Мужчины организм: Страница не найдена

Жизнь мужчин в опасности

Год назад Всемирная организация здравоохранения сообщила в ежегодном докладе, что продолжительность жизни российских мужчин самая короткая среди населения Европы и Средней Азии: российские мужчины в среднем доживают лишь до 62,8 лет. В то же время занявшие первое место по продолжительности жизни мужчин израильтяне живут в среднем 80,1 года, британцы — 78,4 года, а испанцы — 78,8 года. Главными причинами смерти мужчин России названы — внешние.

Сегодня, когда давно уже нет войны, смертность среди мужчин продолжает оставаться высокой. Такого разрыва, практически в 11 лет, между продолжительностью жизни у мужчин и женщин, нет ни в одной стране мира! Мужчины не привыкли жаловаться на скверное самочувствие, не плачут и не охают, полагая, что просто устали. Вот отдохнут — и жизнь наладится. Однако статистика говорит совсем о другом:

-ежегодно один миллион сто тысяч мужчин умирают от болезней сердца и сосудов;

-в возрасте 30-45 лет инфаркты у мужчин случаются в 40 раз чаще, чем у женщин;

-90% больных туберкулезом — мужчины;

-85% больных СПИДом — мужчины;

Причины этой устрашающей статистики известны: продолжительные стрессы, злоупотребление алкоголем, курение, снижение двигательной активности, высококалорийная пища, половая распущенность — все это «тянет» за собой массу серьезных болезней.

С первыми серьезными проблемами со здоровьем, мужчина сталкивается обычно в зрелом возрасте. Артериальная гипертензия, сосудистые заболевания сердца, сахарный диабет, язва желудка, хронический бронхит, прогрессирующее ожирение, простатит, «сложности» с потенцией — все эти и многие другие заболевания значительно ухудшают качество жизни мужчины.

После 30-35 лет мужской организм во всех отношениях начинает претерпевать возрастные изменения. Особенно этот процесс начинает стремительно происходить с теми, кто уже давно не дружит со спортом и ведет малоподвижный образ жизни.

Что же меняется к 40 годам у мужчины?

-снижается плотность капилляров в мышцах;

-объем циркулирующей крови падает и возможности переноса кислорода снижаются;

-угнетается продукция гормона инсулина и половых гормонов;

-в крови повышается уровень холестерина;

-теряется эластичность сосудистых стенок, на них образуются склеротические бляшки;

-кровь становится более густой и склонной к тромбообразованию.

Этот список можно бесконечно продолжать, и в каждой строчке только факт старения организма. После 40 лет возрастные изменения необратимы. Но, есть хорошая новость — этот процесс возможно задержать на 10 — 20 лет! Главное — желание быть здоровым!

И чтобы не стать тем «среднестатистическим» мужчиной, превращающегося к 45-50 годам в «развалину», нужно просто начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Бросьте курить! У мужчин, хотя бы временно бросивших курить, реже возникают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Прекращение курения больными, перенесшими острый инфаркт миокарда, снижает риск повторного инфаркта миокарда и внезапной смерти на 20-50%.
На алкогольные потери современной России приходится около 30% мужских смертей.
Придерживайтесь диеты. Для снижения в рационе количества жиров, особенно животных, достаточным будет употребление нежирных сортов мяса, ограничение употребления жареных блюд.
Поддерживайте здоровый вес. Для простоты определения, можно воспользоваться следующей формулой нормального веса — для мужчин «рост минус 100», для женщин «рост минус 105».
Увеличьте двигательную активность. Больше ходите пешком. Движение не роскошь, это необходимость, мы созданы, чтобы двигаться. Из данных следует, что чем больше вы двигаетесь, тем дольше вы живете.
Знайте и поддерживайте свой уровень холестерина в крови в нормальных значениях. Особенно это необходимо знать страдающим ишемической болезнью сердца и атеросклерозом.
Выбирайте безопасный секс, это поможет избежать инфекций, передающимися преимущественно половым путем, в том числе таких опасных заболеваний, как гепатиты В и С, ВИЧ инфекции.

Регулярно измеряйте и поддерживайте нормальный уровень артериального давления (100/60-140/90 мм рт. ст.)
Научитесь противостоять стрессу. Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать можно.
Стараетесь полноценно отдыхать. Очень важно находить время для полноценного сна (во сне происходит восстановление организма).

Соблюдая профилактические меры, вы увеличите ваши шансы на долголетие, вопреки всем статистикам!

Специальный совет для женщин:

Чаще угощайте себя и своего любимого травяным чаем из ромашки, валерианы, шалфея, пустырника. Добавляйте в обычный чай лимонную мяту, которая поднимает настроение и снимает напряженность. Вместо сахара и его искусственных заменителей используйте мед. Сахар вызывает нервозность. Ежедневный прием по утрам стакана воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда поможет вашему мужчине менее болезненно реагировать на деловые проблемы.

В борьбе со стрессом хороши ванны с морской солью и добавлением одного из эфирных масел: герани, лаванды, апельсина, розы, ромашки, кедра, сосны.

Перед тем, как муж уйдет из дома на работу, не забудьте его поцеловать . Это не только повод выразить свою любовь к нему, но и отличное средство зарядить мужчину положительной энергией.

Текст подготовлен БУ «Центр медицинской профилактики»

(Филиал в г. Нефтеюганске)

9 советов как сохранить мужское здоровье. – клиника «Семейный доктор».

Плохая экологическая обстановка, неправильный и не сбалансированный питательный рацион, химические вещества, консерванты, излучения от различных электронно-бытовых приборов, не регулярная половая жизнь и частая смена партнеров – все это пагубным образом воздействует на человеческий организм.

В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья и продлением молодости и физической привлекательности. Именно для таких современных и целеустремленных мужчин мы предлагаем перечень основных правил для поддержания молодости души и тела.

1. Физическая активность.

Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. Желательно делать по утрам хотя бы небольшую зарядку, что зарядит вас энергий на целый день.

От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. А помимо этого, сокращения тазовой мускулатуры производят на железу массирующий эффект. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.

2. Сбалансированное питание.

Мужчине необходимо сбалансировано питаться для нормальной работы всех органов и, в частности, половой системы. Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов. Вот почему в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон — тестостерон.

Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма нужно выпивать необходимое количество жидкости, от двух литров в день.

3. Поддержание уровня тестостерона.

Мужской гормон тестостерон имеет важнейшей значение для мужского здоровья. Его недостаток влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.

На дополнительное снижение уровня этого гормона влияет чрезмерное употребление горячительных напитков и хронические заболевания.

Следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его позволят регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу.

4. Регулярная половая жизнь и защищенный секс.

Для каждого мужчины понятие нормы в сексе строго индивидуально. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящую именно вам. Не стоит ставить рекорды, но длительные перерывы пользы не принесут.

Помните, что регулярный секс является профилактикой многих застойных явлений в мужском организме и намного полезнее массажа простаты.

И разумеется, любая сомнительная половая связь – это повод немедленного обращения к врачу! Отсутствие симптомов совершенно не исключает заражения скрытыми половыми инфекциями, которые впоследствии могут стать причинами очень серьезных недомоганий.

5. Регулярные осмотры уролога.

Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста (уролога) должны быть регулярными.

Многие заболевания протекают почти бессимптомно и могут совсем не беспокоить мужчину. Только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних сроках позволяют полностью излечить недуги и до самого преклонного возраста наслаждаться всеми радостями жизни.

К сожалению, большинство мужчин предпочитает самолечение по совету друзей или агрессивной рекламы. А ведь качественное и результативное лечение может обеспечить только индивидуальный подход грамотного специалиста.

Для записи к урологу позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, заполните форму онлайн записи или обратитесь в регистратуру клиники «Семейный доктор».

6. Отказ от курения.

О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить.

Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой помните, что никотин спазмирует кровеносные сосуды, не только ухудшая питание жизненно важных органов, но и снижая кровенаполнение полового члена.

7. Ограничение алкогольных напитков.

Во всем нужно знать меру. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья. Однако пара бокалов сухого вина, как настаивают французы, могут быть даже полезными.

8. Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет.

Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни. Современная диагностика позволяет выявлять опухолевые процессы или предрасположенность к ним на самых ранних стадиях. Где сдать кровь на онкомаркеры>>

9. Наслаждение жизнью.

Человеческое счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего мироощущения. Давно доказано, что человек, имеющий хобби или увлекающийся чем бы то ни было, значительно осознаннее и счастливее проживает свою жизнь, да и чувствует себя обычно намного лучше сверстников.

Постарайтесь найти себе занятие по душе, не важно, спорт это или воспитание детей, коллекционирование предметов или приготовление пищи. Самое важное – наслаждаться самим процессом, получать удовольствие не только от результата, но и от постепенного приближения к нему.

Будьте счастливы и будьте здоровы!

Ваш «Семейный доктор».

Твердое намерение довести до конца
Время собирать камни
Подготовка мужчины к зачатию
Цистит после 45 лет
Аденома предстательной железы
Эректильная дисфункция

к чему готовиться? – Коммерсантъ Краснодар

С каждым годом ритм, в котором мы все живем, ускоряется. О том, хорошо это или плохо, можно рассуждать бесконечно. Однако, зарабатывая деньги и достигая амбициозных целей, главное — не забывать, что человеческий организм порой не так прочен, как нам кажется. Здоровье может дать трещину в самый неподходящий момент, а болезнь — ударить там, где не ждал. Разумеется, способ снизить риск этого только один: вести здоровый образ жизни и не затягивать с походами к врачу. О том, какие именно недуги могут угрожать мужскому здоровью и что о них нужно знать, пошла речь на круглом столе в пресс-центре ИД «Коммерсантъ-Кубань», в котором приняли участие ведущие краснодарские медицинские специалисты.

При стрессах — к кардиологу

Мужское сердце, может, и не слабее женского, но бережет его сильный пол намного хуже, — считают врачи. Хотя в силу разных причин повод обратиться к кардиологу у мужчин появляется в гораздо более молодом возрасте, чем у женщин — не после 60, а уже после 45.

«Продолжительность жизни у мужчин на десять лет меньше, чем у женщин: 64 года против 74. А на первом месте среди причин смертности стоят сердечно-сосудистые заболевания. Часто мужчины умирают в трудоспособном возрасте именно по этим причинам. Связано это, в том числе, и с половыми различиями. Дело в том, что у женщин до определенного возраста гормоны защищают организм от атеросклероза и, соответственно, инфарктов и инсультов. У мужчин нет этой гормональной защиты, и у них они случаются в более раннем возрасте. Более того, в последнее время происходит омоложение инфарктов»,— констатирует врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением №4 ГБУЗ «Научно-исследовательский институт — Краевая клиническая больница №1  им. проф. С. В. Очаповского» Зоя Татаринцева.

По ее словам, серьезный удар по здоровью наносят и вредные привычки, которым мужчины привержены более ревностно, чем женщины. Да и стрессы сильный пол переживает хуже, это факт уже широко известный. И по врачам ходить мужчины тоже очень не любят. А если и ходят, то рекомендации нередко не соблюдают и лечатся неэффективно. «Часто на вопрос: «Что вы принимаете из таблеток?» пациент отвечает: «Не знаю, сейчас у жены спрошу». Из женщин никто не говорит «Сейчас спрошу у мужа»,— говорит кардиолог.

Сердечно-сосудистых болезней много, как и их осложнений, но самые опасные из них, конечно же, инфаркты и инсульты. Симптомы, которые должны вызвать тревогу: одышка, дискомфорт в груди, немотивированная слабость, потливость, тревожность и пр. Все они могут быть проявлениями сердечных патологий. Также следует помнить о генетической предрасположенности: если папа или дедушка умер от инфаркта или инсульта, либо по неясным причинам. Так называемая внезапная смерть на самом деле нередко вызвана именно болезнями сердца. Кроме того, в группе риска — мужчины, посвятившие свою жизнь нервной работе: военнослужащие, финансисты, да и вообще любые руководители, которые каждый день сталкиваются со стрессами.

«Регулярно посещать врача следует начать после 45 лет — лучше, конечно, обследоваться и раньше, но с этого возраста риск инфарктов повышается, и нужно хотя бы раз в год приходить на прием к терапевту. Если он видит признаки проблем, то направляет к более узким специалистам, в том числе и к кардиологу»,— объясняет Зоя Татаринцева.

Есть и хорошая новость — смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Краснодарском крае ниже, чем в общем по стране. По словам врача, это связано с более развитой, чем в некоторых регионах России, системой здравоохранения, что позволяет вообще не доводить пациентов до инфаркта и спасать жизни тем, у кого он все-таки случается. «Оперативные вмешательства, в том числе и плановые, позволяют предотвращать часть инфарктов и уменьшать их площадь, если они происходят, так что и последствия от этого осложнения меньше. В итоге смертность от инфарктов в Краснодарском крае в два раза ниже, чем в некоторых регионах страны»,— отметила Зоя Татаринцева.

Урология «помолодела»

Другой пласт болезней, с которыми может столкнуться любой мужчина, урологические. Они тоже часто заявляют о себе уже после сорока лет, что связано с изменениями гормонального фона и снижением активности тестостерона. А один из неприятных недугов, к которым приводят эти процессы, — гиперплазия предстательной железы. «Она проявляется нарушением функции мочеиспускания, чувством неполного опорожнения мочевого пузыря и другими схожими симптомами, которые и вынуждают пациента обратиться к врачу. Что вполне объяснимо, ведь эти симптомы мешают человеку вести нормальную жизнь, он начинает неуверенно чувствовать себя на людях и т.д. »,— рассказал врач-уролог высшей категории ГБУЗ «Научно-исследовательский институт — Краевая клиническая больница №1 им. проф. С. В. Очаповского» Сергей Лепетунов.

Впрочем, проблемы могут начаться и раньше, если этому способствует неправильный образ жизни. Кроме того, Краснодарский край является эндемичным по мочекаменной болезни, что связано с дефицитом йода и нарушением водного баланса: несмотря на то, что мы живем в жарком климате, воды мы, как правило, употребляем недостаточно. В итоге образующиеся в организме соли не вымываются, как положено, и оседают в виде камней. «Физиологическая норма потребления жидкости — это полтора-два литра в сутки. Хотим мы того или нет, но нам постоянно нужно употреблять воду, в разном виде. Также возникновение мочекаменной болезни может быть связано с изменением характера питания. Ежегодно в Краснодарский край переезжают тысячи человек. Здесь их диета меняется, что также может приводить к проблемам»,— рассказал врач-уролог.

Так что среди основных факторов, повышающих риск урологических заболеваний, — малоподвижный образ жизни, неправильное питание — к примеру, сухомятка на работе и нехватка жидкости. В развитии онкологии, риск которой и без того довольно высок, большую роль играет курение — именно оно нередко приводит к раку мочевого пузыря.

Однако мочекаменная болезнь — не из тех недугов, которые могут годами скрываться, никак о себе не заявляя. В большинстве случаев она проявляется болями в нижней части спины и другими красноречивыми симптомами. Чтобы ее диагностировать, достаточно сделать УЗИ и сдать общие клинические анализы крови и мочи. Предпочтительный метод лечения зависит от ситуации — способы бывают как инвазивные, так и неинвазивные. В любом случае затягивать с лечением не стоит, так как можно получить осложнения в виде пиелонефрита, простатита, цистита или даже почечной недостаточности. Возможен и летальный исход.

Болезни системы мочеиспускания с годами тоже «молодеют». Не является исключением и простатит: если 20 – 30 лет назад им болели мужчины старше 35 лет, то теперь проблемы могут начаться значительно раньше. Причем доля бактериального простатита, который лечится антибиотиками и противовоспалительными средствами, в общей заболеваемости невысока — 9 – 10%. Так что отнюдь не всегда решить проблему удается одними только таблетками. «80 – 90% случаев простатита вызваны воспалительными процессами в мочеиспускательном канале, его сужением и забросом уретры в простатический отдел, что и вызывает воспаление. Если медикаментозная терапия неэффективна, при лечении применяются хирургические методы, главная цель которых — убрать не симптомы, а причину простатита, и в перспективе восстановить половую функцию»,— пояснил Сергей Лепетунов.

Способность двигаться — значит жить!

Каждый мужчина рано или поздно начинает чувствовать ломоту в суставах, боли в шее, пояснице и спине. Причем сейчас от этих неприятных симптомов страдают и тридцатилетние. И если они уже появились, можно не сомневаться, что с годами будет только хуже разумеется, если не начать лечиться. По словам врача высшей категории, невролога, иглорефлексотерапевта и кинезитерапевта Центра доктора Бубновского Сергея Акимова, сейчас российские ортопеды бьют тревогу: после 40 лет 50% населения страдают артрозом крупных суставов начальной степени. В первую очередь проблемы возникают с коленным и тазобедренным суставами, а также усугублением остеохондроза.

«По статистике, 50% пациентов имеют проблемы в пояснично-грудном отделе позвоночника, а еще 30% — в шейном. Лечение в нашем центре делится на две составляющих. Первая — устранить боль в спине, шее или крупных суставах. То есть работать с теми жалобами, с которыми к нам приходит пациент. А вторая — коррекция его общего самочувствия»,— рассказал Сергей Акимов.

Нередко люди сами доставляют себе проблемы — например, приверженностью к активному отдыху. Занятия спортом на свежем воздухе — это, конечно, полезно для здоровья, но только если они уже стали частью образа жизни. Если же после нескольких месяцев сидячей офисной работы вы отправляетесь покорять горные вершины, то лучше проявить умеренность. Большинство современных профессий не связаны с физическими нагрузками, поэтому организм часто оказывается к ним не готов.

«У нас есть много пациентов, которые занимаются активными и экстремальными видами отдыха — прыжками с парашют, лыжами, сноубордом, ездой на квадроциклах и пр. Уровень травматизма и даже инвалидизации из-за таких увлечений довольно высок. Важно понимать, что высокие нагрузки на неподготовленный позвоночник и суставы не идут на пользу организму»,— подчеркнул врач.

Впрочем, чтобы травмироваться, не обязательно прыгать с парашютом — иногда для этого достаточно как следует потрудиться на даче.

Вопреки расхожему мнению, получить проблемы с суставами и спиной можно не только путем механических повреждений. «Нередко, когда приходит пациент, то мы видим, что, с одной стороны, у него костно-мышечная патология, а с другой — проблемы с сердечно-сосудистой системой. Почему? Дело в том, что люди, подверженные стрессам, испытывают постоянные мышечные спазмы, что приводит к ухудшению кровообращения. Это влияет и на сердечно-сосудистую систему, а при проблемах с нижней частью спины — и на органы малого таза. Начинает страдать поясница, и вот уже человек испытывает хронические боли, нарушается его половая жизнь и т.д.»,— объяснил врач. По его словам, в связи с этим необходим комплексный подход к лечению.

«Мы анализируем общее состояние организма человека, его образ жизни и ставим перед собой две задачи: помочь человеку избавиться от боли и вернуть его к полноценной жизни, при этом научить поддерживать свое здоровье практически самостоятельно. Еще Гиппократ говорил, что обезопасить человека от болезней проще и правильнее, чем его потом лечить. Избавление от хронических болей, восстановление функций позвоночника или сустава может потребовать больше времени и ресурсов человека, но способность полноценно жить того стоит, если речь не идет о простом временном обезболивании. Лечение мы проводим по возможности без лекарственных препаратов, да и стоимость их на сегодняшний день очень высока, в основном за счет метода современной кинезитерапии. Врач проводит опрос, осмотр, диагностику, проводится функциональное тестирование в зале реабилитации, по результатам составляется индивидуальная программа для занятий на специально подобранном тренажерном оборудовании, есть дополнительные эффективные методы, проводится врачебный контроль»,— пояснил Сергей Акимов.

Иначе говоря, чем на более ранней стадии возникшей проблемы вы обратитесь к врачу, тем скорее вы сможете восстановиться. А чем запущеннее проблема, тем больше времени, сил и средств она у вас отнимет. По словам врачей, некоторые пациенты занимаются активным отдыхом и в 60 лет. Главное — начать следить за своим здоровьем как можно раньше.

Победить себя — и дойти до врача

Однако сказать: «Регулярно наблюдайтесь у врача» — легко. В реальности же плотный рабочий график и семейные проблемы отодвигают поход в больницу на неопределенный срок. Так что найти в себе силы и желание заняться собственным здоровьем способен не каждый. К тому же принято считать, что диагностика и лечение заболеваний непременно сопровождаются неприятными процедурами, что также не добавляет мотивации. Впрочем, по словам врача высшей категории, кандидата медицинских наук, эндоскописта и гастроэнтеролога, главного врача «Клиники А» Андрея Авакимяна, в реальности все не так страшно: современные высокотехнологичные методы направлены не только на эффективность манипуляций, но и на их безболезненность.

«Разумеется, и гастроскопия, и колоноскопия —неприятные процедуры, и мужчины очень неохотно идут на эти исследования. С одной стороны, многие клиники сейчас предлагают проведение диагностики «во сне», то есть под наркозом. Но зачем использовать наркоз, если существуют безболезненные и комфортные способы провести качественную диагностику состояния органов желудочно-кишечного тракта»,— считает Андрей Авакимян.

Например, видеокапсульная эндоскопия ЖКТ — инновационное и точное обследование без боли, диагностика которого максимально достоверна и позволяет обследовать все отделы кишечника с точностью до 98%. В этом случае не нужно применять никаких методик, связанных с гастро- или колоноскопией, пациенту достаточно проглотить капсулу величиной с таблетку, снабженную камерой, способной вести видеозапись всех отделов ЖКТ. Таким образом капсула проходит вдоль всего желудочно-кишечного тракта естественным путем. А врач-диагност видит полную картину состояния органов ЖКТ с обзором почти 360 градусов. Никаких неприятных ощущений человек при этом не испытывает, и уже через 6 – 8 часов капсула выходит из организма, не доставляя ему никакого беспокойства, при этом человек может заниматься своими обычными делами.

«Учитывая снижающееся качество современных продуктов и воды на нашем столе, мы рекомендуем следить за состоянием органов ЖКТ не меньше, чем за сердечно-сосудистой системой. Ведь онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта уже долгое время занимают третье место среди наиболее распространенных, и после 40 – 45 лет необходимо проверять его состояние хотя бы раз в год. Как сказал Гиппократ, «все болезни приходят к нам через рот», в чем, я думаю, каждый из нас убедился не раз»,— заметил Андрей Авакимян.

Наряду с такими высокотехнологичными методами, развивается такое новое направление, как телемедицина. По словам Андрея Авакимяна, это позволяет обмениваться мнениями с иностранными врачами — например из Израиля — при проведении диагностики пациента в онлайн-режиме.

«Отправив свои медицинские документы через нашу клинику, в течение 1 – 2 дней вы будете приглашены на сеанс телемедицинской трансляции, сможете получить второе независимое мнение в составе экспертов. А также выбрать способ лечения: здесь или в израильской клинике. Консультацию могут получить люди всех возрастов: от новорожденных до людей преклонного возраста, цена доступна для широкого круга пациентов»,— пояснил Андрей Авакимян.

Подводя итоги круглого стола, участники акцентировали внимание на том, что своевременная профилактика или лечение болезни в конечном счете экономит пациенту массу времени. И если не откладывать поход к врачу, то в будущем не придется тратить его на затяжное лечение. При этом хорошо чувствовать себя можно и в 50, и в 60 лет, и позднее.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистами

На правах рекламы

О мужском здоровье — для женщин

Известная истина: большинство мужчин терпеть не может ходить по врачам. На проблемы со здоровьем сильный пол не обращает внимания до последнего, и попадает на прием к доктору либо тогда, когда болезнь зашла слишком далеко, либо когда его приводит туда женщина. Поэтому статью о сохранности мужского здоровья, с советами заведующей отделением «Дневной стационар» КГБУЗ КДЦ «ВИВЕЯ», кардиолога и терапевта Ларисы Хорук, мы адресуем в первую очередь вам, милые дамы!

Лариса, как часто к вам в клинику обращаются мужчины?

Мужчины обращаются к нам примерно на 20 процентов реже, чем женщины. Они часто переносят болезни на ногах или лечатся по совету знакомых, а зачастую и интернета. Мужчины склонны не придавать значения появившимся у них симптомам болезней, списывать все на перегрузки на работе, стрессы и переутомление. Организм длительное время сопротивляется заболеванию, но когда его резервы истощаются, болезнь начинает быстро развиваться.

Почему мужчины хуже переносят даже такие несерьезные болезни, как простудные заболевания?

По своей натуре мужчины являются добытчиками, защитниками, спасателями, поэтому у них наиболее развита реакция на экстремальные условия, но это происходит в ущерб иммунитету. Как итог, мужчины гораздо тяжелее переносят простудные заболевания и болеют в среднем дольше, чем женщины. Более того, осложнения от простудных заболеваний у мужчин возникают гораздо чаще, чем у женщин. Курение и алкоголь также снижают защитные функции организма. Мужчины реже обращаются к врачу и проходят профилактические осмотры, и в целом прикладывают меньше усилий к тому, чтобы выздороветь.

Можете назвать заболевания, наиболее «популярные» среди мужчин?

Во-первых, это болезни мужской половой сферы — хронический простатит, аденома предстательной железы, как следствие — эректильная дисфункция. Даже если мужчина не говорит о своих проблемах, то можно заметить: он становится беспокойным, замкнутым, у него возникают частые позывы к мочеиспусканию. Все это приводит к нервным расстройствам и депрессии.

Во-вторых, это болезни сердечно-сосудистой системы, в частности повышенное артериальное давление. У одних повышенное давление протекает бессимптомно, у других возникает головная боль, тяжесть в затылочной области, снижение концентрации внимания. Если при измерении кровяного давления тонометр показывает значения 140/90 и выше, нужно обращаться к врачу.

В-третьих, это так называемые болезни «цивилизации» или нарушения метаболизма: ожирение, повышение в крови сахара, холестерина и мочевой кислоты.

В-четвертых, это болезни органов пищеварения. В первую очередь, гастродуодениты, рефлюксная болезнь, жировая болезнь печени.

И, наконец, заболевания бронхолегочной системы. Чаще всего это хронические бронхиты, а также рак легких.

Какие мужчины наиболее подвержены этим болезням?

В первую очередь, это люди, ведущие неправильный образ жизни — курящие, злоупотребляющие алкоголем, не уделяющие должного внимания своему питанию и сну. Во-вторых, те, чья профессиональная деятельность связана с тяжелым физическим трудом, психоэмоциональной нагрузкой, ненормированным рабочим графиком, частыми командировками. И в-третьих, это люди с отягощенной наследственностью.

Как часто мужчины должны проверять свое здоровье?

Независимо от самочувствия следует регулярно проходить диспансеризацию. Даже если человек считает себя здоровым, при диспансеризации нередко можно обнаружить хронические заболевания в начале их развития и предотвратить их прогрессирование. Резкое похудение, слабость и утомляемость — это симптомы запущенных состояний. Проходить профилактические осмотры нужно ежегодно, особенно после 40 лет.

А если нет времени проходить обследования…
Может быть, есть возможность пройти все в один день?

Такая возможность есть. Во всем мире существуют диагностические программы. Сервисная программа выходного дня «Подари себе здоровье» проводится в Хабаровске в консультативно-диагностическом центре «ВИВЕЯ». В течение 2-х часов, без очередей можно пройти углубленное обследование своего организма (лабораторную, эндоскопическую, функциональную, рентгендиагностику). Для мужчин эта программа также включает осмотр уролога, офтальмолога и терапевта. После исследования каждый получает заключение с рекомендациями, в том числе в электронном виде.

В России во многих городах по федеральной программе работают Центры здоровья, где любой человек может пройти бесплатную скрининговую диагностику и узнать состояние своего здоровья. Там специалисты измеряют вес, рост, состав массы тела, делают экспресс-анализ на холестерин и сахар, экспресс-диагностику состояния сердца, проводят функцию внешнего дыхания, измеряют артериальное давление, определяют жесткость артерий, делают аппаратную диагностику зрения. Пациентов осматривает стоматологический гигиенист и терапевт. Все результаты готовы в течение 30 минут. Есть возможность пройти инструктаж по физической нагрузке у врача ЛФК.

Как не допустить появления болезней?
Может, есть какие-то общие советы?

Чтобы поддержать свое здоровье, следует отказаться от курения, придерживаться принципов здорового питания, заниматься физической активностью минимум 30 минут пять раз в неделю, соблюдать режим дня и личную гигиену, избегать чрезмерного стресса, а также знать цифры своего артериального давления, глюкозы, холестерина, индекса массы тела и регулярно проходить медицинские осмотры.

Говоря о здоровом питании, какие продукты следует употреблять в первую очередь?

В натуральном виде полезно оливковое масло, особенно нерафинированное, первого отжима. Его можно добавлять как в салаты, так и в готовую пищу. В оливковом масле содержится большое количество незаменимых жирных кислот, которые помогают организму бороться с излишками холестерина.

Рыба полезна любой жирности, особенно та, которая плавает в диких условиях и питается планктоном. Именно она богата Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. 2-3 рыбных блюда в неделю помогают снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Из злаковых предпочтение нужно отдавать цельнозерновым крупам, а не дробленым. Например, в овсе и овсяных хлопьях много клетчатки, которая помогает выводить из организма холестерин.

И, конечно, фрукты и ягоды. В них содержатся полезные элементы, такие как кумарин, который препятствуют образованию тромбов. При этом количество фруктов может быть любое, но кушать их лучше до 16 часов. А вот овощи — в любое время.

Мужчины не всегда готовы изменить свой привычный образ жизни. Как можно убедить их отказаться от вредных привычек?

В первую очередь, мужчина должен сам понимать, что если он не изменит свой образ жизни, то пострадает не только он сам, но и его семья. Больной человек не сможет нормально работать и зарабатывать, обеспечивать семью. Женщинам же посоветую начать с себя и захотеть самим изменить образ жизни в семье. Все плохие привычки должны уходить вместе. Правильное питание должно быть обоюдным. Пищу лучше недосаливать, а чрезмерное употребление сладостей может привести к развитию сахарного диабета.

Кроме того, должно быть обоюдное хобби. Важно как можно больше времени проводить вместе, вне дома, вести активный образ жизни, путешествовать и отдыхать.

Что посоветуете женщинам в плане ухода за мужчиной после перенесенного заболевания?

Главное, обеспечить комфортную домашнюю обстановку. Так мужчина сможет быстрее восстановиться. Очень важно ощущение заботы близких людей, которые также хотят его выздоровления. Женщинам следует поощрять отказ от пагубных привычек и не стыдиться хвалить за небольшие достижения.

Источник: Газета «Презент»

Как устроена мужская репродуктивная система

В отличие от женщин, у мужчин большая часть репродуктивной системы вынесена наружу и находится вне полости таза. Существует забавная теория, согласно которой мужские половые органы выполняют ту же функцию, что рога оленей, пышные хвосты павлинов, клыки львов и тигров. У приматов гениталии служат для демонстрации физической силы и превосходства над другими самцами.

Видимо, поэтому многие мужчины так сильно комплексуют, если испытывают проблемы в интимной сфере, и подолгу не решаются посетить врача, боясь, что «все об этом узнают».

Если же оставить психологические моменты в стороне и говорить исключительно о физиологии, то мужская репродуктивная система выполняет три основные функции:

производство сперматозоидов и семенной жидкости;
доставка спермы в женские половые органы;
синтез мужского полового гормона – тестостерона.

НАРУЖНЫЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ МУЖЧИНЫ

К наружным мужским половым органам относятся: половой член, яички и мошонка, придатки яичек.

Половой член, или пенис — орган, предназначенный для полового акта и извержения спермы во влагалище женщины. Он состоит из трех частей: корня (при помощи него пенис прикрепляется к лобковой области), тела и головки, прикрытой складкой кожи – крайней плотью. В области крайней плоти находится много желез, которые вырабатывают сальную смазку — смегму. Внутри половой член состоит из трех частей (их называют телами). Два пещеристых (кавернозных) тела находятся сверху. Именно они, заполняясь кровью, обеспечивают эрекцию. Внизу находится губчатое (спонгиозное) тело — в нем проходит мочеиспускательный канал. Во время полового акта, когда из пениса извергается сперма, путь для мочи перекрывается.
Яички у взрослого мужчины имеют размер крупных оливок. Они вырабатывают тестостерон и производят сперматозоиды. Природа не зря поместила мужские яички, в отличие от женских яичников, вне полости таза. Для нормального сперматогенеза (процесса образования спермы) температура яичек должна быть немного ниже, чем внутри тела. В качестве системы «климат-контроля» в данном случае выступает мошонка.
Придаток яичка — длинный, извитой, скрученный в клубок канал, в котором хранятся и дозревают сперматозоиды. Придатки находятся внутри мошонки позади яичек. Из них сперматозоиды попадают в семявыносящие протоки.

ВНУТРЕННИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Врачи-урологи уверяют, что у каждого мужчины есть два сердца. «Верхнее» находится в груди и перекачивает кровь, а «нижнее» — возле мочевого пузыря, там, где от него отходит мочеиспускательный канал. «Вторым сердцем» мужчины называют предстательную железу (простату). Размером простата примерно с грецкий орех, она добавляет в сперму свой секрет, который содержит питательные вещества.

Другие внутренние мужские половые органы:

Семявыносящие протоки начинаются от придатков яичек и несут сперму в мочеиспускательный канал. Сам мочеиспускательный канал тоже можно рассматривать как часть мужской репродуктивной системы.
Семенные пузырьки впадают в семявыносящие протоки возле мочевого пузыря. Жидкость, которую они вырабатывают, составляет большую часть эякулята. Секрет семенных пузырьков содержит много сахара-фруктозы, он дает сперматозоидам энергию.
Бульбоуретральные (куперовы) железы размером с горошины находятся рядом с предстательной железой, выделяют в мочеиспускательный канал секрет, который смазывает его стенки и нейтрализует кислотность от оставшейся мочи.

А знаете ли вы, что во время эякуляции организм мужчины покидают от 30 до 500 миллионов сперматозоидов?

КАКИЕ ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ РАБОТУ МУЖСКОЙ

РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ?

Работа мужской репродуктивной системы главным образом зависит от трех гормонов. Лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны вырабатываются гипофизом — железой, которая находится у основания головного мозга. ФСГ стимулирует образование сперматозоидов, ЛГ — синтез тестостерона.

Тестостерон необходим для производства спермы, а также возникновения вторичных половых признаков: увеличения мышечной массы, роста волос на теле по мужскому типу, полового влечения к женщинам, низкого голоса и др.

КАК ОБРАЗУЕТСЯ СПЕРМА?

Производство спермы называется сперматогенезом. Он может происходить только под влиянием гормонов, поэтому до полового созревания (12–16 лет) организм мальчика не способен производить сперматозоиды.

Когда в организме подростка повышается уровень тестостерона, активируется сперматогоний — особые стволовые клетки в яичках. Они превращаются в сперматоциты. Эти клетки содержат двойной набор хромосом, после деления из них образуются вторичные сперматоциты, содержащие по одному набору хромосом.

У человека есть две половые хромосомы – X и Y. Яйцеклетка может содержать только хромосому X. Сперматозоид – либо X, либо Y. Если яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид с Y-хромосомой, получается мальчик, если с X – девочка.

Из сперматоцитов образуются сперматидные клетки. На этом сложный процесс образования спермы не заканчивается. Сперматидные клетки проходят через процесс, известный как спермиогенез. У них отрастают хвостики, и они приобретают черты, характерные для сперматозоидов. После дозревания в придатке яичка они готовы покинуть организм мужчины в поисках яйцеклетки.

Зрелый сперматозоид умеет передвигаться со скоростью 20 см в час. И это при том, что его длина составляет 0,05 мм.

БЫВАЕТ ЛИ У МУЖЧИН МЕНОПАУЗА?

Термин «менопауза» обозначает прекращение менструаций у женщин. Происходит это из-за падения уровня половых гормонов. В норме в мужском организме такого происходить не должно. Яички могут вырабатывать сперму и в 80 лет, и в более старшем возрасте.

Однако у некоторых мужчин уже в 40–50 лет уровень тестостерона снижается, производство спермы падает. Нередко это происходит на фоне хронических заболеваний, таких как сахарный диабет. Считается, что это может приводить к таким симптомам, как эректильная дисфункция (ослабление эрекции), депрессия, слабость. Иногда такое состояние называют «мужской менопаузой». При низком уровне тестостерона назначают гормональную заместительную терапию.

Доктора Института репродуктивной медицины REMEDI знают всё о репродуктивном мужском здоровье. Мы знаем, как его сохранить и восстановить, подарить мужчине способность иметь детей.

Записаться на приём

Влияние алкоголя на организм человека

Какие органы страдают в первую очередь?

По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, количество людей, имеющих зависимость от алкоголя, превысило 5 млн. человек. Количество официально зарегистрированных людей с алкогольной зависимостью в нашей стране находится на уровне 2% от населения страны старше 14 лет. Алкоголизм существенно утяжеляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения. 62% самоубийств, 72% убийств связаны с злоупотреблением алкоголя. Алкоголизм, так или иначе, стал причиной смерти около 30% мужчин и 15% мужчин (т.е. от алкоголя умирает около 500000 человек в год).

Все люди, которые хотя бы изредка употребляют спиртное, ощущают на себе те или иные последствия. Все зависит от частоты употребления спиртного, от дозы выпитого, от иммунной системы человека и его индивидуальных особенностей. Равнодушной к спиртному не остается ни одна из систем организма человека.

Желудок и поджелудочная железа.

Нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта являются непременным атрибутом острой алкогольной интоксикации и постинтоксикационного состояния. Они проявляются острыми болями в области желудка и диареей. Боли в области желудка связаны повреждениями слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника, особенно в двенадцатиперстной и тощей кишках. Алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки внутренней поверхности всех органов пищеварения, повреждая и разрушая их, приводит к ожогу, а в результате и омертвению их тканей. Снижение выработки лактазы, а также нарушение всасывания воды и электролитов из тонкого кишечника приводит к диарее. Даже однократное употребление больших доз алкоголя может вести к развитию некротизирующего панкреатита с нередким летальным исходом. Чрезмерное употребление алкоголя повышает вероятность развития гастрита и язвы желудка. Также длительное употребление алкоголя может вызвать рак желудка, рак пищевода и рак прямой кишки.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему.

Попадая в организм человека, пройдя желудок и кишечник, алкоголь попадает в кровь, где и продолжается пагубное влияние алкоголя на организм человека. Алкоголь является гемолитическим ядом и способствует разрушению эритроцитов, что может привести к токсической гемолитической анемии. Этанол может вызывать остановку сердца. Неумеренное потребление алкоголя повышает ЛПНП и ведет к развитию алкогольной кардиомиопатии, аритмиям, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Перечисленные изменения наблюдаются в среднем при употреблении более 30 г этанола в день.

Нарушение регуляции сахара в крови – одно из последствий употребления алкоголя. В результате сахар в крови может либо заметно снизиться, либо повыситься, что приведет к необратимым последствиям: проблемам с сосудами, сахарному диабету, нарушению работы мозга и нервной системы.

Влияние алкоголя на мозг и нервную систему

Мозг и нервная система больше всех других органов страдают от алкоголя. Этанол обладает выраженной органотропностью: в мозгу его концентрация превосходит содержание в крови. Алкоголь влияет на все биохимические и нейромедиаторные системы мозга. Этим объясняется возникновение состояния опьянения ( эйфория, седативный эффект, или наоборот возбуждение), а при длительном употребление физической зависимости от алкоголя.

Хронический алкоголизм может привести к уменьшению объёма головного мозга. При длительном употреблении алкоголя на поверхности коры головного мозга наблюдаются органические изменения. Эти изменения возникают в местах кровоизлияний и некроза участков вещества мозга. При употреблении алкоголя могут наблюдаться проблемы с восприятием окружающего мира, с внимательностью и памятью, психикой и мышлением, умственным развитием. Большая доза спиртного может ввести человека в кому, нередки случаи смертельного исхода.

Влияние алкоголя на здоровье печени.

Вредное действие алкоголя на печень оказывается разными путями:

Прямое токсическое действие;
Застой желчи и реакция клеток печени на воспаление.

Даже при однократном употреблении алкоголя могут наблюдаться явления транзиторного некроза гепатоцитов. Алкоголь нарушает синтез жирных кислот в гепатоцитах, в результате происходит накопление жира в клетках печени. При длительном злоупотреблении может развиваться алкогольный стеатогепатит. Множественные очаги некрозов ведут к фиброзу и, в конечном итоге, циррозу печени.

Цирроз печени – это самое распространенное заболевание, являющееся результатом чрезмерного употребления алкоголя. Печень уменьшается в своих размерах, сморщивается, что приводит к портальной гипертензии, повышению давления в венах пищевода и застою крови в них. Разрыв варикозно расширенных вен пищевода, который в такой ситуации является закономерностью, приводит к кровотечению, которое, в свою очередь, может привести к смерти.

Воздействие алкоголя на репродуктивную систему человека.

При поступлении алкоголя в организм высокие концентрации этанола наблюдаются в секрете простаты, яичках и сперме, оказывая токсическое влияние на половые клетки. Этанол также очень легко проходит через плаценту, проникает в молоко.

У женщин в первую очередь поражаются яичники, в результате дисфункции яичников нарушается менструальный цикл. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к бесплодию.

От алкоголя страдает и мужской организм, в частности репродуктивная система. Сначала снижается половая функция, развивается импотенция, а затем и бесплодие. Пьянство у мужчины приводит к половой слабости и атрофии яичек.

Не стоит забывать, что под воздействием алкоголя очень часто происходят половые контакты, которые в результате могут привести к венерическим заболеваниям. И хоть это не является результатом прямого воздействия алкоголя на репродуктивную систему мужчины и женщины, все же связано с половой функцией.

22.04.2021

Мужская репродуктивная система (для подростков)

Что такое репродукция?

Размножение — это процесс, посредством которого организмы создают больше организмов, подобных себе. Но даже несмотря на то, что репродуктивная система необходима для поддержания жизни вида, в отличие от других систем организма, она не важна для поддержания жизни отдельного человека.

В репродуктивном процессе человека участвуют два вида половых клеток, или гамет (произносится: GAH-meetz). Мужская гамета, или сперматозоид, и женская гамета, яйцеклетка или яйцеклетка встречаются в женской репродуктивной системе. Когда сперматозоиды оплодотворяют (встречаются) с яйцеклеткой, эта оплодотворенная яйцеклетка называется зигота (произносится: ZYE-коза). Зигота проходит через процесс становления эмбриона и развития в плод.

Мужская репродуктивная система и женская репродуктивная система необходимы для размножения.

Люди, как и другие организмы, передают некоторые свои характеристики следующему поколению. Мы делаем это через наши гены, особые носители человеческих черт. Гены, передаваемые родителями, делают их детей похожими на других членов семьи, но также и делают каждого ребенка уникальным. Эти гены исходят из спермы самца и яйцеклетки самки.

Что такое мужская репродуктивная система?

У мужчин репродуктивные органы или гениталии находятся как внутри, так и снаружи таза. К мужским гениталиям относятся:

яички (произносится: TESS-tih-kulz)
система протоков, состоящая из придатка яичка и семявыносящего протока
добавочные железы, включающие семенные пузырьки и предстательную железу
пенис

У парня, достигшего половой зрелости, две овальные яичек или яичек (произносится: TESS-teez) производят и хранят миллионы крошечных сперматозоидов.

Яички также являются частью эндокринной системы, поскольку они вырабатывают гормоны, в том числе тестостерон (произносится: tess-TOSS-tuh-rone). Тестостерон играет важную роль в половом созревании у парней. По мере того, как парень достигает половой зрелости, его яички производят все больше и больше этого вещества. Тестостерон — это гормон, благодаря которому у мальчиков появляется более низкий голос, большие мышцы, а также волосы на теле и лице. Он также стимулирует производство сперма .

Рядом с яичками находятся придатки яичка и семявыносящие протоки, которые транспортируют сперму. Эпидидимис (произносится: ep-uh-DID-uh-miss) и яички свисают в мешкообразной структуре вне таза, называемой мошонкой . Этот мешок из кожи помогает регулировать температуру яичек, которые должны быть ниже температуры тела, чтобы производить сперму. Мошонка меняет размер для поддержания нужной температуры. Когда телу холодно, мошонка сжимается и сжимается, удерживая тепло тела. Когда тепло, он становится больше и гибче, чтобы избавиться от лишнего тепла. Это происходит без того, чтобы парень когда-либо думал об этом. Мозг и нервная система дают сигнал мошонке изменить размер.

добавочные железы , в том числе семенные пузырьки и предстательная железа , вырабатывают жидкости, которые смазывают систему протоков и питают сперму. Уретра (произносится: yoo-REE-thruh) — это канал, по которому сперматозоиды (в жидкости, называемой спермой) выводятся наружу через половой член. Уретра также является частью мочевыделительной системы, потому что это также канал, по которому моча проходит, покидая мочевой пузырь и выходя из организма.

Пенис на самом деле состоит из двух частей: ствола и головки . Стержень — это основная часть полового члена, а головка — его головка (иногда называемая головкой). На конце головки есть небольшая щель или отверстие, через которое сперма и моча выходят из тела через мочеиспускательный канал. Внутренняя часть полового члена состоит из губчатой ткани, которая может расширяться и сжиматься.

Все мальчики рождаются с крайней плотью , складкой кожи на конце полового члена, покрывающей головку. Некоторым мальчикам делают обрезание, что означает, что врач или священник отрезают крайнюю плоть. Обрезание обычно делают в первые дни жизни мальчика. Это не является необходимым с медицинской точки зрения, но родители, решившие обрезать своих сыновей, часто делают это по религиозным убеждениям, заботе о гигиене, культурным или социальным причинам. Парни, у которых обрезаны пенисы, и те, у кого нет, ничем не отличаются: все пенисы работают и ощущаются одинаково, независимо от того, была ли удалена крайняя плоть.

Как работает мужская репродуктивная система?

Мужская репродуктивная система:

вырабатывает сперму (произносится: СЭЭ-мун)
выделяет сперму в репродуктивную систему женщины во время полового акта
вырабатывает половые гормоны, которые помогают мальчику стать половозрелым мужчиной в период полового созревания

Когда мальчик рождается, у него есть все части его репродуктивной системы, но только в период полового созревания он может размножаться. Когда начинается половое созревание, обычно в возрасте 9 лети 15, гипофиз, расположенный рядом с мозгом, выделяет гормоны, которые стимулируют яички к выработке тестостерона. Производство тестостерона вызывает множество физических изменений.

Хотя время этих изменений у каждого мужчины разное, этапы полового созревания обычно следуют установленной последовательности:

На первом этапе мужского полового созревания мошонка и яички увеличиваются.
Далее половой член удлиняется, увеличиваются семенные пузырьки и предстательная железа.
Волосы начинают расти в области лобка, а затем на лице и в подмышечных впадинах. В это время голос также становится более глубоким.
У парней также наблюдается скачок роста в период полового созревания, когда они достигают своего взрослого роста и веса.

Что делают сперматозоиды?

Мужчина, достигший половой зрелости, производит миллионы сперматозоидов каждый день. Каждый сперматозоид очень мал: всего 1/600 дюйма (0,05 миллиметра в длину). Сперматозоиды развиваются в яичках внутри системы крошечных трубочек, называемых 9.0007 семенные канальцы . При рождении эти канальцы содержат простые круглые клетки. В период полового созревания тестостерон и другие гормоны заставляют эти клетки трансформироваться в сперматозоиды. Клетки делятся и изменяются до тех пор, пока у них не появится голова и короткий хвост, как у головастиков. Голова содержит генетический материал (гены). Сперматозоиды перемещаются в придаток яичка, где завершают свое развитие.

Затем сперматозоиды перемещаются в семявыносящий проток (произносится: VAS DEF-uh-runz) или семявыводящие протоки. Семенные пузырьки и предстательная железа образуют беловатую жидкость, называемую семенной жидкостью, которая смешивается со спермой и образует сперму при сексуальном возбуждении мужчины. Пенис, который обычно безвольно свисает, становится твердым, когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение. Ткани полового члена наполняются кровью, он становится жестким и эрегированным (эрекция). Жесткость эрегированного полового члена облегчает введение во влагалище женщины во время секса. При стимуляции эрегированного полового члена мышцы вокруг репродуктивных органов сокращаются и проталкивают сперму через систему протоков и мочеиспускательный канал. Сперма выталкивается из тела мужчины через его мочеиспускательный канал — этот процесс называется 9.0007 эякуляция . Каждый раз, когда мужчина эякулирует, он может содержать до 500 миллионов сперматозоидов.

Что такое зачатие?

Если сперма эякулируется во влагалище женщины, миллионы сперматозоидов «выплывают» из влагалища через шейку матки и матку, чтобы встретиться с яйцеклеткой в маточной трубе. Для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид.

Эта оплодотворенная яйцеклетка теперь называется зиготой и содержит 46 хромосом — половину от яйцеклетки и половину от спермы. Генетический материал от самца и самки объединяется, так что может быть создан новый индивидуум. Зигота делится снова и снова по мере роста в матке самки, созревая в течение беременности в эмбрион, плод и, наконец, новорожденного ребенка.

Отзыв: Лариса Хирш, MD

Дата пересмотра: июль 2019 г.

The Men’s Shop | Ванные и кузовные работы

Функциональность Javascript вашего браузера отключена. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.

66 шт.

Фильтровать по

Тип продукта

Название аромата

Категория аромата

ПОКУПАЙТЕ В МАГАЗИНЕ:

Установить магазин

Показать наличие

Показать доступность

Результатов не найдено

В настоящее время мы не можем найти ни одного товара, соответствующего вашим параметрам уточнения. Пожалуйста, расширьте выбор уточнений или попробуйте уточнение для другой категории.

Кофе и виски
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(14)
Океан
Спрей для тела
14,50 долларов США
(154)
Эксклюзив онлайн
Черный галстук
Кёльн
39,50 долларов США
(2)
Эксклюзив онлайн
Черный галстук
Спрей для тела
14,50 долларов США
(148)
Кофе и виски
Кёльн
39,50 долларов США
(22)
Кофе и виски
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(7)
Эксклюзив онлайн
Черный галстук
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
(92)
Древесина тикового дерева
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
графит
Кёльн
39,50 долларов США
Океан
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
Кофе и виски
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
(25)
Кожа и бренди
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(10)
Кофе и виски
Спрей для тела
14,50 долларов США
(21)
Кожа и бренди
Спрей для тела
14,50 долларов США
(5)
графит
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(6)
Мрамор
Кёльн
39,50 долларов США
(1)
Кожа и бренди
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
(12)
Океан
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(531)
графит
Спрей для тела
14,50 долларов США
Кожа и бренди
Кёльн
39,50 долларов США
(5)
Океан
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(6)
Минеральная и морская соль
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(5)
Кожа и бренди
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(4)
Бурбон
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(2)
Минеральная и морская соль
Увлажняющий крем для тела Ultimate
16,50 долларов США
(9)
Минеральная и морская соль
Спрей для тела
14,50 долларов США
(8)
графит
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(3)
Минеральная и морская соль
Кёльн
39,50 долларов США
(3)
Герой
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
14,50 долларов США
(171)
Океан
Подарочный набор
36,50 долларов США
Океан
Travel Size Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
6,50 долларов США
(4)
Эксклюзив онлайн
Черный галстук
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
15,50 долларов США
(201)
Нуар
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
14,50 долларов США
(427)
Герой
Кёльн
39,50 долларов США
(25)
Герой
Спрей для тела
14,50 долларов США
(139)
Спорт
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(51)
Герой
Увлажняющий крем для тела Ultimate
15,50 долларов США
(131)
Повседневный серый
Дорожная сумка для туалетных принадлежностей
14,50 долларов США
(133)
Океан
Мини подарочный набор
$14,95
(16)
графит
Мини подарочный набор
$14,95
(13)
Древесина тикового дерева
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(99)
Бурбон
Кёльн
39,50 долларов США
(6)
Древесина тикового дерева
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(334)
Бурбон
Мини Кёльн
16,50 долларов США
(107)
Мрамор
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(54)
Бурбон
Средство для мытья волос, лица и тела 3-в-1
13,50 долларов США
(252)
Нуар
Очищающее мыло с маслом ши
$8,50
(123)
нуар
Кёльн
39,50 долларов США
(87)

Самовывоз в магазине недоступен

Извините! сейчас не принимает заказы на самовывоз.

Проверьте другой магазин или переключитесь на доставку.

Как одеваться в соответствии с вашей фигурой для мужчин

Советы по мужской моде

Мариана Мартинес, 20 апр 2021 | Руководство

Одеваясь по фигуре, иногда трудно помнить, как подчеркнуть фигуру. Несмотря на то, что эта красная рубашка с рисунком выглядит царственно на вешалке, как она выглядит на ней? Уже достаточно сложно пытаться найти одежду, которая вам нравится, но когда она не совсем подходит вам так, как вы хотите, вы не можете не сомневаться в своей фигуре и в том, как вы сложены. Дело в том, что телосложение каждого человека уникально и отличается, и ваш тип телосложения не должен мешать вашему стилю.

Скорее, научившись подчеркивать ключевые аспекты своей фигуры, вы сможете не только выглядеть стильно, но и чувствовать себя уверенно в известных вам вещах, подчеркивающих ваши лучшие черты. Распознавая различные типы телосложения, уделяя особое внимание ценности пошива и одеваясь в соответствии с телом, которое у вас есть сейчас, Man of Many предлагает универсальное руководство о том, как одеваться в соответствии с вашей формой тела.

5 типов мужских фигур

Существует несколько типов мужских фигур, все они разные, но они являются одними из наиболее распространенных для описания различных физических фигур.

1. Овальная форма тела

Обладая узкими плечами и грудью, а также широкой талией и тонкими бедрами, овальная форма тела является наиболее заметной среди мужчин. Поскольку акцент на овалы пытается уменьшить внешний вид области талии, вам следует сосредоточиться на вещах более темных тонов или в вертикальные полосы. Сшитые на заказ брюки также можно сочетать с этими цветами, чтобы создать стройный образ.

2. Прямоугольная форма тела

У прямоугольников идеальная пропорция талии и бедер. С этим типом телосложения часто легко работать, и он может играть с принтами и узорами. Но будьте осторожны с вертикальными полосками, так как они могут преувеличить вашу и без того прямоугольную форму.

3. Треугольная форма тела

Треугольная форма, похожая на овал, имеет более широкую талию. Область плеч намного более узкая, поэтому будьте осторожны с использованием темных цветов и старайтесь больше акцентировать верхнюю половину и сужать нижнюю половину.

4. Трапециевидная форма тела

Обладая широкими плечами, широкой грудью и узкой талией, трапециевидная форма тела считается одной из самых простых в работе. Отраслевые стандарты для готовой одежды обычно подходят для трапециевидного типа фигуры.

5. Телосложение «перевернутый треугольник»

Верх тяжелый с подчеркнутой талией, этот тип телосложения обычно встречается у мужчин, которые занимаются спортом или проводят много времени в тренажерном зале. Для перевернутого треугольника большая часть предметов одежды льстит. Однако с большой верхней частью рубашки рубашки имеют тенденцию провисать в других областях вокруг живота. Если вы действительно хотите подчеркнуть свою фигуру, купите рубашки-поло или рубашки с V-образным вырезом. Это привлечет внимание к груди, сделает плечи меньше, а одежду – более облегающей.

Ваш новый лучший друг: портной

Как только вы наткнулись на ансамбль, который отражает ваш стиль и подчеркивает вашу фигуру, пришло время остановиться у портного. Эти абсолютные всезнайки в одежде — ваш универсальный магазин, который гарантирует, что все ваши вещи будут идеально подходить вам по размеру. От подшивания брюк, чтобы сделать их короче, до швов рубашки, портной не только следит за тем, чтобы ваша одежда подходила должным образом, но также может служить отличным консультантом по стилю.

Теперь, когда вы подошли по фигуре и стали лучшими друзьями со своим портным, поздравляю, вы, наверное, чертовски красивы. Все, что осталось, — это добавить немного уверенности в этот шаг. Ваше тело — ваше собственное, и ваш стиль демонстрирует, что вы решили чувствовать себя хорошо в своем физическом телосложении. Владей этим! Уверенность имеет значение.

Общие вопросы и ответы

Какая одежда подходит моему типу фигуры?

Во-первых, нужно выяснить, какое у вас телосложение. Возьмите простые базовые вещи, а затем примерьте их у портного. Это может стать отправной точкой для понимания того, какая одежда хорошо смотрится на вашем типе фигуры.

Привлекательна ли фигура в виде перевернутого треугольника для мужчин?

Согласно нескольким статьям, форма тела в виде перевернутого треугольника является идеализированной версией мужского типа телосложения. Значит ли это, что это самая привлекательная форма среди мужчин? Не обязательно. Опять же, именно то, как вы решите подчеркнуть свои черты, может повысить вашу привлекательность.

Как мужчина может улучшить свое чувство одежды?

Как только вы правильно поймете, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, начните экспериментировать со способами улучшить свою форму. Идите в ногу с модными тенденциями и используйте новинки, чтобы дополнить свои классические вещи.

Как мне найти подходящий костюм для моей фигуры?

В таких местах, как J. Crew и Banana Republic, подготовлены профессионалы, внимательные и готовые помочь. После того, как вы проконсультируетесь в местном магазине по поводу подходящего костюма, не забудьте связаться со своим новым лучшим другом (портным) и убедиться, что ваш новый наряд подчеркивает все нужные места.

Как выбрать блейзер для моего типа фигуры?

Когда вы ищете блейзер, все зависит от плеч. Это самый важный момент при поиске приталенного жакета. Выяснение вашего типа фигуры может подсказать, какие плечи составляют ваше телосложение. Затем убедитесь, что блейзер красиво облегает талию и образует угол перевернутого треугольника.

Как узнать свой тип фигуры?

Оцените пропорции между плечами, грудью и талией.

мода

УЧАСТНИК

Г-жа Мариана Мартинес

Мариана Мартинес Барба — музыкальный журналист и культуролог с более чем пятилетним опытом работы в сфере журналистики и написания художественных статей. Ее работы были представлены в Girl Underground Music, Electrónica & Roll, Acid Stag, Man of Many, Wonky Sensitive и Nest HQ. Этой осенью Мариана станет новой ученицей Высшей школы журналистики Крейга Ньюмарка при CUNY.

Подробнее о Мариана О Человеке многих

Последние новости

Гендерные различия в оценке тела: проявляют ли мужчины больше корыстных двойных стандартов, чем женщины?

Введение

Исследования образа тела в основном были сосредоточены на женщинах (McCabe and Ricciardelli, 2004), поскольку они более неудовлетворены своим телом и более склонны к развитию расстройств пищевого поведения по сравнению с мужчинами (Keski-Rahkonen and Mustelin, 2016; Karazsia и др., 2017). Средства массовой информации и общество передают тонкий идеал женского тела, который усваивается женщинами и мужчинами в западных обществах (Dittmar et al., 2000; Crossley et al., 2012). Женщины часто испытывают несоответствие между собственным телом и зачастую труднодостижимым идеальным женским телом, что приводит к возникновению неудовлетворенности своим телом (Grossbard et al., 2011). Однако в последние несколько десятилетий идеальное мужское тело также привлекает внимание. В западных обществах сложился идеал более худощавого, мускулистого и V-образного мужского тела (Ridgeway and Tylka, 2005; Smolak and Murnen, 2008; Crossley et al., 2012), что отражено на фотографиях в журналах (Law и Labre, 2002) или игрушки-экшн (Pope et al., 1999). Поэтому в настоящее время мужчины также сталкиваются с идеальным телом, которого трудно достичь. Соответственно, различные исследования показали, что мужчины, как и женщины, испытывают большее неудовлетворение, когда сталкиваются с идеальными телесными стимулами своего пола (Arbour and Martin Ginis, 2006; Blond, 2008; Grabe et al., 2008; Karazsia and Crowther, 2009; Галиото и Кроутер, 2013; Кордес и др., 2017). Более того, исследование, изучающее движения глаз в ответ на телесные стимулы, показало, что женщины и мужчины дольше и чаще уделяют внимание телам, представляющим идеал, по сравнению с другими телами. Этот шаблон просмотра может спровоцировать неудовлетворенность телом в повседневной жизни (Чо и Ли, 2013).

В отличие от аналогичных результатов для женщин и мужчин, исследования также предполагают различия между двумя полами с точки зрения образа тела. Даже в детстве девочки уже более осознанно относятся к тому, как их масса тела влияет на их внешний вид, по сравнению с мальчиками (Шрайвер и др., 2013). Более того, самооценка тела у девочек уже снижена, когда они имеют избыточный вес, в то время как оценка у мальчиков снижается только при ожирении (Шрайвер и др., 2013). Лонгитюдное исследование показало, что в подростковом возрасте неудовлетворенность своим телом увеличивается со временем у обоих полов, но самый высокий уровень неудовлетворенности своим телом у мальчиков не уступает самому низкому уровню неудовлетворенности своим телом у девочек (Bucchianeri et al., 2013). В соответствии с этим было обнаружено, что девочки уделяют больше внимания эстетическим ценностям и меньше внимания функциональным ценностям своего тела по сравнению с мальчиками и сообщают о большей неудовлетворенности обеими ценностями, чем мальчики (Abbott and Barber, 2010). Этот паттерн более выраженной неудовлетворенности своим телом у женщин, чем у мужчин, и большее влияние массы тела на образ тела у женщин, чем у мужчин, сохраняется во взрослом возрасте (Algars et al. , 2009).). Мужчины оценивают себя как более привлекательные (Feingold and Mazzella, 1998), в то время как женщины считают себя более толстыми и желают похудеть в большей степени (Lemon et al., 2009). В самом деле, в исследовании, в котором большинство мужчин имели фактически избыточный вес, а большинство женщин были фактически среднего веса или худые, мужчины по-прежнему считали себя легче, чем они были на самом деле, а женщины по-прежнему считали себя тяжелее, чем они были на самом деле (McCreary and Sadava, 2001). ).

Обсуждались различные факторы, которые могут способствовать различиям в представлении тела между женщинами и мужчинами. Было высказано предположение, что потребность соответствовать идеалу тела и хорошо выглядеть у женщин выше, чем у мужчин, потому что женщины чаще сталкиваются с идеальным телом в средствах массовой информации и потому что в западных обществах красота важнее для женщины, чем для мужчин. к мужской гендерной роли (Фредриксон и Робертс, 19 лет).97; Кнаусс и др. , 2007; Буоте и др., 2011). Соответственно, размер тела кажется более важным фактором для самооценки женщин, чем для самооценки мужчин (Owens et al., 2010). Более того, стандарты женского идеала тела, изображаемого в обществе, кажутся более четкими, в то время как мужской идеал тела включает в себя более дивергентные типы телосложения, представленные более разнородными медийными образами мужчин, также среднего веса (Buote et al., 2011). . Буоте и др. (2011) также обнаружили, что, хотя женщины знают, что идеальное худое тело трудно достичь женщинам в целом, они считают, что такое тело должно быть достижимо для них лично. Мужчины, напротив, не предъявляли к себе иных стандартов, чем к другим мужчинам. Таким образом, более низкие уровни неудовлетворенности своим телом у мужчин, чем у женщин, также могут быть вызваны применением двойных стандартов, которые наблюдаются, когда к разным людям применяются разные наборы требований при их оценке (Foschi, 19).96). В соответствии с теорией образа тела (Williamson et al. , 2004) применение двойных стандартов может свидетельствовать о том, что телесные стимулы, связанные с самим собой, активируют иные схемы тела, чем телесные стимулы, связанные с другими, что приводит к различной оценке этих телесных стимулов (Voges et al. др., 2017).

Применение двойных стандартов уже наблюдалось в отношении оценок производительности: обычно мужчины считают себя более умными, чем женщины (Furnham, 2001). В исследовании студентов-биологов мужчины и женщины применяли одни и те же стандарты для оценки интеллекта другого студента, но мужчины считали себя более умными, чем 66% их одноклассников, а женщины считали себя только более умными, чем 54%. их одноклассники после проверки предшествующих академических способностей (Cooper et al., 2018). Этот вывод свидетельствует о том, что женщины чаще считают себя людьми со средним интеллектом, тогда как мужчины чаще считают себя выдающимися. Эти корыстные оценки у мужчин могут быть вызваны двойными стандартами между собственным интеллектом и интеллектом других (Foschi, 19). 96), которые женщины не показывают. Стереотипы о том, что мужчины должны быть уверенными, независимыми и сосредоточенными на себе, а женщины должны быть более ориентированными на других и скромными (Moss-Racusin et al., 2010), могут способствовать переоценке мужчинами собственных компетенций и характеристик в отличие от женщин.

Аналогичным образом, данные о том, что мужчины оценивают свое тело более корыстно, чем женщины (McCreary and Sadava, 2001; Lemon et al., 2009), также могут объясняться двойными стандартами, побуждающими мужчин оценивать свое тело более позитивно, чем другие тела, а женщины оценивают свое тело более критично, чем другие тела (Buote et al., 2011). В недавнем исследовании мы изучили, применяют ли женщины двойные стандарты при оценке телесных стимулов в зависимости от идентичности тела (Voges et al., 2017). Мы обнаружили, что женщины оценивали тела с избыточным весом как менее привлекательные, с большим количеством жира и меньшей мышечной массой, когда им показывали собственное лицо, по сравнению с тем, когда им показывали лицо другой женщины. Таким образом, женщины применяли к себе более строгие стандарты в случае с избыточной массой тела. Для худощавых, средних, атлетичных и гипермускулистых тел женщины применяли одни и те же стандарты для обеих идентичностей, что свидетельствует об отсутствии двойных стандартов в целом (Voges et al., 2017). Напротив, женщины с нервной анорексией и нервной булимией демонстрировали более выраженные самоуничижительные двойные стандарты для всех типов телосложения (Voges et al., 2018). Таким образом, женщины без диагноза расстройства пищевого поведения, по-видимому, в основном справедливо оценивают свое тело и другие тела, но когда существует пищевая патология, женщины оценивают себя самоуничижительно (Voges et al., 2018).

В настоящем исследовании мы хотели выяснить, отличаются ли мужчины от женщин в применении двойных стандартов при оценке тела в зависимости от идентичности тела. Если это так, то двойные стандарты могут быть одним из факторов, способствующих более выраженному удовлетворению своим телом у мужчин, чем у женщин (Stanford and Lemberg, 2012). С этой целью мы представили мужчинам и женщинам изображения тел, один раз с их собственным лицом и один раз с лицом другого человека, чтобы оценить, влияет ли идентичность на оценки тела и есть ли различия между мужчинами и женщинами в этом отношении. Участники сообщали о своей эмоциональной реакции на стимулы с точки зрения валентности и возбуждения и оценивали тела в соответствии с привлекательностью тела, жировыми отложениями и мышечной массой. Мы предположили, что мужчины будут демонстрировать более корыстные двойные стандарты, чем женщины, что отражается в более положительных оценках тела с собственным лицом по сравнению с телом с лицом другого человека. Кроме того, с исследовательской точки зрения мы изучили, как неудовлетворенность своим телом связана со степенью двойных стандартов у мужчин и женщин (Voges et al., 2018).

Материалы и методы

Участники

Критериями включения для участников женского и мужского пола были возраст от 18 до 30 лет и отсутствие психического расстройства на основе самоотчета с двумя вопросами «да/нет» («Страдаете ли вы в настоящее время от диагностированного психического расстройства?» «Проходите ли вы в настоящее время лечение в связи с диагностированным психическим расстройством?»). Кроме того, только мужчины с индексом массы тела (ИМТ) 21–26 кг/м ² и только женщины с ИМТ 18,5–23,5 кг/м² были включены. Всемирная организация здравоохранения определяет средний вес как ИМТ 18,5–24,9 кг/м ² для обоих полов (World Health Organization, 2019). Однако, поскольку ИМТ зависит от возраста и пола (Nevil and Metsios, 2015) и обычно выше у мужчин, чем у женщин в западных обществах (Kromeyer-Hauschild et al., 2001; Finucane et al., 2011; Statistisches Bundesamt (Destatis ), 2017), мы определили более высокий диапазон ИМТ для мужчин, но гарантировали, что один и тот же диапазон в 5 пунктов ИМТ использовался для обоих полов. Для неспортивного населения колледжа пороговое значение избыточной массы тела было определено как 24,0 кг/м 9 .0763 2 для женщин и 26,5 кг/м ² для мужчин (Ode et al., 2007). Мы установили наши пределы ИМТ, чтобы изучить женщин и мужчин со средним весом, которые наиболее репрезентативны для своего возраста и имеют наибольшее сходство с телом со средним весом, используемым в нашем исследовании в качестве стимулирующего материала.

Участники были набраны с помощью университетских лекций, пресс-релизов, рекламы в Facebook или листовок. Мы измерили N = 109 мужчин, 14 из которых были исключены, поскольку они не соответствовали критерию ИМТ или возрасту. Участников женского пола было N = 104 женщины из нашего предыдущего исследования (Voges et al., 2017). Характеристики групп и статистические данные для сравнения групп представлены в таблице 1. Женщины были немного моложе мужчин и имели более низкий ИМТ. Кроме того, женщины сообщали о большем количестве проблем с едой, проблем с весом, фигурой, неудовлетворенностью телом и стремлением к худобе, чем мужчины, что измеряется с помощью Анкеты для изучения расстройств пищевого поведения (EDE-Q) и Опросника расстройств пищевого поведения (EDI-2).

Таблица 1. Сравнение групп женщин и мужчин по возрасту, индексу массы тела, патологии пищевого поведения и нарушению образа тела.

Опросники

Патологию пищевого поведения измеряли с помощью немецкой версии шкалы EDE-Q (Fairburn and Cooper, 1993; Hilbert and Tuschen-Caffier, 2016), которая включает четыре субшкалы: сдержанность, озабоченность едой, озабоченность весом и озабоченность фигурой. EDE-Q содержит 22 пункта, которые оцениваются по 7-балльной шкале Лайкерта от 90 775 дней нет/вообще нет (0) до 9.0775 каждый день/заметно (6) и относятся к последним 28 дням. Внутренняя согласованность (α Кронбаха) для женщин и мужчин, соответственно, в текущей выборке составила α = 0,83 и α = 0,77 для ограничения, α = 0,79 и α = 0,60 для беспокойства о еде, α = 0,81 и α = 0,46 для беспокойства о весе, и α = 0,89 и α = 0,82 для заботы о форме. В целом, внутренние консистенции были приемлемыми, за исключением проблем с едой и проблем с весом у мужчин. Предыдущие исследования мужских норм EDE-Q также показали более низкие показатели надежности у мужчин, чем у женщин (Reas et al., 2012). Авторы предположили, что это может быть результатом непоследовательных ответов у мужчин, менее актуальных или менее подходящих вопросов для мужчин или эффекта пола у мужчин. В соответствии с последней возможной причиной мужчины в нашей выборке показали очень низкие средние значения и стандартные отклонения по озабоченности едой и заботе о весе.

Неудовлетворенность своим телом и стремление к худобе измерялись двумя одноименными субшкалами из немецкой версии EDI-2 (Garner, 1991; Paul and Thiel, 2005). Стремление к худобе состоит из семи пунктов, а неудовлетворенность телом состоит из девяти пунктов, которые оцениваются по 6-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 90 775 никогда не (1) до всегда (6). В текущей выборке α Кронбаха для женщин и мужчин, соответственно, составляли α = 0,90 и α = 0,77 для стремления к худобе и α = 0,88 и α = 0,81 для неудовлетворенности телом.

Стимулирующий материал

Для создания стимульного материала для каждого пола мы сгенерировали пять типов телосложения: худощавое, среднее, избыточное, спортивное и гипермускулистое, используя программное обеспечение DAZ studio 4.6 (DAZ Productions, Inc. ; Солт-Лейк-Сити, Юта, США). Каждое телосложение состояло из тел в пяти позах, в результате чего получилось 25 женских тел и 25 мужских тел. Чтобы манипулировать идентификацией с этими телами, мы сделали фотографию головы каждого участника с нейтральным выражением лица и в анфас с помощью цифровой камеры Panasonic Lumix DMC-TZ8. Чтобы поместить головы участников на тела, лица были вырезаны (вместе с волосами), зеркально отображены, а затем размещены на телах с помощью MATLAB 2008 (MathWorks; Натик, Массачусетс, США). Чтобы создать однородные стимулы тела из лиц и тел, мы оттенили конечные стимулы оттенками серого и применили комедийный фильтр с помощью программы AKVIS ArtWork 8.1 (AKVIS; Пермь, Россия). Мужские лица размещались только на мужских телах, а женские лица — только на женских телах. Такая же процедура манипуляции была проведена с другим женским лицом и 25 женскими телами, а также с другим мужским лицом и 25 мужскими телами. Лица для других условий были взяты из базы данных лиц CAL/PAL (Minear and Park, 2004) и выбраны, потому что они были оценены как средне привлекательные (обозначены как «neutral_y_f_25» и «neutral_y_m_22») (Ebner, 2008). В общей сложности мы предъявляли каждому мужчине 75 телесных стимулов, включая 25 женских тел с женским лицом (т. стимулы с лицом другого человека. Соответственно, каждая женщина видела 75 телесных стимулов, включая 25 мужских тел с мужским лицом, 25 женских телесных стимулов с собственным лицом и 25 идентичных женских телесных стимулов с лицом другой женщины. Поскольку изображения противоположного пола увеличивали совокупность стимулов, вероятность того, что похожие тела будут следовать друг за другом, снижалась. Все картинки имели формат 1400×1050 пикселей. На рис. 1 представлены изображения тел без лиц.

Рисунок 1. Женское и мужское телосложение худощавое, среднее, избыточное, спортивное и гипермускулистое.

Процедура

Это исследование было проведено в соответствии с Хельсинкской декларацией и рекомендациями комитета по этике Оснабрюкского университета. Протокол был одобрен комитетом по этике Оснабрюкского университета (номер ссылки: 4/71043.5). Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией. Сначала было сделано фото лица участника. Далее экспериментаторы редактировали фотографии и создавали индивидуальный стимульный материал, а участники отвечали на вопросы анкеты. В начале задания участников инструктировали, что после каждого предъявления телесного стимула они должны отвечать по двум шкалам, спрашивая об эмоциях, которые они испытали при предъявлении стимула, т. е. валентность от очень негативно (1) до очень положительно (9) и возбуждение от очень спокойно (1) до очень возбуждающе (9). Кроме того, их попросили ответить по трем шкалам, относящимся к предъявленному телесному стимулу, т.е. привлекательность тела от очень непривлекательный (1) до очень привлекательный (9), жировые отложения от очень мало жира (1) до очень много жира (9) и мышечной массы от очень мало мышечной массы (1) до очень большая мышечная масса (9). Кроме того, участникам сказали, что в некоторых случаях на телах будет показано их собственное лицо, и это должно помочь им идентифицировать себя с телами. Все стимулы тела предъявлялись в течение 3 с в случайном порядке, и все оценки производились по шкале Лайкерта от 1 до 9 с использованием экспериментального программного обеспечения E-Prime ^® 2.0 (Psychology Software Tools, Inc.; Шарпсбург, Пенсильвания, США). . Наконец, участников однажды попросили оценить, насколько когерентными в целом выглядели стимулы тела, то есть насколько хорошо тела и головы соответствовали друг другу из 9 вариантов. 0775 очень плохое совпадение (1) с очень хорошее совпадение (9). Рейтинг когерентности не отличался между женщинами ( M = 5,76, SD = 1,92) и мужчинами ( M = 5,56, SD = 2,02), t (195) = 0,71, p = 0,476. Все участники получили студенческий кредит или денежную компенсацию (7–20 евро).

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием SPSS Statistics (IBM; Армонк, Нью-Йорк, США). Чтобы проверить, классифицировали ли женщины и мужчины тела в соответствии с нашими ожиданиями, мы провели 2 × 5 повторных измерений MANOVA с факторами «Группа» (женщины, мужчины) и «Сложение» (худощавое телосложение, средний вес, избыточный вес, атлетическое телосложение, гипермускульность) и абсолютные оценки валентности, возбуждения, привлекательности тела, жировой и мышечной массы для тел, представленных собственным лицом в качестве зависимых переменных. Чтобы проанализировать применение двойных стандартов, мы определили баллы DS, вычислив разницу между рейтингом тела с лицом участника и лицом другого человека для каждого телосложения. Таким образом, оценка DS около нуля предполагает отсутствие использования двойных стандартов при оценке тела, и чем больше оценка DS отклоняется от нуля, тем больше степень применения двойных стандартов. Чтобы проверить, значительно ли показатели DS отличаются от нуля, мы использовали 95% доверительные интервалы оценок DS. Чтобы изучить, как пол участников и телосложение представленных тел повлияло на баллы DS, мы рассчитали 2 × 5 повторных измерений MANOVA с факторами Группа (женщины, мужчины) и телосложение (худощавый, средний вес, избыточный вес, атлетический, гипермускулистый). и баллы DS валентности, возбуждения, привлекательности тела, жировых отложений и мышечной массы в качестве зависимых переменных. В случае значительных эффектов MANOVA было проведено апостериорных ANOVA, для которых мы применили поправку Гринхауса-Гейссера по умолчанию и представили частичный эта-квадрат ηp2 как меру размера эффекта. Для постфактум t -тесты, мы всегда сообщаем скорректированные Бонферрони p -значения. Чтобы изучить, как неудовлетворенность телом связана с применением двойных стандартов, для обоих полов мы рассчитали корреляцию Спирмена Rho между неудовлетворенностью телом, измеренной с помощью EDI-2, и баллами DS для каждого телосложения.

Результаты

Абсолютные оценки тел с собственным лицом

MANOVA показала значительный основной эффект Build, кривая Пиллаи = 0,98, F (20,176) = 381,40, p < 0,001, ηp2 = 0,98, значительный основной эффект группы, кривая Пиллаи = 0,65, F (5,191) = 69,89, < p

6 0,65 и значимое взаимодействие Build × Group, кривая Пиллаи = 0,84,

F (20,176) = 44,86, p < 0,001, ηp2 = 0,84. Далее описаны ANOVA и апостериорные результаты для каждой рейтинговой переменной. Средние значения, стандартные ошибки и апостериорные результаты t тестов рейтинговых переменных представлены в таблице 2.
Таблица 2. Средние значения, стандартные ошибки и апостериорные t — результаты теста для каждой рейтинговой переменной, зависящие от факторов Группа и Телосложение.
Валентность
Дисперсионный анализ валентности выявил значимый основной эффект Build, F (3,13,610,61) = 131,77, p < 0,001, ηp2 = 0,40, значимый основной эффект группы, F ) = 19,36, p < 0,001, ηp2 = 0,09, значительное взаимодействие Строение × Группа, F (3,13,610,61) = 76,58, p < 0,001, ηp2 = 0,28. Женщины испытывали самые положительные чувства, когда демонстрировали тело среднего веса, тогда как мужчины испытывали самые положительные чувства, когда демонстрировали атлетическое тело. Обе группы испытывали самые негативные чувства в случае избыточной массы тела. Что касается худых и гипермускулистых тел, женщины сообщали о менее положительных чувствах, чем мужчины.
Возбуждение
Дисперсионный анализ возбуждения показал значительный основной эффект Build, F (3,34650,45) = 9,40, p < 0,001, ηp2 = 0,05, и значимое взаимодействие Строение × Группа, F (3,34650,45) = 2,65, p = ηp = 0,04,04,04 , но нет существенного основного эффекта группы, F (1,195) = 0,48, p = 0,488, ηp2 < 0,01. В обеих группах участники испытывали меньшее возбуждение от тела среднего веса, чем от других тел. Кроме того, мужчины испытывали меньшее возбуждение от худощавого тела, чем от гипермускулистого.
Привлекательность тела
Дисперсионный анализ привлекательности тела выявил значительный основной эффект Телосложения, F (2,91 567,67) = 191,60, p < 0,001, ηp2 = 0,50, значительный основной эффект Группы, F F 0,50 (1,195) = 7,97, p = 0,005, ηp2 = 0,04 и значимое взаимодействие Build × Group, F (2,91 567,67) = 104,53, p < 0,001, ηp2 = 0,35. Женщины оценили фигуру среднего веса как наиболее привлекательную, а мужчины – как наиболее привлекательную. Обе группы оценили тело с избыточным весом как наиболее непривлекательное, что было значительно более выражено у мужчин, чем у женщин. Что касается худощавых и гипермускулистых тел, женщины оценили привлекательность нижней части тела, чем мужчины.
Телесный жир
ANOVA для телесного жира показал значительный основной эффект Build, F (3,38 659,07) = 1579,30, p < 0,001, ηp2 = 0,89, значительный основной эффект группы, F F (1,195) = 286,98, p < 0,001, ηp2 = 0,60 и значимое взаимодействие Build × Group, F (3,38 659,07) = 24,68, p < 0,001, ηp2 = 0,11. Во всех телосложениях мужчины оценивали больше жира, чем женщины. Мужчины оценили наибольшее количество жира в теле для тела с избыточным весом, затем следует тело со средним весом, атлетическое, гипермускулистое и, наконец, худощавое тело. Женщины оценили наибольшее количество жира в теле для тела с избыточным весом, за которым следуют тело со средним весом, атлетическое тело и, наконец, гипермускулистое и худощавое тело, которые существенно не отличались друг от друга.
Мышечная масса
Дисперсионный анализ для мышечной массы выявил значительный главный эффект Телосложения, F (3,06 596,88) = 1524,57, p < 0,001, ηp2 = 0,89, и значительное взаимодействие Строение × Группа, F (3,06 596,88) = 36,80, p < 0,001, ηp2 = 0,16, но нет значительного основного эффекта группы, F (1,195) = 3,64, p = 0,058, ηp2 = 0,02. Женщины и мужчины оценили наибольшую мышечную массу для гипермускулистого тела, за которым следуют атлетическое тело, тело со средним весом и, наконец, худощавое тело и тело с избыточным весом. Женщины оценили меньшую мышечную массу, чем мужчины, для худощавого и избыточного тела, в то время как мужчины оценили меньшую мышечную массу, чем женщины, для среднего и спортивного телосложения. Оценки для гипермускулистого тела существенно не отличались.
Двойные стандарты
MANOVA выявила значительный основной эффект Build, кривая Pillai = 0,51, F (20,176) = 9,18, p < 0,001, ηp2 = 0,51 и значительное взаимодействие Build × Group, Pillai трассировка = 0,33, F (20,176) = 4,25, p < 0,001, ηp2 = 0,33, но нет существенного основного влияния группы, кривая Пиллаи = 0,02, F (5,191) = 0,65, p 90,776 ,ηp2 = 0,02. Далее мы сообщаем, какие оценки DS были значимыми, описывая различия в рейтингах тела в зависимости от лиц. Кроме того, для каждой категории оценок DS описаны дисперсионные анализы и апостериорные результаты, изучающие влияние группы и сборки на баллы DS. Средние значения, стандартные ошибки, доверительные интервалы оценок DS и апостериорно t — результаты тестов по шкале DS представлены в таблице 3. Кроме того, на рисунке 2 показаны средние значения, стандартные ошибки и групповые различия.
Таблица 3. Средние значения, стандартные ошибки, доверительные интервалы средних значений и апостериорные результаты теста для оценок DS для каждой рейтинговой переменной, зависящей от факторов Группа и Телосложение.
Рисунок 2. Средние значения и стандартные ошибки (планки погрешностей) для оценок двойного стандарта (показатели DS) для валентности, возбуждения, привлекательности тела, телесного жира и мышечной массы в зависимости от факторов Группа и Телосложение. Звездочками отмечены существенные групповые различия, скорректированные Бонферрони.
Двойной стандартный балл Валентности
Женщины испытывали более негативные чувства, когда демонстрировали свое собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека в случае избыточного веса, спортивного телосложения и гипермускулистого тела. У мужчин возникло более негативное отношение к собственному лицу по сравнению с лицом другого человека в случае худощавого, среднего и избыточного тела. Однако, что касается спортивного телосложения, мужчины испытывали больше положительных эмоций, когда демонстрировали свое собственное лицо, чем лицо другого человека. ANOVA для показателя DS по валентности выявил значительный основной эффект Build, F (3,59700,03) = 20,27, p < 0,001, ηp2 = 0,09 и значимое взаимодействие Строение × Группа, F (3,59700,03) = 11,47, p
< 0,009 . В обеих группах телосложение с избыточным весом показало больше отрицательных показателей DS, чем все остальные телосложения. Мужчины показали значительно более отрицательные баллы DS, чем женщины, в случае худощавого и среднего телосложения и значительно более положительные баллы DS, чем женщины, в случае атлетического телосложения.
Двойной стандартный балл в возбуждении
Для всех телосложений обе группы испытали большее возбуждение, когда демонстрировали собственное лицо по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS при возбуждении показал значительный основной эффект Build, F (3,64,710,53) = 10,32, p < 0,001, ηp2 = 0,05, но не значимое взаимодействие Build × Group, F ( 3,64710,53) = 2,09, р = 0,088, ηp2 = 0,01. В обеих группах показатель DS для возбуждения был более выраженным для тела с избыточным весом, чем для всех других телосложений.
Двойная стандартная оценка привлекательности тела
Женщины оценили тело как менее привлекательное, когда было представлено их собственное лицо по сравнению с лицом другого человека в случае избыточного веса и спортивного телосложения. У мужчин выявлена более низкая оценка привлекательности собственного лица по сравнению с лицом другого человека в случае средневесового, избыточного и гипермускулистого телосложения. Однако мужчины оценили спортивное телосложение как более привлекательное, когда было представлено их собственное лицо по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки привлекательности тела по шкале DS выявил значительный основной эффект телосложения, F (3,61 703,18) = 9,49, p < 0,001, ηp2 = 0,05 и значимое взаимодействие Строение × Группа, F (3,61 703,18) = 5,82, p ^{< 0,020 . В обеих группах тело с избыточным весом приводило к более выраженным показателям DS, чем все другие телосложения. Мужчины показали значительно более отрицательный балл DS, чем женщины, для тела со средним весом и значительно более положительный балл DS, чем женщины, для атлетического телосложения.}
Двойной стандартный показатель жировых отложений
Женщины и мужчины оценили большее количество телесного жира для тела с избыточным весом и меньшее количество жира для худощавого тела, когда их собственное лицо было представлено по сравнению с лицом другого человека. Кроме того, мужчины оценивали больше жира для тела среднего веса, когда их собственное лицо было представлено по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS в телесном жире показал значительный основной эффект Build, F (3,84 747,42) = 21,84, p <0,001, ηp2 = 0,10, и значительное взаимодействие Build × Group, F (3,84747,42) = 2,82, p = 0,026, ηp2 = 0,01. В обеих группах тела со средним и избыточным весом давали более выраженные показатели DS, чем худощавые, атлетичные и гипермускулистые тела. Мужчины показали значительно более выраженный балл DS, чем женщины, в случае тела средней массы тела.
Двойной стандартный показатель мышечной массы
Женщины оценили меньшую мышечную массу для тела с избыточным весом, когда было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. У мужчин более низкая оценка мышечной массы собственного лица по сравнению с лицом другого человека была обнаружена в случае худощавого и полноватого тела. Однако мужчины оценили большую мышечную массу атлетического и гипермускулистого тела, когда им было представлено их собственное лицо, по сравнению с лицом другого человека. ANOVA для оценки DS в мышечной массе показал значительный основной эффект Build, F (3,74 729,95) = 14,94, p < 0,001, ηp2 = 0,07, но только не удалось достичь значимого взаимодействия Build × Group, F (3,74 729,95) = 2,34, p 0,0776 = 0,076 , ηp2 = 0,01. В обеих группах показатели DS для атлетически сложенного и гипермускулистого тела значительно отличались от показателей DS для худощавого, среднего и избыточного веса.
Корреляции неудовлетворенности телом и двойных стандартов
Чем выше показатель неудовлетворенности своим телом у женщин, тем менее корыстными были валентности двойных стандартов для тела с избыточным весом ( r _s = -0,235, p = 0,016) и двойные стандарты привлекательности тела для тела среднего веса ( r _s = -0,194, p = 0,048). Дальнейшие корреляции для женщин и мужчин не были достоверными, все р > 0,057.
Обсуждение
Настоящее исследование было направлено на изучение того, отличаются ли мужчины от женщин в применении двойных стандартов в оценке тела в зависимости от идентичности тела. Для этого были представлены разные телосложения один раз с собственным лицом участника и один раз с лицом другого человека. Разница между оценками объективно одинакового тела с собственным лицом и с другим лицом использовалась как мера применения двойных стандартов.
В случае избыточной массы тела женщины и мужчины испытывали больше негативных эмоций и оценивали тело как более непривлекательное, с большим количеством жира и меньшей мышечной массой, когда ему предъявляли собственное лицо по сравнению с лицом другого человека. Для обоих полов двойные стандарты валентности, возбуждения и телесной привлекательности для тела с избыточным весом были значительно более выражены, чем для всех других телосложений. Это явное неприятие избыточного веса можно объяснить распространенными в западном обществе стереотипами, связывающими ожирение с ленью или недостаточной компетентностью, а также стигматизацией женщин и мужчин с избыточным весом (Hilbert et al., 2008; Puhl and Heuer, 2009).). Соответственно, женщины и мужчины оценивали туловище с лишним весом как самое непривлекательное. Кроме того, идентификация с телом с избыточным весом может активировать телесные схемы (Williamson et al., 2004), что избыточный вес сам по себе ужасен, что может привести к большему страху, отторжению эмоциональных реакций и, следовательно, к более резкой оценке тела (Voges et al. ., 2017).
В отличие от тела с избыточным весом мужчины проявляли корыстные двойные стандарты в валентности, привлекательности тела и мышечной массе для тела, оцениваемого как наиболее привлекательное, т. е. атлетическое тело, которое в большей степени соответствует идеальному телосложению мужчин ( Кроссли и др., 2012). Идентификация с привлекательным спортивным телом может активировать схемы тела, которые будут полезны, например, для выбора партнера (Hönekopp et al., 2007), что приведет к более положительным оценкам этого тела. Что касается худощавого тела, мужчины оценили меньшую валентность, меньше жира и меньше мышечной массы для своего лица по сравнению с другим лицом, что может быть вызвано схемами тела, согласно которым тело слишком «слабо», чтобы быть привлекательным и желанным. Кроме того, для тел с собственным лицом по сравнению с другим лицом мужчины оценивали меньшую валентность, меньшую привлекательность тела и большее количество жира в организме в случае тела со средним весом и меньшую привлекательность тела и большую мышечную массу в случае гипермускулистого тела. тело. Это может быть связано со схемами тела, согласно которым тело среднего веса недостаточно тренировано, а гипермускулистое тело демонстрирует слишком большую мышечную массу. Эти тела кажутся более приемлемыми для других людей и менее приемлемыми для себя. В отличие от мужчин, женщины не демонстрировали значительных корыстных двойных стандартов в отношении тела, которое они считали наиболее привлекательным, то есть тела среднего веса. Помимо изложенных выше двойных стандартов в отношении избыточного веса, женщины испытывали меньше положительных эмоций в случае спортивного и гипермускулистого телосложения и оценивали спортивное тело как менее привлекательное при представлении собственного лица. Как и у мужчин, представление о том, что эти мускулистые тела нежелательны для него самого, может вызвать более негативные реакции на собственное лицо.
Чтобы интерпретировать эти результаты, было бы полезно опираться на результаты исследований самооценки в психологии личности. Например, было обнаружено, что в отношении крайне желательных или нежелательных черт желательность оказывает большее влияние на самооценку, чем на оценки других (John and Robins, 1993). Напротив, нейтральные черты менее подвержены влиянию личности оцениваемого человека (John and Robins, 1993). Таким образом, могло случиться так, что наши участники оценивали телесные стимулы более экстремально, когда стимулы были связаны с самим собой (как вызванные их собственным лицом) и когда они были очень желательными или очень нежелательными. В настоящем исследовании женщины и мужчины испытывали большее возбуждение, когда демонстрировали их собственное лицо по сравнению с другим лицом, что подчеркивает более высокую мотивационную значимость информации, связанной с собой, по сравнению с информацией о других людях (Bradley et al., 2001). Мужчины, в частности, оценивали неидеальные тела более негативно, когда они были связаны с собой, и «идеальное» спортивное тело более положительно, когда оно было связано с самим собой. Женщины оценивали «негативное» тело с избыточным весом как более негативное, когда оно было связано с самим собой, в то время как идентичность с другими телами оказывала на них меньшее влияние.
Соображения, полученные в результате исследования «толстых разговоров», могут помочь объяснить, почему женщины и мужчины по-разному применяют двойные стандарты. Исследования показали, что женщины чаще, чем мужчины, разговаривают о жире, т. е. они чаще говорят в группах о неудовлетворенности своим телом (Martz et al., 2009). Кроме того, они чувствуют большее давление, чтобы участвовать в разговорах о жире, чем мужчины, в то время как мужчины сообщают о большем давлении, чтобы участвовать в позитивных и самопринятых разговорах о теле (Martz et al., 2009). Было высказано предположение, что для женщин важно выглядеть дружелюбными и покладистыми и подчеркивать сходство в группах, чтобы способствовать гармонии и позитивным чувствам в группе (Britton et al., 2006). Таким образом, женщины могут воздерживаться от оценки себя как лучшей, чем другие женщины, чтобы не показаться эгоистичной или тщеславной. Это согласуется с нашим выводом о том, что женщины не оценивают тела более позитивно, когда им показывают их собственное лицо. С другой стороны, поскольку женщины в нашей выборке имели средний вес и низкий уровень пищевой патологии и неудовлетворенности телом, они могли не оценивать тело более критично в целом, когда им предъявляли собственное лицо. Напротив, было обнаружено, что женщины с диагнозом расстройства пищевого поведения в целом демонстрировали более выраженные и более самоуничижительные двойные стандарты, чем женщины без диагноза расстройства пищевого поведения (Voges et al., 2018). Таким образом, женщины без расстройства пищевого поведения могут быть в основном справедливы при оценке женского тела, в то время как женщины с патологией пищевого поведения очень самоуничижительны. Мужчины, как упоминалось выше, испытывают большее давление, чтобы участвовать в позитивных и самопринятых разговорах о теле, и их разговоры о теле чаще позитивны, чем у женщин (Martz et al., 2009).; Энгельн и др., 2013). В отличие от женщин, мужские стереотипы, призывающие мужчин быть гордыми, сильными, доминирующими и успешными (Moss-Racusin et al. , 2010), могут способствовать тому, чтобы мужчины оценивали свое тело лучше, чем тела других, когда они считают, что тело соответствует идеалу и, таким образом, позволяет им продвигать себя.
В нашей выборке мужчины меньше сообщали о патологии питания и неудовлетворенности своим телом, чем женщины, что согласуется с предыдущими исследованиями (Stanford and Lemberg, 2012). Поскольку мужчины не оценивали каждое телосложение более позитивно или как более привлекательное, когда тело было представлено их собственным лицом, похоже, неправда, что мужчины обычно видят свое тело «через розовые очки». Кроме того, не похоже, что мужчины не заботятся о том, как выглядит их собственное тело; скорее, они, кажется, отвергают образ неидеального тела и ценят образ идеального тела. В отличие от женщин, мужчины, по-видимому, обладают преимуществом, заключающимся в том, что они могут корыстно оценивать, является ли та или иная черта желательной: если они считают, что тело очень желательно, они оценивают его более позитивно, когда оно принадлежит им, чем когда оно принадлежит им. он принадлежит кому-то другому. Это согласуется с исследованиями, показывающими, что мужчины оценивают свой интеллект как выше среднего, в то время как женщины считают себя обладателями среднего уровня интеллекта (Cooper et al., 2018). Такое гендерное различие в самоутверждении может способствовать гендерным различиям в оценках как интеллекта, так и неудовлетворенности телом. Однако вполне возможно, что женщины самоутверждаются не в том, что касается черт, которые обычно считаются слабостью женщин, например, в том, что женщины обычно недовольны своим телом (Matthiasdottir et al., 2012), а в том, что они способны самоутверждение в отношении качеств, которые стереотипно ярко выражены и важны для женщин, таких как чувствительность и забота (Prentice and Carranza, 2002). Будущие исследования должны изучить, на какие когнитивные процессы, помимо оценок тела и интеллекта, влияет идентичность у женщин и мужчин.
Корреляционный анализ показал, что чем выше степень неудовлетворенности своим телом у женщин, тем менее корыстными были двойные стандарты в валентности для тела с избыточным весом и в привлекательности тела для тела со средним весом. Эти результаты показывают, что чем выше степень неудовлетворенности своим телом, тем выше степень самоуничижительных двойных стандартов у женщин, что согласуется с данными, полученными у женщин с диагнозом расстройства пищевого поведения, которые демонстрируют высокую степень неудовлетворенности своим телом, а также были обнаружены самоуничижительные двойные стандарты (Voges et al., 2018). Вполне возможно, что женщины со средним весом и более высокой степенью неудовлетворенности своим телом отказываются от жировых отложений для себя в большей степени, чем женщины со средним весом с более низкой степенью неудовлетворенности своим телом (Cafri et al., 2005), поскольку они обесценивают средний показатель. -масса и избыточная масса тел больше, если тела самостоятельны. Напротив, поскольку жировые отложения минимальны у худощавых, атлетичных и гипермускулистых тел, отказ от жировых отложений может оказать меньшее влияние на рейтинги этих тел. Однако дальнейших корреляций или ассоциаций неудовлетворенности своим телом и двойных стандартов у мужчин обнаружено не было. Это можно объяснить тем фактом, что в нашей выборке женщины, как и мужчины, имели очень низкий уровень неудовлетворенности своим телом и низкую дисперсию. Чтобы проанализировать, как неудовлетворенность своим телом влияет на применение двойных стандартов у мужчин и женщин, в будущих исследованиях можно было бы изучить дополнительные образцы с более высоким уровнем неудовлетворенности телом и более высокой дисперсией.
Следует упомянуть некоторые ограничения настоящего исследования. Женщины и мужчины различались по возрасту, ИМТ, пищевой патологии и неудовлетворенности своим телом. Поэтому мы повторили анализ с этими ковариатами и добавили результаты в качестве дополнительного материала. Анализы показали, что большинство результатов остались стабильными, но некоторые эффекты изменились. Чтобы интерпретировать эти результаты, важно отличать ожидаемые групповые различия от неожиданных. Групповая разница в возрасте между мужчинами и женщинами не ожидалась и могла рассматриваться как случайный эффект выборки. Эффекты ковариационного анализа с возрастом существенно не отличались от результатов анализа без учета возраста как ковариации. Напротив, значения и групповые различия в ИМТ, патологии пищевого поведения и неудовлетворенности своим телом, наблюдаемые в настоящем исследовании, были ожидаемыми, поскольку эти переменные связаны с групповой переменной пола, то есть мужчины обычно имеют более высокий ИМТ и более низкую патологию пищевого поведения. и неудовлетворенность своим телом, чем у женщин (Ode et al., 2007; Luce et al., 2008; Quick and Byrd-Bredbenner, 2013; Nevill and Metsios, 2015; Smith et al., 2017). Таким образом, ковариационный анализ удаляет не только дисперсию ковариаты, но и дисперсию группирующей переменной пола. Таким образом, ковариационный анализ не приводит к «чистому» влиянию пола, а систематически искажает гендерную переменную (Miller and Chapman, 2001). Следуя этому рациональному и несмотря на небольшие изменения в значимых эффектах при введении этих ковариат (см. Дополнительный материал), мы решили сосредоточиться на результатах без этих ковариационных анализов в статье, так что выводы относительно фактических гендерных различий в оценках тела в популяции молодых женщин и мужчин могут быть нарисованы. Кроме того, чтобы исключить идиосинкразические различия между телами и создать в основном когерентные стимулы лиц и тел, мы использовали стимулы тела, генерируемые компьютерным программным обеспечением. Поэтому участники могли воспринимать стимулы как искусственные. Однако, поскольку обе группы оценили когерентность стимулов как умеренную, возможное снижение экологической валидности будет, по крайней мере, одинаковым между двумя группами. Кроме того, поскольку мы набирали только молодых взрослых женщин и мужчин, результаты могут быть неприменимы к пожилым или молодым людям. Этот вопрос может быть особенно важным, учитывая, что образ тела меняется на протяжении всей жизни (Tiggemann, 2004).
Это первое исследование, посвященное изучению двойных стандартов в оценке тела у мужчин и сравнению этих двойных стандартов с теми, которые применяются женщинами. Мужчины более негативно оценивают тела с умеренной или низкой привлекательностью, а идеальное тело — более положительно, когда тела представляются с их собственным лицом по сравнению с лицом другого человека. Напротив, женщины менее подвержены влиянию идентичности и в основном оценивают объективно, за исключением избыточного веса, что привело к нескольким самоуничижительным двойным стандартам для обоих полов. Таким образом, мы делаем вывод, что для исследования образа тела может быть полезно рассмотреть «предвзятость идентичности» в теории образа тела (Williamson et al., 2004) в дополнение к уже существующим искажениям (например, предвзятость внимания, предвзятость интерпретации, предвзятость памяти). ) (Фогес и др., 2017). Сигналы, указывающие на самоуважение (например, лица в настоящем исследовании), могут активировать определенные схемы тела, связанные с самим собой, которые влияют на рейтинг тела. Это может привести к появлению двойных стандартов, подтверждающих схемы собственного тела, и может стать еще одним фактором, поддерживающим представление о теле женщин и мужчин. Женские и мужские стереотипы могут влиять на эти процессы, приводя к гендерным различиям в применении двойных стандартов при оценке тела. По сравнению с женщинами, для мужчин может быть выгодно, чтобы они могли самоулучшать желаемые черты, укрепляя свою самооценку и удовлетворение своим телом.
Доступность данных
Наборы данных для этой рукописи не являются общедоступными, поскольку местный комитет по этике Оснабрюкского университета постановил, что данные не должны передаваться третьим лицам. Таким образом, обмен данными не применим к этой статье.
Вклад авторов
М.В. спланировал и провел исследование, проанализировал данные и написал первый черновик рукописи. C-MG, MW, AH и SV внесли свой вклад в разработку концепции и дизайна исследования. В разработке процедуры манипулирования стимулами участвовали М.В., Б.С. и М.В. Все авторы внесли свой вклад в составление рукописи, прочитали и одобрили представленную версию.
Финансирование
Авторы заявляют, что они не получали финансирования для проведения исследования. Мы признательны за поддержку Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG) и Open Access Publishing Fund Оснабрюкского университета за публикацию статьи.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Дополнительный материал
Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00544/full#supplementary-material
Сокращения
Оценка DS, двойной стандарт счет.
Ссылки
Abbott, B.D., and Barber, B.L. (2010). Воплощенный образ: гендерные различия в функциональном и эстетическом образе тела среди австралийских подростков. Изображение тела 7, 22–31. doi: 10.1016/j.bodyim.2009.10.004
Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Алгарс М., Санттила П., Варйонен М., Виттинг К., Йоханссон А., Джерн П. и др. (2009). Взрослое тело: как возраст, пол и индекс массы тела связаны с образом тела. Дж. Лечение старения. 21, 1112–1132. doi: 10.1177/0898264309348023
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Арбур, К.П., и Мартин Гинис, К.А. (2006). Влияние воздействия мускулистых и гипермускулистых медиа-изображений на неудовлетворенность мускулатурой и телом у молодых мужчин. Изображение тела 3, 153–161. doi: 10.1016/j.bodyim.2006.03.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Блондин А. (2008). Влияние воздействия изображений идеальных тел на неудовлетворенность мужским телом: обзор. Изображение тела 5, 244–250. doi: 10.1016/j.bodyim.2008.02.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Брэдли, М. М., Кодиспоти, М., Сабатинелли, Д., и Ланг, П. Дж. (2001). Эмоции и мотивация II: половые различия в обработке изображений. Эмоция 1, 300–319. doi: 10.1037/1528-3542.1.3.300
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Бриттон, Л. Э., Марц, Д. М., Баццини, Д. Г., Кертин, Л. А., и ЛеаШомб, А. (2006). Жирный разговор и самопрезентация образа тела: существует ли социальная норма для женщин, которые склонны к самоуничижению? Изображение тела 3, 247–254. doi: 10.1016/j.bodyim.2006.05.006
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Буккианери М. М., Арикян А. Дж., Ханнан П. Дж., Айзенберг М. Э. и Ноймарк-Штайнер Д. (2013). Неудовлетворенность телом в подростковом и юношеском возрасте: результаты 10-летнего лонгитюдного исследования. Изображение тела 10, 1–7. doi: 10.1016/j.bodyim.2012.09.001
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Буоте В. М., Уилсон А. Э., Страхан Э. Дж., Газзола С. Б. и Паппс Ф. (2011). Установка планки: расходящиеся социокультурные нормы идеальной внешности женщин и мужчин в контексте реального мира. Изображение тела 8, 322–334. doi: 10.1016/j.bodyim.2011.06.002
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кафри Г. , Ямамия Ю., Бранник М. и Томпсон Дж. К. (2005). Влияние социокультурных факторов на образ тела: метаанализ. клин. Психол. науч. Практика. 12, 421–433. doi: 10.1093/clipsy/bpi053
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Чо, А., и Ли, Дж. Х. (2013). Уровни неудовлетворенности телом и гендерные различия в предвзятости внимания к идеализированным телам. Изображение тела 10, 95–102. doi: 10.1016/j.bodyim.2012.09.005
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Купер, К. М., Криг, А., и Браунелл, С. Е. (2018). Кто считает, что они умнее? Изучение влияния характеристик учащихся на академическую самооценку учащихся в области физиологии. Доп. Физиол. Образовательный 42, 200–208. doi: 10.1152/advan.00085.2017
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кордес М., Вокс С., Дюзинг Р. и Вальдорф М. (2017). Влияние воздействия само- и других референтных тел на образ тела и негативный аффект у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Изображение тела 21, 57–65. doi: 10.1016/j.bodyim.2017.02.007
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кроссли, К.Л., Корнелиссен, П.Л., и Тове, М.Дж. (2012). Что такое привлекательное тело? Использование интерактивной 3D-программы для создания идеального тела для вас и вашего партнера. PLoS One 7:e50601. doi: 10.1371/journal.pone.0050601
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Диттмар Х., Ллойд Б., Дуган С., Холливелл Э., Джейкобс Н. и Крамер Х. (2000). «Красивое тело»: представления английских подростков об идеальных телах. Половые роли 42, 887–915. doi: 10.1023/A:1007050517432
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Эбнер, Северная Каролина (2008). Возраст лица имеет значение: возрастные различия в оценках молодых и старых лиц. Поведение. Рез. Методы 40, 130–136. doi: 10.3758/BRM.40.1.130
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Энгельн Р. , Сладек М. Р. и Уолдрон Х. (2013). Разговоры о теле среди студентов колледжа: содержание, корреляции и эффекты. Изображение тела 10, 300–308. doi: 10.1016/j.bodyim.2013.02.001
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Fairburn, CG, and Cooper, Z. (1993). «Экспертиза расстройств пищевого поведения», в Переедание: природа, оценка и лечение , 12-е изд., ред. К. Г. Фэйрберн и Г. Т. Уилсон (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд), 317–360.
Google Scholar
Feingold, A., and Mazzella, R. (1998). Гендерные различия в образе тела усиливаются. Психология. науч. 9, 190–195. doi: 10.1111/1467-9280.00036
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Финукейн М. М., Стивенс Г. А., Коуэн М. Дж., Данаи Г., Лин Дж. К., Пасиорек С. Дж. и др. (2011). Национальные, региональные и глобальные тенденции изменения индекса массы тела с 19 лет.80: Систематический анализ обследований здоровья и эпидемиологических исследований с 960 страно-летами и 9⋅1 миллионом участников. Ланцет 377, 557–567. doi: 10.1016/S0140-6736(10)62037-5
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фоски, М. (1996). Двойные стандарты в оценке мужчин и женщин. Соц. Психол. Q. 59, 237. doi: 10.2307/2787021
CrossRef Full Text | Google Scholar
Фредриксон Б.Л. и Робертс Т.-А. (1997). Теория объективации: к пониманию жизненного опыта женщин и рисков для психического здоровья. Психология. Женщины Q. 21, 173–206. doi: 10.1111/j.1471-6402.1997.tb00108.x
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Furnham, A. (2001). Самооценка интеллекта: культурные и гендерные различия в самооценке и других оценках как общего (g), так и множественного интеллекта. чел. Индивид. Диф. 31, 1381–1405. doi: 10.1016/S0191-8869(00)00232-4
CrossRef Full Text | Академия Google
Галиото, Р., и Кроутер, Дж. Х. (2013). Влияние стройных и мускулистых изображений на неудовлетворенность мужским телом. Изображение тела 10, 566–573. doi: 10.1016/j.bodyim.2013.07.009
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гарнер, Д. М. (1991). Опись расстройств пищевого поведения 2: профессиональное руководство. Одесса, Флорида: Ресурсы психологической оценки.
Google Scholar
Grabe, S., Ward, LM, and Hyde, JS (2008). Роль СМИ в проблемах образа тела среди женщин: метаанализ экспериментальных и корреляционных исследований. Психология. Бык. 134, 460–476. doi: 10.1037/0033-2909.134.3.460
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гроссбард Дж. Р., Соседи К. и Лаример М. Э. (2011). Воспринимаемые нормы худобы и мускулистости среди студентов колледжей: чего на самом деле хотят мужчины и женщины? Ешьте. Поведение 12, 192–199. doi: 10.1016/j.eatbeh.2011.04.005
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гильберт А., Риф В. и Брелер Э. (2008). Стигматизирующее отношение к ожирению в репрезентативной популяционной выборке. Ожирение 16, 1529–1534. doi: 10.1038/oby.2008.263
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Гильберт А. и Тушен-Каффир Б. (2016). Опросник для обследования на расстройства пищевого поведения: Deutschssprachige Übersetzung [Опросник для обследования на расстройства пищевого поведения: немецкая версия] , 2nd Edn. Тюбинген: dgvt-Verlag.
Google Scholar
Хёнекопп Дж., Рудольф У., Бейер Л., Либерт А. и Мюллер К. (2007). Физическая привлекательность лица и тела как показатели физической подготовленности мужчин. Эволюция. Гум. Поведение 28, 106–111. doi: 10.1016/j.evolhumbehav.2006.09.001
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джон О.П. и Робинс Р.В. (1993). Детерминанты межсудебного соглашения о чертах личности: большая пятерка доменов, наблюдаемость, оценочность и уникальная точка зрения на себя. Дж. Перс. 61, 521–551. doi: 10.1111/j.1467-6494.1993.tb00781.x
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Каразия, Б. Т., и Кроутер, Дж. Х. (2009 г.). Сравнение и интернализация социального тела: посредники социальных влияний на неудовлетворенность телом мужчин, ориентированную на мускулистость. Изображение тела 6, 105–112. doi: 10.1016/j.bodyim.2008.12.003
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Каразия Б.Т., Мурнен С.К. и Тылка Т.Л. (2017). Является ли неудовлетворенность телом меняющейся во времени кросс-временным метаанализом. Психология. Бык. 143, 293–320. doi: 10.1037/bul0000081
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Кески-Рахконен, А., и Мустелин, Л. (2016). Эпидемиология расстройств пищевого поведения в Европе: распространенность, заболеваемость, коморбидность, течение, последствия и факторы риска. Курс. мнение Психиатрия 29, 372–377. doi: 10.1097/YCO.0000000000000274
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Кнаусс, К., Пакстон, С. Дж., и Альсакер, Ф.Д. (2007). Взаимосвязь между неудовлетворенностью телом, интернализацией телесного идеала СМИ и воспринимаемым давлением со стороны СМИ у девочек и мальчиков-подростков. Изображение тела 4, 353–360. doi: 10.1016/j.bodyim.2007.06.007
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Kromeyer-Hauschild, K., Wabitsch, M., Kunze, D., Geller, F., Geiss, H.C., Hesse, V., et al. (2001). Perzentile für den Body-Mass-Index für das Kindes- und Jugendalter unter Heranziehung verschiedener deutscher Stichproben [перцентили ИМТ для детей и подростков с учетом нескольких немецких образцов]. Монацшр. Киндерхейлкд. 149, 807–818. дои: 10.1007/s001120170107
Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar
Law, C., and Labre, MP (2002). Культурные стандарты привлекательности: тридцатилетний взгляд на изменения мужских образов в журналах. Журнал. Массовая коммун. Вопрос 79, 697–711. doi: 10.1177/10776970
CrossRef Full Text | Google Scholar
Лемон С. К., Милагрос С. Р., Запка Дж., Борг А. и Андерсен В. (2009). Вклад восприятия веса в попытки похудеть: различия по индексу массы тела и полу. Изображение тела 6, 90–96. doi: 10.1016/j.bodyim.2008.11.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Люс, К. Х., Кроутер, Дж. Х., и Поул, М. (2008). Опросник для исследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q): нормы для студентов-студенток. Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок. 41, 273–276. doi: 10.1002/eat.20504
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Марц Д.М., Петрофф А.Б., Куртин Л. и Бадзини Д.Г. (2009). Гендерные различия в разговорах о жире среди взрослых американцев: результаты исследования психологии размера. Половые роли 61, 34–41. doi: 10.1007/s11199-009-9587-7
CrossRef Full Text | Google Scholar
Matthiasdottir, E., Jonsson, S.H., and Kristjansson, A.L. (2012). Неудовлетворенность массой тела у взрослого населения Исландии: нормативное недовольство? евро. J. Общественное здравоохранение 22, 116–121. doi: 10.1093/eurpub/ckq178
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
McCabe, MP, and Ricciardelli, L.A. (2004). Неудовлетворенность образом тела среди мужчин на протяжении всей жизни: обзор прошлой литературы. Дж. Психосом. Рез. 56, 675–685. doi: 10.1016/S0022-3999(03)00129-6
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
МакКрири, Д. Р., и Садава, С. В. (2001). Гендерные различия во взаимоотношениях между воспринимаемой привлекательностью, удовлетворенностью жизнью и здоровьем у взрослых в зависимости от индекса массы тела и воспринимаемого веса. Психология. Мужчины Маск. 2, 108–116. doi: 10.1037/1524-9220.2.2.108
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Миллер, Г. А., и Чепмен, Дж. П. (2001). Непонимание ковариационного анализа. Дж. Аном. Психол. 110, 40–48. doi: 10.1037/0021-843X.110.1.40
CrossRef Full Text | Google Scholar
Майнир, М. , и Парк, округ Колумбия (2004). База данных продолжительности жизни взрослых лицевых стимулов. Поведение. Рез. Методы. Инструм. вычисл. 36, 630–633. doi: 10.3758/BF03206543
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Мосс-Ракузин, К.А., Фелан, Дж.Э., и Рудман, Л.А. (2010). Когда мужчины нарушают гендерные правила: статусное несоответствие и негативная реакция на скромных мужчин. Психология. Мужчины Маск. 11, 140–151. doi: 10.1037/a0018093
Полный текст CrossRef | Google Scholar
Невилл, А. М., и Метсиос, Г. С. (2015). Необходимость переопределения возрастных и гендерных пороговых значений индекса массы тела с избыточной массой тела и ожирением. Нутр. Диабет 5, e186. doi: 10.1038/nutd.2015.36
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Оде, Дж. Дж., Пиварник, Дж. М., Ривз, М. Дж., и Кноус, Дж. Л. (2007). Индекс массы тела как предиктор процентного содержания жира у спортсменов колледжей и неспортсменов. Мед. науч. Спортивное упражнение. 39, 403–409. doi: 10.1249/01.mss.0000247008.19127.3e
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Оуэнс, Т. Е., Аллен, М. Д., и Спенглер, Д. Л. (2010). ФМРТ-исследование саморефлексии об образе тела: половые различия. чел. Индивид. Диф. 48, 849–854. doi: 10.1016/j.paid.2010.02.012
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пол Т. и Тиль А. (2005). Опись расстройств пищевого поведения-2 (EDI-2): немецкая версия. Геттинген: Хогрефе.
Google Scholar
Поуп Х.Г., Оливардия Р., Грубер А. и Боровецкий Дж. (1999). Эволюция идеалов образа мужского тела через игрушки-экшн. Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок. 26, 65–72. doi: 10.1002/(SICI)1098-108X(199907)26
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Прентис Д. А. и Карранса Э. (2002). Какими женщины и мужчины должны быть, не должны быть, могут быть и не должны быть: содержание предписывающих гендерных стереотипов. Психология. Женщины Q. 26, 269–281. doi: 10.1111/1471-6402.t01-1-00066
CrossRef Full Text | Google Scholar
Пуль, Р., и Хойер, К. (2009). Стигма ожирения: обзор и обновление. Ожирение 17, 941–964. doi: 10.1038/oby.2008.636
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Квик, В. М., и Берд-Бредбеннер, К. (2013). Анкета для исследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q): нормы для студентов колледжей США. Ешьте. Расстройство веса. 18, 29–35. doi: 10.1007/s40519-013-0015-1
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Реас Д.Л., Оверос М. и Ойвинд Р. (2012). Нормы анкеты для исследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q) среди мужчин средней школы и университетов. Ешьте. Беспорядок. 20, 437–443. doi: 10.1080/10640266.2012.715523
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Риджуэй, Р. Т., и Тылка, Т. Л. (2005). Восприятие мужчинами колледжей идеального состава тела и формы. Психология. Мужчины Мужественность 6, 209–220. doi: 10.1037/1524-9220.6.3.209
CrossRef Full Text | Google Scholar
Шрайвер Л. Х., Харрист А. В., Пейдж М., Хаббс-Тейт Л., Моултон М. и Топхэм Г. (2013). Различия в оценке тела в зависимости от веса, пола и физической активности среди детей младшего школьного возраста. Изображение тела 10, 78–84. doi: 10.1016/j.bodyim.2012.10.005
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Smith, K.E., Mason, T.B., Murray, S.B., Griffiths, S., Leonard, R.C., Wetterneck, C.T., et al. (2017). Мужские клинические нормы и половые различия в Опроснике расстройств пищевого поведения (EDI) и Анкете исследования расстройств пищевого поведения (EDE-Q). Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок. 50, 769–775. doi: 10.1002/eat.22716
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Смолак Л. и Мурнен С. К. (2008). Стремление к стройности: оценка и отношение к полу, гендерная роль и объективация. Изображение тела 5, 251–260. doi: 10.1016/j.bodyim.2008.03.004
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Стэнфорд, Южная Каролина, и Лемберг, Р. (2012). Клиническое сравнение мужчин и женщин по Описи расстройств пищевого поведения-3 (EDI-3) и Оценке расстройств пищевого поведения для мужчин (EDAM). Ешьте. Беспорядок. 20, 379–394. doi: 10.1080/10640266.2012.715516
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Statistisches Bundesamt (Destatis). (2017). Рост, вес и индекс массы тела населения: результаты микропереписи 2017 года. , 2018].
Google Scholar
Тиггеманн, М. (2004). Образ тела на протяжении взрослой жизни: стабильность и изменение. Изображение тела 1, 29–41. doi: 10.1016/S1740-1445(03)00002-0
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google
Voges, M. M., Giabbiconi, C.-M., Schöne, B., Braks, K., Huber, T.J., Waldorf, M., et al. (2018). Двойные стандарты в оценке тела? Как идентификация с телесным стимулом влияет на рейтинги женщин с нервной анорексией и булимией. Междунар. Дж. Ешьте. Беспорядок. 51, 1223–1232. doi: 10.1002/eat.22967
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Voges, M.M., Giabbiconi, C.-M., Schöne, B., Waldorf, M., Hartmann, A.S., and Vocks, S. (2017). Двойные стандарты в оценке тела? Влияние идентификации с телесными стимулами на рейтинги привлекательности, жировых отложений и мышечной массы. Ешьте. Вес Disord doi: 10.1007/s40519-017-0450-5 [Epub перед печатью].
Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Уильямсон Д. А., Уайт М. А., Йорк-Кроу Э. и Стюарт Т. М. (2004). Когнитивно-поведенческие теории расстройств пищевого поведения. Поведение. мод. 28, 711–738. doi: 10.1177/0145445503259853
PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar
Всемирная организация здравоохранения (2019). Индекс массы тела — ИМТ. Доступно по адресу: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi [Проверено 23 января 2019 г.]
Google Scholar
Мистер Мускул больше не нужен: активисты, выступающие за уверенность в себе для мужчин | Изображение тела
Еще в 2013 году Келвин Дэвис покупал красный блейзер в своем родном городе Колумбия, Южная Каролина, когда его публично опозорили. Школьный учитель, рост которого 5 футов 10 дюймов и который носит брюки с талией 38 дюймов, ранее не беспокоился о своем телосложении. «Переломный момент наступил, когда продавец сказал мне, что я слишком большой, чтобы делать там покупки», — говорит он, добавляя, что ситуация усугубилась тем, что другие подслушали. «Я чувствовал себя очень неуверенно и не знал, как с этим справиться».
Итак, он вышел в интернет и запустил свой блог Notoriously Dapper. Дэвис чувствовал, что индустрия моды игнорирует его из-за его размера и цвета кожи. Блог позволил ему наслаждаться модой, говорить о своем теле и общаться с другими парнями, которые чувствовали себя уязвимыми. Сначала люди недоумевали: «Они спрашивали: что такое мужской бодипозитив-блог?» вспоминает Дэвис, но со временем его кричащие рубашки и солнечный взгляд привлекли верных поклонников. Сейчас у него 15 000 подписчиков в блоге и более 92 000 подписчиков в Instagram, и он работал моделью для брендов, включая Gap.
К нему присоединилась небольшая группа других. В 2016 году IMG подписала Зака Мико с бочкообразной грудью ростом 6 футов 6 дюймов в качестве своей первой модели большого размера, а новаторское модельное агентство Bridge открыло мужское подразделение. Крупные экипировщики, такие как Jacamo, приобрели известность; а крупные игроки, в том числе Бонобо и Таргет, бросали крепких парней.
С тех пор некоторые знаменитости затронули тему неуверенности в себе. Бывший игрок в крикет из Англии Фредди Флинтофф рассказал о своей борьбе с булимией, актер Кристофер Экклстон написал о своей анорексии, а Эд Ширан рассказал о переедании. В июле Мэтт Макгорри, актер и бывший бодибилдер, снявшийся в Оранжевый — это Новый Черный , опубликовал фото своего «большого, мягкого живота» в Instagram, сопроводив его подписью: «Как мужчины, мы должны быть жесткими и угловатыми… Нас учат, что худощавое и мускулистое телосложение — это награда за самообладание». Тем не менее, эти попытки подчеркнуть различные мужские формы и проблемы с телом остаются недостаточными. Не заблуждайтесь: точеные парни по-прежнему доминируют.
Лоуренс Смит, 29 лет, , лондонский актер и певец, выздоравливающий от анорексии, называет их «идеальными мерцающими от пота мужчинами Instagram». Они появляются в бесчисленных сообщениях в социальных сетях, греясь в лучах после тренировки с выступающими челюстями и прессом, чьи аккуратные бороздки напоминают початки кукурузы. Эти модели, актеры и профессиональные влиятельные лица традиционно красивы и невероятно худы, казалось бы, высечены из того же каррарского мрамора, который оживил Давида Микеланджело.
На высоте: модель Savage x Fenty.
Сообщение трудно пропустить. «Если у меня плохой день, ты сравниваешь. Бывают приступы ревности», — говорит Смит. «Несмотря на то, что я знаю, что они отфильтрованы, в тот момент, когда я их вижу, я думаю: «О, я меньше этого». Это просто заставляет нормального человека чувствовать себя дерьмово».
Худощавые мужчины, широко поддерживаемые как тотемы идеального западного мужчины, бывают двух разновидностей: похожие на беспризорников, а-ля Тимоти Шаламе; или мускулистый, как Крис Хемсворт. В любом случае на них нет ни грамма жира. Конечно, эти образцы не ограничиваются Instagram. Они доминируют на подиумах Милана, Парижа и Лондона, в рекламных кампаниях люксовых брендов и стартапов, а также на больших и малых экранах, от реалити-шоу до супергеройских блокбастеров. Они рассматриваются как недвусмысленно желательные. Именно так должны выглядеть все мужчины.
За последнее десятилетие женское движение за позитивное отношение к телу добилось больших успехов, чему способствовали громкие призывы к оружию в социальных сетях, требующие, чтобы бренды признавали обычных женщин. Модели больших размеров, такие как Эшли Грэм и Тесс Холлидей, появлялись на обложках журналов и снимались в рекламе нижнего белья. Изгибы были восприняты — в некоторой степени — индустрией моды и более широкой культурой. Хотя еще многое предстоит сделать, включая продвижение более крупных тел разных рас, разговоры становятся все громче.
Смысл существования движения в том, чтобы охватить все физические формы, независимо от телосложения, цвета кожи, пола, инвалидности или чего-то еще. Теоретически это не гендерная кампания. Но пока он ориентирован на женщин. Это имеет смысл, учитывая огромное давление, которое долгое время оказывалось на женщин, чтобы они соответствовали определенному идеалу красоты, и тот факт, что женские тела (в отличие от мужских) всегда были предметом общественного обсуждения. Тем не менее, по мере того, как мужское расстройство пищевого поведения и озабоченность своим телом обостряются, безусловно, пришло время мужчинам последовать примеру женщин и начать отстаивать различные формы. Вместо того, чтобы издеваться над «отцовскими телами», не должны ли мы прославлять больших мальчиков?
Вообще говоря, движение не достигло большого импульса, масштаба или срочности. Мужские тела редко становятся предметом дискуссий в социальных сетях или на кончиках языков на неделях моды, и этот пул более крупных моделей на самом деле не вырос. Кроме того, за примечательным недавним исключением линии нижнего белья Рианны Savage x Fenty (в которой фигурировала крупная модель Steven G в трусах-боксерах размера 2XL), премиальные бренды пока не проявляют интереса к крупным мужчинам.
Ник Стикленд — соучредитель ODD, лондонского рекламного агентства, разработавшего недавнюю кампанию для Jacamo, которая прославляла понятие «большой». «Другие бренды не просили меня включать в кастинги мужчин больших размеров, — говорит он. «Ни разу.» Проблема выходит за рамки маркетинга и касается более практического вопроса определения размера продукта. Хотя некоторые известные бренды увеличили размерный ряд, Дэвис говорит, что Tom Ford — единственный бренд класса люкс, который делает одежду, которая ему подходит.
«Некоторые изменения произошли, но я чувствую, что ничего не изменилось в том, что касается разговора. Разговор, который у меня с тобой сейчас, такой же, как и четыре года назад», — говорит Дэвис.
Поддержка знаменитостей: Фредди Флинтофф открыто рассказал о своей борьбе с булимией. Фотография: Дэвид М. Бенетт/Getty Images for Sky
Основная причина отсутствия прогресса заключается в том, что существует так мало прецедентов поощрения разных мужских тел. Существует долгая история восхищения красивыми женскими формами: подумайте о сладострастных портретах эпохи Возрождения; более полные фигуры, почитаемые во многих африканских обществах; или предыдущие волны бодипозитивности в 1960-х и 1990-х годов. Сегодняшние бренды и средства массовой информации имеют историю и контекст, на которые можно ссылаться — представление о женских изгибах как о привлекательных — не чуждая концепция.
Для мужчин, однако, худощавое тело всегда было в моде — от Витрувианского человека Да Винчи и древнегреческих статуй до усатого человека Мальборо и ломтиков диетической колы. «Все эти герои рекламного фольклора — точеные гладиаторы современности», — говорит Стикленд, добавляя, что просто «недостаток» информации о том, могут ли более круглые парни менять продукты. Бренды знают, что бицепсы продаются, тогда как роллы остаются неизведанной территорией и, следовательно, являются коммерчески рискованными.
Если мужчины говорят об образе тела, их мужественность может быть поставлена под сомнение

Индустрия моды не помогла. Дизайнеры все чаще отстаивают андрогинность, но «все эти коллекции, которые отражают женственность, демонстрируют ее на худощавом или мускулистом мужском теле», — говорит доктор Бен Барри, председатель и доцент кафедры справедливости, разнообразия и инклюзивности в Школе моды Университета Райерсона в Торонто. Когда дело доходит до изменения того, как мы думаем о мужественности, он говорит, что большие тела могут быть «самой» стигматизированной темой из всех. Последний рубеж. «Мужчины могут носить платья, кружева и каблуки, но они должны быть стройными. Они не могут начать беспокоиться о булочках и мясе.
Усугубляет это тот факт, что, поскольку мужчинам обычно неудобно говорить о внешности, массовые кампании, которые вызвали движение за позитивное отношение к женскому телу, не были поддержаны потребителями-мужчинами. Это не значит, что мужчин не волнует, как они выглядят — от этого утомительного стереотипа легко отказаться, учитывая, что в 2019 году они потратили около 55 миллиардов долларов по всему миру на средства по уходу за собой. Тем не менее сохраняется нежелание обсуждать имидж — то, что, по словам Барри, можно проследить до «доминирующих западных представлений о мужественности, что внимание к телу тщетно, переходит в женственность и делает человека уязвимым».
Если мужчины говорят о таких вещах, их мужественность и сексуальность могут быть поставлены под сомнение. Это наносит удар по мужскому эго и страху перед унижением. Психотерапевты ссылаются на чувство стыда, которое испытывают мужчины, когда их спрашивают, что они видят в зеркале. А Омари Экклстон-Браун, лондонский активист по проблемам телесной дисморфии, связывает дискомфорт, связанный с обсуждением имиджа, со «латентной» социальной гомофобией. «Это похоже на то, что заботиться о своем теле законно только в том случае, если вы гей — это часто подтекст», — говорит он.
Жизнь по-крупному: две модели из последней рекламной кампании нижнего белья Рианны Savage x Fenty. Фотография: Кевин Мазур/Getty Images
Все это имеет значение, потому что многие мужчины борются с проблемами образа тела. По данным NHS Digital, в Англии число ежегодных госпитализаций мужчин с расстройствами пищевого поведения увеличилось более чем в четыре раза с 2007 года. Между тем, по оценкам благотворительной организации Beat, из 1,25 миллиона человек с расстройствами пищевого поведения в Великобритании четверть составляют мужчины. Исследование, проведенное Британским фондом психического здоровья в 2019 году, показало, что 28% мужчин беспокоились о том, как выглядит их тело, а 11% имели суицидальные мысли из-за проблем с телом, в то время как опрос YouGov 2020 года показал, что молодые мужчины борются с уверенностью в себе почти так же, как женщины. Дисморфия тела, при которой люди зацикливаются на предполагаемых недостатках, поражает мужчин и женщин в равной степени.
Шарлотта Паркин, a Психотерапевт из London’s Priory Group, занимающаяся лечением расстройств, связанных с зависимостью, наблюдает клиентов-мужчин с анорексией, булимией, мышечной дисморфией (одержимость наращиванием мышц, также известная как «бигорексия») и орторексия (пристрастие к чистой еде). Она считает, что расстройства пищевого поведения у мужчин «определенно» увеличиваются, и заметила приток пациентов, которые «действительно начинают прибавлять в весе», часами тренируются в спортзале и с религиозным рвением поглощают богатую белком пищу, пытаясь укрепить свое здоровье. телосложения. «Для этих людей это как тюрьма, потому что они застревают в [своей рутине] и так боятся потерять форму», — говорит она. «Нам нужно назвать это проблемой. Это не просто хобби, которое пошло не так. Это патология».
Профессор Джон Морган — психиатр и автор «Человек-невидимка » (2008 г. ), новаторской книги о мужских расстройствах пищевого поведения и физических упражнениях. Он говорит, что хотя геи уже давно борются с «угрозой красивого тела», теперь и молодые гетеросексуалы тоже. «Общее унижение образа тела, почва, из которой развивается расстройство пищевого поведения, гораздо более распространено среди подростков», — говорит он, ссылаясь на социальные сети как на один из факторов.
Пищевые и другие расстройства, связанные с телом, часто коренятся в более глубоких проблемах из детства или отношений — жилистые актеры, вероятно, не будут напрямую вызывать анорексию. Тем не менее, сдвиг в культуре — модели различной формы представляются как желательные; наличие игрушек Action Man средних размеров; слышать высказывания других знаменитостей; поощрение обычных парней делиться заботами о теле; даже продвижение броского хэштега поможет изменить состав этой «почвы». Следовательно, проблемные люди с меньшей вероятностью будут гнаться за физическим «совершенством» как решением своих проблем (проблем, которые могут проявиться где-то еще). Это оказало бы наибольшее влияние на мальчиков с пластичным сознанием. Морган считает, что мальчики формируют мнение о том, как выглядит желаемое тело, примерно в 11 или 12 лет, и обучение их различным фреймам было бы превентивной мерой, «подобной посещению школы и разговорам о вреде курения».
Когда я спрашиваю Лоуренса Смита, пережившего анорексию, как на него повлияет появление крупных моделей в гламурной рекламной кампании, он делает паузу. «Мои модели мышления и поведения настолько укоренились, что я не знаю, насколько сильно это изменит мои представления о собственном теле», — говорит он. «Но для грядущих поколений, для Лоуренсов, которым сейчас 13 лет, это было бы потрясающе».
Как менялось «идеальное» мужское тело на протяжении истории
Когда дело доходит до размышлений о том, что считается «идеальным» типом телосложения в современном обществе, обсуждение, как правило, сосредоточено на образе женского тела. «Позор тела» в средствах массовой информации был горячей темой в течение ряда лет, и негативное воздействие на физическое и психическое здоровье женщин, которые его подвергают, наконец, начинают признавать и оспаривать. Однако эта проблема касается не только женщин. Хотя ясно, что общество по-прежнему оказывает гораздо большее давление на женщин, чем на мужчин, когда дело доходит до соответствия «идеальным» типам телосложения, диктуемым обществом, это не означает, что на мужчин нет давления. От выпадение волос и проблемы с контролем веса до эректильная дисфункция и другие проблемы с сексуальным здоровьем, несоответствие идеалам тела, установленным голливудскими актерами, профессиональными спортсменами и знаменитостями, могут негативно повлиять на то, как мужчины воспринимают себя, потенциально приводя к психическому и физическому здоровью. проблемы.
В то время как открытые дискуссии о социальном давлении, связанном с предполагаемыми идеалами тела, являются относительно новым явлением, концепция «идеального» мужского тела существовала в человеческом сознании на протяжении тысячелетий. Однако под влиянием культурных тенденций, статуса и даже наличия пищи эти идеалы сильно изменились на протяжении всей истории. Здесь, в Chemist Click, чтобы продемонстрировать, насколько произвольно представление об одной «идеальной» форме тела, мы трансформировали телосложение и прическу одного человека, чтобы они соответствовали общепринятому представлению о совершенстве в различные периоды времени на протяжении всей истории.
Древняя Греция: 800 г. до н.э. — 146 г. до н.э.
Считавшееся отражением богов и героев, увековеченных в греческой мифологии, идеальное мужское тело в Древней Греции было мускулистым, с тонкой талией и в целом очень худощавым. В то время как этот образ совершенства обычно изображается в древнегреческом искусстве и скульптуре, уровень четкости мускулов, необходимый для соответствия этому идеалу, был бы почти невозможен для среднего грека и больше напоминает супергероев компьютерной графики, которых мы наблюдаем на большом экране. Cегодня. Что касается причесок, древние греки считали длинные волосы, стянутые повязкой на голове, символом богатства и власти. Некоторые греческие боги, такие как Зевс, Аполлон и Посейдон, часто изображались с длинными волосами, что делало их обязательными для всех в поисках телесного совершенства.
Елизаветинская эпоха: 1558 — 1603
Если бы вы жили в Англии во времена правления королевы Елизаветы I, вас, вероятно, не интересовал бы точеный пресс, желанный древними греками. Хотя мужественность по-прежнему тесно ассоциировалась с интеллектуальной силой, идеал больших мускулистых рук и сильных, очерченных мышц верхней части тела потерял популярность из-за его связи с крестьянами. Чтобы показать свою мужественность, мужчины из высшего общества елизаветинской эпохи рассматривали мощные ноги, стройные бедра и крепкие икры как воплощение анатомического совершенства. Когда дело доходит до идеальной елизаветинской прически, мужчин поощряют надевать длинные вьющиеся волосы, используя воск, чтобы удерживать их на месте. Горячие утюги часто использовались для получения идеальных локонов.
Позолоченный век: конец 1800-х — начало 1900-х годов
К 19 веку представление об идеальной мужской форме резко изменилось. Исчезли представления о том, что большие мускулы или стройные ноги приравниваются к вершине мужественности. В эпоху индустриализации и обогащения широкая талия, большой живот и крепкое телосложение свидетельствовали о вашем более высоком экономическом статусе, доказывая вашу способность позволить себе много хорошей еды. Этот идеал тела был особенно популярен в США, где по всей стране начали открываться «клубы толстяков». Как правило, членство было ограничено богатыми мужчинами весом более 200 фунтов. Выбранная прическа идеала «толстяка» представляла собой простой косой пробор на аккуратно подстриженных коротких волосах.
Золотой век Голливуда: 1920-е — конец 1950-х
С появлением коммерческого кино в начале 20-го века идеал мужчины радикально изменился. Вскоре выяснилось, что благодаря камере люди на экране кажутся крупнее, чем они есть на самом деле, а это означает, что Голливуд требует, чтобы актеры были спортивными, худощавыми и аккуратными, если не обязательно мускулистыми или подтянутыми. Голливудские легенды, такие как Кэри Грант и Джимми Стюарт, олицетворяли эту тенденцию, устанавливая ожидания поколения в отношении мужского тела. Эти иконы серебряного экрана сделали короткую и среднюю стрижку конусообразной формы, которая оставляла достаточно волос на макушке для бокового пробора или зачеса назад, излюбленной стрижкой.
Эпоха контркультуры: середина 1960-х – 1970-е
К середине 1960-х представление об идеальном мужчине снова изменилось, на этот раз сформированное поколением молодых «бэби-бумеров». Чисто скроенный мужской тип телосложения был заменен тонким и стройным, почти андрогенным, идеальным, ставшим популярным благодаря иконам контркультуры, таким как The Beatles, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс. Этот идеал приукрасил отсутствие мышечного тонуса, подтянутую талию и стройную грудь, руки и ноги. Популярные мужские прически резко изменились в этот период — от «швабры» Битлз до более длинных стрижек, бакенбардов, хвостиков и афро.
Десятилетие бодибилдера: 1980S
Популярные Восприятие идеальной мужской формы, скользящего на противоположный конец спектра во время 1980 года в качестве приваленных, большие мышцы пришли в моду. Популяризированные такими иконами восьмидесятых, как Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне, бодибилдинг и «качание железа» стали мейнстримом, поскольку считалось, что личная физическая форма и огромные накачанные мышцы определяют мужское совершенство. Что касается причесок, 19В 80-х каждый мужчина стремился вырастить идеальную кефаль — бизнес впереди, вечеринка сзади!
Восстание миллениалов: 1990-е — 2000-е
После избытка восьмидесятых человечество устремилось к новому тысячелетию, уделяя меньше внимания идеалам пышного мужского тела. Несмотря на то, что в 1990-х и 2000-х годах все еще были желанными атлетические и мускулистые тела — с худощавым, «обрезанным» торсом Брэда Питта из «Бойцовского клуба » 1999 года, который часто упоминается как эталон анатомического совершенства — стандарт не был таким экстремальным, как тот, что был установлен в десятилетие. ранее. Как это было в 19В 60-х и 70-х годах идеальная мужская прическа резко изменилась в этот период — от матовых кончиков и занавесок до короткой стрижки и челки.
Эпоха «отцовского тела»: 2015 г. – настоящее время
Появившееся в середине 2010-х гг. идеал тела получает все большее распространение. Телосложение, которое не определено и не точено, но в то же время не является нездоровым, тело папы стало популярным как гораздо более достижимый образ тела, чем большинство идеалов, которых придерживалось общество в прошлом. Поддерживаемая такими людьми, как Крис Пратт, Сет Роган и Джейсон Сигел, эта концепция против позора тела остается доступным и популярным идеалом мужского тела 21-го века. Когда дело доходит до идеальной прически для эпохи папы, классическая выцветшая стрижка «ежик» стала основным продуктом. Аккуратный, аккуратный, простой в управлении.

Итак, вот оно — постоянно меняющаяся концепция «идеального» телосложения на протяжении всей истории. Мы надеемся, что этот блог показал, что, как гласит старая поговорка, «красота в глазах смотрящего», а «идеального мужского тела» просто не существует. В то время как средства массовой информации, реклама и общество в целом могут пытаться формировать, изменять и изменять ваше тело, просто помните, что идея совершенства субъективна, что делает идеалы тела относительно бессмысленными. Наша миссия в Chemist Click — напомнить мужчинам, что идеального или типичного тела не существует — все люди уникальны. Какой бы тип телосложения у вас ни был или к чему вы стремитесь, не позволяйте самосознанию подрывать вашу уверенность или влиять на ваше физическое здоровье, психическое благополучие или сексуальные возможности. Посетите наш веб-сайт для получения более подробной информации и следите за нашей кампанией, используя хэштег #NoTypicalMan в социальных сетях.

Источники:
https://lammily.com/magazine/male-body-ideals-through-time/
https://www.thelist.com/56105/mens-perfect-body-types-changed-throughout-history/
https://www.puregym.com/blog/body-shapes/
https://www.thelist.