«Что делать, если не видишь ни смысла, ни цели своей жизни?» — Яндекс Кью
Сообщества
Психология
Ярослав Русский
·
250,9 K
ОтветитьУточнить🔥 Наталья Суркова 🔥
Психология
4,5 K
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 2 апр 2021 · samka.co
Искать. Пробовать, ошибаться, «набивать шишки», но продолжать поиск. Вам необходимо разобраться в себе. В первую очередь, нужно выяснить, с чем связана такая апатия. Возможно, вы искали не там или прилагали недостаточно усилий. Вам нужно найти для себя мотивацию, чтобы двигаться вперед.
Не зря говорят, что движение – это жизнь. Человек устроен так, что он никогда не стоит на месте. Нам всегда мало, что бы мы не делали.
Да, бывают моменты, когда хочется остановиться или передохнуть. Однако после отдыха необходимо собраться с силами и двигаться дальше.
Представьте, сколько вокруг вас находится возможностей, которыми вы еще не воспользовались. Визуализируйте это. Сконцентрируйтесь на будущем и составьте план того, что вы бы хотели получить. Совсем не обязательно ставить себе сложные цели. Распишите каждый шаг, чтобы вам было проще. Так вы сможете увидеть, что все реально и достижимо. Главное – методично к этому идти и работать над собой.
Ищите занятие, которое будет вам по душе. Сегодня есть масса разных хобби или развлечений, на которых можно зарабатывать. Покопайтесь в собственном сознании, подумайте, что вам действительно нравится. Используйте имеющиеся возможности с умом. У вас же есть доступ в интернет – в сети можно найти массу роликов, которые научат практически чему угодно. Поэтому дерзайте. Если не видите целей – ставьте их себе сами.
🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥
Перейти на samka.
coКомментировать ответ…Комментировать…
Яков Пятницков
Психология
1,3 K
Провожу программы о том, как найти любимое дело и начать им заниматься · 30 июн 2021 · taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Смысл и цели жизни не обязательны для счастливой, насыщенной жизни. Как так? Вспомните себя в детстве катающимся на горках или купающимся в море. Разве вам нужен был смысл в этих делах? Или вы просто наслаждались ими, а потом шли и делали что-то другое? Почему бы просто не жить? Жизнь такое же увлекательное приключение как и горки, когда перестаешь искать в ней… Читать далее
Бесплатная программа Путь к себе: ищем интересы, сильные стороны и любимое дело.
Антон
21 сентября 2021
Согласен. Мне кажется дело в том, что мы пытаемся найти ответы руководствуясь исключительно логикой, но сама жизнь.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Костюжев Артём
Психология
5,5 K
Врач-психиатр, психотерапевт, сексолог · 3 сент 2015
Вопрос крайне сложный задал квестстартер. Смысл и цель в жизни каким-то образом существовала и по неизвестным причинам утратилась. Задавший вопрос не помогает нам и не уточняет, вопрос звучит максимально широко. Остаётся только гадать, что привело его к такому заключению, каковы обстоятельства имели место. Как правило, такие слова говорят в следующих ситуациях: при… Читать далее
Alvaro Pedro
12 июля 2017
Почему при таких симптомах стоит идти к врачу? Могут же быть объективные причины.
Комментировать ответ…Комментировать…
Психолог Олег Сухарев
48
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт.
· 24 сент 2020 · olegsukharev.ru
Отвечает
Олег Сухарев
Нужно искать смысл во всём. Но если сейчас Вы его не видите то это не значит что его нет, возможно такой период в Вашей жизни когда смыслы меняются. Это так называемый переходный период, как перед рассветом, по времени уже утро а по факто ещё ночь. Возможно что в Вашей жизни завершился период в котором был смысл и теперь нужно найти новый смысл. Это может быть долгим… Читать далее
Рассказываю просто о психологических явлениях в своем телеграмм канале
Перейти на t.me/psiholog_OlegSukharevКомментировать ответ…Комментировать…
Психолог Вера Молчанова
284
Психолог — консультант. Личный коуч тренер в вопросах семьи, любви, работы, бизнеса, взаим… · 14 нояб 2020 · vera-light.
ru
Отвечает
Вера Молчанова. Психолог
Здравствуйте! Надо поставить цель и идти к реализации этой цели. В этом и будет смысл жизни. Когда нет цели, нет смысла жить. Смысл жизни в пути к достижению поставленной цели.
Сертифицированный психолог.клнсулььант.https://www.vera-light.ru
Перейти на vera-light.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Китаева Марина
Психология
532
Меня зовут Марина Витальевна. Я — профессиональный психолог. Автор книг по психологии… · 1 апр 2021 · marinakitaeva.ru
Я смотрю тут уже 44 варианта того, что можно или нужно делать.
Но если не начнете искать, не найдете, хоть еще 140 вариантов ответов к вам прилетит.
Поэтому ищите.
О смысле вашей жизни не знает никто.
Кроме вас. все остальные будут вам предлагать примерить свой.
Спортивный психолог, лучший коуч 2013 в «Топ-100 психологов России»
Перейти на marinakitaeva.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Маргарита Лопухова
Психология
386
Семейный психолог. Психотерапевт. Помогаю парам разрешить конфликтные ситуации. Опыт… · 22 мая 2021 · intrigue.dating
Скорей всего, вы просто вошли в режим рутины. Поиск смысла жизни – вопрос, которым хоть раз задавался каждый из нас. Величайшие умы человечества ломают голову над ним. Но тут нет универсального ответа. У каждого человека свои цели и свой смысл жизни. В первую очередь вам надо задуматься, что доставляет вам удовольствие. Совсем не обязательно идти на «скучную» работу и… Читать далее
Онлайн журнал о знакомствах и отношениях — Intrigue Dating.
Перейти на intrigue.datingКомментировать ответ…Комментировать…
Тамара Хильченко
388
Философия, Психология · 22 нояб 2020
СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА скрывают финансовые манипуляторы ещё со времён захвата власти жрецами.
Комментировать ответ…Комментировать…
Фартук Олежиич
4
Человек-философ · 19 окт 2017
Нужно начать обучаться чему-либо, получать новые знания. Постепенно тренировка мозга (также можно тренировать и тело) даст веру в себя. С верой в себя ты захочешь найти баланс — и найдёшь его. Делай то, что любишь, отказывайся от того, что тебе неинтересно, развивайся, больше гуляй, прочитай несколько притч о смысле жизни… Тебе нужно раскрыть своё мировоззрение и… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Алексей Семёнов
229
АйТишник, поклонник фантастики · 22 янв 2017
Если нет ни смысла, ни цели в жизни, значит, Вы довольно хорошо соображаете, или много размышляли о мире и своём месте в нём.
На мой взгляд — это хорошая точка в жизни, часть становления личности. Именно с этой вехи Вы строите себя самостоятельно, не оглядываясь на окружающих или чьё-то мнение.
Есть фраза: «В детстве я хотел изменить мир, сейчас я пытаюсь не дать миру… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
5 шагов, чтобы вернуть смысл жизни
145 348
Познать себяПрактики how toАнтистресс
Окружающие привыкли, что я много работаю, никогда не жалуюсь и с готовностью берусь за любое дело. Меня часто спрашивают, что помогает мне не уставать от жизни и радоваться каждому дню. Поэтому я решила поделиться своей историей. Я надеюсь, она поможет снова зажечь вашу внутреннюю искру.
В детстве мы все полны надежд и позитива, любим жизнь, какой бы она ни была. Мы светимся изнутри. Но на пути нам встречаются разные люди, которые любят и ненавидят нас. Они заваливают нас советами. Они учат нас, как жить. Постепенно мы теряем веру в собственную ценность, и огонь внутри гаснет.
Теперь пришло время его вернуть.
В детстве я излучала оптимизм. Может быть, даже слишком много
Мое детство было жутким. Мы были иммигрантами, родители едва говорили по-английски, поэтому у нас было не слишком много возможностей преуспеть в жизни.
Мы жили в доме, но без крыши над головой, потому что не хватало денег на аренду, пока мы пытались отремонтировать то жилье. Однажды ночью пошел сильный дождь, и я проснулась в мокрой кровати. На полу было едва ли не по колено воды. У мамы все еще жив кухонный стол с «водной» отметкой на ножках.
Родители продали дом, как только ремонт был закончен. Мы перебрались на другую «строительную площадку», где жили в течение следующих девяти месяцев. Мы переезжали почти каждый год в поисках лучшей жизни. Мы постоянно балансировали на краю финансовой пропасти. Но это была не главная наша проблема.
Родители чувствовали себя обманутыми. Они хотели быть счастливыми, но могли зарабатывать деньги, только делая вещи, которые им не нравятся.
Иными словами, выполняя работу, которая не имеет ничего общего с тем, кто ты есть и в чем ты хорош. Ту работу, где тебе платят за что-то, что мог бы сделать кто угодно, готовый мириться с чем угодно.
Даже когда родители смогли достичь относительного финансового благополучия, они не чувствовали себя счастливыми
А я понятия не имела, что можно зарабатывать деньги, не страдая и не переступая через себя. Я была уверена, что нельзя одновременно много зарабатывать и быть счастливым человеком. Даже после того, как меня приняли в колледж и я уехала подальше от обид, стресса и гнева, которые захватили повседневную жизнь в родительском доме, я не видела другого пути.
Передо мной замаячили заманчивые перспективы. Там были причудливые названия рабочих мест, о которых никогда не слышали и не мечтали члены моей семьи. Инвестиционный банкинг, управленческий консалтинг, паевые фонды. Но мое сердце жаждало чего-то другого. Меня тянуло к искусству, музыке, философии.
Однако родители сказали: «Не глупи! Зарабатывай деньги!»
Получив образование, я нашла свою первую работу на Уолл-стрит. Потом получила должность аналитика в одном из самых крупных хедж-фондов в мире в то время. И пламя внутри меня погасло.
Несколько лет подряд я плакала каждую ночь. Я была в оцепенении и ощущала полнейшую безысходность. В конце концов я уволилась. Я не понимала, чем буду заниматься и на что буду жить. Но мне нужно было снова найти смысл жизни. Вот что мне помогло.
1. Начните с малого
После увольнения бывали дни, когда мне трудно было заставить себя встать с кровати. Ничего страшного. Хвалите себя даже за это. Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово. Можете собой гордиться.
Вы потеряли уверенность в своей способности делать то, что вы хотите. Не беда. Такое случалось со многими
Выберите занятие, результат которого будет зависеть только от вас, установите дедлайн и выполните его.
Повторяйте это задание до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к более сложным задачам.
Люди говорят: «Притворяйся, что это занятие тебе по душе, пока сам не поверишь». Но это правило не работает. Вы всегда будете знать, что притворяетесь. Это разрушит уверенность в своих силах. Ваш внутренний огонь погаснет. Поэтому перестаньте притворяться и начните действовать.
2. Перестаньте соглашаться
Многие соглашаются на ненавистную работу, покупают одежду, которую другие называют модной, и мирятся с посредственным отношением к себе. В итоге жизнь перестает приносить радость.
Когда мы переживаем о вещах, навязанных другими людьми, мы перестаем жить своей жизнью
Расставьте собственные приоритеты. Решите, что на данный момент для вас важнее всего. Пусть это будут всего три вещи, самые ценные для вас. То, ради чего вы готовы тратить силы, время и деньги.
Только этим трем приоритетным вещам нужно говорить «да».
Не концентрируйтесь на зарабатывании денег. Думайте о том, что вы можете дать своим детям, родителям, близким и друзьям. Выстраивайте прочные человеческие отношения. Иначе вы, как и я, рискуете впасть в депрессию.
3. Применяйте все свои таланты
Гари Вайнерчук разбирается в винах, видео и бизнесе. Он запустил Wine Library TV — веб-каст, посвященный вину. Стив Джобс разбирался в дизайне и технологиях. Он создал Apple.
Большинство из нас рассматривает свои способности вертикально. Мы выбираем один талант и пытаемся с ним где-то преуспеть. Вместо этого можно взглянуть на свои способности горизонтально и создать уникальную комбинацию навыков, умений и устремлений.
Подумайте, где такой микс может пригодиться?
Обычно мы стараемся вписаться в существующую бизнес-модель, подстроиться под запросы работодателей. Мы говорим: «Я готов на что угодно во имя финансового успеха». Не лучше ли подумать, что делает вас уникальным и как это поможет достичь успеха? Составьте план действий.
Вы поймете, как здорово быть собой.
4. Не надейтесь на финансовое чудо
Решаясь изменить жизнь, мы надеемся на помощь свыше. Выигрыш в лотерею, наследство, финансовое чудо. Стоп. Не сходите с ума.
Способность создавать что-то важное вопреки очевидным трудностям — одно из лучших качеств человека
Вы должны развивать эту черту характера. Нельзя надеяться, что кто-то или что-то придет на помощь.
Трезво все оцените и спланируйте бюджет. Даже если это сложно, скучно и грустно из-за количества денег на вашем счете. Без денежных расчетов нельзя перейти к действию. Так что хватит мечтать.
5. Избавьтесь от токсичного окружения
Когда я приняла решение уволиться, мои родители крутили пальцем у виска. Меня все отговаривали. Было очень трудно. В вашем окружении точно найдутся люди, которые не верят в ваши силы, снижают самооценку и навязывают свое мнение. Вам нужно ограничить общение с ними. Даже если такими токсичными персонажами окажутся самые близкие.
Не поддавайтесь на провокации, придерживайтесь своей позиции. Не сомневайтесь. Тогда никто не сможет сломить вашу веру в себя. Окружайте себя теми, кто будет поддерживать ваши цели и стремления. Так вы осознаете, что многие сомнения были лишь отголоском того, что вы о себе слышали.
Планер
Ежедневник — обязательный атрибут людей, стремящихся к успеху. Прописывая задачи и сверяясь с планами, вы сможете гораздо быстрее добиться намеченных целей.
Реклама. ООО «Яндекс»
Об авторе: Джейн Хвангбо — мотивационный спикер, эксперт по финансовому менеджменту и блогер.
Текст:Нина НабоковаИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
«Пора заводить собаку!»: что нужно знать до появления питомца — взвесьте за и против
«У меня была клиническая депрессия, и я боюсь пережить ее снова»
«Спустя год после расставания мой бывший и его мать начали меня преследовать»
Секс с роботами: когда фантазия становится реальностью
Почему женщины несчастны: взгляд мужчины
Как вычислить психологического абьюзера в начале отношений: 6 признаков
«Не могу понять, кто я и зачем я здесь»
Ар-брют: искусство, которое зародилось в кабинете психиатра
Заявление об ответственности за нашу жизнь: Томас Мертон об обнаружении смысла и цели внутри
«Наша жизнь как отдельных людей и как представителей запутанной и борющейся расы провоцирует нас доказательствами того, что она должна иметь смысл», — пишет богослов и Монах-траппист Томас Мертон (1915–1968) во введении к No Man Is a Island (1955), сборнику из шестнадцати эссе о человеческой духовности:
«Часть смысла все еще ускользает от нас.
И все же наша цель в жизни состоит в том, чтобы открыть этот смысл и жить в соответствии с ним. Значит, нам есть ради чего жить. Процесс жизни, взросления и становления личностью и есть постепенно возрастающее осознание того, что это такое».
Действительно, процесс «становления» может быть чрезвычайно трудным для восприятия именно потому, что это всего лишь процесс. Мы не можем натолкнуться на смысл жизни или цель нашего существования; мы не можем желать его существования; мы должны открыть его, испытать и вырасти в нем.
Но с чего начать?
Мы можем начать с осознания (слегка пугающего) того, что мы должны взять на себя ответственность за свою жизнь:
«…хотя у людей общая судьба, каждый человек также должен вырабатывать свое личное спасение для себя в страхе и дрожь. Мы можем помочь друг другу найти смысл жизни, без сомнения. Но в конечном счете отдельный человек несет ответственность за то, чтобы прожить свою собственную жизнь и за то, чтобы «найти себя»»9.
0009
0009И примите тот факт, что мы не можем переложить эту ответственность на других:
«Если он упорно перекладывает эту ответственность на кого-то другого, он не может найти смысл своего собственного существования. Вы не можете сказать мне, кто я, и я не могу сказать вам, кто вы. Если вы не знаете, кто вы, кто вас опознает? Другие могут дать вам имя или номер, но они никогда не смогут сказать вам, кто вы на самом деле. Это то, что вы сами можете открыть только изнутри».
Но это «открытие» себя может быть не совсем тем, что мы думаем:
Эскиз Томаса Мертона«Спасение, о котором я говорю, — это не просто субъективная, психологическая вещь — самореализация в порядке природы. Это объективная и мистическая реальность — обретение себя во Христе, в Духе или, если хотите, в сверхъестественном порядке. Это включает в себя, сублимирует и совершенствует естественную самореализацию, которую оно до некоторой степени предполагает, обычно осуществляет и всегда превосходит».
Другими словами, мы должны сначала «потерять» себя:
«Поэтому это открытие себя всегда есть потеря себя — смерть и воскресение».
В самом деле, мы должны избавиться от иллюзии, что мы и есть наши «настоящие» «я»:
Хотя наше эго и гордость заставляют нас верить, что мы сильные и независимые существа, реальность такова:«…мы слишком легко принимаем, что мы — это наши настоящие «я», и что наш выбор — это действительно тот, который мы хотим сделать, когда, в на самом деле, наши действия по свободному выбору (хотя и морально вменяемые, без сомнения) в значительной степени продиктованы психологическими принуждениями, вытекающими из наших чрезмерных представлений о собственной значимости».
Мы «бедные, ограниченные, сбитые с толку души» с серьезными ограничениями и меньшей самодостаточностью, чем мы. хочу признать.
Итак, если мы хотим совершать свое спасение «со страхом и трепетом», мы должны научиться смирять себя:
нелюбимы, опускаемся в глубины нашего существа, пока не придем к основной реальности, которая в нас, и не научимся видеть, что мы любимы в конце концов, несмотря ни на что!»
И признать, что мы не такие уж замечательные:
«Мы должны принять тот факт, что мы не такие, какими хотели бы быть.
Мы должны сбросить наше ложное, внешнее «я», как дешевую и эффектную одежду, которой оно является».Что не очень приятно:
Могила Томаса Мертона, Гефсиманское аббатство, Кентукки«Это трудная работа. Это действительно может быть сделано только в течение всей жизни подлинного смирения. Но рано или поздно мы должны различать то, чем мы не являемся, и то, чем мы являемся».
Но это необходимо для нашего роста:
«Мы должны найти наше истинное я, во всей его стихийной бедности, но также и в его очень большом и очень простом достоинстве: созданное, чтобы быть чадом Божьим, и способным любить с чем-то Божья искренность и Его бескорыстие».
В заключение:
Открытие самих себя — это действительно смерть и воскресение; смерть наших ложных «я», которые мы слишком легко принимаем за свои собственные, и воскресение наших настоящих «я», найденных во Христе.
Парадокс не ускользнул от внимания Мертона:
«С точки зрения интуитивного понимания вопрос о «спасении» очень прост.
Но когда мы его анализируем, он превращается в сложный клубок парадоксов. Мы становимся собой, умирая для себя. Мы приобретаем только то, от чего отказываемся, а если мы отказываемся от всего, то приобретаем все».Безусловно, Мертон, провозглашенный одним из самых влиятельных американских католических авторов 20 века, может подтвердить мучительную работу по самопознанию.
Проведя 27 лет в Гефсиманском аббатстве — общине монахов, принадлежащих к Ордену цистерцианцев Строгого Послушания, также известному как трапписты (самый аскетический римско-католический монашеский орден), — работы Мертона полны мудрости для те, кто претерпевает духовную или личную трансформацию.
Как одна из его самых популярных книг, Ни один человек не остров предлагает вдумчивые размышления на некоторые из его любимых тем, от тишины и одиночества до любви и прощения.
Похожие сообщения:
- Подумай хорошенько: Марк Аврелий о том, как контролировать разум
- Пауло Коэльо о том, как идти на риск и радоваться волшебным моментам жизни
- Святой Августин о счастливой жизни и обретении радости
- Мария Шрайвер о Храбрости Воссоздать нашу жизнь
- Великий персидский поэт Руми о расправленных крыльях
Любовь — это наша истинная судьба.
Мы не находим смысл жизни сами по себе — мы находим его с другим.By philosiblog on 15 февраля 2016 в дружбе, идеалах, любви, мотивации, страсти, истине
Любовь — наша истинная судьба. Мы не находим смысл жизни сами по себе — мы находим его с другим. – Томас МертонЛюбовь бывает разных форм. Друзья, семья, другие, партнер. Не теряйте других в поисках единственного.
Что это значит?
Это снова то время года. День Святого Валентина. Те, у кого есть кто-то, радуются этому факту, а те, кто не сокрушаются.
Но смысл этой цитаты не в этом, по крайней мере, как я понимаю. Да, эта цитата говорит о любви как о нашей судьбе. Но помните, что он бывает разных форм.
В более длинной версии цитаты (доступной по ссылке внизу поста) она включает как других людей, так и божественное. Я бы распространил это и на идеалы.
Любовь — это не одинокое усилие, даже если мы одни.
Когда у нас есть любовь к другим, вообще или в частности, или даже к идеалу, мы соединяемся с ней. И в этом соединении приходит понимание любви.
Почему важно найти любовь?
Опять же, это не пост о поиске идеального человека для вас. Есть много журнальных статей, которые не только освещают эту тему. Этот пост о других видах любви и о том, как важно найти ее в этих местах, независимо от того, как вы находите любовь с другими людьми.
Формы любви безграничны. Есть безответная любовь, когда они могут даже не знать о твоем существовании. Благотворительность часто попадает в эту категорию. Есть семейная любовь, когда вы любите тех, кто больше всего похож на вас, будь то по крови, ценностям или принципам. Есть, конечно, романтическая любовь, которая является частью Дня Святого Валентина.
Но есть и много других. Если у вас есть любовь, подходящая под категории, упомянутые выше, вы, вероятно, уже испытываете к себе большое и теплое чувство. Подумайте также о любви к идеалам, когда вы показываете, как вы относитесь к своей стране, к справедливости, к чести или ко всему, что имеет для вас большое значение.
Почему так важно найти любовь? Любовь взаимодействует с самим нашим существом на самых глубоких уровнях, будь то идеал или член семьи, незнакомец или единственный человек, без которого вы не можете жить. Но если в вашей жизни есть только одна из этих любовей, это звучит как довольно бесплодная жизнь.
Где я могу применить это в своей жизни?
Сколько видов любви в вашей жизни? Можете ли вы назвать их? Вы даже считали некоторые из них любовью до сегодняшнего дня? Найдите минутку и подумайте, что еще вы делаете со своим временем, своими усилиями или своими деньгами, что можно рассматривать как форму любви?
Безответная любовь, как упоминалось выше, когда они могут даже не знать о твоем существовании. Благотворительность часто попадает в эту категорию. Любите ли вы других, многих из которых вы даже не знаете и, возможно, никогда не встретите?
А как насчет семейной любви? Даже если вы ненавидите своих родителей, вероятно, есть люди, которые благодаря общему опыту или общим убеждениям являются для вас семьей.
Со сколькими людьми вы разделяете семейную любовь, даже если это более мягкая форма, например, близкая дружба?
Любовь к идеалам или принципам. Вы любите справедливость, честь или что-то еще? Вызывает ли это у вас такое же внутреннее чувство, когда вы думаете о том, чтобы поддерживать его или влиять на людей, чтобы они его ценили? Как это заставляет вас чувствовать?
Но любовь — это больше, чем просто чувство. Да, это прекрасное чувство, оно помогает вам вспомнить, почему вы делаете то, что делаете, но важнее (по крайней мере для меня) то, что мы узнаем о себе, когда делаем эти вещи. Мы узнаем, что действительно важно для нас. Что мы готовы сделать, чтобы обрести и сохранить такое чувство?
Ответ на этот вопрос будет включать рассмотрение социальных, этических и идеологических норм для вас и места вашего проживания. Какие границы вы готовы пересечь, чтобы защитить и защитить вещи и людей, которых вы любите?
Это серьезный вопрос, и я считаю, что вам следует подумать, прежде чем принимать решение.