Книги для женщин Психология. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Быть женщиной.
Книги по психологии для женщин. Книги для женщин, как полюбить себя. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Книги для раскрытия и развития женственности. Книги для женщин — психология. Книги для женщин — как полюбить себя, психология. Книги Быть женщиной. Книги о женской сексуальности.██ Кларисса Пинкола Эстес — Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях. ██ Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством «психоархеологических раскопок» в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.
██ Нэнси Куоллз-Корбетт — Святая проститутка. Архетип вечной женственности. ██ В основе книги — концепции К.Юнга. Здесь есть развернутая иллюстрация того, как сексуальность и способность радоваться зависят от доступности глубинных слоев нашей личности. Речь идет о возрождении того, что автор называет «душой святой проститутки». Без осознавания и символизации ее образа мы постоянно проживаем лишь роли Персоны. Эмоциональная глубина и полнота жизни связаны с ее достижением. Автор подводит читателя к пониманию природы фемининности и вечной женственности. Исследования автора относятся к связи сексуальности с духовностью и показывают, как один аспект может оживить другой. 
██ Джейми Кэт Каллан — Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни (2011). ЛУЧШИЕ КНИГИ 2015. ██ Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование. Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день. 
██ Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Семь дорог Женственности ██ Книга «Семь дорог женственности» была создана для женщин, которые искренне хотят сделать свою жизнь лучше и красивее, и готовы приложить для этого максимум усилий. Автор книги уверена, что одна из самых непростых задач женщины — НАУЧИТЬСЯ ХОТЕТЬ ПРАВИЛЬНО, но если этому научиться, то можно воплотить в жизнь все мечты и стремления. В книге вы найдете интересные сказки и упражнения, которые научат вас радоваться жизни, любить и быть любимой, достичь гармонии во всех сферах жизни. Посвящается всем женщинам, искренне желающим сделать свою жизнь лучше. 
██ Люси Дензигер, Кэтрин Бирндорф — 9 комнат счастья. ██ Это книга про счастье для женщин. Чтобы быть счастливой, необходимо наладить порядок в 10 комнатах, которые являются прототипом основных сфер жизни — любовь, карьера, дети, друзья… И, конечно, есть еще последняя — секретная десятая. Она особо важна. Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Цель — полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту. Что делает вас счастливой? Что вы любите и как можете посвящать этому больше времени? Нужно понять, к чему у вас есть пристрастие или хотя бы что просто нравится, от чего «cepдцe поет». Потому что все, что увлекает и захватывает, обычно приводит нас к цели и смыслу существования.
██ Мария и Валентин Ревновы — Кот, который знает все. О чуде исцеления души и тела, доступном каждому. ██ История про Кота, который стал для своих хозяев источником мудрости, — не без выдумки, но она невероятно близка к жизни, а главное — наглядно и ярко иллюстрирует то, что мы обычно упускаем из виду в череде бытовых хлопот. Читая эту книгу в кругу семьи, вы напомните самим себе, что в наших силах создавать и менять свою жизнь так, как мы этого хотим, — и поможете своим детям понять это. Здоровье, мирные отношения, доверие, благосостояние, достаток — лишь результат наших мыслей, настроений, намерений и желаний. ██ КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. РОМАНЫ. ██ Лучшие книги для женщин. Лучшие романы для женщин. Легкое чтение для женщин. Книги, которые должна прочесть каждая женщина. Женские романы. Современные книги для женщин. Женское почитать.Книги по психологии для женщин
Сегодня можно найти различные списки и рейтинги, включающиеся в себя популярные книги по психологии для женщин. Произведения в основном ориентированы на жизнь современных людей, но при этом стоит учитывать, что каждый человек индивидуален, поэтому однозначно выделить книги, которые понравятся всем, просто невозможно. Психологи рекомендуют воспринимать каждое прочитанное произведение, как опыт, позволяющий извлечь важную информацию.
Какие книги по психологии стоит прочитать женщине?
Лучшие произведения были определены с учетом популярности, отзывов читателей и критиков.
10 лучших книг по психологии для женщин:
- «Психология современной женщины…» А. Либина. Книга как бы переносит читателя на психологический тренинг, где можно будет узнать много полезной информации, проанализировать свою жизнь и сделать важные выводы.
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. Автор не является психологом, но он имеет огромный жизненный опыт, что и позволило ему раскрыть основные мужские секреты, неизвестные большинству женщин.
- «Я у себя одна…» Е. Михайлова. Эту книгу по психологии для женщин многие называют шедевром. В ней рассказывается, как быть счастливой и любить себя настоящую.
- «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Д. Грэй. Автор позволяет понять, что конфликты между представителями разных полов возникают из-за отличающегося восприятия жизни, отличительных мыслей и подходов в разных ситуациях.
- «9 комнат счастья» Л. Дензигер. Это произведение научит читательниц быть счастливыми, причем не завтра, а прямо сейчас.
- «Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Эта книга по женской психологии для женщин, научит, как можно быстро наладить отношения с любимым человеком. Читатели смогут найти в ней ответы на многие вопросы.
- «Я выбрала не того мужчину» Д. Еникеева. Автор описывает в книге разные типы мужчин, которых нельзя назвать порядочными. Указанные советы, позволят каждой научиться определять недостойных обманщиков.
- «Поединок с изменой» Н. Толстая. Многие психологи говорят, что эту книгу следует прочитать обязательно, поскольку она позволит научиться воспринимать все жизненные ситуации с достоинством.
- «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес. Полезные советы для каждой женщины, представлены в этой книге в краткой и шуточной форме, что облегчает усваивание информации.
- «Мужчиноприобретение» Н. Рыбицкая. В книге можно найти много советов, как заполучить понравившегося мужчину и как поступить в той или другой ситуации.
Книги по женской психологии: как «прокачать» себя
Любимая работа, стабильные отношения, возможность путешествовать и проводить время в интересной компании сегодня считаются атрибутами успешности, а иногда и счастья. Но, увы, для многих женщин они остаются недоступными — и не всегда дело бывает в объективных причинах (например, недостаток финансов для частых поездок или отсутствие профессиональных навыков для получения «работы мечты»). Нередко причиной тотальной неудовлетворенностью жизнью становятся негативные фильтры восприятия и убеждения. «Без мужа ты никто», «Да кому ты такая нужна», «Ну и куда тебе ездить, сиди дома, выращивай цветы» — список таких установок (равно как и расследование, кто «поселил» их в вашей голове) можно продолжать долго. Поэтому самый простой и действенный способ увеличить в свое жизни количество удовольствия и радости, считают эксперты, — это провести ревизию всех ментальных «ограничителей», а затем и замену их на более эффективные шаблоны мышления. Сделать это можно, вооружившись книгами по женской психологии. Какие издания будут здесь полезны?
Книги по женской психологии, которые помогут лучше узнать себя
Эксперты рекомендуют для начала определиться с основной проблемой, которую вам хочется решить. Если отказаться от позиции «все плохо» и обозначить конкретную область (или несколько), причиняющую дискомфорт, то изменить ситуацию будет в разы легче. Иногда признать наличие проблемы — уже половина ее решения.Так, Ника Набокова, популярный инстаграм-блогер и автор бестселлера «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек» считает, что эту работу нужно проводить с маленьких, но важных шагов по познанию себя. «Первое время приходится подключать силу воли и сдвигать фокус внимания на себя, — пишет Ника Набокова. — Вопросы: «что я сейчас чувствую?», «мне это нравится?», «чего я хочу прямо в этот момент?», «что со мной происходит?», «какая я сейчас?» — должны стать твоими постоянными спутниками. Я, например, задавала их себе несколько раз в день и при возникновении любой непонятной ситуации, когда начинала проваливаться в сомнения и рассуждения относительно других».
Возможно, на первых порах эта привычка будет казаться вам странной, но с постоянной практикой она трансформируется в навык самонаблюдения. Именно он, считают психологи, сможет привести вас к гармонии с собой. Объясняется это просто: осознавая свои чувства, эмоции, желания, вы словно возвращаете себе «руль», способность управлять собственной жизнью именно так, как это нужно вам, а не кому-то еще. «Когда у нас несформированная связь с собой, мы в принципе не задумываемся о мотивах большинства наших поступков и тем самым тащим в свою жизнь всякую совсем не нужную ерунду», — подытоживает Ника Набокова.Вторым важным шагом в этом направлении будет пересмотр своих предыдущих поступков и переоценка прошлого. Ника Набокова советует отказаться от мышления жертвы и перестать считать себя «пострадавшей» от жизни. Многие психологи с ней согласны: в глобальном смысле даже негативный опыт, который мы переживаем, всегда оказывается нам полезен. Например, тем, что подталкивает нас к изменениями, на которые мы сами вряд ли бы решились. Взгляните на события, которые вы считаете своими неудачами, и вспомните, что за ними следовало: возможно, вы испытывали боль, но в попытках справиться с ней незаметно трансформировались и стали более устойчивыми.
Если некоторые решения и поступки вам до сих пор трудно принять, Ника Набокова предлагает посмотреть на них сквозь призму трех истин:
1. Ошибок не существует, если вы поступали таким образом, значит, вам это было нужно.
2. То, как вы используете свой опыт и что из него «вырастите», зависит только от вас.
3. Никогда не сравнивайте себя с другими.
Полезно вспомнить: мы можем сами управлять своими мыслями, задавать им направление. Поэтому когда в следующий раз обнаружите себя тонущей в массе мрачных размышлений, постарайтесь переключиться на что-то в настоящем моменте — свои чувства, ощущения в теле, ритм дыхания.
Книги по женской психологии: курс на саморазвитие
Предположим, вы уже «познакомились» с собой — определили свои сильные и слабые стороны, выявили основные шаблоны поведения и привычные реакции. Что делать дальше? Заменять неэффективные модели на те, что работают.Увы, универсальных решений («перестаньте быть слишком покорной», «смените гардероб», «начните бегать по утрам») здесь не будет: рецепт счастья придется искать самостоятельно. Однако некоторые общие направления для работы назвать все же можно.
1. Позаботьтесь о своей внешности. Для этого необязательно часами просиживать в салонах — в большинстве случаев работать нужно с собственными стереотипами о красоте. Как это сделать, знает Валерия Профатыло, врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии и автор книги «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя». Она дает рабочую методику, пошаговый план на 30 дней, следуя которому можно существенно улучшить самочувствие, состояние кожи и фигуру.
2. Уделите внимание своему здоровью. Этот пункт тесно связан с предыдущим: при неправильной работе внутренних органов, внешней красоты добиться будет сложно. Плюс, не заботясь о своем гормональном здоровье, мы рискуем надолго застревать в состоянии хандры, тяжело переносить ПМС и пр. Чтобы избежать этого, советуем прислушаться к советам Екатерины Макаровой, уролога, дерматовенеролога, сексолога, написавшей увлекательную книгу «Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье».
3. Исследуйте свою сексуальность. Для многих женщин эта тема остается табу, в результате близость не является для них источником удовольствия. Изменить ситуацию помогает творческий подход, чуткость к себе и честность. А проводником в этом деле станет книга секс-коуча Екатерины Любимовой. В ней вы найдете ответы на вопросы, о которых привыкли говорить далеко не все: как вернуть интерес мужчины, как и зачем тренировать интимные мышцы, как получить оргазм, нужен ли оральный секс, где искать точку G.
4. Не игнорируйте ценностную составляющую саморазвития. Честь, честность, нравственность — возвращаясь к принципам, определявшим жизнь наших бабушек и прабабушек, мы можем приблизиться к истинным чувствам и настоящей любви. В этом уверены авторы книги «Тайна природы женщины». О бонусах этого процесса и основных его этапах они подробно рассказывают в своей работе.
5. Не бойтесь учиться новому. Не важно, чему — готовить, заниматься рукоделием, создавать сайты, конструировать одежду или водить машину — это положительно скажется на вашей самооценке, может стать любимым хобби или дополнительным источником дохода. А если речь идет о получении прав — то еще и поднимет ваш социальный статус. Садясь за руль, чувствуете себя неуверенно? Присмотритесь к «Дневнику автоледи», книге с прикладными советами и полезными лайфхаками.
Книги по женской психологии, которые помогут построить идеальные отношения
Это, пожалуй, один из самых популярных запросов, с которым многие идут на тренинги и семинары. Но если вам больше по нраву самотерапия, книги по женской психологии тоже окажутся полезными. Например, бестселлер американского психолога Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры — содружество или четвертая мировая?».Основная причина, по которой мы не способны построить крепкие отношения, — это привычка приписывать другим собственные чувства и эмоции. «Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер (партнерша) любит нас, то он (она) будет вести себя точно так же, как это делаем мы, когда любим кого-нибудь. Такая позиция приносит нам одно разочарование за другим, и мы мучаемся сами, мучаем себя и партнера — вместо того чтобы выбрать минутку и спокойно, терпеливо, как два любящих человека, разобраться в наших различиях», — считает Джон Грей.
Отказываясь признавать наши различия, мы остаемся не способными построить крепкие отношения. Как можно это исправить?
1. Признать, что женщины и мужчины видят мир и реагируют на события по-разному. Так, например, сильному полу свойственно предлагать решения проблем, игнорируя вопрос эмоций и чувств собеседника, а стресс мужчины предпочитают «переваривать» в уединении. В то время как женщинам в критической ситуации хочется обсудить обстоятельства и поделиться своими чувствами, а если возникла необходимость утешить собеседника, они, вероятнее всего, начнут раздавать советы без запроса.
2. Осознать, что за поступками и словами партнера стоят его собственные мотивы, зачастую недоступные нам для понимания. «Самоощущение мужчины определяется тем, насколько он способен добиваться высоких результатов, а самоощущение женщины опирается на чувства и качество ее отношений с другими», — уверен Джон Грей.
3. Научиться относиться к нуждам и потребностям другого с уважением. «Мужчина или женщина дают представителю противоположного пола такую любовь, в какой нуждаются они сами, а отнюдь не ту, которая нужна партнеру, — пишет Джон Грей. — Мужчине в любви требуется прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему, и чтобы он сам мог доверять партнерше. Женщине же важнее всего забота, понимание и уважение».
К похожему мнению склоняются и авторы книг о развитии женственности. Они уверены: все проблемы в отношениях — от того, что в последние 100-150 лет мы напрочь забыли о той роли, какую всегда играл прекрасный пол и с остервенением бросились соревноваться с мужчинами в разных областях.«Идеальный вариант, когда в вас 70% женского и только 30% мужского, — пишет Наталья Покатилова, психолог, коуч и автор бестселлера «Книга номер 1 #для женщин. Упражнения и практики женственности». Тогда вы будете настоящей женщиной, но в то же время не растеряетесь и не потеряетесь в современном мужском мире, где надо постоянно взаимодействовать с социумом и решать бытовые вопросы. Чтобы это произошло, должно поменяться мировоззрение, а значит, это несколько лет постоянной работы над собой».
Эксперт считает, что в достижении этого помогут медитации и телесные практики — через дыхание и работу с телом проще всего ощутить мягкость и наполненность, свойственные женственной природе. Трудиться есть ради чего, уверена, Наталья Покатилова: осознав свое предназначение (а это радость и творчество), вы больше не будете сражаться и бороться за то, что вам нужно — все это постепенно придет само, без лишних усилий.
Главное, о чем еще стоит помнить — процесс преобразования себя не будет быстрым, а иногда — и простым. Однако все ваши усилия на этом пути точно будут вознаграждены.Психология для женщин: рекомендуем прочитать
Время женщинЧижова Елена
Коренная петербуженка написала пронзительный роман о жителях одной коммунальной квартиры. Это три пожилых женщины, заставших еще царскую эпоху, и немая девочка, которая «беседует» с соседками при помощи своих рисунков. Судьбы нескольких семей, тесно сплетенные с историей страны, сокровенное и общественное, старость, взросление и талант — многослойное повествование не оставит вас равнодушной и заставит задуматься о том, что же делает нас женщинами. Роман стал лауреатом премии «Русский буккер».
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
Набокова Ника
В этой книге популярный российский инстаграм-блогер Ника Набокова честно рассказывает о том, как вышла из непростого любовного треугольника. Ника не стесняется в выражениях и не скрывает подробностей своих отношений. «Исповедь…» вдохновит вас начать путь к самой себе и составить собственный рецепт счастья, в независимости оттого, состоите вы в отношениях или нет.
В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно
Набокова Ника
Эта книга уже несколько лет остается бестселлером. И неудивительно: остроумный слог и предельная честность популярного инстаграм-блогера Ники Набоковой нравится даже самым искушенным читателям. Ника пишет о том, как была любовницей и подробно объясняет, почему именно мужчины изменяют. О таком не расскажет глянец или ТВ, и если вы хотите сохранить свои отношения — обязательно прислушайтесь к выводам Ники.
7 книг о женственности | Love2Beauty.ru
Природой женщине дано все для того, чтобы быть нежной, выразительной, трепетной, как цветок. Но при нашем неумолимом ритме жизни нужно приложить немало усилий, дабы не переключиться в режим «сильной и независимой», с периодическими звучаниями мужененавистничества. Женщина — ценный сосуд, в котором женственность и мудрость должны создавать особую энергию, привлекающую мужчину. Быть женщиной — настоящее искусство и сегодня мы подобрали 7 книг, которые могут помочь вспомнить, что такое быть женщиной, если вдруг кто-то начал об этом забывать.
№ 1
Лариса Ренар. «Круг женской силы. Энергия стихий и тайны обольщения»
Лариса Ренар — автор бестселлеров для женщин, психолог, руководитель «Академии частной жизни», где обучает женщин строить гармоничные отношения с любимыми и быть счастливыми в жизни.
Основная идея книги — правильное поведение женщины в отношениях с мужчиной, о том, как важно сохранять ее энергетическую целостность и не тратить впустую свои силы на борьбу с тем, что можно урегулировать и обрести полноценное женское счастье. Тонкости поведения женщины, во многом, влияют на благополучие ее будущего, и Лариса Ренар дает очень важные практические советы о том, как прислушаться к своему женскому началу. Автор приводит несколько методик энергетических практик, которые могут помочь почувствовать себя полноценной женщиной и выйти из любой ситуации достойно.
№ 2
Джейми Кэт Каллан. «Француженки не спят в одиночестве»
Джейми Кэт Каллан — не просто автор, а женщина с изысканными манерами, привитыми ей еще с детства. Она проинтервьюировала огромное количество француженок, чтобы разгадать секрет их шарма и привлекательности. В результате, ее статьи и книги помогли многим женщинам понять себя и обрести способность радоваться жизни.
Эта книга — гимн ненавязчивости, в ней нет прямых указаний что и как делать, но положительная энергетика от французского шарма еще долго не выветрится из памяти, заставляя чувствовать себя немного парижанкой. Самое важное для женщины, по мнению автора, любить себя и жить в свое удовольствие, не обременяя себя лишними сложностями. В книге есть много примеров поведения француженки в разных жизненных ситуациях и всегда она выходит из положения с достоинством, присущим настоящей женщине, которая стремится быть совершенной и получать от жизни только положительные эмоции. Этому стоит поучиться.
№ 3
Ольга Валяева. «Предназначение быть Женщиной»
Ольга Валяева называет себя практическим ведическим психологом, является автором книг и статей о природе женщины, ее женственности и месте в жизни.
Суть книги проста — быть абсолютной женщиной. Счастье женщины зависит в первую очередь от нее самой, и автор предлагает обратиться к истокам женского предназначения, отступая от навязанных современным обществом моделей поведения. Суть любви женщины к себе — проявление любви к своему мужчине, детям, которая приносит ей ощущение полноценности и женской состоятельности. Автор описывает разницу между предназначением мужчины и женщины, излагает принципы правильных взаимоотношений ради духовного роста друг друга и, как следствие, гармонии в жизни обоих. Сила женского начала — безгранична.
№ 4
Наталья Покатилова. «Рожденная женщиной»
Наталья Покатилова — выпускница факультета психологии МГУ им. Ломоносова, интернатуры по медицинской психологии и психотерапии Российского Государственного Медицинского Университета, член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги», автор и ведущая тренингов для женщин.
Быть женщиной — нелегкий труд, но этот труд должен доставлять удовольствие. Автор предлагает несколько упражнений, которые помогают осознать свою женственность, почувствовать женскую энергию, объясняет причины женского поведения со стороны ее физиологических и психологических особенностей и предлагает разобраться в себе до состояния созидательной женственности. Эта книга показывает отличную от современной точку зрения в поведенческой модели женщины, позволяя открыть для себя иные грани восприятия самой себя и построения отношений с окружающими.
№ 5
Хелен Анделин. «Очарование женственности»
Хелен Анделин — писатель и лектор, выступавшая на темы брака и семейной жизни, автор бестселлеров о женском предназначении, мать восьмерых детей.
