Мужчина делает женщине приятное: Как мужчина делает женщине приятное ночью

Знание того, как разные женщины испытывают оргазм, не только улучшит вашу игру, но и укрепит ваши отношения

Когда дело доходит до секса, между мужчинами и женщинами существует значительный «разрыв в удовольствиях». Согласно докладу доктора Лори Минц СТАТЬ КЛИТЕРАТОМ: Почему равенство оргазмов — и как его достичь, победителю премии Общества сексотерапии и исследований Consumer Book в 2019 году, 50 процентов женщин (в возрасте от 18 до 35 лет) не могут достичь оргазм со своими партнерами.

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются мужчины в Индии в этой области, по словам доктора Павана Сонара, заключается в том, что многие не понимают, что оргазм так же важен для их партнеров. «Они не знают о потребностях своих партнеров, а в некоторых случаях даже о самом существовании такой вещи, как женский оргазм», — говорит психиатр и сексолог. С другой стороны, Минц, профессор психологии и эксперт по человеческой сексуальности из Флориды, обвиняет основные СМИ, фильмы и порно в том, что они ставят проникающий секс выше всех других способов достижения сексуального удовольствия.В нашей культуре, добавляет сексолог д-р Санджай Кумават, давление сверстников также играет важную роль в увековечении мифов и недопонимания.

«Большинство женщин жалуются мне, что их партнеры-мужчины не знают, что с ними делать [сексуально]», — говорит Нияти Н Шах, сексуальный педагог, консультант и писатель. «У мужчин почти нет эмоций вокруг полового акта. Обычно они переходят либо к поцелуям, либо к ласкам груди, а затем все готово. Они не тратят время на прелюдию.Женщине нужно время, чтобы возбудиться. Ей может потребоваться от трех до 15 минут, чтобы даже прийти в настроение заняться сексом, если это не она инициирует », — добавляет она.

Когда удовольствие, которое мужчины испытывают во время акта, достигает пика, они эякулируют. С женщинами все не так просто. «Женщины способны достигать множественных оргазмов, каждый продолжительностью от трех до пяти минут, с правильной стимуляцией различных чувствительных эротических частей», — говорит Сонар. Это индивидуально для каждой женщины, и понять, что заводит вашего партнера, можно только путем исследования ее тела.Конечно, чтобы мужчина знал, чего он хочет, и когда он этого хочет, женщина должна быть общительной.

Половой цикл мужчин и женщин сильно различается. «В то время как мужчин возбуждают видение, прикосновения и разговоры, это не всегда одно и то же для женщин, которым обычно требуется некоторое время, чтобы возбудиться. Им нужна прелюдия », — говорит доктор Кумават. У женщин оргазм наступает только после длительного «периода плато», поэтому длительная прелюдия играет важную роль. «Дайте ей немного времени, чтобы она возбудилась перед проникновением», — говорит он.

Путь к оргазму Изучение того, что означает оргазм для вашего партнера и различные способы его достижения, имеет первостепенное значение для сексуального удовлетворения. Проникающий секс — не единственный способ добиться этого. Есть несколько эротических зон, которые могут возникнуть во время прелюдии, включая губы, шею, кожу головы, уши, внутреннюю поверхность бедер, живот и т. Д., Но стимуляция клитора, по словам Минца, — самый надежный способ для женщины достичь оргазма. . Кумават соглашается, называя стимуляцию клитора «основной частью прелюдии.”

«Клитор находится за пределами вульвы. Я бы приравнял это к половому члену, потому что стимуляция клитора может доставить женщине наивысшее удовольствие », — говорит Сонар.

«Понимание функции и расположения клитора очень важно. Поэтому, когда приходят пациенты, я обычно объясняю женскую анатомию с помощью диаграмм и 3D-моделей », — добавляет он. Один из способов стимуляции клитора — оральный секс. Чаще всего это верный способ достичь оргазма. «Но это не единственный способ.Что сработает, также будет зависеть от уровня комфорта обоих партнеров », — отмечает Sonar. Цифровые манипуляции — осторожно используя указательные пальцы после нанесения смазки — также могут помочь стимулировать клитор.

Согласно Кумавату, продолжительная прелюдия может гарантировать, что оба партнера достигают оргазма одновременно. Важно, чтобы мужчина проявил терпение, чтобы оба могли испытать оргазм одновременно. Но добиться этого нелегко, и часто бывает, что женщина все еще достигает оргазма даже после эякуляции мужчины.

«Большинство мужчин приходят к оргазму довольно быстро. Они не могут поддерживать свою эрекцию, и в конечном итоге женщины чувствуют себя неудовлетворенными. Но совсем не обязательно, чтобы оба достигли оргазма вместе. Есть другие способы, кроме проникновения, чтобы вызвать у нее оргазм », — говорит Шах.

Доктор Сонар рекомендует дополнить половой акт секс-игрушками. «Если мужчина истощен после проникающего секса, тогда могут помочь стимулирующие игрушки. Такие игрушки, как двойные вибраторы, которые воздействуют на точку G — эрогенную область влагалища, которая при стимуляции может привести к сильному сексуальному возбуждению и оргазмам — и клитор, который является центром удовольствия вульвы, могут помочь женщине получать удовольствие. сильные оргазмы », — говорит он.Поскольку продажа секс-игрушек является незаконной, их вряд ли продадут в аптеке, но они легко доступны в Интернете.

Общение — ключ к успеху «Для мужчин секс — это не привязанность, но для женщин секс неразрывно связан с эмоциями. Мужчине важно хорошо знать свою партнершу, строить эмоциональную связь и делать ее счастливой. Женщины работают с этого места », — объясняет Шах. Во многих случаях мужчины не задумываются о том, чтобы спросить партнершу, довольна ли она, в порядке ли она, понравилось ли ей это действие.Предполагается, что, если он достиг кульминации, она тоже.

«Не ориентируйтесь на порно и не используйте то, что вы смотрели, в качестве ориентира», — предупреждает Шах. «Порно в основном объективное и фальшивое. В действительности женщина может стонать или не стонать, это не значит, что ей не нравится это действие. Единственный способ узнать, нравится ли партнеру, — это спросить ее », — говорит она. Шах рекомендует спросить свою партнершу о том, что ей нравится и не нравится, и довольна ли она. «Поймите, что ее волнует и где находятся ее эрогенные точки.Помимо клитора и сосков, во влагалище есть несколько точек, которые можно стимулировать. Вы не узнаете, пока не исследуете — измените угол и давление и, в основном, спросите ее, нравится ли ей это », — говорит она. Женщине легко имитировать оргазм, если ее партнер действительно не потратит время на то, чтобы распознать реакцию своего тела, когда она достигает оргазма.

