О фонде «Хрупкие люди» | Благотворительный фонд помощи больным несовершенным остеогенезом и другой костной патологией
Благотворительный фонд «Хрупкие люди» создан для оказания помощи больным с несовершенным остеогенезом и другой костной патологией.
Наш фонд — это команда единомышленников, неравнодушных к проблемам больных несовершенным остеогенезом. Каждый день нашей работы направлен на открытие новых возможностей для улучшения здоровья людей с врожденной хрупкостью костей и создание условий для их полноценной жизни в обществе.
История
6 февраля 2008 года была зарегистрирована Региональная общественная организация «Хрупкие дети», главной задачей которой являлось привлечение внимания общества и государства к проблемам «хрупких» детей. Учредителями стали родители детей с несовершенным остеогенезом. Однако, довольно скоро стало очевидно, что изменение системы государственной помощи «хрупким» носит долговременный характер, в то время как помощь им нужна здесь и сейчас. Благотворительный фонд «Хрупкие люди» был создан 25 октября 2014 года. Мы организуем медицинское обслуживание детям и взрослым с врожденной хрупкостью костей, покупаем технические средства реабилитации, проводим группы психологической помощи родителям и устраиваем детские лагеря для подростков. К настоящему моменту, благодаря деятельности обеих организаций, повысился уровень информированности общества и врачей о заболевании, удалось сплотить и объединить пациентов, несовершенный остеогенез внесли в перечень орфанных заболеваний (постановление Правительства РФ № 403 от 26.04.2012), зарегистрированы телескопические штифты Fassier-Duval (регистрационное удостоверение № РЗН 2017/6225 от 19.09.2017).
Миссия фонда — создание условий для физического и психологического благополучия детей и взрослых с несовершенным остеогенезом, необходимые для их активной жизненной реализации.
Цель деятельности фонда — построение системы медицинской, психологической и социальной помощи семьям пациентов с несовершенным остеогенезом в России, а также просвещение общества о заболевании.
Лагерь для Хрупких | Благотворительный фонд помощи больным несовершенным остеогенезом и другой костной патологией
Быть «хрупким» очень непросто. Кости всё время ломаются, и за каждым переломом следует долгий и болезненный процесс восстановления. Особенно тяжело бывает тем ребятам, кто мог ходить самостоятельно, но после очередной травмы пришлось вернуться в коляску и заново осваивать простые движения. Однако мы точно знаем, что наши подопечные «хрупкие» только внешне, и уверены, что в каждом из них есть совершенно особенная, огромная сила духа.
Наша задача — убедить ребят в том, что она действительно существует, и научить их использовать эту силу для достижения целей. Поэтому мы каждый год проводим лагеря, где помогаем нашим «хрупким» становиться крепче — как снаружи, так и внутри.
Детям с несовершенным остеогенезом необходимо много и качественно двигаться, ведь движение — одно из лучших «лекарств» от хрупкости. Но иногда у ребят просто нет такой возможности. В лагерях мы создаем все условия, чтобы наши подопечные могли укрепить кости и стать сильнее. С ними работают профессионалы — физические терапевты, которые специально научились помогать «хрупким» детям и знают все особенности работы с такими ребятами. А еще в лагере им многое «можно», в отличии от дома, где часто «нельзя». Потому, что рядом молодые и активные вожатые, которые рады разделить с ними шалости и вольности, которые делают детей детьми. Поэтому почти в каждом лагере кто-то из наших подопечных делает первые шаги. Многие ребята после реабилитации идут в школу, хотя до этого учились дома.
Но большая часть хрупкости — не в костях, а всё-таки «в голове». Все дети хотят стать самостоятельными, но для наших подопечных поверить в себя — не такая уж простая задача. Иногда они с трудом общаются со сверстниками, многим страшно даже начинать строить планы на будущее. Родители наших подопечных знают, что их дети — «хрупкие», и потому боятся дать им свободу. Это тоже становится серьёзным препятствием на пути к самостоятельности. Мы проводим лагеря, чтобы дать ребятам возможность мечтать, ставить цели и достигать их. А родителям мы помогаем научиться отпускать своих детей и не мешать им развиваться. В результате «хрупкие» заводят новых друзей, выстраивают отношения со сверстниками, начинают строить планы и ставить перед собой цели. Многие понимают, чем хотят заниматься, и определяются с будущей профессией.
Самые хрупкие люди – это те, которые кажутся самыми сильными
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Автор Редакция На чтение 5 мин. Просмотров 4.5k. Опубликовано
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь?
Если нас пощекотать — разве мы не смеемся?
Если нас отравить — разве мы не умираем?», —
Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Хрупкость и уязвимость
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Читайте также: Эмоциональная алхимия: 4 способа использовать внутреннюю силу для управления эмоциями
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
Стать взрослым | Благотворительный фонд помощи больным несовершенным остеогенезом и другой костной патологией
Максим
Почти до двух лет Максим ничего не ломал, а потом началось — сразу три случая подряд. В третий раз мальчик сломал ногу в трёх местах. Его мама Александра поняла, что что-то не так, и повезла сына на консультацию в ортопедический центр, где врачи озвучили диагноз «несовершенный остеогенез». Родители Максима никогда даже не слышали об этой болезни — и принять её было очень тяжело. Верить в несовершенный остеогенез просто не хотелось. Александра, мама Максима, мечтала, как будет заниматься спортом вместе с сыном, но о мечтах пришлось забыть. В четыре года её сын сел в инвалидную коляску. В пять лет Максим спросил маму, что будет, когда ему исполнится пятнадцать, — неужели он всё так же будет ездить на коляске? К сожалению, Александре пришлось ответить «да».
Когда Максим начал лечиться в Москве, он много лет не вставал на ноги и совсем забыл, как это — ходить. Ему было девять, и каждый год приносил с собой три, а то и четыре перелома. Гипс, вытяжения — мальчик не вылезал из больниц. Каждый день он усердно делал физические упражнения, ведь врачи сказали, что у него есть шанс ходить. К тому же терапия принесла результат, и переломы стали случаться гораздо реже.
И Максим пошёл. К четырнадцати годам у него это стало очень неплохо получаться. Он не может ходить далеко, передвигаться по скользкой или неровной поверхности и прыгать. На улице он по-прежнему передвигается на коляске, но всё-таки может без посторонней помощи попасть туда, куда коляска не проедет. У Максима сильные руки — перед препятствием он может встать и взять коляску, а потом опускает её на ровную поверхность и спокойно едет дальше. Кое-что ему даже нравится — например, скорость. Максим уверен, что на своих ногах передвигаться так быстро он бы не смог, поэтому не спешит отказываться от привычного средства передвижения насовсем.
Максим долго не мог определиться, кем он хочет стать, и вот однажды в лагере для «хрупких» понял, что ему интересна профессия журналиста. После школы он поступил в МГГЭУ, но ушёл с первого курса — понял, что это не его. С тех пор у Максима появилась мечта — поехать учиться в Чехию и изучать технологии будущего, например, нейросети и киберпротезирование. Он начал учить чешский, оплачивая уроки из своей пенсии, и познакомился с девушкой, которая помогает ему изучать программирование.
Кроме учёбы, Максим интересуется спортом и участвует в забегах на коляске наравне с любителями бега. Однажды он предложил маме поучаствовать в спортивном мероприятии, пообещав медленно «бежать» рядом и поддерживать её на сложной дистанции. Вместе они преодолели два полумарафона. Так сбылась мечта Александры — она занимается спортом вместе с сыном.
Максим давно хотел стать самостоятельным, но ему пока сложно чувствовать ответственность за самого себя и организовывать дела так, чтобы всё успевать. Самое главное в плане Максима — справиться с неорганизованностью и начать зарабатывать на то, чтобы осуществить свою мечту об учёбе в Чехии. Для начала Максим хочет начать оплачивать квартиру, в которой живёт, участвуя в проекте.
ХРУПКИЕ ЛЮДИ
Нам самой природой предписано быть всеядными, агрессивными существами. Вот только от такой информации не легче. Ведь насилие всё так же продолжает ранить.
Я три раза начинала писать статью. Редактировала и стирала. Никак не могла подобрать слова. О насилии невозможно писать легко. Оно громкой поступью криков, ударов и скандалов проходит через жизнь людей: оставляя раны и зажившие рубцы. Оно заставляет в бессильной ярости сжимать руки. До хруста сжимать зубы при приближении другого человека хоть отдаленно похожего, на тот образ. Но что самое горькое — оно может выжигать дни и месяцы, оставляя болезненное белое пятно в памяти. И жизнь идет, а близость в отношениях всё так же не доступна. То самое человеческое тепло, которое может греть, вместо этого обжигает болью.
Люди, как сталь с высоким содержанием углерода, — сильные, но хрупкие
Тему насилия невозможно обойти в длительной терапии. Оно рано или поздно появится и проявится. У него много форм и оттенков: от прямых ударов, до изощренных унижений. Описать все возможные варианты я не смогу в этой статье. Сотни исследований природы человека говорят только одно — оно у нас в крови. Нам самой природой предписано быть всеядными, агрессивными существами. Вот только от такой информации не легче. Ведь насилие всё так же продолжает ранить.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
В особой зоне риска — дети, а они рано или поздно вырастают сами, становясь взрослыми и заново запуская круговорот. И речь не идет сейчас о психопатах, а о вполне обычных людях.
Итак, в жизни каждого человека было детство. От того, как обращались с человеком в детстве, во многом зависит его поведение и способность адаптироваться к окружающим условиям и людям. Если ребенка били в детстве, то во взрослой жизни он будет более спокойно относится к проявлениям физической агрессии. Не потому, что не в состоянии дать сдачу, а потому что такое поведение воспринимается как норма. Повторяю НОРМА. Ведь так поступали главные в его жизни люди: мама или папа, а может быть и какой другой близкий родственник.
Окружающие, которые говорят «может быть по-другому», воспринимаются как странные разговаривающие на китайском существа.
Мне однажды довелось побывать на фирме IT-рекрутеров, где директор крыла матом своих сотрудниц и могла побить свернутой в трубку бумагой. Сотрудницы, две молодые девушки, пожаловались мне, что приходится пить «Новопассит» каждый день. Идея уволится, предложенная мной, была отвергнута тут же с фразами: «Сейчас так трудно найти работу» и «Ну не так уж это и страшно». Мне там было страшно находится, а ещё злобно и отвратительно.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Пример я привожу для того, чтобы стало ясно: попасть в ситуацию насилия может каждый. А вот как долго он сможет в ней находится зависит от внутреннего понятия ХВАТИТ и ресурсов памяти.
Восприятие и память может играть с нами в прятки. У каждого человека существует встроенный механизм забывания о болезненных событиях. Он нам позволяет набивать себе шишки и ссадины, а потом снова садится на велосипед для веселой поездки. Так мы приобретаем возможность усовершенствовать свои навыки передвижения, а не сидеть в ужасе на одном месте.
В ситуации хронического насилия такой механизм играет с нами злую шутку. Даже взрослый человек может научится быть битым. Вот только нужен ли такой навык?
Возможен и другой путь развития жизненного сценария: когда человек вырастает сильным не только несмотря на травму, но и во многом благодаря ей. С самого начала он или она решает, что мир опасен, и для того, чтобы он перестал быть опасным необходимо стать сильным. Они могут часами выдерживать предельное напряжение, заниматься агрессивными видами спорта, достигать уверенных высот в профессии и… не подпускать к себе близко.
Их слёзы видно редко, у них уверенное выражение лица и прямая осанка. Они — дети из семей военных или алкоголиков, учителей или наркоманов, объединяет их одно: голод по нежности. Нежности, которую им сложно не только выражать, но и получать. Голод по любви. Во взрослой жизни им прийдется обучатся совсем не достижениям, а умению любить и быть любимыми.опубликовано econet.ru.
Ирина Пилькевич
Иллюстрации Adam Martinakis
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Самые хрупкие люди те, которые кажутся самыми сильными
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь? Если нас пощекотать — разве мы не смеемся? Если нас отравить — разве мы не умираем?», — Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Хрупкость и уязвимость
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «Там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
Самые хрупкие люди – это те, которые кажутся самыми сильными
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь?
Если нас пощекотать — разве мы не смеемся?
Если нас отравить — разве мы не умираем?», —
Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Хрупкость и уязвимость
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
Источник: www.cluber.com.ua
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: