Почему мужчина заботится о женщине и наоборот
Стр.36
1. В чем смысл легенды о женской и мужской половинках единого человека?
Мужчинам, вместе с мужским естеством, от женской половинки достались женские черты. А женщинам, к их женской сущности, добавились мужские «кусочки». Вот отчего мучаются мужчины и женщины — они ищут именно свою, единственную и неповторимую, недостающую половинку, при слиянии с которой вновь возникло бы гармоничное существо, в котором и женские, и мужские части уравновесились, сплелись, как пальцы рук, сложились как узор в мозаике.
2. Какова основная роль женщины в обществе?
Роль любящей жены, хорошей матери
3. Как мужчины должны относится к женщинам? Приведите примеры из жизни
Мужчина должен уважать свою женщину и верить в нее.
4. Какой вы хотели бы видеть семью, которую вам предстоит создать в будущем?
Кто-то мечтает о большой семье, со множеством детей, а кто-то наоборот, считает, что одного ребенка вполне достаточно, а некоторые и вовсе не желают заводить потомство.
Но в любом случае семья- это самое главное и важное в жизни каждого из нас. Это те люди, которые будут заботиться, поддерживать и искренне любить вас.
Стр. 37
5. Составьте таблицу
Исследуем прочитанное
Мужчины создают законы, женщины — нравы. (Ф. Гибер)
1. Какова основная мысль высказывания? Согласны ли вы с этим мнением?
Это высказывание можно употреблять как в политике так и в социальной сфере. Мужчина — голова, женщина — шея. Мужчина стержень на котором держится женщина или которым она управляет.
Мужчина при принятии решения думает головой, а женщина в большинстве своём поступает так как подсказывает сердце, она прислушивается к своей интуиции.
2. Участвуют ли сейчас женщины в создании законов? Приведите примеры.
Конечно же женщины участвуют в создании законов.
Например, современница Гипатии Клеопатра Алхимистка. Это не та всем известная египетская красавица и соблазнительница. Клеопатру считают основательницей алхимии. Есть предположение, что она сумела добыть философский камень.
Елизавета II — старейший британский (английский) монарх в истории.
3. Как вы думаете, что повлияло на политическую активность женщин в 20в?
На политическую активность женщин в XX в. повлиял переход в современное общество, предоставление женщинам равноправия в общественной, трудовой и семейной жизни, стремление к равным правам мужчин и женщин то есть эмансипация женщин.
4. Объясните, как женщины могут влиять на нравы в обществе? Менялось ли их влияние в разные периоды истории? В чем оно проявлялось в наше время?
Естественно женщины могут влиять на нравы в обществе. С развитием гендерного равенства женщины все больше хотят выполнять мужскую работу, при этом мужчинам остается выполнять женскую работу.
Например, они доказали, что могут хорошо водить машину, участвовать в бизнесе и политике.
В древности женщин не ценили, к ним не прислушивались и вообще у них не было права голоса. На все важные сборы и советы ходил глава семьи — муж. Женщина занималась домом, хозяйством и детьми. Сейчас, в нашем современном мире женщины равны в правах с мужчинами и если вдруг их права ущемляют, это считается дискриминацией.
Размышление над пройденным
1. Какими качествами обладают мальчики (юноши, мужчины), которые способны оскорбить, обидеть девочку (девушку, женщину). Приведите примеры из жизни.
Такие молодые люди обладают нестабильным темпераментом, не спокойным нравом. Чаще всего они невоспитанные, либо ограничены в заботе родителей. Грубость, циничность, озлобленность.
Стр.38
2. Чем объясняются гендерные различия в поведении мальчиков (мужчин) и девочек (женщин)? Раскройте это на конкретных примерах.
Мальчики взрослеют медленнее чем девочки. Например: в возрасте одиннадцати лет девочки уже могут поговорить о месячных, о всех проблемах физического взросления. Но мальчики не могут на полной серьезности рассуждать о мужском физическом развитии.
3. Вспомните историю Древнего мира и сравните два строя — матриархат и патриархат. В чем состоят их отличительные особенности? Почему матриархат не просуществовал долго?
Матриархат — это когда в семье главная женщина, а патриархат-главный мужчина. потому что опасные занятия мужчин (охота)перешли в не опасные(скотоводство и земледелие).
