Книги психология для женщин: Книга: «Психология женщины» — Карен Хорни. Купить книгу, читать рецензии

Карен Хорни, Психология женщины – читать онлайн полностью – ЛитРес

Предисловие

Все более возраставшая неудовлетворенность классической фрейдовской теорией в итоге привела к тому, что в середине 30-х годов в психоанализе стало складываться новое направление, представители которого сосредоточили основное внимание на культурных и социальных условиях, определяющих формирование личности человека, его поведение и внутренние конфликты. Это направление получило название «неофрейдизм», одной из наиболее ярких фигур которого наряду с Эрихом Фроммом и Гарри Стеком Салливеном несомненно является Карен Хорни – блестящий критик Фрейда и автор собственной оригинальной теории, оказавшей значительное влияние на дальнейшее развитие психоанализа.

Карен Хорни родилась 16 сентября 1885 года в Гамбурге в семье капитана норвежского флота Берндта Даниэльсена, принявшего в дальнейшем немецкое гражданство. Это был богобоязненный, строгих правил и скупой на слова человек, в силу своей профессии редко бывавший дома. Несомненно, большее влияние на Карен оказала ее мать, Клотильда Ронзелен, голландка по происхождению, которая на семнадцать лет была моложе своего мужа и, наоборот, отличалась свободомыслием, которое сумела привить и своей дочери.

Прежде чем закончить медицинский факультет Берлинского университета, Карен Хорни училась в университетах Фрайбурга и Гёттингена. После завершения учебы она проработала несколько лет в психиатрической клинике. Еще в студенческие годы во многом под влиянием лекций Карла Абрахама, ставшего, по сути, первым ее учителем, у нее пробудился интерес к психоанализу, который и стал делом всей ее жизни.

Хорни являлась одним из первых членов Берлинского психоаналитического объединения, а в 1920 году, когда Макс Эйтингон основал Берлинский психоаналитический институт, – одним из первых его сотрудников. Коллегами Хорни были такие выдающиеся аналитики, как Карл Абрахам и Ганс Захс, у которых она прошла учебный анализ. Но все же, по собственному признанию Хорни, на формирование ее взглядов особое влияние оказали Харальд Шульц-Хенке и Вильгельм Райх: Шульц-Хенке – работами об интенциональности и актуальных конфликтных ситуациях, Райх – своими представлениями о защитных тенденциях характера. Без сомнения, теория Хорни складывалась также и под влиянием индивидуальной психологии Альфреда Адлера.

В начальный период своей деятельности, который продлился более пятнадцати лет, Хорни, несмотря на критику ряда положений Фрейда, была все же приверженцем классического, ортодоксального психоанализа. Поворотным пунктом в ее жизни явился переезд в 1932 году из Берлина в Чикаго, куда ее пригласил в качестве второго директора только что созданного Чикагского психоаналитического института Франц Александер. Это сотрудничество продлилось, правда, недолго, и уже в 1934 году Хорни переехала в Нью-Йорк.

После приезда в США в течение примерно семи лет она занималась разработкой собственной теории. Многие ее формулировки отражали социальные и культурные течения 30-40-х годов в Соединенных Штатах, царивший в стране либерально-демократический дух. Она категорически протестовала против принципиального фрейдовского пессимизма и постоянно подчеркивала присущий человеку потенциал развития и роста. Мишенью ее критики явился также и фрейдовский биологический детерминизм, поскольку она усматривала в нем недооценку социально обусловленных аспектов неврозов. Хорни приобрела многочисленных сторонников в рядах социальных работников, психологов и психиатров. Ее книги, написанные легким языком и понятные даже неспециалистам, были необычайно популярны – возможно, также и потому, что воспринимались как альтернатива пессимистическим воззрениям Фрейда на человека и его терапевтическому скептицизму.

С другой стороны, именно за свои взгляды и отступничество от ортодоксального психоанализа Хорни подверглась нападкам со стороны своих американских коллег и в 1941 году была исключена из Американской психоаналитической ассоциации. После этого Хорни создала альтернативную Ассоциацию развития психоанализа, в которой она активно работала все последние годы жизни. Умерла Карен Хорни в Нью-Йорке 4 декабря 1952 года.

Идеи Карен Хорни прошли в своем становлении несколько этапов, каждый из которых внес существенный вклад в развитие аналитической теории. Если ранние ее научные труды позволяют говорить о ней как основателе, наряду с Хелен Дойч, науки о женской психологии, то в последующих работах она предстает как яркий представитель культуралистского направления в психоанализе и автор одной из наиболее разработанных концепций невротического конфликта и психологических защит.

В 20-х – начале 30-х годов, еще преподавая ортодоксальную теорию в Берлинском психоаналитическом институте, Хорни начала расходиться с Фрейдом по ряду принципиальных вопросов в воззрениях на психологию женщины и попыталась изменить психоаналитическую теорию изнутри, подвергнув критике идею Фрейда о психологических последствиях анатомического различия между полами. Уже в первых своих статьях Хорни стремилась показать, что женщина обладает лишь ей присущими биологической конституцией и особенностями развития, которые нельзя рассматривать с мужских позиций как некую неполноценность. Она пыталась обосновать исключительно женские психологические проблемы как результат подчиненного положения женщины в современном «маскулинном» обществе, продуктом которого является и чисто мужское представление о женщине в психоанализе: «Психоанализ – творение мужского гения, и почти все, кто развивал его идеи, тоже были мужчинами. Вполне естественно и закономерно, что им гораздо легче было изучать мужскую психологию и что развитие мужчин им было более понятно, чем развитие женщин». Исходя из этого она задает неожиданный вопрос: почему же мужчина стремится видеть женщину именно в таком свете, – и приходит к выводу, что из-за относительно малой роли мужчины в прокреации он испытывает бессознательную зависть к женщине и отсюда желание обесценить женщину, причем эта зависть, если судить по интенсивности дискредитирующей тенденции, у мужчины гораздо сильнее женской «зависти к пенису».

Подобный мужской взгляд на женщину она объясняла потребностью доминирующей в обществе стороны создать идеологию, необходимую для обеспечения своего господствующего положения, видя в женщине источник угрозы мужскому самолюбию. Этот страх, проистекающий из осознания мальчиком собственной ущербности, побуждает взрослого мужчину в качестве компенсации выдвигать на передний план идеал креативности, добиваться сексуальных «побед» или унижать объект любви. И наоборот, женщине с детских лет нет необходимости доказывать свою женскую состоятельность, а потому такой нарциссический страх перед мужчиной у нее отсутствует.

Впрочем, Хорни полагала, что для многих женщин характерны зависть к мужчинам и неудовлетворенность своей женской ролью, которые приводят к формированию «комплекса маскулинности». Поначалу она считала, что этот комплекс является неизбежным, поскольку именно благодаря ему женщина получает возможность справиться с чувствами вины и тревоги, возникших в результате эдиповой ситуации. В дальнейшем, однако, Хорни рассматривала его как следствие преимущественного положения мужчин в современном обществе и влияния социального окружения.

Хорни критикует также психоаналитическую теорию исконной мазохистской роли женщины, показывая, что такая концепция лишь отражает стереотипы мужской культуры, и раскрывает социальные условия, приводящие к формированию мазохистских тенденций у женщины.

Необходимо, однако, отметить, что, хотя Хорни посвятила значительную часть своей профессиональной жизни проблемам женской психологии, она ограничивалась лишь небольшими очерками и ее перу не принадлежат какие-либо крупные работы в этой области. И только во многом благодаря Гарольду Келману, подготовившему и опубликовавшему в 1967 году сборник ее статей под общим названием «Психология женщины», мы имеем теперь возможность оценить тот вклад, который внесла Хорни в теорию женского психоанализа. Во всех этих ранних работах мы обнаруживаем любопытную смесь из идей классического фрейдовского психоанализа об эдиповом комплексе, либидо, зависти к пенису, регрессии и т. д. и собственных представлений о роли культуры в формировании человеческой личности. И в то же время мы видим, как акцент в ее работах все более смещался в сторону последних факторов. Вполне логичным итогом такого развития явился отход Хорни от ортодоксального психоанализа и разработка собственной теории.

В 1935 году она оставила область женской психологии, считая роль культуры одинаково важной в формировании психики женщины и мужчины. В лекции под названием «Страх женщины перед действием» Хорни выразила идею, что целью психоаналитической терапии должно быть способствование «полному и всестороннему развитию личности каждого человека».

В 1937 году выходит книга «Невротическая личность нашего времени», знаменовавшая переход к резкой оппозиции по отношению к фрейдовским теориям. В «Новых путях в психоанализе» (1939) она еще больше дистанцировалась от Фрейда, отвергнув его тезис, что возникновение неврозов зависит от инстинктивных и генетических компонентов, и выступив с критикой фрейдовской теории либидо, концепций тревоги и нарциссизма. В 1942 году Хорни публикует «Самоанализ» как платформу для своих теоретических взглядов. Эта книга явилась первым руководством по самоанализу, которое должно было помочь людям самим преодолевать собственные проблемы. Двумя последними своими работами «Наши внутренние конфликты» (1945) и «Невроз и личностный рост» (1950) Карен Хорни уже настолько отдалилась от основных фрейдовских концепций, что о каком-либо сопоставлении их теорий теперь не могло быть и речи.

В своих работах Хорни отвергает фрейдовскую идею биологического детерминизма и отстаивает онтологическую позицию «здесь и теперь». Если Фрейда занимало прежде всего развитие невроза, то Хорни – его структура. Для нее определяющие психологическую ситуацию человека силы лежат в его нынешнем бытии, то есть в личных и социальных обстоятельствах в данное время. Невротические тенденции индивида являются, соответственно, не результатом врожденных физиологических и биологических условий, а следствием важных интерперсональных событий. Хорни здесь интересовал прежде всего вопрос, как эти тенденции осуществляются здесь и теперь, каким функциям они служат и каким образом поддерживаются. Хотя и она придавала конституциональным и наследственным компонентам определенное значение, но по сути отстаивала идею доминирования приобретенного поведения по сравнению с врожденным. Она была твердо убеждена, что человек, покуда он жив, способен к изменениям и что воспитание для развития индивида является гораздо более важным, чем его природная предрасположенность. В этом ее подход разительным образом отличался от классического психоанализа и не мог не вызвать критики со стороны ортодоксальных аналитиков.

Еще одним пунктом расхождения между Хорни и Фрейдом явилось представление о внутреннем ядре личности. В «Недомогании культуры» Фрейд пессимистически утверждал, что внутреннее ядро человека представляет собой деструктивную силу, покрытую лишь тонким слоем цивилизации. Хорни выступает против этой фаталистической позиции, будучи убежденной в том, что все люди содержат в себе конструктивное ядро, которое стремится к самореализации. Теоретические построения Карен Хорни основаны на глубокой вере в то, что заложенный в человеке потенциал, несмотря на подавление со стороны семьи, общества и культуры, способен к освобождению.

Это представление напоминает понятие об интенциональности экзистенциалистов или идею Гартманна о бесконфликтной сфере Я. Шульц-Хенке говорит в этой связи об активных, в отличие от реактивных, компонентах личности, которые уже с самого раннего детства ищут возможности выражения. Хорни твердо верила в здоровое ядро личности человека, способное противостоять враждебному и манипулирующему внешнему миру, а потому для нее невроз – это особая форма самоотречения и отчуждения. Но и в этом случае человеческий потенциал остается сохранным и способным к реализации.

В своих работах Хорни говорит о глубокой беспомощности маленького ребенка, который вступает в жизнь совершенно беззащитным. Эта экзистенциальная ущербность выражается в чувстве тревоги, покинутости и изолированности, а также в крайней потребности в тепле и привязанности. От поведения окружающих, в первую очередь от семьи, зависит, как будет развиваться ребенок: останется ли он здоровым или превратится в невротика.

По сути, Хорни рассматривает два пути развития, из которых один ведет к здоровью, а другой – к неврозу. В одном случае родители способствуют самореализации ребенка, в другом случае, когда невроз родителей не позволяет им относиться к ребенку с теплом и любовью, у него возникают крайне болезненные чувства тревоги и неуверенности в себе. Чтобы справиться с этими чувствами, ребенок вынужден вооружиться рядом стратегических защитных установок. Невротические защитные механизмы служат прежде всего избеганию какой бы то ни было непосредственной конфронтации с базальной тревогой. Из-за этого чувства и поведение ребенка уже не являются выражением его самого, а диктуются стратегиями защиты, которые в конечном счете приводят человека к конфликту с самим собой и своим окружением, поскольку он не способен ни обратиться к своим Богом данным возможностям, ни интегрироваться конструктивным образом в мир людей. Согласно представлениям Хорни, этот общий процесс осуществляется целиком бессознательно. Для решения конфликта она считает важным не столько повторное переживание этого раннего опыта, сколько когнитивное и интеллектуальное осознание актуальных способов реагирования и лежащей в их основе тревоги. В противном случае защитные механизмы становятся составной частью того, что Хорни называет «порочным кругом», когда неудача защитной установки приводит к росту тревоги и соответственно усилению защитных тенденций. В конечном счете защитные механизмы пронизывают всю личность и приводят к формированию не только отдельных, изолированных невротических установок, но и невротической жизненной позиции в целом. Иными словами, это означает, что невротическая попытка смягчить страх не только не приводит к успеху, но и вызывает новую враждебность и новую тревогу.

