Муж изменил что мне делать: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха

Муж изменил, а я жду ребёнка. Что делать?

04 июля 2022, 17:06

04 июля 2022, 17:08

04 июля 2022, 17:10

04 июля 2022, 17:11

04 июля 2022, 17:12

04 июля 2022, 17:16

#10

04 июля 2022, 17:27

#11

04 июля 2022, 17:36

#12

04 июля 2022, 17:38

#13

04 июля 2022, 17:40

#14

04 июля 2022, 17:41

#15

04 июля 2022, 17:44

#16

Гость

Ну и дура! Работы нет, друзей нет, сбережений нет. На что ты рассчитывала?

04 июля 2022, 17:44

#17

Гость

Вот поражает такой ответ мужчин, я только телом, душа с тобой. Ищмени в ответ и скажи тоже самое😀

04 июля 2022, 17:51

#18

Гость

Мне же он сказал что идёт на ужин со своим боссом (босса я знаю в лицо так как у мужа есть фото с ним. Да и с коллегой я этой знакома муж расказывал что она хорошая девушка и помогала ему когда ор только устоился) обсудить повышение или что, то такое. Я давно подозреваю что домой он приносит не всю зарплату. Говорил что в фирме проблемы и он остаётся после работы на сверхурочные.

04 июля 2022, 17:53

#19

04 июля 2022, 17:53

#20

Гость

Вот поражает такой ответ мужчин, я только телом, душа с тобой. Ищмени в ответ и скажи тоже самое😀

04 июля 2022, 17:53

#21

Гость

но мужики почти не прощают измен… женщины прощают достаточно часто.. в этом проблема…

04 июля 2022, 18:09

#22

Гость

Я убедилась, что вы дура! Там еще и побои были оказывается, а вы все равно остались с ним и еще решились ребёнка оставить. Мне таких как вы не жалко, пооучаете, что заслуживаете и позволяете по отношению к себе.

04 июля 2022, 18:27

#24

Гость

Я правда не понимаю ваших комментариев я пришла суда узнать что делают другие люди оказавшись в подобных ситуациях. Но что я дура мне успели сказать многие. Но я не могла не чего поделать. На аборт нужны деньги, а их муж когда нашёл забрал и сказал что это на ребёнка. + врачи сказали что возможно это мой единственный ребёнок а я очень люблю и хочу своих детей. И скорее всего я разведусь после рождения сына. Уеду в свой город и поживу у брата. Он конечно тоже против но с жильём поможет. Ещё проблема что сейчвс я уехать не могу на самолёте нельзя, на машине ехать 10-11 часов, на поезде где-то сутки да и на них меня укачивает. Мне пока что не убижать от него…

Эксперты Woman.ru

Максим Сорокин
Практикующий психолог
977 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
94 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
317 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,.

..
3 ответа
Кайнова Екатерина
Семейный психолог
5 ответов
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по…
3 ответа
Елена Герба
семейный психолог
76 ответов

04 июля 2022, 18:37

#25

Гость

Может, он и ранее изменял, а Вы не знали об этом.

04 июля 2022, 18:39

#26

Гость

Ваш комментарий мне совершенно непонятен. На что я рассчитывала? Так на хорошую семейную жизнь с любимым и верным мужем. Не работаю я потому что беременность моя протекает тяжело. Друзей нет так как мы совсем недавно переехали в новый город да и муж никуда не отпускает. Деньги я копила что присылали родители на праздники ну, и что муж давал с зарплаты. Я уже давно хотела уйти из-за частых побоев которые мой муж наносил мне в процессе сор. Но как узнал о моей беременности сказал что изменится и такого не повторится ну я поверала, а деньги пошли на сына. К слову я не планировала ребёнка. Ну я и поверила, а вчера нашла переписку мужа как он со своей коллегой собираются в дорогой ресторан. Мне же он сказал что идёт на ужин со своим боссом (босса я знаю в лицо так как у мужа есть фото с ним. Да и с коллегой я этой знакома муж расказывал что она хорошая девушка и помогала ему когда ор только устоился) обсудить повышение или что, то такое.

Я давно подозреваю что домой он приносит не всю зарплату. Говорил что в фирме проблемы и он остаётся после работы на сверхурочные.

04 июля 2022, 18:43

#27

04 июля 2022, 18:43

#28

Гость

Измена не повод для развода, а вот побои — бежать роняя тапки. Без сожаления. *** какое-то, будет коллегу угощать, на ваши семейные деньги, при этом ещё и бить.

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 155 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
881 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
584 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
878 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
190 ответов

04 июля 2022, 18:46

#29

04 июля 2022, 18:47

#30

Элис

Почему вы не работаете?От ответа ваших родителей я в шоке. Если муж не каятся и не воляется в ногах,лучше уходить.

04 июля 2022, 18:50

#31

Гость

Мужская измена это и не измена вовсе, а поиск разнообразия. Нагуляется — вернется. От вас неубудет. Ну, не сточится у него же в конце концов. Спокойно рожайте своего ребеночка и не обращайте внимания на разные незначительные мелочи

04 июля 2022, 19:05

#33

Гость

Сейчас муж не бьёт. Но как я поняла из переписки он её не только на ужин водит но и покупает подарки… Чесно я боюсь развода ведь сына одной растить будет тяжело. У меня уже был выкидыш 2 года назад. Страшно потерять и этого мальчика. Вот только я одна и с девочкай я бы справилась а вот с мальчик боюсь будут трудность.

04 июля 2022, 19:29

#34

04 июля 2022, 20:28

#35

Гость

Вам ничего не делать, жить, как раньше. Брак — это бизнес-проект. Если у нас все предприятия будут рушиться из-за с**са одного из учредителей — что станет с экономикой.

04 июля 2022, 20:31

#37

живу в чокнутом мире

думайте пока о предстоящих родах, это первоочередная задача, помните, мужчине приходят и уходят, а дети связаны с вами будут навсегда

04 июля 2022, 20:33

#38

Мужло на диване

Мужчина изменяет головкой, а не сердцем
Понять и простить

04 июля 2022, 20:34

#39

Гость

04 июля 2022, 20:35

#40

Гость

Видимо, стала плохо давать и сосать. Мужчина — существо ленивое и просто так напрягаться в левый поход не станет, на все своя причина есть. Должна выпросить прощения и пообещать исправиться.

Новые темы

Как вас поддерживает муж?
11 ответов
Не знаю что мне делать. Феминизм
25 ответов
Куда рожаете?
190 ответов
Нежелательная беременность, когда уже поздно делать аборт
26 ответов
Пытаючь дружить со свекровью
5 ответов

04 июля 2022, 20:37

#41

Гость

04 июля 2022, 20:38

#42

Гость

Потому что мужская измена — это лёгкое приключение для психологической разрядки мужа, которое никоим образом не вредит семье, а женская измена — чудовищное предательство даже не столько мужа сколько самой себя. Не случайно в некоторых странах за женскую измену следует суровое, но при этом и справедливое наказание.

04 июля 2022, 20:42

#43

04 июля 2022, 20:43

#44

Гость

04 июля 2022, 20:51

#45

04 июля 2022, 21:38

#46

Гость

04 июля 2022, 21:45

#48

Гость

В этом плане мужчины умнее женщин! Женщины получают то, что позволяют.

04 июля 2022, 21:47

#49

Анна Попытаева-Семавина

А женщина звездой, а не душой. Понять и простить

04 июля 2022, 21:47

#50

Что делать, если мне изменили, изменил муж, как простить измену | НГС

Все новости

«Сегодня самолет»: вице-спикер горсовета Евгений Яковенко отправится в зону спецоперации

Вошел в капюшоне и маске: полиция задержала подозреваемого в нападении на новосибирский банк

«Я теперь понял, почему тебя все шлюхой обзывают». Как увольняют мужчин-учителей после переписки со школьницами

«Газель» с новосибирскими туристами съехала на обочину по пути в Шерегеш — видео, как машину толкают полицейские

В 25 городах страны прошла акция в поддержку донорства костного мозга

Полиция ищет водителя Hyundai, наехавшего на двух школьников в Новосибирске

Двух пострадавших в ДТП на Северном объезде перевезут в Новосибирскую областную больницу

Только для грузовиков: в Госдуме объяснили, как резервировать дату и время для переезда через границу

Вы его совсем не знаете! 10 вопросов о Чебурашке, на которые мало кто ответит

Женщина стреляла из автомата и угрожала пистолетом на Первомайке — суд вынес ей приговор

«Чудес не бывает»: новосибирские ветеринары опровергли существование чупакабры

«Комиссовали из армии по состоянию здоровья». В зоне СВО погиб доброволец — он был в составе ЧВК «Вагнер»

«В голове одно крутилось: «Слава богу, мы живы!»»: НЛО рухнули на два жилых дома, а чиновники делают вид, что ничего не было

Застрелен верблюд, который до смерти искусал сторожа. Почему же мужчина ударил его первым?

«Комнаты для раздевания нет»: сибирячка обвинила сауну в видеокамерах, от которых не спрячешься

«Ехали с ночной смены домой»: кем были погибшие из «Мицубиси», который попал в ДТП на Северном объезде

«Он был с пассажиром, который исчез»: подробности гибели таксиста — его нашли недалеко от машины

Кто погиб в скорой помощи, которая загорелась на Северном объезде: комментарий Минздрава НСО

Смертельное ДТП на Северном объезде: видео, на котором горит машина скорой помощи

Для переезда через границу России водителям потребуется резервировать дату и время

Один в тяжелом состоянии: подробности страшного ДТП со скорой под Новосибирском — онлайн

Скорая врезалась в барьер, выехала на встречку и загорелась на Северном объезде — четыре человека погибли

В Новосибирске ждут заносов и гололеда из-за снегопада

Семейный подряд: в чем обвиняют экс-директора театра «Красный факел» Александра Кулябина

Египетская сила! В России будут продавать экзотическую валюту

На бывшего директора театра «Красный факел» завели уголовное дело — его обвиняют в миллионной растрате

Коммуналка — 45 тысяч: новосибирский бизнесмен получил январский счет за свое кафе — что его удивило

Прокуратура потребовала почистить Новосибирск от снега — чиновникам внесено 21 представление

Чтобы не завяли помидоры: как научные разработки из Кольцово спасают урожай и рассаду

Каждый третий живет на пособие, каждый сотый — без образования. Росстат составил портрет россиянина — посмотрите на себя

В Новосибирск привезли нового «китайца» доселе неведомой марки — что за машина за 3 миллиона

Новосибирцам рассказали, как похудеть с помощью новых технологий

Новосибирск почистили от снега ночью — 10 фото, как это было

Выгнанные из Турции россияне ищут новые места для эмиграции: какие теперь страны стали популярными

«Мерседес» на могиле. Кому принадлежит загадочный памятник на Клещихинском кладбище — родом из 90-х

В Кировском районе загорелся автобус — пассажирам пришлось спасаться бегством

Родители потеряли путинское пособие. Мы узнали, когда всем придут деньги

Самосвал оборвал троллейбусные провода на площади Труда — скапливаются пробки

«Один схватил ружье, другой косулю»: двух силовиков поймали с убитой косулей — они могли сделать это незаконно

Все новости

Обычно ситуация измены воспринимается людьми фатально. Но если задуматься, что с этим сталкиваются почти все пары, то станет легче

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Кажется, что история спрятанных в ванне любовниц и тайных переписок по второму телефону — это не про вас. Но наступает кризисный момент в отношениях, когда сильная влюбленность и очарованность проходит и оба партнера начинают замечать интересных людей на стороне. Побежали мурашки по спине? Всё не так плохо. Нравиться другим и замечать других — это нормально. Важно — какие отношения в вашей паре будут в этот период и какой опыт пережили супруги до вас. Если удержать силой невозможно (да и противозаконно) — стоит просто расслабиться и подумать… о себе. Мы собрали самые распространенные заблуждения об изменах — именно они в кризисные моменты мешают трезво оценить ситуацию и вредят. Эксперты рассказали, почему адюльтер — это не всегда только про секс и иногда поход налево может принести пользу обоим.

— Измена, по моему опыту, практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье. Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет Надежда Васильева, врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук.

— Я с этим абсолютно не согласна. Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму. Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — комментирует Надежда Васильева.

— В самой измене есть и чисто физиологический компонент и психоэмоциональный, он играет большую роль и для мужчин, и для женщин. Действительно, женщинам для того, чтобы вступить в сексуальные отношения, важно иметь гармоничные и комфортные эмоциональные отношения с мужчиной. Секс ради секса для женщин это не очень характерная история. Хотя, если мы говорим об эмоциональном компоненте, для мужчин тоже важна эмоциональная поддержка, возможность чувствовать себя нужным, желанным и принимаемым. Поэтому можно сказать, что и эмоциональный компонент, и биологический играет роль и для женщин, и для мужчин, — считает психотерапевт.

Не всегда женщины идут на измену, только чтобы найти нового мужа

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Эксперт объясняет, что существует понятие «сексуальная скука», когда притупляется эмоциональное и сексуальное влечение партнеров друг к другу. Такое бывает и у мужчин, и у женщин, но чаще у мужчин. В этой ситуации измена может быть как поиск новых ощущений, чувств, и в зависимости от ситуации отношений в паре она может вести либо к разрыву, либо к выходу на новый уровень.

