Почему дети перед сном плачут: Почему ребенок плачет перед сном? дневной сон Статьи Центра детского и материнского сна

Детский невролог Евромед Клиники отвечает на вопросы

Невролог – один из основных специалистов для детей с рождения. Впервые ваш малыш встречается с детским неврологом еще в роддоме, потом плановые осмотры этого врача проводятся в месяц, в три, в полгода, в 9 месяцев (при наличии показаний), в год. Мы поговорили с детским неврологом «ЕвроМед клиники» Натальей Петровной Исаенко о том, зачем ребенка так часто показывают специалисту, какие самые распространенные заболевания неврологического профиля встречаются у малышей и что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и спокойным.

— Наталья Петровна, на что обращает внимание врач-невролог при плановых осмотрах малышей?

— В первую очередь, невролог выявляет грубые врожденные аномалии. Далее смотрим, как идет предречевое, моторное, эмоциональное развитие ребенка.

В каждом возрастном периоде у ребенка должны быть определенные навыки. Родители, в отличие от врача-невролога, чаще всего, не могут объективно оценить, насколько развитие их ребенка укладывается в возрастные нормы.

— Но ведь все дети разные, и их развитие может не соответствовать таблицам и установленным рамкам?

— Да, такое бывает. Здесь надо подходить очень индивидуально. Действительно, несмотря на то, что мы ориентируемся на существующие нормы, у нас есть определенные таблицы, расписанные схемы, что ребенок должен делать в каком возрасте, существует возможность отклонений от них, и это не страшно. Какой-то ребенок может чуть раньше начать выполнять определенные действия, какой-то — чуть позже. Многое зависит и от того, в каких условиях живет ребенок, что делают родители по отношению к ребенку и пр.

Но именно поэтому и важна консультация врача-невролога, чтобы профессионально оценить, развивается ребенок нормально или есть пугающие моменты, которые могут говорить об определенных проблемах со здоровьем.

— Нормально ли, когда маленький ребенок часто плачет?

— В последнее время считается, что здоровый ребенок, когда он сыт, которому хватает дневного и ночного сна, плакать не должен. Если ребенок часто и беспричинно плачет, значит, есть проблема. Это могут быть головные боли, проблемы с шеей (подвывихи, ущемление), неврологические проблемы. В первые месяцы жизни – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, повышенное газообразование и пр. В связи с этим же может быть плач вовремя еды, отказ от груди, от бутылочки. Во время еды усиливается перистальтика кишечника, в связи с чем ребенок испытывает дискомфорт.

Маленькие дети обычно очень метеозависимы и реагируют на погоду – это тоже может быть причиной плача.

Мне кажется, многие дети плачут потому, что им скучно, они так требуют родительского внимания. Сейчас наблюдается у детей психологическая акселерация и, соответственно, им требуется больше внимания. Это обычно хорошо видно. Многие родители сами провоцируют это закрепление: ребенок заплакал, мама взяла его на ручки, покачала, приложила к груди. Конечно, малышу у мамы на ручках и, тем более, у груди – хорошо, и он будет повторять плакать, требуя повторения.

Не надо каждый раз, когда ребенок заплакал, прикладывать его к груди. Лучше попытаться переключить: отвлечь, погреметь погремушкой, погладить…

Еще одна причина плача — переутомление. Родители зачастую не верят, что грудничок может переутомляться, не понимают, с чего. У малышей незрелая нервная система, плюс они ежедневно получают огромную массу новой информации и впечатлений – для них же всё в мире ново и незнакомо! Поэтому так важен полноценный сон, когда ребенок может отдохнуть от впечатлений.

Если ребенок кричит перед сном, спит мало, нервно, часто просыпается, надо двигать режим, налаживать сон, отслеживать качество сна.

— Когда мы говорим о полноценном сне, что имеется ввиду, как должен спать ребенок?

