Молекула морали: Пол Зак: Доверие, мораль… и окситоцин — Идеономика – Умные о главном

Пол Зак: Доверие, мораль… и окситоцин — Идеономика – Умные о главном

Пол ЗакСаморазвитие

Есть ли что-то уникальное в человеческих существах? Да, есть. Мы — единственные существа, у которых полностью сформирована нравственная система. Как социальные существа мы постоянно думаем о нравственности и морали. Мы хотим знать, почему люди совершают те или иные поступки. Я лично много думаю о морали. Благодаря одной женщине, сестре Мэри Марастела, также известной как моя мама. Еще в детстве я помогал в церкви, где, вдыхая ладан и заучивая фразы на латыни, я также имел возможность размышлять о том, универсальна ли божественная мораль моей матери. Я видел, что и религиозные, и нерелигиозные люди одинаково много думают о морали. Я подумал, что может есть какая-то мирская основа для нравственных решений. Но мне хотелось пойти еще дальше, чем говорить, что мозг делает нас нравственными существами. Мне интересно, есть ли химия нравственности. Мне интересно, есть ли молекулы морали.

И вот в результате 10 лет экспериментов я их нашел. Хотите посмотреть? Я взял несколько с собой. Вот в этом шприце та самая молекула морали. Она называется окситоцин. Окситоцин — это простой и древний гормон, который найден только у млекопитающих. У грызунов он отвечает за то, чтобы матери заботились о своем потомстве. У некоторых других существ он связан с толерантностью к паразитам. У людей он связан с процессами родов и кормления у женщин, этот гормон также выделяется у обоих полов во время секса.

Итак, у меня была идея, что окситоцин может быть молекулой морали. И я поступил, как многие из нас — спросил у своих коллег. Один из них сказал мне: «Пол, это самая идиотская идея в мире. «Ведь это», он сказал, «женская» молекула. Она не может быть такой уж важной.» Я ответил ему: «Но ведь мужской мозг тоже ее производит. Этому должна быть причина.» Но он был прав, это была идиотская идея. Идиотская, но доступная проверке. Другими словами, я решил спланировать эксперимент. Чтобы понять, делает ли окситоцин людей более нравственными.

Оказалось, это было не так-то просто. Во-первых, окситоцин довольно «застенчив». Его базовый уровень приближается к нулю, если нет стимула, который способствует его производству. А когда он производится, полупериод жизни у него три минуты. И распадается он при комнатной температуре. Так что эксперимент должен был вызвать всплеск окситоцина, как-то его собрать и держать в холоде. Пожалуй, это возможно. К счастью, окситоцин производится и в мозгу, и в крови, так что можно проводить эксперимент без освоения нейрохирургии. Потом я должен был померить мораль.

Взяться за измерение Морали с большой буквы М — это огромное предприятие. Так что я начал с малого. Я начал с изучения одного качества — с надежности. Почему? Еще в 2000-х годах я показал, что страны с высоким процентом надежных людей, которым можно доверять, более процветающие. В таких странах совершается больше экономических транзакций, так что создается больше богатства и снижается бедность. Так что бедные страны — это в основном страны с низким уровнем доверия. И если я смог бы объяснить химию надежности, я мог бы помочь устранить бедность.

Но я скептик. Я не хочу просто спрашивать людей: «Вам можно доверять?» Вместо этого я использовал подход Джерри Магуайра из одноименного фильма. Если вы такие добродетельные, докажите это (покажите денежки). В моей лаборатории мы склоняем людей к добродетели или греху при помощи денег. Позвольте показать, как это делается. Итак, мы набираем людей для эксперимента. Они получают по $10 за согласие прийти. Мы их обучаем, причем мы никогда не вводим их в заблуждение. Затем мы их разбиваем на пары случайным образом. В паре один человек получает сообщение «Хотите ли вы часть ваших $10, которые вы уже получили, передать кому-то другому в лаборатории?» Суть в том, что вы не видите других, не можете говорить с ними. И делаете это только один раз. Тот, кому вы отдаете часть своих денег, получает утроенную сумму. Вы делаете его или ее намного богаче. И он(а) получает сообщение на компьютере, о том, что такой-то человек послал им столько-то денег. Теперь, возьмут они все себе или отдадут часть?

Давайте подумаем об этом эксперименте минутку. Люди сидят на твердых стульях час с лишним. Какой-то сумасшедший ученый втыкает иглу им в руку и берет кровь четыре раза. И потом они должны отдавать деньги чужим людям? Это было зарождение экономики вампиров. Прими решение и отдай немного крови.

На самом деле, экспериментальные экономисты проводили этот тест по всему миру, с более высокими ставками, и все пришли к выводу, что сколько отдает первый человек — это мера доверия, а то, что отдает второй человек обратно первому — мера его, второго, надежности. Но экономисты не могли понять, почему второй человек соглашается отдавать деньги. Они считали, что деньги — это хорошо, почему бы не оставить все себе?

Но нет, мы обнаружили, что 90% первых участников отдали часть денег, а из тех, кто получил деньги, 95% что-то вернули. Но почему? Измеряя окситоцин, мы обнаружили, что чем больше денег получал второй человек, тем больше окситоцина производил его мозг, и чем больше окситоцина, тем больше денег он(а) отдавал(а). Итак, мы имеем биологию надежности.

Но подождите. Что же не так с этим экспериментом? Две вещи. Первая — ничего в нашем организме не происходит само по себе. Так что мы померили другие химические компоненты, взаимодействующие с окситоцином, но от них не было эффекта. Вторая вещь — эксперимент показывал лишь непрямую связь между окситоцином и надежностью. Я не знал наверняка, окситоцин ли делает людей надежными. В следующем эксперименте мне надо было добраться до мозга и работать с окситоцином напрямую. Что я только ни делал, разве что не сверлил дырку, чтобы доставить окситоцин в мой мозг. Я понял, что могу это сделать с помощью носового ингалятора. И вот вместе с моими коллегами в Цюрихе мы дали 200 мужчинам либо окситоцин, либо плацебо, и провели тот же самый эксперимент с деньгами. Мы обнаружили, что те, кто был на окситоцине, не только доверяли больше, мы смогли удвоить число людей, отдающих все свои деньги чужим, и все это без изменений в настроении или понимании.

Так что окситоцин — это молекула доверия, но можно ли считать его молекулой морали? Используя ингалятор с окситоцином, мы провели еще несколько исследований. И показали, что введение окситоцина повышает щедрость в односторонних переводах денег на 80%. Мы показали, что окситоцин увеличивает благотворительные пожертвования на 50%. Мы также изучали нефармакологические способы поднять уровень окситоцина. Включая массаж, танцы и молитвы. Да, моя мама была счастлива по поводу последнего. Всегда, когда уровень окситоцина поднимается, люди с удовольствием достают свои кошельки и отдают деньги чужакам.

Но почему же они так поступают? Что чувствует человек, когда его мозг наполняется окситоцином? Для изучения этого вопроса мы провели эксперимент, в котором люди смотрели видео человека и его четырехлетнего сына, у сына был неизлечимый рак мозга. После того, как люди посмотрели видео, мы просили их оценить свои чувства. Также мы брали кровь до и после, чтобы померять окситоцин. Изменения в уровне окситоцина предсказывали их сочувствие. Сочувствие побуждает нас соотносить себя с другими людьми. Сочувствие побуждает нас помогать другим людям. Сочувствие делает нас нравственными.

И эта идея не нова. В 1759 году неизвестный еще философ Адам Смит написал книгу под названием «Теория нравственных чувств». В этой книге Смит утверждал, что мы — нравственные существа не потому что это дано свыше, а потому что это исходит изнутри. Он писал, что мы существа общественные, поэтому мы делимся эмоциями. Поэтому, если я сделал вам больно, я тоже чувствую боль. И я стараюсь этого избегать. Если я сделал что-то, что делает вас счастливыми, я могу разделить вашу радость. И я стараюсь делать больше таких вещей. Это был тот же самый Адам Смит, который 17 лет спустя напишет маленькую книжечку «Богатство наций», основополагающий документ экономики. Но он был на самом деле философом-моралистом, и он был прав по поводу того, почему мы существа нравственные. И я нашел тому молекулярное основание. И знать о таких молекулах важно, потому что тогда мы знаем, что вызывает такое поведение и что его «выключает». В частности, мы узнаем, почему есть пороки и безнравственность.

