Что делать, если муж перестал вас возбуждать: 5 небанальных советов психолога
Самое главное, не забывайте, что спад страсти, колебания желания — это совершенно нормально и случается в жизни у каждого человека. Вполне возможно, что это временная история. И не нужно делать вообще ничего, просто сейчас такой период, который сменится более активным. Если же вы чувствуете, что сложившаяся ситуация доставляет вам, ему или вам обоим определенный дискомфорт, начинайте действовать
1. Радость, сон, бег!
Нестабильный режим дня, недосып, сидячая работа — все это факторы, которые могут повлиять на общее физическое состояние и, как следствие, на желание. Наладьте режим дня и увеличьте физическую активность. Речь не идет об обязательных походах в зал — прекрасно подойдет ходьба шагом чуть быстрее прогулочного. При быстрой ходьбе улучшается кровообращение и нормализуется кровоток в органах малого таза. В результате органы репродуктивной системы поддерживают адекватный гормональный фон, который обеспечивает нам красоту, здоровье и женственность.
Если желание не возвращается, попробуйте силовые тренировки (пожалуйста, не усердствуйте с непривычки, нагрузку надо повышать постепенно). При силовых и интервальных нагрузках мышцы лучше работают с обменом глюкозы, а это энергия для всего нашего организма.
Ну и выработку эндорфинов, гормонов радости, при занятиях спортом никто не отменял. Вы действительно можете почувствовать себя счастливей, жизнь заиграет радужными красками, а партнер предстанет в более позитивном свете.
Адекватно оцените свое физическое состояние. Если вы не так давно перенесли воспаление легких, родили или просто испытываете серьезные нагрузки, организму нужно дать время на восстановление. В таком случае уделите больше времени отдыху.
2. Долой гаджеты!
После насыщенного дня так хочется отдохнуть, перед сном вы на минутку тянетесь к телефону, чтобы полистать соцсети, а приходите в себя только через час, голова гудит от полученной информации, и организм явно дает понять, что ему нужен отдых.
Даже если муж еще не спит, вряд ли вы будете настроены … да и у него в руках тоже может быть телефон…
Заведите себе правило: третий — лишний. Когда вы ложитесь спать, ни телефон, ни планшет, ни телевизор вам не нужны. Пусть это прекрасное время перед сном, время спокойствия и взаимного доверия, принадлежит только вам двоим. Тактильный контакт очень нужен, даже если секса не хочется, важно подержать друг друга за руку, коснуться, обняться. И это вполне может перерасти в прелюдию.
3. Говорите!
В подавляющем большинстве случаев причина снижения полового влечения к определенному партнеру — психологическая. Обиды, конфликты, подавляемый негатив — организм реагирует так, как заложено природой, в условиях стресса мы не размножаемся, отсюда и снижение влечения.
Проанализируйте ситуацию: нужно понять, какая причина на самом деле мешает вам хотеть любимого. Возможно, у вас в багаже неразрешенные конфликтные ситуации, затаенные обиды, злость — найдите в себе силы спокойно проговорить их с партнером.
Вы самые близкие друг другу люди, найти взаимопонимание очень важно. Женщине нужно чувствовать себя защищенно и безопасно, чтобы почувствовать влечение к партнеру.
Только не сваливайте все в одну кучу и не говорите обо всех своих обидах разом. Решите, какой конфликт самый важный, и разберите его, по возможности без негативных эмоций.
4. Борьба за качественный секс
Секс должен быть качественным именно для вас. Если сегодня женщина уступает мужчине через не хочу, если ей что-то не нравится, а она молчит и терпит, если она считает, что ее оргазм необязателен, рано или поздно это приведет к тому, что она начнет избегать близости на подсознательном уровне.
Мужчины зачастую совершают во время секса типично-стереотипные действия, и если вы никогда не говорили любимому о том, что вас прямо передергивает, когда он облизывает вам ухо, есть все шансы терпеть это при каждом занятии любовью. Нет, он не догадается сам. Особенно если что-то из этих действий вам раньше нравилось.
Просто скажи ему об этом.
Отсутствие оргазма и адекватного диалога на эту тему формирует чувство неуверенности, неполноценности, и в результате совместный просмотр фильма становится привлекательнее, чем секс.
5. Выйдите из образа хорошей девочки
Те запреты, стесняющие вас моменты, которые вы наблюдаете у себя, сильно вас ограничивают и не дают расслабиться и отдаться процессу. Будьте спонтанной, свободной, раскрепощенной, порочной, жаждущей и наслаждающейся. Возьмите ответственность за свою скованность или стеснение на себя. Ваша жизнь сложилась так, как сложилась. И те ограничения или правила, а может быть и принципы, с которыми вы сталкивались, были актуальны для подрастающей девочки. Но не для взрослой. Сейчас вы можете выбирать, какой жизнью жить. Свободной и полной наслаждения или скованной и унылой. Можно все!
Мой парень перестал меня возбуждать
#1
#2
Гость
Проще расстаться по моему.
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Вам просто нужно научиться не концентрироваться только на своем удовольствии .. Какое-то время занимайтесь сексом «ради него «, и пытайтесь сделать приятно именно ему…
#9
Оргазм вы не получаете? Так научитесь получать! Попробуйте позу сверху, когда вы, простите, клитором еще третесь.
Сама так в первый раз оргазм получила. Или просите его дополнительно клитор трогать, а не просто членом елозить. Научитесь получать удовольствие, пусть трогает, где вам нравится. Не начинайте заниматься сексом, пока не возбудитесь, а то правда стремно.
Если задолбала рутина, то купите ему духи сами, почаще выходите куда-то при марафете, чтобы он привлекательным мужиком для вас был где-то. Тогда до дома еле добежите.
Меня вот например возбуждают почему-то именно черные рубашки на мужиках) Ну, вот фетиш такой)) Купите ему то, что ВАМ нравится ненавязчиво так.
В конце концов сами стимулируйте свой мозг из серии «ой, какой у меня все таки привлекательный мужчина!» Представляйте во время секса, например, что вы только с ним познакомились и это у вас в первый раз. Еще раз повторю, НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, тогда и наедать не будет
#10
#11
Милена
купите смазку
#12
Гость
Автор, год — это конечно маловато, но многие сталкиваются с подобным.
Оргазм вы не получаете? Так научитесь получать! Попробуйте позу сверху, когда вы, простите, клитором еще третесь. Сама так в первый раз оргазм получила. Или просите его дополнительно клитор трогать, а не просто членом елозить. Научитесь получать удовольствие, пусть трогает, где вам нравится. Не начинайте заниматься сексом, пока не возбудитесь, а то правда стремно.
Если задолбала рутина, то купите ему духи сами, почаще выходите куда-то при марафете, чтобы он привлекательным мужиком для вас был где-то. Тогда до дома еле добежите.
Меня вот например возбуждают почему-то именно черные рубашки на мужиках) Ну, вот фетиш такой)) Купите ему то, что ВАМ нравится ненавязчиво так.
В конце концов сами стимулируйте свой мозг из серии «ой, какой у меня все таки привлекательный мужчина!» Представляйте во время секса, например, что вы только с ним познакомились и это у вас в первый раз. Еще раз повторю, НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, тогда и наедать не будет
#13
Марго
Я думала об этом
#14
Гость
секс-это игрушка для зверюшек.
Будь человеком.Люби душой, а не гениталиями.Половые органы не имеют к любви никакого отношения.
#15
Марго
Но человек то он хороший, и потеряв его я потеряю многое в своей жизни.
#16
#19
Лида-да
но любовник-то никакой
#20
CYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
#21
#22
хххх
Разнообразить.
поговорить не пробовала!?
#24
Моя стала получать оргазм.после ас. даже после родов не выходило!
Надо к сексу подходить с заинтересованностью.как хобби.
была подруга.увлекалась востоком и упражнениями Кегля!
Вялый.уставший могла поднять.да и сама от упражнений получала оргазм!
#25
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 004
Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
111 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
-
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#27
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
#28
#29
#30
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
892 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#31
Автор
Вы ОК не принимаете, случайно? Она здорово снижают либидо и желание.
#32
CYBORG_78
да я злой харизматичный самец, очень злой, и женщина за мной как за стеной )
#33
Неавтор
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78 фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, ! Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
Так тебе никто другой больше и не дал, сам же говорил.
#34
Баба Люба
CYBORG_78
да я злой харизматичный самец, очень злой, и женщина за мной как за стеной )
ты закомплексованный неудачник, тетки с тобой тупа за пожрать.
#35
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, !
Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
#36
Гость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
#37
Гость
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78 фу, женщина бывшего употребления ну не как на роль жены не тянет, ! Ой, хочешь сказать все замуж девственницами выходят? не смеши :Dну я же женился на девственнице так что обломайся со своей философией !
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .
она никому нужна не была вот и вся философия
#38
Марго
Гость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
+5
#39
CYBORG_78
МаргоГость
ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия
+5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
#40
Марго
Извините я не очень продвинутая может, но ОК? что это?)
Новые темы
Парень со сложностями в интимном плане
10 ответов
Секс, отношения. Очень редко секс
9 ответов
Мужчина дева и кекс
8 ответов
Смех во время секса
14 ответов
Секс.
Многочисленные девушки, переписки14 ответов
Многочисленные девушки, переписки#41
Марго
CYBORG_78
МаргоГость ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия +5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
А мне не добавить, не убавить нечего если человек правду говорит))
#42
CYBORG_78
МаргоCYBORG_78
МаргоГость ты с женой из одной деревни, тебе никто не давал .она никому нужна не была вот и вся философия +5а мы всё циферки тыкаем ну-ну
А мне не добавить, не убавить нечего если человек правду говорит))а правда то где ? ) так домыслы да и только )
#43
Неавтор
Оральные контрацептивы, противозачаточные.
#44
#45
Марго
Я думала об этом
#46
да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
#47
#48
старый
Маргоша смазка вряд ли поможет. Все куда прозаичнее,у тебя не было оргазма с ним и организм отработал -перестала выделяться смазка, отсюда и отвращение сначала к сексу с ним ,но потом и видеть его не захочешь.
Так природа тебя оберегает от неумелого любовника. Впереди скорее всего прекращение отношений с ним.
#49
CYBORG_78
42
да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
#50
Гость
CYBORG_78
42 да не давали и чо ? ) факт на лицо жена была девственна хоть прыгай хоть стой )))))))))) ваши мужья лохопеды-велосипды))) ай эм вин )
***
4 стратегии, если муж оставляет вас неудовлетворенной в постели
Что делать, если муж постоянно оставляет вас в постели? Он доволен, а вы расстроены?
Каждый понедельник я люблю отвечать на вопросы читателей, и сегодняшний вопрос о том, что происходит, когда муж всегда достигает оргазма, но не прилагает никаких усилий, чтобы увидеть, что и его жена тоже, оставляя ее очень сексуально неудовлетворенной.
Читатель пишет:
Мы с мужем женаты 25 лет. Первые четыре года или около того были очень хороши в сексуальном плане. У нас даже были одновременные оргазмы с половым актом, даже не пытаясь.
После рождения детей у меня начался период отказа от мужа. Так продолжалось почти 20 лет. И что еще хуже, я самоудовлетворяла себя, даже отказывая ему.
Я пришел в себя 1,5 года назад. Я хотел спасти наш брак. Поэтому я решил сделать для этого все, что в моих силах. И теперь мы обнаружили, что я супруга с высоким драйвом!
Я много читала блогов, книг и веб-сайтов, чтобы сделать все возможное, чтобы узнать, как доставить удовольствие моему мужу. Он счастливый турист. Но даже несмотря на то, что мне действительно нравится проводить время вместе, я все еще не могу испытать оргазм. Когда мы занимаемся сексом, кажется, что все дело в нем. Он, кажется, не заинтересован в том, чтобы прилагать большие усилия, чтобы угодить мне.
Он почти сразу же засыпает, очень счастливый турист. Тем временем я лежу без сна, просто жужжа и физически неудовлетворенный. Когда я читаю в блогах и в Интернете о том, как мужьям действительно нравится видеть, как жены полностью вовлечены в занятия любовью, и как мужьям действительно нравится видеть, как жены возбуждены, а мужьям действительно нравится доставлять удовольствие своим женам и доводить их до оргазма, это просто разбивает мне сердце. Потому что мой муж не выглядит заинтересованным. Почти все наши сексуальные контакты заканчиваются тем, что я расстраиваюсь, а он счастлив.
У меня были и другие варианты этого вопроса. Секс заканчивается через пять минут, и он сразу же засыпает, и, кажется, его не волнует, что она остается неудовлетворенной.
Так что же делать?
Понимание разницы между мужскими и женскими оргазмами
Мы часто слышим, что мужчины достигают оргазма намного быстрее, чем женщины, но это не совсем так. Исследования показывают, что при мастурбации, например, мужчины и женщины могут достичь оргазма примерно за 2-3 минуты.
Вот моя теория на этот счет: на самом деле гораздо сложнее выяснить, ГДЕ и КАК прикоснуться к женщине, чтобы она чувствовала себя прекрасно, чем прикоснуться к мужчине. А у женщин секс в первую очередь у нас в голове. Во время мастурбации (которую я, кстати, не рекомендую) женщины уже возбуждены, и мы знаем, что доставляет им удовольствие.
Другая причина: у женщин большинство оргазмов по своей природе клиторальные, даже оргазмы во время полового акта. Его область таза, трущаяся о клитор во время полового акта, помогает довести нас до крайности (если вам интересно, как сделать это лучше, у меня есть много советов в «Руководстве хорошей девочки по отличному сексу»). Теперь исследователи считают, что даже оргазмы в точке G связаны с клитором, потому что между ними соединяются нервные окончания (и некоторые люди думают, что точка G — это просто продолжение клитора).
При всем при этом женщине просто труднее достичь оргазма во время полового акта без точно правильного давления в нужном месте.
Согласно информации Университета Брауна о женском оргазме, в среднем мужчинам требуется 2-3 минуты после начала полового акта, а женщинам 10-20. Это большая разница (мужчины могут продержаться дольше, если они узнают, как это сделать, и постараются, но это средние значения). А некоторые мужья просто не задерживаются долго во время секса!
Почему вашему мужу все равно, что вы сексуально неудовлетворены?
Итак, что вы делаете, чтобы получить необходимое время (и стимуляцию)? Иногда это зависит от того, почему ему не интересно доставлять ей удовольствие. В этом случае, например, обижен ли он из-за того, что она много лет отказывалась от секса, поэтому он не приложит усилий, чтобы удовлетворить ее? Или он стареет, поэтому продержаться дольше труднее, и он не хочет об этом говорить? Ему просто все равно? Или он не обращает внимания на ее потребности, полагая, что с ней все в порядке, потому что она так долго отказывалась?
Думаю, в большинстве случаев последний — он не замечает.
Большинство супругов действительно хотят, чтобы другой супруг был счастлив. Таким образом, для большинства пар в этой ситуации проблема, скорее всего, в том, что он просто не знает. Если это что-то более зловещее, вам действительно нужно с этим разобраться, прежде чем вы посмотрите на проблему оргазма. Итак, давайте пока предположим, что это невежество. И что?
У меня есть четыре предложения, которые могут помочь вам почувствовать себя более удовлетворенным занятиями любовью, но не все они применимы в каждом браке. Выберите тот, который лучше всего работает для вас!
1. Поговори с ним о том, что ты сексуально неудовлетворен
Часто мы ищем волшебный ответ, который решит проблему без необходимости вести неловкий разговор или открывать банку с червями. Но очень редко бывает такой ответ.
Обычно нужно просто поговорить. Выберите время, когда вы не испытываете стресса, когда у вас впереди целый день, и, самое главное, когда вы не занимаетесь сексом!
Сформулируйте проблему как проблему, которая есть у вас обоих, а не как то, в чем он виноват.
Например,
«В последнее время меня не удовлетворяет секс. Можем ли мы поговорить о том, как убедиться, что это хорошо для нас обоих?»
лучше, чем
«Ты всегда чувствуешь себя прекрасно, пока я очень расстроен, и это несправедливо!»
И спросите у него отзыв тоже. Скорее всего, есть вещи, которые вы тоже можете делать по-другому, и если он не стесняется делиться вещами, и вы относитесь к ним серьезно, он с большей вероятностью прислушается к вашим мыслям. И если вы думаете, что это поможет, поделитесь с ним этим постом о том, почему сексуальное удовольствие женщин действительно имеет значение.
Либидо мужа делает любовь невозможной.
Фотоиллюстрация Slate. Фото Ника Уайта/iStock/Getty Images Plus. How to Do It — это колонка Slate с сексуальными советами. Есть вопрос? Отправьте Стое и Ричу сюда.
Это анонимно!
Уважаемый, как это сделать,
Я 40-летняя женщина, которая прожила с моим 45-летним мужем 20 лет. В течение всего этого времени у него было более сильное сексуальное влечение, чем у меня (даже когда я была моложе, похотливее и еще не достигла детей). Он с удовольствием занимался бы сексом 1-2 раза в день или чаще, каждый божий день. К счастью, он также любит мастурбировать, и меня это более чем устраивает. Он мастурбирует 1-2 раза в день, а последние год или два мы занимаемся сексом два раза в неделю в определенное время. Это предварительное планирование может показаться скучным, но оно хорошо работает для нас, потому что избавляет от стресса, связанного с планированием/переговорами.
Я должен добавить, что мы оба сказали бы, что у нас отличный, творческий, щедрый секс, когда он у нас есть; просто он мог делать это каждый день, а я легко могла обходиться без него пару недель (или больше?).
Что меня беспокоит, так это то, что я очень ласковый человек и хотела бы больше обниматься с ним, но это почти невозможно сделать без того, чтобы он не возбудился и не захотел заняться сексом. Я ловлю себя на том, что больше тянусь к объятиям или объятиям, когда есть обстоятельства (дети, работа и т. д.), которые, как я знаю, не позволят им превратиться в секс. На днях я проснулась, и у меня возникло желание нежно коснуться его руки, и я остановила себя, потому что мне не хотелось заниматься сексом, и я не хотела иметь дело с его возбуждением. И это просто отстой. Вдобавок ко всему, он сказал, что очень ценит, когда я нежна, и хочет, чтобы я была более нежной! У нас были разговоры об этой динамике на протяжении многих лет, но, похоже, мы так и не разрешили ее.
Я продолжаю думать, что возраст сделает его менее возбужденным, но это еще не так. Как мне получить любовь, которую я хочу, без того, чтобы всегда заканчиваться либо сексом, либо тем, что он становится супер возбужденным, и мне приходится говорить «нет», уходить и оставлять его мастурбировать? Разве он не может просто игнорировать свою чертову эрекцию?!
—Все или ничего
Уважаемый А.Н.,
Да, он может и должен игнорировать свою эрекцию, как и в любой другой ситуации, когда она может появиться без приглашения. Независимо от того, чего он хочет и в какой степени его поддерживает кровоток, он не имеет права на секс, на который вы не готовы.
Это вопрос простого определения границ. В ваших разговорах о вашей динамике, говорили ли вы ему, что воздерживались от привязанности из-за боязни почувствовать себя обязанным/принуждением к сексу, которого вы не хотите? Вы ясно дали понять, что он буквально отпугивает вас от того, чтобы разделить привязанность, которой он жаждет? Для этого может потребоваться поговорить с ним, как с ребенком; в этом не было бы необходимости, если бы он не вел себя так.
Тем не менее, я не стал бы удерживать его от мастурбации, если бы это, так сказать, ослабляло давление. Просто убедитесь, что его настойчивость не прерывает ваши объятия. Напомните ему, что, хотя у вас есть график секса, вы бы предпочли быть немного свободнее с привязанностью, потому что это то, где вы находитесь. Если он не встречается с вами на ваших условиях, он не уважает вашу свободу действий или желания, и это указывает на более серьезную проблему в отношениях в целом.
То, что ему удобно давить на вас, само по себе является огромным красным флагом.
Дорогой, как это сделать,
Мы с невестой счастливо живем вместе и обычно очень хорошо общаемся. Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся при общении, связана с нашей сексуальной жизнью. У меня более сильное сексуальное влечение, чем у моего партнера. Когда мы впервые начали встречаться, у нас не было проблем, но по мере того, как медовый месяц отодвигался, секс тоже уходил. Они были девственницами, а я нет, поэтому я приписал это постоянству сексуальной активности в фазе медового месяца. Когда я впервые заговорил о том, что хотел бы заниматься сексом чаще, они объяснили, почему у них постоянно возникают проблемы с сексом. Они трансгендеры, о чем я знала еще в начале отношений, и у них есть некоторые проблемы с телесной дисфорией, из-за которых они изо всех сил пытаются быть в настроении, когда находятся в неправильном теле.
