Мантры утренние: Утренняя мантра: как читать для пробуждения – сила чтения с утра, какой результат ожидать

Утренняя мантра: как читать для пробуждения

Утренняя мантра — это сочетание звуков, произнесение которого поможет проснуться, зарядить день благими намерениями. Начало дня — особенное время, рекомендованное ведами для наделения человека энергией солнца. Земля в это время находится в фазе оптимизма, тонкой связи с космосом.

Сила тибетской мантры по утрам

Такая мантра напитывает зарядом бодрости, здоровья. В ранние часы природные биоритмы активны, это сделает день плодотворнее, эффективнее, устранит проблемы. Каждый день важен, он приближает к цели, дарит радость.

Сила тибетских молитв по утрам настроит на правильный лад перед решением задач, очистит ауру, подарит внутреннюю опору. Звуковые практики помогают достичь гармонии с собой и Вселенной. Сила звука настраивает организм на очищение чакр, погружает тело и разум в медитативное состояние, при котором лучше циркулирует энергия мира.

Ежедневные практики при первых звуках мантр настраивают мозг и тело человека на покой. Последовательность звуков уравновешивает чакры с космической энергией. Тибетские утренние молитвы улучшают энергетику, создают гармонию, поднимают уверенность.

Обзор текстов утренних мантр

Мантра – молитва, состоящая из звуков с глубоким смыслом, которые настраивают ум на связь с космическими силами. Каждая молитва уникальна. На отклик Вселенной влияют ритм, сочетание звуков, время произношения, пол произносящего.

Тибетское утреннее пение универсально для мужчин и женщин.

Сочетания звуков сильны и разнообразны.

Мантра покоя после утреннего пробуждения, сохраняет ощущение отдохнувшего тела, наполняет спокойствием. Нацелена на продуктивный день:

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Мужская. Направит высшие силы на очищение чакр, улучшение здоровья, привлечение благ:

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ

Женская молитва. Наполняет тело здоровьем, красотой, раскрывает женственность:

ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА

Женский текст, обращенный к богине Таре Зеленой, которая оберегает, придает силы, поднимает настроение:

ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА

Женское священное пение богине Таре Красной, помогает стать привлекательнее для противоположного пола:

ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА

Женская мантра богине Таре Белой для продления жизни, крепкого здоровья:

ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЬЯ ДЖНЯНА ПУЩЕТРАМ КУРУ СОХА

Черная Тара защитит от дурного воздействия со стороны:

ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ САРВА БИДЬЯ АПАРА ВАРАНАЯ СОХА

Короткие молитвы, которые настраивают человека на удачу, очищают его разум и окружающее пространство, помогают привлечь высшие силы для достижения цели, улучшают качество жизни, поддерживают отношения с окружающим миром.

Правила чтения мантры с утра

Ранняя пора — подходящее время для медитации. Восходит солнце, просыпается природа, чисты энергетические каналы. Просыпаясь, человек готовится к новому дню, заряжается энергией. Он чист и светел. Мантры читают, поют, слушают на успешное утро в хорошем расположении духа.

Помещение должно быть наполнено свежим воздухом. Медитация может проходить на улице. Главное — убрать помехи, не отвлекаться.

Удобно расположитесь, изгибы тела должны быть естественными, мышцы расслабленными. Лучше обратиться лицом на восток. Настройтесь на открытие энергетических потоков. Следите за дыханием, оно должно быть ровным, медленным. Воздух на вдохе наполняет легкие, спускаясь до низа живота. Раскрывается грудная клетка. Выдох уносит негатив и тревогу. Голова чиста, тело невесомо.

Нуждаетесь в помощи магических сил?

Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме
прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!

Легкая музыка и благовония создадут атмосферу транса. Процесс должен приносить удовольствие.

Передайте вселенной свои желания. Медитируйте столько времени, сколько будет комфортно. В индуизме молитвы читаются 108 раз, по числу бусин на четках.

Мантры утра для легкого пробуждения можно исполнять в кровати, не отрываясь от подушки. Открыть глаза — и настроить день на успех. Тибетская практика поможет наладить отношения с внешним и внутренним миром, обрести гармонию. Ежедневные утренние занятия приблизят к Будде, даруют просветление.

Петь мантры надо с особым настроем – прося и радуясь одновременно. Вселенная услышит мольбу и поможет. Главное — верить в высшие силы.

Выходить из медитации нужно плавно. Сделайте два глубоких вдоха, осознайте ощущения. Тепло и радость означают действенность.

К каким богиням обращаются женщины в утренних мантрах

Ритм современной жизни ставит перед женщиной проблему нехватки времени и сил на то, чтобы быть успешной карьеристкой, любящей спутницей, чуткой матерью, хорошей хозяйкой. Поможет тибетская мантра абсолютного женского начала. Она раскроет естественную сущность, возродит привлекательность, исцелит от болезней.

Звуки влияют на передачу информации Богам, различны для обоих полов, утренними или вечерними. Молитвы для женщин обращены к разным божествам.

Тара – буддийская богиня, покровительница всего живого. К ней обращаются за любой поддержкой. Существует 21 форма проявления. Каждая женщина найдет свою, которая поможет достичь желаемого. Мантры Зеленой Таре исполняют желания. Белая Тара лечит, успокаивает. Красная – дарит мудрость, ясный ум. Все проявления Тары различны, и тексты имеют разные задачи.

Чтобы направить энергию в нужное русло, нужно определить цель утренних практик:

• преодоление страха;
• реализация в творчестве;
• борьба с разочарованием в жизни;
• снять апатию, добавить активности;
• обрести духовную волю;
• отпустить все материальное.

Богиня Дурга — преобразует негативную энергию в положительный заряд. Бодрость и легкость приведут к успехам в работе. Мантра Дурге ускорит восстановление после болезни. Богиню называют непобедимой. Она противостоит демонам, голоду, бедности, болезням. К ней за помощью обращался Кришна.

Сарасвати – богиня женской мудрости, творчества. Помогает раскрыть внутренний потенциал, вдохновляет, заряжает позитивом.

Лакшми — Богиня женского счастья, красоты, щедрости, процветания. Будьте благодарны богине, и она исполнит ваши желания.

Выберите наиболее близкую по духу богиню. Уважайте ее, прославляйте в своих помыслах.

Выберите одну утреннюю мантру, сосредоточившись на важном, или пойте разные. Их великое множество на каждый жизненный случай. Приступайте к пению с почтением. Произносите слова правильно, осознанно. Каждый слог важен и несет силу. Наслаждайтесь произносимыми звуками. Откройте сердце музыке Вселенной. Проникнитесь состоянием эйфории.

Практикуйте каждый день, меняйте жизнь в лучшую сторону.

Какой результат дает чтение священных текстов

Мантры на осознанное и успешное утро оживляют чувства человека, растапливают лед ощущений. Систематическая связь с космическими силами зарождает и укрепляет любовь во всех ее проявлениях. Ежедневные тибетские практики решат проблемы или изменят отношение к ним. Посмотрите на мир другими глазами, через призму добра и любви. Звуковые вибрации пения поднимут над суетой бытия.

В индуизме можно найти молитву на каждый случай, их великое множество. Чтение священных текстов принесет результат:

• укрепит память;
• улучшит зрение;
• восстановит иммунитет;
• успеха в работе;
• обретение семейного благополучия;
• избавление от тревоги.

Женщина, усилив привлекательность, обретет веру в себя. Наладит или укрепит отношения в семье. Легко и без тягот будет справляться с бытовыми вопросами.

Мужчина, ежедневно практикуясь, получит власть над своими эмоциями, амбициями, правильно расставит приоритеты, добьется успеха.

Главное — при первом проявлении возрастания силы не останавливаться. Утренние мантры, предназначенные для пробуждения, должны войти в систему духовного роста. Продолжайте петь тексты, когда все складывается хорошо — это будет благодарностью для вселенной.

Утренняя мантра — отличный способ зарядиться силами

Утренняя мантра позволит вам настроиться на нужную волну, насытиться положительной энергией и начать плодотворный трудовой день. Именно утренние часы идеально подходят для гармонизации с окружающим миром. Ежедневная корректная практика женских и других утренних молитв поможет вам обрести внутреннюю точку опоры.

А знаете ли вы, в чем заключается удивительная сила мантры? На самом деле регулярное повторение таких индуистских и буддийских песен помогает избавиться от различных болезней, настроиться на правильный лад, подготовиться к задачам нового дня, почувствовать силу любви и так далее.

Происходит это за счёт того, что мантра позволяет активировать энергетические центры человека. Наиболее опытные практики уже сразу могут определить, нарушение работы какого энергетического центра (чакры) повлекло за собой негативные изменения в организме, и исправить ситуацию, просто пропев молитву, относящуюся к определённой чакре.

Определить чакры можно с утренней мантрой

Нередко подобные звуковые практики сочетаются с медитацией либо пранаямой. В комплексе это позволяет достичь абсолютной гармонии с самим собой и со вселенной. Буддисты уверены, что человек, который не поддерживает эту связь, на самом деле напоминает младенца, лишившегося своей матери. Помните, произнесенное единожды заклинание никакого эффекта не окажет. Только при регулярном, ежедневном повторении на протяжении недель, месяцев, лет мантра способна творить чудеса.

В большинстве своем поются в волшебные тексты утром либо вечером. Ограничения нет абсолютно никаких. Однако, в ведах указывается, что есть отдельные заклинания, которые просто необходимо повторять именно каждое утро.

Стоит напомнить, что если вы решили практиковать именно этот текст, то больше утром никаких других мантр петь не стоит, так как их не принято смешивать.

Подобный текст на самом деле сравним с плачем ребенка, который пытается отыскать свою мать. Ведь человек путем общения пытается докричаться до вселенной, просит не покидать его, обратить на него внимание, дать хоть немного любви. В итоге вселенная откликается на зов человека, мать и дитя воссоединяются.

Текст молитвы:

ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА

В чем заключается особенность молитвы, которая поется женщинами? В первую очередь стоит отметить, что в индуизме практически все заклинания универсальны. Конечно, это не касается древнейших мантр, которые разрешено было петь не просто только мужчинам, но лишь представителям определенных кругов.

