Не обидели, а обиделась: отрезвляющий пост
Сегодня — про высший пилотаж психологической зрелости: ответственность за собственные чувства. Когда же мы уже научимся ее брать?..
Не ты меня обижаешь, а я чувствую обиду, когда ты…
Не ты причиняешь мне боль, а я испытываю боль, когда ты…
Не ты придаешь моей жизни смысл, а я ищу смысл только в тебе
Не ты меня унижаешь, а …ну вы поняли.
Вроде бы, какая разница? А на самом деле, позволяет сделать ряд облегчающих жизнь допущений:
- Что боль и обида — это наше субъективное, что не все в этой ситуации испытывали бы то же самое. А значит, прямо сейчас с нами ничего страшного, возможно, не делают, просто болью отзывается наш прошлый опыт.
- САМОЕ ВАЖНОЕ! Что нам не нужно ждать или добиваться, когда другой перестанет нам причинять боль или обиду, что именно в нашей власти прекратить это: отойти на нужное расстояние, сходить на психотерапию (если это из первого пункта).
Засада вся в том, что такое понимание прекращает нашу игру в тирана и жертву, и нам приходится шевелиться и принимать решения, а обвинять было гораздо проще.
Вот забавно, что и в ответственности за чувства работает закон: если мне хорошо — это я молодец, а если нет — это вы виноваты.
Мы часто говорим: меня обидели, мне причинили боль, меня обвинили, меня оскорбили, но вот меня полюбили, меня осчастливили, меня облагодарили (заставили чувствовать любовь, счастье, благодарность) мы говорим редко и/или иронично, а под некоторые такие явления вообще слов нет. Потому что как чувствовать любовь, благодарность, счастье, интерес — так это мы сами, а вот как обижаться, испытывать боль, чувствовать себя никчемными — так это все «они» виноваты.
Когда я стала сама нести ответственность за мои чувства, меня подбешивали те, кто этого не делал, а перекладывал ответственность на других, в том числе на меня. А потом я поняла, что мы сами несем ответственность за то, за что берем ответственность. То есть, не на меня сваливают ответственность за их чувства («ты меня обижаешь»), а я беру ответственность за их чувства («ой, я тебя обижаю, я плохая, прости!») А это уже мания величия — думать, что я управляю чувствами других взрослых умных людей.
фото ©Руслан Максимов
С тех пор с меня в основном как с гуся вода, но теперь перетирать, кто кого и как обидел, играть в жертву-тирана или ходить виноватой/осчастливившей/всемогущей/ущемляющей мне неинтересно.
Также интересно: ОБИДА – последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться
Обида с точки зрения объективной психологии
Это как в другую комнату выйти, а там совсем немноголюдно и спокойно. А я в ней еще не очень умею и не привыкла. Выскакиваю из нее иногда поскандалить и пожалеть себя, но опыт выхода из нее бесценен и давит мне на мозг. Приходится стравливать напряжение, писать для тех, кому разбираться не лень, а вот обвинять и быть обиженными/оскорбленными/виноватыми уже надоело.
Хотя кому-то это дело и за 80 лет не может наскучить. Ценю их увлеченность процессом, меня ни на одно дело надолго не хватает.опубликовано econet.ru
Анна Негреева
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Не обидели, а обиделась: отрезвляющий пост
Автор: Анна Негреева
Сегодня — про высший пилотаж психологической зрелости: ответственность за собственные чувства. Когда же мы уже научимся ее брать?
- Не ты меня обижаешь, а я чувствую обиду, когда ты…
- Не ты причиняешь мне боль, а я испытываю боль, когда ты…
- Не ты придаешь моей жизни смысл, а я ищу смысл только в тебе
- Не ты меня унижаешь, а …ну вы поняли.
Вроде бы, какая разница? А на самом деле, позволяет сделать ряд облегчающих жизнь допущений:
А значит, прямо сейчас с нами ничего страшного, возможно, не делают, просто болью отзывается наш прошлый опыт.
Что, вероятно, человек занят не причинением нам обиды и боли, а просто что-то делает или не делает из своих соображений, живет короче, может и не догадывается, что нам от этого неприятно.
САМОЕ ВАЖНОЕ! Что нам не нужно ждать или добиваться, когда другой перестанет нам причинять боль или обиду, что именно в нашей власти прекратить это: отойти на нужное расстояние, сходить на психотерапию (если это из первого пункта).
Засада вся в том, что такое понимание прекращает нашу игру в тирана и жертву, и нам приходится шевелиться и принимать решения, а обвинять было гораздо проще.
Вот забавно, что и в ответственности за чувства работает закон: если мне хорошо — это я молодец, а если нет — это вы виноваты.
Мы часто говорим: меня обидели, мне причинили боль, меня обвинили, меня оскорбили, но вот меня полюбили, меня осчастливили, меня облагодарили — заставили чувствовать любовь, счастье, благодарность, мы говорим редко или иронично, а под некоторые такие явления вообще слов нет.
Потому что как чувствовать любовь, благодарность, счастье, интерес — так это мы сами, а вот как обижаться, испытывать боль, чувствовать себя никчемными — так это все «они» виноваты.
Когда я стала сама нести ответственность за мои чувства, меня подбешивали те, кто этого не делал, а перекладывал ответственность на других, в том числе на меня. А потом я поняла, что мы сами несем ответственность за то, за что берем ответственность.То есть, не на меня сваливают ответственность за их чувства («ты меня обижаешь»), а я беру ответственность за их чувства («ой, я тебя обижаю, я плохая, прости!») А это уже мания величия — думать, что я управляю чувствами других взрослых умных людей.
С тех пор с меня в основном как с гуся вода, но теперь перетирать, кто кого и как обидел, играть в жертву-тирана или ходить виноватой/осчастливившей/всемогущей/ущемляющей мне неинтересно.
Это как в другую комнату выйти, а там совсем немноголюдно и спокойно. А я в ней еще не очень умею и не привыкла. Выскакиваю из нее иногда поскандалить и пожалеть себя, но опыт выхода из нее бесценен и давит мне на мозг. Приходится стравливать напряжение, писать для тех, кому разбираться не лень, а вот обвинять и быть обиженными/оскорбленными/виноватыми уже надоело.
Хотя кому-то это дело и за 80 лет не может наскучить. Ценю их увлеченность процессом, меня ни на одно дело надолго не хватает.
Источник
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обижаешь Меня (Obizhaesh’ Menya) ▷ Translation In English
Обижаешь Меня (Obizhaesh’ Menya) ▷ Translation In English — Examples Of Use In Sentences In Russian Ты так обижаешь меня! Силви, ты обижаешь меня. Я думаю, ты простоОбижаешь Меня ▷ Перевод На Английский
Обижаешь Меня ▷ Перевод На Английский — Примеры Использования В Предложениях На Русском Ты так обижаешь меня! Силви, ты обижаешь меня. Я думаю, ты просто обижаешь меня. I think you just insulted me. Давайте. ты обижаешь меня. Мой дорогой брат, ты обижаешь меня. Ты обидел меня. Ты обидел меня, стив. Ты обидел меня, я хотела умереть. You insulted me. i wanted to die! Он не обижал меня, никогда не обижал. He didn’t hurt me, hurt me or anything. Ты обидел меня, томми. Не сдержался, ты обидела меня. I couldn’t control myself. you insulted me. Ты обидел меня. Потому что ты немного обидел меня. Because you insulted me a little. Ты не обидел меня. Ты сильно обидел меня.Ты Меня Обижаешь (Ty Menya Obizhaesh’) ▷ Translation In English
Ты Меня Обижаешь (Ty Menya Obizhaesh’) ▷ Translation In English — Examples Of Use In Sentences In Russian Это ты меня обижаешь. Ты меня обижаешь! Ты меня обижаешь, джон. How you do hurt me, john. Сирел, ты меня обижаешь. Cyril, you’re insulting me. Зачем ты меня обижаешь? Ты меня обижаешь. Ты меня обидела, я ответила. But you hurt my feelings so i lashed out. Ты меня обидел, с чего мне сейчас тебе верить? You’ve hurt me before, why should i trust you now? Ты хоть представляешь, как сильно ты меня обидел? Do you realize how much you’ve hurt me? Я— ранимый парень, и ты меня обидела. I’m a sensitive guy, and you hurt my feelings. Но если ты ещё раз изменишь условия, то ты меня обидишь. Fine pete. fine. but if you change things up again you’re gonna hurt my feelings. Я не позволю тебе меня обижать. Ты меня обидела! Ты меня обидела до глубины души.ты меня обижаешь — Translation into English — examples Russian
These examples may contain rude words based on your search.
These examples may contain colloquial words based on your search.
Ты хоть понимаешь, как ты меня обижаешь?
Сирел, ты меня обижаешь.
Почему ты меня обижаешь?
Сирел, ты меня обижаешь.
Зачем ты меня обижаешь?
Ты меня обижаешь, Джон.
Ты меня обижаешь, Билли.
Ты меня обижаешь, Макс
Ты меня обижаешь Ведь именно моя мода спасла фонд Дженны.
Ты меня обижаешь, Билли. Зачем бы мне пришло в голову врать журналисту ?
Why would I lie to a journalist?
Suggest an example
Other results
За что же Ты меня так обижаешь?
Я думаю, ты просто обижаешь меня.
Мой дорогой брат, ты обижаешь меня.
Клянусь луной, меня ты обижаешь!
Ты обижаешь окружающих тебя людей, дорогой.
You’re hurting the people around you, sweetie.Папа, ты обижаешь чувства Дона.
Dad, you’re hurting Don’s feelings.Но занимаясь этим при маме, ты её обижаешь.
But when you do it in front of Mom, it hurts her feelings.Ты всегда критикуешь людей, обижаешь их.
You’re the one who’s always criticizing people and hurting people.Когда обижаешь кого-то, нужно попросить прощения.
When you hurt someone, you say you’re sorry.Обижаешь безобидных щенков, которые не могут защититься.
You hurt harmless dogs that can’t defend themselves.Женская обида — Проза Дома Солнца
Я хочу поделиться с тобой теми переживаниями и чувствами, которые меня переполняют, которые копились пусть и столь короткий период времени. Мне столько хочется сказать тебе, и я прекрасно понимаю, что не смогу в полной мере передать это словами (ты стал все реже слышать и слушать меня), поэтому решила написать. Я благодарна судьбе и Богу за тебя!!! Но меня разрывает в клочья из-за того, что очень боюсь потерять тебя. Кажется, что даже и повода не было для таких страхов. Ты мне безумно дорог. Человек в своей жизни сам выбирает себе людей для общения или время препровождения. Судьба мне подарила именно тебя, человека, с которым мне не просто легко и хорошо, мне тепло. В моей жизни очень не хватало такого человечка, с которым я могла бы поделиться своим внутренним миром, своими мыслями, переживаниями, впечатлениями. Я благодарна судьбе, что сейчас ты появился в моей жизни. Мне очень сильно не хватало человека, ради которого я хотела бы жить, о котором хотела бы заботиться и которого могла бы боготворить. Не знаю почему, но мне тебя не хватает (хоть мы и находимся постоянно вместе), я всегда хочу быть рядом с тобой. Я каждый день хочу просыпаться с тобой, хочу еще больше скучать по тебе и каждый вечер хочу ложиться спать с тобой, моим ангелочком!!! Моя любовь к тебе настолько велика, что становится каким-то безумием, от которого страдаю я, а, соответственно, ты…Теперь я попытаюсь кратко показать, откуда тянутся корни всех моих проблем, которые отражаются на наших отношениях. Они снаружи, у всех на виду, но, к сожалению, ты не хочешь их видеть. Это непонимание меня, обвинения. И как следствие — ОБИДА. Вот они корни — ОБИДЫ. Ты не замечаешь то, что своими словами ты очень сильно обижаешь меня (налью чай, ты кричишь, бужу утром, ты ворчишь, немного потороплю, ты орешь). Ты каждый день говоришь, что я достала тебя, надоела, бесишь, жужжишь и т.д. Ты это говоришь чаще, чем «Я тебя люблю!!!» Я знаю, что нужно ПРОЩАТЬ. Я пытаюсь это сделать, говорю себе, что простила, что не буду обращать внимания (ведь я девушка, а значит должна быть умнее), но мои эмоции не дают мне этого сделать. Они сидят в груди тяжелым камнем, и при первом поводе опять включают обиды на полную силу. Ты говоришь, что я дура, истеричка (все и не вспомнишь), да, может и так, но ты пойми, что я только стала с тобой отогреваться, учиться заново любить и доверять, но ты своими словами достаешь из глубины моей души всю боль и обиду, и я выплескиваю все это на тебя… Мне тяжело просто высказаться, слишком скрытная, слишком боюсь показаться слабой, поэтому и лезу драться… Я привыкла в жизни сама за себя стоять, сама решать свои проблемы, я, наверное, была слишком самостоятельной, слишком сильной, слишком скрытной, поэтому сейчас мне тяжело полностью довериться тебе…а так хочется… Ты пойми, что каждое слово близкого человека проходит через мозг и попадает прямо в сердце. Если это неласковое или даже обидное слово, представь, как сердцу больно! А в ответ хочется проучить, наказать, сделать больно…
Я не знаю, что делать дальше… я ЛЮБЛЮ тебя… но мне все чаще больно находиться рядом с тобой… я каждый день что-то бубню, но пойми, что я готова с тобой находится, где угодно хоть целыми сутками… не в этом проблема… проблема, наверное, в том, что хочется приехать домой (пусть и поздно) и получить хоть маленькую порцию нежности, ласки… просто поцелуй, просто объятия… ничего мне больше не надо от тебя… ни денег, ни секса, ни еще чего-то… но увы… что же дальше?! уйти, забыть… но ведь это не выход… знаю, что очень тебя обижаю, знаю, что делаю неприятно… но я стараюсь… стараюсь быть нежной, внимательной, стараюсь быть ласковой и умной… я запуталась, я не понимаю уже даже себя… твои слова настолько ранят меня, что я даже не понимаю, что испытываю к тебе: любовь или все таки ненависть… помоги мне… помоги построить нашу маленькую семейку, нашу любовь…
Ой, много я тут написала, не знаю, понял ли ты то, что я хотела сказать… буду очень надеяться, что мы начнем уважать друг друга (оставим прошлое в прошлом), начнем понимать друг друга и построим свою (со временем) большую и крепкую СЕМЬЮ!!!