Остановитесь чтоб увидеть душу: «Как много тех, с кем можно лечь в постель, как мало тех, с кем хочется проснуться…»

На Западе психологи считают, что сны — это способ бессознательного осмыслить происходящее. реальность. Но в древних культурах, таких как Египет и Греция, сны были сообщениями от духов, богов или божественного царства. Многие культуры коренных народов также использовали сны как ворота к высшему сознанию и откровению (например, коренные американцы).

В наши дни большинство целителей согласны с тем, что сны выражают важные сообщения и истины о нашей жизни и судьбе. По моему опыту, сны могут служить дверями для нового понимания, отражения истинных внутренних чувств и даже порталами для взаимодействия с духовными проводниками.

Обратите внимание на свои сны и образы, символы и сценарии в них. Что для вас особенно важно? Возможно, вы захотите вести дневник сновидений и записывать свои непосредственные впечатления. Обратите внимание, что иногда вам могут помочь словари снов, но они редко передают истинное послание, которое ваш сон пытается передать вам. Почему? Сны и содержащиеся в них архетипы/символы очень контекстуальны и индивидуальны. Змея, например, может быть положительным знаком для одного человека и отрицательным знаком для другого.

2. Осознанные сновидения

Спонтанные осознанные сновидения включают внезапное осознание того, что вы спите во сне. Стать сознательным в своем мире грез — это не только духовно символично (буквально «пробуждение»), но также это возможность исследовать скрытое царство вашего бессознательного . Эта возможность от вашей души редка, или она может быть постоянной без каких-либо усилий с вашей стороны.

Несмотря на это, можно активно практиковать осознанные сновидения. Возможно, вы захотите узнать больше о осознанном сновидении.

Если у вас есть привычка видеть спонтанные осознанные сны, относитесь к этому как к священному дару. Очень немногие люди имеют доступ к глубинам бессознательного. Воспринимайте это как возможность задать себе вопросы и найти направление, к которому иначе вы не смогли бы получить доступ в реальной жизни.

3. Повторяющиеся слова или цифры

Сколько раз вы смотрели на часы и видели «11:11», «12:12», «13:13»? Многие скептики говорят, что придание важности повторяющимся словам и числам является отражением того, что называется «предвзятостью подтверждения», но я лично не верю, что это так. Легко быть циничным и использовать подход левого полушария, но гораздо сложнее исследовать личное значение этих переживаний.

Независимо от значения, которое мы придаем повторяющимся словам и числам, их функция — на мгновение «разбудить нас». Иначе зачем бы мы придавали им такое большое значение? Всякий раз, когда я вижу повторяющееся число или постоянно слышу имя/слово, я воспринимаю это как знак общения с душой.

Итак, всякий раз, когда вы слышите повторяющееся изображение, слово или число, спросите себя, в чем заключается скрытое сообщение?

4. Предзнаменования и проводники животных

Большинство из нас каждый день сталкиваются с животными. Когда вы обращаете внимание на этих разных животных, вы понимаете, что у каждого из них есть особое учение, послание или тип энергии.

Однако важно помнить, что значение, которое вы приписываете разным животным, является сугубо личным и не обязательно является «ортодоксальным» значением, уже установленным там. Так что не чувствуйте необходимости следовать определению «учебника». Иди со своей кишкой.

Один из способов открыть для себя свои уникальные смыслы — наблюдать, с какими животными вы постоянно сталкиваетесь каждый день. Наблюдайте за ними и попытайтесь понять, чему они учат. Что они раскрывают? Как они себя ведут, двигаются или звучат? Это мощная форма общения с душой.

Например, вам могут постоянно попадаться вороны. Наблюдая за этими воронами, вы можете понять, что они всегда очень шумные и возбужденные. Сообщение, которое вы можете присвоить этим животным-посланникам, может заключаться в том, что вам нужно уделять больше внимания эмоциям, которые вы подавили, чтобы их можно было высвободить.

5. Синхронность или интуиция

Случались ли с вами когда-нибудь события, которые казались вам особенными или необычными? Вы могли бы назвать эти события «интуитивным прозрением», хотя на самом деле они могли быть чем-то, известным как «синхронность».

Что такое синхронность? Синхронизмы — это моменты значимого совпадения, когда наш внутренний и внешний мир совпадают. Часто синхронность является хорошим способом сказать, что вы находитесь на правильном пути души, потому что кажется, что все разворачивается без вашего сознательного усилия. У вас может даже возникнуть ощущение, что Жизнь/Бог активно участвует в осуществлении ваших мечтаний или стремлений.

Лично я считаю, что ничего не происходит случайно, а совпадение — это иллюзия. Я считаю, что на глубинном уровне души и духа все взаимосвязано. Наука подтверждает тот факт, что все есть энергия. Так что же такое синхронность? На мой взгляд, когда вибрация наших мыслей совпадает с вибрацией наших личных судеб. Представьте себе воронку с водой: воду не нужно заставлять, вода проходит без усилий.

Так что следите за моментами синхронности — они являются сильным отражением того, что вы на правильном пути.

6. Интуиция

Интуиция – это необъяснимое ощущение, которое подсказывает вам что-то делать (или не делать). Еще одним синонимом этой фразы является слово интуиция. Все мы знаем, что такое интуиция, но большинству из нас трудно ее слушать.

Интуиция отличается от внутреннего голоса страха тем, что она тонкая, спокойная и сосредоточенная, а не неистовая или агрессивная. Это очень важное различие. Многие люди верят, что ими руководит интуиция, хотя на самом деле они руководствуются своим пугающим внутренним диалогом.

Интуицию, или внутреннее чутье, можно рассматривать как голос нашей души, говорящий с нами. Всякий раз, когда вы чувствуете влечение к чему-то или кому-то (без мотива страха), вы можете быть уверены, что это ваша душа пытается вести вас.

7. Видения во время медитации

Медитация — еще один способ связаться со своей душой. В то спокойное, просторное, бесконечно любящее пространство, в которое вы уже входили (хотя бы на несколько секунд)? Это пространство вашей души.