И чтобы это исследовать, позвольте вернуться в 1980 год. Я тогда работал на заправке на окраине Санта Барбары, штат Калифорния. Когда сидишь на заправке целый день, видишь много морального и аморального, это уж точно. И вот в одно воскресенье заходит ко мне в кассирскую кабинку человек с красивой шкатулкой для драгоценностей. Открывает ее, а там — жемчужное ожерелье. Он говорит: «Я тут был в туалете, и нашел это. Как думаешь, что нам с этим делать?» Я: «Не знаю, отдайте в бюро находок.» Мужчина: «Ну, это очень ценная вещь. Мы должны найти ее владельца.» Я говорю: «Ну, да».

Мы пытаемся решить, что же с этим делать, тут звонит телефон. А человек в трубке говорит возбужденно: «Я был на вашей заправке недавно, и я купил драгоцености для жены, и не могу найти их.» Я спросил: «Жемчужное ожерелье?» Он: «Ага». Я: «Тут один парень как раз нашел его.» Он: «Ой, вы мне жизнь спасаете. Вот мой телефон. Попросите того парня подождать полчаса. Я приеду и заплачу $200 вознаграждения.» Великолепно, я говорю парню: «Слушайте, не волнуйтесь. Вы получите вознаграждение. Жить хорошо.» А он: «Я не могу. У меня собеседование на работу в г. Галена через 15 минут, мне очень нужна эта работа, я должен ехать.» И опять меня спрашивает: «Что же нам делать?» А я — школьник. Я понятия не имею. И я говорю: «Я могу подождать за вас.» Он: «Знаешь, ты такой добрый, давай поделим вознаграждение. Я отдам тебе ожерелье, ты дашь мне $100. Когда тот парень приедет…»

Вы поняли. Меня надули. Это классическое мошенничество, под названием «Бросить голубя» (Pigeon drop). Я был голубем, и меня бросили ни с чем. В большинстве мошенничеств мошенник не пытается заставить жертву доверять ему, а показывает, что он доверяет жертве. Теперь мы знаем, как это происходит. Мозг жертвы вырабатывает окситоцин, и она открывает кошелек или сумочку, отдавая деньги.

Так кто же эти люди, которые манипулируют нашим окситоцином? Мы обнаружили, проверяя тысячи людей, что 5% населения при наличии стимулов не вырабатывают окситоцин. Если вы им доверяете, их мозг не вырабатывает окситоцин. И если предлагают деньги, они их все возьмут себе. В моей лаборатории у нас есть специальный термин для таких людей. Мы их называем «подонки». С такими людьми не захочешь попить пива. Они обладают характеристиками психопатов.

Есть и другие способы подавления системы окситоцина. Один из них — нарушения взаимоотношений в детстве. Мы изучали женщин, подвергшихся сексуальному насилию, и где-то у половины окситоцин не вырабатывался при наличии стимула. Нам необходимы добрые человеческие отношения, чтобы эта система нормально развивалась. Еще повышенный стресс подавляет окситоцин. Мы все знаем, когда мы под стрессом, то ведем себя не лучшим образом.

Еще один интересный способ подавления окситоцина — через воздействие тестостерона. В экспериментах мы вводили мужчинам тестостерон. И вместо того, чтобы делиться деньгами, они становились жадными. Но интересно, что мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к тому, что использовать свои собственные деньги для наказания других за их жадность.

Теперь давайте подумаем. Это означает, что внутри нашего организма есть «инь» и «ян» морали. У нас есть окситоцин, который дает нам возможность соотносить себя с другими, заставляет нас сочувствовать. И у нас есть тестостерон. И у мужчин в десять раз больше тестостерона, чем у женщин, поэтому мужчины чаще это делают, чем женщины — у нас есть тестостерон, который заставляет нас наказывать тех, кто нарушает правила морали. Нам не нужен бог или правительство для этого. Все внутри нас.

Вы можете подумать, что все эти красивые лабораторные эксперименты — какое отношение они имеют к реальной жизни? Да, я тоже об этом беспокоился. Поэтому я пошел посмотреть, так ли это за пределами лаборатории.

Прошлым летом, я был на свадьбе в Южной Англии. Двести человек в живописном викторианском особняке. Я не знал там ни одного человека. Приехал на взятом в аренду автомобиле Воксхолл. Достал центрифугу, сухой лед, иглы и пробирки. И взял кровь у невесты и жениха, у всех на свадьбе, у семьи и друзей до и сразу после церемонии бракосочетания.

Догадайтесь, какой был результат? Свадьбы вызывают выброс окситоцина, но очень особенным образом. Кто в центре свадебной солнечной системы? Невеста. У нее был наибольший выброс окситоцина. Кто любит свадьбы почти так же, как сама невеста? Правильно, ее мать. Ее мать была на втором месте. Потом отец жениха, потом сам жених, потом семья, друзья — все вращаются вокруг невесты, как планеты вокруг солнца. Мне кажется, это говорит нам о том, что мы придумали этот ритуал, чтобы ощутить связь с этой новой парой, эмоциональную связь. Зачем? Потому что нам надо, чтобы они успешно плодились, для сохранения и умножения всего нашего вида.

Я беспокоился, что мои эксперименты с доверием с маленькими суммами денег не отражали, как часто мы доверяем свои жизни чужим людям. Тогда я, несмотря на боязнь высоты, привязал себя к другому человеку и выпрыгнул из самолета на высоте около трех с половиной километров. Я взял у себя кровь до и после, и у меня был огромный скачок окситоцина. И есть множество способов, как мы устанавливаем связь с другими людьми. Например, через социальные медиа. Многие прямо сейчас пишут в Twitter. Мы также изучали роль социальных медиа и обнаружили, что их использование вызывает увеличение уровня окситоцина на два разряда.

Недавно я проводил эксперименты для Корейской системы вещания. В них участвовали репортеры и продюсеры. И один из них, ему было, наверное, 22 года, у него был скачок окситоцина на 150%. Невероятно, ни у кого такого не было. Так он использовал социальные медиа втайне от всех. Когда я писал отчет для корейцев, я сказал: «Слушайте, не знаю, что он там делал, но скорее всего он общался с матерью или своей девушкой.» Они проверили. Он общался с девушкой через ее страницу Facebook. Вот так. Вот это общение. Так что есть миллионы способов устанавливать связь с другими людьми, и похоже, это работает для всех.

Две недели назад я вернулся из Папуа Новой Гвинеи, где поднимался в горы — там живут изолированные племена крестьян, они там жили испокон веков. И у них 800 разных языков. Это самые примитивные народы в мире. И они тоже вырабатывают окситоцин.

Так что окситоцин позволяет нам чувствовать связь с другими людьми. Окситоцин дает нам чувствовать то, что чувствуют другие. И оказалось, что очень легко заставить человеческий мозг вырабатывать окситоцин. Я знаю, как это делать, и мой любимый способ, на самом деле, самый легкий. Сейчас я вам покажу. Идите сюда. Давайте обнимемся.

Моя склонность к объятиям заработала мне кличку Доктор Любовь. Я с удовольствием поделюсь своей любовью с миром, это замечательно, так что вот вам рецепт от доктора Любовь: восемь объятий в день. Мы выяснили, что люди, у которых вырабатывается окситоцин, счастливее. Они счастливее, потому что их отношения с кем бы то ни было лучше. Доктор Любовь прописывает восемь объятий в день. Восемь объятий в день — и вы будете счастливее, и мир станет лучше. Конечно, если вы не любите трогать других людей, я могу вот эту штуку вам в нос засунуть.

Перевод: Инна Купер
Редактор: Руслан Черный

Источник

Свежие материалы

Пол Зак о молекуле эмпатии и доброты — T&P

Профессор Клермонтского университета и автор термина «нейроэкономика» Пол Зак рассказал в своей лекции на Digital October об окситоцине, который он сам называет молекулой высокой морали.

T&P публикуют главные тезисы его выступления.

Пол Зак уже десять лет изучает нейромедиатор окситоцин, который вырабатывается в организме человека в моменты счастья и эмпатии, а также во время массовых мероприятий, праздников, церемоний и напрямую коррелирует с силой испытываемых эмоций. Окситоцин играет важную роль во многих жизненных ситуациях — таких, как продуктивное поведение или проявление заботы. Он обеспечивает возможность социальной коммуникации — ведь ни один другой биологический вид не проводит столько времени среди незнакомцев, с которыми еще нужно поддерживать продуктивные взаимоотношения, сколько это делает человек.

У фундамента человеческой морали — эмпатии — как оказалось, есть биологические предпосылки. Теперь науке известно, что окситоцин стимулирует людей к условно «хорошему» поведению. Чем выше уровень содержания этого нейромедиатора в организме, тем большую готовность доверять и помогать окружающим проявляет человек.

«Для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью»

Зная об этом, мы можем лучше узнать свою природу и определить факторы, стимулирующие и подавляющие выработку окситоцина. При среднем уровне стресса выработка окситоцина увеличивается, но при сильном стрессе она почти сходит на нет — организм в это время находится в режиме выживания. Он стремится сократить горизонт планирования и максимизировать сиюминутную собственную выгоду. Это может проявляться как во время пожара, когда каждый заботится о собственной безопасности, так и в домашних ссорах: изнуренный работой муж вечером может сорваться на своих домочадцах.

Еще один важный ингибитор окситоцина — тестостерон: он повышает эгоистичность. Баланс этих двух гормонов во многом регулирует наше поведение.

Большую роль в выработке окситоцина играет и уровень жизни — склонность к доверию напрямую зависит от дохода человека и ВВП на душу населения в его стране. При этом люди, у которых вырабатывается больше окситоцина, имеют больше близких друзей и оказываются счастливее в браке.

Уже сейчас существуют экспериментальные лекарства, содержащие окситоцин — для тех, у кого возникают проблемы из-за повышенной конфликтности или подозрительности. Но для того, чтобы повысить уровень окситоцина, не нужны лекарства: прикосновения к другому человеку — мощнейшие стимуляторы. Тем, кто стремится к гармоничному общению с окружающими, Пол Зак советует в течение дня обнимать как минимум 8 человек. Не стоит этого бояться. По статистике — 95% человек должны ответить вам взаимностью.

Лекцию Пола Зака можно посмотреть полностью на сайте Digital October.

Alexey Pavperov

Молекула морали: Как окситоцин может революционизировать вашу организацию | Media & Tech Network

На прошлой неделе представители Media and Tech Network отправились в Сан-Хосе на ежегодный форум руководителей Omidyar Network. Мероприятие собирает инвесторов ON со всего мира, чтобы открыть для себя ряд методов и стратегий для масштабирования своих стартапов социальных изменений в организации, меняющие мир.

Сначала мы поговорили с Полом Заком, также известным как доктор Лав, профессором экономической психологии и менеджмента в Клермонтском университете. Он считает, что повышенный уровень окситоцина в мозге может помочь организациям лучше функционировать.

Расскажите мне о себе и своей работе

Я экономист и нейробиолог, и последние десять лет я проводил эксперименты, чтобы понять склонность людей к добру или злу. В 2004 году я обнаружил ключевую роль нейрохимического окситоцина в мотивации нас к нравственному или просоциальному поведению. То есть, когда мозг вырабатывает окситоцин, люди становятся явно более щедрыми, заслуживающими доверия, сострадательными и так далее. Я называю окситоцин «молекулой морали» (см. www.moralmolcule.com) и написал об этом книгу в конце 2012 года, в которой частично основное внимание уделяется этому открытию, но в основном тому, как люди могут использовать это знание для улучшения своих отношений, более продуктивны на работе, понимают и лечат психические и неврологические расстройства, улучшают переговоры и стимулируют процветание. На ONEF я говорил об использовании молекулы морали для осуществления изменений, как для отдельных людей, так и для повышения организационной эффективности, продуктивности, вовлеченности и счастья сотрудников. Организационная работа была прямым следствием моей работы над нейронаукой морали и использует мой междисциплинарный подход.

Как вам это событие?

Члены Сети Омидьяр потрясающие! Это «исполнители», которые меняют мир к лучшему, давая людям возможность достигать своих целей. Что мне нравится в ON, так это их смирение, позволяющее каждому человеку или организации найти свое преимущество в этом пространстве, а не диктовать им. Существует хорошее сочетание некоммерческих и коммерческих предприятий, которые поддерживаются. Это разнообразный портфель, который, на мой взгляд, стимулирует общественное благо, а также процветание и улучшение управления в тех областях мира, которые больше всего в этом нуждаются.

Что особенно запомнилось?

Я думаю, что вводная сессия — слушание историй людей, которые изменились и помогли другим измениться благодаря работе ON.

Вы явно сторонник эмпатии как мощного инструмента в бизнесе. Но насколько важны такие эмоции, как сочувствие, любовь и доверие, наряду с более «классически принятыми» факторами успеха в бизнесе, такими как агрессия и безжалостность, в построении современного бизнеса?

Литература по лидерству постоянно поднимает вопрос о том, является ли эмпатия важным качеством менеджеров. Моя работа по неврологии организаций показывает, что эмпатия является жизненно важной частью управления и помогает как в получении информации от коллег, так и в правильном обращении с коллегами. Информация — это один из способов; люди существа с эмоциями. Если лидеры не понимают эмоций своих коллег, они теряют половину или даже больше информации, которую можно получить от других. Лидеры являются агрегаторами информации, и «управление цифрами» само по себе игнорирует ценную информацию о том, как люди относятся к проекту или возможности. Люди действуют в соответствии со своими эмоциями, поэтому важно знать об этом. Кроме того, мы склонны легче следовать за людьми, когда считаем их «хорошими» или «теплыми» в том смысле, что они, кажется, заботятся о нас. Таким образом, чуткий подход является ключевым подходом к управлению, который лидеры должны культивировать.

Моральное поведение — это еще один способ; как я уже упоминал в своем выступлении, у меня есть миссия упразднить название «Отдел кадров». Люди — это не ресурс, который можно использовать и заменять для получения прибыли. Люди очень мотивированы к работе, когда они кажутся вполне человечными: со стремлениями, эмоциями, семьями, страхами и всеми странностями, которые делают людей интересными. Быть чутким лидером означает принимать эти элементы и понимать, насколько прекрасной (и разочаровывающей) может быть работа с людьми. В этом осознании есть мощный мотиватор — хорошо относитесь к людям, и они высвободят окситоцин, и они захотят хорошо относиться к вам. Это один из восьми факторов, которые, как показывает моя работа, создают доверие («заботливый» фактор). Доверие уменьшает трения в ведении бизнеса и ведет к более вовлеченным и продуктивным рабочим местам.

И в мире, где все связаны друг с другом, особенно в бизнесе, но все чаще и в нашей социальной жизни, где взаимодействие происходит нелично, как здесь влияние на силу этих «позитивных» эмоций?

Еще одна часть формулы укрепления доверия — это «ожидание», построение конкретных целей для достижения коллегами. Это включает в себя ответственность в проектах. Постоянная обратная связь помогает нам не сбиться с пути к цели, поэтому здесь есть и потенциально негативные эмоции. Но это может привести к полезным обсуждениям, например, «каких ресурсов вам не хватило для достижения этой цели?» или «какая подготовка вам нужна, чтобы достичь этой цели в следующий раз?».

Теперь о вашем вопросе. Одна из моих любимых пьес — «Смерть коммивояжера» Артура Миллера. Когда Вилли Ломана увольняют, его босс в основном говорит; «Это не личное, это дело». Я говорю ерунда! Это все человек. Как социальные существа, мы не можем не сделать это личным. Мои исследования показывают, что, делая работу личной, вы получаете счастье, продуктивность и высокий уровень удержания. Примеры включают: Zappos, The Container Store, Wegmans Markets и другие. Я утверждаю, что существует большое взаимовыгодное пространство, в котором наша личная и деловая жизнь пересекаются. Gallup Org обнаружила, что сильным предиктором вовлеченности является наличие на работе лучшего друга. Бинго! Итак, мы связаны (и обычно социальные сети, как я показал, вызывают выработку окситоцина мозгом), и давайте использовать эту связь — в сочетании с целью нашей организации (как это улучшает жизнь людей) — чтобы заставить людей работать для достижения общей цели. . Это не «зарабатывать как можно больше денег», а «преуспевать, делая добро». Это как раз то, что продвигает ON.

Пол Дж. Зак — профессор экономики и директор-основатель Центра нейроэкономических исследований Университета Клермонта. в Guardian Media Network – этот контент доставляется вам Guardian Professional .

Молекулы и мораль: изучение связи

Одри Гамильтон: Окситоцин называют «гормоном любви». Но недавние исследования показали, что химическое вещество мозга может играть роль в регулировании нашего морального поведения, за что получило еще одно прозвище — «моральная молекула». В этом выпуске психолог Пол Зак рассказывает о своем исследовании влияния окситоцина на то, как мы взаимодействуем друг с другом лицом к лицу и даже виртуально. Я Одри Гамильтон, и это «Кстати, о психологии».

Пол Зак — директор-основатель Центра нейроэкономических исследований и профессор экономики, психологии и менеджмента в Клермонтском университете. Он изучает химическое вещество мозга окситоцин и его влияние на поведение и личность. Его книга «Молекула морали: источник любви и процветания» была опубликована в 2012 году. Добро пожаловать, доктор Зак.

Пол Зак: Спасибо. Счастлив быть здесь.

Одри Гамильтон: Мы хотим знать, что такое окситоцин? Почему вы называете это моральной молекулой?

Пол Зак: Итак, окситоцин — это химическое вещество, вырабатываемое мозгом. Он действует как гормон, что означает, что он влияет на части тела за пределами мозга. И в мозгу это действительно влияет на мозговую деятельность. И было известно, что он высвобождается у людей только во время родов, кормления грудью и во время секса. Но исследование, которое мы начали проводить около дюжины лет назад, показало, что есть много других стимулов, которые заставляют мозг выделять окситоцин, и когда окситоцин высвобождается, мы связываемся с другими людьми, мы чувствуем заботу о других людях.

Итак, мы проводили эксперименты, в которых мы соблазняли людей, кладя деньги на стол, и когда люди высвобождали окситоцин или когда мы давали им синтетический окситоцин, они с гораздо большей вероятностью проявляли позитивное социальное поведение или то, что мы бы назвали « моральное поведение» из-за окситоцина.

Мы брали кровь до и после различных социальных стимулов, позитивных социальных стимулов — таких как танцы, пение, общение — люди молятся, медитируют. Все эти вещи, сделанные в группе, высвобождают окситоцин, а затем следуют за деньгами. Итак, посмотрите, что люди делают с деньгами после того, как они высвободили окситоцин, и мы увидим, что мы действительно можем включить это позитивное социальное поведение, моральное поведение, такое как открытие садового шланга.
Это говорит нам о том, что, прежде всего, окситоцин является глубокой частью нашей человеческой природы. Это значит, что быть человеком значит быть социальным существом. Но чтобы быть общительным, у нас должны быть какие-то химические вещества, какой-то индикатор в нашем мозгу, который говорит нам, что этот человек в безопасности. Этот человек — тот, с кем я могу сотрудничать. Это тот, о ком я должен заботиться. И это то, что, кажется, делает окситоцин. Таким образом, он работает в сочетании с другими нейрохимическими веществами, которые поддерживают баланс между доверием и недоверием или отказом от страха перед безопасностью.

Одри Гамильтон: Можно ли изменить уровень окситоцина в мозгу, или это можно сделать только в лаборатории или дома?
Пол Зак: Нет, мы делаем это постоянно. Таким образом, такая простая вещь, как объятия, повысит уровень окситоцина. Итак, несколько лет назад я решил не пожимать людям руки, а обнимать всех, и на самом деле люди лучше общались со мной.
Одри Гамильтон: Как ни странно.
Пол Зак: Да, удивительно. Итак, все, что действительно связывает вас с другими людьми, скорее всего, повысит уровень окситоцина. Мы провели много полевых исследований. Например, в джунглях Папуа-Новой Гвинеи берут кровь у людей, живущих в тропических лесах, после того, как они исполняют племенной танец, и у большинства этих людей выделяется окситоцин. Я ходил на свадьбы и брал кровь у жениха и невесты на свадьбе, и этот свадебный ритуал не только высвобождает окситоцин в среднем, но и делает это весьма специфическим образом. Кто центр свадебной солнечной системы? Невеста, конечно! У нее самый большой прирост окситоцина. Кто любит свадьбу почти так же сильно, как невеста? Ее мать. Итак, она номер два.

Итак, выброс окситоцина, количество выброса говорит нам о прочности связи между людьми. Итак, кто лучше всего высвобождает окситоцин? Маленькие дети, щенки, люди, которым нужна наша поддержка, чтобы выжить. Но я думаю, что мы все можем на самом деле выделять окситоцин в других. Итак, мы не можем заставить собственный мозг вырабатывать окситоцин вообще, за некоторыми исключениями, но мы можем дать этот дар другим.

Итак, я думаю, что одна из вещей, которые можно взять домой, это то, что вы как социальное существо, вам нужно протянуть руку, связаться с другими, дать им этот дар выброса окситоцина и, скорее всего, 95 процентов из тысяч людей, которых мы изучаем, ответят взаимностью. Люди, которые этого не делают, по сути, делятся на два типа. Одним из них являются люди, которые находятся в состоянии сильного стресса. У них плохой день. У них просто нет активности мозга, чтобы на самом деле высвобождать окситоцин. И второе — психопаты. Исследования показывают, что психопаты не выделяют окситоцин, и у них нет предшествующих психологических эффектов выброса окситоцина, то есть чувства эмпатии. Итак, это классически отсутствует у психопатов. Таким образом, когда мы общаемся с другими, мы лучше отражаем их эмоции, что помогает нам быть более социальными существами, чтобы понять, как с ними взаимодействовать.

Одри Гамильтон: Говоря о вещах, которые во многом связаны с общением лицом к лицу, как наш мозг адаптировался к более частым взаимодействиям через социальные сети и онлайн-сети? Как все это вошло в игру?
Пол Зак: Это отличный вопрос. Итак, мы провели пару небольших квалифицированных исследований. Мы пришли, попросили людей сдать нам образец своей крови, а затем позволили им в частном порядке использовать социальные сети любого типа: Twitter, Facebook, электронную почту, а затем через десять минут взяли их кровь.
Мы обнаружили, что у 100 процентов людей, которых мы тестировали, использование социальных сетей заставляет мозг выделять окситоцин. И, как я уже говорил ранее, количество высвобождаемого окситоцина говорит нам о силе связи.

Недавно мы сделали это для корейского телеканала и включили в выборку одного из их молодых продюсеров. Должно быть, ему было 22 или 23 года, и когда мы получили результаты его анализа крови, у него было 150-процентное повышение уровня окситоцина.
Одри Гамильтон: Ух ты.
Пол Зак: Поэтому я сказал, что не знаю, что делал этот парень, потому что он использовал социальные сети наедине. Я предполагаю, что он общался со своей матерью или девушкой, потому что связь была очень мощной. Они проверили. Он писал на странице своей девушки в Facebook в течение десяти минут.
Итак, еще раз подумайте об этом химическом веществе как о том, что оно дает нам возможность определить, в кого мы должны вкладывать наши ресурсы. К кому мы должны быть уязвимы. Кому мы должны доверять. Кем мы хотим быть рядом. И это очень адаптивно для социальных существ.
Одри Гамильтон:
Теперь другое. Вы основали Центр нейроэкономических исследований. Что такое нейроэкономика? Как это помогает нам узнавать о человеческом поведении?
Пол Зак: Верно, поэтому я знаю, что ты никогда в жизни не принимал плохого решения.
Одри Гамильтон: Если бы.
Пол Зак: Но, ваш шурин, который начал покупать инвестиционную недвижимость в 2007 году, когда все знали, что пузырь вот-вот лопнет, в чем дело?
Итак, нейроэкономика изучает деятельность мозга, когда люди принимают решения. Вот и все. Многие из этих решений связаны с решениями, которые могут касаться продуктов или рынков, но многие из них таковыми не являются. Таким образом, большая часть нашего исследования была посвящена социальным решениям. Таким образом, он тесно взаимодействует с областями социальной психологии, а также с решением проблем. Как люди на самом деле решают проблемы в группе или по отдельности, что взаимодействует с когнитивной психологией? Таким образом, многие из исследований, которые мы провели, имеют очень сильный психологический компонент, потому что мы не только хотим понять их мозговую деятельность и их поведение, но и то, на что они похожи.