Силуан (Симеон) Афонский цитата: К тому, кто все отпускает — все приходит.
— Силуан (Симеон) Афонский
Последнее обновление 29 июня 2022 г.
Силуан (Симеон) Афонский
9„Обидчики приходят и уходят, не храните их в своем сердце. Прощайте и отпускайте их.“
— Виталий Гиберт 1988
„Вы должны знать – когда вы всё отпускаете, к вам приходит самое лучшее. Не бойтесь.“
— Шри Шри Рави Шанкар 1956
„Принимайте всё, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте всё, когда оно должно уйти.“
— Шри Нисаргадатта Махарадж 1897 — 1981
„Идея спасения приходит к тому, кого страдание уничтожает.“
— Жорж Батай французский философ и писатель 1897 — 1962
„Всё приходит к тому, кто в ожидании не сидит сложа руки.“
— Томас Эдисон американский изобретатель и предприниматель 1847 — 1931
„Успех приходит не к тому, кто стремится понравиться всем, а к тому кто остаётся самим собой.
“
— Джулиана Вильсон
„Успех приходит не к тому, кто стремится понравиться всем, а к тому кто остаётся самим собой.“
— Джулиана Вильсон
„Удача приходит только к тому, кто готов с ней встретиться и воспользоваться представившейся возможностью.“
— Энн Хэтэуэй американская актриса, певица и продюсер 1982
„Музыка — это да. Она меня отпускает на волю.“
— Бенисио Дель Торо голливудский киноактёр 1967
„Иногда озарение приходит так внезапно.., что остаётся лишь удивляться тому,
как ты не понимал этого раньше.“
— Губерначук, Сергей Григорьевич 1969 — 2017
О творчестве, искусстве
„Когда отпускают дорогого человека… Разве это не любовь?“
— Ты прекрасен
„Если я влюблен, я сразу забираю человека себе и больше его не отпускаю.“
— Билл Каулитц вокалист немецкой группы «Tokio Hotel» 1989
„Лук шепчет стреле, отпуская ее: «В твоей свободе — моя».“
— Рабиндранат Тагор индийский деятель искусств и общественный деятель 1861 — 1941
„Вы приходите в мир ни с чем, и цель вашей жизни состоит в том, чтобы сделать что-нибудь из ничего.
“
— Генри Луис Менкен американский журналист, эссеист, сатирик 1880 — 1956
„Цензура в конце концов приходит к тому, что запрещены все книги, кроме тех, которых никто не читает.“
— Джордж Бернард Шоу Британский писатель, романист, драматург, лауреат Нобелевской премии в области литературы, общественный деятель 1856 — 1950
Цитаты по алфавиту
„Мы не должны отпускать их в четвертый и пятый классы, не умея читать.“
— Рэй Брэдбери американский писатель 1920 — 2012
„Вам когда-нибудь приходило в голову, что в каждом толстяке скрывается худой, подобно тому, как в каждой каменной глыбе прячется статуя?“
— Джордж Оруэлл английский писатель и публицист 1903 — 1950
„Я прихожу в бешенство от одной мысли о том, сколько бы я всего узнал, если бы не ходил в школу.“
— Джордж Бернард Шоу Британский писатель, романист, драматург, лауреат Нобелевской премии в области литературы, общественный деятель 1856 — 1950
„Приходит день, приходит час,
И понимаешь: все не вечно!
Жизнь бессердечно учит нас
О том, что время быстротечно.
О том, что нужно все ценить,
Беречь все то, что нам дается.
Ведь жизнь как тоненькая нить,
Она порой внезапно рвется…“
— Сергей Атмож
„Бунт — реализованная мечта рабов. Поддержка приходит к тому, кто ее заслужил! На таких софизмах и стоит власть, угнетение и рабство.“
— Антонио Миро испанский писатель 1876 — 1958
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать
33 445
Познать себя
«Как жалок не имеющий терпенья!» — писал великий Шекспир. «Все приходит вовремя к тем, кто терпелив», — вторила ему народная французская мудрость.
В молодости я терпеть не мог подобные высказывания. Терпеливость мне вообще была не свойственна, и ждать кого-то или что-то — нет уж, увольте. Зависимый от энергетиков, погруженный в суетные мысли, вечно спешащий, таким я был долгие годы. «Кто становится добровольным рабом этого мира? Тот, кто не доверяет самому себе», — сказал далай-лама. Кажется, обо мне.
В детстве я постоянно ныл и требовал немедленного исполнения желаний: «Мам, ну ты скоро? Ну мы уже идем? Пошевеливайся!» Бедная мать хлебнула со мной горя.
Позже, в лицее, я отмечал в тетради, а то и на парте, сколько дней осталось промучиться до конца четверти или учебного года. Так продолжалась довольно долго. Я загонял себя в состояние стресса и жил не в настоящем, а в будущем. Скакал по жизни галопом, видимо, готовясь к ее окончанию годам к сорока (или к потере последних волос в этом возрасте).
Девушка говорила мне: «Ты постоянно живешь в будущем, которое может и не наступить! Так нельзя. Живи здесь и сейчас». Конечно, я тут же начал с ней спорить, хотя в глубине души понимал, что она права. Но в один прекрасный день наконец осознал, что, если не спешить, не торопиться и не суетиться, появляется больше времени и энергии для выполнения задач.
Стресс и состояние тревоги сопровождали меня потому, что я хотел все проконтролировать, везде подстелить соломки
Как мне, вечно спешащему и нетерпеливому, удалось изменить подход к жизни? Персональное открытие состояло в том, что, если жить настоящим, относиться ко всему спокойнее и без сверхожиданий, начинаешь расслабляться и больше радоваться жизни.
Конечно, философски-отстраненно следует относиться не ко всему, но так мы учимся отпускать контроль и хладнокровно относиться к результатам и последствиям. Стресс и состояние тревоги сопровождали меня, потому что я хотел все предусмотреть, везде подстелить соломки, все проконтролировать.
Только осознав это и постепенно научившись жить в настоящем, я сбросил с плеч груз тревог из-за несбывшихся планов. Суетливость и спешка мешали во многом, особенно в отношениях с девушками. Лет в 18 я, словно борзая, гонялся за девчонками. Естественно, безрезультатно. Думаю, мое нетерпение легко считывалось и отталкивало сверстниц. К счастью, я смог изменить тактику охоты, а то повторил бы судьбу главного героя фильма «Сорокалетний девственник».
Как писал Марк Леви, «чтобы любить, нужно иметь терпение». Оказалось, это действительно так. В любви недостаточно одного желания, влечения. Без терпения крепких отношений не выстроишь. Все и правда приходит вовремя к тому, кто умеет ждать. Открыв эту истину, я постепенно выстраиваю здание своего благополучия.
Магомет, считавший, что терпение — ключ к благополучию, мог бы мной гордиться. А на какой стадии вы?
Об авторе: Жордан Муди — блогер.
Текст:Наталья ШтыкалоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Тянусь к богатым мужчинам, но для них я просто секс-объект»
Ученые раскрыли секрет популярности плюшевых мишек
Визит к сексологу: что нужно знать — 6 главных вопросов
Жевательные конфеты для влагалища: необычную новинку комментирует врач-гинеколог
Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить
Можно ли выжить без любви: объясняют ученые и психологи
«Я живу в фантазиях: ежедневно запираюсь в комнате и придумываю нереальные сюжеты. Что со мной?»
Трудно планировать и выполнять задачи? 5 основных причин и рекомендации нейропсихолога
90 Цитаты о том, как двигаться дальше по жизни
Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Это означает, что если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Подробнее здесь .
- Фейсбук
- Твиттер
Трудно отпустить прошлое. Будь то отношения, работа или даже представление о себе, которое у вас было годами и которое вы отказывались отпустить — но эти цитаты о том, как отпустить, могут помочь!
Если у вас есть вещи, которые вам нужно отпустить , эти вдумчивые и вдохновляющие слова помогут вам исцелиться и двигаться дальше!
Цитаты в этом блоге помогут вам узнать, как отпустить свое прошлое, отпустить того, кого вы любили, отпустить и простить после обиды, отпустить и двигаться дальше в целом. Их пишут успешные люди, которые знают, о чем говорят!
Наслаждайтесь этой коллекцией самых ярких и вдохновляющих цитат, которые помогут вам расслабиться и двигаться дальше. Посмотрите, что вам больше всего нравится, и запишите их или сохраните где-нибудь, чтобы вернуться и прочитать снова.
Если вы готовы перейти от вдохновения к действию, ознакомьтесь с этим списком из лучших утверждений для отпуска , которые помогут вам исцелиться, отпустить прошлое и двигаться вперед, чтобы отпустить.
1. «Мир принадлежит тем, кто отпускает». – Тао Дэ Цзин
2. «Отпустить не значит избавиться. Отпустить — значит позволить быть. Когда мы позволяем быть с состраданием, все приходит и уходит само по себе». – Джек Корнфилд
3. «Человек богат пропорционально количеству вещей, которые он может себе позволить, не говоря уже о том, чтобы их не покупать». – Генри Дэвид Торо
4. «То, что что-то сделало вас счастливым в прошлом, не означает, что вы должны хранить это навсегда». – Мелва Грин
5. «Наслаждайтесь тем, что можете, и игнорируйте остальное. Давайте не будем тратить энергию на борьбу с вещами, которые находятся вне нашего контроля». – Пауло Коэльо
6. «Просто имейте в виду: чем больше мы ценим вещи, находящиеся вне нашего контроля, тем меньше у нас контроля». – Эпиктет
7. «Откажись от своей привязанности к тому, чтобы все было по-твоему». Иянла Ванзант
8. «Иногда отпустить ситуацию — это акт гораздо большей силы, чем защищаться или держаться».
– Экхарт Толле
9. «Иногда удержание приносит больше вреда, чем отпускание». – Неизвестно
10. «Отпустите уверенность. Противоположность не неопределенность. Это открытость, любопытство и готовность принять парадокс, а не выбирать сторону. Главная задача — принять себя такими, какие мы есть, но никогда не переставать учиться и расти». – Тони Шварц
11. «Дыши. Отпустить. И напомните себе, что этот самый момент — единственный, который вы точно знаете». – Опра Уинфри
12. «Мужество — это способность отпустить привычное». – Рэймонд Линдквист
13. «Я понимаю, что зимой в деревьях есть что-то невероятно честное, они умеют отпустить ситуацию». – Джеффри Макдэниел
14. «Чем больше вы позволяете себе расслабиться, тем меньше вас отпускают другие». – Фридрих Ницше
15. «Первая половина жизни посвящена формированию здорового эго, вторая половина обращена внутрь и отпускает его». – Карл Юнг
ПОДРОБНЕЕ: 101 цитата о позитивном мышлении, которая украсит ваш день
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: 120 минималистских цитат о простой жизни, вашей лучшей жизни
Цитаты о том, когда нужно отпустить 16.
«Отпусти все, посмотрим, что останется». – Ошо
17. «Когда закрывается одна дверь, открывается другая; но мы часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая открылась для нас». — Александр Грэм Белл
18. «Не стремитесь к тому, чтобы то, что происходит, происходило по вашему желанию; но желайте, чтобы вещи были такими, какие они есть, и у вас будет спокойное течение жизни». — Эпиктет
19. «Человек преуспевает, если с возрастом хоть немного улучшается его способность держаться за жизненно важную истину: «Это тоже пройдет». – Ален де Боттон
20. «Держать – значит верить, что есть только прошлое; отпустить — значит знать, что есть будущее». – Дафна Роуз Кингма
21. «Что бы ни случилось, пусть приходит, что остается, пусть остается, что уходит, пусть уходит». – Пападжи
22. «Нам нужно научиться отпускать так же легко, как мы хватаемся, и мы обнаружим, что наши руки полны, а разум пуст». – Лео Ф. Бускалья
23.
«Не нужна сила, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание». – Гай Финли
24. «Людям трудно отпустить свои страдания. Из-за страха перед неизвестным они предпочитают знакомое страдание». – Thich Nhat Hanh
25. «В вашей жизни наступает время, когда вы должны выбрать: перевернуть страницу, написать еще одну книгу или просто закрыть ее». – Шеннон Л. Алдер
ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 80 цитат на конец года, которые вдохновят вас в 2022 году
Отпустить прошлое цитаты26. «Как только вы поймете, что заслуживаете светлого будущего, отпустить свое темное прошлое — это лучший выбор, который вы когда-либо сделаете». – Рой Т. Беннетт
27. «В процессе отпускания вы потеряете многое из прошлого, но найдете себя». – Дипак Чопра
28. «Зачем отпускать вчера? Потому что вчерашний день уже отпустил тебя». – Стив Мараболи
29. «Иногда ты не можешь отпустить прошлое, не встретившись с ним снова».
— Гейл Цукияма
30. «Один из самых счастливых моментов в жизни — это когда ты находишь в себе смелость отпустить то, что не можешь изменить».
ПОДРОБНЕЕ: 30 черт и привычек счастливых людей, которые нужно перенять для получения большей радости
31. «Дело не в том, чтобы отпустить — вы бы сделали это, если бы могли. Вместо «Пусть это идет» мы, вероятно, должны сказать «Пусть это будет». – Джон Кабат-Зинн
32. «Отпустить – это не одноразовая вещь, это то, что вы должны делать каждый день, снова и снова». — Бухта Доусона
33. «Время не лечит душевную боль, нужно научиться отпускать». – Рой Т. Беннетт
34. «Искусство не в том, чтобы забывать, а в том, чтобы отпускать. А когда все остальное ушло, можно разбогатеть на потерях». – Ребекка Солнит
35. «Перестаньте вести себя так, как будто жизнь – это репетиция. Проживи этот день так, как будто он твой последний. Прошлое закончилось и ушло. Будущее не гарантировано». – Уэйн Дайер
36.
«Отпускание может показаться таким простым, но редко бывает одноразовым. Просто продолжай отпускать, пока однажды это не исчезнет навсегда». – Элеонора Браунн
37. «Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую запланировали, чтобы иметь жизнь, которая нас ждет». – Джозеф Кэмпбелл
Отпускание цитат об отношениях38. «Когда кто-то, кого вы любите, прощается, вы можете долго и пристально смотреть на дверь, которую он закрыл, и забыть обо всех дверях, которые Бог открыл перед вами». – Шеннон Алдер
39. «Отпустить – значит прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы». – Стив Мараболи
40. «Отпустить не значит, что ты больше не заботишься о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым ты действительно властен, — это ты сам». – Дебора Ребер
41. «Даже когда я держу тебя, я отпускаю тебя». – Элис Уокер
42. «Иногда люди приходят в вашу жизнь только для того, чтобы научить вас отпускать».
43. «Когда ты любил кого-то и должен был отпустить его, всегда будет та маленькая часть тебя, которая шепчет: «Чего ты хотел и почему ты не боролся за это?» – Шеннон Л. Алдер
44. «Никаких влечений, никаких принуждений, никаких потребностей, никаких влечений; когда твои дела под контролем, ты свободен». – Zhuangzi
45. «Жизнь становится проще, когда ты учишься принимать извинения, которых так и не получил». – Роберт Браулт
46. «Ваше время слишком ценно, чтобы тратить его на людей, которые не могут принять вас такими, какие вы есть». – Turcois Ominek
47. «Самый трудный аспект движения вперед – это признать, что другой человек уже сделал это». – Фарааз Кази
48. «Вы будете развиваться дальше определенных людей. Позвольте себе». — Мэнди Хейл
49. «Некоторые из нас думают, что сдерживание делает нас сильнее, но иногда это помогает отпустить». – Герман Гессе
50. «Это было действительно странно. Пару месяцев назад я думала, что не могу жить без него.
Видимо, я мог». – Габриэль Зевин
51. «Она однажды отпустила его. Каждый день требует, чтобы она отпускала его снова и снова». – Джулианна Багготт
52. «Я думаю, что у каждой девушки есть парень, которого ей трудно отпустить». – Рашида Джонс
53. «Это ты должен держаться за землю. Вы должны усилить свою хватку, что означает отпустить его. – Мелисса Банк
ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 20 лучших цитат о том, как стать собой!
Цитаты о том, как отпустить и двигаться дальше54. «Все, что вы не можете контролировать, учит вас отпускать». – Джексон Киддард
55. «Пусть реальность будет реальностью. Позвольте вещам течь естественным образом вперед так, как им нравится». – Лао-цзы
56. «Вы боретесь только потому, что готовы расти, но не хотите отпускать». – Дрю Джеральд
57. «Все искусство жить заключается в прекрасном сочетании отпускания и удержания». – Генри Хэвлок Эллис
58. «Одно из самых смелых решений, которые вы когда-либо примете, — это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу».
– Б. Николь
59. «Я разрушаю свои мосты позади себя… тогда нет другого выбора, кроме как двигаться вперед» – Фритьоф Нансен
60. «Отпускайте становление, но никогда не отказывайтесь от действий. Перестаньте ждать и начните жить». – Максим Лагасе
61. «Если вы хотите летать по небу, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз». — Амит Рэй
62. «Трудно понять, кто ты, когда таскаешь с собой кучу багажа из прошлого. Я научился отпускать и двигаться быстрее в следующее место». – Анджелина Джоли
63. «Это любовь: лететь к тайному небу, ежеминутно сбрасывать сотни пелен. Сначала отпустить жизнь. Наконец, сделать шаг без ног». – Руми
64. «Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить ситуацию и начать все сначала». – Гай Финли
65. «Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую мы запланировали, чтобы иметь жизнь, которая нас ждет». — Э. М. Форстер
ПОДРОБНЕЕ: 100 способов упростить свою жизнь и стать счастливее
##Движение по котировкам 66.
«Двигаться дальше легко. Оставаться в движении — это сложнее». – Катерина Стойкова Клеме
67. «Только трудом и мучительным усилием, угрюмой энергией и решительной смелостью мы идем к лучшему». – Теодор Рузвельт
68. «Жизнь продолжается, и мы должны двигаться вперед». Спенсер Джонсон
69. «Я думаю, что сила — это принцип. Принцип движения вперед, как если бы у вас была уверенность двигаться вперед, в конечном итоге дает вам уверенность, когда вы оглядываетесь назад и видите, что вы сделали». – Роберт Дауни мл.
70. «Как могучий валун не колеблется от ветра, так и мудрых не трогают ни похвалы, ни порицания». – Дхаммапада
71. «Прими то, что есть, отпусти то, что было, верь в то, что будет». – Соня Рикотти
72. «Желающих ведет судьба, нежелающих тащит». – Клеант
73. «Смех отдаляет нас. Это позволяет нам отступить от события, разобраться с ним и затем двигаться дальше». – Боб Ньюхарт
74. «Уделяйте столько времени, сколько вам нужно, для эмоционального исцеления.
Чтобы двигаться дальше, нужно не один день, а множество маленьких шагов, чтобы освободиться от своего сломленного «я». — Тере Ариго
75. «Я слишком долго был обременен виной прошлого, я иду дальше» — Мошенник Флаттс
76. «Вы не можете двигаться вперед, если вы все еще держитесь». – Сью Фицморис
77. «Но с тех пор, как тебя не стало, я впервые могу дышать. Я так двигаюсь дальше». – Келли Кларксон
ПОДРОБНЕЕ: 100 примеров личных целей, которые нужно поставить перед собой в 2022 году
Отпустите цитаты о прощении78. «Прощение – это окончательная форма любви». – Райнхольд Нибур
79. «Путь любви — это путь отсутствия ожиданий. Любовь существует только тогда, когда есть полное принятие и нет желания что-либо менять». – Ошо
80. «Плачь. Простить. Учиться. Двигаться дальше. Пусть ваши слезы поливают семена вашего будущего счастья». – Стив Мараболи
81. «Прощение – это радикальный акт освобождения вашей души, и человек, которого вы обвиняете, ненавидите, боитесь или обижаетесь, не может вам в этом помочь.
Только в твоем сердце есть ключ». – Антон Сен-Мартен
82. «Когда вы обижаетесь на другого, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая прочнее стали. Прощение — единственный способ разорвать эту связь и освободиться». – – Кэтрин Пондер
83. «Прощение не меняет прошлого, но расширяет будущее». – Пол Буз
84. «Забудь о том, что причинило тебе боль, но никогда не забывай, чему оно тебя научило». – Шеннон Л. Алдер
85. «У гнева нет души. Но карма… это совсем другая история». – Эфрат Цибулкевич
86. «После того, как женщина простила своего мужчину, она не должна подогревать его грехи на завтрак». – Марлен Дитрих
87. «Пока вы не простите, кто и что бы это ни было, будет занимать бесплатное место в вашем уме». — Изабель Холланд
Топ-3 мема «Отпустить»О да, прошлое может причинить боль. Но, насколько я понимаю, от этого можно либо убежать, либо извлечь из этого урок».
– Рафики
via GIPHY
Забавно, как на некотором расстоянии все кажется маленьким
И страхи, которые когда-то контролировали меня, совсем не могут до меня добраться
Пришло время посмотреть, на что я способен
проверить пределы и прорваться
Нет ни правильного, ни неправильного, ни правил для меня
Я свободенОтпусти, отпусти
Эльза, Холодное сердце
Я един с ветром и небом
Отпусти, отпусти
Ты никогда не увидишь, как я плачу
через GIPHY
«Я никогда не отпущу тебя, Джек. Я никогда не отпущу.»
Роза, Титаник
через GIPHY
65 цитат о том, как отпустить, которые помогут вам освободиться от привязанностей
Отпустить никогда не бывает легко.
Будь то отношения, друг, ваше эго или даже работа, может быть трудно избавиться от привязанностей, когда мы на самом деле этого не хотим.
Но это необходимо, если мы хотим двигаться дальше и жить счастливой и полноценной жизнью.
Итак, чтобы немного упростить процесс, я собрал 65 лучших цитат о том, как отпустить.
Посмотрите их:
65 отпускающих цитат, которые значительно облегчат процесс
1) «Если вы хотите что-то или кого-то забыть, никогда не ненавидьте это и никогда не ненавидьте его/ее. Все и все, кого вы ненавидите, запечатлены в вашем сердце; если вы хотите что-то отпустить, если вы хотите забыть, вы не можете ненавидеть». — К. ДжойБелл К.
2) «Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетке, вот и все. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Так вы их отпускаете, или когда вы открываете клетку, чтобы их покормить, они как-то вылетают мимо вас. И та часть вас, которая знает, что сажать их в тюрьму было неправильно, во-первых, радуется, но все же место, где вы живете, гораздо более унылое и пустое для их ухода».
3) «Отпустить не означает, что вы больше не заботитесь о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым ты действительно властен, — это ты сам». – Дебора Ребер
4) «Мы не можем бояться перемен. Вы можете чувствовать себя в безопасности в пруду, в котором находитесь, но если вы никогда не рискнете выбраться из него, вы никогда не узнаете, что существует такая вещь, как океан, море. Держась за то, что хорошо для вас сейчас, может быть той самой причиной, по которой у вас нет чего-то лучшего». – C. JoyBell C.
ТЕСТ : «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Мы все задаем этот вопрос хотя бы раз после расставания. Я подготовил увлекательную викторину, чтобы помочь вам разобраться в этом. Пройдите мой тест здесь.
5) «В вашей жизни происходят невероятные перемены, когда вы решаете взять под контроль то, над чем у вас есть власть, вместо того, чтобы жаждать контроля над тем, чего у вас нет». – Стив Мараболи
6) «Невозможно жить, не ошибаясь в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, что с тем же успехом могли бы и не жить вообще, и в этом случае вы потерпели неудачу по умолчанию».
– Дж. К. Роулинг
7) «Откажитесь от уверенности. Противоположность не неопределенность. Это открытость, любопытство и готовность принять парадокс, а не выбирать сторону. Главная задача — принять себя такими, какие мы есть, но никогда не переставать учиться и расти». – Тони Шварц
8) «Обновить, отпустить, отпустить. Вчера прошло. Вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть его. Вы не можете «должны были» что-то сделать. Вы можете только ДЕЛАТЬ что-то. Обновите себя. Отпустите эту привязанность. Сегодня новый день!» – Стив Мараболи
9) «Некоторые люди считают, что держаться и держаться – это признаки большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы понять, когда отпустить, а затем сделать это». – Энн Ландер
10) «День, когда я все понял, был днем, когда я перестал пытаться во всем разобраться. День, когда я познал покой, был днем, когда я все отпустил». — К. ДжойБелл К.
(По теме: Если вы хотите открыть для себя шесть смертных грехов в отношениях и узнать, как «повторно привлечь» своего бывшего парня, ознакомьтесь с моей новой статьей здесь).
11) «Единственное, что человек может сделать, — это продолжать двигаться вперед. Сделайте этот большой скачок вперед без колебаний, ни разу не оглядываясь назад. Просто забудь прошлое и двигайся к будущему». – Элисон Ноэль
12) «Когда вы обижаетесь на другого, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая прочнее стали. Прощение — единственный способ разорвать эту связь и освободиться». -Кэтрин Пондер
13) «Я разрушаю мосты позади себя… тогда нет другого выбора, кроме как двигаться вперед».
– Фритьоф Нансен
14) «Отпустить не значит избавиться. Отпустить — значит позволить быть. Когда мы позволяем быть с состраданием, все приходит и уходит само по себе». – Джек Корнфилд
15) «Возможно, вы не сможете принять эти новые отношения, этого нового компаньона, эту новую карьеру, эту новую дружбу или ту новую жизнь, которую вы хотите, пока вы все еще держитесь за багаж прошлого один. Отпустите… и позвольте себе принять то, что ждет вас прямо у ваших ног».
(Чтобы научиться техникам отпускания и уменьшения боли, ознакомьтесь с нашей популярной электронной книгой о том, как использовать буддизм и восточную философию, чтобы жить здесь лучше)
16) «Когда я отпускаю что я есть, я становлюсь тем, кем я мог бы быть». – Лао-цзы
17) «Отпустить не значит, что ты больше не заботишься о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым ты действительно властен, — это ты сам». – Дебора Ребер
18) «Я не то, что со мной случилось, я то, чем я хочу стать». — Карл Юнг
19) «Отпустить — это не одноразовая вещь, это то, что вы должны делать каждый день, снова и снова». – Dawson’s Creek
20) «Если вы хотите летать в небе, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз». – Амит Рэй
21) «Правда в том, что если вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, если вы не поймете, что ситуация закончилась, вы не сможете двигаться вперед».
– Стив Мараболи
22) «Если вы действительно хотите, чтобы люди, которых вы любите, уважали вас, вы должны доказать им, что можете выжить без них». – Майкл Бэсси Джонсон
23) «Большинство вещей со временем забывается. Даже сама война, борьба не на жизнь, а на смерть, через которую прошли люди, теперь как будто из далекого прошлого. Мы настолько поглощены своей повседневной жизнью, что события прошлого больше не вращаются вокруг нашего разума. Слишком много вещей, о которых мы должны думать каждый день, слишком много нового, что мы должны узнать. Но все же, сколько бы времени ни прошло, что бы ни происходило в промежутке, есть вещи, которые мы никогда не можем предать забвению, воспоминания, которые мы никогда не сможем стереть. Они остаются с нами навсегда, как пробный камень». — Харуки Мураками
24) «Прекрасное путешествие сегодняшнего дня может начаться только тогда, когда мы научимся отпускать вчерашнее». – Стив Мараболи
25) «Один из лучших моментов для выяснения того, кто вы есть и чего вы действительно хотите от жизни? Сразу после расставания».
– Мэнди Хейл
[Знаете ли вы, что буддизм может научить нас невероятному тому, как отпустить наши привязанности? В нашей последней электронной книге мы используем культовые буддийские учения, чтобы дать серьезные рекомендации по улучшению жизни. Посмотрите здесь].
26) «Сегодня ожидайте, что с вами произойдет что-то хорошее, что бы ни случилось вчера. Осознайте, что прошлое больше не держит вас в плену. Он может продолжать причинять вам боль только в том случае, если вы держитесь за него. Отпусти прошлое. Вас ждет просто богатый мир». – Sarah Breathnach
27) «Правда была в том, что теперь он принадлежал только моему прошлому, и пришло время мне начать принимать это, как бы больно это ни было». – Таммара Уэббер
28) «Величайший шаг к простой жизни – научиться отпускать». – Стив Мараболи
29) «Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение — это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправления наших неверных представлений». – Джеральд Г. Джампольски
ТЕСТ: Какая у вас скрытая сверхспособность? У каждого из нас есть черта характера, которая делает нас особенными… и важными для мира. Открой СВОЮ секретную суперсилу с помощью моей новой викторины. Проверьте викторину здесь.
30) «Отпустить. Все говорят об этом, как о самом простом. Разгибайте пальцы один за другим, пока ваша ладонь не раскроется. Но моя рука сжата в кулак уже три года; он замерз. – Гейл Форман
31) «Отпустите уверенность. Противоположность не неопределенность. Это открытость, любопытство и готовность принять парадокс, а не выбирать сторону. Главная задача — принять себя такими, какие мы есть, но никогда не переставать учиться и расти». – Tony Schwartz
32) «[D]отстраненность означает отпустить, а непривязанность означает просто позволить быть». – Стивен Левин
33) «Боль оставит вас, когда вы отпустите» – Джереми Алдана
34) «Учимся отпустить должно быть выучено, прежде чем научиться получать. Жизнь нужно трогать, а не душить. Вы должны расслабиться, иногда позволять этому происходить, а иногда двигаться вперед. Это как лодки. Вы держите свой двигатель включенным, чтобы вы могли управлять по течению. А когда слышишь шум приближающегося все ближе и ближе водопада, приведи в порядок лодку, надень свой лучший галстук и шляпу и выкури сигару до самой минуты, пока не переплывешь. Это триумф». – Рэй Брэдбери
35) «Отпустить эгоцентричных людей не составляет труда. Трудно отпустить кого-то, кто вам дорог, и чрезвычайно трудно отказаться от идеала и веры в кого-то, потому что то, что усугубляет разочарование от осознания того, что они не те, за кого себя выдавали, — это предательство. ” – Донна Линн Хоуп
36) «Вы можете встретить кого-то, кто вам подходит, но он может быть не предназначен для вас. Вы расстаетесь, вы теряете вещи, вы никогда больше не чувствуете себя прежним. Но, может, тебе стоит перестать спрашивать, почему. Может быть, вам стоит просто принять это и двигаться дальше». – Винна Эфенди
37) «Собираетесь ли вы позволить миру вокруг вас измениться, в то время как вы остаетесь на месте? Сделайте это временем, когда вы отбросите старые привычки, которые мешали вашему счастью и успеху, и, наконец, позволите своему величайшему «я» расцвести». – Стив Мараболи
38) «Что происходит, когда ты отпускаешь, когда силы покидают тебя и ты погружаешься во тьму, когда ни ты, ни кто-либо другой ничего не может сделать, как бы ты ни был в отчаянии, как бы ты ни старался? Может быть, именно тогда, когда у тебя нет ни гордости, ни силы, ты спасен, принесён к невообразимо великой награде». – Марк Гальперин
39) «Говорят, когда вы действительно любите кого-то, вы должны быть готовы отпустить его. Вот что я делаю. Я отступлю, а вы пойдете дальше. Я отпущу тебя. … Твое счастье значит для меня все. Я буду слушать твой голос на расстоянии. Я буду смотреть на луну. Я буду держать тебя в кармане. Я буду нести твою улыбку с собой повсюду, как теплое и успокаивающее сияние». – Табита Судзума
ТЕСТ : «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Если вы все еще любите своего бывшего, то вы, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я подготовил увлекательную викторину, чтобы помочь вам разобраться в этом. Пройдите мой тест здесь.
40) «Что бы ни случилось, пусть приходит, что остается, пусть остается, что уходит, пусть уходит». – Пападжи
41) «Жизнь состоит из набора моментов, которые мы не можем хранить. Боль, с которой мы сталкиваемся в течение наших дней, проведенных на этой земле, происходит от иллюзии, что некоторые моменты можно удержать. Цепляние за людей и опыт, которые никогда не были нашими, в первую очередь заставляет нас упускать красоту чуда, которое есть сейчас. Все это твое, но ничего из этого нет. Как это могло произойти? Оглянись. Все мимолетно.
Любить и отпускать, любить и отпускать, любить и отпускать… это самая важная вещь, которой мы можем научиться в этой жизни. – Рэйчел Брэтен
42) «Если вы хотите летать по небу, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз». – Амит Рэй
43) «Ложь или отсутствие лояльности заканчивают отношения. Это мучительная истина, которую каждый человек ежедневно ощущает в своем сердце. Это осознание того, что вы справляетесь, а не живете. Это ложное убеждение, что есть стих, цитата, фраза или речь, которые волшебным образом заставят вас чувствовать себя довольными, полными или безразличными. Однако это не длится дольше нескольких дней, прежде чем ваш разум и сердце вернутся к тому, чего они хотят. Это момент, когда вы понимаете, что ушли, так и не уйдя. Это момент, когда вы понимаете, что страх, стыд или вина — единственное, что стоит на пути жизни, которую Бог предназначил для вас». – Шеннон Л. Алдер
44) «…когда вы отпускаете свои ожидания, когда вы принимаете жизнь такой, какая она есть, вы свободны. Держаться — значит быть серьезным и напряженным. Отпустить — значит осветиться». – Ричард Карлсон
ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхспособность? Моя эпическая новая викторина поможет вам открыть для себя действительно уникальную вещь, которую вы приносите в мир. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.
(Чтобы узнать больше о стойкости и о том, как она может помочь вам в жизни, ознакомьтесь с нашей популярной электронной книгой о том, как развить психологическую устойчивость здесь)
45) «Отпусти битву. Дышите спокойно и позвольте этому быть. Пусть ваше тело расслабится, а сердце смягчится. Откройтесь всему, что вы испытываете, не сражаясь». – Джек Корнфилд
46) «Иногда нужно перестать пытаться все контролировать и позволить жизни идти своим чередом, Тесс. Даже если это не совсем так, как вы хотели.
Но что, если это даже немного не так, как вы хотели?
Тогда смирись с этим и продолжай. – Господи, Синтия
47) «Вся эта печаль. Весь этот гнев. Это дым, который попадает в глаза. Если вы не сдуете его, как вы можете надеяться увидеть?» — Энтони Горовиц
48) «Я все время думаю об этой реке где-то там, где вода течет очень быстро. И эти два человека в воде пытаются держаться друг за друга, держатся изо всех сил, но, в конце концов, это уже слишком. Течение слишком сильное. Они должны отпустить, разойтись». – Казуо Исигуро
49) «[D] не цепляйся за свое самодовольное страдание, отпусти его. . . . Нет ничего слишком хорошего, чтобы быть правдой, позвольте себе быть прощенным. В той мере, в какой вы настаиваете на том, что должны страдать, вы настаиваете и на страдании других. (90)» — Стивен Левин
50) «Знайте, что все в полном порядке, понимаете вы это или нет». – Валери Саттервайт
51) «Как духовные искатели, мы должны становиться все свободнее и свободнее от привязанности к нашей собственной малости, в которой мы занимаемся я-я-я. Размышление над большими идеями или стояние перед вещами, которые напоминают нам об огромном масштабе, может освободить нас от стяжательства и соперничества, а также от наших симпатий и антипатий. Если мы сидим с нарастающей неподвижностью тела и настраиваем свой ум на небо, или на океан, или на мириады звезд в ночи, или на любые другие признаки необъятности, ум постепенно успокаивается, а сердце наполняется тихой радостью. Кроме того, воспоминания о нашем собственном опыте, в котором мы действовали великодушно или с состраданием ради простого удовольствия от этого, не ожидая какой-либо выгоды, могут дать нам больше уверенности в существовании более глубокого добра, от которого мы можем отклоняться. (39)» – Рави Равиндра
52) «Привыкайте раздавать не только то, что вам безразлично, но и то, что вам нравится. Помните, что значение имеет не размер подарка, а его качество и степень умственной привязанности, которую вы преодолеваете. Так что не разоряйтесь на сиюминутном положительном импульсе, чтобы потом сожалеть об этом. Подумай о даянии. Осторожно давайте маленькие вещи и наблюдайте за умственными процессами, происходящими вместе с актом отпускания той мелочи, которая вам понравилась». – Хьюстон Смит
53) «Красота вокруг нас, и свет находит нас, когда мы понимаем,
что все мы являемся частью этой красоты и достойны внимания. Если мы кого-то презираем, мы стремимся презирать самих себя. Воспринимайте всех как прекрасных, даже если они решат видеть себя через вас менее красивыми. У нас есть сила видеть за каждого и быть отражением того, что они еще могут увидеть». – Том Альтхаус
54) «Осмельтесь жить, отпуская». – Том Альтхаус
55) «Отпустите и выйдите за пределы жизни мечты, мечтая о реальности, в реальность за пределами мечты». – Том Альтхаус
56) «Как эмпату, вам жизненно важно научиться удерживать пространство для своих эмоций, даже самых болезненных. Заякорив себя в своем дыхании, вы можете научиться видеть эмоциональную энергию других внутри себя, не привязываясь к этим ощущениям». – Матео Сол
57) «Все больше и больше препятствий представляют собой проблемы других людей, которые формируются на пути руки, чтобы заблокировать кого-то, обратить на них внимание? Иногда замечая заранее и находя время, чтобы заметить их, вы превращаете руку в часть руки, которая вас обнимает. Препятствия становятся мостами для обоих, даже если они идут в противоположных направлениях». – Том Альтхаус
58) «Иногда все идет по-нашему, а иногда нет. Все, что мы можем сделать, это посвятить себя нашей профессии, прилагая все усилия, но эмоционально отпустив результат. Почему? Потому что, если мы зациклены на результате, мы не сможем уважать настоящий момент». – Кристофер Дайнс
59) «В китайской метафизической традиции это называется у-синь, или «идеальность», что означает состояние сознания, в котором человек просто принимает переживания такими, какие они есть, не вмешиваясь в них, с одной стороны, и не отождествляя себя с их на другом. Никто не осуждает их, не формирует теории о них, не пытается контролировать их или пытаться каким-либо образом изменить их природу; один позволяет им быть свободными, чтобы быть такими, какие они есть. «Совершенный человек, — сказал Чжуан-цзы, — использует свой ум как зеркало; он ничего не захватывает, ни от чего не отказывается, он получает, но не сохраняет». — Алан В. Уоттс
60) «Уйти — это не сдаться, это значит сосредоточить свое внимание на чем-то более важном. Уйти — это не потерять уверенность, а осознать, что есть более ценные способы провести время. Бросить курить — это не оправдываться, а научиться быть более продуктивным, эффективным и результативным. Уйти — значит отпустить вещи (или людей), которые высасывают из вас жизнь, чтобы вы могли делать больше вещей, которые принесут вам силы». – Osayi Osar-Emokpae
61) «Нас беспокоят не действия других (ибо эти действия контролируются их управляющей частью), а скорее наши собственные суждения. Поэтому удалите эти суждения и примите решение отпустить свой гнев, и он уже исчезнет. Как ты отпускаешь? Понимая, что такие действия вам не зазорны». – Марк Аврелий
ТЕСТ: Какая у тебя скрытая сверхспособность? У каждого из нас есть черта характера, которая делает нас особенными… и важными для мира. Открой СВОЮ секретную суперсилу с помощью моей новой викторины. Проверьте викторину здесь.
62) «Каждый день убеждайте себя, что вы достойны хорошей жизни. Отпустите стресс, дышите. Оставайтесь позитивными, все хорошо». – Германия, Кент
63) «Отпустить кого-то, кого мы любим, – это самое сложное, что мы когда-либо делали. Некоторые люди никогда не отдаются любви из-за страха быть обиженными. Но не любить, не чувствовать той огромной радости, которую это приносит, было бы гораздо худшей смертью». – Голди Хоун
64) «Вы приучены верить, что если вы отпустите, если вы сдадитесь, вы либо станете жертвой обстоятельств и не будете настойчивы в своем существе, либо вас будут считать ленивым, лишенным силы воли и немотивированный.
Однако воля и сила не могут существовать рядом друг с другом. Мотивация не ставится под сомнение, когда вы полностью отдаетесь настоящему моменту. Мотивация действовать, предпринимать действия, совершать шаги естественным образом исходит из этой капитуляции». – Келли Мартин
65) «Чем раньше мы исцелим наши травмы, тем быстрее мы освободимся от людей, которые причинили нам боль. Ненавидя их, мы держимся за них.