Не отвечаю на сообщения: Почему люди не отвечают на сообщения 🤬

«Что делают люди, которые часто онлайн, но не читают и не отвечают сообщения днями, потом отвечают и будто все нормально?» — Яндекс Кью

Игнорирую друзей, на сообщения не отвечаю им сразу. Это проблема или такова суть моего характера?

КонсультацииОтношения с друзьями

636

27 нояб. 2021

Анна

Друзья часто обижаются на мой игнор. Как в звонках, так и в переписках. При этом я вижу, что мне написали/звонят, однако я продолжаю листать ленту. Могу ответить, когда пишет подруга, с которой редко общаюсь и вообще отношусь к ней по-особенному, так что не думаю, что ее стоит брать в счет. Остальных всех игнорирую по дню. При этом если мы с человеком встретились, пошли гулять, мне очень даже нравится общаться. Это длится уже очень долго, пару лет назад я потеряла из-за этого интернет-друга. Не могу даже написать причину игнора, на это тоже нужны силы, потому что потом я боюсь вопроса «почему? » , ведь я сама не знаю ответа. Я не понимаю. Со мной все нормально и я просто такая по характеру (хотя в детстве было наоборот), или все таки что-то не так?

27 нояб. 2021

Виктор Ляшенко Психолог

Здравствуйте, Анна.

Со мной все нормально

С вами всё нормально.

И я просто такая по характеру

Есть известная мудрость (которая очень точна с психологической точки зрения): посеешь мысль — пожнёшь поступок, посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу.

Возможно, вы такая по характеру, но это вовсе не «просто».

Что-то побуждает вас к такому способу поведения, и у этого есть причины — какое-то ваше личное «зачем»: зачем-то вы так себя ведёте.

Это можно выяснять, если у вас есть к этому интерес, и тогда появится возможность найти другой способ поведения, если вы увидите в этом необходимость.

Это длится уже очень долго

Как долго это продолжается? Почему вас сейчас это заинтересовало?

Не могу даже написать причину игнора, на это тоже нужны силы

На то, чтобы написать человеку о причинах его игнорирования, вам тоже нужны силы. Анна, а на что ещё, кроме этого, вам нужны силы в общении с человеком, которого вы игнорируете?

При этом я вижу, что мне написали/звонят, однако я продолжаю листать ленту

Что вы чувствуете, когда вам они звонят/пишут?

Могу ответить, когда пишет подруга, с которой редко общаюсь и вообще отношусь к ней по-особенному

А как вы относитесь к своей подруге? Чем ваше отношение к ней отличается от вашего отношения к тем, кого вы игнорируете?

Потому что потом я боюсь вопроса «почему? » , ведь я сама не знаю ответа.

И если вы не знаете ответа, то… Какие это вызывает у вас чувства?

Посмотрите ещё вопросы в условиях консультации. ..

27 нояб. 2021

Анна

Здравствуйте.

Как долго это продолжается? Почему вас сейчас это заинтересовало?

Думаю началось с того момента два года назад, когда я перестала отвечать интернет другу. Заинтересовало, потому что вспомнила эту ситуацию и как узнала, этот человек решил, что я ему не нужна. Тогда стало страшно потерять подругу, которая уже замечает, что пока я игнорирую, я сижу в соцсетях.

На то, чтобы написать человеку о причинах его игнорирования, вам тоже нужны силы. Анна, а на что ещё, кроме этого, вам нужны силы в общении с человеком, которого вы игнорируете?

Приведу пример: если я взяла трубку, мне начинают увлеченно о чем-то рассказывать, и да, мне скорее всего будет интересно, ведь просто чтоб поболтать мне не звонят. Но как только мы закрыли тему, человек начинает новую, а мне уже хочется сбросить и пойти заниматься своими делами. Я говорю об этом, но человек навязчиво просит остаться. Еще одна причина, по которой я редко беру трубку.

Что вы чувствуете, когда вам они звонят/пишут?

Сначала мне плевать и я закрываю всплывающее сообщение, а если звонят, просто жду когда закончится мелодия, сидя перед экраном. Потом становится совестно, ведь если человек звонит, вероятно он хочет рассказать то, что важно для него. А еще это значит, что об этом он мне уже написал, а я не ответила. Иногда я позже перезваниваю, но чаще просто захожу в конце дня в соцсеть и нехотя отвечаю на сообщения.

А как вы относитесь к своей подруге? Чем ваше отношение к ней отличается от вашего отношения к тем, кого вы игнорируете?

Я даже не знаю. От нее я больше жду сообщения или звонка. Она пишет довольно редко и мало рассказывает о своей жизни. Если звонит, то только чтобы позвать гулять, а гулять мне с ней нравится, и я почти всегда соглашаюсь. Еще я ее единственная подруга наяву и никто другой не видел ее смешливой. Может мне нравится чувствовать себя особенной для нее. Я часто представляю то, как она бы реагировала на разные ситуации, связанные со мной. Возможно это странно.

И если вы не знаете ответа, то… Какие это вызывает у вас чувства?

Мне жаль человека, хочется наврать, мол у меня были дела, в вк я была в сети, потому что слушала музыку, а звонков не слышала. Это до того как сказать, что не было сил. А после вопроса «почему? «, я говорю, что был просто тяжелый день или я не выспалась.

1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети

Я понимаю, что платформа для персон старше 18, и пойму, если вы откажетесь от работы, тк интересуетесь взрослыми случаями, но мне было некуда пойти, а врать у меня не хватает совести. Мне 14, 8 класс. Отношений не было, детей конечно же тоже.

2. Условия проживания.

Небольшой город. Отца прогнала мать, когда мне было примерно 8. Он ничего не делал и пил, пока она работала на 2 работах, однако у меня с ним отношения были прекрасными. Их развод не так сильно ударил по мне, потому что мы до сих пор видимся каждую неделю и мама не против. У меня своя комната в неплохом состоянии. На еду и одежду деньги есть, но кроме реально необходимых вещей (одежда) мама редко что-то покупает. На данный момент меня мало что расстраивает в условиях проживания.

3. Образование и род деятельности в настоящее время.

Школа. С 4 до 10 лет занималась танцами, но бросила, тк надоело. Потом, спустя 2 года пришла опять, но не влилась в коллектив и ушла снова. В 12 занималась волейболом, но также не влилась в коллектив и ушла.

4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).

Я потеряла желание общаться, но в то же время мне становится весело и интересно, как только я погружусь в тему. Я боюсь, что однажды людям надоест.

5. Как давно у вас эта проблема.

Около двух лет, но до появления новых людей, проблема не волновала. Тогда была только та особенная подруга и та, кто просто заходит за мной, дабы погулять. Ее даже игнорировать не приходилось.

6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема

Я не знаю.

7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.

На отношения с подругой, ей это не нравится.

8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).

Может быть тот интернет друг говорил только о себе, а на мои проблемы отвечал простым «понятно»? Это единственное, что приходит в голову.

9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.

Ощущение, что это никогда не закончится и я останусь одна.

10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.

Я пыталась через силу отвечать, но длилось это недолго и результатов не было совсем.

11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.

Почему она (подруга, не особенная) общается со мной? У нее же есть друзья помимо меня. Как скоро ей это надоест?

12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

Хочу понять, что с этим делать. Можно ли избавиться? Если можно, то как?

27 нояб. 2021

Анна

Хочу добавить. Мне было сложно написать сюда, так как я не считала проблему достаточно значимой для работы с психологом. Мне казалось, что если я все таки отвечаю, хоть и спустя долгое время, все не так уж плохо и что все пройдет само. Пока я отвечала на ваши вопросы, мне захотелось поскорее от всего этого избавиться (от проблемы) и общаться с людьми нормально, потому что мне действительно нравится дружить. Я все еще сомневаюсь в значимости проблемы, потому что бывают случаи намного хуже. Да и вообще, вдруг это подростковый кризис.

28 нояб. 2021
(изменено 28 нояб. 2021)

Виктор Ляшенко Психолог

Здравствуйте, Анна.

Действительно, по правилам этого сайта психологи могут консультировать только совершеннолетних. Не потому, что мы «интересуемся взрослыми случаями». Причина этого простая: до достижения совершеннолетия любая работа с ребёнком может быть лишь с согласия родителей.

Поэтому мы с вами давайте договоримся так. Вы написали довольно длинное письмо, и я вам, конечно же, отвечу. Но на этом вы консультацию завершите (у вас в меню есть специальная кнопка). Хорошо?

Вопросы, которые я вам позадаю — для вас. Возможно они дадут вам повод поразмышлять над тем, что у вас происходит и по какой причине. Разумеется, лучше всего вам обратиться к школьному психологу, если он у вас есть, а если нет — найти (вместе с родителями) психолога там, где вы живете.

Думаю началось с того момента два года назад, когда я перестала отвечать интернет другу. Заинтересовало, потому что вспомнила эту ситуацию и как узнала, этот человек решил, что я ему не нужна.

Может быть тот интернет друг говорил только о себе, а на мои проблемы отвечал простым «понятно»? Это единственное, что приходит в голову.

Анна, если вы ему перестали отвечать, то, вероятно, не хотели отвечать. И вас можно понять, если ваше общение было не очень взаимным. Кому такое общение будет интересным…

С другой стороны, если бы вы занимали в общении активную позицию, то, возможно, могли бы повлиять на ваше общение, дать своему приятелю обратную связь о том, как вам в общении с ним, чего не хватает.

Тогда стало страшно потерять подругу, которая уже замечает, что пока я игнорирую, я сижу в соцсетях.

Если вы игнорируете свою подругу, то, возможно, она вовсе вам не подруга. Вернее, вы ей не подруга. А кто вы ей? Зачем вы с ней общаетесь? Только, чтобы вдруг не остаться одной?

Еще одна причина, по которой я редко беру трубку.

Вы сказали, что это «ещё одна причина». Я не уловил, какая причина первая. ..

Я пыталась через силу отвечать, но длилось это недолго и результатов не было совсем.

Когда что-то делаешь через силу, то желание делать это пропадает вполне естественным образом.

Может мне нравится чувствовать себя особенной для нее. Я часто представляю то, как она бы реагировала на разные ситуации, связанные со мной. Возможно это странно.

Присмотритесь к тому, как вы сами относитесь к себе, и к своим отношениям с самыми близкими людьми. Зачем-то вам нужно быть особенной.

Возможно, вы чего-то недополучаете в отношениях с мамой, папой? И если так, тогда можно посмотреть, как вы могли бы сами сближаться, налаживать контакт с теми, чьего отношения вам хотелось бы.

Приведу пример: если я взяла трубку, мне начинают увлеченно о чем-то рассказывать, и да, мне скорее всего будет интересно, ведь просто чтоб поболтать мне не звонят. Но как только мы закрыли тему, человек начинает новую, а мне уже хочется сбросить и пойти заниматься своими делами. Я говорю об этом, но человек навязчиво просит остаться.

Другими словами, вам трудно отстаивать свои интересы в общении. Почему-то (и для чего-то) вы решаете делать, что вам самой не нужно, насилуете себя. А потом, чтобы избежать повторения такого, вовсе избегаете общения. Но это вас тоже страшит, как «а вдруг они все меня бросят? «

А зачем вам общаться с теми, кто вам не интересен и не нужен? Почему бы не заняться действительно интересными для вас делами?

Ну, а самое главное: когда сам уважаешь бережёшь свои границы (интересы), то другие люди волей не волей начинают с ними тоже считаться, учитывать, и меняют своё поведение: кто-то, возможно, прекратит общение (а вам нужно общение с теми, кто не уважает ваших интересов? ), а кто-то, напротив, станет вас больше уважать и ценить.

С 4 до 10 лет занималась танцами, но бросила, тк надоело. Потом, спустя 2 года пришла опять, но не влилась в коллектив и ушла снова. В 12 занималась волейболом, но также не влилась в коллектив и ушла.

Возможно, проблема у вас в общении, в принципе (а игнорирование — это ваш способ решать какую-то частную проблему, которая у вас возникает в общении). По какой-то причине вам не удаётся вписываться в коллективы, вам трудно заботиться о своих интересах, и вы себя заставляете делать то, чего не хотите, и не делаете то, чего хотели бы. И у этого имеются какие-то причины. Вот в эту сторону и стоило бы посмотреть.

Я бы посоветовал вам поисследовать (самостоятельно или с психологом) ваш страх, основанный на убеждённости, что, если вы не будете общаться с теми, кто вам не нужен, то останетесь одна.

И, может быть, стоит переключиться на того, кто вам по-настоящему интересен? Зачем вам много друзей? Возможно, одной подруги или друга, с которыми у вас будут взаимный интерес, вам будет вполне достаточно?

28 нояб. 2021

Анна

Хоть мы и мало общались, но вы помогли посмотреть на дружбу с другой стороны. Спасибо вам. Как вы и просили, я закрою консультацию.

Действительно помогли и направили на решение проблемы за короткий срок, так как сама не понимала, что дальше.

Анна

«Почему ты не отвечаешь?»: минусы онлайн-общения

Человек среди людейОдиночество

Фото: Unsplash

«Куда ты пропал? Я послала тебе сообщение полтора часа назад, а ты все еще не ответил! Мой телефон говорит, что оно было доставлено, но, возможно, оно все-таки не прошло? Попробую еще раз. Вот, отправляю. А теперь мой телефон говорит, что ты прочел первое сообщение через две минуты после отправки! Но ты все еще не отвечаешь! В чем дело? Это так трудно — дважды ткнуть в телефон и набрать „ок“? Почему ты молчишь? Ты меня игнорируешь? Ты меня бросил? Ты умер?»

На самом-то деле адресат получил сообщение, когда садился в Лондоне на поезд, чтобы поехать во Францию на саммит, посвященный глобальным проблемам сохранения Земли. После отправления он оказался в «слепой» зоне, где недоступна мобильная связь. Поэтому ответное сообщение, которое он написал, не ушло, о чем он не знал. Уведомление «Ваше сообщение не было отправлено» заметил, только прибыв во Францию, но сразу писать вам не стал, предполагая, что сообщение обойдется в добрый десяток фунтов, и решил, что отправит ответ бесплатно через WhatsApp, когда доберется до гостиницы, где будет Wi-Fi.

За эти часы отправитель стремительно одолел дистанцию от вопроса «Не хочешь сегодня поужинать у меня?» до вопроса «Ты что, встретил другую?».

В прежние времена, еще до того, как большинство из нас обзавелись автоответчиками, нам сложнее было почувствовать себя отвергнутыми

Если вы не могли дождаться звонка от человека, которого очень хотели услышать, то могли объяснить это тем, что, вероятно, он пытался дозвониться именно в те десять минут, когда вы выбегали в соседний магазин.

Появление автоответчика ознаменовало начало конца этой благословенной эпохи телефонной невинности. Но на том этапе вы еще могли сказать себе, что, возможно, девушка, с которой вы на пару снимаете квартиру, случайно стерла запись с адресованным вам посланием.

Узнать правду наверняка мы тогда не могли. Потом появился телефонный сервис, позволяющий уточнить, с какого номера звонили вам домой, пока вы, скажем, ходили за сигаретами. Но и тогда оставалась лазейка — ведь иногда мы слышали «Номер не определился» и могли воображать, что за этим инкогнито скрывается предмет наших воздыханий.

По статистике сегодня разве что четверть пользователей смартфонов когда-либо использует голосовые сообщения.

Теперь у нас нет шансов обмануться, мы друг другу пишем

Журналистка Дейзи Бьюкенен так объясняет подход миллениалов к этому вопросу: «Мы постоянно на связи друг с другом, но письменная коммуникация позволяет участвовать в разговоре в том режиме, который мы сами для себя выбираем. И нас не волнует, что мы неправильно истолкуем интонацию собеседника, глядя на эти черные буквы на белом фоне».

Не волнует неправильное истолкование? Ничего себе! Как человек, который тщательно следит за грамматикой во всех своих сообщениях и никогда не напишет «Ты ок сонц?», даже когда моя вторая половинка игнорирует пять сообщений подряд, я решительно поспорю с этим заявлением. Это чертовски неправильное мнение! Интонацию в тексте чаще всего уловить невозможно!

Но вернемся к ситуации, когда никакого текста нет. Никаких черных букв на белом фоне. Текстовые сообщения и мейлы стали излюбленным способом общения для людей, которые не хотят никого обижать. Уже нет необходимости говорить что-то неприятное человеку в лицо — для этого есть WhatsApp. Но есть еще возможность вообще не отвечать на сложный вопрос — просто сделать вид, что не прочли сообщение.

Фото: Unsplash

Что, если вы оказываетесь тем человеком, которому отвечают молчанием? И ведь производители современных телефонов лишили нас возможности тешить себя ложными надеждами. Наш гаджет исправно отчитывается о том, что происходит с сообщением: «Доставлено», «Прочитано». И значит, проигнорировано.

Самое худшее — это индикатор набора текста, когда многоточие в мессенджере показывает, что адресат начал писать ответное сообщение, а потом почему-то передумал его отправлять.

Если вы сами поступаете подобным образом, то, возможно, считаете, что ведете себя дипломатично с чересчур настойчивым корреспондентом? Ошибаетесь. Психотерапевты считают игнорирование сообщений и писем признаком пассивно-агрессивного поведения.

Джин Твенге, исследовательница и автор книги «Поколение Я», предлагает разобраться в мотивах обеих сторон. Можно понять и тех, кто предпочитает не отвечать, говорит она: «Например, если вы уже в состоянии стресса, то вам не захочется подвергать себя еще большему стрессу, говоря кому-то „нет“, вам легче просто проигнорировать его сообщение». С другой стороны, не отвечать — это не слишком гуманно: «Вы не принимаете во внимание, каково это — ждать ответа. В некоторых случаях такое ожидание и попытки догадаться, почему адресат молчит, могут угрожать развитием депрессии».

Новейшие исследования показывают, что, если человек безуспешно пытается установить с кем-то коммуникацию, в его мозгу происходят изменения

А конкретно: активируется передняя поясная кора мозга, отвечающая за ощущение боли. Длительная активация этой зоны может проявляться в таких симптомах, как хроническая усталость, головные боли и даже синдром раздраженного кишечника. Чем более значим человек, который нас игнорирует, тем сильней эти проявления. Неудивительно, что «наказание молчанием» многие специалисты расценивают как форму психологического насилия.

В 1901 году, когда отсутствие ответного письма можно было объяснить причинами «наверное, почтового голубя подстрелили», Джордж Бернард Шоу в пьесе «Ученик дьявола» написал: «Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности».

Шоу был прав. Нужно же всего каких-то 10 секунд, а то и меньше, чтобы набрать и отправить сообщение вроде «ок» — и ваша мать, партнер, друг или босс не будут сходить с ума от волнения. Неужели оно того не стоит?

Об авторе: Кристин Манби — английская писательница, автор романов «Семь солнечных дней», «Лиза готова на все», «Клуб одиноких сердец».

Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Unsplash

Новое на сайте

«Боюсь вступать в новые отношения: вдруг мне снова разобьют сердце (и лицо)»?

Как радоваться жизни несмотря на удары судьбы: простое упражнение

Стивен Фрай: 10 мыслей о любви, депрессии и смысле жизни

Как пройти психологический онлайн-марафон и не навредить себе: 4 правила

Тест: Какая вы жена?

«Мой брат и друг начали курить. Как принять это?»

Религия, алкоголь и наркотики: почему люди с пограничным расстройством ищут себя в них

3 вида истощения организма: чем они отличаются и как восстановить силы

Плохо отвечает на сообщения? Есть психологическая причина, по которой

Ana DavilaGetty Images

Хотя многим из нас кажется, что у нас появилось больше свободного времени, чем когда-либо прежде, почему-то это не означает, что мы лучше отвечаем на сообщения. Чем больше появляется WhatsApp, тем больше вы склонны держать приложение плотно закрытым, позволяя количеству чатов расти вместе с ощущением постоянно растущего списка дел.

Конечно, было бы проще просто зайти и прочитать сообщения, но это означает, что нужно отвечать тут же, а иногда у вас просто нет свободного времени для этого. Поэтому вместо этого вы сидите с чувством вины за серию забытых разговоров, которые тяготят вас, чувствуя себя плохим другом.

Но, возможно, вам следует начать относиться к себе спокойнее, потому что, по словам

доктора Марка Уинвуда, клинического руководителя отдела психического здоровья в AXA PPP Health, снижение желания участвовать в онлайн-разговорах само по себе может быть признаком эмоционального выгорания.

« Любой, у кого есть смартфон, вероятно, в тот или иной момент ощутил на себе последствия цифрового выгорания», — говорит врач. «Эта форма выгорания вызвана длительным использованием технологий и характеризуется усталостью и чувством стресса. Она становится все более распространенной, поскольку у большинства из нас теперь есть смартфон, а это означает, что мы почти постоянно получаем информацию, которая иногда может чувствовать себя подавляющим».

Владея телефоном, на котором установлено множество социальных приложений, а также, скорее всего, ваша электронная почта, вы чувствуете, что всегда доступны. И это утомительно; нам всем нужно время простоя, но если наше время простоя страдает от чувства вины за то, что мы не ответили на сообщения, это совсем не расслабляет.

«В последнее время приложения для обмена сообщениями стали самостоятельными и используются как для личного, так и для рабочего общения, а это означает, что границы могут стать размытыми», — отмечает эксперт.
EkaterinaPichukovaGetty Images
«Наши смартфоны всегда рядом, и теперь проще, чем когда-либо, общаться с людьми по всему миру — это означает, что мы часто обмениваемся сообщениями с людьми из разных часовых поясов. Но когда мы «всегда на связи», мы не позволяйте себе правильно отключать свободное пространство, что может привести к умственной усталости».
Итак, как насчет того, чтобы начать переосмысливать чувство вины за то, что мы никчемный друг, в сочувствие к себе, рассматривая его как свободное пространство, которое не даст нам чувствовать себя опустошенными? Таким образом, когда мы придем, чтобы ответить, это все равно будет более значимым взаимодействием.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Конечно, все это легче сказать, чем сделать. Вы не можете просто «выключить» чувство вины. Вместо этого д-р Уинвуд предлагает внести некоторые небольшие изменения , которые установят границы для ваших онлайн-взаимодействий:
Отключить разговоры без звука — Начните осознавать, как вы используете свое устройство. Не расстраивайтесь из-за отключения звука определенных групповых чатов, если вам нужен перерыв — вы всегда можете включить их, когда будете готовы. Если это действительно срочно, люди свяжутся с вами напрямую.

Приобретите будильник . Телефон легко использовать в качестве будильника, но это побуждает вас смотреть на него, как только вы просыпаетесь. Попробуйте обычный будильник и выключите телефон на ночь.
Установите цифровые ограничения — Проверьте приложения, предназначенные для блокировки сайтов в определенное время дня. Это помогает избежать бессмысленной проверки, жертвами которой мы все становимся.
Поднимите трубку . Приложения для обмена сообщениями были спасательным кругом во время изоляции, но попробуйте поставить перед собой цель звонить одному другу в день вместо использования виртуального обмена сообщениями, чтобы сознательно уменьшить свою зависимость от приложений. Это не только позволяет вам правильно наверстать упущенное, но также заполняет пустоту с точки зрения знания того, что происходит, и может обеспечить более содержательную беседу.
Избавьтесь от ожидания мгновенного ответа . Помогите уменьшить давление, связанное с необходимостью мгновенного ответа, используя функции приложения, такие как отключение уведомлений о прочтении ваших сообщений или ограничение сведений о вашем местонахождении для ваших контактов.
Детокс вашей группы чатов — Когда вы участвуете в миллионе разных групповых чатов, даже без звука, это может быть ошеломляюще. Есть ли какие-либо группы, которые вы можете оставить, чтобы помочь управлять уведомлениями о монтаже?
Попробуйте их и посмотрите, уменьшит ли это нагрузку на цифровое выгорание.
Подписывайтесь на Cat в Instagram.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ЗАПИСАТЬСЯ
Катрина Харви-Дженнер Редактор функций Кэт — редактор статей Cosmopolitan UK, посвященный женским проблемам, здоровью и текущим событиям.
Психология отсутствия ответа на текстовые сообщения
Технологии произвели революцию в том, как люди общаются. Мы считаем само собой разумеющимся тот факт, что мы можем мгновенно отправить сообщение любому человеку в любой точке мира. И они могут ответить на него в одно мгновение.
Раньше люди преодолевали мили и мили, чтобы доставить сообщения, иногда умирая в пути. Те дни прошли.
Несмотря на свои преимущества, технология — палка о двух концах. У этого есть свои минусы. Звонки и текстовые сообщения могут быть мгновенными, но они не так эффективны и приносят удовлетворение, как личное общение.
Невербальная коммуникация — это большая часть общения, которая исключается из текстовых сообщений. Никакие смайлики не могут полностью компенсировать эту потерю.
Результат?
Непонимание является питательной средой для конфликтов в отношениях.
В то время как наши сообщения стали быстрее, они стали менее эффективными и иногда совершенно запутанными. Некоторые люди часами спорят с друзьями о том, что означает сообщение от влюбленного. Затем они часами пытаются придумать идеальный ответ.
Удаляет подлинность связи. Хотя мы пытаемся создать хороший ответ во всех формах общения, мы, скорее всего, скажем, что именно мы чувствуем в личном общении. На создание «идеального» ответа не так много времени.
При личном общении, когда кто-то не отвечает вам и сердито смотрит на вас, вы точно знаете, почему он не ответил. В переписке, когда вам кто-то не отвечает, вы исследуете глубины интернета и проводите встречу с друзьями.
Люди зависимы от людей
Многие люди говорят, что в наши дни люди зависимы от своих устройств. Куда бы вы ни пошли, кажется, что люди подключены к своим телефонам. Это было ненормально двадцать или даже десять лет назад. Но сейчас это нормально. На самом деле, человек, не привязанный к своему телефону, выглядит странно.
Приборы не виноваты.
Люди зависимы от людей, а не от устройств. Мы социальные животные. Мы жаждем одобрения со стороны других людей. Если вы видите человека, уткнувшегося лицом в свой телефон, значит, он не использует Калькулятор или Карты. Они, вероятно, смотрят видео другого человека или пишут другому человеку текстовые сообщения.
Получая сообщения от других, мы чувствуем себя важными и уважаемыми. Это дает нам ощущение, что мы принадлежим. Неполучение сообщений имеет противоположный эффект. Мы чувствуем себя недействительными, неважными и исключенными.
Вот почему тебе так плохо, когда кто-то не отвечает на твои сообщения. Тот, кто оставляет ваше сообщение в разделе «Видел» и не отвечает, особенно жесток. Это похоже на смерть.
Причины отсутствия ответа на текстовое сообщение
Давайте углубимся в возможные причины, по которым кто-то не ответил на ваше текстовое сообщение. Я попытался составить исчерпывающий список причин, чтобы вы могли легко выбрать те, которые больше всего подходят к вашей ситуации.
1.
Игнорирование вас
Начнем с очевидного. Другой человек не отвечает вам, потому что хочет игнорировать вас. Они не хотят придавать вам никакого значения. Вы можете быть совершенно незнакомым человеком или, если вы их знаете, они могут злиться на вас.
Они намеренно пытаются навредить вам, не отвечая вам. С их стороны есть «намерение причинить боль», и вы чувствуете именно это — боль.
2. Мощный ход
Отсутствие ответа на ваши сообщения также может быть мощным ходом. Возможно, раньше вы игнорировали их сообщения, а теперь они отомстили вам. Теперь вас пытаются подавить, чтобы восстановить баланс сил.
Для высокопоставленных и влиятельных людей характерно не реагировать на тех, кто «ниже» их. Разговор между равными проходит более плавно.
3. Они не ценят вас
Есть разница между игнорированием кого-то, чтобы причинить ему боль, и игнорированием их, потому что вы не думаете, что они стоят вашего времени. Первый — это игра силы и контроля. Последний не имеет злого умысла.
Например, когда кто-то получает сообщение от телепродавца, он не отвечает, потому что не заинтересован в ведении бизнеса с этим телепродавцом. Они не обязательно ненавидят телемаркетолога. Они просто не ценят его.
4. Забыть
Они могут увидеть ваше текстовое сообщение и ответить вам в уме, не отвечая вам на самом деле. Они могут сказать себе, что ответят позже, но забудут об этом. Это не случай «намеренного забывания», когда один пассив агрессивно забывает, чтобы превзойти вас.
5. Обработка
Текстовые сообщения запрограммировали нас на обмен мгновенными сообщениями. Мы ожидаем, что сообщения будут мгновенно перемещаться туда и обратно. Мы забываем, что ответ иногда требует размышлений. Возможно, другой человек все еще обрабатывает ваше сообщение и пытается расшифровать то, что вы имели в виду.
Или, поняв, что вы имели в виду, готовят хороший ответ.
6. Беспокойство
Стремление немедленно ответить на текстовое сообщение иногда может вызывать у людей тревогу. Они не знают, как реагировать, и поэтому медлят с ответом.
7. Антитекстовик
Некоторые люди антитекстовщики. Они не любят текстовые сообщения. Они предпочитают звонки и личное общение. Когда они видят ваше сообщение, они такие:
«Я позвоню ему позже».
Или:
«Я все равно увижусь с ней в понедельник. Тогда я ее догоню».
8. Слишком занят
Отвечать на текстовые сообщения легко можно отложить. Когда кто-то слишком занят и получает сообщение, он знает, что может ответить позже. Это никуда не денется. Тем не менее, неотложная задача должна быть выполнена сейчас.
9. Отсутствие интереса
Это тесно связано с пунктом «не ценить вас» выше. Когда кто-то не ценит вас, вы им не интересны. Но невежливо говорить кому-то, что он вам неинтересен. Проще сказать, что вас не интересует то, что они могут предложить.
Таким образом, не отвечая, вы вежливо даете понять, что вас это не интересует. Вы надеетесь, что они поймут намек и перестанут писать вам сообщения. Это обычное дело в контексте свиданий.
10. Избегание конфликта
Если ваше сообщение гневно и наполнено эмоциями, возможно, другой человек пытается избежать конфликта, не отвечая вам.
11. Лень
Иногда у людей просто нет сил отвечать на сообщения. Они могут предпочесть расслабиться после утомительного дня, чем писать вам в ответ.
12. Плохое настроение
Когда у человека плохое настроение, его переполняют собственные мысли и эмоции. Они находятся в рефлексивном режиме и не хотят взаимодействовать с другими.
13. Завершение разговора
Это может быть непросто, потому что за этим может стоять злой умысел, а может и нет. Переписка не может продолжаться вечно, и в какой-то момент кто-то должен закончить разговор. Можно сделать это, не отвечая на последнее сообщение другого человека.
Главное здесь знать, когда именно так закончить разговор.
Если продолжение разговора не имеет смысла, самое время закончить разговор, не отвечая. Они задают вам вопрос, и вы отвечаете на этот вопрос. Разговор окончен. Им не нужно реагировать на ваш ответ.
Если нет смысла заканчивать беседу, т.е. вы чувствуете, что беседу резко оборвали, то, скорее всего, здесь был злой умысел. Завершение разговора всякий раз, когда вам хочется, не обращая внимания на то, готов ли другой человек отсоединиться, может быть способом почувствовать свое превосходство.
Не отвечать, когда кто-то задал вопрос, — это крайнее неуважение. Здесь нет двусмысленности. Этих людей не должно быть в вашем списке контактов.
Что делать, если ваши сообщения игнорируются?
Поскольку мы существа, управляемые эмоциями, мы быстро предполагаем, что у людей есть злой умысел по отношению к нам. Из всех вышеперечисленных причин вы, вероятно, выберете эмоциональные, когда кто-то не отвечает на ваши сообщения.
«Она должна меня ненавидеть».
«Он не уважал меня».
Скорее всего, вы сделаете это о себе, чем о них.
Знание этого должно помочь вам быть более осторожным, когда вы быстро обвиняете других. Вы хотите сначала исключить все другие возможности, прежде чем решить, что они намеренно игнорируют вас.
Если кто-то однажды проигнорировал ваши сообщения, но никогда не делал этого раньше, вы должны дать им презумпцию невиновности. Вы не можете обвинить людей в игнорировании вас на основании одной точки данных. Вы, вероятно, были бы неправы.
Тем не менее, вы должны понять намек, когда кто-то игнорирует вас дважды или трижды подряд. Вы вольны вычеркнуть их из своей жизни.
Если вы из тех, кто не отвечает на сообщения, попробуйте сообщить причину, по которой вы не отвечаете. Если вы заботитесь об этом человеке.
Помните, что люди всегда ожидают ответа, когда обращаются к вам. Даже простое «Я занят. Поговорим позже» гораздо лучше, чем вообще не отвечать.
Ханан Парвез (Автор)
Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. Я опубликовал одну книгу и написал более 400 статей в этом блоге (начиная с 2014 года), которые набрали более 4,5 миллионов просмотров. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur . Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопрос.
Почему люди не отвечают на ваши сообщения и что с этим делать
уверенность Познай себя 02 авг. 2019 г.
Вы когда-нибудь писали искреннее сообщение кому-то, о ком вы действительно заботились, будь то кто-то, с кем вам нравилось работать, кто-то, кем вы восхищаетесь, или, может быть, ваша вторая половинка, а затем имели печальный опыт, когда видели, что они читают ваше сообщение а не ответили?
Может быть, прошел день или два, и вы поняли, что они не получат ваше сообщение, и вы начинаете думать, что вы не должны быть важны для них, или что вы никогда не имели значения. Если бы им действительно было не все равно, они бы написали в ответ, верно?

Почему они не отвечают
Может быть много причин, по которым человек не отвечает, и они могут варьироваться от:
Они слишком заняты
Сообщение было слишком личным или слишком длинным, и у них еще не было достаточного взаимопонимания с вами
Сообщение показалось грубым или напористым
Они не знают ответа на ваш вопрос (и получить ответ кажется слишком сложным)
Написание ответа потребует слишком много размышлений и времени
Они не придают большого значения своему времени для вас
Многие люди не осознают, какую боль причиняет отсутствие ответа отправителю сообщения. И это потому, что нас не учат этим вещам в жизни. Как вы можете видеть из приведенных выше причин, большинство людей заботит только то, что они чувствуют — что ОНИ слишком заняты или ОНИ чувствуют себя под давлением, что ОНИ не знают ответа. ..
Большинство из нас не задумывались. о том, как бы мы себя чувствовали, если бы ждали ответа на что-то очень личное для нас. Когда мы выставляем напоказ свою уязвимость и не получаем признания или одобрения, мы испытываем травмирующую мысль о том, что мир не так безопасен, как мы когда-то думали.
Без внимания эта мысль и убеждение будут проникать в каждое ваше движение: вы станете более закрытыми для мира, что заставит закрыться и других. Подумайте, как это повлияет на ваше окружение и всех, кто вступает с вами в контакт. Закрытая энергия будет распространяться на каждого человека, которого вы встретите. И это одна из причин, почему наш мир сегодня такой холодный.

Как вежливо обращаться с людьми, которые отправляют вам сообщения
Мы можем помочь изменить это, обращая внимание на получаемые нами сообщения, особенно на те, на которые мы не хотим отвечать. Является ли человек чрезмерно требовательным или настойчивым? Постарайтесь увидеть положительное намерение, что они просто хотят чувствовать себя в безопасности и что кто-то их слышит. Если мы услышим и ответим, они смягчятся.
Мы слишком заняты, чтобы добраться до этих сотен писем? Либо наймите кого-нибудь, автоматизируйте ответ, но просто отправьте им что-нибудь. Поверьте мне, они оценят даже автоматизированный и лаконичный ответ, а не вообще ничего.
Видите ли, все дело в намерении: обратите внимание на их намерение написать сообщение и постарайтесь ответить, если сможете. И, получая любое сообщение, отвечайте на него своим присутствием и намерением — даже одного предложения или слова может быть достаточно. Это означало бы, что их видели и слышали.
Всякий раз, когда вы отвечаете, вы помогаете другому человеку открыть свое сердце и довериться Вселенной.

Что делать, если вы не получаете ответа
Итак, теперь мы знаем, почему люди иногда не отвечают на сообщения. Это не меняет того факта, что мы можем чувствовать себя одинокими, отчаявшимися, уязвимыми и обиженными. Вот что я понял в своем путешествии в качестве Эмпатического Работника Света, обращаясь с этими вещами:
Знайте, что вы не сделали ничего плохого. Люди будут пытаться сказать вам, что, может быть, вы слишком много написали, или перешли на личности, или были слишком напористыми. Может быть, вы были всем этим. Но никогда не думайте, что вы ошибались. Люди всегда делают все возможное с теми ресурсами, которые у них есть на данный момент. Если вы действительно отправили это сообщение со 100% любовью, светом и добрыми намерениями (даже если это было настойчивое сообщение), то вы не сделали ничего плохого. Никогда не позволяйте никому говорить вам обратное и затмите сияние того, кто вы есть
Всегда присылали вовремя. Найди утешение в том, что случайностей и совпадений не бывает и что все всегда происходит в нужное время. Если вы не получили ответ, это потому, что вы не должны были. С тобой все в порядке. Это электронное письмо, сообщение или текст были отправлены вами, потому что они высвобождают большую цепочку событий, которые будут разворачиваться в вашу пользу, и однажды вы это увидите.
Это покажет вам, кто вы есть. Если вас спровоцировало отсутствие ответа, погрузитесь в это чувство. Почему так больно? О чем говорит вам это молчание? Какие мысли наполняют ваш разум? Говорят, что исцеление похоже на снятие слоев с луковицы. То, что вы чувствуете, что вас по-прежнему провоцирует то же самое, не означает, что вы не исцеляетесь. Вы просто открываете разные слои, и у вас больше шансов исцелиться еще глубже.
Помните о своей миссии на планете. Большинство эмпатов и работников света прибыли сюда, чтобы поднять вибрации планеты. Найдите минутку, чтобы почувствовать обиду и боль от того, что вы не получили заслуженного ответа. Энергия тяжелая или легкая? Ну, если вы чувствуете себя подавленным, то и все остальные вокруг вас будут чувствовать себя подавленными, и все остальные вокруг них будут чувствовать себя подавленными. Риск этого в том, что мы снижаем общую вибрацию планеты, когда не отпускаем эту боль. Итак, неважно, что вызвало это, мы должны отпустить это не только ради планеты, но и ради нас самих.
Наслаждайтесь контрастом. Когда кто-то не отвечает, становится намного красивее, когда кто-то отвечает столь же искренне. Если бы не боль от отсутствия ответа, почувствовали бы мы когда-нибудь благодарность тех, кто ценит нас достаточно, чтобы ответить тем же?
Прости. Эта ситуация призывает нас к прощению. Когда нам больно, нам нужно кого-то простить. И среди них есть мы сами. Не бойтесь отпустить этот слой. Когда мы прощаем, мы сбрасываем слои боли от прошлых ран и отпускаем их, чтобы стать легче.

Медитация прощения для очистки энергетических блоков
Вот короткая медитация прощения из книги Тила Свона «Скульптор в небе»:
Установите таймер на 2 минуты. В течение этого времени вернитесь к опыту, который действительно причинил вам боль, и почувствуйте самое глубокое, что вы можете чувствовать в этот момент. Не бойтесь идти туда.
По истечении 2 минут установите таймер еще на 5 минут, и в это время представьте, что вы подходите к человеку, который причинил вам боль, и говорите ему, что вы его прощаете. По-настоящему исследуйте взаимодействие и почувствуйте, как трудно сказать им, что вы их прощаете, и посмотрите, как они счастливы, что вы их простили. Обнимите их, чтобы закончить этот раздел медитации.
Теперь установите таймер еще на 2 минуты и вспомните случай, когда вы чем-то обидели кого-то другого. Возможно, вы так и не ответили на чье-то сообщение. Войдите в это пространство и почувствуйте, как другому человеку больно из-за того, что вы сделали.
По истечении 2 минут снова установите таймер на 5 минут и представьте, что этот человек подходит к вам и свободно прощает вас. Посмотрите, как они счастливы и как легко отдают свое прощение. Потому что, когда они прощают вас, они прощают себя и отпускают всю эту тяжелую боль и обиду, которые они испытывают, чтобы продолжать прекрасную жизнь.
Теперь, когда таймер сработает, не устанавливая его снова, используйте это время, чтобы простить себя за то же самое действие, которое вы совершили. Скажите себе что-нибудь, что вам нужно услышать, чтобы освободиться от чувства разочарования или вины, которое вы можете испытывать.