По опыту сексолога Анастасии Аркашовой, распространенная причина мужских измен — слабые интимные мышцы партнерши.

— Практически каждый третий, кто приходит ко мне на консультацию, рассказывает примерно одно и то же: «Раньше у нас всё было замечательно, секс каждый день, она получала оргазмы, хотела меня, сама просила, была страсть. А сейчас я ее не чувствую, она постоянно не хочет, не получает оргазмов. Конечно, редко у мужчин возникает мысль о каких-то мышцах, что там тонус есть. Он знакомится с девочкой (обычно моложе) и успокаивает себя — проблема не во мне. Самоутвердился и живет дальше счастливо, — делится эксперт.

— С этим утверждением я, конечно, не соглашусь. На пустом месте соблазнить невозможно, или это будет какой-то максимально однократный контакт. Если человек создал себе отношения на стороне, у него это была потребность, и в этих отношениях он эту потребность удовлетворяет. Но есть нюанс — сам он ее может не совсем осознавать, — говорит психотерапевт Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что это утверждение помогает пострадавшим супругам заниматься самообманом

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

— Если секс удовлетворителен для обоих партнеров, он чаще возникает на фоне близких эмоциональных отношений. В этой ситуации пара более стабильна и риск измен снижается, но на одном сексуальном аспекте гарантировать, что вы избежите измены, невозможно. У моих пациентов достаточно часто возникают ситуации, что есть связи на стороне с целью дружеского общения и эмоциональной поддержки, — делится Надежда Васильева.

Важно, какую ценность и болезненность измена играет для вас или вашего партнера. По мнению психотерапевта, измена — это ситуация, с которой можно работать, и не конец отношений.

— Очень часто болезненность восприятия измены зависит от того, какой жизненный путь у вас был до этого. Например, в измене мужа бывает не только болезненность, связанная с актуальной ситуацией, добавлять тяжелые чувства могут ситуации, пережитые до этого, — считает Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что измены прощать нельзя. Она подчеркивает, что это ее личное мнение.

— Надо ценить себя, любить и уважать и не позволять никому плохого к себе отношения. Но и всегда развиваться, конечно, во всех планах. Не должно быть такого отношения, что вас должны любить только за то, что вы такой цветочек ненаглядный. Надо уметь разговаривать друг с другом. Быть в максимально доверительных и осознанных отношениях. Когда оба находятся в позиции «взрослых людей», — заключает эксперт.

Наутро к врачу: 5 распространенных ошибок в сексе, которые приводят к болезням (некоторые никак не проявляют себя).

Чистильщица. Откровения любовницы, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

«Перепробовали огромный ассортимент»: нестандартная пара продает интим-игрушки — и знает, как сохранить секс.

По теме

10 июля 2022, 14:00
Может, сломался телефон? Стоит ли первой писать мужчине и почему он не звонит — отвечают эксперты
12 апреля 2022, 22:00
«Тут я для женщины — бог, а там — просто Миша»: откровения четырех мужчин, которые ушли от жен к любовницам и пожалели
09 февраля 2021, 11:00
Поймала и окольцевала: тиндер-сваха — о том, кого мужчины ищут в интернете и почему вас не зовут на второе свидание
27 января 2021, 10:00
«Я выбралась из болота». История супермамы тройняшек с ДЦП — она потеряла мужа, но снова обрела любовь
18 января 2021, 10:00
«Было стыдно, что беременна». История мамы, которая хотела оставить дочь в роддоме, потому что так сказал муж
14 декабря 2020, 07:00
«Думала, что голова болит из-за недосыпов». История храброй Маши — в 21 год у неё обнаружили рак

Мария Миронова

ИзменаРазводСвободные отношения

ЛАЙК6
СМЕХ9
УДИВЛЕНИЕ3
ГНЕВ2
ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ331

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Изменения в отношениях: почему они происходят и что делать

Отношения естественным образом меняются по мере их роста и развития. Работа с изменениями начинается с понимания вашего партнера и изучения способов справляться с разногласиями.

Выстраивание отношений с близкими партнерами, друзьями и членами семьи, вероятно, является одним из самых сложных аспектов человеческого опыта.

Хотя изменения в отношениях происходят естественно, иногда одному или обоим партнерам может быть трудно понять, почему и что с этим делать.

Из-за разочарования и конфликта вы можете почувствовать, что проблемы в отношениях невозможно преодолеть. Хорошая новость заключается в том, что если вы потратите некоторое время на то, чтобы понять первопричины изменений в отношениях, вы сможете научиться преодолевать их вместе.

Отношения, особенно интимные, в своем развитии проходят несколько стадий. Пока это происходит, вы и ваш партнер также можете испытывать стрессовые жизненные события, такие как проблемы со здоровьем, финансовые трудности и конфликты с друзьями или членами семьи.

Иногда жизненные события бывают захватывающими — например, переезд в новое место или получение новой работы. Но даже позитивные стрессоры могут вызвать проблемы в отношениях.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, стрессоры могут негативно влиять на удовлетворенность отношениями, независимо от того, исходит ли стресс из отношений или извне.

Некоторые изменения, происходящие в отношениях, оказывают большее влияние, чем другие. Например, большие изменения могут включать:

Один из вас больше не хочет иметь детей.
Ваш партнер хочет жить там, где вы не живете.
Ваша вторая половинка понимает, что она не моногамна, идентифицирует себя как другой пол или больше не имеет тех же сексуальных предпочтений, что и вы.
Ваш партнер испытывает новое физическое или психическое заболевание.

Однако иногда, казалось бы, незначительные изменения могут привести к сдвигу в отношениях. К ним относятся:

Ваш партнер посещает тренажерный зал или начинает новое хобби.
У одного из вас появится новый друг.
Изменился рабочий график вашего партнера или вашего партнера.
Впервые начинают проявляться раздражающие привычки.

Многие из этих изменений просто являются результатом естественных стадий развития отношений. Таким образом, это может помочь понять, что это за этапы и как вы можете себя чувствовать, проходя по ним.

В общем, есть пять общепринятых стадий, через которые могут пройти отношения по мере их развития.

1. Стадия влюбленности или «медового месяца»

Опьяняющий и всеохватывающий, это ранняя фаза отношений, когда кажется, что вы не можете насытиться друг другом.

Хотя это ощущение блаженства, на этой стадии оба человека ведут себя наилучшим образом, поэтому может быть трудно увидеть в другом какие-либо негативные черты. Возможно, отсюда и возник термин «ослепленный любовью».

2. Стадия воссоединения

На этой стадии вы оба осознаете свою любовь друг к другу и начинаете объединять свои жизни. Вы можете объявить о своем партнерстве другим, опубликовав его в социальных сетях, и начать обсуждать долгосрочные жизненные цели, такие как брак или сожительство.

Здесь начинают появляться небольшие изменения, которые могут означать, что вы и ваш партнер приближаетесь к следующему этапу отношений.

3. Борьба за власть или этап разочарования

Этот этап характеризуется естественными изменениями, с которыми бывает трудно ориентироваться.

То, что когда-то нравилось вашему партнеру, может стать раздражающим. Различия в ценностях и жизненных целях становятся очевидными, и любовная слепота, переживаемая на стадии страстного увлечения, теперь сменяется видением 20/20.

Именно здесь большинство пар могут начать сомневаться во всем, что касается отношений, и даже задаться вопросом, стоит ли их продолжать.

4. Стадия приверженности

После того, как тернистый путь, который обычно приходится преодолевать на последнем этапе, исчезнет, ваши отношения могут вступить в фазу понимания и взаимного уважения.

Вы оба понимаете, что не можете изменить другого, и начинаете принимать свои различия. Конечно, этот этап не застрахован от проблем, вызванных жизненными стрессорами, но теперь вы и ваш партнер лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с ними по мере их появления.

5. Стадия совместного творчества

Время идет, и ваши отношения пережили несколько бурь, и чувство сотрудничества берет верх. Как преданная команда, вы и ваш партнер понимаете друг друга и вместе начинаете покорять мир.

Этот этап не обходится без проблем. Тем не менее, исследование 2014 года, посвященное продолжительности жизни пар, показало, что пары с меньшей вероятностью расстаются, чем дольше они вместе.

Это не обязательно плохо, когда отношения меняются — в зависимости от того, как вы или ваш партнер справитесь с этим.

Иногда перемены полезны, например, получение новой работы или выбор здорового образа жизни, например, посещение тренажерного зала.

Несмотря на то, что это позитивное изменение, вам может быть трудно адаптироваться к любому типу изменений.

Например, повышение вашего партнера на работе может быть желанным изменением по своей сути, но оно также сопряжено с продолжительным рабочим днем. Если вам или вашему партнеру тяжело с этим новым графиком, это может вызвать напряжение в отношениях.

Однако некоторые изменения не всегда хороши.

Например, предположим, что ваш партнер был любящим и внимательным в начале отношений, но со временем стал агрессивным. Это негативное изменение может повлиять на отношения в их основе.

Если ваш партнер изменился таким образом, что каким-либо образом причинил вам эмоциональный или физический вред, рассмотрите возможность переоценки ваших отношений, чтобы определить, не являются ли они более безопасными для вас.

Если вам нужна помощь

Чтобы получить дополнительную информацию или немедленную помощь, вы можете связаться с национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия в Интернете или позвонить или отправить текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 800-79.9-7233. Этот ресурс является полностью конфиденциальным.

Если в ваших отношениях вдруг что-то изменилось — большое или маленькое — вот несколько советов, которые помогут вам успешно с этим справиться.

Изучите возможные причины изменения

Определенные изменения в вас или вашем партнере могут быть признаком того, что у них развивается физическое или психическое заболевание, например депрессия. Если вы подозреваете, что это так, подумайте о том, чтобы подойти к ним с сочувствием и спросить, можете ли вы чем-то помочь.

В других случаях изменения в поведении вашего партнера могут вообще не быть изменениями. Наоборот, это может быть то, что они делали всегда, но теперь — по какой-то причине — это начинает вас раздражать.

В таком случае, подумайте о том, чтобы разобраться, можете ли вы принять это. Если это не так, вы можете попытаться сообщить об этом своему партнеру, чтобы найти решение или компромисс, который устроит вас обоих.

Сосредоточьтесь на реальной проблеме

Один из способов справиться с изменившимся партнером — спросить себя: что именно в этой разнице меня беспокоит? Как только вы определите, что это такое, вы сможете более эффективно сообщать о своих опасениях.

Например, вместо того, чтобы говорить: «Я ненавижу этого нового друга», вы можете объяснить своему партнеру: «Я рад, что ты нашел кого-то, с кем тебе нравится проводить время, но я чувствую, что мы не тратим столько времени вместе, сколько я хочу».

Общайтесь, чтобы понять

Когда что-то кажется неправильным в отношениях, общение является ключом к пониманию точки зрения другого партнера.

Для серьезных изменений, таких как партнер, который внезапно больше не хочет иметь детей, это может означать изучение возможных причин.

Например, может быть, они действительно хотят детей, но боятся, что не смогут обеспечить их финансово. Как только вы поймете причины этого изменения, вы сможете работать вместе, чтобы развеять их страхи.

Поймите, когда изменения нарушают договоренность

Если ваш партнер изменился таким образом, что, как вы знаете, вам будет трудно жить с ним, или если он совершает обидные или оскорбительные поступки, иногда необходимо прекратить отношения. И это нормально.

Разорвать отношения нелегко, но иногда это лучшее решение для одного или обоих партнеров.

Отношения с друзьями, членами семьи и даже коллегами тоже не застрахованы от изменений.

Например, один из ваших друзей недавно вступил в новые отношения, а вы остаетесь одинокими. Это может изменить динамику вашей дружбы.

Это очень похоже на перемены в романтических отношениях. Честное, открытое общение в сочетании с сочувствием поможет вам приспособиться к новой норме.

Отношения подобны живым существам — они растут и меняются в зависимости от времени года.

Если вы примете изменения и научитесь приспосабливаться, когда ожидания не оправдываются, ваши отношения будут развиваться так, как задумано.

Если вы и ваш партнер испытываете трудности с изменениями — большими или маленькими — вы можете подумать о терапии отношений или консультировании по вопросам брака. Многие пары считают, что общение с квалифицированным специалистом помогает им адаптироваться к изменениям, справляться с конфликтами и дает инструменты, необходимые для преодоления.

Изменения в отношениях: почему они происходят и что делать

Один из вас больше не хочет иметь детей.
Ваш партнер хочет жить там, где вы не живете.
Ваша вторая половинка понимает, что она не моногамна, идентифицирует себя как другой пол или больше не имеет тех же сексуальных предпочтений, что и вы.
Ваш партнер испытывает новое физическое или психическое заболевание.

Однако иногда, казалось бы, незначительные изменения могут привести к сдвигу в отношениях. К ним относятся:

Ваш партнер посещает тренажерный зал или начинает новое хобби.
У одного из вас появится новый друг.
Изменился рабочий график вашего партнера или вашего партнера.
Впервые начинают проявляться раздражающие привычки.

В общем, есть пять общепринятых стадий, через которые могут пройти отношения по мере их развития.

1. Стадия влюбленности или «медового месяца»