Мы придумали по крайней мере один раз в неделю, что какое-то время работало, но усложняло задачу, так как по выходным мы обычно собираемся с семьей или куда-то ходим. Я изо всех сил старался понять их телесную дисфорию, но у меня также серьезные проблемы с тревогой, депрессией и отвержением, из-за чего мне трудно вспомнить, что я ничего не делал, когда они не хотят этого. секс после того, как я говорю им, как я хочу провести ночь, а они говорят, что слишком устали, не чувствуют этого или хотели сделать что-то еще в своей видеоигре.
Из того, что они сказали, я знаю, что это не отсутствие у них сексуальной привлекательности (они часто говорят мне, какой я для них красивый или сексуальный в течение дня). Я пробовала нижнее белье, фантазии и другие методы, чтобы помочь им (и мне) двигаться, когда они дали согласие, когда я была готова первой, и обычно мы заканчивали сексом.
Однако, когда все наоборот, и я просто беру немного больше времени и спрашиваю, что делает меня сексуальным в их глазах, они не отвечают или просто говорят: «Я не знаю». Который, как вы понимаете, плохо начинает ночь. На днях у нас был разговор, и они указали мне, что они борются даже с соглашением раз в неделю. Ни один из нас не хочет открытых отношений, и мы полны решимости пройти через это вместе, но мы просто не можем правильно рассчитать время, когда один из нас готов заняться сексом. Я в замешательстве и изо всех сил пытаюсь понять, как решить эту проблему, не чувствуя себя отвергнутой.
— Беззаботная невеста
Дорогой Ф.Ф.,
Если вы полны решимости пройти через это, в ваших же интересах дать партнеру то, что ему нужно: терпение.
Они показывают вам, кто они, а также то, на что они способны и на что не способны. Вам решать, можете ли вы смириться с тем, чье либидо ниже вашего. По крайней мере, у них есть конкретные причины: у меня когда-то были отношения с подобным несоответствием, и даже после многих лет консультирования он так и не смог дать мне объяснения. Оглядываясь назад, может быть, он был таким, каким он был, и раз в неделю было все, что мне суждено было получить, но в то время я подозревала, что он лгал мне о влечении ко мне, потому что его интерес к сексу, казалось, не поддерживал его. утверждение. Это было очень неприятно, но это потому, что я поспешила принять это на свой счет.
Осязаемость того, что можно объяснить, приносит утешение. Если вы не можете вспомнить, что дисфория вашего партнера не имеет к вам никакого отношения, сделайте то, что делают люди, когда они ничего не могут вспомнить, и запланируйте напоминание на своем телефоне.
Настройте его на ежедневное повторение или даже несколько раз в день. Вы не являетесь дисфорией своего партнера, и когда вы принимаете что-то подобное на свой счет, вы усложняете жизнь своему партнеру. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы сделать это проще. Вы действительно готовы принять вызов?
Помогите нам продолжать давать советы, которых вы жаждете каждую неделю. Подпишитесь на Slate Plus сейчас .
Дорогой, как это сделать,
Я встречаюсь с этим парнем с сентября прошлого года; мы встречались некоторое время, а затем закончили в ноябре, сказав, что он не видит, что это куда-то пойдет.
Я был опустошен, потому что я действительно начал влюбляться в него. Затем у меня началась череда неудачных свиданий, и я не могла перестать думать о нем. Затем я снова начал писать ему сообщения, просто чтобы поговорить о наших общих интересах в феврале, а затем, в марте, я сказал ему, что ищу только что-то случайное. Он сказал, что это звучит хорошо для него, и с тех пор мы встречаемся друг с другом. Когда я сказал ему, что просто хотел что-то повседневное, я имел в виду это, потому что в то время он планировал покинуть город через пару месяцев, но недавно он сказал, что планирует жить здесь еще два года. Я не знаю, как объяснить, что хочу от него большего. Он следит за тем, чтобы все было строго непринужденно, он никогда не оставался на ночь, но когда он приходит, мы болтаем пару часов и обнимаемся перед сексом. У нас так много общих интересов, и с ним так легко проводить время, и я начинаю чувствовать себя настолько расстроенной, что он, кажется, не хочет большего. Что я делаю?
