Картинка как парни и девушки переживают расставание: 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕВУШКА СДЕЛАЕТ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ —

Развод и девичья фамилия: кому больнее при расставании – мужчинам или женщинам

Комсомольская правда

НаукаНаука: Клуб любознательных

Владимир ЛАГОВСКИЙ

27 ноября 2021 7:00

Британские ученые исследовали почти 200 тысяч случаев разрыва отношений, в результате которых были «разбиты» чьи-то сердца

Кому больнее – вопрос спорный.

Пожалейте мужчин

Психологам из Университета Ланкастера (Lancaster University) вздумалось оценить эмоциональное состояние современного общества. Для этого они решили выяснить, что волнуют мужчин и женщин в личной жизни, из-за чего они более всего переживают, какими проблемами делятся с окружающими. Не то, чтобы ученые совсем не знали ответы на эти вопросы – примерную картину они себе представляли, но считали ее искаженной, поскольку им приходилось полагаться, главным образом, на свидетельства людей, посещавших психотерапевтов. То есть, на тех, кто обратился за помощью к специалистам. Судить только лишь по таким – совсем уж сильно озабоченным – было бы неверным.

И ученые пошли, что называется, в народ — «за правдой жизни». А именно «влезли» в интернет – в форумы, на которых люди обсуждают свои и чужие взаимоотношения. Постят всякую душещипательную отсебятину.

Исследователи, которыми руководила Шарлотта Энтвистл (Charlotte Entwistle), проанализировали высказывания 184 тысяч пользователей. Не сами, конечно, прочли их все, а подключили искусственный интеллект. И в итоге, составили эдакую карту наиболее распространенных проблем во взаимоотношениях. О чем сообщили в журнале Journal of Social and Personal Relationships, на который ссылается портал MedicalXpress.

Проблемы, связанные с разрывом интимных отношений, оказались главными. А переживания по поводу своих «разбитых сердец» — наиболее сильными. При этом каждый пятый автор постов, в среднем, жаловался на трудности в общении со своими партнерами или партнершами и на неразделенные чувства. Каждый восьмой – на отсутствие доверия с «противоположной стороны». А вот тема под условным названием «Романтические поступки» заняла последнее место.

Ушла романтика из современной жизни. Ну, почти.

Голубые: наиболее популярные темы в форумах. Розовые: наименее популярные.

К удивлению ученых и вопреки устоявшемуся мнению, будто бы женщины более эмоциональны, чем мужчины, представители сильной половины человечества переживали расставание острее. Чаще заявляли о своей душевной боли. Об этом ученые догадались, «выслушав» отвергнутых с одной и с другой стороны. Всхлипывающих мужчин набралось больше чуть ли не на 30 процентов.

Если пройтись по социальным сетям и «слезливым» форумам, то окажется, что мужчины переносят разрыв отношений хуже, чем женщины. Места себе не находят.Фото: Shutterstock

Берегите женщин

А медики из Университета Эмори (Emory University in Atlanta) считают, что женщины все же более впечатлительные. И легко ранимые в прямом смысле слова. Их душевные страдания отражаются еще и на здоровье — разбивают сердца.

Статистика, которую 12 лет набирали ученые, обследовав в общей сложности 15 тысяч человек, свидетельствует: сердце вообще становится самым уязвимым органом после развода. А у женщин – в первую очередь. Риск получить инфаркт возрастает у них на 24 процента по сравнению с разведенными мужчинами и замужними женщинами.

— Брошенная женщина испытывает сильнейший стресс, — соглашается профессор Матвей Дюпре (Dr Matthew Dupre) из Университета Дьюка (Duke University in North Carolina, US). — Он не только вгоняет в депрессию, но и повышает выработку кортизола и адреналина — гормонов, которые заставляют сердце биться учащенно. Со временем аномальные ритмы и доводят до инфаркта. Усугубляет ситуацию бессонница, от которой снижается иммунитет.

Итого: если у разведенных женщин инфаркты случаются чаще, то и страдают они сильнее. Железная логика.

Медики уверяют, что разводы больнее бьют по женщинам.Фото: Shutterstock

Дюпре уверяет, что стресс не отпускает женщин даже после того, как они вновь выходят замуж. По его данным, инфаркты настигли треть «разведенок», создавших новые семьи.

Мужчины же, повторно вступавшие в брак, наоборот, поправляли свое здоровье. И умирали реже. Секрет, по мнению медиков, прост: новые жены начинали лучше о них заботиться. Да хотя бы вовремя вызывали им «неотложку».

Однако, если мужчины вступали в брак в третий раз, в четвертый и более, то шансы получить инфаркт у них почему-то повышались — примерно на столько же, насколько и у разведенных женщин. Этому феномену медики пока не нашли объяснений.

КСТАТИ

В России каждый год разбиваются вдребезги 26 тысяч сердец

Для сердца опасны не только разводы, но и обострения во взаимоотношениях, например, сумасшедшая любовь, отягощенная либо буйной радостью, вызванной благосклонностью противоположной стороны, или, наоборот, горем неразделенной страсти.

Александр Лион (Dr Alexander Lyon) известный британский кардиолог из Royal Brompton и Imperial College уверен, что «синдром разбитого сердца» реально существует, но маскируется под ишемическую болезнь или под банальную сердечную недостаточность. В интервью газете The Guardian он как-то утверждал, что количество смертей, к которым привели «разбитые сердца», составляет около 2 процентов в год от всех случаев гибели в результате сердечно-сосудистых заболеваний.

Лион объяснял, что гормоны стресса, которые, как правило, заставляют сердце работать более производительно, иной раз, наоборот, вызывают слабость. И даже парализует нижние камеры сердца. В результате нагрузка падает на верхние камеры, которые и не выдерживают. Итог: разрыв сердца.

От душевных страданий рукой подать до «синдрома разбитого сердца».Фото: Shutterstock

Относительные показатели, определенные доктором Лионом, более-менее верны для всего мира. Значит, в России разбиваются по 26 тысяч сердец в год. Это как раз 2 процента от 1 300 000 — по статистике, примерно столько людей у нас умирают ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

11 хороших фильмов про расставание

«Рождаются, чтобы умереть, встречаются, чтобы расстаться» — таких грустных цитат в этом списке фильмов про расставания будет очень много. Больше будет только слез и кадров с воспоминаниями, которые раз за разом терзают шаткое душевное равновесие персонажей. Не все так безнадежно, и в списке между фильмами про боль, обреченность и разбитые судьбы найдется место парочке неглупых комедий. В которых, конечно, тоже будут боль, обреченность и разбитые судьбы, но хоть под фон из годных шуток и с шансом на хэппи-энд.

• 500 дней лета
• Привидение
• Энни Холл
• Вечное сияние чистого разума
• Валентинка
• Прошлое
• История о супружестве
• Дневник памяти
• Эта дурацкая любовь
• Как сумасшедший
• Близость

500 дней лета

• Оценка 7,6 / 7,7 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама, комедия
• Страна США
• В главных ролях Джозеф Гордон-Левитт, Зои Дешанель, Джеффри Аренд
• Режиссёр Марк Уэбб
• Длительность 95 мин. / 01:35
• Студия Watermark
• Дата премьеры 17 января 2009
• Сценарий Скотт Нойстедтер, Майкл Х. Уэбер

«Многие не понимают, но одиночество — классная вещь»

И сразу подарок для любителей претенциозных заявлений и мудрых статусов в соцсетях: слоган фильма — «Это не любовная история. Это история о любви». А на самом деле, история даже не о любви, а о расставании, пустых надеждах, депрессивных эпизодах, одиночестве и переменах взглядов. Восьмого января архитектор по профессии и офисный червячок по жизни Том Хэнсон встречает на работе новенькую — Саммер. С этого момента запускается счетчик дней «Лета» — отношений Тома и Саммер, которые заканчиваются на 290-е сутки.

Откуда тогда пятьсот дней в названии? Из грустной правды: когда человек уходит из нашей жизни, он не всегда уходит из головы и сердца. Саммер и Том расстались, но Том с Саммер не расстался (ну а чего, слогану же так можно). Начинаются болезненные самокопания и погружения в ностальгию. Хорошо, что одиночество тоже стоит на счетчике, и лето когда-нибудь сменится на осень.

Трейлер:

Привидение

• Оценка 8,2 / 7,1 (Кинопоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама, фэнтези, триллер, драма
• Страна США
• В главных ролях Патрик Суэйзи, Деми Мур, Вупи Голдберг
• Режиссёр Джерри Цукер
• Длительность 127 мин. / 02:07
• Студия Paramount Pictures
• Дата премьеры 13 июля 1990
• Сценарий Брюс Джоэл Рубин

«Не сдерживай своих чувств, Молли, жизнь может повернуться в момент. Люди думают, что они вечны, что всегда будет завтра, но это не так. Сэм нас этому научил — нужно жить сегодня, сейчас»

Расставание всегда тяжело. Но когда любимый человек не просто уходит, а умирает, разрыв становится в тысячи раз больнее. Ведь здесь нельзя все списать на нового любовника, предательство, временную глупость, никаких надежд на воссоединение не остается, и радоваться, что каждый движется к лучшей версии себя, тоже не получится. Остается только пустота. И обида на мир за то, что забрал у вас право заруинить отношения самостоятельно. Хотя Сэм и Молли были настолько идеальной парой, что едва ли смогли бы все испортить. Романтика каждый день, искренний смех над шутками друг друга, совместные долгоиграющие планы, не мешающие жить настоящим — слишком хорошо, чтобы длиться долго. После очередного дня в своем камерном раю, Сэм и Молли возвращаются домой и сталкиваются с грабителем. Трагическая случайность — Сэм умирает, грязный асфальт омыт кровью и слезами. Молли остается одна в их доме, и все счастливые воспоминания превращаются в отравленные иглы, с которых очень трудно слезть. Но Сэму еще хуже — мужчина не переходит в другой мир, а остается на земле привидением. Видит боль своей женщины и ничего не может сделать. Хочет обнять, прикоснуться, поговорить, успокоить, но может лишь наблюдать и кричать от беспомощности. А вскоре беспомощность сменяется на ярость — к Молли начинает часто заходить Карл, коллега Сэма. И ревность — не самое страшное: Сэм подозревает, что встреча с грабителем вовсе не была случайностью, и Карлу от Молли явно что-то нужно. Женщина в опасности, и Сэму придется сделать невозможное, чтобы ее спасти.

Трейлер:

Вупи Голдберг сыграла в этой трогательной мелодраме медиума-аферистку и получила «Оскар» и «Золотой глобус» за лучшую женскую роль второго плана. Самому фильму достался «Оскар» за лучший сценарий и «Сатурн» за лучший фэнтези-фильм. На той же премии Деми Мур стала лучшей актрисой, а Вупи Голдберг — еще раз лучшей актрисой второго плана.

Тем, кто хочет выплакать глаза до красноты — включаем «P. S. Я люблю тебя». Там все еще жестче: муж умирает от рака и, зная, что жена сама не переживет эту потерю, составляет ей целый квест по поиску самой себя. Женщине предстоит прочесть письма от умершего мужа, и каждое из них будет уроком о новой жизни без него. Разрыва печальнее и этичнее не придумаешь.

Трейлер:

Материалы по теме

• 60828610. 10.2020

  15 лучших психологических триллеров

• 72048426.03.2020

  13 лучших мистических сериалов

• 52058223.04.2020

  Топ-14 лучших семейных фильмов

Энни Холл

• Оценка 7,8 / 8,0 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама, комедия
• Страна США
• В главных ролях Вуди Аллен, Дайан Китон, Тони Робертс
• Режиссёр Вуди Аллен
• Длительность 93 мин. / 01:33
• Студия Jack Rollins & Charles H. Joffe Productions
• Дата премьеры 27 марта 1977
• Сценарий Вуди Аллен, Маршалл Брикмен

«Не надо недооценивать мастурбацию. Это секс с кем-то, кого я люблю»

Американская классика, любимый фильм Теда Мосби, диалоговое кино, наполненное невротическим цинизмом и жизнеутверждающими мыслями. Вуди Аллен в своей стопроцентной концентрации.

Элви Сингер — стендап-комик — пятнадцать лет посещает психотерапевта, часто думает о смерти, дважды пережил развод и повсюду видит антисемитские заговоры. Такому только и вступать в отношения с оптимистичной начинающей певицей. А Энни как раз такая: верит в возможности, удачу, любовь и, кажется, даже в их странные отношения с Элви. Роман стареющего невротика и веселой, молодой певицей то вспыхивает неконтролируемой страстью, то распадается в очередной ссоре, расставания сменяются счастливыми надеждами, и Элви глубоко рефлексирует по этому поводу прямо со сцены. Готовьте уши и юмороприемники, чтобы не пропустить ни одной острой шутки.

Трейлер:

Фильму дали четыре «Оскара»: «Лучший фильм» (обошел VI эпизод «Звездных войн»!), «Лучшая женская роль» (Дайан Китон), «Лучший режиссер» (Вуди Аллен) и «Лучший сценарий».

Вечное сияние чистого разума

• Оценка 8,0 / 8,3 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама, фантастика, драма
• Страна США
• В главных ролях Джим Керри, Кейт Уинслет, Джерри Роберт Бирн, Элайджа Вуд
• Режиссёр Мишель Гондри
• Длительность 108 мин. / 01:48
• Студия Millennium Films
• Дата премьеры 9 марта 2004
• Сценарий Чарли Кауфман, Мишель Гондри, Пьер Бисмут

«Похожи ли мы на те несчастные пары, которые всегда хочется пожалеть? Ужинающие мертвецы. Я не хочу, чтобы и про нас кто-нибудь так подумал»

Джоэл и Клементина любили друг друга и расстались. А потом познакомились. История не из рядовых. Фантастический по сути сюжет говорит о самом реальном, что есть у людей — о боли. Боли, с которой не хочется жить, которую хочется любым способом заглушить, стереть, вырезать. Вот персонажи и вырезают. Только боль сильнее любых новых технологий, а боль от потерянной любви тем более ничем не выжечь. Стоит лишь раз увидеться снова, зацепиться взглядом за когда-то значимую безделушку, пройти по пляжу, где случилось что-то важное — сердце пропустит удар, боль вернется, любовь даст о себе знать. Разум против чувств в этом фильме не борются на уровне метафор, а прямо образуют сюжет. И делают это так искусно и убедительно, что картине дали «Оскар» за лучший сценарий.

Трейлер:

Валентинка

• Оценка 7,1 / 7,3 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр драма, мелодрама
• Страна США
• В главных ролях Райан Гослинг, Мишель Уильямс, Фэйт Владыка
• Режиссёр Дерек Сиенфрэнс
• Длительность 112 мин. / 01:52
• Студия Shade Pictures
• Дата премьеры 24 января 2010
• Сценарий Дерек Сиенфрэнс, Джои Кертис, Кэми ДеЛавинье

«— Да, а она то какая красавица. — Значит чокнутая. Я давно понял, чем девушка красивее, тем больше у нее сдвиг по фазе. У тебя значит вообще не все дома, шарики за ролики»

Очень. Очень грустное кино о том, как влюбленные невесомые создания превращаются в вечно заплаканных, пропахших дешевым табаком и алкоголем монстров, жадно гложущих останки собственных надежд. Это если драматизировать, конечно, а если нет, то это просто хроника отношений одной вполне обычной пары. И оттого, насколько Дин и Синди обычные, становится только грустнее.

В других картинах разрыв был сразу на старте или в середине ленты, и дальше говорилось о том, как герои его переживают. Здесь же расставание — это кульминация, и оттого кажется, что пережить его никто не сможет. Фильм построен на чередовании кадров счастливого прошлого и тоскливого настоящего. Там, где было хорошо, юные Дин и Синди решают оставить незапланированного ребенка (хотя Дин ему даже не отец), пожениться и навсегда остаться смеющимися и любящими ребятами. Здесь, где все плохо, Синди плачет и срывается на Дина за каждый его вдох, а Дин задымляет свою жизнь тоннами сигарет и как может старается удержать дочку от царящего вокруг эмоционального ада. Но выхода из этой ловушки нет, и чем больше несчастливая пара дергается в попытках выплеснуть наружу хоть немного своих истинных чувств, тем туже затягивается петля вокруг едва живых отношений.

Трейлер:

Материалы по теме

• 60828610. 10.2020

  15 лучших психологических триллеров

• 72048426.03.2020

  13 лучших мистических сериалов

• 52058223.04.2020

  Топ-14 лучших семейных фильмов

Прошлое

• Оценка 6,7 / 6,2 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама
• Страна Аргентина, Бразилия
• В главных ролях Гаэль Гарсиа Берналь, Аналиа Косейро, Мариана Ангилери
• Режиссёр Эктор Бабенко
• Длительность 114 мин. / 01:54
• Студия 20th Century Fox de Argentina
• Дата премьеры 10 сентября 2007
• Сценарий Эктор Бабенко, Марта Гоэс, Алан Паулс

Римини и София рано поженились, прожили вместе двенадцать лет и решили расстаться по-взрослому. Без криков, битой посуды, угроз. Но с фотографиями — а это те еще бомбы отложенной рефлексии. Римини настроен очень решительно и скачет по новым отношениям как ребенок в батутном парке, но стоит Софие позвонить и попросить забрать коробку со старыми фото, как все рушится, и свободный полет превращается в очередное падение. Развод оформляется, но счастливее Римини не становится. А с Софией вообще все грустно: девушка явно сходит с ума и не справляется с лавиной одиночества, накрывшей ее в пустой, серой квартирке. Так вот и живут теперь герои: разъехались по разным городам, но остались на одной орбите, где так и вращаются только два спутника.

Трейлер:

История о супружестве

• Оценка 7,6 / 7,9 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр драма, мелодрама, комедия
• Страна Великобритания, США
• В главных ролях Скарлетт Йоханссон, Адам Драйвер, Лора Дерн
• Режиссёр Ноа Баумбак
• Длительность 137 мин. / 02:17
• Студия Netflix
• Дата премьеры 29 августа 2019
• Сценарий Ноа Баумбак

В предыдущей ленте персонажам, возможно, вообще не стоило разводиться, но здесь решение расстаться вполне обоснованно. Николь работает актрисой у своего мужа-режиссера Чарли, и, несмотря на внешне счастливый брак, женщина перестала чувствовать себя собой. Муж стал для Николь определяющим звеном в семье, в карьере и вообще в жизни, а героине захотелось свободы и внутреннего развития. Причина разрыва серьезная, документы готовятся, и пара расстается очень тихо, понимая, что громкие ссоры могут сильно травмировать их маленького сына. Снова все разумно — пора бы назреть драме.

Конфликт обостряется, когда в процесс развода вмешиваются адвокаты. Обоснованное расставание уважающих друг друга людей превращается в соревнование, где каждый готов рвать другого на куски, отвоевывая деньги, опеку и внутренние баллы за нанесенные бывшему обиды. А победителя ведь не будет: чем ожесточеннее эта схватка, тем больше страдают все.

Трейлер:

У фильма шесть номинаций на «Оскар»: лучшие заглавные роли, лучший фильм, лучший сценарий и саундтрек, но статуэтка досталась только Лоре Дерн как лучшей актрисе второго плана. Кстати, если хочется что-то про развод, но чтобы побольше смеяться и поменьше думать — можно включить «Развод по-американски» с Винсом Воном и Дженнифер Энистон. Там бывшие муж с женой тоже играют в кто кого больнее уколет, делят жилплощадь и друзей, а потом вдруг понимают, что перемирие вовсе не за чертой фантастики. И финал при кажущемся намеке на слащавость остается удивительно взрослым для стандартного ромкома.

Трейлер:

Дневник памяти

• Оценка 8,2 / 7,8 (Кинопоиск/IMDb)
• Жанр драма, мелодрама
• Страна США
• В главных ролях Райан Гослинг, Рэйчел МакАдамс, Джеймс Гарнер
• Режиссёр Ник Кассаветис
• Длительность 124 мин. / 02:04
• Студия Avery Pix
• Дата премьеры 20 мая 2004
• Сценарий Джереми Левин, Ян Сарди, Николас Спаркс

«Это нормально — помнить первую любовь»

Были фильмы, где пары расставались из-за несхожести характеров и внутренних ориентиров. В других расставаться никто не хотел, но смерть решала иначе. Здесь причины разрыва другие и, возможно, самые обидные: всему виной чужие предубеждения. Незадолго до Второй мировой дочь аристократов Элли встречает парня из простой семьи Ноя. Любовь закручивается уровня «Титаника» и катится к тому же финалу — Ной жертвует своими чувствами к Элли, чтобы дать ей лучшую жизнь. Ведь с ним она бы жила в глуши, а не в столице, каталась бы на лодке по ближайшему пруду, а не объезжала бы весь мир на самолетах, поездах и круизных лайнерах. Не ела бы деликатесов, не носила бы дорогих платьев, не завела бы породистой собачки. И зная, что отпустив Элли, он все это ей подарил, Ной спокойно жил с рваной дырой вместо сердца. Только спустя годы, когда боль перестала жечь каждую минуту, Ной снова встретит свою Элли и поймет, что никакие собаки, заколки и машины были ей не нужны. Она войдет в дом в глуши, прокатится на лодке по пруду, снимет наконец дорогое платье и почувствует себя снова живой, радостной девушкой, влюбленной в парня до титанического уровня.

Трейлер:

Фильм выиграл премия MTV за «Лучший поцелуй». А вообще, снято по одноименному роману Николаса Спаркса — мастера эмоциональных пыток. И тем, кто страдает подобным мазохизмом, можно сразу после «Дневника» включать «Лучшее во мне» — еще одну экранизацию Спаркса с очень похожим сюжетом. Парень из бедной семьи любит девочку из богатой, они расстаются, потому что «ей так будет лучше», а потом встречаются вновь. Только в «Дневнике» заканчивалось все слезами умиления, а финал «Лучшего во мне» походит на лайтовый такой триллер в стиле «Доктора Хауса». Главные роли сыграли Джеймс Марсден, Мишель Монахэн, Люк Брейси и Лиана Либерато.

Трейлер:

Материалы по теме

• 60828610.10.2020

  15 лучших психологических триллеров

• 72048426. 03.2020

  13 лучших мистических сериалов

• 52058223.04.2020

  Топ-14 лучших семейных фильмов

Эта дурацкая любовь

• Оценка 7,6 / 7,4 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр мелодрама, комедия
• Страна США
• В главных ролях Стив Карелл, Райан Гослинг, Джулианна Мур, Эмма Стоун
• Режиссёр Гленн Фикарра, Джон Рекуа
• Длительность 118 мин. / 01:58
• Студия Carousel Productions (II)
• Дата премьеры 19 июля 2011
• Сценарий Дэн Фогельман

«— Она тебе нравится? — Мне нравится «Принглс». А эта девушка… она поразительная. Это любовь всей моей жизни»

Кэл Уивер думал, что его жизнь совершенна. Стабильная работа, стабильные отношения с женой, дети тоже как-то там стабильно себе растут, и дом стабильно стоит и радует всех своим нестареющим фасадом. Но что хорошо для Кэла оказалось убийственно для его жены Эмили.

Женщина захотела немного расшатать свою зацементированную жизнь, но слишком увлеклась и изменила мужу с коллегой. Такого Кэл принять не смог — на идеальной картинке появилось жирное пятно, и вместо того, чтобы заняться кропотливой очисткой, Кэл решил, что проще сменить саму картину. Мужчина потребовал развод, съехал и прописался в баре, где каждый вечер окунал случайных несчастных в резервуар своего горя. Расставание с женой для Кэла стало настоящим кошмаром: с Эмили они встречались еще со школы, и с другими женщинами Кэл общаться не умеет. Вот и еще один способ пережить разрыв — заменить качество отношений количеством. Помогают Кэлу в налаживании контакта с обитательницами бара бесчисленные опустевшие бокалы и Джейкоб Палмер (Райан Гослинг) — мастер пикапа, дьявольски красивый и обаятельный парень, проникшийся состраданием к Кэлу. А еще проникшийся чувствами к дочери Кэла — Ханне (Эмма Стоун). Назревает явный конфликт интересов: отцы не склонны желать дочерям отношений с часто пьющими бабниками, рассматривающими «Метод Хитча» как библию, а дочери редко желают, чтобы папы сутками пропадали в барах, пытаясь ускорить развод и заработать себе весь юношеский набор ЗППП. Да и мужская дружба не терпит подката братана к матерям, сестрам и дочерям — так гласит кодекс Барни Стинсона. Ситуация дурацкая, но любовь всегда найдет выход.

Трейлер:

Как сумасшедший

• Оценка 6,8 / 6,7 (Кинопоиск/IMDb)
• Жанр драма, мелодрама
• Страна США
• В главных ролях Антон Ельчин, Фелисити Джонс, Дженнифер Лоуренс
• Режиссёр Дрейк Доримус
• Длительность 86 мин. / 01:26
• Студия Andrea Sperling Productions
• Дата премьеры 22 января 2011
• Сценарий Дрейк Доримус, Бен Йорк Джонс

«Не понимала, что порой может быть больше целого, что целостность была роскошной идей, ибо ты всего лишь половина одного. Не знала, не знаю про другие части. Окровавленный кусок меня и окровавленный кусок тебя»

В этом фильме расставание будет много, но, к счастью, воссоединений на одно больше. Джейкоб и Анна познакомились в колледже и провели вместе чудесное лето и этим подписали себе приговор на расставание. Анна приехала в Лос-Анджелес по студенческой визе и нарушила ее условия, так что обратный въезд в Штаты ей запрещен. Любовь часто заставляет забывать об ответственности, сроках и бумажках, и пусть счастливые всего этого не наблюдают, последствия никто не отменял. Теперь Джейкобу и Анне придется играть в любовь на расстоянии. А тут как в футболе: чем больше расстояние до ворот, тем ниже вероятность гола. Гол тут — романтический хэппи-энд, вратарь — иммиграционная служба США, а нападающие пытаются дать друг другу решающий пас, но рядом часто оказывается кто-то более открытый. Промахи неизбежны, но победа стоит усилий.

Трейлер:

Фильм получил гран-при среди драм на «Санденсе».

Близость

• Оценка 7,2 / 7,2 (КиноПоиск/IMDb)
• Жанр драма, мелодрама
• Страна США, Великобритания
• В главных ролях Натали Портман, Джуд Лоу, Джулия Робертс
• Режиссёр Майк Николс
• Длительность 104 мин. / 01:44
• Студия Columbia Pictures
• Дата премьеры 22 ноября 2004
• Сценарий Патрик Марбер

«Где? Покажи мне, где эта любовь? Я не вижу ее, не могу к ней прикоснуться, не могу почувствовать ее. Я ее слышу, я слышу слова, но мне нечего делать с твоими легкими словами. Поздно»

Бывают любовные треугольники, бывают квадраты, бывают прямоугольники, но здесь у любви настоящая тригонометрия. Она не всем дается и многие вспоминают ее с ужасом — и четверо героев из этого фильма тоже едва ли претендовали ли бы «отлично» в этом жизненном курсе. Можно сколько угодно говорить, что расставания — это к лучшему и что они нас учат, но прежде расставания ломают, толкают на месть и обман, заставляют страдать и топтать в грязи то, что недавно казалось нежным и прекрасным. Расставания бывают страшными, и пережить их с достоинством удается не всегда. Но порой пережить — и значит выиграть.

Трейлер:

Как переживают расставание мужчины: психологические стадии

Разрыв отношений – болезненная, неприятная ситуация. Кто-то сказал, что, разлука – маленькая смерть. Когда в любовных отношениях человека происходят сильные негативные изменения, наступает болезненный тяжелый период. Женщины даже не представляют, как переживают расставание с любимой мужчины, и как тяжело приходится принимать такое решение.

ЧИТАТЬ Что делать, если бросила любимая девушка

Как мужчины, так и женщины испытывают дискомфорт, мучительные переживания, сомнения. Представительницы слабого пола впадают в депрессивное состояние, они выплёскивают эмоции и обиженные чувства в рыданиях, душевных разговорах. При этом они считают, что «виновник ситуации» продолжает жить припеваючи, оставаясь холодным и безразличным. Это мнение ошибочно.

Виды и особенности расставаний

Каждый роман имеет свою историю, личный подтекст и причины, исходя из которых происходит прекращение отношений. На первый взгляд кажется, что отношения прекращаются из-за недостатка любви друг к другу: нет чувств, нет отношений. Но чаще всего пара перестает существовать вместе, сохраняя глубоко в душе взаимные чувства.

Причин для расставания может быть несколько:

• Истощение чувств. Первая причина, в связи с которой происходит разрыв. Это тот самый случай, когда любовь умирает. Неважно как долго мужчина и женщина пробыли вместе. Если по отношению к партнеру пропали тёплые чувства, исчезла страсть и желание быть вместе – отношения изжили себя. Пропадает смысл продолжать совместное существование. Люди устают друг от друга и мечтают разорвать союз.
• Новая любовь. Появление третьего лица – достаточно весомая причина, чтобы расколоть любовные отношения. Неважно, с какой стороны произошла перемена, женщина полюбила другого парня либо мужчина грезит о другой паре, быть они вместе не могут. В сердце появилось место для другого человека и присутствие «нелюбимой» половинки, вызывает ощущение досады, вины и дискомфорта.
• Измена. Предательство любимого человека наносит болезненный удар по чувствам и самолюбию партнера. Измену тяжело пережить и простить, и когда пара попадает в подобную ситуацию, обиженная сторона стремится разорвать союз.
• Роман без продолжения. Девушка или парень могут разорвать отношения, если не видят продвижения вперёд. Когда один партнер мечтает о семейной жизни и детях, а другой предпочитает продолжать «романтическую эйфорию», роман рано или поздно заходит в тупик. В большинстве случаев жаждущий брака партнер принимает решение оборвать союз и устремиться на поиски достойного спутника жизни, даже если к данному партнеру в душе сохранились тёплые и нежные чувства.
• Разногласия и ссоры. Некоторые пары состоят из бурной смеси темпераментов, ярких и негативных эмоций, претензий, ревности и постоянной атмосферы борьбы. Партнеры постоянно выясняют отношения, пытаясь установить личное лидерство, доказать свою точку зрения. Причин для ссоры выявляется множество: недостаток внимания, ревность, неустроенный домашний быт. Партнеры живут в состоянии «любовь – ненависть». Они бурно ругаются, страстно мирятся, но рано или поздно эта модель поведения начинает угнетать и приводит к мысли изменить отношения или партнера.
• Третий лишний. Тайные отношения, в которых помимо жены и мужа существует любовница, рано или поздно приводят к разрыву: бросают любовницу или разводятся с женой.
• Манипуляционная атака. В данном случае разрыв спровоцирован скрытыми мотивами партнера, который пытается добиться своей цели путём прекращения отношений. Чаще всего действия подкреплены долгим ожиданием какого-то решения со стороны партнера: вопросом брака, детей или любых других ситуаций. Испытывая разочарование и раздражение бездействием второй половинки, мужчина или женщина грубо бросают партнера, с целью проучить и подвигнуть на принятие важного решения.

ЧИТАТЬ Секреты преодоления депрессии после разрыва отношений

Женская психология

Поведение женщины после расставания обычно происходит по стандартной и всем знакомой схеме. Сначала она ищет уединения от всех и плачет, выплескивая весь негатив через слезы, затем старается подобрать слушателя для высказывания своей боли. Такой подход помогает быстрее справиться с эмоциональным потрясением и не загонять чувства глубоко в себя. Согласно усредненным срокам наиболее сильны переживания в период первого полгода, а за год происходит полное восстановление. Правда нередко за этот период женщина успевает сделать множество необдуманных и спорных поступков: отстричь волосы или перестать ухаживать за собой, сильно похудеть или потолстеть.

В большинстве случаев, если мужчина решил разорвать отношения, то женщина начинает чувствовать сильную вину за это. Начинается самокопание и уверение себя в своем несовершенстве. В некоторых случаях это может привести к положительным результатам, при условии, что свою энергию девушка направит на фитнес, путешествия и прочую полезную активность. Стоит отметить, что в течение первого года, женщины редко заводят новые романы, предпочитая удерживать в голове образ бывшего. Иногда, новые отношения все же возникают, но в 99% случаях парень похож или имеет ряд схожих черт с бывшим. К сожалению, такая пара быстро рушится.

Разновидности разрывов

Расставания проходят тяжело или легко, в зависимости от обстановки и людей, пребывающих в паре. Одни отношения имеют логическое завершение, другие завершают тяжело, и порой наносят душевную травму длиною в жизнь.

Женщины задаются вопросом, переживают ли сильные мужчины разрыв отношений. Кажется, что за непроницаемой мужской броней скрывается суровое, каменное сердце. К счастью или к сожалению, но это мнение ошибочно. Чувства и поведение мужчины зачастую зависит от особенностей разрыва.

Расставание имеет несколько разновидностей:

• Мирный разрыв. Когда пара переживает угасание чувств и перестает испытывать единство, партнеры сосуществуют вместе по привычке, приходя к обоюдному согласию, что следующий отрезок в жизни им лучше провести порознь. Чаще всего между ними сохраняются дружеские отношения. Расходятся спокойно, сохраняя в душе уважение друг к другу, благодарность за всё хорошее, что между ними было.
• Тайм-аут. Пауза в отношениях или временная разлука являются разумным решением пары, которая испытывает взаимные чувства, но претерпевает некоторые разногласия или трудности в отношениях. После вынужденной паузы партнеры сходятся вновь либо окончательно ставят точку в финале романа.
• Трагический конец. Самое болезненное расставание происходит, когда кто-то из пары категорически не согласен оборвать любовные отношения.

Чувства мужчины при разрыве

Прекратив отношения с любимым, женщины не находят места от горя. Мир становится серым, колючим, безрадостным. Они впадают в депрессию и очень сильно переживают. Днями напролет девушка проливает слёзы, перебирает в памяти лучшие моменты, пережитые с парнем. В её жизнь приходит настоящее горе, которое, кажется, никак нельзя утешить.
Мужчины при этом выглядят стойкими и непробиваемыми. Однако это совсем не значит, что им безразлична суть происходящих вещей. Женщины на самом деле не знают о том, как мужчины переживают расставание с любимой.

ЧИТАТЬ Как бросить девушку которая тебя любит и не обидеть ее

С детских лет сильный пол воспитывается не так, как слабая половина человечества. Мальчиков учат скрывать чувства, быть сильными, не выражать эмоций. Чувственных парней обзывают «нытиками», к ним относятся презрительно, и мужчины постепенно приживаются в роли «крепкого орешка».

С виду он может выглядеть беззаботным и безразличным, в то время как в душе развивается буря, не меньше чем женские страдания. Друзья и родные тоже зачатую не догадываются о том, как некоторые мужчины переживают разрыв отношений с любимой, но всячески стараются поддержать его.

Как вернуть любовь

Многие мужчины жалеют о расставании, но означает ли это возможность все вернуть? В некоторых случаях, да. Но при условии, что девушка будет вести себя тактично и правильно, сможет побороть свою эмоциональную неустойчивость и желание упрекать за уход. Стоит помнить, что любые попытки упрашивания вернуть всё обратно, дадут противоположный эффект. Никто не любит жертв. Нужно действовать хитрее, начать с дружеских разговоров, коротких встреч без сексуального подтекста. Важно дать время мужчине всё обдумать и не ставить вендетту по возвращению с первых же дней расставания.

Стоит быть осторожными и с советами по прихорашиванию, смене имиджа. Не стоит на дружеское свидание наряжаться, как на свадьбу. Лучше взять ориентир на свой образ в момент вашей первой встречи, быть более дружелюбной, общительной, улыбчивой. Парней прельщает открытость и легкость в общении, а не вечерний макияж и мини-юбка. Конечно, можно подтянуть физическую форму, если при взгляде в зеркало возникает ощущение потери сексуальности. Абонемент в фитнес-клуб, позволит отсрочить время активных попыток контакта, к тому же даст выплеснуть негативные эмоции во время интенсивной тренировки.

Если разрыв является обоюдным решением

При обоюдном согласии бывшие партнеры не так сильно страдают. Они больше не испытывают любовных чувств, приняли твёрдое решение устраивать личную жизнь с другими партнерами, и чаще всего, остаются в тёплых дружеских отношениях. В таком случае мужчина испытывает облегчение, что ситуация спокойно улеглась. Если бывшая пассия выглядит счастливой с новым ухажёром, его не тревожит чувство вины и угрызения совести, и парень постепенно протаптывает дорогу к собственному счастью.

Если прошлые отношения длились долго, привычный образ жизни будет отдаваться в памяти некой печальной, но мягкой ностальгией, изредка будут одолевать приятные воспоминания. Но в целом мужчина не станет страдать и устремиться к новой партнерше или новым победам на профессиональном поприще.

Другое дело, если в сердце живёт память об утраченной возлюбленной. В таким случае мужчины тяжело переживают расставание с любимой.

Почему он ведет себя странно

Чем больше была привязанность у брошенного мужчины, тем более глупо и плохо он может действовать по отношению к бывшей партнерше. Конечно, этот принцип ни в коем случае нельзя применять ко всем, но многие демонстрируют именно такое поведение как средство справиться с болью.

Это происходит потому, что парни должны казаться невосприимчивыми к эмоциональной боли, поэтому чтобы казаться альфа-самцом, им нужно контролировать эмоции. Все это подводит нас к 10 наиболее распространенным типам поведения, используемым мужчинами в рамках разрыва отношений.

Как переживают парни

Женщины не подозревают о том, как переживают расставание мужчины, которые ещё совсем недавно шептали любовные признания, а теперь столь сильно отдалились.

ЧИТАТЬ Способы бросить парня красиво и безболезненно

Если парень бросил или спровоцировал разрыв с любимой девушкой, в его душе поселяются самые тяжелые переживания. Мужчины впадают в депрессию так же, как и женщины, только умело скрывают подлинность чувств видом, словами и поступками.

В их душе переплетаются следующие эмоции:

• Дискомфорт. Мужчины любят удобство и уют. Когда привычный образ жизни разрушается, они испытывают сильный дискомфорт. Как бы ни велело сердце, память и гордость выкинуть из головы образ «той самой дамы» и предметы в доме: соседняя подушка, полотенце – всё будет напоминать о женщине, которая совсем недавно к этим предметам прикасалась.
• Страх. Он прежде всего рождается от чувства дискомфорта и пустоты. Мужчина сталкивается с трудностями переживаний, ощущает себя беззащитным и слабым, и эти новые эмоции выбивают его из колеи.

• Тоска. Если пару связывали любовные чувства, тоска по женщине прочно поселится в его сердце. Он будет сильно скучать по её образу, голосу, запаху её тела. Он будет чувствовать сильную боль и непреодолимое желание либо увидеть бывшую возлюбленную, либо любыми способами выкинуть её из головы.
• Ревность. Горькое понимание того, что теперь бывшая возлюбленная может принадлежать другому мужчине не оставляет парня даже в том случае, если он сам разорвал союз. Мужчины по своей природе собственники. Им претит сама мысль о том, что в её жизни появится кто-то другой, о ком она будет заботиться и с кем станет разделять постель.

Психология мужских чувств и переживаний

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.
Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна.

Мужчины обычно страдают молчаливо, тихо, в себе. Не показывают всему миру свое эмоциональное состояние, всячески стараются скрыть свои чувства, даже если их сердце разбито на тысячу кусочков.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Разрыв с девушкой

К сожалению, любовные пары не всегда понимают, что над любовными отношениями необходимо работать. Помимо взаимных чувств, нужно ценить и уважать партнера.

Парень, который любит и ценит свою девушку, пойдёт на разрыв при очень крайних мерах.

• измена с той или иной стороны;
• ревность;
• нет перспективы;
• череда ссор и разногласий;
• манипуляционный метод.

Когда мужчина прекращает отношения с любимой девушкой по какой-либо причине, как бы он не скрывал настоящую суть вещей, он страдает. Но свои переживания он будет выражать не так, как женщина. Представителям сильного пола несвойственно лить слёзы в кругу друзей.

Чувства тоски и переживаний найдут выход в других проявлениях:

• Алкоголь. Парень бесконечно пропадает в компаниях с алкогольными напитками. Он будет напиваться и весело проводить время лишь бы не предаваться горестным мыслям о бывшей девушке.
• Женская компания. Большинство парней сразу же заводят новые отношения с «первой попавшейся барышней», преследуя две цели: забыться в объятьях другой и утереть нос бывшей подруги. Он может выглядеть счастливым и довольным, но излишняя демонстрация новой девушки свидетельствует как раз об обратном: ему плохо, он переживает и скучает по бывшим отношениям. Беспорядочные половые связи, заигрывания и сексуальные интрижки поддерживают самооценку парня и на какое-то время отвлекают от горестных ощущений.
• Адреналин. Стараясь заглушить душевную боль, мужчина устремляется к занятиям спортом, автомобильным гонкам или уличным дракам. Агрессивные и неожиданные выходки помогают справиться с теми мучительными чувствами, которые рвут на части его сердце.

Разрыв отношений с любимой девушкой – долгий и болезненный процесс, во время которого мужчину могут одолевать сомнения о правильности решения.

Какие могут быть последствия

Если расставание произошло по инициативе девушки, сильнее страдает парень. Он старается скрыть эмоции под маской равнодушного безразличия, замыкается, становится необщительным. Заглушает боль следующими способами:

1. Ищет спасение в алкоголе. Напивается в компании приятелей, посещает клубы и рестораны или пьет в одиночестве. Цель подобного поведения — уйти от страшной реальности.
2. Клин клином вышибается. Спешит завязать новые отношения с прекрасным полом. Часто меняет объект ухаживания, убеждая окружающих, себя и бывшую, что нашел достойную замену. На самом деле, ищет утешения и сочувствия. Хочет повысить самооценку и вызвать чувство ревности.
3. Выплеск адреналина. Чтобы дать выход бушующим в душе эмоциям, начинает усиленно заниматься опасными видами спорта, устраивает скандалы и драки. Рискуя жизнью, заставляет себя забыть страдания хотя бы на время.
4. Работа. Наиболее разумные и уравновешенные уходят с головой в работу. Посвящая все свободное время труду, отказываясь от выходных и отгулов, переключают мозг на профессиональные вопросы.

Сложно предугадать, какой путь выберет мужчина, после того как ушла любимая. Многое зависит от глубины чувства и индивидуальных особенностей.

Разрыв с любовницей

Мужчине, пребывающему в любовном треугольнике, рано или поздно приходится принимать сложный выбор между двумя женщинами. Домашний уют и устоявшиеся отношения с супругой, особенно при наличии детей, толкают его на то, чтобы прекратить интрижку на стороне. Так как женатый мужчина переживает разрыв отношений с любовницей достаточно тяжело, ему важно не показывать свой внутренний дискомфорт дома. Иначе он рискует остаться и без прежней пассии, и лишиться своей семьи из-за догадок супруги.

ЧИТАТЬ Как забыть любимого человека после расставания: советы психолога

В любом случае такой поворот событий не пройдет для мужчины легко. Он будет переживать, идеализировать её образ и часто предаваться болезненным воспоминаниям. Но возможно женщина первая расторгает тайные узы, желая завести собственную семью. В редких случаях они могут остаться друзьями. В основном, мужчины нелегко переживают разрыв с любовницей.

Разрыв с женой

Тяжело происходит расставание мужчины с женщиной, которая долгое время состояла с ним в законных отношениях. Очень не просто оставлять семью, в которой воспитываются дети, зарождались особые традиции и ценности. Даже если с любовницей у мужчины пылают неземные страсти, он будет мысленно возвращаться в домашнюю обстановку, к «родной» жене и любимым детям. Через какое-то время чувство вины и душевной пустоты толкают мужчину на возрождение былых отношений. Женатый мужчина переживает разрыв с любовницей ради сохранения отношений с женой, к которой привязан.

Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?

Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.

Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.

В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов.

Мужской взгляд на расставание из первых уст в видео:

После измены

Если именно женщина являлась инициатором расставания, мужчина получает колоссальный удар не только по чувствам, но и честолюбию. Его самооценка подвергается жёсткому бичеванию и самокритике. Одному Богу известно, что чувствует мужчина после расставания!
Мужчина, уважающий себя и выбор бывшей возлюбленной, с гордостью и честью переживёт тяжёлое время.

Но часто встречается иное поведение парня, который старается всякими способами вернуть девушку. Он может названивать по сто раз в день, караулить на улице. Угрожать каждому новому ухажёру, который будет возле нее крутиться. Парень опуститься до распускания грязных сплетен о бывшей, станет говорить про неё гадости и плести интриги. Такое поведение характерно для мужчины, который не желает мириться с тем, что они уже не вместе. За агрессией и низкими поступками прячется огромное желание вернуть бывшую возлюбленную.

Что может означать мужское молчание

Наряду со странным поведением мужчины, пережившим разрыв, идёт мужской «Игнор». Молчание после расставания может быть очень весомым поводом для девушки задуматься о своём будущем, ведь возможно, очень скоро её будут ждать перемены.

Так молчание может быть сигналом к тому, что парень очень неплохо разбирается в женской психологии, и у него есть серьёзный план по возвращению любимой обратно. Для девушки времени в 45-60 дней, как правило, бывает достаточно, чтобы самой отчаянно заскучать, и от того, насколько верными будут действия парня по прошествии этого периода, может зависеть судьба этой пары.

Но не стоит успокаиваться, ведь молчание может быть и другим признаком, например, если расставание, и сопутствующие ему события причинили сильнейшёю боль мужскому сердцу, справиться с которой не помогут ни экстремальные виды спорта, ни пьяные вечеринки в шумных дружеских компаниях. Главная опасность в этом случае – депрессия – причина многих бед и ошибок, которых могло и не быть, если бы ритуал расставания был проведён по всем правилам. Вспомните, как именно вы расстались, и сделайте свои выводы.

Психологические типы и особенности их поведения при разрыве

В целом, представители сильного пола переживают тяжело разрыв любовных отношений. Однако каждый мужчина имеет индивидуальную вариацию поведения при расставании с женщиной, в зависимости от психологического типа, к которому он относится:

1. Лидер. Тип мужчины, который имеет высокую самооценку и ряд завышенных требований. В большинстве случаев становится инициатором расставаний. Такой мужчина очень гордый и неумолимый, отличается повышенной жестокостью. Как бы сильно он не страдал, чувство гордости не позволит признать себя неправым или идти на перемирие.
2. Чувственный. Расставание с любимой приносит ему большие муки и переживания. Парень долгое время находится в подавленном состоянии, из которого ему помогают выйти друзья и родные.
3. Инфантильный. Мужчина данной категории не может скрывать своих страданий. Ему необходима любовь и забота. Он будет тревожить бывших девушек, звонить, приходить домой, даже если сам разорвал отношения.
4. Серьёзный. Такой парень пройдёт с достоинством через все стадии депрессии и переживаний. В итоге он поддастся глубокому анализу, правильное ли решение было принято. Чаще всего такие мужчины могут предпринять попытку вернуть бывшую девушку.

Разбираясь в том, жалеют ли мужчины о произошедшем расставании, можно сделать вывод, что все зависит от изначальной глубины чувств. Психологический тип мужчины повлияет только на поведение.

Мужчина скучает ли по женщине после расставания?

Очень частый вопрос, когда думаешь как мужчина переносит расставание с женщиной, скучает ли он? На самом деле, мужчина может отрицать, что он скучал, ведь настоящий мужчина не должен пускаться в страдания. В такой ситуации определить, насколько правдивы его слова помогут некоторые признаки.

Через сколько конкретно он начнет скучать, зависит от человека и его чувств. Как только он вам напишет, то можете быть уверены, что он соскучился. Либо он напомнит о себе другим способом.

Если он вам написал, что скучает, то это и правда так, но можно проверить этот факт. Возможно, он ничего не говорит, а просто начинает ставить лайки, писать красивые комментарии и слать открытки. Так он дает о себе знать, но может побояться сделать первый шаг и будет ждать его от вас.

Кстати, не всегда мужчины ведут себя аккуратно. Некоторые теряются и начинают назойливо себя вести. В них просыпается ревность. Они начинают активно проявлять внимание и даже как бы навязываться.

Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину

Депрессия, запои, занятия спортом и беспорядочные половые связи – итог того, как некоторые мужчины переживают расставания. Когда отношения рушатся, и девушка находит замену, бывший возлюбленный страдает и настойчиво пытается её забыть. Подобные переживания встречаются и у тех парней, которые бросают подруг.
Прежде всего их мучают угрызение совести и чувство вины. Если женщина неумолимо со слезами на глазах просит вернуть отношения, мужчина, помимо прочих чувств, испытывает раздражение и досаду. Он может сорваться на крик, вести себя с ней грубо и нетактично, обвинять бедняжку во всех грехах. Такая агрессия встречается в двух случаях:

• Во-первых, когда он чувствует себя виноватым. Обвиняя женщину, мужчина пытается перекинуть ответственность за разрыв на её плечи и утихомирить угрызение совести.
• Во-вторых, такая линия поведения свойственна мужчинам, которым приходится бросать любимую женщину. Чаще всего так поступают манипуляторы, требующие от девушки каких-то действий и важных решений.

Торг

На 4 стадии принятия расставания парень начинает торговаться с самим собой и со своей бывшей, что если он получит еще один шанс, то будет делать все, что она хочет.

С другой стороны, бывший может начать торговаться с ней, чтобы вернуть, а затем бросить и уйти, оставив отверженной и расстроенной. То есть отыграться за всю ту бурю эмоций, которые он испытал.

Какие этапы проходит человек при расставании

Разрыв продолжительных романтических отношений – неприятный тяжёлый процесс, и чтобы его пережить человеку, приходится пройти через несколько стадий «болезни». На самом деле мужчины тяжелее переносят расставание, нежели представительницы слабого пола. Они умело прячут сильные переживания под стальной «броней» безразличия.

ЧИТАТЬ Отношения исчерпали себя: как понять, что это конец

Первая стадия: отрицание

Женщинам не понять, что при расставании чувствует мужчина. Поначалу он не хочет верить в происходящее. Ему кажется разлука с девушкой плохим сном, который скоро должен закончиться. Терзаясь мыслями о ней, он с каждым днем ожидает каких-то изменений в лучшую сторону, которые не происходят.

Вторая стадия: гнев

Когда мужчина понимает, что разрыв неизбежен, на место отчаяния приходит гнев. Ему не верится, что ему предпочли другого парня, а за отношения с ним не боролись. Он злится, понимая, что вернуть и изменить нечего невозможно. Он старается не вспоминать о бывшей девушке и сердится при любом упоминании её имени.

Третья стадия: торги

На этой стадии мужчина принимает разрыв и начинает анализировать ситуацию. Он старается рассуждать о том, следует ли возвращать бывшую девушку или пора искать новую подругу. Его настроение переменчиво и попеременно напоминает то вторую, то третью стадию.

Четвертая стадия: депрессия

Когда мужчина понимает, что бывших отношений не вернуть, а новые отношения построить не получается, его подстерегает тоска. Жуткая депрессия, которая сковывает его активность и наполняет апатией его существо. Он начинает пить, горевать, вспоминать лучшие моменты былого романа. Он не хочет ни с кем общаться, оставаясь один на один во власти грустных переживаний.

Пятая и завершающая стадия: новая жизнь

Когда остальные этапы с достоинством проходят, к парню постепенно приходит понимание того, что жизнь продолжается. Вместо щемящей тоски наступает долгожданное облегчение. Мужчина перестаёт остро воспринимать факты, напоминающие о бывшей девушке и готов встретить новую любовь.

Путь страданий

Сначала парни, переживающие расставание, отказываются верить в серьезность происходящего. Особенно сложно осознать реальность, если прежде не было ссор, скандалов и явных измен. Мужчина редко замечает нюансы в поведении и настроении избранницы, поэтому решение закончить отношения для него всегда внезапная роковая весть.

Приняв и осознав, что надвигающаяся разлука не сон, партнер начинает злиться. В порыве гнева обвиняет партнершу в неблагодарности и предательстве. На этом этапе теряется способность логически мыслить и рассуждать. Несдержанное грубое слово сделает примирение невозможным.

Когда страсти улягутся, можно начать анализировать ситуацию. Возникает возможность найти компромиссное решение и вернуть ушедшую половину.

Если попытки возродить любовь остались безуспешными, а чувства по – прежнему не дают покоя, наступает депрессия. Опасное состояние сродни болезни. Пациент может благополучно излечиться, получить хроническое заболевание или закончить летальным исходом (например, увлечься алкоголем и наркотиками).

Основная масса страдающих с честью проходит испытания и добирается до полного выздоровления. Душевные раны затягиваются, и мужчина начинает мечтать о новых серьезных отношениях.

Как переживают разрыв разные знаки зодиака

Каждый мужчина подвержен личным эмоциям и чувствам в период разрыва отношений. В основном его линия поведения зависит от знака зодиака, к которому он относится:

• Овны – эмоциональные и вспыльчивые люди. Они тяжело переживают разрыв, даже если были его инициатором. Они опускаются до оскорблений, бурных выяснений отношений. Демонстрируют «новых подружек». В некоторых случаях умоляют женщин вернуться или простить их, стоя на коленях.
• Тельцы очень серьёзно относятся к выбору спутницы и стараются сохранять отношения. В случае разрыва сильно страдают, стараются вернуть и возвратить все ценные подарки и удалиться в гордом одиночестве.
• Близнецы – ветреные и легкомысленные парни. После разрыва они постараются забыться в объятиях новых подружек, не стараясь вернуть бывшую девушку.
• Раки долгое время страдают, не желая признать факт расставания. Они будут избегать новых отношений, но встретив новую любовь, полностью забывают былые раны.
• Львы стараются вернуть девушку, если она была им сильно дорога. При бесплодных попытках, вычеркивают её раз и навсегда из своей жизни и на какое-то время замыкаются в себе.
• Девы сильно привыкают к людям, поэтому стараются удержать отношения на плаву. В случае разрыва мучаются вопросами, какие ошибки они совершили. Могут предпринять попытку вернуть отношения.
• Весы долгое время не могут забыть бывшую пассию. Если вернуть любовь не получится, мужчина-Весы попытается завести новые отношения, так как боится остаться в одиночестве.
• Скорпионы очень мстительные партнеры. Даже если представитель этого знака бросил даму, всё равно долгое время не оставит её в покое и постарается отомстить за душевные обиды.
• Стрельцы не станут выяснять отношения, уйдут с достоинством и не будут возобновлять старые отношения.
• Козероги будут испытывать огромную боль и всячески скрывать её. Они постараются ограничить контакты с бывшей девушкой, загрузить себя работой и другими делами, лишь бы спастись от душевных мук.
• Водолеи могут сами бросить даму, если поняли, что чувства остыли, а после этого искать с ней примирения. В случае отказа Водолей останется с бывшей пассией хорошими друзьями.
• Рыбы не любят расставаний, они предпочитают вместо точки оставлять многоточие. Если девушка бросает, парень стремится обвинить даму во всех смертных грехах.

Стадии расставания у парней

Психологи выделяют несколько стадий разрыва отношений у мужчин. Их же можно применить и к женщинам. Разница только в том, что представители противоположных полов по-разному переживают эти периоды, отличаются их эмоциональное состояние, длительность и сила переживания.

Многие девушки ошибочно полагают, что мужчины не так сильно страдают от расставания, как женщины. Просто парни менее эмоциональны и сентиментальны, они более сдержанны относительно эмоций. Внутри них может бурлить кипяток, а внешне видно абсолютное спокойствие.

Парни так же переживают разрыв. Происходит это в несколько этапов, которые следует рассмотреть подробнее.

1. Отрицание

Когда мужчина узнаёт о расставании, ему сложно осознать действительность происходящего. Он не может поверить, что любимая девушка больше никогда не будет с ним рядом. Поэтому наблюдается отрицание. Это самая первая эмоция, возникающая при разрыве отношений.

Парень до последнего надеется, что сможет помириться с возлюбленной. Каждый день ждёт звонка или СМС-сообщения от избранницы, верит в то, что она придёт и скажет, что передумала или пошутила.

Разумом человек предполагает, что это конец, но чувства ещё не остыли. Поэтому в полной мере осознать происходящее сложно. Обычно этап отрицания занимает довольно много времени – вплоть до года.

1. Негативные эмоции

Следующая стадия разрыва отношений у мужчин – это проявление негативных эмоций, а именно злости, гнева, обиды. Эти чувства преобладают некоторое время, заставляя человека бросаться обвинениями в сторону любимой девушки, плохо высказываться о ней. Причём происходит это неосознанно, эмоции не дают сдерживать себя.

У мужчины пропадает желание иметь что-то общее с женщиной, даже налаживать с ней отношения. Агрессивность нередко направляется и против него самого, так как человек начинает искать в себе причины расставания, корить за доверчивость, за неверное поведение или плохой характер.

1. Апатия

Со временем парень полностью осознаёт, что отношения разрушены. Яркие негативные чувства в этот момент утихают, наступает затишье, приходит ощущение собственной беспомощности, невозможности выйти из сложившейся ситуации.

Развивается апатия, которая может перерасти в депрессивное состояние. Человек понимает, что глупо отрицать разлуку и надеяться на восстановление союза с любимой. Осознание этого влечёт за собой отчаяние, разочарование, грусть.

1. Принятие проблемы

Следующая стадия после расставания у мужчин – это принятие факта разрыва отношений. Парень понимает, что потерял любимую. И в этот момент появляется сильное желание изменить неприятную ситуацию к лучшему. Обиды на возлюбленную тут же забываются, возникает намерение попробовать наладить отношения с девушкой.

1. Попытка разрешить ситуацию

Приняв проблему, мужчина пытается возобновить союз с любимой женщиной. Поэтому начинает принимать меры, вызывая девушку на разговор, приглашая её сходить куда-нибудь, провести время вместе. Парень старается поговорить с возлюбленной откровенно, узнать, возможно ли вернуть отношения.

При этом он ощущает страх, преодолевает внутренний конфликт, пытается обмануть себя в надежде на возвращение утраченной любви.

1. Выход из кризиса

Если попытка вернуть отношения не увенчалась успехом, постепенно мужчина смиряется с ситуацией, отпускает прошлое и начинает заглядывать в будущее.

Его психика со временем полностью адаптируется, эмоции остывают. Человек понимает, что впереди ещё целая жизнь, поэтому необходимо уделить больше внимания настоящему и будущему.

1. Готовность к новым отношениям

Постепенно мужчина заводит новые знакомства, увлечения, активно двигается по карьерной лестнице. Одним словом, его жизнь течёт и развивается, как это было раньше. Прошлые обиды забыты, открыто второе дыхание, набрано много новых сил.

Советы, как пройти сложный период

Парни тяжело переживают расставание с девушкой. Апатия и тоска мучительно сжимают сердце брошенного влюблённого, и чтобы быстрее выйти из тяжёлого состояния, необходимо предпринять некоторые действия:

1. Вволю погоревать. Поговорить с кем-то по душам, поплакать, выписать в тетрадь свои переживания.
2. Заняться собой. Проанализировать своё поведение в прошлых отношениях, чтобы не допускать в будущем подобных ошибок.
3. Не замыкаться в себе. Общаться с людьми, заняться любимым делом. Посещать интересные мероприятия.
4. Полезно записаться в бассейн, спортзал, на танцевальные или спортивные кружки. Спортивные занятия отлично снимают напряжение и повышают настроение.
5. Заводить новые знакомства, флиртовать, «выходить в свет».

Расставание – тяжелый период, который сложно, но возможно пережить. Если восстановить прошлые отношение не получается, стоит отбросить тяжёлые мысли и с уверенностью смотреть в будущее. Встреча с новой любовью ближе, чем может показаться.

Отличия для коротких и долгих отношений

Переход от одной стадии к другой может происходить плавно или резко, сливаться одна с другой (негативные эмоции с торгами, принятие с возвращением к жизни). Спектр похожих эмоций может преследовать человека на разных этапах, например, обида, досада, непонимание встречается на первых четырех стадиях.

Продолжительность отношений вносит свои коррективы. Мимолетный роман забудется быстрее, даже если людей связывала сильная страсть. Многолетняя привязанность не позволит выйти из ситуации с наименьшими эмоциональными и душевными потерями. Сложно поменять привычки, перестроиться на новый уклад, заглушить эмоции — все напоминает человеку о проведенных вместе годах.

В таблице представлена средняя продолжительность каждой из стадий, обусловленная «стажем» отношений.

Стадия	Краткосрочные отношения	Длительные отношения
Шок и отрицание	2-3 недели	От 2-х месяцев до 1,5 лет
Негативные эмоции	От 3 дней до 4 недель	До нескольких месяцев
Диалог и торг	1-2 недели	До нескольких месяцев
Депрессия, отчуждение	Несколько дней	Месяцы, годы
Признание, принятие	2-4 недели	Индивидуально
Возврат к жизни	2-4 недели	Индивидуально

Приведенные данные условны. Точные цифры индивидуальны в каждом конкретном случае. Человек способен «застревать» на каждом из этапов, а в ряде случаев может потребоваться помощь специалиста.

9 вещей, которых следует избегать в социальных сетях после расставания с S.O.HelloGiggles

«Габи, ты видела, что Спенсер* только что опубликовала в Instagram?» трое моих друзей написали мне одновременно.

Мое сердце остановилось, пока я ждал, пока один из моих друзей закончит печатать и загрузит скриншот. Спенсер и я официально расстались за три дня до этого. Что он мог выложить? Грустное селфи? Фото новой девушки? Нелестное фото со мной? (Шучу, таких не существует.)

Вместо этого мой друг прислал скриншот из фотобудки, на котором мы со Спенсером держим табличку с надписью «сделай сам» с надписью «пока», которая была одним из трех кадров, содержащих текст нашей любимой песни NSYNC «Пока, пока, пока. ” Это был проект, который мы начали вместе, когда были глубоко влюблены.

Это изображение ранило меня больше, чем что-либо еще, что он мог бы разместить.

Я всегда умоляла его опубликовать наше фото, когда мы были вместе, но он никогда этого не делал.

Я должен был проигнорировать это и быть более важным человеком, но, поскольку меня все еще ранило разрушение нашего будущего, я немного сдержался, опубликовав похожую фотографию из той же серии фотобудок в своем Instagram. Это было изображение, на котором я держал табличку «пока» с надписью «спасибо, следующий». Я должен сказать, что это было невероятно своевременно, опубликовано в разгар монструозного хита Арианы Гранде 2018 года.

Оглядываясь назад, я плохо пережил этот разрыв, скрывая свое разбитое сердце за твитами, преследованием в социальных сетях и плача над нашими фотографиями, фотографиями, на которых я выглядел счастливым, а наше будущее выглядело светлым.

Несмотря на то, что теперь я понимаю, насколько нездоровым был весь этот опыт, не было надлежащего правила этикета расставания в социальных сетях, которому нужно было следовать. Делаете ли вы Вечное сияние чистого разума свои учетные записи в социальных сетях, делая вид, что вашего партнерства никогда не было? Вы блокируете своего бывшего? С чего вы вообще начинаете? Чтобы ответить на все эти вопросы, мы связались с несколькими экспертами по отношениям, чтобы разобраться в этой неудобной ситуации.

1. Отключить звук, но не блокировать.

Возможно, вам будет трудно решить, следует ли отключить звук, заблокировать или отписаться от бывшего после расставания. Линдси Метселаар, эксперт по отношениям и ведущий подкаста We Met At Acme , говорит: «Это определенно зависит от того, как закончились отношения, но я бы посоветовал не блокировать своего бывшего, а вместо этого отключить его сообщения и истории в социальных сетях. СМИ. Вероятно, вам неизбежно захочется выследить их и посмотреть, с кем они ушли, поэтому, если вам придется делать это в определенной степени, все в порядке. Но убедитесь, что вы также пытаетесь двигаться дальше и жить своей жизнью. Вы поймете, что полностью забыли о них, когда перестанете следить за ними».

2. Не сравнивайте свое одиночество с путешествием бывшего.

Легко сравнивать себя со своим бывшим, когда проверяешь его аккаунты в социальных сетях. Отслеживание того, кто «выиграл» расставание (подсказка: никто, вы оба потеряли кого-то, кого любили), может только значительно усложнить ваше выздоровление. Терапевт и писатель Джон Ким объясняет, что вам следует делать в этой ситуации.

«Если это спровоцирует вас на поведение, которое, как вы знаете, помешает вам исцелиться, видя, что делает ваш бывший или с кем [они] встречаются в социальных сетях, вам НЕ следует подписываться на своего бывшего. Вы начнете сравнивать [их] путь одиночества со своим, что может заставить вас чувствовать себя меньше, злее или [искушать] снова сойтись по неправильным причинам. Следить за бывшим в социальных сетях, когда у вас нет дистанции или вы эмоционально не готовы, [почувствуете] как отшелушивающие струпья».

Но вам не нужно заглушать или переписываться со своим бывшим до скончания веков, так как время действительно лечит все раны. Ким советует: «Если у вас есть дистанция, отношения закончились миром и любовью, [и есть] уважение и здоровые границы [между вами двумя], тогда вы все равно можете следовать за своим бывшим с намерением поддержать и защитить его историю. ».

3. Если бывший партнер нового партнера преследует вас, не придавайте этому большого значения.

Теперь, когда у меня новые отношения, бывший парень моего нынешнего парня начал смотреть мои истории в Instagram. Несмотря на то, что я время от времени виню себя в преследовании в социальных сетях, у меня никогда не хватило бы смелости просмотреть все новые истории моей бывшей S.O.

Но, по мнению Метселара, мое упоминание об этом является серьезным нарушением девичьего кодекса. Она объясняет: «Если бывшая вашего нового партнера начнет просматривать ваши истории в Instagram, будьте польщены! Вполне вероятно, что они [преследуют вас] независимо от того, видите ли вы всплывающее их имя или нет. Возможно, они ищут с поддельного аккаунта. Мы все это делаем, так что не делайте из этого большой вони и не говорите об этом своему партнеру. Это что-то вроде девичьего кодекса».

4. Не чувствуйте себя виноватым, если вы стали навязчивым.

Есть хорошие новости: хотя для вас не очень хорошо одержимо следить за своим бывшим, это совершенно нормально, по словам лицензированного профессионального консультанта доктора Ребекки Коуэн, доктора философии, LPC, NCC.

«Потеря партнера действительно может ощущаться так же, как отказ от наркотиков из-за внезапной потери дофамина (гормона любви) после расставания. Поэтому мы часто ищем все, что напоминает нам об этом человеке, чтобы повысить уровень дофамина», — говорит она. «Социальные сети позволяют сделать это невероятно легко, поскольку мы можем просто посмотреть их фотографии или профили. Однако в конечном итоге это приводит к более длительному процессу восстановления».

Вот почему вам нужно не только заглушить своего бывшего, но и убрать его с орбиты социальных сетей, чтобы вы могли исцелиться.

«Удалите своего бывшего и все, что связано с его или ее миром, со своей орбиты», — объясняет посредник по разводам и коуч Дори Швирц. «Я видел слишком много случаев, когда бывшие зацикливаются друг на друге и используют сообщения в социальных сетях в качестве «доказательства» в бракоразводных процессах или, что еще хуже, используют их в спорах об опеке над детьми».

5. Заблокируйте своего бывшего, если это влияет на ваше психическое здоровье.

Допустим, вы поступили по-взрослому, заглушив своего бывшего и сделав все, что в ваших силах, чтобы двигаться дальше, но вы заметили, что ваш бывший по-прежнему смотрит все ваши истории в Instagram, лайкает и даже комментирует ваши посты. Консультант по психическому здоровью доктор Василия Биненшток объясняет, что это на самом деле означает: «Мы называем [это поведение] прерывистым подкреплением (прилив химических веществ в мозг всякий раз, когда мы сталкиваемся с человеком, что может усилить нашу привязанность к нему). Это может отсрочить или даже предотвратить [наступление] исцеления. В этом случае вы можете поговорить с бывшим и попросить прекратить общение в социальных сетях. Если бывшая отказывается, возможно, пришло время заблокировать их».

Автор и ведущая подкаста Джули Лорен описывает другой случай, когда уместно заблокировать бывшего: «Если вы расстались с ним и знаете, что он все еще испытывает к вам очень сильные чувства, но вы также знаете, что он, вероятно, следит за каждым шагом вы делаете, а затем блокируете их из уважения к их чувствам. И с другой стороны, если они расстались с вами, и вам трудно двигаться дальше, заблокируйте [их]. Нет нужды видеть, чем они занимаются. Это только усложнит вам задачу».

6. Заглушите общих друзей, если они пишут о вашем бывшем.

Что касается общих друзей, доктор Бинсеншток советует: «Обычно друзья сами выбирают сторону, [что], к сожалению, может [означать, что вы] потеряете некоторых друзей. Я бы посоветовал отписаться от друзей только в том случае, если они публикуют обновления, в которых упоминается ваш бывший, или если вы обнаружите, что одержимы их профилями в поисках подсказок о вашем бывшем».

7. Удаляйте прошлые сообщения, если они вызывают у вас раздражение.

Мария Салливан, эксперт по знакомствам и вице-президент Dating.com, предлагает вам стереть прошлое, чтобы вы могли двигаться дальше. «После расставания полезно стереть весь контент [в социальных сетях], который включает вашего бывшего, чтобы вам не приходилось вспоминать о старых воспоминаниях с ним», — говорит она. «Некоторым это может показаться драматичным, но как вы должны уйти от отношений, когда напоминания о вашем прошлом повсюду в ваших социальных сетях».

8. Старайтесь не писать о расставании.

В то время как объявление о расставании в социальных сетях может заставить вас почувствовать себя сильным и получить все лайки, этот пост может просто сделать расставание более тяжелым, чем должно быть. «Расставание — это то, что произошло между вами и вашим партнером, и это личное, — говорит Дженис Формичелла, основательница набора для ремонта разбитого сердца. «Результаты могут быть непредсказуемыми, и действие может помочь вам сохранить связь с человеком, от которого вы должны пытаться дистанцироваться. Если вам нужно подтверждение того, что только что произошло, обратитесь к другу для реального разговора».

Это также относится к субтвитам. Не пишите о своем расставании и в Твиттере. «Помните: если вы можете что-то удалить, это не значит, что люди это забудут», — говорит Формикелла.

9. Сосредоточьтесь на себе.

Хотя зацикливаться на бывшем — это совершенно нормально, консультант по этикету Джоди Р. Р. Смит советует вместо этого сосредоточиться на себе. «Как бы тяжело это ни было, лучше вести себя как взрослый во время вашего разрыва. Избегайте звонков в нетрезвом виде, киберпреследований или гугления своего бывшего. Не позволяйте им занимать место в вашем мозгу», — говорит она.

Так что же делать? «Стань активным и делай то, что тебе нравится. Выходите из дома, встречайтесь с друзьями, смотрите фильмы, посещайте занятия или путешествуйте. Сосредоточьтесь на себе, а не на бывшем», — говорит она. «И, если вы обнаружите, что не можете двигаться дальше, обратитесь к специалисту в области психического здоровья, [чтобы] помочь вам найти нужную вам точку зрения [если это соответствует вашему бюджету]».

Итак, что вы можете написать о расставании? По словам Криса Зайтера, консультанта по отношениям и специалиста по расставаниям, вместо того, чтобы публиковать что-то тревожное о расставании, «выкладывайте фотографии, на которых вы хорошо проводите время с друзьями, показывая новые и интересные вещи, которые вы делаете», — говорит он. Просто помните: вам не нужно выставлять себя напоказ в социальных сетях. Если хочешь сказать, что тебе грустно, скажи это. Если вы хотите быть уязвимым из-за своей боли, сделайте это. Это ваше личное путешествие, по которому вы идете, и вам не нужно притворяться, что все в порядке, когда это не так. Кроме того, публикация о вашем пути к расставанию может помочь кому-то еще. Просто помните о своих личных границах и отойдите от своих учетных записей, если что-то начинает казаться слишком подавляющим.

Итак, вот оно — свод правил этикета в социальных сетях после расставания. Хотя двигаться дальше и забыть своего бывшего может показаться невозможным прямо сейчас, с каждым днем ​​это может становиться легче, особенно если вы отключите звук своего бывшего и попытаетесь жить своей лучшей жизнью в социальных сетях.

Почему расставание тяжелее для мужчин

Продолжайте читать научно доказанные новости об отношениях, которые могут поразить вас.

org/Person»> Брайан Александер

5 сентября 2012 г.

Оуууууууууууууууууууууууууууу, жаль вечеринку!

Я почти уверен, что любовь — самая могущественная сила на земле. Иначе зачем бы мне покидать свой солнечный дом в Сан-Диего и свою беззаботную холостяцкую жизнь, чтобы переехать в Олимпию, штат Вашингтон, к женщине… и ее семилетнему ребенку? Когда-то, если бы ты сказал мне, что я в конце концов это сделаю, я бы приказал бармену прервать тебя. И все же я возила маленькую Эшли на уроки плавания. Любовь — могущественная вещь, но в то же время это наименее изученная сила на земле. Зачем делать все эти безумства в погоне за ней?

Я много лет писал об этом вопросе. Затем я встретил ученого из Университета Эмори Ларри Дж. Янга, доктора философии, пионера в области социальной нейронауки, изучающей то, что происходит в нашем мозгу, когда мы взаимодействуем с другими людьми. Мы хотели разгадать эту загадку и исследовали все, от «любви» луговых полевок до сексуальной жизни человека. Результатом стала книга, которая, как мы ожидаем, вызовет споры: Химия между нами: любовь, секс и наука о притяжении . Наша предпосылка проста: любое поведение, связанное с любовью, сексом и близостью, зарождается в мозгу, и мы гораздо меньше контролируем это поведение, чем думают люди. Вот некоторые истины об отношениях, которые Ларри и я открыли:

Мужчинам расставаться тяжелее, чем женщинам.

В ситкомах после расставания мужчина обычно находит новую девушку, с которой можно флиртовать, пока его бывшая сидит и рыдает в свои Häagen-Dazs. Но в реальной жизни мужчины так просто не живут. Почему? Благодаря нейрохимическому веществу, называемому вазопрессином, мужчины в кризисе с большей вероятностью будут воспринимать других мужчин как менее доступных, но тот же самый химический сигнал побуждает женщин воспринимать других женщин как более доступных. Это называется поведением «заботиться и подружиться», и это означает, что, пока вас успокаивают ваши девушки (которые, вероятно, говорят, что вы великолепны, а ваш бывший — мудак), парень имеет дело в одиночку — и с этим труднее. Еще одна причина, по которой мужчины хуже переживают расставания? Они считают своего возлюбленного «домом». (Через секунду я объясню почему.) Итак, мужчина не просто теряет женщину, которую любил; он становится эмоционально бездомным. Неудивительно, что после расставания мужчины могут страдать от более серьезных последствий для здоровья, чем женщины: исследования показали, что у разведенных мужчин иммунная функция ниже, чем у женатых, и статистически они чаще госпитализируются или даже умирают раньше (офигеть!), чем разведенные. женщины.

Секс заставляет и мужчин и женщин чувствовать привязанность.

Это заблуждение, что женщины очень привязаны к людям, с которыми они спят, но что мужчины никогда не делают этого «нужного» эмоционального поступка. По правде говоря, секс высвобождает связывающие химические вещества окситоцин и вазопрессин в мозг женщин и мужчин, и именно вазопрессин помогает мужчине сблизиться с вами. В качестве примера из животного мира рассмотрим обычно моногамного самца луговой полевки, милого маленького мышонка. Ларри и его коллеги обнаружили, что без эффекта вазопрессина полевка превратилась бы в беспорядочного хама. Нет эффекта вазопрессина, нет моногамии. Когда мужчина-человек находится под влиянием вазопрессина, как и все во время секса, он образует с вами связь, которая похожа на животное, требующее дома; твой запах, цвет твоих глаз, даже твоя квартира становятся сигналами, которые заставляют его жаждать тебя. Другой пример с животными: если вы сделаете хомяку-самцу инъекцию вазопрессина в мозг, он будет бегать, писая, как сумасшедший, чтобы пометить территорию — это 9.0021 его место, ничье больше. Выпустите вазопрессин парня, занимаясь с ним сексом, и он бессознательно начнет рассматривать вас как территорию, к которой он привязан. Вам это не обязательно должно нравиться, но именно отсюда берется большая часть этого знаменитого мужского собственничества.

Ваш мозг думает, что ваш парень — это ваш ребенок.

Я знаю, что заголовок звучит безумно, но выслушайте меня! Когда мать рожает, стимуляция шейки матки и влагалища немедленно высвобождает окситоцин в ее мозгу, что способствует возникновению чувства вознаграждения и мотивации. Это явление — одна из тех вещей, которые помогают молодой матери видеть своего ребенка — которого другие могли бы считать фабрикой по производству соплей — как самое дорогое, что есть на свете. Но поймите вот что: когда мужчина и женщина занимаются сексом, стимуляция активирует большую часть одних и тех же цепей. Точно так же, как молодая мать связывает свои приятные эмоции с лицом своего ребенка, этот контур побуждает женщину, занимающуюся сексом, смотреть на мужчину, воспринимать его лицо как заслуживающее доверия и ассоциировать это конкретное лицо с удовольствием, которое она испытывает. На самом деле, исследования показали, что, когда женщины смотрят на фотографии своих романтических партнеров и фотографии своих детей, мозговые паттерны на самом деле перекрываются. Мы считаем, что именно поэтому женщины склонны заботиться о своих возлюбленных, в то время как мужчины склонны защищать своих.

Размер действительно имеет значение.

Раньше ученые думали, а некоторые до сих пор думают, что единственная функция полового члена — доставлять сперму. Но почему же тогда он стал намного длиннее, чем необходимо? (В среднем пенис непорнозвезды в состоянии эрекции составляет около пяти дюймов, но для того, чтобы забеременеть, требуется всего два с половиной дюйма). окситоцина у женщины при стимуляции шейки матки. Означает ли это, что среднестатистическим (и крупнее среднего) парням может повезти быстрее, если женщины влюбятся в них? Ну, большой пенис не требовал , чтобы иметь сильную связь с кем-то, но да, мы думаем, что это может помочь!

Любовь — это зависимость (но не секс).

Самые популярные

Несомненно, в последнее время вы много слышали о сексуальной зависимости, благодаря таким парням, как Рассел Брэнд и Дэвид Духовны, но я считаю, что это явление, скорее всего, является формой обсессивно-компульсивное расстройство (это совсем другая история!). Любовь, с другой стороны, это зависимость. Страсть со временем угасает, потому что система вознаграждения мозга физически меняется так же, как и у героинового наркомана: меняются рецепторы дофамина, нейрохимического вещества, вызывающего эйфорию, и вместо спешки вы чувствуете большую потребность. Вы должны иметь своего партнера только для того, чтобы не чувствовать себя несчастным. Хотя пребывание с ним или с ней приносит меньше удовольствия, чем вначале, пребывание без него или с ней вызывает чувство потери. Вздох.

Когда вы принимаете противозачаточные таблетки, это может ослабить его половое влечение.

Вот в чем дело: мужчины чувствуют овуляцию. Ваш мужчина может не знать , что он это чувствует, но он, скорее всего, будет бессознательно заниматься тем, что ученые называют охраной партнера, — расспрашивая вас о том, куда вы идете, роясь в вашей сумочке, расспрашивая о вашем симпатичном коллеге-мужчине. Его мозг подсказывает ему, что сейчас самое время завести ребенка, и что если нужно что-то сделать, то он будет тем, кто сделает это. Ученые все еще пытаются выяснить, как именно мужчины улавливают это время — это могут быть небольшие изменения в форме вашего тела (грудь становится немного более симметричной), цвете (кожа светлеет) или голосе (он становится выше). Также могут быть задействованы феромоны; в одном исследовании парни оценили запахи женщин в период овуляции как более сексуальные. Но дело вот в чем: когда вы принимаете противозачаточные таблетки, у вас не происходит овуляции, поэтому вы упускаете этот бессознательный прилив жара. Ученые обнаружили, например, что во время овуляции стриптизерши зарабатывали около 9 долларов. 0 больше за смену, чем в другое время в их цикле, в то время как стриптизерши на противозачаточных таблетках никогда не получали прибавку к зарплате. Не спешите выбрасывать свой рюкзак: есть и другие факторы мужского либидо, например, отсутствие беспокойства о том, что вы забеременеете!

Когда я впервые отправился в это путешествие с Ларри, я был немного обеспокоен тем, что несколько химических веществ в моей голове так сильно повлияли на мою жизнь. Но потом я вспомнил некоторые из своих прошлых махинаций — да, я говорю о тебе, бывшем чирлидере «Чикагских медведей», — и почувствовал облегчение, узнав, что для моего отсутствие разума. Кроме того, если бы мы не были так устроены, мы бы никогда не влюбились, нас бы не тянуло к сексу, и у нас никогда не было бы детей. С точки зрения эволюции, именно поэтому существует вся эта химия. Итак, , что за , если иногда это сводит нас с ума? Это также подарок, который доставляет величайшие радости жизни. Так что давай. Открой это. Внутри вас ждут приятные сюрпризы.

Брайан Александр — бывший пишущий редактор Glamour . Отмеченный наградами журналист, он также написал несколько книг.

Темырасставанияразрывные обновлениясоветы по свиданиямотношениясекслюбовьлюбовь и сексмужчинычто думают мужчины под саундтрек к песням о расставании. (Помогает и подпевание во весь голос. Это научно доказано.)

Поверьте нам, мы поняли. Сердце хочет того, чего хочет, а иногда оно просто хочет чувствовать. Вы знаете, что в конечном итоге вы исцелитесь и пройдете через это, даже если вы в настоящее время не можете представить, как выглядит другая сторона вашего разрыва. Но все эти разговоры о подтягиваниях можно отложить на другой день. Прямо сейчас вы находитесь в своих чувствах, и плейлист с песнями о разбитом сердце может быть единственным лекарством.

Как и само разбитое сердце, песни о расставании затрагивают весь спектр человеческих эмоций, от горя, страха и одиночества до отрицания, гнева и — когда все становится немного легче — освобождения. Даже радость. (В конце концов, нет недостатка в песнях о счастливом расставании.) Тем не менее, именно в этот момент вам подойдут песни о разбитом сердце, которые позволят вам погрузиться в свою печаль.

Вот почему мы составили плейлист для расставания, который найдет отклик в вашем разбитом сердце. (Для верности мы также добавили несколько треков для поцелуев.) Соберите несколько салфеток, прежде чем включать их, и, пожалуйста, не пишите сообщения своему бывшему. Ты пожалеешь об этом.

1. «Stay» Рианны при участии Микки Экко (2012)

Рианна может выпускать клубный хит за клубным хитом, но она действительно сияет в самые уязвимые моменты, как эта умоляющая песня о любви, которая гарантированно разрушит даже самых сильных сердце.

2. «Someone Like You» Адель (2011)

Список грустных песен о любви не был бы полным без королевы баллад о разбитом сердце: единственной и неповторимой Адель. Адель написала эту песню о конце своих первых «настоящих» отношений, после чего ее бывший обручился, и она прекрасно передает боль от того, что бывшая любовь продолжает жить.

3. «Stay With Me» Сэма Смита (2014)

Британский певец Сэм Смит дает Адель фору в отделе грустных песен о любви, и это действительно о чем-то говорит.

4. «Лучшее, чего у меня никогда не было», Бейонсе (2011)

Эта баллада о расставании в конечном итоге дает вам ощущение силы и готовности двигаться дальше с яростью и достоинством, которые может вдохновить только Королева Бей.

5. «Take Care», Дрейк и Рианна (2011)

Когда Дрейк и Рианна объединяются, происходит волшебство. «Take Care» — один из их лучших дуэтов, потому что мы все можем идентифицировать себя с его лирикой о любви к кому-то через их личную боль.

6. «Stormy Weather», Этта Джеймс (1960)

Написанный в 1933 году, этот душераздирающий гимн впервые был исполнен революционной актрисой и певицей Этель Уотерс в джаз-клубе Гарлема. С тех пор ее записало поистине огромное количество артистов, от Билли Холидей и Фрэнка Синатры до Джони Митчелл и Боба Дилана, но у нас есть особое место для версии Этты.

7. «Love You Goodbye» от One Direction (2015)

Возможно, это потому, что он был выпущен незадолго до «перерыва» One Direction, но «Love You Goodbye» до сих пор заставляет нас плакать.

8. «Я всегда буду любить тебя» Уитни Хьюстон (1992)

Долли Партон написала эту легендарную песню о любви о своих близких (профессиональных) отношениях с музыкальным партнером Портером Ваггонер. Но именно Уитни Хьюстон сделала его очень, очень очень известным. Это одна из самых эмоциональных и сильных песен, разбивающих сердце, с текстами песен о расставании, которые одновременно просты и пронзают.

9. «Кто-то, кого я знал раньше», Готье и Кимбра (2011)

Дуэт Готье и Кимбры был *везде* несколько лет назад — вероятно, потому, что так много людей отождествляли себя с его лирикой о неспособности узнать человека, в которого влюбился.

10. «Мы больше не разговариваем», Чарли Пут и Селена Гомес (2016)

«Даже после всего этого времени/Я все еще удивляюсь, почему я не могу двигаться дальше/так легко, как ты», Чарли поет, каждый раз поражая нас в самое сердце.

11. «Talia», King Princess (2018)

Квир-икона King Princess написала вместе с «Talia» типичную душераздирающую песню, которую она написала, чтобы сама оправиться от разрыва отношений. (Забавный факт: Амандла Стенберг работала над музыкальным видео, и они ненадолго встречались в том же году.)

12. «Wrecking Ball», Майли Сайрус (2013)

Майли знает кое-что о том, как пережить горе, начиная с того, что не пытается затушевать боль. Широкая баллада о расставании «Wrecking Ball» — ее шедевр, и в клипе она плачет настоящими слезами. (Мы знаем, что слушаем.)

13. «Don’t Speak» No Doubt (1995)

«Don’t Speak» No Doubt, пожалуй, лучшая поп-песня 90-х, и навсегда причина. Это довольно идеальная баллада о расставании, а лирика Гвен Стефани, основанная на ее реальном расставании с басистом Тони Каналом, прекрасно воплощает в себе горе от отпускания.

14. «Потеря тебя», Соланж (2012)

Часто период непосредственно перед разрывом может быть более душераздирающим, чем главное событие, полное сомнений, подозрений и душевной боли от разлуки. Соланж хорошо передает эту смесь чувств словами: «Я не знаю, почему я борюсь с этим, ясно, что мы закончили. Скажи мне правду, мальчик, я теряю тебя навсегда?

15. «Видения Гедеона», Суфьян Стивенс (2017)

Когда вам нужно изобразить Элио с разбитым сердцем в Зови меня своим именем и, в идеале, рыдать перед ревущим огнем.

16. «Hard Feelings / Loveless», Lorde (2017)

После расставания с давним партнером Джеймсом Лоу Лорд подарила нам альбом Melodrama , и в этом треке запечатлено все, начиная с первых болезненных моментов осознания того, что ты разлюбить и найти холодность, которая, к лучшему или к худшему, может помочь вам двигаться дальше.

17. «Ex-Factor», Lauryn Hill (1998)

Из ее (безупречного) альбома «The Miseducation of Lauryn Hill» эта песня прекрасно описывает того бывшего, который просто не дает вам двигаться дальше, заставляя вас через горе снова и снова.

18. «Say Something», A Great Big World & Christina Aguilera (2014)

Эта медленная, обжигающая, умоляющая баллада с золотым голосом Кристины Агилеры о том, как бессильны вы можете чувствовать себя в умирающих отношениях. Это разбило вам сердце, когда вы впервые услышали это? Честно говоря, мы все еще лечимся.

19. «Всегда будь моим ребенком», Мэрайя Кэри (1995)

Для тех случаев, когда вы знаете, что отношения закончились — пока — но, как поет Кэри, «время не может стереть такое сильное чувство».

20. «All Too Well» Тейлор Свифт (2012)

Песни Тейлор Свифт о расставании относятся к отдельной категории. После того, как Свифт выпустил 10-минутный короткометражный фильм «Все слишком хорошо», сопровождающий переиздание этого трека на Red (Taylor’s Version) , мир практически превратился в одну гигантскую слезливую лужу.

21. «It Must Have Been Love» группы Roxette (1980)

Эта песня из фильма «Красотка» до сих пор вызывает у нас все чувства.

22. «Аллилуйя», Джефф Бакли (1994)

«Любовь — это не победный марш, это холод и сломленная аллилуйя». Мы имеем в виду гав . То, как эта песня говорит о тщетности любви, разрушает нас. Хотя Леонард Коэн написал эту классическую балладу всех времен в 1984 году, в версии Бакли есть что-то особенно навязчивое.

23. «Shake It Out», Florence + The Machine (2011)

Боль и сожаление грубы и реальны, когда Флоренс громко восклицает: «Я была дурой и была слепа. Я могу никогда не оставляй прошлое позади. Я не вижу выхода».

24. «Landslide», Fleetwood Mac (1975)

Когда вы больше всего на свете чувствуете грусть и тоску по поводу того, что вы потеряли, и того, как люди могут измениться, позвольте Стиви прямо обратиться к вам со словами вроде: «Ну, я боялся меняться, потому что я построил свою жизнь вокруг тебя. Но время делает тебя смелее, даже дети взрослеют, и я тоже взрослею».

25. «Космический ковбой», Кейси Масгрейвс (2018)

Потому что иногда, когда лошадь хочет бежать, нет смысла закрывать ворота.

26. «She’s Got You», Пэтси Клайн (1962)

Когда кто-то, кого вы любили, уходит раньше вас, предоставьте Пэтси довести до совершенства это мучительное чувство за десятилетия до того, как это сделала Адель.

27. «For the First Time», The Script (2010)

Этот поп-рок-хит, наполненный атмосферой расставания, идеально передает моменты, предшествующие расставанию: «Она лежит в постели с разбитым сердцем. в то время как я пью Джека в полном одиночестве в своем местном баре, и мы не знаем, как мы попали в эту безумную ситуацию, только делая что-то из-за разочарования».

28. «Fix You» группы Coldplay (2005)

Застрял в обратном направлении? Свет проведет вас домой, и вы сможете выплакать глаза, когда эта песня будет играть на повторе.

29. «So Long, Marianne», Леонард Коэн (1967)

Коэн написал эту песню о Марианне Илен, своей девушке и музе 1960-х годов, когда он жил в нью-йоркском отеле «Челси». Bittersweet, это одна из лучших, самых проверенных временем песен о расставании с тем, кого ты все еще любишь.

30. «Любовь — это проигрышная игра», Эми Уайнхаус (2006)

В жизни бывают моменты, когда нам всем нужно устроить себе (и своей личной жизни) вечеринку сожаления, и печально спетая баллада Уайнхаус о тщетности любви, вероятно, является идеальным саундтреком для этой вечеринки.

31. «Running Low», Шон Мендес (2015)

Эта баллада о расставании с Шоном Мендесом о медленном угасании отношений из-за дней в дороге, а великолепный голос Шона только делает их еще более болезненно красивыми.

32. «Ты был предназначен для меня», Джуэл (1995)

«У меня есть яйца, у меня есть блины, у меня есть кленовый сироп, есть все, кроме тебя». Только разбитое сердце (и Джуэл середины 90-х) могло заставить завтрак с блинчиками звучать так мрачно.

33. «Сон с разбитым сердцем», Джон Майер (2006)

Это глубоко ранит: «Вы скатываетесь с кровати и падаете на колени, и какое-то мгновение вы едва можете дышать». Ага, Джон. Именно так поначалу кажутся самые ужасные расставания.

34. «Это не я», Kygo с Селеной Гомес (2017)

Когда вы будете готовы двигаться дальше, нажмите кнопку воспроизведения этого хита Kygo. Бойс Авеню также делает захватывающий акустический кавер с Сарой Хайланд, который также стоит проверить.

35.

«Как спасти жизнь», The Fray (2005)

Ни один хороший разговор не начинается со слов «нам нужно поговорить». Этот красивый фортепианный гимн отдает дань уважения моменту, когда он идет налево, а она идет направо.

36. «Let It Go» Джеймса Бэя (2015)

Медленный и леденящий кристальный голос Бэя заставит вас мгновенно потянуться к своим тканям. Плачь, девочка. Отпусти ситуацию.

37. «Девушка из северной страны», Боб Дилан (1963)

Дилан написал эту песню о подруге и художнице Сьюз Ротоло, которую он отправился в Италию, чтобы найти после двух расколоть. Не сумев найти Ротоло — она без его ведома уже уехала в Соединенные Штаты — Дилан закончил писать эту песню, и такие слова, как «Она когда-то была моей настоящей любовью», делают ее одной из лучших песен, разбивающих сердце, в его репертуаре.

38. «Незаменимый», Бейонсе (2006)

Если когда-либо и существовал гимн расставания, который сделает вас счастливыми, то это он.

39.

«Gonna Hurry (так медленно, как я могу)», Dolly Parton (2009)

Хотя многие люди назвали бы «Jolene» песней Долли, которая лучше всего говорит о приближающемся конце любви, этот новый трек близкий бегун. Для любого, кто когда-либо тянул последние вздохи обреченных отношений, вы узнаете их настроение.

40. «Выдох», Уитни Хьюстон (1995)

Иногда это неправильно, иногда правильно. Временами это неправильно, просто выдохните с Уитни.

41. «Разорванная», Натали Имбрулья (1997)

Тяжелые расставания действительно заставляют вас чувствовать себя неверующим и, ну, в общем, разорванным. Эта песня прекрасно передает чувство осознания того, что что-то (и кто-то), во что вы верили, является не более чем иллюзией, и мы можем порекомендовать акустический кавер Imbruglia с MTV Unplugged для дополнительной стороны беспокойства.

42. «Полное затмение сердца», Бонни Тайлер (1983)

Время от времени мы все распадаемся.

43. «Я не хочу жить вечно», Зейн Малик и Тейлор Свифт (2017)

Хотели бы, чтобы они позвонили? Потерять надежду? Не можете спать? Чувствуете, что мир жесток? Это твой джем.

44. «Skinny Love» Бон Айвер (2007)

Эта песня о расставании запечатлела тот момент, когда ваша любовь увядает, ваша связь слаба, а все просто в беспорядке.

45. «Not Over You» Гэвина ДеГроу (2011)

Если вы не в духе «хорошо», а суровая реальность такова, что вы еще не пережили это, успокойтесь в этой песне, которая доказывает, что это не так. единственный, кто так себя чувствует.

46. «Let Her Go» Пассажира (2012)

Пассажир прекрасно передает уникальную пустоту, которая ощущается при расставании: «Знай, что ты был под кайфом, только когда чувствуешь себя подавленным, только ненавидь дорогу, когда ты Скучаешь по дому, знай, что любишь ее только тогда, когда отпустишь ее».

47. «Когда я снова увижу тебя», Babyface (1993)

Хотите знать, переживете ли вы когда-нибудь это? Ты сможешь. А пока у вас есть сладкие стили единственного и неповторимого Babyface.

48. «Leave (Get Out)», авторы D-Money и JoJo (2009)

ДжоДжо с тревогой и отношением почти делает вас счастливым, что все кончено: «Уходи, прямо сейчас, это конец тебе и мне. Уже слишком поздно, и я не могу дождаться, когда ты уйдешь. «Потому что я знаю о ней, и мне интересно, как я купился на всю эту ложь. Ты сказал, что будешь относиться ко мне правильно, но ты был просто пустой тратой времени».

49. «Bring It On Home to Me», Sam Cooke (1975)

Как и этот трек, «I’m Come Running Back to You» Кука точно так же резюмирует чувство безразличия к тому, как это выглядит — вы просто хотите кто-то обратно.

50. «Since U Been Gone» Келли Кларксон (2004)

Эта песня должна звучать, когда вы поете/плачете/кричите ее.

51. «Big Girls Cry», Sia (2014)

Когда твое сердце разбито, ты плачешь. Все мы делаем. В этом нет ничего постыдного.

52. «Я очень хорошо лажу без тебя (кроме случаев)», Чет Бейкер (1956)

Сочиненный в 1939 году и позже популяризированный Бейкером, этот трек десятилетие за десятилетием попадал в списки самых грустных песен о расставании и был записан всеми, от Билли Холидей и Нины Симон до Карли Саймон.

53. «Человек, которого невозможно тронуть», сценарий (2008)

Чувствуете себя одиноким? Пропустил прекрасное начало отношений, задолго до того, как все пошло наперекосяк? Если вам трудно двигаться дальше, это ваш саундтрек.

54. «Love Me Now» Джона Ледженда (2016)

Когда все разваливается, а ты не хочешь это признавать, самое время включить этот хит: «Я знаю, что это убьет меня. когда все закончится. Я не хочу об этом думать. Я просто хочу, чтобы ты любил меня сейчас».

55. «Энджи», The Rolling Stones (1973)

Существуют смешанные теории о том, кто такая «Энджи» в центре этой песни Stones; Анджела, тогдашняя жена Дэвида Боуи, является одной из самых популярных догадок. Независимо от того, кто ее вдохновил, она по какой-то причине остается классикой среди песен, разбивающих сердце, с такими текстами, как «Вы не можете сказать, что мы никогда не пытались… все мечты были так близки, казалось, все испарились».

56. «Cups (Pitch Perfect’s ‘When I’m Gone’)», Анна Кендрик

Как говорится в текстах… он будет скучать по тебе, когда ты уйдешь.

57. «It’s Too Late» Кэрол Кинг (1971)

Кэрол Кинг написала эту песню о расставании, удостоенную Грэмми, всего за один день после того, как ее отношения с Джеймсом Тейлором закончились. Лирика 70-х актуальна и сегодня: «Слишком поздно, детка, уже слишком поздно. Хотя мы действительно пытались это сделать. Что-то внутри умерло, и я не могу скрыть это и просто не могу притворяться. »

58. «Water Runs Dry» группы Boyz II Men (2009)

Это классическая R&B версия, а также урезанная акустическая версия от Boyce Avenue. В любом случае, это вызовет у вас озноб.

59. «Нью-Йорк», Сент-Винсент (2017)

Энни Кларк, известная под своим сценическим псевдонимом Сент-Винсент, написала эту песню не только как панегирик отношениям; это также панегирик эпохе и городу, в котором существовали отношения. И во время разрыва мы часто оплакиваем это — не только конец самой любви, но и конец мира, в котором вы и этот человек построил вместе.

60. «The Heart Wants What It Wants», Selena Gomez (2014)

Эта эмоциональная баллада, описывающая периодически повторяющиеся отношения, от которых вы определенно не можете отказаться не было о Елене, конечно.

61. «We Belong Together» Мэрайи Кэри (2006)

«We Belong Together» — шестнадцатый хит Мэрайи № 1, и это неудивительно: боль реальна и груба в этом гимне, сделанном еще лучше своим ангельским голосом.

62. «Это не я, детка» Боба Дилана (1964)

Отбросьте все назад с этим типичным хитом 60-х: «Отойди от моего окна, уходи с выбранной тобой скоростью. тот, который ты хочешь, детка. Я не тот, кто тебе нужен».

63. «Heartless», Канье Уэст (2008)

Это будет повторяться, когда вы находитесь в фазе гнева после расставания: «Они говорят, что не видят во мне того, что вы видите. Подожди пару месяцев, и тогда ты увидишь. Ты никогда не найдешь никого лучше меня».

64. «Drive», Майли Сайрус (2013)

Майли написала эту песню в День святого Валентина о будущем бывшем (тогда супруге, потом снова бывшем) Лиаме Хемсворте. После этого она сказала журналу FASHION Magazine: «Эмоционально это было очень тяжелое время. Речь идет о необходимости уйти от кого-то, но на самом деле не о том, чтобы полностью отрезать себя от отношений. Это время, когда ты хочешь уйти, но не можешь. Это также о том, чтобы двигаться дальше».

65. «Мы никогда больше не будем вместе», Тейлор Свифт (2012)

Если вам надоела бесконечная карусель расставаний и воссоединений, и теперь вы готовы расстаться навсегда — эта песня для тебя.

66. «Love the Way You Lie» Эминема при участии Рианны (2010)

Гнев означает грусть в этом незабываемом сотрудничестве.

67. «Почему ты меня не любишь», Бейонсе (2008)

Чувствуешь себя недооцененным? Злой? Или просто сбит с толку тем, почему ваш возлюбленный не чувствует вас? Бейонсе поет твою песню: «Скажи мне, детка, почему я тебе не нужна? Когда я делаю так чертовски легко нуждаться во мне. У меня есть красота, у меня есть класс, у меня есть стиль, у меня есть… И ты даже не заботиться о заботе».

68. «Apologize» Timbaland при участии OneRepublic (2007)

Слишком поздно извиняться, но еще не поздно подпевать OneRepublic.

69. «Tattoo», Джордин Спаркс (2007)

Вам знакомо ощущение, что ваше прежнее увлечение оставило неизгладимый отпечаток? Джордин понимает: «Когда-то я любила тебя, нуждалась в защите. Ты по-прежнему часть всего, что я делаю. Ты в моем сердце, как татуировка. Как татуировка, ты всегда будешь со мной».

70. «Тот, кто ушел», Кэти Перри (2010)

Почувствуйте всю ностальгию, вспоминая первую любовь и представляя, что могло бы быть.

71. «Бензопила» Ника Джонаса (2016)

Если вам знакомо желание пилить бензопилой все, к чему когда-либо прикасался ваш бывший, нажмите кнопку воспроизведения.

72. «Пожалуйста, не оставляй меня», Пинк (2011)

Когда трудно иметь дело и хочется просто крикнуть: «Пожалуйста, не оставляй меня!», Пинк поймала тебя покрытый. Вместо этого нажмите кнопку воспроизведения на этом треке.

73. «Когда мы были молоды», Адель (2015)

Есть некоторые отношения, которые настолько особенные, что вы будете помнить любовь спустя годы (и даже десятилетия). На самом деле это очень милая песня о расставании. Ничего плохого о бывшем не говорят — это просто любовный взгляд на то, что когда-то было: «Ты выглядишь как в кино. Ты звучишь как песня. Боже мой, это напоминает мне о нашей молодости».

74. «Ничто не разбивается так, как сердце», Майли Сайрус (2018)

Майли сравнивает свою любовь с разрушенным домом: «Ничего не осталось, он дымится — и мы оба это знаем».

75. «Love Yourself», Джастин Бибер (2015)

Не все расставания печальны: некоторые из них — счастливые отношения, когда вы разрываете отношения с человеком, который всегда омрачал вас. «Ты думаешь, что разбила мне сердце, ну, девочка, ради всего святого. Ты думаешь, что я плачу сама по себе, но это не так».

76. «Take a Bow», Рианна (2008)

Шоу окончено, Рианне надоело, и, как следует из названия, ее бывший может просто поклониться.

77. «Un-Break My Heart», Тони Брэкстон (1996)

Умоляющая песня о вреде, который вы хотите, чтобы его можно было отменить, исполнение этой баллады о расставании в машине может вызвать катарсис. Как только вы дошли до стадии, когда нужно двигаться дальше после расставания, поставьте в очередь «Он был недостаточно мужчиной».

78. «You Oughta Know» Аланис Мориссетт (1995)

Это 90-е годы — тоска по пальцу бывшей во всей красе.

79. «How Can You Mend a Broken Heart» Эла Грина (1971)

В этой песне о разбитом сердце есть все: меланхоличная мелодия, проникновенный голос и слова, полные боли и печали.

80. «Back to Black» Эми Уайнхаус (2006)

Если вы попрощались, но все еще не чувствуете прощания, эта песня для вас. (Честно говоря, весь альбом Back to Black мог бы быть в этом списке.)

81. «Maggie May» Рода Стюарта (1971)

Вы не можете не подпевать этому классическому рок-хиту: «Oh Maggie I Лучше бы я никогда не видел твоего лица. Ты сделал из меня первоклассного дурака. Но я настолько слеп, насколько дурак может быть. Ты украл мое сердце, но я все равно тебя люблю».

82. «Проблемы с шампанским», Тейлор Свифт (2020)

Для тех, кто больше не может найти в себе силы поддерживать, казалось бы, хорошие отношения, «Проблемы с шампанским» — это ваше «это не ты, это я». речь в песне.

83. «Швы», Шон Мендес (2015)

Расставание может причинить вам такую ​​боль, что вам практически нужны швы, и Шон Мендес может понять.

84. «My Immortal», Evanescence (2003)

Дети раннего возраста сразу поймут, насколько катарсическим было бы пропеть эту песню. Почему бы не поставить в очередь «Разбуди меня» на потом? Если когда-то и было время простить Evanescence, поющую криками, то сейчас.

85. «Без меня», Холзи (2018)

Если они думают, что могут жить без тебя, им лучше подумать еще раз.

86. «Everytime» Бритни Спирс (2003)

Некоторые говорят, что самая известная баллада Бритни Спирс была реакцией на поцелуй Джастина Тимберлейка «Cry Me a River». Независимо от того, правда это или нет, «Каждый раз» подходит, когда вам грустно и плохо.

87. «Truth Hurts», Лиззо (2017)

Пой, девочка: «Я никогда, никогда, никогда, никогда, никогда не буду твоей подружкой». Аминь.

88. «Before He Cheats» Кэрри Андервуд (2005)

Эта грустная песня о расставании отражает то, что вы чувствуете, когда выходите на другую сторону, и вы хотите предупредить новый любовный интерес вашего бывшего, чтобы он держался очень, очень далеко прочь.

89. «Миллион причин», Леди Гага (2017)

Когда вы по-настоящему влюблены, даже когда дела идут плохо, вы изо всех сил желаете, чтобы они вернулись. Это когда ты ищешь только одну причину остаться, несмотря на миллион причин уйти.

90. «Делай то, что должен делать», Нина Симон (1965)

Возможно, больше, чем горе или разбивающая машину ярость Кэрри Андервуд «Прежде чем он обманет», вы больше всего чувствуете просто надежду на то, что ваш ex «находит эту пеструю мечту». Когда вы приближаетесь к стадии принятия расставания, эта песня Симоны может помочь вам успокоиться.

91. «Часть меня», Кэти Перри (2012)

После того, как вы пережили горе расставания, пришло время встать и вспомнить, что вы чудесным образом являетесь собой — и никто не может этого отнять. . Как выразилась Кэти: «Теперь посмотри на меня, я сверкаю, фейерверк, танцующее пламя, Ты больше никогда меня не потушишь. это все равно ничего не значит. На самом деле ты можешь оставить себе все, да, да, кроме меня.

92. «Сильнее (что вас не убивает)», Келли Кларксон

Когда вы достигаете стадии осознания того, что в глубине души вы выйдете из этого лучше и сильнее — это ваш гимн .

93. «Believe», Cher (1998)

Этот мегахит мощной баллады слэш-данс-поп стал пионером в использовании голосовых эффектов автонастройки в музыке. И это также один из лучших гимнов для тех, кто пытается справиться с разбитым сердцем, и точка.

94. «Нет слез, чтобы плакать», Ариана Гранде (2018)

Доходит до того, что слез уже не остается. По словам Арианы, именно тогда пришло время взять его, полюбить, жить и (естественно) включить его. После этого вы можете просто быть в настроении послушать ее лучший джем Moving On After a Breakup. (Очевидно, что здесь мы говорим о «Спасибо, следующий».)

95. «Survivor», Destiny’s Child (2001)

Мы должны закончить этот список на хорошей ноте. Потому что вы идете , чтобы выжить и продолжать выживать. И вы можете распевать «Survivor», пока не начнете в это верить.