Как бороться с ленью подростка — Отношения
Что такое лень
Толковый словарь В.И. Даля определяет лень как «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Учёный явно не питал любви к лени и считал её пороком.
Биологи дают более нейтральное определение, называя лень чрезмерной реализацией принципа сохранения жизненной энергии. А историки-антропологи считают лень одной из причин научно-технического прогресса.
С точки зрения психологии, лень — это лишь симптом, а мотивы нежелания действовать лежат глубже. Лень даже подразделяют на несколько видов в зависимости от причины возникновения: недостатка мотивации, психофизиологических особенностей человека, банальной усталости.
Лень у ребёнка
Часто родители жалуются на своих детей, что они ленивые, и каждый вкладывает в это понятие что-то своё: не хочет учиться и выполнять домашние задания, не занимается спортом, не читает книги, не помогает с домашними делами и мытьём посуды, откладывает дела на потом.
Многие родители не пытаются разобраться в ситуации и считают, что в плохих оценках и неубранной комнате виновата детская лень. Однако не стоит забывать, что дети по природе очень активные и любознательные, поэтому не ищите способы, как бороться с ленью, а постарайтесь выяснить её причины.
Как распизнать лень
В противоборстве с ленью действует то же правило, что и в борьбе с любым недугом: чтобы правильно подобрать лечение, нужно сначала его диагностировать. Прежде чем приводить разные «рецепты против лени», озвучим два правила её распознания.
1. Учитывать возраст, прежде чем начинать бороться с ленью у ребёнка. С 7 до 12 лет нежелание учиться может быть вызвано банальным отсутствием привычки или рассеянностью. С 12 до 16 лет лень чаще всего имеет под собой психологические причины: неуверенность в себе, отсутствие мотивации.
2. Разговаривать с ребёнком. Включите режим активного слушания и расспросите ребёнка, почему он откладывает или отказывается выполнять какое-то дело.
Внимательно отнеситесь к его словам и рассуждениям, покажите, что вы искренне интересуетесь его жизнью.
От лени нет целебной пилюли, которую можно «назначить» ребёнку и забыть о проблеме. Борьба с ленью у подростка особенно требует времени, так что не ждите быстрых результатов. Но игра стоит свеч.
Частые причины детской лени
Усталость
У сегодняшнего школьника день расписан буквально по минутам — онлайн-занятия, тренировки, кружки по интересам, общение с друзьями и так далее. Чем старше ученик, тем плотнее расписание, которое может стать причиной лени у подростка. Если вы видите, что ребёнок с неохотой берётся за новый курс по языкам или дополнительные задания от репетитора, подумайте, не слишком ли он перегружен?
В расписании ребёнка, сколько лет бы ему ни было и какими разносторонними не были его интересы, обязательно должно быть время на отдых. Причём на тот отдых, который нравится именно ему. Даже если подросток просто лежит на диване, не стоит укорять его, выгонять на улицу или заставлять читать книгу.
Решение
Вот как бороться с ленью школьника, вызванной загруженностью:
- Понаблюдайте за графиком ребёнка в течение нескольких дней. Хватает ли у него времени на отдых? Если нет, расписание следует пересмотреть.
- Приведите в порядок режим сна и отдыха. Для правильного развития ребёнку 8-13 лет необходимо не менее девяти часов сна, а подростку 14-18 лет — не менее восьми. Важны также здоровое питание и прогулки на свежем воздухе (хотя бы по часу в день). Если эти условия не соблюдаются, организм может отреагировать в виде лени и апатии.
- Помогите подростку организовать свой день. Научите его вести ежедневник, составлять списки дел, расставлять приоритеты. В старшем школьном возрасте можно внедрять и более сложные инструменты тайм-менеджмента: стратегическое планирование, приложения для подсчёта времени и повышения эффективности.
Слабая сила воли
Эта причина лени у детей характерна для младшего и среднего школьного возраста.
Особенно если ребёнка не приучали трудиться, не привлекали к работе по дому или выполнению поручений. Из подростков, за которыми всё делают взрослые, к сожалению, нередко вырастают паразитические личности.
Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал сравнивает силу воли с мышцей. А развивать мышцы помогают только регулярные тренировки, одного желания здесь мало.
Источник: freepik.com / @serhii_bobyk
Решение
- Не оскорбляйте и не высмеивайте ребёнка. Если постоянно называть подростка лодырем, он охотно будет следовать этой роли. Вспоминаем про мышцы: спортсмены постоянно тренируются, а не занимаются самобичеванием.
- Предложите ребёнку заняться спортом. Спорт прокачивает привычку преодолевать себя, стремиться к результату, работать с самоотдачей. Важно выбрать вид спорта, который будет по душе и по силам.
- Создавайте привычки. Делать что-то регулярно — ещё один способ тренировки и укрепления той самой «мышцы силы воли». Не стоит сразу агитировать ребёнка бегать по утрам — начинайте с маленьких простых привычек.
Например, пять минут зарядки по утрам, контрастный душ, еженедельная уборка в комнате. Главное — не продолжительность, а регулярность в борьбе с ленью. - Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка. Среди детей, так же как и среди взрослых, есть совы и жаворонки, сангвиники и флегматики. Холерику, например, трудно заниматься кропотливой работой, а сове тяжело воспринимать новый материал по утрам. Постарайтесь направить особенности биоритмов и темперамента вашего ребёнка ему во благо.
- Составьте индивидуальный план развития силы воли у ленивого подростка. Только обязательно вместе с ребёнком. Ведь речь идёт о его силе и его воле. Как и с тайм-менеджментом, инструменты нужно подбирать по возрасту.
Например, пять минут зарядки по утрам, контрастный душ, еженедельная уборка в комнате. Главное — не продолжительность, а регулярность в борьбе с ленью.«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев.
Калвин Кулидж, 30-й президент США
Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остаётся решением всех проблем человеческой расы». Отсутствие мотивации
Ни тайм-менеджмент, ни самый правильный режим не поможет, если человеку не нравится то, что он делает. Мотивация — ключ к успеху человека в любом деле, и на её уровень можно повлиять.
Решение
- Помогите ребёнку сфокусироваться на том, что ему интересно. Поговорите по душам и внимательно выслушайте, а затем подумайте, как привести образование ребёнка в соответствие его интересами. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» есть индивидуальные маршруты обучения: математический, физико-математический, технологический, гуманитарно-лингвистический и другие. В них обучающийся может глубже погрузиться в те предметы, в которых чувствует себя как рыба в воде. А выбрать профиль, соответствующий увлечениям и способностям ребёнка, помогает тьютор. Это специалист в области профориентации и построения ресурсных карт. Когда ребёнок занимается тем, в чём он успешен и что ему нравится, у него формируются «зоны успеха», которые уравновешивают нелюбовь к некоторым предметам, и это помогает бороться с ленью у подростка.
- Если ребёнок ленится учиться, объясните важность разностороннего образования. Зоны успеха — это замечательно, но ЕГЭ по математике для гуманитариев никто не отменял. Хотя бы на базовом уровне, но эту науку нужно освоить всем. Подростки порой воспринимают образование слишком буквально: «Если я уже решил, что буду заниматься музыкой, зачем мне уметь решать уравнения?». Важно объяснить значение и пользу нелюбимого предмета. Запастись аргументами в пользу той или иной дисциплины можно в видеолекциях TED.
- Приводите правильные примеры. Этот способ хорошо подходит для ленивых подростков, у которых из-за проблем со сверстниками, влюблённостей и прочих переживаний мотивация к учёбе может пропасть вообще. Тинейджеры любят истории успеха и восхищаются людьми, сумевшими многого добиться в своей области. Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.
Это специалист в области профориентации и построения ресурсных карт. Когда ребёнок занимается тем, в чём он успешен и что ему нравится, у него формируются «зоны успеха», которые уравновешивают нелюбовь к некоторым предметам, и это помогает бороться с ленью у подростка.
Тинейджеры любят истории успеха и восхищаются людьми, сумевшими многого добиться в своей области. Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.Страх неудачи
Иногда за ленью подростка скрывается страх неудачи: ребёнок боится проиграть, не справиться и предпочитает просто ничего не делать. Привычка «закапывать голову в песок» будет с годами приносить всё больше проблем, поэтому от неё нужно срочно избавляться.
Источник: freepik.com
Решение
- Заручитесь поддержкой авторитетного для ребёнка человека. Если для школьника 10-12 лет вы всё ещё самый мудрый и знающий, то на подростка 13-16 лет часто большее влияние оказывают старшие братья и сёстры, взрослые друзья, вожатые в лагере. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» на помощь приходят наставники. Как правило, это студенты и недавние выпускники вузов, которые постоянно взаимодействуют с детьми. Нередко наставники становятся друзьями и примером для подражания. Поддержка, искренняя похвала и интерес со стороны такого человека помогут поднять самооценку ребёнка и справиться с его ленью.
- Поговорите с психологом. Специалист поможет разобраться в причинах прокрастинации и эффективно бороться с ленью подростка. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» тоже есть свой психолог, который может помочь ребёнку проанализировать и оптимизировать свой учебный процесс.
- Поддерживайте ребёнка. Внимание родителя ничто не заменит. Как бы вы ни были заняты работой, обязательно находите пару часов на общение с ребёнком, искренне интересуйтесь его успехами и внимательно слушайте его рассказы.
- Расскажите о пользе неудач. Вся человеческая история подсказывает: успеха добиваются не те, кто меньше всего ошибается, а те, кто не боится ошибок и учится на них.
В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» на помощь приходят наставники. Как правило, это студенты и недавние выпускники вузов, которые постоянно взаимодействуют с детьми. Нередко наставники становятся друзьями и примером для подражания. Поддержка, искренняя похвала и интерес со стороны такого человека помогут поднять самооценку ребёнка и справиться с его ленью.
«Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», сэр Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании
Выводы
Напоследок повторим основные тезисы, что делать, если ребёнок ленится:
- Прежде чем бороться с ленью, нужно понять причины её возникновения.
- Выявить причины лени у подростка поможет разговор с ребёнком и активное слушание.
- В основе лени младшего школьника чаще всего лежит отсутствие силы воли или усталость. У подростка причины могут быть сложнее, например, недостаток мотивации или страх неудачи.
- Любой метод борьбы с ленью требует регулярности, а результат появляется спустя время.
- Бороться с ленью можно только при наличии родительской поддержки, внимания к ребёнку и доверительного общения с ним.
Успехов в обучении вам и вашему ребёнку!
Источник: externat.foxford.ru
Здоровый ребенок не будет лениться, если его к этому не вынудят родители.
«Леность детей — это одна видимость, фикция, а не настоящее явление; взглянул на нее попристальнее — и она исчезла». Как вам, строгие и безапелляционные мамы и папы, такое мнение знаменитого русского педагога Петра Каптерева? Он считал, что за словами «лень», «лениться» скрываются абсолютно конкретные причины нежелания ребенка заниматься тем или иным делом, моральные или физические, и родители должны понять и устранить их — тогда и слово «лень» станет мифическим, несуществующим.
Флегматик не виноват
Детей ленивых от природы не существует. Каждый здоровый ребенок в раннем детстве вполне себе деятелен, от него только и слышишь: «Я сам», он сердится, когда ему не позволяют что-либо сделать самостоятельно. Пассивность, бездеятельность — в чем родители тоже усматривают проявления лени — чаще всего говорят о том, что ребенок попросту нездоров.
У младших школьников за лень часто принимают неумение. Ребенок еще не научился правильно организовывать свою работу: хватается то за одно, то за другое, у него ничего не выходит, он устает, разочаровывается, все бросает… В результате уроки сделаны кое-как и со временем он все с большей неохотой берется за них: зачем что-то делать, если все равно не получается?
Иногда ленью ошибочно называют резко выраженные проявления темперамента.
Малыш-флегматик малоподвижен, медлителен, долго раскачивается. Его бесполезно подгонять и обвинять в лени, все равно он будет работать в том темпе, который диктуется его внутренним складом. Человек не виноват, что не может работать, как эти бойкие ребята вокруг него, у которых все в руках горит. Но при этом ленивыми считают и тех же холериков, которым необходима активная деятельность, и им сложно выполнять работу скучную, монотонную. Поиграть для них — это настоящее дело, а собрать в песочнице разбросанные игрушки — смертельная тоска.
На похвалах как на дрожжах
Иногда так и хочется наорать, а то и замахнуться ремнем на чадо, «рубящееся» в компьютерную стрелялку, в то время как вы ждете от него усилий по исправлению двоек. Вот только поможет ли? Легко принудить человека выполнить вашу волю, а вот как переломить лень-матушку?
Двор, песочница. Тут каждый занят делом. Кто-то нагружает песком самосвал, другие делают куличики, собирают камушки… В дет ском возрасте игра — это самый настоящий труд.
А с каким рвением дети стремятся достичь задуманного, сделать, к примеру, тот же первый шаг! Разве можно заподозрить в лени ребенка, который все пытается и пытается прорыть в песочнице все осыпающийся и осыпающийся подземный ход? Почему же потом этого же ребенка не заставить вынести мусор или решить задачу по математике?
…Это катастрофа! Наша пятилетняя Наталья решила помочь бабушке помыть посуду! Значит, как и в прошлый раз, будет лужа возле мойки, по локти мокрые руки, и хорошо, если все это затянется только на полчаса и посуда останется целой…
Бабушка не выдерживает:
— Наташ, не надо, иди поиграй, все равно нормально не сделаешь! Подтирать еще потом за тобой!
И ребенок покорно идет, куда его послали. Читать книжку, играть или делать уроки. А так хотелось помочь, сделать что-то самой…
В три-четыре года дети рвутся к самостоятельности — так дайте им возможность ею насладиться! Конечно, сначала получается плохо — но чтобы чему-нибудь научиться, нужно это начать делать! Вот малыш пыхтит, сопит, но при этом сам ползает по своей коечке, заправляет ее.
Похвалите его даже за самый маленький успех! И пусть доводит дело до конца. Довел, помыл посуду, положил подушку на место — оцените его работу, на похвалах дети растут как на дрожжах.
Он и дальше будет с удовольствием выполнять ту же работу по дому, если раз за разом будет повышать свою значимость в собственных глазах, получая бонусы в виде похвалы или чего повесомее со стороны взрослых. Он же получает мотивацию к труду, что может быть важнее этого?
Дальше — больше. Закрепите за взрослеющими детьми какие-то домашние обязанности и настаивайте на их выполнении, причем поручения должны быть конкретными, действительно нужными, а не придуманными в воспитательных целях. И продолжайте подчеркивать, что хлеб, скажем, куплен свежий, пыль вытерта начисто. А поощрения необходимы просто как воздух! Ребенку младшего возраста лучше открыто сказать, что, разгрузив вас, он получил возможность, например, подольше побыть в зоопарке, сходить в кино, а с теми, кто постарше, уже можно побеседовать о разделе домашней работы «по-честному».
С домашних дел начинается выработка в ребенке отношения к труду как к жизненной потребности. А если вы раз за разом вырывали у Наташки, поднимающей клубы пыли в квартире, веник из рук — не удивляйтесь, когда, подросшая, она сможет спокойно проходить мимо полной раковины посуды и не будет стремиться хоть часть домашних дел взять на себя, как говорится, «по умолчанию». И только ли домашних?
Лень гормональная
Наличие-отсутствие «мотива» объясняет и поведение так называемых лентяев и в школьном возрасте. Начнем с того, что ребенок, всеми способами увиливающий от уроков, скорее всего, просто не имеет собственной мотивации к своему самому важному, единственному, можно сказать, делу, искренне не понимая, зачем ему самому нужны все эти уроки, домашние задания и т.д. Потом он настолько привыкает к постоянному контролю взрослых, что делает вывод: «Это им надо, а не мне». И вроде бы не лентяй, много чем интересуется, но в школьных делах — бездельник бездельником.
Не пора ли вам ослабить мелочное ежеминутное внимание и требовательность? Иначе ярлык «лентяя» станет для ребенка неожиданно привлекательным — может быть, хоть так от него отстанут, ведь все равно окружающие им недовольны, а бессмысленная деятельность «из-под палки» ничего, кроме отвращения и стремления избежать перегрузок, вызвать не может.
Может, попытаться довести до ребенка смысл его работы, объяснить, что если он ничего не будет знать и уметь — он никому не будет нужен, кроме своих родителей. Поищите смысл, ради которого он будет стремиться в класс. Пусть это будет только общение со сверстниками — и ради этого можно захотеть в школу! Как только ребенок начнет заниматься тем, что ему интересно, что для него важно, лень исчезнет, а оценки улучшатся.
Ленью нередко оборачивается и, напротив, завышенная оценка талантов человека, и его автоматически повышающаяся самооценка. Действительно умный, способный, захваленный ребенок не хочет заниматься, потому что ему и так все дается легко, и он считает себя лучшим в классе и без лишних усилий со своей стороны. В родительских же жалобах на лентяя слышится даже что-то вроде восхищения — кладезь способностей, горы бы своротил, если бы захотел, но «лень вперед него родилась». Вас это утешает и расслабляет, а человек так утверждается в своей правоте: способности у него есть — так они проявятся и без лишних усилий с его стороны.
А лучше бы он слышал от вас, что лень и талант — взаимоисключающие понятия и что первое зарывает в землю второе.
…Кажется иногда, что подростки в этой лени целиком — валяясь на диване, просиживая перед монитором или шатаясь по улицам. Они при этом часто говорят, что не успели отдохнуть, что надо расслабиться, «оттянуться». А ведь человек молод, более или менее здоров, он не ходит на работу и домашними делами не перегружен — да придуривается он, отлынивает, уверены вы. И напрасно. В определенном возрасте в дело вмешивается физиология: в организме подростка идут глобальные перемены, связанные с гормональными изменениями, и это действительно вызывает постоянное ощущение усталости. Чем ежечасно пенять ему на безделье, начните «прикармливать» его витаминами, сходите вместе куда-нибудь, организуйте ему отдых сами, если уже хотите контролировать своего ребенка от и до.
Пословицы на тему
- Глядя на лес, не вырастешь, а смотря на людей, богат не будешь.
- Хоть три дня не есть, а с печи не слезть.
- В лес не съездим, так и на полатях замерзнем.
- Ленивый сидя спит, лежа работает.
- Руки не протянешь, так и с полки не достанешь.
- У ленивой пряхи и про себя нет рубахи.
- Спать долго — жить с долгом.
- Чем эдак пахать, так лучше выпрягать.
- Лежебоке и солнце не в пору всходит.
- Были бы хлеб да одежда, так и ел бы лежа.
- Что потрудимся, то и поедим.
1Если ваш ребенок постоянно пытается уклониться от домашних дел, учебы и т.д., попытайтесь понять, по силам ли ему в принципе предъявляемые вами требования.
2Часто ли вы хвалите или благодарите за сделанное того, кого считаете ленивым? Пожалуйста, не забывайте это делать. Трудно с увлечением заниматься делом, которое никто не замечает и не оценивает.
3В тех случаях, когда учителя говорят о внезапно возникшей лени вашего ребенка, попробуйте выяснить все подробности, не торопитесь ругать и наказывать человека. Возможно, именно сейчас он нуждается в помощи (психологической, медицинской, дополнительных занятиях или, наоборот, освобождении от учебы, наконец, просто в ваших советах или поддержке), а лень — сигнал бедствия, который вам необходимо заметить.
4Невозможно заставить быть трудолюбивым с помощью угроз. Рано или поздно человек, с которым так обращаются, взбунтуется. При этом форма протеста может быть разной (слезы, гнев, ложь, болезнь, бегство), но сутью будут испорченные отношения с «надсмотр щиком».
Источник: rg.ru
Подростковая лень
Очень часто родители жалуются, что их ребенок ленивый, ни чего не хочет. Так что же стоит за так называемой «ленью»?
Причин может быть много:
проявление депрессии;
отсутствие мотивации что-либо делать;
проявление страха или беспомощности;
признак паразитизма;
форма протеста или провокации;
отсутствие видения жизненной перспективы;
признак хронических перегрузок;
способ обратить на себя внимание;
проявление резкой гормональной перестройки.
Причиной подростковой «лени» в учебе, могут быть страхи перед неудачами и неуверенность в себе.
Так же подросток попросту может не знать, как что-то сделать, а спросить, как нужно, он боится.
Как правило, родители следят за самочувствием своего ребенка, но иногда подростка, у которого недомогание из-за вялотекущей, начинающейся болезни обвиняют в лени.
Гормональные изменения, бурный рост, созревание организма, происходящие психологические изменения в подростковом возрасте — всё это отражается на функциональных состояниях подростка, и могут сопровождаться ощущением усталости.
Возможно «безделье» подростка связанно с тем, что он не знает, чем себя занять. Детские игры его уже не интересуют, а новых увлечений он еще не нашел. Занятия родителей (работа, хозяйство, развлечения) кажутся ему не нужными и неважными. Подросток не хочет ни походить на родителей, ни быть послушной марионеткой: «Делай уроки», «Убери комнату», «Выброси мусор»… всё это вызывает протест.
Дух противоречия для подростков так же естественен, как для любого человека, переживающего возрастной кризис.
Чем сильнее действие, тем мощнее противодействие. Ведь не любую нашу просьбу ребенок встречает в штыки, а скорее ту, которая высказана в директивном тоне, с позиции власти.
Бывает, что мы сами накручиваем себя, подсознательно сравнивая нашу загруженную делами жизнь и подростковую практически «беззаботную жизнь»; и тогда мы срываемся, пытаясь непременно найти дело ребенку, чтобы «польза» была и от него.
Очень часто родители часто сами провоцируют лень у подростков:
оберегают детей до определенного возраста от любых дел;
выражают пренебрежение к каким-то видам работ, профессиям, людям этой профессии;
демонстрируют собственный пример всепоглощающей лени или наоборот безрадостного труда, без малейшего удовольствия, постоянно ругают свою работу и обязанности;
не дают правильной, привлекающей внимание цели для ребенка, не создают правильной установки;
встречается некорректное поведение учителей, родителей, не умеющих терпеливо объяснить, направить, но постоянно обвиняющих ребенка в лени и бездарности;
-не уделяется должного внимания воспитанию волевых качеств ребенка.
Как же бороться с ленью?
Конечно «болезнь легче предупредить, чем лечить». Хорошо если родители с детства определили обязанности ребенка, а с возрастом расширяли – по мере роста его возможностей.
Но если лень уже пустила корни, не стоит пытаться за один день избавится от этой привычки. Придется делать все то, что надо было делать в детстве: определять обязанности, постепенно расширяя их круг.
Поручения должны быть конкретными, выполнимыми, действительно нужными, а не придуманными из воспитательных целей. За сделанное обязательно нужно благодарить, подчеркивая, что комната очень чисто убрана, посуда хорошо помыта, а в магазин он сходил очень быстро. Хвалить нужно искренне, преувеличенное расхваливание раздражает сильнее, чем игнорирование его заслуг.
Если педагоги говорят о внезапно возникшей лени вашего ребёнка, попробуйте выяснить все подробности, не торопитесь ругать и наказывать, возможно, из-за плохо усвоенного материала, подросток боится сделать ошибку и предпочитает быть «лентяем», вдруг все отстанут и не заметят, что он чего-то не знает.
Не стоит отбивать подростку желание трудиться фразами-установками: «не будешь работать, ничего в жизни не добьешься» — работа не должна представляться подростку только тяжкой обязанностью, без какого-либо удовольствия.
Хорошо, если на примере родителей подросток видит, что в работе можно самовыражаться и получать удовольствие от результата, а иногда и от самого процесса.
Если подросток сделал что-то не так, не допускайте жесткой критики по результатам любой работы; не оценивайте ребенка, оцените действия, где и что было не совсем верно.
Если подросток ничем не интересуется, возможно, проблема в семье. Возможно, родители столько работают, что на интеллектуальную жизнь сил у них не остается. Они давно сами ничего не читают, никуда не ходят… И у подростка появляется естественная мысль «Зачем мне напрягаться в школе, если родителям все эти знания не пригодились?!».
Если родители хотят, что бы ребенок интересовался чем-то кроме компьютера, в семье должна культивироваться ценность знаний.
Ходите вместе в музеи, путешествуйте, общайтесь. Знания, полученные вне школы, дают своего рода козыри: скажем, по географии он будет знать что-то такое, чего никто не знает, и он этим блеснет на уроке. И для него престижно, и учителю приятно.
Даже если подросток хронически болен, есть то, что остается для него посильным трудом, кроме самых редких случаев, по предписанию врача. Подростку важно знать, что он нужен и от него что-то зависит.
Источник: infourok.ru
Что должна делать девушка во время секса — Отношения
В жизни каждой юной девушки рано или поздно наступает тот особенный и ответственный момент, когда она решается провести ночь с любимым мужчиной в первый раз. Понятное дело, что для неё это очень важный шаг, означающий сближение с избранником не только физически, но и душевно. И вполне естественно, если она волнуется. Ведь в большинстве случаев девушка совершенно не знает, как вести себя в постели с молодым человеком.
Теория остается теорией, а когда дело доходит до практики, то неловкие действия могут испортить первое впечатление не только ей, но и партнеру.
Вот несколько советов для «начинающих», которые помогут сделать первый опыт нежным, страстным и незабываемым.
- Никогда не продумывайте доскональные сценарии, так как в основном все равно все получится так, как подскажут инстинкты. Романтические порывы редко поддаются предварительному анализу, поэтому не старайтесь следовать каким-то придуманным правилам. Будьте естественной и доверьтесь своим ощущениям.
- Не стоит проявлять излишнее стеснение, когда руки вашего партнера начнут потихоньку снимать одежду. Поверьте, если вы уже начали отношения, то мужчина уже совершенно точно определил для себя, что девушка соответствует его вкусам.
- Не знаете, как вести себя в постели с мужчиной? Тогда просто отвечайте взаимностью на его действия. Не нужно придумывать что-то особенное. Достаточно будет взаимных поцелуев и нежных объятий, поглаживаний. Можете также начать расстегивать его рубашку, осторожно прикасаясь ладонями к обнажающемуся мужскому торсу. Разве есть что-то более приятное и возбуждающее, чем тело любимого парня?
- Позвольте ему беспрепятственно ласкать вас. Не нужно судорожно сжимать колени или прикрывать грудь. Секс – это не какие-то ужасы, а наслаждение, которое и является целью партнера. Он любит вас и ваше тело, хочет быть как можно ближе, доставить своей девушке поистине неземное удовольствие. Так не нужно стесняться, а просто доверьтесь его рукам.
- Ни в коем случае не молчите о дискомфорте, если молодой человек пока еще сам точно не знает как вести себя. В постели с девушкой он может находиться впервые, но просто стесняется в этом признаться. Мягко отведите его руку, если ласки не пришлись по вкусу, и сами направьте туда, где хотели бы ощутить прикосновения. В любом случае не стоит терпеть и молчать, если действия партнера не приносят удовольствия или даже доставляют неприятные ощущения.
- Не стоит бояться совершить какую-то ошибку. В идеале, мужчина должен быть осведомлен о том, что сексуальный опыт для вас в новинку, и учитывать тот факт, что девушка может не знать, как вести себя в постели с парнем. Он в любом случае поймет, если дама не будет проявлять особой пылкости и будет немного пассивна. Ведь девушке еще столько предстоит познать.
- Не загружайте голову мыслями о том, как вести себя в постели. Излишняя напряженность негативно скажется на ощущениях, даже если вашим партнером окажется потрясающий красавец с богатым опытом. Прислушайтесь к банальному, но эффективному совету. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
- Примите правильную позу, чтобы первое проникновение было максимально безболезненным. Для этого желательно подложить под попу что-то мягкое, чтобы слегка приподнять её (например, небольшую подушку), ноги согнуть в коленях, немного развести в стороны и прижать к груди.
- Ни в коем случае не паникуйте, если первый опыт окажется болезненным. Так уж заложено природой, что именно девушке секс поначалу причиняет неудобства. Если же боль становится просто нестерпимой, попросите партнера немного подождать, чтобы вы смогли передохнуть.
- Ну и наконец, никогда не стесняйтесь напомнить мужчине о контрацепции. Вопрос о том, как вести себя в постели, не заключается только в том, чтобы правильно отдаться любимому, но и в вашей взаимной безопасности. Помните, что это не является показателем распущенности. Если мужчина наотрез отказывается использовать защиту, не идите на поводу у его доводов. Ведь, в конце концов, беременность в основном ляжет на плечи женщины.
Не нужно судорожно сжимать колени или прикрывать грудь. Секс – это не какие-то ужасы, а наслаждение, которое и является целью партнера. Он любит вас и ваше тело, хочет быть как можно ближе, доставить своей девушке поистине неземное удовольствие. Так не нужно стесняться, а просто доверьтесь его рукам.
Ведь девушке еще столько предстоит познать.
Помните, что это не является показателем распущенности. Если мужчина наотрез отказывается использовать защиту, не идите на поводу у его доводов. Ведь, в конце концов, беременность в основном ляжет на плечи женщины.Источник: FB.ru
В результате подведения итогов и выведения общего знаменателя выяснилось, что все предельно просто, и у женского оргазма есть всего три таких банальных составляющих, как:
- страстные и горячие поцелуи;
- оральные ласки;
- ловкость рук.
Используя и подключая поочерёдно все эти три условия, шансы достижения женщиной пика удовольствия во время секса с партнером увеличивается во сто крат.
Что касается первого пункта, то здесь все предельно ясно. Любой половой акт принято начинать с так называемой прелюдии, когда в ход идут ласки и поцелуи. Как только они становятся все горячее и все ниже, пункт первый плавно переходит в пункт номер два. Во втором пункте все индивидуально. Тут подключается сексуальная фантазия, возможности и желания вашего партнера.
Плюс к этому ловкость рук в завершении порой творит чудеса. Если, конечно, они двигаются правильным маршрутом и под чутким контролем девушки.
a-757988391-320×213.jpg 320w, https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2020/05/pora-757988391-768×512.jpg 768w, https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2020/05/pora-757988391-380×253.jpg 380w, https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2020/05/pora-757988391.jpg 1280w» data-sizes=»(max-width: 1180px) 100vw, 1180px» />фото: delfi.lt
Женский оргазм, как видите, обоюдная работа сразу двух партнеров. И в этом деле придется изрядно попотеть обоим. А потом? А потом лавры достаются победителю, который смог проделать столь нелегкий путь. Ну а ей? А ей истинное и такое желанное удовольствие!
Источник: e-w-e.ru
Типичные ошибки женщин в постели
1. «Бабушкино» нижнее белье
Покупайте красивые кружевные трусики, яркие бюстгальтеры, чулки. Обязательно позаботьтесь о депиляции (эпиляции) зоны бикини, ног, подмышек.
