Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
Когда последний раз вы не высказывали своё мнение вслух просто потому, что считали его неинтересным? Было ли так, что у вас появлялась идея, но вы не реализовывали её, поскольку думали, что она никому не нужна? А было такое, что вы сдавались ещё до того, как начали что-то делать, ведь всё равно никто не оценит ваших стараний?
Так много статей нам говорят: просто сделайте это, не переживайте о том, кто что подумает. Наплюйте на мнение окружающих. Просто работайте. Гонитесь за мечтой. Вперёд, не сдавайтесь.
Если вы не относитесь к себе серьёзно, все эти статьи не имеют никакого значения. Всегда проще убедить себя в том, что приложенные усилия будут неважны и все начинания закончатся провалом в любом случае.
Необходимо понять: существует особый тип людей, которые быстро впадают в эйфорию от того, чем занимаются, и столь же быстро теряют интерес к собственным начинаниям. Нам же нужно научиться удерживать фокус на том, что действительно важно. Только так можно добраться до финиша и рассказать о своих результатах всем вокруг.
Если не воспринимать себя всерьёз, будет страшно смотреть назад
Вы проводите массу времени в мечтах, но реально ничего не делаете. У вас появляются идеи, но вы даже не пытаетесь их реализовать. Или пытаетесь, но быстро сдаётесь. Всё равно никому не интересно, что у вас там получилось бы.
Хуже всего очнуться через 10 лет и вспомнить все те случаи, когда вы почти начали реализовывать свой проект, но так и не закончили. А там было что-то стоящее. Да и не сложно было бы всё-таки довести начатое до конца. А идея-то была классная.
Если не воспринимать себя всерьёз, потеряете ощущение реальности
В конце концов вы будете жить жизнью, которая вам не нравится. Вы будете с нетерпением ждать, что обнаружите свою страсть, любовь и призвание. В этом ожидании вы будете работать на нелюбимой работе, заполняя время ненужными и неинтересными вещами. Рано или поздно вы почувствуете, что заперли себя в своём же теле. И непонятно, кто же тогда управляет всем этим безумием.
Хуже всего очнуться через 10 лет и осознать, что утратили связь со своей личностью. И не знаете, кто же вы на самом деле. И не видите никакой разницы между тем, чего хочется вам и чего хотят от вас другие люди.
Если не воспринимать себя всерьёз, потеряете место на пьедестале
А потом вы начнёте замечать, как ваши идеи претворяет в жизнь кто-то другой. И всё, что вам останется, — это топтаться в сторонке и приговаривать: «Это была моя идея». Может, и так. Но только другой человек отнёсся к этому серьёзно. И к себе самому он тоже отнёсся серьёзно. «Если это интересно мне, это может быть интересно и другому», — подумал он. И реализовал идею.
Если не воспринимать себя всерьёз, негативные эмоции съедят вас
Когда вы не воспринимаете себя всерьёз, вас возмущают те, кто делает это. Те, кто рассказывает о себе. Те, кто пиарит себя. Их идеи будут казаться вам эгоистичными и смехотворными. Или же вы посмотрите на тех, кто вам нравится, и ещё раз убедитесь: вам никогда не стать таким же классным.
Не воспринимая себя всерьёз, вы занимаетесь самосаботажем. Вы постоянно казните и ругаете себя, теряя время и возможность выучить что-то новое. Когда у вас что-то не получается, вы лишь убеждаетесь в том, что потратили силы зря.
Возможно, всё было бы иначе, если бы изначально вы подумали: «Раз уж я решил что-то начать и потратить на это время и усилия, оно точно того стоит».
Вы впадаете в депрессию. Вы злитесь на себя. Вы разочаровываетесь в себе. «Почему я ничего не делаю», — расстроенно говорите вы. Главное, вы уже и не верите, что на что-то способны. Уже слишком поздно.
На самом деле нет.
Всё, что окружает вас, — это возможности.
Вы не знаете, что хотите делать. Это пугает. Вы даже не представляете, как это сделать. Это сложно. Но, когда вы начнёте воспринимать себя всерьёз, ответы на эти вопросы рано или поздно появятся. По той простой причине, что вы станете себе доверять, поверите в себя и начнёте работать. Когда вы всем сердцем верите в то, что ваши идеи ценны, каждый раз будете смело идти в бой. А потом и люди вокруг начнут воспринимать вас всерьёз. Не прячьте свои идеи — реализуйте их.
Сначала вы верите себе. Потом мы верим вам.
Почему вас не воспринимают всерьёз на работе — 6 причин ♥
У всех у нас есть такие коллеги, которые, вроде бы, и молодцы… Но как-то никто с ними особо не считается. Эдакая не совсем важная фигура, идеи которой никто никогда не принимает всерьёз и ничего важного не доверяет. А, может быть, вы сами себя так чувствуете?
Хочу сегодня поболтать с вами об этом самом синдроме офисной пешки. Почему вас не воспринимают как полноправного члена команды? Почему не дают интересные проекты? Почему не повышают зарплату? Я сама делала все эти ошибки из года в год, удивляясь, почему меня до сих пор не повысили… Ну да, сама виновата:) Погнали!
1) Не говорите слишком заумно
Кто-нибудь смотрел «Голос»? Вспомните-ка, как выражался Дима Билан. Фонтан из синонимов! Люблю Димочку, уважаю как артиста, но слушать без увядания ушей не могла. Такое чувство, что он был не в своей тарелке в компании матёрых коллег и старался компенсировать неуверенность излагая чересчур витиевато. А я вот раньше вечно писала эмайлы с кучей оборотов и сложносочинённых предложений. Алё, Юля, урок родного языка закончился…В жизни такое — сплошь и рядом. И это так заметно! Люди сразу чувствуют, когда ты trying too hard. Эти чрезмерные старания оставляют налёт аматёрства. Куда как убедительнее и эффективнее выражаться коротко и по делу, а не лить воду, для объёма. Представьте, если бы Мартин-Лютер Кинг сказал бы не «У меня есть мечта», а что-то навроде «В моей душе горит непоколебимое внутреннее стремление»… Думаю, речь бы мало кто дослушал.У некоторых ещё есть привычка подойти к чьему-то столу что-то спросить, сев, при этом, на корточки. Занавес… Человек, который себя так вот намеренно преуменьшает никогда ничего значимого не добьётся.
3) Не начинайте вопрос словами «А можно один глупый вопрос?», или «Это, наверное, не в тему, но…»
Это такая форма защиты. Заранее, вроде как, подтвердить, что «а я и сам знаю, что это тупо».
Даже если вы не уверенны в том, стоит ли задавать вопрос, не надо заранее подчёркивать, что он глупый. Глупые вопросы у глупых людей.
4) Не относитесь легкомысленно к своему внешнему виду
Даже если у вас нет в офисе дресс-кода и все всегда ходят кешуал — это не значит, что можно пускаться во все тяжкие. Если вы хотите чего-то тут добиться, начинайте выглядеть соответственно. Внешний вид здесь играет важную роль, потому что, согласитесь, люди кудааааа как охотнее прислушаются к девушке в стильном (и уместном!) костюме, с аккуратной стрижкой, свежим маникюром и ненавязчивым макияжем, чем к томной барышне в декольте и мини, или хипстерше в драных кроссовках, с облезлым лаком на ногтях.
«Одевайся для должности, которую хочешь, а не для той, которую имеешь» 😉
5) Не говорите всё время «да, но».
«Это интересная идея, но…», «Мне это нравится, но…». Этим вы сразу невольно заставляете собеседника занять оборонительную позицию, и ваши мысли по вопросу он, соответственно, тоже забракует. Куда как лучше звучит «Это интересная идея! А как на счёт развить её немного…», или «Мне это нравится! Как думаешь, если мы добавим ещё это и это, будет лучше?». Таким образом ваши идеи лучше услышат и, соответственно поддержат. 6) Не говорите слишком быстро или слишком тихоОх, вот это моя проблема. Да и вообще, проблема женщин. Скажем, если какое-то совещание, мне сложно встать и начать долго разглагольствовать. Я замечаю, что и мои коллеги женского пола тоже всегда стараются уложиться в минимальные сроки, в то время, как мужики, спокойно себе разваляться в кресле и будут «обрисовывать картину» столько, сколько захотят. И это не значит, что они говорят не по делу и «льют воду», как в пункте 1, а просто не комкают свой месседж и не впихивают его в кратчайшие сроки.Я с этим борюсь, пытаюсь лучше готовиться и точно знать, что я скажу, чтоб быть увереннее в доносимой мной информации. Сложно:)А у вас какие мысли по этому поводу?
Скажите, что именно в поведении, речи и внешности человека заставляет вас не воспринимать его всерьёз?
Буду рада, если подлитесь мыслами, ещё чему-нибудь научусь:)
Что делать, если мужчина не воспринимает меня всерьёз
Время чтения — 4 минуты.
Из статьи вы узнаете: почему рядом с мужчиной женщина чувствует себя хуже, чем она есть на самом деле; что делать, чтобы в отношениях быть открытой и уверенной, чтобы чувствовать себя собой.
— «Я была готова к серьёзным отношениям с ним, а он не воспринимал меня всерьёз».
— «Мне так хотелось, чтобы он поддержал мои идеи и помог мне в самореализации, но он как будто не обращал на мои стремления никакого внимания».
— «Мы расстались, а у меня осталось ощущение, что этот мужчина так меня и не узнал, его представление обо мне не раскрывало и сотой доли моего потенциала».
— «Мне кажется, он считает, что я намного глупее и проще, чем я есть на самом деле».
Женщины часто приходят на консультации с подобными запросами.
«В его глазах я отражаюсь хуже, чем я есть на самом деле» — эта мысль объединяет все вышеперечисленные жалобы. Причём с подобной темой обращаются, как женщины, только начинающие строить отношения с новым мужчиной, так и те, кто долгие годы пребывает в браке.
Давайте попробуем разобраться, как получается, что рядом с мужчиной женщина может чувствовать себя хуже, чем она есть?
Иллюзии
Людям свойственно погружаться в мир своих иллюзий. Представлять, как красиво они могли бы поступить в той или иной ситуации. Фантазировать, какой яркой стала бы жизнь, если бы они раскрыли свои таланты. Думать о том, какие великие задатки есть внутри, вот только реализовать бы их, дождаться того самого момента.
Глубоко погружаясь в мечты, мы теряем связь с реальностью. Тогда смывается граница между тем, кем человек является сейчас, и тем, кем он хочет стать. Может показаться, что мы уже такие, что все уже есть.
Женщины любят рассматривать страницы знаменитостей в Инстаграме и проводить с ними параллели. Выстраивая сравнения на несущественных признаках, забывая о существенных различиях.
Когда мужчина смотрит на тебя, он видит ТЕБЯ, а не твои фантазии и планы. Он видит результат на момент здесь и сейчас. И глядя на себя в его отражении, женщина часто испытывает разочарование. По факту, это разочарование в том, что ее мечты о себе прямо сейчас не являются реальностью.
Внутренний критик
Вторая причина, по которой мужчина смотрит на женщину не так, как бы ей хотелось — это сильный внутренний критик, живущий внутри ее. Находясь перед мужчиной, женщина каждую минуту сдаёт экзамен на право быть собой.
Она подаёт на стол с безмолвным вопросом: «Я вкусно готовлю?», занимается сексом с безмолвным вопросом: «Я хорошая любовница?», достигает карьерных результатов с безмолвным вопросом: «Я успешная женщина?».
Поскольку этот вопрос изначально стоит в голове у женщины, и для неё самой на эту тему нет ясности и покоя, мужчина, как самый близкий человек, скорее всего, начнёт его обострять. Он будет делать это через шуточки, критичные замечания или подобными болезненными методами. Его безмолвная задача заключается в обострении этого вопроса в ее голове настолько, чтобы она дала себе на него хоть какой-нибудь ответ.
Он — как последняя надежда
Ещё одна причина, по которой женщине не нравится, как мужчина ее воспринимает, заключается в том, что она считает его главной возможностью сделать ее жизнь лучше.
Сделать ее не такой, какая она сейчас, а какой она всегда мечтала быть. В подобном случае, глядя на мужчину, она видит не его самого, а те выгоды, которые он может, а иной раз, по мнению женщины, даже должен, в ее жизнь привнести.
Безусловно, в подобной ситуации, многие мужчины будут видеть женщину и такой, какая она есть сейчас, и ее истинные намерения на эти отношения. А подобная картинка о себе для женщины будет малоприятна.
Что делать, чтобы вам понравилось ваше отражение в глазах мужчины?
Совет №1 — быть
Чувствовать разницу между мечтой и реальностью, шаг за шагом двигаться в направлении своей мечты. Быть может, этот путь будет дольше, чем в иллюзиях, зато на каждом отрезке этого пути вы будете настоящей. И мужчина будет видеть вас именно такой.
Совет №2 — быть собой
Если мужчина выбирает женщину, то для него в её отношении нет вопросов. Она для него — один большой ответ. И большее, что вы можете делать для укрепления отношений — это проживать свою жизнь счастливо. В первую очередь, для себя. Никому ничего не доказывая.
Если же женщина находится в поиске, то чем больше в ней ясности о самой себе, тем быстрее она встречает мужчину. Потому что ее видно. Ее характер и ценности понятны. В глазах мужчины она останется собой.
Совет №3 — опереться на свой центр
Когда женщина идёт в отношения, чтобы брать, она чаще всего встречает мужчину-потребителя. Обжигаясь об него, в следующих отношениях ей захочется взять ещё больше, и она встречает нового потребителя. Подобные мужчины не смотрят на ценности и потребности женщины, не воспринимают ее всерьёз, подобно тому, как она не воспринимает их всерьез, видя в них только возможности.
Когда мы учимся опираться на себя, мы становимся центрированы. Мы лучше чувствуем себя, становимся наполненными. И в тот момент мы обретаем возможность видеть партнёра. Видеть его самого. Ценить его, уважать, любить. Именно тогда в глазах партнёра мы начинаем видеть своё отражение, которое нас окрыляет.
Будьте собой, знайте и чувствуйте себя, станьте себе хорошей поддержкой, радуйтесь и своему состоянию, и своим результатам, тогда вы всегда будете нравиться себе в отражении других людей.
Разобраться со своим отражением вам поможет генеративный коучинг и/или генеративный «Курс на самооценку» с Марией Пермяковой. Часа достаточно, чтобы решить ваш запрос.
С любовью, Мария Пермякова,
преподаватель «Академии частной жизни».
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
Я интроверт- уж слишком. Знакомые не воспринимают меня всерьез
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Меня зовут Анита. Мне 18. И я интроверт- уж слишком. Моя жизнь ужасна. Мне все время плохо. Мне кажется моя депрессия длится уже 3 года. Как я поступила в колледж. Меня все ненавидят. Я всем не приятна. Я слабачка. Позволяю оскорблять меня. В колледже меня называли тупой, тормознутой, оскорбляли..из за этого моя самооценка рухнула, я пожирнела. И действительно они были правы я очень тормознутый человек. Я плохо училась в колледже. Засиделась дома, не куда не выхожу, перестала за собой ухаживать.Я даже с людьми не могу нормально общаться, такое чувство что у меня мозг 10 летнего ребенка. И в семье все плохо. Папа выпивает из за того что его уволили после многих лет работы. Я не постесняюсь сказать мы даже стали бедными. Я ужасно хочу дать себе и им отличное будущее, не хочу чтоб они до старости лет были несчастными, чтоб они жили в достатке, путешествовали..Я всегда хотела и хочу быть лидером, быть лучшей. Я всегда хотела быть умной,активной, харизматичной личностью, которая выделяться из серой массы. У меня в голове всегда стоит та девушка — оратор, уверенная в себе девушка, которая все добивается, активная, настойчиво идет к своим целям.Путешествует, общается с людьми. И целых 3 года я пытаюсь стать такой.Я покупала нужные книги которые собиралась прочитать но как начинаю уходит вся страсть, интерес, становится скучно и переношу все это на завтра. Не могу сформулировать предложение. Я так завидую людям которые умеют общаться, красиво говорить, уверенные в себе люди. Я хочу стать финансистом. Но тупая на голову.. Все переношу на завтра. Я до сих пор не зн свою профессию. Я хотела выучить язык но нет мне тут же становиться скучно, и говорю ой лан завтра. И все привыкли ко мне такой. Знакомые не воспринимают меня всерьез, в глаза говорят тупая. И поэтому я стараюсь быть тихой, чтоб не сказать чтот глупое. я все время начинаю жизнь с каждого понедельника, с каждого дня рождения, с каждого месяца… Я не могу больше так.. Скоро для меня это будет слишком и я не выдержу.Я устала все время себя мотивировать, что я лучше и я смогу, они не правы.. Нет они правы.. И мне так стыдно перед родными — ведь они люди не из простых.. Я тупая, Я нечтожество, и светлая, веселая жизнь мне не светит, я уже боюсь думаю чтоб я схожу сума, только не говорите обратись к психологу и он мне уже ни как не помог плетал все что написано в инте, думал что мотивирует !!!! Меня очень мотивируют такаие люди как Стив Джобс, Линкольн,Опра и тд.. Я так хочу стать как они, но боюсь что останусь такой навсегда тупой куклой как говорят другие, и буду той девушкой лишь в своем мире фантазии …
Поддержите сайт:
Анита , возраст: 18 / 20.01.2014
Отклики:
Скажу тебе на собственном опыте. Я сама начинала в начальных классах как лидер, потом в дальнейших классах школы была не была лидером потому что переехала, перешла в другую школу и там просто оказались злые дети с которыми я поставила себя не так. Бывает. Это как бы….детство. Они глупые и злые. Не стоит воспринимать всерьёз, обижаться. Это как на обезьян обижаться. В институте всё наладилось. И вот тоже была тяга к ораторскому искусству. Я не читала никаких книг. Но когда оказалась в кризисной ситуации я так смогла поговорить с своими коллегами по хобби что они мне очень помогли несмотря на то что я им по сути чужой человек,ну знакомая, может даже подруга кому то но всё равно не лучшие друзья. Но я смогла. Это приходит когда оно нужно. И главное в себя поверить. Смени круг общения. Сейчас тебе нужно что то более легкое. Люди у которых с тобою есть что то общее. Возможно тебе стоит начать чем то заниматься на досуге и искать друзей по интересам. Ставить себя с ними как с равными, общаться открыто и дружелюбно. И ещё очень бы тебе хорошо найти человека который тебя поймёт и наладить свою личную жизнь. Не то чтобы надо прямо помешаться на так называемом активном поиске, но посматривай по сторонам и ты увидишь. Путь долог и труден, но счастье ждёт в его конце.
Мария , возраст: 24 / 21.01.2014
Анита,люди сейчас жестоки,какая разница что они говорят?Разве они знают твои возможности,чего ты хочешь в жизни,то что ты пережила?Они не знают что ты чувствуешь,когда тебя унижают.Иначе бы они этого не делали.Человек,переживший ту же боль никогда не причинит её другому,если конечно не мстит. Но если не сдаваться,идти шаг за шагом,не торопясь добиваться маленьких,однажды мы восстанием из пепла и нас заметят,начнут считаться,уважать.Физические недостатки не помеха:многие известные актрисы были толстыми в школе,их тоже обижали,только вот где эти обидчики?Суворов был в молодости слабым юношей,но это не помешало ему стать великим полководцем,без него,возможно и России бы сейчас не было. Ты не тупая, просто ты скорее всего боишься ошибки,осуждения окружающих.Выкинь это из головы,и делай дела спокойно, сказав себе:я смогу это сделать.Во всем нужна практика,пускай ты То что ты до сих пор не сломалась, характеризует как сильного человека,нет ничего хуже,чем душевная боль.Удачи тебе, запомни:ты НЕ не станешь куклой,как говорят ДРУГИЕ, ты станешь той,кем ТЫ хочешь быть.Ты не ничтожество,а добрый,ранимый человек-интроверт.
Саша , возраст: 17 / 21.01.2014
Анита, вы просто хотите всего и сразу. Так не бывает. Нужно выбрать какой-то приоритет, спокойно трудиться изо дня в день. И меньше думать на тему «какая я на самом деле», «как на меня посмотрят потом». Если хотите выделиться из серой массы, то путь у вас один: слушать только себя (и тех, кто вас действительно любит), МНОГО ЗАНИМАТЬСЯ, пробовать помогать тем, кто уже работает по специальности.
Вы хотите стать финансистом. Хорошо. Финансисту совершенно ни к чему «как та девушка» быть лидером. Финансисту совершенно не обязательно быть лучшим и гениальным. Ему нужно быть надежным. Финансисту не нужны ораторские способности, красиво говорить и хорошо общаться с людьми. Его сфера — не бла-бла-бла, а цифры и отчеты. Веселая жизнь — тоже не про вашу профессию. Это вовсе не КВН… и даже не госдума…
Ваши мечты и требования к себе не соответствуют выбранной профессии. Может, поэтому «не в своей тарелке» себя чувствуете?!
Тогда либо профессию сменить, либо изменить тот образ, которому вы мечтаете соответствовать. Скорее всего — второе.
Присмотритесь не к Джобсу и Опре, а, скорее, к Кудрину (лучший министр финансов своего десятилетия в Европе), Голиковой…
ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 21.01.2014
Первое — займись своей внешностью. Не жалей на это никаких денег. Начни делать пешие прогулки. И вообще, запишись в какую-нибудь секцию. Престань обращать внимание на однокурсников — кто они тебе такие, чтобы из-за них ты переживала. По поводу того, что ты считаешь себя тупой — скорее всего ты просто занимаешься не своим делом, подумай, может твое призвание в другой профессии — и не обязательно это должна быть престижная должность. У меня два высших образования, а работаю в школе секретарем — и меня все устраивает, так что отбрось стереотипы. Что касается того, что ты все откладываешь на завтра, я открою тебе секрет — большинство людей такие же, и я такая же, начни на бумаге составлять план действий на неделю, и проведи хотя бы пару дней по плану — главное втянуться. Удачи!!!!!!!!!!!!
Катя , возраст: 32 / 21.01.2014
Напишу кратко.А ты уверенна,что люди,которые тебя обзывают тупой и тому подобными словами-на самом деле такие уж умные? По настоящему умный,развитый человек, никогда не унизит другого такими словами.
И еще,ты просто вбила в себе в голову,что ты такая никчемная.Поверь,это не так! Хочешь изменить ситуацию-ищи в себе положительные качества и не унижай себя! Это главное.Также,когда тебя начнут унижать, не молчи,научись постоять за себя.Тогда отстанут.Люди воспринимают нас такими,какую оценку даем мы сами себе.Уважай себя,научись этому! Удачи тебе!
Ангелина , возраст: 37 / 21.01.2014
Я прочитала всё,что ты написала и вижу,что ты точно такая же девушка,как и все остальные девушки. Все девушки точно такие же как и ты. Все начинают с завтра учить английский и т.д. А Стив Джобс он один на много миллионов и нет совершенно повода расстраиваться,что ты не Стив Джобс. Мне вот и в голову такого ни разу в жизни не приходило расстроится по такому поводу,что я не Стив Джобс.
Соня , возраст: 33 / 21.01.2014
У меня похожая проблема, насколько я знаю, интроверт не может быть тупым, скорее на оборот, интроверты очень умные, ты уверена в том, что ты интроверт? Может ты просто закомплесованная? Я тоже интроверт, живу в собственном мире, не общительный, люблю одиночество, люблю читать, но в тоже время я из бедной семьи, но мне глубоко наплевать, что обо мне думают. Я знаю кто я и на что способен, и если нужно будет, я смогу это подтвердить, не буду хвастаться, просто не очень это люблю. Ты должна найти в себе плюсы, и преимущества перед другими людьми. А еще лучше запиши на диктофон фразу «Действуй, не откладывай, либо сегодня, либо никогда!» Ну или что-то в подобном роде, и ставь эту запись на будильник, а будильник не обязательно ставить на утро, его нужно ставить на то время, когда тебе нужно действовать. Еще можешь написать свою цель на лист, и повесить его на видное место. Не прожигай время зря, учись, освой маркетинг, ну или психологию, это тебе очень пригодится, особенно психология.
Вадим , возраст: 18 / 25.06.2014
Кстати, Путин и Стивен Спилберг тоже интроверты, и ничего же, побори себя, и у тебя всё получится.
Вадим , возраст: 18 / 25.06.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела