Мочеиспускание во сне: причины появления, виды, средства гигиены и методы лечения

Статьи MoliCare

Общие статьи

Болезни и инвалидность ведут к ограничению в движении — человек часто прикован к постели. Длительный постельный режим может вызывать проблемы со стороны кожных покровов и привести к осложнениям в виде пролежней. В данной статье подробно описываются алгоритмы проведения ежедневного гигиенического ухода.

Общие статьи

Абсорбирующие средства при недержании — решение гигиенических проблем. Они позволяют людям оставаться социально активными без опасения оказаться в неловкой ситуации.

Общие статьи

Недержание мочи у пожилых людей – серьезная медицинская и социальная проблема. Это связано с увеличением числа пожилых пациентов, которые страдают сахарным диабетом (СД), болезнью Паркинсона, деменцией (болезнь Альцгеймера и др.), перенесли инсульт или имеют другие заболевания, приводящие к недержанию мочи.

Наиболее важным в профилактике образования пролежней является выявление риска развития этого осложнения. С этой целью предложено много оценочных шкал.

Чтобы уверенно чувствовать себя в повседневной жизни, важно знать, когда следует сменить средство для контроля недержания.

Впитывающие средства успешно решают гигиенические проблемы при недержании мочи. Их использование позволяет больным оставаться социально активными, не опасаясь неловких ситуаций.

Многие люди с недержанием испытывают большие сложности с сексуальностью и интимными отношениями. Существующие отношения ухудшаются из-за болезни, а новые завершаются, не успев начаться, из-за стыда и страха. Так быть не должно, потому что недержание мочи совершенно не отменяет полноценной сексуальной жизни.

MoliCare® Skin с комплексом Nutriskin Protection Complex предлагает три линейки продуктов с pH, близким к физиологическому значению pH кожи, для очищения, защиты и ухода за кожей пациентов, испытывающей постоянный стресс из-за негативного воздействия продуктов распада мочи.

Люди c недержанием мочи, нуждающиеся в уходе, часто страдают от перепадов настроения. Родственники, которые заботятся о них, должны научиться с пониманием относиться к таким моментам и распознавать их, чтобы помогать больным справляться с трудностями

Причин недержания может быть много. Страховки от этой болезни не существует, поэтому о профилактических мерах стоит подумать. Каких? О здоровом образе жизни, спорте и сексе

Ожирение создает лишнюю нагрузку на организм, вызывает и обостряет различные заболевания. В то же время известно, что потеря лишних килограммов положительно влияет на здоровье в целом и на недержание мочи в частности

Новая коронавирусная инфекция внесла свои изменения в задачи, которые стоят перед здравоохранением. Как вы, конечно, знаете, особенно много проблем возникает при уходе за больными. Мы собрали для вас самую важную информацию о том, как обеспечить безопасный уход при недержании в период коронавирусной пандемии.

Уход за тяжелобольным человеком приводит к последствиям, которые, со временем сказываются на здоровье, отношениях с другими людьми и психологическом состоянии.

Одна из самых серьезных проблем при уходе за лежачими больными – риск образования пролежней, которые усугубляют основное заболевание и ухудшают качество жизни пациентов, осложняют уход.

Недержание не угрожает жизни, но существенно влияет на ее качество. Чаще всего пациенты пытаются скрывать свое состояние, в то время как современная медицина готова предложить различные методы борьбы с этой проблемой.

Существует заблуждение, что недержание мочи – сугубо женская проблема. Просто большинство мужчин предпочитает об этом молчать. Какие причины недержания у мужчин и что с этим делать?

Тот, кто ухаживал за тяжелобольным родственником, знает, насколько важна правильная организация пространства — вокруг кровати и квартиры в целом.

Давайте рассмотрим, что придется изменить в доме, когда речь идет о пациенте с ограниченной подвижностью.

Забота о тяжелобольных родственниках – сложная физическая и психологическая работа, требует сочувствия и постоянной концентрации. К сожалению, людям, попавшим в подобную ситуацию, часто не хватает знаний о том, как облегчить жизнь близкого человека и свою собственную.

Часто женщины, страдающие недержанием мочи, используют гигиенические прокладки, тогда как существуют специальные урологические, соответствующие их потребностям.

В молодом возрасте мужчины редко сталкиваются с недержанием мочи. Если это и случается, виной тому воспаление предстательной железы или врожденные аномалии рефлексов, отвечающих за опорожнение мочевого пузыря. С годами процент мужчин, страдающих недержанием, растет. Это чаще всего не угрожает жизни, но может существенно влиять на ее качество.

Общие статьи

Лишь 20% лиц, перенесших инсульт, возвращаются к труду, при этом одна треть всех заболевших – люди работоспособного возраста. Близкие пациентов, перенесших инсульт, зачастую имеют низкий уровень знаний об уходе за тяжелобольными, поэтому целесообразно их обучение медицинскими работниками в специальных школах здоровья.

Общие статьи

Порядок бесплатного обеспечения техническими средствами реабилитации инвалидов города Москвы. Основные правовые документы

Общие статьи

Современные впитывающие средства контроля проблемы недержания отвечают строгим требованиям потребителей – они эффективны, безопасны и удобны в применении. Главной проблемой покупателя остаётся вопрос – что же выбрать среди такого разнообразия? В этой статье Вы найдёте простой способ подбора нужной именно Вам продукции

Статьи MoliCare

Общие статьи

Недержание мочи у пожилых людей – серьезная медицинская и социальная проблема. Это связано с увеличением числа пожилых пациентов, которые страдают сахарным диабетом (СД), болезнью Паркинсона, деменцией (болезнь Альцгеймера и др. ), перенесли инсульт или имеют другие заболевания, приводящие к недержанию мочи.

Тот, кто ухаживал за тяжелобольным родственником, знает, насколько важна правильная организация пространства — вокруг кровати и квартиры в целом. Давайте рассмотрим, что придется изменить в доме, когда речь идет о пациенте с ограниченной подвижностью.

Общие статьи

О нем не принято говорить: недержание мочи у женщин

Некоторые темы, касающиеся интимного здоровья, находятся под негласным запретом. О них стесняются говорить даже с близкими людьми. Когда проблему не обсуждают, кажется, что ее нет. Зачастую женщина, страдающая недержанием мочи, считает, что она одна такая «неправильная», и очень стыдится своего расстройства. На самом деле это не так. Давайте посмотрим, что говорит статистика.

Согласно данным экспертов из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic, США), недержанием мочи страдают 10% женщин. После 65 лет распространенность этого состояния увеличивается до 35%. Зачастую проблема вполне решаема, существуют эффективные методы лечения. Но многие женщины стесняются обращаться к врачам.

В России ситуация не лучше. В нашей стране вообще принято обращаться к врачам, «когда всё уже совсем плохо». Особенно если дело касается таких деликатных вопросов.

Не нужно бояться, стесняться и терпеть. Если вы столкнулись с этой неприятной проблемой, врачи клиники «Сова» обязательно вам помогут. И вы можете быть уверены в том, что о вашем расстройстве не узнает никто, кроме нашего доктора.

Виды недержания мочи

В зависимости от проявлений, выделяют несколько разновидностей недержания мочи:

Стрессовое недержание мочи наиболее распространено. Утечки случаются, когда повышается давление в брюшной полости: во время смеха, чихания, кашля, физических упражнений, подъема тяжестей. Самая частая причина такого состояния – ослабление мышц тазового дна, опущение влагалища и матки.
Императивное недержание. Когда возникает позыв на мочеиспускание, женщина не успевает добежать до туалета. Это происходит из-за гиперактивности мышц в стенке мочевого пузыря.
Постоянное подтекание мочи. Вызвано нарушением нервной регуляции работы мочевого пузыря, работы мышц-сфинктеров, которые в норме должны удерживать мочу.
Рефлекторное недержание мочи – результат того, что нервные импульсы из головного мозга не достигают мочевого пузыря. Например, такое состояние развивается после серьезных повреждений спинного мозга.
Подтекание мочи после мочеиспускания. Из-за нарушения работы мышц после посещения туалета в мочевом пузыре еще остается некоторое количество мочи, которая затем вытекает под действием силы тяжести.
Ночное недержание (энурез) диагностируют у женщин и девочек старше 5 лет, если происходят непроизвольные мочеиспускания во сне.

Почему недержание мочи чаще встречается у женщин, и из-за чего оно возникает?

Распространенность проблемы среди мужчин составляет всего 1,5% — почти в десять раз меньше, чем у женщин. Это связано с некоторыми особенностями женской анатомии и физиологии.

Во время беременности недержанием мочи страдают 4 из 10 женщин, особенно в третьем триместре. По мере роста плод все сильнее давит на мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и диафрагму таза. Мышцы, поддерживающие органы таза, растягиваются, в итоге нарушается удержание мочи.

Во время родов мышцы тазового дна испытывают еще больший стресс. Они растягиваются, сдавливаются нервы. Обычно в течение 6 недель мышцы восстанавливаются, и утечки мочи больше не возникают. Если расстройство сохраняется, нужно обратиться к врачу.

У женщин более короткий мочеиспускательный канал по сравнению с мужчинами. Из-за этого при повышении внутрибрюшного давления моча легче покидает мочевой пузырь.

Во время менопаузы и в результате возрастных изменений в организме мышцы тазового дна продолжают слабеть и растягиваться, возникают изменения в слизистых оболочках.

Стрессовое недержание мочи – очень распространенное состояние среди современных женщин. С ним можно и нужно бороться. Самолечение народными методами здесь не поможет. Посетите врача.

Это серьезно

Стрессовое недержание мочи – это не просто неприятный симптом, он может сильно повлиять на все сферы жизни. Страдает психоэмоциональное состояние женщины, у нее возникают комплексы, тревожность, она старается не находиться долго за пределами дома, потому что «это» может случиться в самый неожиданный момент. Страдают отношения с противоположным полом, работа, приходится ограничивать себя во многих вещах.

Повышается риск мочеполовых инфекций. Из-за постоянного воздействия мочи на коже появляется раздражение, сыпь, зуд.

Как лечить недержание мочи?

Прежде чем начинать лечение, нужно разобраться в причинах расстройства. Для этого зачастую требуется тщательное обследование. Диагностикой и лечением недержания мочи у женщин занимаются гинекологи и урологи. После осмотра врач может назначить общий и бактериологический анализ мочи, измерение остаточной мочи (которая осталась в мочевом пузыре после мочеиспускания) с помощью УЗИ. Пациентку просят вести тетрадь, в которую она должна записывать объем выпитой жидкости и выделенной мочи, количество и время позывов, эпизодов недержания.

Когда причина установлена четко и однозначно, можно приступать к лечению. Методик существует множество.

Причиной временного недержания мочи может стать инфекция мочеполовых органов. Обычно проблема исчезает, как только ликвидировано основное заболевание. Врачи клиники “Сова” успешно лечат циститы и другие инфекционно-воспалительные патологии. Не дожидайтесь осложнений, запишитесь на прием к специалисту.

