Мужчины ласкают женскую грудь: Почему мужчинам так нравится грудь женщины: причины и объяснения

Почему мужчинам так нравится грудь женщины: причины и объяснения

18+

Женская грудь мужчин буквально гипнотизирует. Но почему мужчинам нравится грудь? Они мягкие, красивые и их так приятно держать в руке — многие мужчины именно так объясняют трепетную любовь к женщине и к этой ее части тела в частности. Есть свое мнение на этот счет и у науки.

Зоя Молчанова

Теги:

Памела Андерсон

Мужская психология

Отношения с мужчинами

Женская грудь

Getty Images

Самое интересное, что если попытаться ответить на вопрос, какая именно грудь нравится мужчинам, выяснится, что фанаты есть у каждого типажа. В лидерах, конечно, объемная и упругая, и вот почему мужчинам нравится большая грудь — это сильнейший сексуальный стимул. Вспомни Памелу Андерсон — да вообще любую знаменитость, побывавшую в топах самых горячих звезд, — грудь почти у каждой абсолютно выдающаяся.

Но тогда возникает вопрос, почему мужчинам нравится маленькая грудь. Кроме банального «дело вкуса» мужчины еще объясняют эти предпочтения так: маленькая грудь всегда сохраняет свою форму и почти не подвержена той самой бессердечной гравитации. А еще ее обладательница может казаться моложе.

Как правильно ласкать грудь

Есть и мужчины-«гурманы», которые предпочитают грудь определенной формы, и даже те, которые выбирают по размеру и форме сосков. Ясно одно — равнодушных тут нет. Так почему мужчинам нравится грудь женщины? У экспертов есть свои предположения.

Почему мужчинам нравится женская грудь: научное объяснение

Первое и главное объяснение психологов — это генетическая привязанность. Женская грудь — главное для любого младенца, она на всю жизнь запечатлевается в подсознании мужчины как символ психологического и телесного комфорта, сытости и безопасности.

Невозможно переоценить стремление прижаться к женской груди, вновь пробудить эти ощущения покоя — вот почему мужчинам нравится трогать женскую грудь. Вдобавок многие психологи уверяют — фетиш на определенную женскую грудь у мужчин тоже закрепляется в зависимости от того, какой была грудь матери. Но тут уже спорят сами мужчины, рассказывая, например, о том, что мама была маленькой и худенькой, а сам мужчина сходит с ума по огромной груди. Так что это, скорее всего, просто миф.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще одна версия, почему мужчинам нравятся девушки с большой грудью. Она возбуждает мужчин, потому что дает понять: девушка созрела. То есть исторически она сигнализировала мужчинам, что юная девушка достигла пубертата и может стать матерью. И сейчас аппетитная девушка пробуждает инстинкты — мужчина просто не может бороться с наследием предков, большая грудь его завораживает.

Вот еще причина, почему мужчины любят женскую грудь большого размера, а еще могут выбирать пышных женщин. Все эти большие женские объемы могут подсознательно сигнализировать мужчине о том, что женщина здорова и сильна — а не истощена — и является превосходной кандидатурой, подходящей для рождения и выкармливания детей.

Ну и, наконец, еще одно довольно очевидное объяснение, почему мужчинам нравится большая женская грудь. Это снова история про младенчество, но под чуть иным ракурсом — большая грудь обещает много молока, а значит, сытость. Вот почему мужчине нравится целовать женскую грудь — это прямая ассоциация с кормлением.

Почему мужчинам нравится ласкать грудь во время секса

С научным объяснением разобрались. Но интересно узнать мнение самих мужчин, почему они уделяют так много внимания женской груди во время прелюдии и секса. Почему мужчины любят женскую грудь — вот что они думают об этом сами и рассказывают об этом в интернете.

• Почему мужчинам нравится трогать грудь — потому что, объясняют они, здесь мягкая шелковистая кожа, грудь теплая и тяжелая. Все это приятные тактильные ощущения. Ну и, конечно, это заводит!
• Почему мужчинам нравится сосать грудь — здесь все довольно просто. Это часть любовной игры, и грудь — эрогенная зона большинства женщин. Такие ласки возбуждают партнершу, поэтому они нравятся и мужчинам.
• Почему мужчинам нравится целовать грудь — оказывается, потому что женщину, которая оказалась с ним в постели, хочется целовать везде, и грудь — прекрасное место для поцелуев. По вышеописанным причинам тоже.

Топ причин, почему мужчинам нравится женская грудь

Женская грудь может сделать соблазнительным даже самый скучный наряд. Думаешь, что старый свитер не может украсить тебя? Отбрось сомнения, ведь мужчины, скорее всего, даже не запомнят цвет этого свитера! Почему мужчины любят женскую грудь, уже, в общем-то, понятно, но почему они становятся временно равнодушны ко всему остальному, все еще интересно.

1. Женская грудь многофункциональна. Например, мужчины часто путают женскую грудь и подушку. А еще ученые уже давным-давно выяснили, что грудь может служить для мужчин настоящим анти-стрессом. Вот почему сувенирные магазины полны игрушками в форме женской груди. Кстати, вот почему мужчинам нравятся попа и грудь — и та, и другая часть тела могут быть мягкими и пышными.
2. Это настоящий гипноз. Да ладно, даже женщина может долго и пристально разглядывать красивую женскую грудь. А для мужчин это вообще наивысшее счастье! Интересно, сколько в среднем мужчина может смотреть на грудь не моргая и почему мужчины любят женскую грудь так сильно?
3. Они прекрасно вписываются в руку — вот почему мужчинам нравится женская грудь. Нет такого понятия, как слишком большая или слишком маленькая грудь. Если она оказалась в мужских руках — это успех! И будь уверена, она ему очень нравится.
4. Грудь может менять форму. В зависимости от того, стоишь ты или лежишь, прыгаешь или бегаешь, все это завораживает мужчин и вот почему мужчины любят женскую грудь!
5. У мужчин нет такого. Да, у них тоже есть грудь, а у некоторых она может быть даже больше, чем у тебя. Но тем не менее, именно такой — красивой, упругой и соблазнительной — нет ни у одного мужчины. Зависть — вот почему мужчине нравится грудь женщины!
6. Еще одна причина чаще обниматься. Знаешь, почему двое мужчин не очень хотят обниматься друг с другом, а с девушкой — за милую душу? Все дело именно в нашем преимуществе! Ты уже знаешь, почему мужчины любят грудь женщины, а тут лишний повод прикоснуться к прекрасному.
7. Просто потому что это женская грудь. Почти любой парень на вопрос: «Почему мужчины любят грудь женщины?» ответит очень просто: «Потому что!» Других аргументов зачастую у мужчин просто нет.

Как ласкать грудь: лучшие техники, советы сексолога

18+

Хороший секс не обходится без прелюдии. Она необходима, чтобы завести обоих партнеров. Умелые ласки и стимуляция груди заставляют женщин стонать от счастья. Но к сожалению, не все мужчины знают, как ласкать грудь, чтобы вызвать восторг и сладостную дрожь по женскому телу.

Редакция сайта

Теги:

Валерия

Интимная жизнь

Оргазм

Секс-уроки

эрогенные зоны

GettyImages

Как правильно ласкать женскую грудь? Мужчине стоит поинтересоваться твоими желаниями, а тебе надо, не стесняясь делиться предпочтениями. Мужчина сам не догадается, что приятно, а что нет. Большинство мужчин не экстрасенсы, верно?

Как ласкать грудь: советы сексолога

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets рассказывает:

«По нашим наблюдениям, грудь как эрогенная зона «пробуждена» только у каждой третьей девушки. Стимуляция этой области способна доставить очень много удовольствия и сделать ощущения от секса более яркими.

Для «пробуждения» груди можно использовать несколько простых техник, а в качестве дополнительного стимула использовать возбуждающий крем».

Запомни одно: если ты не будешь знать, как сделать себе приятно, он тоже этого знать не будет. Главное — не забудь, что мы все разные: одной нравятся «жесткие игры», у другой же чувствительность груди так велика, что любое прикосновение должно быть очень мягким.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему мужчинам так нравится женская грудь

Соски служат эрогенной зоной для многих женщин, а исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, подтверждает это с точки зрения науки. Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.

То же исследование предполагает, что, возможно, женщин, которые способны испытать оргазм при ласке груди, не так мало, как казалось раньше. Мы же помним, что оргазм происходит не между ног, а у нас в голове?

Как ласкать грудь: 4 правила

Начинать нужно с нежных прикосновений. Чувствительность женской груди зависит от многих факторов, поэтому не стоит сразу набрасываться на соски, кусать и мять их. Тут важно постепенное изучение границ удовольствия.

Эрогенные зоны у женщин

Возбудимость в области груди изменяется по календарю. Во время овуляции, большинство девушек будут витать от блаженства после 3 минут стимуляции ареолы. В другое время можно потратить 15 минут, и не достигнуть результата.

Женская грудь богата нервными окончаниями. Не все они находятся на поверхности. Постепенно увеличивая усилия, можно поддерживать возбудимость. Но важно не перестараться, молочная железа — нежный орган. Если не рассчитать силы можно нанести травму.

Лучше всего ласкать грудь теплыми руками. Если руки холодные и скользкие, ощущения будут неприятные. Девушкам нравится представлять, что они в постели с принцем, а не с лягушкой.

Как ласкать грудь: лучшие техники

Техника №1: «Дворники»

Ей поделилась с нами Валерия Агинская. Смысл техники очень прост: ласкай свою грудь, слегка сжимая ее руками движениями «вверх-вниз». Просто и эффективно.

Техника №2: «Легкие касания»

Перед тем, как ласкать соски, подготовь шелковый платок, кожаную перчатку или объемное перышко. Ощущение инородного предмета к груди наполнит тебя необыкновенными эмоциями. Можно щекотать эротические точки молочных желез пушистым перышком, потирать возбужденные соски натянутой материей шелка, гладить и надавливать покрасневшие от желания «пуговки», пальцем, облаченным в кожаную перчатку.

Техника №3: «Пощипывание»

Обязательно выясни, какая интенсивность приносит тебе радость, а какая — доставляет дискомфорт.

Техника №4: «Массаж руками»

Смажь ладони массажным маслом. Мочками пальцев окружают сосочек и нежно массируя продвигайся по всей окружности груди, и возвращаются вновь к соску. Пятерню сомкни на соске и слегка потяни вверх.

Техника №5: «Массаж душем»

Если ты временами используешь струю душа для мастурбации, то попробуй перед тем, как переходить к непосредственно самоудовлетворению, поласкать таким же образом свою грудь. Меняй напор и температуру воды, чтобы выяснить, какие именно ощущения делают тебе приятно.

Техника №6: «Ледяные ласки»

Осторожнее, ощущение от кубиков льда может быть весьма болезненным, если холод передержать. Не прижимай лед непосредственно к соскам. Будет лучше, если у тебя под рукой будет емкость, куда ты сможешь положить этот лед, и его не придется держать.

Техника №7: «Лови волну»

Представь себе радиоприемник, где ты должна отыскать нужную волну. Если подключить воображение и представить, что эту волну нужно «ловить» сосками… Идею ты уловила. Кстати, для этого можно использовать специальные возбуждающие кремы. Например, стимулирующий гель для сосков.

Техника №8: «Помпа для сосков»

Это скорее девайс, чем техника. Смысл прост. Главное слово — вакуум. Обычно такие помпы делают из мягкого гипоаллергенного материала. Нужно просто сжать верхний резервуар, чтобы выпустить воздух, и приложить помпу к соскам, медленно разжимая пальцы, пока не почувствуете, что она хорошо зафиксировалась.

Техника №9: Контактные вибраторы

Вибраторы, которыми ты обычно пользуешься для стимуляции клитора, могут также пригодиться для сосков — раз уж ты используешь их в таком чувствительном месте, для груди они будут в самый раз.

Техника №10 Зажимы для сосков

Если хочется попробовать что-нибудь пожестче и погрубее, начни с чего-нибудь простого. Рынок БДСМ-аксессуаров очень разнообразен. Выбирай зажимы без утяжелителей и с регулируемой силой сжатия.

Как ласкать грудь после секса

Ещё один момент. Напомни своему мужчине, что после страстного секса и феерического оргазма, тебе на какое-то время необходим покой и спокойные объятия. Стимуляция сосков в такие минуты воспринимается в штыки. Только ласковое поглаживание, не задевая распаленных эрогенных зон, допустимо в конце полового акта, который завершился экстазом.

15 лучших техник игры с грудью и сосками

ЕСЛИ ВЫ ЧИТАЕТЕ эту статью, то вы, вероятно, согласитесь с тем, что сиськи — это просто фантастика. Будь они большими или маленькими, дерзкими или обвисшими, настоящими или увеличенными хирургическим путем, грудь всегда выглядит привлекательно, и с ней очень весело играть.

Из-за универсальной истины о том, что сиськи потрясающие, нам всем не помешала бы некоторая достоверная информация о том, как трогать их и играть с ними так, чтобы это доставляло удовольствие нашему партнеру (партнерам). Есть даже свидетельства того, что некоторые счастливчики могут испытывать оргазм только от стимуляции сосков.

Соски имеют массу нервных окончаний, и исследования показали, что нервные окончания в сосках стимулируют ту же часть мозга, что и клитор: сенсорную кору. Соски, мозг и гениталии на самом деле в конечном итоге «разговаривают друг с другом» во время игры с сосками, используя спинной мозг в качестве системы обмена сообщениями. Если стимуляция кажется приятной, мозг получает сигнал «большой палец вверх» и посылает соответствующее сообщение гениталиям о том, что испытывается удовольствие, что запускает процесс сексуального возбуждения. Оттуда клитор наполняется кровью, половые губы набухают, а влагалище смазывается. Разве человеческое тело не удивительно?

Теперь, прежде чем мы перейдем к нашим одобренным экспертами советам и рекомендациям, как заставить грудь и соски играть как можно лучше, важно понять, что с грудью нужно обращаться осторожно. Это ценный груз. Ради всего святого, не шлепайте и не сжимайте их изо всех сил, как вы видите в порно, если только ваш партнер специально не говорит вам, что он любит более грубые игры с сиськами и хочет, чтобы вы делали эти вещи.

Всем нравятся разные вещи. Один человек может хотеть, чтобы его соски были слегка укушены, в то время как другой человек не хочет иметь с этим абсолютно ничего общего. Один человек может хотеть, чтобы вы присосались к его товарам, а другой может хотеть нежно сжимать и сосать ртом. Все прекрасно, лишь бы всем было весело.

Вот 15 легендарных советов, как освоить зоны удовольствия вашего партнера, а также некоторые приемы, которых вам, вероятно, лучше избегать.

---

Связь.

Если вы хотите узнать, что нравится вашей книге, есть довольно простой способ узнать это: просто спросите своего партнера, что ему нравится! Многим действительно нравится играть с грудью.

Возможность открыто говорить о сексуальных прикосновениях меняет правила игры. Спросите их, что им нравилось/не нравилось в прошлом. Спросите их о фантазиях, связанных с их грудью. Знание того, чем они занимаются, является отличной отправной точкой.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Журнале сексуальной медицины (мы знаем, что оно довольно старое, но исследований груди не так много), 81,5% женщин сообщили, что стимуляция груди и сосков вызывает или усиливает сексуальное возбуждение. При этом 7,2% женщин заявили, что стимуляция груди и сосков снизила их возбуждение, поэтому еще раз вам, вероятно, следует проверить своего партнера, чтобы узнать, что ему нравится.

А если они не уверены? Что ж, пришло время полюбопытствовать. Найдите время, чтобы вместе отправиться в небольшое путешествие. Будьте готовы совершать ошибки и учиться на них. Мы все просто пытаемся понять, что работает для нас, понимаете?

Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины, недовольные размером своей груди, в 16 раз чаще прячут свою грудь во время секса. Что является обломом, потому что вы не просто хотите видеть грудь своего партнера — вы также хотите, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был возбужден.

Это может помочь сделать комплимент груди вашего партнера в начале прелюдии. «Отметьте ее высокую реакцию на стимуляцию», — говорит Патти Бриттон, доктор философии, клинический сексолог (т. е. «ваши соски сейчас такие твердые»). грудь» может быть просто той уверенностью, которая нужна вашему партнеру.

Не лезь сразу к соске.

Как Дебби Хербеник, доктор философии, ранее объясняла Men’s Health , соски сильно различаются по чувствительности, поэтому, если вы не совсем уверены, что нравится вашему партнеру, вам нужно стимуляция сосков. Начните с нежного поглаживания или массажа верхней, нижней и боковой частей груди. Чередуйте легкие поцелуи в шею, мочки ушей и ключицы. Это поможет создать предвкушение и заставит их хотеть большего.

Сосредоточьтесь на ареоле.

Когда вы почувствуете, что ваш партнер готов (а если он издает много шума или корчится от удовольствия, значит, он, вероятно, готов), перейдите к ареоле, темному кругу, окружающему сосок, который на самом деле более чувствительна, чем сам сосок. Особое внимание уделите верхнему квадранту груди между 10 и 2 часами. Это самая чувствительная часть мишени. Аккуратно погладьте сосок и обведите ареолу пальцем или обведите сосок большим и указательным пальцами.

Задействуйте свой рот, но будьте осторожны.

Если кажется, что вашему партнеру что-то нравится, используйте язык, чтобы очень слегка обвести его соски. Если его сосок напряжен, несколько раз нежно щелкните по нему языком, прежде чем медленно и осторожно взять сосок в рот. Чередуйте облизывание и сосание соска. (Если у вашего партнера втянутые соски, что встречается примерно у 10–20% женщин, вы можете соблазнить соски прикосновениями, поцелуями, облизыванием и нежным посасыванием, но вам, возможно, придется потрудиться немного усерднее. )

Через некоторое время вы можете дать своему рту передышку и вернуться к нежному круговому вращению и поглаживанию их сосков — им может нравиться меняющееся давление.

Обратите внимание и на всю грудь.

Хотя сосок определенно является центром удовольствия груди, ласкать, чувствовать и ласкать всю грудь может быть очень приятно. Пока ваш рот сосредоточен на соске, вы можете одновременно нежно сжать грудь рукой. Это задействует всю область и удержит грудь на месте для облегчения сосания/облизывания соска.

Не оставляйте ни одной соски.

Когда мы так поглощены моментом, сосать красивый сосок, мы можем увлечься и забыть, что есть два соска. Удвойте удовольствие, понимаете?

Вы хотите быть уверены, что одинаково любите соски и грудь. Слишком сильная стимуляция одной груди может привести к чрезмерной стимуляции или даже к боли. В сосках так много нервных окончаний, что их нужно лечить с помощью небольшой осторожности.

Обращайте внимание на физические и звуковые сигналы вашего партнера. Если вы не уверены, работает ли что-то для них или нет, просто спросите.

Не кусайся, если только твой напарник не попросит тебя об этом.

Даже если ваша партнерша корчится и стонет от удовольствия, не стоит увлекаться и кусать или тянуть ее сосок без ее согласия. Если вы чувствуете, что вашему партнеру может понравиться грубость, спросите: «Хочешь еще?» или «Сложнее?» прежде чем кусать или тянуть сосок. В то время как некоторым людям действительно нравится грубая игра с грудью, другим нет, и вы не хотите прерывать свое или их хорошее времяпрепровождение, пересекая эту черту без их согласия.

Проверьте, прежде чем подпрыгивать, покачиваться, сигналить или шлепать.

Не всем нравятся более грубые игры с грудью, но некоторым нравится! Если вы и ваш партнер любите хлопать грудью, сигналить, покачивать или даже кусать ее, это совершенно нормально и нормально. Просто убедитесь, что вы сначала спрашиваете и общаетесь, прежде чем прыгать и делать все, что хотите (это касается любой сексуальной активности, кстати). Если вы не уверены, что они чувствуют по поводу чего-то во время секса, просто скажите: Я делаю Х?» или «Хотели бы вы, если бы я сделал X Thing?»

Разным типам груди нравятся разные вещи.

В ходе исследования, проведенного в Венском университете, исследователи обнаружили, что большая грудь примерно на 24% менее чувствительна, чем маленькая. «Вероятно, это связано с тем, что нерв, который передает ощущения от соска, растянут», — говорит Алан Матарассо, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка. Поэтому, если у вашей партнерши большая грудь, вы можете проводить больше времени, стимулируя внешние стороны ее груди, чуть ниже подмышек, языком или кончиками пальцев.

Точно так же, если ваш партнер беременен, кормит грудью или у него менструация, его соски будут болезненными. (И это при условии, что ваш партнер вообще хочет, чтобы вы играли с его грудью — многие люди с сиськами этого не хотят, особенно если они кормят грудью.) Сосредоточьтесь на нижней части груди вашего партнера, которой часто пренебрегают. поддерживать грудь.

Используйте зажимы для сосков или присоски.

Если вы любите аксессуары, поднимите игру с грудью и сосками на новый уровень, используя зажимы для сосков или всасывающие устройства. Эти игрушки дают другое, более интенсивное ощущение, чем просто ласкание или пощипывание сосков партнера своими руками. Зажимы для сосков также позволяют последовательно стимулировать соски. Ваш партнер может носить их все время, пока вы занимаетесь сексом, освобождая ваши руки для прикосновения к другим частям его тела.

Cal Exotics Nipple Play Adjustable Nipple Clamps With Chain

$13 at Lovehoney

Credit: Lovehoney

Lovehoney Tease Me Adjustable Nipple Clamps

$17 at Lovehoney

Credit: Lovehoney

California Exotic Novelties Vibrating Nipple Clamps

$35 at Feelmore

Credit : Feelmore

Lovehoney Colorplay Силиконовые присоски для сосков, меняющие цвет

$15 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Вибратор тоже может быть веселым.

Ваши секс-игрушки не обязательно должны быть привязаны к соскам, чтобы вам было хорошо во время игры с грудью. Вибраторы также могут предложить восхитительную стимуляцию сосков. Хотя они предназначены для клитора, шумное ощущение определенно может быть удивительным.

Вы даже можете проявить изобретательность и приложить вибратор к одному соску, пока будете лизать и/или сосать другой. Все дело в том, чтобы проявить немного творчества и быть готовым попробовать что-то новое.

Мы рекомендуем использовать более толстую палочку для такой игры. Поскольку у них большая голова, они дают более широкое ощущение. (Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых вибраторов-палочек здесь.)

Задействуйте клитор.

Где-то в диапазоне 85-95% всех людей, у которых есть клитор, нуждаются во внешней стимуляции клитора, чтобы получить оргазм. Итак, если вы пытаетесь доставить оргазм сосков, совместите игру сосков со стимуляцией внешнего клитора для сладкого смешанного оргазма.

Мягко стимулируйте соски партнера кончиками пальцев или языком. Вы можете усилить ощущения по мере продвижения, и они станут более возбужденными. Затем добавьте стимуляцию клитора руками, ртом или секс-игрушкой. Это действительно так просто. Не забывайте общаться, чтобы убедиться, что им это нравится!

Игра с температурой.

Ощущение чего-то холодного или горячего на определенных участках тела может вызвать шок в организме, особенно если эти части тела очень чувствительны, например, соски. Это то, чего мы не ожидаем, и такой уровень неожиданности увеличивает кровоток и частоту сердечных сокращений.

Когда дело доходит до температурных игр на груди, проведите холодным (или горячим) предметом вокруг сосков, а затем над каждым из них. Вам не нужна тонна оборудования. Просто возьмите кубик льда из морозилки и съешьте его. Попробуйте держать кубик льда во рту и рисуйте им круги вокруг ареолы. Теперь соедините все это с некоторой стимуляцией клитора, и вы можете быть в R-I-D-E. (Чтобы создать неожиданное ощущение тепла, вы можете сделать глоток горячего чая, прежде чем нежно пососать их соски.)

Чтобы сделать это еще более извращенным, вы можете мягко сдерживать своего партнера. Если у вас нет наручников или других средств сдерживания, просто используйте футболку или галстук, чтобы связать запястья над головой. На всякий случай имейте поблизости безопасные ножницы.

Будьте полны энтузиазма!

Теперь, пожалуй, самый важный совет: будьте полны энтузиазма.

Люди с женским телом были воспитаны с верой в то, что их удовольствие вторично по отношению к их партнерам. Им говорят, что они должны служить другим и что наслаждение удовольствиями эгоистично. Из-за этих разрушительных (и ложных) сообщений им нужно как можно больше уверенности в том, что вы получаете удовольствие. Это верно для всех, конечно, но это имеет огромное значение.

Пошуметь. Стоните, пока вы сосете. Сделайте вдох между игрой, чтобы дать им понять, какие они горячие и как сильно вы любите доставлять им удовольствие.

Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logo

Сара Миллер

Сара Миллер — писательница из Северной Калифорнии. Она пишет информационный бюллетень, на который вы можете подписаться здесь.

Джиджи Энгл

Джиджи Энгл — писатель, сертифицированный сексолог, секс-тренер и секс-педагог. Ее работы регулярно появляются во многих изданиях, включая Brides, Marie Claire, Elle Magazine, Teen Vogue, Glamour и Women’s Health.

25 лучших советов по сексу для мужчин

Реклама — Продолжить чтение ниже

Используйте свой язык с умом.

Энакин Ценг//Getty Images

Делайте упражнения Кегеля.

Getty

Если вы хотите дольше продержаться во время секса, вы не одиноки. «Преждевременная эякуляция — это проблема, с которой в какой-то момент жизни сталкивается почти каждый мужчина», — сказал нам Томас Дж. Уолш, доктор медицинских наук, уролог из Вашингтонского университета. Один из способов отсрочить эякуляцию — выполнять упражнения Кегеля. Укрепление лобково-копчиковых (ЛК) мышц тазового дна поможет вам контролировать свои оргазмы во время секса. Чтобы получить советы о том, как их делать, а также о других способах дольше оставаться в постели, нажмите здесь.

Эксперимент с окантовкой.

Гетти

Еще один способ продлить секс? Приучите себя откладывать оргазм во время мастурбации. Окантовка — акт доведения себя до грани оргазма, а затем прекращение сексуальной стимуляции — это распространенный метод предотвращения преждевременной эякуляции.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Попробуйте эрекционное кольцо.

Фото Брайана Т. Эванса//Getty Images

Мы назвали эрекционное кольцо «суперпродуктом среди секс-игрушек», потому что оно дешевое, простое в использовании и может принести пользу вашей сексуальной жизни во многих отношениях. Плотное кольцо, которое облегает основание вашего пениса (а иногда и яички), может усилить вашу эрекцию, повысить вашу уверенность и сделать ваши оргазмы более сильными. Выберите вариант с вибрацией, и это может даже помочь стимулировать клитор или попку вашего партнера.

Мастурбируйте вместе.

Беатрис Вера / EyeEm//Getty Images

Слишком часто мы думаем о «сексе» как о пенисе во влагалище или анусе, но, честно говоря, это очень ограниченное представление о том, что такое секс. Войдите во взаимную мастурбацию, то есть мастурбируйте вместе с партнером. Это не только отлично подходит, когда вы слишком устали, чтобы заниматься этим, но вы также можете узнать, как ваш партнер прикасается к себе. Таким образом, в следующий раз, когда вы сделаете секс с партнером, вы сможете прикасаться к ним именно так, как им нравится!

Найдите презерватив, который вам нравится.

Getty Images//Getty Images

Если вы ненавидите то, как презервативы заставляют вас чувствовать себя во время секса, возможно, вы используете не те презервативы, считает сексопатолог Ян Кернер, доктор философии, автор книги She Comes First: The Thinking Руководство для мужчин, как доставить удовольствие женщине . Выбирая презерватив, найдите тот, который подходит как перчатка, и ищите ребристые или ультратонкие каучуки. Презервативы очень эффективны для предотвращения беременности и ИППП, поэтому стоит найти тот, который подходит именно вам. Для рекомендаций о том, что купить, нажмите здесь.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Попробуйте массаж простаты.

Шэрон Олд / EyeEm//Getty Images

Простата представляет собой железу размером с грецкий орех, расположенную между мочевым пузырем и прямой кишкой, и содержит массу нервных окончаний. Стимуляция простаты может быть настолько приятной, что некоторые эксперты в области сексуального здоровья окрестили ее «точкой P» или «точкой G у мужчин». Вот наши советы по его поиску, а также наши рекомендации по выбору лучших массажеров простаты на рынке.

Исследуйте температурную игру.

fisher_photostudio//Getty Images

«Игра с температурой — это техника, в которой используется тепло или холод, чтобы стимулировать кожу и вызывать чувственную реакцию», — объясняет Эшли Кобб, сваха Lovehoney по секс-игрушкам.

Разогрейтесь в будуаре, участвуя в игре с воском, или потрите кубиком льда тело партнера (соски особенно чувствительны!), чтобы вызвать сильную сенсорную реакцию.

Используйте анальную пробку или анальные шарики.

NadinPanina//Getty Images

Эти секс-игрушки, ориентированные на ягодицы, также могут стимулировать простату во время секса с партнером или мастурбации, а также активировать чувствительные нервные окончания вокруг отверстия ануса. Анальные пробки предназначены для того, чтобы вставляться и оставаться на месте (отсюда и слово «пробка»), в то время как анальные шарики можно постепенно вставлять или вытаскивать в течение сеанса секса. Посмотрите эти обзоры наших любимых анальных пробок и анальных шариков.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Смазать.

Jena Ardell//Getty Images

«Смазка увеличивает комфорт и скорость, с которой вы можете проникать во влагалище и тереться о клитор», — сказала Men’s Health Эллен Фридрихс, магистр медицины, адъюнкт-профессор человеческой сексуальности в Университете Рутгерса. «Но иногда, независимо от того, насколько женщина может быть возбуждена психологически, ей может быть трудно промокнуть». Вот тут-то и пригодится смазка. Попробуйте выдавить несколько капель на кончик пениса перед тем, как начать половой акт.

Смотреть порно вместе.

svetikd//Getty Images

Откроем вам маленький секрет: многие женщины любят смотреть порно. Согласно опросу Men’s Health , 75% женщин заявили, что готовы смотреть порно с партнером во время прелюдии или непосредственно во время секса. Тем не менее, они могут быть не в том же типе контента, что и вы, поэтому обязательно обсудите свои вкусы заранее или выберите более мягкий тариф. (LustFilms режиссера Эрики Ласт — отличное место для начала.)

Не торопитесь заниматься сексом.

LWA/Дэнн Тардиф//Getty Images

Секс — это не гонка. Найдите время, чтобы изучить своего партнера, прежде чем приступить к половому акту. Это не только вызовет желание, но и поможет вам понять, что вам и вашему партнеру нравится и что не нравится в постели. «Сам по себе секс довольно механистичен», — сказала психолог и специалист по отношениям Трейси Томас, доктор философии, Men’s Health. «В прелюдии вы узнаете, что вам нравится, а что нет».

Реклама — Продолжить чтение ниже

Не направляйтесь сразу на юг во время прелюдии.

getty images

Во время прелюдии гениталии запрещены. Прикоснитесь к другим частям тела вашего партнера, используя пальцы, перо, шелковый шарф или что-нибудь еще, что его возбуждает, и попросите его описать свои ощущения. Это создает напряжение, пока вы оба не будете готовы взорваться. Ознакомьтесь с нашими советами о том, как не испортить следующую прелюдию.

Легкость в грязных разговорах.

Getty Images

Хотите знать, любит ли ваш партнер говорить грязные слова? Скажите что-нибудь вроде: «Ты заставляешь меня думать о грязных мыслях». Ослабьте медленно. Лучше немного прощупать почву, чем сразу начинать свой самый глубокий, самый развратный грязный разговор. Вот наше руководство по грязным разговорам в постели.

Попробуйте сыграть в ролевую игру.

EMPPhotography//Getty Images

Ролевая игра требует огромной приостановки недоверия, но если вы можете полностью посвятить себя делу, отдача может быть огромной. Многие популярные роли (начальник/секретарь, учитель/ученик, стриптизерша/клиент) играют на тему того, что один человек контролирует ситуацию, а другой находится в их власти.

«Это сильная динамика, даже в здоровых и веселых сексуальных отношениях», Джин Моне , сексопатолог из Нью-Йорка, ранее сказала Men’s Health . «Они позволяют [партнерам] воплощать свои фантазии таким образом, чтобы они не чувствовали себя уязвимыми».

Реклама — Продолжить чтение ниже

Нарисуйте круги на клиторе вашего партнера.

Thinkstock

Если у вашего партнера есть вульва, есть большая вероятность, что ему нужна стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма — сам по себе половой акт P-in-V не поможет. Что касается лучшего способа стимулировать клитор вашего партнера? Опрос 1055 женщин, проведенный Университетом Индианы, показал, что трем из четырех респондентов нравится, когда партнер рисует круги на их клиторе пальцами или языком. Но если вы не совсем уверены, что сводит вашего партнера с ума, спросите его!

Но не переусердствуйте с контактом с клитором.

Флавио Коэльо//Getty Images

Клитор полон нервов и очень чувствителен, поэтому ваш партнер может не захотеть, чтобы вы прикасались к нему напрямую. Клитор фактически простирается на несколько дюймов под кожей по обе стороны от ее влагалища, как поперечный рычаг, что означает, что вы можете массировать его, не оказывая прямого давления. Попробуйте проследить расширения плоскими, широкими, очень влажными движениями языка или медленными зигзагами пальцев (не забудьте смазку). Затем медленно проведите по спирали вокруг вершины, приближаясь с каждым проходом. Сочетание предвкушения и непрямого контакта оживит эти центры удовольствия.

Не игнорируйте промежность.

Getty

Стимуляция промежности — области между яичками и ягодицами — может быть очень приятной во время мастурбации или секса. «Эта область заполнена нервными окончаниями, поэтому она кажется очень чувствительной», — сказала Арлин Голдман, доктор философии, соавтор книги « секретов сексуального экстаза, ». Вы также можете попросить своего партнера надавить на эту область во время орального секса.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Сосредоточьтесь на преодолении разрыва в удовольствии, а не только в оргазме.

Alessandro Biascioli / EyeEm//Getty Images

Промежуток между оргазмами реален, и здорово, что вы хотите помочь своему партнеру достичь кульминации! Но когда вы делаете это единственной целью сексуального контакта — например, говорите им, что не хотите кончать, пока они этого не сделают — вы можете в конечном итоге вызвать у них стресс и снизить вероятность достижения ими оргазма. Вместо этого почитайте о том, как сократить разрыв в удовольствии.

Не спрашивайте напарника, закончил ли он.

Getty Images

Вот что никогда не следует спрашивать у человека с вульвой после секса: «Ты пришел?» Поставив этот вопрос после секса, а не во время самого акта, вы неявно говорите своему партнеру, что его удовольствие для вас второстепенно, и это не нормально.