Когда встретишь своего человека: Когда встретишь своего человека, поймешь, почему с другими не получалось ▷ Socratify.Net

психолог рассказала, как найти и не потерять настоящую любовь

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ

10 февраля 2022 13:19Общество

Фото: Pexels

Одни встречают свою половинку еще будучи школьниками, а у других на это уходят десятилетия. Можно ли приблизить заветную встречу или все дело в судьбе? Вступая с кем-то в отношения, как убедиться, что именно этот человек — твой? Как узнать, можно ли найти того, кто полюбит нас такими, какие мы есть, «Вечерней Москве» рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

Попытки найти своего человека предпринимались уже давно. Именно с целью знакомств подходящих друг другу людей еще 370 лет назад было открыто первое брачное агентство — «Бюро встреч и адресов». Сейчас способов познакомиться стало гораздо больше, и даже расстояние не играет роли. Только почему-то поиск того единственного или единственной легче и быстрее не стал. Предлагаю обратить внимание на ряд принципов, которые помогут отыскать свою вторую половинку.

Будьте собой

Разумеется, при виртуальном или реальном знакомстве мы стараемся предстать в лучшем свете, подчас значительно приукрашивая как собственный внешний вид, так и свою жизнь. Это вполне естественно и допустимо. Однако ограничьте себя в желании измениться до неузнаваемости — к примеру, чересчур увлекаясь различными фильтрами для фото или значительно искажая свою биографию. Если вы ищете искренних отношений и хотите, чтобы вас любили такими, кем вы действительно являетесь, будьте настоящими. Расставания на первых порах частенько происходят именно из-за фальши в поведении и общении. Ведь идеальную компиляцию, в отличие от живого человека, пусть и имеющего какие-то недостатки, трудно воспринимать и нельзя полюбить. Тем более ваша индивидуальность притягивает именно того, кому это так необходимо и в ком вы очень нуждаетесь.

Проявляйте активность

Можно обратиться к сайтам знакомств или в брачное агентство, посещать многолюдные вечеринки или видеться в компании с друзьями друзей без пары — вне всяких сомнений это поможет в поисках. Однако, пожалуй, самый действенный способ успешного знакомства — коммуникация с теми, кто разделяет ваши интересы в определенной сфере. Находясь в комфортном состоянии, человек наиболее открыт для диалога: темы для разговора находятся сами собой, он ведет себя непосредственно и раскрепощенно и, главное, не зациклен на идее поиска партнера, а отдается целиком и полностью любимому занятию. Естественность поведения и дружелюбие, испытываемое к единомышленнику, всегда притягивают, вызывают симпатию и желание продолжить знакомство. Не имеет значения, сблизят ли вас совместные прогулки с собаками, любовь к поэтам Серебряного века или японскому языку, а то и вовсе коллекционирование монет. Если хобби поможет обретению родственной души, это будет замечательно!

Избегайте категоричности

Представить, что молодая женщина мечтает о принце на белом коне, конечно, сложно. А вот то, что у нее наверняка есть свой тип мужчины и четкое представление о том, как должен выглядеть и чем обладать избранник, — почти всегда правда. И зачастую такого рода жесткие установки весьма затрудняют поиски своего человека. Но парадокс: чаще всего тот, кто в действительности нужен, редко соответствует нашим ожиданиям. Это касается как внешнего вида, так и личностных характеристик. Поэтому прежде чем начинать искать точное соответствие представляемому, подумайте о том главном, ради чего вам, собственно, хочется отношений. А еще о том, какую роль в этом играют непременно карие глаза, три высших образования и обязательное наличие иномарки. Порой это влияет, конечно, но тут уж каждому свое. Также полезна объективная оценка себя в качестве спутника жизни, в большей степени в плане своего характера и уживчивости с другим человеком, однако учитывайте внешность и возможности тоже. Между прочим, обещания в духе «вот когда появится мужчина, тогда и начну худеть!» или «запросто буду зарабатывать втрое больше, когда женюсь» — путь в никуда.

Названы пять составляющих идеального романтического ужина в День святого Валентина

Названы пять составляющих идеального романтического ужина в День святого Валентина

Получайте удовольствие от общения

Герой Гоша из известного советского фильма считал, что незамужние женщины смотрят по-особенному — оценивающе. А такое поведение зачастую обедняет само общение. Ошибочно любого представителя противоположного пола рассматривать лишь с точки зрения того, насколько подходит его кандидатура для нужного статуса. Если вам нравится общаться с кем-то, не старайтесь все разговоры свести к немедленному выбору даты бракосочетания. Оно может и не состояться, а вот ощущение обмана собственных ожиданий впоследствии способно повергнуть в отчаяние. Глупо считать отношения без намека на матримониальные планы пустой тратой времени — исход может быть любым, в том числе и очень успешным, без марша Мендельсона. Так что лучше просто наслаждаться настоящим. Кстати, о судьбе. Даже у идеально подходящих друг другу партнеров не всегда все гладко. Только совершенно точно: если вы встретили свое, родное, то оно всегда вернется.

Доверяйте своим ощущениям

Что бы ни советовали опытные в амурных делах друзья и как бы ни учили правильному поведению тематические ресурсы, поступайте так, как чувствуете. И звонить после первой встречи самой можно, и быть стеснительным, отойдя от образа мачо, и признаваться в том, что скучаешь, если таковы ваши ощущения. Только постарайтесь соизмерять свои желания с возможностями избранника. К примеру, понимая его занятость на работе, не следует звонить каждые десять минут с вопросом: «А почему ты молчишь?» Берегите тех, с кем вам по-настоящему хорошо, и не стесняйтесь признавать это. И если ответные признания будут столь же искренними, это и есть счастье.

В случае появления конфликтов в семейной паре всегда можно обратиться за консультацией к специалистам. Так, в Московской службе психологической помощи помогут супругам услышать друг друга, а порой и увидеть самое главное в отношениях. Кроме того, можно принять участие в тематических вебинарах. Так, 11 февраля в 15:00 пройдет онлайн-встреча «Почему близкие люди часто не понимают друг друга?». Также работает телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского), +7 (495) 051 (для мобильного) и чат психологической поддержки.

Эксперты Отношения Психология

когда ты встретишь свою любовь?

Нумерология – учение о влиянии чисел на судьбу человека. Говорят, с ее помощью можно узнать главные черты характера человека, расшифровать судьбоносные знаки и даже предсказать будущее.

И многие из нас, конечно, хотят выяснить, когда они встретят своего человека и выйдут замуж (женятся). С помощью нумерологии можно узнать, как сложится твоя личная жизнь. Для этого необходимо сделать расчет по дате рождения.

Нужно сложить все цифры даты рождения и прибавить число дня недели. Рассмотрим на примере. Допустим, твой день рождения 24.02.1995, и это пятница. Получается 32 + 5 = 10, а 1 + 0 = 1. Рассказываем о значении всех чисел.

---

1

Любовь совсем близко. Твоя личная жизнь наладится в ближайшие полгода. Возможно, что судьба уже близко, но ты не замечаешь ее. Может, это твой друг, которого ты даже не рассматриваешь как потенциального партнера, а может, у тебя есть тайный поклонник. В любом случае счастье совсем близко, но нумерология советует пересмотреть свои приоритеты.

---

2

Встреча с твоей судьбой произойдет в течение года. Судя по нумерологическому описанию, она будет связана с рабочей поездкой. Сначала человек может тебе не понравиться из-за того, что вы будете очень похожи по характеру. Притираться друг к другу вы будете долго, однако постоянные противоречия и споры не дадут вам заскучать.

---

3

Если у тебя получилось число 3, это значит, что твоя личная жизнь наладится только тогда, когда ты будешь к этому готов и захочешь по-настоящему. А когда ты все же найдешь свою любовь, есть вероятность, что ваши отношения будут развиваться очень быстро. Если ты натура романтичная, то вносить в вашу повседневную жизнь немного мимими должен будешь именно ты.

---

4

Не стоит упускать шанса и нужно быть открытым к новым знакомствам, ведь твоя любовь уже совсем близко. В этом случае романтики будет хоть отбавляй. Отношения будут очень яркими и бурными. Готовься!

---

5

Тут нумерология советует стать проще. Главное – помнить, что все зависит только от твоего желания. Скорее всего, свою любовь ты найдешь благодаря другу. Возможно, ты об этом человеке уже слышал или даже встречал пару раз, но что-то мешало развитию ваших отношений.

---

6

Вероятно, встреча с твоей судьбой ждет тебя на каком-то празднике или торжественном событии. Ты сразу поймешь, что это именно твой человек. Но вот отношения между вами будут развиваться очень медленно, возможно ты даже переключишься на кого-то другого. Однако если это не в твоих правилах, то лучше запастись терпением.

---

7

Встреча со второй половинкой ждет тебя не раньше, чем через пару лет. Возможно, тебе придется бороться за свою любовь, ведь ты окажешься в любовном треугольнике, потому что твой избранник будет несвободен. А в любви и на войне, как говорится…

---

8

Тут все зависит от твоего собственного желания: знакомство может произойти через пару дней, недель или месяцев. Главное, не бояться узнавать новых людей. Вполне возможно, что встреча с твоей судьбой произойдет «виртуально», то есть в общем чате или соцсетях. Может, вы даже уже встречались, но тогда было не время. Простое общение постепенно перерастет в дружбу, а она – уже в любовь.

---

9

Твои отношения начнутся в ближайшие месяцы. Скорее всего, твоя судьба – твой начальник или кто-то выше по статусу. Сначала ваши отношения будут исключительно рабочими, но потом произойдет ситуация, после которой ты посмотришь на этого человека другими глазами, да и для него ты раскроешься совсем по-новому.

---

Нумерология не может точно ответить на вопрос, когда ты встретишь свою любовь, но ведь главное – верить.

Почему вы «просто узнаете», когда встретите своего будущего мужа

До встречи со своим будущим мужем я никогда не была уверена, хочу ли я серьезных отношений или замужества.

Оглядываясь назад, я понимаю, что люди, с которыми я встречалась, никогда не были для меня достаточно хороши, а это означает, что мы были принципиально несовместимы. Я также был недостаточно хорош для себя — моя жизнь еще не была такой, какой я хотел ее видеть.

Позже, когда мой будущий муж предложил мне выйти за него замуж, я была совсем в другом месте — сказать «да» было естественным и приносящим удовлетворение.

На самом деле все, что мы делали вместе, казалось естественным и приносило удовлетворение; любые будущие переговоры были приятно ожидаемы. Не было сомнений в нашей любви друг к другу и в том, куда мы движемся вместе. Мы просто знали.

Мы просто знали. Я знаю, это неприятно слышать.

Как одинокий человек, вы должны так сильно закатывать глаза при этом банальном совете,  «Когда вы встретите любовь всей своей жизни, вы просто узнаете»,  , внутренне крича,  «Но ооооооооооооу?!»

Я был там, и теперь я знаю, «как».

Разница между свиданиями с моим будущим мужем и парнями до него день и ночь.

Я узнал два замечательных вывода.

1. Когда я встречалась с парнями до моего будущего мужа, все было так или иначе нечетко . Их намерения казались расплывчатыми, их интерес казался поверхностным, а наша связь казалась случайной. Я был чрезвычайно склонен к самосаботажу, потому что в глубине души тоже не знал, чего хочу.

2. Они не соответствовали моим ожиданиям (то есть моим стандартам и границам) для серьезных отношений, и я был слишком незрелым и неуверенным в себе, чтобы принять их такими, какие они есть. Я продолжал заставлять их играть роль Мистера Правильного, хотя они и не подходили для этого. В результате ничего не получалось так, как я хотел, и я постоянно был разочарован и обеспокоен.

Видишь ли, если ты собираешься выйти замуж, я могу не знать, кто ты и чего ты конкретно хочешь от мужа, но я могу тебе точно сказать, что твой будущий муж — НЕ две вещи:

Вот кто твой будущий муж НЕ .

Я начну с основ — ваш будущий муж не тот, кто оставляет ваши сообщения или звонки без ответа в течение нескольких дней, кто вызывает у вас беспокойство, когда его нет рядом, или дает вам причины не доверять ему. Он не тот, чьи действия не соответствуют его словам.

Ваш будущий муж не  человек, который отпускает грубые комментарии или унизительные шутки о вас. Он не из тех, кто скуп на свои ресурсы, когда дело касается вас и его близких, который почти не делает вам комплиментов или не прилагает особых усилий, чтобы увидеть вас.

Ваш будущий муж – не  тот, кто заставляет вас гадать о степени его заинтересованности и приверженности, забывает мелочи, которые вы ему говорите, или не заботится о том, чтобы произвести на вас впечатление. Он не будет молчать в день вашего рождения, годовщину или любой другой праздник.

Ваш будущий муж определенно , а не  кто-то, кто проявляет к вам неуважение, раздвигает ваши границы, подвергает вас газлайтингу, ставит свои сексуальные потребности выше вашего благополучия или заставляет вас меньше думать о себе. Вам не придется выбирать между тем, чтобы быть с ним, и своим достоинством.

Ваш будущий муж 100%  а не  кто-то, кто говорит вам, что он не ищет ничего серьезного с вами, или миллион раз разбивает вам сердце и все еще пытается получить еще один шанс с вами, просто чтобы он мог сделать все это снова.

Он не из тех, кто отсутствует, когда он вам нужен больше всего, или когда он вообще нужен.

Ваш будущий муж не тот, с кем вы должны убедить себя быть или не можете придумать ни одной разумной причины, почему вы должны быть. Он не тот, кто делает вашу жизнь хуже, чем когда вы одиноки, или заставляет вас гуглить, нормально ли его отношение к вам или нет.

Ваш будущий муж не  человек, которого вы встречаете, пока ненавидите себя. Он не является ответом на все ваши проблемы или волшебным ингредиентом, который делает вашу жизнь достойной жизни. Вы не найдете его, если все еще одержимы своим бывшим или понятия не имеете, каковы ваши ценности.

Важно отметить, что ваш будущий муж не  кто-то, кто не хочет планировать будущее с вами или не решается попросить вас выйти за него замуж.

Откуда мне знать?

Потому что ваш будущий муж уверен в вас и оправдывает ваши ожидания в отношении любовных отношений и брака.

Вы принципиально совместимы друг с другом и выбираете друг друга каждый божий день.

Вы узнаете, когда встретите своего будущего мужа, потому что, честно говоря, вы его проявляете.

Когда вы ставите себя на первое место, у вас уже должно быть четкое представление о том, чего вы хотите от серьезных отношений, и о том, кто ваш партнер по сути.

Он очень яркое отражение вас, ваших ценностей и ваших жизненных целей — поверьте, вы не пропустите его.

Вы поймете это, когда встретите своего будущего мужа, потому что вы не согласитесь на меньшее и знаете, что заслуживаете счастья.

Если кто-то не соответствует вашим стандартам или нарушает ваши границы, вы не позволите ему приблизиться к вам. Если они каким-либо образом навредят вашему благополучию, вы не просто уйдете — вы убежите (и заблокируете). .

Я не говорю, что все женатые просто знали это, когда встречали своего будущего супруга.

Но, судя по моему опыту, люди, которые просто делают это, — это те, кто знает, что они с их лучшей парой, и поэтому счастье и удовлетворение сопровождают их в их путешествии.

Советы по знакомствам: Практическое современное руководство Отношения

Итак, вы хотите найти «того самого», а? Вы устали от всех приложений и веб-сайтов для знакомств и пытаетесь познакомиться с людьми из вашей кикбольной лиги? И сколько неловких первых свиданий вы можете пройти, чтобы найти «нормального» человека? И что со всеми фальшивыми личностями и ненормальными людьми, которые, кажется, больше заинтересованы в себе и не могут потрудиться внести небольшое изменение в свое расписание, ну, знаете, пойти с вами на свидание?

Если это описывает большую часть вашей романтической жизни, я хочу, чтобы вы немного раскрыли свой разум и начали смотреть на вещи немного по-другому с этого момента.

Во-первых, учтите следующее: все хотят идеального партнера, но мало кто хочет быть идеальным партнером. ¹

Я думаю, что подавляющее большинство проблем, связанных с «поиском кого-то», вызваны такими неравномерными ожиданиями.

Но когда вы переворачиваете это с ног на голову и начинаете брать на себя немного больше ответственности в этой области своей жизни, когда вы начинаете сосредотачиваться на том, какая жизнь вы хотите жить и каким партнером вы хотите быть — вы начнете видеть, как все фальшивки, нарциссы и лжецы отходят на второй план. Вы начнете устанавливать подлинные связи с людьми и сделаете жизнь друг друга более приятной.

В течение многих лет я, вероятно, был слишком зациклен на этой части своей жизни. Но, спотыкаясь о одни нездоровые отношения за другими, я усвоил очень важный урок: лучший способ найти удивительного человека — стать удивительным человеком. ²

Итак, если вы хотите быть непредубежденным — и взглянуть на себя болезненно — тогда читайте дальше.

Содержание

• Отсутствие нужды = привлекательность
• Сначала позаботьтесь о себе
• Где найти настоящую любовь
• Связь и уязвимость
• Единственная черта, которую нужно искать в партнере
• Закон «Ебать да или нет»

Начнем, пожалуй, со смелого утверждения: Корень всей непривлекательности — нужда; корень всей привлекательности — отсутствие нужды.

Но что такое нужда?

Потребность возникает, когда вы придаете большее значение тому, что другие думают о вас, чем тому, что вы думаете о себе.

Всякий раз, когда вы меняете свои слова или поведение, чтобы соответствовать чьим-то нуждам, а не своим собственным, это означает нужда. Всякий раз, когда вы лжете о своих интересах, хобби или прошлом, это вызывает нужду. Всякий раз, когда вы преследуете цель произвести впечатление на других, а не реализовать себя, это необходимо.

В то время как большинство людей сосредотачивается на

какое поведение является привлекательным/непривлекательным, что определяет нуждаемость (и, следовательно, привлекательность) почему стоит за вашим поведением. Вы можете сказать самую крутую вещь или сделать то, что делают все остальные, но если вы сделаете это по неправильной причине, это покажется нуждающимся и отчаянным и оттолкнет людей.

«Не что вашего поведения является привлекательным или непривлекательным, это почему вашего поведения».

Люди могут сразу же почувствовать потребность в поведении — скорее всего, вы можете сказать, когда кто-то нуждается в вашем внимании или привязанности, — и это сильно отталкивает. Это потому, что нужда на самом деле является формой манипуляции, а люди имеют острый нюх на манипулятивную чушь.

Подумайте об этом, если вы ведете себя как нуждающийся, вы пытаетесь заставить кого-то думать о вас определенным образом или действовать определенным образом по отношению к вам для вашей собственной выгоды . Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то нагло пытается продать вам что-то с помощью навязчивых продажных уловок. Просто кажется неправильным. Это похожее чувство, когда кто-то действует определенным образом только для того, чтобы понравиться вам.

Все мы время от времени нуждаемся, потому что, конечно же, нам небезразлично, что другие думают о нас. Это факт человеческой природы. Но ключ здесь в том, что, в конце концов, вы должны больше заботиться о том, что вы думаете о себе, чем о том, что думают другие.

Примеры нужды в вашей жизни

То, насколько вы нуждаетесь/не нуждаетесь, пронизывает все в вашей жизни и отражается во всем вашем поведении. И я имею в виду

всех из них.

Несколько примеров:

• Нуждающийся человек хочет, чтобы его друзья считали его крутым, забавным или умным, и будет постоянно пытаться произвести на них впечатление своей крутостью, юмором или умным мнением обо всем. Человек, не нуждающийся в помощи, просто любит проводить время со своими друзьями ради того, чтобы проводить с ними время, и не чувствует необходимости выступать рядом с ними.
• Нуждающийся человек покупает одежду, основываясь на том, думает ли он, что другие люди сочтут, что он хорошо в ней выглядит (или, по крайней мере, на том, что, по его мнению, «безопасно» носить). Ненуждающийся человек покупает одежду, основываясь на собственном чувстве стиля, которое у него сформировалось с течением времени.

• Нуждающийся человек остается на душераздирающей работе, которую он ненавидит из-за престижа, который она дает ему в глазах друзей, семьи и коллег. Человек, не нуждающийся в помощи, ценит свое время и навыки больше, чем думают другие люди, и найдет работу, которая удовлетворяет и бросает ему вызов, основываясь на его собственных ценностях.
• Нуждающийся человек попытается произвести впечатление на свидание, намекая на то, сколько денег он зарабатывает, или на важных людей, с которыми он знаком или встречался, или где он ходил в школу. Ненуждающийся человек искренне просто пытается узнать другого человека, чтобы выяснить, совместимы ли они друг с другом.

Мы ведем себя плохо, когда плохо себя чувствуем. Мы пытаемся использовать привязанность и одобрение других, чтобы компенсировать недостаток привязанности и одобрения к себе. И это еще одна коренная причина наших проблем со свиданиями: наша неспособность позаботиться о себе.

Дополнительные ресурсы по избавлению от нужды

1. Модели: Привлекайте женщин честностью. Моя книга « Модели » в значительной степени полностью основана на идее избавления вашей жизни от нужды. Да, это написано для мужчин, но многие женщины, геи, лесбиянки, трансгендеры и т. д. писали мне на протяжении многих лет, говоря, что они многому научились. Это не столько книга о свиданиях, сколько о том, как собрать свою жизнь вместе.
2. Тонкое искусство пофигизма. Эта статья позже вдохновила меня на создание одноименной книги. Преодоление своей нужды означает, что вы решаете не обращать внимания на то, что другие подумают о вас за честное самовыражение.
3. Измените свое мнение о свиданиях. Это взгляд на то, как могла бы выглядеть ваша жизнь на свиданиях, если бы вы не беспокоились постоянно о том, что другие люди думают о вас; то есть, если бы вы не нуждались все время.
4. Мрачное состояние флирта в англоязычных культурах. Если вы считаете, что проявления романтического и/или сексуального интереса должны быть окутаны унизительным подшучиванием друг над другом, что ж, задумайтесь на мгновение о том, насколько это хреново, а затем… прочитайте это статья.

Никто не сможет увидеть вашу ценность как человека, если вы в первую очередь не цените себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Существует тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, о чем я расскажу ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (это поведение, требующее нужды, помните?). Вы должны заботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком ради того, чтобы быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком, который ценит свою самооценку выше того, что другие думают о вас.

Подумайте об этом так: люди не полюбят вас, пока вы сами не полюбите себя.

Итак, после всего сказанного, вот список некоторых основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье Самый большой шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Он оказывает самое большое и продолжительное влияние практически на все остальные сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. ³

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше — когда у вас больше энергии и ваше настроение немного приподнято — гораздо легче вытащить свою задницу из дома и выйти в мир, чтобы вы могли общаться с людьми искренне и уверенно. Вам также приятнее быть рядом. ⁴

И если у вас есть какие-либо прошлые травмы или психологические проблемы, с которыми необходимо справиться, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. ⁵ В конечном счете вы тот, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги являются основным источником стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько напряжно, что большинство людей в конечном итоге полностью игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и со временем вы в конечном итоге испытываете еще больший стресс.

Подобный продолжительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, ⁶ и вообще делает вас придурком. Так что, если это относится к вам, пришло время серьезно заняться своими финансами.

Узнайте о личных финансах. Сократите потери и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай непредвиденных обстоятельств. Погасить задолженность как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не тянула вас вниз в других областях.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то, не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов завтра. Мы все рождаемся с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и параллельно реализовывать свои таланты и увлечения.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно некоторые действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которую вы не боитесь. Подать заявку на новые рабочие места. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Ходите на курсы и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше проводить собеседования и как вести переговоры о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если вы оказываетесь в одних и тех же трех или четырех барах с одними и теми же тремя или четырьмя людьми каждые выходные, а затем удивляетесь, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы можете общаться, ну, просто подумайте как отстало это на мгновение.

Развитие активной социальной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить кого-то, с кем вы нажмете.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, — это такие вещи, как изучение новых хобби и интересов, посещение уроков рисования, запись на боевые искусства или йогу, присоединение к спортивному сообществу.

лиге и т. д. Делайте то, что заставляет вас отрываться от задницы и общаться с людьми. Это окупится очень во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что все эти области требуют довольно много времени и усилий для развития. На самом деле, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — выработать в них здоровые, устойчивые привычки.

И смысл не в том, чтобы достичь какого-то состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть пресс с шестью кубиками, миллион долларов и насыщенный светской график с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь . Суть в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент времени.

Вы глубоко заинтересованы в социальной справедливости? Вы помешаны на здоровье? Вы любитель вечеринок или светская львица? Вы действительно увлекаетесь искусством и музыкой? Или, может быть, вы любите природу?