Есть специальные методы «тренировки» мочевого пузыря и мышц тазового дна:

Упражнения Кегеля, названные так по фамилии разработавшего их американского гинеколога, укрепляют диафрагму таза. Нужно напрячься, как будто вы пытаетесь задержать поток мочи, и попытаться удержать мышцы в таком состоянии 10 секунд. Рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день по 10 подходов.
Задержка мочеиспускания: когда возникло желание помочиться, нужно потерпеть еще несколько минут.
Двойное мочеиспускание: спустя несколько минут после посещения туалета нужно помочиться еще раз.
«Мочеиспускание по расписанию»: нужно посещать туалет заранее в определенное время (через каждые 2–4 часа), а не тогда, когда уже сильно хочется.

При опущении влагалища и матки применяют пессарии – кольца из специального материала, которые вставляют во влагалище. Для укрепления мышц используют электростимуляцию электродами, введенными во влагалище или прямую кишку. Иногда под кожу имплантируют устройство, напоминающее кардиостимулятор – оно посылает импульсы в мышцы. Врач может назначить различные медикаментозные препараты, коррекцию с помощью филлеров, которые уменьшают просвет мочеиспускательного канала. При гиперактивном мочевом пузыре помогают инъекции ботулотоксина.

Современные производители предлагают огромный выбор тренажеров для тазовых мышц. Эти девайсы могут иметь разную форму, их вводят во влагалище. Одни устройства нужно просто удерживать внутри, напрягая мышцы, другие имеют функцию вибрации, электростимуляции. Их можно подключать к смартфону и задавать программы тренировок. Такие тренажеры могут принести пользу, но прежде чем их применять, стоит проконсультироваться с врачом.

На случай если консервативное лечение не помогает, существуют разные виды хирургических вмешательств.

Как видите, современные врачи располагают широким арсеналом средств для борьбы с недержанием мочи. Не нужно ограничивать себя в разных сферах жизни, все время носить урологические прокладки и постоянно принюхиваться, переживая о том, не исходит ли от вас неприятный запах. Обратитесь к врачу. Опытные доктора клиники «Сова» разберутся в причинах вашей проблемы и помогут справиться с ней.

Недержание мочи у женщин | Городская клиническая больница им. В. М. Буянова

Проявляется недержание мочи у женщин после осуществления обыденных для жизни действий: продолжительного смеха, кашля, длительных физических нагрузок, смены положения тела во время сна, поднятия тяжелых предметов, половом контакте.

Практически каждая пятая женщина в мире сталкивалась с данной проблемой. При этом за лечением обращаются далеко не все. В Москве всего лишь 1,5% женщин записываются на прием к врачу с проблемой недержания мочи. В Америке и Европе статистика гораздо хуже – 30–40%.

Самыми распространенными случаями заболевания являются:

— стрессовое недержание мочи у женщин. Может возникнуть в любом месте, в зависимости от сложности окружающей ситуации, ее психологической, эмоциональной стороны. Считается самой частой проблемой в урологии;

— недержание мочи у женщин при кашле. Происходит резкий скачек давления внутри брюшной полости, мышцы мочевого пузыря находятся в сильном напряжении. Если сфинктеры слабые, то моча начинает подтекать. Такая же ситуация наблюдается при недержании мочи при чихании у женщин. Причины отклонения схожи полностью.

— ночное недержание мочи у женщин. Неконтролируемый процесс мочеиспускания. Как правило, «энурезом» страдают дети;

— недержание мочи у женщин после родов. Происходит из-за нарушения, ослабления мышц тазового дна;

— недержание мочи у молодых женщин. Может возникать ввиду всех вышеуказанных причин;

— недержание мочи у женщин пожилого возраста. Делится на три типа: стресорное (из-за давления на брюшную полость), вынужденное (при любом внезапном позыве), тотальное (неконтролируемое, происходит постоянно).

Спонтанная потеря мочи никак не вредит жизни женщины. При этом приносит серьезные физические и моральные неудобства, затрагивает различные аспекты деятельности.

Большинство женщин не решается сказать о своей проблеме даже врачу. Это вызвано ее глубочайшей интимностью, а также незнанием быстрого способа устранения недержания мочи.

Симптомы недержания мочи у женщин

Основным признаком недержания мочи у женщин является спонтанное протекание мочи при выполнении различных повседневных действий, физических нагрузках и других ситуациях. Также к симптомам заболевания относят внезапные позывы, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, ощущения наличия постороннего предмета во влагалище.

Причины недержания мочи

У такого заболевания как недержание мочи у женщин, причины могут быть разные. Основными являются:

— беременность, трудные роды;

— сильные физические нагрузки;

— операции;

— генетическая предрасположенность.

Возраст также влияет на развитие данного заболевания и является частой причиной недержания мочи у женщин после 50 лет. Если проявления незначительные, применяется консервативное лечение специальными препаратами. Если же ситуация сложная, имеются ярко выраженные изменения анатомии назначается хирургическое вмешательство.

Причинами ночного недержания мочи у женщин является отсутствие контроля состояния мышц. В этот момент они расслаблены. Кроме того, на подтекание мочи могут повлиять и инфекционные заболевания, нарушения нервной системы.

Чем опасно недержание мочи у женщин?

По своей сути заболевание никак не вредит здоровью женщины. Но при своей, казалось бы, минимальной опасность недержание мочи может полностью испортить жизнь, ограничить ее, сделать скованной. Женщина потеряет мобильной, будет испытывать постоянный дискомфорт. Это может отразиться и на карьере, профессиональном росте.

Профилактика, диагностика и лечение недержания мочи

Первым этапом диагностики недержания мочи у женщин является консультация у специалиста. Врач назначает полное обследование, которое помогает выявить причины заболевания. В дальнейшем выбирается наиболее приемлемый способ лечения.

Для успешного проведения операции необходимо наличие конкретных, четких показаний. Без них вмешательство осуществлять нельзя, оно может только усилить проблему.

Лечение недержания мочи у женщин осуществляется с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства с использованием самых современных инструментов и оборудования.

Под середину уретры размещается специальный синтетический имплант – сетка, который надежно поддерживает орган, близлежащие к нему ткани, и предотвращает подтекание мочи. Протез выполнен из самых современных материалов – полипропилена, который уже не первый год используется в медицине. Его структура свободно пропускает кровяные клетки, тем самым препятствует возникновению воспалительных процессов. Имплант устанавливается через небольшой разрез во влагалище длиной 1 см. Также рассечения длиной 2-3 мм делаются и на внутренней части бедер. Операция длится 20 – 30 минут.

Лечение ночного недержания мочи у женщин может также осуществляться с помощью имплантов. В зависимости от сложности случая.

Выписка пациента после операции происходит через день. В течение следующего месяца необходимо придерживаться полового покоя, а также ограничиться в физических нагрузках.

Недержание мочи и беременность

Недержание мочи считается частым явлением при беременности. Чем больше срок, тем сильнее становится заболевание. Оно также может сохраняться и после родов.

Причины непроизвольного подтекания мочи во время беременности:

— мышцы тазового дна ослабевают. Это происходит ввиду изменений гормонального фона организма женщины;

— изменения размеров матки. Орган увеличивается, тем самым сдавливает мочевой пузырь;

— движения ребенка. Когда беременность находится на поздних сроках, плод активно шевелится. Удары ручек и ножек ребенка могут приходиться на мочевой пузырь.

Несмотря на всю безопасность заболевания для здоровья организма, оно вносит существенный дискомфорт в жизнь женщины. И только своевременное лечение позволит нормализовать ситуацию. Главное, не стоит этого стесняться и сразу же обратиться к врачу!

врач-акушер-гинеколог

Заведующий отделением гинекологии

кандидат медицинских наук

Запись по телефону

врач-акушер-гинеколог

кандидат медицинских наук

Запись по телефону

Телефон для справок и записи: +7 (495) 321-57-40 (отдел платных медицинских услуг).

🧬 Первая часть. «Большое количество случаев энуреза проходят спонтанно»

До 15% детей старше 5 лет страдают энурезом. Что это за проблема, как к ней относиться и чего не пропустить в поведении и здоровье детей? На эти и другие вопросы детского здоровья отвечает нейроуролог GMS Clinic, Галина Евгеньевна Тищенко.

Нужно понимать, что произнося термин «энурез», мы имеем в виду периодическое недержание мочи вовремя ночного сна у детей старше 5 лет. Все, что касается возраста до 5 лет мочеиспускание во время ночного сна укладывается в понятие нормы, а все что касается проблем с мочеиспусканием, помимо ночного недержания мочи — это уже не моносимптомный энурез. То есть, имеется комплексное нарушение функции нижних мочевыделительных путей. Если мы говорим про моносимптомный энурез, когда у детей есть только неудержание мочи ночью, то он встречается у 15% детей в 5 лет, а далее с возрастом ребенка этот процент уменьшается. В 6 лет −13%, в 7 лет — 10%. И к 15 годам останется 1% детей, у которых встречается этот диагноз. Для медицинского диагноза возраст 5 лет — это отправная точка.

Почему я обращаю на это внимание? Иногда родители жалуются на энурез, а у ребенка налицо комплексная дисфункция тазовых органов, и задача специалиста, к которому родители обратились, определить: у ребенка действительно моносимптомный энурез или есть другие нарушения функции нижних мочевыделительных путей, сопровождающаяся недержанием мочи? Кроме того, еще есть понятие первичный и вторичный энурез.

Первичный энурез — ситуация, когда у ребенка ранее не было длительного промежутка (более 6 месяцев) сухих ночей. Если были сухие ночи более 6 месяцев и потом снова появился энурез, то мы говорим о вторичном энурезе.

Кто должен обратить на это внимание?

Вместе с энурезом могут быть малозаметные нарушения, которые должен выявить доктор-педиатр, невролог, уролог или специалист, к которому первично обратились за помощью. Важно расспросить родителей, нет ли других компонентов нарушения функции тазовых органов. Есть ли у ребенка частые мочеиспускания (более 8 раз в день)? Или наоборот слишком редкие позывы к мочеиспусканию (менее 3 раз в сутки)? Есть ли неудержание мочи днем? Это важно, когда ребенок к 6-7 годам уже может контролировать мочеиспускание во время бодрствования.

Далее. Есть ли состояние ургентности? То есть, когда позыв к мочеиспусканию возникает резко, без предварительного легкого позыва, который ребенок может отложить. А сразу же возникает сильный нестерпимый позыв, который вынуждает ребенка безотлагательно помочиться. Врач должен расспросить, как ребенок ходит в туалет днем? Не приходится ли ему натуживаться, кряхтеть, напрягать живот для того, чтобы начать мочиться? Нет ли у него прерывистой струи мочи, когда мочевой пузырь опорожняется в несколько порций. Нет ли состояния, связанного с дискомфортом, резью, жжением, болью, во время или сразу же после мочеиспускания. Есть ли у ребенка запор или наоборот недержание кала?

Если выявлены признаки любых дополнительных нарушений функции тазовых органов, это состояние уже не просто энурез, а дисфункция нижних мочевыделительных путей, которой сопутствует компонент недержания мочи ночью.

С чем чаще приходится иметь дело медикам?

В 80% случаев мы встречаемся с первичным энурезом, и в 20% с комплексным энурезом, когда есть и другие симптомы. Среди комплексных случаев, примерно у 15% детей проблема будет сочетаться с нарушениями функции кишечника, то есть недержание мочи будет ассоциировано с запорами. И мы говорим, что в целом имеем дело с нарушением функций тазовых органов. Врач это должен понять.

Очень важно не пропустить врожденную аномалию, когда мы имеем дело с неправильной закладкой нервной системы и позвоночника, а не только с тем, что лежит на поверхности.

У кого из детей чаще встречается энурез, и есть ли в этом генетические причины?

По статистике, у мальчиков энурез встречается в 2 раза чаще, чем у девочек. Что касается характеристики детей или генетики, то явных причин и взаимосвязи нет. Некоторые ученые исследовали нарушения сна, предполагая, что дети с энурезом спят крепче, чем здоровые. Выявляли у некоторых детей более глубокий сон, пытались отследить связь с чередованием быстрой и медленной фаз сна. Некоторые исследователи выяснили, что неудержание мочи происходит во время быстрого сна, затем получали и другие результаты. Обследовали в семьях ген в хромосомах, ответственный за передачу первичного энуреза, если есть мутация этого гена, то будет детям передаваться признак. В любом случае, даже если нет генетической предрасположенности, в 15% случаев у детей после 5 лет будет моносимптомный энурез.

По уродинамике во время ночного сна много было исследований, они удивительные. Ученые устанавливали датчики в полость мочевого пузыря, и на мышцы промежности, а также снимали активность головного мозга. Стенка мочевого пузыря начинала напрягаться и, если другой датчик одновременно фиксировал ответный рост активности мышц промежности — ребенок оставался сухой, а если тонус промежности не повышался, то не было от нервной системы сигнала на удержание и происходила утечка мочи. Связи с позой во сне наука до сих пор не может обнаружить. Главное, что позыв не пробуждает одного ребенка, а другого будит при прочих равных условиях. Почему это происходит, мы не знаем. Требуется дополнительная доказательная база.

Получается, что мочеиспускание в организме устроено очень сложно?

Мочеиспускание — один из самых сложно организованных актов. Мышцы мочевого пузыря, мочеиспускательный канал и мышцы промежности должны работать очень-очень слаженно. Мышцы мочевого пузыря во время накопления мочи остаются расслаблены, а сфинктер и мышцы промежности в тонусе, они зажаты, и мы целый день сухие не задумываясь над этим в норме. Затем происходит обратный процесс, но только под нашим волевым контролем. Таким образом, происходит регуляция. Когда мозгом принято решение помочиться, фаза накопления меняется на фазу выделения мочи. Это сложно устроенный процесс в организме. Мышцы промежности расслабляются, и только после этого подается сигнал к сокращению стенки мочевого пузыря. Моча выделяется. Это так называемый зрелый тип мочеиспускания. Когда ребенок не может усилием воли удержать мочу при позыве — значит его нервная система еще не зрелая. И до 5 лет ожидать полного контроля за мочеиспусканием, в том числе ночью, нет смысла. Регуляторные механизмы организма еще не созрели. Когда ребенок уже учится контролировать функцию кишечника, и у него не случается казусов с выделением кала, то, зачастую, в промежутке от месяца до года разовьется и полный контроль за функцией мочеиспускания. И это значит, что сформирован зрелый тип мочеиспускания. У ребенка установятся более длительные промежутки между позывами, увеличится емкость мочевого пузыря, будут скоординированы функции мышц промежности, которые удерживают мочу. Давление внутри мочевого пузыря будет оставаться низким не смотря на вновь прибывающую мочу из почек, и ребенок будет свое мочеиспускание контролировать полностью. Когда позыв к мочеиспусканию может пробудить ребенка ночью, значит уже у ребенка зрелый тип мочеиспускания. Считается, что энурез вызывается поздним созреванием всех регуляторных механизмов нервной системы.

То есть, нервная система ребенка, который писается ночью, еще не созрела?

Абсолютно правильно! У детей вплоть до 14 лет может еще быть незрелый тип мочеиспускания по нашим нейроурологическим понятиям. Мы можем без агрессивного вмешательства наблюдать детей до 14 лет. Именно поэтому чаще всего при энурезе наступает спонтанное выздоровление. Ребенок просто дозревает до контроля за своим мочеиспусканием.

Продолжение статьи находится тут.

основные причины недуга и гигиенические средства, помогающие в решении проблемы

Официальные данные статистики свидетельствуют о том, что 16% взрослого населения, половина из которых мужчины разного возраста, так или иначе, встречаются с таким недугом, как инконтиненция или недержание мочи. Подобное состояние характеризуется бессознательным рефлекторным мочеиспусканием. Причем чем старше представитель сильного пола, тем больше вероятность того, что у него, рано или поздно, проявится подобное заболевание. Особенно уязвимы те граждане мужского пола, чей возраст превышает 60 лет.

Фактически недержание мочи у мужчин не является отдельной болезнью. Зачастую оно есть следствием ряда последовательных патологических изменений, нарушающих привычное течение жизни. Однако главной проблемой для мужчины, страдающего недержанием, является не ухудшение его физического состояния, а психологический дискомфорт. Ведь подобный недуг усложняет семейную жизнь, снижает социальную активность и препятствует профессиональному росту.

Недержание мочи у мужчин: основные факторы, провоцирующие болезнь

К основным причинам, провоцирующим самопроизвольное опорожнение мочевого пузыря, относятся следующие:

недержание, как результат перенесенных операций на органах малого таза: удаление части или всей предстательной железы (простаты), лучевой терапии и т. п.;
болезни нервной системы: по причине того, что нервная система обеспечивает проведение нервных импульсов от головного мозга до мочеполовой системы и обратно, осуществляя контроль и регуляцию процесса мочеиспускания, то в случае нарушения любых механизмов трансляции подобных сигналов связь прекращается, провоцируя мужское недержание мочи различной степени тяжести. К подобным заболеваниям НС относятся: инсульт, рассеянный склероз, травмы головного или спинного мозга, болезни Паркинсона или Альцгеймера и пр. ;
сужение мочеиспускательного канала: это случается из-за увеличения предстательной железы, что чаще всего происходит в связи с возрастными изменениями в мужском организме. И как следствие — прерывистое мочеиспускание или, наоборот, увеличение частоты позывов к мочеиспусканию, которые в большинстве случаев перерастают в неспособность к удержанию мочи;
недержание мочи у мужчин при алкогольном опьянении: злоупотребление алкоголем вызывает поражение головного мозга, что, в свою очередь, влечет нарушения в работе мочевыделительной системы;
иные причины: возрастные и гормональные изменения в мужском организме; врожденные и приобретенные заболевания мочеполовой системы.

Недержание мочи у мужчин в любом возрасте – это деликатная проблема, которая, возникнув единожды, обязательно может вернуться снова. Что же делать, если не держится моча у мужчин? Всякий представитель сильного пола, столкнувшийся с подобным недугом, чтобы не усугублять его, просто обязан обратиться за консультацией к специалисту. Доктор проведет комплексное обследование, по результатам которого сделает вывод, с каким видом заболевания столкнулся пациент и какая терапия ему показана.

Недержание мочи у молодых парней и у пожилых мужчин: основные формы недуга

На сегодняшний день проблемы с мочевым пузырем наблюдаются как у молодых парней, так и у мужчин в пожилом возрасте. Современные специалисты различают следующие формы мужской инконтиненции:

стрессовое недержание мочи: это непроизвольное капельное мочеиспускание у мужчин, характеризующееся периодичностью. Оно связано с сильнейшим стрессом или резкими физическими нагрузками. Зачастую наблюдается в момент кашля, чихания, смеха и т. п.;
ургентное (императивное) недержание: обильное выделение мочи, которое предварительно сопровождается сильным позывом в туалет;
функциональное недержание у мужчин: непроизвольное подтекание мочи у мужчин после мочеиспускания. Подобный недуг может быть вызван состоянием здоровья или иными факторами, из-за которых представитель сильного пола не может своевременно добраться до санузла;
полное недержание: систематическое неконтролируемое мочеиспускание у мужчин. Эта форма болезни, как правило, наблюдается у пожилых мужчин, когда есть ослабление мышц мочевого пузыря;
энурез: ночное недержание мочи у мужчин. Чаще всего подобное заболевание является результатом недолеченных детских заболеваний.

В свою очередь, энурез, возникающий как у взрослых, так и у пожилых мужчин во сне, классифицируется (в зависимости от длительности недуга) на такие виды:

постоянное ночное недержание у мужчин: небольшое количество урины выделяется еженощно;
рецидивирующее недержание: при этой форме болезни обострение наблюдается периодически и чередуется с периодом ремиссии. Как правило, этот вид энуреза наблюдается у мужчин, злоупотребляющих алкоголем;
полное отсутствие мочи у мужчин.

При обнаружении хотя бы одного из вышеперечисленных признаков, мужчина немедленно должен обратиться за консультацией к врачу. Ведь чем раньше начнется лечение, тем больше шансов победить недуг.

Гигиенические средства, помогающие незаметно решить проблему мужского недержания мочи

Как видим, мужское недержание мочи является довольно распространенной проблемой, которая в большинстве случаев заставляет мужчину любого возраста менять привычный уклад жизни, отступиться от любимых дел и занятий. Все это не может не пошатнуть психологическое здоровье представителя сильного пола. Следовательно, чтобы этого не произошло, всякий мужчина ищет методы борьбы последствиями недержания во время лечения. Именно гигиенические средства, как мужские прокладки (вкладыши), впитывающие трусы, а также памперсы (подгузники) для взрослых, помогут незаметно решить проблему недержания мочи как у молодых, так и у пожилых мужчин. Однако прежде чем их приобрести, важно разобраться в их предназначении и видовом разнообразии. На сегодняшний день современные производители предлагают следующие виды мужских малозаметных средств гигиены:

урологические прокладки (вкладыши) для мужчин Tena: благодаря тому, что подобные гигиенические средства идеально удерживают не только мочу, но и препятствуют появлению неприятного запаха, они стали панацеей для тех представителей сильного пола, которые желают избежать социальной дезадаптации;
мужские гигиенические прокладки (вкладыши) Seni: они характеризуются не только высокой способностью удерживать урину и неприятный запах, но и особенностями строения. Все это гарантирует мужчине, страдающему самопроизвольным мочеиспусканием, свободу движений и максимальный комфорт. А это значит, что ему не придется отказываться от любимых дел и продолжительного общения с близкими людьми;
впитывающие трусы для взрослых Tena и Seni: благодаря подобным средствам гигиены мужчине не придется отказываться от активного образа жизни. Ведь, кроме того, что трусы наделены хорошей впитывающей способностью, по внешнему виду они напоминают обычное мужское белье с широким эластичным поясом и абсолютно незаметны под одеждой.

Какое средство гигиены выбрать, зависит от личных предпочтений потребителя и степени недержания мочи. Но, отдавая предпочтение гигиеническим вкладышам Tena, или приобретая мужские урологические прокладки Seni, обратите внимание на тот факт, что их цена зависит от нескольких факторов: размера, формы, количества абсорбирующих веществ, а также числа единиц в упаковке.

Ночное недержание мочи (энурез)

Нарушения контроля мочеиспускания во время ночного сна (неосознаваемое рефлекторное мочеиспускание во сне, ночное недержание мочи, ночной энурез)встречается в детском возрасте очень часто, временами серьезно отравляя жизнь родителей и детей. По сравнению с другими расстройствами сна, ночной энурез гораздо чаще и сильней приводит к нарушению качества жизни, не только ребенка, но и членов его семьи. По разным данным примерно у 12-15% детей после 5 лет обнаруживается ночной энурез. Но, время — главный доктор. По мере взросления число детей с энурезом значительно уменьшается: в возрасте 8-9 лет уже у 7-9% детей, и после 16-17 лет менее 1%.       Более 90% всех случаев ночного недержания мочи относятся к первичному энурезу (особенно у мальчиков), когда контроль за мочеиспусканием во время сна не был сформирован изначально (ребенок мочится ночью всегда, с рождения). Практически у всех таких детей отсутствуют какие-либо нарушения со стороны мочевыделительной и других систем организма. При вторичном энурезе навык контроля мочеиспускания во время сна был устойчиво развит в течение 3-6 месяцев, но затем, по разным причинам, пропал. Для него типичны внешние стрессовые факторы и другие причины, а также большее? время и усилия для восстановления ночного самоконтроля.

     Общепринятым считается, что подавляющее большинство детей старше 5 лет (обычно раньше!) успешно контролируют удержание мочи во время ночного сна. Когда мочевой пузырь наполнен достаточно и «готов» к мочеиспусканию, он сигнализирует об этом в центры спинного и головного мозга, ребенок пробуждается и направляется в туалет. Родителям важно помнить, что ночной энурез по-настоящему «заслуживает» внимание специалистов только у ребенка старше 5 лет, при этом частота проявлений энуреза должна составлять более 2-4 раз в месяц, в течение 2-3х месяцев без перерывов.
Первичный энурез имеет в основном наследственную природу, и обусловлен несколькими причинами. В норме специальный гормон (антидиуретический) дает почкам команду ночью уменьшить содержание воды в моче, тем самым уменьшая ночное производство мочи. Этот механизм обеспечивает возможность не ходить в туалет в течение продолжительного времени сна, до утра. Исключение составляют случаи, когда ребенок перед сном (например, в жару или после интенсивной физической нагрузки) выпивает избыточное количество жидкости. Тогда даже здоровый ребенок может описаться ночью.

     В отличие от обычных детей, у большей части детей с энурезом относительный недостаток антидиуретического гормона в ночное время приводит к заметному увеличению объема вырабатываемой ночной мочи. С другой стороны, при одинаковой вместимости мочевого пузыря, у большинства детей с энурезом, количество мочи, свободно удерживаемой без мочеиспускания, гораздо меньше, чем у обычных детей. Кстати сказать, в связи относительно меньшим функциональным объемом мочевого пузыря, и днем такие детки посещают туалет чаще обычного, иногда упуская мочу в бодрствовании.
Кроме того, очевидно, одна из основных причин энуреза, — незрелость определенных корковых и спинальных нервных центров, осуществляющих контроль мочеиспускания. Так же, как снохождения и ночные страхи, ночной энурез, как правило, проявляется в период глубокого (медленного) сна в первую треть ночи. У детей с энурезом ЭЭГ сна выявляет относительное увеличение длительности периода глубокого сна. Вероятно, именно в это время, контроль удержания мочи со стороны головного и спинного мозга может ослабевать до такой степени, что мочевой пузырь начинает самостоятельно «распоряжаться» имеющейся мочой и давать команду на ее выброс. Практически все родители субъективно считают, что у детей с ночным энурезом очень крепкий, глубокий сон, их крайне трудно разбудить, однако, большинство специалистов так не думают. Намного реже бывает мочеиспускание период поверхностного (быстрого) сна, при этом ребенок так или иначе вспоминает, что ему снился сон, как он писает.
     Вне всякого сомнения, первичный ночной энурез носит наследственный характер. Цифры очень показательные. Примерно у 80% детей страдающих энурезом оба родителя также упоминали об энурезе; приблизительно у половины всех детей с энурезом у одного из родителей была такая же проблема.
     К сожалению, ночной энурез не такое безобидное явление, как его представляют некоторые родители и даже врачи. Опасность не в нем самом, а в первоначально скрытых, но частых психологических реакциях, сопровождающих энурез.
     • реакции родителей и родственников (огорчение, обида, раздражение, наказание…)
     • отношение со стороны сверстников (унижение, обзывание, дразнение, исключение из групповых игр…)
     • ущемление в социальной сфере (трудности в гостях, лагере, санатории и других поездках…)
     • и наконец, осознание собственных особенностей, и нарушение самооценки (я не такой, как все, мне стыдно, я виноват…),      развитие страхов, тревоги и других невротических реакций…
Что делать родителям ребенка с ночным энурезом
1. Если ночной энурез сохраняется у ребенка старше 5 лет более 1-2 раз в месяц — необходима консультация невролога, а при необходимости, проведение ЭЭГ сна и урологического обследования.
2. Не волноваться и не огорчаться. Ночной энурез не является опасным расстройством здоровья и почти у всех детей с возрастом проходит самостоятельно.
3. Никакой и ничьей вины в происходящих ночных событиях нет! Постарайтесь понять это сами и убедить в этом ребенка. Внушите ребенку ощущение вашего полнейшего понимания, вашей безоговорочной помощи и содействия.
4. Исключите любые действия и внешние проявления своих чувств по этому поводу (огорчение, обида, раздражение, наказание…)
5. Объективно оцените психологическое положение в семье и душевное состояние окружающих ребенка людей. Подумайте, как следует: может быть, ваш ребенок испытывает недостаток внимания и душевного тепла. А может, наоборот, вы «давите» на него и «заваливаете» громадой ненужных и чрезмерных требований. Возможно, нужна помощь психолога.
6. Постарайтесь доказать ребенку, что эти ночные «недоразумения» со временем обязательно пропадут без следа, но в наших силах значительно ускорить процесс такого исчезновения.
7. Нужно ограничить или исключить (это решает специалист) количество потребляемой жидкости обычно за 3-4 час до ночного сна.
8. Проконтролируйте «поход» ребенка в туалет перед сном. Иногда перед тем, как самим ложиться спать, стоит разбудить ребенка и отвести его в туалет, удостоверившись, что он окончательно проснулся.
9. Существуют эффективные специальные устройства, которые будят ребенка при появлении первых капелек мочи. Постепенно у ребенка формируется условный рефлекс, и он начинает пробуждаться момент подачи тревоги (как правило, через 1-2 месяца), и в конечном итоге (примерно, через 3-4 месяца) начинает самостоятельно просыпаться, когда нужно сходить в туалет.
10. С помощью психолога дают хороший эффект поведенческие методы лечения. Ведение календаря и поощрение «сухой кровати» различными вознаграждениями.
11. После консультации специалиста возможно использование специальных упражнений, тренирующих сознательный контроль мочеиспускания.
12. В отдельных особых случаях невролог назначает медикаментозную терапию.
Урология | Ночное недержание мочи (энурез) у взрослых Причины и симптомы
Ночной энурез или ночное недержание мочи — это непроизвольное выделение мочи во время сна. Ночное недержание мочи может быть симптомом проблем с контролем мочевого пузыря, таких как недержание мочи или гиперактивный мочевой пузырь, или более серьезных структурных проблем, таких как увеличенная простата или рак мочевого пузыря. Исследования показывают, что 1-2 процента взрослых мочатся в постель, хотя исследователи считают, что статистика занижена из-за неловкого характера проблемы. Вместо того, чтобы скрывать свой секрет, вам следует изучить эффективные методы лечения, которые могут помочь снизить вероятность ночного недержания мочи и уменьшить беспокойство при засыпании ночью.
ПРИМЕЧАНИЕ. В этом разделе основное внимание уделяется ночному недержанию мочи у взрослых. Дополнительную информацию о ночном недержании мочи у детей можно найти на сайте Программа Beaumont GROW (Избавьтесь от сырости) .
Что вызывает энурез?
Гормональные причины
Ночью организм вырабатывает антидиуретический гормон, называемый АДГ, который замедляет выработку мочи почками во время сна. У людей с энурезом этот гормон не вырабатывается в достаточных количествах, чтобы замедлить выделение мочи, что часто приводит к ночному недержанию мочи.Это может быть симптомом диабета как I, так и II типа.
Неврологические причины
Люди, страдающие энурезом, также могут иметь меньшую функциональную емкость мочевого пузыря, что означает, что количество мочи, которое они могут удержать до того, как мочевой пузырь отправит в мозг сигнал о том, что он заполнен, меньше среднего. В сочетании с гиперактивным мочевым пузырем или нестабильностью мочевого пузыря это может привести к ночному недержанию мочи.
Структурные причины
Энурез также может быть признаком проблем в мочеиспускательный канал, простата или таз, включая инфекцию мочевыводящих путей, камни мочевыводящих путей, увеличенную простату, рак простаты и рак мочевого пузыря.
Лекарства и диета
Ночное недержание мочи может быть побочным эффектом некоторых лекарств от бессонницы и лекарств, принимаемых в психиатрических целях, таких как тиоридазин, клозапин и рисперидон. Раздражители мочевого пузыря, такие как алкоголь и кофеин, также могут способствовать нестабильности мочевого пузыря и действовать как мочегонные средства, увеличивая выработку мочи.
Как лечить энурез?
Многие методы лечения энуреза оказались эффективными. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться лечить самостоятельно.
Поведенческое лечение
Мониторинг потребления жидкости: Первым шагом к предотвращению ночного недержания мочи является ограничение потребления жидкости днем и вечером, что приводит к уменьшению количества мочи, вырабатываемой ночью. Уменьшите или избегайте употребления кофеина и алкоголя, которые действуют как мочегонные средства и увеличивают вероятность несчастных случаев.
Регулятор объема мочевого пузыря: Этот метод пытается увеличить емкость мочевого пузыря у людей с меньшим функциональным пузырем.Тренировка включает употребление большого количества жидкости в течение дня и воздержание от мочеиспускания как можно дольше для увеличения функциональной емкости мочевого пузыря.
Система сигнализации ночного недержания мочи: Сигнализаторы влажности можно использовать в нижнем белье или на самой кровати, чтобы вибрировать или издавать звук при ночном недержании мочи. Это разбудит вас и позволит остановить отток мочи и закончить уборную. В конце концов, тело заставляет себя просыпаться до того, как позыв к мочеиспусканию станет слишком сильным.
Пробуждение: Установка случайного будильника каждую ночь, чтобы встать и помочиться, может помочь предотвратить ночное недержание мочи. Не устанавливайте будильник каждый вечер в одно и то же время, если ваше тело привыкнет опорожняться в определенное время каждую ночь.
Медикамент
Лекарства могут быть эффективным средством лечения энуреза, но только до тех пор, пока их принимают. Лекарства устраняют только симптомы, а не основные причины ночного недержания мочи, поэтому рекомендуется также попробовать поведенческие методы лечения.Наиболее распространенные лекарства имитируют гормон АДГ, замедляя выработку мочи в почках и уменьшая количество случаев недержания мочи.
Хирургия
Хирургическое вмешательство следует рассматривать только после того, как исчерпаны другие неинвазивные возможности.
Перед тем, как выбрать операцию, поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах.
Стимуляция крестцового нерва: Стимулируются корешки крестцовых нервов, что снижает активность мышц мочевого пузыря, что помогает мышцам расслабляться и не сокращаться постоянно.Эта форма операции рекомендуется, если у вас также есть умеренное или тяжелое недержание мочи.
Цитопластика моллюска: Мочевой пузырь разрезается и добавляется пластырь кишечника, чтобы увеличить емкость мочевого пузыря и уменьшить нестабильность мочевого пузыря.
Миэктомия детрузора: Часть внешней мышцы, окружающей мочевой пузырь, удаляется, что усиливает сокращения мочевого пузыря и уменьшает их количество.
Узнайте больше о возможных методах лечения проблем с контролем мочевого пузыря.
Ночное недержание мочи (ночной энурез) (для подростков)
Что такое энурез?
Медицинское название неспособности контролировать мочу — энурез (произносится: en-yuh-REE-sis). Иногда энурез также называют непроизвольным мочеиспусканием. Ночной энурез — это непроизвольное мочеиспускание, которое происходит ночью во время сна, после того возраста, когда человек должен иметь возможность контролировать свой мочевой пузырь. (Непроизвольное мочеиспускание в течение дня известно как суточный энурез.)
Большинство из нас думает о ночном недержании мочи как о чем-то, что случается с маленькими детьми. Но эта проблема затрагивает примерно 1-2 из каждых 100 подростков.
Что происходит при энурезе?
Есть два вида энуреза:
Человек с первичным ночным энурезом мочился в постель с младенчества. Это самый распространенный вид энуреза.
Вторичный энурез — это состояние, которое развивается по крайней мере через 6 месяцев — или даже через несколько лет — после того, как человек научился контролировать свой мочевой пузырь.
Мочевой пузырь — это мышечный сосуд или контейнер для мочи ( моча ). Он расширяется (становится больше), когда попадает моча, а затем сжимается (становится меньше), выталкивая мочу наружу.
У человека с нормальным контролем мочевого пузыря:
Нервы в стенке мочевого пузыря посылают в мозг сигнал, когда мочевой пузырь наполнен.
Затем мозг отправляет сообщение обратно в мочевой пузырь, чтобы он не опорожнялся автоматически, пока человек не будет готов пойти в ванную.
Но у людей с ночным энурезом есть проблема, которая заставляет их непроизвольно мочиться ночью.
Что вызывает энурез?
Врачи не всегда знают точную причину ночного энуреза. Но они думают, что эти вещи могут сыграть роль:
Гормональные проблемы. Гормон, называемый антидиуретическим гормоном, или АДГ, заставляет организм меньше мочиться ночью. Но в организме некоторых людей вырабатывается недостаточно АДГ, а это означает, что их тела могут вырабатывать слишком много мочи во время сна.
Проблемы с мочевым пузырем. У некоторых людей с энурезом слишком частые мышечные спазмы могут помешать мочевому пузырю удерживать нормальное количество мочи. У некоторых подростков и взрослых также есть относительно маленькие мочевые пузыри, которые не могут удерживать много мочи.
Генетика. Подростки, страдающие энурезом, часто имеют одного и того же родителя примерно в том же возрасте. Ученые определили конкретные гены, вызывающие энурез.
Проблемы со сном. Некоторые подростки могут спать так глубоко, что не просыпаются, когда им нужно в туалет.
Кофеин. Употребление кофеина заставляет человека больше мочиться.
Состояние здоровья. Медицинские состояния, которые могут вызвать вторичный энурез, включают диабет, аномалии мочевыводящих путей (проблемы со структурой мочевыводящих путей человека), запоры и инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Психологические проблемы. Некоторые эксперты считают, что стресс может быть связан с энурезом.
Врачи точно не знают, почему, но у парней энурез в два раза больше, чем у девушек.Это часто наблюдается в сочетании с СДВГ.
Как диагностируется энурез?
Если у вас возникли проблемы с контролем уровня мочи в ночное время, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о ночном энурезе и исключить возможность медицинских проблем.
Врач проведет осмотр и спросит вас о любых проблемах и симптомах, которые у вас есть, о вашем прошлом здоровье, здоровье вашей семьи, о любых лекарствах, которые вы принимаете, о любых аллергиях, которые у вас могут быть, и о других проблемах. Это называется историей болезни .Он или она может спросить о характере сна, привычках кишечника и симптомах мочеиспускания (например, о сильном желании помочиться или боли или жжении, когда вы писаете). Ваш врач также может обсудить любые стрессовые ситуации, которые могут способствовать возникновению проблемы.
Первоначальный осмотр, вероятно, будет включать анализ мочи и посев мочи. В этих тестах моча исследуется на наличие признаков болезни. В большинстве случаев у людей с ночным энурезом результаты этих анализов полностью нормальны.
Как лечится энурез?
Врачи могут принять несколько мер для лечения ночного недержания мочи, в зависимости от того, что его вызывает.Если причиной является болезнь, которая встречается не очень часто, ее будут лечить.
Если анамнез и физический осмотр не выявляют проблемы со здоровьем, а анализы мочи отрицательны, для лечения можно использовать несколько поведенческих подходов:
Управляйте тем, что вы едите и пьете перед сном. Люди с ночным энурезом могут предпринять некоторые основные шаги для предотвращения переполнения мочевого пузыря, например уменьшить количество жидкости, которую они пьют перед сном. Вы можете снизить вероятность намокания в постель, сходив в туалет непосредственно перед сном.
Это может помочь избежать употребления продуктов, вызывающих раздражение мочевого пузыря. К ним относятся кофе, чай, шоколад и газированные напитки или другие газированные напитки с кофеином.
Представьте себя сухим. Использование техники, называемой позитивными образами, когда вы думаете о том, чтобы проснуться сухим перед сном, может помочь некоторым людям избавиться от ночного недержания мочи. Некоторые люди считают, что вознаграждение за то, что они проснулись сухим, тоже работает.
Используйте сигнал ночного недержания мочи. Врачи и медсестры иногда назначают сигнализаторы ночного недержания мочи для лечения подростков с энурезом.Эти сигналы тревоги включают звонок или зуммер, когда человек начинает мочиться в постель. Затем вы можете быстро выключить будильник, сходить в туалет и снова заснуть, не слишком намочив постель. Организму может потребоваться несколько недель, чтобы отучиться от того, что он делал годами. В конце концов, вы можете научиться вставать до того, как сработает будильник, или задерживать мочу до утра.
Людям, которые спят очень глубоко, возможно, придется положиться на родителей или других членов семьи, которые разбудят их, если они не услышат сигнал будильника.Ключом к сигналам о ночном недержании мочи является быстрое пробуждение — чем раньше человек просыпается, тем эффективнее модификация поведения, когда мозг просыпается или посылает сигналы мочевому пузырю, чтобы не мочиться до утра.
Иногда врачи лечат энурез лекарствами. Но не было доказано, что ни одно лекарство излечивает ночное недержание мочи навсегда, и проблема обычно возвращается, когда прием лекарства прекращается. Иногда врачи назначают искусственную форму АДГ, чтобы уменьшить накопление мочи в ночное время.Другие лекарства расслабляют мочевой пузырь, позволяя удерживать больше мочи.
Если вас беспокоит энурез, лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы узнать, как с ним справиться. Мама или папа также могут посоветовать вам, как справиться, особенно если у него или у нее были проблемы в подростковом возрасте.
Хорошая новость заключается в том, что ночное недержание мочи пройдет само.
Ноктурия или частое мочеиспускание ночью
Миллионы американцев страдают от частых позывов к мочеиспусканию в ночное время.Это известно как никтурия, и ее часто называют причиной нарушения сна. Хотя это заболевание часто рассматривается как проблема пожилых людей, оно может затрагивать людей любого возраста.
Походы в туалет могут вызвать нарушение сна, чрезмерную дневную сонливость и повышенный риск опасных падений. Ноктурия имеет множество потенциальных причин и может быть связана с рядом серьезных проблем со здоровьем.
Хотя никтурия является обычным явлением, ее нельзя считать неизбежной. Во многих случаях можно предпринять шаги, чтобы уменьшить количество посещений туалета и улучшить сон.Понимание основ частого ночного мочеиспускания, включая его причины, последствия и методы лечения, может стать первым шагом для людей любого возраста к лучшему сну и менее назойливой никтурии.
Что такое ноктурия?
Nocturia описывает необходимость просыпаться ночью, чтобы помочиться. Это симптом других заболеваний, а не сама болезнь.
Согласно техническим определениям, у человека никтурия возникает, если он встает с постели, чтобы помочиться один или несколько раз за ночь.По этому стандарту никтурия широко распространена; однако многие люди могут не находить одно пробуждение проблемным. Ноктурия, как правило, доставляет больше неудобств, когда человек просыпается два или более раз и / или если ему трудно снова заснуть.
Ноктурия — это не то же самое, что ночное недержание мочи, также известное как ночной энурез. В отличие от никтурии, которая включает пробуждение и распознавание потребности в мочеиспускании, ночное недержание мочи обычно возникает непроизвольно и без ощущения полного мочевого пузыря.
Насколько распространена ноктурия?
Ноктурия довольно часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Исследования и опросы показали, что 69% мужчин и 76% женщин старше 40 лет сообщают, что они вставали в туалет хотя бы один раз за ночь. Около трети взрослых старше 30 лет совершают два или более посещения туалета за ночь.
Ноктурия может поражать молодых людей, но с возрастом она становится все более частой, особенно у пожилых мужчин. Подсчитано, что почти 50% мужчин в возрасте семидесяти лет должны просыпаться по крайней мере два раза за ночь, чтобы помочиться.В целом никтурия может поражать до 80% пожилых людей.
Было обнаружено, что частота никтурии выше у чернокожих и латиноамериканцев, чем у белых, даже с учетом пола и возраста. Причина этого несоответствия до конца не изучена.
Ноктурия часто возникает во время беременности, но обычно проходит в течение трех месяцев после родов.
Каковы последствия ноктурии?
Ноктурия может иметь серьезные последствия для здоровья.Это может быть связано с серьезными проблемами, а ночные походы в туалет могут нарушить сон и создать дополнительные проблемы для здоровья.
Нарушает ли частое мочеиспускание сон?
Множественные исследования, в том числе опрос «Сон в Америке», проведенный Национальным фондом сна, неизменно показывают, что никтурия является одной из наиболее частых причин нарушения сна. Его часто называют причиной плохого сна и бессонницы, особенно у пожилых людей.
Многие люди, возможно, более 40%, не могут быстро вернуться в постель, что может означать сокращение времени сна и более фрагментированный сон более низкого качества.Неудивительно, что никтурия обычно связана с чрезмерной дневной сонливостью, которая может привести к физическим нарушениям и упомянуть функцию, раздражительность и более высокий риск несчастных случаев.
Каковы другие риски для здоровья, связанные с ноктурией?
Последствия частого ночного мочеиспускания выходят за рамки просто плохого сна. У пожилых людей никтурия повышает риск падений, особенно если они спешат в туалет. Исследования показывают, что риск падения и перелома увеличивается на 50% и более для людей, совершивших два или более ночных похода в туалет.
Ноктурия ассоциируется со снижением показателей качества жизни, а также с негативными состояниями здоровья, включая депрессию. Помимо определенных негативных воздействий, никтурия также связана с более высокой общей смертностью, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять эту корреляцию.
Что вызывает ноктурию?
Ноктурию вызывают три основных фактора: выделение избытка мочи в ночное время, снижение емкости мочевого пузыря и нарушения сна. Каждая из этих проблем может быть вызвана множеством основных заболеваний.
Избыточное выделение мочи ночью
Избыток мочи в ночное время известен как ночная полиурия и, по оценкам, является одной из причин до 88% случаев никтурии.
У некоторых людей избыточное производство мочи происходит днем и ночью. Это состояние, называемое глобальной полиурией, чаще всего связано с избыточным потреблением жидкости, диабетом и / или нарушением функции почек. Диуретики, в том числе лекарства («водные таблетки») и такие вещества, как алкоголь и кофеин, также могут вызывать усиление выработки мочи.
Повышенное количество мочи, которое происходит только ночью, может произойти, когда ночью потребление жидкости увеличивается. Это может также произойти, когда периферический отек — отек или скопление жидкости в ногах — перемещается после того, как человек перешел в положение лежа. Сопутствующие медицинские проблемы могут способствовать возникновению периферических отеков и, таким образом, повышать риск ночной полиурии.
Некоторые исследования показывают, что изменения циркадного ритма организма вызывают у пожилых людей большую долю суточной выработки мочи в ночное время, что может быть фактором, способствующим более высокому уровню никтурии.
Снижение емкости мочевого пузыря и учащение мочеиспускания
Даже без увеличения выработки мочи в ночное время снижение емкости мочевого пузыря и учащение мочеиспускания могут вызвать никтурию.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из наиболее частых причин изменения емкости мочевого пузыря. Они также могут возникать у людей с увеличенной простатой, доброкачественной гиперплазией простаты (ДГПЖ) или гиперактивным мочевым пузырем.
Повышенные позывы к мочеиспусканию, воспаление мочевыводящих путей и камни в мочевом пузыре могут быть факторами риска уменьшения емкости мочевого пузыря и учащенного мочеиспускания, что может привести к никтурии.
Некоторые люди испытывают учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию в течение дня, в то время как другие считают, что это происходит в основном ночью.
Нарушения сна
Хотя мы склонны сосредотачиваться на ночном мочеиспускании как на нарушении сна, есть убедительные доказательства того, что проблемы со сном также являются основным фактором, провоцирующим никтурию.
Одним из ярких примеров является обструктивное апноэ во сне (СОАС), которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании в течение ночи.Ноктурия встречается примерно у 50% людей с СОАС. OSA многократно снижает поток воздуха и уровень кислорода во время сна и влияет на гормоны, увеличивая выработку мочи. Вдобавок ко всему, у людей с ОАС часто нарушается сон, поэтому они более склонны замечать потребность в мочеиспускании.
Помимо OSA, среди экспертов ведутся споры о том, вызывает ли никтурия нарушения сна или наоборот. Более вероятно, что проблемы со сном, в том числе бессонница, являются основной причиной, если человек изо всех сил пытается снова заснуть после посещения туалета.
Исследования с участием пожилых людей показывают, что более легкий сон может повысить предрасположенность к никтурии. Пожилые люди меньше времени проводят в фазах глубокого сна, а значит, их легче разбудить. Проснувшись, они могут заметить позыв к мочеиспусканию, что приводит к никтурии.
Как описано ранее, было обнаружено, что пожилые люди производят больше суточной мочи ночью, что может в сочетании с более легким сном увеличить распространенность никтурии у пожилых людей. Это также демонстрирует, как несколько факторов, включая проблемы со сном, могут работать одновременно, вызывая частое ночное мочеиспускание.
Уменьшение никтурии и улучшение сна
Поскольку это может иметь серьезные последствия для здоровья и иметь связь с другими заболеваниями, важно поговорить со своим врачом о надоедливой никтурии. Врач может помочь определить наиболее вероятную причину и подходящую терапию для каждого конкретного человека.
Когда никтурия вызывает основное заболевание, лечение этого состояния может уменьшить количество ночных походов в туалет. Многие пациенты с никтурией получают лечение с помощью лекарств или им корректируют существующие лекарства (например, диуретики).
Ряд изменений образа жизни может помочь уменьшить проблемную никтурию. Эти изменения предназначены для уменьшения ночной выработки мочи и включают:
Уменьшение потребления жидкости вечером, особенно перед сном.
Снижение потребления алкоголя и кофеина, особенно днем и вечером.
Подъем ног за час или более перед сном, чтобы уменьшить рассасывание и преобразование периферических отеков в мочу во время сна.
Сосредоточение внимания на гигиене сна, которое включает в себя обстановку в спальне и привычки сна, может уменьшить количество пробуждений, во время которых вы замечаете необходимость сходить в ванную.Примеры советов по здоровому сну:
Соблюдать постоянный график сна, в том числе просыпаться в одно и то же время в будние и выходные дни.
Имея постоянный распорядок дня, который заставляет вас каждую ночь готовиться ко сну.
Изучение методов релаксации, которые помогут вам расслабиться, когда вы ложитесь спать, и когда вы хотите снова заснуть после посещения туалета.
Ежедневные упражнения, которые помогут вам крепче уснуть.
Заправьте кровать удобным матрасом, подушками и постельным бельем.
Настройте спальню так, чтобы в ней было минимум света и шума, прохладная температура и приятный запах.
Ограничение использования электронных устройств, включая сотовые телефоны, которые могут активировать мозг и снижать выработку гормона мелатонина, способствующего засыпанию.
Работа с врачом и изменение образа жизни может сократить количество посещений туалета, которые вы совершаете каждую ночь, но часто они не устраняют их полностью. По этой причине важно предпринять шаги, чтобы сделать эти поездки максимально безопасными, особенно для пожилых людей.
Активируемое движением освещение с низким энергопотреблением может упростить безопасную прогулку в ванную комнату и обратно. Путь должен быть очищен от обычных опасностей, таких как шнуры или коврики. Люди с ограниченными физическими возможностями или с повышенной позывами к мочеиспусканию после пробуждения могут обнаружить, что прикроватный писсуар или туалет повышает безопасность и уменьшает нарушения сна.
Была ли эта статья полезной?
Да Нет
Ночное недержание мочи — симптомы и причины
Обзор
Ночное недержание мочи — также называемое ночным недержанием мочи или ночным энурезом — это непроизвольное мочеиспускание во время сна после того возраста, в котором можно разумно ожидать ночное недержание мочи.
Мокрые простыни и пижамы — и смущенный ребенок — привычное явление во многих домах. Но не отчаивайтесь. Ночное недержание мочи — не признак того, что приучили к туалету. Часто это просто нормальная часть развития ребенка.
Как правило, недержание мочи в возрасте до 7 лет не вызывает беспокойства. В этом возрасте ваш ребенок может все еще развивать контроль над мочевым пузырем в ночное время.
Если ночное недержание мочи продолжается, отнеситесь к проблеме с терпением и пониманием. Изменение образа жизни, тренировка мочевого пузыря, сигнализация влажности и иногда лекарства могут помочь уменьшить ночное недержание мочи.
Симптомы
Большинство детей полностью приучены к туалету к 5 годам, но на самом деле нет целевого срока для развития полного контроля над мочевым пузырем. В возрасте от 5 до 7 лет ночное недержание мочи остается проблемой для некоторых детей. После 7 лет небольшое количество детей все еще мочится в постель.
Когда обращаться к врачу
Большинство детей справляются с ночным недержанием мочи самостоятельно, но некоторым нужна небольшая помощь.В других случаях ночное недержание мочи может быть признаком основного заболевания, требующего медицинской помощи.
Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если:
Ваш ребенок продолжает мочиться в постель после 7 лет
Ваш ребенок начинает мочиться в постель после нескольких месяцев высыхания в ночное время.
Ночное недержание мочи сопровождается болезненным мочеиспусканием, необычной жаждой, розовой или красной мочой, твердым стулом или храпом
Причины
Никто не знает наверняка, что вызывает ночное недержание мочи, но различные факторы могут иметь значение:
Маленький мочевой пузырь. Мочевой пузырь вашего ребенка может быть недостаточно развит, чтобы удерживать мочу, вырабатываемую в течение ночи.
Неспособность распознать заполненный мочевой пузырь. Если нервы, контролирующие мочевой пузырь, созревают медленно, полный мочевой пузырь может не разбудить вашего ребенка, особенно если он крепко спит.
Гормональный дисбаланс. В детстве некоторые дети не вырабатывают достаточно антидиуретического гормона (АДГ), чтобы замедлить выработку мочи в ночное время.
Инфекция мочевыводящих путей. Эта инфекция может затруднить контроль мочеиспускания у вашего ребенка. Признаки и симптомы могут включать ночное недержание мочи, несчастные случаи в дневное время, частое мочеиспускание, красную или розовую мочу и боль при мочеиспускании.
Апноэ во сне. Иногда ночное недержание мочи является признаком обструктивного апноэ во сне, состояния, при котором дыхание ребенка прерывается во время сна — часто из-за воспаленных или увеличенных миндалин или аденоидов. Другие признаки и симптомы могут включать храп и дневную сонливость.
Диабет. Для ребенка, который обычно сохнет по ночам, ночное недержание мочи может быть первым признаком диабета. Другие признаки и симптомы могут включать одновременное выделение большого количества мочи, повышенную жажду, усталость и потерю веса, несмотря на хороший аппетит.
Хронический запор. Те же самые мышцы используются для контроля за выделением мочи и стула. При длительном запоре эти мышцы могут перестать функционировать и вызывать ночное недержание мочи.
Структурная проблема мочевыводящих путей или нервной системы. В редких случаях ночное недержание мочи связано с дефектом неврологической или мочевыделительной системы ребенка.
Факторы риска
Ночное недержание мочи может затронуть кого угодно, но у мальчиков оно в два раза чаще, чем у девочек. Несколько факторов были связаны с повышенным риском недержания мочи, в том числе:
Стресс и тревога. Стрессовые события — например, становление старшим братом или сестрой, поступление в новую школу или сон вдали от дома — могут вызвать ночное недержание мочи.
Семейная история. Если один или оба родителя ребенка намочили кровать в детстве, у их ребенка также есть значительный шанс намочить кровать.
Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Ночное недержание мочи чаще встречается у детей с СДВГ.
Осложнения
Ночное недержание мочи без физической причины, хотя и неприятно, не представляет опасности для здоровья. Однако ночное недержание мочи может создать некоторые проблемы для вашего ребенка, в том числе:
Вина и смущение, которые могут привести к занижению самооценки
Потеря возможности для социальной деятельности, например, ночевки и лагеря
Сыпь на ягодице и в области гениталий — особенно если ребенок спит в мокром нижнем белье
Октябрь26, 2017
Показать ссылки
Недержание мочи у детей. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bedwetting/urinary-incontinence-children. Доступ 5 сентября 2017 г.
Недержание мочи у детей. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/incontinence-in-children/urinary-incontinence-in-children. Дата обращения: сентябрь.5, 2017.
Ту Н.Д. и др. Ночной энурез у детей: этиология и оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 5 сентября 2017 г.
Ту Н.Д. и др. Ночной энурез у детей: ведение. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 5 сентября 2017 г.
Baird DC, et al. Энурез у детей: индивидуальный подход. Американский семейный врач. 2014; 90: 560.
Bayne AP, et al. Ночной энурез: подход к оценке и лечению.Педиатрия в обзоре. 2014; 35: 327.
Sinha R, et al. Лечение ночного энуреза — Мифы и факты. Всемирный журнал нефрологии. 2016; 5: 328.
AskMayoExpert. Сонный энурез. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
Kiddoo D. Ночной энурез: немедикаментозные методы лечения. Клинические доказательства. 2015; 1: 305.
Хуанг Т. и др. Дополнительные и разные вмешательства при ночном энурезе у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров.http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005230.pub2/abstract. Доступ 5 сентября 2017 г.
Энурез. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. http://dsm.psychiatryonline.org. Доступ 5 сентября 2017 г.
Десмопрессин. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Доступ 5 сентября 2017 г.
Hoecker JL (экспертное мнение), Mayo Clinic, Рочестер, Миннесота.9 сентября 2017 г.
Причины, симптомы, диагностика и лечение
Обзор
Что такое никтурия?
Ноктурия — это состояние, при котором вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться. Это можно рассматривать как частое ночное мочеиспускание — необходимость чаще мочиться ночью. Это состояние становится все более распространенным с возрастом и встречается как у мужчин, так и у женщин, иногда по разным причинам.Большинство людей часто просыпаются ночью, чтобы помочиться, но более частое мочеиспускание может быть признаком чего-то еще. Ноктурия может быть связана с учащенным мочеиспусканием в дневное время или возникать сама по себе. Важно отличать никтурию (слишком частое мочеиспускание) от полиурии (слишком большого объема мочеиспускания).
Симптомы и причины
Каковы причины никтурии?
Существует множество возможных причин никтурии в зависимости от типа.К разновидностям никтурии относятся:
Полиурия.
Ночная полиурия.
Частота мочеиспускания в ночное время.
Полиурия
Люди с полиурией мочатся> 3000 мл за 24 часа. Обычно это вызвано тем, что почки фильтруют слишком много воды. Это также может произойти, если в моче что-то выводит лишнюю воду, например, сахар (глюкозу).
К причинам полиурии могут относиться:
Ночная полиурия
У людей с ночной полиурией наблюдается повышенный объем мочи только ночью.Объем их мочи в течение дня в норме или снижен. Обычно это происходит из-за задержки жидкости в течение дня, которая часто скапливается в ступнях или ногах. Когда вы ложитесь спать, сила тяжести больше не удерживает жидкость в ваших ногах. Он может повторно попасть в ваши вены и отфильтроваться почками с выделением мочи.
К причинам ночной полиурии могут относиться:
Застойная сердечная недостаточность.
Отеки нижних конечностей (отек ног).
Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне (дыхание прерывается или останавливается много раз во время сна).
Некоторые лекарственные средства, включая диуретики (водные таблетки), сердечные гликозиды, демеклоциклин, литий, метоксифлуран, фенитоин, пропоксифен и избыточный витамин D.
Употребление слишком большого количества жидкости перед сном, особенно кофе, напитков с кофеином или алкоголя.
Диета с высоким содержанием натрия.
Частота мочеиспускания в ночное время
Если у вас частое ночное мочеиспускание, вы можете мочиться небольшими количествами или чаще.Общее количество продуцируемой мочи не повышено. Обычно это происходит из-за неспособности мочевого пузыря полностью опорожниться (вот почему он наполняется быстрее) или неспособности мочевого пузыря полностью заполниться до развития позывов к мочеиспусканию (низкий объем мочевого пузыря). Это также может произойти из-за трудностей со сном — вы можете проснуться по одной причине, но затем пойти в ванную, пока не спите, что заставит вас подумать, что вы проснулись, потому что вам нужно было помочиться.
Причины неспособности полностью опорожнить мочевой пузырь могут включать:
Причины неспособности мочевого пузыря полностью заполниться могут включать:
Каковы симптомы никтурии?
Обычно вы можете спать от шести до восьми часов в течение ночи, не вставая, чтобы пойти в туалет.Люди с никтурией просыпаются чаще, чем один раз за ночь, чтобы помочиться. Это может вызвать нарушение нормального цикла сна.
Симптомы никтурии могут включать:
Просыпаться чаще, чем один раз за ночь, чтобы помочиться.
Мочеиспускание большего объема (при полиурии).
Усталость, сонливость — даже после пробуждения. Это происходит потому, что частые мочеиспускания могут нарушить цикл сна.
Диагностика и тесты
Как диагностируется никтурия?
Чтобы помочь своему врачу диагностировать никтурию, вы можете вести дневник жидкости и мочеиспускания.Это двухдневный отчет о том, сколько вы пьете, как часто вам нужно ходить в туалет и сколько вы мочились (объем в миллилитрах). Вы также должны записывать все принимаемые вами лекарства, любые инфекции мочевыводящих путей и любые связанные с ними симптомы. Ваш лечащий врач просмотрит дневник, чтобы определить возможную причину (ы) никтурии и лечение.
Ваш провайдер может задать вам следующие вопросы:
Когда началось это состояние?
Сколько раз вам нужно мочиться каждую ночь?
При мочеиспускании ночью выделяется большой или малый объем мочи?
Было ли изменение объема мочеиспускания (увеличение или уменьшение)?
Сколько кофеина вы пьете каждый день?
Мешает ли вам частое мочеиспускание ночью выспаться?
Вы употребляете алкогольные напитки? Если да, то сколько каждый день?
Изменилась ли ваша диета в последнее время?
В дополнение к просмотру вашего дневника мочеиспускания ваш врач может назначить анализ мочи, чтобы проверить вашу мочу на наличие инфекции.
Ведение и лечение
Поддается ли лечению никтурия?
Если вы подозреваете, что у вас никтурия, обратитесь к своему врачу. Он или она может направить вас к урологу для лечения этого состояния.
Лечение обычно направлено на устранение основной причины. Если рассматривается апноэ во сне, вас могут направить к специалисту по сну или пульмонологу. Если причиной является увеличение простаты, могут потребоваться лекарства или операция.
Варианты лечения никтурии, независимо от причины, могут включать:
Выступления:
Ограничьте потребление жидкости вечером (особенно кофе, напитки с кофеином и алкоголь).
Время приема диуретиков (принимайте их во второй половине дня, за шесть часов до сна).
Спите днем.
Поднимите ноги (это помогает предотвратить скопление жидкости).
Носите компрессионные чулки (это также помогает предотвратить скопление жидкости).
Лекарства:
Антихолинергические препараты (могут уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря).
Буметанид (Бумекс®), Фуросемид (Лазикс®) (диуретики, которые помогают регулировать выработку мочи).
Десмопрессин (DDAVP®) (помогает почкам вырабатывать меньше мочи).
Ночной энурез — Сообщество мочевого пузыря и кишечника
Ночное недержание мочи вызывает множество практических проблем, например, необходимость постоянно менять влажные простыни и постельные принадлежности. Ночное недержание мочи может повлиять на то, что вы избегаете ночлега, уезжаете в отпуск или в командировку. Ночное недержание мочи может влиять на режим сна и часто вызывает разочарование и истощение.
Ночное недержание мочи также может повлиять на самооценку, что может усложнить личные отношения.
Типы ночного энуреза
Стойкий первичный ночной энурез — это состояние, которое начинается в детстве, когда сухость в ночное время не достигается в течение более шести месяцев. Примерно 2–3% взрослых старше 18 лет страдают этим типом ночного энуреза. Вторичный энурез у взрослых определяется как ночной энурез, при котором в какой-то момент жизни достигается сухость в ночное время. Сухость могла возникнуть в течение многих лет, но затем в более старшем возрасте внезапно начинается ночное недержание мочи.
Что вызывает ночное недержание мочи (ночной энурез)?
Есть много причин ночного недержания мочи, а другие остаются неясными. Обычно во время сна люди выделяют меньше мочи. Тем не менее, у некоторых людей ночью выделяется большее количество мочи, что может объяснить необходимость опорожнения мочевого пузыря.
Так почему бы тебе не проснуться, когда тебе нужно в туалет? К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа.
Исследования показали, что ночной энурез может возникать из-за генетической связи.Хотя это верно не для всех, данные показали, что ночное недержание мочи передается по наследству. Одно исследование показало, что у кого-то с двумя родителями, страдающими ночным недержанием мочи, есть 77% -ный шанс заболеть ночным недержанием мочи. Когда один из родителей мочился в постель в детстве, их ребенок имел 40% шанс заболеть ночным недержанием мочи.
Другой причиной первичного ночного энуреза является размер мочевого пузыря меньше среднего. Это не означает, что фактический размер мочевого пузыря меньше у пациентов с ночным энурезом, а скорее, что их функциональная емкость мочевого пузыря (FBC) меньше.FBC — это количество мочи, которое удерживается в мочевом пузыре перед отправкой сигнала в мозг, указывающего на необходимость мочеиспускания. Повышенная активность мышцы-детрузора (мочевого пузыря) указывает на то, что мышца никогда не расслабляется полностью во время фазы наполнения, и, следовательно, емкость мочевого пузыря не так велика.
У некоторых людей наблюдается «гиперактивный» или «нестабильный» мочевой пузырь (ГАМП), который вызывает проблемы как ночью, так и днем. Несколько исследований показали высокую частоту нестабильности детрузора (ГАМП) с ночным энурезом.Гиперактивность детрузора обнаруживается у 70–80% пациентов с первичным ночным энурезом.
Количество и тип напитков, которые у вас есть, имеют большое значение. Все мы нуждаемся в жидкости, чтобы оставаться здоровыми, но некоторые напитки могут раздражать мочевой пузырь или заставлять организм вырабатывать мочу быстрее, чем обычно. Алкоголь и напитки, содержащие кофеин (например, чай, кофе, горячий шоколад и кола), могут повлиять на вас таким образом.
Некоторые лекарства, назначаемые для лечения совершенно не связанных проблем, могут изменить способ работы вашей мочевыделительной системы и могут привести к тому, что вы будете меньше контролировать, чем обычно.Эти лекарства включают обычные лекарства, используемые при проблемах с сердцем и артериальным давлением, а также при психических заболеваниях и тревоге.
Инфекция в моче (инфекция мочевыводящих путей, «ИМП») иногда может вызывать ночное недержание мочи. Стресс или беспокойство также могут вызвать проблему, которая может длиться еще долго после того, как стресс ушел.
Если вы снова начнете недержание мочи, будучи взрослым, и это не исчезнет, это может быть результатом более серьезной основной проблемы. В этом случае вам необходимо немедленно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Какая возможна помощь?
Если вас беспокоит ваша проблема, и она начинает влиять на вашу повседневную жизнь, запишитесь на прием к врачу, медсестре или специалисту-физиотерапевту. Медсестра, занимающаяся проблемами воздержания, и специализированный физиотерапевт — это медицинские работники, специализирующиеся на проблемах с мочевым пузырем и кишечником.
Было бы неплохо вести учет активности мочевого пузыря за несколько дней до посещения врача или медсестры. Вам нужно будет вести записи в течение как минимум 3 дней, и заполнение дневника мочевого пузыря — простой способ сделать это.Пожалуйста, посетите наш дневник мочевого пузыря / страницу переподготовки для получения дополнительной информации.
Чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей, можно провести тест на индикаторной полоске мочи. Врач также может организовать для вас посещение больницы для проведения специальных анализов мочевого пузыря, которые называются уродинамикой.
Ноктурия: частые ночные мочеиспускания, причины и лечение
Ночью мочеиспускание может произойти независимо от того, чувствуете ли вы позыв пойти или нет, поэтому вы не всегда можете заранее знать, что вам нужно сходить в туалет.Это означает, что вы можете проснуться даже на мокрых простынях. Используйте это руководство, чтобы лучше понять ноктурию, что вызывает эти частые позывы в туалет в ночное время и как предотвратить или лечить симптомы никтурии.
Что такое ноктурия?
Ноктурия или ночная полиурия — это состояние, которое вызывает нарушение сна в результате частого ночного мочеиспускания.
Если вы не выспитесь ночью, это действительно может испортить вам настроение на весь день. Ничего особенного. Вот почему просыпаться с полным мочевым пузырем несколько раз за ночь может быть больше, чем просто мгновенное раздражение — эти дополнительные походы в ванную могут иметь большой эффект.Конечно, вставать посреди ночи довольно часто, но если это происходит два или более раз за ночь, это может быть признаком того, что что-то не так.
Причины ноктурии: почему я так много мочу по ночам?
Итак, почему вы так часто ходите в туалет ночью, чтобы помочиться? Существует множество заболеваний, которые могут вызвать никтурию, в том числе инфекцию мочевыводящих путей (ИМП), форму недержания мочи, беременность, старение у пожилых людей, прием мочегонной жидкости или употребление алкоголя перед сном.
Проще говоря, частое ночное мочеиспускание также может быть признаком гиперактивного мочевого пузыря.
Гиперактивный мочевой пузырь — еще одна частая причина никтурии, которая возникает в результате спазмов и непроизвольных сокращений мышц мочевого пузыря, даже если мочевой пузырь не заполнен. Это может заставить вас бежать в ванную комнату или, как в случае ночного недержания мочи, намочить постель. Гиперактивный мочевой пузырь часто является результатом повреждения нервов, вызванного предыдущей операцией на органах малого таза, или неврологического заболевания, такого как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.В некоторых случаях особенно сложный процесс родов может вызвать повреждение окружающих мышц, тканей и нервов, окружающих мочевой пузырь, в результате чего мочевой пузырь будет чувствительным.
Наш организм вырабатывает меньше мочи, пока мы спим. Однако это означает, что моча, которую мы производим, более концентрированная и кислая, что может усугубить чувствительный мочевой пузырь, вызвать его спазм и разбудить вас ночью из-за необходимости помочиться.
В других случаях никтурия является результатом слишком большого количества мочи.Обычно это происходит из-за основной медицинской проблемы, которую врач должен исключить, например:
Инфекция мочевого пузыря
Инфекция почек
Выпадение мочевого пузыря
Отек или отек нижних конечностей
Нарушения сна, вызывающие сон нарушения сна (например, апноэ во сне, синдром беспокойных ног, бессонница)
Диабет
Печеночная недостаточность
Неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера или Паркинсона
Причины утечки мочевого пузыря ночью
Часто утечка мочевого пузыря ночью бывает форма недержания мочи.Если вы испытываете недержание мочи из-за переполнения, непроизвольное выделение мочи из переполненного мочевого пузыря, вы, вероятно, испытаете утечки мочи — очень много! Даже ночью. Естественно, вы должны меньше пользоваться ванной во время сна, чем когда бодрствуете. Это связано с тем, что ваше тело вырабатывает гормон под названием ADH (антидиуретический гормон), который сигнализирует вашим почкам о необходимости вырабатывать меньше мочи. Однако некоторые люди не производят необходимое количество АДГ ночью, что приводит к слишком большому выделению мочи.
В качестве альтернативы, даже если ваше тело производит достаточно АДГ, ваши почки могут не реагировать на гормон.Это означает, что ваше тело по-прежнему будет вырабатывать слишком много мочи, что приведет к максимальной емкости мочевого пузыря и ее утечке в ночное время.
Ночное недержание мочи у взрослых часто бывает генетическим. Если кто-то из ваших родителей намочит кровать, у вас также есть 40-процентная вероятность намочить кровать в какой-то момент вашей взрослой жизни.
Лечение никтурии: как остановить чрезмерное мочеиспускание ночью?
Ночное протекание мочевого пузыря или никтурия могут оставить вас с мокрой одеждой и простынями, с которыми придется бороться утром.
Если у вас чувствительный мочевой пузырь, который непроизвольно спазмирует, вы можете не проснуться вовремя, чтобы воспользоваться удобствами. Подобное ночное недержание мочи лучше всего лечить путем изменения образа жизни.
Используйте эти советы и средства для лечения никтурии и частого мочеиспускания в ночное время.
Никаких напитков перед сном
Избегайте употребления любых напитков, включая воду, каждую ночь после определенного времени. Некоторые люди считают, что отказ от жидкости за три-четыре часа до сна является наиболее эффективным средством предотвращения никтурии, что ограничивает ночное мочеиспускание.Но если вы это сделаете, не ограничивайте ежедневную гидратацию — очень важно получать достаточно воды в течение дня! Поиграйте со временем отключения жидкости, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Внесите небольшие изменения в свой ночной прием жидкости, и, возможно, вы уже на пути к прощанию с никтурией.
Придерживайтесь жидкостей, благоприятных для мочевого пузыря
Известно, что некоторые жидкости стимулируют гиперактивный мочевой пузырь, вызывая его спазмы и вырывая вас из сладких снов с внезапным позывом уйти.Кофеин — известное мочегонное и стимулирующее средство, что означает, что он увеличивает активность мочевого пузыря. Это не то, что вам нужно, если у вас уже есть гиперактивный мочевой пузырь, особенно если вы склонны к частому ночному мочеиспусканию. Хотя кофеиносодержащие и алкогольные напитки являются самыми крупными и известными виновниками здесь, знаете ли вы, что газированные напитки, такие как сельтерская вода или газированные безалкогольные напитки, также раздражают мочевой пузырь? «Шипение» газированных напитков может вызвать раздражение мочевого пузыря. Лучше всего держаться подальше и ограничить потребление мочегонных и стимулирующих жидкостей.
Попытайтесь дважды перед сном
Дважды опорожните мочевой пузырь перед сном. Может быть полезно сходить в ванную один раз перед чисткой зубов, а затем еще раз сразу после этого, чтобы вся моча, которая не вышла в первый раз, вышла со второй попытки. Это особенно важно, если у вас ночью гиперактивный мочевой пузырь.
Подумайте о фармацевтических препаратах
Некоторые лекарства могут помочь регулировать уровень антидиуретического гормона (АДГ) в вашем организме.АДГ отвечает за то, что почки вырабатывают ограниченное количество мочи в ночное время. Лекарства также могут расслабить мышцы мочевого пузыря, тем самым уменьшив их спазм. Лекарства также могут потребоваться для лечения инфекции мочевыводящих путей, если она является причиной ваших несчастных случаев в ночное время. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли этот план действий для лечения ваших симптомов никтурии и вашего образа жизни.
Носите средства защиты от недержания в ночное время, например Always Discreet
. Пока вы не опробуете свою тактику предотвращения ноктурии и ночного мочеиспускания, попробуйте носить продукты, предназначенные для протекания мочевого пузыря в ночное время, такие как прокладки, прокладки и нижнее белье Always Discreet.Эти продукты помогут защитить от симптомов никтурии и протекания мочевого пузыря. Они поглощают жидкости и запахи за считанные секунды, чтобы вы чувствовали себя комфортно и хорошо выспались. Кроме того, они бывают разных размеров и поглощающей способности, чтобы удовлетворить широкий спектр потребностей в защите.
Поговорите со своим врачом о ноктурии
Как и в случае любых заболеваний и проблем со здоровьем, рекомендуется поговорить со своим врачом о симптомах, которые вы испытываете, и обсудить варианты лечения.Врач может попросить обзор вашей диеты и потребления жидкости, как часто вы просыпаетесь за ночь, чтобы помочиться, а также есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания.
Может быть трудно затронуть эту тему с другими, но не смущайтесь. Это более распространено, чем вы думаете. Вот некоторые общие вопросы, с которых можно начать разговор с врачом:
Как диагностировать ноктурию (ночную полиурию)?
Что вызывает никтурию или частое мочеиспускание в ночное время?
Почему я просыпаюсь, чтобы пописать ночью?
Как мне лучше контролировать потребление жидкости?
Сколько раз мочиться ночью нормально?
Что я могу сделать, чтобы предотвратить ночное недержание мочи?
Можно ли остановить ноктурию или частое мочеиспускание ночью?
Существуют ли какие-либо лекарства или варианты лечения, которые помогут контролировать мочевой пузырь?
Чем раньше вы узнаете источник никтурии и будете часто посещать туалет, тем быстрее вы сможете пройти курс лечения, узнать, как остановить ночное недержание мочи, и будете на пути к сухому, комфортному и спокойному ночному сну.

Статьи MoliCare

Статьи MoliCare

О нем не принято говорить: недержание мочи у женщин

Виды недержания мочи

Почему недержание мочи чаще встречается у женщин, и из-за чего оно возникает?

Это серьезно

Как лечить недержание мочи?

Недержание мочи у женщин | Городская клиническая больница им. В. М. Буянова

🧬 Первая часть. «Большое количество случаев энуреза проходят спонтанно»

основные причины недуга и гигиенические средства, помогающие в решении проблемы

Недержание мочи у мужчин: основные факторы, провоцирующие болезнь

Недержание мочи у молодых парней и у пожилых мужчин: основные формы недуга

Гигиенические средства, помогающие незаметно решить проблему мужского недержания мочи

Ночное недержание мочи (энурез)

Урология | Ночное недержание мочи (энурез) у взрослых Причины и симптомы

Что вызывает энурез?

Гормональные причины

Неврологические причины

Структурные причины

Лекарства и диета

Как лечить энурез?

Поведенческое лечение

Медикамент

Хирургия

Ночное недержание мочи (ночной энурез) (для подростков)

Что такое энурез?

Что происходит при энурезе?

Что вызывает энурез?

Как диагностируется энурез?

Как лечится энурез?

Ноктурия или частое мочеиспускание ночью

Что такое ноктурия?

Насколько распространена ноктурия?

Каковы последствия ноктурии?

Нарушает ли частое мочеиспускание сон?

Каковы другие риски для здоровья, связанные с ноктурией?

Что вызывает ноктурию?

Избыточное выделение мочи ночью

Снижение емкости мочевого пузыря и учащение мочеиспускания

Нарушения сна

Уменьшение никтурии и улучшение сна

Ночное недержание мочи — симптомы и причины

Обзор

Симптомы

Когда обращаться к врачу

Причины

Факторы риска

Осложнения

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое никтурия?

Симптомы и причины

Каковы причины никтурии?

Каковы симптомы никтурии?

Диагностика и тесты

Как диагностируется никтурия?

Ведение и лечение

Поддается ли лечению никтурия?

Ночной энурез — Сообщество мочевого пузыря и кишечника

Типы ночного энуреза

Что вызывает ночное недержание мочи (ночной энурез)?

Какая возможна помощь?

Ноктурия: частые ночные мочеиспускания, причины и лечение

Что такое ноктурия?

Причины ноктурии: почему я так много мочу по ночам?

Причины утечки мочевого пузыря ночью

Лечение никтурии: как остановить чрезмерное мочеиспускание ночью?

Поговорите со своим врачом о ноктурии

Leave a Reply Отменить ответ