Если кажется что все идет наперекосяк,вспомните об этих 8 вещах.
ЛайфхакиАвтор admin На чтение 7 мин. Просмотров 109 Опубликовано
Если кажется что все идет наперекосяк,вспомните об этих 8 вещах.Полегчает.Лучший выход — всегда насквозь. ~ Роберт Фрост.«Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…».
Если кажется что все идет наперекосяк,вспомните об этих 8 вещах. Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё, – пишет писатель и блогер Марк Чернов.
Правда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому:
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует достойной борьбы. Всё наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помн
О чем думать если все идет наперекосяк » Notagram.ru
Несколько советов, о которых следует вспомнить, если вам кажется, что все идет наперекосяк.
Если с утра вы мрачнее тучи, настроения нет, руки опускаются, ничего не получается… Разбилась любимая чашка… Он в который раз обещал, но не пришел…
На работе начальник требует невозможного… Если все в вашей жизни именно так, то следует просто обратить внимание на 5 тезисов, которые вернут вам уверенность в себе.
О чем думать если все идет наперекосяк
Боль является частью роста
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжелые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподает вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Все наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете все будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идете по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
Все в жизни является временным
Всегда, когда идет дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если все хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если все плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент дает вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
Волнение и жалобы ничего не изменят
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; все закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдет в конечном счете, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.
То, что должно произойти, произойдет
Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счете прибудете туда, где вы должны быть.
Просто продолжайте движение
Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своем сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этом!
Автор admin На чтение 7 мин. Просмотров 57 Опубликовано
Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этом! Полегчает.
Правда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому.
«Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…».
Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё, – пишет писатель и блогер Марк Чернов.
Правда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому:
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели.
Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует достойной борьбы. Всё наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет…
Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Вместо того, чтобы сопротивляться этой боли, дайте ей помочь Вам.
Читайте также:Глубокие цитаты Андре Моруа об отношениях, с глубоким смыслом!
Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этом!
2. Всё в нашей жизни — временно.
Всегда, когда идёт дождь, мы знаем, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После ночи всегда наступает день – каждое утро напоминает Вам об этом, но тем не менее Вы часто забываете это и полагаете, что ночь продлится всегда. Ничто не длится вечно. И это тоже пройдет.
Если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим, потому что так не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь – и это не навсегда. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. Если вас что-то беспокоит, это не означает, что Вы не можете улыбнуться.
Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Шанс, который Вы должны использовать.
3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее.
Позвольте приобретенному опыту улучшить вашу жизнь. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните — истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.
4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы.
Никогда не стыдитесь шрамов, которые подарила вам жизнь. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа.
Читайте также:Цитаты Марка Твена. Ироничные, мудрые и невероятно остроумные!
Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете начать рассматривать их как признак силы.
Руми однажды сказал: «Рана является местом, где Свет входит в Вас». Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё сильнее».
5. Каждая небольшая борьба является шагом вперёд.
Терпение – не в ожидании; оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на Ваши мечты. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время.
Возможно, вы не сможете есть то, что Вы привыкли, или спать столько, сколько Вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение Вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что Вам знакомо.
Это может означать появление времени, которое Вы проведёте в одиночестве. Но именно одиночество делает многие вещи возможными. Это своеобразный тест на выдержку, на то, насколько Вы действительно хотите достичь цели. И тогда Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь. И он стоит того. Нет лучшего чувства в мире… чем осознание того, что вы ЖИВЫ.
6. Отрицательность других людей – не Ваша проблема.
Будьте уверены, когда плохое окружает Вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это – лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Не позволяйте другим менять себя. Вы не можете принимать всё слишком близко, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради Вас. Они делают что-то ради себя.
Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что Вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает Вас лучше и ведёт Вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что Вы делаете или как хорошо Вы делаете это.
Все шутки в сторону – у вас только одна жизнь. Поэтому делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с теми, с кем Вам хорошо.
7. То, что должно быть, в конечном счёте БУДЕТ.
Вы наполняетесь силой, когда вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить жизнь. Благословения есть в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.
Читайте также:Фаина Раневская — Лучшие цитаты несравненной и всеми любимой!
Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить всё время волноваться, задаваться вопросами и сомневаться. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.
8. Лучшее, что Вы можете сделать — продолжать двигаться.
Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива.
Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого
Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. Просто продолжайте быть СОБОЙ. Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.
Присоединяйтесь к нам! :
Facebook Pinterest
Поделитесь в соцсетях↓
©Марк Чернов
Фото: 𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀 𝐇. 𝐑𝐔𝐁𝐈𝐍
Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
- Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
- Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо
- Когда все в жизни кувырком. Неразбериха в жизни, все кувырком
- Что делать если жизнь идет ко дну. Что делать, если ты упал в ледяную воду
- Кажется, что жизнь закончена. Ощущение,что жизнь закончилась, не знаю, что делать дальше
- В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так
Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
Процессы под названием «наперекосяк» начинаются из-за того, что мы, совершая какие-то поступки, идем против себя, против того, что составляет основу нашей судьбы.
Наша судьбы представлена во взаимосвязи 4-х основных компонентов, влияния которых складываются в реальности и образуют то, что мы можем смело называть событиями нашей жизни.
Первый компонент это сама Личность — характер, привычки, склонности, предпочтения и все то, что можно отнести к ясным и явным личностным характеристикам.
Второй компонент, формирующий нашу судьбу, — родители. В него включены такие аспекты, как-то, как
человек был воспитан и то, как он реализует свое воспитание.
Третий компонент — супруг (или партнер, друг) выступает как основной корректирующий элемент настоящего и будущего. Его совет, помощь, поддержка, как и сам факт его существования в состоянии оказать влияние на многие поступки, которые мы совершаем.
Карьера (или работа) относиться к 4-му компоненту. Это реализация потенциала человека, его возможностей и личностного потенциала. Место, где человек может получать реальное развитие того, чем он обладает.
Если что-то не заладилось, то прежде всего из-за того, что в каком-то из перечисленных аспектов мы начали идти против себя, своей судьбы, натуры. Так поступают люди в угоду выгоде, интересу, жертвуя чем-то, что кажется неважным, но в дальнейшем непременно отражается на судьбе и ходе привычных событий.
И чем дольше человек занимается самообманом, чем дольше человек жертвую собой ради призрачной выгоды, тем сильнее проблемы и больше «разрушения», которые наступают в его жизни.
Первое, с чего стоит начать, столкнувшись с наступлением такого периода? успокоиться. Все только ухудшится, усугубленное беспокойством и раздражением, если вы не возьмете себя в руки. Активное желание избавиться от проблемы не является ключом к решению этой задачи.
Второе — переключите свое внимание на те аспекты, что не подверглись влиянию проблем. Сложности на работе — уделите внимание супругу (или друзьям), сложности с супругом — займитесь саморазвитием. Это не подмена понятий, а временная передышка, которая позволит прийти в норму расшатанной системе личности. А там уже можно принимать решения.
Третье. После того как вы сняли напряженность с того сектора, в котором начались неудачи, можно вернуться к осмыслению причин происходящего. Чаще всего, по прошествии времени, они становятся очевидными и более того, у вас появляются силы и возможности для изменения того, что вам не нравиться.
Помимо глобальных советов есть и более простые, но не менее действенные.
Измените привычный цикл, привычный ритм жизни, который сформирован вами и обстоятельствами вокруг вас. Встаньте на час раньше. Посидите, подумайте, просто посмотрите телевизор или почитайте книгу. Все люди? приверженцы циклов, начиная от природных и заканчивая общественными, и, входя в ритм «невезения», вы сможете выйти из него, если смените этот ритм. Изменения начнутся не в одночасье, но уже после первой недели «нового ритма» вы начнете замечать разницу, увидите, что начали появляться новые перспективы и новые идеи.
Будьте в трудный для себя период в меру самокритичны и в меру общительны. Стойте на своем и вы сможете получить от жизни больше, чем вы предполагали.
Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо
Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.
Внезапное несчастье может прийти в тот момент, когда меньше всего его ждешь: потеря работы, диагностирование страшной болезни, готовность пережить развод или потерю близкого человека. Каждый сталкивался со сложными проблемами на протяжении всей своей жизни, но некоторые справляются с проблемами лучше, в отличие от других. Разница в том, что немногие научились смотреть на вещи позитивно, когда окружающий мир предпринимает все попытки их удержать. Вы можете сделать то же самое. Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.
Присмотритесь к своей ситуации
Когда позитивные мысли являются вашей целью, то первым делом следует честно проанализировать свою жизнь и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Спросите себя: чтобы вы изменили в своей ситуации, если бы жизнь предоставила вам такую возможность. Только тогда вы можете рассмотреть другие вещи, которые вы хотели бы исправить. Если вы недовольны своей работой и хотите найти новую, просто имейте мужество сделать это.
Тот факт, что вы увязли в нездоровых отношениях, может не лучшим образом сказаться на вашем эмоциональном здоровье. В этой связи только расставание может стать идеальным решением.
Помните, что это всего лишь несколько примеров. Вам необходимо пересмотреть положение своих дел, и решить в каком направлении двигаться дальше.
Обозначить короткие и долгосрочные цели
«Цель — это основной ключ к успеху», — сказал Тони Роббинс. Создание целого списка краткосрочных и долгосрочных целей — хороший шаг в правильном направлении для тех, кто хочет оставаться на позитиве. Когда вы знаете, чего хотите в достижении поставленной цели и желании жить своей жизнью, вы создаете те цели, что помогают достичь желаемого результата.Достижение краткосрочных целей еще больше приблизит вас к долгосрочным целям, и ваша мотивация улучшится. Определяя направление жизненного пути и, принимая необходимые решения, вы помогаете себе мыслить позитивно.
Уменьшить стресс
Данный фактор весьма затрудняет процесс позитивного мышления. Ведь именно стресс является одним из злейших врагов, игнорировать который абсолютно бессмысленно. Управление отрицательными эмоциями помогает разблокировать позитив и увести вас так далеко в минуты столь желанного позитивного настроя. Ежедневная медитация в течение нескольких минут делает свое дело, но вы также можете тренироваться, чтобы улучшить свое настроение.
Внимание и устранение негатива, сохраняя позитивный настрой
Ничто не ограничивает силу позитива, не разрушая при этом ваше позитивное настроение, как негативные мысли. Если вы не будете осторожны, негативные мысли могут поглотить разум, мешая вам жить на ваших же условиях. Решить эту проблему достаточно легко, когда вы занимаетесь активной работой по устранению каждой негативной мысли, которая приходит вам в голову. Вместо того чтобы просто отбрасывать негативные мысли, старайтесь обратить их в позитив, чтобы позволить себе быть счастливым.
Заключительные соображения
Проведение учетности и составление плана по исправлению того, что вам не нравится, поможет в достижении позитивной перспективы и в своем желании оставаться счастливым. Количество времени, требуемое на ощущение разницы, зависит от нескольких факторов. При этом вы получите положительное отношение, если будете сосредоточены на результате.
Перевод статьи — How To Stay Positive (When You Know Your Life Sucks) via Клубер
Фото — 1.bp.blogspot.com
.
published onnovostiifakty.ruaccording to the materialscluber.com.ua
ЗаписьКак думать о хорошем, когда в жизни все плоховзята с сайтаНовости и факты.
Когда все в жизни кувырком. Неразбериха в жизни, все кувырком
Здравствуйте! Меня зовут Максим, я военнослужащий по контракту на подводной лодке,служу чуть менее года,не могу сказать повиляла ли служба на ухудшение психологического состояния или переезд в другой город или еще что то,но состояние меня тревожит это становится заметно для окружающих.
Я всегда был расположен к депрессиям ,сменам настроения, тревогам,разным злым мыслям.Начну с того что опишу себя: агрессивный, но не злой человек, преданный в отношениях, но эгоист, сейчас даже не могу описать свой псих.портрет — на фоне длительного употребления наркотиков личность уже не знаю что представляет…(травка,потом гашиш,год ада под спайсом,амфетамины не так часто,доходило до героина… Всего 5 лет достаточно регулярно по сей день)не назову себя наркоманом,вцелом все под контролем.
Первый раз я заметил такое состояние как сейчас, 1,5-1,8 года назад,тогда ушла девушка которую я очень любил,очень переживал,стал употреблять серьезные наркотики,ушла из-за них же!!!Будь они прокляты!!Но я не ставлю наркотики все в причину,нет это неправда,да создает проблемы,но это не то…
После ее ухода у меня появились неприятности с законом и мне пришлось уехать в другой город и поступить на контракт в вмф,эхо прошлого города преследует до сих пор,прошел но почти…Я умирал там,спасла подруга, родители…Прошло время и стресс заставил опять начать сперва несерьезно, сейчас полный аут…те же грабли.
Что произошло : По стечению обстоятельств появились конкретные проблемы по службе,хотят уволить за дисциплину,в начале года меня сильно избили, хотели убить еле откупился,операция ,2 недели в госпитале тоже наложили свой отпечаток,то еще место для отдыха… Я разрядник пауэрлифтер был, сейчас ограничения нагрузки,мне некуда выплеснуть зло и раздражение на себя на жизнь,похудел здорово,вещи висят мешком, меня это сильно угнетает…Стал замечать отклонения в сексуальном плане,я чистый гетеро и девушек было много и с сексом никаких проблем,сейчас же я уже не знаю даже какой я ориентации мысли о педерастии стали часто возникать,сам не знаю откуда они,фу мерзость!!
Появилась апатия ко всему,депрессия 4ый месяц,тревога,я начал плакать без повода,разлад с родителями,хотя мы любим друг друга…Я чувствую себя настоящим чмом. Сами понимаете характер работы, экипаж еще не самый дружный так скажем…
Не знаю … Украли,потерял дорогие вещи:часы,дорогие телефоны,драгоценности …Я стал пить,употреблять амфетамин, это отвлекает как то…Все привело к попытке суицида(50-70 таблеток снотворного) прямо в казарме,не хотел просыпаться,не вышло …
Я встретил чудесную девушку, мы пока не встречались лично,она в другом городе,так звонки писульки …через месяц она приедет… А я такое чмо,суицидом занимаюсь, наркоман,на грани потери работы…Встретить стыдно,на фотках другая совсем жизнь,сейчас страшно самому.
Я так часто думаю о самоубийстве, что стою на грани.Нет я не жалею себя, я не знаю что делать…Как собраться!?Я могу все бросить разом,такое уже было,пережил же!
Мне очень нравится эта девушка, я чувствую, с ней все будет иначе,но сегодняшняя ситуация не располагает как то к отношениям, я думаю она обалдеет когда все это поползет наружу!!Да и так видно что у меня не все в порядке,черт, сон совсем потерял,тревога беспокойство, беспомощность вот что я чувствую сейчас !!!!
Помогите стать взрослым наконец то !!!(25 лет ,3 образования одно с отличием,отличник строевой,душа компании,профессионал в работе,на счету у командования, но всё видно — круги под глазами худоба агрессия сплетни … )Я далеко не дурак и мне не всё равно на жизнь,совсем другой человек,когда рядом девушка…Я больше года один уже.. Умираю душевно от одиночества!!Я боюсь за свое будущее !!
Перечитал всё, может показаться что достаточно бросить наркотики и все станет га свои места,отмкчу еще раз это не панацея,я очень хорошо себя знаю, это состояние нагнетается за счет такой ситуации в жизни,а не только наркотиками… Бросаю решительно !!!А дальше!?Здоровье поправит, а психику!?Надоело все это …Неопределенность эта!
Неуверенность в себе! Злость!!! Тревога!! Помогите!!!! Мне очень нравится Лера,я чувствую что она … не знаю даже .. ради нее готов на что то … Но сказать все это ей не могу,это же вообще край !!В чем причина всего этого !???Слабая воля? Одиночество?Просто так сложилось!?Что надо изменить в корне для счастливого будущего!? Главное для меня создание семьи,военная карьера.
Что делать если жизнь идет ко дну. Что делать, если ты упал в ледяную воду
Джошуа Пивен и Дэвид Боргенихт, авторы книги «Хуже не придумаешь. Гид по выживанию», советуют тебе следующее…
- Попав в ледяную воду, человек испытывает шок. Некоторые в состоянии шока просто идут ко дну, но большинство активно борются за жизнь — пытаются согреться и плыть к берегу. Внимание: не надо плыть! Даже подготовленный пловец не проплывет в десятиградусной воде и ста метров. Ледяная вода охлаждает организм в 25 раз быстрее воздуха, и пловец рискует умереть от переохлаждения, не проплыв и половины пути. Имей это в виду и спасайся вплавь, только если земля, лодка или любой спасительно-плавучий объект находятся от тебя на расстоянии нескольких метров.
- Если ты попал в холодную воду в одиночестве, но на тебе спасательный жилет, принимай позу хранителя тепла и замирай в восхищении. Позу хранителя тепла принимают вот каким образом: надо скрестить лодыжки, подтянуть колени к груди и скрестить на груди руки. Руки желательно держать поближе к шее — так ты сохранишь больше тепла.
- Если ты попал в холодную воду не один, а с друзьями, для сохранения тепла вам нужно обняться и прижаться друг к другу грудью, образовав кольцо. Кстати, одежду в воде снимать не надо: она поможет вам сохранить тепло. Обнялись? Теперь дышите нормально, не двигайтесь и ведите себя в высшей степени непринужденно.
- Еще есть вариант попадания в холодную воду без спасательного жилета. В этом случае хватай все, что поможет тебе продержаться на поверхности воды как можно дольше. Надутый воздухом пластиковый пакет, кусок обшивки яхты, проплывающий мимо кулер — все годится в дело. Не успел ничего ухватить? Ложись в воде на спину или принимай позу хранителя тепла и жди спасателей. Главное, сведи все движения к минимуму. Меньше двигаешься — дольше живешь.
- После того как тебя спасут, следуй в помещение и проси теплую воду с сахаром, конфеты, глюкозу и теплую пищу. Про одежду ты и так знаешь: надо переодеться в сухую, замерзшие конечности растирать нельзя. Алкоголь тоже категорически противопоказан: можешь выпить пару бокалов чего-нибудь духоподъемного через неделю, когда будешь отмечать с друзьями свое чудесное спасение.
Кажется, что жизнь закончена. Ощущение,что жизнь закончилась, не знаю, что делать дальше
Здравствуйте, опишу свою ситуацию. Мне 40 лет, работаю главным бухгалтером, с 2007 года в иностранной компании, в 2013 вышла замуж и уехала в Европу. Сейчас беременна, в декабре рожать.
Последние несколько лет ощущение, что я уже умерла или сижу в болоте, из которого не выбраться.
В Москве времени много уходило на дорогу на работу, большой коллектив, общение. Дома сын, домашние дела и т.д. Плюс спорт клуб и школа английского. Такой ритм жизни, довольно насыщенный.
После переезда работа осталась со мной, я также как и раньше главный бухгалер, сама компания в московской области, а я работаю через интернет. Летала все эти годы раз месяц в Москву, по работе и к родителям. Последний раз была в сентябре у родителей.
За эти 3 года я замкнулась, мне стало трудно выйти из дома, не важно, где. Здесь мы в небольшой деревне живём, но возможностей выйти было и есть много, есть стадион и бассейн, курсов и занятий вагон. До города доехать легко. Есть знакомые и друзья, с которыми можно общаться. Люди вокруг меня замечательные.
То есть дело не в том, что я не в большом городе и мне не с кем общаться, пожалуйста! Но я не хочу. Не могу я заставить себя даже выйти на прогулку в лес. И в Москву когда приезжала, тоже не высовывала нос из дому, на даче даже не выходила с участка.
Такое моё поведение и нежелание (или боязнь?) выйти из дома меня пугают и сводят с ума, я очень хочу поменять своё поведение. Из-за того, что сижу дома, ощущение, что погрязла в болоте и жизнь кончена, дни тянутся медленно, как резина.
Я пытаюсь себя иногда заставить выйти куда-то, но не получается. На днях должна была пойти на йогу для беременных, договорилась и отменила, нашла предлог, что устала и нет подходящих спортивных брюк. Отговорки придумала.
Может я боюсь незнакомых людей и общения? Спокойно себя чувствую, только если идём куда-то с мужем или кем-то из семьи.
Очень надеюсь на помощь, что делать, не знаю. Спасибо.
В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так
Проблемы и неудачи в жизни неизбежны. Есть несколько вещей, о которых стоит помнить в самый трудный момент – они помогут вам пережить беду. Когда кажется, что все идет прахом, повторяйте себе об этом, чтобы не сдаваться и не погружаться в депрессию.
И это пройдет
Иногда жизненные неурядицы тянутся так долго, будто они будут длиться вечно. Неважно, с чем именно у вас проблема – с работой, с семьей, или это просто накопившийся стресс, на самом деле, любая из этих ситуаций не может воздействовать на вас на протяжении всей жизни. Так что просто напомните себе, что даже самый тяжелый момент не будет длиться вечно.
Что-то получается так, как и должно быть
Когда все рушится, трудно найти положительные моменты и детали, которые складываются нормально. Легко забыть про любую радость и фокусироваться только на самом негативном. Напомните себе, что некоторые вещи у вас в полном порядке. Сознательно ищите в жизни позитив, даже если сможете обнаружить его только в мелочах.
У вас остался контроль
Самое главное, что вам следует помнить – в любой ситуации хотя бы часть происходящего контролируете лично вы. Если вы не можете полностью проконтролировать ситуацию, управляйте хотя бы своим отношением к ней и реакциями на нее. Сконцентрируйтесь на том, что зависит лично от вас.
Всегда можно обратиться за помощью
Иногда просить о помощи может быть непросто. Тем не менее, это лучший способ справляться с трудностями. Если вы найдете человека, который может вам помочь, ситуация может мгновенно преобразиться. Не бойтесь обращаться к друзьям и родственникам за эмоциональной поддержкой, финансовой помощью или практическим советом.
Все это ничего не будет значить через пару лет
Многие проблемы, о которых мы беспокоимся на данный момент, потеряют значение через пять лет. Напомните себе о том, что неудача — это лишь маленькая часть всей вашей жизни. Даже если у вас крупные неприятности, например серьезно заболел близкий человек, все равно стоит помнить, что с вами произойдет много хорошего в ближайшее же время.
Вы справитесь
Недостаток уверенности в своих силах увеличивает стресс. Лучшим решением будет сознательное напоминание себе о том, что вы умеете справляться с проблемами. Вам может быть непросто, вы можете злиться или грустить. Но это вас не убьет. Вы со всем справитесь! Постарайтесь всегда об этом помнить и не опускать руки.
Все закончится хорошо
Неважно, насколько тяжела сложившаяся ситуация, хотя бы что-то хорошее из нее извлечь вполне возможно. По крайней мере, вы получите жизненный урок. Возможно, вы научитесь не повторят прежних ошибок в будущем, сможете двигаться дальше, научитесь сохранять позитивный настрой. В любой ситуации ищите что-то хорошее, ведь оно действительно там всегда присутствует.
Принимайте то, что от вас не зависит
Есть множество вещей, которые от вас не зависят. Вы не измените прошлое, не исправите поведение другого человека, не вернете близкому здоровье. Не тратьте время на пустые сожаления и не пытайтесь исправить то, что не сможете. Пусть энергия уходит только на то, что действительно от вас зависит. Не концентрируйтесь на внешних событиях.
Вспомните прошлые неудачи
Если вы подумаете, что уже переживали проблемы, вам может стать легче. Не забывайте о бедах, которые вам удалось пережить. Они помогут вам набраться уверенности в себе — вы смогли тогда, а значит, справитесь и на этот раз. Значит, повода для отчаяния попросту нет.
Заботьтесь о себе
Когда все идет не так, как надо, подумайте о себе. Отдыхайте, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и проводите время за любимыми хобби. Если вы будете больше думать о себе, у вас будет больше сил на то, чтобы справляться с проблемами.
Как возвращаться к жизни, когда все идет наперекосяк
Как возвращаться к жизни, когда все идет наперекосяк
От DA
11.05.2018 12:35Часто стали чувствовать себя разбитым? Не покидает ощущение разочарования и тоски? Пора с этим что-то делать!
1. Сменить обстановку.
Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.
2. Поддерживать себя в форме.
В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее.
3. Переписать свою историю.
Попробуйте сформулировать свои переживания и спокойно проанализировать, почему всё сложилось именно таким образом. Также очень здорово сфокусироваться на собственных возможностях для будущего роста и не тащить за собой ворох прошлых событий — только вперед, к тому, что близко вашему сердцу.
4. Завести новые знакомства.
Положительный эффект, который люди могут оказывать друг на друга, неоценим. Наше мышление и поведение формируется за счет окружения: постарайтесь выбирать для себя такое, которое поможет вам стать только лучше.
5. Позаботиться о себе.
Когда мы чувствуем недомогание, то стараемся беречь себя: берем больничный, закупаемся лекарствами. Ничуть не меньше стоит позаботиться о себе и во время «эмоциональных недомоганий» — восстановление будет не столь болезненным.
6. Изменить внешность.
Изменения изнутри — изменения и снаружи. Новый цвет волос, прическа, макияж помогут не только преобразиться, но и отразить по-новому грани вашей личности. А сейчас как раз самое время.
7. Отбросить то, что мешает жить
Как ни странно, но именно в тот момент, когда все рухнуло и жизнь летит в тартарары, мы получаем отличную возможность начать все с чистого листа. Возможно, вот оно — прекрасное оправдание для того, чтобы наконец уйти с этой дурацкой работы, разорвать бестолковые отношения, которые делают вас несчастным.
8. Просто отпустить.
Далеко не всё, что случается с нами, несет в себе тайный смысл или урок. Если прошлые воспоминания сдерживают вас и не позволяют двигаться, позвольте себе отпустить и забыть всю боль. Вы сами создаете свою жизнь — не стоит зацикливаться на том, что уже прошло.
9. Поговорить с людьми, которые прошли через нечто подобное.
Ищите подходящую компанию среди тех, кто понимает, через что вы проходите. Прочтите их истории, послушайте те выводы, которые они почерпнули, и воспользуйтесь ими в качестве напоминания, что вы в этом не одиноки.
10. Сделать уборку.
Не поленитесь и займитесь большой генеральной уборкой — безжалостно избавьтесь от всего, чем вы больше не пользуетесь, и наведите порядок там, куда давненько не залезали. Даже мысли выстраиваются логичнее, когда в доме чисто, светло и аккуратно.
11. Не забывать о тех, кто нас любит.
Друзья познаются в беде — все об этом знают. Те, кто не оставил вас в сложный жизненный период, предложил руку помощи и остался рядом, — не забывайте об этих людях и цените их.
12. Следить за питанием хотя бы в течение месяца.
В стрессовых ситуациях мы не следим за своим рационом и едим что попало — чем усугубляем свое состояние. Хотя бы в течение одного месяца попробуйте задумываться о том, что вы едите: употребляйте побольше фруктов, овощей, круп, мясных и молочных продуктов. Вы наверняка заметите положительные изменения — и организм скажет вам спасибо.
13. Записаться на курсы.
Новые знания расширяют наши возможности — увеличивая свой кругозор, вы напомните себе, что всегда есть чему научиться. И кто знает — возможно, вы откроете в себе новые таланты.
14. Составить бюджет.
Сложно держать жизнь под контролем, если это не удается сделать даже с финансами. Пересмотрите свои привычки, составьте бюджет — сбалансированные траты обязательно добавят немного уверенности и стабильности в вашу жизнь.
15. Инвестировать в процесс, а не в результат.
Слишком часто мы возлагаем большие надежды на будущие достижения, которые могут и не осуществиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Я буду счастлив, когда …», научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете сейчас.
16. Выучить иностранный язык.
Это один из лучших доступных способов, чтобы напомнить себе о существовании огромного мира, который находится за пределами вашей привычной жизни. Изучение иностранного языка доказывает, что при желании вы сможете адаптироваться в чужой среде и реальности — а значит, не так страшно поражение, которое вы потерпели в собственной жизни.
17. Научиться уходить.
Возможно, самым важным шагом на пути к восстановлению контроля над своей жизнью станет решение уйти прочь от ситуации, которая сдерживала вас. Требуется храбрость, чтобы оставить позади то, что когда-то занимало важное место в жизни. Однако такой поступок предоставит невероятную возможность начать что-то новое.
18. Позволить себе стать счастливее.
Часто мы боимся признать, что достойны большего, а из-за неуверенности в собственных силах упускаем или даже вовсе не замечаем открывающихся возможностей. Не ставьте перед собой преград и тесных рамок — разрешите себе стать счастливее.
19. Ограничить общение с неприятными вам людьми.
Всегда найдутся люди, высасывающие радость и надежду в обмен на дозу того яда, который они могут вылить на окружающих. Отгородите себя от таких людей, установив четкие границы. Даже если это те, кого вы любите.
20. Отказаться от одной вредной привычки на 100 дней.
Не употреблять спиртного, не курить, вести активный образ жизни и правильно питаться — такая задача наведет страх на любого человека, даже прежде чем он приступит к ней.
Вместо такой радикальной задачи попробуйте избавиться от какого-то одного своего порока на 100 дней — этого времени будет достаточно, чтобы заметить результат, но в то же время мало, чтобы окончательно от него избавиться.
21. Попробовать то, что действительно пугает.
Ничто так не прибавляет уверенности, как преодоление собственных страхов. Сделайте осознанный вызов тому, что давно пугает вас, — хотя со временем это может показаться смешным, такая маленькая победа вдохновит вас куда больше, чем вы можете себе представить.
22. Оглянуться назад.
Вспомните, каким разбитым и потерянным вы когда-то были, и посмотрите, каким вы стали с тех пор. Нельзя успеть все и сразу, но сейчас вы на правильном пути. И, разумеется, гораздо лучше того, кем когда-то были.
23. Простить окружающих и себя.
Не позволяйте гневу или страху держать вас в ловушке прошлого. Позвольте себе возможность простить тех, кто обидел вас, простить несправедливость и простить себя за все ошибки, которые вы допускали. Прощение не освобождает других людей от ответственности, но предоставьте себе свободу и пространство, чтобы двигаться дальше. И вернитесь уже, наконец, к собственной жизни.
Что вы должны сделать, если жизнь идет наперекосяк?
Многие люди знают, что такое «черная полоса» в жизни. Как бы мы ни старались исправить свою жизнь, она все равно идет наперекосяк. А знаете ли вы, что эффективный способ вернуться на правильный путь — это начать делать что-то новое?
Трудные времена действительно можно пережить, и мы посоветуем, как это сделать. Помните: ключ к успеху — начать действовать.
Измените сценарий
Даже несколько часов, проведенных в новом приятном месте, помогут вам по-другому взглянуть на мир. И кто знает, возможно, вам повезет, и вы найдете решение, которое долго искали.
Начните заниматься спортом
Маленькие личные цели и достижения, такие как «пробежать лишний километр», помогут вам вернуть уверенность в себе. В конце концов, высказывание «В здоровом теле — здоровый дух» верно на 100 %.
Избавьтесь от всех ненужных вещей
Вам станет намного легче думать и дышать в комфортном, просторном и уютном доме, не захламленном бесполезными вещами.
Встречайтесь с новыми людьми
Люди, которые нас окружают, влияют на наше отношение к миру. Поэтому начните приглашать в свою жизнь новых прекрасных людей, взгляды которых отличаются от ваших.
Сделайте перерыв и позвольте себе отдохнуть денек-другой
Иногда очень важно отдохнуть и просто остаться дома. За один день ничего драматичного не произойдет, а у вас появится возможность успокоиться и подумать.
Измените внешний вид
Новый цвет волос, прическа, макияж или одежда помогут вам не только выглядеть по-новому, но и чувствовать себя другим человеком.
Спросите совета
Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Если все идет наперекосяк, не стесняйтесь спрашивать совета у человека, который проходил через что-то подобное. Или просто поговорите со своей мамой, она всегда вас поддержит.
Начните правильно питаться
Иногда очень сложно сопротивляться желанию «заесть» свои плохие чувства какой-то вредной пищей. Но после этого вы, скорее всего, будете чувствовать себя еще хуже, так как к старым проблемам прибавляется чувство вины. В трудные времена лучше есть больше зерен, вкусных овощей и фруктов.
Начните изучать что-то новое
Новые навыки — это новые возможности.
Учите новый язык
Это хороший способ напомнить себе, что мир огромен и вы не одиноки. И если вы можете изучать французский или китайский язык, значит, вы способны делать абсолютно все.
Каждый месяц избавляйтесь от одной плохой привычки
Не нужно менять все сразу. Начните с мелких шагов. Например, вместо того чтобы не спать всю ночь перед ноутбуком, ложитесь спать вовремя. Через месяц вы сможете к этому привыкнуть. Возможно, после этого вам удастся справиться с еще одной плохой привычкой.
Сделайте то, что вас действительно пугает
Даже одна маленькая победа над собой будет значить для вас очень много. Преодолевая страх, вы тем самым возвращаете уверенность в себе.
Простите себя и других
Если вы простите самих себя и тех, кто причинил вам боль, это поможет вам оставить прошлое позади, ведь оно уже не будет иметь значения. С этого момента вы сможете двигаться дальше.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Почему все идет наперекосяк. Что вы должны сделать, если жизнь идет наперекосяк?
Почему все идет наперекосяк. Что вы должны сделать, если жизнь идет наперекосяк?
Многие люди знают, что такое «черная полоса» в жизни. Как бы мы ни старались исправить свою жизнь, она все равно идет наперекосяк. А знаете ли вы, что эффективный способ вернуться на правильный путь — это начать делать что-то новое?
Трудные времена действительно можно пережить, и мы посоветуем, как это сделать. Помните: ключ к успеху — начать действовать.
Измените сценарий
Даже несколько часов, проведенных в новом приятном месте, помогут вам по-другому взглянуть на мир. И кто знает, возможно, вам повезет, и вы найдете решение, которое долго искали.
Начните заниматься спортом
Маленькие личные цели и достижения, такие как «пробежать лишний километр», помогут вам вернуть уверенность в себе. В конце концов, высказывание «В здоровом теле — здоровый дух» верно на 100 %.
Избавьтесь от всех ненужных вещей
Вам станет намного легче думать и дышать в комфортном, просторном и уютном доме, не захламленном бесполезными вещами.
Встречайтесь с новыми людьми
Люди, которые нас окружают, влияют на наше отношение к миру. Поэтому начните приглашать в свою жизнь новых прекрасных людей, взгляды которых отличаются от ваших.
Сделайте перерыв и позвольте себе отдохнуть денек-другой
Иногда очень важно отдохнуть и просто остаться дома. За один день ничего драматичного не произойдет, а у вас появится возможность успокоиться и подумать.
Измените внешний вид
Новый цвет волос, прическа, макияж или одежда помогут вам не только выглядеть по-новому, но и чувствовать себя другим человеком.
Спросите совета
Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Если все идет наперекосяк, не стесняйтесь спрашивать совета у человека, который проходил через что-то подобное. Или просто поговорите со своей мамой, она всегда вас поддержит.
Начните правильно питаться
Иногда очень сложно сопротивляться желанию «заесть» свои плохие чувства какой-то вредной пищей. Но после этого вы, скорее всего, будете чувствовать себя еще хуже, так как к старым проблемам прибавляется чувство вины. В трудные времена лучше есть больше зерен, вкусных овощей и фруктов.
Начните изучать что-то новое
Новые навыки — это новые возможности.
Учите новый язык
Это хороший способ напомнить себе, что мир огромен и вы не одиноки. И если вы можете изучать французский или китайский язык, значит, вы способны делать абсолютно все.
Каждый месяц избавляйтесь от одной плохой привычки
Не нужно менять все сразу. Начните с мелких шагов. Например, вместо того чтобы не спать всю ночь перед ноутбуком, ложитесь спать вовремя. Через месяц вы сможете к этому привыкнуть. Возможно, после этого вам удастся справиться с еще одной плохой привычкой.
Сделайте то, что вас действительно пугает
Даже одна маленькая победа над собой будет значить для вас очень много. Преодолевая страх, вы тем самым возвращаете уверенность в себе.
Простите себя и других
Если вы простите самих себя и тех, кто причинил вам боль, это поможет вам оставить прошлое позади, ведь оно уже не будет иметь значения. С этого момента вы сможете двигаться дальше.
Психология неудачника. Условия для избавления от комплекса неудачника
Достаточно 4-х условий для того, чтобы избавиться от комплекса неудачника и научиться строить жизнь по своему сценарию.
Условие 1 — т вёрдое намерение, жгучее желание изменить какую-то область жизни.
Наверняка вы не раз сталкивались с ситуациями, когда происходили радикальные изменения в жизни. Как правило, этому предшествовала крайне болезненная или драматическая ситуация, когда порыв что-то менять становился просто непереносимым, когда становилось всё равно, как будет потом, лишь бы не так, как сейчас.
Люди достаточно инертны по своей природе. Чтобы нас вытолкнуть из зоны комфорта, из привычного « и так сойдёт «, должны произойти какие-то серьёзные события, подталкивающие к переменам.
Зато если появляется жгучее желание перемен, нас ничто не может остановить. Это залог успеха любых серьёзных перемен. Ведь тогда энергии желания достаточно для действий.
«Для того, чтобы из неудачника превратиться в «счастливчика» и победителя, надо действительно искренне этого захотеть; примерно так, как вы хотите избавиться от зубной боли».
А. Прихожан «Психология неудачника».
Условие 2 — т вёрдая уверенность в том, что все изменения начинаются только изнутри.
Мир гибко и пластично меняется, когда изменения происходят внутри нас. Только глубокая внутренняя трансформация позволяет открыть новые возможности. Да, это, безусловно, требует времени и усилий. Зато результат всегда гарантирован, и он находится в ваших руках.
Я всё больше и больше встречаю людей, которые чётко понимают, что именно внутренняя трансформация является ключом к любым изменениям в жизни.
И мне всегда приятно видеть результат сотрудничества с клиентами на консультациях — когда после глубокой внутренней работы у них совершенно иначе начинают разворачиваться события в жизни.
Одинокие женщины «вдруг» встречают своего мужчину, безработный «вдруг» находит работу с хорошим заработком, драматический развод с судебными притязаниями и угрозами «вдруг» превращается в мирную договорённость без скандалов и истерик.
Я привожу достаточно обыденные примеры ситуаций, которые большинству знакомы не понаслышке. При этом у каждого человека — своя уникальная судьба и свои собственные потребности и желания.
Красота внутренней трансформации в том, что она всегда приводит к тем изменениям, которые имеют ценность именно для этого конкретного человека.
«Преображение личности начинается, когда в глубине вашей души возникает понимание, что каждый человек обладает далеко не только физическим телом, и что главная суть человеческого бытия включает способность мыслить и чувствовать, обладать всё более высоким сознанием, и что есть интеллект, который наполняет собой всякую форму во Вселенной».
У. Дайер «Когда поверишь, тогда увидишь».
Условие 3 — г отовность прикладывать усилия для внутренней трансформации.
Хотелось бы мне сказать, что радикально изменить жизнь можно за 3 секунды простым изъявлением желания. Но это не так. Всегда есть предварительная глубокая внутренняя работа, которая позволяет лучше понимать и принимать себя, которая открывает чувства и делает ясными потребности.
Эта работа иногда бывает непростой. Но поверьте моему личному опыту и опыту многих людей, которые избавились от многолетних «болей», тоски и неудач — она всегда того стоит. Счастье и полнота жизни, внутренняя гармония всегда заслуживают времени и нашего внимания.
«Жизнь каждого человека уникальна, она отделена от всякой другой жизни. Никто другой не ощущал того, что ощущали вы, не находился в оболочке вашего тела, не видел окружающий мир вашими глазами. Причём эта жизнь даруется лишь однажды, и слишком расточительно отдавать её на откуп другим людям, которые будут использовать её в своих интересах. Единственное разумное решение состоит в том, чтобы самому определять характер жизни, чтобы получать радость от ощущения себя хозяином своей судьбы, а не страдать, будучи пассивной жертвой».
У. Дайер «Как избавиться от комплекса жертвы».
Условие 4 — конкретные действия.
Уверена, что каждый из вас отлично понимает — одного желания и намерения недостаточно для внутренней трансформации. Любое намерение должно выражаться в действиях.
Все идет против меня. Весь мир против Вас. Почему?
У всех людей в жизни бывают белые полосы, когда у них всё хорошо идёт, настроение прекрасное, дома всё отлично, на работе всё, как «по маслу». Но бывают и чёрные полосы, когда невезенье и депрессия преследуют по пятам. Нам кажется, что уже радости никогда не будет, и весь мир отвернулся от нас. Идём в магазин, там нас обманывают со сдачей. На работу – начальник не в духе, орёт про отчёт. Дома – жена явно не в настроении слушать, и ждёт лишь шубу, которую Вы никак не купите. Вам кажется, что весь мир, в один прекрасный момент, просто отвернулся от Вас. Почему так происходит, почему нам кажется, что весь мир против нас? Как избавиться от этого угнетающего чувства? Или выхода нет?
Первое, что вам нужно запомнить – безвыходных ситуаций не существует. Из любой проблемы , из любой преграды, всегда есть выход! Это одно из главных правил, которое Вы должны для себя уяснить. Научитесь всё решать во благо себе, ищите всевозможные выходы, которые позволят Вам решить проблему, и никогда не стоит отчаиваться. Из любой ситуации есть выход, а вот устроит ли он нас – это другой вопрос. Но в любом случае, ситуацию нужно решать, ждать «манны небесной» и затягивать с решением — не стоит, станет ещё хуже. Попустительство всегда гораздо страшнее, чем принятое решение. А когда вы научитесь принимать решения, а не оставлять их «на потом», тогда пройдёт ощущение, что весь мир против Вас, которое появляется именно от бездействия и безысходности.
Научитесь преодолевать проблемы и брать с них урок – второе правило, которое нам поможет в жизни. Почему нам кажется, что весь мир против нас, что он, буквально, насмехается над нами. Да потому, что мы не можем решать свои проблемы. И ощущение это не пройдёт, мир и дальше будет смеяться над нами, пока мы не научимся брать себя в руки, и смело решать любой вопрос. Мир, который нас окружает, любит смелых людей, которые не боятся трудностей и решают всё, что встало у них на пути. Слабых и немощных людей, мироздание не любит, поэтому часто отворачивается от них. Решайте свои проблемы, научитесь брать с них урок, и тогда мир повернётся к Вам лицом, а не другим, менее приятным, местом.
Третье, что нам стоит уяснить, это то, что не стоит никогда стоять на месте. Вся наша жизнь – это движение и развитие. Естественно, если мы будем стоять на одном лишь месте, и никак не развиваться и не идти вперёд, к своей мечте, к своим целям, к лучшему, то нам будет казаться, что весь мир против нас. Но поверьте, если Вы не будете стоять на месте, а начнёте покорять вершины жизни, то весь мир, буквально, «преклонится» перед Вами. И Вы, из жалкого неудачника, который считает, что весь мир против него, станете хозяином жизни . А вопрос, «почему весь мир против меня», больше никогда у Вас не возникнет.
Вы ещё спрашиваете, почему весь мир против Вас? Очень просто! А что Вы сделали такого, чтобы мир Вас ценил? Не для кого то, а для самого себя, для своей скромной персоны, что вы сделали? Полюбите себя, начните уважать своё «Я», и тогда весь мир будет на вашей стороне. Станьте хозяином своей собственной жизни, не поддавайтесь обстоятельствам, а наметьте себе цель, к которой Вы будете идти, не смотря ни на что, и тогда весь мир буквально влюбиться в Вас. Ведь целеустремлённым, и уважающим себя людям – хвала и почёт.
Если в жизни все пошло не так. Почему все идет не так?
Нам всегда чего-то не хватает. Постоянно хоть что-нибудь, да не устраивает. Хочется каких-то изменений к лучшему. Частенько именно жалобы на жизнь становятся темами наших дружеских посиделок. И вроде бы мы старательно ищем ответ на вопрос: «Ну почему же ничего не меняется? Я ведь так хочу перемен!» Только вот не находится ответ. Ну почему?!
Отгадайте загадку: как в одну и ту же трехлитровую банку уместить три литра грязной воды из лужи и три литра чистой воды? Одновременно — никак! Нужно сперва вылить грязь. Потом — вымыть банку. И только потом можно налить чистой воды. Кстати, можно и не налить. А можно — и не воды. Но это уж вы сами определяйтесь.
Изменения к нам приходят легко и просто, что бы вы там себе об этом не думали. Жизнь движется. Бог все видит. И если вы чего-то хотите и у Бога это просите — он вам это дает практически сразу. Только просите аккуратно. А то рискуете получить желаемое и совсем этому не обрадоваться.
Только Бог не дает нам возможность видеть с закрытыми глазами. Поэтому, если хочешь наконец получить то, о чем долго мечтаешь и просишь, глазки придется открыть, оглядеться вокруг, увидеть и взять в руки свой подарок. Как вариант — можно продолжать мечтать дальше с закрытыми глазами. Выбор-то у нас есть всегда, выбор никто никогда не отнимет.
А можно не мечтать, а сразу — страдать. Это даже в чем-то слаще. Считается, что страдание облагораживает и очищает. Правда, речь идет о Страдании, а не о жевании соплей, но это нюансы, на которые можно не обращать внимание. Ведь когда тебя жалеют, это так приятно…
Кто-то подумает: «Развела тут демагогию с философией… Все равно непонятно, что делать». И правда, не будем усложнять то, что предельно просто. Освобождаем банку, моем ее, наливаем туда что-то другое. Пробуем. Не то налили? Невкусно получилось? Повторим еще раз, руки не отвалятся.
Жизнь длинная. Вы удивитесь, но мы никуда не опаздываем. Мы долго и старательно учимся ходить, говорить, писать, потом учимся быть кем-то по жизни. И только самой жизни мы не учимся вовсе. Быть собой мы не учимся и, как следствие, не умеем. Поэтому все наши прикладные знания и не помогают.
Не устраивает вас круг общения? Люди раздражают, не понимает никто? А вы бросьте их! Просто начните отсекать тех, кто вас не устраивает. На их место придут — обязательно придут! — другие люди. Не факт, что они вас полностью устроят. Но они вас чему-то новому в жизни научат, прежде чем вы поймете, что и это — не те, кто вам нужен. Двигайтесь! Свои где-то рядом, ищите их!
Работа ничего, кроме рвотного рефлекса, давно не вызывает? Ну понятно, работу так сразу не бросишь — кушать нужно, семью кормить… Так и не бросайте сразу. Начните против нее диверсию: изучайте другие сферы деятельности, учитесь. Есть масса разных курсов, где за небольшие деньги вас научат всему, хоть черту лысому прическу делать. Есть, в конце концов, на столе компьютер, в компьютере — интернет, а на плечах — голова. Научитесь сами, бесплатно. И меняйте работу, будучи к этому подготовленными.
Не ждите перемен. Будьте уверены — они уже давно пришли. Вам просто некогда их заметить и страшно к ним прикоснуться.
Держите свои душу и разум в чистоте, не захламляйте свято место ненужным хламом, точно знайте, где находитесь и куда идете — и в вашу жизнь войдет покой, порядок и удовольствие от каждого прожитого дня. Ну, а если в душе бардак — в жизни порядка не будет. Свято место пусто не бывает. Но только нам решать, чем оно будет занято.
Все идет изнутри. Все перемены идут изнутри
Сказано: «Пойдем к Фараону». Иными словами, пойдем вместе, ведь Я тоже иду с тобой, чтобы изменить природу.
И Я хочу только, чтобы ты попросил Меня помочь тебе изменить природу и обратить ее из желания получать в желание отдавать». Рабаш, Шлавей Сулам, 1985 г., статья 19
Наше эгоистическое желание мало, и мы еще не сознаём всей степени своего зла и ничтожества. Наоборот, нам кажется, что мы в полном порядке.
Истину можно увидеть только в свете. Когда человека пробуждают свыше, он начинает искать цель своей жизни, нечто кроме «животного» существования в теле.
Тогда с помощью книг и окружения он постепенно раскрывает в себе перемены. Его выводят из привычного состояния, и он идет вперед, получая различные, часто радикальные, впечатления.
И наконец, понимает, что речь идет о смене природы. Это понимание фиксируется в нем с того момента, когда он начинает сознавать, что его состояние не такое, каким должно быть.
Много лет человек может слушать об этом и не слышать внутри. Но в какой-то момент он чувствует, что дело в нем самом, в необходимости изменить его суть. С этого времени Тора , т.е. методика исправления эгоизма, говорит человеку о нем самом.
Тогда человек сосредотачивается на себе. Он не хочет исправлять других, не отвлекается на внешнее. Его внимание приобретает обратный вектор, он устремляет взгляд внутрь.
Теперь он может применять методику на деле. У него уже есть связь с ней, тогда как раньше у него была связь только с премудростью. Сказано: «Верь в мудрость среди народов и не верь в Тору среди народов». К «народам» относится тот, кто еще не желает пока исправить себя.
И наоборот, «иудеем» (йеhуди) называется, независимо от происхождения, тот, кто уже понимает, что нужно достичь единства (ихуд), подобия свойств, отдачи.
Сфокусировавшись на себе, человек видит, что пока он не изменится, рассчитывать не на что, – ведь все перемены идут изнутри.
Тогда он вспоминает, что уже читал об этом в первоисточниках. Отныне у него есть связь с методикой. Она становится дорога ему, ведь он чувствует свою зависимость от этого средства под названием «Тора», от книг, учителя , группы.
Тогда-то человек и понимает, что означают слова: «Пойдем к Фараону «.