Нравственное самосовершенствование – Статья (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему: «Самосовершенствование личности. Воспитание нравственных качеств личности подростка через самопознание и саморазвитие»

Нравственное самосовершенствование, этика, мораль и их место в нашей жизни

11.09

Нравственное самосовершенствование, этика, мораль и их место в нашей жизни

В мире безумного ритма жизни, в мире предпочтения материальных ценностей и обеспеченного быта, порой немного теряется то, что принято называть нравственностью. Что являет собой понятие нравственность?

Это некий внутренний стержень человека, который позволяет ему действовать по совести и собственной воле. Это та установка, которая не позволит человеку переступить через собственную совесть ни при каких обстоятельствах.

Нравственное самосовершенствование – это своего рода процесс достижения цели, только такой процесс, который длится годами и относительно которого неприемлемо выражение «для достижения цели все средства хороши».

Понятие нравственность часто достаточно близкое по значению таким понятиям как «мораль» и «этика». Мораль – это осознание обязательств человека перед обществом. Этика – поведенческая норма человека.

Фактически эти три понятия неразрывно связаны между собой. Стремление к соблюдению норм морали и этики является основой нравственного самосовершенствования.

Сложно переоценить значение нравственного воспитания, ведь общество, которое пренебрегает нравственными ценностями, обречено на гибель.

Нравственное самосовершенствование – это выработка и укрепление в себе умения жить соответственно идеалу, соответственно принципам, нормам и законам морали. Важно не только знать, как поступить «по совести», но и уметь реально совершать эти поступки.

Всегда говорить правду, держать слово, не вредить окружающим, не завидовать чужим достижениям, ценить духовные блага выше материальных – вот основные принципы нравственности, этики и морали.

Все они фактически сводятся к одному – относиться к людям так, как хотелось бы, чтоб люди относились к вам. Но реально осуществить это получается далеко не у каждого. Окружающий мир полон соблазнов и ложных путей.

Поэтому только нравственное самосовершенствование, духовность и стремление к идеалу, обеспечат стойкие моральные ориентиры, которые будут способны выдержать любые обстоятельства.

Читайте также

Самосовершенствование личности, способы самосовершенствования

самосовершенствование фотоСамосовершенствование – это сознательная работа по личностному росту и развитию. Процесс самосовершенствования заключается в формировании определенных качеств, навыков и свойств личности в индивидуальных интересах и целях. Т.е. под данным процессом понимается развитие некоторых способностей, которые способствуют субъективной успешности и освоению новых социальных ролей.

Главным в процессах самосовершенствования является ориентирование не на внутренних ощущениях, а на современных тенденциях, требованиях жизни и социума. Самосовершенствование человека может проходить в различных направлениях, например, развитие в нравственном, духовном или профессиональном направлении.

Самосовершенствование личности

Самосовершенствование человека лежит в своеобразном самовоспитании или является целенаправленным действием личности по отношению к себе для дальнейшего развития. Зачастую, люди стремятся развивать в себе позитивные качества соответственно собственным представлениям об идеале.

Можно выделить 6 основных этапов самосовершенствования. На первом этапе определяется цель самосовершенствования. Затем создается идеальный образ или идеальный результат действий по совершенствованию себя. Следующий этап заключается в определении временных границ реализации и выделении вторичных целей. А последующие этапы базируются на самопознании и самосознании, самоконтроле и саморегуляции, саморазвитии.

С чего начать самосовершенствование? Существует несколько общих рекомендаций, на которых базируется успешное развитие и самосовершенствование.

Для того чтобы иметь возможность записать или сохранить идеи, приходящие в голову, следует всегда иметь при себе блокнот, планшет, диктофон или другое приспособление, направленное на сохранение информации. Следует выбрать для себя наиболее подходящую и актуальную тему и настроить мозг генерировать идеи относительно выбранной темы. Обязательно записывайте всё, что бы ни пришло вам на ум по данному поводу. Ваши мысли могут дать вам четкое представление того, что нужно сделать для улучшения качества своей жизни. Вследствие чего ваши намерения станут более серьёзными и действенными. Когда вы ощутите, что тема, с которой вы работаете, уже исчерпала себя, следует переходить к другой.

Следующим непреложным правилом на пути к самосовершенствованию и жизненному успеху является принцип «здесь и сейчас». Он заключается в совершении необходимых действий для искоренения привычки жить красивыми иллюзиями и мечтами.

Еще одна немаловажная рекомендация заключается в искусстве достигать большего небольшими шажками. Для достижения желаемого результата следует выполнять определённую часть от общей нагрузки каждый день. Данный прием легче рассматривать на примере занятий спортом. Вы хотите иметь красивую фигуру, поэтому для получения желаемого результата вам нужно каждый день совершать определённые упражнения. Только при таком условии появится ощутимый результат.

Самосовершенствование довольно трудно представить без освоения навыков планирования. Поэтому нужно разбить свой день на несколько блоков, например, утро, обед, вечер и т.д. При помощи данного приёма можно без труда отследить, сколько времени требуется на выполнение той или иной поставленной задачи.

Постарайтесь общаться с людьми, вдохновляющими вас на свершения и подвиги. А вот от общения с индивидами, в сравнении с которыми вы и так много чего достигли, лучше отграничиться.

Для отличного самочувствия и превосходного внешнего вида необходимо довольно хорошо разбираться в следующих направлениях: здоровая пища, физические нагрузки, грамотная психическая саморегуляция.

Саморазвитие и самосовершенствование

Развитие и самосовершенствование – это путь к успеху, достижению мечты, и к жизни, насыщенной интересными событиями. Это серьезная и кропотливая работа над собственной личностью, в процессе которой индивид ставит перед собой определенные цели, при этом приобретая новые знания и умения для воплощения мечты. Если вы считаете себя неуверенной личностью, регулярно сталкиваетесь с непреодолимыми преградами на жизненном пути, не получаете удовольствие и счастье от жизни, тогда вам следует заняться саморазвитием и самосовершенствованием.

Мотивацией к самосовершенствованию является гармония в душе, которая приводит к тому, что человек меньше болеет и становится более успешным.

С чего начать самосовершенствование? Самосовершенствование личности протекает на протяжении всей жизни. Оно характеризуется осознанностью и постоянностью, что формирует новые личностные свойства и качества. Немаловажно не забывать про нравственное и духовное самосовершенствование. Многие люди сегодня думают, что нет необходимости на это расходовать время. Издавна предки считали, что духовное и нравственное самосовершенствование – это внутреннее согласие и союз духа, личности и ума. Люди, идущие по пути развития не склонны к агрессии, они спокойные и уравновешенные.

Физическое самосовершенствование также является очень важным. Ведь недаром считается, что в здоровом теле будет здоровым дух. Так сложилось в процессе эволюции, что люди склонны вначале оценивать внешний вид, а только потом ум. Тело – это так называемое вместилище, храм для души. Именно поэтому важно ухаживать и следить за ним, не допуская его разрушения.

Личные взаимоотношения считаются самой плодородной почвой, с которой начинаются любые продвижения, успешность, все достижения в жизни. Поэтому взаимодействие с людьми следует всегда ставить на первое место.

Если вы всерьез решили заняться саморазвитием, то начните с чтения книги по самосовершенствованию. Окружающая обстановка также очень сильно воздействует на ход мыслей и сознание. Именно поэтому, если дом загрязнён и захламлён, то мысли будут такими же. Генеральные уборки раз в году не приведут к порядку. Введите для себя правило производить уборку регулярно. Вследствие чего и в мыслях будет всегда полный порядок и ясность. Так что самосовершенствование следует начинать с наведения вокруг себя порядка. Однако самым главным является, все-таки, порядок в собственной голове. Это означает определиться с целями, мечтами и сформулировать конечный итог, к которому следует двигаться каждый день. Попробуйте себе поставить 4-6 амбициозных целей, а затем определите шаги, которые необходимы для их достижения.

Пути самосовершенствования личности заключаются, прежде всего, в работе над своей личностью. Старайтесь больше читать, общаться с разными людьми, заниматься самопознанием, учиться любить и дорожить другими. Наряду с самосовершенствованием и саморазвитием стоит самовоспитание – вырабатывание личностью качеств, которые желает она сама. Это осознанные целеустремленные действия, на получение результата. Ведь каждый индивид мечтает выглядеть идеальным в своих собственных глазах и в глазах окружающих. В этом заключается проблема самосовершенствования. Ведь всему окружающему социуму не угодишь, так как каждый человек имеет свой идеал.

Пути самосовершенствования личности

Начинать самосовершенствование следует со сна. Спать нужно меньше. Ведь для полноценного отдыха человеку нужно всего около 8 часов ежедневного сна. Поэтому приучите себя вставать на 1 час раньше привычного времени. Так у вас появится больше свободного времени для реализации задумок и планов.

Старайтесь в первую очередь выполнять более важные дела. Каждый день вечером проводите анализ рациональности расходуемого времени и энергии. Сделайте своим лозунгом фразу – если ты управляешь временем, следовательно, ты управляешь жизнью. По телефону нужно общаться с энтузиазмом и уверенно. Обязательно проявляйте уважение к собеседнику.

Следует всегда помнить о цели, а не о конечном итоге. Делайте работу не ради признания, а ради удовольствия.

Больше смейтесь, особенно по утрам. Поднимайте улыбкой свое настроение, заряжайте бодростью организм.

Подводя итоги вышесказанному, следует сделать вывод, что основными составляющими процессов самосовершенствования и саморазвития являются: мечта, систематичность и дисциплина, цель и достижение, разум, сила счастья, вдохновение, отзывчивость, физическое состояние организма и душа. Именно развитие личности и ее самосовершенствование являются основными задачами для реализации себя в жизни и мире.

Способы самосовершенствования

Постоянное самосовершенствование – это стопроцентный результат жизненного процветания и успеха.

Способов самосовершенствования существую множество. Одним из самых популярных и нужных считается изучение иностранных языков. Это не только полезно, но и довольно интересно. Знание языков открывает широкие перспективы для путешествий в далекие страны, чтения книг в оригинале, карьерного роста и др. Язык можно изучать самостоятельно или при помощи различных обучающих тренингов, курсов, или с помощью преподавателя. Для закрепления иностранного языка следует много читать. Это не только повысит уровень владения иностранной речью, но и пополнит кругозор, разовьет фантазию, поспособствует более грамотному изложению мыслей. Читать нужно не только иностранную литературу, но и отечественные книги по самосовершенствованию.

Если есть возможность, то не пренебрегайте поездками в разные страны и города. Данный вид самосовершенствования является, наверное, одним из самых приятных. Путешествия помогут вам не только отдохнуть от обыденности и работы, но и узнать много нового о культуре, религии, народностях стран. А это способствует всестороннему развитию. Поэтому старайтесь радовать себя поездкой хотя бы раз в году.

Занимайтесь своим воспитанием. Создавайте для себя список важных дел и составляйте график их выполнения. Старайтесь вставать ежедневно в одно и то же время. На выходных не следует позволять себе спать более восьми часов. Ведь для извлечения максимума, очень важна организованность и собранность.