Реалистичные ожидания

«Большинство мужчин и женщин читают об этом в Интернете и, следовательно, крайне плохо осведомлены по этому поводу», — говорит д-р Сонар.Первый совет, который он предлагает, заключается в том, что пара должна строить разумные ожидания. «У некоторых есть ошибочные предположения, например, что проникающий секс должен длиться как минимум полчаса. Но даже при длительном проникающем сексе женщина может не испытать оргазм. Что касается сексуальных ощущений, психологический состав мужчин и женщин сильно различается ».

Женщины тоже часто не осознают своих потребностей. «Почти 70 процентов женщин не знают, что они тоже могут испытывать оргазм.Они просто считают своим долгом заниматься сексом со своими партнерами — вся идея секса вращается вокруг мужчины », — говорит Шах. Хотя ситуация меняется, поскольку все больше и больше женщин осознают необходимость и важность своего сексуального удовлетворения, половое воспитание по-прежнему отсутствует. Шах подчеркивает важность получения образования из правильных источников. «Важно проконсультироваться с экспертами, чтобы узнать, как их советы могут быть применены конкретно к вам», — говорит Шах.

Один ключ к сексуальному удовлетворению мужчин: женские оргазмы

Многие исследования показывают, что во время занятий любовью с партнером мужчины испытывают оргазм примерно в 95 процентах случаев, а у женщин этот показатель составляет от 50 до 70 процентов.Некоторые женщины жалуются, что мужчины просто хотят выйти, и им все равно, что женщины.

Но за 40 лет, в течение которых я отвечал на вопросы о сексе, многие мужчины спрашивали, как помочь своим любовникам достичь оргазма. Кроме того, беспокойство, которое многие мужчины испытывают по поводу собственных сексуальных проблем — размера полового члена, преждевременной эякуляции, трудностей с достижением оргазма и проблем с эрекцией, — частично связано с убеждением, что их проблемы мешают их партнерам получать удовольствие и испытывать оргазмы. На самом деле размер, рост, вечность и своевременность имеют гораздо меньшее отношение к сексуальному удовлетворению женщины, чем думает большинство мужчин.Но по моему опыту, многие мужчины глубоко заботятся о способности своих партнеров доводить их до оргазма.

Недавнее исследование подтверждает мое мнение.

Она достигла кульминации. Я жеребец.

Исследователи из Мичиганского университета случайным образом назначили 810 мужчин для чтения любой из двух эротических историй. В одном из них мужчина довел свою девушку до оргазма. В другом — нет. Затем исследователи попросили участников оценить свою мужественность и сексуальную самооценку. Те, кто читал рассказ о приходе женщины, оценили себя более мужественно и решительно, предполагая, что они ценили помощь женщинам в достижении оргазма.

Господа, если вы хотите увеличить шансы женщины на оргазм …

• Клитор! Большинству женщин нравится целоваться, обниматься, ласкать грудь, ласкать пальцы и заниматься сексом. Но часть их тела, вызывающая оргазм, — это клитор, маленький бугорок, расположенный за пределами влагалища, на дюйм или два выше него, под верхним стыком влагалищных губ. Как только она возбудится эротически, нежно погладьте ее клитор. Прикасайтесь, целуйте и каждый раз долго облизывайте. Но будьте осторожны: в клиторе столько же нервных окончаний, сколько в головке полового члена, но они занимают лишь одну десятую размера.Если вы грубо поиграете с клитором, ваш любовник может испытать дискомфорт или боль, что ухудшит ее способность дойти до оргазма. Прикасаясь к ней или целуя ее, спросите: «Это нормально? Пожалуйста, научите меня ».
• Эрекция мамонта не вызывает оргазма у женщин. Порно-рассказы и разговоры в мужских раздевалках утверждают, что одна огромная растягивает влагалище и сводит женщин с ума. На самом деле растяжение влагалища не имеет ничего общего с оргазмом большинства женщин. Растяжка редко стимулирует клитор. Пенис любого размера может доставить огромное удовольствие мужчинам, но, по оценкам, только 25 процентов женщин испытывают оргазм во время полового акта, независимо от размера мужчины и того, как долго он длится.В большинстве случаев половой акт не вызывает особой стимуляции клитора. Вот почему мужчинам всегда следует обеспечивать нежные, продолжительные ласки клитора и куннилингус.
• Чтобы длиться вечно, женщины не приходят. Популярные песни «всю ночь напролет» занимаются любовью. Между тем на протяжении всей жизни преждевременная эякуляция (ПЭ) является ведущей сексуальной проблемой мужчин, затрагивая от четверти до одной трети мужчин во всех возрастных группах. На сайте вопросов и ответов, который я публикую, самый продаваемый продукт — это электронный буклет, в котором представлен самостоятельный подход к программе секс-терапии, который учит мужчин надежному контролю эякуляции.Если вы хотите продержаться дольше, вы можете. Но не ждите, что вечность доведет женщину до оргазма.
• Прежде чем коснуться женщины между ног, обеспечьте 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела. Многие мужчины бросаются на половой акт. Это билет как к разочарованным женщинам, так и к проблемам с мужским сексом. Для лучшего секса, если женщины не просят иного, отложите генитальные игры до тех пор, пока не получите удовольствие от расширенного взаимного массажа всего тела. Прежде чем дотянуться до ее груди или гениталий, осторожно прикоснитесь к ней повсюду в течение как минимум 20 минут — если вы делаете это под музыку, пять или шесть типичных песен.Продлить время чувственной разминки — беспроигрышный вариант. Это абсолютно необходимо для способности большинства женщин испытывать оргазм. И это помогает вашему маленькому приятелю функционировать так, как вы хотите.
• Используйте смазку. Влажнее обычно лучше. Женщины с сухостью вульвы и влагалища могут испытывать дискомфорт или боль во время секса. Но с увлажненными гениталиями они становятся более эротически возбужденными и отзывчивыми. Нанесение смазки занимает всего несколько секунд. Слюна — самая популярная смазка в мире. Или попробуйте коммерческие лубриканты, доступные в аптеках.Посмотрите рядом с презервативами.
• Представьте себе секс втроем: вы двое и вибратор. Даже при длительном массаже всего тела, нежном прикосновении к клитору и обильном оральном приеме у некоторых совершенно нормальных женщин (и мужчин) все еще возникают проблемы с достижением оргазма. Между тем более половины американских женщин владеют вибраторами, и почти все женщины могут ими воспользоваться. Около 10 процентов любовников используют флюиды в любовных ласках. Подумайте о том, чтобы присоединиться к ним. Спросите, есть ли у вашего партнера вибратор. Если да, предложите включить это в игру вашего партнера.Вибрации вызывают сильную стимуляцию, поэтому многие женщины предпочитают использовать их на себе. Но когда она это сделает, держите ее, ласкайте и говорите, какая она желанная. Или попросите ее научить вас пользоваться ее вибратором. Если у нее нет ни одного, вы можете предложить сделать покупки вместе.
• Никто никому не «доставляет» оргазм. Оргазмы подобны смеху. Комики не просто «смешят» нас. Они помогают нам выразить смех, который ждет внутри нас. То же самое и с оргазмом. Любовники могут помочь или помешать процессу, но люди сами доводят до оргазма.Спросите ее, что помогает и мешает ее эротическому путешествию к счастливому концу.
• Подумайте о секс-коучинге или терапии. В 1960-е годы одним из первых успехов секс-терапии было обучение женщин, «до оргазма», приходящих к употреблению. Если вы принимаете все вышеперечисленные предложения, но у нее все еще есть проблемы, обычно помогают секс-коучинг или терапия. Если вы не знакомы с секс-коучингом и терапией, профессионал не занимается с вами сексом и не смотрит, как вы занимаетесь сексом. Секс-коучинг дает полезные указания.Секс-терапия — это форма психотерапии, основанная на разговоре. Оба включают эротическое «домашнее задание». Секс-тренеры обычно берут меньше, чем секс-терапевты. (См. Фильм « Хоуп Спрингс » с Мерил Стрип и Томми Ли Джонсом.) Чтобы найти ближайшего к вам секс-тренера, посетите Всемирную ассоциацию секс-тренеров.
• «Вы пришли?» Наконец, если вам интересно, как распознать женский оргазм, прочтите мой предыдущий пост на эту тему.

Женщины заботятся о мужских оргазмах

Подобно тому, как женский оргазм является ключом к сексуальной самооценке мужчин, сексуальная самооценка многих женщин зависит от мужских оргазмов.Немецкие исследователи опросили 240 гетеросексуальных женщин. Более половины оценили мужской оргазм как «очень важный» для своего сексуального удовлетворения. Многие хотели, чтобы их мужчина пришел раньше, чем они. После того, как их мужчины достигли оргазма, женщинам стало легче расслабиться, сосредоточиться на собственном удовольствии и достичь оргазма.

Некоторых мужчин не волнует, испытывают ли их возлюбленные оргазмы, но большинство заботится о них глубоко.

Почему он заботится о вашем оргазме

Источник: Wikimedia Commons

Помните ту восхитительную сцену из фильма Когда Гарри встретил Салли , в которой Салли демонстрирует свою способность имитировать оргазм, сидя в ресторане с Гарри? Гарри не верил, что она может так хорошо имитировать оргазм, и заверил ее, что может сказать, если женщина это сделает.

Женщины симулируют оргазм в основном для блага своих партнеров. Некоторые сообщают, что «если он не думает, что у меня был оргазм, он не сдается, а просто не отпускает меня, пока я не почувствую давление». Иногда я устаю и просто хочу спать. Мужчины часто чувствуют разочарование или грусть, если их партнерша не испытывает оргазма, и сообщают, что чувствуют угрозу, «оставлены в стороне» или «недостаточно хороши», если их партнеру необходимо мастурбировать или использовать вибратор для достижения оргазма. Интересно, что недавнее исследование показало, что гетеросексуальные женщины на самом деле испытывают оргазм меньше, чем другие женщины, хотя в этом нельзя (полностью) винить мужчин и могут быть связаны другие характеристики этих женщин.

Современное общество повернуло вспять сотни или тысячи лет, когда женская сексуальность не имела значения или считалась несуществующей. Сто лет назад (или меньше) женщины, испытывавшие оргазм, подвергались риску того, что им поставят диагноз нимфоманки. Лишь недавно некоторые африканские страны объявили вне закона калечащие операции на женских половых органах — акт, который попытался хирургическим путем ограничить женское сексуальное удовольствие. Но теперь в каждом журнале на кассе продуктового магазина есть заголовки, посвященные женскому оргазму и обучающие мужчин и женщин, как его достичь.Теперь простых оргазмов почти недостаточно — видео, журналы и сексуальная культура, такая как свинг, вышли за рамки простого женского оргазма и теперь продвигают женскую эякуляцию как еще большую форму оргазмического удовольствия. Во многих отношениях это позитивные, феминистские и вдохновляющие изменения. Но когда мужчины сосредоточены на том, чтобы «доставить» своим партнерам оргазм, возникает вопрос, почему.

Я уже писал об этом раньше, связывая сосредоточенность мужчин на удовольствии своего партнера с множеством вопросов, в основном коренящихся в чувстве мужчины в отношении себя, уверенности в себе и мужественности.Когда мужчины и женщины впервые ложатся спать с новым партнером, они испытывают разные тревоги: женщины беспокоятся, что их партнеру может не понравиться тело женщины, в то время как мужчины беспокоятся, что мужчина «недостаточно хорош» или не будет воспринят. как сексуально опытный. Для мужчин важно иметь сексуальные навыки.

Новое исследование одного из моих любимых исследователей сексуальности, Сари Ван Андерс, проливает дополнительный свет на это. Чедвик и Ван Андерс исследовали, может ли сосредоточенность мужчины на сексуальном опыте и оргазмах партнера быть связана с его чувством мужественности.По сути, делает ли оргазм мужчиной более мужественным?

Для большинства читателей, вероятно, неудивительно, что исследование подтвердило гипотезу о том, что мужчины чувствовали себя более мужественными, когда в этом исследовании они читали сценарий, в котором они представляли, как их партнерша испытывает оргазм вместе с ними. В этом исследовании 810 мужчин приняли участие в творческом исследовании, в котором им предлагалось представить, что их партнерша испытывает оргазм или нет, а затем оценили, какое влияние это оказало на чувство мужественности мужчин.

Более интересными были некоторые нюансы в ответах этих мужчин:

• Мужчины, которые испытывают более сильный мужской гендерный ролевой стресс (MGRS), испытали гораздо большее увеличение и снижения мужественности, в зависимости от того, испытывал ли их воображаемый партнер оргазм или нет. MGRS — это теоретическая конструкция, предполагающая, что у некоторых мужчин может быть более хрупкое чувство мужественности, при котором на их чувство мужественности больше влияют внешние события или переживания. Эти мужчины могут быть более склонны к поведению, которое может восстановить или вновь утвердить их мужское начало.
• Хотя был значительный эффект, если у партнерши в сценарии было меньше оргазмов — другими словами, мужчина чувствовал себя более мужественным, если он был в состоянии «подарить» оргазм женщине, у которой не было много оргазмов. прошлое — размер этого эффекта был невелик, вопреки ожиданиям.
• Мужчины, которые были более эгалитарными по сравнению с «традиционными» в отношении своих гендерных ролей, не различались по своему опыту воздействия на усиление мужественности. Так что даже этот «Чувствительный Парень Нью Эйдж, которому небезразличен твой оргазм» все еще чувствует себя более мужественным, когда партнерша испытывает оргазм.
• Мужчины, которые были более общительными и вкладывались в удовольствие своих партнеров (по сравнению с теми мужчинами, которые более инструментальных в своем намерении — желая, чтобы она испытала удовольствие, чтобы она отвечала взаимностью), также испытали этот эффект усиления мужественности. Желает ли он, чтобы вы испытали оргазм просто для вашего удовольствия, или потому, что он надеется, что вы будете более склонны удовлетворять его, не имело особого значения в этом исследовании, хотя это определенно может иметь значение в других отношениях в отношениях. Оба типа мужчин демонстрируют схожие эффекты в плане чувства большей мужественности в ответ на женский оргазм.

Чедвик и Ван Андерс предполагают, что это исследование поддерживает теории сексуальных сценариев , в которых мужчины изображаются как актеры или дарители, а женщины — как получатели. В этом сценарии мужчины, которые «доставляют» больше сексуального удовольствия, рассматриваются (сами по себе) как более соответствующие сценарию «настоящего мужчины», такого как Джеймс Бонд, который является настолько опытным любовником, что оставляет женщин потными, измученными, безмолвными. , и насыщенный. К сожалению, когда взгляд мужчины на себя зависит от реакции, которую он вызывает у своего партнера, это может оказать на него огромное давление и игнорировать тот факт, что здоровая, доставляющая удовольствие взаимная сексуальность требует гораздо большего, чем просто навыки мужчины.

Источник: Wkimedia Commons

Даже то, что мужчина здесь потенциально в некоторой степени корыстен, это не означает, что он не заботится также об удовольствиях своего партнера или что женщина все еще не может испытать потенциал удовольствия. В самом деле, всякая сексуальность по своей сути несколько эгоистична, поскольку партнеры объединяются физически, чтобы испытать собственное удовольствие. Хороший секс по определению — беспроигрышный сценарий.

Мне кажется, сейчас все становится очень интересным, так это размышления о том, почему мужчины испытывают этот эффект так сильно и повсеместно — или, по крайней мере, повсеместно среди преимущественно более молодых, белых, студентов-мужчин, участвовавших в этом исследовании.Возможно, что более зрелые мужчины, состоящие в более длительных отношениях, с более продолжительными достижениями в жизни, либо негетеросексуальные, либо происходящие из менее доминирующего, привилегированного происхождения, могут не проявлять этот эффект таким же образом.

Эволюционная психология предполагает, что мужчины могут быть предрасположены следовать стратегии доставлять сексуальное удовольствие своим партнерам. Некоторые исследования показали, что мужчины с более низким статусом могут больше заботиться о доставке сексуального удовольствия, как о способе попытаться сохранить свою половинку с помощью взятки в результате оргазмического секса.Оргазмы у женщин могут играть роль в контроле зачатия посредством таких механизмов, как изменение баланса pH во влагалище. Это может убить или замедлить уже присутствующие сперматозоиды, увеличивая шансы на зачатие спермой следующего мужчины. Если вы мужчина, вовлеченный в этот оргазм, вы можете гарантировать, что ваша сперма получит лучший шанс получить приз.

Мужчины считаются более доступными людьми, чем женщины. Все больше мужчин умирают в молодом возрасте и на опасных работах с повышенным риском. На протяжении тысячелетий мужчин отправляли на битву, чтобы умереть за свою группу.По оценкам, на протяжении всей истории около 80 процентов женщин воспроизводили потомство, в то время как только около 40 процентов мужчин. Это означает, что статус мужчины нужно постоянно зарабатывать и повторно зарабатывать: «Что ты сделал для меня в последнее время?» Человека, почивающего на лаврах, бросают и бросают. Итак, доставляя удовольствие и будучи хорошим любовником, мужчина может быть полезным и продуктивным, потенциально повышая его шансы на то, что его будут ценить настолько, чтобы его любили, или чтобы у него была возможность заняться сексом.

Мужчины рассматривают сексуальность иначе, чем большинство женщин. Мужчины чаще используют секс как средство управления стрессом, отдыха, развлечения, повышения мужественности и как способ быть любимым. Мужчины редко получают любовь и прикосновения, заботу или близость, помимо секса. Это одна из причин, по которой сексуальность так важна и сильна для мужчин, и почему они могут пойти на такие крайние меры. Быть хорошим любовником, достаточно, чтобы ваша партнерша испытывала оргазм, увеличивалась вероятность того, что она захочет снова заняться с вами сексом, или даже то, что она может хвастаться вашими навыками перед другими женщинами.Да, это касается секса, но также и всех других сложных вещей, связанных с тем, что такое секс.

Мы можем помочь изменить сценарий и помочь мужчинам уменьшить степень давления на своих партнеров, чтобы утолить этот болезненный хрупкий страх быть менее мужчиной. Но мы сможем помочь только в том случае, если осознаем, что мужчины не хотели быть такими. Понимание того, что «дарить» оргазм — это один из способов, с помощью которого мужчины развивают свою мужественность, помогает нам лучше сочувствовать им. Это заставляет нас задуматься о том, как мы «выхолащиваем» мужчин, так что они иногда становятся настолько отчаянными, чтобы восстановить его.

Цена мужского удовольствия для женщин

В мире вызывает тревогу тот факт, что женщины иногда оставляют сексуальный контакт в слезах.

Когда Babe.net опубликовал рассказ женщины под псевдонимом о сложной встрече с Азизом Ансари, которая заставила ее плакать, Интернет взорвался «дублями», утверждающими, что движение #MeToo наконец зашло слишком далеко. «Грейс», 23-летняя женщина, не была сотрудницей Ansari, что означает отсутствие динамики на рабочем месте.Ее неоднократные возражения и мольбы «замедлиться» — все это хорошо, но они не согласуются с тем фактом, что она в конечном итоге начала заниматься оральным сексом с Ансари. Наконец, что очень важно, она могла уйти.

Почему она просто не ушла оттуда, как только почувствовала дискомфорт ? многие люди явно или неявно спрашивали.

Это сложный вопрос, и есть много возможных ответов. Но если вы добросовестно спрашиваете, действительно ли вы хотите обдумать, почему кто-то мог поступить так, как она, самый важный из них: Женщины приобщены к тому, чтобы большую часть времени испытывать дискомфорт.И игнорировать их дискомфорт.

Это так глубоко укоренилось в нашем обществе, что я чувствую, что мы забываем об этом. Чтобы украсть у Дэвида Фостера Уоллеса, это вода, в которой мы плаваем.

Дело Азиза Ансари ударило по нервам, потому что, как я давно опасался, нам комфортно с такими движениями, как #MeToo, только если эти люди абсолютные монстры, которых легко отделить от стаи. Как только мы откажемся от аргумента «несколько плохих яблок» и начнем подозревать, что это скорее тенденция, чем всплеск, наш инстинкт состоит в том, чтобы нормализоваться.Настаивать на том, что таковы мужчины и каков секс.

Это то, что в основном предложил Эндрю Салливан в своей последней, поразительно ненаучной колонке. Он утверждает, что #MeToo зашел слишком далеко, отказавшись противостоять биологическим реалиям мужественности. По его словам, феминизм отказался отдавать должное мужчинам и отрицал ту роль, которую «природа» должна играть в этих дискуссиях. Дамы, пишет он, если вы продолжите отрицать биологию, вы увидите, как мужчины защищаются, реагируют и «сопротивляются».

Это за гранью банального.Мало того, что Салливан сбивает с толку природу и ее реалии, как отмечает Колин Дики в этой поучительной беседе в Твиттере, он ужасающе традиционен. Салливан утверждает, что он пришел к «пониманию явной и огромной естественной разницы между мужчиной и женщиной» благодаря инъекции тестостерона, которую он получил. Другими словами, он воображает, что мужественность может быть выделена с помощью инъекционного гормона, и совсем не беспокоится о женственности. Если вы хотите вкратце описать привычки, которые сделали #MeToo необходимым, вот оно.Салливан, этот якобы противоположный сторонник, совершенно репрезентативен.

Настоящая проблема не в том, что мы — как культура — недостаточно учитываем человеческую биологическую реальность. Проблема скорее в том, что это буквально единственная биологическая реальность , которую мы когда-либо удосужились рассмотреть.

Итак, давайте на самом деле тел. Давайте серьезно отнесемся к телам и фактам секса для разнообразия. И давайте позволим некоторым женщинам вернуться в уравнение, не так ли? Потому что, если вы собираетесь поэтично рассказывать о мужском удовольствии, вам лучше быть готовым поговорить о его секретном, неприятном, вездесущем кузене: женской боли.

Исследования показывают, что 30 процентов женщин сообщают о боли во время вагинального секса, 72 процента сообщают о боли во время анального секса, а «большие пропорции» не говорят своим партнерам, когда секс причиняет боль.

Это имеет значение, потому что нигде недостаток нашей практики в размышлении о немужских биологических реальностях не проявляется более очевидно, чем когда мы говорим о «плохом сексе». Несмотря на все призывы к , нюанс в этом обсуждении того, что составляет, а что не составляет домогательства или нападения, я был ошеломлен сглаживающей работой этой фразы — в частности, предположением, что «плохой секс» означает то же самое для мужчины, имеющие половые контакты с женщинами, так же как и женщины, имеющие половые контакты с мужчинами.

Исследования по этому поводу немногочисленны. Случайный опрос форумов, на которых люди обсуждают «плохой секс», показывает, что мужчины склонны использовать этот термин для описания пассивного партнера или скучного опыта. (Вот очень ненаучный опрос в Твиттере, который я провел и нашел именно это.) Но когда большинство женщин говорят о «плохом сексе», они имеют в виду принуждение, или эмоциональный дискомфорт, или, что еще чаще, физическую боль . Дебби Хербеник, профессор Школы общественного здравоохранения Университета Индианы и одна из сторонников Национального исследования сексуального здоровья и поведения, подтвердила это.«Когда дело доходит до« хорошего секса », — сказала она мне, — женщины часто имеют в виду без боли, мужчины часто имеют в виду, что у них был оргазм».

Что касается плохого секса, профессор Мичиганского университета Сара МакКлелланд, еще одна из немногих ученых, которые проделали серьезную работу по этому вопросу, в ходе своего исследования о том, как молодые мужчины и женщины оценивают сексуальное удовлетворение, обнаружила, что «мужчины и женщины представил совсем другой нижний предел шкалы сексуального удовлетворения «.

В то время как женщины воображали, что нижняя граница включает в себя потенциал для крайне негативных чувств и потенциал боли, мужчины воображали, что нижняя граница представляет собой потенциал для менее удовлетворительных сексуальных результатов, но они никогда не представляли себе вредных или разрушительных результатов для себя.[«Интимное правосудие: сексуальное удовлетворение у молодых людей»]

После того, как вы осознаете, насколько это ужасно, вы можете сделать разумный вывод, что наши «расчеты» с сексуальным насилием и домогательствами пострадали, потому что мужчины и женщины имеют совершенно разные шкалы оценок. . 8 баллов по шкале плохого пола для мужчин равны 1 по женской. Эта тенденция мужчин и женщин использовать один и тот же термин — плохой секс — для описания переживаний, которые объективный наблюдатель мог бы охарактеризовать как совершенно разные, является оборотной стороной известного психологического феномена, называемого «относительная депривация», с помощью которого бесправные группы были обучены ожидают немного, как это ни парадоксально имеют тенденцию сообщать о том же уровне удовлетворенности, что и их сверстники, с которыми они обращаются лучше и более привилегированные.

Это одна из причин того, почему попытка Салливана натурализовать статус-кво так разрушительна.

Когда женщина говорит: «Мне неудобно» и оставляет сексуальный контакт в слезах, тогда, возможно, она не хрупкий цветок, не терпящий дискомфорта. И, может быть, мы могли бы немного больше подумать о биологических реалиях, с которыми сталкиваются многие женщины, потому что, к сожалению, болезненный секс не является исключительным исключением, как мы хотели бы представить. Это чертовски распространено.

Рассматривая предложение Салливана, мы могли бы также временно и просто в качестве мысленного эксперимента принять, что биология — или «природа» — сосуществует с историей и иногда воспроизводит однобокие предубеждения своего времени.

Это, безусловно, относится к медицине. Еще в 17 веке считалось, что женщины были женщинами с безудержным, недисциплинированным сексуальным аппетитом. То, что все изменилось, не означает, что они обязательно лучше. В наши дни мужчина может выйти из кабинета врача с рецептом на виагру, основываясь лишь на небольшом отчете, но женщине по-прежнему требуется в среднем 9,28 лет страданий, чтобы диагностировать эндометриоз, состояние, вызванное: ткань эндометрия, разрастающаяся за пределами матки.К тому времени многие обнаруживают, что не только секс, но и повседневная жизнь превратились в проблему, искажающую жизнь. Это грубая биологическая реальность, если она когда-либо существовала.

Или, поскольку здесь предметом обсуждения является секс , как насчет того, как научное сообщество нашего общества лечило женскую диспареунию — сильную физическую боль, которую некоторые женщины испытывают во время секса — по сравнению с эректильной дисфункцией (которая, к сожалению, не является болезненной)? PubMed имеет 393 клинических испытания по изучению диспареунии.Вагинизм? 10. Вульводиния? 43.

Эректильная дисфункция? 1,954.

Правильно: PubMed имеет почти в пять раз больше клинических испытаний мужского сексуального удовольствия, чем женской сексуальной боли. И почему? Потому что мы живем в культуре, которая считает женскую боль нормой, а мужское удовольствие — правом.

Этот странный сексуальный астигматизм настолько структурирует нашу культуру, что трудно оценить степень искажения нашего видения вещей.

Взгляните на то, как наша система здравоохранения выплачивает врачам компенсацию за мужчин и женщин.Операции только для женщин: по состоянию на 2015 г. расходы на операции для мужчин по-прежнему возмещались по ставкам на 27,67% выше, чем для мужчин, чем для женщин. (Результат: угадайте, у кого будут самые модные врачи?) Или подумайте, как обычно женщин снисходят и увольняют своих собственных врачей .

Тем не менее, вот прямая цитата из научной статьи о том, что (вопреки их репутации жалоб и избегания дискомфорта) женщины вызывают тревогу: «Каждый, кто регулярно сталкивается с жалобами на диспареунию, знает, что женщины склонны продолжать коитус, если это необходимо. крепко стиснув зубы.«

Если вы спросите себя, почему« Грейс »не покинула квартиру Ансари, как только она почувствовала себя« неудобно », вы должны задать тот же вопрос здесь. Если секс причиняет боль, почему она не остановилась? Почему это происходит ? Почему женщины терпят мучительную боль, чтобы убедиться, что мужчины испытали оргазм?

Ответ неотделим от нашего нынешнего обсуждения того, как женщины регулярно подвергались преследованиям, жестокому обращению и увольнениям из-за того, что мужчины хотели иметь эрекцию на рабочем месте. Это непостижимо. разум, который, по мнению Салливана, мы недостаточно учитываем биологической реальностью мужчин, когда все наше общество согласилось организовать себя вокруг стремления к натуральному мужскому оргазму.Этому поиску было предоставлено полное культурное центрирование — с печальными последствиями для нашего понимания тел, удовольствия и боли.

По просьбе Салливана, я говорю о биологии . Я говорю, в частности, о физических ощущениях, которые большинство женщин приучены игнорировать в своем стремлении к сексуальному удовольствию.

Женщин постоянно и специально обучают тому, чтобы не замечать или не реагировать на физический дискомфорт, особенно если они хотят быть сексуально «жизнеспособными».«Вы смотрели на то, как женщины« должны »выглядеть сексуально привлекательными? Высокие каблуки? Кроссовки? Spanx? Это вещи, созданные для того, чтобы ломать тело. Мужчины могут быть привлекательными в удобной одежде. Они ходят в обуви, которая этого не делает. • укорачивают ахилловы сухожилия. Им не нужно сдирать волосы с гениталий или подносить иглы к лицу, чтобы их считали «традиционно» привлекательными. Они могут — так же, как и женщины — отказаться от всего этого, но базовые ожидания просто разные , и нелепо делать вид, что это не так.

Старая подразумеваемая социальная сделка между мужчинами и женщинами (которую Эндрю Салливан называет «естественной») заключается в том, что одна сторона будет терпеть большой дискомфорт и боль ради удовольствия и удовольствия другой. И мы все согласились действовать так, как будто это нормально и так, как устроен мир. Вот почему было радикальным то, что Фрэнсис МакДорманд не красилась на «Золотом глобусе». Вот почему это было преобразующим, когда Джейн Фонда опубликовала фотографию, на которой она выглядела измученной рядом с одним из ее очарованных.Это не просто утомительный образ жизни; это также мышление, которое довольно сложно поколебать.

Чтобы быть ясным, я сейчас даже не возражаю против наших абсурдных стандартов красоты. Моя единственная цель здесь — изучить, как обучение, которое проходят женщины, может помочь нам понять, что делала и чего не делала «Грейс».

Предполагается, что женщины доставляют комфорт и удовольствие, которых они не чувствуют, в условиях, которые делают настоящий комфорт практически невозможным. В следующий раз, когда вы увидите женщину, беззаботно смеющуюся в сложном и откровенном платье, которое требует от нее не есть и не пить в течение нескольких часов, знайте: а) что вы являетесь свидетелем работы непревзойденного иллюзиониста, играющего от всего сердца, и б) что вас обучили видеть это необыкновенное , достойное Оскара представление как обычную рутину.

А теперь подумайте, как это обучение может быть отфильтровано до сексуального контекста.

Почему , задаются вопросом мужчины, а женщины имитируют оргазмы? Это кажется контрпродуктивным? Это правда! Оно делает. Это означает, что стоит очень внимательно подумать о том, почему так много людей могут делать что-то, что кажется полностью противоречащим их личным интересам. Женщины одеваются и ходят на свидания отчасти потому, что у них есть либидо и они надеются получить сексуальное удовольствие. Почему, когда наконец наступит момент, они сдадутся и сфальсифицируют его?

Ретроградный ответ (тот, который игнорирует тот факт, что женщины имеют либидо) состоит в том, что женщины меняют сексуальные позы, которые им не нравятся, на те, которые они занимают в обществе.Их не волнуют удовольствия.

Могут быть другие причины. Может быть, например, женщины симулируют оргазм, потому что сами надеются на какое-то удовольствие. Если похоже, что этого не происходит, они переходят к тренировкам по умолчанию. И их учили: а) терпеть дискомфорт и б) каким-то образом получать удовольствие от удовольствия другой стороны, если этого требуют социальные условия.

Это особенно верно, когда речь идет о сексе. Имитация оргазма позволяет достичь самых разных целей: она может побудить мужчину закончить, а это значит, что боль (если она у вас есть), наконец, может прекратиться.Это заставляет его чувствовать себя хорошо и щадит его чувства. Если для того, чтобы быть хорошим любовником, нужно заставить другого человека чувствовать себя хорошо, значит, вы преуспели и в этом вопросе. Тотальный выигрыш.

Мы настолько слепы к боли, будучи гигантским пропущенным термином в наших сексуальных дискуссиях, что в эпическом «Американском сексуальном опросе» от ABC News 2004 года, которое включает в себя 67 удивительных вопросов, ни разу не упомянул об этом. Это даже не проявляется как возможная причина имитации оргазма:

Вот насколько плохи были наши научные и социальные науки о сексе.Отказываясь рассматривать боль и дискомфорт как вещи, которые женщины обычно переносят в сексуальном контексте, даже наши исследования в конечном итоге описывают их как странных и произвольных существ, которые (по какой-то причине) «не в настроении» или прекращают секс, потому что они «просто хотели» . »

Но дело не только в сексе. Один из комплиментов, который девочки чаще всего получают в детстве, — это то, что они красивые; соответственно, они узнают, что большая часть их социальной ценности заключается в том, насколько другим нравится на них смотреть. Их учат получать удовольствие от того, что другим нравится их внешность.Действительно, это основной способ их социального вознаграждения.

Так же учат женщин быть хорошими хозяевами. Подчинять свои желания желаниям других. Чтобы избежать конфронтации. Женщин на каждом шагу учат, что , как кто-то на них реагирует, делает больше, чтобы доказать их доброту и стоит, чем всего, , которое они сами могут почувствовать .

Один из побочных эффектов обучения одного пола передавать свое удовольствие третьей стороне (и при этом терпеть большой дискомфорт) состоит в том, что они станут плохими аналитиками собственного дискомфорта, чему их постоянно учили. игнорировать.

В мире, где женщины являются равноправными партнерами в сексуальном удовольствии, конечно, имеет смысл ожидать, что женщина уйдет в тот момент, когда с ней сделают что-то, что ей не нравится.

Это не тот мир, в котором мы живем.

В реальном мире, самый первый урок, который типичная женщина получает от секса, заключается в том, что потеря девственности причинит боль . Она должна стиснуть зубы и пройти через это. Подумайте о том, как это вступление в секс может помешать вашей способности распознавать «дискомфорт» как нечто, что должно произойти , а не .Когда секс продолжает причинять боль долгое время после потери девственности, как это было со многими моими друзьями, многие женщины предполагают, что она — единственная, у кого проблема. И, ну, если вы должны были стиснуть зубы и пройти через это в первый раз, почему бы не во второй? В какой момент секс волшебным образом трансформируется из в , когда кто-то делает с вами что-то, что вам не нравится — но помните: все согласны, что вы должны терпеть это — во взаимно приятное переживание, которое все остальные, похоже, думают?

У нас действительно нет языка для этого удивительно сложного перехода, потому что мы не думаем о биологических реалиях секса со стороны женщины.

Женщины десятилетиями вежливо игнорировали собственный дискомфорт и боль, чтобы доставить мужчинам максимальное удовольствие. Они храбро стремились к любви и сексуальному удовлетворению, несмотря на слезы, кровотечение и другие симптомы «плохого секса». Они работали в отраслях, где их объективация и домогательства были нормализованы, и преследовали любовь и сексуальное удовлетворение, несмотря на болезненные условия, которые никто, особенно их врачи, не принимал всерьез. Между тем, пол, для которого плохой секс иногда означает, что ему немного скучно во время оргазма, пол, сексуальные потребности которого медицинское сообщество спешит удовлетворить, пол, который ходит в портняжном комфорте, со всем обществом, упорядоченным так, чтобы максимизировать его эстетику и сексуальное удовольствие — этот пол, шатаясь от откровения, что женщины не всегда чувствуют себя так хорошо, как на них давили, чтобы они притворялись, и были бы благодарны за то, чтобы проверить, — говорит женщинам , что они сверхчувствительны и слишком остро реагируют на дискомфорт? Мужские Недооценивают биологические реалии?

Я бы хотел, чтобы мы жили в мире, который поощрял бы женщин обращать внимание на сигналы боли своего тела вместо того, чтобы преодолевать их, как чемпионы по выносливости.Было бы замечательно, если бы женщин (и мужчин) научили считать женскую боль ненормальной; еще лучше, если бы мы понимали, что дискомфорт женщины является достаточной причиной, чтобы сократить удовольствие мужчины.

Но на самом деле это не те уроки, которые преподает общество — нет, даже «уполномоченным» миллениалам. Помните: секс всегда на шаг отстает от социального прогресса в других сферах из-за своей близости. Обсуждать подробности сложно, и хорошо, что мы наконец-то начали. Но в следующий раз, когда мы склонны задаться вопросом, почему женщина не сразу отметила и не устранила собственный дискомфорт, мы можем задаться вопросом, почему предыдущие десятилетия мы потратили на то, чтобы она игнорировала сигналы, за непонимание которых мы теперь обвиняем ее.

8 советов по сексу для мужчин, которые действительно хотят доставить удовольствие женщине, согласно вопросу читателя

Мы всегда слышим, что у нас может быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения . Но как часто мы слышим мельчайшие подробности того, как на самом деле лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Суета привлекла Ванессу Марин, сексолога , чтобы она помогала нам с деталями. Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы не являются запрещенными, и все вопросы остаются анонимными.А теперь перейдем к сегодняшней теме: как мужчины могут быть лучшими сексуальными партнерами для женщин.

Q: Это довольно общий вопрос, но мне было интересно, могли бы вы написать о том, как мужчины могут быть хорошими сексуальными партнерами для женщин. У меня было несколько разорванных отношений, потому что парень не мог быть партнером в создании здоровой сексуальной жизни. Я знаю, что не собираюсь быть сексуально совместимым с каждым парнем, которого встречу, но похоже, что многие парни эгоистичны или неуважительны, когда дело доходит до секса.

A: Спасибо за вопрос! Я люблю говорить о мелочах, но я приветствую возможность поговорить и о более широких темах. Я стремлюсь создать более сексуально позитивный мир, и важно поговорить о том, как мы все можем этому способствовать. Конечно, я должен сделать оговорку, что не все мужчины подходят к сексу одинаково. При этом есть некоторые общие закономерности, которые я заметил в своей работе с мужчинами, которые спят с женщинами. Вот восемь способов быть по-настоящему потрясающими в мешке.

1. Развивай себя

Великие любовники рождаются, а не рождаются! Это вопрос, который я поднимаю снова и снова. Многие люди ожидают, что секс будет легким, но в реальном мире это редко срабатывает. Как и любой другой навык, хорошее поведение в постели требует времени, практики и образования. Есть так много тем, о которых стоит узнать, включая сексуальное здоровье, ИППП и профилактику беременности, сексуальные техники и общение.

Книги — это простой способ начать свое собственное сексуальное образование. The Big Bang от Nerve — отличный учебник для начинающих по всем вопросам секса. Она приходит первой Яна Кернера — невероятная книга о совершенствовании вашей техники орального секса. Посмотрите книги о сексуальных позах или женском оргазме. Это забавные темы, которые стоит освежить в памяти, так что это никогда не должно казаться рутинной работой!

2. Уважайте уникальность вашего партнера

BDG Media, Inc.

Изучение секса в общем смысле важно, но не менее важно понимать, что разные вещи работают для разных партнеров.То, что нравится одному партнеру, не обязательно будет хитом для другого. Каждый раз, когда вы встречаетесь с кем-то новым, узнавайте его тело так же, как вы бы узнали о нем как о человеке. Когда вы находитесь в интимной обстановке, спрашивайте, чего они хотят и что им нравится (полезны даже простые вопросы, например: «Это хороший удар?»). Спрашивайте их отзывы во время и после того, как вы проводите время вместе. Обратите внимание на невербальную реакцию вашего партнера и соответствующим образом измените свой подход. Ваш партнер дышит тяжелее, когда вы используете одно конкретное движение? Они стонут, когда вы набираете темп?

Особенно важно не сравнивать своего партнера с прошлыми партнерами.Ваш прошлый опыт создаст хорошую основу для сексуальных навыков, но никогда не сравнивайте ее напрямую с кем-то, с кем вы были в прошлом. Я слышал, как многие мужчины говорят такие вещи, как «Все женщины, с которыми я был, любили эту позицию» или «У моего бывшего никогда не было проблем с оргазмом». Подобные комментарии бесчувственны и оскорбительны. Они не собираются волшебным образом менять свои предпочтения («Ой, правда? Теперь мне тоже нравится эта позиция!»), И они (справедливо) разозлят их.

3.Не ждите, что ваш партнер будет работать так же, как вы

Я работаю со многими мужчинами, которые ожидают, что сексуальность их партнера будет работать так же, как и у них. Например, они могут задаться вопросом, почему их партнерша так долго заводится, когда они могут быть готовы к сексу сразу же. Наше общество принимает мужскую сексуальность по умолчанию и относится к людям с вульвой как к неполноценным, если они не реагируют таким же образом.

Другой пример заключается в том, что мы стыдим людей с вульвами за то, что они «слишком долго» доживают до оргазма просто потому, что люди с пенисами могут делать это быстрее.Если вы хотите быть хорошим партнером, вы должны уважать тот факт, что есть большие различия в том, как люди испытывают желание, возбуждаются и испытывают удовольствие. Узнайте, что движет вашим партнером.

4. Забота о своем удовольствии

BDG Media, Inc.

Это само собой разумеется, но есть удивительное количество людей, которым наплевать на опыт своего партнера. Даже если у вас просто случайные сексуальные отношения с кем-то, у кого есть вульва, вы все равно должны быть заинтересованы в их удовольствии.Доставлять удовольствие другому человеку должно быть приятно. Спросите их, как вы можете сделать вечер для них приятным. Проводите время, сосредотачиваясь только на своем теле. Расскажите им, как вас возбуждает их стон. Нет ничего сексуальнее, чем знать, что вашему партнеру искренне нравится доставлять вам удовольствие.

5. … Но не заставляйте их доводить их до оргазма

С другой стороны, вы не хотите так вкладываться в то, чтобы ваш партнер чувствовал себя хорошо, что вы в конечном итоге заставляете его доводить его до оргазма.Приятно хотеть довести своего партнера до оргазма, но не заставляйте его чувствовать, что им нужно для оргазма. Многие женщины и небинарные люди чувствительны к ощущению давления в спальне, но оргазм невозможен, когда это похоже на ожидание. Удовольствие вашего партнера должно быть важно для вас просто потому, что вы хотите, чтобы он чувствовал себя хорошо, а не потому, что вы хотите поднять свое эго.

Не заставляйте партнера чувствовать себя виноватым, если он не может достичь оргазма (опять же, нет «Но мой бывший испытывал оргазм каждый раз!» BS).Вы можете пояснить это, сказав что-то вроде: «Я могу продолжать делать это, пока вы не скажете мне, что готовы остановиться». Или вы даже можете прямо сказать: «Я хочу, чтобы ты чувствовал себя хорошо, но я не хочу, чтобы ты испытывал давление до оргазма».

6. Общение

BDG Media, Inc.

Открытое, честное общение — одна из основ фантастического секса. Это жизненно важно по разным причинам. Вы должны быть в состоянии сказать своему партнеру, каковы ваши желания, и спросить, каковы их желания.Важно дать отзыв о том, что нравится каждому из вас. Если вы состоите в отношениях, обязательно будут моменты, когда вам придется говорить о проблемах в своей сексуальной жизни. А грязно говорить во время самого секса действительно жарко! Большинству людей трудно говорить о сексе, но с практикой становится намного легче. Ознакомьтесь с этим простым учебником по развитию навыков сексуального общения.

7. Будьте внимательны к проблемам тела

Ожидается, что женщины и небинарные люди будут соответствовать нелепым стандартам, закрепленным в СМИ.Нас засыпают фотографиями идеальных тел, сделанными в фотошопах, и нам стыдно за то, что мы не соответствуем этим идеалам. Каждая часть тела придирчена до смерти. Вдобавок ко всему, мы приучены к убеждению, что наши гениталии «странно выглядят» и «странно пахнут».

Все это давление, которое мы ощущаем вокруг своего тела, влияет на наше удовольствие от секса. Трудно быть в тот момент, когда вы беспокоитесь о своем желудке или стесняетесь вкуса своих гениталий. Я поднимаю этот вопрос, потому что внимательное отношение к нему может помочь людям, у которых не было такого опыта, стать лучшими партнерами.Вы не несете ответственности за то, чтобы ваш партнер чувствовал себя более уверенно, но вы можете помочь ему почувствовать себя более комфортно в данный момент. Расскажите партнеру о том, что вам нравится в его теле. Делайте им комплименты в самые уязвимые моменты, например, когда вы снимаете с них одежду или спускаетесь между их ног. Дайте им понять, что их вкус и запах заводят вас.

8. Будьте защитником сексуальной позитивности

Многие люди сетуют на то, что женщины и небинарные люди не чувствуют себя более комфортно в сексе, но затем они поворачиваются и стыдят их.Этот позор ужасающе распространен и имеет серьезные последствия. Если вы хотите, чтобы кто-то занялся с вами сексом, вы должны сделать это безопасным. Не унижайте женщин и небинарных людей, называя их именами, объективируя их тела или не уважая их границы.

Позвольте женщинам и небинарным людям принимать собственные решения и уважать их выбор. Держите свои суждения при себе (или еще лучше, найдите время, чтобы понять, почему вы вообще выносите такие суждения).Суть в следующем: мы все можем внести свой вклад в создание более здорового, счастливого и сексуального мира, просто уважая друг друга. Это не так уж сложно, правда?

Эта статья была первоначально опубликована 19 октября 2015 года. Она была обновлена ​​24 июня 2019 года.

Эта статья была первоначально опубликована 19 октября 2015 года

Абсолютно явные методы, которым каждая женщина хочет, чтобы ее мужчина Знайте: Пэджет, Лу: 9780767