Когда в жизни все идет наперекосяк что делать: Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

Проблемы периодически возникают в жизни каждого человека. И то, как мы реагируем на несовершенство жизни – уходим от проблем или бросаемся на амбразуру, погружаемся в апатию или наполняемся энергией действовать – зависит только от нас.

Помните, что счастье заключается не в отсутствии проблем, а в умении их решать. Всегда есть моменты, за которые следует быть благодарными. И от умения направить свои мысли в нужное русло, зависит ваше душевное облегчение.

Известный факт, что проблемы укрепляют, сложности закаляют, а передряги дарят бесценный опыт. Но если вдруг планы разрушились, все пошло не так, все валится из рук, мудро относиться к жизни могут единицы.

Вот несколько важных советов, о которых не стоит забывать, когда все пошло не по плану. Вряд ли они принесут вам сиюминутное облегчение, если вы не настроены переключиться на другую волну жизни, где вам радостно и спокойно. Но попробуйте постепенно внедрять в свое сознание такое мышление, это поможет эмоционально проще справляться с навалившимися проблемами и находить способы черпать силы внутри себя.

Боль – часть перемен к лучшему.
Часто жизнь ставит людей в трудное положение, потому что пришло время двигаться дальше, переходить на новый уровень развития. Возникающие обстоятельства буквально выталкивают нас из “комфортного болотца”, а мы противимся и ищем способы там остаться. Потому что привычно и нестрашно. Мол, болото хоть и болото, но мое.
Воспринимайте проблемы как стимул, вынуждающий вас преодолевать препятствия и обстоятельства. В тот момент, когда все идет наперекосяк, вспомните, что редко получается достичь заветной цели без боли и ограничений. Приложите максимум усилий, чтобы двигаться, а не канючить, как все плохо и трудно. Но, ни в коем случае не забывайте о том уроке, который вам преподносит боль.
Борьба с проблемами и болью не означает, что вас постигла неудача. Каждая достойная победа – результат борьбы и труда. Если не поддаваться унынию и действовать (хоть ползти, но не стоять а месте), то жизнь изменится, так уж заложено.
Может быть, не так быстро, как хотелось, но обязательно изменится. Не сопротивляйтесь боли, а позвольте ей помочь вам стать лучше и счастливее.
Все проходит со временем.
Если на улице идет дождь, то мы знаем, что он обязательно закончится. И раны заживут. И ночь сменится днем. Нет в этом мире вещей, которые бы длились вечно. Все обязательно рано или поздно пройдет, модифицируется, обрастет новыми характеристиками. Если вы сегодня счастливы, то насладитесь этим. А если у вас начался период, когда все идет наперекосяк, помните о том, что он обязательно закончится. Формируйте осознанное отношение к происходящему, учитесь замечать то, что скрывается за слепым разочарованием. Каждую секунду человек получает новый шанс начать все заново. И именно этот шанс нужно, во-первых, разглядеть, а во-вторых, использовать.
Тревога и переживания не изменят вашу жизнь в лучшую сторону.
Помните, люди, которые постоянно жалуются, добиваются успехов заметно реже тех, кто обращает больше внимания на возможности, чем на барьеры. Счастливым людям хорошо помогает правило, что лучше сделать и потерпеть неудачу, чем не сделать ничего. Это верный пусть к успеху: если вы проиграли, то обзавелись новым опытом и знаниями. Если выиграли… то выиграли! А по пути у вас есть все шансы получить даже больше, чем задумали. Чтобы это не осталось просто пустыми словами, вспомните себя, лежащим дома на диване и постигающим незнакомые маршруты. Где у вас больше возможностей что-то получить?
Пока вы жалуетесь – вы лишаете себя драгоценного времени. Прошлые ошибки не должны мешать вашему будущему. Проживая неудачи, вы получаете опыт, а лежа на диване – лишний вес и неврозы от неудовлетворенных ожиданий. Заканчивайте жаловаться, начните благодарить жизнь за отсутствие тех проблем, которые могли бы быть в вашей жизни. Не думайте “а если бы…”, выбирайте мысли “слава богу, что…”.
Каждый шрам – символ силы.
Говорят, что шрамы украшают. На самом деле – воспоминание о прошлых сложностях, отмеченные на теле или в памяти помогают осознать свою силу. Измените свое отношение к “жизненным шрамам”: жизнь не наносит их, а дарит, примите их с уважением. Шрам означает, что ваша рана уже зажила, вы справились. В большинстве случаев вам уже не больно вспоминать миновавшие сложности – вы победили проблему, извлекли урок и стали намного мудрее и сильнее, чем раньше.
Не позволяйте шрамам держать вас в страхе. Если вам кажется, что после проблемы все пошло наперекосяк, измените свое отношение к ней. Шрам – признак силы. Посмотрите на него и скажите себе, что вы смогли пережить проблему. Теперь у вас есть еще один шанс стать сильнее и сознательно построить план дальнейших действий.
Временные ограничения закаляют.
Сила и терпение характеризуются способностью человека сохранять в любой жизненной ситуации хороший настрой и упорно двигаться к своей цели. Если вы приняли решение достичь определенных высот, не останавливайтесь. Вполне возможно, что в это время вам надо будет выйти из зоны комфорта, чем-то пожертвовать, от чего-то отказаться. Вы не сможете спать столько, сколько хотите. Возможно, вас настигнет одиночество. Иногда будет не хватать денег. Но именно это позволит вам достичь заветной цели.
Воспринимайте этот период времени как тест на выдержку. Если все пошло наперекосяк, разрушились планы, отвернулись соратники, а вы не сдались, значит, это все не зря. В этот момент вы отчетливо поймете, что преграды даны не чтобы вас остановить, а чтобы улучшить вашу жизнь.
Мнение и поступки других людей вас не касаются.
Не теряйте уверенности в своих силах, если ваше окружение переубеждает вас в обратном. Улыбайтесь, если вас пытаются критиковать. Только так можно сохранить энтузиазм и веру в себя. Иначе – вы сольетесь с массой, наступите на горло своим стремлениям, зато проживете жизнь на радость окружающим. Только не думайте, что окружающие люди действительно переживают за ваше будущее. Нет, каждый человек заботится только о себе. Люди любят критиковать и отыскивать недостатки. А когда добиваются своего – отходят на задний план. Так что слушайте критику, в ней можно отыскать пользу, но не поддавайтесь ей всецело.
Если пошло все наперекосяк, что делать, знаете только вы. Можно попросить совет у близких людей, но принимать его или нет, решать только вам. Меняйтесь только в том случае, если действительно понимаете, что это сделает вас лучше и счастливее, откроет новые возможности или убережет от очевидных ошибок. Люди будут обсуждать вас в любом случае. А жизнь у вас одна. Поэтому почему бы не прожить ее по своему вкусу?
Все будет так, как должно быть.
Когда вы улыбаетесь и смеетесь, вы наполняетесь положительной энергией. Это не раз было доказано научно. Известен пример, что улыбаясь и напрягая необходимые для этого мышцы лица, мы направляем сигнал в мозг, который запрограммирован воспринимать улыбку как элемент радости. Тем самым мы подсознательно можем “перехитрить мозг”.
Люди, которые постоянно жалуются и кричат, мало ценят свою жизнь. Если все пошло наперекосяк, что делать вам подскажет интуиция. Рискуйте, теряйте и находите разные способы выхода из ситуации. Главное, не теряйте веру в себя. Вы можете злиться, но не погружаться в агрессию. Можете расстраиваться, но не до развития неврозов и депрессий. Наслаждайтесь жизнью даже с ее сложностями. Не допускайте, чтобы волнение и тревога портили вам драгоценные минуты, лучше займитесь чем-то менее масштабным и значительным, но не разрушающим вас.

Попробуйте распланировать свое будущее. Не факт, что все произойдет именно так, как вы задумали. Но это поможет вам наметить цель, а способы ее реализации могут отличаться от тех, что видите вы. Однако это не означает неуспех: неудачный этап – это изменение пути, но не его конец.
Если все пошло наперекосяк – это не повод отступать.
Не бойтесь проявлять свои эмоции. Не бойтесь попробовать снова. Влюбиться заново. Рискнуть еще раз. Нельзя допускать, чтобы прошлые трещины превращались в рубцы. Даже когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, он может изменить этот ход событий. Найдите внутри себя то, что заставляет каждый день улыбаться.
Гордитесь собой. Никогда и ни для кого не меняйте себя, особенно, если вы этого не хотите. Часто, когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, он начинает поддаваться влиянию других людей (“Они же говорили”, “Меня предупреждали”, “Лучше буду работать, как все, чем связываться с бизнесом” и т.п.). Это недопустимо. Ставьте свои собственные цели, определяйте границы своих возможностей и живите, как вам удобно. А если все пошло наперекосяк, меняйте способы достижения задуманного, но не цели.

Что делать, когда всё идет не по плану — Личный опыт на vc.ru

Когда кажется, что весь мир навалился на твои плечи и голова сейчас взорвется от напряжения.

20 208 просмотров

Привет.

Перед вами снова Дмитрий с канала «Ноотропы и разгон мозга». И сегодня я поделюсь с вами короткой историей о том, как месяц назад я утонул в проблемах, практически не мог работать и как потом восстанавливался.

После короткой истории будет такой же короткий алгоритм, что я делал, чтобы восстановить свой привычный темп.

История одного факапа

Если читали хотя бы парочку моих статей, то наверняка знаете, что я один из тех людей, которые стараются оптимизировать свою жизнь и выжимать из нее максимум приятного: денег, знакомств, хороших впечатлений и так далее.

Делаю я это незамысловато: тайм-менеджмент, немного «биохакинга» (за этим модным словом прячется банальная забота о здоровье), немного ноотропов, немного практик по прокачке мозга.

Никогда не претендовал на такие же результаты как у какого-нибудь Илона Маска, но в целом времени хватает на то, чтобы успешно вести 2-3 проекта приносящих деньги и столько же «хобби».

В этом плане 2020 год был для меня очень приятным: я выстроил себе классный и стабильный график с 8-10 активными часами (на работу и хобби), физкультурой и развлечениями на сдачу, нашел хороший сетап из питания и биодобавок.

2021 год ожидался еще более «шоколадным».

Январь был полностью расписан. Каждый день должен был полон интересных задач и хорошего настроения от их завершения.

Что могло помешать выполнению этого плана? Всё.

Всё что могло пойти не так, пошло не так. Окончание каникул превратилось в недобровольную самоизоляцию в очень далеком от цивилизации и очень холодном городе. Ноутбук, основной рабочий инструмент, приказал долго жить. Проблемы с банковскими счетами. Потоп в квартире (она же офис). И как вишенка на торте — очень глупо сломанный зуб и проблемы, которые появились из-за несвоевременного лечения.

Всё это объединилось в один большой снежный ком и засосало с головой. Из-за этого почти все планы были провалены, только при помощи делегирования и «подушки безопасности» подготовленной еще в декабре получилось держать на плаву. Сам я был в ужасном физическом и моральном состоянии, большинство сил уходило на затыкание «пробоин».

В какой-то момент мне казалось, что это конец и я вот-вот утону.

Но как видите, сейчас я вполне способен на осмысленную деятельность и есть время на написание этой статьи. Поэтому давайте перейдем к тем вещам, которые помогли мне стабилизироваться и вернуться в рабочее состояние.

Я постараюсь описать это в виде инструкции, чтобы каждый попавший в похожий «факап» мог пройтись по восьми шагам и ощутить, что всё так уж и плохо!

Что делать если все плохо

Разгрузить голову. В первую очередь нужно взять листочек или открыть текстовый редактор. В него нужно выписать всё подряд: проблемы, задачи, мысли, вопросы и так далее, а потом расставить приоритеты по матрице Эйзенхауэра. Или просто цифрами от 1 (очень важно) до 4 (не важно).
Работать интервалами. Самый мейнстрим — система «Помодоро». 25 минут работаешь, потом 5 минут железно отдыхаешь: смотришь в окно, гуляешь по коридору или дворику, лежишь на коврике с закрытыми глазами. Главное заранее придумать себе сценарий для отдыха, иначе потом возникнет либо дополнительный стресс, либо желание позалипать в смартфоне. Что отдыхом не является от слова совсем.
Проанализировать рацион. Во время стресса почти автоматом начинает клонить на большое количество углеводов, что расшатывает уровень сахара в крови и приводит к перепадам настроения. Больше белков и жиров. Отдельно стоит оценить общий объем за день. Лично у меня наблюдалось переедание.
Расслабляторы. Когда эмоциональная температура головы подбиралась к 100 градусам, то я потянулся к «красной кнопке» – препаратам и добавкам. Я противник чего-то жесткого по типу антидепрессантов, но не отрицаю их необходимость, если всё прям очень плохо и врач видит в этом единственный выход. Мой вариант был довольно дешевым и мягким — комбинация муиры пуамы и родиола розовая. По действию они похожи на довольно популярный фенибут. Подробнее про этот момент я писал в телеге.
Физические нагрузки. Еще один момент, который я смог отследить — это тяга к пассивности и возлежание на диване. Несколько прогулок по 10-30 минут – простой и доступный способ чутка раскачать тело.
Ледяной или констрастный душ. Еще один быстрый и доступный способ поднять уровень «хорошего стресса» и чутка стабилизировать гормональную систему. Способ подходит не всем и есть противопоказания. К слову, как и в случае почти со всем вышеперечисленным.
Психотерапия и консультации. Совет от человека, который знает как работает голова или способный решить какую-то из ваших самых сложных дел — это мастхэв. И как показывает мой опыт (даже январский) — иногда этот совет можно получить совершенно бесплатно. Главное спрашивать. В первую очередь людей из своего окружения.
Действовать. Самый главный пункт, который подкрепляет каждый из предыдущих. Думать о проблеме и решать ее — это две разных вещи. По всей видимости, мозг в стрессе считает, что более перспективная стратегия — это бездействие, экономия физической энергии, ожидание того, что всё решится само собой. Похоже это такой эволюционный баг. или фича. Практика показывает, что скорее баг. Потому что если не решать проблемы, то они имеют свойство накапливаться и увеличивать давление на твою черепную коробку. Поэтому в первую очередь надо взять установку на проактивность, на действия. Только так получится пройти шторм на сквозь, а не остаться внутри него.

Спасибо за внимание. Надеюсь, эти несколько тысяч символов кому-нибудь помогут. Буду рад вашему лайку, если тема оказалась интересной и полезной.

Больше интересного и полезного про биохимию мозга, обучение и то, как настраивать себя на продуктивные будни можно найти на моём телеграм-канале. Буду рад увидеть вас среди своих читателей.

Смотрите в подписке Плюс Мульти с Амедиатекой

Доступно на Кинопоиске по Подписке Плюс Мульти с Амедиатекой или при наличии Доп. опции «Амедиатека». Условия: clck.ru/FMQND.

Что делать, если кажется, что в жизни все идет наперекосяк

Саморазвитие

Содержание

1 Все в нашей голове: когда нам что-то все же кажется
2 Я себя загнал, я себя и вытащу: что делать?
3 Ввязаться в бой с жизнью наперекосяк, а там видно будет

Утро. Безрадостная картина. Она кажется такой, даже если солнечно, в ногах уютным клубком свернулся пушистый кот и с кухни свежо и остро пахнет кофе… А все потому, что жизнь наперекосяк, и это скверное ощущение обесценивает замечательные вещи. Причины могут быть серьезными. Но чаще чувство беспросветности сигнализирует: нужны перемены. В любом случае проснуться утром – счастье, которое не состоялось сегодня для множества людей. Нужно осознать это и принять с благодарностью, несмотря на то, что кажется, все в жизни идет наперекосяк.

Все в нашей голове: когда нам что-то все же кажется

Уже одно такое прозрение сменит гамму красок. С него начинались восхождения со дна финансовых крахов и «неизлечимых» болезней. Подобные истории вдохновляют, будучи порой на грани фантастики. Однако их герои не сверхчеловеки. Это люди, выбравшие думать, что сами творят свою жизнь. Их выбор и доверие к силе сознания определили успех. А главное, так может каждый. И сейчас – отличное время для собственного спасения. Момент в жизни, когда кажется, что все идет наперекосяк можно и нужно использовать с выгодой для себя. Вероятно, это сама вселенная сигнализирует о том, что пора что-то менять.

Я себя загнал, я себя и вытащу: что делать?

Обычно есть основная причина, вокруг которой клубком наматываются остальные неурядицы. Беда приходит не одна потому, что человек позволяет этому быть. Уныние по поводу негативной ситуации – энергетическая волна, притягивающая подобное. Да и мозг старательно ищет подтверждения настроению «все наперекосяк».

Токсичные установки преобладают, реальность подстраивается. Это доказано. Как наши мысли формируют реальность, читайте здесь. Так почему не совершить обратный ход – силой мысли не вытащить себя из безнадеги. Что же предпринять, когда все пошло наперекосяк?

Обозначить первоисточник, спросить себя: почему страдаю? Когда именно все пошло наперекосяк, почему так случилось. Психологи советуют выписывать приходящие ответы на бумагу, поскольку это простое действие уже разгружает голову и наводит порядок. Начинается перезагрузка: мозг переключается на конструктив, думать одновременно плохие и хорошие мысли он не умеет.
Составить план выхода из «все идет наперекосяк». Подробный, расписанный по коротеньким этапам. Крупные перемены в таком состоянии саботируются: на них нет ни сил, ни настроения. А делать один за другим маленькие шажочки доступно и вселяет уверенность. Как правильно ставить цели, чтобы всегда их достигать, читайте здесь.
Включить в свою схему уборку. Возможно, первым пунктом. Рецепт проверенный: ум проясняется, на душе светлеет. Тем более, в состоянии упадка руки до чистоты обычно не доходят. А грязные окна и полная корзина нестиранного белья усиливают ощущение запущенности. Нужно дать ему отпор. Узнайте, какие 5 вещей нужно в первую очередь выбросить из дома, занявшись его расхламлением.
Сменить картинку. С термосом и бутербродом отправиться в парк. Любоваться по пути красотой дня. Или заглянуть в книжный магазин. Можно ничего не покупать, просто погрузиться в атмосферу. Хотя… именно с этого чудесного места зачастую начинается прорыв: глаз «случайно» выхватывает из рядов книг ту, которая научит, что делать. Самопознание процесс бесконечный. Увлечет так, что будет не остановить!
Найти собственные вдохновляющие приятности. Даже лежание на диване. Только не с мыслью «отвернуться к стене и никого не видеть», а «как же хорошо, что у меня такой уютный дом». Но лучше – дело, доставляющее удовольствие. Действие пробуждает к жизни, радостные эмоции работают как магнит.
Попробовать медитации и позитивные настрои. Крайне эффективно, если подобрать или создать «под себя». Море литературы – в помощь. Не бояться, что это скучно, трудно и вообще глупо. Попытка не пытка, а при желании прекраснейший опыт в жизни. Простая практика для повышения уровня счастья, здесь.
Не форсировать события, ожидая немедленного облегчения. Если трудно, есть интересная техника «Один день». По утрам говорить себе: «Сегодня я проживу прекрасный день: буду чаще улыбаться, не огорчаться по пустякам, замечу приятные мелочи, выполню все обещания. Только сегодня. Завтра, если не выдержу, брошу». Волевого посыла вполне хватает до вечера. Потом уж и бросать не захочется.

Ввязаться в бой с жизнью наперекосяк, а там видно будет

Присутствует в этой фразе Наполеона Бонапарта некоторый авантюризм. Для полководца, может, и не всегда хорошо, а вот когда все идет наперекосяк – подходяще. Побороться с невезением и неудачами. Прикинуть: а что я теряю? Ничего, кроме головной боли! Дать себе время. И когда солнце, пушистый кот и запах кофе снова станут поводами для счастья, когда вернутся в каждый день забытые благополучие и уверенность, обрести заслуженное звание – автор своей удивительной жизни!

«Когда тебе кажется, что всё идёт наперекосяк, в твою жизнь пытается войти нечто чудесное»

Жизненный путь завел не туда. Бывает такое? Да, конечно бывает. Когда в жизни все идет наперекосяк и начинает все рушиться. После поиска виноватых и бесконечного стресса мы начинаем искать ответы на свои вопросы. Так начинается Путь к Себе. Жизненный путь сводит нас с разными людьми, которые могут нам помочь разобраться в себе и в своих отношениях.

Жизнь идет, летят года и в какой-то момент начинаешь замечать, что что-то не то происходит в своей собственной жизни. Вот как-то не так все идет, как когда-то мечталось и представлялось. Отношения с близкими и дорогими людьми вдруг стали невыносимыми. Они нас не понимают, мы их не понимаем. Еще вчера все казалось идеальным и радостным.

Любимые радовали нас своим присутствием, а сейчас все больше отсутствием. Да и их отсутствие, и даже присутствие беспокоит, и раздражает. Часто возникают ссоры и взаимные претензии, неудовлетворенность и стресс. Почему так? Почему все идет наперекосяк? А ведь хочется приятных отношений, тепла и нежности, уверенности и поддержки, объятий и поцелуев. Так хочется любить и быть любимыми.

Замечали ли Вы?

Что Ваш партнер, знакомые или родители иной раз ведут себя как капризные, взбалмошные дети? Закатывают истерики, казалось бы на ровном месте. Обижаются на безобидны шутки и слова. Закрываются и молчат, как будто в рот воды набрали. А за собой такое замечали?

Как часто, поймав себя на таком поведении, Вы удивлялись этому и говорили себе, что больше так не будете реагировать. Но, когда случается аналогичная ситуация, которая выбивает Вас из колеи нормального состояния, Вы опять, автоматически срываетесь и раздражаетесь. Или уходите в себя надув щеки и губы, или боитесь чего-то, не понятно чего. Истязаете себя внутренними сомнениями и беспокойством. Загоняетесь в собственных страхах.

Мощная эмоциональная реакция выводит из себя и на долго загоняет в негативное состояние. А из такого состояния не возможно лучиться счастьем и гармонично взаимодействовать со своими близкими и любимыми людьми. Да и весь мир в таком состоянии кажется враждебно настроенным. Как будто все специально сговорились и специально задевают за самые больные места, и бесят еще больше.

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк: три метода борьбы с черной полосой

Далеко не всегда нас все устраивает в окружающем мире. Если вдруг все пошло наперекосяк, постарайтесь воспользоваться одним из трех описанных далее методов. Вскоре вам станет проще жить.

В большинстве случаев причиной появления проблем могут являться наши собственные мысли, а точнее, негативные вирусные программы. Старайтесь избавляться от них, так как они являются рассадником отрицательных эмоций и причиной неудач на всех уровнях жизни.

Отдохните

Большинство людей, у которых в данный момент длится черная полоса, просто слишком устали. Порой нужно сказать себе «стоп» и перестать думать о проблеме. Если в вашей жизни есть что-то, что не дает вам покоя ни днем, ни ночью, отдохните от этого. Нужно позволить себе подумать о чем-то другом.

Постоянные мысли о проблемах приносят лишь головную боль. Это приводит к тому, что проблемы в одной сфере превращаются в полноценную черную полосу, когда все идет наперекосяк, потому что мы слишком много думаем о негативных вещах.

Есть очень хорошая фраза: «Если проблема решаема, то не нужно о ней беспокоиться. Если же она не имеет решения, беспокоиться просто нет смысла». Так и есть, ведь своими переживаниями вы ничего не измените.

Нейтрализуйте часть неприятностей

Многие люди переживают обо всем сразу, берутся за все одновременно. Этого делать точно не стоит. Эксперты сайта dailyhoro.ru настоятельно советуют избавиться хотя бы от части проблем.

Многие люди фокусируются на решении основных задач, забывая напрочь про побочные дела. Если вдруг что-то пошло не так, и вы не можете решить проблему, нужно заняться чем-нибудь другим. Например, можно убраться дома, сходить за покупками, помыть посуду, помочь родителям и так далее. Сместите фокус внимания, чтобы нейтрализовать часть неприятностей.

Как говорят эксперты, желательно сделать идеальной хотя бы одну сферу жизни — здоровье, работу, любовь. Это поможет бороться с негативными эмоциями и помнить о том, что все хорошо.

Перестаньте думать, что вы — жертва

Роль жертвы приводит лишь к появлению новых проблем. Жертва не может выбирать свой путь, но она может перестать считать себя таковой. Общайтесь больше с людьми, которые умеют преодолевать жизненные неурядицы. У них вы сможете научиться принципам выживания в таких обстоятельствах.