Пытаясь совладать с тревогой, человек вырабатывает сразу несколько противоположных защитных стратегий. При этом речь идет не о простой полярности чувств, а одновременной потребности, например, к подчинению, агрессии и избеганию. В результате человек оказывается во власти неразрешимых конфликтов, которые зачастую являются динамическим центром невроза. Попавший в эту сеть невротического поведения человек вынужден обратиться к стандартным стратегиям межличностных взаимоотношений, проявляющихся в направленности к людям, против людей либо от людей. Эти стратегии Хорни называет по-разному: в «Наших внутренних конфликтах» она вводит понятия соглашательства, агрессии и ухода, тогда как в «Неврозе и личностном росте» речь идет о смирении, экспансии и обособлении; впрочем, оба ряда терминов взаимозаменяемы. Первый тип поведения характеризуется подчинением и зависимостью, второй – преобладанием антагонистических установок, третий – механизмов избегания и изоляции. В рамках этих трех типов поведения невротик отдает предпочтение той или иной стратегии, которая в дальнейшем становится типичной для всей его личности, причем выбор стратегии обычно определяется не столько самим человеком, сколько реакциями его окружения. Другие же тенденции не исчезают раз и навсегда, а продолжают существовать в бессознательном, проявляясь в завуалированном виде.

Внутри вышеописанных типичных способов поведения, по мнению Хорни, можно выделить четыре основные формы: 1) доминирование невротической тенденции, когда все остальные тенденции подавляются, игнорируются или отрицаются; 2) навязчивую потребность в эмоциональной и пространственной дистанции от окружения, которую Хорни называет обособлением. Эта установка изолирует человека как от самого себя, так и от других и в конечном счете приводит к фрустрации изнутри; 3) экстернализация, которая представляет собой проективный процесс, когда отказ, фрустрация и прочие внутренние проблемы воспринимаются как вызванные извне, и 4) направленность на «идеализированный образ Я». На этой последней установке остановимся более подробно.

Одним из главных новшеств Карен Хорни, без сомнения, была ее концепция идеализированного Я. Тем самым она отошла от фрейдовского деления на Я, Сверх-Я и Оно и прежде всего сконцентрировала свое внимание на феномене образа себя. Идеализированное Я соответствует во многом образу, который скорее отражает некие социальные амбиции, навязанную систему ценностей общественного устройства, отчуждающие индивида от его внутренних стремлений, и препятствует процессу самореализации.

Процесс самоидеализации непосредственно связан с межличностными стратегиями защиты, которые определяют тот набор качеств, которые невротик приписывает себе в соответствии со своим идеалом: альтруизм, щедрость, уступчивость, благородство, сострадательность – у человека смиренного типа; необыкновенные ум, упорство, реалистичность, энергичность, непогрешимость и справедливость – у человека экспансивного типа и самодостаточность, независимость, свобода от страстей и желаний – у обособленного типа. Движимый идеализированным образом Я, невротик пускается «в погоню за славой»; его энергия, необходимая для самореализации, отвлекается на другую цель – сделать актуальным идеализированное Я. Именно эта цель делает его жизнь наполненной смыслом. Погоня за славой превращается в «личную религию», содержание которой определяют невротические установки самого индивида и существующие в обществе системы ценностей. Но в этой погоне за славой невротик так и не достигает столь желанного успокоения и чувства собственного превосходства. Более того, постоянные неудачи в достижении этой цели приводят к разрастанию образа «презренного Я», который и становится мишенью самокритики.

По мнению Хорни, возможность избавиться от подобных ложных представлений заключена в способности человека устанавливать искренние и доверительные отношения с другими людьми, в которых обе стороны могут общаться свободно. Благодаря такому опыту расширяется поле видения и тем самым возрастают шансы на более реалистичную самооценку. В формулировках своих терапевтических целей Хорни особое значение придает развитию таких качеств, как чувство ответственности, спонтанность, доверие к себе и искренность. Под чувством ответственности она понимает способность принимать решения без посторонней помощи и действовать исходя из собственных убеждений, то есть противоположность чувству беспомощности. Спонтанность предполагает более открытое эмоциональное поведение. Сюда относится весь спектр чувств от глубокой депрессии до душевного подъема, от негативных переживаний до позитивных, от самых сокровенных чувств до полного доверия. Только подобная эмоциональная спонтанность обеспечивает удовлетворительные дружеские и любовные отношения. Под доверием к себе имеется в виду определенная ясность относительно собственной системы ценностей и своих приоритетов. Сюда же относятся и уважение ценностей других людей и умение считаться с другими в обыденной жизни. Честность означает способность с наибольшей объективностью и непредвзятостью делать свои заключения.

Система Карен Хорни не лишена недостатков, которые не раз подвергались справедливой критике. Ее иногда сравнивают с полотном художника, написанным широкими мазками, но в котором не прорисованы детали. Так, верно говоря в целом о роли семьи как первого социального окружения в формировании здоровой или невротической личности, она оставляет без внимания такие важные в формировании невроза факторы, как динамика семейных отношений, позиция ребенка в иерархии семьи, тип отношений между родителями, установки среди братьев и сестер и т. д.

Серьезную критику вызвало также утверждение Хорни, что невротическое развитие ребенка чуть ли не целиком определяется тем, насколько невротичны его родители, – эмпирического подтверждения оно не нашло. И наоборот, не существует также надежных доказательств того, что любовь родителей – даже если они избавлены от невротических проблем – является гарантией от невроза.

Будет ребенок развиваться невротически или нет, зависит от многих факторов, и многие упрекают Хорни в том, что она ушла от этой проблемы. Кроме того, она полностью игнорировала биологическую сторону, которая, разумеется, есть у каждого человека. Хорни верно считает, что воспитание является более важным для развития и сохранения невроза, чем природа. Но это не значит, что роль природы должна вообще отрицаться. Еще одним недостатком ее теории является то, что она не пыталась выявить принцип раскрытия присущих человеку способностей в соответствующих благоприятных условиях.

В своих работах Хорни особое значение придавала социальным и культурным факторам в развитии неврозов и подчеркивала, что аспекты приспособления играют более важную роль для невротического поведения, чем лежащие в его основе влечения. Вместе с тем Хорни не использовала в полной мере социологические и антропологические данные. Все, что она говорит на этот счет, представляется поверхностным и лишенным попытки установить какие-либо общие связи. Вместе с тем большее внимание междисциплинарным вопросам значительно обогатило бы ее теории и придало бы им более солидный базис.

И тем не менее при всех этих недостатках многие воззрения Хорни имеют непреходящую ценность. Во многих областях психоаналитического исследования она первая обратилась к эмоциональным компонентам, которые до нее не учитывались: чувствам безысходности, беспомощности и безнадежности, противоречию между высокой оценкой социального успеха, с одной стороны, и христианскими принципами любви к ближнему и стремлением каждого к любви и привязанности – с другой, а также показала, какое огромное значение в жизни человека имеет потребность в уверенности и самоуважении. Разумеется, не могла не остаться без последствий и ее резкая критика фрейдовского пансексуализма.

Книги Хорни изобилуют прекрасными и яркими изображениями типичных внутренних конфликтов человека, а ее типология характеров представляет собой мастерски выполненное описание людей, с которыми чуть ли не ежедневно сталкиваются не только клиницисты и психотерапевты, но и, пожалуй, все мы в нашей обыденной жизни.

Есть и еще один момент, в котором единодушны все, включая даже самых строгих ее критиков, – это требование Хорни рассматривать человека в контексте его реальных жизненных обстоятельств, а не теоретических абстракций. Значение этого требования трудно переоценить, тем более что, говоря словами Франца Александера, всегда есть искушение «заменить действительное наблюдение и понимание реального человека значительно менее беспокойными теоретическими выкладками».

А. М. Боковиков

Книги для женщин Психология. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Быть женщиной.

Книги по психологии для женщин. Книги для женщин, как полюбить себя. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Книги для раскрытия и развития женственности. Книги для женщин — психология. Книги для женщин — как полюбить себя, психология. Книги Быть женщиной. Книги о женской сексуальности. Женская психология.

📖 Кларисса Пинкола Эстес — Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях. Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством «психоархеологических раскопок» в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.
📖 Екатерина Михайлова — Я у себя одна, или Веретено Василисы. Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе. Узнавания сменяют открытия, боль и страх чередуются с иронией и озорством, пониманием и любовью… Так и крутится веретено, сплетая нитку жизни — жизни женщины и жизни вообще, в которой столько разного…

📖 Нэнси Куоллз-Корбетт — Святая проститутка. Архетип вечной женственности. В основе книги — концепции К.Юнга. Здесь есть развернутая иллюстрация того, как сексуальность и способность радоваться зависят от доступности глубинных слоев нашей личности. Речь идет о возрождении того, что автор называет «душой святой проститутки». Без осознавания и символизации ее образа мы постоянно проживаем лишь роли Персоны. Эмоциональная глубина и полнота жизни связаны с ее достижением. Автор подводит читателя к пониманию природы фемининности и вечной женственности. Исследования автора относятся к связи сексуальности с духовностью и показывают, как один аспект может оживить другой.

📖 Джейми Кэт Каллан — Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни (2011). ЛУЧШИЕ КНИГИ 2015. Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование. Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день.
📖 Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Семь дорог Женственности Книга «Семь дорог женственности» была создана для женщин, которые искренне хотят сделать свою жизнь лучше и красивее, и готовы приложить для этого максимум усилий. Автор книги уверена, что одна из самых непростых задач женщины — НАУЧИТЬСЯ ХОТЕТЬ ПРАВИЛЬНО, но если этому научиться, то можно воплотить в жизнь все мечты и стремления. В книге вы найдете интересные сказки и упражнения, которые научат вас радоваться жизни, любить и быть любимой, достичь гармонии во всех сферах жизни. Посвящается всем женщинам, искренне желающим сделать свою жизнь лучше.

📖 Люси Дензигер, Кэтрин Бирндорф — 9 комнат счастья. Это книга про счастье для женщин. Чтобы быть счастливой, необходимо наладить порядок в 10 комнатах, которые являются прототипом основных сфер жизни — любовь, карьера, дети, друзья… И, конечно, есть еще последняя — секретная десятая. Она особо важна. Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Цель — полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту. Что делает вас счастливой? Что вы любите и как можете посвящать этому больше времени? Нужно понять, к чему у вас есть пристрастие или хотя бы что просто нравится, от чего «cepдцe поет». Потому что все, что увлекает и захватывает, обычно приводит нас к цели и смыслу существования.

📖 Мария и Валентин Ревновы — Кот, который знает все. О чуде исцеления души и тела, доступном каждому. История про Кота, который стал для своих хозяев источником мудрости, — не без выдумки, но она невероятно близка к жизни, а главное — наглядно и ярко иллюстрирует то, что мы обычно упускаем из виду в череде бытовых хлопот. Читая эту книгу в кругу семьи, вы напомните самим себе, что в наших силах создавать и менять свою жизнь так, как мы этого хотим, — и поможете своим детям понять это. Здоровье, мирные отношения, доверие, благосостояние, достаток — лишь результат наших мыслей, настроений, намерений и желаний.
📖 КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. РОМАНЫ. Лучшие книги для женщин. Лучшие романы для женщин. Легкое чтение для женщин. Книги, которые должна прочесть каждая женщина. Женские романы. Современные книги для женщин. Женское почитать.

ТОП 5 книг для современной женщины, Психология – Гештальт Клуб

ТОП 5 книг для современной женщины

Современный мир наполнен огромным количеством ожиданий от женщины. Какой она должна быть, как должна выглядеть, что есть, что думать и даже что чувствовать.
Многие женщины так сильно доверяют требованиям внешней среды, что перестают слышать себя изнутри.
Я подготовила обзор пяти книг, которые помогут современной женщине вернуть себе авторство жизни.

Книга состоит из трех частей «Тело и тревога», «Еда и тревога», «Секс и тревога». В каждой из них подробно исследуется вопрос почему у современной женщины эти аспекты жизни вызывают столько волнений.

Мода на тело постоянно меняется и если то, как выглядит ваше тело, не совпадает с сегодняшней модой — общество дает понять, что с вами что-то не так. Индустрия красоты внушает, что нужно только лучше постараться и тогда сможете вписаться в стандарт и назваться красивой.

«Мягкость живота преступна – он должен быть в кубиках –доспехах и демонстрировать силу воли и крепость духа»

«Когда-то обнаженное тело женщины за всю ее жизнь мог увидеть один мужчина. Сегодня оно – объект пристального общественного внимания и оценки»

«Ненормально не только постоянно испытывать ненависть к своему телу, но и считать, что эта ярость – в порядке вещей»

Если вы смотрите на себя с не любовью, если корите себя за съеденную булочку, если «отрабатываете» в спортзале каждую конфету, если вам страшно что вас отвергнут из-за того сколько вы весите, рекомендую «впитать» эту книгу.

Это, пожалуй, самая полезная книга, которая мне встретилась на сегодняшний день в этой теме.

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в не проработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

Книга состоит из двух частей. Первая отвечает на вопрос: «Почему у меня лишний вес?»

Светлана лаконично и ясно рассказала:

— как работают диеты и почему они не работают;

— какие глубинные потребности стоят за распространенным желанием похудеть;

— анорексия, булимия, приступообразное переедание: о природе феноменов;

— отношения с едой или какой вы едок? Осторожный едок/ Профессиональный едок/ Беспечный едок;

— влияние родительской семьи на отношения с едой и на ваш характер;

— какие функции выполняет жир в организме и почему так сложно от него избавится.

Вторая часть книги — практическая. Это экспериментариум — руководство по интуитивному питанию.

Без запретов. Без ограничений. Без диет.

«я не слежу за своим питанием, потому что ни в чем его не подозреваю»

11 шагов к здоровым отношениям с едой и со своим телом.

С одной стороны в нашей культуре принято стеснятся задавать вопросы и говорить о половых органах, о том как они устроены, называть их так, как они называются, говорить о физиологической стороне секса и даже об оргазме. А с другой стороны принято стыдиться, если окажется, что ты чего-то про все это не знаешь.

В частности, поэтому (и по другим причинам тоже) так распространена всяческая неправда/ некорректная информация/ мифы «про это»

Почему рекомендую эту книгу всем женщинам:

1. Адекватность

Материал основан не на досужих домыслах, а на научных исследованиях. Автор – доктор психологии, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы.

Очень конкретно и доступно автор отвечает на вопросы, которые женщины задают подругам, психологам и сексологам о своем теле, о реакциях тела, о процессах сопровождающих возбуждение и его отсутствие, и конечно об оргазме (целая глава об оргазме! :)).

2. (Не такая уж) элементарная анатомия

Отдельное спасибо за честь текста про анатомию и физиологию женской половой системы (скорее всего вас ждут сюрпризы).

3. Психологический аспект

Книга поможет исследовать свою сексуальность, отношение к своему телу. Расскажет о влиянии сексуального контекста, и других факторах способствующих и препятствующих сексуальному желанию, например о спектаторинге (беспокойство о том, как вы выглядите во время секса).

4. Практичность

Вторая часть названия книги: «Мастер-класс по науке секса». И действительно, а вашем распоряжении: анкеты, практические задания и инструкции к действию.

Пусть наивность обложки этой книги не введет вас в заблуждение, ее содержание какое угодно, только не наивное.

Автор: Эстер Перель — психотерапевт с двадцатилетней практикой.

Эта книга — очень честный разговор с читателем об эротизме, близости, новизне и безопасности в длительных отношениях.

Не стоит открывать ее впопыхах или между делом, она заслуживает быть в центре внимания. В фокусе пожалуй самая животрепещущая тема современных отношений: как примерить эротику и быт? Как сохранить сексуальное влечение в длительных отношениях?

5. «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес

Как ни странно, в список очень практичных и сравнительно новых книг, я добавила эту.

Она на века. Эта книга способна вернуть женщине саму себя. Переведенная на 25 языков, переоценить эту книгу, пожалуй невозможно.

Цивилизованный мир подавляет и затирает в нас все дикое, инстинктивное, естественное. На примерах древних легенд и сказаний собранных в разных точках земного шара, автор возвращает женщине ощущение первозданной внутренней свободы и живости.

«Ступай в лес, ступай! Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится и твоя жизнь не начнется»

Если вы переживаете кризис идентичности, кризис отношений, кризис смыслов — эта книга то что нужно именно сейчас.

«Где-то в глубине души мы стрелянные воробьи: мы знаем, что преображения без работы не бывает. Мы знаем, что так или иначе придется сгореть дотла. А потом посидеть на пепелище того, чем мы себя считали раньше, и оттуда начать новый путь»

Известные книги по психологии для женщин

На книжной полке у желающей всесторонне развиваться женщины непременно должны присутствовать издания по психологии. Эти труды не только помогут разобраться в себе, но и дадут совет как наладить отношения с близкими людьми. Кроме того, книги по психологии для женщин помогут осознать причины конфликтов и в целом улучшить восприятие жизни.

Некоторые известные книги о психологии

Одна из таких книг — это «Бегущая с волками», написанная Клариссой Пинколой Эстес. Главная цель автора — помочь раскрыть представительницам прекрасного пола свою женскую сущность. Ведь в наше время дамам приходится брать на себя множество мужских функций, из-за чего создаются проблемы с самоидентификацией. Автор считает, что общество подавляет в человеке все «дикое» и «естественное». И для желающих понять свою собственную истинную природу «Бегущая с волками» подойдет идеально.

Книга не принадлежит к поп-психологии, но она уже несколько лет занимает первые позиции в списках лучших изданий. Стоит отметить, что понять всю заложенную в ней мудрость может быть очень непросто. Желательно, чтобы читательница была подготовлена к восприятию:

знакома с философией;
символизмом;
немного оккультизмом.

Скачать (fb2)

Впрочем, книги по психологии для женщин обычно написаны достаточно простым языком, но хранят глубокий смысл. Популярностью пользуются и «Сказки Эльфики». Если посмотреть с одной стороны, то эта серия книг — просто приятные сказки. Но пока женщина вчитывается в строчки, в этот самый момент работает сказкотерапия. Это способ поговорить с читательницей на языке, который ей понятен и доступен с детства.

«Например, можно почитать «Цветочные истории». Во время чтения спектр решений в сознании расширяется, в результате чего женщине становится проще справляться с текущими проблемами».

Психология Юлии Гиппенрейтер

Частично затрагивается женская психология и в книгах Ю. Гиппенрейтер, также в них раскрывается тема взаимоотношений с ребенком. Благодаря этому изданию есть возможность исправить ошибки в воспитании сына или дочери, помочь ему (ей) стать более приспособленным (-ой) к миру и помочь стать счастливым и успешным человеком. Впрочем, интересна книга «Общаться с ребенком. Как?» будет и тем, кто только ждет появления малыша на свет. Например, можно научиться разговаривать с крохой и справляться с конфликтными ситуациями без крика. Кроме того, читательница научится делать замечания правильно так, чтобы не обидеть маленького человечка.

Скачать (fb2)

Любители психологических книг оценят и издание Шалвы Амонашвили «Исповедь отца сыну». Если матери обычно сами всегда находятся в поиске литературы по воспитанию, то отцы редко ищут советы. Поэтому такой подарок станет хорошим вкладом в семейные взаимоотношения. Эта небольшая брошюра написана известным педагогом в виде писем отца к своему ребенку. И мужчина после прочетния книги сможет многое переоценить и взглянуть на своего малыша другими глазами.

Скачать (fb2)

Психологические книги для женщин в основном раскрывают суть отношений с мужчинами, дают советы по поведению в конкретных ситуациях. Даже психологические романы строятся на линии взаимоотношений между полами.

Видео: Кларисса Пинкола Эстес: Бегущая с волками. Цитаты

Книга: Психология женщины — Карен Хорни

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

Адептка

Александра Лисина

Айра – самая невезучая адептка в академии высокого искусства. Но не потому, что является…

Облачный полк

Эдуард Веркин

Сегодня писать о войне – о той самой, Великой Отечественной, – сложно. Потому что много…

Профессиональный некромант. Мэтр

Александра Лисина

Нелегко быть некромантом. Особенно если большинство твоих коллег истреблено, а мирное…

Почему не Эванс?

Агата Кристи

«Почему не Эванс?» – таковы были предсмертные слова таинственного незнакомца,…

Увековечено костями

Саймон Бекетт

…Разыгравшийся шторм отрезал от мира остров у побережья Шотландии. Остров, на который…

Темная вода

Ханна Кент

Ирландия, XIX век. В большие города уже пришла индустриальная эра, а обитатели…

Материнское воскресенье

Грэм Свифт

Жизнь соткана из мгновений, впечатлений, ассоциаций. Мало кто их запоминает во всех…

Светлик Тучкин и Пузырь желаний

Виктория Ледерман

Школьная жизнь Светлика Тучкина превращается в фантастические приключения. Он…

Восстань и убей первым. Тайная история…

Ронен Бергман

Израильские спецслужбы – одна из самых секретных организаций на земле, что обеспечивается…

Светлик Тучкин и украденные каникулы

Виктория Ледерман

Вы только представьте: долгожданных каникул не будет! Впереди одни уроки – ни погулять,…

Синьорина Корица

Луиджи Баллерини

Едва ли найдётся любитель сладостей, который не останется в восторге от кондитерской…

Узник Двенадцати провинций

Франсуа Плас

В Бретани ходит поверье о черном человеке по имени Анку, который увозит грешников в…

Кот забвения (сборник)

Антонина Малышева

Не смотрите в глаза белому коту. Стоит лишь на десять секунд задержать взгляд на этих…

Те, кто пошел в пекло

Михаил Болтунов

Военному журналисту Михаилу Болтунову удалось пробиться в сверхсекретный архив ГРУ, в…

Город Солнца. Глаза смерти

Евгений Рудашевский

Всему виной «Особняк на Пречистенке». Когда Максим узнал, что мама продаёт эту старинную…

Город Солнца. Стопа бога

Евгений Рудашевский

Всё началось с непримечательной картины – и кто бы мог подумать, что она приведёт Максима…

Пятое время года

Н. Джемисин

Грядет новая Зима. Мир, в небе которого парят Обелиски, пережил уже много Зим. Одни…

Аквамарин

Андреас Эшбах

Это всё-таки случилось: Саха упала в бассейн – впервые в жизни погрузившись в воду с…

Рыцари Ветра вступают в бой

Эрик Л’Ом

Книга звёзд – главный магический фолиант Мира Ненадёжности и страны Ис – в руках…

Ураган в подарок

Анна Игнатова

О каком подарке мечтает уважающий себя девятиклассник? Смартфон, скейтборд, компьютер,…

Любовь во время пандемии

Екатерина Островская

Известный писатель Виктор Малеев убит точно так же, как один из персонажей его романа. В…

Мой отец зажигал звёзды

Татьяна Меньщикова

«Привет! Тут есть хоть кто-нибудь?» – взгляд Улитки упал на эту надпись, когда он сидел…

Царское дело

Наталья Савушкина

Заканчивается первый класс, завтра летние каникулы. Но Тае не до веселья, и даже любимый…

Томас Дримм. Конец света наступит в…

Дидье Ковеларт

Внимание! Это Обязательные восьмичасовые новости! Всем совершеннолетним гражданам…

Психология и письмо: женщины-писательницы, женские книги

Связи, которые я установил и которым сопротивлялся, между моей карьерой психолога и моей карьерой писателя со временем изменились.

В течение многих лет я чувствовал тягу между моей работой психолога и моим желанием писать как постоянный конфликт. Я потратил много времени на обучение, работу, чтобы стать лучше, и рост в обеих этих ролях, и я всегда чувствовал себя так, как будто я иду по двум дорогам одновременно.Каждому все время нужно мое полное внимание; мой мозг не может и не хочет полностью посвятить себя только одному пункту назначения.

В то время я считал, что моя «дневная работа» не дает мне полностью посвятить себя творческим увлечениям — и, наоборот, мои «творческие увлечения» отвлекают меня от того, чтобы продвигаться так далеко, как я считал, что могу зайти в карьере, полностью посвященной будучи психологом. Часто мне казалось, что у меня двое любовников. Один был диким, свободным, непредсказуемым и захватывающим — но вполне возможно, что он не мог платить свою долю арендной платы в начале каждого месяца.Другой был устойчивым, надежным, имел регулярные часы работы и имел медицинскую страховку.

Я дам вам решить, какой любовник писал.

Вся эта вера в то, что я был в таком противоречии, вызвала во мне огромное сопротивление — по отношению к обоим моим путям. Если бы я только мог выбрать одно и всем сердцем преследовать его, моя жизнь и разум не были бы всегда такими раздробленными.

Я буду с вами честен: моя вера в этот, казалось бы, неразрешимый внутренний конфликт сделала меня очень несчастным, и на гораздо более долгий срок, чем следовало бы.

Сейчас я собираюсь рассказать вам кое-что, что я узнал недавно, хотя мне очень жаль, что я уловил ключ гораздо раньше. Нет реального противоречия между моей работой психолога и моей писательской работой. На самом деле это глубоко взаимосвязанные аспекты моей основной личности. Линза, через которую воспринимается все мое мировоззрение. Оба рождены из глубинного желания понимать людей и общаться с ними, чему способствовала моя способность сопереживать и понимать даже самых сложных людей, самых внешне неприятных персонажей.

Потому что у людей, как и у лучших персонажей, есть истории. Это богатые, подробные, извилистые истории, наполненные взлетами, падениями, любовью, потерями, достижениями и поражениями, которые в большей или меньшей степени повлияли на человека, его выбор и даже на его личность.

Всю свою жизнь я больше всего чувствовал себя «в потоке», когда занимался тремя вещами: читал книги, писал книги и слушал, как люди рассказывают мне о своей борьбе.

Это, вероятно, очевидно для вас, для кого-то, кто, вероятно, меня не знает, гораздо раньше, чем для меня самого, но моя практика психологии и моя практика письма в основном одинаковы — осмысление как человека, так и условий в котором они живут.Выяснение эмоций, которые движут как реальным, так и вымышленным человеком. Выбор, порожденный этими эмоциями, поведение, ставимое на игровое поле жизненной стадии, и, конечно же, все вытекающие из этого последствия.

Итак, как работа психолога влияет на мои письма?

