Почему муж ревнует без повода: Почему муж ревнует без повода и что делать? Советы психолога

Ревность не порок, но как же много пар разрушено из-за неё. Это не просто слово, которое подразумевает под собой нечто конкретное и малозначимое. Ревность — это целый комплекс проблем, связанный с различными чувствами и эмоциями: стыд, вина, обиды, неуверенность, недостаток любви и внимания.

Почему муж ревнует?

Как биологический вид мы нуждаемся в продолжении рода. В процессе эволюции у людей появились страхи, связанные с потомством, которые глубоко закрепились в наших мозговых структурах. Женщина, даже будучи в бездетном браке, бессознательно боится, что ей придётся самой заботиться о (возможном) ребёнке. Не только воспитывать, но и защищать. У мужчины же есть страх воспитывать не своё потомство.

Поэтому с точки зрении биологии у ревности вполне очевидные и весомые причины.

Это всё настолько глубоко прошито в наших нейронах, что влияет на нас совершенно неосознаваемо. Мы ревнуем даже когда человек нам просто симпатичен, не говоря уже о том, когда мы влюблены и находимся с ним в отношениях. 

Ревность в данном случае является регуляторным механизмом, своего рода профилактикой эволюционно нежелательных ситуаций.

Однако в современных реалиях вряд ли кому-то понравится, если его будут постоянно ревновать. Тем более когда это необоснованно. Как говорится, без повода.

Что делать если муж ревнует?

1. Выясните, что запускает в нём чувство ревности. Это может быть ваш внешний вид (чаще на людях), какие-то ваши слова и реакции, ваше поведение в кругу знакомых и незнакомых людей. У ревнивцев бывает сильно ущемлено чувство собственной значимости. И когда вашему мужу кажется, что кем-то другим вы восхищаетесь больше, чем им самим, это запускает в нём ту самую ревность.
   Когда внешних причин для ревности нет, а муж всё равно вас ревнует, это говорит о том, что угроза существует в его голове. Он представляет, как вы ему изменяете, и одной этой картинки в его воображении уже достаточно, чтобы он начал вас ревновать ко всем несуществующим поклонникам. С этим жить непросто, но можно.
2. Узнайте у мужа, что ему необходимо, чтобы он стал ревновать вас меньше. Одним мужчинам нужно больше секса, другим — больше восхищения им с вашей стороны, третьим — больше вашего внимания и времени вместе. По возможности дайте ему это. 
3. Запаситесь терпением, вряд ли ревность вашего мужа исчезнет сразу же. Но если это не поможет и спустя длительный промежуток времени, предложите ему помощь психолога.
4. Помните, что ревность — это прекрасный инструмент манипуляции. Есть мужчины, которые умеют получать внимание и любовь ТОЛЬКО таким способом. И они будут делать всё, чтобы спровоцировать в вас чувство вины и стремление доказывать им вашу любовь.
   Это не их вина, здесь детская травма его отношений с мамой. И если это ваш вариант, то в этом случае мужчине точно нужна помощь психолога или психотерапевта, чтобы сохранить отношения с вами.
5. Договоритесь с мужем о допустимом поведении. Как с вашей стороны (см. п.1 и п.2), так и со стороны вашего мужа, когда в нём просыпается ревность. Что можно делать и что нельзя. Определите вместе, какие проявления допустимы, а какие будут означать, что кто-то из вас перешёл черту. 

Если не сделать этих шагов, лёгкая ревность в начале отношений может привести к тирании и абьюзу в будущем. Поэтому назначьте штрафные санкции за нарушение договорённостей и будьте готовы ответить за свои слова, если ситуация с ревностью снова повторится.

В целом нет однозначного решения проблемы ревности, которое подошло бы всем парам. Каждая история индивидуальна, и шаги выхода из сложившейся ситуации тоже должны подбираться индивидуально. Чтобы разобрать Вашу консультацию — пишите в директ https://www.

Кроме того, ревность можно использовать в целях поддержания огня в отношениях, если делать это грамотно. Но это тема для другой статьи.

А пока — работайте над отношениями с удовольствием!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Error: No articles to display

Что делать, если муж постоянно устраивает скандалы на пустом месте

Ревность — это негативно окрашенное чувство разбило уже не одну семью и стало причиной «убийства» многих отношений. Одно дело, когда ревность является обоснованной, и уж совсем другое, когда возникает беспочвенно и несёт в себе деструктивный характер.

Твой личный психолог «Samka» подскажет, что же нужно делать, если муж ревнует без повода, и устраивает скандалы. Согласись, не всегда есть финансовая возможность и время обратиться очно к специалисту. Именно в таких случаях, мы всегда придем тебе на помощь.

В этой статье:

Причины необоснованной ревностиЧто делать, если муж постоянно устраивает скандалы из-за ревности

Причины необоснованной ревности

Фото автора Alex Green: Pexels

• Неверная интерпретация поведения женщины

Ты девушка коммуникабельная и открытая.

Он на полном серьёзе предполагает, что нужно держаться эмоционально холодно и фильтровать слова. Именно поэтому, твоё поведение расценивается как флирт и кокетство.

• Женщина воспринимается только как сексуальный объект

Подноготная таких отношений заключается в следующем: мужчина не воспринимает женщину всерьёз. Для него, она не более чем объект, удовлетворяющий сексуальные желания. Но, давай не будем забывать, что многие из мужчин, являются собственниками.

И когда мы говорим о супружеских отношениях, несмотря на то что муж не видит в жене целостную личность, тем не менее он не готов делить её с кем-то другим. Наверное, каждая женщина всегда чувствует, когда её не любят.

Мужчина такие изменения воспринимает по-своему — ему начинает казаться, что женщина изменяет.

• Ревность — как индикатор заниженной самооценки

Когда мужчина не уверен в себе, включается психологический механизм в виде беспричинного контроля. Потребность быть в курсе того, что делает его жена, напрямую связанна с желанием себя подстраховать.

Не дай Бог, его женщина вовремя не взяла трубку, или ещё хуже — задержалась! Поверь, такая мелочь влечёт за собой грандиозный скандал, так как мужчина не получил главное — контроль над ситуацией.

Сюда же входит и страх потерять любимую.

• Мужчина смотрит на женщину через призму собственной нечистоплотности

Ты будешь удивлена, но, когда мужчина сам изменяет, или активно знакомится с другими женщинами, с целью приятно провести вирт-досуг, он начинает дико ревновать жену. Необязательно речь идёт о его встречах в реале. Некоторые считают, что если разговаривают на интимные темы в виртуальном пространстве, то и не изменяю вовсе.

Ревность: причины по которым мужчина ревнует и как правильно реагировать

Даже такой флирт самого мужчины, порождает ревность и недоверие к жене

Что делать, если муж постоянно устраивает скандалы из-за ревности

Вот мы и подошли к главному вопросу темы. Как ты понимаешь, без освещения причин, на него невозможно было бы дать чёткого и ёмкого ответа. В твоей частной ситуации следует отталкиваться от тех факторов, которые провоцируют в муже вспышки ревности без повода.

Попробуй на возникшую ситуацию посмотреть глазами мужа. В случаях, когда твоё поведение считывается как вызывающее, и предполагает элементы флирта, в голове мужчины могут формироваться следующие устойчивые убеждения:

• Она меня больше не любит
• Я перестал устраивать как мужчина
• Ей нужен кто-то получше
• Флирт с другими как попытка сделать мне назло
• У неё больше нет ко мне уважения, если позволяет себе открыто флиртовать и кокетничать

Как ты и сама могла увидеть, чётко прослеживается задетое самолюбие и страх быть отвергнутым. Именно эта «парочка» и провоцирует необоснованную ревность с элементами агрессии и нападок. В данном случае важно подвести мужа к душевному разговору. Пояснить, что он является для тебя любимым и значимым человеком.

Важно делать акцент именно на этом, так как если фокус внимания сместишь на себя, подключая убеждения: «Я не флиртую, а просто являюсь таким открытым и доброжелательным человеком», он не получит главного:

• понимания того, что всё ещё любим и дорог для тебя

Но, стоит учитывать одну весомую деталь — диалог возможен лишь в том случае, если есть подготовленная почва. Сейчас поясним о чём мы.

Смотри, когда у мужчины много комплексов или есть изначальный сценарий отношений с искаженными ролями мужчины и женщины, у нас для тебя плохая новость — самостоятельно ты ничего не сможешь сделать, так как поведение мужа является следствием, а причина кроется в другом.

В тех случаях, когда муж воспринимает жену только как сексуальный объект, а она, чувствуя это — отдаляется, как ты понимаешь, для женщины важно найти точки соприкосновения, и идти на сближение. И здесь нужно работать не с ревностью мужчины, а подключать подход как его влюбить в себя.

И получается простая, но эффективная цепочка: жена воспринимается как целостная интересная личность. Чувствуя интерес со стороны мужа, она больше не стремиться дистанцироваться, и как закономерный итог, — нет ложного восприятия ситуации. Все довольны и счастливы.

А вот когда у мужа, фигурально выражаясь, рыльце в пушку, и он смотрит на жену через фильтр своей непорядочности, то семейный союз, как правило, рано или поздно распадается. В такой семье нет главного — доверия. При этом ключевой фигурой является именно муж. То есть, до тех пор, пока он будет обманывать и лицемерить, ему будет казаться, что и жена делает то же самое.

И у нас для тебя не очень хорошие новости: если мужчина по природе является полигамным, то 99,9% он продолжит изменять, а тебе не будет доверять. Согласись, сценарий развития отношений, так себе. Поэтому выбор: оставаться, или разрывать подобные отношения стоит исключительно за тобой!

Подводя итоги, хотим обратить твоё внимание вот на что: любая необоснованная ревность, и неважно, со стороны мужчины или женщины, не что иное, как индикатор проблемы, даже не столько в отношениях, сколько касаемо самого человека.

И до тех пор, пока у него не будет потребности изменить текущее положение дел в лучшую сторону, другой никоим образом не сможет повлиять на финальный исход путем уговоров.

Но, опыт частной практики показывает, человека можно подвести к желанию, что-либо изменить. Другой вопрос: что именно нужно предпринять в отдельно взятом случае. Тема ревности — это тема комплексов, страхов, и отчужденности между людьми.

Определишь, какой фактор в ваших отношениях является решающим — сможешь действовать точечно, а тот материал, которым обладает «Samka» станет твоим помощником и советчиком!

Моя супруга завидует мне, и это разрушает мой брак

Вы можете посмотреть на свою жизнь и сказать: деньги приличные. Работа стабильная — хорошая социальная жизнь. Я лажу со многими людьми. Я выигрываю. Но почему-то тебе все равно кажется, что ты проигрываешь. Почему? Потому что, если ваш супруг ревнует вас, может показаться, что это разрушает ваш брак. Это тяжелое место.

Ревность — это сильная эмоция, которая может вызвать серьезные проблемы с контролем. Будем откровенны: ревность может привести к оскорбительному, жестокому или деструктивному поведению. Если это так, то вашим следующим шагом может стать звонок на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. Коренные причины ревности могут быть глубокими или уходить в прошлое на несколько лет. Обращение за профессиональной помощью раньше, чем позже, может быть лучшим ответом. Если ваш супруг открыт для этого, поиск консультанта, который будет бороться ЗА ваш брак, может изменить правила игры.

Ревность часто коренится в неуверенности, близкой родственницей которой является страх. Это может быть вызвано вашими отношениями, карьерными достижениями, общественным признанием или просто тем, что вы счастливы. Ничто из этого не обязательно неправильно.

Даете ли вы своему супругу повод для ревности? Я предполагаю, что вам не . Но это отличное место для начала.

Спросите себя, являетесь ли вы…

Проводите слишком много времени с кем-то еще?

Делитесь с кем-то частями себя, которые должны быть сохранены для вашего супруга?

Получаете непропорциональное удовлетворение от своей работы или участия в общественной жизни?

Часто предпочитаете быть рядом с другими и оставляете своего супруга одного, когда у него проблемы?

Ваш супруг может начать ревновать, когда что-то другое занимает в вашей жизни то место, которое, по их мнению, они должны заполнить.

Возможно, вам не нужно ничего менять. Тем не менее, вы можете поговорить со своим супругом, чтобы понять его неуверенность или страхи. Убедитесь, что вы выделяете свободное время, чтобы они знали, что они в приоритете.

Не говоря о ревности, вы можете спросить: «Чего ты больше всего боишься?»  

Или вы можете более непосредственно связать это с отношениями: «Есть ли что-нибудь в этих отношениях, что вас пугает или беспокоит?»

Если вы считаете, что ваш супруг ревнует вас к вашим достижениям или успехам, попробуйте: «Когда со мной случается что-то хорошее, что вы при этом чувствуете? Есть ли в моей жизни что-то, что, по твоему мнению, найдет место в моем сердце, что должно быть и у тебя?»

Побочный эффект: Предоставление вашему супругу/супруге безопасного пространства для открытости и уязвимости является противоядием от ревности. Демонстрация вашей заботы и беспокойства может усилить безопасность, тем самым уменьшая ревность. (Прочитайте о том, как быть эмоционально безопасным супругом здесь.)

Вы любите своего супруга. Но ревность мешает. Соберитесь с мыслями. С любовью расскажите своему супругу, что он заставляет вас думать и чувствовать, когда проявляется его ревность.

Есть разница между здоровыми границами и контролем. Границы устанавливаются не для того, чтобы подпитывать зависть или неуверенность. Если ваш супруг хочет знать о каждом вашем шаге, вам может казаться, что он контролирует вас. Ежедневное общение о планах на день и рассказывание друг другу об изменениях может быть здоровой границей. Цель состоит в том, чтобы вы могли быть собой без каких-либо неожиданностей. Это происходит благодаря честному, внимательному общению и уважению границ.

Поговорите с супружеской парой, которой доверяете.

Найдите пару, которую вы оба уважаете, и обсудите с ними свои трудности. Поскольку ревность — это то, с чем сталкиваются многие пары, мудрость другой пары может дать вам понимание, которое может навсегда изменить ход вашего брака.

Вы можете заверить их. Вы можете слушать, говорить и понимать. И, надеюсь, ваш друг может видеть ревность. Вы не можете заставить их быть другими.

То, кто вы есть, может вызвать зависть. Достижение успеха, любовь к другим или значимые отношения с другими могут быть просто тем, кто вы есть, но изменение того, кто вы есть, не является ответом.

Может потребоваться несколько различных подходов, чтобы разрушить ревность в вашем браке. Человек, которого вы знаете и любите, прячется где-то за этой ревностью. Совместная борьба с ревностью — это хорошо для вашего брака, а награда от движения вперед может сохраниться на всю жизнь.

Другие полезные ресурсы: 

Как улучшить общение в браке

Как перестать так ревновать к своему супругу

10 способов узнать, токсичен ли ваш брак (и что с этим делать)

БРАК КУРС | Максимизируйте свой брак

Этот блог дал вам информацию, которую вы искали, и дал вам инструменты, которые помогут улучшить ваши отношения?

Мой муж неуверенный и ревнивый / Почему мой муж такой прилипчивый внезапно

Мой муж неуверенный в себе и ревнивый — Почему мой муж вдруг стал таким навязчивым.

Ревность — это нормальное человеческое чувство, и в какой-то момент нашей жизни мы испытываем приступ ревности. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени проявлять немного ревности, если только она не становится контролирующим побуждением в чьей-то жизни.

Прежде чем вы сможете справиться с ревностью, вам нужно попытаться понять, почему они так ревнивы. Это как-то связано с вашим поведением, есть ли у них нерешенные проблемы из предыдущих отношений или это восходит к их детству? Пока вы не решите проблему, вы не сможете найти путь вперед.

Если у вас есть ревнивый супруг, вам нужно поговорить с ним и, самое главное, заставить его признать, что у него есть проблема. Ревность может быть серьезной проблемой и опасной, если ваш супруг становится агрессивным, возможно, ваш супруг не может или не хочет признать, что у него есть проблема. Если вы посмотрите на такие группы, как игроки или анонимные алкоголики, их члены должны встать и признать, что у них есть проблема.

Поскольку многие ревнивцы проистекают из неуверенности в себе, поэтому, чтобы двигаться вперед, вы должны решить эту неуверенность.

Ваш супруг может бояться потерять вашу любовь или того, что вы его бросите, поэтому дайте ему понять, что вы его любите. Дать супругу понять, что вы любите его и заботитесь о нем, должно быть нормальной частью дня любой супружеской пары. Обнимайте их, держите на руках, целуйте, ведите активную сексуальную жизнь, говорите им, что любите их, оставляйте записки, чтобы они их нашли, на самом деле все и все, что укрепляет вашу близость к ним и вашу любовь к ним.

Как и в любом браке, доверие является основой, на которой строится ваш брак. Обычно это дается бесплатно, но с ревнивым супругом вам нужно пойти на многое, чтобы построить доверительные отношения. Единственный способ укрепить доверие в такой ситуации — постепенно и шаг за шагом. Не давайте супругу причин не доверять вам. Когда вы говорите, что сделаете что-то, то делайте это, каждый раз, когда вы держите свое слово, это вызывает к вам немного больше доверия.

Как и в любых отношениях вы должны общаться друг с другом, а недостаток общения приведет к усилению их подозрительности в вас. Так что делайте то, что вы сделали бы в здоровом браке, и будьте полностью открыты и честны друг с другом. Это не означает, что вы должны сообщать своему ревнивому супругу обо всем, что вы думаете, однако это означает, что вы должны делиться своими жизнями и не иметь никаких секретов между вами.

Если ваш ревнивый супруг борется со своей неуверенностью, вам нужно напомнить ему, что вы решили быть с ним и ни с кем другим. Вы построили с ними отношения и увидели в них что-то, что заставило вас захотеть быть с ними до конца жизни. Тот факт, что вы женились на них, является массовым заявлением о вашей любви к ним, фактом, о котором, вероятно, забывают все ревнивые супруги. Спросите их, что, если бы вы их не любили, зачем вы женились бы на них?

Что делать с ревнивым супругом? Вы должны понимать, что потребуется время, чтобы справиться с их проблемами, и что, если ревность сильная, может быть хорошей идеей обратиться за профессиональной консультацией. Поговорите с ними, заставьте их признать, что у них есть проблема, и попытайтесь определить, почему они так ревнивы и что их вызывает. Если у вас есть причина, вы можете вместе найти способ справиться с ней. Работайте над укреплением их доверия, будучи открытыми и честными друг с другом. И найдите способы дать им понять, что вы их любите, каждый день.

Подумываете о восстановлении статуса «Счастливо замужем»? Это возможно, и это не сложно, если вы думаете, что это не так. Но как именно вы это делаете? Если вам нужен источник, который большинство пар использовало, чтобы возродить свои отношения, укрепить свой брак, восстановить доверие и любовь в браке и не сдаться, посетите этот полезный сайт.

———————————————— —

В отношениях преобладает эмоциональность или взаимная преданность. Один ведет к проблемам, а другой к успеху.

Эмоциональные отношения

Примеры отношений, характеризующихся эмоциями, включают в себя те, в которых присутствует сильный конфликт, проблема гнева или истерическая личность. Эти отношения, как правило, контролируются эмоциями и довольно быстро переходят от одного настроения к другому, в зависимости от меняющихся обстоятельств и выражаемых эмоций — эмоций, которые, как правило, искажают общение и омрачают отношения.

Преданные отношения

Напротив, отношения, в которых партнеры имеют высокую степень преданности, имеют тенденцию быть более ровными и последовательными. Оба партнера ставят отношения на первое место, преданы друг другу и умеют спокойно переносить бури. Их эмоции не пересиливают и не выводят отношения из равновесия.

И их стиль общения отражает их преданную любовь друг к другу — секрет прекрасных отношений.

Преданные партнеры свободно отдают свое время, внимание и себя.

Когда в отношениях присутствует великая, неизменная преданность, хотя отношения могут быть несовершенными, как и все они, проблемы и потрясения, как правило, не доводят отношения до кризиса. Кроме того, преданность имеет тенденцию создавать прочную основу, которая дает бесчисленные преимущества.

Какие у вас отношения: эмоциональные или преданные?

Советы по развитию преданности

В некоторых отношениях один партнер глубоко предан, а другой нет. Это могут быть сложные отношения, в которых преданный партнер может чувствовать постоянное разочарование. Ситуация улучшается только тогда, когда менее преданный партнер становится более преданным отношениям.

В других отношениях может быть низкое чувство преданности со стороны обоих супругов. В любом случае можно усилить чувство преданности.

Повышение преданности

1. Увеличение близости и дружбы. Один из способов — начать получать больше удовольствия вместе и наслаждаться обществом друг друга, вместо того, чтобы искать стимул вне отношений.
2. Спланируйте отношения так, чтобы они были более интересными и привлекательными для обеих сторон. Возможно, пришло время заняться чем-то другим вместе.
3. Расскажите об отношениях и определите области для роста и развития. Если дисбаланс в преданности или приверженности является проблемой для одного из супругов, этот супруг может вынести это на обсуждение и сообщить об этом другому. Он или она должны проявлять заботу о своих чувствах.
4. Ставьте цели и стройте планы по улучшению отношений, исходя из потенциала ваших отношений. . . начать думать о том, что может быть, а не о том, что есть. Представить. Представь!
5. Уделите больше времени отдыху, отдыху и преодолению стресса вместе. . . удостоверьтесь, что отношения — это не только работа, а не игра. И не позволяйте вашей игре стать работой.
6. Оба партнера должны нести ответственность за отношения, и каждый должен работать над улучшением качества отношений. Преданность следует за усилием.

И помните это маленькое изречение: «Один партнер не должен нести большую часть нагрузки… или в будущем будут проблемы».

Обида отрицательно влияет на преданность!

7. Обновите свои брачные клятвы, чтобы создать живое чувство преданности и возродить страсть.

Не забывайте также контролировать свои эмоции. Эмоциональные отношения будут требовать высоких затрат.

Если вы будете работать над улучшением своих отношений, прививая большую преданность, ваши отношения станут крепче и устойчивее. . . и вскоре ваши отношения принесут вам большее счастье и удовлетворение!

Преданность — это отражение качества любви, питающей отношения. Когда ваша любовь растет, вы автоматически обнаружите, что растет и уровень преданности. Преданность — прекрасное качество, согревающее сердце и наполняющее душу радостью.

Так приятно, когда кто-то предан нам, и еще приятнее чувствовать, что мы преданы кому-то, чувствуя, как внутри нас горит огонь непоколебимой преданности.