com/_components/slate-paragraph/instances/ckpwsraka00243b6cgxpuoc27@published»> — ConfusedДорогой Confused,
Ты можешь скрывать от него правду, ты можешь обманывать себя, но я не позволю тебе напиться мне на ногу и сказать, что это было всего лишь несколько капель . Вы были в этом чуваке. Вы были влюблены в него, когда он отменил разговор, вы были влюблены в него, когда возобновили разговор, и вы влюблены в него сейчас. Возможно, он намеренно избирательно оценивал вашу договоренность (или он просто не очень быстр), но я предполагаю, что он улавливает ваши чувства на каком-то уровне. Возможно, они и оттолкнули его с самого начала, если он действительно хотел, чтобы все было «непринужденно». Он может по-прежнему хотеть этого, и, поскольку это было прописано в ваших договоренностях, трудно обвинить его в том, что он придерживается того, о чем вы оба договорились.
Вы скрутили свои чувства в точку, чтобы засунуть их сюда; они не подходят по вашему дизайну.
Есть, конечно, шанс, что он проникся к вам более глубокими чувствами и готов начать романтические отношения. Попробуем оптимизм. Я собираюсь порекомендовать вам пока не проводить никаких бесед о приходе к Иисусу. Вместо этого попробуйте пригласить его на свидание в несексуальном контексте. Поужинайте, сходите в кино, прогуляйтесь. Попросите его остаться на одну ночь. Посмотрите, сможете ли вы создать новые границы близости. Проверьте, сохраняется ли ваш установленный раппорт в несексуальных сценариях. Идея состоит в том, чтобы постепенно прощупать почву, ведущую к официальному заявлению о ваших чувствах. Если вы сможете установить близость до этого момента, все будет иметь гораздо больше смысла, когда вы, наконец, проболтаетесь.
com/_components/slate-paragraph/instances/ckpwsrant00283b6c1uhikj7a@published»> Часть меня хочет сказать вам, чтобы вы просто выложили это на линию прямо сейчас. Сорвите пластырь и признайтесь в своих чувствах. Риск может заключаться в высокой доходности, но он также может свести на нет текущую динамику. Я советую против этого на данный момент. Похоже, он предлагает хороший член, и я, по крайней мере, хочу, чтобы он у тебя был.Вы написали это или другое письмо, на которое мы ответили? Сообщите нам о случившемся по телефону [email protected] .
Уважаемый How to Do It,
Мне 18 лет, у меня вульва, и я не заинтересован в сексе с другими людьми, отчасти из-за гендерной дисфории.
Обычно моя стратегия во время мастурбации состоит в том, чтобы иметь фантазию в голове и легкие прикосновения, пытаясь на самом деле не слишком много думать о своем реальном теле. Как только я подберусь достаточно близко, я выложусь изо всех сил, пока не достигну кульминации. Проблема в том, что в последнее время мне не удавалось подобраться достаточно близко к финальному этапу. Если я попытаюсь сделать это раньше, это просто провалится. Я думаю, причина, по которой у меня были проблемы с этим, заключается в том, что в последнее время я пытаюсь на самом деле проработать свои чувства по поводу пола, вместо того, чтобы избегать их, как обычно, что открывает мне много неприятных чувств, когда я просто пытаюсь оторваться.
Я готов и могу платить за порно, но я хочу быть уверен, что действительно смогу его использовать. Большая часть порно не очень хорошо соответствует моим фантазиям или извращениям, и даже когда я не стою в сексуальном плане, как сейчас, я обычно останавливаюсь через некоторое время и позволяю своим фантазиям взять верх, используя порно как способ чтобы мой разум работал.
Мои сексуальные фантазии всегда связаны с другими людьми, с одним человеком, который заменяет меня, но который категорически не я. Во время просмотра порно я буду делать то же самое, заменой для меня обычно является женщина в прямом порно и нижняя в гей-порно. (Лесбийское порно не годится.) Чтобы наслаждаться порно, мне действительно нужно чувствовать влечение к мужчине или вершине, и найти, что другая сторона, по крайней мере, в порядке. Стандарты порноиндустрии, как правило, противоположны. У меня нет секс-игрушек, но я не думаю, что это поможет, поскольку мне нужно избегать мыслей о собственных физических ощущениях, чтобы мастурбировать. У меня есть психотерапевт, но сейчас мы работаем над другими вещами, и хотя мне очень комфортно говорить с ним обо всем остальном, я чувствую себя странно, говоря о сексе. Мой лучший друг асексуален, и его раздражают такие вещи, и мне больше не с кем было бы комфортно говорить об этом. Я знаю, что я не единственный человек, у которого есть проблемы с переходом от простого возбуждения к кульминации, но ни один из советов, которые я слышал, не кажется полезным в моей ситуации.
Ребята, у вас есть какие-нибудь идеи, о которых я мог не подумать?
— Отвлечься от тела
Уважаемый T.M.M.O.M.B.,
Я понимаю ваши опасения, но чем раньше вы сможете комфортно говорить о своей сексуальности с врачом, тем лучше для вас будет. Возможно, вы можете смотреть на вещи таким образом: ваше нежелание обсуждать секс с вашим терапевтом может сигнализировать о том, что он не тот человек, с которым можно говорить об этом. Это не значит, что никого нет. Там мог бы быть другой терапевт, который мог бы помочь выполнить эту роль.
Причина, по которой я так сильно полагаюсь на свой рог, заключается в том, что, по электронной почте, слова Джесси Кана, LCSW, CST, директора и сексопатолога в Центре гендерной и сексуальной терапии в Нью-Йорке: «Поскольку гендерная дисфория отличается для Всем было бы особенно полезно иметь терапевта, который может сориентироваться и рассказать о вашем конкретном опыте».
Я могу сделать так много только в колонке советов; кто-то, кто может работать с вами на постоянной основе, заботясь о вашей конкретной ситуации и дисфории, был бы идеальным. Кан рекомендует «поговорить с сексологом и психотерапевтом, который чувствует себя комфортно, имеет опыт и компетентен в разговорах о пересечениях секса и гендерной дисфории» (например, G&STC, где работает Кан, обслуживает людей всех гендерных идентичностей, предлагая сексотерапия). Вы молоды, и, поскольку терапия — это то, на что вы способны, в ваших интересах найти кого-то, кто может помочь вам в вашем путешествии.
- То, как мой муж справляется с месяцем без секса, меня бесит
Контент заблокирован для участников Slate Plus
Секс с моим пожилым мужчиной на данный момент великолепен… Боюсь, дальше будет только хужеКонтент заблокирован для участников Slate Plus
Мужчина, которого я вижу, говорит, что чувствует себя «виновным» в том, что спит с кем-то таким молодым, как я- Мой очень ревнивый парень теперь «хочет» наблюдать за мной с другими мужчинами
com/_components/slate-paragraph/instances/ckpwsrazq002h4b6cls67heu7@published»> Тем временем Кан предлагает два дополнительных предложения. Первый — это использование игрушек, которые, вопреки вашему предложению, действительно могут помочь. «Если движение рукой может вызывать или мешать получению удовольствия, попробуйте игрушку. Иногда это пространство между частями нашего тела может позволить нам оставаться на связи с чувствами в нашем теле, нашим удовольствием и нашими фантазиями, не отвлекаясь из-за воздействия дисфории», — написал Кан. Другое их предложение — осознанность. «Попробуйте методы осознанности и заземления, чтобы вы могли оставаться на связи со своими фантазиями и удовольствиями и помочь опосредовать воздействие навязчивых мыслей, связанных с гендерной дисфорией», — написали они. Прежде всего будьте терпеливы. «Потратьте время, чтобы понять, что вам нравится и что позволяет вам оставаться на связи, в своих фантазиях и удовольствиях, а также дает вам желаемый опыт», — написал Кан.
Это хороший совет практически в любом контексте сексуальных трудностей, но здесь он особенно важен. Удачи!
— Богатый
Подробнее Как это сделать
Почти год случайно встречаюсь с парнем. Мы занимаемся отношениями и искренне заботимся друг о друге, но никто не настаивает на большем. Нам обоим за 30, и у нас есть дети, так что текущая установка работает. Что не работает, так это секс. Я имею в виду, это хорошо, но я ищу отличное. Все начинается очень жарко, и он меня заводит, но как только он оказывается внутри меня, он всегда кончает слишком быстро. Три нажатия и все. У меня лучшие оргазмы, когда в меня проникают, так что для меня это важно. У меня также никогда не было этой проблемы с кем-то, кто мне действительно небезразличен.