На сегодняшний день женские мантры получили немалое распространение. Например, тибетская мантра абсолютного женского начала, сексуальности предполагает обращение к тибетскому божеству Таре. Именно она является защитницей всех представительниц прекрасного пола.

В далекие времена существовала даже легенда, которая гласила, что именно эта богиня учила женщин быть красивыми, нежными и мудрыми. Обращение к ней очень короткое, но оно поможет достучаться до великой зеленой богини.

Поможет заклинание в том случае, если вы не в состоянии улучшить свою личную жизнь, вас постоянно окружают мужчины, которые на самом деле вас не достойны, вы столкнулись с женскими заболеваниями, сомневаетесь в собственной привлекательности, мудрости, женственности. От всех этих проблем можно избавиться, если каждое утро повторять один простой текст.

Кроме этого, вы можете слушать такую утреннюю мантру онлайн. Это особенно важно, если вы никогда ранее не имели дело с такой практикой. Во-первых, вы услышите, как правильно звучат звуки, не будете допускать ошибок при произношении. Во-вторых, звуки музыки расслабят вас, вы не будете чувствовать себя скованным и сумеете достигнуть спокойствия. Текст:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА

Основное правило для всех новичков, которые только начинают практиковать пение молитв — научиться повторять за аудио и видеозаписью текст и в целом проводить правильно процесс пения. На начальном этапе советуют все-таки групповые занятия, с более опытными практиками.

Однако, когда это касается утренних молитв, заручиться поддержкой весьма тяжело. Ведь не у всех будет возможность помочь вам. Но не стоит бояться того, что пение вам придется проводить в одиночестве. Встаньте рано утром, выпейте стакан воды, после чего закройтесь в своей комнате. Это необходимо для того, чтобы ни животное, ни другие люди не могли вам помешать.

Включите легкую расслабляющую музыку, которая поможет настроиться, откройте окно, чтобы пустить в комнату свежий прохладный воздух, который пробудит вас, раскроет вашу силу. Займите удобную позу, не думайте о проблемах, о чем-либо. Ваше внимание должно быть сосредоточено на тексте, который вы повторяете. Вы должны понимать, что пытаетесь через него передать вселенной.

Практически каждая мантра читается ровно 108 раз (исключение — Харе Кришна). Для того, чтобы не сбиться, обычно используют четки, в которых ровно 108 бусин. Однако все-таки это привилегия более опытных практиков, и начать вы можете с такого числа повторений, которое удобно вам. Не заставляйте себя насильственно петь больше и больше.

Это должно быть ваше желание, процесс должен нравится, приносить удовольствие. Не сомневайтесь в том, что вы делаете. Помните, что подобным образом вы возвращаете себя гармонию, улучшаете свою жизнь, и эта практика ни в коем случае не навредит вам, а, наоборот, поможет.

Утренние мантры помогут вам проснуться утром, собраться с силами и полными энергии приступить к трудовому дню. Соблюдайте все правила чтения молитв для достижения лучшего результата.

Утренняя мантра поможет настроиться на новый день

Утренняя мантра дает настрой всему дню. Ведь в эти часы так легко войти в гармонию с самим собой и с окружающей нас природой. Практиковать пение мантр по утрам поможет стать целостным и обрести внутреннюю точку опоры.

В статье:

Положительные стороны утренних мантр

Пение мантр по утрам, помогает окончательно проснуться, зарядится энергией и подготовится к задачам нового дня.
Активация энергетических центров особо успешно происходит именно в это время, так как наше создание еще абсолютно чисто и не загружено повседневными заботами.

Часто мантры сочетают с медитацией или пранаямой. Такой комплексный подход помогает наладить гармоничную связь с Вселенной. По мнению буддистов, потерявший связь с Высшими силами, похож на младенца оторванного от матери.

Ежедневная практика дает нам возможность осознать себя, увидеть со стороны свои ошибки, тревоги и страхи, найти правильное решение или ресурс, который поможет его принять.
Практические любые мантры можно практиковать утром. Здесь не существует каких-либо органический.

В то же время в Ведах упоминается специальная так называемая утренняя мантра, помогающая подготовиться в наступающему дню.
Советуется использовать только один священный текст за одну практику и не смешивать их.
Ниже мы приводим текст классической утренней мантры.

ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА

Индийские мантры — это особые магические заклинания, взывания к Вселенной с просьбой о любви. Часто их сравнивают с плачем ребенка, зовущего свою мать. Именно с подобным настроем опытные практики советуют произносить мантры.

Особая женская утренняя мантра

В индуизме почти все мантры универсальны и не делятся по гендерному признаку. В наше время особое распространение получила утренняя мантра для женщин. Она выглядит как текст на русском языке и может произносится в любом ритме и под любую мелодию. Ее также можно первое время слушать в аудио записи, чтобы запомнить слова.

Я люблю себя милую нежную
Озорную, немного небрежную
Я люблю себя разную-разную
Даже утром, спросонья прекрасную
Я люблю себя сильную, стильную
Потрясающую и сексапильную
А порою серьезную смелую
В этой жизни такую умелую
Я люблю себя всю без остатка
Заношу все слова я в тетрадку
Что б напомнить любимой себе
Что я ЧУДО на этой земле
Я уникальна и неповторима
Я это чувствую. Это незримо
Я это знаю не забываю
И про себя без конца повторяю
Любовь – это я, свет – это я
Жизнь – это я. Я – свобода своя
Славная милая очень красивая
Я ненаглядная просто отпадная
Нежная умная и интересная
Речь моя дивная слышится песнею
Взгляда сияния – солнца лучи
В голосе ласковом шепчут ручьи
Волосы дивные пышные длинные
Талия тонкая просто осиная
С прошлыми мыслями порвана нить
Как же такую себя не любить?

Правила чтения

Основное правило, о котором стоит сказать, это одиночество. Часто начинают с групповых занятий, однако не всегда в семь утра у вас есть возможность коллективно медитировать или петь мантры. Поэтому регулярная практика предполагает одиночество. Непосвященные даже самые близкие люди, как правило, мешают, то же самое можно сказать о детях и домашних животных.

Практика происходит натощак, так как петь с полным желудком достаточно сложно. Важно делать это хорошо проветренном помещении.

Перед началом практики сядьте в удобную для вас позу и расслабьтесь. Побудьте со своими мыслями, настройтесь на работу.

Мантры поются в классическом варианте сто девять раз, по числу бусин на четках, которые часто используются в подобной практике. Один полный цикл называется джапа. Конечно, на такое число повторов способны только продвинутые практики. Тем же, кто только начинает, достаточно десять раз пропеть текст, под настроение это число может уменьшаться или увеличиваться.
Со временем, вам захочется повторять боле число раз, и постепенно вы достигнете числа одной джапы.

Новичкам рекомендуют утренние мантры слушать в записи. Со временем можно начинать и самостоятельное пение. Однако на первых порах важно выучить правильное произношение каждого звука и последовательность фраз.

Ведь именно звучание каждой фразы в мантре и дает основной эффект, заставляя ее работать. Также стоит упомянуть и о регулярности. Ведь только при ежедневном пении может появится результат.

В Ведах говорится о том, что не только тело наше должно быть в порядке, но и сознание. Внутренне пространство также необходимо содержать в чистоте. Для этого и советуется регулярно по утрам петь мантры.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Pinterest

33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь

33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь

Ваш браузер не поддерживает JavaScript. Пожалуйста, обновите ваш браузер или включите поддержку JavaScript для корректного отображения страницы.

Вот 33 утренние мантры – по одной в течение каждой недели. Я выбираю одну из этих мантр каждый понедельник утром и сижу спокойно в течение пары минут, мысленно ее повторяя, как будто размышляю. Я также записываю мантру на стикере и прикрепляю рядом с монитором компьютера на всю неделю.

Этот еженедельный ритуал помогает уменьшить ненужный в жизни стресс, и напоминает смотреть на вещи просто, мирно и оптимистично.

1. Если Вы будете слишком много волноваться о том, что будет и слишком часто задаваться вопросом о том, что, возможно, могло бы быть, то Вы полностью пропустите то, что есть.
2. Вы не знаете, что вам принесет будущее. Таким образом, Ваша лучшая стратегия жизни состоит в том, чтобы сделать все лучшее и самое положительное, используя настоящее.
3. Наслаждаться жизнью – не эгоистично. Эгоистично видеть вокруг только негативное, несмотря на позитивные возможности, доступные вам.

4. Прежде чем Вы потратите свое время впустую на гнев, негодование, злость или зависть, подумайте, насколько драгоценно и незаменимо ваше время сегодня. Позитивность всегда воздастся сторицей!

5. Секрет быть благодарным не является тайной. Ты принимаешь решение быть благодарным. И делаешь это снова и снова. Каждый день. Когда ты об этом забываешь, ты начинаешь все сначала.
6. Невозможно достигнуть того, что, как вы предполагаете, не можете сделать. Не становитесь узником своих собственных предположений.
7. Если Вы действительно хотите улучшить свою уверенность в себе и самооценку, прекратите позволять другим людям быть ответственными за них.
8. Когда Вы не получаете то, что Вы хотите, расценивайте это как некий знак того, что скоро вы получите нечто лучшее.
9. Используйте сегодняшние препятствия и разочарования для мотивации, а не беспокойства и раздражения. Потому что только вы контролируете свое отношение к жизни.
10. То, что может показаться неудачей – на самом деле может быть реальной возможностью для вас познать что-то новое и разработать более эффективные и реалистичные планы.

11. Снова и снова напоминайте себе «зачем». С достаточно сильной причиной для «зачем», Вы сможете сделать то, что требуется, в любое время и при любых обстоятельствах.

12. Все, что вы делаете – делайте страстно и честно, даже если люди не обращают на вас внимания. Потому что то, что мы делаем – не для аплодисментов, а потому что мы знаем, что это правильно.
13. Если трава выглядит зеленее с другой стороны… Прекратите пристально ее разглядывать. Прекратите сравнивать. Прекратите жаловаться и начните поливать траву, на которой Вы стоите.
14. Независимо от того, с какой проблемой вы столкнулись, волнение и беспокойство вам не помогут. Или делайте что-либо для ее разрешения или дайте ей уйти.
15. Вы не можете успокоить шторм, поэтому прекратите пытаться. То, что вы можете сделать – это успокоить себя, и шторм пройдет.
16. Ничто не является постоянным, все проходит. Когда Вы понимаете это, Вы можете сделать почти все, чего вы желаете, потому что вы больше не пытаетесь ни за что цепляться.
17. Самые большие перемены происходят тогда, когда Вы берете под свой контроль то, над чем у Вас действительно есть власть, вместо того, чтобы контролировать все, над чем вы бессильны.

18. Будьте осторожны относительно того, кому вы даете микрофон и сцену в вашей жизни, особенно в сложные времена. Слушайте не самый громкий голос, а самый правдивый.

19. Слишком часто мы рассматриваем себя как жертву, а не создателя в нашей текущей ситуации. Вот почему нашу жизнь настолько трудно изменить.
20. Когда Вы больше не в состоянии изменить ситуацию, вам следует изменить себя. И это меняет все.
21. Не позволяйте кому-то, кто ничего не сделал, учить вас, как нужно что-то делать. Не позволяйте маленьким умам убедить вас, что ваши мечты слишком большие.
22. Вы не можете основывать свои идеи успеха и счастья на взглядах и ожиданиях других людей.
23. Не бойтесь идти в одиночку вниз по не протоптанной тропинке, и не бойтесь наслаждаться каждой минутой на этом пути.
24. Не следует бояться каких-либо неизбежных разговоров. Лучше поговорить и выяснить, чем промолчать и двигаться дальше в никуда. Общение – это разгадка в решении вопроса.
25. Независимо от того, что происходит в жизни, будьте добры к людям. Быть добрым к людям является миролюбивым образом жизни, а также и красивым наследством, которое вы после себя оставите.

26. Наши дни всегда более счастливы и наполнены, когда мы отдаем окружающим людям чуточку своего сердца, а не часть своего интеллекта.

27. Изменение мира требует не грандиозных подвигов, а скорее, маленьких вещей, сделанных с любовью. Мыслите просто, а не феерически.
28. Не судите кого-то просто потому, что они сделали ошибки, отличающиеся от ваших.
29. Подайте пример. Относитесь ко всем людям с добротой и уважением, даже к тем, кто груб с вами – не потому, что они хорошие, а потому, что вы такой.
30. Будьте благодарны за всех грубых и неприятных людей, которых вы встречаете в жизни. Они служат важными напоминаниями того, как не надо жить.
31. Есть только один уголок вселенной, который ты с уверенностью можешь улучшить. Это ты сам!
32. Примите то, что есть, отпустите то, что было, и верьте в настоящее.
33. Прямо сейчас все начинается сначала. Впереди бесконечные возможности. Будьте достаточно сильны, чтобы начать, достаточно мудры, чтобы продвигаться вперед, достаточно трудолюбивы, чтобы упорно работать, и достаточно терпеливы, чтобы дождаться того, чего вы заслужили.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

 

Голос против

0

Голос за

В избранное

33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизньСсылка на основную публикациюAdblock
detector

52 утренние мантры, которые изменят вашу жизнь

Будьте осторожны с теми, кому вы уступаете микрофон и сцену в своей жизни, особенно в непростые времена. Прислушивайтесь не к самому громкому среди голосов, а к тому, который говорит правду.

Саморазвитие

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 2.8k.

Каждый понедельник я выбираю одну из этих мантр и две минуты мысленно повторяю ее в полной тишине, как будто медитирую. А еще записываю ее на стикере и до конца недели приклеиваю его на монитор компьютера. Этот еженедельный ритуал помогает мне снизить уровень стресса, напоминая о необходимости проще и спокойнее относиться к жизни.

1. Вы сами решаете быть благодарными, а затем делаете это снова и снова, каждый день. А когда вы забываете, то начинаете все сначала.
2. Если вы слишком много переживаете о том, что может произойти, то обязательно пропустите то, что есть сейчас.
3. Вам не дано знать, что уготовила вам судьба. Поэтому лучшая стратегия – это как можно более эффективно использовать настоящее.
4. Как правило, вас ежедневно определяют две вещи: ваше терпение в трудную минуту и ваш подход к жизни в минуты спокойствия.
5. Терпение и ожидание – разные вещи. Терпение – это способность сохранять позитивное настроение, когда вы упорно трудитесь во имя того, во что верите.
6. Наслаждаться жизнью – не эгоизм. Эгоизм – придерживаться негативного мировоззрения, несмотря на все открывающиеся перед вами позитивные возможности.
7. Прежде, чем тратить свое время на гнев, обиды, зависть и злобу, задумайтесь о его ценности и необратимости. Позитивность всегда окупается!
8. Вы можете быть истощены. Вы можете быть демотивированы. Вам может быть некомфортно. Но, несмотря ни на что, продолжайте двигаться вперед с позитивными мыслями.
9. Периоды, когда вас одолевают негативные мысли, это периоды, когда выбор быть позитивным решает все.
10. Невозможно добиться того, что вы считаете невыполнимым. Будьте осторожны, чтобы не оказаться заложником собственных предположений.
11. Если вы действительно хотите повысить уверенность в себе, самооценку и самоуважение, прекратите позволять другим людям определять их за вас.
12. Пока что ваш показатель успешности преодоления трудностей равен 100%.
13. Если вы не получаете то, чего хотите, воспринимайте это как благословение, позволяющее вам вскоре получить нечто лучшее.
14. Используйте свои сегодняшние проблемы и разочарования как источник мотивации, а не злости. Вы сами контролируете свое мировоззрение.
15. То, что внешне кажется неудачей, на самом деле является возможностью узнать что-то новое и сформировать более эффективную и реалистичную стратегию.
16. Достаточно сильные аргументы позволяют вам делать то, что необходимо, в любое время и при любых обстоятельствах.
17. Будьте решительными и амбициозными, но не из отчаянного чувства нужды, а из-за любви к новым возможностям. Наслаждайтесь жизнью!
18. Делайте свое дело добросовестно и со страстью, даже если вас никто не замечает. Мы делаем то, что делаем, не ради аплодисментов, а потому что знаем: так будет правильно.
19. Если трава на другой стороне кажется вам зеленее… Прекратите пялиться. Прекратите сравнивать. Прекратите жаловаться и начните поливать ту траву, на которой сейчас стоите.
20. Потерявшись в заботах, очень просто перепутать свои переживания с реальностью, забыв, что это всего лишь ваши мысли.
21. Какой бы ни была проблема, переживаниями ее решить. Сделайте что-то, чтобы решить ее или чтобы забыть о ней.
22. До тех пор, пока вы не забудете о прошлом, пока не простите себя, пока не отпустите ситуацию и не осознаете, что все кончено, вы не сможете двигаться дальше.
23. Большинство людей лишают себя счастья, будучи неспособными принять жизнь такой, как она есть.
24. Не нужно пытаться – вам все равно не унять шторм. Но вы можете успокоить себя и буря стихнет сама.
25. Ничто не вечно. Поняв это, вы сможете сделать все, что пожелаете, потому что больше ни за что не цепляетесь.
26. Самые серьезные перемены случаются в те моменты, когда вы берете на себя контроль над тем, что вам подвластно, а не когда жаждете контролировать то, что недоступно.
27. Зачастую мы видим себя жертвой, а не творцом своего нынешнего положения. Вот почему нам так сложно изменить свою жизнь.
28. Если вы больше не можете повлиять на ситуацию, значит вам нужно измениться самому. А это изменит все остальное.
29. Счастье и признательность еще не говорят о том, что в вашей жизни все идеально. Они означают, что вы просто решили не замечать изъяны.
30. Ваша жизнь становится только лучше, когда вы используете небольшие возможности, и самая первая и сложная среди них – быть честными с собой.
31. Вашу жизнь определяет не то, что вы говорите другим людям, а то, что вы чаще всего нашептываете себе.
32. Осознанность означает замечать не только то, что происходит вокруг, но и то, что происходит внутри вас. Держите глаза открытыми.
33. Будьте осторожны с теми, кому вы уступаете микрофон и сцену в своей жизни, особенно в непростые времена. Прислушивайтесь не к самому громкому среди голосов, а к тому, который говорит правду.
34. Не позволяйте человеку, который ничего не достигнул, указывать вам, что делать. Не позволяйте ограниченным умам убеждать вас в раздутости вашей мечты.
35. Нельзя основывать свои понятия успеха и счастья на мнениях и ожиданиях других людей.
36. Иногда вам нужно дистанцироваться, чтобы посмотреть на все ясным взглядом.
37. Не бойтесь идти в одиночку по непроторенному пути, не бойтесь наслаждаться каждой минутой этого путешествия.
38. Где бы ни было ваше сердце и какой бы ни была ваша правда, именно там вы найдете причину для улыбки.
39. Не позволяйте своему незнанию будущего мешать вам начать все с чистого листа. Неопределенность выгоняет нас из укрытия навстречу настоящей магии.
40. Не стоит бояться разговоров. Лучше все обсудить и найти решение, чем продолжать идти в никуда. Коммуникация – это ключ ко всему.
41. Что бы ни происходило в вашей жизни, будьте добрыми к людям. Доброта – это путь мирной жизни и прекрасное наследие для будущих поколений.
42. Чтобы изменить мир, вам необязательно совершать невероятные подвиги. Лучше делать простые вещи, но с большей любовью. Думайте просто, а не эффектно.
43. Наши дни всегда счастливее и радостнее, когда мы дарим людям вокруг частичку своего сердца, а не разума.
44. Не осуждайте человека только по тому, что он допускает ошибки, отличные от ваших.
45. Выбирая видеть добро в других людях, вы находите добро в себе.
46. Задайте образец для подражания. Относитесь к людям с добротой и уважением, даже к тем, кто груб по отношению к вам. И не потому, что они хорошие, а потому что хорошие вы.
47. Будьте признательными за всех грубых, жестоких и непростых людей, которые встречаются вам в жизни. Это послужит отличным напоминанием о том, как жить не стоит.
48. В этом мире не существует постоянной работы. Все мы лишь стажеры. Учитесь у каждого, оставайтесь скромными и не забывайте о приятном времяпрепровождении.
49. В вас кто-то поверил, инвестировал и кто-то мотивировал. Будьте признательными за это другим людям.
50. Примите то, что есть, избавьтесь от того, что было, и поверьте в свой путь.
51. Каждый день – это новое начало. Относитесь к жизни именно так. Прекратите думать о том, что могло бы быть, и начните смотреть на то, что может быть.
52. Прямо сейчас все начинается сначала. Впереди вас безграничные возможности. Будьте достаточно сильными, чтобы отпустить прошлое, достаточно мудрыми, чтобы двигаться дальше, достаточно трудолюбивыми, чтобы продолжать усердно работать, и достаточно терпеливыми, чтобы дождаться результата.

[Аудио] Утренняя мантра Утренняя медитация — Читайте здесь!

Здравствуйте,

Утро…

Тот самый отрезок времени, когда вся природа находится в полной гармонии. Именно утром мы можем войти в более глубокий контакт со всем мирозданием, с самим собой, с Высшим Божественным началом.

…Все пророки и мессии приходят в наш мир в соответствии с местом, временем и обстоятельствами. И все они говорят об одном и том же вне зависимости от религиозной традиции. О том, как нам восстановить свою изначальную духовную природу.

Эта мудрость, которая излагается в священных трактатах всех традиций, неподвластна времени. Наставления святых, пророков всегда актуальны. Это то, что может по-настоящему обогатить нашу жизнь. Одухотворить нашу жизнь. То, что может дать нам целостность.

 

Правильный настрой для утренней медитации

Подобно тому как, встав утром, мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ — подобно этому нам нужно привести в порядок свой ум. Очистить его.

И лучшим очищением для ума является утренняя мантра, медитация, молитва, слушание наставлений мудрецов. И самоанализ: насколько я соответствую этим наставлениям, насколько я соответствую Высшей воле. Думая об этом, как бы со стороны я наблюдаю за собой. И думаю о Высшем начале, о том, как оно проявляется в нашей жизни.

В нашей духовной практике внутреннее настроение гораздо важнее внешней формы. Мы можем неточно произносить какие-то звуки или слова (а в случаях с незнакомыми языками именно это и происходит), но главное — наше настроение, открытое сердце, преданность и любовь к Высшему началу. Ритуал в каком-то смысле вторичен. Настроение — первично.

 

Молитва — плач по любви

Совершая утреннюю медитацию с мантрами и молитвами, мы осваиваем правильное настроение. Поэтому, получив этот опыт, вы можете применить его в любой духовной традиции.

Все религии говорят, что без связи с Богом мы подобны маленькому ребенку, который потерял свою маму. Духовные практики — это зов разлученного с матерью ребенка. Это плач по любви. В этом настроении совершаются любые духовные поиски и мольбы. Это плач о том, чтобы энергия Божественной любви проявилась в этом мире и очистила наше сердце.

Благоприятно зажечь свечи там, где вы сидите. Итак, нажимайте Play, закрывайте глаза и концентрируйтесь на звуке. Когда почувствуете, что душа раскрывается, начинайте повторять звуки молитв и мантр вместе с нами.

 

Утренняя медитация. Христианские молитвы

Утренняя мантра на санскрите

 

Ислам. Коран

К сожалению, я не знаю язык этого Священного писания. Думаю, как и многие из читателей. Но здесь нам важен другой опыт. Послушайте, как поет открытая душа. Как откровенно она зовет Высшее начало. Услышьте этот искренний и чистый зов разлуки.

 

Почувствуйте наполненное послевкусие утренней практики

Проговорив утренние мантры и прочитав молитвы, оставайтесь некоторое время в тишине.

Каждое утро мы настраиваем свое сердце на состояние любви к Высшему началу, преданности и желания служить ему. Обратите внимание, как сейчас спокоен ваш ум. Как раскрыто ваше сердце.

Почувствуйте тишину послевкусия утренней медитации, наполненную чем-то очень глубоким и сокровенным.

Постарайтесь сохранить такое настроение в течение всего дня.

Утренняя медитация — это не только очищение нашего сердца, ума. Но это также молитва за весь мир. Медитация связывает нас с Высшим божественным источником. И если эта связь возникает, то благо получает все мироздание.

Поэтому медитация, молитва — это самое возвышенное служение всем живым существам. Которое превосходит все другие формы благотворительности. Давайте также помнить и этот смысл.

 

Если вы здесь впервые, подписаться можно прямо отсюда. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу (социальные кнопки — чуть ниже).

С благодарностью к учителям и воспоминаниями об утренних медитациях на V фестивале П3000

Утренняя мантра — для женщин и мужчин, настрой

Содержание статьи

Есть огромное разнообразие мантр на все случаи жизни. Эти особенные и уникальные молитвы действительно помогают человеку в каких-либо делах.
Также существует и утренняя мантра.

Утренняя мантра считается одной из сильной и эффективной мантр, так как утро — это идеальное время для начала дня, нового этапа жизни. Природа в гармонии, как и человек.

Чтение, прослушивание, пение утренней мантры поможет правильно настроиться на день, принесет успех у дачу в течение дня в учебе, работе, в семейной и личной жизни. Также утренняя мантра поможет приобрести силу для долгого дня, даст дополнительную энергию.

Всегда считалось, что утро вечера мудрее. С нового дня можно смело начинать новую жизнь. Проснувшись, человек является чистым к новому, к восприятию действительности. Именно поэтому это время важно использовать с пользой. И вместо того, чтобы слушать новости по телевизору, можно уделить себе пару минут, прослушать утреннюю мантру, настроиться на хороший день.

СМОТРИТЕ ВИДЕО 

Мантра для женщин

utrennya-mantra

Есть особенная утренняя мантра и для женщин, и для мужчин.

Женщины читают утренние мантры и проводят ритуалы не только для успеха в течение дня, но и для укрепления здоровья, для красоты, для любви.

Даже сам текст утренней мантры для женщин в переводе на русский язык с оригинала, санскрита — это воспевание себя любимой, красивой. Женщина — это свет, эта энергия, направленная сначала внутрь. Доброта и гармония, а также любовь сначала к себе, а потом ко всему вокруг.

Считается, что эффектом и результатом постоянной практики чтения и пения такой утренней мантры станет то, что женщина станет себя чувствовать уверенней, красивой, успешной у противоположного пола.

Также всем известно, что от женского настроения зависит настроение и в семье, поэтому важно, чтобы жена и мать была в отличном расположении духа, счастливой и любимой. А правильный настрой и чтение утренней мантры поможет ей в этом.

 

Как слушать правильно утреннюю мантру?

рассвет

Традиционная утренняя мантра начинается со слов: “Ла Вам…”.

Перед тем как начать слушать утреннюю мантру, нужно обязательно настроиться, успокоиться. Это должно войти в обычный повседневный ритуал.

Такая же привычка, как умыться, почистить зубы. Так и чтение утренней мантры. Также нужно верить в то, что читаете, верить в силу данного обряда.

Чтобы очистить ум перед началом трудового дня, читается утренняя мантра.

 

Мантра для мужчин

muzhchina-i-zhenshina

Есть утренняя мантра, которая подходит и для мужского пола. Это общая утренняя мантра, которую можно читать всем без исключения.

Эта особый вид медитации поможет и сильному полу настроиться на будущий день, принесет успех в течение дня во всех делах.

Главное, это верить в силу слова, правильно произносить, прослушивать многократно, чаще практиковать. Также очень важен и сам настрой — в одиночестве, сконцентрироваться.

 

Медитации

медитация на берегу моря

Утренняя мантра — это своего рода медитация, специальный обряд и ритуал. Очень важно понимать, что для полного эффекта нужна постоянная практика и вера в результат, ну, и конечно, правильный настрой.

После того, как в тишине и покое вы прослушали или даже пропели утреннюю мантру, нужно какое-то время сидеть в этой атмосфере. Не нужно совершать резких движений, бежать собираться на работу или по делам. Две-три минуты побыть в гармонии со своим телом.

Нужно почувствовать, как успокоился ваш ум, мысли приведены в порядок, почувствовать свое сердце. Тишина в комнате после практики утренней мантры — это особенная тишина и умиротворение, поэтому так важно насладиться ей.

После нескольких минут можно продолжать собираться на работу. Но именно этот настрой после чтения утренней мантры и медитации важно сохранять в течение длинного дня, спокойствие, гармонию в себе.

Важно также понимать, что утренняя мантра — направлена не только на свое тело, очищение только своего ума, но это также связь с Всевышними силами, которые дают силу и гармонию всему вокруг. А при вашей получившейся сильной связи сила гармонии увеличивается. Именно в этом и заключается смысл мантры и медитации — направить любовь не только на себя, но и на все вокруг.

 

Настрой

мужчина на скалах

Настрой — одна из важных составляющих в прослушивании и пении утренней мантры.

Буддисты сравнивают взрослого человека с маленьким ребенком, потерявшего своих родителей. А специальная молитва — утренняя мантра — это как зов к матери, к природе, к Всевышнему. Ведь когда человек поет утреннюю мантру или другие, он как бы плачет, зовет о помощи, использует свои лучшие побуждения, энергию. Поэтому настрой при утренней мантре — это молитва-плач ребенка к маме с просьбой о помощи, но молитва и прошение искреннее, от всего сердца.

Если вы еще не поете, а только прослушиваете утреннюю мантру, то нужно подготовиться — зажечь свечи, быть обязательно в уединенном месте, где никто и ничто не сможет помешать. С закрытыми глазами слушать утреннюю мантру, сосредоточиться только на ней, отбросив все посторонние мысли. Со временем ритуал чтения и пения утренней мантры будет легче, проще станет сосредотачиваться на молитве.

Если человек живет не один, то идеальным временем для прослушивания мантры будет момент, когда домочадцы спят, в доме спокойная атмосфера.

СМОТРИТЕ ВИДЕО