Сначала развивайте свои интересы просто ради радости и удовольствия, которые вы получаете от них. Затем, как побочный эффект, вы встретите людей, которые разделяют ваши ценности и привлекают вас тем, кто вы есть, а не тем, что вы говорите или как действуете.

Вот несколько нелепый пример, иллюстрирующий мою точку зрения: умной женщине, посвятившей себя карьере ученого, вряд ли повезет встретить подходящего ей мужчину, участвуя в конкурсах мокрых футболок.

Не то чтобы все, кто ходит на конкурсы мокрых футболок, глупы, просто ей было бы лучше развивать более интеллектуальные занятия, которые ей интересны, чтобы она могла встречаться с людьми, чьи интересы и ценности больше совпадают с ее собственными. Такие вещи, как запись на языковые курсы, волонтерство в местном музее, посещение художественных галерей и лекций и так далее.

Так что, если вы действительно увлекаетесь научной фантастикой, «Подземельями и драконами» или средневековым искусством 8-го века, не ходите в клубы и бары в поисках любви. Точно так же, если вам нравятся тихие ночи дома и вы любите вязать, вступление в клуб прыжков с парашютом может быть не первым местом, где вы должны искать возможность расширить свой круг общения и познакомиться с потенциальными свиданиями.

Можно экспериментировать с расширением своих интересов, но, как всегда, делайте это для себя, а не для встречи с мистером/миссис. Идеальный.

Несколько слов об онлайн-знакомствах и приложениях

Я не думаю, что есть что-то изначально неправильное в онлайн-знакомствах, и исследования показали, что все больше и больше людей встречаются онлайн и имеют долгосрочные отношения. ⁷ Это определенно выполнимо, и это может быть отличным способом познакомиться с людьми, особенно если вы новичок в городе, очень заняты работой или просто «возвращаетесь туда».

С учетом сказанного, большинство людей не очень эффективно используют онлайн-знакомства. Если у вас есть проблемы с людьми, которые кажутся чудаковатыми и/или теплыми, я ненавижу говорить вам об этом, но это не они, а вы.

Видите ли, онлайн-знакомства и приложения для знакомств отлично подходят для быстрого и эффективного знакомства — и этим все сказано. После этого, , вам решать быть смелыми и четко сообщать, что вы ищете.

Некоторых это напугает. Это заставит некоторых людей «призрак» на вас. И я здесь, чтобы сказать вам, что это хорошо.

Подумай об этом: люди, которые сходят с ума и преследуют тебя, это чепуха и слабаки, с которыми ты так устал ходить на свидания. Лучше отсеять их как можно быстрее и не играть в их сомнительные игры. Это вдвойне верно, чем старше вы становитесь.

Если вы говорите кому-то на первом свидании, что ищете долгосрочных отношений, и это отпугивает их, значит, вы только что оказали себе в будущем огромную услугу. Если простое изложение ваших общих намерений кого-то пугает, то реальность такова, что они не хотят того же, что и вы, и/или у них есть свои проблемы, которые нужно решить. Научитесь видеть в этом благословение, когда кто-то устраняет себя ради вас.

Ваша задача просто честно выражать себя и не стыдиться этого.

Существует ошеломляющее количество советов по свиданиям, и большинство из них, к сожалению, полная ерунда. В нем так много внимания уделяется «тактике» и «стратегии» привлечения кого-то, что он полностью упускает из виду весь смысл радости встречи с кем-то, с кем вы общаетесь.

«Скажи это, не говори то. Подождите 3,46 дня, прежде чем звонить или писать им в ответ. Прикасайтесь к ним на левой руке каждые 7 минут, сообщая о своем социально-сексуальном статусе. Улыбайтесь, но не СЛИШКОМ много. Действуйте слегка заинтересованно, но не СЛИШКОМ нетерпеливо. Всегда заставляйте их гадать, чтобы сохранить «тайну».

Да, черт с ним.

Послушайте, частью того, чтобы быть зрелым, функционирующим взрослым в этом мире, является способность общаться и честно выражать себя на эмоциональном уровне. ⁸ Для многих людей, особенно для тех, у кого были проблемы в личной жизни, это тяжело. Их либо никогда не учили, как быть уязвимым здоровым способом, либо они настолько пресытились свиданиями, что понимают, какой в ​​этом смысл? Поэтому они проявляют бдительность до того, как кто-либо получит шанс узнать, кто они на самом деле.

Уязвимость, если все сделано правильно, на самом деле является демонстрацией силы и могущества. Сказать кому-то, что он вам нравится и вы хотите узнать его поближе, не «дает ему всю власть», если только вы не полностью заинтересованы в том, как он реагирует на вас.

Если вместо этого вы просто выражаете себя, чтобы сообщить о своих желаниях, и вы готовы принять последствия, хорошие или плохие, другие это заметят. И это невероятно привлекательно.

Я уже писал об уязвимости. Так что вы можете прочитать больше об этом, если считаете, что вам нужно работать над тем, чтобы быть более уязвимым. ⁹

Но прежде чем двигаться дальше, я хочу прояснить кое-что о уязвимости: это не еще одна «тактика» или «стратегия», которые можно использовать, чтобы понравиться людям. Это, по определению, нужда (мы всегда возвращаемся к нужде, не так ли?).

Человек, который действительно чувствует себя в безопасности и чувствует себя комфортно в своей уязвимости, просто выражает себя и говорит: «Вот кто я, со всеми недостатками и всем остальным. Я тебе не обязательно нравлюсь, чтобы я был в порядке с этим».

А когда люди не любят тебя таким, какой ты есть? Ну тогда трахни их.

Дополнительные статьи об общении и уязвимости

• Уязвимость: ключ к улучшению отношений
• 6 токсичных привычек в отношениях, которые большинство людей считают нормальными
• 6 привычек здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными
• Может быть, вы не знаете, что такое любовь
• Совместимость и химия в отношениях
• Как выжить в отношениях на расстоянии
• 5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый

Некоторые люди считают, что мои взгляды на романтические отношения иногда несколько экстремальны. И я понимаю, я часто использую крайние примеры, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, когда речь идет о таких вещах, как ценности и границы. Многие люди думают, что я предлагаю вам искать совершенства только в личной жизни, что приводит к нереалистичным ожиданиям, которые затем приводят к разочарованию, потому что никто не совершенен.

Ну, конечно, у всех есть недостатки. Невозможно найти кого-то без эмоционального багажа или неуверенности.

Вопрос в том, как нам с этим справиться? Ранее я говорил о том, как замечать эмоционально манипулятивное поведение и как избегать людей, которые его демонстрируют. Это люди, у которых есть проблемы и багаж, и они использовали их как оружие против мужчин, с которыми они встречались.

Здесь я хочу поговорить о том, какие черты нужно активно искать в партнере по отношениям, когда вы принимаете решение о свидании или обязательстве с ним, о багаже, неуверенности и прочем.

(Внимание, спойлер: вам нужны люди, которые хорошо справляются со своей неуверенностью.)

Учиться на горьком опыте

Моя первая горстка значимых отношений была погрязла в большом количестве манипуляций и динамики жертвы/спасателя. Эти отношения были прекрасным опытом обучения, но они также причинили мне много боли, из которой мне в конечном итоге пришлось извлечь урок.

Только когда мне удалось найти себя в отношениях с некоторыми эмоционально здоровыми женщинами, которые были в состоянии хорошо справляться со своими недостатками, я действительно узнал, на что обращать внимание при знакомстве с кем-то.

И за это время я обнаружил, что есть одна черта в женщине, которую я абсолютно должен иметь, чтобы быть с ней в отношениях, и это было то, что я никогда больше не пойду на компромисс (и я не пошел). Некоторые из нас не желают идти на компромисс в отношении внешних качеств: внешности, интеллекта, образования и т. д. Это важно, но если есть одна черта, с которой, как я понял, никогда не следует идти на компромисс, так это:

Способность видеть свою собственные недостатки и отвечать за них.

Дело в том, что проблемы неизбежны. Каждые отношения будут сталкиваться с драками, и каждый человек будет сталкиваться со своим эмоциональным багажом в разное время. То, как долго продлятся отношения и насколько хорошо они идут, зависит от того, готовы ли и способны ли оба человека распознавать препятствия в себе и открыто сообщать о них.

Подумайте о своем любовном увлечении и спросите себя: «Если бы я дал ему/ей честную, конструктивную критику о том, как, по моему мнению, он/она мог бы стать лучше, как бы они отреагировали?» Устроят ли они огромный истерик? Причина драмы? Обвинять вас и критиковать в ответ? Сказать, что ты их не любишь? Убежать и заставить вас преследовать их?

Или они оценят вашу точку зрения, и даже если это будет немного больно или неудобно, даже если сначала будет небольшой эмоциональный всплеск, они в конечном итоге примут это к сведению и захотят поговорить об этом? Без обвинений и стыда. Не вызывая ненужной драмы. Не пытаясь заставить вас ревновать или злиться.

Нет?

Тогда это не материал для свиданий.

Но — вот вопрос на миллион долларов — подумайте об этом же любовном увлечении, а теперь представьте, что они подвергли вас конструктивной критике и указали на то, что они считали вашими самыми большими недостатками и слепыми пятнами. Как бы вы отреагировали? Вы бы отмахнулись? Вы возложили бы на них вину или обозвали бы их? Вы бы попытались логически аргументировать свой выход из этого? Вы бы рассердились или почувствовали себя неуверенно?

Скорее всего, да. Скорее всего, другой человек тоже. Большинство людей так и делают. И именно поэтому они в конечном итоге встречаются друг с другом.

Открытые, интимные беседы с кем-то, когда вы можете открыто говорить о недостатках друг друга, не прибегая к обвинению или стыду, возможно, самое сложное в любых отношениях. На это способны очень немногие. По сей день, когда я сажусь со своей девушкой, или отцом, или одним из моих лучших друзей и веду один из таких разговоров, я чувствую, как сжимается моя грудь, мой желудок скручивается, мои руки потеют.

Неприятно. Но это абсолютно необходимо для здоровых долгосрочных отношений. И единственный способ найти это в человеке — подходить ко всем отношениям — с момента первой встречи — с честностью и прямотой, выражая свои эмоции и сексуальность без вины и стыда, а не скатываясь к дурным привычкам играть в игры. или разжигание драмы.

Подавление или чрезмерное выражение своих эмоций привлечет того, кто также подавляет или чрезмерно выражает свои эмоции. Выражение своих эмоций здоровым образом привлечет того, кто также выражает свои эмоции здоровым образом.

Вы можете подумать, что такого человека не существует. Что они единороги. Но вы будете удивлены. Ваша эмоциональная целостность естественным образом определяет эмоциональную целостность людей, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь. И когда вы исправляете себя, словно каким-то волшебным чит-кодом, люди, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь, сами становятся все более и более функциональными. И навязчивая идея и тревога свиданий растворяются и становятся простыми и понятными. Процесс перестает быть долгим и аналитическим, а становится коротким и приятным. То, как она наклоняет голову, когда улыбается. То, как ваши глаза загораются немного больше, когда вы разговариваете с ним.

Ваши тревоги растворятся. И что бы ни случилось, будете ли вы вместе минуту, месяц или всю жизнь, все, что есть, — это принятие.

Года назад я написал пост под названием «Ебать да или нет». Людям понравилось. Они поделились им на Facebook и отправили своим друзьям. Они разместили это в своих профилях знакомств. Они звонили своим матерям в слезах и спрашивали, почему их этому не учат в школе. Меня номинировали на Нобелевскую премию.

Хорошо, последней части не было, но дело в том, что она нашла отклик у многих людей.

Закон ебать да или нет очень прост:

Закон «трахаться да или нет» гласит, что в свиданиях и отношениях обе стороны должны быть «блять да» друг о друге. Почему? Потому что у привлекательных, не нуждающихся в себе людей с высокой самооценкой нет времени на людей, с которыми они не рады и которые не рады быть с ними.

Закон траха «да или нет» применим к встречам и свиданиям с кем-то, сексу, длительным отношениям, черт возьми, даже к дружбе.

Если вы встречаете кого-то, и один или оба из вас не «блять да» для того, чтобы увидеть друг друга снова, это «блять нет». Если вы идете на первое свидание и не говорите «да, черт возьми» по поводу второго свидания, это «нет, черт возьми».

И я говорю здесь не только об идеалистическом, страстном романе. У вас может быть трудный период с кем-то, но вы оба готовы работать над этим. Потрясающий. Сделай это.

Если вы были с кем-то в течение многих лет, и один или оба из вас не согласны быть вместе в обозримом будущем, то это «черт возьми, нет».

В любых длительных отношениях возникают проблемы и ссоры. Но хорошим признаком того, что вы с кем-то говорите «да, черт возьми», является то, что вы все еще хотите быть вместе, даже когда вы бесите друг друга. ¹⁰

Дело не в том, что у вас не будет никаких опасений, если вы друг для друга «единственные». Дело в том, что вы обнаружите, что говорите «к черту да» на каждом этапе отношений несмотря на опасения, которые у вас могут быть. От первого свидания до второго свидания и до сотого свидания, до совместного катания голышом по горизонтальному электрическому скольжению, до «официального», до ссор друг с другом, до совместного переезда, до свадьбы, до совместной покупки страховки и т. д. скоро.

Если подумать, то закон траха «Да или Нет» на самом деле является побочным продуктом всего, что мы рассмотрели до сих пор. У не нуждающихся людей, которые заботятся о себе и общаются честно, нет времени на людей, которые играют в игры или не желают быть с ними. У них слишком много самоуважения, и им нет дела до того, что о них думают слабохарактерные люди.

Итак, если вы ничего не отнимаете от этого, просто знайте, что путь к настоящей любви — это быть лучшей версией себя и делать это беззастенчиво и без стыда. Вы привлечете в свою жизнь людей, которые связаны с вами на вашем уровне, и, что не менее важно, вы отсеете всех людей, которые этого не делают.

И в этом весь смысл, не так ли?

Сноски

1. Просто спросите себя: как часто вы думали о том, что является единственным, а не   единственным?↵
2. Исследователи нашли доказательства, подтверждающие правило «нравится-привлекает». Будьте потрясающими, и удивительные придут.↵
3. И когда я говорю об отношениях, я также говорю о вашей сексуальной жизни. См.: Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010). Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, полученные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных обследований старения населения США. БМЖ , 340 .↵
4. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает краткое и простое руководство о том, как привести свои тренировки в форму — игра слов.↵
5. Надежным предиктором личностного роста после травмы является готовность рассказать о травме в контексте поддерживающей социальной сети. См.: Тедески, Р. Г., и Калхун, Л. Г. (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Психологическое исследование, 15 (1), 1–18.↵
6. Например, кумулятивный стресс может ухудшить вашу память по мере взросления. См.: Marshall, A.C., Cooper, N.R., Segrave, R., & Geeraert, N. (2015). Влияние длительного воздействия стресса на когнитивные функции старения: исследование поведения и ЭЭГ.