Эта книга для тех, кто устал быть стервой и хочет стать женщиной. Женщина, по мнению автора, имеет огромный потенциал для того, чтобы быть любимой, счастливой и вести к успеху своего мужчину, но не все умеют этот потенциал правильно использовать. В книге переплетается личный опыт автора, психология и религиозные тонкости, и она предназначена, прежде всего, для женщины, которая готова духовно самосовершенствоваться, понимать в чем она не права и меняться во имя собственного блага. А самое главное в книге — фундаментальные основы, которые должны присутствовать в жизни каждой женщины, прежде всего — женские качества, способные оказать благоприятное влияние на вашу жизнь.
№ 6
Барбара де Анджелис. «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть»
Барбара де Анджелис — автор популярных бестселлеров по проблемам женской психологии, известный американский психолог.
Страсть — вот основной источник существа. По мнению автора, в женщине должна быть страсть ко всему: к жизни, в сексе, в отношениях. Страсть должна пронизывать каждый день, наполнять его смыслом, открывать новые возможности, выражаться во всем. И после постижения страсти, после того, как вы обретете способность искренне делиться ей, приходит время любви, близости, подлинных мгновений. Автор предлагает раскрыть в себе движущую силу для того, чтобы способность любить была абсолютной. В книге очень много сказано о любви. К себе, как женщине, к миру и к партнеру, описываются формы проявления любви: во взгляде, прикосновениях, словах. Одним словом, после прочтения этой книги, хочется жить страстно и любить безгранично. Не это ли истинная женственность?
№ 7
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева. «Семь дорог женственности»
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — доктор психологии, директор Института сказкотерапии, психотерапевт, автор множества книг по психологии.
Эта книга — удивительное путешествие по сказочным историям для женщин, которые хотят найти себя и свое счастье. Практики, описанные в книге, очень необычны и позволяют проникнуть вглубь своего подсознания, открыть себя изнутри. В очень доступной, знакомой каждой женщине сказочной форме, автором изложены простые истины женского самопознания. Женственность — главный ключ к женскому счастью, а искать этот ключ или нет — каждый для себя решает сам.
Текст: Виктория Ионичевская
«Какие книги про отношения стоит прочитать?» – Яндекс.Знатоки
Мои самые любимые книги про отношения:
1. Джон Готтман «Мужчины и Женщины с одной планеты» (она же «Карта любви»)
Джон Готтман провел просто поразительное исследование. Он наблюдал за семейными парами целых 14 лет в специальной лаборатории. В выборке были разные семьи, молодые и зрелые.
Участникам исследования измеряли пульс, давление, другие физические параметры, когда пары беседовали о чем-то приятном, или ссорились, или между партнерами висело напряженное молчание.
После наблюдения за ними профессиональное чутье исследователя развилось настолько, что он может предсказывать развод с точностью 91%, основываясь всего лишь на 5-минутном общении пары! Просто фантастика.
2. Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Испытание ребенком»
О переменах, которые наступают в паре после рождения детей. В то время, когда я писала свою книгу по этой теме, его тоже готовилась к выпуску на русском языке.
Это нас роднит в некотором смысле)
3. Моя книга — Яна Катаева «Какая такая любовь, у нас же дети»
Что происходит между молодыми родителями, почему возникает охлаждение в отношениях и как с ним справиться. Бестселлер в «Лабиринте» и на «Озоне» в теме отношений в браке.
4. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Без Джона Грея в этом списке никак не обойтись, он потрясающе пишет о различиях в психологии мужчин и женщин.
Многих разногласий удается избежать, когда понимаешь, как наши действия воспринимает партнер, почему реагирует на них так, а не иначе. Все спорные моменты исключить не получится, но станет легче конструктивно обсуждать оставшиеся.
Эту книгу я часто рекомендую участницам моих тренингов . Самое популярные их отзывы: «Так вот почему он… Так вот почему я…».
Вы отлично проведете время за чтением — книга легкая и с юмором, теме не менее, открытия я вам гарантирую.
5. Сью Джонсон «Обними меня крепче»
Для желающих строить отношения, основываясь на доверии и взаимопонимании. Автор рассматривает на примерах как строить разговоры в паре, чтобы в конце оказываться ближе друг к другу, а не отдаляться.