Медитация в течение длительного периода времени (30 минут и более) — это мощный способ испытать то, что называют мистическим опытом. Один из распространенных мистических переживаний включает настройку на видения или спонтанные имена во время медитации. Эти видения или имена могут принадлежать вашему нынешнему духовному наставнику или могут быть посланием непосредственно от вашей души.

Были люди, которые даже говорили мне, что во время медитации они услышали неизвестные песни или мелодии. Лично я испытал спонтанные видения и слова.

Но как отличить обычную мысленную болтовню от видений, имен или песен своей души? Как правило, изображения, которые вы видите, или слова, которые вы слышите, имеют определенную тему, которая кажется чуждой (например, это может быть из древней культуры), и они будут очень повторяющимися. У вас также будет ощущение, что они каким-то образом важны для вашего внимания.

Я рекомендую вести дневник медитации, чтобы записывать эти видения, образы, слова или песни. Это поможет вам лучше сформулировать то, что пытается выразить ваша душа.

Узнайте больше о том, как вести дневник.

Как говорить со своей душой

Есть много способов активно общаться со своей душой, но это тема для другой статьи. А пока я рекомендую просто произносить ежедневную молитву.

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Вот пример, который вы можете использовать или построить самостоятельно:

«Дорогая душа, я люблю тебя. Спасибо за поддержку моей жизни. Я так польщен и благодарен за ваше присутствие. Если у вас есть какие-либо сообщения для меня, пожалуйста, сообщите их мне. Я открыт и восприимчив. Я приветствую ваше руководство».

Посмотрите, как вы будете выполнять эту молитву, и убедитесь, что вы обращаете внимание на любые возникающие эмоциональные, физические или психические ощущения.

Я надеюсь, что теперь вы лучше осознаете глубокое стремление вашей души открыться вам. В глубине души мы все жаждем единства и целостности. Изучая язык своей души, вы можете открыть священную дверь в мир возрожденной силы, красоты, любви и невинности.

Любые мысли или вопросы, поделитесь ими ниже.

«Непривязанная душа» Майкла Сингера (подробное изложение + инфографика)

К этому краткому изложению книги есть сопутствующий пост для премиум-членов: 🔒 Как начать духовный рост с помощью «Непривязанной души» Майкла Сингера (+ инфографика)

Я бы хотел, чтобы я прочитал Освобожденная душа: путешествие за пределы себя (Amazon) Майкла Сингера, прежде чем читать Экхарта Толле Новая Земля (краткое содержание книги).

Освобожденная душа — это великие врата в духовность, написанные простым языком. На протяжении всей книги я часто кивал головой. Автор Майкл Сингер использует простые примеры и метафоры, чтобы сделать духовность максимально понятной для читателя.

Быстрая уборка:  Все цитаты принадлежат автору, Майклу Сингеру, если не указано иное. Я выделил некоторые цитаты в этом сообщении полужирным шрифтом .)

Краткое содержание:   Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти к разделу в этом сообщении

1. Кто вы думаете вы
2. Кто ты
3. Управление
4. Разум и страдание
5. Свидетельство своего разума
6. Сознание и осознание
7. Внутренняя энергия
8. Оставаться открытым
9. Сердце
10. Освобождение
11. Отпустить
12. Центрированность
13. Срединный путь
14. Безусловное Счастье
15. Духовный рост
16. Выход за пределы
17. Сама жизнь
18. Превосходство
19. Бог
20. Смерть

• «В следующих главах мы предпримем путешествие по исследованию «я». Но мы не будем делать это традиционным способом. Мы не будем звать ни знатоков психологии, ни великих философов. Мы не будем спорить и выбирать между проверенными временем религиозными взглядами или прибегать к статистически подкрепленным опросам общественного мнения. Вместо этого мы обратимся к единственному источнику, обладающему феноменальными прямыми знаниями по этому вопросу. Мы обратимся к одному эксперту, который в каждый момент своей жизни собирал данные, необходимые для того, чтобы наконец положить конец этому великому расследованию. И этот эксперт — вы. »
• «Нас не интересует ни то, какие книги вы читали, какие уроки вы посещали, ни какие семинары вы посещали. Нас интересует только ваш интуитивный опыт того, что значит быть вами. Нам не нужны ваши знания; мы ищем ваш непосредственный опыт. Видите ли, вы не можете потерпеть неудачу в этом, потому что ваше «я» — это то, что вы есть, всегда и везде».
• «Являются ли многие аспекты моего бытия в равной степени частью моего «я», или есть только один из меня, и если да, то какой, где, как и почему?»

Неоткрытая тема души 1: Кто вы думаете , вы-You On You Servecece структура мыслей, эмоций и убеждений о себе в вашем уме).

«Кто ты такой, что потерялся и пытаешься построить представление о себе, чтобы найти? Этот вопрос представляет сущность духовности. Вы никогда не найдете себя в том, что вы построили, чтобы определить себя. Это ты строишь. Вы можете собрать самую удивительную коллекцию мыслей и эмоций; вы можете построить действительно красивую, невероятную, интересную и динамичную структуру; но, очевидно, это не ты. Ты тот, кто сделал это. Ты тот, кто был потерян, напуган и сбит с толку, потому что сосредоточил свое сознание вдали от осознания своего Я».

• «Давайте уточним. Вы пытаетесь удерживать в уме последовательный набор мыслей и концепций , таких как «Я женщина». Да, даже это мысль или концепция, удерживаемая в вашем уме. Вы, кто держится за это, не являетесь ни мужчиной, ни женщиной. Вы — осознание, которое слышит мысль и видит в зеркале женское тело. Но ты крепко цепляешься за эти понятия . Вы думаете: «Я женщина, я определенного возраста, и я верю в одну философию, а не в другую»9. 0111 Вы буквально определяете себя на основе того, во что вы верите : «Я верю в Бога или я не верю в Бога. Я верю в мир и ненасилие, или я верю в выживание сильнейших. Я верю в капитализм или верю в неосоциализм». Вы берете в голову набор мыслей и держитесь за них. Вы создаете из них очень сложную реляционную структуру, а затем представляете этот пакет как то, кем вы являетесь. Но это не то, кто ты. Это просто мысли, которые вы окружили себя в попытке определить себя. Ты делаешь это, потому что теряешься внутри».
• «У многих из нас больше нет недостатка в еде, воде, одежде или крове; мы также не регулярно сталкиваемся с опасной для жизни физической опасностью. В результате защитные энергии адаптировались к защите человека психологически, а не физиологически. Теперь мы испытываем ежедневную потребность защищать наши представления о себе, а не тела. Наша основная борьба в конечном итоге связана с нашими собственными внутренними страхами, неуверенностью и деструктивными моделями поведения, а не с внешними силами».
• «Ваша самооценка — это просто набор мыслей о себе».
• «Вы должны быть готовы увидеть, что эта потребность защитить себя — это то, откуда исходит вся личность . Он был создан путем создания ментальной и эмоциональной структуры, чтобы избавиться от этого чувства страха. Теперь вы стоите лицом к лицу с корнем души».
• «Если погрузиться достаточно глубоко, то можно увидеть, как строится психика. Вы увидите, что находитесь в глуши, в пустом бесконечном пространстве, и все эти внутренние объекты текут к вам. Мысли, чувства и впечатления от мирских переживаний — все это изливается в ваше сознание. Вы ясно увидите, что тенденция состоит в том, чтобы защитить себя от этого потока, взяв его под свой контроль».

Непривязанная душа Тема 2: КТО ВЫ — Вы должны пробудиться к природе Я.

«Вы понимаете, что вы не тот, кем себя считали. Ты даже не человек. Вы просто случайно смотрите один. Вы начнете испытывать глубокие переживания в своем собственном центре сознания. Это будут глубокие, интуитивные переживания истинной природы Я . Вы обнаружите, что вы чрезвычайно экспансивны. Когда вы начинаете исследовать сознание вместо формы, вы понимаете, что ваше сознание только кажется маленьким и ограниченным, потому что вы фокусируетесь на маленьких и ограниченных объектах».

• «Поскольку вы меньше ассоциируете себя с физической и психологической частями своего существа, вы начинаете больше отождествлять себя с потоком чистой энергии ».
• «Из-за этого вы, естественно, начинаете все больше и больше сосредотачиваться на духовной части своего существа. Вы делаете это, не достигая Духа, а отпуская все остальное. Другого пути действительно нет. Личное я не может коснуться Духа; вы должны отпустить личное я. Когда вы его отпускаете, вас отбрасывает назад. По мере того, как вы идете дальше назад, вы поднимаетесь выше. Вы становитесь выше в вибрациях и выше в количестве любви и легкости, которые вы чувствуете. Ты только начинаешь парить. Это происходит в постоянно возрастающей, непрерывной прогрессии».
• “ Когда вы созерцаете природу Я, вы медитируете. Вот почему медитация является высшим состоянием. Это возвращение к истоку вашего существа, простое осознание осознания. Как только вы начинаете осознавать само сознание, вы достигаете совершенно другого состояния. Теперь вы знаете, кто вы. Вы стали пробужденным существом. Это действительно самая естественная вещь в мире. Вот и я. Здесь я всегда был. Это как если бы вы сидели на диване и смотрели телевизор, но настолько погрузились в шоу, что забыли, где находитесь. Кто-то встряхнул вас, и теперь вы вернулись к осознанию того, что сидите на диване и смотрите телевизор. Больше ничего не изменилось. Вы просто перестали проецировать свое ощущение себя на этот конкретный объект сознания. Ты проснулся. Это духовность. Такова природа Самости. Вот кто вы. »
• «Когда капля сознания, познавшая себя как личность, отплывает достаточно далеко назад, она становится похожей на каплю, упавшую в океан. Атман (Душа) падает в Параматман (Высшую Душу). Индивидуальное сознание впадает во Вселенское Единство. »
• «Капля сознания, которая есть индивидуальный Дух, подобна лучу света, исходящему от солнца. Индивидуальный луч на самом деле ничем не отличается от солнца. Когда сознание перестает отождествлять себя с лучом, оно начинает узнавать себя как солнце. Существа слились с этим состоянием».
• «Один из этих великих святых, Рамана Махарши, спрашивал: «Кто я?» Теперь мы видим, что это очень глубокий вопрос. Спрашивайте его непрестанно, постоянно. Спросите его, и вы заметите, что вы и есть ответ. Нет интеллектуального ответа — ответ и есть ты. Будь ответом, и все изменится. »

Непривязанная душа Тема 3: УПРАВЛЕНИЕ — вы воссоздаете мир в своем уме, чтобы попытаться контролировать его и жить в нем.

» Вы воссоздаете мир в своем разуме, потому что можете контролировать свой разум, но не можете контролировать мир. Вот почему ты мысленно говоришь об этом. Если вы не можете воспринимать мир таким, как вам нравится, вы внутренне вербализуете его, осуждаете, жалуетесь на него, а затем решаете, что с этим делать. Это заставляет вас чувствовать себя более сильным».

• «По сути, вы воссоздаете внешний мир внутри себя, а затем живете в своем уме».
• «Вы достигнете точки своего роста, когда поймете, что если вы защитите себя, вы никогда не будете свободны. Это так просто. Из-за того, что вы напуганы, вы заперлись в своем доме и опустили все шторы. Сейчас темно, и вы хотите почувствовать солнечный свет, но не можете. Это невозможно. Если вы закрываете и защищаете себя, вы запираете этого испуганного, неуверенного в себе человека в своем сердце. Так ты никогда не будешь свободен».
• » Мы думаем, что должны выяснить, какой должна быть жизнь, а затем сделать ее такой. Только тот, кто заглянет глубже и задастся вопросом, почему нам нужно, чтобы жизненные события происходили определенным образом, усомнится в этом предположении. Как мы пришли к мысли, что жизнь не так хороша, какая она есть, или что она не будет хорошей такой, какая она есть? Кто сказал, что то, как жизнь разворачивается естественным путем, не в порядке?
• “ На самом деле можно не иметь проблем до конца жизни. Это потому, что события не являются проблемами; это просто события. Ваше сопротивление им и является причиной проблемы».
• «Вам придется держать всех и вся в порядке, чтобы согласовать вашу концептуальную модель с реальностью. Это постоянная борьба, чтобы сохранить его вместе. Что значит жить духовно, так это не участвовать в этой борьбе. »
• «Позвольте вещам, которые беспокоят вашу модель, действовать как динамит, чтобы разрушить ее и освободить вас. Вот что значит жить духовно. »

Освобожденная душа Тема 4: РАЗУМ И СТРАДАНИЯ — Перестаньте ожидать, что ваш разум исправит то, что не так внутри вас.

» Все, что вам нужно сделать, это перестать ожидать, что разум исправит то, что не так внутри вас. Это ядро, корень всего. Ваш разум не виноват. На самом деле, ваш разум невиновен. Ум — это просто компьютер, инструмент. Его можно использовать для обдумывания великих мыслей, решения научных проблем и служения человечеству. Но вы в своем потерянном состоянии сказали ему тратить свое время на придумывание внешних решений для ваших очень личных внутренних проблем. Вы тот, кто пытается использовать аналитический ум, чтобы защитить себя от естественного развития жизни. »

• » Чтобы прекратить страдания, вы должны сначала осознать, что ваша психика не в порядке. Тогда вы должны признать, что так быть не должно.
• «Внутренняя чувствительность — симптом неблагополучия».
• «Вы увидите, что ваш разум постоянно говорит вам, что вы должны изменить что-то внешнее, чтобы решить свои внутренние проблемы . Но если ты мудр, ты не будешь играть в эту игру».
• «Вы поставили перед своим разумом невыполнимую задачу, попросив его манипулировать миром, чтобы решить ваши личные внутренние проблемы».
• «Ты не живешь жизнью; ты живешь умом».

Освобожденная душа Тема 5: СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ ВАШЕГО РАЗУМА — Единственное реальное решение — занять место сознания свидетеля и полностью изменить свою систему отсчета.

«Процесс видения чего-либо требует отношений субъекта и объекта. Субъект называется «Свидетель», потому что он тот, кто видит, что происходит. Объект — это то, что вы видите , в данном случае внутреннее возмущение. Этот акт поддержания объективного осознания внутренней проблемы всегда лучше, чем потеря себя во внешней ситуации. В этом существенное различие между духовно настроенным человеком и мирским человеком. Мирской не означает, что у вас есть деньги или статус. Мирской означает, что вы думаете, что решение ваших внутренних проблем находится во внешнем мире. Вы думаете, что если вы измените что-то снаружи, все будет в порядке. Но никто еще не стал по-настоящему в порядке, изменив что-то снаружи. Всегда есть следующая проблема. Единственное реальное решение — занять место сознания свидетеля и полностью изменить свою систему отсчета».

• » Это включает в себя переход от «внешнего сознания-решения» к «внутреннему сознанию-решению». Единственное постоянное решение ваших проблем — это пойти внутрь и отпустить ту часть вас, у которой так много проблем с реальностью.
• «Есть два различных аспекта вашего внутреннего существа. Первый — это вы , осознание, свидетель, центр ваших своевольных намерений; а другой — это то, что вы смотрите ».
• «Если вы там испытываете покой, который возникает, когда ваши мысли останавливаются, то очевидно ваше существование не зависит от акта мышления .»
• “ Вы не мыслящий ум; вы осознаете мыслящий ум. Ты — сознание, стоящее за разумом и осознающее мысли. В ту минуту, когда вы перестанете вкладывать все свое сердце и душу в разум, как если бы он был вашим спасителем и защитником, вы обнаружите, что находитесь за умом, наблюдающим за ним. Вот как вы узнаете о своих мыслях: вы там, наблюдаете за ними. В конце концов, вы сможете просто спокойно сидеть и сознательно наблюдать за своим умом».
• “ Мышление – это то, что вы наблюдаете за работой ума. Вы просто находитесь там, осознаете, что вы осознаете. Вы являетесь внутренним существом, сознанием. Это не то, о чем вы должны думать; ты это».
• “ Единственный путь к внутренней свободе лежит через того, кто наблюдает: Самость. Самость просто замечает, что разум и эмоции распадаются, и что ничто не пытается удержать их вместе».

Освобожденная Душа Тема 6: СОЗНАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ — корень Самости, вместилище сознания. Вы — сознательное существо, осознающее, что вы осознаете все внутренние и внешние вещи.

«Погружаясь глубже в себя, вы естественным образом осознаете, что есть аспект вашего существа, который всегда здесь и никогда не меняется. Это ваше чувство осознания, ваше сознание . Именно это осознание знает о ваших мыслях, испытывает приливы и отливы ваших эмоций и получает ваши физические ощущения. Это корень Самости. Вы — это не ваши мысли; вы осознаете свои мысли. Вы — это не ваши эмоции; вы чувствуете свои эмоции. Вы не ваше тело; вы смотрите на него в зеркало и ощущаете этот мир его глазами и ушами. Вы — сознательное существо, которое осознает, что вы осознаете все эти внутренние и внешние вещи. »

• «Теперь вы находитесь в центре вашего сознания. Вы стоите за всем, просто наблюдаете. Это твой настоящий дом. Убери все остальное, и ты все еще здесь, зная, что все пропало. Но уберите центр осознания, и ничего не останется. Этот центр является местопребыванием Самости. С этого места вы осознаете, что через ваши чувства приходят мысли, эмоции и мир. Но теперь вы осознаете, что вы осознаете. Это местопребывание буддийского Я, индуистского Атмана и иудео-христианской Души . Великая тайна начинается, когда ты занимаешь это место глубоко внутри».
• «Если вы идете очень глубоко, там вы живете. Вы живете в троне сознания. Там живет истинное духовное существо, без усилий и без намерения».
• «Сознание — это высшее слово, которое вы когда-либо произносили. Нет ничего выше и глубже сознания. Сознание — это чистое осознание».
• «Когда вы являетесь сознательным существом, вы больше не полностью погружаетесь в происходящее вокруг вас. Вместо этого вы продолжаете внутренне осознавать, что именно вы переживаете как события, так и соответствующие мысли и эмоции. Когда мысль создается в этом состоянии сознания, вместо того, чтобы потеряться в нем, вы продолжаете осознавать, что вы тот, кто думает эту мысль. Вы в сознании. »
• “ Что отличает сознательное центрированное существо от человека, который не настолько сознателен, так это просто фокус их осознания. Это не разница в самом сознании. Все сознание одинаково. Точно так же, как весь солнечный свет одинаков, все осознание одинаково. Сознание не чисто и не нечисто; у него нет качеств. Оно просто здесь, осознает, что оно осознает. Разница в том, что когда ваше сознание не сосредоточено внутри, оно становится полностью сосредоточенным на объектах сознания. Однако когда вы являетесь центрированным существом, ваше сознание всегда осознает, что вы сознательны. Ваше осознание бытия не зависит от внутренних и внешних объектов, которые вам довелось осознать. »
• » Вот как пробужденное существо живет в «сейчас». Они присутствуют, жизнь присутствует, и через них проходит целостность жизни. Представьте, если бы вы настолько полно присутствовали во время каждого жизненного опыта, что это касалось бы вас до глубины души. Каждое мгновение будет стимулирующим, волнующим опытом, потому что вы будете полностью открыты, и жизнь будет течь прямо через вас».

Непривязанная душа Тема 7: ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ — поток духовной энергии из глубины вашего существа (Ци, Шакти, Дух).

«В вас есть источник прекрасной энергии. Когда вы открыты, вы чувствуете это; когда вы закрыты, вы этого не делаете. Этот поток энергии исходит из глубины вашего существа. У него было много имен. В древнекитайской медицине это называется Чи. В йоге это называется Шакти. На Западе его называют Духом. Называйте это как хотите. Все великие духовные традиции говорят о вашей духовной энергии; они просто дают ему разные имена. Эта духовная энергия — это то, что вы испытываете, когда любовь устремляется в ваше сердце. Это то, что вы испытываете, когда чем-то увлечены, и вся эта высокая энергия возникает внутри вас».

• “ Сознание – одна из величайших тайн жизни. Внутренняя энергия — это другое. На самом деле обидно, как мало внимания западный мир уделяет законам внутренней энергии. Мы изучаем энергию снаружи и придаем большое значение энергетическим ресурсам, но игнорируем внутреннюю энергию. Люди живут своей жизнью, думая, чувствуя и действуя, не понимая, что заставляет эти действия происходить».
• » Вы должны знать об этой энергии, потому что она ваша. Это ваше право по рождению, и оно безгранично. Вы можете призвать его в любое время. Это не имеет ничего общего с возрастом. Некоторые восьмидесятилетние люди обладают энергией и энтузиазмом ребенка. Они могут работать долгие часы семь дней в неделю. Это просто энергия. Энергия не стареет, не устает и не нуждается в пище. Ему нужны открытость и восприимчивость. Эта энергия одинаково доступна всем. Солнце не светит по-разному на разных людей.
• «Когда вы исследуете свою внутреннюю энергию, перед вами открывается целый мир открытий».
• «Самое главное в жизни — это ваша внутренняя энергия».

Освобожденная душа Тема 8: ОСТАВАТЬСЯ ОТКРЫТЫМ — Если вы останетесь достаточно открытым, волны возвышающей энергии наполнят ваше сердце. Никогда не закрывайтесь.

“ Оставаться открытым – вот чему учили великие святые и мастера. Они учили, что Бог есть радость, Бог есть экстаз и Бог есть любовь. Если вы останетесь достаточно открытыми, волны возвышающей энергии наполнят ваше сердце. Духовные практики не являются самоцелью. Они приносят плоды, когда вы становитесь достаточно глубокими, чтобы оставаться открытыми».

• «Никогда нельзя оставлять на волю случая такую ​​важную вещь, как поток энергии. Если вам нравится энергия, а она вам нравится, то никогда не закрывайтесь. Чем больше вы учитесь оставаться открытыми, тем больше энергии может вливаться в вас. Вы тренируетесь открывать, не закрывая. »
• “ Чем больше вы остаетесь открытыми, тем больше может нарастать поток энергии. В какой-то момент в вас входит столько энергии, что она начинает вытекать из вас. Вы чувствуете это, как волны, исходящие от вас. Вы действительно можете почувствовать, как она течет из ваших рук, из вашего сердца и через другие энергетические центры. Все эти энергетические центры открываются, и из вас начинает вытекать огромное количество энергии. Более того, энергия воздействует на других людей. Люди могут улавливать вашу энергию, и вы подпитываете их этим потоком. Если вы готовы открыть еще больше, это никогда не остановится. Вы становитесь источником света для всех, кто вас окружает».
• «Значит, ты учишься оставаться открытым, что бы ни случилось. Если вы это сделаете, вы бесплатно получите то, за что борются все остальные: любовь, энтузиазм, волнение и энергию».
• «Если вы действительно хотите оставаться открытым, обратите внимание, когда вы чувствуете любовь и энтузиазм ».
• «Вы обнаружите, что единственное, чего вы действительно хотите от жизни, — это чувствовать энтузиазм, радость и любовь ».

Освобожденная душа. Тема 9: СЕРДЦЕ. Естественное состояние здорового сердца позволяет энергии течь через непрекращающееся вдохновение, бесконечную любовь и бесконечную открытость.

«Если вы готовы испытать дар жизни вместо того, чтобы бороться с ним, вы будете тронуты до глубины души. Когда вы достигнете этого состояния, вы начнете видеть тайны сердца. Сердце — это место, через которое течет энергия, поддерживающая вас. Эта энергия вдохновляет и возвышает. Это сила, которая ведет вас по жизни. Это прекрасный опыт любви, который изливается через все ваше существо. Это должно происходить внутри вас все время. Самое высокое состояние, которое вы когда-либо испытывали, — это просто результат того, насколько вы были открыты. Если не закрыть, так может быть постоянно. Не продавайте себя дешево. Это может продолжаться все время — бесконечное вдохновение, бесконечная любовь и бесконечная открытость. Это естественное состояние здорового сердца. »

• » Ваша награда — постоянно открытое сердце. Клапана больше нет. Вы живете в любви, и она питает и укрепляет вас. Это открытое сердце.  Это инструмент сердца, каким он должен быть. »
• “ В какой-то момент пути все становится сердцем, а не разумом. Вы увидите, что разум следует за сердцем. Сердце реагирует задолго до того, как начинает говорить разум. Когда вы в сознании, сдвиги энергии в вашем сердце заставляют вас мгновенно осознать, что вы снова там и замечаете. У ума даже нет возможности включиться, потому что вы отпускаете его на уровне сердца».
• «По правде говоря, ты — не твое сердце. Вы испытываете свое сердце».

Освобожденная душа Тема 10: ОСВОБОЖДЕНИЕ — Посвятите себя внутренней работе и освободите себя, найдя себя.

«Прямо посреди повседневной жизни, освободив себя от оков своей психики, вы действительно можете украсть свободу для своей души. Эта свобода настолько велика, что ей дано особое имя — освобождение. »

• «Как вы освобождаетесь? В самом глубоком смысле вы освобождаетесь, находя себя. »
• «Если вы хотите освободиться, вы должны сначала стать достаточно сознательными, чтобы понять свое затруднительное положение. Затем вы должны посвятить себя внутренней работе свободы . Ты делаешь это так, как будто от этого зависит твоя жизнь, потому что так оно и есть».
• “ Наградой за то, что ты не защищаешь свою психику, является освобождение. Вы можете свободно идти по этому миру без каких-либо проблем. Вы просто развлекаетесь, переживая то, что произойдет дальше».
• “ Правда в том, что все будет хорошо, как только у тебя все будет хорошо. И только тогда все будет хорошо.
• «Итак, вы решили использовать жизнь, чтобы освободиться. Вы готовы заплатить любую цену за свободу своей души. Вы поймете, что единственная цена, которую вам придется заплатить, это отпустить себя . Только вы можете отнять у себя внутреннюю свободу или дать ее себе. Никто другой не может. Неважно, что делают другие, если только ты не решишь, что это важно для тебя».

Освобожденная душа Тема 11: ОТПУСКАНИЕ — Глубокое внутреннее освобождение — это духовный путь сам по себе. Постоянно отпускайте и получайте постоянный покой, постоянную радость и постоянное счастье.

» Если вы хотите постоянного покоя, постоянной радости и постоянного счастья, вы должны пройти по другую сторону внутренней суматохи. Вы можете испытать жизнь, в которой волны любви могут вздыматься внутри вас в любое время, когда вы захотите. Это природа вашего существа. Вам просто нужно перейти на другую сторону психики. Вы делаете это, отпуская тенденцию цепляться. Вы делаете это, не используя свой разум для создания ложной прочности. Вы просто решаете, раз и навсегда, отправиться в путешествие, постоянно отпуская ».

• » Если вы готовы отпустить, вы отступите, и он откроется в океан энергии. Вы наполнитесь светом. Вы наполнитесь светом, в котором нет тьмы, миром, превосходящим всякое понимание. Затем вы будете проходить каждый момент своей повседневной жизни с потоком этой внутренней силы, поддерживающей вас, питающей вас и направляющей вас изнутри. У вас все еще будут мысли, эмоции и представление о себе, плавающие во внутреннем пространстве, но они будут лишь небольшой частью того, что вы испытываете. Вы не будете отождествлять себя ни с чем, кроме чувства Я. »
• “ Глубокое внутреннее освобождение само по себе является духовным путем. Это путь непротивления, путь принятия, путь сдачи».

Освобожденная душа Тема 12: ЦЕНТРИРОВАННОСТЬ — Настойчиво центрированное сознание — это место свидетеля, местонахождение Я.

“ Эти практики создают моменты центрированного сознания. В конце концов, вы обретете устойчиво центрированное сознание. Настойчиво центрированное сознание — это местонахождение Я. В этом состоянии вы всегда осознаете, что находитесь в сознании. Никогда не бывает времени, когда вы не полностью осознаете. Нет никаких усилий. Ничего не делается. Ты просто здесь, осознавая, что вокруг тебя рождаются мысли и эмоции, а мир разворачивается перед твоими чувствами».

• «Если вы не сосредоточены, ваше сознание просто следует за тем, что привлекает его внимание».
• “ Мудрый человек остается достаточно сосредоточенным, чтобы отпускать каждый раз, когда энергия переходит в защитный режим. В тот момент, когда энергия движется и вы чувствуете, что ваше сознание начинает втягиваться в нее, вы расслабляетесь и расслабляетесь. Отпустить — значит отстать от энергии вместо того, чтобы войти в нее».
• “ Это место сосредоточенного осознавания есть место свидетеля, местонахождение Я. Это единственное место, с которого можно сойти.
• «Если вы сохраните свой центр, вы научитесь ценить и уважать даже трудные переживания».

Освобожденная душа Тема 13: СРЕДНИЙ ПУТЬ — где энергии сбалансированы и где вы наполняетесь энергией.

» Путь находится посередине, потому что это место, где уравновешиваются энергии. Но как остановить маятник от раскачивания к внешним краям? Удивительно, но вы делаете это, оставляя его в покое. Он не будет продолжать качаться до крайностей, если вы не подпитаете крайности энергией. Просто отпустите крайности. Не участвуйте в них, и маятник естественным образом пойдет к центру. По мере приближения к центру вы будете наполняться энергией. Это потому, что вся энергия, которая была потрачена впустую, теперь доступна вам».

• «Обсуждение жизни как духовного пути не будет полным без обращения к одно из самых глубоких духовных учений, Дао Дэ Цзин. »
• “ Когда вы движетесь в Дао, вы всегда присутствуете. Жизнь становится совсем простой. В Дао легко увидеть, что происходит в жизни — она разворачивается прямо перед вами. Но если у вас внутри происходят всевозможные реакции, потому что вы вовлечены в крайности, жизнь кажется запутанной. Это потому, что ты запутался, а не потому, что жизнь запутала».
• «Если у вас нет предпочтений, если единственное, чего вы хотите, это оставаться в центре, тогда жизнь разворачивается, пока вы просто чувствуете себя в центре. Через все проходит невидимая нить. Все вещи спокойно движутся через этот центральный баланс. Это Дао. »

Непривязанная душа Тема 14: БЕЗУСЛОВНОЕ СЧАСТЬЕ — Если вы решите, что будете счастливы, вы не только будете счастливы, вы станете просветленным.

» Если вы решите, что с этого момента будете счастливы всю оставшуюся жизнь, вы не только будете счастливы, вы станете просветленным. Безусловное счастье — это высшая техника. Вам не нужно учить санскрит или читать какие-либо священные писания. Вам не нужно отказываться от мира. Вы просто должны действительно иметь это в виду, когда говорите, что выбираете быть счастливым. И вы должны иметь это в виду, независимо от того, что происходит. Это поистине духовный путь, и это самый прямой и верный путь к Пробуждению, какой только может существовать. »

• «Людям свойственно обременять себя огромным выбором. Но, в конце концов, можно все выбросить и просто примите одно основное решение: хотите ли вы быть счастливым или не хотите быть счастливым? Это действительно так просто. Как только вы сделаете этот выбор, ваш жизненный путь станет совершенно ясным».
• “ Этот выбор наслаждаться жизнью проведет вас через ваше духовное путешествие. По правде говоря, он сам является духовным учителем. Приверженность безусловному счастью научит вас всему, что нужно узнать о себе, о других и о природе жизни».
• «Как только ты пройдёшь испытание огнём, и будешь полностью уверен, что отпустишь, несмотря ни на что, тогда спадут пелены с человеческого разума и сердца. Вы окажетесь лицом к лицу с тем, что выше вас, потому что в вас больше нет нужды. Когда вы закончите играть с временным и конечным, вы откроетесь вечному и бесконечному. Тогда слово «счастье» не может описать твое состояние. Вот тут-то и появляются такие слова, как экстаз, блаженство, освобождение, нирвана и свобода. Радость становится всепоглощающей, и ваша чаша переполняется.
• «Что бы ни случилось, просто наслаждайся жизнью, которая приходит к тебе».
• «Ключ к тому, чтобы оставаться счастливым, на самом деле очень прост. Начните с понимания своих внутренних энергий. Если вы заглянете внутрь себя, вы увидите, что когда вы счастливы, ваше сердце чувствует себя открытым, и энергия устремляется вверх внутри вас. Когда вы несчастливы, ваше сердце кажется закрытым, и внутри нет энергии. Так что, чтобы оставаться счастливым, просто не закрывай свое сердце. »

Освобожденная душа Тема 15: ДУХОВНЫЙ РОСТ — Путь использования жизни для духовного развития — поистине высший путь.

«Свою духовную работу следует рассматривать как обучение жизни без стресса, проблем, страха и мелодрам. Этот путь использования жизни для духовного развития является поистине высшим путем. »

• «Нет ничего более важного для истинного роста, чем осознание того, что вы не являетесь голосом разума — вы тот, кто его слышит. »
• «Ваш внутренний рост полностью зависит от осознания того, что единственный способ обрести покой и удовлетворение — перестать думать о себе. »
• «По мере вашего духовного роста вы поймете, что ваши попытки защитить себя от своих проблем на самом деле создают еще больше проблем ».
• «Духовный рост — это момент, когда вы начинаете ощущать изменение своей энергии ».
• “ Когда вы становитесь по-настоящему духовным, вы полностью отличаетесь от всех остальных. То, чего хотят все остальные, вы не хотите. То, чему сопротивляются все остальные, вы полностью принимаете. Вы хотите, чтобы ваша модель сломалась, и вы уважаете опыт, когда происходит что-то, что может вызвать беспокойство внутри вас».
• «Когда события этого мира проходят через вас, вы достигаете глубокого духовного состояния».

Непривязанная душа Тема 16: ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ — Слово «за пределы» отражает истинное значение духовности. Освободите свою бесконечную душу из клетки.

» В конечном счете, слово «запредельное» отражает истинное значение духовности. В самом общем смысле выйти за пределы означает выйти за пределы того, где вы находитесь. Это означает не оставаться в своем нынешнем состоянии. Когда ты постоянно выходишь за пределы себя, ограничений больше нет. »

• » Вы великое существо, которому была дана потрясающая возможность исследовать за пределами себя. Весь процесс очень увлекательный, и у вас будут хорошие и плохие времена. Произойдет всякое. В этом и есть удовольствие от путешествия».
• “ Так что есть два способа жить: можно посвятить жизнь тому, чтобы оставаться в своей зоне комфорта, или можно работать над своей свободой. Другими словами, вы можете посвятить всю свою жизнь тому, чтобы убедиться, что все соответствует вашей ограниченной модели, или вы можете посвятить свою жизнь освобождению себя от ограничений вашей модели.
• “ Когда вы действительно пробуждаетесь духовно, вы понимаете, что находитесь в клетке. Вы просыпаетесь и понимаете, что с трудом можете туда передвигаться. Вы постоянно выходите за пределы своей зоны комфорта».
• “ Выход за пределы означает выход за пределы клетки. Клетки быть не должно. Душа бесконечна. Распространяется везде бесплатно. Это бесплатно испытать всю жизнь. Это может произойти только тогда, когда вы готовы смотреть в лицо реальности без ментальных границ. Если у вас все еще есть барьеры, и вы знаете, что это такое, потому что сталкиваетесь с ними каждый день, вы должны быть готовы преодолеть их. В противном случае вы остаетесь в своей клетке. И помните, , украшать свою клетку прекрасными впечатлениями, теплыми воспоминаниями и великими мечтами — это не то же самое, что выйти за ее пределы. Клетка под любым другим названием остается клеткой. Вы должны быть готовы выйти за пределы. »
• «Ваша клетка именно такая. Когда вы приближаетесь к краю, вы чувствуете неуверенность, ревность, страх или неловкость. Вы отступаете и, если вы похожи на большинство людей, перестаете пытаться. Духовность начинается, когда вы решаете, что никогда не перестанете пытаться. Духовность — это стремление выйти за пределы, чего бы это ни стоило. Это бесконечное путешествие, основанное на выходе за пределы себя каждую минуту каждого дня до конца жизни. Если вы действительно выходите за рамки, вы всегда на пределе своих возможностей. Вы никогда не вернетесь в зону комфорта. Духовное существо чувствует, что оно всегда находится у этой грани, и его постоянно проталкивают через нее».
• “ Представьте себе зону комфорта, которая настолько расширена, что в ней легко может поместиться весь день, что бы ни случилось. День разворачивается, а разум молчит. Вы просто взаимодействуете с днем ​​с мирным, полностью вдохновленным сердцем. Если ваши края задеты, разум не жалуется. Просто все проходит. Так живут великие существа. Когда вы тренируетесь, как великий спортсмен, сразу же расслаблять ребра при ударе, тогда все кончено. Вы понимаете, что всегда будете в порядке. Ничто и никогда не может беспокоить вас, кроме ваших краев, и теперь вы знаете, что с ними делать. В конечном итоге вы полюбите свои края, потому что они указывают вам путь к свободе. Все, что вам нужно делать, это постоянно расслабляться и опираться на них. Затем однажды, когда вы меньше всего этого ожидаете, вы проваливаетесь в бесконечность. Вот что значит выйти за пределы. »

Непривязанная душа Тема 17: САМАЯ ЖИЗНЬ — Высший духовный путь — это сама жизнь. Если вы знаете, как жить повседневной жизнью, все это становится освобождающим опытом.

«Высший духовный путь — это сама жизнь. Если вы знаете, как жить повседневной жизнью, все это становится освобождающим опытом».

• “ Вы можете проснуться утром, с нетерпением ждать дня и не беспокоиться о том, что произойдет. Ваша повседневная жизнь может быть похожа на отпуск. Работа может быть веселой; семья может быть веселой; вы можете просто наслаждаться всем этим. Это не значит, что вы не делаете все возможное; ты просто получаешь удовольствие, делая все возможное. Затем, ночью, когда вы ложитесь спать, вы отпускаете все это. Вы просто живете своей жизнью, не нервничая и не беспокоясь об этом. Вы действительно живете жизнью, а не боитесь или боретесь с ней. “
• «Ежедневная работа — это весело. На самом деле, это легко. Ваша работа — это то, что вы делаете с собой в течение дня, пока вы крутитесь на планете в пустом пространстве. Если вы хотите быть довольным и получать удовольствие от своей работы, вы должны отпустить себя и позволить событиям течь сквозь вас. Ваша настоящая работа — это то, что остается делать после того, как все остальное пройдет. »

Освобожденная душа Тема 18: ПРЕВОСХОДСТВО — Выйдите за пределы личного и естественным образом пробудитесь к высшим аспектам своего существа.

«Вы должны превзойти личное, и когда вы это сделаете, вы естественным образом пробудитесь к высшим аспектам своего существа».

• «Если вы сидите внутри Атмана, вы почувствуете силу своего внутреннего существа, даже когда ваше сердце чувствует слабость. Это суть пути. В этом суть духовной жизни. Как только вы поймете, что внутренние беспокойства — это нормально, и что они больше не могут беспокоить место вашего сознания, вы станете свободными. Вы начнете поддерживаться потоком внутренней энергии, который идет сзади вас. Когда вы испытаете экстаз внутреннего потока, вы сможете ходить по этому миру, и мир никогда не коснется вас. Вот как вы становитесь свободным существом — вы выходите за пределы. »
• » Истинный личностный рост заключается в преодолении той части вас, которая не в порядке и нуждается в защите. Это достигается за счет постоянного воспоминания о том, что именно вы внутри слышите говорящий голос. Это выход. Тот внутри, кто осознает, что вы всегда говорите себе о себе, всегда молчит. Это дверь в глубины вашего существа. Осознавать, что вы смотрите голосовой разговор, значит стоять на пороге фантастического внутреннего путешествия. При правильном использовании тот же мысленный голос, который был источником беспокойства, отвлечения внимания и общего невроза, может стать стартовой площадкой для истинного духовного пробуждения. Познай того, кто наблюдает за голосом, и ты познаешь одну из великих тайн мироздания. »

Свободная душа Тема 19: БОГ — Если вы хотите быть ближе к Богу (Вечное, Сознательное Блаженство), научитесь быть радостным.

« Одно из древних имен Бога в йогической традиции — Сатчитананда — Вечное, Сознательное Блаженство. Бог есть экстаз. Бог настолько высок, насколько это возможно. Если хочешь быть ближе к Богу, научись быть радостным. Если вы остаетесь спонтанно счастливыми и сосредоточенными, что бы ни случилось, вы найдете Бога».

• «Вот откуда ты знаешь что-то о Боге. Вы становитесь единым целым с Ним. В конечном счете, единственный способ узнать о Боге — позволить своему существу слиться с Существом, а затем увидеть, что с вами происходит. Это универсальное сознание , и качества существ, достигших этого глубокого состояния, одинаковы в каждой религии».
• «Такое состояние существует; можно слиться с Универсальным Абсолютом . Можно слиться с Богом».
• «Величайший подарок, который можно сделать Богу, — это быть довольным Его творением ».

Освобожденная душа Тема 20: СМЕРТЬ — Смерть — лучший учитель жизни. Что придает жизни смысл, так это готовность прожить ее. Если вы живете полной жизнью, смерть ничего у вас не отнимет.

» Если вы полностью проживаете каждый опыт, тогда смерть ничего у вас не отнимет. Нечего брать, потому что ты уже реализован. Вот почему мудрое существо всегда готово умереть. Не имеет значения, когда придет смерть, потому что их опыт уже цельный и завершенный.

• «Это поистине великий космический парадокс, что одним из лучших учителей во всей жизни оказывается смерть».
• «Независимо от ваших философских убеждений, факт остается фактом: вы родились и умрете. В промежутке между ними вы можете выбрать, хотите ли вы получать удовольствие от этого опыта. »
• «Смерть не должна бросать вам вызов жить на высшем уровне. Зачем ждать, пока у вас отнимут все, прежде чем вы научитесь копаться глубоко внутри себя, чтобы достичь своего наивысшего потенциала? Мудрый человек утверждает: «Если одним вздохом все это может измениться, то я хочу жить на высшем уровне, пока я жив. Я перестану беспокоить людей, которых люблю. Я буду жить самой глубокой частью своего существа’».
• » Научитесь жить так, как будто вы все время стоите лицом к лицу со смертью, и вы станете смелее и открытее. Если вы живете полной жизнью, у вас не будет последних желаний. Вы будете проживать их каждое мгновение. Только тогда вы полностью испытаете жизнь и освободите ту часть себя, которая боится жить. Нет причин бояться жизни. И страх исчезнет, ​​как только вы поймете, что единственное, что можно получить от жизни, — это рост, происходящий от ее переживания.