Манипулятор кто это такой: Манипуляции: что это и как с ними бороться

Манипуляции: что это и как с ними бороться

Фото: Bruno Vincent / Getty Images

Как выглядит манипулятивное поведение? Почему люди ведут себя токсично и как с этим справиться? Разбираемся в обзоре РБК Трендов

Доцент психфака МГУ Александр Рикель — о том, как противостоять манипуляциям

(Видео: РБК)

Что такое манипуляция?

Манипуляция — это вид психологического воздействия, при котором один человек принуждает другого к какому-либо действию при помощи скрытой обманной тактики и получает от этого действия выгоду. В манипулятивной ситуации всегда есть как минимум два участника: «охотник»-манипулятор и жертва. При этом и жертвой, и охотником могут выступать сразу целые группы людей.

Манипуляцию отличают четыре характерных признака:

Воздействие имеет цель, скрытую для жертвы.
Жертва согласилась выполнить действие потому, что ее убедили, что оно принесет кому-либо пользу.
Действие принесет жертве вред или, как минимум, не принесет пользы.
У манипулятора есть заранее продуманный сценарий развития ситуации.

Представьте себе человека, который сообщает гиперопекающей матери о переезде или скорой свадьбе, а в ответ получает плач и жалобы: «Значит, я тебе не нужна, вот умру, и делай, что хочешь». Воспринимать это хладнокровно тяжело — многим в такой ситуации проще отказаться от собственных планов, чем справиться с чувством вины.

Если вы осознали, что делаете то, чего не хотите, только ради того, чтобы принести пользу или доказать что-то другому человеку — вы стали жертвой манипуляции.

Как устроена психология манипулятора?

Манипулятор воспринимает окружающих не как полноценных личностей, а как инструменты достижения своих целей. Однако неверно представлять манипуляторов как злых и исключительно токсичных персонажей — напротив, они могут казаться приятными и заботливыми людьми, которые действуют исключительно из лучших побуждений и вам на благо. Манипуляторы страдают и сами, поскольку воспринимают окружающий мир как потенциальную угрозу и чаще всего никому не доверяют.

Где можно столкнуться с манипуляциями?

В любой сфере и в любой ситуации, где человек может получить для себя какую-то выгоду. Дети могут манипулировать родителями, недобросовестные маркетологи — клиентами, а политики — электоратом. Манипуляторами чаще всего оказываются члены семьи, друзья, сексуальные или деловые партнеры.

Как манипулятор воздействует на жертву?

Чтобы заставить человека действовать в своих целях, манипулятор нащупывает в жертве некую внутреннюю «мишень» — например, чувство жалости или стыда. Так действуют уличные мошенники или аферисты, которые собирают пожертвования для несуществующих детей. Близко знакомые манипуляторы действуют тоньше — некоторые годами втираются в доверие, чтобы потом использовать самые глубокие душевные раны и комплексы жертвы.

Манипулятор всегда действует осознанно?

Нет. Иногда люди переносят в зрелый возраст привычные детские модели поведения. Например, ребенка воспитывали холодные родители, и единственным способом получить внимание от них был плач. Постепенно человек привыкает, что можно получить желаемое только через слезы, и проигрывает этот сценарий во всех сферах, от семьи до работы. Однако чаще встречаются вполне осознанные манипуляции.

Кажется, я манипулятор. Что с этим делать?

Поможет рефлексия и работа над собой. Осознайте, что вы теряете, прибегая к манипуляциям: возможно, вы неосознанно портите отношения с близкими людьми или рушите свой бизнес. Отказаться от скрытого воздействия на людей может быть сложно, если это приносит «охотнику» ощутимые выгоды.

Кажется, мной манипулируют. Что делать?

Есть несколько способов выйти из позиции жертвы:

Проигнорируйте. Манипулятор ждет вашей реакции, и не важно насколько активной она будет: начнете вы совершать действия, спорить или ограничитесь оправданиями. «Охотник» проигнорирует любые логические доводы, поскольку его цель — вывести вас из равновесия.
Сломайте сценарий. Сделайте то, чего манипулятор от вас не ожидает и перехватите ведущую роль в ситуации. Например, согласитесь с человеком, который к вам придирается и спросите: «Да, я такой. И что с того?»
Манипулируйте в ответ. В некоторых случаях может помочь контрманипуляция, хотя такое поведение может показаться спорным. Так вы покажете «охотнику», что понимаете правила, по которым он играет, и заведете манипулятора в его собственную ловушку.
Вскройте манипуляцию. Скажите прямо: «Я понимаю, что ты мной манипулируешь и пытаешься вызвать во мне чувство вины. Я могу тебе помочь, если ты обратишься с прямой просьбой — если ты продолжишь манипулировать, ты не достигнешь своего и разрушишь наши отношения».

Кто такой манипулятор: определение понятие в психологии

Содержание

Признаки манипуляторов
Почему люди становятся манипуляторами
№1 – Недоверие
№2 – Бессилие
№3 – Власть
№4 – Боязнь трудностей
№5 – Мнение окружающих
Другие причины
Типы манипуляторов

№1 – Диктатор
№2 – Хамелеон
№3 – Аферист
№4 – Хулиган
№5 – Доброжелатель
№6 – Судья
№7 – Защитник
Как уберечь себя?

Манипулятор – опасная личность, которая воздействует на других людей. Распознать такого человека непросто, так как он отлично разбирается в психологии и знает, как использовать окружающих. Но есть признаки, с помощью которых можно распознать манипулятора и уверенно ему противостоять.

Признаки манипуляторов

Чтобы своевременно распознать такого человека, необходимо знать его типичные фразы, характерные жесты и психологический портрет:

Торопит отношения. За считанные дни заполняет собой все пространство и втирается в доверие.
Контролирует каждый шаг. Сам выбирает блюда, фильмы, одежду и даже хобби своей жертвы.
Изолирует жертву от других людей. Главная цель манипулятора – сократить круг общения партнера до одного себя.
Играет на чувствах. Нежность и забота резко сменяются тотальным контролем и неуправляемой ревностью.
Зло шутит и высмеивает партнера.
Вызывает чувство вины. Из-за этого жертва начинает злиться на себя и постоянно находится в стрессовом состоянии.
Пренебрегает своим партнером. Манипулятора не волнует, что думает и чувствует человек.
Наказывает. Это выражается отсутствием внимания, бойкотом, слезами, истериками или обидой.
Постоянно на взводе. Даже незначительная мелочь способна вывести манипулятора из себя и спровоцировать конфликт.
Открыто шантажирует или угрожает.
Не устраивает скандал первым. Он ждет, чтобы это сделал партнер, — для этого манипулятор специально выводит человека из себя.

Манипуляция человеком

Не только поведение, но и внешние факторы выдают манипулятора. Такой человек всегда производит хорошее впечатление, красиво говорит, смотрит прямо в глаза и не выделяется из толпы.

Нередко манипулятор нарушает личное пространство человека, чтобы завоевать его: постоянно берет за руку, незаметно касается или трогает за плечо

Почему люди становятся манипуляторами

Психологи не дают точного ответа на этот вопрос. Однако специалисты выявили несколько причин, почему люди становятся манипуляторами.

№1 – Недоверие

Такая личность постоянно находится в конфликте с самим собой, так как не знает, что от себя ожидать. Подобное поведение постепенно переносится на других людей. Как только в жизни манипулятора появляется важный человек, он всеми силами старается привязать его к себе: отсутствие у партнера свободы и тотальный контроль дают ему спокойствие на какое-то время.

№2 – Бессилие

Пассивный манипулятор знает о своем бессилии, поэтому постоянно вызывает жалость к себе. В силу мягкости характера другие люди начинают сострадать и выполнять желания манипулятора.

№3 – Власть

Активный манипулятор стремится получить неограниченную власть над одним человеком или несколькими людьми. Он использует беспомощность окружающих, заставляя их подчиниться своей воле. В результате люди начинают думать, чувствовать и действовать в угоду манипулятору.

Власть манипулятора

№4 – Боязнь трудностей

К этой категории относится личность, которая боится принимать ответственные решения и менять свою жизнь.

Основная задача такого манипулятора – избежать трудностей

Самостоятельно он не может этого сделать, поэтому для решения проблем использует того, кто находится рядом.

№5 – Мнение окружающих

Такой человек обычно имеет заниженную самооценку и старается во всем получить одобрение окружающих, так как напрямую зависит от их мнения. В большинстве случаев такой манипулятор может испытывать неприязнь или даже ненавидеть людей, но свои истинные чувства он никогда не покажет. Такая личность может льстиво улыбаться и говорить комплименты, чтобы в глазах окружающих быть «хорошим».

Другие причины

Психологическая манипуляция – сложный механизм, который нельзя объяснить одной причиной. Психологи выделяют следующие мотивы подобного поведения:

Желание поиграть чувствами окружающих. Это помогает убедиться в собственной состоятельности и превосходстве над другими.
Рыночные отношения. Манипулируя людьми, часто удается спасти свой бизнес от банкротства и остаться конкурентоспособным.
Семейные отношения. Такую модель поведения человек мог наблюдать в детстве и перенять ее.

Манипуляция в семейных отношениях

Типы манипуляторов

Изучив поведение и привычки, психологи выявили несколько типов манипуляторов.

Данные ниже характеристики помогут потенциальным жертвам своевременно распознать таких людей и разорвать пагубную связь

№1 – Диктатор

Такой личности свойственно доминантное поведение:

управляет жертвой и подчиняет ее себе;
признает в качестве авторитета только себя;
имеет завышенную самооценку;
преувеличивает собственную значимость и силу.

№2 – Хамелеон

Этот тип является противоположностью Диктатора. Главное оружие хамелеона – пассивное поведение, чрезмерная чувствительность и лесть. На первый взгляд он может показаться слабым и беззащитным, однако его нельзя недооценивать. Хамелеон умело втирается в доверие и использует любую ситуацию с выгодой для себя.

Манипулятор-хамелеон

№3 – Аферист

Такому манипулятору свойственны обман, хитрость и ложь. Отличительные черты:

разводит людей на деньги, после чего исчезает;
просчитывает каждое действие наперед;
не имеет постоянного места жительства;
поддерживает контакты только ради выгоды;
имеет проблемы с законом.

№4 – Хулиган

Главные инструменты манипуляции – агрессия и жестокость. Может спокойно использовать физическую силу, так как это единственный способ самоутвердиться за счет других. При этом такой манипулятор замечает в окружающих только плохие качества и негатив.

№5 – Доброжелатель

Такой манипулятор опаснее Хулигана. Сначала он обезоруживает жертву своей заботой и любовью, а потом пользуется ею. Доброжелателя не волнуют чувства других людей, а его цели всегда корыстны. При этом жертва не сможет отказать ему и будет выполнять каждую его прихоть.

№6 – Судья

Он постоянно недоволен и злится, когда окружающие нарушают его правила. Такой манипулятор всегда сомневается, критикует и не доверяет людям. Он цепляется к любой мелочи и не терпит оправданий. Судья может проверять телефон жертвы или шарить по ее карманам, чтобы найти доказательства обмана.

Манипулятор-судья

№7 – Защитник

Такой манипулятор является полной противоположностью Судье. В момент знакомства он производит исключительно положительное впечатление: старается поддержать, утешить и защитить человека. Увы, это и есть его главное оружие.

Со временем он начнет убеждать жертву, что только он понимает ее, а другие обижают и несправедливо обходятся с ней

Как уберечь себя?

Противостоять такому человеку непросто, однако психологи нашли эффективные способы. Для этого необходимо выявить, к какому типу относится манипулятор и действовать следующим образом:

Диктатор. Ему нужно показать, что вы являетесь полноценной личностью, которая может постоять за себя.
Хамелеон. Такого человека нельзя опекать и обращать внимание на его лесть и обиды – он должен научиться принимать решения и справляться со своими трудностями.
Аферист. С ним просто лучше не связываться.
Хулиган. От такого человека нужно уходить в том случае, если вы не можете ему противостоять.
Доброжелатель. Ему нельзя доверять. Манипулятора необходимо вывести на чистую воду и раскрыть его корыстные цели.
Судья. Самая действенная тактика против агрессора – в ответ предъявить ему претензии и обвинить во всех смертных грехах.
Защитник. Чтобы не попасть под его опеку, нужно сразу же прекратить контакт.

Манипулятор – опасный человек, который способен разрушить жизнь окружающих. Чтобы не попасться в ловушку, психологи рекомендуют избегать таких людей. Если манипулятор раскрыл себя не сразу, а спустя время, общение с таким человеком лучше прервать. В противном случае манипулятор превратит жизнь в настоящий ад.

Дополнительную информацию о манипуляторах вы узнаете, посмотрев видео:

How to Spot a Manipulative Person

Conditions
- Featured
  - Addictions
  - Anxiety Disorder
  - ADHD
  - Bipolar Disorder
  - Depression
  - PTSD
  - Schizophrenia
- Articles
  - Расстройство адаптации
  - Агорафобия
  - Пограничное расстройство личности
  - Детский СДВГ
  - Диссоциативное расстройство личности
  - Narcissistic Personality Disorder
  - Narcolepsy
  - Oppositional Defiant Disorder
  - Panic Attack
  - Postpartum Depression
  - Schizoaffective Disorder
  - Seasonal Affective Disorder
  - Sex Addiction
  - Specific Phobias
  - Teenage Depression
  - Trauma
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Психическое здоровье чернокожих
  - Горе
  - Эмоциональное здоровье
  - Секс и отношения
  - Травма
  - Понимание терапии
  - Рабочее место психическое здоровье
- Оригинальная серия
  - Моя жизнь с ОКР
  - КРЕМЕНТИВЫ ХРИЛИСА
  - ЭМПАТИ the Above
  - Parent Central
  - Mindful Moment
- Новости и события
  - Новости психического здоровья
  - COVID-19
  - Live Town Hall: Mental Health in Focus
- Podcasts
  - Inside Mental Health
  - Inside Schizophrenia
  - Inside Bipolar
Quizzes
- Conditions
  - ADHD Symptoms Quiz
  - Anxiety Symptoms Quiz
  - Autism Тест: Семья и друзья
  - Тест на симптомы аутизма
  - Тест на биполярное расстройство
  - Тест на пограничную личность
  - Тест на СДВГ в детстве
  - Симптомы депрессии викторина
  - Тест на расстройство пищевого поведения
  - Тест на симптомы нарциссими. Мне нужна терапевтическая викторина?
  - Тест на определение домашнего насилия
  - Тест на эмоциональный тип
  - Тест на одиночество
  - Тест на стиль воспитания
  - Тест личности
  - Тест на отношения
  - Стресс-тест
  - Каков ваш сон?
Ресурсы
- Лечение и поддержка
  - Найти поддержку
  - Профилактика самоубийств
  - лекарства и лекарства
  - Найдите терапевт

Медически рассмотрено Jacquely Johnsh. — Хилари И. Лебоу — Обновлено 21 сентября 2022 г.

Манипуляция — это попытка взять ситуацию под контроль. Манипулятор может прибегать к различным тактикам, чтобы получить желаемое. Изучение контрольных знаков может помочь вам защитить себя.

Услышать слово «нет» или ощутить потерю контроля может быть не очень весело. Некоторым людям это труднее пережить, чем другим. Таким образом, иногда человек может прибегать к скрытым или закулисным стратегиям для достижения желаемого результата — это известно как тактика манипуляции.

Манипуляции существуют в спектре, и иногда они могут быть незаметными и трудными для обнаружения, но они все равно могут вызывать у вас чувство «отключения».

Манипуляция — это поведение, выходящее за рамки границ, как средство попытки получить контроль или власть в межличностном взаимодействии, — говорит Лорен Масопуст, лицензированный брачный и семейный терапевт из Розвилля, Калифорния.

Манипуляция может быть:

просоциальной или полезной для отношений
антиобщественной или вредной для отношений

Чтобы квалифицировать поведение как манипуляцию, важно знать стадию развития человека, объясняет Масопуст.

Например, у малышей еще нет слов, чтобы описать свои чувства, поэтому они могут устроить истерику, пытаясь удовлетворить свои потребности. «На самом деле это не является неподходящим для развития», — говорит Масопуст. «Однако со временем люди узнают, что это неэффективно, и разрабатывают более тонкие способы решения социальных проблем».

Для подростков она добавляет, что просоциальный пример манипуляции будет выглядеть как ложь во спасение, чтобы помочь своему другу сохранить лицо или сохранить свое положение в социальной группе.

Однако к зрелому возрасту многие взрослые избавляются от манипулятивных тенденций и вырабатывают более тонкие способы достижения своих целей, такие как настойчивость и установление здоровых границ, объясняет Масопуст.

Она добавляет, что некоторые люди, пережившие разрыв отношений или травматические инциденты, могут научиться прибегать к таким действиям, как манипуляция, агрессия или обман, чтобы удовлетворить свои потребности.

«Такое поведение обычно является попыткой человека сохранить власть или контроль в отношениях, хотя он может и не осознавать ущерб, который наносит другим», — говорит Масопуст.

Существует ли манипулятивный тип личности?

Нет. Нет такого типа личности, который можно было бы назвать «манипулятивным».

Манипуляция считается поведением, которое происходит в спектре, при этом некоторые стратегии являются более серьезными или вредными, чем другие.

В некоторых случаях тактика манипулирования может быть патологической, то есть повторяться неоднократно, в течение длительного времени и в разных обстоятельствах, таких как работа, учеба и личные отношения.

Такая модель поведения может быть симптомом скрытого расстройства личности, такого как нарциссическое расстройство личности (НПЛ), или других психических расстройств.

Манипуляции не всегда легко обнаружить. На самом деле, иногда это может быть незаметно, поскольку кто-то может показаться вам доброжелательным, говорит Филлипс.

«Например, люди с антисоциальным расстройством личности могут показаться очень обаятельными, но их цель может заключаться в том, чтобы контролировать вас или причинить вам вред», — говорит он.

Некоторые признаки манипулятора могут включать:

постоянное чрезмерное внимание, любовь и лесть
настойчивость, несмотря на границы
давление времени (чтобы заставить вас действовать)
несоответствие между словами и действиями
вы чувствуете вину , стыд или вообще «не в себе» рядом с этим человеком

Стратегия DARVO, используемая манипулятивными людьми

Возможно, вам будет полезно ознакомиться с «DARVO». Это один из способов, которым манипулятор может переложить вину, запутав детали случившегося и того, кто может быть виноват.

Это работает следующим образом:

D: отрицание поведения и
A: нападение на вас
R: обращение жертвы
3
030008
O: роли преступника

Например, чтобы остаться на работе, кто-то может сказать своему менеджеру: «Я не сдал проект поздно. Я замечаю, что ты иногда забывчив; Бьюсь об заклад, вы забыли сказать мне дату родов на нашей встрече на прошлой неделе.

Манипуляции могут проявляться во многих формах, но главной целью всех видов, скорее всего, является ощущение силы, контроля или ресурсов.

Некоторые распространенные тактики манипуляции могут включать:

принудительный контроль: взять на себя ответственность за ваше расписание, деньги или связи
изменить правила: сделать «финишную черту» все более и более трудной для достижения
эмоциональный шантаж: угрожать разглашением информации или бросить вас, если вы не подчинитесь
газлайтинг: отрицание или преуменьшение того, что вы видите, слышите, чувствуете или знаете
чувство вины: ведение счета или напоминание о том, что вы им должны, или игра в жертву
изоляция: попытка ограничить доступ к вашему близкому кругу или сообществу
ложь: опускание части правды или создание ложной информации
бомбардировка любовью: захлестывание вас лестью и вниманием
пассивная агрессия : косвенное выражение гнева, например, двусмысленные комплименты
проекция: обвинение вас в том, что делают они
молчаливое обращение: игнорирование ваших попыток общения
кампания клеветы: плохие разговоры о вас за вашей спиной с другими в шутку

Что касается причин стойкого манипулятивного поведения, история и мотивы у всех могут быть разными.

Постоянная модель манипуляций часто может формироваться в детстве, говорит доктор Ли Филпс, психотерапевт и сертифицированный специалист по сексу и семейным парам из Вирджинии и Нью-Йорка.

Например, если кто-то рано узнает, что он не может удовлетворить свои потребности напрямую, ему, возможно, придется найти другие способы чувствовать себя в безопасности эмоционально, физически и т. д.

«Если человек, склонный к манипулированию, вырос в семье, характеризующейся соперничеством и конфликтами, это может сохраниться и во взрослой жизни», — объясняет он. «Если их бросил родитель или опекун, они могут жаждать внимания во взрослом возрасте и могут манипулировать, чтобы добиться этого».

Некоторые состояния психического здоровья и стили межличностного общения могут быть связаны с постоянным манипулятивным поведением (хотя манипулятивное поведение возможно и без него).

Примеры могут включать:

антисоциальное расстройство личности (АСРЛ): использование фальшивой личности, чтобы попасть в свой круг
пограничное расстройство личности (ПРЛ): отчаянные усилия, чтобы избежать покинутости люди вокруг вас
истерическое расстройство личности (HPD): использование внешнего вида для получения подтверждения
стиль ненадежной привязанности: использование расставания как проверки чьей-либо лояльности
нарциссическое расстройство личности (NPD): использование проекций для перекладывания вины на ты
расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD): использование предлога для приобретения средств на покупку психоактивных веществ

Да, манипуляция может быть формой психологического и эмоционального насилия.

«Жертва манипулятора часто сомневается в собственном здравомыслии и считает себя проблемой. Из-за жестокого обращения человек часто живет в страхе и сообщает, что постоянно ходит по яичной скорлупе», — говорит Филлипс.

Исследования показывают, что эмоциональное манипулирование может привести к:

тревога
депрессия
повышенный стресс
снижение удовлетворенности жизнью
низкая самооценка
социальная изоляция

Если вы обнаружите, что прибегаете к манипуляциям в отношениях, вам может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), говорит Филлипс.

Если вы стали объектом манипуляций или подвергаетесь нарциссическому насилию, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной поддержкой.

Последний медицинский осмотр 21 сентября 2022 г. (2019). Черта-эмоциональный интеллект и склонность к эмоциональному манипулированию другими среди грандиозных и уязвимых нарциссов.
tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223980.2018.1564229

Масопуст Л. (2022). Личное интервью.

Филлипс Л. (2022). Личное интервью.

Waddell C, et al. (2020). Доминирование или обман: роль Темной триады и гегемонистской маскулинности в эмоциональном манипулировании.
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886920303494

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинская экспертиза Jacquelyn Johnson, PsyD. — Хилари И. Лебоу — Обновлено 21 сентября 2022 г.

Читать далее

тест, но эти признаки могут помочь вам распознать человека, который упорно лжет, и возможные причины, по которым он это делает.

ПОДРОБНЕЕ
6 признаков того, что вами манипулируют
Эмоциональное манипулирование иногда трудно обнаружить. Вот признаки, которые нужно искать и как защитить себя.
ПОДРОБНЕЕ
Вы состоите в отношениях с контролирующим партнером? 9 Signs
Медицинское заключение Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Вы находитесь в контролирующих отношениях? Если вы не уверены, контролирует ли ваш супруг, партнер, парень или девушка, вот что нужно искать и…
ПОДРОБНЕЕ
Распознавание признаков принудительного контроля
Принудительный контроль относится к любой модели вредоносного угнетающего, доминирующего поведения, используемого для принуждения вас к определенному поведению. Распознавание знаков…

ПОДРОБНЕЕ
Понимание словесных оскорблений
Вербальные оскорбления — это тип эмоционального оскорбления, при котором язык и общение используются для причинения вреда. Если вы подвергаетесь словесным оскорблениям, помощь доступна.
ПОДРОБНЕЕ
Понимание духовного насилия
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Использование чьих-либо религиозных или духовных убеждений в качестве инструмента для причинения им вреда известно как духовное насилие. Понимание знаков может помочь вам. Вы…
ПОДРОБНЕЕ
Как простить обидевшего вас человека?
Медицинское заключение Кендры Кубала, PsyD
Решение простить обидчика принимается исключительно ради вашего благополучия, когда вы чувствуете себя готовым. Если вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой, если вы…
ПОДРОБНЕЕ
Как вылечиться от нарциссического насилия
Медицинский осмотр Кендры Кубала, PsyD
Восстановление после нарциссического насилия может быть болезненным, но помощь доступна.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое финансовое насилие?
Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD
Использование денег для осуществления контроля над другим человеком называется финансовым злоупотреблением, и это может происходить в романтических отношениях, а также между опекунами и…

ПОДРОБНЕЕ
Терапия жестоких отношений: полезна ли она?
Консультации пар часто бесполезны для пар, находящихся в жестоких отношениях. Но другие стратегии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут быть более полезными…
ПОДРОБНЕЕ

Как распознать манипулятора

Условия
- Популярные
  - Зависимости
  - Тревожное расстройство
  - СДВГ
  - Bipolar Disorder
  - Depression
  - PTSD
  - Schizophrenia
- Articles
  - Adjustment Disorder
  - Agoraphobia
  - Borderline Personality Disorder
  - Childhood ADHD
  - Dissociative Identity Disorder
  - Narcissistic Personality Disorder
  - Narcolepsy
  - Oppositional Вызывающее расстройство
  - Паническая атака
  - Послеродовая депрессия
  - Шизоаффективное расстройство
  - Seasonal Affective Disorder
  - Sex Addiction
  - Specific Phobias
  - Teenage Depression
  - Trauma
Discover
- Wellness Topics
  - Black Mental Health
  - Grief
  - Emotional Health
  - Sex & Relationships
  - Травма
  - Понимание терапии
  - Психическое здоровье на рабочем месте
- Оригинальная серия
  - Моя жизнь с ОКР
  - Хроники лиц, осуществляющих уход,
  - Эмпатия на работе
  - Пол, любовь и все вышеупомянутые
  - Родитель Центральный
  - Использующий момент
- Новости и события
  - Новости психического здоровья
  - COVID-1
  - Психическое здоровье в фокусе
- Подкасты
  - Inside Mental Health
  - Inside Schizophrenia
  - Inside Bipolar
Викторины
003 Conditions
- ADHD Symptoms Quiz
- Anxiety Symptoms Quiz
- Autism Quiz: Family & Friends
- Autism Symptoms Quiz
- Bipolar Disorder Quiz
- Borderline Personality Test
- Childhood ADHD Quiz
- Depression Symptoms Quiz
- Eating Disorder Quiz
- Тест на симптомы нарцисса
- Тест на симптомы ОКР
- Тест на психопатию
- Тест на симптомы посттравматического стрессового расстройства
- Тест на шизофрению
Образ жизни
- Тест на стиль привязанности
- Карьерный тест
- Нужен ли мне тест на терапию?
- Тест на определение домашнего насилия
- Тест на эмоциональный тип
- Тест на одиночество
- Тест на стиль воспитания
- Тест личности
- Тест на отношения
- Тест на стресс
  8
- 8?

Ресурсы

Лечение и поддержка
- Поиск поддержки
- Профилактика самоубийств
- Лекарства и лекарства
- Найти терапевта

Медицинское заключение Жаклин Джонсон, PsyD. — Хилари И. Лебоу — Обновлено 21 сентября 2022 г.

Услышать слово «нет» или ощутить потерю контроля над собой может быть не очень весело. Некоторым людям это труднее пережить, чем другим. Таким образом, иногда человек может прибегать к скрытым или закулисным стратегиям для достижения желаемого результата — это известно как тактика манипуляции.

Манипуляции существуют в спектре, и иногда они могут быть незаметными и трудными для обнаружения, но все равно могут вызывать у вас чувство «отключения».

Манипуляции могут быть:

просоциальными или полезными для отношений
антиобщественными или вредными для отношений

Чтобы квалифицировать поведение как манипуляцию, важно знать уровень развития человека, объясняет Масопуст.

Существует ли манипулятивный тип личности?

Нет. Нет такого типа личности, который можно было бы назвать «манипулятивным».

В некоторых случаях тактика манипулирования может носить патологический характер, то есть повторяться неоднократно, в течение длительного времени и в разных обстоятельствах, таких как работа, учеба и личные отношения.

Эта модель поведения может быть симптомом лежащего в основе расстройства личности, такого как нарциссическое расстройство личности (НПЛ), или других психических заболеваний.

Некоторые признаки манипулирующего человека могут включать:

постоянное чрезмерное внимание, любовь и лесть
настойчивость вопреки границам
цейтнот (чтобы заставить вас действовать)
несоответствие между словами и действиями
вы чувствуете вину, стыд или вообще «не в себе» по отношению к этому человеку

Стратегия DARVO, используемая манипулятивными людьми

Он работает так:

D: Отказ от поведения и
A: Атакует вас на
R: . roles

Например, чтобы остаться на работе, кто-то может сказать своему руководителю: «Я не сдал проект с опозданием. Я замечаю, что ты иногда забывчив; Бьюсь об заклад, вы забыли сказать мне дату родов на нашей встрече на прошлой неделе.

Некоторые распространенные тактики манипуляции могут включать:

принудительный контроль: принятие на себя ответственности за ваше расписание, деньги или связи
изменение правил: усложнение достижения «финиша» шантаж: угроза разглашения информации или отказ от вас, если вы не подчинитесь
газлайтинг: отрицание или преуменьшение того, что вы видите, слышите, чувствуете или знаете ограничить доступ к своему ближайшему окружению или сообществу
ложь: опускание частей правды или выдумка ложной информации
бомбардировка любовью: захлестывание вас лестью и вниманием
пассивная агрессия : косвенное выражение гнева, например двусмысленные комплименты
проекция: обвинение вас в том, что они делают
молчаливое обращение: игнорирование ваших попыток общения
клеветническая кампания: вы за спиной у других
триангуляция: привлечение третьей стороны, чтобы попытаться убедить вас что-то сделать
запуск вашей неуверенности: оскорбления или оскорбления, замаскированные под шутки

Когда речь заходит о причинах постоянного манипулятивного поведения, история и мотивы у всех могут быть разными.

«Если манипулятивная личность выросла в семье, характеризующейся соперничеством и конфликтами, это может сохраниться и во взрослой жизни», — объясняет он. «Если их бросил родитель или опекун, они могут жаждать внимания во взрослом возрасте и могут манипулировать, чтобы добиться этого».

Примеры могут включать:

антисоциальное расстройство личности (АСРЛ): использование фальшивой личности, чтобы попасть в свой круг
пограничное расстройство личности (ПРЛ): отчаянные усилия, чтобы избежать покинутости
созависимость: использование стратегий для «управления» окружающими вас людьми расстройство личности (НРЛ): использование внешнего вида для получения признания
стиль ненадежной привязанности: использование расставания в качестве проверки чьей-либо лояльности
нарциссическое расстройство личности (НРЛ): использование проекции для перекладывания вины на себя
расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD): использование предлога для приобретения средств на покупку психоактивных веществ

Да, манипуляция может быть формой психологического и эмоционального насилия.

Исследования показывают, что эмоциональное манипулирование может привести к:

тревога
депрессия
повышенный стресс
снижение удовлетворенности жизнью
низкая самооценка
социальная изоляция

Масопуст Л. (2022). Личное интервью.

Филлипс Л. (2022). Личное интервью.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинская экспертиза Jacquelyn Johnson, PsyD. — Хилари И. Лебоу — Обновлено 21 сентября 2022 г.

Читать далее

тест, но эти признаки могут помочь вам распознать человека, который упорно лжет, и возможные причины, по которым он это делает.
ПОДРОБНЕЕ
6 признаков того, что вами манипулируют
Эмоциональное манипулирование иногда трудно обнаружить. Вот признаки, которые нужно искать и как защитить себя.

ПОДРОБНЕЕ
Вы состоите в отношениях с контролирующим партнером? 9 Signs
Медицинское заключение Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST
Вы находитесь в контролирующих отношениях? Если вы не уверены, контролирует ли ваш супруг, партнер, парень или девушка, вот что нужно искать и…
ПОДРОБНЕЕ
Распознавание признаков принудительного контроля
Принудительный контроль относится к любой модели вредоносного угнетающего, доминирующего поведения, используемого для принуждения вас к определенному поведению. Распознавание знаков…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание словесных оскорблений
Вербальные оскорбления — это тип эмоционального оскорбления, при котором язык и общение используются для причинения вреда. Если вы подвергаетесь словесным оскорблениям, помощь доступна.

ПОДРОБНЕЕ
Понимание духовного насилия
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Использование чьих-либо религиозных или духовных убеждений в качестве инструмента для причинения им вреда известно как духовное насилие. Понимание знаков может помочь вам. Вы…
ПОДРОБНЕЕ
Как простить обидевшего вас человека?
Медицинское заключение Кендры Кубала, PsyD
Решение простить обидчика принимается исключительно ради вашего благополучия, когда вы чувствуете себя готовым. Если вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой, если вы…

ПОДРОБНЕЕ
Как вылечиться от нарциссического насилия
Медицинский осмотр Кендры Кубала, PsyD
Восстановление после нарциссического насилия может быть болезненным, но помощь доступна.

Манипуляции: что это и как с ними бороться

Что такое манипуляция?

Как устроена психология манипулятора?

Где можно столкнуться с манипуляциями?

Как манипулятор воздействует на жертву?

Манипулятор всегда действует осознанно?

Кажется, я манипулятор. Что с этим делать?

Кажется, мной манипулируют. Что делать?

Кто такой манипулятор: определение понятие в психологии

Признаки манипуляторов

Почему люди становятся манипуляторами

№1 – Недоверие

№2 – Бессилие

№3 – Власть

№4 – Боязнь трудностей

№5 – Мнение окружающих

Другие причины

Типы манипуляторов

№1 – Диктатор

№2 – Хамелеон

№3 – Аферист

№4 – Хулиган

№5 – Доброжелатель

№6 – Судья

№7 – Защитник

Как уберечь себя?

How to Spot a Manipulative Person

030008

Читать далее

Как распознать манипулятора

003 Conditions

8

Читать далее

Leave a Reply Отменить ответ