Методика хоопонопоно: метод избавления от негативных ситуаций, обретения здровья,счастья и благополучия. — ПУТЬ К СЕБЕ – Излечение по сути. Метод «хоопонопоно»

Излечение по сути. Метод «хоопонопоно»

Два года назад я услышал о терапевте на Гавайях, который вылечил целую палату безумных преступников, даже ни разу не увидев ни одного из них. Этот психиатр просто просматривал больничную карту каждого больного, а затем — смотрел внутрь себя, чтоб понять, как он сам создал болезнь этого человека. По мере того, как врач улучшал самого себя, пациент шёл на поправку.

Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это городская легенда. Как мог кто-либо вылечить других посредством лечения себя? Как мог даже лучший специалист вылечить безумных преступников?

Это не имело смысла. Это не было логично, так что я отказался верить в эту историю.

Однако я услышал её снова год спустя. Говорили, что терапевт использовал гавайский лечебный метод под названием хоопонопоно. Я никогда о таком не слышал, и всё равно это название не выходило у меня из головы. Если эта история была правдой, я должен был узнать больше.

В моём понимании «полная ответственность» всегда означала ответственность за мои мысли и действия. Всё, что за пределами этого, было вне моей компетенции. Думаю, большинство людей представляют себе полную ответственность именно так. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делают все остальные. Гавайский терапевт, который вылечил душевно больных, научил меня новому взгляду на полную ответственность.

Его имя — доктор Ихелиакала Хью Лен. В первый раз мы говорили по телефону около часа. Я попросил его рассказать мне полную историю его работы в больнице. Он объяснил, что работал в Гавайском Государственном Госпитале четыре года. Палата, где держали «буйных» была опасной. Психологи увольнялись каждый месяц. Люди ходили через эту палату, прижавшись спиной к стене, боясь быть атакованными пациентами. В том, чтоб жить, работать или проводить время в этом месте, не было ничего приятного.

Доктор Лен сказал мне, что никогда не видел пациентов. Он согласился сидеть в кабинете и просматривать их больничные карты.

Просматривая карты, он работал над собой. По мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.

«Спустя несколько месяцев пациентам, которые должны были быть в смирительных рубашках, начали разрешать ходить свободно» — сказал он мне. «А те, которым ранее давали много транквилизаторов, перестали их принимать. Более того, люди, у которых не было никаких шансов покинуть больницу, начали выписываться».

Я был потрясён.

«Кроме того» — продолжал он, — «персонал начал с радостью приходить на работу. Прекратились уклонение от работы и увольнения. В конце у нас было больше персонала, чем нужно, потому что всё больше пациентов выписывались, а весь персонал приходил на работу. Сегодня палата закрыта».

Вот когда настало время мне задать вопрос на миллион долларов: «Что же Вы делали с собой, что заставило этих людей измениться?»

«Я просто лечил ту часть себя, которая создавала их» — сказал он.

Я не понимал.

Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за Вашу жизнь означает, что всё в Вашей жизни — просто потому, что это есть в Вашей жизни — это Ваша ответственность. В самом прямом смысле весь мир создан Вами.

Ух. Это трудно принять. Нести ответственность за то, что я говорю и делаю — это одно дело. Отвечать за то, что все в моей жизни говорят и делают — это совсем другое. И всё же, правда заключается в том, что если Вы берёте на себя полную ответственность за Вашу жизнь, то всё, что Вы видите, слышите, ощущаете или как-то иначе переживаете — это Ваша ответственность, потому что это является частью Вашей жизни.

Это означает, что атаки террористов, президент, экономика — всё без исключения, что Вы переживаете, и что Вам не нравится — Вам же под силу вылечить.

Всё это не существует само по себе, всё это является проекцией изнутри Вас.

Проблема не в них, проблема в Вас.

И чтоб изменить их, Вы должны изменить себя.

Я знаю, что это трудно понять, не то, что принять или реально применять в жизни. Обвинять гораздо легче, чем принять на себя полную ответственность, но, говоря с доктором Леном, я начал понимать, что лечение для него означает любовь к себе. Если Вы хотите улучшить свою жизнь, Вам нужно излечить Вашу жизнь. Если Вы хотите излечить кого угодно — даже душевно больного преступника — Вы можете сделать это, излечив себя.

Я спросил доктора Лена, каким образом он лечил себя. Что конкретно он делал, когда смотрел в медицинские карты пациентов.

«Я просто снова и снова говорил: ‘Прости меня’ и ‘Я люблю тебя’» — объяснил он.

И это всё?

Да, это было всё.

Получается, что любовь к себе — это лучший способ улучшить себя, а, улучшая себя, Вы будете улучшать Ваш мир. Позвольте мне быстро привести пример того, как это работает. Однажды один человек написал мне электронное письмо, которое расстроило меня. В прошлом я стал бы работать со своими эмоциональными «кнопками» или пытаться объясниться с этим человеком. На этот раз я решил испытать метод доктора Лена. Я начал тихо говорить: «Простите меня» и «Я люблю тебя». Я не обращался ни к кому конкретно. Я просто пробуждал дух любви, чтоб вылечить внутри себя то, что создавало обстоятельства.

Меньше чем через час я получил электронное письмо от того же человека. Он извинился за своё предыдущее письмо. Помните, что я не совершил никаких внешних действий, чтоб получить эти извинения. Я даже не ответил не письмо этого человека.

И всё же, говоря «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил то внутри себя, что создало его.

Позже я участвовал в семинаре по хоопонопоно, который вёл доктор Лен. Ему сейчас 70 лет,

его считают потомственным шаманом, и он живёт жизнью затворника. Он похвалил одну из моих книг. Он сказал мне, что по мере того, как я буду улучшать себя, вибрация моей книги возрастёт, и все будут чувствовать её, когда будут её читать. Короче, по мере моего улучшения, мои читатели тоже будут улучшаться.

«А что насчёт книг, которые уже проданы и находятся во внешнем мире?» — спросил я.

«Они не во внешнем мире» — объяснил он, снова снося мне крышу своей мистической мудростью. «Они всё ещё внутри тебя».

Если коротко, нет никакого внешнего мира.

Понадобится целая книга, чтоб объяснить эту продвинутую технику с той глубиной, которой она заслуживает. Достаточно будет сказать, что если Вы хотите улучшить что-то в Вашей жизни, Вам нужно смотреть только в одно место: внутрь себя.

«Когда будете смотреть, делайте это с любовью».

материал составлен на основе статьи Джо Витале «Самый необычный врач в мире»

P.S. Как видно из этой статьи, написанной на основе реальных событий, древняя мудрость, дошедшая до наших дней: «Измени себя — изменится мир вокруг» хорошо известна и всячески применяется на деле даже среди потомственных шаманов гавайских аборигенов.

Если попробовать рассмотреть данную методику с точки зрения йоги, можно предположить, что доктор (потомственный шаман) имеет определённую квалификацию в йогических практиках работы с умом. Также надо понимать, что для того, чтобы так менять реальность вокруг нужно обладать колоссальным количеством энергии (тапасом), которая, собственно, преобразуется в процессе затворничества (аскезы). Поэтому куда не посмотри, везде надо прикладывать усилия, чтобы получить результат.

Те кто хочет проверить эффективность методики изменения реальности вокруг посредством изменения своего внутреннего мира, могут посетить йога-лагерь Аура, который был создан именно с этой целью.

Ом!

Хоопонопоно для начинающих быстрый результат: техники хоопонопоно

В нашем современном и динамичном мире существует множество различных способов найти себя и наладить жизнь в лучшую сторону. В последнее время приобрела популярность гавайская практика под названием хоопонопоно. В результате её использования можно обрести покой и терпение, используя простые правила ежедневно.

Хоопонопоно что это такое: практика для начинающих и чудеса метода

Основным предназначением гавайской методики является то, что благодаря ей человек находит себя и обретает успех во многих аспектах своей жизни. Если регулярно применять практику для начинающих, то в скором времени гавайский метод обещает духовное

развитие, рост и просветление. Хоопонопоно выделяют четыре активные фазы развития человека, при которых очищается душа и разум. Каждая из фаз основана на определённой фразе, которую нужно говорить для того, чтобы обрести покой и жизненную силу.

1. Я тебя люблю — это слова, которые помогают человеку очиститься от негатива и прийти к истине. Таким образом, они помогут повысить самооценку и научить человека любить себя.
2. Мне очень жаль — такие слова человек может произносить в том случае если он выражает сожаление при негативном мышлении и поступках. Когда причиной запуска этого этапа стала негативная программа и восприятие.
3. Прости меня — в методе хоопонопоно такие слова несут в себе раскаяние или прощение за совершённые поступки и мысли. При их произношении человек ощущает свободу.
4. Благодарю тебя — при этой методике выражается благодарность Вселенной и высшим силам, за то, что человек имеет на сегодняшний день.

Хоопонопоно для начинающих быстрый результат: читать и разговаривать

Ежедневные практики и инструменты предоставят возможность человеку быстро разобраться со своими проблемами. К примеру, устранить негативный взгляд на мир. Поможет избежать конфликтных ситуаций, а также избавиться от чувства вины. Основная цель хоопонопоно — обрести положительную реакцию на любую трудность.

А также методика направлена на выработку здорового тела и духа. Этот метод предоставляет человеку шанс найти ориентир в своей жизни и достичь гармоничном состоянии в себе. Получить такой результат, в хоопонопоно, возможно только удалив мусор из своей памяти. Рассмотрим принципы работы в технике хоопонопоно.

1. Позитивное мышление человека, которое создаёт реальность является главным инструментов. А реальность, в свою очередь, создана только на любви.
2. Каждый человек несёт ответственность за свою жизнь и за то, что может происходить вокруг.
3. Негативное мышление может только притягивать проблемы.
4. Результаты мыслей человека — это результат работы человека над собой. Человек не может существовать отдельно от своих мыслей.

Хоопонопоно как правильно практиковать и читать?

Для того, чтобы применять технику хоопонопоно нужно создать конкретные условия для этого. Практика этого гавайского метода основана на применении некоторых предметов:

1. Финансовое состояние человека поможет изменить разговор с монетами. У них требуется попросить прощение — это главный инструмент стабильности.
2. Цветок — это символ любви и самоочищения на пути к хорошей жизни. Поэтому лучше всего обращаться к нему и тогда растение сможет стать хорошим спутником.
3. Росса — это очищающее средство. Капли росы смогут очистить человека от негатива.
4. Бабочка помогает убрать негативные мысли и стать на путь совершенства.
5. Карандаш и ластик понадобится для того чтобы стереть отрицательные моменты в жизни.
6. Символом материальной сферы является подсолнух. Он может стать символом изобилия и гармонии.

Практиковать хоопонопоно: основы методов и инструменты

Одним из чудес хоопонопоно является финансовая сторона вопроса нашей жизни, которая интересует практически каждого. Проблемы, связанные с финансами, могут исчезнуть в том случае, если применять первую практику хоопонопоно. Главным образом этот метод подразумевает формировать правильное отношение к деньгам и тем самым создать положительную энергетику, применяя словесные формулы.

В гавайском методе применяется специальная инструкция, при которой можно определить, как правильно практиковать отношение к деньгам. Главным является — разговор с монетами.

Для того, чтобы очистить свою жизнь от негатива начинающим практиковать хоопонопоно рекомендуется использовать некоторые медитативные способы. Одним из них является использование карандаша и ластика. Он помогает стереть весь существующий негатив и освободить место для нового и положительного.

• К денежным средствам по хоопонопоно нужно относиться уважительное и ценить их, как достижение цели.
• Для того, чтобы открыть денежный поток нужно убрать блок, который основан на страхе. Многие люди боятся потерять работу или деньги, поэтому закрываются в этом плане.
• Метод привлечения денег по хоопонопоно основан на обращении к монетам. Им нужно выразить благодарность и проявить прощение и любовь.
• Для того, чтобы избавиться от негативных мыслей нужно взять новый и незаточенный карандаш. Таким образом, активировать основное слово негативное. На подсознательном уровне его нужно постоянно стирать. Таким образом, произойдёт очистка от негатива. Время от времени нужно постукивать карандашом по предмету либо по своему телу для эффективности метода.
• Главным в этом методе считается, то что негатив стирается. Гавайцы уверены в том, что постоянно очищение негатива может привести к глубокой очистке даже предыдущего поколения.

Привлечение финансов по хоопонопоно

В прошлом году медитировала, когда было ужасающее финансовое состояние. Мне метод хоопонопоно с разговором, с монетами помог.

Светлана

Другие методики хоопонопоно

Существует немало способов, которые предлагает методика хоопонопоно. Одна направлена на возвращение любви, другая на крепкое здоровье. В сети можно найти множество видео с детальным отображением медитацией.

Главным в хоопонопоно является вдохновение и намерение действовать. Таким образом, намерение — это наш разум. В другом случае, вдохновение представляет собой указание от Бога. Таким образом, в определённый момент вы сможете подчиняться и начинать прислушиваться к определённым советам. Как результат — ваши действия по тому или иному вопросу. Намерение — это управление своей жизнью, основываясь на том, что вы видите в своей жизни. Вдохновение — это некое послание от Бога, которое действует в соответствии с посланиями. Таким образом, намерения срабатывают, зачастую, на определённые результаты. Вдохновение творит чудеса и остаётся только сделать собственный выбор.

Стоит отметить, что любые действия по хоопонопоно должны быть выполнены в связи со взаимоотношениями между людьми.

1. Вселенная — это мысли и их воплощение.
2. Негативные мысли могут создать вредную физическую реальность.
3. В том случае, если мысли совершённые, тогда они могут создать любовь и вместе с ней физическую реальность.
4. Должно быть, осознание того, что вы работаете над созданием своего физического мира.
5. Должно быть, осознание того, что существует трансформация при вредности мыслей.
6. Не стоит думать о том, что всё остальное существует отдельно от вас.

Стоит отметить, что процесс практикования хоопонопоно происходит восстановление личности. Могут быть рассмотрены существующие проблемы и каждая в отдельности будет решены. Кроме этого, многие проблемы исходят из прошлого, практика хоопонопоно поможет разрешить их полностью.

Практика и чудеса хоопонопоно

Многие отзывы основаны на реальных событиях в жизни людей. О технике восстановления жизни хоопонопоно отзываются только с положительной стороны. Эта методика помогает справиться со многими проблемами, особенно теми, которые касаются личной жизни человека. Поэтому при выработке принципов можно достичь цель.

Большинство людей прибегают к технике хоопонопоно если присутствуют определённые заболевания. Стоит отметить, что такая практика не лечит, а лишь ускоряет процесс выздоровления. Таким образом, она помогает пройти определённые шаги, которые улучшат настроение человека и настроит его на выздоровление.

В том случае, если девушка хочет вернуть своего любимого человека, которого она потеряла по тем или иным причинам, то гавайская система предлагает следующую систему.

1. Нужно сделать анализ общего состояния и понять причину ухода любимого человека.
2. Нужно убрать блоки, образовавшиеся внутри из-за страха и обиды.
3. Нужно простить себя и любимого человека. После чего, ситуация должна обнуляться.
4. Завершающий этап — это формирование специальной фразы кода, которая будет включать несколько составляющих — это просьба о прощении, сожаление и благодарность человека.

Для того, чтобы помочь себе ускорить процесс выздоровления практика хоопонопоно предлагает следующую систему.

1. Нужно вспомнить в результате чего наступило заболевание. Понадобится устранить стресс и раздражающий фактор.
2. Для людей, страдающими сердечными проблемами, нужно обратить внимание на отношение к окружающим. Не стоит забывать о себе и о других и уделять достаточное внимание.
3. Рекомендуется отпустить ситуацию, простить себя и других. После этого должно наступить комфортное состояние. Кроме этого, нужно ориентироваться на основной текст до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Хоопонопоно для замужества и похудения

Многие женщины для обретения счастья в жизни, а это стройная фигура и замужество используют практику хоопонопоно. Этот гавайский метод предлагает помочь каждому, кто готов обрести женское счастье в жизни. В основе этого лежит устранение внутренних блоков и негативной энергетики. Таким образом, становится возможным изменить взаимоотношение с любимым человеком в положительную сторону.

Специалисты гавайского метода предлагают продумать программу избавления от лишнего веса и комплексов по поводу отсутствия пары у женщины. Поэтому нужно практиковать хоопонопоно ежедневно для достижения максимального результата.

1. Первое, что понадобится сделать — это избавить от негативных мыслей и эмоций, а также страха.
2. Мысленно и проговаривая вслух нужно простить все существующие обиды свои и другого человека.
3. Для женщин хоопонопоно является эффективным средством выйти замуж. Для этого понадобится поговорить с любимым на подсознательном уровне. Поэтому лучше всего делать это когда он спит.
4. Понадобится во время сна любимого произнести основную фразу методики хоопонопоно, основываясь на основные компоненты. Только тогда он сделает предложение.
5. Стоит вспомнить время, когда вес был увеличен изначально. Определить какие ваши действия привели к увеличению веса. А также нужно вспомнить негативные моменты. При этом девушка должна скинуть весь груз прошлого и проанализировать ситуацию.
6. Сделав, правильные выводы и указав, кодовое слово у вас получится обрести красивое тело. Особенно важно на этом этапе поговорить с человеком.

Похудела благодаря хоопонопоно

В прошлом году начала худеть используя методику хоопонопоно. Мне реально помогло. Больше того, могу сказать, что в результате моего похудения я вышла замуж.

Ксения

Но не всегда можно найти отзывы, при которых хоопонопоно дают подобные положительные результаты. Для того чтобы, практика дала реальный результат нужно непросто проговаривать кодовые фразы, а искренне верить в достижение их результата.

Хоопонопоно — это активация энергии в двух нераздельных вещах. Многие рассчитывают на определение быстрого варианта. Стоит следовать всем вышеперечисленным правилам, тогда существует возможность обрести счастье. Главное, не забывать медитировать во время разговора с определёнными объектами и при нацеленности на определённый результат. Помните, что на бессознательном уровне все ваши мысли откладываются и вскоре материализуются.

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Гавайское исцеление — продвинутое представление о вечных истинах

Пошаговая инструкция гармонии с собой

Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе . В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:

• Это не религия, и никогда ею не станет.
• Нужно признать, что это не является чем-то новым.

Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах.

Подобное вы можете найти У Луизы Хей, Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.
Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho’oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников. Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер. Ho’oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.

Кто может практиковать метод?

Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho’oponopono.
Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий сразу спросит себя : «Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?». Практикующие знают, что обвинять других — это верный путь для повторения проблемы!

Откуда «ноги растут»

Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно «Гавайское исцеление»  своей простотой и эффективностью «взорвало Вселенную». Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho’oponopono описано прекрасно!

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» — расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове 🙂 Что такое нулевая точка, как правильно практиковать, почему бывает так, что практика не работает и откуда берутся плохие отзывы вы сможете прочитать в следующей статье.

Для практикующих результаты часто поразительны. Нужно ли вам чудо? Думаю, да, если вы еще здесь, значит, вы хотите понять, как это может работать, а также, то как вы можете исцелить себя и как этим лечить других? И вообще, как можно хотя бы просто исцелить себя? И почему и как это повлияет на что-нибудь «там»?

Секрет в том, что нет такого понятия, как «там» — все, что происходит с вами находится в вашем уме. Все, что вы видите, все вы слышите, каждый человек, с которым вы встречаетесь, находится в вашем уме. Вы только думаете, что это где-то «там», и вы думаете, что это освобождает вас от ответственности. На самом дел все совсем наоборот: вы несете ответственность за все, что вы думаете, и за все, что приходит к вашему вниманию. Если вы следите за новостями, все, что вы слышите в новостях — это ваша ответственность. Это звучит жестко, но это означает, что вы также можете очистить себя, очистить ситуацию, и через прощение изменить её.

Есть четыре простых шага к этому методу и порядок не так уж и важен

Покаяние, Прощение, Благодарность и Любовь являются единственными удивительными силами, которые работают. Лучшая часть обновленной версии Ho’oponopono: это вы можете сделать  самостоятельно, вам не нужно кого-либо еще, вам не нужно быть там, вам не нужно никого слушать, кроме себя. Вы можете «сказать» слова в вашей голове. Власть находится в ваших чувствах и в постоянной готовности Вселенной прощать и любить. Не обязательно придерживаться порядка «шагов», их можно менять местами. Главное — искренность и гармония — «нулевая точка» в вашей голове.

Покаяние — Я сожалею…

 

Гармония с собой

 

Как уже говорилось выше, вы несете ответственность за все, что в происходит вашем уме, даже если кажется, что это «там» и вас не касается. После того, как вы понимаете, что это очень естественно: сожалеть о том, что все случилось именно так. «Я знаю, я уверен, что делать. И если я слышу и у меня есть какая-то беда или проблема, я полон раскаяния, что что-то в моем сознании создало эту проблему. И мне очень жаль, что кто-то, кого я знаю, находится в беде, что есть «сломанные кости», (и/или… вы сами знаете ситуацию), и я понимаю, что это только я и мысли в моей голове являются всему причиной.

Это осознание может быть болезненным, и вы, скорее всего, будете сопротивляться, не принимая на себя ответственность за проблемы, которые кажутся «там» , пока вы не начнете практиковать этот метод на ваших очевидных проблемах, которые «здесь» и увидите результаты.
Ну, так что, выбираете то, что вы уже знаете и что вы сами вызвали для себя? Чрезмерный вес? Пристрастие к никотину, алкоголю или каким-либо другим веществом? Есть ли у вас гнев, агрессия, стресс? Проблемы со здоровьем? Начните с того, что кажется очень важным, и скажите, что вы очень сожалеете, что так получилось.

 

Вот и весь ПЕРВЫЙ  ШАГ! Просто ясно скажите: «Я сожалею. Я думаю, знаю, и понимаю, что я отвечаю за (ваша проблема) в моей жизни, и я чувствую огромное раскаяние и сожаление, потому, что-то что-то в моем сознании стало причиной этого.» Не должно быть чувства вины или самобичевания, вы просто признаете факт, что так случилось, вы должны понять, что в случившемся нет вашей вины. Просто факт того, что это есть в вашей голове, и вы причина того, что оно там появилось.

Шаг 2: Попросите Прощения

« Пожалуйста, прости меня!»
Не беспокойтесь о том, что вы не знаете, у кого вы спрашиваете 🙂 Просто попросите! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ. Скажите это снова и снова. Помните, ваше раскаяние, начинается с шага 1, до того, как вы просите прощения.

Шаг 3: Благодарность — СПАСИБО

Скажите «Спасибо» — Опять же, на самом деле не имеет значения, кого или что вы благодарили. Спасибо вам за ваше тело, за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что на данный момент это лучшее, чем вы можете быть.  Слава Богу. Спасибо Вселенной. Спасибо кому бы то ни было, что просто простил вас. Просто продолжайте
говорить спасибо.

Шаг 4: Любовь – Я люблю тебя

Это также может быть и первым шагом! Скажите «Я люблю тебя». Скажите это к вашему телу, скажите это вселенной, Богу, тому, кому и в кого вы верите, скажите это себе! Скажите: «Я люблю тебя! Я люблю воздух, которым дышу, в доме, который является моим убежищем. Скажите, что я люблю себя со всеми своими проблемами». Скажите это снова и снова. Почувствуйте это. И пусть, в вашей голове не останется никакой другой мысли, только мощная, огромная, заполняющая все любовь. Для практикующих хоопонопоно дает быстрый результат именно потому, что появляется гармония с собой :).

Вот и все. Вся практика в двух словах. Простая и удивительно эффективная

Пожалуйста , не заставляйте применять эту методику исцеления кого бы то ни было. Помните, что вы не имеете права навязывать свои мнения или убеждения, кому — то еще, даже если вы «думаете» , что они могут помочь этой практикой другим людям. На самом деле те, кто практикует метод хорошо знают, что лучший способ, чтобы помочь другим — заглянуть себе внутрь. Это была маленькая экскурсия в метод Хоопонопоно для начинающих быстрый результат — главное преимущество данного метода.

Так что если вы действительно хотите помочь другим – используйте сами Ho’oponopono мантры, практики, очищающие, дыхательные упражнения и другие медитации, чтобы устранить то, что находится в вас, и что вызывает неблагоприятные условия, которые проявляются в вашей жизни и жизни других людей..

 

А еще можно сделать волшебную «голубую воду».  Это один из инструментов. Она может стирать воспоминания, если вы захотите :). Использовать ее можно так же, как обычную – для приготовления пищи, пить, протирать лицо. Просто оставьте обычную воду на солнышке на час. Только находиться вода должна в прозрачной емкости из синего стекла. И помните главное — ваши мысли делают вашу жизнь. Все получится.

Хоопонопоно – техника исправления любой ситуации

Хо’опонопоно (с языка коренных гавайских народностей переводится, как «сделать порядок» или «исправить проблему») – это простой метод, с помощью которого вы сможете изменить свою жизнь. Появился он благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне, а известен стал после издания книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.

Основа техники заключается в полном принятии на себя ответственности за то, что происходит в наших жизнях. Все события притягиваем и материализуем мы сами. А соответственно, и изменять мир вокруг подвластно нам самим. Наша реальность только такая, какой мы ее создаем.

А прежде, чем что-то создать, нужно очистить свой разум от лишних ментальных установок, преобразовать то, что так долго накапливалось в нашей памяти и подсознании. Для этого как раз и нужно Хо’опонопоно. Суть метода очень проста и заключается в повторении четырёх основных фраз:

• Я люблю тебя.
• Мне очень жаль.
• Прости меня.
• Я благодарю тебя.

Эти слова действительно можно назвать волшебными: совсем незаметно они преобразовывают жизнь человека, который практикует их, очищают и настраивают на новые частоты, в которых уже нет места прежнему негативу.

Прорабатывать с помощью этой техники можно всё, что угодно: отношения с людьми, отношения с самим собой, негативную жизненную ситуацию или даже больную часть тела. Просто в каждом из этих случаев следует точно помнить, к кому или чему вы обращаетесь.

Помимо этого, очень важно, с каким чувством произносятся данные слова. Максимальный эффект будет достигнут, если при выполнении техники глубоко прочувствовать эмоции от каждой из фраз. Если же проговаривать их, а мысленно находится в отчаянии, агрессии или печали, то Хо’опонопоно будет не только малоэффективной, но даже может навредить, отразив и приумножив деструктивные эмоции.

Выполнять практику можно разными способами:

1. В качестве медитации: в таком случае нужно удобно сесть, включить спокойную, приятную музыку на фоне, сделать вдох-выдох и в течение 10-20 минут по очереди повторять приведенные ранее фразы, обращаясь к той или определенной проблеме.
2. В качестве образа жизни: считается, что изначально Хо’опонопоно должна была полностью встраиваться в жизнь человека. И повторять эти фразы он должен был постоянно, чтобы эта «пластинка» постепенно переходила на подсознательный уровень вплоть до того, что, даже проснувшись среди ночи, первое, что приходило на ум человека – это данные слова. Однако такой способ не всем и не всегда может быть полезен, поэтому выбирать варианты использования техники необходимо, в первую очередь, по собственным ощущениям.

Ученик шаманки, создавшей этот способ исцеления, доктор Хью Лин стал первым, кто опробовал данный метод в жизни. Он, будучи психиатром, попал на работу в самую жестокую психиатрическую больницу, где прикованными к постелям лежали безнадежно больные люди. Хью Лин начал анализировать, каким образом он создал такую страшную реальность для себя и, сидя в своем кабинете, начал применять метод Хо’опонопоно сначала по отношению к себе, а затем и по отношению к пациентам.

Дела в отделении постепенно улучшались, а закончилось всё тем, что через время его пришлось закрыть, так как больных в нём всех выписали.

Слава о чудотворном методе Хью Лина разошлась, а он на многочисленные вопросы о своей технике повторял: «Я просто лечил те свои части, которые сотворили их (тяжелобольных пациентов)».

Фото: https://www.instagram.com/juliiathompson/

Хоопонопоно — гавайский метод исцеления — Секрет Хо’опонопоно: Гавайский Метод Гармонизации Отношений

Бывает, что наша обычная жизнь становится сильно наполненной различного рода негативными ситуациями и их проявлениями. Мы не придаем этому значения, считая что это просто есть в нашей жизни и от этого невозможно избавиться. Но кто создает эти ситуации, почему многие проблемы с родными, конфликты с любимыми и ссоры просто возникают из ниоткуда, без видимых на то причин?

Порой нам кажется, что виной тому плохая погода, или советы астролога, либо это все происки злой кармы, а так же некрасивой судьбы.

Но по большому счету мы можем жить совершенно без влияния этих факторов.

В недавнее время один известный американский психолог Джо Витале написал книгу о том, почему в жизни каждого из нас возникают такие ситуации, и что только мы, и никто другой, несем за принятие влияния этих ситуаций полную ответственность за свое душевное и эмоциональное состояние.

Книга получила широкое распространение по миру, и мы сами за долгие годы работы получили сотни отзывов об успешной работе метода.

Каждый человек имеет уникальные способности, скрытые внутри него самого — возможности полностью воздействовать как на внутренний так и на внешний мир, включая других людей, окружающую среду, и ситуации происходящие вокруг нас.

Каждое мгновение от нас исходят энергии мысленных и эмоциональных вибраций во Вселенную, даже если мысли появляются совершенно случайно и неосознанно. И если все это происходит в негативном оттенке, то и вся наша реальность вокруг начинает окрашиваться в эти краски.

Например, если люди с которыми Вы общаетесь, и ситуации в которых вращаетесь, содержат в себе эмоции обиды, недосказанности, ненависти, упреков и зависти, то не стоит сразу же обвинять в этом Ваших близких. Именно Вы и являетесь центром Вселенной в которой Вы живете. Только Вы являетесь тем кто проецирует в мир все эти негативные реакции и мысли, и только Вы ответственны за это на все 100%.

Но есть и хорошая новость. Что именно Вы и можете исправить ситуацию и повернуть ее в свое русло, одним лишь желанием изменить все к лучшему.

Когда то в таком же состоянии проживал и известный гавайский доктор Хью Лин, работающий в неврологической больнице для душевно больных людей. И если бы не гавайский метод Хоопонопоно то доктору вероятно пришлось бы смириться с той реальностью в которой он жил, однако ему удалось добиться потрясающих результатов, практикуя целительные слова способа исправления ситуаций из метода Хоо.

Все больные были исцелены за три года, при этом к ним не применялась терапия и обычное лечение.

А все свои дела доктор начинал именно с себя, с принятия ответственности за то что он видел вокруг, на себя, поняв, что его окружение, лишь отражение его внутреннего мира, а не какая то случайность, свалившаяся ему на голову.

И для каждого из нас требуется принять этот вызов от Вселенной, и ответить на него соответствующим образом — послать во вселенную то, что мы хотим видеть вокруг себя, а не смиряться с тем, что происходит без нашего участия.

Просто исцеляйте себя, и Вы увидите как Ваша реальность изменится самым наилучшим образом! Гарантированно!

Что нужно делать, чтобы методика Хоопонопоно работала?

Самое первое что нужно понять — что только Вы и никто другой ответственны на 100% за всю свою жизнь, и все Ваше окружение и все те ситуации, которые происходят с Вами. Все отрицательные эмоции и проблемы приходят к Вам не сами по себе, и не по причине кого то, а лишь исходя из конструкции Вашего сознания и Вашей привычки притягивать это, даже если это происходит неосознанно и будто бы без Вашего участия.

Если Вы будете всегда честны перед собой, то впоследствие Вам будет проще работать с негативными состояниями и полностью убрать их из своей жизни.

Вся техника системы Хоопонопоно может быть выражена в следующих фразах:

1) Мне очень жаль

2) Прости меня

3) Я благодарю тебя

4) Я люблю тебя

Начните практиковать гавайский метод уже сегодня. Если Вам удается вспомнить о нем, когда Вы идете на работу, или едете домой после нее, то практикуйте Хоо, чтобы внедрить его в свою жизнь. И так же его необходимо начать применять в любых трудных ситуациях и проблемах, когда они становятся видны в Вашей жизни.

Произносите фразы не на автомате, но с открытым сердцем, с благоговеянием перед этой древнейшей методикой, которая не оставила равнодушным никого за все долгое время ее существования. Делаяя практику таким образом Вы гарантированно увидите как негативные ситуации растворяются сами по себе, а Вы получаете гармоничную жизнь и только благоприятные ситуации вокруг.

Почему Хоопонопоно действительно работает?

Эти фразы включают внутри нашего сердца и сознания определенное состояние, потому что за ними стоит огромнейшая сила мистерии, позволяющая менять абволютно все происходящее вокруг нас на желаемое.

Представьте, что на днях Вы очень сильно поругались или поссорились со своим близким и любимым человеком. Произнося фразы из метода, Вы наполняете свою жизнь определенным смыслом, который гармонизирует Вашу душу и уплотняет ваше будущее в потоки гармонии и любви.

Мне очень жаль – ведь именно я сама являюсь причиной этой ссоры,
Прости меня – т.к. мне очень жаль что я создала эту ситуацию,
Я благодарю тебя – за то что благодаря тебе я создала эту ситуацию и могу изменить свою жизнь к лучшему,
Я люблю тебя – всем своим сердцем, и всей своей душой.

Произнося данные слова, Ваше подсознание очищается, из него убирается весь негатив и мгновенно наполняется энергией прекрасной жизни и чистого сознания, после чего у Вас появляется иммунитет к подобным негативным проявлениям и они попросту перестают появляться в Вашей жизни!

Проблемы даже не нужно решать, они растворяются так же, как и появились, вникуда из ниоткуда.

И заметьте, это очень важно — Вам не обязательно думать о том, как улучшить ситуации или как исцелить себя — все произойдет автоматически, если Вы только будете продолжать чувственно и нежно повторять данные фразы.

Сделайте себе заметку на телефоне или памятку на листочке бумаги с этими фразами, и попробуйте попрактиковать их хотя бы в течение недели. Уверяю, Ваша жизнь изменится до неузнаваемости, и Вы увидите насколько сильно работает данный метод.

С любовью к Вам,
Алексей Простой

Инструменты Хо’опонопоно

Карандаш с ластиком. Берем неточенный карандаш с ластиком, слегка постукиваем по объекту, который хотим очистить (книги, одежда, компьютер, вы сами и т.п.) Можно повторять очистительную мантру или без слов просто постукивать ластиком. При постукивании вы чистите объект от прошлого через поколения и время вплоть до момента его сотворения. Карандаш стирает воспоминания, помогая прийти в нулевое состояние. Некоторые утверждают, что результат можно получить только с помощью метода «карандаш с ластиком». Метод можно использовать множеством способов: пишете электронное письмо — проведите по монитору с текстом перед отправкой, заполнили какие-то документы — положили сверху карандаш и так далее.

Голубая Солнечная Вода. Чтобы получить целебную очищающую воду вам нужно синее стекло или какая-то прозрачная синяя емкость (бутылка, чашка). Подойдет любой оттенок синего цвета. Налейте в емкость чистую воду и положите ее на один час на солнце или под лампу. Воду можно пить, готовить на ней пищу, умываться ею или хранить в холодильнике для использования впоследствии. Капля голубой солнечной воды очистит любую емкость, в которую вы ее добавите.

Дыхание Ха. Вдох, считая до 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), скорость счета — обычная, не нужно искусственно замедлять счет, если вы этого не хотите. Затем задержите дыхание и считайте до 10 при задержанном дыхании. Затем выдох, считая до 10 (можно сопровождать вздохом облегчения или произнесением «хa-a-a-a», если хотите). Повторите эту технику 10 раз или больше. Говорят, что даже одно дыхание «Ха» может вылечить депрессию.

Росинка — техника хоопонопоно для очищения всего. Можно произносить слово «росинка», в моменты угрозы, испуга, грусти, гнева. Можно подумать «росинка», если кого-то видите в беде. Нет никаких ограничений для ее использования. Используйте хоть ежесекундно!

Липучка тоже удаляет почти все.

Cипорт (Ceeport) — «Clean, erase, erase, while returning back to Port» («Очищайся, стирай, стирай, возвращаясь обратно в Порт – в нулевое состояние). Изделие, выпускаемое Ихалиакала Хью Лином — специальное графическое изображение на круглой этикетке размером 1.5 — 2 см (¾ дюйма), которое запускает процесс непрерывного очищения. Здесь используются процессы передачи энергетики от сипорта с целью настроить нас на наш естественный ритм. Сипорты начинают действовать при контакте с поверхностью объекта. Но также работает и само слово «CEEPORT». Можно написать слово CEEPORT на прозрачном файле и вложить в него документ. Или написать на одной стороне листка бумаги то, что хочется (или наоборот не хочется), а на обратной стороне — слово CEEPORT. Это обеспечит непрерывное очищение написанного и всего, что с этим связано. 

Стакан воды, заполненный на ¾ стакан с чистой водой, поставленный в любом месте в вашем доме поможет очистить прошлое, о котором вы даже и не думаете. Меняйте воду два раза в день, если вы ощущаете тревогу или чем-то обеспокоены — чаще. Можно написать название ситуации, беспокоящей вас, на листке бумаги и поставить стакан на листок.

Крупа является съедобным очистителем . Хоопонопоно рекомендует полюбить еду, прежде чем съесть ее. Любите крупы, они стирают негативные программы, от которых мы так хотим избавиться.

Фруктовая вода. Мысленно визуализируем, как окунаем то, что хотим очистить в стакан чистой воды с фруктами в нем.

Синий лед —  при медитации дает исцеление тела и сознания по хоопонопоно. Техника работает на любую боль или страдание. Просто думайте «синий лед» при ожогах, порезах, синяках или любой боли. Используйте его при срезании травы и растений, чтобы унять их боль. Используйте столько раз, сколько захотите, чтобы помочь себе, чему-либо или кому-либо, кто испытывать боль.

Выключатель. Смысл заключается в том, что, когда включается свет, темнота исчезает. Выключатель стирает все, что в нас происходит (или происходило), все, что мы считаете для себя проблемным и от чего хотим избавиться.

Зеркало Посмотрите на себя, постарайтесь увидеть себя тем, кто вы есть на самом деле и полюбите себя. Из глубины придет любовь. Таким образом вы увидите себя настоящего, вы увидите мир. Вы достигнете нуля.

Апельсиновый сок. Делая это упражнение, мы очищаем в себе все, что связано с деньгами. Представьте, что вы наливаете стакан апельсинового сока. Представьте, как вы опускаете 100-долларовую купюру в апельсиновый сок (или купюру другого достоинства). Оставьте деньги в стакане с апельсиновым соком. Делайте это упражнение, кладите в воображаемый стакан апельсинового сока все, что вы хотите очистить. Почему эта техника работает? Говорят, что апельсиновый сок представляет собой божественные солнечные лучи. Положив деньги в апельсиновый сок, мы помещаем их в солнечные лучи, очищаем в себе прошлые обиды по отношению к деньгам. Например, если у вас долг по кредитке, то вы оскорбляете деньги. Вы должны извиниться перед деньгами. «Простите меня деньги, я обидел вас. Простите меня деньги, я обидел вас…» Практически все в мире окружено своей энергией, эти энергии нужно очистить, если когда-либо в прошлом мы, возможно, могли их обидеть.

Фото себя молодого. Возьмите свое детское фото, где вы маленький. Постучите по нему ластиком, произнося 4 фразы адресованные к себе тогдашнему. Увидите, какие наступят прозрения.

Я есть Столп Мира. В момент, когда вы просто думаете «Я есть Столп Мира» вас автоматически окружает божественное сияние. Все ваше существо защищено от всего негативного. Потом вы сможете направлять это сияние на кого или что угодно, чтобы гармонизировать их, просто думая «Я есть Столп Мира». Используйте это упражнение в течение дня.

Видя синее, всякий раз, когда вы видите что-нибудь синее, вспоминайте хоопонопоно и проговаривайте 4 фразы.

Таблетки Молчания. Техника стирает в прошлом женщины ненависть к мужчине. Мысленно произносится: «Я принимаю таблетки молчания». Очистительный процесс обнулит прошлое и позволит проявиться любви.

Земляника и голубика. Говорят, что эти ягоды действуют на нашу память очищающе. Они аннулируют прошлое. Ешьте их в свежем и сушеном виде. Польза и для здоровья, и для души!

ХХХООО Не забывайте ваши Х и О! «Х» стирает и чистит, посылает любовь и преобразует! «O» — ноль — это состояние небытия. Одно ведет к другому. «X» — есть любовь и стирание — превращение — Хоопонопоно все в одном. «O» является состоянием нуля, состояние, в котором вы получаете божественное вдохновение и начинаете действовать соответственно. «O» — изначальное состояние сущего. Просто быть… Быть…

Радужная Бабочка (на английском языке как Rainbow Butterfly). Этот инструмент позволяет стереть информацию о скандалах в семье, несет супружеское и семейное счастье. Радужная Бабочка дарит процветание и изобилие, избавляя от финансовых проблем и кредитных задолженностей. Радужная Бабочка способствует раскрытию скрытых талантов, наделяет силой трансформации и развития внутренней сути.

Подсолнух — инструмент хоопонопоно, который позволяет стирать программы, блокирующие денежный доход или финансовое благосостояние. Можно проговаривать мысленно: «Подсолнух, подсолнух, подсолнух…». А можно расположить на видном месте изображение подсолнуха. Можно вырастить его у себя на грядке или купить искусственные цветы подсолнухов. Все работает!

«Деньги — одна из самых больших программ, потому что мы решили, что они тяжело идут к нам. В хоопонопоно я поняла, что Бог присутствует и в деньгах. Деньги могут стать нашими друзьями. От нас лишь требуется хорошо к ним относиться, с уважением.»

Тутти-Фрутти – весело звучащий инструмент. Он стирает воспоминания о сложных диагнозах, о неизлечимых заболеваниях. Любую физическую боль, страхи, чувство неясности и безнадёжности помогает удалять Тутти-Фрутти.

Если у вас на физическом плане нет конкретной болезни, ты можешь начать очищение с Тутти-Фрутти для профилактики. Подумай, сколько программ действуют, воспроизводятся! Представь, сколько предков жило до тебя в твоем роду. Кто знает, что они «передали» потомкам? ДНК рода хранит множество программ.

Если ты пришёл к Хоопонопоно – ты был избран Богом и предками, очищать древнюю память. Более 90% всех программ – память рода. И одному Богу известно, в какой момент может «проснуться» та или иная программа. Не лучше ли очищаться заранее? Сигналы приходят к нам отовсюду, и прервать порочный круг может только очищение. Мысленно повторяя «Тутти-Фрутти» мы стираем воспоминания о тяжёлых болезнях, убеждения нашего ума в том, убежденность в том, что исцелиться невозможно. Тутти-Фрутти помогает сердцу ощутить Радость Бытия.

Ромашка. Проговаривая «Ромашка», вы даёте Богу позволение и просите Его удалить корень проблемы, о которой вы даже не догадываетесь. Если хотите что-нибудь очистить, к примеру, вашу реакцию на человека, на ситуацию, на обстоятельства, мысленно произносите «Ромашка».
Ромашка удаляет программы, какими бы он ни были. «Ромашка, Ромашка Ромашка, Ромашка…»

Млечный Путь моментально открывает возможность сознанию сделать скачок на новые вибрации. Это словно дверь к высоким энергиям Божественного порядка, где нет места сомнениям и боли. В то же время Млечный путь готовит к восприятию Нового времени и Эпохи перемен, которая уже идет. Хотите новых осознаний? Хотите, чтобы Свет лился через вас легко и свободно? Тогда станет у вас одним из любимых инструментов.

Можно наблюдать Млечный Путь, если вы находитесь в Северном полушарии Земли или мысленно проговаривать, если нет возможности его созерцать. Если вы чувствуете, что между вами и Вдохновением незримая стена: «Млечный Путь, Млечный Путь, Млечный Путь, Млечный Путь…»

Клубника — съедобный инструмент Хоппо для очищения, работает при употреблении в любом виде: свежая клубника, йогурты с клубникой, пакетики с сушеной клубникой, клубничное варенье, клубника в замороженном виде и даже клубничное мороженое. Достаточно одной молекулы клубники или даже мысленного воспоминания о ней. Эти продукты можно просто кушать, мысленно проговаривать слово «Клубника», мысленно дарить людям ягоды клубники, угощать близких, дарить открытки с ней, поставить обои с клубникой на рабочий стол в компьютере и заставку в телефон и так далее. Очищающая фраза: «Благодарю за возможность очистить то-то и то-то. Клубника» (при этом нет гарантии, что будет очищаться именно это).

4 фразы, которые делают нас счастливее и свободнее

Высокий ритм жизни, огромный поток информации, сложности в семье и на работе – факторы стресса. Нам кажется, что справиться с ними самостоятельно невозможно, однако ещё 5000 лет назад жители Гавайских островов использовали удивительную практику – хоопонопоно.

Она помогает гармонизировать отношения, очистить разум и избавиться от ненужных программ в подсознании. Сегодня этот метод исправления ошибок пользуется популярностью во всем мире.

Хоопонопоно: изменение начинается с тебя

Сила вашего намерения и особые фразы – основа гавайского метода преобразования сложных отношений в гармоничные, наполненные любовью и светом. Название «хоопонопоно» переводится как «сделать правильно/исправить ошибку».

Главный постулат заключается в идее, что человек является частью целого, и, изменяясь сам, он может изменять и мир вокруг себя. Всё, что происходит в вашей жизни – это результат мыслей и эмоций, а также установок, которые сформировались в процессе воспитания. Даже самую сложную ситуацию вы можете исправить своим принятием и любовью.

В этом помогут простые фразы хоопонопоно. Их всего четыре, и они очень легко запоминаются:

• Я люблю тебя
• Благодарю тебя
• Мне очень жаль
• Прости меня

Повторять их можно в любом порядке, главное при этом – вдумываться в смысл и быть искренним. Эти фразы запускают мощную внутреннюю работу, которая является процессом решения возникшей проблемы.

Как работает хоопонопоно

«Я люблю тебя» – этими словами вы нейтрализуете негатив, который испытываете к другому человеку, ситуации или самому себе. Она помогает раскрыть сердце и запустить процесс изменений.

«Благодарю тебя» – это одна из самых мощных аффирмаций, которая заряжает вас и пространство положительной энергией. Проговаривая её, вы даёте миру понять, что готовы принять, очистить и гармонизировать всё, происходящее в вашей жизни.

«Мне очень жаль» – данная фраза позволяет осознать тот факт, что только вы ответственны за всё, происходящее в вашей жизни. А также признать, что были неправы – в поступках или мыслях.

«Прости меня» – такие слова снимают с вас груз обид и самобичевания, ведь иногда вы создаёте нежелательные ситуации совершенно ненамеренно. 

С какими проблемами гавайская методика помогает справиться быстрее:

• Уныние
• Меланхолия
• Пессимизм
• Сожаление
• Состояние тревожности
• Чувство вины
• Стресс
• Ссоры в семье, в коллективе
• Отчаяние
• Заболевания

Простые фразы работают, даже если у вас сразу не получается искренне прочувствовать всё, о чем вы говорите, и наполнить ситуацию своей любовью. Произносите их в сложных ситуациях и увидите, что они разрешаются проще и быстрее. Посылайте любовь своему телу, общайтесь с ним, и вы будете чувствовать себя отлично. И обязательно действуйте от сердца, и тогда ваша душа исцелится. 

Как проводить хоопонопоно

Сядьте удобно, расслабьтесь, дышите медленно и спокойно. Отпустите все заботы, погрузитесь в момент здесь и сейчас. На внутреннем экране представьте образ человека (в виде души или ребёнка) или ситуацию, из-за которых вы испытываете негативные эмоции. 

За ними мысленно поставьте образ, олицетворяющий для вас светлую энергию, – например, бога или солнце. Почувствуйте ваше сердце, наполните его любовью. Вот оно становится больше, высвобождается из клетки обид.

Вдохните и начните проговаривать про себя 4 фразы хоопонопоно:

• Я люблю тебя!
• Благодарю тебя!
• Прости меня!
• Мне очень жаль.

Даже если вам сложно говорить эти слова, постарайтесь почувствовать, что душа, которая перед вами, достойна их. Посылайте ей свою любовь и наблюдайте, как от светлого образа, стоящего за обидчиком, идёт поток света, который наполняет вас. Говорите фразы хоопонопоно, пока не почувствуете облегчение.

Уделяйте этой практике ежедневно от 2 до 20 минут. Читайте фразы вслух в любой момент, когда вам захочется. И не только, когда всё плохо: когда вам хорошо, не забывайте поблагодарить этот мир!

Практика хоопонопоно позволит вам находиться в хорошем состоянии и настроении, притягивать то, что вы хотите, о чём мечтаете, поможет вернуть баланс и восстановить поток вашей жизни.

Фото: thewayfaress/instagram.com alysia_cen/instagram.com kristenpro/instagram.com aylineriten/instagram.com