Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом
20 мая 2022 14:21 Ольга Мурая
В любой непонятной ситуации — обнимайтесь. Такой рецепт борьбы со стрессом рекомендуют учёные.
Фото Pixabay.
Что интересно, такой способ борьбы с ежедневным стрессом совсем не подходит мужчинам.
Женщины, которым предстоит сложное собеседование или, к примеру, экзамен, могут снизить стресс от этого события довольно простым способом — обняв своего романтического партнёра перед тем, как приступить к выполнению задачи.
Конечно, простым этот способ могут назвать только те, у кого такой партнёр есть… Но, так или иначе, метод не требует от счастливых парочек дополнительных усилий.
Известно, что прикосновение может защитить от стресса. Для тактильной психологической поддержки даже разработали мягкого робота, обнимающего всех желающих.
Предыдущие исследования показали, что разные виды объятий и прикосновений могут уменьшить признаки стресса у женщин.
Учёные уже давно выяснили, что объятия в целом могут снижать кровяное давление, уменьшать воспаление и даже снижать риск инфекций.
Однако воздействие объятий на мужчин, а также эффекты коротких объятий (а не долгих, как в предыдущих исследованиях) оставались до сих пор мало изучены.
Чтобы исследовать этот вопрос подробнее, учёные провели анализ жизни и действий 76 человек, состоящих в романтических отношениях.
Все участники проходили стресс-тест, в котором их попросили держать одну руку в ванне с ледяной водой в течение трёх минут. При этом они должны были поддерживать зрительный контакт с камерой. Также за их реакцией на стресс внимательно наблюдали исследователи.
Половину пар проинструктировали коротко обняться перед этим «ледяным тестом».
Другая половина отправилась испытывать стресс без предварительных объятий.
До и после эксперимента исследователи измерили различные показатели стресса, в том числе уровень кортизола в слюне участников.
Статистический анализ показал, что у женщин, которые обнимали своего партнёра, уровень кортизола в ответ на стресс-тест повысился не так сильно, как у женщин, которые не обнимали своего партнёра.
Это означает, что их организм оказался лучше подготовлен к стрессу и не так «бурно» отреагировал на него, как организм женщин, не получивших объятий.
Однако у мужчин не наблюдалось никакой связи между объятиями и повышением уровня кортизола в ответ на стресс. Другие показатели стресса, включая изменение артериального давления и эмоционального состояния, не показали никакой связи с объятиями партнёра.
Дальнейшие исследования помогут выяснить, распространяется ли это преимущество на объятия женщин с друзьями, с которыми они не состоят в романтических отношениях.
Напомним, что стресс является одним из ведущих факторов развития таких психических расстройств, как депрессия, выгорание или тревожные расстройства.
Одним из основных «гормонов стресса» у людей является кортизол.
В норме он защищает организм от стресса, но в случае его длительной выработки (когда стресс становится хроническим), он оказывает разрушающее воздействие на организм.
Повышенный кортизол может привести к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови, ослаблению иммунитета и многим другим негативным последствиям. Поэтому так важно следить за уровнем стресса в своей жизни.
К слову, о том, что стабилизировать своё состояние помогают именно объятья, учёные говорят уже давно. Очевидно, что особенно сильно не хватает объятий одиноким людям, старикам и тем, кто оказался в локдауне.
Авторы новой работы призывают к исследованию неочевидных последствий пандемии COVID-19, связанных со снижением социальных контактов.
Такие исследования могли бы выяснить, могут ли социальные ограничения, включая локдауны, быть связаны с наблюдаемым увеличением уровня стресса и количества случаев депрессии во время пандемии.
Новое исследование было опубликовано в научном издании PLOS ONE.
Ранее мы писали о том, какой гормон отвечает за долгосрочные отношения между мужчиной и женщиной. А ещё мы сообщали о создании искусственной кожи, которая позволит «держаться за руки» с человеком на другом конце света.
Также мы рассказывали о том, почему не стоит скрывать, что вы испытываете стресс.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. «Смотрим» – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.
наука психология партнер стресс мужчины/женщины объятия кортизол стресс-тест новости
Объятия любимого человека — Афоризмо.ru
1. Никогда не бросай того, кто Тебя любит, ради того, кто нравится, потому что однажды тот, кто Тебе нравится, бросит Тебя ради того, кого любит.
2. Язык Тела Расскажет Правду о Ваших Отношениях
Если Вам понравилось видео — поделитесь с друзьями:
3. В таком простом движении, как объятие, кроется намного больше, чем может казаться на первый взгляд.
4. Вы стремитесь к полному забвению в объятиях любящего человека, нуждаетесь в постоянных доказательствах любви, физическом комфорте и прочных стабильных отношениях.
5. Объятия: цитаты, высказывания, афоризмы на сайте InPearls.
6. Более того — есть польза даже в том, чтобы обниматься и с чужими людьми.
7. Далеко не каждому мужчине легко выразить те или иные чувства словами, и тогда на помощь приходит язык тела.
8. Давно известно, что нежные объятия самого близкого человека не только источник приятных и незабываемых ощущений.
9. Содержание1 К чему снятся объятия.
10. Задумайся: Объятия любимого человека- незаменимы.
11. Как по объятиям определить отношения мужчины к женщине, значение в психологии.
12. Статья на тему: Сонник объятия с мужчиной который нравится — всегда актуальная и полная информацию по толкованию снов 2018.
13. Объятия любимого человека- незаменимы.
14. Объятия любимого человека- незаменимы.
15. С понедельника на вторник снится как будто я вижу своего любимого человека в окружении двух девушек, он с ними мило беседует, но когда он увидел меня сразу подошел ко мне и начал говорить, что бы я.
16. Но объятия могут быть и символом несвободы и даже смерти.
17. Самое уютное место в мире.
18. СМИ: Танцы на барной стойке и случайный секс. Как пережить р
19. А к чему снится сон, в котором вас обнимает мужчина.
20. Толкования снов об объятиях с любимым вы найдете в этой статье.
21. Сонник Мужчина обнимает, к чему снится Мужчина обнимает во сне видеть ▶️ узнайте что значит, если Мужчина обнимает приснилось — ☑️ толкование снов бесплатно.
22. Предлагаем ознакомится со статьей на тему: Обнимать любимого мужчину во сне ислам сонник на страницах самого актуального справочника о снах 2018 года.
23. Красивая осенняя любовная история Тани и Глеба прошла в уеди
24. Хочу в объятия любимого человека.
25. Общее значение сновидения, в котором привиделось обнимать мужчину.
26. Регистрируйтесь и начинайте знакомиться и получать удовольствие от общения.
27. Totosha8 в Твиттере:
28. Сонник называет это видение во сне предвестием счастья, гармонии.
29. Лучшая коллеция анимационных открыткок на каждый день.
30. Что делать, чтобы засыпать и просыпаться в теплых и нежных объятьях любимого мужчины.
31. Если Вы по-настоящему любите человека, Вы будете верны ему
32. Я ненавижу и люблю тебя.
33. ⬇ Скачать стоковое фото любовь объятия ✔ популярный фотобанк ✔ доступные цены ✔ миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок в высоком разрешении.
34. Сонник Объятия с любимым человеком — толкование снов бесплатно онлайн к чему снится во сне Объятия с любимым человеком — Сонник Дома Солнца.
35. Чтобы сохранить любовь и отношения укрепить с любимыми психолог советует обниматься.
36. Статусы для социальных сетей, короткие высказывания, мудрые цитаты великих людей, а также фразы и мысли от пользователей сайта про объятия.
37. Объятия любимого человека- незаменимы.
38. У нас есть для вас хорошая новость: вы не одиноки в своей проблеме.
39. Определяем отношение мужчины по объятиям.
40. Не зря говорят так: человеку для выживания нужно в день не менее четырех объятий, для поддержки — восемь, для роста и здоровья — двенадцать.
41. Можно стать в сотню раз сильней, Лишь поверив, что ты не один.
42. Вот почему вы должны обниматься хотя бы 8 раз в день — Top-t
43. О том к чему снятся бывшие любовники: как толковать разговор
44. Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.
45. Объятия с любимым человеком — это очень полезное времяпровождение.
46. Пользователь получил ответ на свой вопрос в течение первых 18 -и минут.
47. Объятья © #Александр_Асмоло…- блог пользователя Александр
48. Быть вместе — главное ‘лекарство’ во время беременности.
49. Возьмите один стакан любьви, 2 стакана преданности, 3 стакана прощения, 4 кварты веры и одну бочку смеха.
Объятия любящими руками любимый человек любовник Векторное изображение
Объятия любящими руками любимый человек любовник Векторное изображение- лицензионные векторы
- Обнять векторов
ЛицензияПодробнее
Стандарт Вы можете использовать вектор в личных и коммерческих целях. Расширенный Вы можете использовать вектор на предметах для перепродажи и печати по требованию.
Тип лицензии определяет, как вы можете использовать этот образ.
| Станд. | Расшир. | |
|---|---|---|
| Печатный/редакционный | ||
| Графический дизайн | ||
| Веб-дизайн | ||
| Социальные сети | ||
| Редактировать и изменить | ||
| Многопользовательский | ||
| Предметы перепродажи | ||
| Печать по требованию |
Право собственности Учить больше
Эксклюзивный Если вы хотите купить исключительно этот вектор, отправьте художнику запрос ниже: Хотите, чтобы это векторное изображение было только у вас? Эксклюзивный выкуп обеспечивает все права этого вектора.
Мы удалим этот вектор из нашей библиотеки, а художник прекратит продажу работ.
Способы покупкиСравнить
Плата за изображение $ 14,99 Кредиты $ 1,00 Подписка 9 долларов0082 0,69Оплатить стандартные лицензии можно тремя способами. Цены составляют $ $.
| Оплата с помощью | Цена изображения |
|---|---|
| Плата за изображение $ 14,99 Одноразовый платеж | |
| Предоплаченные кредиты $ 1 Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). Минимальная покупка 30р. | |
| План подписки От 69 центов Выберите месячный план. Неиспользованные загрузки автоматически переносятся на следующий месяц. | |
Способы покупкиСравнить
Плата за изображение $ 39,99 Кредиты $ 30,00 Существует два способа оплаты расширенных лицензий.
Цены составляют $ $.
| Оплата с помощью | Стоимость изображения |
|---|---|
| Плата за изображение $ 39,99 Оплата разовая, регистрация не требуется. | |
| Предоплаченные кредиты $ 30 Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). | |
Оплата
Плата за изображение $ 499Дополнительные услугиПодробнее
Настроить изображение Доступно только с оплатой за изображение 9 долларов0082 85,00Нравится изображение, но нужно всего лишь несколько модификаций? Пусть наши талантливые художники сделают всю работу за вас!
Мы свяжем вас с дизайнером, который сможет внести изменения и отправить вам изображение в выбранном вами формате.
Примеры
- Изменить текст
- Изменить цвета
- Изменить размер до новых размеров
- Включить логотип или символ
- Добавьте название своей компании или компании
Включенные файлы
Подробности загрузки.