— Для совсем маленьких деток норма – спать минимум по часу–полтора на дневном сне, шесть часов подряд – ночью. В период адаптации, в первые месяцы жизни, малыш может просыпаться ночью чаще, но все равно – промежутки должны быть не менее 3 часов. Сны по 30–40 минут – это мало, ребенку не хватает этого времени для того, чтобы отдохнуть. Тут важен такой момент: фаза сна у ребенка как раз эти 30-40 минут. Но ребенок должен уметь переходить от фазы к фазе самостоятельно. А что происходит на практике? Ребенок завозился, открыл глаза, мама сразу берет его на руки, начинает кормить. Он привыкает и уже не засыпает самостоятельно. Поэтому важно учить ребенка переходить из фазы в фазу, не просыпаясь: не трогать его, если он просыпается, не беспокоить; если заплакал, закапризничал — подкачать его, погладить, но стараться, чтобы ребенок продолжил спать без перерыва на еду.

У детей постарше, которые спят один раз в день, продолжительность дневного сна должна составлять 2–3 часа. Если спит больше – это хорошо.

Чтобы наладить сон, важен режим. Я рекомендую прям записывать в тетрадочку (или в приложение на смартфоне), сколько ребенок спит, время, когда заснул и проснулся, когда кричит перед сном, какое у него настроение после сна… Так мы можем отследить количество и качество сна. Смотрите – в какие дни ребенок спал хорошо, засыпал легко – и ориентируетесь на распорядок этого дня.

— Один из распространенных диагнозов, который многим детям ставят в роддоме, — «нейрогенная кривошея». Насколько это серьезная проблема?

— Нейрогенная кривошея – асимметрия мышечного тонуса. Ребенок нередко рождается с асимметрией мышечного тонуса. У маленького ребенка еще нет произвольных движений, они хаотичны. И в момент расслабления, сна ребенка тянет туда, где повышен тонус. То есть ребенок лежит с определенным поворотом головы. Если не заниматься этой проблемой, не корректировать, идет деформация шеи и черепа. Ребенок постоянно смотрит в одну сторону, лежит на одном боку, в результате уплощается голова, меняется ее форма.

С этим можно работать, главное – заниматься. Что делают для того, чтобы скорректировать кривошею и последствия от нее? Меняем положение, перекладываем ребенка, чтобы он лежал на разных боках попеременно, а не на одном, на спине. На живот выкладываем. Также для коррекции кривошеи рекомендованы лечебная гимнастика, массаж, бассейн.

Кривошея приходит в норму в период от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. В этот период ребенок становится более активным, крутит головой, руками, начинает переворачиваться, пытается ползти, садиться.

Важно не путать нейрогенную кривошею, которой занимаются неврологи, с врожденной мышечной кривошеей — грубой патологией, которую лечат врачи-ортопеды.

— Головные боли у детей – это повод для обращения к неврологу?

Да, безусловно. У детей до 5-6 лет головных болей быть не должно – они еще не созрели для этого. У маленьких детей головные боли могут быть вызваны соматическими причинами: паразитозом, анемией, аллергией, какими-то проблемами со стороны ЖКТ…

У детей постарше головные боли могут провоцироваться проблемами со стороны позвоночника шеи. В пубертатном периоде нередко встречаются различные вегетативные дисфункции.

Это распространенная проблема у подростков.

В любом случае, надо обязательно обследоваться. Велик шанс, что мы ничего не найдем, а головные боли со временем пройдут сами. Но это может быть симптом и некоторых серьезных заболеваний, которые нельзя пускать на самотек.

— Часто ли встречается ночной энурез (недержание мочи)? Когда мы говорим об этом диагнозе?

— Да, это тоже распространенное заболевание. Как диагноз энурез выставляется после 3-4 лет.

Если говорить о нормах в развитии, к полутора годам ребенок должен научиться не мочиться ночью. Современный ребенок какой-то промежуток времени находиться в одноразовых подгузниках. Потом их снимают. Первое время ночи будут «мокрые». Но к двум годам уже должны сформироваться «сухие ночи».

После этого проходит какое-то время – и ребенок начинает опять мочиться ночью, скажем, в 4 года. Это вторичный энурез.

Если же подгузник сняли, а ребенок как мочился ночью, так и продолжает, – это первичный энурез.

Причин энуреза существует немало: это и инфекционные заболевания, и пороки развития, и нарушения функции мочеполовой системы, и незрелость нервной системы, стрессы, неврозы и пр. В любом случае, нельзя игнорировать эту проблему, а нужно как можно раньше обратиться к неврологу для коррекции этого заболевания.

— У маленьких детей бывают судороги при повышении температуры. Насколько это опасно?

Фебрильные судороги (то есть судороги при повышении температуры тела) – это парадоксальная реакция нервной системы, коры головного мозга на такой раздражитель, как высокая температура. На этом фоне идет выплеск. Фебрильные судороги могут случиться всего раз, а могут повторяться при каждом эпизоде повышения температуры. Чаще всего, они бывают у эмоциональных и активных детей. Специального лечения не требуется, главное — не допускать повышения температуры тела выше 37,5 °С, сбивать ее сразу жаропонижающими препаратами, чтобы не повторялись эпизоды судорог.

При необходимости — невролог порекомендует седативные препараты. Такие дети наблюдаются у невролога, рекомендуется показываться врачу раз в полгода.

— А не могут фебрильные судороги быть признаком начинающейся эпилепсии?

Выхода в эпилепсию, как правило, фебрильные судороги не имеют. Бывают единичные случаи, когда судороги могут действительно оказаться дебютом эпилепсии. Поэтому в любом случае необходимо показать ребенка неврологу, чтобы врач посмотрел, в каком направлении это развивается.

— Эпилепсия вообще часто встречается?

— Да, эпилепсия — это распространенное заболевание. У нас, в Новосибирске, даже есть специальный центр, где работают специалисты-эпилептологи — это очень узкая специализация в неврологии. Когда мы подтверждаем эпилепсию у ребенка, я обычно направляю пациента наблюдаться в специализированный центр. Так там смогут максимально качественно помочь малышу, грамотно подобрать препараты и назначить корректное лечение.

— На какие симптомы важно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начало эпилепсии у ребенка?

— Как правило, когда случается приступ, это хорошо видно. У ребенка наблюдаются конвульсивные подергивания, дергается угол рта, может тянуть мышцы, течет слюна, может пойти пена изо рта, он может обмочиться. Но бывает, что ребенок при приступе просто замирает, и, например, потирает руки или совершает жующие движения в течение какого-то времени. А потом все проходит. После приступа могут наблюдаться головная боль, тошнота, нарушение координации и речи.

Иногда первые признаки эпилепсии появляются еще до приступа. Например, ребенок подергивается во сне. Или просто меняет свое обычное поведение, становится навязчивым, плаксивым, задает по кругу одни и те же вопросы и т.п. Это обусловлено неврологическими изменениями, которые происходят при эпилепсии.

Таким образом, если вы заметили изменения в поведении ребенка, он ведет себя необычно, странно, обязательно покажите ребенка неврологу!

Если есть возможность – рекомендую снять приступ на видео – так врачу намного проще будет понять, что происходит с ребенком.

— Существуют ли успокоительные препараты, которые можно давать детям?

— Практически нет. Имеющиеся лекарственные препараты могут назначить и дать только в стационарах. В амбулаторном лечении в неврологической педиатрии это не практикуется.

При повышенной возбудимости и эмоциональности ребенка я обычно предлагаю начинать издалека – налаживать режим дня, дать ребенку возможность активно двигаться и полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе и пр.

Все лекарственные препараты (сосудистые, ноотропы и пр.) назначаются строго по показаниям и принимать их без рекомендации врача нельзя. Последствиями неконтролируемого приема лекарств могут быть неврологические и поведенческие проблемы в дальнейшем: гиперактивность, расторможенность, неусидчивость, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

— Насколько часто встречается у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

— Сейчас этот диагноз ставят очень часто. Хотя, мне кажется, нередко мы списывает на СДВГ то, что им не является: особенности темперамента и характера ребенка, его активность или даже педагогическую запущенность…

Патологической гиперактивности много, но больше все же историй с проблемами в семье и в взаимодействии родителей с ребенком.

— Еще одно распространенное заболевание — нервные тики. Как их лечат?

— Да, тики встречаются очень часто. Лечим и медикаментозно, и – самое главное – нормализацией режима. Для «тикающего» ребенка очень важен полноценный сон, отдых, минимизирование телевизора, телефона, компьютера. Очень полезно таких детей отдавать в спортивные секции. Как правило дети, страдающие от нервного тика, очень эмоциональные, темпераментные, много читают и сидят за компьютером. У них идет эмоциональная и информационная перегрузка. И нервная система сбрасывает напряжение, проявляясь тиками.

— Кстати о информационных перегрузках, как вы относитесь к так популярному сейчас раннему развитию?

— Плохо. Любой невролог, я думаю, со мной согласится. Если ребенку давать неадекватную его возрасту и развитию нагрузку, это мот вылиться в достаточно серьезные проблемы в будущем, вплоть до психиатрических расстройств. Не надо ребенку всего этого раннего чтения с двух лет, английского языка с трех и математики с пяти. Ребенок должен в спокойном режиме познавать мир, важно стимулировать его познавательную активность, но не надо пичкать его огромным количеством знаний не по возрасту.

— Какие существуют обследования для диагностики неврологических заболеваний?

— Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Придумана и создана чтобы записать эпи-активность — подтвердить или исключить эпилепсию, это основное направление этого обследования.

Также я направляю на ЭЭГ детей с речевыми и с психическими нарушениями, чтобы посмотреть насколько сформированы все корковые ритмы – по возрасту или нет. Это корректируется возрастом, со временем. Также помогают занятия с нейропсихологами, дефектологами, метод «Томатис» (программа для нейро-сенсорной стимуляции).

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это одно из наиболее информативных обследований.

Обязательно направляем на МРТ, чтобы понять причину головных болей, особенно, если ребенок жалуется на головную боль при движении, когда он начинает прыгать, бегать, активно двигаться.

Также МРТ информативен при эпилепсии, приступы которой не поддаются лечению. Тогда мы смотрит на МРТ, нет ли сосудистой мальформации (отклонении от нормального развития) или другого сосудистого дефекта. Это может быть причиной приступов, и проблема решается хирургическим путем. Как правило, после операции приступы у ребенка прекращаются.

МРТ позволяет увидеть структуру мозга и сосудов, оценить состояние структуры, наличие кист и пр.

Компьютерная томография (КТ). Как правило, КТ назначается после травмы, для того, чтобы посмотреть наличие крови в поврежденной области.

УЗИ сосудов шеи. Головные боли, расторможенность, дефицит внимания, речевые задержки могут быть вызваны нарушением кровотока по сосудам. УЗИ позволяет это диагностировать, а также увидеть анатомические дефекты (С-образный, S-образный ход сосудов), анатомически неправильно сформированные сосуды, неправильное отхождениесосудов в позвоночный столб, сужение сосудов.

Нейросонография (НСГ) – УЗИ мозга. В обязательном порядке рекомендовано как скрининг (профилактическое обследование) всем новорожденным. НСГ показывает структуры головного мозга, как сформированы все сферы, полостную систему, желудочки, борозды, наличие жидкости. Параллельно с НСГ выполняется допплерометрия – смотрим кровоток сосудов.

НСГ выполняют в роддоме детям после осложненных родов, в месяц НСГ назначается абсолютно всем. НСГ может показать грубые нарушения, которые необходимо начать корректировать как можно раньше, чтобы минимизировать их влияние на развитие малыша. В первые месяцы жизни многие аномалии развития не проявляются, примерно до 3-4 месяцев они хорошо компенсируются, а потом ребенок начинает отставать в моторном и психическом развитии. Именно поэтому НСГ надо выполнять в обязательном порядке, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно нормально.

Услуги

Консультация невролога Консультация детского невролога

3 причины, почему младенцы плачут перед сном

Есть несколько способов, как избежать истерик, крика и плача, которые оказываются действенными для большинства младенцев.

Когда родители сталкиваются с тем, что их младенец перед тем, как уснуть, плачет несколько часов подряд, большинство не знают, что нужно делать в этой ситуации. Вы скорее всего устаете от дневных забот достаточно сильно, чтобы вечером быть готовыми уснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, совсем с вами не солидарен — он кричит, плачет и никак не может успокоиться. 

Давайте не забывать, что младенцы до рождения проводили все свое время в чреве матери, где условия постоянно были максимально комфортными. Вот почему от родителей требуются определенные усилия, чтобы создавать вокруг своих маленьких деток не менее удобную и благоприятную среду.

Почему младенцы плачут перед сном?

Дети могут плакать по разным причинам, но есть несколько основных факторов, которые чаще всего беспокоят ребенка, особенно когда он пытается уснуть.

1. Недостаточно развитый организм

Обычно это часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач — просто реакция их тела, не привыкшего к циклам сна. Все, что связано со сном, засыпанием и пробуждением кажется необычным и непривычным для новорожденного. Все физиологические процессы, происходящие в его теле, и все органы, начиная сердцем и заканчивая мочевым пузырем и пищеварительной системой, должны успеть приспособиться к процессу погружения в сон. После 3 месяцев организм уже постепенно начинает привыкать к этому.

2. Наличие любого физического дискомфорта

Плач — это единственный способ общения, которым владеют младенцы, поэтому они начинают плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать родителям. И в большинстве случаев они пытаются сообщить о чем-то, что им не нравится или доставляет дискомфорт. Это может происходить и во время сна, когда окружающая среда оказывается недостаточно благоприятной, чтобы они могли расслабиться и уснуть. Дети могут плакать из-за жары или холода. Причиной также может стать прорезывающийся зуб. Неудобная одежда или грязный подгузник тоже будут сильно беспокоить малыша., как и любая болезнь или чувство голода.

3. Желание установить социальный контакт

Другой причиной, по которой ребенок начинает плакать прямо во время засыпания, является его потребность во внимании, желание установить контакт с родителями. Некоторые дети бояться того, что стоит им только уснуть, и мама куда-то уйдет: страх остаться без нее и заставляет малышей плакать. Младенцы, которые устали после долгого насыщенного дня или которым пришлось пережить сильные эмоции, могут очень нервно реагировать на внезапную ночную тишину. Некоторым детям бывает необходимо немного поиграть с родителями, чтобы вдоволь насытиться их обществом, и только после этого им удастся спокойно уснуть.

Советы, как успокоить плачущего перед сном младенца

Успокаивать маленьких детей всегда непросто, особенно беспомощными родители себя ощущают поздним вечером — перед укладыванием спать. Но есть несколько способов, как избежать истерик, крика и плача, которые оказываются действенными для большинства младенцев:

1. Создайте благоприятную среду

Чтобы ребенок мог легко заснуть, температура в его комнате должна быть оптимальной. Ее легко можно проверить, просто потрогав живот или спину малыша. Выбирайте одежду по погоде и старайтесь не укрывать новорожденных одеялом даже зимой, потому что это может привести к удушению и внезапной детской смерти. Если в доме прохладно, лучше надеть на ребенка несколько слоев одежды. Зимой при необходимости включайте нагревательные приборы, а летом — слабый вентилятор.

2. Пеленайте правильно

Даже во сне ребенку важно чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как он лежит на руках у мамы. Обычно это достигается пеленанием. К тому же пеленка не дает малышу проснуться из-за неосторожных движений ручками или ножками. Останавливайте свой выбор на муслиновых тканях, которые очень легкие и приятные на ощупь. Заворачивайте младенца так, чтобы пеленка не закрывала ему подбородок, уши и голову. Если у вас не получается или вам не нравится пеленать, сейчас можно купить очень удобные в использовании спальные мешки, которые выполняют те же самые функции.

3. Надевайте комфортную одежду

Младенцы сверхчувствительны. Даже малейший дискомфорт помешает им заснуть. В этом плане многое зависит одежды: она должна быть более свободной чем та, которую вы надеваете на ребенка днем. Но если в комнате прохладно, выбирайте костюмчики или человечки с начесом. Если ребенок не простужен, не надевайте головные уборы, потому что в них некомфортно спать, и они мешают переворачиваться во сне. Шнурков и тесемок тоже желательно избегать, чтобы они не попадали в глаза и рот малыша.

Большинство проблем со сном и засыпанием у младенцев начинают проходить к 4-6 месячному возрасту. Если же плач продолжается дольше или слишком сильно беспокоит и вас, и малыша, нужно показать ребенка врачу.

Почему ваш ребенок плачет перед сном (и как это остановить) — Infant Sleep Australia

• Они скорее бодрствуют, чем спят. Активные, занятые младенцы часто ворчат из-за того, что им некогда вздремнуть — они не любят ничего упускать и часто сопротивляются дневному сну.

• Их укладывают до того, как они будут готовы. Если это случается часто, они могут начать бояться времени отхода ко сну, потому что они знают, что какое-то время будут бодрствовать в своей кроватке, ожидая, когда они достаточно устанут, чтобы уснуть.

• Они не знают, как устроиться самостоятельно. Если вы пытаетесь научить своего ребенка засыпать в своей кроватке, а он не привык там засыпать, он будет раздражаться.

 

Во-первых, исключить:

• Боль и дискомфорт . Неудобный ребенок будет расстроен перед сном, когда мало что отвлечет его от дискомфорта. Если у вашего ребенка в стуле есть слизь или кровь, или если его стул пенистый или жидкий, его животик может болеть или раздражаться. Обсудите это со своим лечащим врачом или педиатром.

• Экзема . Сухая, грубая кожа, даже если она очень легкая, может прерывать сон, вызывая трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения. Если у вашего ребенка экзема, убедитесь, что она хорошо контролируется с помощью стероидной мази, поговорите со своим врачом общей практики и прочитайте этот информационный лист Королевской детской больницы.

• Голод . Если ваш ребенок недавно поел, это прекрасно, но если с момента его последнего кормления прошло много времени, предложите быстрое кормление, прежде чем вы начнете укладывать его.

 

Затем проверьте, правильно ли вы выбрали окружение:

• Темнота . Большинству младенцев трудно заснуть, если визуальная стимуляция слишком сильная. Они могут чрезмерно фокусироваться на объекте или свете, падающем из-за жалюзи, и все больше и больше расстраиваться. Эти малыши, как правило, гораздо легче устраиваются, когда в комнате очень темно и неинтересно. Вложите средства в блокирующие жалюзи или накиньте одеяло или простыню на карниз для штор, уберите мобильные телефоны над кроваткой и опуститесь на уровень вашего ребенка — что они могут видеть, что может их отвлекать? Темные, скучные спальни лучше всего подходят для сна.

• Программа сворачивания . Последовательная успокаивающая процедура, которая выполняется в одном и том же порядке перед сном и перед сном, готовит вашего ребенка ко сну.

• Маскировка громких звуков . Используйте белый шум или похожий скучный и постоянный шум, если вашего ребенка беспокоят звуки уличного движения, другие братья и сестры, соседи и т. д. На передней панели есть кнопка, но вы не можете видеть, что внутри машины. Вы нажимаете кнопку, чтобы посмотреть, что происходит, и выходит квадратик шоколада. Каковы Ваши дальнейшие действия? Вероятно, вы снова нажмете кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет.

  Теперь представьте, что в следующий раз, когда вы нажмете на кнопку, выпадет целая плитка шоколада. А потом в следующий раз, когда вы нажмете кнопку, это будет игрушечная машинка.

  Человеку свойственно продолжать нажимать на кнопку, чтобы посмотреть, что будет дальше, особенно если это каждый раз что-то новое, и особенно если иногда появляется любимое лакомство (шоколад!)

  Но что произойдет, если при каждом нажатии кнопки будет выходить только один квадратик шоколада? Исследователи-психологи скажут вам, что предсказуемость и однообразие одного кубика шоколада довольно быстро надоедает, и люди обычно перестают нажимать на кнопку.

  Как это связано с плачем перед сном?

  По мере того, как ваш ребенок растет, он начинает понимать окружающий мир. Если каждый раз, когда они плачут перед сном (подобно нажатию на кнопку), вы делаете одни и те же предсказуемые, успокаивающие вещи, они перестанут нажимать на кнопку (плакать) раньше.

  Почему? Потому что они знают, чего от вас ожидать, и это начинает стареть. Они не чувствуют такой мотивации, чтобы нервничать, когда происходит то же обнадеживающее (но довольно скучное) событие.

  Это не означает, что вы должны оставлять их одних на долгое время или слушать, как они плачут, не отвечая, это просто означает, что, когда вы их успокаиваете, вы поможете им быстрее успокоиться, придерживаясь того же типа. уверенность, снова и снова.

  А теперь представьте, что когда ваш ребенок плачет, вы каждый раз делаете что-то новое – может быть, вы начинаете с похлопывания, но затем он плачет больше, поэтому вы поете И похлопываете, а затем, если плач продолжается, вы уходите на 5 минут, потому что вы расстроены, то, когда вы вернетесь, вы подберете их и накормите. Этот тип ответа усилит плач вашего ребенка , потому что он не понимает, что будет дальше, и может случайно получить что-то приятное, например, кормление. Как и в приведенном выше примере с торговым автоматом, когда реакция непредсказуема, мы склонны продолжать нажимать кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет дальше.

  Если вы будете придерживаться одного способа успокоения и будете последовательны, ваш ребенок начнет успокаиваться. Каждый раз, когда вы применяете один и тот же подход перед сном, вам должно становиться немного легче, и они должны начать засыпать быстрее.

  Понимание психологии, лежащей в основе плача вашего ребенка, может облегчить настойчивость, используя всего один подход к урегулированию. А когда вы упорно придерживаетесь одной последовательной стратегии урегулирования, вы снизите эскалацию или уменьшите плач вашего ребенка перед сном.

  ЗАДАНИЕ : Подумайте, как вы реагируете на своего ребенка перед сном, когда он расстраивается. Выберите один подход, который вы будете использовать, чтобы успокоить ребенка, и придерживайтесь его.

  Доктор Фэллон и доктор Лаура могут записаться на прием в их Виртуальную клинику сна (по всему миру) или загрузить их исчерпывающую электронную книгу. Вы также можете изучить другие материалы в The Sleep Nook.

  3 причины, почему дети плачут перед сном, и способы их успокоить

  Когда родители видят, что их ребенок плачет в течение нескольких часов перед сном, большинство из них понятия не имеют, что нужно делать. Вы можете быть утомлены заботой о своем ребенке в течение всего дня и готовы заснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, не согласен с вами в этом отношении. Младенцы проводили все свое время в вашей утробе, где все было автоматически создано для ребенка. Поэтому с нашей стороны требуется немного больше усилий, чтобы и здесь была создана безопасная и комфортная среда для ребенка.

  Видео : Причины, по которым дети плачут перед сном, и способы их успокоить

  Почему младенцы плачут перед сном?

  В то время как младенцы могут начать плакать по разным причинам, есть несколько основных причин, которые беспокоят ребенка, особенно когда он пытается заснуть.

  1. Неспособность заснуть по ночам

  Со многими младенцами, похоже, все в порядке. Однако они неизменно будут плакать каждый раз, когда спят ночью. Это обычно часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач — это просто реакция их тела, привыкающего к циклам сна, так как это кажется им необычным в самом начале. Различные телесные процессы и органы, от сердца до мочевого пузыря и пищеварительной системы, должны соответствовать системе сна тела. По прошествии 3 месяцев организм постепенно начинает к нему адаптироваться.

  2. Наличие какого-либо физического дискомфорта

  Плач — почти единственный способ общения, который есть у младенцев, поэтому они склонны плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать. И в большинстве случаев это что-то, что их раздражает или вызывает у них дискомфорт, вызывает крик. Это может произойти и во время сна, если окружающая среда недостаточно благоприятна для засыпания. То же самое могут чувствовать младенцы, страдающие от холода или находящиеся в жарком помещении. Появление зубов, как правило, сильнее в ночное время, что еще больше усиливает боль. Его также может раздражать то, что он какает в штаны или носит тесное нижнее белье.

  3. Попытка установить социальный контакт

  Еще одна причина, по которой ребенок может начать плакать прямо перед сном, больше связана с его поведением, чем с чем-либо еще. Его потребность во внимании и возможность социального контакта могут заставить его общаться с вами, громко плача. Некоторые младенцы, как правило, знают, что время сна означает, что они не увидят свою мать, и это также может заставить их плакать. Младенцы, которые устали после долгого дня или столкнулись с большим количеством стимуляции, могут нервировать ночную тишину. Любое присутствие болезни или голода может не дать ему уснуть, или просто необходимость немного поиграть перед сном может заставить его попросить вас о своем присутствии.

  Советы по успокоению плачущего ребенка

  Уговорить маленького ребенка успокоиться, особенно во время сна, может быть довольно сложно для родителей. Вот несколько советов, которые работают в большинстве случаев на всех типах детей.

  1. Создание благоприятной среды

  Чтобы ребенок легко заснул, температура в его комнате должна быть оптимальной. Это можно очень хорошо проверить, проверив температуру вашего ребенка вокруг его живота или спины. Выбирайте одежду в зависимости от погоды и надевайте ее соответствующим образом. Старайтесь не заворачивать его сильно в одеяла даже зимой, так как многие из них могут привести к тому, что он задохнется и вызовет внезапную детскую смерть. Попробуйте использовать тепло зимой и тихий вентилятор летом, чтобы поддерживать поток воздуха.

  2. Правильно запеленайте ребенка перед тем, как уложить его спать

  Даже во сне ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как его обнимает и держит на руках мать. Обычно это достигается заворачиванием ребенка в легкое одеяло. Это также помогает контролировать случайные движения конечностей, которые могут ошибочно разбудить его ото сна. Возьмите легкую муслиновую ткань и оберните его так, чтобы его подбородок, уши и голова были открыты. Выбор спального мешка, предназначенного для ребенка, также может быть хорошим вариантом.

  3. Выбор правильной одежды для сна

  Младенцы очень чувствительны к малейшим выборам в отношении них. Даже малейшие нарушения в них могут помешать малышу заснуть. Его одежда играет жизненно важную роль в этом отношении, и ее правильный выбор не может быть менее важным. Хотя вы можете выбрать облегающую одежду днем, лучше выбрать свободную одежду для вашего ребенка, когда он спит ночью. Выбирайте такие, которые достаточно толстые, чтобы держать его в тепле, даже если они свободные. Не надевайте головные уборы, если только он не болен, так как они могут быть довольно неудобными или смещаться во сне. Держитесь подальше от одежды со шнурками или завязками, которые могут попасть в рот вашему ребенку.