Примите душ — от вас должно пахнуть свежестью.
2. Стеснение
Запомните: мужчина любит глазами, желает видеть то, к чему прикасается. Не зацикливайтесь на журнальных параметрах 90-60-90. Красавчик, находящийся рядом с вами, выбрал не манекенщицу с длинными ногами и пышным бюстом, а вас. Партнеру нравятся пропорции вашего тела и не интересуют целлюлит на ягодицах, свежий синяк на ноге или растяжки в области бедер.
Близость тел во время акта любви не дает возможности рассматривать существующие недостатки. Эротический посыл может нести любая часть женского тела.
3. Пассивность (поза «бревнышко»)
Лежать неподвижно с закрытыми глазами и ждать — сцена из плохого сериала. Ведите себя раскованно, продемонстрируйте страсть, желание — взглядом, поцелуями, поглаживаниями. Скучный секс убивает отношения. Можно стонать, кричать, царапаться, но без театральности. Актерские игры в постели неприемлемы.
4. Отсутствие фантазии
Проявите любознательность, исследуя тело партнера, выявляя эрогенные зоны. Ими могут быть шея, соски, грудь, живот. Изменяйте «маршруты» изучения пути наслаждения, подходя к этому процессу творчески. Классическая поза — не единственная. В какой позе заниматься сексом? Полистайте на досуге «Камасутру». Ваши усилия заметят и по достоинству оценят.
5. Страх испортить макияж, прическу
Поправлять укладку, следить, не размазалась ли тушь, переживать, как вы смотритесь в зеркале в эту минуту, — верх глупости. Растрепанные волосы и блеск в глазах заводят куда больше, чем сохранность помады на губах. Возлюбленный почувствует скованность в движениях, напряженность, отстраненность, что вызовет справедливое недовольство.
Источник: medbooking.com
Секс в браке: что нужно делать женщине?
Многие женщины, состоящие в браке, часто недооценивают роль секса в супружеской постели. Интимная жизнь – важная составляющая отношений, поэтому научиться правильно вести себя в постели с любимым мужем – обязательный процесс.
Скука и обыденность неминуемо поселяются в интимной сфере даже если партнеры любят друг друга.
Мужчины по своей природе – охотники. Женщины притягательны для них лишь тогда, когда их нужно завоевывать. Жена может изменить свои действия и привычное поведение в кровати, чтобы снова стать желанной для своего мужа. Взяв на вооружение советы сексологов, девушка сможет зажечь огонь страсти в спутнике жизни.
Как вести себя в постели с мужем после нескольких лет брака:
| Совет | Рекомендация |
| Следить за своей внешностью | Многие женщины после вступления в брак перестают ухаживать за собой. Они считают, что объект страсти покорен и будет рядом всю оставшуюся жизнь. Однако это самое опасное заблуждение. Мужчины любят глазами, они хотят видеть перед собой ухоженную, приятно пахнущую и сексуальную партнершу. В противном случае представители сильного пола начинают оглядываться по сторонам. Первое, что нужно сделать женщине – вновь стать привлекательной: заняться спортом, перейти на правильное питание, отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, сменить прическу, обновить гардероб, сделать маникюр и избавиться от нежеланной растительности на теле |
| Раскрепоститься | Секс в полной темноте под одеялом в миссионерской позиции приедается очень быстро. Мужчины обожают разнообразие и жаждут острых ощущений и новых эмоций. Жене следует отбросить всякое стеснение и полностью раскрепоститься в постели. Во время секса девушка должна думать не о том, как она выглядит. Она должна наслаждаться процессом и пытаться доставить удовольствие партнеру. Зацикленность на собственном несовершенстве негативно влияет на интимную сторону жизни. |
| Научиться оральному сексу | Большинство женщин относятся к оральным ласкам крайне негативно, причем совершенно зря. Если соблюдать все правила гигиены, в этом нет ничего постыдного, грязного или противного. Оральные ласки способны свести с ума мужчину в любом возрасте, это самая распространенная фантазия представителей сильного пола. Если мужчина не удовлетворен в сексе, он, вероятнее всего, будет искать недостающих ощущений на стороне |
| Пробовать новые позы | Несмотря на то, что в Камасутре насчитывается более 100 разнообразных позиций, многие женщины даже не догадываются об их существовании. Секс в одном положении надоедает мужчинам. Девушке следует не бояться проявлять инициативу и пробовать новые позы. Это подарит обоим партнерам незабываемые ощущения и поможет достичь высшего пика наслаждения. Можно почитать древнейший индийский трактат вместе с партнером и, не откладывая в долгий ящик, тут же опробовать новые техники на практике |
| Внедрять ролевые игры | Ролевые игры в постели помогают воплощать в жизнь самые смелые фантазии сексуального партнера. Женщина, перевоплотившись в новый образ, способна сразить наповал любого мужчину. Интимную связь с горничной, медсестрой, девушкой легкого поведения, сотрудницей правоохранительных органов, студенткой, стюардессой или стриптизершей мужчина будет вспоминать еще долгое время и мечтать повторить полученный опыт |
| Заниматься сексом в необычных местах | Получить острых ощущений и добавить ярких красок в интимные отношения с мужем поможет секс в необычных местах: на кухонном столе, на балконе, в лифте, в автомобиле, на природе, да и вообще где угодно |
| Спать обнаженной | Парней возбуждает обнаженное женское тело, редкий мужчина сможет остаться равнодушным, если рядом с ним спит нагая женщина. Однако не следует превращать это в обыденность и рутину, лучше всего ложиться в постель без одежды иногда. Этот способ разбудит в супруге интерес и подольет масла в огонь страсти |
| Танцевать стриптиз | Вскружить голову собственному мужу можно с помощью необычного вечера и эротического танца. Номер в идеале следует отрепетировать заблаговременно. Женщина может устроить спутнику жизни романтическое свидание при свечах. Соблазнительные движения, соответствующая музыка и сексуальный наряд сделают свое дело, и вечер гарантировано закончится бурным и страстным сексом |
| Сделать эротический массаж | Если мужчина устал после тяжелого рабочего дня, можно разнообразить интимную жизнь, сделав ему эротический массаж. Заранее рекомендуется запастись массажным маслом. Партнера нужно уложить на живот и плавными движениями приступить к ласкам спины, постепенно спускаясь все ниже. Воздействовать на тело нужно руками, грудью и ягодицами. Идеальным завершением эротического массажа станут оральные ласки. Такой вечер мужчина гарантировано запомнит надолго |
| Смотреть фильмы эротического содержания | Если женщина хочет внести в привычные отношения свежую струю и наладить интимную связь с мужем, ей следует избавиться от ограничивающих убеждений в своей голове. Многие дамы презрительно относятся к кинолентам эротического содержания, а мужчинам приходится смотреть запретные фильмы втайне от своей второй половины. Сексологи считают, что совместный просмотр подобных кинолент полезен парам со стажем, поэтому настоятельно рекомендуют практиковать этот метод |
| Купить новое нижнее белье | Чтобы выглядеть соблазнительно, женщине рекомендуется периодически покупать новые соблазнительные наряды: кружевные трусики, открытые стринги, чулки, подвязки, сексуальные пижамы и т. п. |
| Использовать эротические игрушки | Разнообразить секс поможет использование необычных игрушек, таких как анальные бусы, вагинальные шарики, насадки на половой орган и многое другое. Выбрать аксессуар можно вместе с сексуальным партнером |
| Делиться эротическими фантазиями | У каждого мужчины есть свои эротические фантазии, но большинство представителей сильного пола боятся рассказать о них своей избраннице. Они опасаются быть непонятыми или отвергнутыми, именно по этой причине супруги чаще всего и изменяют своим женам. Женщине следует научиться прислушиваться к желаниям партнера и делиться с ним своими эротическими фантазиями, это пойдет на пользу обоим партнерам |
| Играть в игры для взрослых | Несколько лет назад Андрей Райдер придумал и создал настольную игру для пар – «Фанты». Сегодня существует масса разных карточек с заданиями, предназначенных как для супругов со стажем, так и для тех, кто только вступает в серьезные отношения. Игра помогает разнообразить секс и навсегда выгнать скуку и обыденность из супружеской жизни |
Подарить мужчине наслаждение в постели не так уж сложно, главное соблюдать следующие условия:
- побороть всякое стеснение;
- отбросить предрассудки;
- не бояться пробовать что-то новое.
Тогда отношения будут крепкими и гармоничными. Семейная пара стойко преодолеет все проблемы, преграды и кризисы, которые встретятся на их совместном пути.
Источник: doctorfeel.net
Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com
ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ
приятность качество доставлять удовольствие
любезность приятное или забавное замечание
приятное пребывание в гармонии со своим вкусом или предпочтениями
приятно в приятной манере
дерево пуласан Фруктовое дерево из Восточной Индии, приносящее плоды, похожие на плоды рамбутана, но более сладкие
Род типа Pomacentrus семейства Pomacentridae: стрекозы
приятность приятные вкусовые качества
неприятность чувство, вызванное неприятными раздражителями
удовольствие приятная и уединенная часть сада
полиандрические, имеющие более одного мужа одновременно
Alexanders Европейская трава, чем-то напоминающая сельдерей, широко распространена в прибрежных районах Великобритании и часто культивируется как зелень
ведущий Тот, кто представляет какое-либо сообщение
pesantren Мусульманская школа в Индонезии, управляемая религиозными лидерами
pesantran Мусульманская школа в Индонезии, управляемая религиозными лидерами
увеселительная поездка путешествие ради удовольствия
неприятный человек человек, который не является приятным или приятным
плацента сосудистая структура в матке большинства млекопитающих, обеспечивающая кислородом и питательными веществами развивающийся плод и переносящая отходы жизнедеятельности от развивающегося плода
27″>крестьянство класс крестьян
26″>Plesianthropus прежнее название рода Australopithecus
27″>крестьянин из класса сельскохозяйственных рабочих
Как создать продолжительное удовольствие
Садхгуру обсуждает связь между сенсорным восприятием, удовольствием и энергетической системой.
Статья 2 декабря 2016 г.
Садхгуру: Умер богатый человек, и сосед спросил Шанкарана Пиллая: «Что он оставил после себя?» Шанкаран Пиллаи рассмеялся и сказал: «Каждый пенни». Каждая копейка, каждая безделушка, каждая мелочь — все, что мы соберем, не будет иметь значения. Единственное, что имеет значение, это то, что мы делаем из жизни внутри нас. Когда вы ориентированы на жизнь, вы обнаружите, что ни желания, ни привязанности не имеют никакого значения. Вы будете знать, что нет времени для гнева или ненависти. Как только вы осознаете драгоценную природу своего существования, быть приятным, быть любящим, быть радостным станет естественным результатом.
К сожалению, большинству людей трудно испытать хотя бы капельку покоя или радости в жизни. Давайте посмотрим, почему они не признали это своим качеством с технической точки зрения. Мы хотим подходить к этому технически — не философски, не поэтично, не романтически — потому что, когда дело доходит до технологии, нужно просто научиться ею пользоваться. Если вы это сделаете, это будет работать для вас, независимо от того, кто вы есть. Поэзия проходит мимо головы большинства людей. Романтика часто недолговечна. Но техника надежная.
Стимул и самскара
Как все жизненные переживания входят в нас? Если вы дышите холодным воздухом, как вы узнаете, что он прохладный? Прикасаетесь ли вы к чему-либо, обоняете, пробуете на вкус, видите или слышите что-то, по сути, это сначала касается ваших органов чувств. Оттуда неврологическая система мгновенно передает информацию в ваш мозг и создает приятные или неприятные ощущения. Эта приятность или неприятность возникает не только из-за внешних раздражителей.
Это также зависит от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Например, если вы находитесь в расстроенном, взволнованном настроении, а кто-то играет приятную музыку, это еще больше вас разозлит. Приятная музыка не всегда воспринимается как приятная — к этому нужно быть готовым.
Есть два основных фактора, влияющих на то, как вы воспринимаете что-либо. Во-первых, природа стимула. Другое дело, каковы вы в данный момент времени, что, в свою очередь, зависит от впечатлений, которые вы получили до сих пор, или, другими словами, это зависит от вашей самскары или кармической субстанции. Если в этот момент вашей кармой является разочарование, кто-то может сделать для вас все, что захочет; ты бы все равно плюнул на них. Если внешние раздражители и кармическая субстанция взаимодействуют, происходит приятное. Когда раздражитель касается органа чувств и далее проходит через нервную систему, он почти мгновенно запускает определенные процессы. Помимо вашей нервной системы, есть пранамая коша или энергетическое тело, которое еще более сложное, чем неврологическая система, но движется, я бы сказал, в сто раз медленнее, чем неврологическая система.
Неврологическое удовольствие возникает, например, когда вы видите восход солнца. Поступает определенный сенсорный ввод, который передается через неврологическую систему и создает определенный опыт. Обычно люди просто на мгновение думают «Вау» или что-то в этом роде и быстро переходят к следующему.
Удерживание переживаний
Поскольку большинство людей не удерживают какое-либо переживание достаточно долго, они никогда не достигают удовольствия на энергетическом уровне. Возможно, до сих пор в вашей жизни произошло много приятных вещей, но если вы оглянетесь назад, как долго вы оставались с тем или иным опытом? Большинство людей не могут удерживать какой-либо опыт в течение значительного периода времени. Только очень небольшой процент населения мира способен даже сидеть на одном месте в течение нескольких часов подряд, ни с кем не разговаривая, никому не отправляя текстовые сообщения, не просматривая Интернет. Сегодня больше всего отвлекающих факторов исходит из одного источника: вашего мобильного телефона.
Раньше источники отвлечения были более разнообразными — люди, вещи, мысли и эмоции. Поскольку сейчас они в основном поступают из одного источника, с ними относительно легко обращаться. Если мы заберем ваш телефон, вы будете почти медитативны, на грани выхода за пределы разума!
Подписаться
Получайте еженедельные обновления последних блогов через информационные бюллетени прямо в свой почтовый ящик.
Итак, скажем, вы наблюдаете восход солнца и на мгновение чувствуете себя прекрасно, это означает, что вы испытываете сенсорное или неврологическое удовольствие. Чтобы это стало частью вашей жизненной энергии, вам нужно какое-то время удерживать эту приятность. За неимением точной меры я бы сказал, что он проходит через энергетическую систему по меньшей мере в сто раз медленнее, чем неврологические импульсы. Обычно, если вы способны удерживать любое прекрасное переживание — будь то вкус, запах, видение, звук или прикосновение — в течение двадцати четырех минут, оно пронизывает всю вашу праническую систему.
Такого не случалось с большинством людей из-за активной природы ума. Современная медицина изучала разум на основе поведения, химии и неврологических импульсов. Но ни одно из этих открытий не даст вам реальной картины природы ума. Есть физическое тело, которое является накоплением, которое вы собрали с земли. Есть ментальное тело, которое тоже является скоплением, но информации. И есть сознание, которое является измерением за пределами тела и ума.
Замечание простых вещей
Ум — это определенная активность сознания. Сознание осуществляет деятельность в зависимости от собранной вами кармической информации. Или, другими словами, сознание осуществляет деятельность, основанную на сенсорных данных, которые вы получили извне. В следующий раз, когда вы проснетесь достаточно рано, просто понаблюдайте за восходом солнца, не говоря: «Вау, мне это нравится!» или сделать снимок и отправить его десяти другим людям или что-то в этом роде. Везде на планете в обязательном порядке происходит восход солнца — не нужно выкладывать это в соцсети для всех!
Есть много факторов, влияющих на создание приятного опыта: есть кармическая информация, есть определенный тип стимула и есть определенная химия — я не буду вдаваться во все это.
Довести вас до состояния приятности непросто! Должны быть соблюдены многие условия. Ваш муж или ваша жена должны делать то, чего вы от них ожидаете; ваши дети должны преуспевать в школе; ваш банковский счет должен быть большим; фондовый рынок должен стремительно расти — так много вещей. Солнце, встающее утром, не достаточно хорошо для большинства людей. Когда эти аспекты совпадают и создают приятное переживание, его надо как-то удержать в течение двадцати четырех минут.
Причина, по которой большинство людей не могут быть блаженными, заключается в том, что они не замечают простых вещей. Чтобы привести вам пример, когда я впервые приехал в Соединенные Штаты, я увидел это, особенно в школах и летних лагерях, где мы проводили наши программы Бхава Спандана до того, как мы построили Институт внутренних наук Иша, повсюду. , были случаи удушья. Я могу понять, если кто-то утонет в бассейне. Мы не похожи на рыб — мы должны научиться плавать; иначе мы можем утонуть. Но почему люди давятся едой? Основная причина в том, что они так много разговаривают во время еды.
Когда речь выходит во время еды, она обязательно пойдет не так. Очевидно, что вы не можете делать и то, и другое одновременно. Все, что вам нужно сделать, это спокойно есть и наслаждаться едой. После нескольких кусочков, кто из вас все еще пробует еду? После двух минут восхода солнца, кто из вас все еще наслаждается им? После нескольких минут музыки, кто из вас все еще чувствует ее покалывание?
Если вы остаетесь с приятностью сенсорного опыта в течение достаточного количества времени, она переместится из нервной системы в вашу пранамая кошу или энергетическую систему. Как только приятность пронесется через пранамая кошу — будь то в форме любви, радости или блаженства — она станет качеством жизненных энергий, пронизывающих вашу систему. Как только ваши жизненные энергии станут приятными, блаженство придет само собой. Вам не нужно ничего делать, чтобы быть блаженным. Блаженство не является целью само по себе — это сама ваша природа.
Примечание редактора: «Тело: Величайшее устройство» — это знакомство с самым сложным и невероятным устройством на планете.
Это первый шаг в интригующем и захватывающем путешествии, кульминацией которого является полное овладение системой, позволяющее нам оставаться укорененными в физическом, но при этом пробовать запредельное. Скачать сейчас.
Похожие теги
Жизненные навыки
Карма
Восприятие
Осознание
Сознание
Блаженство
Тело
Ум
Связанное содержание
статья
Золотая середина блаженства
Садхгуру отвечает на вопрос о взлетах и падениях жизни и рассматривает важность создания блаженства как золотости стабильная платформа, чтобы идти по жизни.
10 июля 2014 г.
статья
Химия спокойствия
Садхгуру рассматривает вопрос о том, что быть умиротворенным, по сути, означает создание в теле правильной химии, и объясняет, как йога представляет собой научный процесс, направленный на достижение этого.