Не странное и неконтролируемое стечение обстоятельств привело вас к проблемам, а череда неверных решений или отсутствие каких-то знаний. Все поправимо — помните об этом в следующий раз, когда встретите на своем пути трудности.

Одним из самых страшных врагов благополучия является тревожность. Восстановить веру в себя и в завтрашний день вам помогут специальные аффирмации простив таких мыслей. Они помогут снизить вероятность появления черной полосы.

Знакомо Вам такое?

Через некоторое время вроде налаживается состояние и начинаешь радоваться, что наконец-то отпустило и полегчало. Однако это так не стабильно. Волны обид, разочарований, взаимных претензий и оскорблений накатывают опять. Все с большей силой и скоростью.

Вам это знакомо и Вы устали от этого? Хотите наладить свою жизнь, и иметь гармоничные отношения с людьми, с миром вокруг Вас? Вы хотите, чтобы Ваши глаза сияли светом и радостью, чтобы с Вами было всем и каждому приятно просто быть рядом? Хотите, чтобы Вам самим было с Собой хорошо и комфортно?

Если Вы ответили Да, и Вы спрашиваете себя, почему в жизни все идет наперекосяк, то этот аудио-курс Три простых шага к принятию Себя и открытию Своей Уникальности поможет Вам. Для создания гармоничных отношений необходимо наладить гармоничные отношения с Собой в первую очередь. Простые практики помогут Вам восстановить ресурсное состояние и лучше понимать Себя.

Все наперекосяк: 7 способов наладить свою жизнь

Первое правило налаживания жизни — смена окружения

Проблемы возникают у каждого из нас, но не все умеют с ними справляться. Многие предпочитают уходить от неприятностей вместо того, чтобы разобраться с ними раз и навсегда. Тем, кто не умеет правильно реагировать на проблемы, помогут простые и неожиданные способы налаживания жизни.

Известно, что неприятности и проблемы закаляют характер, однако для этого нужно не сидеть сложа руки, а активно бороться за свое благополучие. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с действенными способами налаживания жизни, когда все в ней идет наперекосяк. От умения направить мысли и энергию в нужное русло зависит душевное состояние, и чтобы оно всегда было позитивным, нужно работать над собой, не позволяя мелким неурядицам отравлять жизнь.

Смените окружение

Первое правило налаживания жизни — смена окружения. В каждом коллективе есть люди, которые тянут на дно, не давая развиваться, а значит, общение с ними нужно прекращать. Уверенность в себе появится, если общаться с позитивно настроенными людьми, которые готовы к борьбе за свое благополучие.

Займитесь собой

Когда все идет наперекосяк, стоит на время оставить все как есть и заняться собой. Развитие новых талантов поможет с легкостью преодолевать проблемы, смотреть на них под разными углами, находить неожиданные и действенные методы для борьбы с трудностями.

Начните заниматься спортом

Многие проблемы можно решить за счет активных физических нагрузок. Не нужно ставить олимпийские рекорды — достаточно начать вести активный образ жизни. Злость, слабость и агрессия уйдут, и на смену им придут ясный ум, готовность к борьбе и железная сила воли. Спорт помогает справиться с дурными привычками, развивает выносливость и умение преодолевать преграды, а не останавливаться перед очередным барьером на пути к счастливой жизни.

Проведите генеральную уборку в доме

Справиться с проблемами поможет и генеральная уборка. Силы, потраченные на наведение порядка, не напрасны. Убирая все, что мешает, человек помогает себе справиться и с проблемами в жизни. Научившись без жалости выбрасывать все, что доставляет дискомфорт, будет проще говорить «нет» и более внимательно выбирать окружение, которое поможет прийти к успеху.

Творите добро

Когда все идет наперекосяк, важно не обозлиться и продолжать излучать добро. Даже небольшие хорошие поступки помогают переживать неприятности легче, а добро имеет свойство возвращаться в самый неожиданный, но подходящий момент. Тем, кто не скупится на добро, справляться с жизненными передрягами значительно проще.

Всегда составляйте запасной план

Жизнь непредсказуема, и не всегда есть возможность спланировать все идеально. Тем не менее важно держать в голове запасные пути, чтобы в случае неприятностей не тратить время на страдания, а действовать. Если же сделать ничего нельзя, занимайте себя заранее намеченным посторонним делом, чтобы переключиться и дать себе передохнуть. Такая тактика — не уход от проблем, а тот самый момент перезагрузки, когда новое дело может стать выходом из тупика.

Программируйте свое сознание

Наладить жизнь поможет и программирование сознания. Успех обычно приходит к тем, кто не просто ждет его сложа руки, а стремится к своему счастью. Настроившись на волну позитива и успеха, можно преодолеть временные трудности гораздо легче, чем те, кто привык жаловаться на судьбу и искать виноватых в своих проблемах.

Волнение и жалобы ничего не изменят

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая.

Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь.

Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Процессы под названием «наперекосяк» начинаются из-за того, что мы, совершая какие-то поступки, идем против себя, против того, что составляет основу нашей судьбы.
Наша судьбы представлена во взаимосвязи 4-х основных компонентов, влияния которых складываются в реальности и образуют то, что мы можем смело называть событиями нашей жизни.

Первый компонент это сама Личность — характер, привычки, склонности, предпочтения и все то, что можно отнести к ясным и явным личностным характеристикам.

Второй компонент, формирующий нашу судьбу, — родители. В него включены такие аспекты, как-то, как человек был воспитан и то, как он реализует свое воспитание.

Третий компонент — супруг (или партнер, друг) выступает как основной корректирующий элемент настоящего и будущего. Его совет, помощь, поддержка, как и сам факт его существования в состоянии оказать влияние на многие поступки, которые мы совершаем.

Карьера (или работа) относиться к 4-му компоненту. Это реализация потенциала человека, его возможностей и личностного потенциала. Место, где человек может получать реальное развитие того, чем он обладает.

Если что-то не заладилось, то прежде всего из-за того, что в каком-то из перечисленных аспектов мы начали идти против себя, своей судьбы, натуры. Так поступают люди в угоду выгоде, интересу, жертвуя чем-то, что кажется неважным, но в дальнейшем непременно отражается на судьбе и ходе привычных событий.

И чем дольше человек занимается самообманом, чем дольше человек жертвую собой ради призрачной выгоды, тем сильнее проблемы и больше «разрушения», которые наступают в его жизни.

Первое, с чего стоит начать, столкнувшись с наступлением такого периода? успокоиться. Все только ухудшится, усугубленное беспокойством и раздражением, если вы не возьмете себя в руки. Активное желание избавиться от проблемы не является ключом к решению этой задачи.

Второе — переключите свое внимание на те аспекты, что не подверглись влиянию проблем. Сложности на работе — уделите внимание супругу (или друзьям), сложности с супругом — займитесь саморазвитием. Это не подмена понятий, а временная передышка, которая позволит прийти в норму расшатанной системе личности. А там уже можно принимать решения.

Третье. После того как вы сняли напряженность с того сектора, в котором начались неудачи, можно вернуться к осмыслению причин происходящего. Чаще всего, по прошествии времени, они становятся очевидными и более того, у вас появляются силы и возможности для изменения того, что вам не нравиться.

Помимо глобальных советов есть и более простые, но не менее действенные. Измените привычный цикл, привычный ритм жизни, который сформирован вами и обстоятельствами вокруг вас. Встаньте на час раньше. Посидите, подумайте, просто посмотрите телевизор или почитайте книгу. Все люди? приверженцы циклов, начиная от природных и заканчивая общественными, и, входя в ри, вы сможете выйти из него, если смените этот ритм. Изменения начнутся не в одночасье, но уже после первой недели «нового ритма» вы начнете замечать разницу, увидите, что начали появляться новые перспективы и новые идеи.

Будьте в трудный для себя период в меру самокритичны и в меру общительны. Стойте на своем и вы сможете получить от жизни больше, чем вы предполагали.

Ошибка 3. Завтракать, если вы не чувствуете голода

Едва ли не с каждого угла нам твердят, что завтрак — самый важный прием пищи. Но организм человека индивидуален. Если вы не чувствуете голода, но стараетесь впихнуть в себя как можно больше пищи, это может закончиться упадком сил — после плотного завтрака вы чувствуете лишь усталость и сонливость. Может, стоит попробовать съесть что-то легкое, например, банан или йогурт? А может и вовсе лучше взять с собой перекус на работу, пропустив утренний прием пищи? Поэкспериментируйте и посмотрите, как ваш организм отреагирует на изменения в питании.

Что делать, если жизнь катится к чертям

9 мартаОдин на одинЖизнь

Дышите глубже и возвращайте контроль над ситуацией.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Бывает чувство, что все проблемы навалились разом и всё в жизни идёт не так. Причём неважно, есть ли для этого объективные причины. Иногда последней каплей становится отклеившаяся подошва или разбившийся стакан. Но выход всегда есть.

Виктория Михайлова

Cооснователь Sensemakers, эксперт по психологии лидерства и партнёрства в бизнесе.

Когда кажется, что жизнь идёт под откос, важно понимать, что это просто временный режим работы мозга. В этот момент он просто не в состоянии думать здраво. Он работает как компьютер, на котором одновременно запущено сразу несколько программ, перегружающих оперативную память. Именно чувство, что ресурсов для решения проблем не хватает, и создаёт ощущение потери контроля над жизнью.

А потому надо постараться взять в руки и себя, и контроль над ситуацией.

1. Возьмите паузу и успокойтесь

Совет звучит немного странно. Ощущение, что вы стоите на пепелище собственной жизни, а вам предлагают присесть и запечь в этой золе картошку. Но на деле это первый и очень важный шаг для того, чтобы выйти из кризиса.

Татьяна Ходжаева

Социальный педагог, психолог.

Вам нужно вернуть себе трезвость мысли. Когда всё в жизни летит кувырком, мы сами себя атакуем коктейлем из адреналина и кортизола. От них сердце бьётся чаще, кровь отливает от мозга и приливает к мышцам, чтобы мы могли убежать от опасности. Но в современных условиях это работает не так, как задумывалось природой. Нам бы, наоборот, успокоиться и подумать.

Простой способ успокоиться — медленное дыхание. Устройтесь поудобнее и сконцентрируйтесь на вдохах и выдохах, думайте только о них. Возможно, часть проблем отсеется уже на этом этапе, так как при стрессе и панике мы склонны преувеличивать масштаб сложностей.

2. Восполните ресурсы

Чтобы решать проблемы, вам понадобятся силы. Если ваши батарейки разряжены, едва ли вы будете действовать эффективно. Помните, мы уже говорили, что чувство потери контроля над жизнью появляется из‑за недостатка ресурсов для решения проблем? И тогда ситуацию исправит не только устранение этих самых проблем, но и увеличение объёма ресурсов. В компьютере вы бы просто установили дополнительную плашку оперативной памяти. А вам в аналогичной ситуации надо отдохнуть. Не обязательно уезжать в отпуск на край света, хотя бы выспитесь.

Виктория Михайлова

Эксперт по психологии лидерства и партнёрства в бизнесе.

Ключевая задача — быть добрым к себе, вспомнить о своих талантах и просто дать себе безусловную любовь.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

3. Признайте проблему

Во время предыдущих двух шагов мы проблемы игнорировали. Теперь самое время их признать — по крайней мере те, что не отпали сами собой ранее.

Татьяна Ходжаева

Социальный педагог, психолог.

Нужно принять: что‑то пошло не так. Не убегать от этого состояния, а посмотреть ему в глаза. От этого бывает по‑настоящему страшно, и нужна смелость, чтобы не бежать в панике, а остановиться. Но если вы это сделали — вы уже герой на пути к победе.

Надо с трезвой головой сесть и подумать, а что конкретно идёт не так. Можно выписать пункты и по каждому задать себе несколько вопросов:

Всё действительно так плохо, как кажется?
Нет ли в этом чего‑то хорошего? Может ли ситуация обернуться к лучшему?
Что я могу сделать, чтобы это исправить?
Могу ли я сделать это прямо сейчас?
Кто мне может помочь?
Бывали ли такие ситуации раньше и как они разрешились?

В идеале стоит рассматривать проблемы не как свои, а как будто вы оцениваете их со стороны. Порой такое смещение фокуса многое проясняет. Если в беспокоящей ситуации задействовано несколько участников, можно попробовать занять позицию каждого из них.

Галина Поломодова

Психолог-консультант.

Разумеется, это субъективно. Но в процессе для нас становятся ясными многие белые пятна. Состояние неопределённости и тревоги исчезает само собой, потому что наше мышление находит какие‑то ускользнувшие от него факты, связи, цели и причины и выстраивает новую картину происходящего, более целостную. А это, в свою очередь, выводит из состояния неопределённости.

При этом психическая энергия перестаёт тратиться на обслуживание тревоги. Человек высвобождает ресурс и может спокойно двигаться дальше.

4. Решайте проблему

Вы успокоились и проанализировали ситуацию. Вот к каким выводам вы можете прийти.

Проблема есть, и вы можете её решить

В этом случае правильным будет составить подробный план действий и поступательно бороться с трудностями. Правда, периодически придётся возвращаться к первому шагу и успокаиваться. Потому что волнение и паника только мешают. Но ощущение контроля над ситуацией в любом случае устранит чувство, что жизнь катится к чертям. Потому что она в ваших руках и вы можете направить её куда угодно.

Проблема есть, и вы не можете её решить

Так бывает, когда трудности возникают из‑за внешних обстоятельств. Пандемия, финансовый кризис, стихийное бедствие — вы не можете обратить их вспять. Всё, что вам под силу, — переждать ситуацию в максимально комфортных условиях. У Лайфхакера есть подробная инструкция, как действовать в таких случаях.

Проблемы нет

Вы просто устали, поддались эмоциям или располагали не всеми данными, поэтому преувеличили масштаб неприятностей. Остаётся только порадоваться и жить дальше.

5. Обратитесь за помощью

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Не всегда с ощущением, что всё идёт не так, удаётся справиться в одиночку. Такое состояние может быть вызвано исключительно внутренними причинами, когда человеку тяжело увидеть и оценить реальность. Он пребывает в иллюзии и смотрит на мир сквозь призму своих внутренних психотравм.

Галина Поломодова

Психолог-консультант.

Основной показатель такого состояния — грабли, на которые человек наступает снова и снова. Причём обычно он понимает, что грабли те же самые, что они разложены везде, куда ни пойдёшь. Самым конструктивным решением в этом случае будет психологическое консультирование или психотерапия.

Ощущение, что жизнь катится к чертям, пугает. Главное — вовремя вспомнить: так будет не всегда. Рано или поздно всё наладится, но в ваших силах сделать так, чтобы это случилось как можно скорее.

Бывали ли вы в таком состоянии? Что помогло с ним справиться? Поделитесь в комментариях.

Почему все в жизни идет наперекосяк.

Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Содержание

Почему все в жизни идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
В моей жизни все идет не так. Почему все идет не так?
Когда все в жизни кувырком. Когда всё идет кувырком…
Если в жизни все пошло не так. Если в жизни, что-то пошло не так — вспомните 7 этих законов Вселенной
Что делать если жизнь идет ко дну. Жизнь идет ко дну
Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо
- Присмотритесь к своей ситуации
- Обозначить короткие и долгосрочные цели
- Уменьшить стресс
- Внимание и устранение негатива, сохраняя позитивный настрой
- Заключительные соображения
Видео почему в жизни все идет наперекосяк? | Что делать если все плохо в жизни?

Почему все в жизни идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Процессы под названием «наперекосяк» начинаются из-за того, что мы, совершая какие-то поступки, идем против себя, против того, что составляет основу нашей судьбы.

Наша судьбы представлена во взаимосвязи 4-х основных компонентов, влияния которых складываются в реальности и образуют то, что мы можем смело называть событиями нашей жизни.

Второй компонент, формирующий нашу судьбу, — родители. В него включены такие аспекты, как-то, как
человек был воспитан и то, как он реализует свое воспитание.

Помимо глобальных советов есть и более простые, но не менее действенные.
Измените привычный цикл, привычный ритм жизни, который сформирован вами и обстоятельствами вокруг вас. Встаньте на час раньше. Посидите, подумайте, просто посмотрите телевизор или почитайте книгу. Все люди? приверженцы циклов, начиная от природных и заканчивая общественными, и, входя в ритм «невезения», вы сможете выйти из него, если смените этот ритм. Изменения начнутся не в одночасье, но уже после первой недели «нового ритма» вы начнете замечать разницу, увидите, что начали появляться новые перспективы и новые идеи.

В моей жизни все идет не так. Почему все идет не так?

Я работаю над реализацией своего желания, но все идет не так. Почему вместо получения новой работы меня увольняют со старой? Почему вместо позитивных и радостных событий в моей жизни начались отвратительные времена, все идет не так, как я хочу и не туда, куда надо?Знакомо? Все, что происходит в вашей жизни — это нужно для чего-то.

Если вы начали работать над изменением своей жизни и тут же получили по голове в виде какого-либо неприятного события — воспринимайте это как добрый знак.

Неизвестно для чего это надо было и куда оно вас приведет — поэтому улыбнитесь, поблагодарите за испытание и мысленно скажите — Я знаю, что это делается для исполнения моего желания, я готова к этому и благодарна судьбе, что она откликнулась на мои мысли.Если вы мечтаете о новой, высокооплачиваемой работе, но при этом держитесь за старую, опостылевшую вам — в вашей жизни не может произойти изменений, пока вы ее не потеряете. Возможно, сидя на одном месте, вы упускаете какой-то великолепный шанс, который готова дать вам судьба. И она идет ва-банк — делает так, что вас увольняют. В первую секунду вы разочарованы и подавлены — Как же так? Я хотела, чтобы мне предложили новую, а не выгоняли со старой! — скажете вы. И тут, дорогие мои, все зависит от вас и от ваших мыслей.

Вы можете разочароваться, впасть в депрессию, попытаться восстановиться на старой работе — и все, вы увязли в болоте.

А можете улыбнуться и поблагодарить — наконец-то случилось то, на что вы давно не можете решиться.И тогда уже в ближайшем будущем может случиться невероятное — вы можете получить предложение, которое вас обрадует настолько, что с лихвой перекроет разочарование от потери старого места.

Когда все в жизни кувырком. Когда всё идет кувырком…

Когда всё идет кувырком, кажется, что день становится в три, а то и в четыре раза длин-нее. Когда всё сыплется из рук, ломается вся техника разом, а самая нужная вещь не желает быть найденной, что делать? У всех бывают подобные дни. У меня тоже. Один из таких дней для меня закончился весьма неожиданно — я нашла ответ. В тот день я, ко всему прочему, за-была ключ от дома и на грани отчаяния бродила по улице, как последняя дворняга. Уже ничто не могло поднять мне настроение: ни красота природы, ни стаканчик с любимым мороженым, купленным на последние деньги. Домой я попасть не могла, поэтому попала в парк. Не было ни единой целой скамейки, и я нашла пристанище на качелях; я сидела, безнадёжно болтала ногами и, в который уже раз, пересчитывала горошинки на пустом стаканчике из-под мороженого. Когда последняя горошина была учтена, я по инерции начала перебирать все неудачи этого дня. Потом опять принялась терзать стаканчик. Это был праздник жалости к себе. Празднество было в самом разгаре, когда услышала, как кто-то сказал за моей спиной: “Всё пересчитала? Что теперь будешь делать? Может, попробуешь пересчитать листья вон на том дереве?” Делать было нечего, и я принялась считать. Дошла до пятидесяти двух и, конечно, сбилась. Тогда тот же голос предложил мне узнать количество песчинок, которые попали в мою туфлю и натерли там мозоль. Это было уже слишком, и я, собрав остатки мужества, обернулась, чтобы обрушить на шутника всё, что накопилось за день (а это немало!). Но ока-залось, что за спиной никого не было. “Схожу с ума!” — подвела я итог сегодняшним достиже-ниям и вдруг снова услышала своего загадочного собеседника:
— Так сколько же глупостей с тобой приключилось сегодня?
— Тридцать три, — бодро ответила я, поймав себя на мысли, что разговаривать в одиночку иногда тоже бывает интересно.
— Расскажи мне о них.
— Ну, утром я опоздала на свой автобус…
— Который на полдороге сломался. Если бы ты на него успела — опоздала бы на работу.
— Потом начальник вызвал меня “на ковер”…
— И ты, наконец-то, смогла поговорить с ним о Боге.
— Еще я потеряла очень нужный документ, а потом сломался ксерокс, а потом…
— А потом ты бы сделала ненужную работу (это выяснилось бы позднее).
— “На десерт” раздался этот ужасный телефонный звонок…
— Который заставил тебя отвести тоскливый взгляд от “зависшего” компьютера и помо-литься.
— Да, но у меня всё равно испортилось настроение, а это…
— А это напомнило тебе о том, что нужно бы прочитать 90 Псалом, что ты и сделала. Помнишь?
И после этой фразы меня осенило!
— Ну, конечно! А та женщина из очереди в магазине, которая взяла последнюю буханку хлеба прямо предо мной, значит, дала мне возможность купить мороженое в качестве утеше-ния?
— Да. Тем более, что, так сказать, о хлебе насущном сегодня уже позаботились за тебя. Ну, так сколько же глупостей с тобой сегодня приключилось? Тридцать три?
— Больше. Выражаясь мягко, я весь день потратила на то, чтобы “считать листья на де-реве”, вместо того, чтобы любоваться его красотой.
— Да, дорогая, все твои “33 несчастья” скрывали в себе благословения, и их пересчитать также трудно, как капли воды и песчинки под твоими ногами.
И тут я неловко прижала туфлей злополучную мозоль, мысли прояснились — и я узнала голос, Его голос — голос, который слышала так часто. Он был со мной, когда жизнь текла спокойно и сонно. Он был со мной и в дни, когда всё шло кувырком. Иисус, мой самый загадочный и самый искренний собеседник! Он купил мои беды, щедро заплатив за них благословениями. Мне стоило лишь открыть глаза и увидеть это. Что я и сделала. Я открыла глаза — и увидела мужа, который спешил мне навстречу (в его руке была буханка черного хлеба). Кажется, мой день всё-таки подходил к концу. Тот день, в который всё шло кувырком!

Если в жизни все пошло не так. Если в жизни, что-то пошло не так — вспомните 7 этих законов Вселенной

Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.

Не ладится жизнь? Значит, вы нарушаете 7 законов Вселенной

1. Закон пустоты

Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого.

2. Закон циркуляции

Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения

Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества

Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения

Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас — дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины

Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки — 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги — обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т. д.

7. Закон всепрощения

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Хотя мы недолюбливаем мистику, мы не можем не признавать, что наш мир полон загадок и тайн, которым у науки пока нет объяснения. Как работают приведённые законы? Вероятнее всего, причина их эффективности заложена в психологии человека, или мы могли бы поискать ответ у социальных психологов… Но зачем? Иногда нужно проявить смирение и сказать «Я не знаю». Мы не знаем, почему эти законы вечны и работают всегда, но это так.

Что делать если жизнь идет ко дну.

Жизнь идет ко дну

Жизнь идет ко дну.
Краски погрустнели.
Я никак не утону,
Как враги хотели.
И смеялись, и ругались
За спиной не раз.
Как в лицо, так замолкали!
Не поверите! В тот час!
Чем им жизнь моя завидна?
Не богат…Не знаменит!
У меня такое чувство,
Счастье отдали в кредит.
За него не расплатился,
Кому-то сильно задолжав…
С одиночеством я свыкся,
Через силу, челюсть сжав!
Хоть я часто улыбаюсь,
Но в душе моей печаль.
По ночам не редко каюсь
За каждый прожитый февраль!
День влюбленных…Боже! Милость!
Я прошу, убереги!
Чтобы у тебя там не таилось
Для других прибереги…
Мне хватило чувств высоких…
И каждый раз цветы даря,
Я разлетался по осколкам
В середине февраля!
Я надеялся, мечтал все,
Что любовь ко мне придет.
Был наивным, ошибался!
Жду сейчас когда уйдет!
Про ушедших мы молчим…
Ведь о них нельзя же грубо.
А если это бывший друг?
И по воли слов ушедший сударь.
За речью не следя,
Проронил два слова.
Он послал меня!
Ведь я друг-то непутевый!
Ну и черт бы с ним!
Ведь друзей же много!
Я найду других!
Жаль ищу их долго…
Как взаймы дать…Сразу друг.
Как помочь, то выгоду все ищут.
Сумки за бесплатно не донесут,
Лишь бы взять деньжат на пищу!
Жизнь идет ко дну.
Я все больше одинокий.
Видно скоро потону,
Будут радоваться волки!
Про февраль вообще молчу!
Мечтаю впасть я в сон глубокий,
Ведь я скоро потону,
Как пророчили те волки.
Как друзей своих найду,
В других краях далеких.
Быть может я не потону,
Обломаются те волки.
Жизнь идет ко дну,
А я все черпаю силы,
Ведь тонуть я не хочу!

Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо

Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.

Внезапное несчастье может прийти в тот момент, когда меньше всего его ждешь: потеря работы, диагностирование страшной болезни, готовность пережить развод или потерю близкого человека. Каждый сталкивался со сложными проблемами на протяжении всей своей жизни, но некоторые справляются с проблемами лучше, в отличие от других. Разница в том, что немногие научились смотреть на вещи позитивно, когда окружающий мир предпринимает все попытки их удержать. Вы можете сделать то же самое. Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.

Присмотритесь к своей ситуации

Когда позитивные мысли являются вашей целью, то первым делом следует честно проанализировать свою жизнь и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Спросите себя: чтобы вы изменили в своей ситуации, если бы жизнь предоставила вам такую возможность. Только тогда вы можете рассмотреть другие вещи, которые вы хотели бы исправить. Если вы недовольны своей работой и хотите найти новую, просто имейте мужество сделать это.

Тот факт, что вы увязли в нездоровых отношениях, может не лучшим образом сказаться на вашем эмоциональном здоровье. В этой связи только расставание может стать идеальным решением.

Помните, что это всего лишь несколько примеров. Вам необходимо пересмотреть положение своих дел, и решить в каком направлении двигаться дальше.

Обозначить короткие и долгосрочные цели

«Цель — это основной ключ к успеху», — сказал Тони Роббинс. Создание целого списка краткосрочных и долгосрочных целей — хороший шаг в правильном направлении для тех, кто хочет оставаться на позитиве. Когда вы знаете, чего хотите в достижении поставленной цели и желании жить своей жизнью, вы создаете те цели, что помогают достичь желаемого результата.Достижение краткосрочных целей еще больше приблизит вас к долгосрочным целям, и ваша мотивация улучшится. Определяя направление жизненного пути и, принимая необходимые решения, вы помогаете себе мыслить позитивно.

Уменьшить стресс

Данный фактор весьма затрудняет процесс позитивного мышления. Ведь именно стресс является одним из злейших врагов, игнорировать который абсолютно бессмысленно. Управление отрицательными эмоциями помогает разблокировать позитив и увести вас так далеко в минуты столь желанного позитивного настроя. Ежедневная медитация в течение нескольких минут делает свое дело, но вы также можете тренироваться, чтобы улучшить свое настроение.

Внимание и устранение негатива, сохраняя позитивный настрой

Ничто не ограничивает силу позитива, не разрушая при этом ваше позитивное настроение, как негативные мысли. Если вы не будете осторожны, негативные мысли могут поглотить разум, мешая вам жить на ваших же условиях. Решить эту проблему достаточно легко, когда вы занимаетесь активной работой по устранению каждой негативной мысли, которая приходит вам в голову. Вместо того чтобы просто отбрасывать негативные мысли, старайтесь обратить их в позитив, чтобы позволить себе быть счастливым.

Заключительные соображения

Проведение учетности и составление плана по исправлению того, что вам не нравится, поможет в достижении позитивной перспективы и в своем желании оставаться счастливым. Количество времени, требуемое на ощущение разницы, зависит от нескольких факторов. При этом вы получите положительное отношение, если будете сосредоточены на результате.

Перевод статьи — How To Stay Positive (When You Know Your Life Sucks) via Клубер

Фото — 1.bp.blogspot.com

published onnovostiifakty.ruaccording to the materialscluber.com.ua

ЗаписьКак думать о хорошем, когда в жизни все плоховзята с сайтаНовости и факты.

Видео почему в жизни все идет наперекосяк? | Что делать если все плохо в жизни?

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

Персональный рост

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

Клинический психолог Лесли Ральф, магистр искусств, доктор философии

Клинический психолог

Лесли Ральф, магистр искусств, доктор философии. является лицензированным клиническим психологом, который в настоящее время работает в Аризонском университете. Она получила степень бакалавра в Университете Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси, а также степень магистра и доктора философии. по клинической психологии в Техасском технологическом университете.

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога 28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога 28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога 28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога 28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога 28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

Автор изображения София Синь / Стокси

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

Последнее обновление: 18 февраля 2020 г.

У всех нас были такие дни (месяцы или годы, у кого-нибудь?), когда казалось, что нет ничего, кроме проблемы за проблемой. Они угрожают сбить нас с ног и не дать двигаться вперед. Такие времена могут ослепить нас, но мы можем выйти из них намного мудрее и сильнее. Вот несколько советов, которые нужно делать, чего не следует делать, и о том, что нужно помнить, когда кажется, что все идет не так.

9 вещей, которые нужно помнить:

Все временно, даже это.
Счастье — это результат вашего подхода к жизни, а не того, что с вами происходит.
Вещи, даже те, которые кажутся незначительными, идут в вашей жизни правильно.
Люди, которые в вашем углу.
Что вас больше всего волнует, а от чего вы можете отказаться.
В конечном итоге вы выбираете, как реагировать.
Ваша устойчивость в других сложных ситуациях.
Плохие времена определяют не вас, а ваш подход.
Беспокойство, гнев, жалобы, отрицание или любые другие бесчисленные способы, которыми мы пытаемся обойти боль, когда что-то идет не так, не изменят ситуацию.

13 вещей, которые нельзя делать:

Паникуйте или забегайте слишком далеко вперед.
Идут сразу к порицанию и критике.
Наброситься.
Самоуничтожиться или заглушить себя.
Пренебрегайте своими потребностями.
Игнорируйте свою интуицию.
Сосредоточьтесь на том, что должно было быть, а не на том, что есть.
Старайтесь контролировать то, что находится вне вашего контроля.
Напомните себе обо всех других ужасных вещах, которые когда-либо случались с вами.
Спросите «что, если» или «почему я», не напоминая себе о том, что возможно и что делает вас сильным.
Сосредоточьтесь на мнениях других, потому что они являются отражением говорящего, а не вас.
Беспокойтесь о том, кем вы являетесь или не производите впечатление.
Изолируйте себя или других.

28 вещей, которые нужно сделать:

Принять, принять, принять.
Придерживайтесь настоящего. Вместо того, чтобы беспокоиться о будущем или зацикливаться на прошлом, сосредоточьтесь на том, что на самом деле происходит сейчас, и на том, что на самом деле в ваших силах сделать сейчас.
Сосредоточьтесь на реалистичных ожиданиях в отношении себя и ситуации.
Различайте, что вы можете и что вы не можете изменить.
Сделайте один шаг, затем другой. Даже если это всего лишь детские шаги, продолжайте двигаться.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на худшем случае, подумайте, а что еще возможно.
Ищите урок. Сложные ситуации часто могут научить нас тому, чему нам еще предстоит научиться.
Сохраняйте позитивный настрой, сосредоточившись на решениях, навыках и сильных сторонах.
Начните с малого.
Проводите время с людьми, которые вас поддерживают.
Цените то, что идет хорошо, наслаждайтесь простыми удовольствиями и старайтесь найти спрятанные дары в трудные времена.
Береги себя.
Относитесь к себе с любовью и уважением.
Омолаживайте, а не просто настраивайтесь или отключайтесь.
Просите о помощи раньше, чем позже.
Проконсультируйтесь или получите второе мнение.
Предпримите необходимые шаги, чтобы продолжать работать над тем, чего вы хотите в жизни.
Посмотрите на ситуацию с чужой точки зрения.
Дайте ему испытание временем. Спросите себя, будет ли это означать то же самое через год, пять или 10 лет.
Двигайте своим телом, даже если это просто прогулка в течение 10 минут.
Смех. Посмотрите комедию. Позвоните игривому другу. Рассмотрим стандартную версию этой ситуации.
Помогите другому нуждающемуся.
Писать. Выразите свое разочарование по поводу этой ситуации, проведите мозговой штурм, чтобы выбраться из нее, или напишите о более позитивном периоде в вашей жизни.
Найдите творческий выход.
Читайте и перечитывайте мотивирующие, вдохновляющие или ободряющие слова других людей.
Выходите на улицу и вдохновляйтесь. Наблюдайте за восходом или заходом солнца. Слушайте птиц. Возьмите все это, чтобы получить перспективу.
Дайте себе минуту, чтобы перегруппироваться. Оцените ущерб, разберитесь, что можно и чего нельзя делать, или просто выйдите из ситуации.
Выберите одну большую цель, над которой вы будете работать, чтобы добиться устойчивых изменений.

Больше внимательности

Уксус и пищевая сода для волос: очищающий шампунь своими руками
Сухая чистка: пошаговое руководство + 3 лучших преимущества для кожи
13 советов о том, как построить хорошие здоровые отношения
10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + советы врачей
13 полностью натуральных увлажняющих средств, которые вы можете найти на кухне

Последние статьи

https://www.mindbodygreen.com/articles/ways-to-rebound-when-things-go-wrong

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

7 привычек, которые делают вас сильными (даже когда что-то идет не так)

«Я стал сильнее благодаря трудным временам, мудрее благодаря своим ошибкам и счастливее, потому что познал печаль». ~ Неизвестно

Это случилось с большинством из нас.

Несмотря на наши самые лучшие намерения, что-то идет не так.

Вы переживаете душераздирающую утрату, совершаете ужасную ошибку или получаете травму.

В недоверии ваш разум кричит: «Подожди. Какая?»

А потом: «Нет, нет, нет, этого не может быть».

После первоначального шока, когда всплеск гормонов стресса спал, вы понимаете, что да, это происходит .

И невольно думаешь: «Но как такое могло случиться? Это нечестно. Я не могу этого вынести. Почему я? Почему сейчас? Как я когда-нибудь переживу это?»

Ваш разум пошатнулся. Вы чувствуете тревогу и подавленность.

Что-то подобное случилось и со мной.

После восьми дней отсутствия и изнурительного пятнадцатичасового обратного пути мы с мужем с облегчением наконец прибыли домой в час ночи среды.

Но как только я открыл входную дверь, я понял, что что-то ужасно не так. Моя любимая кошка Тиффани пришла поприветствовать меня, но она не мурлыкала в своей обычной успокаивающей манере.

Она выла от боли так, как я никогда раньше не слышал.

«Подождите. Какая? Что не так, что не так?»

А потом как-то так и знал. Я побежал дальше в дом и обнаружил улики, подтверждающие один из моих самых страшных кошмаров.

Моя заслуживающая доверия, давняя няня не присматривала за Тиффани.

Моя милая шестнадцатилетняя кошка была дома одна без еды, воды и лекарств для сердца в течение восьми дней. Как она вообще еще жива?

Как преданный любитель животных, я стал свидетелем травмы Тиффани и последующего физического и психического упадка.

У меня было много негативных, злых и отчаянных мыслей, соперничающих за мое внимание из-за этого. И я определенно чувствовал себя ослабленным этим опытом.

Но как только я смог, я сознательно вернулся к привычкам, которые я создал с течением времени, которые делают меня сильным независимо от того, что происходит в моей жизни.

1. Используйте свою свободу выбора.

Независимо от ваших обстоятельств, вы можете выбрать свое направление и то, как использовать свою энергию. Вы можете использовать свою энергию позитивным, продуктивным образом или негативным, деструктивным. В любом случае, выбор, который вы делаете сейчас, определяет ваше будущее.

Как только я открыл входную дверь и увидел страдания Тиффани, у меня появился выбор. Я мог бы остаться опустошенным, обезумевшим и подавленным. Или я мог принять чудо, что моя кошка все еще жива, и дать ей возможность уделять ей любящее внимание, которого она заслуживала.

Старайтесь направлять свою энергию в позитивном направлении, пока это не войдет в привычку. Как только это произойдет, вы станете более сильными и будете испытывать меньше проблем в своей жизни. Вы почувствуете, что живете целенаправленно, берете на себя ответственность за свое направление, а не смотрите на жизнь как на то, что просто происходит с вами.

2. Принимать то, что есть, несмотря ни на что.

Старайтесь не мысленно обозначать происходящее как хорошее или плохое; просто пусть это будет.

Принятие того, что есть, вместо осуждения приводит вас в состояние внутреннего непротивления. Вы можете по-прежнему хотеть что-то изменить, но у вас более спокойное отношение, и любые действия, которые вы предпринимаете для улучшения своей ситуации, более эффективны.

Поначалу я оценил обстоятельства моей Тиффани как ужасные. Но, быстро приняв ситуацию вместо того, чтобы яростно сопротивляться ей, вся моя ментальная и интуитивная энергия была доступна для того, чтобы понять, что ей нужно больше всего, чтобы я мог немедленно помочь ей.

Позвольте вещам быть такими, какие они есть, а не сопротивляйтесь им. Как только это войдет в привычку, вы обнаружите, что спокойно думаете об эффективных решениях проблем, которые раньше казались непреодолимыми.

3. Будьте благодарны.

Помимо улучшения вашей повседневной жизни, поиск вещей, за которые вы можете быть благодарны, может помочь вам справиться с трудными временами, предоставляя вам более широкую перспективу, которая помогает вам чувствовать себя менее подавленным трудными обстоятельствами.

Шестнадцатилетний кот весом восемь фунтов с больным сердцем легко мог умереть от такой травмы. Так что у меня было три вещи, за которые я был благодарен за ту ночь.

Во-первых, Тиффани была еще жива. Во-вторых, я вернулся домой как раз вовремя, чтобы спасти ее. И в-третьих, я была благодарна за то, что моя няня научила меня оставлять лишнюю воду перед поездкой. Вероятно, это и спасло жизнь Тиффани.

Тренируйтесь концентрироваться на том, что происходит правильно. Отмечайте вещи, за которые нужно быть благодарными каждый день. Вскоре поиск того, за что можно быть благодарным, станет вашей автоматической реакцией на все, что происходит. И в конце концов вы обнаружите, что ваша привычка благодарности приносит больше радости в вашу жизнь.

4. Нейтрализовать негатив.

Иногда нашим мышлением руководит наш внутренний критик, который может сказать несколько резких вещей. Но когда вы обращаете внимание, вы можете распознать нездоровые мысли и изменить их на более позитивные утверждения.

Моя внутренняя злая девушка заговорила той ночью. «Тиффани рассчитывает, что ты обезопасишь ее. Как ты мог допустить это?»

Я тут же пресек это, заменив бесполезные мысли словами, которые я часто говорю вслух моей милой кошке: «Я люблю вас, мисс Тиффани».

Всегда подвергайте сомнению свои негативные мысли и меняйте их на позитивные, полезные утверждения. Как только это войдет в привычку, вы обнаружите, что негативные мысли перестают вас расстраивать. Со временем вы сможете легче отпускать их, и ваш разум станет более спокойным.

5. Вернуться в настоящий момент.

Как человеческие существа, одно из наших любимых умственных занятий — погрузиться в размышления о прошлом или будущем.

Не забывая возвращать свое внимание к «сейчас», выметаете мусор из своего разума и возвращаете вас в состояние простоты.

Всю эту долгую ночь я изо всех сил старалась не теряться в мыслях о том, как это могло произойти и каким будет здоровье Тиффани с тех пор. Я просто продолжал возвращаться к настоящему моменту со словами: «Я люблю вас, мисс Тиффани».

Когда вы занимаетесь своими повседневными делами, полностью сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас, а не погружайтесь в мысли. Как только это войдет в привычку, вы будете больше связаны со своей внутренней мудростью. Вы заметите, что решения принимать легче, и жизнь начинает течь более гладко.

6. Доверяйте себе.

Лучше довериться своим чувствам и интуиции, даже если вы совершаете ошибки на этом пути, чем искать руководство у себя.

Несмотря на то, что это казалось срочным кризисом, я не торопился, рассматривая варианты.

Я мог бы посадить Тиффани в переноску и отправиться в сорок пять минут езды до скорой ветеринарной больницы. Или я мог бы спокойно ухаживать за ней сам еще несколько часов, пока не открылся мой местный ветеринарный кабинет.

Была полночь, а она уже столько пережила. Моя интуиция подсказывала, что держать ее дома будет менее напряженно, что мы и сделали.

Не забывайте всегда обращаться за помощью к своей внутренней мудрости. Как только вы сделаете это привычкой, вы почувствуете себя менее напряженным и более позитивным. У вас появится чувство внутренней безопасности и самодостаточной уверенности, не основанной на одобрении окружающих.

7. Прости.

Истинное прощение означает, что вы принимаете реальность того, что произошло, без эмоционального заряда. Вы признаете исцеление и рост, которых вы достигли, преодолевая огорчительный опыт, и желаете исцеления и роста другому человеку.

Моя няня расстроилась из-за ошибки в расписании и умоляла меня простить ее. Я знал, что она никогда намеренно не причинит вреда ни одному живому существу. Я также знал, как опустошен я был бы, если бы я был тем, кто сделал такую ошибку.

Так я и сделал. Я простил ее.

Практикуйтесь в прощении других и освобождении от ядовитой обиды, которая ранит ваше сердце. Простите и себя; мы все делаем ошибки в тот или иной момент. Выработав привычку прощать, вы сможете двигаться дальше по жизни и испытывать более высокий уровень внутреннего спокойствия.

Вы: спокойный, ясный и уверенный в себе

Жизнь тяжела, когда что-то идет не так.

Чувствовать себя потрясенным, встревоженным и подавленным — не весело.

Но практика этих привычек в достаточно хорошие времена улучшит вашу жизнь и поможет вам оставаться сильным в трудные времена.

Представьте, что вы находитесь в разгаре разочарования или кризиса и можете быстро пройти через шок и стресс, а не застрять там.

Представьте, что вы чувствуете себя спокойным, ясным и уверенным в трудных обстоятельствах, а не растерянным и подавленным.

Представьте себе, что вы даже достигаете состояния внутреннего покоя, когда предпринимаете действия, чтобы снова все исправить.

Некоторые из этих концепций легче превратить в привычки, чем другие, и все они требуют времени для освоения.

Но если вы выберете хотя бы один и начнете практиковать, вы станете сильнее, мудрее и выносливее, что бы ни преподносила вам жизнь.

Если я смог, то и ты сможешь.

О Линде Уоттиер

Линда Уоттиер — писатель и сертифицированный лайф-коуч. Ее миссия — помочь более чем 1000 женщинам изменить мир, открыть для себя дело своей жизни и поделиться своими уникальными дарами с миром. Чтобы узнать больше о повышении уверенности в себе, загрузите ее бесплатную памятку: 10 инструментов для создания жизни, которой вы должны были жить.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Когда что-то идет не так: 5 вещей, которые нужно делать всегда

5 вещей, которые нужно делать всегда, когда что-то идет не так

Многие люди умеют планировать. Они предпочитают, чтобы все было расписано, как все закончится. Но в какой-то момент жизни все идет не по плану. Это факт для всех, и каждый испытывает это на себе. Жизнь не всегда предсказуема. Знание, понимание и принятие того, что вещи не всегда будут такими, какими вы думали или надеялись, могут помочь вам чувствовать себя менее напряженными, более контролирующими и счастливыми в жизни. Есть такая поговорка: «Важно не то, что с тобой происходит в жизни, а то, как ты на это реагируешь». Есть пять вещей, которые вы можете сделать, если что-то идет не по плану, который вы создали. Эти пять вещей таковы: узнайте, что произошло, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, спросите совета, наберитесь смелости, чтобы продолжить и попробовать еще раз.

Узнать, что произошло

Пробовать снова после неудачи нелегко

Терапевт может вам помочь

Невозможно начать вносить значимые изменения, пока вы не узнаете, в чем проблема или была. Это обучение потребует серьезных исследований с вашей стороны. Вам нужно будет быть честным с самим собой в отношении факторов, которые привели к результату, который вас не устроил. Также может быть полезно записать все это. Письмо может помочь вам вспомнить все детали того, что произошло (важно ничего не упустить). Это также может помочь вам начать соприкасаться с чувствами по поводу того, что произошло, а также организовать свои мысли о будущем. Хорошая новость заключается в следующем: когда вы начнете лучше понимать, что пошло не так, вы, вероятно, почувствуете себя лучше. Вы почувствуете себя лучше, потому что лучше поймете, что пошло не так. И, извлекая уроки из этого опыта, вы будете чувствовать себя более уверенно, двигаясь вперед, зная, что вы вряд ли совершите те же ошибки снова.

Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Может быть трудно увидеть, что у вас есть, когда вы сосредоточены на том, чего не хватает. Это идея «журналов благодарности», которые стали такими популярными. Считается, что развитие «отношения благодарности» и ведение журнала вещей, за которые вы благодарны, облегчает концентрацию на положительных моментах в жизни. То, что у вас есть и что вы знаете, может стать эффективным инструментом, который поможет вам в будущем. Конечно, есть материальные ресурсы, такие как ваш дом или ваша машина. Но у вас также, вероятно, есть эмоциональные ресурсы, такие как поддержка семьи, друзей и близких. И не забывайте о своих интеллектуальных и физических ресурсах, таких как интеллект и здоровье. Все эти ресурсы способствуют тому, чтобы вы были тем, кто вы есть, и тем, что вы можете предложить! Когда жизнь идет не по плану, важно смотреть на вещи в перспективе. Может быть легко обидеться на себя и упустить из виду, как далеко вы продвинулись, и позитивные вещи в вашей жизни прямо сейчас. Сосредоточение внимания на том, что у вас есть, может помочь. Опять же, записывать вещи и составлять список того, что у вас есть, может быть отличным наглядным пособием. Также хорошо иметь список, к которому можно будет вернуться в будущем.

Спросите совета

Есть поговорка: «Человек, который сам себе адвокат, имеет дурака вместо клиента». Очевидно, вы не юрист и не находитесь в зале суда. Но сообщение, стоящее за этой поговоркой, связано с просьбой и принятием совета. Может быть трудно ясно видеть вещи, когда у вас близкая эмоциональная привязанность. Поскольку вы знакомы с ситуацией, вам может быть важно запросить отзывы других людей, которые знают о том, что произошло, и могут предоставить более объективную точку зрения. Объективная точка зрения может помочь вам увидеть ситуацию более ясно. Благодаря отзывам и советам вы сможете лучше понять всю ситуацию. У вас может даже быть момент «ага»: «Почему я этого не видел?!» Итак, обратитесь за советом, если вы чувствуете, что застряли. Ты не одинок. Людям нужны другие, чтобы стать лучшими. Найдите человека, которому вы доверяете (например, члена семьи, друга или специалиста), чье мнение вы цените и уважаете.

Призовите смелость идти вперед

Вы когда-нибудь слышали об «аналитическом параличе»? Это относится к изучению и повторному изучению одного и того же снова и снова. Это означает «застрять» и переосмыслить до такой степени, что трудно (или невозможно) двигаться вперед. Призыв мужества идти дальше может быть, пожалуй, самым сложным шагом. Но важно помнить, что мы не растем, когда все легко; рост приходит из опыта преодоления трудных времен. Понимание того, что проблемы являются необходимой частью роста, может помочь вам двигаться вперед. Когда что-то идет не так, естественно чувствовать разочарование и желание сдаться. Однако это не осуществимый долгосрочный план. Двигаться вперед в неизвестность, конечно, может быть страшно. Но, вооружившись информацией, которую вы собрали на других этапах, вы гораздо лучше подготовлены к будущему. Чтобы собраться с духом, чтобы продолжать, может потребоваться некоторое время. Вам может понадобиться время, чтобы восстановить чувство мотивации, чтобы попробовать еще раз, и это нормально.

Попробуйте еще раз

На данный момент вы хорошо осведомлены, окружены советами и полны мужества. Все это готовило вас к новой попытке. Повторная попытка — это естественный следующий шаг. Вы должны рассматривать каждую попытку как возможность учиться и добиваться прогресса.

Вот несколько цитат о повторной попытке, которые могут быть вам полезны:

«Я не потерпел неудачу, я только что нашел 10 000 способов, которые не сработают», Томас Эдисон
«Неудача — единственная возможность начать заново, только на этот раз более мудро», Генри Форд
«Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу», Конфуций
«Неудача — это успех, если мы из нее учимся», Малкольм Форбс
«Я могу принять неудачу, у всех что-то не получается. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь», Майкл Джордан

Получение необходимой помощи

Пробовать снова после неудачи нелегко

Терапевт может поддержать вас

Тони Роббинс, возможно, сказал это лучше всего: прошлые неудачи и разочарования фактически заложили основу для понимания, которое создало новый уровень жизни, которым я сейчас наслаждаюсь». Если вы считаете, что профессиональная помощь в области психического здоровья может быть полезной для перехода на следующий уровень, вам доступно множество ресурсов. Знайте, что вы не одиноки, когда обнаруживаете, что в вашей жизни что-то идет не так. BetterHelp – это компания, которая предлагает онлайн-консультации и терапию. Вы можете получить консультацию у лицензированного специалиста в области психического здоровья в любом месте и в любое время. Услуга предлагает конфиденциальную помощь с удобством доступа с вашего телефона или любого устройства, которое вы используете для подключения к Интернету.

8 вещей, которые нужно помнить, когда что-то идет не так

ОТ КЭТРИН ХЕРСТ

Иногда кажется, что в твоем мире все идет не так. Однако независимо от того, страдаете ли вы от плохого здоровья, сталкиваетесь ли вы с неудачами в своей карьере или лечите разбитое сердце, можно соединиться с благодарностью и изменить свое отношение.

Ведь счастье не в отсутствии проблем, а в умении решать проблемы. Вот 8 вещей, которые нужно помнить в следующий раз, когда вы почувствуете, что все пошло не так.

1. Боль помогает расти

Несмотря на то, что боль – это испытание, она никогда не приходит в вашу жизнь без цели. Таким образом, это часто является признаком того, что вам нужно каким-то образом двигаться вперед. Может быть очень сложно оставить устаревшие части вашей жизни позади. Кроме того, напомните себе, что боль не является признаком неудачи.

Наоборот, большинство великих историй успеха связаны с преодолением боли на этом пути. Боль может причинить вам боль и изменить вас, но вы можете добиться личностного роста в обоих типах, если перестанете сопротивляться им и вместо этого спросите, чему они могут вас научить. Все сойдется в конце концов.

2. Ничто не вечно

Как дождь всегда прекращается, а тьма следует за светом, так и исцеление всегда следует за болью. Не совершайте ошибку, воображая, что ваша боль будет длиться вечно; ничто не вечно, хорошо это или плохо. Каждое прошедшее мгновение — это новый шанс сделать свою жизнь лучше и внести огромные изменения.

Принятие непостоянства всего помогает вам отпустить свои собственные намерения таким образом, чтобы Вселенная дала вам то, что вам действительно нужно. Кроме того, то, что вы боретесь с проблемой, не означает, что вы не можете найти способы смеяться и улыбаться.

3. Вы не можете ничего изменить, беспокоясь

Легко зацикливаться на болезненных событиях в своей жизни, но вы можете обрести счастье только тогда, когда перестанете жаловаться на свои проблемы и начнете благодарить за все проблемы, которые у вас есть. не имеют .

Существуют убедительные доказательства того, что люди, которые тратят больше всего времени на беспокойство, на самом деле достигают меньше всего. Вместо того, чтобы ничего не делать и беспокоиться о вещах, которые находятся вне вашего контроля, спросите, что вы 9 делаете.0017 может контролировать и пытаться сделать что-то великое с имеющимися у вас ресурсами.

4. Гордитесь своими шрамами

Ваши шрамы могут быть предметом гордости. Это символы вашей внутренней силы. Рубцы появляются только тогда, когда рана закрылась. Другими словами, вы перенесли боль, извлекли из нее урок, оказались достаточно стойкими, чтобы восстановиться, и начали двигаться вперед.

Не позволяйте своим шрамам вызывать страх или парализовать вас из-за того, что в будущем вы можете получить больше шрамов. Те, кто пережил боль, являются одними из самых сильных людей, и ваши шрамы доказывают, что вы можете справиться со всем, что бросает вам жизнь.

5.

Борьба — это шаг вперед

Развитие терпения означает умение сохранять позитивный настрой, постоянно упорно трудясь для достижения своей мечты. Чтобы достичь великих целей, вам придется выйти из зоны комфорта.

Когда вы выходите из своей зоны комфорта, вы, естественно, сталкиваетесь с проблемами, которые иногда могут показаться неудачами. Однако эти проверки вашей решимости можно с пользой рассматривать как шаги на пути к успеху, а не как признаки того, что вы никогда не доберетесь до желаемого места назначения.

6. Вы не несете ответственности за негатив других

Боритесь с негативом позитивом; Держитесь за свое представление о том, кем вы хотите быть, и не поддавайтесь тем, кто озлоблен, завистлив или пытается использовать вас для решения своих сложных проблем.

Если вы собираетесь измениться, сделайте это, потому что вы хотите в чем-то стать лучше и стремитесь к лучшему будущему. Невозможно сделать всех остальных счастливыми, поэтому не тратьте время на попытки. У вас есть только один шанс на жизнь, так что проведите это время с людьми, которые понимают взаимность; люди, которые относятся к вам правильно, заставляют вас улыбаться и укрепляют вас.

7. То, что должно быть, найдет свой путь

Доверьтесь Вселенной, которая принесет вам нужные вещи. Никакие попытки добиться определенного результата не приведут к его достижению, и это только сделает вас несчастным и сведет с ума.

Перестаньте сомневаться в каждом шаге, который вы делаете, и вместо этого позвольте себе наслаждаться тем, как будет разворачиваться ваша жизнь. Оно может не всегда развиваться так, как вы думали, но оно приведет вас туда, куда вам нужно.

8. Продолжайте идти любой ценой

Наконец, когда вы поймаете себя на мысли, что все пошло не так, не бойтесь сразу вернуться и попробовать еще раз. Независимо от того, требует ли новая попытка осмелиться мечтать, попытаться найти любовь или начать совершенно новую карьеру, не позволяйте прошлой боли ожесточить ваше сердце.

Хотя вам, возможно, придется потрудиться, чтобы выбраться из колеи, это можно сделать, и вы это сделаете! Просто знайте, что очень часто вам приходится пройти через худшее, что может предложить жизнь, чтобы в конечном итоге прийти к самому лучшему.

Нравится то, что вы прочитали?

сообщите об этом объявлении

Трудно освоить Закон Притяжения? Пройди тест сейчас!

8 вещей, которые нужно помнить, когда что-то идет не так

«Лучший выход всегда через».
— Роберт Фрост

«Сегодня я сижу на больничной койке и жду, когда мне удалят обе груди. Но странным образом я чувствую себя счастливчиком. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. мне 69-летняя женщина в последней палате в конце коридора перед началом педиатрического отделения больницы. За последние несколько часов я наблюдал за десятками больных раком, которых провозили в инвалидных креслах и на передвижных кроватях. Ни один из этих пациентов не мог быть на день старше 17 лет».

Это запись из дневника моей бабушки от 16.09.1977. Я скопировал его и приколол к своей доске объявлений около десяти лет назад. Это все еще там сегодня, и это продолжает напоминать мне, что всегда, всегда, всегда есть за что быть благодарным. И что неважно, хорошо мне это или плохо, я должен просыпаться каждый день с благодарностью за свою жизнь, потому что кто-то где-то еще отчаянно борется за свою жизнь.

По правде говоря, счастье не в отсутствии проблем, а в умении с ними справляться. Представьте себе все чудеса, которые мог бы охватить ваш разум, если бы он не был так плотно окутан вашей борьбой. Всегда смотрите на то, что у вас есть, а не на то, что вы потеряли. Потому что важно не то, что мир забирает у вас; это то, что вы делаете с тем, что у вас осталось.

Вот несколько напоминаний, которые помогут мотивировать вас, когда вам это нужно больше всего:

1. Боль — это часть взросления.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться вперед. И это хорошо, потому что мы часто не двигаемся, если нас не вынуждают к этому обстоятельства. В трудные времена напомните себе, что ни одна боль не приходит без цели. Уходите от того, что причиняло вам боль, но никогда не забывайте, чему оно вас научило. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует какой-то достойной борьбы, чтобы его достичь. Хорошие вещи занимают время. Будьте терпеливы и оставайтесь позитивными. Все сойдется вместе; может не сразу, но со временем.

Помните, что есть два вида боли: боль, причиняющая боль, и боль, изменяющая вас. Когда вы живете вместе с жизнью, а не сопротивляетесь ей, оба вида помогают вам расти.

2. Все в жизни временно.

Каждый раз, когда идет дождь, он прекращается. Каждый раз, когда тебе больно, ты исцеляешься. После тьмы всегда есть свет — вам напоминают об этом каждое утро, но вы все равно часто забываете и вместо этого выбираете верить, что ночь будет длиться вечно. Этого не будет. Ничто не вечно.

Так что, если сейчас все хорошо, наслаждайтесь. Это не будет длиться вечно. Если все плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь сейчас непростая, не означает, что вы не можете смеяться. Если вас что-то беспокоит, это не значит, что вы не можете улыбаться. Каждое мгновение дает вам новое начало и новый конец. У тебя есть второй шанс, каждую секунду. Вы просто должны взять это и сделать лучшее из этого. (Прочитайте последнюю лекцию.)

3. Беспокойство и жалобы ничего не меняют.

Тот, кто больше всего жалуется, достигает меньше всего. Всегда лучше попытаться сделать что-то великое и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не делать и добиться успеха. Это еще не конец, если вы проиграли; все кончено, когда вы ничего не делаете, кроме как жалуетесь на это. Если вы во что-то верите, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого заслонить порог вашего будущего. Если сегодня вы пожалуетесь на вчерашний день, это не сделает завтрашний день ярче. Вместо этого примите меры. Пусть то, что вы узнали, улучшит вашу жизнь. Внесите изменения и никогда не оглядывайтесь назад.

И что бы ни случилось в конце концов, помните, что истинное счастье начинает приходить только тогда, когда вы перестаете жаловаться на свои проблемы и начинаете благодарить за все проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символом вашей силы.

Никогда не стыдись шрамов, которые оставила тебе жизнь. Шрам означает, что боль прошла и рана закрыта. Это означает, что вы победили боль, усвоили урок, стали сильнее и двинулись вперед. Шрам — это тату триумфа, которым можно гордиться. Не позволяйте своим шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы в своей жизни исчезнуть, но вы можете изменить то, как вы их видите. Вы можете начать воспринимать свои шрамы как признак силы, а не боли.

Однажды Руми сказал: «Рана — это место, где в вас входит Свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страданий вышли самые сильные души; самые могущественные персонажи в этом великом мире покрыты шрамами. Смотрите на свои шрамы как на знак «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и мои шрамы доказывают это! И теперь у меня есть шанс стать еще сильнее».

5. Каждая небольшая проблема — это шаг вперед.

В жизни терпение не в ожидании; это способность сохранять хорошее отношение, усердно работая над своей мечтой, зная, что работа того стоит. Так что, если вы собираетесь попробовать, потратьте время и идите до конца. Иначе нет смысла начинать. Это может означать потерю стабильности и комфорта на какое-то время, а иногда даже потерю сознания. Это может означать, что вы не едите то, что вы привыкли, или не спите там, где вы привыкли, в течение нескольких недель подряд. Это может означать, что ваша зона комфорта настолько сужается, что вы испытываете непрекращающийся озноб. Это может означать пожертвовать отношениями и всем, что знакомо. Это может означать принятие насмешек со стороны сверстников. Это может означать много времени в одиночестве. Однако одиночество — это дар, который делает возможными великие дела. Это дает вам необходимое пространство. Все остальное — проверка вашей решимости, того, насколько вы действительно этого хотите.

И если вы этого хотите, вы это сделаете, несмотря на неудачи, отказы и шансы. И каждый шаг будет чувствовать себя лучше, чем что-либо еще, что вы можете себе представить. Вы поймете, что борьба не на пути, это путь. И это того стоит. Так что, если вы собираетесь попробовать, идите до конца. В мире нет лучшего чувства… нет лучшего чувства, чем знать, что значит быть ЖИВЫМ. (Энджел и я обсуждаем это более подробно в главе «Цели и успех» книги «1000 мелочей, которые счастливые, успешные люди делают по-другому».)

6. Негативность других людей — не ваша проблема.

Будьте позитивны, когда вас окружает негатив. Улыбайтесь, когда другие пытаются вас унизить. Это простой способ поддерживать энтузиазм и концентрацию. Когда другие плохо к вам относятся, продолжайте оставаться собой. Никогда не позволяйте чужой горечи изменить человека, которым вы являетесь. Вы не можете принимать вещи слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Редко люди делают что-то из-за вас. Они делают что-то из-за них.

Прежде всего, никогда не меняйтесь только для того, чтобы произвести впечатление на того, кто говорит, что вы недостаточно хороши. Меняйтесь, потому что это делает вас лучше и ведет к светлому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или насколько хорошо вы это делаете. Так что побеспокойтесь о себе, прежде чем беспокоиться о том, что подумают другие. Если вы твердо во что-то верите, не бойтесь бороться за это. Великая сила приходит от преодоления того, что другие считают невозможным.

Шутки в сторону, жизнь бывает только один раз. Это оно. Так что делайте то, что делает вас счастливым, и чаще будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться.

7. То, что должно быть, в конце концов БУДЕТ.

Настоящая сила приходит, когда у вас так много причин плакать и жаловаться, но вместо этого вы предпочитаете улыбаться и ценить свою жизнь. В каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, скрыты благословения, но вы должны быть готовы открыть свое сердце и разум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить события произойти. Вы можете свести себя с ума, только пытаясь. В какой-то момент вы должны отпустить и позволить тому, что должно быть, БЫТЬ.
В конце концов, чтобы любить свою жизнь, нужно доверять своей интуиции, рисковать, терять и находить счастье, лелеять воспоминания и учиться на собственном опыте. Это долгое путешествие. Вы должны перестать беспокоиться, удивляться и сомневаться на каждом шагу пути. Смейтесь над путаницей, живите осознанно в данный момент и наслаждайтесь жизнью, когда она разворачивается. Возможно, вы не окажетесь именно там, где намеревались, но в конечном итоге вы окажетесь именно там, где вам нужно быть. (Читать Новую Землю.)
8.
Лучшее, что вы можете сделать, это продолжать.
Не бойся встать – снова попробовать, снова полюбить, снова жить и снова мечтать. Не позволяйте тяжелому уроку ожесточить ваше сердце. Лучшие уроки жизни часто извлекаются в худшие времена и из самых ужасных ошибок. Будут времена, когда будет казаться, что все, что могло пойти не так, идет не так. И вам может казаться, что вы застряли в этой колее навсегда, но это не так. Когда вам захочется бросить, помните, что иногда что-то должно пойти не так, прежде чем оно станет правильным. Иногда нужно пройти через самое худшее, чтобы достичь лучших результатов.
Да, жизнь сурова, но ты круче. Находите в себе силы смеяться каждый день. Найдите в себе смелость почувствовать себя другой, но красивой. Найдите в своем сердце желание заставить других улыбаться. Не зацикливайтесь на вещах, которые вы не можете изменить. Жить просто. Любить щедро. Говорите правду. Работайте усердно. И даже если вы потерпите неудачу, продолжайте идти. Продолжай расти.
Просыпайтесь каждое утро и делайте все возможное, чтобы следовать этому ежедневному списку дел:
Мыслите позитивно.
Питайтесь правильно.
Упражнение сегодня.
Меньше беспокойства.
Работай усердно.
Чаще смейтесь.
Спи спокойно.
Повторить…
Вам слово…
Что помогает вам оставаться мотивированным, когда вы испытываете трудности? О чем положительном вы пытаетесь помнить, когда кажется, что все идет не так? Оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.
Фото: Antonio Buccella
6 вещей, которые делают успешные люди, когда все идет не так
Жизнь — заноза в заднице. Время от времени все идет гладко, но всегда, я имею в виду всегда, где-то за поворотом вырисовывается неровная полоса.
Люди говорят, что если бы жизнь была легкой, то она была бы скучной… может быть, они правы. Но немного проще не повредит. К сожалению, это не так. Жизнь трудна, кем бы ты ни был.
Конечно, кому-то тяжелее, чем другим, но жизнь людей тяжела для всех нас, потому что мы способны сильно чего-то хотеть. Поскольку мы можем хотеть чего-то всей душой, мы обнаруживаем, что идем за тем, чего хотим.
Хотя найти такую цель в жизни — часть битвы, это даже не ее половина. Неважно, к чему вы стремитесь в жизни, если это что-то стоящее, то это не будет легко.
Как говорится, чем больше вы чего-то хотите, тем больше вы будете страдать, когда что-то пойдет не так. Желать чего-то каждой клеточкой своего тела и получать отказ — это форма пытки.
Именно в такие моменты люди подвергаются настоящему испытанию, их сила воли доведена до предела. Такие моменты требуют максимальной концентрации. Эти указатели также помогут:
1. Они делают перерыв.
Ага. Вот так. Большинство поступили бы с точностью до наоборот — углубились бы в проблему, обдумали бы и отбросили бы беспокойство, независимо от того, есть ли решение.
Правда в том, что очень сложно получить четкое представление о ситуации — любой ситуации — когда вы стоите в ее центре.
Чтобы лучше понять, что именно происходит, наиболее успешные люди делают то, чего не делают другие: отходят в сторону. Наиболее важные решения требуют наибольшего внимания, но внимание только к самой проблеме.
Когда вы стоите посреди всего этого, по колено в беспорядке, вы не можете придумать лучший способ действий.
Вы слишком увлечены всем остальным, что происходит вокруг вас, всем остальным, что на самом деле не является частью проблемы. Или решение по этому вопросу.
2. Они садятся и заново знакомятся со своими целями.
Не всегда сами проблемы нас подводят. Иногда это также решения. Иногда это давление, под которым мы оказываемся. Иногда это просто вес рабочей нагрузки.
Жизнь загоняет нас в пустяки. Как волна, она тянет нас и заставляет изменить направление. Причина, по которой иногда может показаться, что вы плывете против течения, заключается в том, что, скорее всего, так оно и есть. Системы, которые у нас есть, структурированы таким образом, что лишь немногие когда-либо добьются успеха.
Нас учат быть средними. Плыть по морю среднего уровня сложно и утомительно. Те, кто прилагает все усилия, больше всего склонны к выгоранию. В такие моменты мы должны сесть и напомнить себе, что мы намереваемся сделать и почему мы намереваемся это сделать.
3. Они заставляют себя замедлиться и вернуться к реальности.
Чем больше мы работаем, тем больше мы погружаемся в этот полуавтоматический образ мышления. Хотя мы хотели бы ничего не делать, кроме как планировать и теоретизировать весь день, без физических усилий и на самом деле делать дерьмо, дерьмо никогда не будет сделано.
Когда попадаешь в ритм вещей, трудно вырваться из него – независимо от того, хорошо дела идут или плохо. Это не так уж плохо, когда дела идут хорошо, но если что-то начинает идти не так, вы можете оказаться на пути к краху.
Чем сложнее становится жизнь, чем меньше шансов на достижение цели, тем больше вам следует замедляться.
Вы беспокоитесь, потому что знаете, что что-то не так. Самое главное — понять, что вы должны делать вместо этого. Первый шаг на правильном пути — признать, что вы на неправильном пути.
4. Они получают второе мнение. А потом третий и четвертый.
Самые успешные люди живут по одному важному правилу: неважно, ваша ли это идея, главное, чтобы она была правильной.
Некоторые люди в целях удовлетворения своего эго хотят, чтобы все их идеи исходили непосредственно от них самих, а не от чужого ума. Это глупо. Большинство из тех, кто думает таким образом, все равно никогда не получают шанса удовлетворить свое эго, потому что они никогда не придумывают что-то хорошее.
Или не придумывай правильную идею достаточное количество раз. Успех заключается не в том, чтобы однажды сделать что-то правильно; это значит делать что-то правильно каждый раз — или достаточное количество раз. Ваша идея может оказаться лучшей. Ваше мнение может быть правильным.
Тем не менее, получение другой точки зрения может только помочь. Известно, что даже плохие идеи порождают потрясающие.
5. Они напоминают себе, насколько прекрасна их жизнь.
Лучший способ перестать ненавидеть свою жизнь — это напомнить себе, что у вас хорошая жизнь. Когда что-то идет не так, жизнь становится немного темнее.
Это не значит, что нужно забыть обо всем хорошем и сосредоточиться на плохом. Наоборот, в такие моменты все хорошее в нашей жизни может помочь нам выжить. Кем бы вы ни были, всегда — и я имею в виду всегда — есть чему порадоваться. Блин, ты жив.
Все частицы, из которых вы состоите, каким-то образом собрались вместе, создали вас и дали вам жизнь. Большинству частиц не так повезло.
Тот факт, что вы живое существо, делает вас невероятно удачливым. Самые мудрые не позволяют себе сосредотачиваться на негативе. Негатив некрасив. Окружите себя красотой.
6. Они планируют, а затем атакуют. Хандрить нельзя.
Чтобы добиться успеха, нужно иметь хороший, логичный план и выполнять его своевременно.

Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

Боль – часть перемен к лучшему.

Все проходит со временем.

Тревога и переживания не изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Каждый шрам – символ силы.

Временные ограничения закаляют.

Мнение и поступки других людей вас не касаются.

Все будет так, как должно быть.

Если все пошло наперекосяк – это не повод отступать.

Что делать, когда всё идет не по плану — Личный опыт на vc.ru

Что делать, если кажется, что в жизни все идет наперекосяк

Все в нашей голове: когда нам что-то все же кажется

Я себя загнал, я себя и вытащу: что делать?

Ввязаться в бой с жизнью наперекосяк, а там видно будет

«Когда тебе кажется, что всё идёт наперекосяк, в твою жизнь пытается войти нечто чудесное»

Замечали ли Вы?

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк: три метода борьбы с черной полосой

Отдохните

Нейтрализуйте часть неприятностей

Перестаньте думать, что вы — жертва

Знакомо Вам такое?

Все наперекосяк: 7 способов наладить свою жизнь

Смените окружение

Займитесь собой

Начните заниматься спортом

Проведите генеральную уборку в доме

Творите добро

Всегда составляйте запасной план

Программируйте свое сознание

Волнение и жалобы ничего не изменят

Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Ошибка 3. Завтракать, если вы не чувствуете голода

Что делать, если жизнь катится к чертям

1. Возьмите паузу и успокойтесь

2. Восполните ресурсы

3. Признайте проблему

4. Решайте проблему

Проблема есть, и вы можете её решить

Проблема есть, и вы не можете её решить

Проблемы нет

5. Обратитесь за помощью

Почему все в жизни идет наперекосяк.

Почему все в жизни идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

В моей жизни все идет не так. Почему все идет не так?

Когда все в жизни кувырком. Когда всё идет кувырком…

Если в жизни все пошло не так. Если в жизни, что-то пошло не так — вспомните 7 этих законов Вселенной

Что делать если жизнь идет ко дну.

Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо

Присмотритесь к своей ситуации

Обозначить короткие и долгосрочные цели

Уменьшить стресс

Внимание и устранение негатива, сохраняя позитивный настрой

Заключительные соображения

Видео почему в жизни все идет наперекосяк? | Что делать если все плохо в жизни?

28 способов прийти в себя, когда все идет не так, от психолога

9 вещей, которые нужно помнить:

13 вещей, которые нельзя делать:

28 вещей, которые нужно сделать:

7 привычек, которые делают вас сильными (даже когда что-то идет не так)

1. Используйте свою свободу выбора.

2. Принимать то, что есть, несмотря ни на что.

3. Будьте благодарны.

4. Нейтрализовать негатив.

5. Вернуться в настоящий момент.

6. Доверяйте себе.

7. Прости.

Вы: спокойный, ясный и уверенный в себе

О Линде Уоттиер

Когда что-то идет не так: 5 вещей, которые нужно делать всегда

8 вещей, которые нужно помнить, когда что-то идет не так

1. Боль помогает расти

2. Ничто не вечно

3. Вы не можете ничего изменить, беспокоясь

4. Гордитесь своими шрамами

5.

6. Вы не несете ответственности за негатив других

7. То, что должно быть, найдет свой путь

8. Продолжайте идти любой ценой

8 вещей, которые нужно помнить, когда что-то идет не так

1. Боль — это часть взросления.