Сначала я хотел бы сказать, что я чувствую, что большинство писателей уже должны иметь базовые навыки, необходимые для того, чтобы быть психологом. Если вы собираетесь одновременно изобретать, а затем жить в головах других, вам, очевидно, нужно уметь глубоко понимать эти пространства.

И не только один тип персонажей, не только персонажи, которые наиболее похожи на нас самих, но и целый ряд разных персонажей, если мы надеемся построить истории, наполненные людьми, выходящими за рамки нашей ограниченной личности. Если мы хотим, чтобы наши читатели поверили, а мы верим, что социопат, постоянно побуждаемый убивать, был сначала сформирован уникальной комбинацией их генетической структуры и врожденных черт вкупе с конкретными условиями окружающей среды, в которых они выросли, и вызванными ими, тогда нам нужно на каком-то уровне понять психологию людей.

Большинство писателей не являются квалифицированными психологами, но они уже станут или определенно должны ими стать опытными читателями к тому времени, когда сами успешно начнут рисовать пером. Это была моя любовь к художественной литературе, глубокое погружение в выдуманные миры, где зародились мои самые острые инстинкты сочувствия. В детстве, задолго до того, как слово «психология» вошло в мой словарный запас, я был глубоко тронут, а затем опустошен любовью мальчика к своим собакам и их трагической потерей. Я так глубоко чувствовал и понимал его огромную потерю; это было так, как если бы потеря была моя.

Мое сердце болело несколько дней после чтения «Где растет красный папоротник». Даже сейчас, став взрослым, я готов поклясться, что Дэн и Энн были моими собственными — они были первыми домашними животными, которых я потерял. Здесь присутствуют все эмоции, хотя я никогда не видел этих собак своими двумя физическими глазами и не касался их руками.

Это дар, который мне подарило детство между страницами — глубокое сочувствие. Это то же самое сочувствие, которое открывается к клиенту, когда он внимательно слушает рассказанную им историю.

Все это должно происходить и с моими персонажами. Честно говоря, чего они больше всего хотят. Откуда они пришли? Как их мир сформировал их? Что стоит на их пути? И, наконец, что они собираются теперь с этим делать?

Для меня быть психологом и писателем в своих центрах — это одно и то же. Это постоянное стремление слушать, наблюдать и изо всех сил стараться понять людей в любой форме и форме. Психолог учит меня быть человеком: письмо — это способ поделиться тем, что я узнал.

–

HER PERFECT LIFE будет опубликован Sourcebooks Landmark 2 июня 2020 года. Среди других работ Ребекки — ASCENDANT, победитель книжной премии Колорадо, и AFFECTIVE NEEDS, финалист премии Romance Writers of America RITA Award.

Помимо писательства, она работает психологом и в настоящее время живет в солнечном Колорадо со своим мужем, двумя подростками и двумя трагически избалованными собаками.

Вы можете узнать больше о ней и ее письмах по адресу:

www.rebeccataylorbooks.com

Следуйте за ней в социальных сетях:

Twitter: @RebeccaTaylorEd

Facebook: @RebeccaTaylorPage

Instagram: @RebeccaTaylorAuthor

Теги: избранные, писательницы

Категория : Современные женщины-писательницы, Как делать и советы

Bluebird Women & New Psychology of Happiness: Ariel Gore: Hardcover: 9780374114893: Powell’s Books

Обзоры и обзоры

МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА БЫТЬ УМНОЙ, НАПОЛНЕННОЙ, СЧАСТЛИВОЙ И ?

Счастье стало серьезным делом.Там, где психология двадцатого века сосредоточилась на депрессии и болезнях, в новом тысячелетии ученые начали сосредотачиваться на «позитивной психологии» — изучении счастья. Ариэль Гор впервые заинтересовалась этой темой, когда обнаружила, что позитивная психология — самый популярный курс в Гарвардском кампусе. По мере того, как она углублялась в тему, она заметила кое-что тревожное: все в этой счастливой стране были мужчинами. Что еще хуже, некоторые из этих новых «экспертов» казались одержимыми доказать, что женщины с традиционными ценностями и кормильцами — те, кто, по словам одного социолога, «старались ожидать меньшего», — были более довольны, чем женщины с феминистскими ценностями. .Чем больше она читала, тем больше задавалась вопросом: может ли женщина быть умной, сильной, счастливой? Стремясь выяснить это, Гор начала свое собственное «исследование жизни» — путешествие в женскую историю, науку и опыт счастья. Ее результаты, с юмором и любопытством зафиксированные в Bluebird , поочередно увлекательны и обогащают. Женское счастье может быть нелегким, и оно может не принимать формы, предписанные популярной культурой. Но, как обнаруживает Гор, это не только возможно, но и необходимо. Bluebird — это умное, серьезное, вдохновляющее исследование настоящего секрета радости и того, действительно ли он расходится с целями современных женщин.

Обзор

«Гор переплетает размышления о психологии и счастье со своей историей об отправке одного ребенка в колледж во время беременности вторым. Читательницам книг по позитивной психологии он понравится». Библиотека Журнал

Обзор

«Вдумчивый, забавный и вдохновляющий, Гор — это практический путеводитель по неуловимым человеческим поискам счастья.» Книжный список

Обзор

» Идеально для Ешь, молись, люби поклонников в поисках позитивной психологической теории «. Обзоры Киркуса

Краткое содержание

Счастье женщины может быть нелегким, и оно может не принимать формы, предписанные популярной культурой. Но, как пишет Гор, это необходимо. Это вдохновляющее исследование раскрывает настоящий секрет радости и показывает, действительно ли это противоречит целям современных женщин.

Об авторе

Ариэль Гор является автором множества книг о воспитании детей, романа Путешествие смерти и воскрешения , мемуаров Атлас человеческого сердца и путеводителя Как стать известным писателем Перед смертью .

Эксклюзивное эссе

Прочтите эксклюзивное эссе Ариэля Гора

50 книг по психологии, которые необходимо прочитать

Чтение — высший лайфхак. Очищенные знания, на сборку которых часто уходили годы, можно использовать всего за несколько часов.

И чем больше вы знаете о социальной психологии и человеческом поведении, тем лучше. Чтение хороших книг по психологии позволит вам начать свое образование, усвоив то, что исследователи, профессора и авторы годами собирали вместе.

Я не могу придумать лучшего способа расширить свои возможности, чем этот.

Примечание: Хотя все книги ниже относятся к человеческому разуму, не все они являются чисто научными. Некоторые книги посвящены убеждению, продуктивности или творческой работе. С этой оговоркой, давайте начнем.

1. Социальное животное

Купить книгу: http://amzn.to/2cA6upp

По моему скромному мнению, это величайший общий обзор социальной психологии из когда-либо написанных.

Эта книга, кажется, пользуется таким высоким спросом, что цены на Amazon зачастую просто возмутительны.

Спрос оправдан, однако немногие книги дадут вам столь глубокий, интересный и в целом хорошо написанный обзор социальной психологии, как в классике Эллиота Аронсона.

Обязательно прочтите, если можете его получить; Я считаю его лучшим из когда-либо написанных изложение 101 социальной психологии.

2. Влияние: наука и практика

Купить книгу: http://amzn.to/2bQeH5X

Это считается евангелием психологии убеждения. Печально известная ныне работа Чалдини заслуживает похвалы.

Мало того, что за книгой легко следить с множеством отличных примеров (объясненных на языке непрофессионалов), Чалдини также тратит время на то, чтобы углубиться в , почему эти исследования прошли именно так.

Наконец, он обращается к тому, как защитить себя от методов убеждения, которые хотят навредить вам, а не убеждать вас с этической точки зрения (мошенники, люди, сознательно продающие некачественные продукты, неискренние попытки убедить и т. Д.) Настоящая классика.

3. Да! 50 научно доказанных способов быть убедительным

Купить книгу: http://amzn.to/2c0BOIt

Не поймите меня неправильно, мне очень понравилась эта книга, но предупреждаю, что ее следует использовать в качестве дополнения к другим более подробным записям в этом списке.

Несмотря на то, что книга информативна, исследования проводятся довольно быстро, отдельным исследованиям не придается особого значения. Это действительно отличное чтение «кроличья нора».

Здесь вы узнаете об исследовании, узнаете о нем больше, найдете другие исследования по теме и «спуститесь в кроличью нору» в поисках нового материала. Отличная отправная точка для занятий различными исследованиями, связанными с убеждением.

4. Мыслить быстро и медленно

Купить книгу: http: // amzn.к / 2bPhvDp

Без тени сомнения, один из моих фаворитов на все времена.

Попытка повторить то, во что углубляется эта книга, потребовала бы у меня целого поста, так что позвольте мне просто сказать: эта книга чертовски классная, прочтите ее!

Если серьезно, что касается поведенческих исследований, есть несколько книг, которые затрагивают масштаб и широту, в которые Дэн Канеман погружается с этим шедевром

Г-н Канеман также получил Нобелевскую премию по экономике, и этот аспект прослеживается во многих примерах книги.

5. Switch: как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы

Купить книгу: http://amzn.to/2bXsFjy

Братья Хит, Дэн Хит и Чип Хит, выпустили некоторые из моих любимых материалов на тему убеждения.

Их книга « Switch » нацелена на ответ на вопрос: «Почему так сложно добиться долгосрочных изменений в наших компаниях, в наших сообществах и в нашей собственной жизни?»

В частности, почему так сложно изменить то, что стало обычным явлением.Их аргументы хорошо структурированы, как и другая их запись в этом списке, и невероятно удобочитаемы; Вы можете сказать, что было приложено много усилий для того, чтобы разбить книгу на соответствующие разделы и упростить чтение для всех.

6. Искусство выбора

Купить книгу: http://amzn.to/2cqQkdC

Это квинтэссенция чтения о том, как люди делают выбор и какие внешние влияния влияют на этот выбор.

Впервые я познакомился с работой Шины Айенгар, когда узнал о ее печально известном «исследовании варенья» через онлайн-издание.

Излишне говорить, что меня очаровала идея о том, что выбор может действительно подавлять, заставляя людей откладывать выбор, а не извлекать выгоду из предлагаемых дополнительных возможностей. Это фантастическое чтение, и я считаю, что Шину великим писателем, а также великим исследователем.

7. Бесценность: миф о справедливой стоимости

Купить книгу: http://amzn.to/2cA7D01

Люди не понимают внутренней ценности.Когда мы исследуем такие вещи, как «цена» и «стоимость», на нас сильно влияют контекстные подсказки.

Это было показано в ряде исследований, и эта книга предлагает превосходный анализ литературы.

Вы будете очень удивлены, увидев, насколько легко отделы маркетинга могут влиять на наше восприятие вещей с помощью тонких настроек ценообразования, что делает эту статью важной для каждого потребителя, как и всех нас.

8. Наткнувшись на счастье

Купить книгу: http: // amzn.к / 2bPiTpu

Несмотря на название этой книги, это ни в коем случае не пособие по саморазвитию. Его больше беспокоит процесс в уме, чем то, как вы можете «стать лучше себя».

Один комментатор указал на цитату, которая хорошо вписывается в книгу: «Первый принцип заключается в том, что вы не должны дурачить себя — вас легче всего обмануть».

Это подходящая цитата, потому что вся книга показывает, как ваш мозг, по сути, запрограммирован на работу с точностью до наоборот. К счастью, благодаря тому, что Гилберт объединил исследования и проницательные анекдоты, эта книга стала одной из самых приятных книг по позитивной психологии.

9. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует

Купить книгу: http://amzn.to/2cqS8Dt

Опять же, книга, которая может показаться самопомощью, но на самом деле это не так. Drive тратит большую часть своего времени на то, что мотивирует нас на рабочем месте.

В нем исследуются внутренние и внешние мотиваторы, которые позволяют нам продолжать настаивать, и задаются вопросы, какие методы использования обоих (причем внутреннее является гораздо более важным) являются наиболее эффективными как для сотрудников, так и для работодателей.

Книга действительно важна для чтения, и мне нравится, как Пинк решает эту тему, но я не мог не согласиться с самой критической рецензией: в книге есть некоторые дополнения. Если вы не против, чтобы несколько разделов длились немного дольше, чем следовало бы, эту книгу просто необходимо прочитать.

10. Предсказуемо иррационально

Купить книгу: http://amzn.to/2bMMbUB

Несколько книг заставят вас усомниться в собственных решениях, подобных этой; Ариэли показывает, как кажущиеся обыденными или бессмысленными изменения могут сильно повлиять на наше поведение, когда мы не осознаем, что происходит, что, по всей видимости, происходит в большинстве случаев.

В качестве образца ознакомьтесь с его знаменитым исследованием ценообразования на сайте Economist. Вы увидите, как небольшие изменения действительно могут повлиять на наше восприятие вещей.

Я бы поставил эту книгу прямо на понимание категории вашего мозга в этом списке, но в этой книге также есть некоторые фантастические идеи, как убедить других, если вы внимательно изучите приведенные примеры.

11. Очарование: 7 ваших факторов убеждения и увлечения

Купить книгу: http://amzn.to/2bWiRYK

Я не буду использовать слишком ужасный каламбур, называя эту книгу «увлекательной», но скажу, что это увлекательное чтение.У меня есть два основных комментария к творчеству Салли: первый — это небольшая критика, поскольку в книге часто делается попытка взять более устоявшиеся идеи и заставить их звучать совершенно по-новому.

Второй полон похвалы: трудно назвать книгу словом «Очаровательная», если она не переворачивает страницы, и письмо Салли определенно зацепит вас до конца.

Она также оставляет читателям реальный план игры и откровенные примеры, когда высказываются идеи, что мне очень понравилось. Мне понравилось выступление Салли, и я взял эту книгу, когда мне кто-то порекомендовал, а теперь я рекомендую ее вам, потому что это проницательный взгляд на убеждение.

12. Сделано, чтобы прилипнуть: почему одни идеи выживают, а другие умирают

Купить книгу: http://amzn.to/2c4NVGx

Определенно одна из моих любимых книг по маркетингу, когда-либо написанных, но это не то, что может понравиться только маркетологам.

Эта цитата Марка Твена включена в описание книги: «Ложь может облететь полмира прежде, чем правда станет на свои места». Авторы предлагают объяснение , почему эти идеи могут оставаться с нами так долго.

Мне кажется, что мы все время от времени задаем один и тот же вопрос, почему что-то так быстро прижилось, а что-то другое, что могло быть лучше, исчезло. Эта книга, погруженная немного глубже, чем ответ на вопрос о лучшем маркетинге, направлена на рассмотрение шести способов, при которых одни идеи остаются с нами, а другие ускользают.

13. Числа правят вашим миром: скрытое влияние вероятностей и статистики на все, что вы делаете

Купить книгу: http: // amzn.к / 2c4NJqL

Эта книга, вероятно, самая уникальная из всех книг в этом списке. Я бы не назвал это книгой о убеждении других, но в ней рассматривается то, что могло быть невероятно скучной темой для некоторых читателей, применение статистики и то, как она влияет на вас, и превратило ее в действительно легкое чтение.

Я подошел к этой книге, ожидая, что буду медленно ее просматривать, но есть масса отличных примеров, и Фанг отлично справляется с использованием историй, чтобы донести свою точку зрения.

Если вы любитель чисел (или девушка) или просто хотите посмотреть на статистику и ее участие в текущих делах окружающего вас мира, вам понравится эта книга.

14. Честная правда о нечестности: как мы лжем всем (особенно себе)

Купить книгу: http://amzn.to/2bMMmPz

Если это еще не выяснилось, я большой поклонник работы Дэна Ариэли. В этой книге есть несколько смелых заявлений: возможно, честность — это всего лишь выбор между выгодой от обмана и нашей психологической мотивацией.К счастью, Ариэли приводит убедительные аргументы в пользу каждого затронутого вопроса.

Как и в случае с Предсказуемо иррационально , у вас будет много вопросов, но в хорошем смысле: вы начнете переосмысливать вещи, которые раньше были «очевидными» в контексте того, что вы только что узнали от Ариэли. . Многие люди отмечали, насколько сильны, в частности, последние две главы: существует ли когда-нибудь контекст, в котором обман становится социально приемлемым? Ариэли заставляет вас задавать эти и другие важные вопросы, и в результате получается мощное сообщение с некоторыми замечательными исследованиями и примерами, которые нужно прочесть.

15. Сила привычки (Почему мы делаем то, что делаем)

Купить книгу: http://amzn.to/2bXvfpV

Эту книгу очень рекомендовали, она мне понравилась, но у меня есть кое-какие мысли. Хотя автор отлично справляется с разбивкой привычек на соответствующие подгруппы и показывает, как привычки на самом деле действуют в мозгу, есть один недостаток: в книге конкретно не показано, как изменить какие-либо привычки.

Может быть, мои ожидания были связаны с книгой другого типа, но я обнаружил, что недостаток этого аспекта немного не оправдывает себя.

С учетом всего сказанного, книгу по-прежнему очень легко читать, и она отлично показывает, как привычки проявляются в мозге.

16. Мозговое влияние: 100 способов убедить и убедить

Купить книгу: http://amzn.to/2cqSFW0

Это еще одна книга, которая больше фокусируется на предоставлении подробного анализа нескольких исследований, а не на глубоком погружении в некоторые из них. Таким образом, он служит фантастической отправной точкой и одной из тех книг о кроличьей норе, о которых я упоминал выше: вы обнаружите, что следите за многочисленными экспериментами, чтобы узнать больше.

Одна фантастическая вещь, которую сделал Роджер Дули, — разбил эти исследования на отдельные категории, что не удалось в Yes! книга выше. С помощью таких разделов, как «Копирайтинг» и «Брендинг мозгового влияния», вы можете указать, в какие исследования вы собираетесь входить.

В некоторых случаях я обнаруживал, что источников не хватает: например, ссылок на другие книги вместо фактических исследований. Но пусть это не помешает вам подобрать то, что в остальном является отличным чтением.

17. Нейромаркетинг: понимание кнопок покупки в мозгу вашего клиента

Купить книгу: http://amzn.to/2cqUceD

Это, честно говоря, одна из лучших книг для начинающих для тех, кто интересуется нейромаркетингом или «интеллектуальным маркетингом», как его так нежно называют. Это означает две вещи:

Книгу очень легко читать; исследования не цитируются подробно, и их содержание можно легко использовать
Если вы не новичок в этой сфере, эта книга может показаться несколько упрощенной.

Например, вы можете прочитать мой пост о вирусном контенте и осветить целый раздел этой книги о возбуждении эмоций у покупателей в одном сообщении в блоге.Но если вы никогда раньше не сталкивались с этим, эта книга, наряду с Influence , незаменима для новичков. Те, кто уже прочитал несколько из этих книг, вероятно, могут принять это решение.

18. Фирменный разум

Купить книгу: http://amzn.to/2cqU5js

Эту книгу нелегко читать. При этом, если вы сумеете пройти, это будет полезное чтение. Дю Плесси утверждает, что эмоции не противоречат рациональному поведению и что они на самом деле могут вызывать рациональное поведение.

Однако, как уже упоминалось, эта книга требует некоторого терпения: если вы любите только поп-пси, будьте готовы к вызову, эта книга больше похожа на учебник для колледжа, чем на «Я убью 5 минут, прочитав это».

Если вы готовы приложить усилия, вы получите много пользы от этой книги, это определенно одна из самых интересных и интересных книг в списке.

19. Парадокс выбора: почему больше значит меньше

Купить книгу: http://amzn.to/2cqUgLv

Мне очень понравилась эта книга, она заставляет задуматься о том, полезна ли масса возможностей для вашего благополучия.

Шварц утверждает, что много лет назад принятие решений было намного проще, и, хотя большая часть книги посвящена «углы покупки», уроки, полученные здесь, можно перенести на многие аспекты жизни.

Обилие вариантов выбора имеет тенденцию обмануть наш мозг, заставляя его думать, что большой выбор — это хорошо, хотя это не всегда так. Хотя Шварц в значительной степени академик, книга читается довольно плавно и не сбивает вас с толку обилием научных терминов, хотя каждое высказанное мнение подтверждается довольно красноречиво.

20. Brandwashed: уловки, которые компании используют для манипулирования нашим сознанием

Купить книгу: http://amzn.to/2bWkZQj

Это один из тех удивительных моментов, когда вы понимаете маркетинг, чтобы использовать его в своих предпринимательских начинаниях, или просто понимать, как бренды пытаются вас убедить.

Некоторые примеры не такие умопомрачительные, как, например, в продуктовых магазинах, использующих ящики, чтобы фрукты казались «свежими с фермы», но другие действительно интересны.

Я бы хотел, чтобы Линдстрем проводил немного больше анализа по каждому исследованию, поскольку он, кажется, принимает каждое за чистую монету.При этом процитированные исследования действительно интересны и показывают, как легко маркетологам нас обмануть.

21. Компас удовольствия

Купить книгу: http://amzn.to/2cr2pQb

Подзаголовок этой книги слишком хорош:

Как наш мозг вырабатывает жирную пищу, оргазм, упражнения, марихуану, щедрость, водку, учебу и азартные игры так хорошо

Если вы когда-нибудь хотели знать, почему сигареты являются одним из самых вызывающих привыкание веществ за все время или как дофамин может превратить ваш мозг в наркомана для удовольствия, эта книга для вас.Я бы предупредил, что эта книга на самом деле не для лечения зависимости, а для понимания природы зависимости и процессов, происходящих в мозге.

22. Мозг покупателя

Купить книгу: http://amzn.to/2cr46gj

Есть еще одна книга Линдстрома под названием « Buyology », которая часто настоятельно рекомендуется при обсуждении книг подобного рода. Но я бы сказал, что вам следует пропустить эту книгу и взять вместо нее эту.

Pradeep дает отличный обзор возникающего пространства нейромаркетинга и делает это с множеством хороших конкретных примеров.

Мне это понравилось именно потому, что во многих книгах есть проблема простого цитирования под рукой: как парень, который регулярно читает исследовательские статьи, я ценю участие в новых исследованиях, но я мог бы просто прочитать их сам. Эта книга позволяет избежать этой проблемы, предлагая действенные шаги для реализации.

23. Тайная жизнь местоимений: что о нас говорят наши слова

Купить книгу: http://amzn.to/2bXG6Qt

Вы все знаете, что меня очень интересует психология языка и, в частности, то, как психология играет роль в повествовании.

В этой книге подробно рассказывается о том, как язык может многое рассказать о человеке. Некоторые архетипы, на которых сосредоточено внимание, включают гендер, достаток, лжецов, грусть, интроверты против экстравертов и многие другие.

Хотя исследование в этой книге было превосходным (и часто совместным), мне хотелось большего. Я чувствовал, что можно было бы использовать больше примеров, но что касается того, что есть, это здорово.

24. Ошибки были сделаны (но не мной)

Купить книгу: http: // amzn.к / 2bPszQX

Если вы вернетесь к №1 в этом списке, вы увидите, что я фанат Эллиота Аронсона. Если бы я мог определить эту книгу одним словом, это было бы: пугающий .

Эта книга даже больше, чем вклад Ариэли, показывает, как каждый рискует отказаться признать свои ошибки, даже если доказательства убедительны.

Исследование является точным и соответствующим образом процитировано, книгу по-прежнему легко и приятно читать, и она принадлежит парню, который написал мою любимую книгу по социальной психологии с талантливым соавтором.Что не любить.

25. Социальная инженерия: искусство взлома человека

Купить книгу: http://amzn.to/2bXFXN2

Хотя эта книга специально посвящена социальной инженерии, существует множество психологических аспектов, которые превращают ее в очень интригующее чтение о влиянии.

Книга определенно имеет антагонистический тон, но это из-за предмета: людей называют «жертвами», а действия определяют как «эксплойты» и «атаки», потому что таковы они.

Это похоже на просмотр шоу, где бывший вор показывает домовладельцам, как легко было проникнуть в их дом. За исключением этой книги, речь идет о манипуляциях.

26. Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди обращаются ко злу

Купить книгу: http://amzn.to/2bQq79O

Эта книга посвящена результатам легендарного Стэнфордского тюремного эксперимента. Если это исследование каким-то образом увлекло вас, вам нужно почитать эту книгу; по сути, он предлагает «взгляд изнутри» на большую часть данных исследования, включая такие вещи, как стенограммы.

Это захватывающий взгляд на то, как даже «нормальные» люди попадают в роли ситуаций, которые многие из нас в первом мире с трудом могут себе представить или хотели бы отрицать.

Последняя глава также весьма интригует для тех, кто знаком с экспериментом: автор излагает программу, предназначенную для создания сопротивления стратегиям контроля над разумом. Страшный материал, но его необходимо прочитать.

27. Повиновение властям

Купить книгу: http: // amzn.to / 2cAfNpg

Еще одна книга, в которой рассказывается об увлекательном, провокационном и даже ужасающем психологическом исследовании, известном как эксперимент Милгрэма, названном в честь ведущего исследователя.

Если вы не знакомы с исследованием, оно должно было проверить, будут ли люди подчиняться авторитету, даже когда их просят сделать что-то, что, как они знали, было неправильным.

В нем подробно рассказывается о многих случаях, когда участники демонстрировали признаки серьезного стресса, но продолжали применять электрошок, когда актеры в другой комнате, притворяясь другими субъектами, кричали от боли.Эту книгу необходимо прочитать, чтобы понять, как устроены и унаследованы опасности во власти.

28. Оптимизм

Купить книгу: http://amzn.to/2cAggrE

Подробный анализ Тали Шарот — одна из лучших попыток проанализировать текущие исследования, наряду с собственными исследованиями Шарот, в отношении оптимизма, памяти и их связи с нашими эмоциями и действиями.

Моя единственная претензия к книге заключается в том, что она слишком длинная. Обычно я бы не стал делать подобное заявление, но я имею в виду, что некоторые части книги кажутся многословными, хотя, учитывая тему и тенденцию выделять определенные аспекты исследования, это понятно.

Я по-прежнему считаю, что содержание могло быть более кратким, но что касается того, что там есть, оно великолепно. Это не книга по самопомощи, посвященная поп-психологии, в ней рассматриваются некоторые невероятные исследования ведущего эксперта. Определенно стоит взять на заметку, если вы интересуетесь нейробиологией и исследованиями памяти.

29. Внимательность

Купить книгу: http://amzn.to/2bMUpvQ

Автор и профессор Эллен Лангер утверждала, что роботизированное или бездумное поведение может причинить много боли в жизни.Я согласен, и тот факт, что так много других книг в этом списке показывает, насколько мы восприимчивы к такому поведению, я бы сказал, что это проблема, о которой стоит беспокоиться.

Таким образом, цель этой книги — более внимательно относиться к нашим действиям и замечать, когда автоматическое поведение начинает преобладать.

Как отметили несколько разочарованных рецензентов, это не книга самопомощи; акцент делается на процессе создания большей осознанности в вашей жизни, а не на преимуществах перемен.

30. Sway: непреодолимая сила иррационального поведения

Купить книгу: http://amzn.to/2bMT8Fa

Хотя мне действительно понравилась эта книга, безусловно, есть некоторые достоинства в верхней критической рецензии на Amazon: «Эта книга — переиздание других, лучших книг». Нельзя сказать, что Sway — неприятное чтение, просто у него есть предшественники, которые более глубоко погружаются в концепции.

Один из них — Influence , так что, по крайней мере, книга находится в хорошей компании с точки зрения того, о чем она говорит, она сделала это намного позже и с небольшой точки зрения.

Опять же, эта книга может послужить фантастическим начальным чтением, которое поможет вам найти массу других замечательных исследований, которые стоит проверить. Контент также является качественным и будет новым для вас, если вы не заядлый читатель книг по психологии, поэтому не бойтесь попробовать эту.

31. Перенаправление

Купить книгу: http://amzn.to/2cr4NGB

Внимание Уилсона к этой книге можно резюмировать в двух крупных, всеобъемлющих моментах:

Использование процесса «редактирования истории» для изменения нашего восприятия.
То, что верно в отношении культуры, верно и в отношении индивидов.

Эта книга стремится понять и передать знания, а не помочь вам изменить свою жизнь.

Эта книга, посвященная тонкостям и тонким изменениям, хорошо справляется с предоставлением релевантных примеров, которые значительно упрощают сопоставление несколько непрозрачных описаний. Это интересная книга и одна из немногих, которые попадают в область позитивной психологии, и ее определенно стоит прочитать.

32.Правила для мозга: 12 принципов выживания и процветания

Купить книгу: http://amzn.to/2bWruT2

Мне очень понравилось одно резюме рецензентов на эту книгу: это как Разрушитель мифов для мозга. Заблуждения вроде «старую собаку новым трюкам нельзя научить» подвергаются проверке, и Медина проделывает огромную работу по поиску соответствующих исследований, чтобы опровергнуть подобные утверждения.

Как ни странно, эта книга часто появляется в списках лидеров, несмотря на то, что не является книгой по прямому лидерству или менеджменту.

Я бы сказал, что две основные темы, похоже, зависят от продуктивности и управления взаимоотношениями, поэтому легко понять, почему эта книга понравится людям, ориентированным на бизнес и лидерство. Для всех остальных это очень легко читать и очень стоит проверить.

33. Ты не такой уж умный

А вот книга: http://amzn.to/2cg1938

В основном имея дело с заблуждениями в нашем сознании, которые заставляют нас выглядеть очень глупыми, когда они действуют, Макрейни берет темы, которые широко известны тем, кто интересуется этой областью, например эффект Даннинга-Крюгера, и создает развлекательный читайте хорошо освещенные исследования.

Дело в том, что презентация делает эту книгу стоящей, даже если вы уже слышали о некоторых из них, а Макрейни — великий писатель; его блог был включен в мой большой список блогов, которые хороши и не о маркетинге.

Если вам интересно, как ваш мозг саботирует вас, и узнать больше о заблуждениях, которых мы все придерживаемся, эта книга — идеальное место для начала.

34. Что делает ваш мозг счастливым (и почему вы должны делать наоборот)

Купить книгу: http: // amzn.к / 2c4QsS6

Считайте это более серьезным вариантом вышеприведенной книги. Дэвид ДиСальво, в значительной степени озабоченный познанием и особенно когнитивными предубеждениями, выделяет эту книгу во многих отношениях.

Это исследование не перефразировано, как многие книги, которые вы найдете в этой области. Мало того, в книгу включены тактические приемы и справочные материалы.

Моя единственная проблема с ними в том, что они сгруппированы ближе к концу, а не разбросаны по множеству отличных примеров.В целом захватывающая книга, в которой есть что предложить, я прочитал ее совсем недавно и был счастлив, что я это сделал.

35. Инкогнито: Тайная жизнь мозга

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsk5j

Эта книга полностью посвящена уровням сознания в мозгу, поскольку, как мы видели, ваш мозг — это не просто то, что, как вы думаете, вы контролируете. Хотя примеры в этой книге довольно интересны, учитывая, что это «настоящая» книга по нейробиологии, я ожидал от исследования немного большего.

Несмотря на это, Иглман составил очень увлекательный список исследований, которые я без зазрения совести украду и напишу здесь, на Sparring Mind.

Если серьезно, то письмо увлекательно, по крайней мере, вы научитесь писать привлекающие внимание заголовки, поскольку Иглман отправляет вам страницу за страницей с очень интересными открытиями, касающимися нашего бессознательного.

36. Оригиналы: Как нонконформисты двигают мир

Купить книгу: http: // amzn.к / 2crAx1d

Все, что вы делаете, будет считаться оригиналом или клише по сравнению с тем, что существует в настоящее время; творчество может быть связано с часами одиночества, но конечный продукт никогда не оценивается изолированно.

Другими словами, творческая работа живет в динамичной, постоянно меняющейся экосистеме.

Опередить кривую или сделать неожиданное — значит отказаться от того, чего все ожидают в настоящее время, а для этого нужно знать, чего все ожидают. Знание метагейма или сравнение вашей работы с тем, что существует сегодня, полезно для выявления возможностей для дифференциации.

Originals поможет вам выявить возможности выделиться и углубится в исследования о том, как работает творческое мышление, и что вы можете сделать, чтобы поощрить те моменты, когда возникают лампочки.

37. Не в характере

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsPw6

Что именно происходит, когда кто-то ломает характер? Является ли персонаж конкретным или он больше похож на оттенок серого?

Я нашел эту книгу действительно увлекательной, поскольку в ней особое внимание уделяется характеру и психологии того, как внешние события влияют на него.

Жизнь заурядной жизни часто затрудняет понимание этих безумных поступков, и в этой книге рассматривается множество примеров, которые показывают нам, что, если бы мы были в аналогичных обстоятельствах, мы, скорее всего, поступили бы аналогичным образом. Прекрасные примеры, отличные исследования и большая концентрация делают это обязательным к прочтению.

38. Мигать

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsUjo

Эта книга хороша тем, что представленные исследования интересны, а Гладуэлл превосходно демонстрирует, как люди могут развить понимание вещей; Благодаря этому она становится одной из самых интересных книг о бессознательном.

Проблема с книгой очевидна: на нее указали многие другие. Эта книга кажется сборником рассказов, а не единой идеей.

Если отбросить это в сторону, разные разделы слишком интересны, чтобы отказываться от них из-за общего отсутствия единства.

39. Человек и ситуация

Купить книгу: http://amzn.to/2crB2bA

Эта книга о влиянии ситуации и ее влиянии на процесс принятия решений.Авторы проделали большую работу, демонстрируя множество типов ошибочной логики, к которым мы склонны в самых разных средах.

Эта книга почти похожа на один из тех замечательных учебников, которые у вас были в колледже: тот, который вам действительно понравился, даже если он должен был быть академическим.

Я бы классифицировал эту книгу как вводную, так что имейте это в виду, если вы хорошо знакомы с этой областью.

40. Психология изменения отношения и социального влияния

Купить книгу: http: // amzn.к / 2c4ST76

Если бы я мог резюмировать эту книгу в одной фразе, я бы назвал ее более академической Влияние . Я имею в виду, что в книге используется очень научный подход к психологии влияния, но, возможно, она немного менее практична, чем работа Чалдини.

Для истинного академического понимания убеждения эта книга просто фантастическая. Его очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что подобрал его.

Если вам вообще понравилась предыдущая рекомендация, та, которая касается тюремного эксперимента Зимбардо, вам нужно будет воспользоваться ею.

41. Ситуация имеет значение

Купить книгу: http://amzn.to/2cr82xU

Мне очень понравился стиль написания этой книги. Моя цель в этом блоге всегда заключалась в том, чтобы взять интересные исследования в области психологии и нейробиологии и превратить их в полезные, удобоваримые сообщения для читателей. Я могу оценить, когда у автора веселый стиль письма, чтобы поддерживать интерес.

Тем не менее, это не для всех. Однако, по моему скромному мнению, исследование нравится как академическим, так и непрофессиональным читателям.

Я суммировал бы суть вопроса о психологии «контекста», последствия довольно сильны. Например: «То, кого мы любим, больше объясняется географией, знакомством и душевным состоянием, чем мы думаем». Одна из тех книг, которые заставляют ваш мозг задавать интригующие вопросы.

42. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль

Купить книгу: http://amzn.to/2bXK8Zq

Это книга, которая полностью относится к позитивной психологии, но, без исключения, одна из лучших.

На мой взгляд, самоконтроль и трудовая этика идут рука об руку: многие люди хотят много работать, но им мешает самоконтроль. И давайте будем откровенны, каждый время от времени страдает недостатком самообладания.

Если вы заинтересованы в применении психологии для улучшения себя и своего ума, эта книга для вас.

Если нет, вы все равно уйдете с отличным пониманием того, как самоконтроль работает в нашем сознании. Эта книга практична, наука хороша, и ее автор, Келли МакГонигал, пользуется большим признанием: я без колебаний рекомендую эту.

43. Вне культуры

Купить книгу: http://amzn.to/2bPwDjW

Эта книга в любом случае не очень полезна, но рассмотренные идеи чрезвычайно важны.

Я очень хваляю эту книгу именно в этом отношении, точно так же, как однажды я услышал, как кто-то говорил о Guns, Micros and Steel , говоря: «Если вы прочтете эту книгу, вам будет трудно расист ».

Забавно, но это убедительный момент: нас не часто учат понимать других, и хотя GG&S рассматривает человеческую эволюцию и историю человечества, эта книга в значительной степени посвящена межкультурной психике человека и ее влиянию на наши взаимодействия. .

44. Переломный момент

Купить книгу: http://amzn.to/2bQuIsC

Как и большая часть работ Гладуэлла, я нашел это действительно интересным, но, возможно, немного меньше шумихи вокруг этого (и было много шумихи, поэтому трудно подходить к этой книге с нейтральным ожиданием).

Гладуэлл предположил, что есть 3 типа одаренных людей, которые необходимы для «липких» идей: соединители, люди и продавцы. Хотя вся информация хороша для объяснения того, что существуют критические аспекты вещей, которые становятся «эпидемиями» или «вирусными», он на самом деле не разбирается в том, как это происходит, просто в том, что это происходит.

Я не искал из этой книги «как создать вирусную кампанию», но в этой области отсутствуют примеры. Тем не менее, это очень важная книга, и она относится к сфере обезьян, поэтому мне нужно было включить ее.

45. 48 законов власти

Купить книгу: http://amzn.to/2cr9bWe

Эта книга — отличный пример фантастического книжного маркетинга: идеи, изложенные в этой книге, надежны и часто подтверждаются реальными исследованиями в других местах.

В маркетинге книги хорошо получается то, что она создает идеал, заключающийся в том, что существуют некие секретные законы для внутреннего Макиавелли во всех нас (несмотря на то, что «Принц», возможно, был написан как сатира).

Забавно то, что некоторые идеи не так уж и хитроумны, это просто умные советы по межличностным отношениям и убеждению. Несмотря на фантастический маркетинг и кажущуюся циничность, это действительно хороший совет по взаимодействию с людьми.

Я бы предупредил, что вы не должны позволять иногда негативным сообщениям отвлекать вас от этого; не придерживайтесь эксплуататорского взгляда на убеждение людей.

46. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей

Купить книгу: http: // amzn.к / 2bQtSMv

С учетом того размаха, которого достигла эта книга за долгую жизнь, маловероятно, что вы никогда не сталкивались с ней раньше. Чтобы немного запутать ситуацию, поскольку эта книга так хорошо известна, я подумал, что могу предложить некоторые фантастические идеи из одного из моих любимых обзоров Amazon за все время:

–

Совет в основном здравый, но я думаю, что читатель должен помнить о контексте, в котором была написана эта книга… [она была] задумана в первую очередь как вспомогательная книга к урокам Дейла Карнеги о том, как быть хорошим продавцом.

… эти методы очень хорошо работают в контексте продаж и связей с общественностью, то есть в отношениях, которые не должны быть глубокими и / или долгосрочными.

Что мне показалось наиболее интересным, так это то, что последняя глава … описывала тех людей, с которыми ни одна из техник Дейла Карнеги не работает. В этой неопубликованной главе Карнеги написал, что есть люди, с которыми невозможно ладить. Либо нужно было развестись с такими людьми, «повалить их», либо подать на них в суд.

Вы спросите, почему эта глава отсутствует в книге? Что ж, Дейл Карнеги был в середине написания этой главы, когда ему предложили поездку в Европу, и вместо того, чтобы завершить эту последнюю главу, он решил отправиться в путешествие. Незавершенная книга была разослана издателям, а Карнеги отправлен в Европу.

–

Интересные вещи, которые стоит рассмотреть, прежде чем копаться.

47. Сами себе чужие

Купить книгу: http: // amzn.к / 2c4U1aM

Ваше сознание не всегда под контролем. Если многие из этих книг о мозге чему-то вас и научат, то, вероятно, так оно и есть.

Эта книга — один из самых больших толков в понимании этой концепции в этой категории; Это определенно книга по психологии, но из-за вопросов, которые она поднимает, создается впечатление, что книга написана для специалистов по философии.

Хотя это легко читать, это определенно сложно для ума, я не нашел исследование таким убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, являются одними из моих любимых.

48. Ловкость разума

Купить книгу: http://amzn.to/2bXJB9A

Основная проблема, которую рассматривает эта книга, больше касается того, как мы оказываемся под влиянием, причем автор очень конкретно рассматривает уловки магии и некоторые связанные с ними исследования в области нейробиологии.

Таким образом, эта книга читается как «Психология магии», и если это звучит для вас интересно, ее необходимо прочитать.

Что касается практичности, я бы сказал, что эта книга — еще одна из тех книг, которые посвящены пониманию, и благодаря этому пониманию можно найти некоторые практические применения.Как бы то ни было, мне это было чертовски интересно, и это одна из самых необычных книг в этом списке.

49. Почему мы покупаем

Купить книгу: http://amzn.to/2cg4oHF

Я согласен со многими рецензентами этой книги в том, что она заканчивается… так сказать, без происшествий. Это очень выгодно для компании автора, что сильно разочаровало.

Остальная часть книги будет интересной. Не забудьте проверить утверждения, проверив фактические исследования, так как это определенно «забавная» сторона науки.Тем не менее, интересно увидеть некоторые данные о том, как люди совершают покупки.

Некоторые примеры определенно заставили меня почесать голову, особенно в тех сферах бизнеса, в которых я ничего не знаю, например, в продакт-плейсменте в продуктовых магазинах.

50. Невидимая горилла (Как наша интуиция обманывает нас)

Купить книгу: http://amzn.to/2bWsLcZ

Прежде чем читать эту книгу, посмотрите это видео и посчитайте, сколько раз игроки в белых футболках пасуют мяч.

Давай, я подожду.

Сколько ты насчитал?

Это исследование, благодаря которому книга получила свое название, и оно показывает, как мы часто испытываем огромные иллюзии относительно нашего внимания. Я обещаю, что даже если исследование вас не обмануло, вы все равно получите удовольствие от книги. Если исследование вас зацепило, оно вам понравится еще больше.

К тебе

Прежде всего, спасибо, что заглянули и прочитали мой пост. Надеюсь, вы нашли этот список книг по психологии полезным.

Скромное напоминание: этот список был составлен на основе широкого диапазона — социальной психологии, убеждения, понимания собственного разума — и он также не ограничивался строго научными книгами, чтобы им могли пользоваться самые разные люди.Очевидно, что в этом списке появится какая-то поп-психология.

Кроме этого, не стесняйтесь порекомендовать любые другие хорошие книги по социальной психологии на своей книжной полке.

Если вас интересуют более глубокие вопросы, не стесняйтесь отправить мне электронное письмо, оно в основном приходит ко мне в форме исследовательских работ, а не полных книг. Но всегда рада поделиться.

Спасибо за чтение, поделитесь этой статьей, если она вам понравилась.

Семь лучших книг по психологии любви…

Семь лучших книг по психологии любви … Поделиться

Люди часто говорят, что каждая картина, каждое стихотворение, каждый роман или каждая песня так или иначе связаны с любовью. Любовь — центральная тема в искусстве и в нашей жизни. Вот мой список из нескольких книг, которые предлагают очень ценную информацию об улучшении жизни человека, поскольку они могут помочь нам лучше понять, откуда взялось это явление, как оно работает и что оно означает для условий жизни человека. Вот 7 лучших книг по психологии любви, которые вам следует рассмотреть:

Оглавление:

Почему мы любим — Хелен Фишер
Новая психология любви — Роберт Дж.Штернберг, Карин Штернберг
Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Пайнс Айяла Малах
Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон
Получение любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс
Семь Принципы достижения успеха в браке — Джон Готтман, Нэн Сильвер
Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви — Сью Джонсон

1 Почему мы любим — Хелен Фишер

В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Книжные критики называют эту замечательную книгу «революционным исследованием наших самых сложных и загадочных эмоций». В этой книге фактически представлены результаты исследования, в котором Хелен Фишер просканировала мозги людей, которые только что безумно влюбились, и она доказала, что изначальные области нашего мозга «загораются», когда мы испытываем это чувство. Она объясняет, что мы переживаем, когда влюбляемся, почему мы выбираем конкретного человека и как романтическая любовь влияет на ваше половое влечение и чувство привязанности к партнеру.

92 Добавить комментарий …

2 Новая Психология Любви — Роберт Дж. Стернберг, Карин Стернберг

На Amazon по адресу: amazon.com
В этой замечательной книге авторы собрали более десятка опытных авторов. ответьте на вопрос об определении любви. На самом деле это великолепный сборник хорошо задокументированных исследований динамики любви. В нем рассматривается широкий спектр действительно научных аспектов любви, но охватываемые исследования информативны и увлекательны.

91 Добавить комментарий…

3 Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Сосны Айяла Малах

На Amazon по адресу: amazon.com
Это отличная книга, в которой приводятся данные, которые ясно показывают, как вы можете оказаться в тюрьме по своему собственному образцу. выбора конкретного любовника. Это сочетание сотен исследований, клинического опыта и наблюдений, которое помогает нам понять, что заставляет нас влюбляться в людей. Это замечательная и проницательная книга, которая предлагает интересный взгляд на любовь.

19 Добавить комментарий …

4 Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон

На iTunes по адресу: itunes.apple.com
Эта замечательная книга основана на последних научных исследованиях, чтобы продемонстрировать взаимоотношения функции, как на самом деле работает психотерапия, как родители формируют развивающееся «я» своего ребенка, и это на самом деле предлагает нам новый взгляд на человеческую близость. Это хорошее чтение, которое поможет вам немного лучше понять это чудесное чувство.

96 Добавить комментарий…

5 Получение любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс

На iTunes по адресу: itunes.apple.com
Эта книга была впервые опубликована в 1988 году и помогла миллионам пар установить более любящие и удовлетворяющие отношения. Автор, Харвилл Хендрикс, является семейным консультантом, создавшим терапию взаимоотношений имаго, основанную на различных дисциплинах, таких как гештальт-терапия, глубинная терапия и когнитивная терапия.

43 Добавить комментарий …

6 Семь принципов, как заставить брак работать — Джон Готтман, Нэн Сильвер

В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Многие люди могут сказать, что доктор Джон Готтман произвел революцию в изучении брака, поскольку на протяжении многих лет изучал привычки супружеских пар с беспрецедентными подробностями. Эта книга на самом деле является кульминацией работы его жизни и содержит 7 принципов, которые могут направлять людей на пути к гармоничным и здоровым отношениям.

51 Добавить комментарий …

7 Держи меня крепче: семь бесед на всю жизнь любви — Сью Джонсон

В iTunes по адресу: itunes.apple.com
В этой книге доктор Сью Джонсон впервые представляет широкой публике эмоционально сфокусированную терапию, и эта методика была описана в New York Times и журнале Time как наиболее успешная терапия для пар. Эту книгу легко читать, она понятна как профессионалам, так и людям, которые заинтересованы в улучшении своих отношений.

Существует множество исследований и книг, в которых пытались объяснить чудесное чувство, называемое любовью.Я только что упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что я мог бы добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы какие-нибудь другие замечательные книги по психологии любви? Расскажите о них подробнее в комментариях!

Источники:
brainpickings.org
psychocentral.com

77 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Комментарии

10 великих книг по психологии, которые изменят вашу жизнь

Мы все были там, сидели в местной кофейне с нашей книгой в руке, как вдруг вы читаете что-то настолько поучительное, настолько неожиданное, что вы немного подавляетесь своим двойным мокко фрапом.Может быть, вы остановитесь, чтобы на минутку поразмышлять над той неоспоримой мудростью, мудростью, которая пролетает на обшарпанном лице идеи — или многих других, — которые вы так дорожили. Это момент озарения, и он кажется фантастическим.

Это моменты, в которых есть сила изменить жизни, и именно это самое важное в чтении. К сожалению, все мы знаем, что таких моментов немного, поэтому здесь, в Lifehack, мы составили список из 10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь:

Начиная с моего личного фаворита в списке, Джонатан Хайдт без особых усилий приносит чтобы осветить верования древних систем и поставить их под пристальное внимание современной науки.Хайдт передает свои превосходные знания в области психологии и нейробиологии и сравнивает их со своим пониманием таких древних систем остроумным, но исчерпывающим образом. Хайдт показывает недостатки и заблуждения различных систем и практик, а также их истины, предлагая при этом реальное решение многих пороков и лишений, которые беспокоят современного человека.

Для кого: Всем, кто гонится за своей сказкой в поисках источника счастья. В конце концов, жизни на больше, чем ______ (заполните сами) !

Кто может отвергнуть свирепый интеллект всемирно известного отца психоанализа Зигмунда Фрейда.В одной из своих самых известных работ Фрейд разрушает конструкцию цивилизации и наши отношения с другими людьми на первобытную, а иногда и дикую конструкцию. Это для тех, кого не смущает более тяжелое и плотное чтение. При этом, если вы сможете прорваться через эту книгу и понять ее значение, понимание того, почему наша цивилизация построена таким образом, поможет вам ориентироваться в ней еще более эффективно.

Для кого: Тем, кто интересуется, почему существует наша цивилизация.Вам понадобится терпение и толстая кожа.

Подводя итоги десятилетий исследований, Канеман бросает вызов различным когнитивным предубеждениям, которыми подсознательно обладают люди и которые они применяют изо дня в день. Понимание того, что наш разум состоит из двух частей — инстинктивной и первичной и более критической и рациональной — вместе с их проявлениями при принятии решений, даст вам момент «ага» для связи. Приложение этой книги обширно, от повседневных задач до важных бизнес-решений, вы никогда больше не будете смотреть на то, чтобы принимать решения одинаково.

Для кого: Нерешительный в вас человек. Те, кто регулярно принимает или не принимает решения. Но прежде чем вы получите эту книгу, лучше всего, , прочитать этот первый , чтобы иметь некоторое представление об этих «быстрых» и «медленных» системах.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые постоянно отвергаются другими — кого-то, кого никогда не воспринимают всерьез, несмотря на все ваши усилия быть авторитетными, постоянно покидает чувство слабости — Роберт Б.Чалдини к этому прислушивается. В этом бестселлере Чалдини учит нас 6 принципам убеждения, которые помогут вам никогда больше не почувствовать себя дураком. Применяя эти 6 принципов, вы окажетесь в центре внимания, как будто командуя людьми каждым своим словом. Скрытый контроль над разумом? Может быть. Просто восхитительно? Определенно!

Кто это для : Те, у кого есть отличные идеи, но которые борются за их признание.

Вы хотите узнать, как самые успешные люди в мире стали успешными? Что может быть лучше, чем спросить кого-то, кто потратил годы на их изучение и выяснение именно этого.Именно это сделал Малкольм Гладуэлл и делится с нами в своей книге « Outliers ». Посредством этих наблюдений Гладуэлл разработал «правило 10000 часов» среди других ассоциаций о том, как достичь высокого уровня успеха. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, музыкантом — или кем угодно — если вы хотите добиться в этом мастерства мирового класса, эта книга для вас.

Для кого: Всем, кто хочет стать чемпионом, лидером и гроссмейстером.

В неожиданном, но ошеломляющем взгляде на счастье Чиксентмихайи (произносится как «щека послал меня высоко») показывает через десятилетия исследований, как именно на наше счастье влияет работа, которой мы посвящаем себя.Он утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как Flow, , когда высокий уровень навыков человека встречается с трудной работой. Представьте себе математика, решающего сложную задачу, или художника, воплощающего свою идею в жизнь с помощью, казалось бы, идеальных мазков кисти. То, что происходит с мозгом в этом состоянии, кажется парадоксальным!

Кто это для : Любой человек, имеющий квалифицированную профессию или регулярно занимающийся хобби.

Да, вы прочитали правильно, Малкольм Гладуэлл во второй раз вошел в нашу десятку лучших с этой блестящей книгой. Используя множество примеров, как в стиле Гладуэлла, мы узнаем о вероятности невероятных результатов, когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Будь то ваш неуправляемый босс, физический подвиг или психическое состояние, Гладуэлл показывает нам, что можно побеждать вещи, даже когда шансы складываются против вас.

Для кого: Тем, кто борется перед лицом невзгод.

Мартин Селигман, один из самых авторитетных психологов в мире, прокладывает путь к счастью с помощью этой светлой и полезной книги. Доказывая, что счастье — это скорее продукт внутренних условий, а не внешних, эта книга показывает нам, как развивать многочисленные аспекты жизни, которые мы часто упускаем из виду. Это для всех, кто хочет стать более разносторонней версией себя.

Для кого: Людей, стремящихся развивать свое взаимодействие с другими.

В сегодняшнем безумном мире легко потеряться в молниеносном ритме всего, что нас окружает, и забыть о мгновенных событиях, которые могут принести нам истинное счастье.В этой мега-популярной книге Уильямс и Пенман показывают нам, как существовать в этом состоянии спокойствия в постоянно движущемся мире. Обретение мира в данный момент — не в каком-то смысле хиппи, ву-у-у — но на основе проверенных и проверенных психологических результатов — это проверенный путь к прочному счастью.

Для кого это: Любой, кто легко увлекается быстрыми темпами мира. Тем, у кого проблемы с тревогой.

Возможно, вы заметили в последние годы угасание феномена IQ и появление этой новой теории EQ — или эмоционального интеллекта — и не зря.Психология сейчас показывает нам, что EQ является более важным фактором, определяющим личный успех и психическое здоровье, чем IQ. Эмоциональный интеллект — это именно то, что подразумевает название, это наша способность идентифицировать и управлять не только нашими собственными эмоциями, но и эмоциями других людей, а также наша способность справляться с ситуациями в соответствии с этими принципами. В целом книга, заставляющая задуматься.

Для кого: Любой, кто позволяет своим эмоциям или эмоциям других брать верх.

Изображение предоставлено: PixaBay через pixabay.com

Психологический текст профессора — один для книг

Александра Дивини не знала, чего ожидать, когда в этом семестре пришла на занятия в Мерсер-холл Университета Мэри Вашингтон. Или когда она устроилась на своем месте в комнате 201 и открыла блестящий белый учебник с радужными буквами: Психология женщин и пол . Двенадцать недель и море заметок лимонного цвета спустя она получает это.

«Эта книга заставила меня взглянуть на вещи по-другому», — сказала первокурсница UMW о 600 страницах, которые она забила заметками, флажками и вкладками.«Не думаю, что когда-либо читал учебник так подробно».

Александра Дивини и одноклассницы Элли Беннинг и Марисса Вуд участвуют в недавнем занятии Минди Эрчулл по психологии женщин. Новый учебник, написанный Эрчаллом и его коллегой-преподавателем Мириам Лисс, включает в себя новейшие исследования и описывает текущие события и концепции, которые могут быть связаны с сегодняшними феминистками. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Клаудия Вудс отвечает на вопрос в классе профессора психологии UMW Минди Эрчулл, а Эрчалл наблюдает.Вудс входит в число студентов, которые загрузили стикеры, чтобы отметить важные концепции в новом учебнике «Психология женщин и гендер».

(Слева направо) Кейтлин МакКланг, Кейли Эпперсон и Майя Мур не стесняются делиться своим мнением во время обсуждения главы, основанного на новом учебнике, написанном профессорами UMW Минди Эрчалл и Мириам Лисс вместе с коллегой. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Это хорошая новость для авторов, профессоров психологии UMW Минди Эрчулл и Мириам Лисс, а также психолога Кейт Ричмонд из Muhlenberg College.После многих лет борьбы с устаревшими учебниками они решили написать новый. Они заручились помощью коллег по всей стране, а также студентов и выпускников Мэри Вашингтон, которым теперь предстоит преподавать свои собственные аналогичные курсы. Четыре года спустя Дивини и другие участники курса Эрчулла «Психология женщин» — перед официальным выпуском книги в июле — открыли текст, который привносит процветающую дисциплину в 21 век и ставит UMW в ключевую точку в этой области.

Профессор психологических наук UMW Минди Эрчалл поднимает руку — в своем собственном классе — чтобы ввести точку, слева от нее студентка Мэдисон Гиллеспи.Курс Эрчулла «Психология женщин» в значительной степени основан на дискуссиях. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Профессор психологических наук Мириам Лисс получила Премию за профессиональные достижения факультета Вапла 2020 года.

«Я знала, что на рынке должна появиться новая книга, но я не знала, будем ли мы ее писать», — сказала Лисс, которая только что завершила свой ресурс гармонии между работой, жизнью и жизнью, Уравновешивание Big Stuff , когда Эрчулл подошел к ней по поводу проекта. «Обсуждения в классе задыхались, потому что учебники не решали эти проблемы.”

Часто посвященные опыту натуральных, белых, трудоспособных женщин, доступные книги были опубликованы слишком рано, чтобы охватить типы вещей, которыми занимаются современные студенты колледжей — социальные сети, киберзапугивание, движение Me Too, список можно продолжить. Психология женщин и гендер сосредотачивается на интерсекциональности, принципе, что множество факторов, включая возраст, расу и религию, определяют каждую отдельную женщину, и побуждает читателей мыслить более инклюзивно.

Студентка UMW Майя Мур делится своими мыслями на уроке психологии женщин профессора психологических наук Минди Эрчулл, справа от нее — одноклассница Мадлен Мерфи-Нейлсон.Ученики Эрчулла первыми используют новый учебник, который она написала вместе с коллегой-преподавателем Мириам Лисс и коллегой Кейт Ричмонд. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Студентки UMW Александра Дивини (темно-бордовый свитер) и Элли Беннинг участвуют в уроке психологии женщин профессора Минди Эрчулл. Студенты курса первыми использовали учебник «Психология женщин и гендер», написанный Эрчаллом и его коллегой, профессором психологии UMW Мириам Лисс.Фотографии Сюзанны Карр Росси.

(Слева направо) Марисса Вуд, Маргарет Дамико и Алексис Хубер делятся идеями на занятии «Психология женщин» в этом семестре. Курс предполагает интенсивную устную и письменную речь. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Изданная Нортоном, книга цитирует самые последние психологические исследования, а также исследования из других областей — экономики, политологии, медицины и других. Он привлекает внимание к пробелам в выводах, а не избегает их, признавая учащимся, что на некоторые вопросы нет четких ответов, а данные часто требуют интерпретации.

«Независимо от того, чего вы ожидали, было ли что-нибудь в этой главе, что вас удивило?» Однажды утром Эрчалл спросил ее класс. Руки взлетели в воздух.

Примеры из реальной жизни и наводящие на размышления элементы, вставленные в каждый раздел — «Твоя очередь», «Подумай об этом», «Расширение возможностей или подавление?» — выделить текущие события и побудить читателей глубоко задуматься о рассматриваемых предметах.

«Это интересные вопросы, о которых было бы здорово поговорить в классе», — сказал старший Шехани Пейрис, один из десятков студентов-научных сотрудников, которые помогали с учебником, выискивая статьи, проверяя ссылки и высказывая свое собственное мнение.

Первокурсница Александра Дивини прочитала почти каждую страницу нового учебника «Психология женщин и гендер», написанного профессорами психологии UMW Минди Эрчулл и Мириам Лисс вместе с коллегой Кейт Ричмонд из Muhlenberg College. Фотографии Сюзанны Карр Росси.

Они видят себя на страницах, посвященных трансгендерной идентичности, небинарным людям, которые не идентифицируют себя строго как женщины или мужчины, женщинам с ограниченными возможностями и другим маргинальным группам населения, о которых едва ли упоминается в старых учебниках.

«Я очень рад видеть, как цели, которые мы преследовали, когда мы начинали этот проект, воплощаются в классной комнате», — сказала Эрчулл, ученики которой все еще искали крошечные опечатки, которые могли быть каким-то образом протиснуты через несколько раундов предыдущих правок.

Ключевые термины, резюме глав, подробный глоссарий и обширный набор вспомогательных материалов для преподавателей завершают текст.

Лаура Рэмси ’06, которая начала проводить исследования в Мэри Вашингтон вместе с Эрчаллом и Лисс, разрабатывает презентации PowerPoint по главам для преподавателей.Сейчас Рэмси, профессор психологии в Государственном университете Бриджуотера, прокомментировал уровень мысли, который вошел в книгу, такие, казалось бы, мелкие детали, как изменение часто используемой фразы «мужчины и женщины» на «женщины и мужчины». «Это те мелочи, которые так легко упустить из виду», — сказала она. «Как только вы переключаете его, вы замечаете это, вы понимаете, насколько это распространено».

Рэмси преподавал психологию женщин со времен аспирантуры, но никогда не пользовался учебниками, предпочитая вместо этого собирать воедино журнальные статьи и другие более актуальные ресурсы.По ее словам, с выпуском «Психология женщин и гендер» этим летом это изменится.

«Мы решили создать текст, который мы хотели использовать для преподавания, и наши студенты хотели читать», — написали Эрчулл и Лисс в предисловии к книге. «Стало намного больше».

Связанные

женщин, святость и власть: феминистская психология культурных построений

В этом тщательно исследованном исследовании избранных католических святых женщин, Эспин, (эмер., Университет штата Сан-Диего. и Emer., Alliant International Univ.) рассматривает, как эти женщины приняли и отклонились от своего специфического патриархального культурного контекста. После главы, описывающей процесс канонизации святых Католической церковью, Эспин считает Жанну д’Арк и Екатерину Сиенскую политическими подрывниками. Затем она обсуждает, как агиография анорексичных аскетов Розы Лимской и Марианы Паредес повлияла на колониальную Южную Америку. После отчета о Терезе Авильской и мастерского обсуждения Эдит Штайн как мистика политического сопротивления она рассматривает боль и психологические страдания Терезы из Лизье.Ее размышления о женщинах, провозглашенных Докторами Церкви — Тереза из Авилы, Екатерина из Сиены, Тереза из Лизье и Хильдегард из Бингена — ясно признают, что эта честь является претензией на равенство, дарованное институтом, насаждающим неравенство. В заключение автор приводит краткие наброски североамериканских святых женщин Фрэнсис Ксавье Кабрини, Элизабет Энн Бейли Сетон, Кэтрин Дрексель и Катери Текаквита, и она идентифицирует Генриетту Делилль, Мэри Элизабет Ланж, Джулию Грили и Тею Боуман как афроамериканок, для которых «Дело для канонизации» открыто.Подведение итогов: рекомендуется. Обычные читатели через аспирантов.

— Выбор

Женщины, святость и власть: феминистская психология культурных построений — это одновременно и глубоко личная книга, и научный анализ избранных католических, женских и католических святых от четырнадцатого до двадцатого. века, ранжирование. Святые варьируются от Екатерины Сиенской и Жанны д’Арк до Марианы Кито, Текаквиты и Эдит Штайн.

Карен Хорни, Психология женщины – читать онлайн полностью – ЛитРес

Предисловие

Книги для женщин Психология. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Быть женщиной.

ТОП 5 книг для современной женщины, Психология – Гештальт Клуб

Известные книги по психологии для женщин

Некоторые известные книги о психологии

Психология Юлии Гиппенрейтер

Видео: Кларисса Пинкола Эстес: Бегущая с волками. Цитаты

Книга: Психология женщины — Карен Хорни

Психология и письмо: женщины-писательницы, женские книги

Bluebird Women & New Psychology of Happiness: Ariel Gore: Hardcover: 9780374114893: Powell’s Books

Обзоры и обзоры

Об авторе

Эксклюзивное эссе

50 книг по психологии, которые необходимо прочитать

1. Социальное животное

2. Влияние: наука и практика

3. Да! 50 научно доказанных способов быть убедительным

4. Мыслить быстро и медленно

5. Switch: как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы

6. Искусство выбора

7. Бесценность: миф о справедливой стоимости

8. Наткнувшись на счастье

9. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует

10. Предсказуемо иррационально

11. Очарование: 7 ваших факторов убеждения и увлечения

12. Сделано, чтобы прилипнуть: почему одни идеи выживают, а другие умирают

13. Числа правят вашим миром: скрытое влияние вероятностей и статистики на все, что вы делаете

14. Честная правда о нечестности: как мы лжем всем (особенно себе)

15. Сила привычки (Почему мы делаем то, что делаем)

16. Мозговое влияние: 100 способов убедить и убедить

17. Нейромаркетинг: понимание кнопок покупки в мозгу вашего клиента

18. Фирменный разум

19. Парадокс выбора: почему больше значит меньше

20. Brandwashed: уловки, которые компании используют для манипулирования нашим сознанием

21. Компас удовольствия

22. Мозг покупателя

23. Тайная жизнь местоимений: что о нас говорят наши слова

24. Ошибки были сделаны (но не мной)

25. Социальная инженерия: искусство взлома человека

26. Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди обращаются ко злу

27. Повиновение властям

28. Оптимизм

29. Внимательность

30. Sway: непреодолимая сила иррационального поведения

31. Перенаправление

32.Правила для мозга: 12 принципов выживания и процветания

33. Ты не такой уж умный

34. Что делает ваш мозг счастливым (и почему вы должны делать наоборот)

35. Инкогнито: Тайная жизнь мозга

36. Оригиналы: Как нонконформисты двигают мир

37. Не в характере

38. Мигать

39. Человек и ситуация

40. Психология изменения отношения и социального влияния

41. Ситуация имеет значение

42. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль

43. Вне культуры

44. Переломный момент

45. 48 законов власти

46. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей

47. Сами себе чужие

48. Ловкость разума

49. Почему мы покупаем

50. Невидимая горилла (Как наша интуиция обманывает нас)

К тебе

Семь лучших книг по психологии любви…

1 Почему мы любим — Хелен Фишер

2 Новая Психология Любви — Роберт Дж. Стернберг, Карин Стернберг

3 Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Сосны Айяла Малах

4 Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон

5 Получение любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс

6 Семь принципов, как заставить брак работать — Джон Готтман, Нэн Сильвер

7 Держи меня крепче: семь бесед на всю жизнь любви — Сью Джонсон

10 великих книг по психологии, которые изменят вашу жизнь

женщин, святость и власть: феминистская психология культурных построений

Leave a Reply Отменить ответ