Если вы склонны к лени, то нужно постепенно избавляться от этого вредного недуга. Запретите себе часами лежать на диване, бесконечно играть в компьютерные игры или смотреть развлекательные передачи по телевизору. Все хорошо в меру. Лучше потратьте время на просмотр теленовостей или на их чтение в интернете. Составьте свой личный график таким образом, чтобы у вас оставалось свободное время только вечером и всего пару часов перед сном. Спорт – это дорога к самосовершенствованию. Физические упражнения делают индивида счастливее. Однако они не обязательно должны быть активного характера, например, бег. Вполне достаточно будет заниматься регулярно йогой или пилатесом.

Направляйте свои силы на совершенствование своего характера. Важнейшим компонентом саморазвития являются мечты. Поэтому не забывайте мечтать. Ведь они способствуют более яркому представлению своей цели.

Если вы решили заняться самосовершенствованием, но не знаете с чего начать, то пойдите на какие-нибудь курсы, например, по кулинарии или психологии. Помните, что новый день нам дается не просто так. Природой заложена в человека необходимость личностного роста и самосовершенствования. Узнавая каждый день что-нибудь новое, или овладевая новыми умениями, вы будете всегда ощущать себя счастливым, а унынию и скуки места в жизни не останется.

Программа самосовершенствования

Программа самосовершенствования базируется на нескольких основных принципах. Первым принципом является образование. Оттачивайте свои навыки в том, что у вас получается хорошо. Однако также не забывайте о том, что у вас получается плохо. Такие навыки очень важно улучшать. Постарайтесь найти что-нибудь интересное в той области, где вы не очень сильны, тогда у вас появится больше мотиваций к получению знаний в данной области.

Следующим принципом является никогда не прекращать учиться. Можно быть уверенным, что в совершенстве владеете каким-нибудь, однако это далеко не так. Ведь мир не стоит на одном месте, он беспрерывно развивается также как и человечество. Всегда может найтись человек, который будет делать это лучше, чем вы. Поэтому любознательность и энтузиазм должны быть неизменными вашими спутниками на протяжении всего жизненного пути. Отдавайте предпочтение чтению книг, которые будут вас вдохновлять, мотивировать на «подвиги» и свершения. Сделайте все возможное, чтобы за вас говорили ваши поступки, а не слова. Так часто происходит, что у большинства людей слова расходятся с делом. Ведь сказать намного проще, чем сделать. Поэтому осознанно контролируйте себя и останавливайте, когда замечаете, что неосознанные поступки противоречат вашим собственным словам.

Проявляйте заботу о себе, которая заключается в физической активности, правильном рационе, крепком и полноценном сне, а также в сбалансированности умственного, физического и духовного развития. Все перечисленное будет способствовать налаживанию абсолютно всех аспектов жизни. Однако не стоит забывать и об отдыхе. Ведь даже супергероям иногда нужен отдых.

Поставьте себе цель, которая будет сильно вдохновлять вас и казаться чуточку невыполнимой. Старайтесь каждый день приближаться к ее реализации. Внесите в свою жизнь каплю разнообразия – определите цель, которая будет выходить за границы ваших привычных интересов.

Необходимо контролировать свои эмоции для изучения своего сознания. Каждый раз, когда ощущаете какую-либо эмоцию, нужно отдавать себе отчет, что она является следствием ваших мыслей. Поэтому необходимо выяснить, что стало причиной возникших эмоций. Такой самоанализ способствует осознанию качеств личности и свойств характера, о которых ранее вы могли и не подозревать. Когда вы информированы о собственных непроизвольных эмоциональных проявлениях, вы можете трансформировать свое восприятие обстоятельств и улучшить реакции на них, всего лишь поменяв мысли о них.

Старайтесь избегать негативно настроенного окружения. Помните, что вы можете неосознанно перенимать качества индивидов, с которыми часто проводите много времени. Поэтому отдавайте предпочтение общению с людьми, которые будут вдохновлять вас, вызывать улыбку и бросать вызовы.

Ключом к самосознанию является осмысление личностного бытия и ясности мышления посредством ведения записей в дневнике. Он нужен для записей различных идей, интересных мыслей, а не только ради сухой констатации событий, которые происходят ежедневно с вами.

Помните, что самосовершенствование должно происходить в различных направлениях. Так, например, физическое самосовершенствование неразрывно связано с личностным ростом и самосовершенствованием. Физическое самосовершенствование - это работа над собственным телом, его силой, красотой, закаленностью, стойкостью и здоровьем.

Самые успешные бизнесмены – это не только выпускники престижных экономических или юридических факультетов, но и спортсмены, выпускники кафедр физического воспитания. Грамотная работа над собственным телом является трудом над совершенствованием своей личности.

К сожалению, многие люди в ежедневной погоне за материальным благополучием забывают о том, что духовное самосовершенствование играет очень важную роль для личностного роста и развития. Духовное самосовершенствование направлено на осознание правильного выбора направления жизненных принципов и целей.

Нравственное самосовершенствование заключается в адаптации к жизни, в гибкости при сохранении собственного внутреннего стержня. Первые понятия о нравственности закладываются еще в раннем детстве родителями, а затем педагогами. Однако этих знаний во взрослой жизни является недостаточно. Ведь жизнь часто подкидывает множество неожиданных сюрпризов. С целью нравственного самосовершенствования следует пытаться оценивать себя беспристрастно в разных жизненных ситуациях, читать серьезную литературу, заниматься самопознанием, посещать тренинги.

Профессиональное самосовершенствование

Темпы современного прогрессивного развития несут за собой напряженность, трансформации и модернизации абсолютно во всех областях жизнедеятельности человека. Вследствие таких перемен особую актуальность и остроту приобретает проблема самосовершенствования во всех областях. Это связано с тем, что знания, которые были получены ранее, довольно быстро изживают себя. Ведь время всегда диктует свое. Еще в прошлом столетии профессиональные умения абсолютного большинства специалистов не менялись, так как темп жизни был более размеренным, поэтому и темпы трансформаций также отвечали ему. Индивиды практически не стремились к профессиональному росту и самосовершенствованию, так как жизнь этого не требовала.

Сегодня с использованием новейших научных достижений и технологий время требует подготовки высококвалифицированных и профессиональных специалистов, свободно владеющих знаниями, навыками, умениями, необходимыми для работы в выбранной сфере. Они должны быть конкурентоспособными специалистами, а не просто компетентными работниками. Настоящее время требует от каждого работающего индивида мобильности, творческой тяги и способности к использованию на практике ежедневно растущего потока информации. Этого невозможно добиться без самостоятельного настойчивого систематического профессионального самосовершенствования. Нынешние специалисты стремятся взять от жизни максимум за минимальные сроки. Поэтому такие сроки следует использовать более грамотно и с умом.

Скорость продвижения по карьерной лестнице напрямую зависит сегодня от того, насколько специалист способен обучаться и совершенствовать собственное профессиональное мастерство, а не столько от его усилий.

Поэтому в последние годы получили широкую востребованность различные корпоративные тренинги, которые направлены и на личностный рост, и на профессиональное совершенствование. Сегодня довольно часто люди старшего поколения, которым еще работать и работать, становятся практически непригодными для профессиональной реализации в социуме вследствие затрудненности адаптации к постоянно меняющимся условиям, освоения новых умения и взаимодействия с современным миром.

Тренинги профессионального самосовершенствования направлены на то, чтобы помочь желающим справиться именно с этой задачей. Заинтересованные в процветании компании работодатели включают в планы обязательное обучение сотрудников при помощи тренингов, повышение их квалификации. Они понимают, что это является важнейшим условием грамотного планирования людских ресурсов.
Профессиональное самосовершенствование – это одно из направлений становления и развития личности в процессе ее жизненного пути.

Самосовершенствование педагога

Постоянное самосовершенствование педагога является сознательным целенаправленным процессом повышения уровня профессиональной компетентности и формирования важных качеств соответственно внешним социальным требованиям, условиям профессиональной деятельности и персональной программой развития.

Процессы самосовершенствования педагогов осуществляются во взаимосвязанных формах. К таким формам относят самовоспитание и самообразование, которые должны взаимно дополнять друг друга и оказывать влияние на характер работы личности над самой собой. Однако вместе с тем они считаются двумя относительно самостоятельными процессами.

Самовоспитание – это сознательный труд педагога по систематическому формированию у себя позитивных и ликвидации негативных качеств личности и свойств характера. Он происходит в трёх направлениях. Первое направление – это приспособление к требованиям педагогической профессиональной деятельности своих индивидуально-личностных особенностей. Вторым направлением является систематическое повышение компетентности в профессии. Третьим – непрерывное формирование социальных, нравственных и других качеств личности.

Профессиональное самообразование заключается в целенаправленной познавательной деятельности педагога по овладению специальными и методологическими знаниями, общечеловеческим опытом, профессиональными навыками, необходимыми для улучшения педагогического процесса.

Приобретение знаний посредством самостоятельных занятий и является самообразованием, т.е. самостоятельным обучением. Самообразование – это один из главных аспектов на пути к самоопределению и самосовершенствованию личности, так как только посредством вхождения в культуру она создает такой идеальный образ своего «Я», который является своеобразным ориентиром в ее движении к лучшему себе.

К основным направлениям самосовершенствования педагогов относят:

- систематическое пополнение профессиональных знаний;

- совершенствование профессионального мастерства;

- расширение кругозора;

- нравственное совершенствование;

- физическое совершенствование;

- умение эффективно планировать рабочий день.

Стремление к самосовершенствованию

Цель самосовершенствования заключается, прежде всего, в познании себя и развитии определенных личностных качеств и свойств, реализации своего предназначения, стремлении возвыситься над самим собой.

В качестве одного из вероятных мотивов самосовершенствования можно выделить стремление индивида к личностному изменению, улучшению себя, которое носит название стремление к самосовершенствованию.

Социально определенная мотивационная готовность к свершениям, осознанная личностью, является стремлением. Т.е. стремление заключается не только в желании и потребности, побуждении к деятельности. Стремление можно отобразить в качестве некоторой формы проявления активности, объединяющей в себе два последовательных действия «хочу» и « могу», которые поддерживая друг друга, при этом плавно преобразуются друг в друга.

Личностное стремление подразумевает под собой направленность индивида на генерирование таких свершений, процесс реализации которых ощущается как наслаждение. Т.е. в этом случае, сама вероятность действия трансформируется в побудительную реакцию («могу» преобразуется в «хочу»). Удовлетворение желания действовать, несомненно, рождает рост потенциальных возможностей для свершения действий.

Стремление к самореализации является ведущей движущей силой сформированной личности, которая побуждает и придает направленности ее деятельности.

Ценностный и смысловой компоненты психологической культуры индивида обязательно содержит в себе такую составляющую, как стремление к самосовершенствованию.

Итак, ценностно-смысловой компонент личности может в качестве составных частей содержать в себе следующие виды стремлений: стремление к самосовершенствованию, понять себя, регулировать собственные поведенческие реакции и отношения соответственно гуманистическим общечеловеческим ценностям, к построению жизненной будущности и жизнетворчеству.

Отсюда следует, что стремление к самосовершенствованию – составная часть психологической культуры личности, которая представляет собой осознанную мотивацию и определяет поиск, выбор и направленность совершенствования субъектом собственных способностей и потенциала для наиболее эффективного существования в конкретных условиях среды. Стремление к самосовершенствованию в качестве осознанного мотива, которое характеризуется готовностью стать еще лучше, успешнее, не является неизменным состоянием, предоставленным индивиду от рождения. Стремление проходит определенную дорогу становления, видоизменения. Любой возрастной период характеризуется индивидуальными предпосылками развития и формами стремления.

Стремление к совершенству является основой любого развития и технологического прогресса, как в духовной сфере, так и в материальной области.самосовершенствование фото

Нравственное самосовершенствование личности на уроках русского языка и литературы

Нравственное самосовершенствование личности на уроках русского языка и литературы

В каждом человеке солнце, только дайте ему светить.

Сократ

Любовь к детям многогранна. Крупская любила детей и подростков заботливо, Гайдар – весело, Макаренко – требовательно, Сухомлинский – нежно, Коргак – грустно. Когда дети вырастали и уходили, Януш Корчак говорил: «Мы не даём вам Бога, ибо каждый из вас должен найти его в своей душе. Не даём родины, ибо её вы должны обрести трудом своего сердца и ума. Не даём любви к человеку, ибо нет любви без прощенья, а прощенье есть тяжкий труд, и каждый должен взять его на себя. Мы даём вам одно, стремление к лучшей жизни, которой нет, но которая когда-то будет, в жизни по правде и справедливости. И может быть, это стремление приведёт вас к Богу, Родине и Любви.

Ребёнок – это зерно нравственной жизни общества, родителей и школы.

Сегодня педагог – это прежде всего человек творческий. А творчество, прежде всего, мужество – мужество не повторять вчерашнего, а значит работать по-новому. Сегодня необходимо, перекинув мост в будущее с общечеловеческим содержанием: заботой об «образовании сердца и ума», об органичном слиянии воспитания с развитием, понимать о главном – о ребёнке, о его нравственном становлении.

«Нравственное самосовершенствование личности на уроках русского языка, литературы и воспитательных мероприятиях по предметам» - тема, по реализации которой я работаю в течение пяти лет.

Кратко хочу обосновать свой выбор. Я считаю, что на современном этапе проблема нравственности приобретает главенствующее значение.

Что означает понятие «нравственность?»

Это один из основных способов нормативной регуляции действий человека в обществе; особая форма общественного сознания и вид общественных отношений, предмет специального изучения этики. Содержание и характер деятельности людей в обществе обусловлены в конечном счёте объективными социально-историческими условиями и бытия, и законами общественного развития.

Нравственность регулирует поведение и сознание человека в той или иной степени во всех без исключения сферах общественной жизни – в труде, в быту, в семейных, личных и других отношениях. В отличие от особых требований, предъявляемых человеку в каждой из этих областей, принципы нравственности имеют социально всеобщее значение и распространяются на всех людей (в том числе на подрастающее поколение), фиксируя в себе то общее и основное, что составляет культуру человеческих отношений и откладывается в многовековом опыте развития общества. Они поддерживают и санкционируют определённые общественные устои, строй жизни и формы общения в самой общей форме.

Необходимо помнить, что в отличие от простых обычаев, нормы нравственности не только поддерживаются силой устоявшегося и общепринятого порядка, властью привычки и совокупного давления окружающих и их мнения на индивида, но получают идейное выражение и обоснование в общих фиксированных представлениях о том, как должно поступать.

Нравственность отражает целостную систему воззрений на жизнь, содержащих в себе то или иное понимание сущности общества, истории, человека. Поэтому доминирующие в данный момент нравы и обычаи могут быть оценены с нравственной точки зрения её общих принципов, идеалов, критериев добра и зла. В нравственном становлении огромную роль играет индивидуальное сознание (личные убеждения, мотивы и самооценки), что позволяет человеку самому контролировать и мотивировать свои действия, самостоятельно давать им обоснование, вырабатывать свою линию поведения в рамках коллектива или группы.

Нравственные, моральные требования к человеку имеют ввиду не достижение каких-либо частных или ближайших результатов в определённой ситуации, а следование общим нормам и принципам поведения.

Форма выражения нравственной нормы – не правило внешней целесообразности (чтобы достичь такого-то результата, нужно поступить так-то), императивное требование, долженствование которому человек должен следовать при осуществлении разных своих целей. В нравстенных нормах отражаются потребности человека и общества не в границах определённых частных обстоятельств и ситуаций, а на основе громадного исторического опыта множества поколений. Поэтому с точки зрения этих норм могут оцениваться как особенные цели, преследуемые людьми, так и средства их достижения.

На пороге самостоятельного бытия юношам и девушкам приходится принимать важные решения, последствия которых проявляются долгие годы. Это должны быть их общественные решения. Никто – пусть даже из лучших побуждений – не вправе строить на свой лад жизнь другого человека. Но постараться сориентировать, навязчиво и вдумчиво оценив происходящее вокруг – в этом, наверное, и есть наша помощь детям.

Задача школы – помочь учащимся познать хрупкий, невидимый духовный мир человека, это впоследствии может оказать необходимую поддержку в трудные минуты жизни, призвать оглянуться вокруг, созидать любовь, дружбу и уважение – самое ценное, чем высок человек.

В уроках русского языка и литературы, во внеклассных мероприятиях, связанных с данными предметами, содержится незримая нить, связывающая духовные ценности. Она соединяет разные поколения людей между собой и образует историю души человека.

«Кто я такой? Знаю ли я себя и что я знаю о своих друзьях, родителях, стране? Всегда ли я понимаю окружающих, а они меня? Как научиться понимать себя и других людей? Что я хочу от жизни и что хотят от меня люди?» - эти и другие вопросы возникают у подростков, и они ищут на них ответы разными способами.

Так как последние три года я работала в основном со старшей возрастной категорией учащихся, то полагалась на их положительный жизненный опыт. Хотя не забывала напоминать, что каждый человек обязан продолжать заботиться о своём интеллектуальном развитии и самосовершенствовании перед обществом, в котором он живёт, и перед самим собой. Основной (но, разумеется, не единственный) способ интеллектуального развития – чтение.

В целях пропаганды этого вида деятельности я организовала рубрику «Мудрецы о книге и чтении», где предлагала вниманию учащихся афоризмы, изречения и крылатые выражения известных людей разных стран, времён и народов, начиная с глубокой древности до наших дней. Представленные в них мысли-образы литературного языка, способствующие нравственному самосовершенствованию, повышению культурной речи, культуры поведения.

Книга – это...

Книги – коллективная память человечества.

Герберт Брейли Смит

Книги – дети разума

Д. Свифт

Книги – чистейшая сущность человечечской души.

Т. Карлейль

Книги – корабли мысли, странствующие по волнам времени, и бережно несущие свой драгоценный груз от поколения к поколению.

Ф. Бэкон

Хорошая книга – это...

Хороша та книга, которую открываешь предвкушая, а закрываешь – обогатившись.

А. Олкотт

По-настоящему ведёт за собой та книга, из которой читатель делает выводы сам. Только такая книга влияет на его поведение.

А.С. Макаренко

Как много людей, которые по прочтении иной хорошей книги открывали новую эру своей жизни!

Г. Торо

Книги – это общество. Хорошая книга, как хорошее общество, просвещает облагораживает чувства и нервы.

Н.И. Пирогов

Чтение не должно быть случайным. Интерес может быть в значительной мере результатом самовоспитания. Проблему «Каким быть современному человеку?» поставили как актуальную процессы и явления происходящие в обществе: политико-экономические и социальные преобразования, демократизация управления и отношений между людьми, и социальное самоопределение и гласность плюрализм мнений и возможность альтернативных решений, обращение к истории страны, некоторые негативные проявления (рост преступности, обращение молодёжи к алкоголю, наркотикам, токсикомании). Все эти явления и процессы, факты окружающей жизни ставят перед современной школой, перед учителем и классным руководителем множество проблем, вопросов, требующих разрешения: как воспитывать детей сегодня? Какую цель преследовать? Как лучше ответить на интересующие их вопросы? Кто поможет учителю-воспитателю достигнуть желаемого? Какие методы и приёмы воздействия на учащихся сегодня могут стать надёжными? А какие наоборот – пойдут во вред?

Одно из средств решения проблем – обращение к личности самого воспитанника, к его жизненным силам и положительным возможностям. Поэтому, работая по теме, я определила цель, к решению которой шла: посредством искусства, уроков, своих знаний, личностного опыта помочь постичь прекрасное, познать и принять себя через взаимодействие с окружающим миром; способствовать сохранению нравственного здоровья ребёнка.

Для реализации этой цели сформировала задачи:

  1. Изучение истории родного края, обычаев, традиций и духовной культуры русского народа.

  2. Формирование гражданских и патриотических чувств, любви к Отечеству через любовь к русскому языку и русской литературе.

  3. Через различные формы уроков и методы способствовать развитию у учащихся навыков познавательной и творческой деятельности.

  4. Воспитание любви к родителям, близким, изучение и сохранение семейных традиций.

В целях формирования социально активной личности, сочетающей в себе высокие нравственные качества, я старалась использовать различные формы и методы работы. В методической имеется ряд бесед о нравственности: «Мир соблазнов. Спасибо, я воздержусь!», «Я – личность. Пути-дороги», «Наполни жизнь до краёв красотой», «Человек – это звучит гордо», «Мир наших чувств», «Красота и здоровье. Здоровье как результат нравственной и духовной гармоний», «человек и его духовные ценности», «Прекрасное в нас» и другие.

«Мир соблазнов. Спасибо, я воздержусь!»

Да, он велик этот мир соблазнов и разнообразен, ибо вместе с величайшими изобретениями, облегчающими жизнь, человеческая цивилизация накопила в своём арсенале вредные привычки и пристрастия, разрушающие жизнь человека. В беседе за круглым столом подростки пытаются ответить, когда же появляются «вредные» привычки. Потом следуют вопросы, что самый грозный и быстро разрушающий человеческую личность соблазн – это наркотики. Поскольку человек прекрасен в жизни своим трудом, то наркотики – это своего рода «наказание» за ту призрачную обманчивость ничегонеделания, снятие ответственности им перед жизнью. Здесь же идёт разбор об алкоголе, курении, азартных играх. Так как же жизнь подростку, есть ли выход из тупика в современном мире? Он, конечно, существует. Это самосовершенствование.

«Красота и здоровье. Здоровье наш результат нравственной и духовной гармонии»

Древний мудрец сказал: «Любите добро. Творите добро. Помните добро». «Связано ли здоровье с красотой? Всегда ли здоровый человек красивый, а красивый ли здоровый? От него это зависит?» - на такие вопросы звучали различные ответы.

Важно обратить внимание учащихся на то, что нормальное состояние людей – это здоровье, красота и бессмертие духовное. Так жили наши предки тысячи лет назад. Об этом повествуют священные книги. Уже доказана взаимосвязь нашего духовного состояния и физического здоровья. В чём же суть разговора?

Нужно быть добрым и великодушным, радоваться жизни, каждому его мгновенью, любить окружающий мир и людей вокруг себя. Только тогда можно стать счастливым и здоровым человеком.

«Человек и его духовные ценности»

Цель беседы – осмысление духовной сущности человека, обсуждение духовных ценностей. Человек всегда должен думать о самом важном для себя и для других, сбрасывая с себя пустые заботы. Умение искать и находить в окружающих людях лучшее, просто хорошее, «заслонённую красоту» обогащает человека духовно.

Разрабатывая тему аттестации, я старалась знакомить учащихся с историко-культурным наследием, работала по формированию черт гражданственности, патриотизма, общей культуры. В этом плане интересы мероприятия фольклорного плана: «Празднование на Руси Рождества», «русская мастерица», «Рождественская ярмарка», «Кузьмишки», «Ой, черёмуха, черёмуха моя», и другие.

В тематическом лектории для старшеклассников реализовывались темы: «Российские храмы – основа национальной культуры и духовности русского народа», «История семьи – история страны», «История русских традиций».

Особое место в нравственном воспитании отводится урокам литературы.

Одним из них стал урок по творчеству А.И. Куприна «Воплощение нравственного идеала в повести «Олеся». При анализе учащиеся отметили, что героиня сродни молодым ёлочкам, выросшим на приволье. В её неразгаданности они увидели притягательность, что ей чуждо всё, что отравляет взаимоотношения людей в цивилизованном мире. Только в единении с природой, в сохранении естественности человек способен достигнуть духовной чистоты и благородства.

Продолжалось знакомство учеников с особенностями творческого метода С.А. Есенина. (тема «Сергей Есенин – национальный поэт») Его творчество интересно в том плане, что в нём невозможно выделить стихи о родине в особый раздел. Всё, написанное им, проникнуто «чувством родины». Как писал сам поэт: «Чувство родины – основное» в моём творчестве. Учащиеся отметили в высказывании употребление слова «чувство», а не «тема». Через анализ стихотворений просвечивалось многое: звуковые и цветовые образы, удивительные эпитеты и элементы. Мы успели рассмотреть некоторые стороны есенинского художественного мира, мира родной природы-родины. Но и этого было достаточно, чтобы заставить задуматься о родине, о смысле жизни.

К 110 летию Есенина была проведена литературно-музыкальная композиция. «Жизнь ценится не за длину». Само название носило философский характер, а строки, завершающие праздник, характеризуют отношение есенина к родине, а почитателей творчества Есенина к нему.

Он так любил, что мы забыть не в силах

Тоску поэта, радость и печаль,

Ведь главная любовь его – Россия -

Земля добра и голубая даль.

И в дом его со ставнями резными

По-прежнему мы входим не дыша.

Сергей Есенин – тоже просто имя, -

России стихотворная душа...

Особое звучание на современном этапе приобретают уроки по изучению литературы периода Великой отечественной войны.

Урок в одиннадцатом классе «Правда о войне» в повести В. Некрасова «В окопах Сталинграда». Непроста судьба писателя, удивительна судьба его повести, которая считается не только лучшим произведением писателя, но и первой правдивой книгой о войне, от которой пошла истинная военная проза, взяло начало направление в литературе, получившее название «лейтенантской прозы», представленной Ю. Болдаревым, Г. Баклановым, В. Быковым. Дети отметили, что повествование ведётся от первого лица, фиксируя почти каждый день лейтенанта Керженцева на фронте, который размышляет, наблюдает, оценивает, переживает за неудачи, радуется за успехи. Учащиеся смогли увидеть, что испугавшихся война делала трусливыми и приспособленцами, других закаляет. Кто же он, герой повести Юрий Керженцев? Настоящий интеллигент, человек чести; он умён, смел, имеет собственное мнение и не боится его высказать. Он доброжелателен и внимателен к людям, умеет видеть в них хорошее. Он сдержан и немногословен. Он проявляет мужество и стойкость не для того, чтобы показаться героем: просто он не может иначе. В любых обстоятельствах это человек. Именно на это должны обратить внимание прочитавшие произведения.

Большой душевный отклик вызвала у учащихся повесть В. Кондратьева «Сашка». Продолжая упражнения в характеристике литературного героя, дети сделали определённые выводы для себя. Сашка – обычный паренёк, обладающий многими положительными качествами добывает под огнём валенки для ротного; раненный, он возвращается в роту проститься с ребятами, отказывается расстреливать пленного немца, выручает лейтенанта Володю... Эпизоды, анализируемые на уроке, раскрывают личность Сашки с разных сторон; он как бы проходит испытания на прочность, на выносливость, на человечность, на верность в дружбе, в любви, испытание властью над другим человеком. Вывод, к которому необходимо прийти: война не убивает в Сашке человечество.

Из литературы в плане нравстенного воспитания были уместны уроки по творчеству М.А. Шолохова («Судьба человека») и А.И. Солженицына («Один день Ивана Денисовича»).

Из «деревенской прозы» хотелось бы на произведении В.Г. Распутина «Прощание с Матёрой» («Актуальные и вечные проблемы в повести»). Важно было обратить внимание на вечные и современные проблемы, поднимаемые автором: проблемы экологии, проблема «экологии души», проблемы отношения поколений, проблема сохранения традиций, проблема поиска смысла человеческого существования, проблема противоречий между городом и деревней, проблема отношения народа и власти. И, конечно же, писатель изначально ставит на первый план проблемы духовные.

Необходимо было выяснить авторскую позицию, высказанную в повести. Рассказчик тревожится не только за судьбу сибирской деревни, но и за судьбу всей страны, всего народа, беспокоится об утрате нравственных ценностей, традиций. Герои порой ощущают бессмысленность существования: «К чему искать какую-то особую, вышнюю правду и службу, когда вся правда в том, что проку от тебя нет сейчас и не будет потом...». Но надежда все же преобладает: «Жизнь на то она и жизнь, чтобы продолжаться, она всё перенесёт и примется везде, хоть на голом камне и в забытой трясине...» Жизнеутверждающим представляется символический образ зерна, прорастающий сквозь мякину, «почерневшую солому». Человеку, считает Распутин, «Озлиться нельзя», он «на острие многовекового клинка», которому «нет конца». Народ, как показывает писатель, требует «всё терпеливей и яростней» от каждого нового поколения, чтобы не «оставило без надежды и будущего» всё племя людей. Несмотря на трагический финал повести (финал открытый), нравственная победа остаётся за людьми ответственными, несущими добро, хранящими память и поддерживающими огонь жизни в любых условиях, при любых испытаниях.

Самая большая ценность народа – его язык, - язык, на котором он пишет, говорит, думает. Думает! Это надо понять досконально, во всей многозначности и многозначительности этого факта. Ведь это значит, что вся сознательная жизнь человека проходит через родной ему язык. Эмоции, ощущения – только окрашивают то, что мы думаем, или подталкивают мысль в каком-то отношении, но мысли наши все формулируются языком.

Вернейший способ узнать человека – его умственное развитие, его моральный облик, его характер – прислушаться к тому, как он говорит.

Итак, есть язык народа, как показатель его культуры, и язык отдельного человека, как показатель его личных качеств, качеств человека, который пользуется языком народа.

Практически вся работа в области русского языка направлена на глубокую и качественную подготовку к ЕГЭ. В течение прохождения программы, определённой Министерством образования Российской Федерации, дети выполняют различные виды и формы заданий (в том числе и по КИМам). Особый интерес в плане нравственного воспитания представляет создание сочинений – рассуждений по заданным текстам. Это позволяет учителю развивать речь и мышление учащихся; учащиеся строят свои работы с опорой на жизненный опыт, лучшие образцы художественной литературы и публицистики. Для работы я выбираю различные тексты, но всё-таки отдаю предпочтение таким авторам, как: Д.С. Лихачёв, К.Т. Паустовский, И.А. Бунин, Ю. Нагибин. Их тексты насыщены жизненной мудростью, способствуют формированию патриотических настроений.

Достаточно часто я обращаюсь к книге Д.С. Лихачёва «Заветное», которая содержит в себе короткое эссе, философские стихотворения в прозе, размышления и отдельные записи академика, которые показывают, какой важный материал можно собрать о собственной жизни, если относиться к ней как к свидетельству истории.

Учащиеся с увлечением размышляют над материалом приходя к выводу, что «Заветное» можно перечитывать, его хочется иметь при себе как пособие для души, пособие не стареющее, а наоборот, со временем всё более необходимое.

В целях нравственного самосовершенствования личности стараюсь использовать возможности предметных недель. Различные по содержанию мероприятия помогают им в этом.

«Словари – наши добрые помощники»

Только люди обладают даром речи. С помощью слов люди общаются, описывают природу, мир, себя... Важно, чтобы человек испытывал ответственность за свои слова. А.Т. Твардовский писал:

Да, есть слова, что жгут, как пламя

Что светят вдаль и вдаль и вглубь-до дна.

Но их подмена словесами

Измене может быть равна

Поэт мечтает:

Чтоб ограничить трату слов,

Чтоб сердце кровью их питало;

Чтоб разум их живой смыкал,

Чтоб не транжирить как попало...

Для школьников младшего и среднего звена проводилась игра-конкурс «Знание сказок», где выяснилось, что больше помнит народных и литературных сказок, чем они отличаются, чем похожи. Дети отметили для себя, что в большинстве из них добро побеждает зло.

А.С. Пушкин – самый любимый писатель в нашей стране. Его книги знают и перечитывают. А стихи заучивают наизусть А.Т. Твардовский сказал: «Он входит в нашу жизнь в самом начале и уже не покидает нас до конца». Отсюда и родился замысел викторины «Я знаю произведения А.С. Пушкина и люблю их».

Особое отношение вызывает у школьников творчество В.С. Высоцкого. Школьный вечер, посвящённый военной теме, назывался «Только он не вернулся из боя». Поэт говорил: «Сохранить моральные ценности, которые высветила война, - вот что нужно нам сейчас». Благодаря Высоцкому дети учатся понимать, пропускать память через сердце. Нравственной самосовершенствование личности... Нужно ли говорить об этом сегодня? О цели жизни и о самооценке, о сострадании и воспитанности, о недостатках и милосердии...

Как правило, мы не «кричим» об этих вещах, предполагая их или само собой разумеющимся, или рассматривая вне сферы своей ответственности.

Надо обладать большим человеческим мужеством, чтобы говорить с учениками на эти жизненно важные темы. Это сложно, но необходимо. Коран говорит: «Обязательно посади дерево, даже если завтра придёт конец света». Жить в нравственном отношении надо так, как если бы ты был бессмертен. Бесспорно, что на настоящий момент с детьми должен быть учитель и воспитатель умеющий мудро, по-доброму относиться к людям, чтобы научить детей радостно предвосхищать результаты своего труда, пробудить у них вдохновение, творчество, самостоятельность. И от того, на сколько каждый из нас понимает другого; от того, как каждый умеет чувствовать, мыслить, любить – как, короче говоря, умеет быть человеком. Поэтому основная задача сегодняшней школы – помочь каждому ребёнку стать Человеком и в погоне за знаниями не забыть о Воспитании.

Судьба молодёжи – это судьба будущего нашей страны.

Нравственное самосовершенствование

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Sharing is caring!

Нравственное совершенство

Материализм… исходит от отчаяния, вызванного неведением, и усталости от безуспешных поисков истины

У человека огромное количество возможностей в физическом плане, их у него еще больше в психической области, но поскольку он никогда не упражнялся, то не умеет пользоваться возможностями мысли. Сколько можно встретить людей, которые, как только оказываются перед непредвиденными трудностями, начинают терять самообладание или плакать! Они никогда не задавались вопросом, а нет ли в их мысли, в их духе элементов, способных исправить положение. Нет, они начинают метаться, рвать волосы, плакать, берутся за лекарства… или за оружие, вот, почему все у них еще больше ухудшается.

При любой трудности первое, что нужно сделать — это сконцентрироваться, собраться, связаться с невидимым миром, чтобы обрести свет и уяснить себе, как поступить. Только при этом условии можно сохранять ясность ума, быть организованным, деятельным. Конечно, можно использовать также материальные средства, но начинать надо не с них, начинать надо с психических средств.

Как вы хотите уладить ситуацию, когда вы растеряны, потеряли ориентацию? В этот момент налицо все условия, чтобы запутаться и все разрушить. Как раз это часто и происходит — действуют в спешке, вслепую, а во время пожара даже настолько обезумевают, что вместо того, чтобы убегать от огня, бросаются в него!

Без света вы не сможете найти никакого выхода. Например: вы разбужены ночью шумом: что- то упало и разбилось, или кто-то вошел… И что же, вы устремляетесь куда-то в темноте? Нет, вы знаете, что это очень рискованно. Первое, что вы делаете — это зажигаете лампу, чтобы видеть, и затем действуете. И в любом случае, вам нужно сначала «зажечь свет», чтобы быть «просвещенными», то есть сконцентрироваться, собраться, чтобы знать, как действовать. Если у вас не будет этого света, вы будете бросаться влево, вправо, стучать во многие двери, испробуете всевозможные средства, которые окажутся неэффективными. Почему? Потому что не было света. Главное — это свет: благодаря свету можно избежать многих затрат времени и денег, избежать большого ущерба.

Люди, которые отдали предпочтение внутренней жизни: размышлению, воле, духу, своим самообладанием, силой, безмятежностью, интенсивностью жизни превосходят всех других людей. Это все проверенные факты, но их никогда не изучали с научной точки зрения; эту проблему оставили психологам и мистикам. Официальной науке давно уже надо было заняться этой проблемой, так как всё, что происходит в человеке, слишком важно, чтобы этим пренебрегать. Надо было изучать, при помощи, каких средств мудрецам, Посвященным удалось преодолеть все испытания, чем они пользовались, где они это нашли. Но ничего этого не изучали и здесь огромный пробел. Однажды науку упрекнут в том, что она оставила в стороне эту проблему.

Люди внутренне обладают чрезвычайно мощными средствами — мыслью, воображением, желанием… но поскольку они предпочитают внешние средства, их психические способности не развиваются. Они не имеют веры, или не имеют терпения, и всегда ищут во вне что-то материальное, осязаемое. «Мысль, мысль… Но я пробовал и не получил результатов!» А почему? Предположим, что у вас есть физическая или психическая слабость: возможно, вам потребовались века, чтобы ее сформировать, как же вы можете думать, что сможете избавиться от нее за две минуты. Для этого, может быть, опять потребуются века!

На самом деле всегда лучше увязать внешние и внутренние средства, чтобы ускорить процессы, но сначала надо начинать работать с душой, духом, мыслью, а затем добавлять физические элементы, чтобы облегчить процессы. Сейчас все происходит наоборот: наука совершает открытия, техника и промышленность их применяют — это работает на экономику страны, и таким образом в интересах экономики отравляют и ослабляют человеческий род. Ради развития науки человеческий род должен зачахнуть!

Вы полагаете, я преувеличиваю? Не настолько уж я и преувеличиваю. Человечество работает ради прогресса науки, но не ради прогресса самого человека. Чтобы поддерживать огонь в очаге, нужно подбрасывать дрова. В данном случае дровами для науки являются люди… Давайте! В печь! И печь продолжает гореть благодаря этим жертвам. Через пятьдесят лет не будет ни одного здорового человека, и если я говорю «пятьдесят», то я еще щедр. Вам говорят: «Берите то, берите это» и вы отравляетесь. А я говорю: «ничего не берите, но правильно ешьте, правильно дышите, правильно работайте, правильно спите, и самое главное — правильно думайте!» Но я знаю, что даже если я буду века говорить об этом, очень немногие за мной последуют. Большинство скажет: «Обратиться к внутреннему миру, к мысли, скажешь тоже! Нет, нет. Мы сами знаем то, что нам нужно!». И они продолжат искать всё во вне.

Да, можно сказать, что из-за всех этих машин и аппаратов, которые наука отдала в распоряжение человека, люди мало-помалу теряют свои способности, так как больше не делают никакой внутренней работы. Так они никогда и ничего не достигнут. Внешние средства на самом деле только ослабляют их, в то время как внутренние силы духа остаются сонными и парализованными. На первый взгляд, кажется, что есть прогресс в образе жизни людей, но в действительности происходит ослабление воли и жизнеспособности людей. Впрочем, в последнее время некоторые мыслители и ученые начинают сомневаться в том, что технический прогресс действительно содействует благу человечества. Надо ли теперь останавливать прогресс? Нет, так как сама природа толкает людей к поискам. Никогда не надо прекращать поиски, никогда не надо прекращать вникать в тайны природы. Но эти исследования должны быть ориентированы по-другому, им надо дать другое направление — устремленность вверх, то есть к духу, к внутренней жизни.

 

Как искать равновесие между материальным и духовным

Равновесие между материальным и духовным

Равновесие, если оно было нарушено в человеке, может быть восстановлено только мудростью

На самом деле люди никогда не понимали, для чего существует технический прогресс. Все эти инструменты, аппараты, машины, эти средства передвижения, разве все это только для того, чтобы люди ничего не делали, даже не ходили пешком — поскольку существуют все эти машины, всё делающие за них? Нет, эти технические улучшения были сделаны для того, чтобы освободить людей от огромного количества материальных и прозаических забот, чтобы они, наконец, посвятили себя духовной, божественной деятельности. Вот истинное назначение технического прогресса: освободить человека, но для других работ. Иначе, это очень плохо. Если человеку не остаётся делать ничего другого, как только растянуться где-то на песке или на траве, застаиваться и плесневеть, пока работают машины, это очень плохо для него. Надо, наконец, понять, что Космический Разум допускает материальный прогресс для того, чтобы человек, освободившись от прозаических дел, мог посвятить себя более возвышенной деятельности.

Теперь я хочу повести вас к исследованию внутреннего мира. Когда у вас трудности, печали, скажите себе: «Я их преодолею, я снова восстановлю свою улыбку, радость». И вы их восстановите, но при условии, что прежде убедитесь, что у вас есть такая возможность. Бывают в жизни моменты, когда вы чувствуете себя счастливыми, у вас нет ни в чем недостатка… и в следующее мгновение, внезапно, вы чувствуете себя бедным, обездоленным. Вы скажете: «Но это потому, что перед этим была только иллюзия». Нет, то была реальность, но реальность другой природы, реальность, которую вы не оценили. Возможно, именно теперь вы находитесь в иллюзии, думая, что вам многого недостает, и вы ошибаетесь, вы слепы и не видите всего, что вокруг вас и в вас… Проблема в том, чтобы определить чего же вам не хватает, и вы увидите, что на самом деле всё у вас под рукой.

Я вам дам один образ: кто-то на чердаке жалуется, что он беден, всеми оставлен. Я ему говорю: «Знаете ли вы, кто был ваш отец, ваша мать, и какое наследство они вам оставили? Почему вы остаетесь заключенным здесь? Поглядите на эти поля, озера, леса, на эти дома — это все ваше, отправляйтесь туда». Он начинает всё это исследовать, и что же ему открывается! Что он обладает великолепными вещами. Он не знал, что был наследником, и что всё это принадлежит ему! И то же самое происходит, когда вы начинаете изучать возможности,

которыми обладаете: эти возможности бесконечны, но вы этого не знаете — вот в чем проблема. Конечно, я вам говорю не о внешнем мире. Внешний мир вам не принадлежит, это ясно, но внутренне вам принадлежит всё. Да, внутренне вам принадлежит вселенная, у вас нет ни в чем недостатка, все ваше, идите просмотрите ваше богатство, ибо вы все наследники Отца Небесного и Матери Природы. Как вы можете думать, что вы бедны и обездолены?

Конечно, я не говорю, что вы должны полностью пренебрегать материальной стороной. Я не учу вас, что надо все бросить, чтобы только медитировать и молиться, как это делают йоги или некоторые христианские аскеты, которые идут по этому пути. Наша цель и задача совсем другая, она состоит не в том, чтобы увлечь нескольких людей на чисто духовный или мистический путь. Наша задача — увлечь всех, но невозможно увлечь всех на дорогу, которая подходила бы только для некоторых. И поскольку наша цель другая, методы наши тоже другие. Пусть некоторые аскеты и отшельники покинули всё и удалились в леса и пустыни, это понятно, но в наше время невозможно сделать, то же самое всей страной, чтобы каждый сидел под своим деревом или в пещере и медитировал. Кто бы работал? Кто бы заготавливал съестные запасы, чтобы обеспечить хотя бы минимум? Надо было бы, чтобы все приготовились умереть от голода и холода! Я хочу дать философскую систему, которая была бы применима ко всему, и подходила всем: чтобы все могли работать, зарабатывать деньги, жениться, иметь семью, но чтобы в то же время они обладали светом, дисциплиной, методом.

Проблема в том, чтобы одновременно уделять внимание и духовной, и материальной стороне жизни, так как все, что делалось до сих пор, не является идеальным. Одни, чтобы покончить с этим миром, его искушениями и трудностями, отправились жить в одиночестве и медитации, тогда как все остальные погрузились в мирские, суетные дела и торговлю. Надо быть в этом мире и в то же время жить небесной жизнью. Во мне эти две стороны приведены в гармонию. Теперь и вы тоже должны привести их в гармонию, так как вы в таком положении, что если полностью окунетесь в духовную жизнь, то запустите свои дела, а если будете заниматься только своими делами, то запустите свою духовную жизнь. Нет, нужны обе стороны, и вы можете этого достичь…

Со всеми теми объяснениями, которые я вам даю, вы уже чувствуете, как ваша жизнь начинает, наконец, приобретать некоторый смысл, что она ориентирована, определена, что вы знаете, куда вы идете. Значит, свет все более и более утверждается в вас, и вместе с ним радость и счастье, так как они идут рядом. Когда вы чувствуете себя бедным, обездоленным, вы несчастны, но если внезапно вы обнаружите в своем доме припрятанные сокровища, разве это оставит вас безразличным? Нет. И точно так же будет, когда вы обнаружите свои внутренние богатства, ваши возможности, вашу внутреннюю силу. Улыбка появится сразу же.

Суперсжигатель

Sharing is caring!

Предложения со словосочетанием НРАВСТВЕННОЕ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Мечтателям нашим казалось, что в каждую минуту вся природа человека должна быть устремлена к одному — к нравственному самосовершенствованию, к воплощению в своей особе идеала истинного христианина; каждое произнесённое слово должно было иметь высшую цель и значение, а за каждым бесполезным разговором следовали угрызения совести. Например, многочисленные церемонии и ритуалы обязаны своим происхождением конфуцианству, так как в его основу ставилось нравственное самосовершенствование человека и соблюдение норм этикета. Именно к такому идеалу и должен стремиться человек, вставший на путь нравственного самосовершенствования. Воодушевление вскоре сменилось разочарованием и укрепило в них уверенность в неприемлемости революционного пути, в необходимости просвещения и нравственного самосовершенствования. Концепция личного нравственного самосовершенствования осталась совершенно в стороне.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова беломраморный (прилагательное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Главными добродетелями человека он считал: мудрость, умеренность, мужество, справедливость, подчёркивая значимость нравственного самосовершенствования человека. Обуреваемый, таким образом, страстями и будучи не в силах бороться с ними, один из наших молодых аскетов (другой был более спокойного и флегматического темперамента, и демоны не смущали его так, как первого) придумал следующий выход: ему представилось, что та же самая борьба, которая так тяжела и невыносима для человека, замкнутого в самом себе, с его одиночными силами, будет не в пример легче, когда подвижничество будут разделять несколько людей и помогать друг другу в борьбе со страстями и в нравственном самосовершенствовании; к тому же высшая цель мыслящего человека заключается не в одном личном самосовершенствовании, а в том, чтобы всех окружающих людей делать мыслящими и подымать до своего идеала. Развивал идеи нравственного самосовершенствования и аскетизма. Однако отделяясь от природного естества и возвышаясь над миром, человек порою попадает во всё большую зависимость от современных технических средств и только в органической целостности человека и космоса, в творении самого себя, нравственном самосовершенствовании человек приближается к свободе созидательной («свободе для себя»). Постоянное нравственное самосовершенствование и самоограничение — единственный достойный человека путь в жизни. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием. Это — потребности в познании (научном и художественном), творчестве, в нравственном самосовершенствовании и другие. По мнению великого мудреца, вся культурно-просветительская деятельность познающего разума человека должна быть направлена на нравственное самосовершенствование личности. Главными добро — детелями человека он считал: мудрость, умеренность, муже — ство, справедливость, подчёркивая значимость нравственного самосовершенствования человека. Для практики духовно-нравственного воспитания наличие «золотой середины» может рассматриваться как желательная близкая перспектива для соответствующей педагогической коррекции, как промежуточный достижимый этап на пути нравственного самосовершенствования. Ненасилие, по мнению писателя, приводит в итоге к нравственному самосовершенствованию. Главной же борьбой (Великим джихадом) является борьба человека с самим собой, с «душой, приказывающей совершать зло», то есть нравственное самосовершенствование. Современные жрецы даосизма, проповедуя идеи нравственного самосовершенствования личности, предлагают верующим и определённую методику достижения долголетия, включающую диету, систему физических упражнений и др. Как видим, то была проповедь не только саморазвития, но и нравственного самосовершенствования. Основу христианского учения представляет идея индивидуального «спасения», достигаемого путём нравственного самосовершенствования и духовного очищения. К сожалению, в настоящее время отсутствует чёткая и понятная молодым людям система нравственного самосовершенствования. Основой права является политическая свобода и частная собственность. Источником прогресса общества является просвещение и нравственное самосовершенствование. История есть картина успехов человечества на поприще умственного и нравственного самосовершенствования. Подводя итоги развития английского масонства в XVIII — 1-й четверти XIX в., следует отметить, что несмотря на все попытки отказаться от участия в политической жизни и сосредоточиться на нравственном самосовершенствовании и филантропии, осуществить это английским масонам не удалось. При этом ему открываются большие возможности для духовного роста, нравственного самосовершенствования. По этой причине, если изначально йога была средством для обуздания волнений, присущих уму, то сейчас йога представляет собой систему физического, интеллектуального и нравственного самосовершенствования, в которой упор делается на физические и дыхательные упражнения. Он был важнее всех её мужей, важней подруг и друзей, и уж конечно важней меня, иногда важней настроения и здоровья, а иногда даже важней коммунизма — в который она верила как в торжество нравственного самосовершенствования и большой духовной работы (а не как в лозунги очередного съезда партии). Историческая концепция масонов основывалась на идеях постепенного нравственного самосовершенствования человека и человечества в целом в религиозном контексте осознания первородного греха и его искупления. Основное значение здесь приобретает одухотворение людей, их нравственное самосовершенствование. Постоянное нравственное самосовершенствование — обязательное условие для достижения разумного сознания, направленного на добро и истину. Как в таких условиях побудить его к нравственному самосовершенствованию, если он тупо доволен тем, «какой я есть»? Это решение есть первое достижение человека на долгом пути нравственного самосовершенствования. Напротив, она служит основанием для постоянного нравственного самосовершенствования. Итак, кроме личного нравственного самосовершенствования через подвиг смирения, поста и молитвы, монах высоко ценит дело поддержания «благолепного чина» и на сей последний смотрит как на единственное серьёзное средство истинного пастырства. Видеть плоды граната — значит, наяву вы мудро употребите свои дарования для нравственного самосовершенствования, а не станете предаваться пустым утехам, которые вредят душевному и физическому здоровью. Вообще сон, в котором диета фигурирует как лечебное голодание, говорит о необходимости физического и нравственного самосовершенствования. Всё же это делается лишь для того, чтобы затянуть человека в сети лукавого, отравить его душу ядом материализма, чтобы материальные заботы о дне завтрашнем не оставили человеку времени на его духовное и нравственное самосовершенствование.

Неточные совпадения

У мужчин на первом месте качества личности и нравственные качества, далее способности и хорошее отношение к людям, целеустремлённость и самосовершенствование (23: 22: 22: 21: 12). Толстой и его единомышленники призывают к внутреннему преодолению зла, к самосовершенствованию, к любви, когда они настаивают на необходимости строгого суда над собою, на необходимости различать «человека» и «зло в нём», на неправильности сведения всей борьбы со злом к одному внешнему принуждению, на духовном и нравственном преимуществе убеждения, то они следуют в этом за священной традицией христианства; и они правы. Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного образования, призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям. Нравственный идеал позволяет не только оценивать поведение людей, он является, прежде всего, ориентиром для самосовершенствования. Если вы целенаправленно прибываете в город, в котором ни разу не были, для того чтобы изучить его достопримечательности, более детально и подробно познакомившись с ними прямо на месте при непосредственном восприятии и контакте, то данный сон означает, что вы постоянное будете стремиться к новым высотам и достижениям в своём образовании, заниматься самосовершенствованием, нравственным и физическим. Жизнь мыслителя требует уединения, возможности размышлять о судьбах человечества, о смысле жизни, постижении истины, самосовершенствовании, развитии нравственных качеств. Нравственные качества, такие как честность, порядочность, доброта, надёжность, прямота, верность, способности и изобретательность, наряду со стремлением к цели и самосовершенствованию также обеспечивает им необходимое самоуважение. Наконец, третий путь, ведущий от анализа нравственного поступка и соединяющий два предыдущих, — к исследованию нормативного и ценностного, к кодексам морали и моральным ценностям, восходит к проблеме идеала, а также проблемам нравственного воспитания и самосовершенствования, к прогрессу нравственности. Это нравственно самостоятельная личность, целью которой является постоянное самосовершенствование и упорный труд над собой. Как правило, это даётся стремлением к нравственной чистоте и самосовершенствованием — не только физическим, но в первую очередь духовным. Возникла концепция гражданского гуманизма, в котором вместо церкви функцию нравственного ориентира начал выполнять особый настрой мысли и чувства, воспитываемый классической литературой как камертоном благородной традиции республиканства, личного самосознания и самосовершенствования. У женщин личностный момент преобладает над всеми остальными, за ним следует гуманизм, нравственные ценности, способности и фактор стремления к цели, к самосовершенствованию (в процентном соотношении это 30: 19: 18: 17: 16). В основу социального устройства общества ставил самосовершенствование и соблюдение нравственных норм.

что это такое и виды самосовершенствования

Самосовершенствование – это сознательная и непрерывная работа над личностным ростом.

Данный процесс включает в себя формирование различных качеств, навыков и свойств. Так как причины и умение к самостоятельной оценке у каждого человека разные, то и цели к самосовершенствованию могут отличаться: профессиональное развитие, нравственные интересы, материальные ценности и прочее.

Что такое самосовершенствование?

Если Вы живете в развитых странах, тогда у вас есть много удачи и способности достичь чего угодно, даже если вы не считаете себя достаточно компетентным и успешным. Все, что вам нужно сделать, это хотеть и верить, что вы можете. Не позволяйте оправданиям останавливать вас на достижении успеха. Возьмите на себя ответственность за себя, определите, что вам нужно, и какие навыки помогут вам добиться успеха, что необходимо вам чтоб чувствовать себя хорошо.

Действуя таким способ вы продвигаетесь дальше, и вы сможете увидеть, что вы на самом деле талантливы и способные, чем вы думаете о себе. Методы и процессы, которые будут выполняться вами по пути, называются самосовершенствованием.

Первый шаг.

Для начала узнайте о себе, есть множество онлайн-тестов, которые помогут вам лучше познакомиться с самим собой, с тем, что вам нравится в жизни, что делает вас счастливыми, с тем, где вы чувствуете себя сильным. Процесс самотестирования помогает вам лучше узнать себя.

Очень хорошо знать, какую цель и судьбу вы выбрали сами на этом этапе своей жизни, поэтому вы можете сосредоточить свои усилия в одном направлении, которое будет успешным, когда вы будете «инвестировать» в себя в процессе самосовершенствования. И что еще более важно, какое направление следует избегать, чтобы у вас было время действовать правильно, а не тратить энергию на направление, которое вас не устраивает.

Второй шаг.

Дисциплина и высокий уровень мотивации помогут вам достичь успеха. Все может быть преодолено, если у вас есть желание, ответственность и дисциплина. Самосовершенствование поможет вам «перепроектировать» вашу жизнь так, как вы хотите, а не то, что другие хотят от вас. Даже вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, можно перебороть с дисциплиной и решимостью.

Не пытайтесь решить все в одиночку. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к близким людям. Все не то же самое, что и проблемы. Мы можем страдать от депрессии, у нас могут быть сексуальные проблемы, мы можем бояться выступать публично. Люди из всех слоев общества могут столкнуться с трудностями в своей жизни. Эти проблемы не устраняются сами по себе и могут быть преодолены.

Когда вы ставите цель и выполняете задачи для ее достижения, вы определенно двигаетесь в нужном направлении на пути к самосовершенствованию.

Успешные люди.

В нашем мире конкуренция бывает иногда беспощадна, особенно в сфере высших выдающихся достижений. Многие люди стремятся улучшить свою жизнь, сделать ее лучше. Перед успешными людьми открывается больше возможностей. Они пытаются добиться успеха во всех сферах жизни. Но, что им помогает? Ум является движущей силой в нашей жизни. Мы должны всегда стараться думать оптимистично, это своего рода двигатель, который помогает нам идти к своей цели, к цели самосовершенствования.

Основой достижения успеха является непрерывное самосовершенствование, психологический рост. Конечно, по началу, могут возникать неудачи, но оптимистичный взгляд помогает надеяться на лучшее и решительно двигаться к цели. В конце концов вы увидите результаты.

Главное – действуйте не пассивно. Успешным является тот, кто делает больше, чем необходимо, и продолжает идти вперед. Таким образом, вы самосовершенствуетесь, и вы сможете выйти победителем.

Не забывайте измерять результаты.

Двигаясь на пути к цели, вы становитесь лучше по сравнению с тем каким вы были в прошлом. Поэтому не забывайте измерять, это позволит вам измерить на сколько эффективно вы двигаетесь к цели.

Виды самосовершенствования

  1. Поддержка физической формы и здоровья. Физические тренировки помогают укрепить физическое здоровье. Когда Вы чувствуете себя хорошо не только физически, но и на уровне организма в целом Вы становитесь более уверенными в себе.
  2. Умственный рост. Ещё один метод к самосовершенствованию человека. Получение новых знаний и умений поможет получить не только хорошую специализацию, но и стать интересным собеседником.
  3. Развитие в профессиональной сфере. В условиях быстрого развития техники, науки, повышения конкуренции среди специалистов, очень важно «быть на коне». Квалифицированный, творческий и уверенный в собственных силах специалист – очень редкое явление на сегодняшний день. Но тем он и очень ценен. Цель данного саморазвития – расширение умений и особенностей, необходимых для профессиональной работы.
  4. Эстетическое самосовершенствование. Наравне с умственным и физическим ростом стоит эстетическое самосовершенствование. Направление, помогающее развиваться в этой области – творчество. Музыка, книги, рисование – все это относится к нему. Оказываясь более духовным и творчески развитым, появляется чувство прекрасного. Все это делает характер лучше, человек становится добрее и ласковее. Для лучшего эффекта нужно поставить цель: походы в арт-галереи, музеи, театры и выставки.

Вера в себя.

Верьте, что вы можете быть успешным человеком, который считает себя способным. Любой, кто думает, что он не может добиться успеха, обречен на провал. Успешный человек, это тот который побеждает, тот, кто думает, что может победить!

Существуют различные советы по самосовершенствованию, которые показывают вам пути, которые приводят к развитию вас. Когда мы смотрим на нормальный ход жизненной жизни, мы часто видим, что человеческая тенденция заключается в том, чтобы начать что-то очень хорошо, но в конце «перегорев» мы становимся разочарованными.

Чтобы избежать упомянутого выше результата, нужно прилагать максимальные усилия для достижения своей цели, а это означает самосовершенствование. Вот несколько советов по улучшению самосовершенствования, которые будут работать лучше всего, если им следовать.

Обзор прошлых ошибок.

Изучение ваших ошибок – хороший способ начать. Запишите ошибки, которые вы сделали, и попытайтесь избежать их в будущем. Научитесь анализировать информацию, получать все факты, запрашивать все данные, все соответствующие переменные. Все это поможет вам принять самые разумные решения. Абсолютно не позволяйте вашим ошибкам побеждать вас, учитесь у них. Они являются отличным источником роста. Отбросьте негативные установки, которые у вас есть.

Возьмите на себя ответственность.

Если вы хотите добиться высоких результатов в свое жизни, карьере, отношениях, то значит перестаньте винить других в своих ошибках, если вы это делаете. За улучшения в вашей жизни, ответственность несете только вы сами.

Не забывайте отдыхать.

Человеческий ресурс не бесконечен. Чтобы восстановить силы устраивайте отдых. Используйте тайм-ауту, чтобы подумать и расслабляться, восстановить силы, избегайте стресса.

Освободите себя от эмоционального истощения.

Планируйте и забирайте свою семью на отдых, веселитесь, чтобы освободиться от напряжения и избежать эмоционального истощения. Бывайте в своих любимых местах, там, где вы будете чувствовать себя счастливым.

Наслаждайтесь свежим ароматом естественного мира.

Посетите место, где у вас будет возможность увидеть природу, особенно цветы, чей аромат может заставить вас чувствовать себя энергичным и свежим. Зрелищные декорации цветов и их аромат могут принести огромное облегчение измученным, усугубленным или скучающим ощущениям. Научитесь любить природу, поскольку она является самым мощным лекарством для многих людей. Что может быть более энергичным, чем растения и цветы? Они символизируют естественный мир в его истинном значении.

Слушайте мирную, успокаивающую и расслабляющую музыку.

Один из лучших советов по совершенствованию — это слушать музыку. Музыка играет важную роль в эмоциональном подъеме. Выберите музыку или например звуки природы, которые помогут вам избавиться от усталости, скуки и разочарования. Есть мелодичные мелодии, которые приносят спокойствие нашему разуму, как мягкие классические мелодии.

Составьте тщательный план.

Чтобы достичь цели нужно четко следовать плану по ее достижению. Нужно фиксировать, что вы выполняете поставленные задания вовремя и завершаете их. Например, если вы планируете начать программу тренировки, подумайте о том, как вы собираетесь отлично провести время в своей и без того беспокойной жизни. Сделайте план упражнений обычной, ежедневной частью вашего расписания, и это окажется полезным.

Доведите начатое до конца.

Нет смысла начинать новое предприятие, если вы не завершили предыдущий проект. если вы пропустили некоторые задачи предыдущего проекта, возможно, вы сделаете то же самое на новом. Доделывайте дела до конца, успешные люди не бросают дело пока не доведут его до конца.

Создайте положительную атмосферу вокруг себя.

Положительное мышление поможет вам справиться с повседневными жизненными проблемами и остаться в стороне от трудностей. Не позволяйте негативным мыслям и чувствам подавлять вас. Сосредоточьтесь на хороших вещах в своей жизни. Настройте свой ум сильными чувствами и счастьем.

Побалуйте себя.

Завершая каждое дело балуйте себя подарками. Добились успеха большого или маленького, поощрите себя за это.

И последнее, но не менее важное. Намного проще стремиться к небольшим успехам, предпринимать небольшие шаги для улучшения. Но стремление к большим успехам и победам, плюс сильная мотивация творит настоящие чудеса в самосовершенствовании.

Успехов и удачи на пути к самосовершенствованию!

Игорь Фомичев, клинический психолог,

эксперт в «Центр специальных исследований и экспертиз».

Похожее

Самосовершенствование. Путь к обретению свободы

Идущий к Истине!
В Пути не застревай.
Духовный Дар не обращай в застывший рай

Руми

Самосовершенствование и самопознание сходны по своим целям. Они направляют человека по пути духовного развития. Когда мы хотим измениться, улучшить качество своей жизни, разнообразить ежедневную череду событий, повысить свою профессиональную и личную эффективность, мы задумываемся над тем, как изменить себя и своё окружение. Каким образом использовать наши лучшие качества с наибольшей пользой и одновременно нейтрализовать слабые стороны натуры или же скорректировать их, поработать над тем, чтобы они не вносили дисбаланс в равномерное течение хода жизни.

Каким образом максимизировать свои сильные качества и усовершенствовать менее развитые — это один из главных вопросов, с решением которого можно повернуть жизнь к лучшему. Но для того чтобы на него ответить, нужно погрузиться внутрь себя. Для начала нужно:

  • понять себя;
  • выявить самые сильные и слабые стороны натуры;
  • проанализировать профессиональные качества;
  • сформировать детальный план по проработке нуждающихся в усовершенствовании навыков или личностных характеристик;
  • приняться за реализацию плана.

Всё довольно ясно и понятно. Главное — это сделать первый шаг на пути самосовершенствования, и его нужно сделать сегодня.

Личностный и профессиональный рост

В первую очередь выберем, какого рода самосовершенствование нас интересует — профессиональное или личностное. Что касается профессиональных навыков, то их коррекцию и развитие во многом проще осуществить, и вот почему. Они более конкретны и видимы, в то время как личностные качества настолько глубоко укоренились в самой вашей натуре, что бывает довольно трудно выявить их истоки (а ведь работа над исправлением и усовершенствованием начинается именно с выявления корня проблемы).

Многие личностные качества закреплены привычкой, т. к. именно из неё формируется характер, поэтому работа предстоит нелёгкая не только в плане временных затрат (тут понадобится запастись терпением), сколько энергозатратная: вам потребуется собрать всю вашу духовную энергию, желание и волю, чтобы добиться поставленной цели и суметь поменять себя.

пранаяма, медитация, самосовершенствование

Попытки изменить себя с помощью программ по саморазвитию и самореализации

Легче пытаться изменять ситуацию, чем самого себя. Работа над собой одновременно и интересна и трудна. В этом и состоит вызов для вас. Вы тот наблюдатель, или исследователь, который смотрит со стороны на самого себя исследуемого и будет проводить работу над собой так, как если бы вы были сам себе и инструктор, и гуру.

Задача высокая, но и цель того стоит. Работая над созданием улучшенной версии себя, вы подвергаете реконструкции образ своего «Я», придаёте ему новую желанную форму, корректируете и убираете недостатки предыдущей версии — одним словом, создаёте модель «Я 2.0».

Это именно то, чем занимаются курсы по предоставлению программ персонального роста, направленные на улучшение вашей эффективности и продуктивности; личностного коучинга; семинары по построению деловых взаимоотношений; разного рода бизнес-курсы, цель которых состоит в том, чтобы сделать из вас более результативного участника системы, будь то отрасли бизнеса, маркетинга и тому подобное.

Моделирование вместо самосовершенствования

Тактика, применяемая на таких курсах, всегда одна — превратить человека в более высокоэффективный элемент игры так, чтобы этот элемент приносил больше пользы хозяину. Если же вы сами являетесь хозяином, т. е. владеете бизнесом или вы индивидуальный предприниматель, то вас научат более эффективному манипулированию другими для достижения ваших целей.

Вы при этом получите статус более достойного игрока, хорошо вписавшегося в систему под названием «массовое производство и потребление», с ещё большей самоотдачей продолжите вкладывать свою энергию в общее дело построения общества глубоко материалистического толка, где все и каждый вынуждены служить маммоне.

Вот вам и повышение личностной эффективности, изучение техник тайм-менеджемента, бизнес планирование, повышение мотивации, новый подход к разработке бизнес идей и других довольно полезных вещей.

Однако в чём польза от всего этого, если человек по-прежнему не знает самого себя. Ему предлагают рассматривать себя как механизм, как функцию, которую можно обновить, повысить продуктивность этого механизма, заменить старые программы новыми. Но в итоге любому механизму приходит конец, у него есть срок годности. Постоянный апгрейд невозможен, а если же его и предлагают организаторы таких бизнес тренингов и программ по личностному росту, то лишь с целью собственной выгоды.

пранаяма, медитация, самосовершенствование

Самосовершенствование личности

И этот мир не существует без тебя, поэтому — познай себя

Руми

Мы должны посмотреть на проблему личностного роста глубже, с философской стороны, и здесь не обойтись без рассмотрения вопроса с точки зрения экзистенциализма, т. е. бытийности человека. Человек и вечные проблемы его бытия — вопросы смысла жизни, стремление воплотить весь тот потенциал, который заложен в нём. В первую очередь здесь идёт речь о личностной самореализации.

Наша тяга к саморазвитию, а вместе с ним и к самосовершенствованию всегда исходит из глубины души, из нашего внутреннего мира. Желание познавать, учиться — качества, присущие только человеческому существу. Только он, не побуждаемый внешними факторами и мотивами способен на глубокое изучение предмета, интересующего его вопроса. Внутренний стимул к раскрытию духовного начала приводит человека к самопознанию.

От самопознания к саморазвитию

«Познай себя, и ты поймёшь весь мир» — так говорит нам древняя мудрость. Пройдя через тайны самопознания, мы приходим к мысли о саморазвитии и самосовершенствовании. На пути самопознания нет конечной остановки, оно безгранично, потому и прекрасно. Это процесс, и тот, кто примет решение пойти по пути самопознания, откроет перед собой невиданный мир внутренней жизни, сделает первый шаг в бескрайние просторы неизведанного — туда, куда не ступал ещё ни один путешественник; потому что для каждого человека его собственный внутренний мир является уникальной страной, всегда открытой для изучения. Но исследователь может быть только один — это вы сами.

Путь самосовершенствования. Развитие и самосовершенствование

Истина — страна без дорог, поэтому и дорога в ваш внутренний мир — путешествие без попутчиков.

На пути самосовершенствования вы предоставлены самому себе. Никто не может вам сказать, как и что нужно делать, как правильно понять себя или с какого места, точки отсчёта начать. В этом вся прелесть саморазвития через самопознание. Навязать чужую точку зрения здесь невозможно, так же как и принять её, иначе самопознание перестанет быть самопознанием и не приведёт ни к какому саморазвитию.

Но, являясь самому себе и гидом, и исследователем неизвестного, вы научитесь слышать внутренний голос, который есть в каждом из нас, и нужно научиться его слушать. Это внутреннее знание связывает нас с чем-то более высоким, идеалом, высшей сущностью. Йоги назвали это Ишварой.

пранаяма, медитация, самосовершенствование

Духовные практики на пути саморазвития, их влияние и цели

Когда мы применяем техники медитации, нам становится доступно новое знание, непосредственно исходящее из Источника. Медитация позволяет остановить разговор ума, успокоить его, поэтому связь с внутренним знанием восстанавливается. Его, наконец-то, возможно услышать. Нужно лишь погрузиться в тишину — настоящую тишину разума. Часто мы вроде бы и остаёмся наедине с собой, и начинаем размышлять и рефлексировать, что само по себе уже большое достижение в нашем обществе ультравысоких скоростей и продвинутых технологий.

Тишина внутренняя и внешняя

Остаться одному в тишине — уже хорошее начало. Просто помолчать и подумать — первый шаг в практике мауны, или безмолвия, которую используют йоги. Но суть этого безмолвия в том, чтобы остановить словесный шум не только внешний, но и внутренний, прекратить поток мыслей. Если вы никогда не задумывались над этим, то прямо сейчас остановите себя на любой мысли. Вот видите, получилось. Возможно, вы вели свой внутренний диалог с автором статьи по поводу написанного или думали о своих делах. Всё это лишь иллюстрация того, что мозг никогда не останавливается, он всё время разговаривает, делает выводы, оценивает, сравнивает и обобщает.

Всё бы хорошо, если бы этот внутренний процесс диалога не отделял нас от истинного знания, непосредственного восприятия информации: не с помощью ума, а через получение прямого знания. Это именно то, что происходит во время процесса медитации.

Цели медитации:

  • слияние с Абсолютом;
  • остановка мыслительного процесса;
  • полное разотождествление со своим «Я», и даже с сознанием;
  • самопознание;
  • познание мира.
чётки, мантра, практика на природе

Она помогает очистить ум от ненужного, успокоить его, по возможности даже остановить «разговор» ума. На выходе из медитации вы заметите, как ваше мышление прояснилось и мысли уже меньше роятся в голове. Напротив, вы их теперь легче контролируете, также как и свои эмоции.

Всё это так называемые «побочные» эффекты практики медитации.

Развитие личности и самосовершенствование через практику медитации

Начать собственное внутреннее духовное развитие можно с изучения випассаны, так как этот курс представляет собой основу метода любой медитации. Он может быть использован и на более продвинутых ступенях практики, просто перед практикующим будут стоять несколько другие цели во время выполнения техник.

Вначале тренируется умение сознательно концентрировать внимание на чём-то одном — объекте или образе. Затем, когда ум успокоен и легко может удерживать в фокусе внимания любой объект или идею в течение долго времени, наступает главная стадия медитационного процесса — отключение потока собственных мыслей и эмоций и проникновение в объект медитации — слияние с ним.

На курсе випассаны рассмотрены и другие техники, облегчающие первое знакомство с медитацией и погружающие практикующего в совершенно иную атмосферу, нежели ту, которая его окружает в обычной действительности. Тем этот курс и примечателен, что на ретрите человеку предлагают окунуться в новый мир, где его ничего не беспокоит, действие внешних раздражителей сведено к нулю, тишина не только внутри, но и снаружи. Таким образом созданы все условия, благоприятные для обучения, освоения новых практик. В свою очередь они ведут к расширению горизонтов познающего и наполняют его жизнь новым содержанием.

Постоянное самосовершенствование

Дорога самосовершенствования безгранична, временных рамок не существует. Однажды встав на этот путь, ищущий не вернётся назад, он всегда будет стремиться к поиску нового, его стремление к развитию невозможно остановить.

Есть ли какие-то цели у самосовершенствования? Их слишком много, чтобы даже начать перечислять, да и читатель сам их прекрасно осознаёт, потому что для каждого они индивидуальны, иногда их трудно выразить словами, так как многие их них могут находиться в эмоционально-образной сфере, но внутри каждый из нас их знает и чувствует.

медитация, самосовершенствование, мантра, практика на природе
В чём смысл самосовершенствования

Для чего ты пытаешься самосовершенствоваться, к чему хочешь прийти? «Мне нравится сам процесс» — так может звучать краткий ответ, на поставленный вопрос. В самосовершенствовании всегда скрыт творческий путь, ведь суть любого творчества — создание нового, вероятно, на основе уже известного, но ведь никто не отменял использование накопленного знания веков с целью создания новых уникальных работ.

Переосмысление опыта прошлого, новый подход к нему — всё это и есть выражение творческого начала каждого человека.

Многое зависит от того, что мы понимает под творчеством. Оно не исчерпывается только лишь шедеврами литературы, музыки и театра или созданием новых технологий и конструкций. Творчество присутствует и в повседневной жизни. Новый подход к выполнению любого дела уже является проявлением творческого начала.

Так, занятия йогой, выполнение асан из хатха йоги позволяет практикующему подключиться к созидательному энергетическому потоку, выраженному определённой асаной.

Творческий подход к практике хатха йоги

Каждая поза — это физическое упражнение и одновременно через её выполнение вы подключаетесь к источнику энергии, стимулирующему в практикующем творческий подход. Асана статична, незыблема, но энергия, проходящая через вас в процессе её выполнения — вот ключ ко всему.

Ваш организм становится проводником жизненных энергий, что также влияет и на сознание. Многие практикующие отмечают, что с началом практики йоги в их жизни появилось что-то неуловимое, тот элемент новизны, который делает каждый момент жизни неповторимым, когда каждая деталь наполнена смыслом.

Это ваш взгляд изменился, вы стали замечать то, на что раньше не обращали внимания. Взгляд вовнутрь, в глубину своего сознания, через духовные практики открыл для вас новый мир снаружи. Изменилось, прежде всего, ваше восприятие.

Самосовершенствование человека через практику хатха йоги

Выбрав для себя хатха йогу как способ для самопознания и самосовершенствования, вы также погружаетесь в традиции древнего учения. Йога — это духовная практика, где через телесное осознавание, очистительные и дыхательные практики вы сможете овладеть своим умом и телом.

Колоссальная польза от выполнения физических упражнений в йоге очевидна. Она, как никакая другая практика, поможет справиться со многими проблемами опорно-двигательного аппарата, исправить осанку, подтянуть мышечный корсет. Хорошо известен и терапевтический эффект от выполнения йоговских асан, важно лишь правильно подобрать комплекс для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на те зоны, с которыми бы вы хотели поработать прежде всего.

Личностная трансформация с помощью йогических практик

В психо-эмоциональном плане йога незаменима в наш век стресса. Практикуя на каждом занятии осознанность, погружение в себя и концентрацию, вы тем самым помогаете себе вырваться из круга ежедневной суеты, посмотреть на себя и ситуации вашей жизни непредвзято, отстранённо. Это поможет вам найти новый подход к, казалось бы, нерешаемым гнетущим проблемам, или вы просто по-другому оцените настоящее. То, что казалось значимым, перестанет занимать авансцену вашего сознания. На передний план выйдут другие цели и задачи.

Ваши жизненные установки изменятся, преображая вас и окружающее вас пространство. Занятия йогой — этот неизменный источник вдохновения, который открывает дверь в мир самопознания. Совершенствуя себя с помощью практик йоги и медитации, вы создаёте новый образ себя, меняетесь изнутри. Эти перемены глубоки, так как вы работаете со всеми слоями вашей психики, которые недоступны в обычном состоянии сознания.

Йога постепенно изменяет ваш внутренний мир, сознание. Однажды познакомившись с древней традицией, вы уже не будете прежними. Знания, приобретенные через практику, помогут вашей индивидуальности раскрыться, и вы, наконец, обретёте себя.

медитация, самосовершенствование, мантра, практика на природе

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *