почему он происходит, нормально ли это
Принято считать, что наступление оргазма непосредственно связано со стимулированием эрогенных зон на теле человека, и получить сексуальную разрядку можно только при половом акте или мастурбации. Это не совсем верно. За ощущения удовольствия, в том числе от секса, отвечают определенные участки мозга. Поэтому при возбуждении соответствующих зон ЦНС возможно наступление оргазма во сне. Согласно данным исследований, его испытывали около 37 % женщин и больше 80 % мужчин.
К чему снится оргазм
В психологии сексуальная разрядка во сне считается физиологическим явлением, обусловленным особенностями гормонального фона и рядом других факторов. Обычно она ярче и интенсивнее, чем ты, что доступна человеку в реальности.
Сонники трактуют получение оргазма во время сна по-разному. Одни утверждают, что подобные ощущения говорят о неудовлетворенности, неблагополучии в реальной жизни. Другие советуют обратить внимание на детали сновидения – толкование зависит от них. Если снился секс с постоянным партнером, мужем или женой – большинство сонников называют это хорошим знаком, а если с незнакомцем – то дурным предзнаменованием.
У мужчин это чаще всего говорит о потребности в сексе, нехватке половых контактов. Женский оргазм сонник Фрейда трактует как готовность к зачатию и рождению ребенка. Есть мнение, что у женщин повышается вероятность испытать это яркое ощущение во время овуляции.
В любом случае, оргазм во сне — это явление абсолютно нормальное и не говорит о каких-либо отклонениях в состоянии психики или здоровья.
Почему бывает оргазм во сне
Сексуальное возбуждение и разрядка во сне возникают по разным причинам:
- Это явление связывают с особенностями гормонального фона. Именно поэтому оргазм, не просыпаясь, нередко испытывают мужчины, сексуальная жизнь которых недостаточно активна, беременные или неудовлетворенные женщины.
- Эротические сны могут стать причиной, если накануне человек испытал сильное возбуждение без разрядки. Спровоцировать такие ощущения может просмотр определенных фильмов вечером или другие сильные эмоциональные переживания.
- Иногда оргазм и поллюции у женщин (выделение секрета из бартолиновых желез во влагалище) связывают с физиологическими процессами – овуляцией и частичным открытием шейки матки.
- Приток крови к гениталиям, обусловленный (опять же) гормонами, либо особенностями позы, фазой цикла или другой причиной.
Отчасти такие яркие переживания именно во сне можно объяснить снятием психологических рамок, зажимов, возможностью раскрепоститься и отдаться «запретным радостям» целиком.
У женщин
Множество факторов мешает современным женщинам в полной мере наслаждаться интимной близостью: это и пуританское воспитание, и обилие сексуальных табу в обществе, различные комплексы, стереотипы, нехватка взаимопонимания с партнером.
Освободиться от этих блоков не всегда удается даже под руководством психотерапевта. Однако во сне испытать оргазм может практически любая женщина. По статистике, периодически испытывают это чувство дамы в возрасте от 25 до 50 лет, однако чаще удовольствие во сне получают женщины старше 40 лет. Это объясняется большей раскрепощенностью, развитой чувственностью.
Такое наслаждение не связано со стимуляцией эрогенных зон, оно объясняется лишь активацией определенных участков мозга. Перед наступлением разрядки не всегда снится секс, она может наступить и без такой «прелюдии». Располагающие ситуации и обстоятельства очень индивидуальны.
Некоторые женщины отмечают связь вовсе не с сексуальным возбуждением, а с сильным стрессом, нервным потрясением.
Девушек
Яркий оргазм бывает во сне и у молодых девушек, вне зависимости от интенсивности половой жизни. Ему может предшествовать сильное возбуждение, не получившее разрядки, а иногда все происходит без каких-либо видимых предпосылок. Некоторые девушки отмечают, что «ночные радости» предшествуют месячным. Большинство указывает на тот факт, что с партнером такие яркие ощущения получить не удается.
У подростков это может сопровождать процесс полового созревания под влиянием изменений гормонального фона. К сожалению, нет способа вызвать «сонную» разрядку намеренно, однако замечено, что чаще всего она случается во время сна на животе. Предполагается, что это связано с особенностями дыхания и снабжения мозга кислородом.
У мужчин
Ночные оргазмы знакомы большинству мужчин. Чаще всего они случаются в возрасте до 30 лет. Этот период соответствует сексуальному пику мужской жизни, когда особенности гормонального фона настраивают на активную интимную позицию. После этого рубежа (у каждого он свой) ночные разрядки случаются все реже.
Половое воздержание в молодом возрасте приводит к учащению эротических сновидений и поллюций. Секс в этот период – острая насущная потребность для мужчины, и при его нехватке мозг компенсирует «недостачу» путем виртуальной личной жизни.
Оргазм после сна
По отзывам, чаще всего разрядкой сон заканчивается, и за ней следует пробуждение. Однако очень редко бывает так, что сильное возбуждение приводит к острому приятному ощущению уже после окончания сна.
Способность испытывать оргазм во сне и после него есть у многих людей, но не у всех. Это нормальное явление, не требующее лечения. Кроме того, такие радости не опасны – нельзя забеременеть или заразиться инфекцией, они не противоречат общественной морали и не несут за собой никаких обязательств. И это веская причина, чтобы наслаждаться яркими ощущениями, не испытывая беспокойства, страха и вины.
11 вещей, которые вы не знали об оргазме во сне
Итак, всё, что вы хотели знать о…
1. Женщины могут испытывать оргазм во сне гораздо чаще.
Да, у барышень тоже бывают «мокрые сны», причём не только в период полового созревания. В далёком 1986 году журнал Journal of Sex Research опубликовал результаты исследования, говорящие о том, что 37% женщин испытывали оргазм во сне – и это было только небольшая выборка из представителей студенческой молодёжи. В 80-х годах!
2. А вот у парней такие сны случаются в период отсутствия сексуальной активности.
«Мокрые сны» начинаются у парней в период полового созревания и в подростковом возрасте, и только затем они уже переходят непосредственно к практике: мастурбации или конкретному природному процессу занятия сексом. Хотя во взрослом возрасте это тоже случается, особенно в период банального воздержания.
3. Оргазм во сне у парней совершенно не романтично называются ночной поллюцией.
Непроизвольная эякуляция во сне – это абсолютно естественная биологическая функция организма. Исследователи по сей день ломают копья, пытаясь определить среднестатистическую частоту этого явления. По крайней мере, мы точно знаем, что оно существует (тем более в период полового созревания). Ещё в 1982 году по результатам исследований журнала Journal of Sex Education and Therapy были сделаны потрясающие выводы: «это та тема, которая на самом деле практически не обсуждается и о ней мало что знают».
4. Некоторым людям легче достичь оргазма во сне, чем в реальной жизни.
Врачи нередко говорят о том, что им приходилось сталкиваться с женщинами, которые не могли достичь оргазма не только со своими партнёрами, но и при мастурбации, а вот оргазмы во сне у них запросто случались. Просто задумайтесь: на ваши эротические сны, как правило, не воздействуют отвлекающие факторы, не влияет стресс или тревожные мысли, зато в реальной жизни такое происходит сплошь и рядом. Вот такую злобную шутку играет с вами ваш мозг и ваше тело, заставляя ощущать это только во сне.
5. Во время сна у людей могут возникать определённые «ощущения» в области гениталий во время REM-фазы сна (фаза «быстрого движения глаз»).
В основном все сновидения происходят во время REM-фазы сна. Кроме того, эта фаза характеризуется увеличением притока крови к влагалищу или пенису. Вуаля, приятные ощущения гарантированы.
6. В течение ночи у парней может быть неоднократная эрекция, которая так и не приводит к оргазму.
У мужчин в течение ночи вполне могут быть неоднократные эрекции, как полноценные, так и частичные. Причём, это отнюдь не означает, что вы всю ночь напролёт видите эротические сны. Увы, это просто банальный приток крови к пенису, а затем её отток.
7. Исследований оргазмов во сне было проведено достаточное количество. Почему же получено столь мало конкретных ответов?
Если вы ещё не заметили, то большинство таких специализированных исследований базируется на весьма малом количестве выборки. А ответ вполне очевиден. Любой человек, который хоть раз ощущал оргазм во сне, знает, что эта вещь чертовски непредсказуема. Следовательно, в лабораторных условиях её не так уж легко «поймать» и изучить.
8. Оргазм во сне зачастую являются результатом эротического сновидения, даже если вы его совсем не помните.
Скорее всего, сначала вы видите эротический сон, а затем происходит увеличение притока крови к гениталиям. Результат – эрекция или оргазм. Или же наоборот: увеличение кровотока провоцирует появление эротического сна, а потом… оргазм. Опять же, исследователи не совсем уверены в том, как это происходит наверняка. Но даже если вы просыпаетесь в момент оргазма и не помните, о чём был сон, то, скорее всего, он был именно эротический.
9. Некоторые положения тела во время сна могут провоцировать появление эротических сновидений и, соответственно, оргазма во сне.
Относительно свежее исследование журнала Dreaming (2012 год) говорит о том, что если вы спите на животе, то ваши сны будут более интенсивными и эмоциональными: о сексе, о том, что вы связаны, или не можете дышать. И это вполне обосновано. Позиция на животе означает более тесный контакт пениса (клитора, лобка) с кроватью и постельным бельём, что и обусловливает такие сновидения.
10. Оргазм во сне – явление абсолютно нормальное и даже восхитительное.
Это подарок от вашего собственного мозга и просто признак того, что ваше либидо и эротические фантазии в нормальном, рабочем состоянии. Этого нельзя пугаться и уж тем более стесняться, даже если сопровождающее оргазм эротическое сновидение было несколько странноватым. Сны символичны, они не обязательно означают ваши тщательно скрываемые желания: например, переспать со своей бывшей девушкой, с коллегой или жутким соседом-байкером.
11. Даже не пытайтесь усилием воли заставить себя испытать оргазм во сне.
Подобно оргазмам реальным (сознательным), оргазмы во сне происходят тогда, когда они происходят, и воздействовать на них усилием воли вряд ли поможет. Вы можете всячески прокручивать у себя в голове «сексуальные» мысли и образы перед тем, как уснуть, спать исключительно на животе или засыпать под определённую музыку, но оргазм во сне, скорее всего, это не вызовет. Просто не пытайтесь дрессировать ни своё тело, ни свой мозг. Организм сам запустит этот процесс без вашего ведома… если захочет, конечно.
По материалам buzzfeed.com; перевод и адаптация Марины Павловой|Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
Кто и почему испытывает оргазм во сне
У кого бывают оргазмы во сне
О ночных оргазмах, или «влажных снах», чаще всего упоминают в связи с бурным половым развитием. На фоне гормонального взрыва у мальчиков‑подростков случаются непроизвольные семяизвержения — поллюции, которые оставляют мокрые пятна на белье.
Взрослого человека меньше штормит от гормонов. В его жизни появляется регулярный секс или такой механизм разрядки, как мастурбация. Но это не значит, что нечаянные ночные удовольствия остались в прошлом. У женщин оргазмы во сне наиболее часто случаются в промежутке
40–50 лет. Чего, увы, не скажешь о мужчинах: после 30 лет количество «влажных снов» у них резко снижается.Что вызывает оргазм во сне
Как показывают исследования Американской академии медицины сна, 8% сновидений и у мужчин, и у женщин носят эротический характер. 4% из них заканчиваются ярким оргазмом. Девушкам в 20% случаев грезятся бывшие или нынешние партнёры, и женщины в два раза опережают парней по части секса со знаменитостями. Мужчинам партнёрши снятся в 14% случаев, зато они вдвое чаще, чем дамы, предаются групповым утехам.
Вторая причина оргазма во сне — перевозбуждение на фоне стресса или хронической усталости. Так организм устраивает себе разрядку и снижает тревожность, пока вы спите.
Является ли оргазм во сне настоящим
Самым что ни на есть. Мужчина эякулирует, а у женщины сокращаются мышцы влагалища, матки и тазового дна. Да так сильно, что она просыпается. Собственно, для девушки пробуждение от оргазма — единственный способ узнать, что он вообще был.
Впрочем, если вы и проспали своё счастье, положительный эффект всё равно остаётся. Благодаря мощному выбросу окситоцина вы проснётесь в прекрасном настроении, с чувством радости и умиротворения (а не как обычно по утрам).
Чем оргазм во сне отличается от обычного
Только тем, что не вызван физической стимуляцией. Ночные оргазмы подтверждают выводы учёных о том, что сексуальную разрядку можно получить силой воображения. Но есть ещё два фактора, которые упрощают мозгу задачу.
- В фазе быстрого сна к гениталиям приливает кровь, что может привести к возбуждению.
- В объятиях Морфея мы расслабляемся и не испытываем стресс. Поэтому, например, некоторым женщинам проще получить удовольствие во сне, чем во время обычного полового акта.
Хотя мы испытываем оргазм на физическом уровне, на самом деле всё происходит в мозгу.
Ванесса Марин, секс-терапевт и создатель онлайн-курсов оргазма для женщин.
Можно ли самому вызвать оргазм во сне
К сожалению, вы не можете приказать мозгу дарить вам оргазмы каждую ночь. Но секс‑терапевты всё же дают пару советов, которые повысят шансы на успех.
Спите на животе
Научно доказано , что к людям, спящим на животе, чаще приходят яркие эротические сны. Их героями нередко становятся знаменитости, а наиболее вероятное развитие сюжета — вас сковали или связали, чтобы причинить удовольствие.
Исследователи объясняют этот феномен тем, что в положении на животе вы, во‑первых, всем телом давите на гениталии, что способствует возбуждению. А во‑вторых, не можете дышать полной грудью. В результате в мозг поступает сигнал о том, что вас то ли сжимают в объятиях, то ли просто душат.
Посмотрите или почитайте что‑то сексуальное на ночь
Возбуждение может привести к разрядке во сне. Если, конечно, вообще удастся заснуть.
Получайте больше оргазмов во время бодрствования
Эту, казалось бы, противоречивую рекомендацию даёт профессор психологии Университета Флориды и автор книги «Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму» Лори Минтц. «Чем больше у вас секса, тем больше его хочется», — аргументирует эксперт.
Воздерживайтесь от секса
Многие сексологи не согласны с Лори и утверждают прямо противоположное : оргазм во сне тем вероятнее, чем реже вы испытываете его в реальности. Это расхождение во взглядах говорит лишь о том, что ночной оргазм — явление пока малоизученное. Что не делает его менее приятным.
Читайте также ⚡⚡⚡
причины, почему во сне женщины испытывают оргазм
Оргазм во сне – это нормальное физиологическое явление, с которым хотя бы раз сталкивалась каждая женщина, достигшая половой зрелости. По своей сути оргазм представляет собой мощную сексуальную разрядку, которая характеризуется приятными ощущениями в области малого таза, сокращениями мышц матки и влагалища, выделением естественной смазки. Такое явление может возникнуть не только во время полового акта с партнером, но и при самоудовлетворении, а также тогда, когда вы вообще не касаетесь половых органов, например, во сне. Оргазм принято делить на клиторальный или вагинальный, чаще всего, женщины испытывают именно клиторальный оргазм, в котором задействованы нервные окончания клитора.
Оргазм во сне: причины
Почему во сне мы часто испытываем приятные ощущения, хотя стимуляции половых органов не происходит? Наиболее часто представительница прекрасного пола ощущает характерные сокращения матки во время просмотра эротических снов. Причины такого явления заключаются в следующем:
- Психологический фактор. Если в реальной жизни вы не удовлетворены в интимной сфере, оргазм во сне может компенсировать отсутствие удовлетворения с партнером.
- Период овуляции или менструальных кровотечений. Именно в эти фазы цикла увеличивается концентрация женских гормонов в крови, что усиливает сексуальное желание.
- Оргазм у женщин старшего возраста также может быть связан с сексуальной неудовлетворенностью и отсутствием постоянного полового партнера.
- Лунатизм. Это достаточно редкое расстройство сна и психики, при котором человек вступает в половые связи с воображаемыми или действительными людьми и при этом не отдает себе в этом отчета. Такой оргазм во сне требует вмешательства опытного психотерапевта.
- Начало периода полового созревания. В это время у девушки увеличивается количество половых гормонов, что также влияет на непроизвольные оргазмы.
Оргазм во сне во время беременности: основные нюансы
В период вынашивания плода многие женщины испытывают более яркие оргазмы не только при интимной близости, но и во время ночного отдыха. Связано это с резким изменением гормонального фона, в результате чего половое влечение становится более выраженным.
Тем не менее, на определенных сроках беременности врачи советуют отказаться от интимной близости. Вредно ли при этом испытывать оргазм во сне и не повлияет ли такое непроизвольное явление на развитие плода?
По мнению специалистов, оргазм во сне во время беременности – это нормальное явление, которое не принесет никакого вреда здоровью матери и будущего ребенка. В этот период происходит расширение матки, увеличение в размерах клитора, эрогенные зоны становятся более чувствительными за счет притока к ним крови. Повышается и эмоциональная чувствительность, в результате чего многие начинают регулярно видеть яркие сновидения с эротическим подтекстом.
Оргазм во сне при вынашивании плода – это отличная тренировка матки перед трудными родами, ведь ее сокращения положительно влияют на тонус органа. Что касается сексуальной разрядки на поздних сроках, то при задержке родов он нередко помогает малышу быстрее появиться на свет.
В поздние сроки вынашивания плода механическое воздействие на шейку матки при стандартном половом акте может спровоцировать преждевременные роды, однако при оргазме во время ночного отдыха это исключено, поскольку никакого воздействия на женские половые органы извне не происходит.
Оргазм во сне у женщин: характер эротических сновидений
Нередко дамы испытывают беспокойство по поводу оргазма во сне и эротических снов. Сны с необычными сюжетами вроде однополого и группового секса могут навести на мысли о проблемах в сексуальном поведении и собственной психике. Тем не менее, это не так.
Необычные эротические фантазии во сне с ярким оргазмом – это вполне нормальное явление, которое никак не может быть причиной расстройства сексуального поведения. Если в реальной жизни вы не практикуете смелые эксперименты, вполне возможно, вам не хватает именно этого в существующих отношениях со своим партнером. Воплотить это в жизнь или оставить на уровне приятных фантазий – это ваш выбор. Необычные эротические сны могут свидетельствовать о сексуальной неудовлетворенности и проблемах с оргазмом в реальной жизни. Если такие явления повторяются слишком часто, это повод обсудить ситуацию со своей второй половиной и прийти к общему решению.
Женский оргазм во сне: польза и преимущества
Сексуальная разрядка во время сна – это не только приятно, но и полезно. Разберемся в особенностях этого процесса и его пользе для здоровья:
- Во время оргазма выделяется огромное количество гормонов, в том числе соединение окситоцин, которое отвечает за хорошее настроение и положительные эмоции. Стоит ли говорить, что после такого приятного сна вы войдете в новый день с улыбкой?
- Если по каким-либо причинам на данный момент у вас нет полового партнера, оргазм во сне станет неплохой альтернативой традиционному сексу и поможет устранить неудовлетворенность.
- Непроизвольная сексуальная разрядка полностью безопасна, не ведет к нежелательной беременности и инфекциям.
- Доказано, что оргазм во сне положительно влияет на эмоциональный фон, избавляет от чувства беспокойства и тревожности, укрепляет нервную систему и делает женщину более устойчивой к стрессовым ситуациям.
- Для получения приятных ощущений вам не потребуется никаких усилий, все происходит само собой.
- Сильные сокращения матки во время оргазма положительно влияют на ее тонус, что способствует улучшению работы репродуктивной системы в целом.
Как научиться испытывать оргазм во сне?
К сожалению, эротический сон нельзя получить «по заказу», поэтому нет никакой гарантии, что женщина будет испытывать приятные ощущения каждую ночь. Тем не менее, несколько рекомендаций, которые увеличивают шансы на сексуальную разрядку.
- Думайте о приятном! Негативные мысли перед сном не приведут к полезным сновидениям, а значит, за несколько часов до ночного отдыха постарайтесь исключить напряженную работу, чтение сложной литературы или просмотр грустных фильмов.
- Расслабьтесь. Для этого можно принять теплую ванну, которая не только поможет быстрее заснуть, но и улучшит кровообращение в интимных органах, что увеличит шансы на яркий оргазм.
- Оргазм во время сна часто возникает по причине неудовлетворенного состояния, поэтому, если вы долго не занимались сексом или не получили оргазма во время него, возможность получить желаемое ночью будет значительно выше.
- Просмотр эротических фильмов перед сном также повышает шансы на приятную разрядку.
До какого возраста женщины могут испытывать оргазм во сне?
В этом случае дамам повезло несколько больше, нежели представителям сильного пола. Согласно статистике, уже после 30 лет у мужчин количество ночных поллюций заметно уменьшается, снижается и сексуальное влечение.
Что касается женщин, то их способность испытывать оргазм во сне продолжается вплоть до наступления менопаузы. После 50 лет количество половых гормонов начинает уменьшаться, следовательно, приятные ощущения будут возникать значительно реже.
Нормально ли испытывать оргазм только во сне?
Нередко считается, что женщина, не испытывающая удовольствия при вагинальном половом контакте – фригидна. Тем не менее, это не совсем так. Если вы испытываете оргазм только при самоудовлетворении или во время сна, это уже означает, что с вашим организмом все в порядке.
При беспокойстве в данной ситуации всегда можно обсудить проблему со своим партнером, которому вы доверяете, или обратиться к сексологу, который поможет скорректировать состояние и даст полезные рекомендации по нормализации сексуальных отношений в реальной жизни.
Таким образом, женский оргазм во сне – это естественное и приятное явление, которое связано с определенной фазой менструального цикла, накопившимся нервным напряжением, состоянием беременности и другими факторами. Регулярный оргазм с приятным пробуждением утром не должен вызывать у представительницы прекрасного пола негативных эмоций, ведь это свидетельство нормальной работы репродуктивной и нервной системы, полноценной сексуальности и чувственности.
Можно ли испытать оргазм во сне: вся правда о загадочном феномене
При этом если наличие эротических сновидений и переживаний можно объяснить чем-то вроде подсознательного, то телесные ощущения объясняются активной работой мозга во время сна. Определенные ощущения в области половых органов ты можешь почувствовать тогда, когда организм погрузится в фазу быстрого сна, именно она характеризуется повышенной активностью головного мозга. Характерными особенностями этой фазы могут быть движения глазных яблок, более частое и глубокое дыхание, а также различные реакции тела в ответ на содержание сновидений — движение конечностей, стоны и в том числе приток крови к гениталиям, что и позволяет испытывать приятные ощущения во сне.
Но почему вообще мы способны испытать оргазм во сне? Если у мужчин эякуляция во сне в первую очередь связана с отсутствием в его жизни полноценной сексуальной активности (большая часть поллюций происходит у мальчиков в подростковом возрасте), то для женщин количество реальных партнеров или частота сексуальных контактов в жизни совсем не играет роли. Однако можно предположить, что оргазм во сне — это некий спусковой крючок, который щелкает в том случае, когда женщине нужно пройти через сложную или опасную ситуацию, проще говоря, такой оргазм вполне может быть ответной реакцией организма на стресс. К тому же на твои эротические сны не воздействуют отвлекающие факторы, каких в реальности невероятное количество.
Тревожные мысли, шум, спящие в другой комнате дети — в реальности все это не располагает к получению оргазма, зато во сне ни один из этих факторов не помешает телу получить желаемое. Кстати, о желаемом: не стоит беспокоиться о содержании эротических снов, которые привели к разрядке, не нужно пытаться их толковать или искать в них скрытые смыслы. Эротические сны не равны твоим желаниям. Так что, если ты получила оргазм во сне с участием нескольких мужчин, женщины или даже мифического создания, просто смирись и расслабься.
От чего может зависеть оргазм во сне?
Оргазм во сне у женщин: норма или патология
Оргазм — одно из самых приятных человеческих переживаний. Пережить его можно при сексе, мастурбации или при механическом трении области половых органов. Однако иногда оргазм во сне у женщин появляется спонтанно во время отдыха. Почему это происходит?
Что это такое
Оргазм во сне — это яркое переживание, которое возникает вследствие эротического сновидения либо беспричинно. Спящие дамы испытывают его гораздо чаще, чем мужчины.
Подобное переживание считается нормальным: хотя бы один раз в своей жизни фиксировали у себя примерно 40% представительниц прекрасного пола.
Как проявляется
Женский оргазм во сне проявляется так же, как и при половой близости или мастурбации. В большинстве случаев переживания вызваны ночными видениями на фривольные темы. Кстати, во время оргастической разрядки, испытываемой в период отдыха, человек просыпается.
Это неудивительно, ведь ночные видения приходят на «стадии быстрых движений глаз», пробуждение во время которой позволяет запомнить и пересказать сновидение.
Нередко женщины стесняются подобных переживаний, так как во время сомнии переживают сексуальный опыт, который считают для себя недопустимым. Поэтому психологи полагают, что это является выражением подсознательных желаний человека.
Самые интенсивные оргазмы при сомнии женщины переживают во время менструации. Это объясняется приливом крови к половым органам.
К тому же, нередко при менструации партнеры отказываются от близости, что приводит к фрустрации. И желание заняться сексом проявляется в появлении сновидений на эротические темы.
Причины
У молодых дам данное состояние бывает вызвано подобными снами. Их провоцирует либо желание реализовать какие-либо сексуальные практики в реальности, либо отсутствие постоянного партнера. Также эротические сновидения могут стать подготовкой к реальной половой жизни: они помогают лучше понять себя и осознать собственные предпочтения в интимной жизни.
Часто эротические видения, сопровождаемые оргастической разрядкой, появляются в период овуляции. Под воздействием гормонов женские гениталии становятся более чувствительными. В результате разрядка может возникнуть даже вследствие воздействия на половые органы нательного или постельного белья.
В периодах пременопаузы и менопаузы подобные видения могут возникать из-за фрустрации. Организм продолжает требовать сексуальной активности, в то время как либидо партнера-ровесника постепенно угасает. В результате женщина может постоянно испытывать чувство неудовлетворенности, что выражается в появлении сновидений на эротические тематики.
Есть более экзотическая причина получения разрядки: сексуальный лунатизм. Не просыпаясь, человек может заниматься любовью как с реальным, так и воображаемым партнером. Во втором случае можно наблюдать, что спящий мастурбирует, не отдавая себе в этом отчета.
После пробуждения человеку будет казаться, что ему все приснилось. В некоторых случаях люди, страдающие лунатизмом, забывают о случившемся, чем вводят партнера в замешательство.
Исследования показывают, что разрядки, переживаемые такими «лунатиками», отличаются яркостью и высокой интенсивностью. Объясняется это тем, что у спящих отсутствуют психологические барьеры. Поэтому они могут полностью отдаться процессу и получить от этого большое удовольствие.
Влияние на сон и психику
Если получить оргазм во сне, это не окажет на психику негативного влияния. Исключение — случаи, когда человек испытывает вину за подобные переживания.
Стоит обратиться к психологу: возможно, главной причиной появление данных переживаний являются комплексы. Они могут мешать реализовать сексуальный потенциал.
Если сновидения на эротические темы и спровоцированные ими частые пробуждения мешают выспаться, стоит обратиться к врачу-сомнологу.
Когда это — норма?
Оргазм во время сна считается нормой. Нормально реализовывать в «безопасных условиях» сексуальные фантазии, которые нет возможности воплотить в реальность.
Однако стоит задуматься о том, по каким причинам женщине не удается исполнить свои грезы. Возможно, стоит поговорить с партнером о фантазиях или ликвидировать комплексы, мешающие наслаждаться сексом.
Большинство психологов связывают частые фривольные видения с сексуальной фрустрацией.
Когда необходимо обратить внимание?
Обратиться к специалистам стоит в следующих случаях:
- эротические видения приходят практически каждую ночь, что мешает выспаться;
- сновидения вызывают постоянное чувство вины и собственной греховности;
- сны сопровождаются действиями, например, мастурбацией или снохождением. В таком случае подобные сновидения становятся причиной получения травмы.
К кому обращаться?
Решить проблему могут помочь:
Психолог.
Этот специалист даст возможность понять причины появления подобных сновидений и осознать собственные эротические фантазии;
Сексолог.
Поможет разобраться в собственной сексуальности. Также сексолог необходим, если партнер женщины не может ее удовлетворить из-за возрастных изменений или эректильной дисфункции.
Существуют препараты, позволяющие вернуть мужчине стойкую эрекцию. Однако нередко представители сильного пола стесняются обращаться к сексологу, что негативно влияет на половую жизнь пары.
Сомнолог.
Врач, специализирующийся на нарушениях ночной сомнии.
Методы лечения
Лечение при эпизодически возникающих процессах не требуется. Если женщина испытывает их слишком часто, может возникнуть потребность в снотворных препаратах или средствах, нормализующих циркадные ритмы.
При наличии чувства вины или барьеров, мешающих достигнуть удовольствия от близости во время бодрствования, показана психотерапия.
Профилактика
Лучшая профилактика — удовлетворяющая даму половая близость с партнером. Не стоит бояться заявлять о своих желаниях и реализовывать фантазии. При отсутствии партнера рекомендуется «сексуальные игрушки», которые помогут снять напряжение.
Оргазм во сне у женщин — нормальное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждая. Обратиться к специалисту стоит только в том случае, если частые пробуждения мешают выспаться. Стоит обратить внимание на то, какие фантазии стали причиной ночного удовольствия: может быть, это позволит внести разнообразие в сексуальную жизнь.
Как испытать оргазм во сне – полный гид для чайников
Это непридуманная сказка перед сном про то, что мы всерьез можем испытать оргазм, когда спим.
Если поллюция (непроизвольное семяизвержение во время сна) у юношей и мужчин случается 1-2 раза в неделю, то женщины видят «влажные сны» гораздо реже. Но это не означает, что они не снятся нам вообще! Согласно исследованиям американского сексолога Альфреда Кинси, около 37% женщин к 45-летнему возрасту начинают испытывать оргазмы во сне, в то время как хотя бы одна женщина к 21 году просыпалась «мокрой». Добиться сложно, но можно. Майкл Бреус, известный под псевдонимом «Спящий доктор», объяснил, как совместить приятное с полезным.
Руки прочь
Начни с того, что прекрати мастурбировать на неделю или две. «Одна из задач подобных снов – это полное освобождение, – говорит Лори Левенберг, профессиональный аналитик снов и автор книги «Переспи с этим».
К примеру, если ты бросишь курить, то тебе будут сниться сигареты, потому что твой мозг будет компенсировать снами то, что твое тело не получает“.
Поэтому, если ты совершишь такой «мини-целибат», то скорее всего испытаешь то, чего не хватает – во сне.
Полный расслабон
Чтобы быстро погрузиться в сон и войти в царство Морфея, прибегни к подручным средствам. Горячая ванна, ароматизированные свечи, приятная музыка и ромашковый чай сослужат хорошую служюу. Фантазируй! Доказано, что оргазм во сне и оргазм наяву отличаются друг от друга.
Если в бодрствующем состоянии достичь «самого ответственного момента» нам помогает внешняя симуляция, то во сне – только то, на что способна наша фантазия. Этот факт подтверждает то, что люди с повреждениями спинного мозга, которые являются источником потери связи между мозгом и гениталиями, все равно испытывают оргазмы во сне. Поэтому стоит освободить сознание от внешних факторов, поработать над своим психологическим состоянием, в нашем случае забыть про слово «стресс» и отключиться. Беги быстрее на кухню заваривать ромашковый чай.
Переспи
Переспи в футболке своего партнера, чтобы почувствовать его присутствие. Определенные запахи могут влиять на наш сексуальный поток. Футболка, пропитанная потом любимого (при условии, если ты не испытываешь сексуальную фрустрацию), пробудит твои воспоминания. И еще, перед тем, как лечь спать, включи порно или эротический фильм на низкий звук. Запахи и звуки отложатся в твоем подсознании, что может вызвать «мокрый сон».
Грязные мысли
«Многим людям снятся сны о том, о чем они думали перед сном», – говорит Бреус. Перед тем, как лечь под одеялко, возьми ручку с бумагой и пропиши свой секс-сценарий. Главное правило – визуализировать. Как только ты войдешь в фазу быстрого сна, то сразу начнешь видеть красочные картинки (они чаще запоминаются), в которых написанные фантазии станут явью.
Встать в позицию
Ляг на живот! Исследования показывают, что людям, засыпающим в такой позиции, чаще снятся эротические сновидения, где они занимаются сексом со знаменитостью. По словам экспертов, это происходит за счет дополнительного давления на эрогенные зоны.
Возьми под контроль
Любой человек может осознавать то, что происходит во сне. Это называется lucid dream (осознанное сновидение – англ.). Конечно, не стоит бросаться во все тяжкие. Однако можно попрактиковаться: поставь будильник на полчаса раньше, чем обычно. Допустим, если ты просыпаешься в 9 утра, то заведи будильник на 8.30 и, соответственно, на 9. За эти полчаса ты сможешь уснуть, но у тебя появится возможность контролировать сон, совсем как в фильме «Начало».
Понравилась статья?
Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей
Поделись с друзьями: