Одолеть врага: Как одолеть врага — секреты и советы…: nino56 — LiveJournal – Как одолеть врага — секреты и советы…: znay_obo_vcem — LiveJournal

Как одолеть врага — секреты и советы…: nino56 — LiveJournal

Они раздражают, выводят из себя, нервируют, наступают на больные мозоли. Порой мы их ненавидим, иногда побаиваемся, но ни за что не признаемся в этом: мы же не хотим доставить огромное удовольствие своим врагам.

Если полагаете, что враги бывают лишь у склочных беспринципных типов, вы заблуждаетесь. Самый миролюбивый и уравновешенный человек может иметь столько недоброжелателей, что ему позавидовал бы даже Доктор Зло. Ничего удивительного: чтобы завести врагов, совсем не обязательно кого-то оскорблять или подставлять. Достаточно просто жить на свете – и рано или поздно найдется человек, которому этот факт не понравится. Его может раздражать ваш голос или манера поведения, внешность или душевные качества, успехи или неудачи. Но даже если вы стараетесь угождать всем и каждому, кому-то такая линия поведения наверняка придется не по душе.

Впрочем, вызывать неприязнь (пусть и помимо собственной воли) – не единственный способ нажить неприятелей. Наши древние предки считали врагами тех, кто покушается на их территорию – и, по большому счету, мы недалеко ушли от первобытных людей.

Как вы отнесетесь к человеку, который попытается украсть ваш кошелек, занять ваш кабинет, увести жену? Вряд ли он будет вашим другом, даже если раньше вы считали его таковым. Любой агрессор автоматически попадает в стан врагов. Можно придумать для таких персонажей более цивилизованные, а точнее, нейтральные термины, назвать их соперниками, конкурентами, недоброжелателями – но суть от этого не изменится.

Думаете, вам нечего терять, а значит, никто не позарится на ваше «богатство»? О, вы ошибаетесь! Абсолютно у каждого из нас есть нечто такое, что вызывает у окружающих восхищение, уважение или же – зависть. А между завистниками и врагами можно смело ставить знак равенства.

Не секрет, что у людей успешных, богатых и знаменитых самый многочисленный лагерь врагов. И вовсе не потому, что эти счастливчики шли к цели по головам – так бывает далеко не всегда. Просто они, зачастую сами того не желая, провоцируют зависть у огромного количества людей, мечтающих заполучить их талант, деньги, славу.

Конечно же, завистники есть не только у Билла Гейтса и Анжелины Джоли. Не сомневайтесь, у вас их тоже больше, чем достаточно. Возможно, кому-то не дают покоя ваши красивые глаза, или новенький автомобиль, или способность складывать в уме пятизначные числа. В общем, друзья, от врагов не спрятаться, не скрыться. Но это и не нужно. Нужно научиться с ними жить.

Защита или нападение?
Лучший способ победить своих врагов – не обращать внимания на их выпады. Речь не о том, чтобы позволить кому-то разрушать вашу жизнь. Вовсе нет: если считаете, что свои позиции следует защищать – защищайте. Но при этом постарайтесь отключить эмоции. Гнев, досада, разочарование, раздражение убедят соперника, что его действия достигли цели. Даже если он еще не заполучил свой «трофей», ваша эмоциональная реакция докажет, что он на верном пути. Зачем же доставлять ему такую радость? Правда, подобная тактика требует олимпийского спокойствия и железных нервов, чем, увы, способны похвастать далеко не все. Но это не беда. Если пока вы не можете одолеть врагов своим хладнокровием, постарайтесь извлечь максимум пользы из общения с ними.

Вольтер сказал однажды: «О, Боже, сделай моих врагов смешными!». Согласитесь, нелепые выходки неприятеля, в результате которых он сам сел в галошу, кому угодно поднимут настроение. Впрочем, совсем не обязательно поручать эту работу Всевышнему: вы и сами способны высмеять конкурентов, использовать их в качестве тренажера для совершенствования своего остроумия, интеллектуальных и логических способностей. Ну, а если победить врага будет непросто, тем лучше: значит, вам достался достойный соперник, у которого есть чему поучиться.

Скажи, мне, кто твой враг
Саади советовал: «Не спрашивай друзей о своих недостатках. Лучше разузнай, что о тебе говорят враги». И был абсолютно прав! Дело не в том, что друзья нам льстят (хотя бывают и такие мнимые «товарищи»). Просто люди, которые хорошо к нам относятся, не вполне объективны. Они не замечают наших недостатков или считают их незначительными. Зато от бдительного ока недруга ничто не ускользнет! Разумеется, вражескую критику нельзя принимать за чистую монету. Все нелицеприятные высказывания соперников стоит делить надвое, а то и на десять. Однако полностью игнорировать их не стоит. Поверьте, если кто-то называет вас растяпой, эгоистом или выскочкой, доля истины в этих словах имеется.

Кстати, не нужно проводить разведку боем и подслушивать чужие сплетни, чтобы посмотреть на себя со стороны. Достаточно внимательно приглядеться к недругам. Скажите честно, какие качества врага вам особенно неприятны? Ведь нас раздражают, пугают, отталкивают именно те черты характера, которые мы не признаем в себе. Но если проблему игнорировать, она никуда не исчезнет. Наоборот: буде еще больше отравлять жизнь. Так что если ваш враг нервирует вас своим высокомерием или алчностью, сентиментальностью или мстительностью, авторитарностью или услужливостью, не спешите от него отворачиваться – лучше попытайтесь с ним сблизиться, и тогда вам будет проще разобраться в себе.

Опять «двойка»
Некоторые всерьез думают, что враги посылаются нам в качестве наказания. Другие считают появление недоброжелателей досадной ошибкой судьбы. Разве я заслужил такое отношение?! Я – весь из себя белый, пушистый и праведный? Так за что мне это наказание?!

Подобные вопросы заведут вас в тупик, потому что они изначально неверные. Правильно спрашивать не «за что», а «зачем». В жизни не бывает случайностей, и враги появляются на нашем пути неспроста. Но встреча с неприятелем – вовсе не расплата за грехи. Это шанс чему-то научиться, стать лучше, сильнее, умнее. Судьба таким образом стремится преподать урок, а враг выступает в роли учителя. Прогуливать бессмысленно: пока вы не решите задачу, звонок не прозвенит. Экзаменаторы могут меняться, однако содержание курса останется прежним. К примеру, если вы слишком доверчивы и готовы раскрыть душу первому встречному, враги будут постоянно пользоваться вашей наивностью. До тех пор, пока вы не обрастете броней и не научитесь держать язык за зубами. Если вас то и дело подставляют партнеры, стоит задуматься, на своем ли вы месте. Быть может, этот бизнес не для вас, и нужно попробовать свои силы в чем-то другом? Неудачи в личной жизни должны навести на мысль, что вы не умеете строить отношения (а вовсе не убедить в том, что все мужчины или женщины сво…). В общем, друзья, нужно работать над собой, а не пенять на зеркало. Ведь наши враги – не что иное как зеркало души.

А вот мстить врагам нельзя ни в коем случае: так вы признаете, что не справились с заданием и получаете «незачет». Возможно, сделав гадость неприятному человеку, вы испытаете мимолетную радость. Но стоит ли это сомнительное удовольствие того, чтобы остаться на второй год?

Егор ФИЛИН
Источник

Как одолеть врага — секреты и советы…: znay_obo_vcem — LiveJournal

Егор ФИЛИН
Источник

Как победить врага согласно дзен-буддизму

«Даже ваш худший враг не может причинить вам столь же сильный вред, как собственные неосторожные мысли», – Будда.

Автор Редакция На чтение 5 мин. Просмотров 6.6k. Опубликовано 30.09.2019

Восточные школы философии смотрят на конфликты, и даже на само понятие победы над врагом, совершенно иначе, нежели западные. В частности, победой вовсе не считается уничтожение врага или лишение его чести и достоинства. Победить – означает нейтрализовать тех, кто хочет причинить вред, и, если возможно, сделать это таким образом, чтобы превратить врага в друга.

Для нас подобный подход к конфликтам может показаться очень странным, если не сказать хуже. К сожалению, большинство людей считают, что победа над своим врагом — это нечто, способное само по себе принести неподдельную радость и счастье (вне зависимости от того, каким именно методом была достигнута эта победа). Это мнение проистекает из довольно пагубной идеи того, что якобы результат важнее пути, который к нему привел. Неудивительно, что для них месть и злорадство становятся важнее личностного роста.

Проблема в том, что победа над врагом с помощью негативных, агрессивных и полных насилия средств приносит лишь очень временный и весьма относительный триумф. Когда мы пытаемся расправиться с врагом, не стесняясь в средствах, то не только причиняем вред обидчику, но и подкармливаем скрытую в глубине своей души ее самую негативную часть.

Да, одержав победу такими средствами, мы можем испытать краткосрочную радость и удовлетворение, но одновременно укрепляем все деструктивные эмоции, которые до этого таились у нас внутри.

С каким противником мы сражаемся – внешним или внутренним?

Враги могут быть как внешними, так и внутренними. Дзен говорит нам о том, что внутренние враги зачастую оказываются намного опаснее и разрушительнее, чем внешние. К числу внутренних врагов относятся такие эмоции, как гнев, гордыня, ненависть и так далее.

Все эти эмоции способны ослепить, намного ограничив выбор и заставить совершать поступки, идущие вразрез с собственным благополучием и убеждениями.

Внутренний враг способен ударить нас в самое уязвимое место. И делает это в самый неподходящий момент.

Внешние же враги, если и обладают властью над нашей жизнью и внутренним миром, то власть эта довольно незначительна – если только мы сами не будем придавать им слишком большого значения.

Внешние враги начинают одолевать нас лишь тогда, когда им удается пробудить в нас внутренних врагов. Почему? Да потому, что когда мы охвачены гневом или ненавистью, лишаемся нашего самого главного преимущества: интеллекта.

Таким образом, главное, чему учат философские школы Востока – это то, что мы не можем по-настоящему победить внешнего врага, если сперва не победим внутренних.

И если мы не сделаем этого заблаговременно, то во время конфликта полностью подчинимся влиянию и решимости внешнего врага. Мы своими руками подносим ему победу. На блюдечке с голубой каемочкой.

Истинный враг

Философская школа дзен-буддизма также старается помочь нам понять, кто же в действительности является настоящим врагом. Она указывает на то, что в большинстве случаев это вовсе не тот завистливый, эгоистичный или излишне амбициозный человек, который пытается вам навредить.

На самом деле настоящий и самый опасный враг – это те негативные эмоции, с которыми нам приходится иметь дело. Те самые эмоции, которые таятся и внутри нашей души. Те самые эмоции, которые могут пробудиться в самый неудобный момент… если мы позволим им это сделать.

«Направить человека на путь зла способен лишь его собственный разум, но не его враг или противник», – Будда.

Для того, чтобы победить врага, мы должны преодолеть эти чувства и эмоции вне зависимости от того, кто является их вместилищем, и на кого они направлены. Дзен-буддисты считают, что наши поступки могут привносить в этот мир либо порядок, либо хаос. И лишь от нас зависит, что именно.

Любой активный конфликт неизбежно приводит к хаосу, который рано или поздно влияет на нас – и, как вы догадываетесь, влияет отнюдь не положительно. Каждое действие вызывает свою реакцию, а это означает, что полные ненависти действия лишь делают эту ненависть больше. И как знать, в какой момент она обратится и на вас самих?

Дзен-буддизм учит тому, что мы должны усмирить своего врага – но не побеждать его. Любой конфликт на самом деле лишен всяческого смысла, он отнимает у нас силы, время и энергию, и не дает ничего, лишь приближая мир еще на волосок к разрушению.

Как победить врага

В соответствии с учением дзена, каждое действие, направленное на победу над врагом, должно быть нацелено на то, чтобы нейтрализовать его. Нейтрализовать – значит блокировать их возможность причинять вред вам.

К примеру, если кто-то отпускает в вашу сторону оскорбительный комментарий, но вы попросту отказываетесь оскорбляться, можно поздравить – вы только что успешно нейтрализовали этого врага.

И если кто-то желает вам зла, но вместо того, чтобы отвергать его и отстраняться от него, вы прилагаете усилия к тому, чтобы понять его, и в конечном итоге превращаете его в друга, или, по крайней мере, в нейтральную сторону, это тоже делает вас победителем. Как вы видите, для этого вовсе не нужно причинять вред в ответ.

О бесплодности конфликта знают не только последователи дзена, но и мастера боевых искусств: им отлично известно, что лучший способ победить – это и вовсе избежать боя. И истинной победой является та, в результате которой обе стороны получают возможность чему-то научиться и стать лучше.

Лучшая стратегия для этого – заставляющая врага понять, что он лишь зря тратит свое время и усилия, а его ненависть бессмысленна, так как не причиняет вам никакого вреда.

Как победить своих врагов

Порой в жизни появляются люди, которые будут надоедать и которые будут крайне враждебны к тебе. Как защититься и победить своих врагов в случае необходимости?

Каждый человек имеет врагов. Будь вы абсолютно виновны или нет, умение побеждать этих надоедливых врагов является неотъемлемой частью, чтобы наладить свою жизнь и жить без страха быть пораженным своим врагом. Вы можете научиться понимать своего врага, чтобы избавиться от него полностью, и защитить себя в случае необходимости.

1. Понимание своего врага

1.1 Поймите, c каким врагом вы имеете дело. Не все враги равны. В зависимости от того, кто ваш враг и какова природа ваших отношений, вы должны узнать больше о том, как он действует, прежде чем вы научитесь побеждать его.

Заклятые враги — это словно противоположные версии вас. Вы найдете их на работе, в школе и в других ситуациях, когда вы сталкиваетесь с подобными себе единомышленниками. Все говорит о том, что вы должны быть друзьями с вашим заклятым врагом — у вас есть общие интересы, цели и увлечения, но вы просто не ладите. Ваш враг словно ложка дегтя в вашем меде.

Заклятые друзья — это друзья, которые вам не нравятся. Никогда не дружите с вашим врагом, даже наполовину друзьями, наполовину врагами. Когда вы гуляете, он никогда не перестанут хвастать. Враги раздражают, отравляют и они настоящие зануды.

Враги грубы. Как за школьной партой, так и на рабочем месте, враги представляют серьезную угрозу вашему настроению в течение дня. Враг — это тот, кто думает, что вы крадете их популярность, поэтому они ненавидят вас и всегда побеждают во всем.

1.2 Держите врагов близко. Старая пословица верна: если вы держите друзей близко, держите врага еще ближе. Если вы хотите победить своего врага, узнайте, как они побеждают. Это означает разговаривать с вашим врагом, наблюдая за ним, и узнавать как можно больше о том, как он думает.

Множество хулиганов, заклятых друзей, а также других врагов действуют исходя из ревности. Часто враги выбирают моменты, которые беспокоят их в своей собственной жизни. Если кто-то критикует вас с одной стороны, это может быть потому, что ваш противник беспокоится о том же в отношении себя или они просто хотят быть злыми и смутить вас.

Враги также ненавидят людей, которых они рассматривают как угрозу. На рабочем месте или в соперничающих школах — всегда, когда задействована конкуренция — враги будут стремиться не позволить вам победить. Это означает, что вы находитесь в плохом положении.

1.3 Наблюдайте своего врага. Анализ способов, с помощью которых ваш враг противодействует вам, поможет вам спланировать способ ответного удара. С кем общается ваш враг? Каковы его интересы? Чего хочет ваш враг? Узнайте, что движет вашим врагом и с чем ваш враг борется с на личном уровне. Какова семейная жизнь вашего врага? Откуда происходит ваш враг? Проведите небольшое исследование и ответите на эти вопросы.

1.4 Найдите слабость противника. Каждый враг имеет слабость, независимо от того, насколько он кажется сильным, когда кладет вас на лопатки. Обнаружение этой слабости будет иметь важное значение для планирования вашей мести и уничтожения вашего врага. Некоторые общие вражеские слабости:

Гордость. Так же, как в древнегреческой истории, чрезмерная гордость может привести к падению многих врагов. Если у вас есть хвастливый заносчивый враг, поставить его в столь же смутительное положение будет иметь разрушительные последствия для него. Хорошая месть может означать поставить своего врага в условия общественного осуждения или неудачи.

Уверенность. Многие хулиганы в действительности только большие дети, которые неуверены в себе или не верят в собственные силы. Много хулиганов в сущности просто ищет общения и друзей, потому что они чувствуют себя неоцененными и нелюбимыми. Эти типы хулиганов может ответить лучше детской тактике.

Конкурентоспособность. Многие враги — гиперконкурентоспособные придурки, которые позволили своей любви к победе преодолеть другие стороны вроде человеческой порядочности и доброты. Умение выйти из оцепенения и заморозить этих врагов — это лучший способ справиться с ними и обезоружить их способность мучить вас. Если вы не играете, они не могут выиграть.

2. Возмездие врагам

2.1 Скажите врагу перестать противодействовать вам. Если кто-то вас беспокоит, и вы хотите его остановить, есть очень простой способ: скажите ему, что вы хотите этого. Если кто-то беспокоит вас отталкивающим или издевательским поведением, поставьте руку словно охранник, пресекающий движение жестом «Стоп», и сделайте глубокий вдох. Спокойным ровным голосом вы можете сказать что-то вроде: «Стоп! Мне нужно, чтобы ты остановился прямо сейчас.»

Если просьба остановиться не поможет избавиться от хулигана, продолжайте повторять эту фразу. Если они не смогут довести вас до предела, большинству из них будет не слишком интересно продолжать. Если он потерпит неудачу после достаточного количества попыток спровоцировать вас, большинство хулиганов может просто оставить вас в покое.

Если хулиган обостряет обстановку после того, как вы сказали ему остановиться, будет целесообразно обратиться к кому-то: учителям, родителям или начальнику в офисе. Заполучите кого-нибудь на своей стороне.

2.2 Избегайте врага как можно больше. Лучший способ победить любого врага — полностью исключить его из своей жизни. Избегайте врагов как можно больше, чтобы разоружить их и украсть их способность обижать, мучить и раздражать вас. Если вы боретесь с хулиганом, используйте свои наблюдательные навыки, чтобы избежать их преследования и провести время в других местах. Не дайте им возможности вызывать у вас вражду.

Если вы регулярно видитесь со своим врагом, например, на работе или в школе, и вы вынуждены взаимодействовать с ним, ваша работа будет сложнее, но не невозможна. Лучший способ избежать таких врагов — стараться не слушать их. Оденьте наушники, когда ваши враги разглагольствуют в школе, так что вам не придется слушать его, или покажитесь в классе за минуту до звонка и сядьте на противоположной стороне класса. Это будет так, словно его даже не существует.

2.3 Будьте хладнокровны. Когда ваш враг стоит перед вами, лучшая тактика — превратиться в ледяного человека. Будьте хладнокровны. Действительно хладнокровны. Не расстраивайтесь и не пытайтесь доказывать в ответ, когда ваш враг начинает подражающие оскорбительные действия. Только посмотрите на него, и подумайте, как выглядели бы вы — словно раздражающий рой муравьев или кошачья тошнота. Незначительное неудобство. Эмоциональные реакции — как вода для растений врагов. Не давайте им этого — и они умрут. Даже если отреагируете, сделайте ответ прохладным и спокойным. Никогда не сердитесь.

Потренируйтесь представлять своего врага за таким смешным делом, как пение оперы или борьба с осьминогом, когда он наступает на вас. Например, поступите таким образом, если он говорит, что вы тряпка для всех популярных девушек.

Не слушайте отравляющий поток, изрыгаемый из уст вашего врага. Потренируйтесь читать мантры в то время, как он говорит, глубоко фокусируясь на замене слов, которые вы слышите, чем-то положительным. Слова вашей любимой песни, стихотворение или молитва может быть подходящим для этих случаев.

2.4 Избавьтесь от своего врага. Равнодушие может стать мощным и эффективным инструментом в борьбе с врагами. Хулиганы, полудрузья — полувраги и заклятые враги — все хотят внимания. Они хотят публику и будут дразнить людей, чтобы возвысить себя и выделиться из толпы. Лучший способ разоружить его? Абсолютно не обращать на них внимания.

Когда ваш враг находится рядом, буквально действуйте так, как будто ничего не происходило. Никаких звуков, никаких других людей. Не давайте им абсолютно никакой реакции. Даже если ваш враг стоит в двух шагах от вас и кричать ваше имя, просто игнорируйте его и поговорите с другом, как будто ничего не происходит.

2.5 Найдите безопасность в группе. Есть старая правдивая поговорка о врагах: враг твоего врага — твой друг. Вполне вероятно, что ваш враг отталкивает не только вас, а намного больше людей. Найдите других людей, с которыми вас связывает взаимное недоверие к общему врагу. Затем обдумайте способ мести!

Хулиганы чаще выбирают лиц, которые по их мнению являются угрозой в избиении своего врага. Хотя если у вас есть несколько хороших приятелей, с которыми вы гуляете, вы можете легко отвлечь одного хулигана, повернув стрелки обратно на них.

2.6 Продвигайтесь дальше. Лучшая месть? Жить хорошо. Лучший способ выгнать хулигана из вашей жизни — пройти мимо него и отправить его в закрома. Или отметьте, как глуп ваш враг. Игнорируйте своего врага, избавьтесь от него и наладьте свою жизнь. Если ваш враг видит, что он не в состоянии оказать существенное влияние на вашу жизнь, он потратит все силы на безуспешные попытки вывести вас из себя.

2.7 Пустите врагу пыль в глаза. При определенных обстоятельствах настоящая шалость может быть лучшим способом поставить своего врага на место. Это особенно верно с гордым или эгоистичным врагом, с которых стоит сбить спесь. Общие способы мести в виде шалостей могут включать:

Взлом электронной почты вашего врага, чтобы отправить компрометирующие сообщения автоматической программой, которые собьют его с толку.

Закажите что-то неловкое с доставкой в офис врага. Большая коробка, полная старых журналов о профессиональном реслинге, каталогов взрослых подгузников или странной и экзотической порнографии на рабочем месте. Убедитесь, что их доставят в здание, не в ваш номер офиса, чтобы курьеру не пришлось блуждать по всем офисам и в итоге найти мучителя лично.

Будьте грубы. Лопнули бумажный пакет на пороге вашего врага? Испражнились в сливной бачок унитаза? Вы сами определяете, как далеко зайти.

3. Самозащиты

3.1 Не ищите боя, но научитесь защищать себя, если это необходимо. Вы никогда не должны позволять вашим врагам провоцировать вас на ссору, но некоторые враги настроены заставить вас открыть свои карты. Вы будете гораздо более уверены в своем повседневном настроении в будущем, если вы знаете, что сможете справиться с любой возникшей ситуацией. Не живите в страхе. Будьте готовы.

3.2 Научитесь наносить удар. Схватки выглядят не как в кино, где оба человека наносят миллион ударов прямо в лицо, пока кто-то не попадает в нокаут. Большинство схваток заканчиваются очень быстро. Научитесь правильно формулировать и наносить удар — это гарантирует, что вы не сделаете ошибку как в кино, если того требует ситуация, а сможете с высокой вероятностью нанести удар точно и закончить бой раньше.

Сделайте кулак, твердо сжав пальцы, но не так сильно, чтобы препятствовать кровообращению. Оберните большой палец вокруг костяшек пальцев, а не вокруг указательного пальца или с внутренней стороны пальцев.

Слегка разогните средний сустав среднего пальца. Здесь ваш кулак должен смыкаться, а не большие костяшки, где ваши пальцы соединяются с ладонью.

Ударьте по прямой, поддерживая локти и делая линейные удары, небольшие округлые удары. прямой удар имеет больше мощности, чем большие махи.

Цельтесь в нос, шею или живот. Удары в челюсть, щеки, или лоб в конечном итоге повредят вам больше. Стремитесь к мягким точкам и тяжело размахивайте.

3.3 Научитесь играть в обороне. Хорошая оборонительная позиция так же важна, как крепкий удар, если не более важна. Помните, что это не фильм о Рокки: пара твердых ударов в вашу челюсть — и вы будете на земле, где вы точно не хотите оказаться.

Держите кулаки свободно возле лица и перенесите вес так, чтобы ваше плечо и бедро на доминирующей стороне указывали на противника. Не становитесь лицом к оппоненту, а повернитесь боком, чтобы сделать цель меньше.

Держите руки возле подбородка и сбоку от головы все время, пока не замахиваетесь.

3.4 Двигайтесь вперед, а не назад. Во время удара идите прямо в сторону вашего оппонента, держа свою оборонительную позицию, и сделать его своей целью, сбить его. Лучший способ сделать это — посмотреть как можно больше — и заранее, заранее, заранее. Не позволяйте себе быть откинутым назад.

Хотя это может показаться невероятным и будет идти против ваших природных инстинктов, намного безопаснее и менее болезненно перейти к ударам, чем отступать от них. Продолжайте двигаться вперед и откидывать врага назад, а не отступать самому. Если вам нужно принять удар, пресечь его на полпути, прежде чем он достигнет полной мощности, будет менее больно, чем на пике замаха, где вас, скорее всего, собьют. Переместитесь вперед и заставьте врага пятиться.

3.5 Продолжайте двигаться. Пронзайте и двигайтесь, как говорят боксеры. Если вы оказались в бою, не просто стойте камнем, если вы не хотите, чтобы ваш блок был сбит. Встаньте на носках, немного подпрыгивая и двигая головой вперед и назад, как если бы вы уклонялись от надоедливых пчел. Сделайте свою голову движущейся целью — и вас будет тяжелее ударить.

3.6 Станьте на ноги. Старайтесь не упасть ни при каких обстоятельствах или перевести бой на землю. Постоять за себя в быстром кулачном поединке — иногда лучший способ справиться с жесткой ситуацией, если ваш враг толкает вас на это, но борьба, которая заканчивается борьбой на земле, опасна и следует избегать ее любой ценой.

Если вы опрокинете оппонента, отступите назад и скажите ему: «Это все», — и уйдите. Вы доказали свою точку.

3.7 Поищите самый быстрый способ, чтобы убежать. Завершите борьбу как можно быстрее, ища выхода. Если вы опрокинете оппонента своевременным ударом, не дайте ему возможность стать злее и замахнуться. Просто скажите: «Послушай, я все. Я не хочу драться с тобой. Ты начал это, а я заканчиваю.» Тогда сделайте быстрый выход и выйдите на высокой ноте. Если повезет, ваш враг должен быть побежден.

Опять же, бои должны всегда быть последним средством для борьбы с врагом, и его следует избегать любой ценой.

Не позволяйте событиям приводить к вашему ослаблению. Избегайте подобных столкновений в максимально возможной степени.

Предложения со словосочетанием ОДОЛЕТЬ ВРАГА

Солдаты так неистово ринулись в бой, что легко одолели врага. Некоторое время казалось, что русские почти одолели врага. Чтоб к нам попасть, необходимо их заслон пройти… А мы всегда готовы прийти на помощь своим соседям, и вместе одолеть врага! Если ты хочешь одолеть врагов своих без брани, победить без оружия, укротить без труда и покорить себе, — будь кроток, терпелив, тих, незлобив, как агнец, и ты одолеешь, победишь, укротишь и покоришь (2). Что смогу одолеть врага в битве или совершить благородный поступок.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: индуктивность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Он наглядно показал, что абсолютный монарх — а он, по сути, таковым и являлся — может защитить и обогатить своих друзей, а также одолеть врагов, что не удавалось до того времени ни одной республике. Как только мы одолеем врага, то запустим орбитальный телескоп и быстро отберём претендентов. Что пусть не завтра, пусть через год, или позже, но мы одолеем врага. Но был он уже не в тех летах, чтобы одолеть врага силой, и поэтому решил действовать хитростью. Знаю, мыслете вы, как одолеть врага. Именно поэтому мы рассматриваем их раньше, нежели неформальные законы, по которым завоёвывают друзей и одолевают врагов. Если, напротив, вам во сне удаётся упокоить котёнка, то у вас есть реальные шансы одолеть врагов. Победные венцы дадутся тем, кто одолел врага, наказанию же будут подлежать согрешившие и нераскаявшиеся в этой жизни. Пока король размышлял, как одолеть врагов, пирожки предсказуемо подгорели, став твёрдыми и чёрными. Преподобный вдохновил верой своей сердца русских людей, чем и помог одолеть врагов. Напротив, он и прежде и после этого показывает, что возможно одолеть врага, и тем самым особенно ободряет их. — Нам нужен воин, с мудростью какого мы сможем одолеть врага. После короткой схватки мы одолели врага, но кое-кому всё же удалось уйти. Если главный ясновидец выдержит боль, а головешка на его ладони не оставит никаких следов от ожога, это означает, что заклинание состоялось, и он со своей дружиной одолеет врага. Нет, если хочешь одолеть врага, надо править по-иному! Всё это время противники с переменным успехом мерялись силами, но одолеть врага никто из них не мог. Впереди битва, в коей надо одолеть врага. Нет, с такими помощниками нам не одолеть врага! Мы ведь тоже все воины и, как и тебе, нам нужно упражняться, чтобы одолевать врагов. Будь ты самым безвестным, никому не ведомым пареньком из русской глубинки, но соверши подвиг, сожги три танка или кинься в рукопашную и одолей врага — и ты сразу превращался в героя, твоё имя начинало сверкать на страницах газет, а грудь твою украшали ордена. Одолели врага, одолели себя, одолели плен, дабы вернуться в русскую державу! И любых одолеть врагов… Вы никогда не одолеете врагов, если не выступите против них самолично. Нораги дрались в диком исступлении обезумевших, а арии с мрачной решимостью умереть, но одолеть врага. Твои руки готовы нести меч, но только сильных рук недостаточно, чтобы одолеть врага, особенно если его намного больше. Просто средство, которое призвано помочь одолеть врага? Византийцы из засады ударили с тыла, но руссы стойко сражались и в окружении и в конце концов одолели врага. Но если всё одинаково хорошо овладеют одним и тем же оружием, то одолевать врага в конкурентной борьбе будет всё сложнее. Что, если нам не удастся сразу одолеть врагов? Одолеешь врага, тогда и служба закончится. Единое командование утроит наши силы, и мы запросто одолеем врагов, сколько бы их ни было. За все годы на фронте я никогда не терял присутствия духа, всегда знал, как мне поступить и что делать в самой, казалось, безвыходной ситуации, ибо в ожесточённой схватке всё моё внимание, вся энергия неизменно концентрировались на одном: как одолеть врага и не погибнуть самому. Наши пехотинцы называют его «кукурузником», «отважным воробьём», «керосинкой» и каждую ночь ждут «небесного тихохода», который самоотверженно летит в любую погоду, чтобы помочь своим наземным войскам одолеть врага. Однако, одолев врага в схватке, вы всегда можете скрыть его тело и не допустить воскрешения! Перед ним полулежал этот победитель тысячи сражений, одинаково способный управлять битвами и избегать их, но несмотря на это, всё-таки одолевать врага, одинаково готовый обрушивать на голову своих противников секиру палача и меч храбрых воинов; полулежал этот бич инквизиции и испанского деспотизма, кровожадный гонитель всех, желавших свободно дышать и свободно думать на этой земле… Если бы тени всех тех, которых он умертвил, замучил пыткой, заморил в темнице, всех тех, стоны которых, благодаря ему, вознеслись на небо, а слёзы оросили землю — если бы эти тени собрались теперь вокруг его кресла, какой образовался бы неисчислимый сонм страдальцев с зияющими ранами, разбитыми сердцами, изуродованными телами! Мы отбросили их, но когда нам удалось одолеть врага, ничего не было видно — откос холма, казалось, пылал и чернел. Чтоб ему стать здоровым и получить силу одолевать врагов, нужно попользоваться пособием и попечением опытного врача. Ибо частная неприязненность сильнее общей и народной войны, когда общей пользе предпочитается слава одолеть врагов и настоящее упоение честолюбия дороже наград, ожидающих впоследствии. Одолел враг, добрался до раскатов. Нужно либо прекратить войну, либо путём наступления одолеть врага и добиться мира. На самом деле всё иначе. Каждая из противоборствующих армий яростно жаждет одолеть врага, добиться поставленной цели и торжествовать победу. Поэт преклоняется перед русскими воинами, которые не однажды одолевали врага малым числом, являя чудеса храбрости и превосходя противника умением, сноровкой, терпением и упорством.

Неточные совпадения

Так вот, будто знал старец заговор такой, как врага одолеть. Самое главное позади — врага одолели, войну пережили. Сам он при этом сиял так, будто лично одолел всех врагов и заслужил великую награду… — Никакой демон, будь он хоть сам враг рода человеческого, не в силах одолеть искренне верующего. Однако злокозненный враг неистощим в злобных замыслах своих против подвижников: не одолев святого борца внутренними искушениями и страхованиями, он напал на него внешне. Ещё пока господь не допущает, а думается: враг одолеет… Вот оно што значит мужику шальные-то деньги: грех! Как враг ни бесновался, он не в силах был одолеть маленького гарнизона отважных советских моряков. Как враг не мог их победить никаким оружием, так и враг наших душ не может нас повергнуть и одолеть в чём-либо. Отлично, папа. Вот сейчас я столкнулся с опаснейшим врагом, а то, что мне было нужно, чтобы одолеть его, безвозвратно уничтожено. Сказочные герои обращаются в соколов, чтобы мгновенно одолеть немыслимые расстояния, внезапно ударить на врага, незаметно появиться перед красной девицей. На это я отвечу, что государь сильный и смелый одолеет все трудности, то внушая подданным надежду на скорое окончание бедствий, то напоминая им о том, что враг беспощаден, то осаживая излишне строптивых. Одолеть этих врагов можно только при хорошей организации рабочего класса, во главе которого должна стоять его партия. Без сомнения, государи обретают величие, когда одолевают препятствия и сокрушают недругов, почему фортуна — в особенности если она желает возвеличить нового государя, которому признание нужней, чем наследному, — сама насылает ему врагов и принуждает вступить с ними в схватку для того, чтобы, одолев их, он по подставленной ими лестнице поднялся как можно выше. Люди выбегали из палаток безоружными, метались, сшибая в темноте друг друга, и кричали, что враг подходит к ним, что он уже одолел ров и что надо покидать лагерь квесторскими воротами, чтобы спастись. Страх одолел здравый смысл, так как примитивная хитрость не спасала от плена, ведь бельё имело на себе воинские метки, а враг был не настолько наивен, чтобы не заметить их. Хитрейший враг наш, поелику не мог одолеть их, влеча к плотскому грехопадению, то теперь покушается запнуть их и низринуть падением духовным, замышляя чрез него лишить их всех прежних плодов, стяжанных с большим трудом. Он равен тебе могуществом, и его не одолеет никакой враг. Пока враг ещё мал, надобно убивать его, а иначе он, когда вырастет, нас одолеет. Не найдётся врага, который бы одолел нас! Дымы означали приближение смерти, ужаса, врага, с которым не справиться, не одолеть. Но если везде, во всех колхозах и совхозах недоберут, недосеют, недоделают, как мы у себя, то, может случиться, врага не одолеем.

Как победить врага психологически

Как избавиться от «врага» на работе

Даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и грамотный начальник и приятные сослуживцы, одна единственная сплетница или скандалистка (таких и среди мужчин полно) может все испортить и напрочь отбить желание ходить на работу и даже заставить задуматься о смене рабочего места.

Но бросать любимую работу из-за одного человека, который даже не является вашим руководителем, — непозволительная роскошь, поэтому лучше заранее продумать способы нейтрализовать врага.

Выделяют четыре основных типа «рабочих врагов». Это скандалисты, сплетники, жалобщики и болтуны.

Рассмотрим, каковы их характерные черты и как им нужно противостоять:

СКАНДАЛИСТ — этому человеку вовсе не нужна веская причина для того, чтобы начать сотрясать воздух криками, постепенно переходя на ультразвук. В качестве повода для голосовых упражнений сгодится незакрытая дверь, чашка недопитого чая на вашем столе или просто косой взгляд в сторону скандалиста.

Ни в коем случае не начинайте кричать в ответ — скандалист только этого и ждет, ведь для таких людей ссора — лучший способ развлечься и привести себя в тонус. Кроме того, ступая на скользкую почву выяснения отношений, вы заведомо проигрываете, ведь у скандалиста гораздо больше опыта подобных стычек.

Лучший выход — сохраняя олимпийское спокойствие и самую лучезарную и доброжелательную улыбку, дать скандалисту как следует прокричаться и выпустить пар. Увидев, что вы не намерены ругаться, скандалист быстро потеряет к вам интерес.

Еще один способ нейтрализовать скандалиста — проявить жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» — или что-нибудь подобное. Скандалист будет обескуражен.

СПЛЕТНИК — если вы неожиданно для себя начали замечать недоуменные взгляды коллег в вашу сторону и шушуканье за спиной, скорее всего, вы стали объектом сплетен. Возможно, когда-то вы по неосторожности поделились с кем-то из коллег подробностями личной жизни, а после этого ваша история обросла совершенно невероятными деталями, над которыми теперь потешается весь коллектив.

Единственный способ справиться со сплетником — держать рот на замке в его присутствии. Но постоянно хранить гордое молчание скучно, поэтому нужно уметь вовремя вычислить врага. Узнать любителя покопаться в чужом белье не так уж сложно: если человек начинает выпытывать у вас подробности ваших историй, просит пересказать ссору с мужем по ролям и во всех деталях, постоянно вставляет реплики типа: «Ох, как я тебя понимаю!», «А что ты ему ответила?» — скорее всего, перед вами законченный сплетник. Поначалу может показаться, что вы наконец-то обрели лучшего друга, — сплетник непременно будет делать вид, что переживает за вас как за родную, но именно от таких «лучших друзей» стоит держаться подальше.

Ну а чтобы окончательно обезопасить себя и свою репутацию, никогда не говорите гадостей о начальстве и сослуживцах, иначе ваши шансы нажить дополнительных врагов сильно повысятся.

У ЖАЛОБЩИКА все всегда не слава богу: у его ребенка постоянно объявляют карантин в детском садике, у него самого имеется куча проблем со здоровьем, его краны протекают с завидным постоянством, в его квартире идет вечный ремонт, а его маме регулярно требуются дефицитные лекарства. В итоге, преисполнившись сочувствием, вы безропотно взваливаете на себя обязанности жалобщика и работаете за двоих.

Услышав у себя над ухом жалобное поскуливание и просьбу задержаться на работе, смело начинайте жаловаться в ответ. Наверняка у вас тоже имеется целый ряд домашних проблем, требующих немедленного решения, а если у вас дома царит полный порядок, вы запросто можете рассказать жалобщику о неурядицах своих знакомых, выдав их проблемы за свои собственные. Жалобщики обычно сразу сбегают, они терпеть не могут себе подобных. Если же вы человек прямой и тертый, можете заявить, что вы не намерены работать сверхурочно без всякого вознаграждения, и отправить жалобщика в кабинет шефа для того, чтобы поговорить с шефом о том, чтобы вам доплачивали за вашу помощь. Успех 100% — история не знает случаев, чтобы кто-то пришел с таким предложением к боссу.

БОЛТУН — самый безобидный из всех офисных врагов, но от этого не менее надоедливый. Он может часами изводить вас мерным бормотанием, безжалостно отрывая от работы, усыпляя и мешая сконцентрироваться. Болтун уверен, что вам чрезвычайно интересно его мнение по поводу погоды, нестабильной ситуации в Ираке и роста мировых цен на энергоносители, и все ваши попытки прервать бесполезный разговор, как правило, ни к чему не приводят.

Обычно болтуна совершенно не волнует, насколько внимательно его слушают. А потому, если вы обладаете счастливой способностью отвлекаться от посторонних шумов, не обращайте на болтуна внимания, представьте, что его разговоры — это нечто вроде гула машин за окном. Если же постоянная болтовня вам мешает, сделайте вид, будто ужасно заняты. Перекладывайте на столе бумаги, приговаривайте, что ничего не успеваете, и обещайте, что непременно поговорите с болтуном, как только найдете свободную минутку. Отличный способ — поставить между вами визуальную преграду, цветок или монитор, даже болтун не будет говорить с человеком, который психологически «отделен».

Как победить врага психологически

Друзей выбираешь ты, враги выбирают тебя. Как правильно вести себя, чтобы не давать неприятелю ни единого шанса на победу?

Почему они появляются?

Враждебность – устойчивое негативное отношение к неко- торым окружающим людям. Она проявляется в поведении, словах, «закулисных играх». Но что является причиной?;

Вражеские проявления женщины к женщине (или мужчины к мужчине) чаще всего – признак конкуренции. Причем желание соперничать тянется с детства, со времен противостояния с сестрой (братом) за любовь родителя противоположного пола. И если большинство людей перерастают это состояние, то некоторые и дальше продолжают жить с необходимостью в конфронтации взглядов. Объекты, которые такой человек стремится заполучить (выгодный партнер, удачная сделка или «теплое» рабочее место), не так уж важны – всегда будет что-то еще.

Главное – это борьба с врагом одного с ним пола, желание превосходить, лидировать, получить признание, похвалу. Причем непременно, чтобы конкурент лицезрел успех и сгорал от страшной зависти, недоумевая: как же это ему удалось?;

Правильное поведение. Твоя тактика!

Сохраняй внутреннюю уверенность в себе. Важно не то, ЧТО ты скажешь в ответ на грубость, важно КАК ты это скажешь. Самый малоэффективный способ – опускаться до уровня обидчика и сыпать оскорблениями. Грубость – это отсутствие достойных аргументов. Поэтому лучше отделаться нейтральной фразой: «Общение в таком тоне мне не подходит. Извини».

Еще один вариант – переключить внимание неприятеля на себя. Чаще всего люди не задумываются о том, как они выглядят со стороны. «Вы сами слышите, что сейчас говорите?» или «Вы понимаете, как сейчас выглядите?» – такие фразы обычно ставят оппонента в тупик.

Психолог Михаил Литвак рекомендует использовать технику психологического айкидо. Ее суть в том, чтобы соглашаться со всем, что говорит обидчик. Если тебе после этого нужно усмирить бушующий в душе гнев – выплесни свои эмоции в воду. Открой кран и прокричи все обиды, а затем умойся холодной водой. Поверь, ты почувствуешь себя лучше.

Как победить врага психологически

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24

Бизнесвумен все записи автора

Бывает, что ваша работа вас полностью устраивает, на зарплату жаловаться не приходится, начальник вежливый и конструктивный, а вот какой-нибудь отдельный неприятный коллега портит все удовольствие. Как же устранить эту проблему и сделать работу совсем идеальной?

Люди этого типа получают от любой склоки настоящее наслаждение, а потому устраивают их по поводу и без. Они могут начать скандалить, если кто-то выключил кондиционер, не закрыл дверь или даже просто громко разговаривает по телефону за соседним столом.

Главная манипуляция, которую пытается осуществить скандалист — это провокация жертвы его нападения на ответную реакцию. Поэтому никогда не начинайте кричать и ругаться со скандалистом в ответ на его действия, так как вы доставите ему только удовольствие накричаться всласть. К тому же у таких людей уже, что называется рука набита на скандалах, и шансов выиграть в этой схватке у вас намного меньше. Лучшая стратегия борьбы со скандалистом — быть равнодушным к его эскападам и дать ему прокричаться. Увидев, что вы не намерены с ним грызться, скандалист потеряет к вам интерес.

Это один из самых неприятных врагов, которые могут завестись у вас на работе. Если неожиданно вы заметили, что у вас за спиной стали раздаваться злобненькие смешки и вы все чаще стали ловить на себе любопытные и насмешливые взгляды, значит, вы стали жертвой именно такого человека.

Запомните — на работе друзей нет. Тем более, если вы работаете там не очень долго. Поэтому изначально нужно запретить себе любые оценочные суждения (а тем более негативные) в адрес коллег и начальства. Мало того, не только сами не говорите худого про других за глаза, но и уклоняйтесь, если вам такую беседу будут навязывать.

Эта категория, во-первых, просто неприятна сама по себе — ее представители постоянно ноют, жалуются на проблемы на работе и дома, у них на все глубокий пессимистический настрой. Кроме того, нытики, жалуясь на свою нелегкую долю, пытаются между делом свалить на коллег свою работу.

Здесь технология сопротивления до смешного проста и работает по принципу «клин клином вышибают». Как только около вас появится нытик и начнет изливать свои несчастья, тут же поступите симметрично и начните изливать свои.

Внешне это самый безобидный из офисных врагов, и психологически никакого урона от него не будет. Однако вреда от такого человека не меньше чем от остальных.

Вообще-то болтуны по большому счету разговаривают сами с собой, и их не волнует, насколько внимательно их слушают, но просто абстрагироваться от того монотонного шума, который они образовывают рядом с вами, бывает тяжело.

Как распознать идиота в жизни? Идиоты по некоторым признакам легко различимы. Вот они:

2. Они хронически никогда никого не слушают при разговоре. Порой бывает сложно вставить в их монолог даже междометие. Однако твое присутствие как слушателя жизненно важно для них.

3. Если же тебе все-таки удалось заговорить, то тебя нещадно перебивают либо неуместными комментариями, либо глупыми вопросами.

4. Как правило, чтобы доказать значимость своей персоны, идиоты хамят и делают это так, как будто имеют на это полное право.

5. По степени проявления они либо очень громкие и разрушительные или, наоборот, подчеркнуто тихи и незаметны.

6. Обычно тайно или явно упиваются своей властью.

7. Возникает ощущение, что вы говорите на разных языках, потому что они хронически не способны понять самые простейшие слова.

8. Их поведение часто выводит из состояния душевного равновесия.

Вот поверьте на слово. не надо с ними бороться. Если невозможно избежать общения с ними — то относитесь к ним как к природному явлению. Дождик пошел. Грустно, конечно, мокро, а что делать? Переждать, пережить и забыть. Вот так же и с идиотами. Правда, есть парочка спасительных маневров, но прежде чем говорить о них — приведу классификацию идиотов, которая у меня получилась в течение моей маленькой, но нелегкой жизни.

Идиотизм бывает хронический и периодический. Люди бывают идиотами иногда, а бывают постоянно. Смешно звучит, а правда. Вот иногда даже ты бываешь идиотом.

1. Не связываться. Либо со всем соглашаться либо все игнорировать.

2. Избегать. Столько — сколько это возможно.

3. Не обижаться и не строить планы мести. Не оценят и не поймут твои великие замыслы — только силы зря потратишь.

4. Не терять равновесие. Ни в коем случае! Иначе поймают на реакцию.

5. Не поддаваться на провокации. Если заводиться не будешь — сразу поймешь, что тебя просто разводят.

1. Ожесточенно спорить. Они только этого и ждут!

2. Следовать их указаниям, в надежде, что они отвяжутся. Сядут на шею и поедут.

3. Пытаться убедить их в чем-либо мирным путем. Нереально! Максимум, чего вы дождетесь это: «Да-да, вы правы, но. «

Как победить главного врага в вашей жизни

Когда ребенок приходит к своему отцу с просьбой помочь в приготовлении домашнего задания, то слышит в ответ: «Я не силен в математике» или «Грамматика никогда не была моей сильной стороной». Перед вами простой пример, доказывающий, что выбранные мысли проникают в наше сознание и дают определенную психологическую установку. Если вы считаете, что не сильны в чем-то, ваши результаты будут подтверждать это, и наоборот.

Многие из нас позволяют неправильно сформулированным мыслям становиться частью реальной жизни. Ущерб возникает, когда мы не понимаем, что произносим неправильные установки. Мозг состоит из великого множества умных клеток, которые совершают свою работу на уровне рефлексов. Наверняка вы слышали о занимательном упражнении, в котором испытуемых просят не думать о розовых слонах. Также со школьной скамьи вам знакома история о собаках Павлова, которые испытывали слюноотделение каждый раз, когда слышали звонок. Вы тоже можете потренировать свои рефлексы, представив, как кто-то разрезает лимон напополам и выжимает сок в стакан. Вы начинаете осознавать, что во рту появляется больше слюны, но как такое возможно?

Когда речь заходит о производительности, необходимо быть более осторожным в своих высказываниях. Признайте, что человек является легко внушаемым существом. Слова и мысли могут повлиять на то, что совершает ваше тело, а также обеспечить результат, к которому вы невольно стремитесь. Например, вы очень хотите получить новую должность на работе. Испытывая страх перед неизвестностью или имея низкую самооценку, вы говорите себе, что вакантное место достанется кому-то еще, списывая это на патологическое невезение. В итоге работа действительно достанется более шустрому коллеге, но не потому, что вы не родились под счастливой звездой, а потому, что вы добровольно отдали победу.

В деловой сфере риск ассоциируется с успехом, а люди, которые не умеют или не хотят рисковать, обычно плетутся позади пелотона. Как получается, что один человек может чувствовать себя в своей стихии перед аудиторией в 5000 человек, а другой готов упасть в обморок или провалиться сквозь землю, лишь бы не выходить к публике? Если вы допускаете, что страх культивируется в вашем сознании, это серьезно тормозит ваше продвижение вперед. Мы говорим о публичных выступлениях как о самом ярком источнике фобий. Некоторые люди боятся выступать больше смерти.

Когда вас просят выступить перед большой аудиторией, существенно возрастает вероятность вашего карьерного взлета. Вас ценят как специалиста, вам доверяют ведение важных проектов, осталось лишь подтвердить это блестящим выступлением. Но если вы испытываете страх перед публикой, неуверенность, смущение и растерянность сразу бросятся в глаза начальству. В итоге вы получите не те результаты, на которые изначально рассчитывали. Вместо того чтобы расценивать свое выступление как возможность, которая приведет к заоблачным вершинам, вы боитесь выпавшего шанса и уверены на 100 процентов в том, что потерпите фиаско.

Разумеется, ваш мозг напрямую не нацелен на провал. Когда вы очень сильно чего-то хотите, это рано или поздно случится. Неоднократно вы слышали фразу о том, что мысли материальны, так почему же в самый ответственный момент возникает этот всепоглощающий страх? Это явление совершенно реально и даже осязаемо, оно вызывает физические симптомы: испарину на лбу, приливы, дрожь в коленках, повышение артериального давления. К горлу подступает ком, а мысли путаются. Кажется, о блестящей презентации придется забыть. Но чтобы преодолеть этот всепоглощающий страх, необходимо отыскать первопричину его возникновения.

Для начала разрешите себе быть немного уязвимым и признайте наличие проблемы. Примите негативные эмоции, которые генерируются на подсознательном уровне, и прекратите их бояться. Они существуют, но с ними можно бороться. Чтобы увеличить шансы на успех, займитесь самоанализом и помните, что не все страхи очевидны. Некоторые из них прячутся в самых недрах подсознания и возникли много лет назад. Только тогда, когда вам удастся отмотать события из вашей жизни назад, вы осознаете истинную причину ваших страхов. Теперь вы знаете своего врага в лицо, осталось только победить его.

Психологи полагают, что у каждого человека существуют определенные страхи, даже у тех, кто выглядит прирожденным оратором. Мы восхищаемся выступлениями политиков и артистов и не знаем, какие муки приходится им пережить перед выходом на сцену. Начать самоанализ поможет моделирование ситуации. Представьте, что вы должны совершить один важный телефонный звонок, но боретесь со своей нерешительностью. Перед вами стоит настоящая дилемма: снять трубку и набрать нужный номер или дать задний ход и написать о своем предложении по электронной почте. Вы прокручиваете все возможные варианты событий и решаете, что переписка выглядит предпочтительно. Вы не хотите оторвать клиента или делового партнера от работы, тем самым не хотите навлечь на себя гнев. Вы уверены, что этот человек в случае звонка ответит вам отказом.

Если признать, что как профессионал вы имеете свою ценность, легко представить, что ваша информация будет полезна другому человеку. В данном случае шансы на то, что вы возьмете в руки телефонную трубку, резко увеличиваются. Как видим, принципы позитивного мышления дали вам возможность обернуть ситуацию в свою пользу. Далее мы расскажем вам о приемах, которые помогут справиться со страхами.

Когда человек предполагает, что ошибки – это уникальная возможность учиться и развиваться, он более лояльно относится к отказу в целом. С другой стороны, если сотрудник компании полагает, что фиаско в переговорах наносит ущерб его профессиональной репутации, он будет искать способы уклонения от ситуаций, связанных с риском.

Еще одним сдерживающим фактором являются опасения по поводу неодобрения со стороны окружающих. «Что обо мне подумают люди?» — вот фраза, которая неоднократно возникала у вас в голове. Но этот страх не является обоснованным, ведь окружающим нет до вас никакого дела, и каждый из них занят лишь собственными проблемами. К счастью, мир не вращается вокруг вашей персоны. Однако страх быть непонятым живет где-то глубоко и удерживает вас на месте. Научитесь принимать эту простую истину: каждый человек думает лишь о собственных проблемах. Никто не одержим вами, никто не жаждет вашего фиаско, никто не стремится прочитать ваши мысли.

Если в вашей голове присутствуют сдерживающие мысли, мозг будет делать все возможное, чтобы доказать свою «правоту». Как только вы сконцентрируете свое внимание вокруг более сильной стороны проблемы, например, на своих прекрасных профессиональных навыках, страх рассеется. Спросите себя, для чего вам нужно продвижение по службе? Как далеко этот шаг сможет продвинуть вас на пути к своей заветной мечте, и чего вы хотите от жизни? Ответы на эти и другие вопросы покажут вам истинную страсть и истинные желания вашего мозга. Страх влияет на нашу производительность, поскольку мы научились доверять ему. Раскрутите негативную спираль в прошлое и остановите своего врага. Миллионы лет назад страх быть съеденным заживо спасал людям жизни, пришло время низвергнуть эту силу.

Источники:
Как избавиться от «врага» на работе
Даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и грамотный начальник и приятные сослуживцы, одна единственная сплетница или скандалистка (таких и среди мужчин полно) может все испортить и напрочь отбить желание ходить на работу и даже заставить задуматься о смене рабочего места. Но бросать любимую работу из-за одного человека, который даже не является вашим руководителем, — непозволительная роскошь, поэтому лучше заранее продумать способы нейтрализовать врага.
http://hr-portal.ru/article/kak-izbavitsya-ot-vraga-na-rabote
Как победить врага психологически
Друзей выбираешь ты, враги выбирают тебя. Как правильно вести себя, чтобы не давать неприятелю ни единого шанса на победу?
http://edinstvennaya.ua/view/9511
Как победить врага психологически
Часовой пояс: UTC + 3 часа Зарегистрирован: 22 май 2009, 00:24 Бизнесвумен все записи автора Бывает, что ваша работа вас полностью устраивает, на зарплату жаловаться не
http://forum.galactika.info/viewtopic.php?p=58473
Как победить главного врага в вашей жизни
Мысли проникают в наше сознание и дают определенную психологическую установку. Если вы считаете, что не сильны в чем-то, ваши результаты будут подтверждать это, и наоборот. Поговорим о том, как бороться с собственными страхами.
http://fb.ru/post/psychology/2017/10/10/17752

(Visited 350 times, 1 visits today)

Пять способов приручить врага

Никто из нас не застрахован от того, что однажды в вашем дружном коллективе не появится злодей, который с наслаждением примется плести интриги, распространять сплетни и слухи и стучать начальству о ваших малейших промахах. И тогда, даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и душевный начальник, пребывание на работе станет невыносимым. Увольняться? Ни в коем случае. Врага можно нейтрализовать несколькими способами.

1. Не отвечать на его колкие замечания, сохранять невозмутимый вид и лучезарно улыбаться. Ведь для вашего недруга ссора — лучший способ развлечься и поднять себе настроение. Если же он увидит, что ругаться с ним не хотят, то быстро потеряет к вам интерес и пойдет выискивать другую жертву. А коллеги отметят ваши железные нервы и уравновешенность.

2. Проявите к нему жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» — или что-нибудь подобное. Недруг будет обескуражен.

3. Ни в коем случае не испытывайте ненависти, иначе вы дадите ему власть над собой. Он даже своим незримым присутствием начнет воздействовать на ваш сон, аппетит, давление, здоровье, счастье. Знайте, недруг очень обрадовался бы, если бы знал, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей он вам доставляет. Кроме того, ваша ненависть не принесет ему вреда, а ваши дни и ночи превратятся в кошмары. В итоге вы разрушите себя сами. Так стоит ли это делать?

4. Если вы посчитали, что враг вас незаслуженно оскорбил, не впадайте в гнев. Никто не может ни унизить нас, ни докучать нам, если только сами мы этого не допустим. Поблагодарите врага за то, что он помог понять ваши недостатки.

5. Не бойтесь злопыхателя, а лучше хорошо изучите его сильные стороны, подучитесь и станьте круче его. Если он физически силен — запишитесь в спортивный клуб, накачайте мышцы. Если имеет успех у противоположного пола, смените имидж. Если он любимчик начальника, повысьте свою квалификацию так, чтобы стать правой рукой босса.

МНЕНИЕ ПАРАПСИХОЛОГА

Биоэнерготерапевт, парапсихолог Анатолий ФОМИН: Поднявший меч от меча и погибнет

— Человек, вредящий другому, нарабатывает себе незавидную судьбу. «Поднявший меч от меча и погибнет» — не просто слова. Это тезис, начертанный на огненном мече богини возмездия. Не в этой жизни, так в следующей враг окажется в той же ситуации, что и его жертвы, и в полной мере испытает все, что испытывали они. Вот только зло, посеянное им, вернется к нему в двойном размере. А посему не надо злиться на своего недруга, а лучше пожалейте его. Ведь он, бедняга, не ведает, что творит, и не понимает, что рано или поздно ему придется заплатить за все прегрешения. Стремиться уничтожить врага тоже не стоит. Ведь на место старого недоброжелателя непременно придет новый. И так будет до тех пор, пока человек не поймет, что своих недругов он порождает сам.

МНЕНИЕ ЦЕРКВИ

Отец Артемий, Московская Патриархия: Тест на человечность

— Заповедь, предписывающая любить врагов, является самой удивительной из всех нравственных истин. Но любить врага вовсе не значит испытывать к нему те же чувства магнетической привязанности, что и к любимому человеку. Это не значит простить ему прежние злодеяния, как щедрый богач прощает долг несостоятельному должнику. Полюбить врага — это значит устранить прежние злодеяния как абсолютную преграду и заново открыть путь для сотрудничества со злопыхателем. Любовь к недругу является безошибочным тестом на верность идеалу всечеловеческого братства.

ИТОГО

Главное — помните: враги должны быть у каждого человека. Ведь именно благодаря им мы получаем шанс посмотреть на себя и свои поступки со стороны. Ведь кто как не враг, пусть и в резкой форме, поведает нам о наших недостатках? Кроме того, недоброжелатели заставляют нас многого добиваться в жизни. Вспомните, сколько раз вы говорили себе и друзьям: «Я сделаю это ему назло! Пусть лопнет от зависти». И действительно — добивались результата. Поэтому почаще говорите недругам спасибо.