Психология отношений мужчины к женщине. Как помочь мужчине в отношениях с женщиной
Не зря мужчины и женщины считаются противоположностями. Их реакции, мотивы, поведенческие факторы обусловлены особенностями, присущими их полу. И суть разногласий, по большому счёту, как раз в этих половых различиях. Чтобы разобраться в психологии отношений мужчины к женщине, необходимо копать в этом направлении.
Нормы поведения
Ведь все остальные элементы социального общения, такие как этические правила или государственные законы – для всех общие и, как правило, применяются к представителям обоих полов без разделения. Например, убивать и воровать одинаково запрещено и мужчинам, и женщинам, также как справлять нужду в общественных местах. Но и законов морали могут быть разночтения, в зависимости от того, кого в данный момент судят. Так, общественная мораль сквозь пальцы смотрит на множество сексуальных партнёров у мужчин, но женщин в таких же точно обстоятельствах сурово порицает.
Почему так? Ответ корнями уходит в природную мужскую полигамию и природное женское предназначение – концентрироваться не на спаривании, а взращивании потомства. Выходит, что, раз природные «программы» у полов разные – то и нормы поведения различаются, что весьма логично и совсем не обидно.
Неравенство полов
Несмотря на популярную нынче идею уравнивания полов в их правах и обязательствах – равенство это недостижимо по причине тех же самых половых особенностей. У женщин это:
- Доминирование эмоций;
- Способность к многозадачности;
- Поверхностность.
То есть, это принципы, на которых основываются функции женской психики: она эмоциональна, она способна делать несколько дел сразу, ей легко даются перемены во всех их проявлениях.
Мужские особенности:
- Доминирование разума и логики;
- Основательность.
Это, в свою очередь означает, что мужчина не опирается на эмоции, при оценке определённой ситуации, а рассуждает логически.
К тому же, если он берётся за дело, то изучает его от азов до последней буквы и не меняет его на другое от перемены настроения. Именно потому в психологии отношений женщины и мужчины практически невозможно прийти к общему знаменателю: как могут найти общий язык те, кто от природы «упёрся лбом и не сдвинешь» и «семь пятниц на неделе»?
Выходит, что, по крайней мере на данном этапе равенство недостижимо – пока у мужчин и женщин не будет одинаковых точек зрения и реакций.
Распределение сил
Самое главное, что должны уяснить мужчина и женщина в отношениях – гармония возможна только при наличии компромисса!
То есть, определитесь для себя – вы хотите отстаивать своё право на место альфа-самца в этой стае или делать счастливой свою женщину? То же самое касается и слабого пола – чем критиковать, истерить, упрекать, нужно сначала разобраться в том, как думает и чего хочет мужчина.
То же самое работает и в обратную сторону. Если женщине так уж хочется финансовой независимости, твёрдой почвы под ногами и пресловутых «мужских прав», то пусть сначала согласует это с природным лидером этой социальной ячейки и, если его это не устраивает, то счастья и взаимопонимания в этой команде не будет.
Потому что не может быть двух альфа-самцов в одной стае! А уж если он пошёл на такое распределение сил, то оно быть равнозначным. В том смысле, что если мужчина отдал женщине часть своих добычнических обязательств, то нет ничего постыдного в том, чтобы взять и на себя часть её домашних дел.
Психология отношений – это тонкая, хитрая наука и постигать её вам придётся всю оставшуюся жизнь! Но для достижения гармонии в отношениях, максимального удаления от стрессов, которые влекут разлады и в сексуальной жизни, делать это необходимо!
Отношения в браке: взгляд мужчин //Психологическая газета
Работая психологом в краевом кризисном центре для мужчин, я заметил один очень важный момент: большинство запросов от мужчин про отношения в паре. У них есть желание разобраться, как устроены отношения, почему женщины так или иначе себя ведут и что они сами делают не так. Всё это они делают для того, чтобы улучшить отношения, чтобы сохранить их. В этой статье я попытаюсь показать мужскую точку зрения на отношения, приблизиться к пониманию того, чего мужчинам хочется в отношениях и как они себя в них чувствуют.
В основу взяты реальные истории мужчин из практики работы психолога в кризисном центре для мужчин. И вот спойлер — она существует! Своя, мужская точка зрения на отношения.
Попробуйте спросить окружающих, что такое любовь, и разнообразие ответов вас впечатлит и удивит! Кто-то скажет, что это уважение, кто-то скажет: «Это когда я общаюсь с человеком», а для некоторых это слово означает сексуальный контакт. Каждый человек вкладывает свой смысл в понимание отношений, как и в сами отношения. Получается, и взгляд на отношения у мужчин и женщин разный.
«Я хочу, чтобы мы вместе путешествовали, строили долгие и крепкие отношения, завели детей…» — так звучат мужчины на консультациях. Говорят про честность в паре и верят, что их не обманут, не предадут, не сделают им больно. Ведь они искренне боятся душевной боли. Говорят про доверие, потому что хотят верить своей женщине и чувствовать себя в безопасности, раскрываясь эмоционально и показывая свои чувства. Говорят о поддержке, потому что быть мужчиной не так уж и просто.
Представлений о том, каким «должен быть» мужчина, очень много, однако по внутренним ощущениям самих мужчин это человек, который берёт ответственность, прежде всего за самого себя, за свою жизнь и за то, что он делает и говорит. Говорит открыто и честно, что он может сделать или дать, и так же открыто и честно говорит о том, чего он не может. Однако тут и появляется сложность. Мужчинам труднее говорить о том, как они себя чувствуют в отношениях, чего они хотят и как относятся к партнёру. Чаще они выбирают промолчать, сказать то, что от них хотят услышать (солгать партнёру и самому себе) или уйти от прямого ответа. Так и не прозвучав открыто и честно, как есть. Не потому, что они ничего не чувствуют или не потому, что они не считают это важным, а потому что они так научились, так их научили, так им показали.
Способность говорить прямо и тем более принять отказ, агрессию или оценку в ответ на своё предъявление — признак смелости и уверенности! И если в детстве это было небезопасно, то человек обучается доносить про себя иначе, в обход, подкрепляя такой способ по жизни. Например, когда мальчику было физически или эмоционально больно и ему хотелось заплакать или пожаловаться, он слышал: «Не реви, что ты за нытик, мямлишь как девчонка». После такой оценки вряд ли кому-то захочется что-то рассказывать про своё состояние. И в следующий раз, чтобы не слышать неприятную оценку и не испытывать чувство стыда, лучше промолчать или говорить, что всё нормально, обманывая одновременно и себя, и других. Так раз за разом формируется определённая модель поведения, вариант общения с людьми. А с годами возникает устойчивая жизненная привычка, часть характера человека. При этом мужчины не менее чувствительны, чем женщины, так же хотят заботы, внимания, уважения и любви в паре, хоть и не говорят об этом.
«Я попробовал поделиться с ней тем, что реально со мной происходит, и она нормально отреагировала, мы даже тогда долго говорили, давно так не разговаривали! Непривычно, но мне приятно, да и я стал как-то ещё лучше к ней относиться», — и так звучат мужчины на консультациях. Звучат так, потому что не теряют способность говорить открыто и честно. Потому что пробуют принимать себя настоящими, пробуют встречаться с ответной реакцией своего окружения. И искренне удивляются тому, что их слушают и принимают. И пусть мужчины с Марса, а женщины с Венеры, их потребности в любви, честности, заинтересованности и поддержке совпадают.
Мужская психология: что должны знать женщины
Женщины часто имеют много неверных представлений о том, как думают мужчины. Это не значит, что женщины никогда не бывают точными — естественно, ваши наблюдения и чувства совершенно достоверны. Однако легко понять, как можно неправильно понять противоположный пол, если предположить, что он должен думать точно так же, как и вы.
Увы, не будет.
Итак, когда мы пытаемся сравнить женский мозг с мужским, мы должны начать со стереотипов, которые женщины имеют о мужчинах: всегда думают о сексе, не слушают, думают, что они лучше женщин, не заботятся о том, как они выглядят. , и мысль о том, что мужчины не плачут. Тем не менее, если вы ищете идеального мужчину, пришло время изменить свое мышление и по-настоящему понять тонкости мужского мозга.
10 вещей, которые женщины должны знать о мужской психологииПрежде чем начать семейную жизнь с мужчиной, который у вас есть, лучше узнайте его, поняв мужскую психологию.
1. Плана действительно нет. Когда дело доходит до вашей личной жизни и того, как мужчины думают в отношениях, это может быть трудно принять, но не существует рецепта для понимания всех мужчин во всех ситуациях. Даже если вы обратитесь к исследованиям и клинической психологии, вы обнаружите, что парни сильно различаются. В то время как многие мужчины могут бояться близости или не торопиться, все еще есть парни, которые являются безнадежными романтиками и ждут подходящей возможности, чтобы остепениться и создать семью.
Удобно просто разводить руками от разочарования, что мужчины «просто другие». Но правда остается в том, что нет двух одинаковых мужчин, когда дело доходит до того, как они подходят к отношениям.
Если вам кажется, что вы не совсем понимаете, как ведет себя ваш партнер, это не потому, что он мужчина, а потому, что он не вы . Он отдельный человек, который думает не так, как ты. Как всегда, у вас есть выбор. Если вам не нравится, как он думает или относится к вам, вы можете найти другого парня. Но вы не можете заставить его думать так же, как вы, только потому, что вы его любите и у него большой потенциал.
2. Поймите, что мужчины и женщины биологически разные и социализированы по-разному.В силу культурных особенностей и мужских норм мальчики и девочки воспитываются по-разному. Многих мужчин часто вознаграждают за их авантюрный и жесткий характер. Напротив, женщин часто вознаграждают за то, что они хорошо ухаживают за собой.
Принять участие в викторине
Принять участие в викторине
Исследование, опубликованное на сайте mindbodygreen, показывает, что родители используют больше слов, говоря об эмоциях своих дочерей, что способствует лучшему эмоциональному интеллекту.
Напротив, они используют больше слов о пространственных объектах со своими сыновьями. Эти способы воспитания отражаются во всех нас, влияя на то, какими людьми вырастают мужчины и женщины.
По словам сексопатолога и директора Центра гендерной и сексуальной терапии Джесси Кана, LCSW, CST, люди разных полов социализируются по-разному. Вообще говоря, они часто имеют разные социальные ожидания.
Сказав это, несмотря на очевидные биологические различия между мужчинами и женщинами, а также различия между популяциями (мужчины, как правило, сильнее и более конкурентоспособны, женщины, как правило, более общительны и чувствительны), важно помнить, что есть бесконечное множество исключений из этих общих правил. Не все женщины лучше умеют выражать свои чувства, а мужчины не всегда более логичны, чем эмоциональны. обязательно не делать предположений о том, на что человек способен и на что он не способен на основании пола или сексуальной ориентации. Избегайте предполагать его чувства по поводу вещей только потому, что он мужчина.
3. Мужчинам нужно пространство, но не всегда потому, что они влюбляются. Другие мифы о мужчинах гласят, что мужчины могут вести себя отчужденно, когда им нравится человек, или отдаляться, когда влюбляются. Это называется эффектом резиновой ленты, описанным доктором Джоном Греем, исследователем Марса и Венеры. Но даже если мужчинам действительно нужно личное пространство — как и всем людям — это не лучший признак того, что он относится к вам амбивалентно. Скорее всего, он передумал и не знает, как выразить себя. Он может даже сделать вывод, что вы ему не нравитесь, но не говорит об этом вслух, пока не будет уверен, что хочет расстаться.
Когда ваш парень или супруг (мужчина) просит места, спросите его, что он имеет в виду и зачем ему это место. Спрашивать об этом нормально, но вы никогда не должны делать предположения о том, почему. Попросите внести ясность, чтобы лучше понять, что ему нужно и можете ли вы это им дать. Общение — это ключ, но в целом парень, который хочет немного времени для себя, — это нормально; парень, который «отдыхает» от вас, просто еще не набрался смелости расстаться.
Ты, наверное, должен сделать это для него.
Некоторые люди испытывают страх, когда влюбляются. Всегда может быть страшно, когда ты становишься уязвимым. Когда вы влюбляетесь, есть вероятность, что вам будет больно. Некоторые люди бегут от серьезных отношений, потому что проще уйти, чем страдать от возможного отказа.
Такое поведение характерно для людей с избегающим стилем привязанности. Этот тип сочетается с другими стилями: надежная привязанность (комфортно от близости и любви других), тревожный стиль привязанности (требует постоянного внимания и подтверждения, чтобы чувствовать себя любимым) и избегающий стиль привязанности (подсознательно избегает близости и боится обязательств). Мужчины более склонны к развитию третьего.
Было бы преувеличением сказать, что мужчины боятся обязательств, когда только в Соединенных Штатах 50 миллионов мужчин добровольно вступили в брак, а женщины чаще избегают брака после развода.
Но все же мужественность часто ассоциируется с неуязвимостью. А уязвимость предполагает приверженность и близость, которые могут вызвать у некоторых мужчин страх и отчуждение.
Представление о том, что мужчины не говорят о своих чувствах, неверно. Это еще один стереотип о мужчинах. И, к сожалению, это становится чем-то вроде самосбывающегося пророчества.
Если вы с парнем, который изо всех сил пытается раскрыть свои эмоции, вы всегда можете быть с ним нежным и ободряющим. Вы можете задавать ему вопросы, чтобы он мог поделиться своими эмоциями, и благодарить его, когда он это делает, даже если эти чувства трудно услышать. Кроме того, вы можете дать ему положительное подкрепление, когда он говорит о своих чувствах, чтобы он знал, что с вами он в безопасности.
Много говорят о том, что мужчины думают только о внешности, но на самом деле они думают о чувствах.
Мужчины хотят, чтобы их принимали и ценили.
Они могут этого не показывать, но у мужчин есть потребность , чтобы чувствовать, что их ценят. Им нужно чувствовать себя хорошо, когда они находятся в отношениях. Если вы сможете принять мужчину на 100 процентов, не критикуя его и не пытаясь постоянно его изменить, вы получите благодарного и верного мужчину, потому что никто другой никогда этого не делал. 6. Мужчины не знают, чего хотят женщины. Технически никто не знает, чего хочет человек, если ему об этом прямо не скажут. Как и
все остальные, мужчины не умеют читать мысли. Поэтому важно дать им понять, чего вы хотите.
Если вы чувствуете, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности или не дает вам того, чего вы хотите в отношениях, скажите об этом. Возможно, он не знает ваших ожиданий или желаний, и разговор все изменит. Не ждите, что мужчина «просто знает», чего вы хотите.
7. Мужской мозг — это не загадка. Чтобы понять мужскую психологию, недостаточно прочитать обо всех психологических исследованиях.
Ваш мужчина уникален среди всех других мужчин. Даже популярные убеждения и тенденции в мужском поведении (включая эту статью!) могут быть неприменимы к вашему партнеру. Всегда будут выбросы.
Проще говоря, если вы хотите узнать, чего хочет мужчина от отношений, спросите его напрямую. Мужчины, как правило, очень прямолинейны и честны, когда дело доходит до выражения своих потребностей.
8. Мужчины делают то, что хотят.Не нужно гендерных исследований: мужчины не такие уж загадочные. Если он захочет позвонить, он позвонит. Если он захочет тебя увидеть, он тебя увидит. Если он хочет посвятить себя вам, он посвятит себя вам. Если он не делает ничего из вышеперечисленного, то это потому, что он этого не хочет. Интересно, почему это пустая трата вашей энергии; вам лучше найти мужчину, который естественно относится к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам, вместо того, чтобы пытаться заставить парня стать таким, каким вы хотите его видеть.
9.
Мужская энергия не любит, когда ее направляют или корректируют. Несмотря на то, что токсичная мужественность существует, не все формы мужественности по своей природе токсичны. Конкуренция не всегда токсична. Сексуальность не всегда токсична. Агрессия не всегда токсична. Прямота не всегда токсична. Все в меру, понимаете? Но когда вы имеете дело с мужчинами — в целом — мудро знать, что говорить мужчинам, что им делать, обычно является неудачной стратегией. Да, это стереотип, но вспомните, сколько раз вы говорили парню, что он не прав. Как он отреагировал? Вероятно, с его первичной вегетативной нервной системой: бей или беги. Поэтому лучший способ общения с мужчинами такой же, как и с женщинами: с одобрением, с пониманием, с сочувствием, с любопытством, а не с тем, чтобы говорить ему, что он неправ каждый раз, когда он с вами не согласен.
10. Мужчины, как и женщины, ищут удовольствия и избегают боли. Это часть человеческой природы. Австрийский невролог Зигмунд Фрейд первоначально ввел этот термин принципа удовольствия, чтобы охарактеризовать склонность людей искать удовольствия и избегать боли.
Он утверждал, что люди предпримут большие шаги, чтобы избежать сиюминутной боли, особенно в периоды психологической слабости или уязвимости. Это стремление к удовольствию объясняет, почему мужчины занимаются сексом без обязательств, а избегание боли объясняет, почему он не расстается с вами, даже если не собирается жениться на вас.
Психология мужчин не так уж сложна. Думайте о мужчинах так же, как о любом другом человеческом существе. Они хотят, чтобы их хвалили, слушали, заботились о них, бросали вызов и любили, как и все мы. Перестаньте зацикливаться на гендерных ролях, потому что это не поможет вам найти идеального мужчину.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не так с мужчинами — и поверьте мне, есть много! – лучше всего позаботиться о том, что вы можете контролировать: быть оптимистичным, уверенным в себе и понимать всех, кого встречаете на своем пути. Таким образом, правильному мужчине будет легче влюбиться в вас.
Мужское молчание в отношениях | Psychology Today
Тоска сердца
Источник: Takmeomeo/Pixabay
Проповедник спросил ее
И она ответила, что да
Проповедник спросил меня
И она сказала да, и он тоже
И проповедник сказал 9 0139 Я произношу тебя 99 к жизнисынок она не леди она твоя жена — Лайл Ловетт, «Она не леди»
Эти тексты песен Лайла Ловетта — одна из многих шуток, в которых женщины изображаются доминирующими и контролирующими, а мужчины — уступчивыми и боящимися говорить о том, чего они хотят. Психолог Дана Джек хорошо известна своей работой о патриархальном принуждении женщин к молчанию в интимных отношениях и связанных с этим эмоциональных, физиологических и социокультурных издержках. Джек соглашается с тем, что, хотя причины и издержки различаются, мужчины также изо всех сил стараются не молчать в интимных отношениях. Мой клинический опыт подтверждает, что мужчины, как правило, более сдержанны, чем их партнерши, в откровении о своей внутренней жизни.
В большинстве случаев терапии с гетеросексуальными парами именно женщина берет на себя ведущую роль в том, чтобы быть более эмоционально открытой. Если терапия проходит хорошо, мужчина следует ее примеру и соответствует ее уязвимости.
Два существенных фактора мешают мужчинам высказываться в интимных отношениях с женщинами.
Во-первых, стыд. Мужчины особенно неохотно говорят о своих потребностях и желаниях в отношениях с женщинами, потому что они социализированы, чтобы быть эмоционально самостоятельными и стыдиться того, что им что-то нужно от кого-либо.
Вторая проблема, с которой мужчины высказываются, — это страх конфликта и, в конечном счете, страх быть покинутым. Мужчины не решаются открыто говорить о своих потребностях в отношениях, потому что боятся, что это сделает ситуацию еще хуже, может быть, даже намного хуже.
Мужской страх быть покинутым в отношениях, пожалуй, наиболее заметен в том, на что мужчины готовы пойти, чтобы избежать конфликта в своих отношениях.
Мужчины постоянно и внимательно следят за эмоциональным состоянием своих партнерш, выискивая любые признаки потенциального конфликта, критики или неодобрения. Любое свидетельство недовольства или неодобрения часто интерпретируется мужчинами как критика или неудача. Они сразу предполагают, что сделали что-то не так, что они «в немилости» и не вернутся к милости, пока не разберутся, что они сделали не так, и не исправят это. Заверения жен в том, что они не «в беде», редко бывают достаточными для того, чтобы мужчины чувствовали себя сорвавшимися с крючка.
Мужчины часто готовы искажать себя почти до любой степени, чтобы женщины не злились на них. Мужчины нередко становятся настолько избегающими конфликтов в своих интимных отношениях, что умиротворение своих партнерш становится их смыслом существования, самой важной вещью в их отношениях. Мантра их детства «Если мама несчастна, никто не счастлив» заменена на «Счастливая жена, счастливая жизнь». Мужчины могут быть настолько обеспокоены тем, что их партнерши злятся или не одобряют их, что все остальное не имеет значения, пока это не будет исправлено.
Все, чего они хотят сейчас, это чтобы она перестала злиться на них.
Со временем мужчины могут настолько бояться конфликта в своих отношениях, что просто перестают пытаться. Когда мужчины говорят со мной о тех аспектах своего брака, в которых они несчастливы, я спрашиваю, говорили ли они когда-нибудь со своими партнерами о каких-либо проблемах, которые они мне рассказывают. Обычно на меня смотрят как на сумасшедшего. Как я мог не понять, что разговор об этом с их партнерами только усугубит ситуацию?
Пример из дела
Билл и Джейн пришли ко мне, когда их брак уже был в серьезной опасности. Билл был тихим, замкнутым и неохотно рассказывал жене или мне о том, что происходило у него внутри. Джейн была как раз наоборот: общительной, часто высказывала свое мнение, не задумываясь о том, как ее слова могут повлиять на того, с кем она говорила. Как вы можете себе представить, отношения Билла и Джейн были довольно нестабильными. Билл часто путешествовал по работе, но даже когда он был дома, Джейн часто чувствовала себя мучительно одинокой.
Чем сильнее и громче Джейн настаивала на какой-то связи с Бобом, тем более замкнутым и молчаливым он становился.
Я решил провести индивидуальный сеанс с каждым из них. Когда мы с Биллом остались одни, он начал раскручивать годы разочарований и неудовлетворенности браком. Ошеломленный, я спросил Билла, как много он говорил об этом со своей женой. Билл непонимающе посмотрел на меня, как будто это была самая безумная идея, которую он когда-либо слышал. Билл не говорил с Джейн ни о чем из того, что его беспокоило, и не собирался этого делать. Что касается Билла, то Джейн уже так разозлилась на него, а он не сказал ей ничего из того, что его беспокоило. Он не мог представить, что рискнет взрывом, который, как он был уверен, последует, если он действительно расскажет ей то, что у него на уме.
Через несколько месяцев у Билла и Джейн произошел еще один взрывной спор, который сильно обеспокоил их обоих. Джейн решила, что больше не может терпеть, и попросила Билла о разводе. Билл до сих пор ничего не сказал ей о том, что у него пошло не так в их отношениях, и на данный момент маловероятно, что он когда-либо расскажет.