Дайте собственные определения
Нравственность — моральное качество человека, некие правила, которыми руководствуется человек в своём выборе
Предназначение — это вектор, в котором человеку необходимо двигаться, цель на горизонте жизни.
Роль — это описание ограниченного множества действий
Что в мужчине вызывает желание заботиться о девушке ?
#1
#2
Желание заботиться возникает тогда — когда девушка объективно лучше парня по всем параметрам.
Тогда он понимает, что хрен когда еще такую женщину найдет и будет дорожить её.
Если же женщина наоборот недотягивает до парня, то он уверен что вот такую он себе всегда найдет и дорожить не будет, а будет наоборот вести себя как ***.
#3
#4
Аматерасу-Хатшепсут
Блин, да это проще пареной репы. Где ваши мужские гуру, вам это разъясняющие? Просто надо каждому давать то, в чем у него запрос. Усек? И все. Остальное уточняй у гуру своих мужских. Успехов!
#5
#6
#7
Андрей
Тут все не просто, а очень просто.
Желание заботиться возникает тогда — когда девушка объективно лучше парня по всем параметрам. Тогда он понимает, что хрен когда еще такую женщину найдет и будет дорожить её.
Если же женщина наоборот недотягивает до парня, то он уверен что вот такую он себе всегда найдет и дорожить не будет, а будет наоборот вести себя как ***.
#8
#9
Trade Binance
Конструктивного из вашего текста только ( Просто надо каждому давать то, в чем у него запрос ). Хорошо и что же так трудно дать мужчине то что он хочет чтобы у него возникло желание заботиться о девушке ? мне кажется что девушкам нужно намного больше чем мужчине. То есть девушке получается легче сделать так чтобы в мужчине возникло желание заботиться о девушке. В принципе и сами девушки говорят что им нужно больше чем мужчинам.
Отсюда вопрос почему девушки не могут дать самую малость мужчине чтобы в нём возникло желание заботиться об этой девушке ?
#10
Гость
Когда женщина дает мужчине, в чем у него есть потребность. Когда с ней лучше, чем без нее. Он становится внимательным к ее потребностям и желаниям.
#11
Trade Binance
Могу согласиться, да там были такие моменты которые не давали другие. Она даже за две неделю у меня уже вызвала инстинктивное желание её защищать (там мыслеобразы и слова поплыли в моей голове на эту тему). А с другой год прожил и глухо (естественно при ситуации я бы защитил бы и ту взрослую с которой я прожил год). Но одно дело ситуация и защита. а другое дело желание защищать до ситуации и это разные вещи.
#12
Гость
На мой взгляд, желание заботиться зависит : 1) от самого мужчины, его установок; 2) от умения женщины быть «хрупкой» и «несамостоятельной»; 3) от того, как женщина выражает благодарность
#13
#14
Trade Binance
Могу согласиться, да там были такие моменты которые не давали другие.
Она даже за две неделю у меня уже вызвала инстинктивное желание её защищать (там мыслеобразы и слова поплыли в моей голове на эту тему). А с другой год прожил и глухо (естественно при ситуации я бы защитил бы и ту взрослую с которой я прожил год). Но одно дело ситуация и защита. а другое дело желание защищать до ситуации и это разные вещи.
#15
#16
Аматерасу-Хатшепсут
У меня нет цели вам все объяснять. Идите к своим мужским гуру, или же платите много денег/любви/заботы/порядочности/хорошего характера, и т.д. женщине, чтобы она в вас вкладывалась. Успехов!
#17
Сон
Все просто,мне с ней хорошо,есественна ответная реакция происходяшяя автоматом.
А те кто немогут ответить действуют по принципу стереотипа дай,должен….что они ответят если объяктивно понимают что сами ее тянут.Есть штам выгоды мужик должен….остальное летали,рткуда ответу взятся
#18
#19
Август
Во мне такие чувства вызывают внутреннее благородство, самокритичность, желание общаться, умение слушать, уступчивость, деликатность, забота об окружающих. Веские с самооценкой, с правами и без обязанностей и подобное, конечно не вызывают.
#20
Гость
Заботяться о любимых если вы ему только. Для секса в лучшем случае может позаботиться о том чтобы вызвать такси до дома 😏
#21
Гость
может это от характера зависит.
Подсознательно улавливаете нутро, понимаете что она в чем-то нуждается, что такой у нее инстинкт самосохранения — требуется доп забота со стороны для более устойчивого выживания, поэтому при наличии симпатии, хочется заботиться. А другие имели другой характер и в заботе не нуждались, соответственно и сигналов не подавали что помощь нужна со стороны.
#22
Trade Binance
Ну извините я как раз заботился о 18летней девушке во многих моментах из-за ситуаций в сексе. Понятно если любишь и в восторге то там совсем другое. Но именно моменты связанные с её постоянной готовностью к Сексу (имеется ментальная готовность, физическая у неё слаба). Вызвало у меня на инстинктивном уровне (понимание что это моя женщина). И сразу возникло желание её защищать и пошли мыслеобразы и тд. То есть ситуации нет а я уже готов её решать в будущем и имею сильное желание свернуть Горы для этого.
как раз момент когда человек особо не может но старается по сравнению с более сильными кто не старается и вызвал у меня желание ЗАЩИЩАТЬ эту девушку именно на инстинктивном уровне.
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
128 ответов
Алла Бурая
Психолог
51 ответ
Татьяна Федорова
Психолог- консультант
15 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
673 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
129 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
254 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
142 ответа
Екатерина Нестеренко
Психолог
19 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
#23
Trade Binance
Девушка с которой я прожил год сигналы подавала 🙂 И прям напрямую, не знаю как там с подсознанием.
Но одно дело сигналы напрямую и возможные действия механической заботы (если они вообще были). Но желания заботиться о ней не было потому-что мозг не воспринимал её в своей команде из-за её действий (или чаще сказать из-за отсутствия некоторых действий). Мужчина командный ИГРОК и заботиться только о человеке из своей команды. Наличие официального Брака и наличие детей для подсознания и сознания мужчины не делают ЖЕНЩИНУ частью этой КОМАНДЫ. Вот в чём проблема женщин недополучающих заботу от мужчин. Которых они считают НЕ НАСТОЯЩИМИ МУЖЧИНАМИ 🙂 Этих женщин просто не считают в своей команде поэтому и не заботиться. Штамп в паспорте может сделать максимум принудиловку по закону. Но само желание заботиться не вызовет.
#24
Тема которую вы затронули очень ВАЖНА. это действительно целая наука понимать сущность мужчин его природу. Сейчас очень модно всех называть абьюзер или нарцисс и тд.
А посмотришь внимательнее там от женщины и нет ничего один сплошной контроль, куча требований, желание быть мамкой и учить как надо.
Быть настоящей женщиной это труд который не прекращается ни на день, он каждодневный и усердный. Только тогда когда вы будете прикладывать усилия как женщина с вами рядом будет достойный ВАС мужчина
#25
Гость
И что ж вы ее реально защищали , помогали по жизни ?или чисто теоретически только
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
561 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
595 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
399 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?711 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
165 ответов
Как разрулить?#27
Zarina
Вех мужчин привлекает в женщинах то чего нет у них ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Умение быть гибкой, чуткой, беззащитной, умение восхищаться мужчиной, умение структурировать пространство чтобы мужчине было комфортно в нем находится, вкусно готовить, не спорить с мужчиной, признавать его превосходство, не контролировать его, не пихать свое мнение и не учить его.
Тема которую вы затронули очень ВАЖНА. это действительно целая наука понимать сущность мужчин его природу. Сейчас очень модно всех называть абьюзер или нарцисс и тд. А посмотришь внимательнее там от женщины и нет ничего один сплошной контроль, куча требований, желание быть мамкой и учить как надо.
Быть настоящей женщиной это труд который не прекращается ни на день, он каждодневный и усердный.
Только тогда когда вы будете прикладывать усилия как женщина с вами рядом будет достойный ВАС мужчина
#28
#29
Гость
автор, вот вы встречаетесь с 18 летней, вам 40. Каково это с мужской токи зрения? Мне 35, для меня 18 лет это ребенок. Я понимаю что она может не глупая, активная, интересная, но вам самому не стремно, что вы взрослый человек, сложившийся характером, судьбой, с опытом, по сути вы к этому возрасту должны состояться, а тут ребенок. Как вы это вообще воспринимаете? Среди ваших друзей, родственников, знакомых, есть такие пары? Что они думают о таком союзе? Просто интересно.
#30
Гость
автор, вот вы встречаетесь с 18 летней, вам 40.
Каково это с мужской токи зрения? Мне 35, для меня 18 лет это ребенок. Я понимаю что она может не глупая, активная, интересная, но вам самому не стремно, что вы взрослый человек, сложившийся характером, судьбой, с опытом, по сути вы к этому возрасту должны состояться, а тут ребенок. Как вы это вообще воспринимаете? Среди ваших друзей, родственников, знакомых, есть такие пары? Что они думают о таком союзе? Просто интересно.
#31
Гость
автор, вот вы встречаетесь с 18 летней, вам 40. Каково это с мужской токи зрения? Мне 35, для меня 18 лет это ребенок. Я понимаю что она может не глупая, активная, интересная, но вам самому не стремно, что вы взрослый человек, сложившийся характером, судьбой, с опытом, по сути вы к этому возрасту должны состояться, а тут ребенок. Как вы это вообще воспринимаете? Среди ваших друзей, родственников, знакомых, есть такие пары? Что они думают о таком союзе? Просто интересно.
#32
#33
Гость
т.е вы считаете, что когда омп чувствует что женщина с ним заодно, то он хочет заботиться, а если не заодно, то нет? Хм… разве мужчины не воспринимают часто заботу в свою сторону (которая как раз говорит о том что женщина с ним заодно) как должное, совершенно ее не замечая? Тем более от постоянной партнерши или даже жены. По-моему, если м потерял интерес или не имел изначально достаточный, то ему пофиг на нее, нет вовлеченности\заинтересованности, соответственно и заботы нет.
Другая женщина тоже могла тянуться к вам, но вы просто не чувствовали этих вибраций, а там где почувствовали сами и они совпали с вибрациями женщины, там все проще т.к оба друг другу тянуться.
#34
Trade Binance
Кстати что вы считаете под словом состояться ? Жену и детей ? Или что-то другое ? Я так понял по вашим словам я не состоялся ? Несколько квартир, машина, бизнес и пассивный доход.
Новые планы для детей по поводу развития Бизнеса. Почему не захотел детей от 30летней ? (там есть причины и она их знает). Самое главное что я заметил её влечение ко мне без её знаний о моих деньгах. Да и сейчас она не знает много. Я спортсмен и выгляжу на 30лет.
#35
#36
Trade Binance
Часто мужчине не нужна забота от женщины и он её не ценит или забота немного другого типа. Мужчине забота может и нужна но раз в 5 меньше чем женщине. (это я об обычной заботе, то что обычно подразумевает женщина). Но есть другая забота которую многие женщины не делают от слова совсем. К примеру мне нужен секс каждый день 1-2раза. И 18летняя просто не справлялась по состоянию здоровья (кто-то скажет половой конституции). Но она это заменяло немного другим способом чаще руками без орального.
Я считаю что такая женщина заботится о моём состоянии здоровья (нервного и психического) похоже на Супружеский долг. Чтобы мужчина из дома выходил с пустыми Яйцами и полным желудком (сам кормился без её готовки и сам для неё готовил). Я не воспринимаю женщину в своей команде если я выхожу из дома с полными Яйцами что и было с 30летней (хотя у нее здоровье позволяло ежедневный Секс). Ну и многие другие моменты о которых многие женщины не задумываются о том на сколько они важны некоторым мужчинам. К примеру в силу характера доставшегося от отца у 30летней было оспаривание и с её стороны без доказательств. Плюс соглашаться нужно было слово в слово а не на 80% а иначе ты не прав хотя по сути все за одно. Трудный характер в отца. Мужчине то ладно с таким характером он агрессирует а женщина в слезы чаще.
Новые темы
Первое свидание с девушкой
Нет ответов
Навязчивая мысль
Нет ответов
Мне 23 никогда не было отношений
9 ответов
Сайт знакомств.
Звал к себе в город5 ответов
каких бы вы хотели себе мужчин
38 ответов
Звал к себе в город#37
#38
Гость
нет, состояться это про нутро, а не конъюнктуру. Я имела ввиду именно какого это, когда ты вырос из этого возраста, а твой партнер еще нет. Если утрировать грубо, это как педофил домогается детей, он физически вырос для других женщин и отношений, но получается что психически где-то застрял и хочет сношаться с людьми не по возрасту.
Никто вас не осуждает что вы не с 30 летней, а 18 летней, это просто любыптсво. Дело даже не в разнице, а именно в каком возрасте она и вы. Это же пропасть имхо. И психологически и по сознанию. Но я поняла по ответу что вы про это не думаете.
#39
Гость
я так и думала что мужики падки на отношение к себе, им важно чувствовать что они кому-то нужны, поэтому иногда бывают пары которые внешне ну вообще не монтируются, не понятно где хотя бы у одного глаза были).
Ведь то что вы описываете это гиперопека, практически материнская забота, понятно почему у вас возникает ответная реакция. Конечно, 30 летняя не будет себя так вести или будет, но с 60 летним олигархом).
#40
#41
Trade Binance
Будет но не каждая и в 35лет есть такие дамы в 25лет. Мне многие онлайн так и говорят что ты проблему устраиваешь. Мужчина должен быть всегда пуст и я ему в этом помогу. Так как понимаю его физиологию. Это не от возраста зависит. И да та 30летняя пытается меня вернуть ежедневным сексом. Просто ей физиология позволяет. А меня часто хватает и на 2 раза за день. Так что сопливых во время целуют теперь она не единственная и знает об этом но я с ней не живу а только наездами.
#42
#43
Zarina
Вех мужчин привлекает в женщинах то чего нет у них ЖЕНСТВЕННОСТЬ.
Умение быть гибкой, чуткой, беззащитной, умение восхищаться мужчиной, умение структурировать пространство чтобы мужчине было комфортно в нем находится, вкусно готовить, не спорить с мужчиной, признавать его превосходство, не контролировать его, не пихать свое мнение и не учить его.
Тема которую вы затронули очень ВАЖНА. это действительно целая наука понимать сущность мужчин его природу. Сейчас очень модно всех называть абьюзер или нарцисс и тд. А посмотришь внимательнее там от женщины и нет ничего один сплошной контроль, куча требований, желание быть мамкой и учить как надо.
Быть настоящей женщиной это труд который не прекращается ни на день, он каждодневный и усердный. Только тогда когда вы будете прикладывать усилия как женщина с вами рядом будет достойный ВАС мужчина
#44
Trade Binance
Что мне сказала Мама ? Да ничего кроме знала бы взрослая на кого я её променял.
Ничего в ней нет, это со стороны 🙂 А для меня есть и много чего. Брат тоже её видел и нормально. Лишь бы говорит у неё желание было с тобой быть. в род и у родственников такого разлёта не наблюдалось чтобы смотрелось как обычное дело (норма). Раз вас это так интересует.
#45
Trade Binance
Будет но не каждая и в 35лет есть такие дамы в 25лет. Мне многие онлайн так и говорят что ты проблему устраиваешь. Мужчина должен быть всегда пуст и я ему в этом помогу. Так как понимаю его физиологию. Это не от возраста зависит. И да та 30летняя пытается меня вернуть ежедневным сексом. Просто ей физиология позволяет. А меня часто хватает и на 2 раза за день. Так что сопливых во время целуют теперь она не единственная и знает об этом но я с ней не живу а только наездами.
Марс против Венеры: Гендерный разрыв в здоровье — Harvard Health Publishing
Спросите любого парня, и он скажет вам, что мужчины — сильный пол.
Его рассуждения очевидны: в целом мужчины крупнее и мускулистее женщин. Они могут бегать быстрее, поднимать больше и бросать предметы дальше. Мужчины правят на игровом поле, но с медицинской точки зрения это совсем другая история. Что касается здоровья, то мужчины — слабый пол.
Многое изменилось в Соединенных Штатах за последние 100 лет. Медицина развивалась так же сильно, как и любая другая область, благодаря значительным достижениям в диагностике и лечении. Меняется и американский образ жизни с его новым акцентом на более здоровое питание и регулярные физические упражнения, а также с уменьшением зависимости от табака. В результате этих изменений продолжительность жизни также меняется, медленно, но неуклонно увеличиваясь из года в год (см. Таблицу 1). Одно, однако, не изменилось — гендерный разрыв. Люди обоих полов живут дольше, но десятилетие за десятилетием женщины продолжают опережать мужчин. На самом деле разрыв сейчас больше, чем век назад.
Таблица 1: Ожидаемая продолжительность жизни в Америке | |||
Год | Женщины | Самцы | Гендерный разрыв |
1900 | 48,3 | 46,3 | 2 года |
1950 | 71,1 | 65,6 | 5,5 лет |
2000 | 79,7 | 74,3 | 5,4 года |
2017 | 81.1 | 76,1 | 5 лет |
Источник: Национальный центр статистики здравоохранения | |||
Разрыв в продолжительности жизни является причиной поразительных демографических характеристик пожилых американцев.
Более половины всех женщин старше 65 лет являются вдовами, а количество вдов превышает количество вдовцов как минимум в три раза. В возрасте 65 лет на каждые 100 американских женщин приходится всего 77 мужчин. В возрасте 85 лет неравенство становится еще больше: женщин больше, чем мужчин, в 2,6 раза к 1. И разрыв в продолжительности жизни сохраняется даже в глубокой старости, когда гормоны уже прошли свой пик; среди долгожителей на каждого мужчину приходится четыре женщины.
Гендерный разрыв характерен не только для Америки. На самом деле, каждая страна с достоверной статистикой здравоохранения сообщает, что женщины живут дольше мужчин. Разрыв в продолжительности жизни присутствует как в промышленно развитых обществах, так и в развивающихся странах. Это универсальное наблюдение предполагает фундаментальную разницу между здоровьем мужчин и женщин.
Недостаток здоровья Мужчины умирают раньше женщин, и в течение жизни они более обременены болезнями.
Они заболевают в более молодом возрасте и имеют больше хронических заболеваний, чем женщины. Например, у мужчин почти в 10 раз больше шансов получить паховую грыжу, чем у женщин, и в пять раз больше шансов получить аневризму аорты. Американские мужчины примерно в четыре раза чаще страдают подагрой; у них более чем в три раза больше шансов, чем у женщин, развиться камни в почках, стать алкоголиками или заболеть раком мочевого пузыря. И они примерно в два раза чаще страдают эмфиземой или язвой двенадцатиперстной кишки. Хотя женщины обращаются к врачам чаще, чем мужчины, мужчины обходятся нашему обществу гораздо дороже за медицинскую помощь после 65 лет9.0003
Когда дело касается здоровья, мужчины на протяжении всей жизни являются слабым полом. Но почему? Это вопрос на 64 000 долларов, но на него нет однозначного ответа. Вместо этого разрыв зависит от сложного сочетания биологических, социальных и поведенческих факторов (см. Таблицу 2).
| Таблица 2: Почему мужчины отстают? Биологические факторы
Социальные факторы
Поведенческие факторы
|
Гены и хромосомы. Самцы и самки отличаются с самого момента зачатия. Каждая имеет 23 пары хромосом, которые несут от 20 000 до 25 000 генов организма.
Двадцать две из этих пар присутствуют как у самцов, так и у самок, но 23-я разделяет полы. Эта последняя пара содержит половые хромосомы. У женщин оба члена пары являются Х-хромосомами, а у мужчин одна Х-хромосома, а другая Y.
Y-хромосома примерно на треть меньше X и содержит гораздо меньше генов, чем женская половая хромосома. Некоторые из этих генов могут быть связаны с заболеваниями, которые способствуют чрезмерной мужской смертности на протяжении всей жизни. Кроме того, если женщина имеет болезнетворный ген на одной из ее Х-хромосом, он может быть уравновешен нормальным геном на другой Х-хромосоме, но если у мужчины такой же плохой ген на Х-хромосоме, у него отсутствует потенциал защита соответствующего гена.
Гормоны. Раньше все было так просто: тестостерон обвиняли в преждевременных сердечных заболеваниях у мужчин, а эстроген защищал женщин. Теория была основана на наблюдении, что у спортсменов, злоупотребляющих андрогенами — мужскими гормонами — развивается неблагоприятный профиль холестерина и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Но исследования показывают, что в физиологических дозах тестостерон не снижает уровень холестерина и не повреждает сердце. Фактически, небольшие исследования показывают, что лечение тестостероном может даже помочь некоторым мужчинам с сердечными заболеваниями. Более того, женщины, принимающие эстроген после наступления менопаузы, когда их естественный уровень резко падает, подвергаются повышенному риску сердечных приступов, инсультов и образования тромбов.
Даже если гормоны не являются причиной львиной доли гендерного разрыва, они играют свою роль. Эстроген, по-видимому, обладает некоторым защитным эффектом от сердечных заболеваний, что, возможно, объясняет, почему сердечные заболевания обычно начинаются у женщин примерно на 10 лет позже, чем у мужчин. С другой стороны, тестостерон может способствовать рискованному и агрессивному поведению, которое вызывает проблемы у многих молодых мужчин. А тестостерон также способствует заболеваниям простаты, как доброкачественным, так и злокачественным.
Тем не менее, связь между тестостероном и простатой не может объяснить разрыв в продолжительности жизни, поскольку от рака груди умирает больше, чем от рака простаты.
Оба половых гормона укрепляют кости, но здесь преимущество у мужчин. С возрастом у мужчин уровень тестостерона снижается медленно, примерно на 1% в год, но уровень эстрогена резко падает в период менопаузы, повышая риск развития остеопороза.
Репродуктивная анатомия. Многие мужчины считают предстательную железу уязвимым местом. Это может быть, но репродуктивные факторы на самом деле сдерживают разрыв в здоровье между мужчинами и женщинами. Число новых случаев рака предстательной железы и молочной железы примерно одинаковое, но женщины примерно на 45% чаще умирают от этого заболевания. Добавьте к этому злокачественные и доброкачественные заболевания матки и опасности беременности и родов, и вы решите, что женщины — более хрупкий пол. Поскольку это не так, у мужчин должны быть серьезные проблемы в других областях.
Метаболизм. Холестерин может быть причиной некоторых проблем со здоровьем. У мужчин и женщин одинаковый уровень холестерина ЛПНП («плохой»), но у женщин значительно выше уровень холестерина ЛПВП («хороший») (60,3 миллиграмма на децилитр, или мг/дл, против 48,5 мг/дл в среднем). Более высокий уровень холестерина ЛПВП связан с более низким риском сердечных заболеваний.
Диабет является серьезной проблемой для обоих полов, и его распространенность среди обоих полов увеличивается.
Как и диабет, ожирение быстро растет в Соединенных Штатах. Более двух третей взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. Распространенность ожирения у американских женщин несколько выше, чем у мужчин; все-таки лишний вес – это больше проблема для мужчин. Это связано с тем, что женщины, как правило, имеют лишний вес на бедрах и бедрах («грушевидная форма»), а мужчины — на талии («яблокообразная форма» или «пивной живот»). Избыток жира в организме никогда не бывает хорошим, но абдоминальное ожирение гораздо более рискованно, чем ожирение нижней части тела, резко увеличивая риск сердечного приступа и инсульта.
Помимо эстетики, женщины имеют лучшую форму.
Хотя ожирение часто классифицируют как метаболическую проблему, оно обычно возникает в результате неразумного поведения в отношении здоровья, что является еще одним серьезным несчастьем для мужчин. На самом деле, хотя метаболические, генетические и гормональные факторы могут частично объяснять проблемы со здоровьем, особенно в самом раннем возрасте, социальные и поведенческие факторы играют большую роль у взрослых.
Социальные факторы Стресс на работе и враждебность. Это распространенное объяснение чрезмерной мужской смертности, и в этом может быть что-то. Действительно, стереотип о томительном, напористом, переутомленном мужчине-руководителе имеет под собой реальную основу, а стресс на работе может увеличить риск гипертонии, инфаркта и инсульта. На самом деле karoshi , «смерть от переутомления», является признанным диагнозом в Японии, и он вызывает компенсационные выплаты выжившим.
Поведение типа А, стресс, враждебность и гнев считаются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, и эти черты, как правило, чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.
Связанный с работой стресс и разбивающие сердце личностные факторы могут способствовать уязвимости мужчин. Но по мере того, как все больше женщин выходят на работу и добавляют финансовые обязательства к своим традиционным ролям дома, они могут иметь сомнительную честь сократить гендерный разрыв, двигаясь в неправильном направлении.
Социальные сети и поддержка. Это правда: люди хорошее лекарство. Крепкие межличностные отношения и сети поддержки снижают риск многих проблем, начиная от простуды и депрессии и заканчивая сердечными приступами и инсультами. Напротив, социальная изоляция была определена как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
У женщин намного больше и надежнее социальные сети, чем у мужчин. В шутке о том, что двое мужчин не могут вместе гулять, есть большая доля правды, если только один из них не несет мяч.
В целом женщины находятся в контакте со своими чувствами и с другими женщинами, и у них есть замечательная способность выражать свои мысли и эмоции. Женщины могут быть не больше с Венеры, чем мужчины с Марса, но крепкие отношения и хорошее общение, кажется, помогают объяснить, почему женщины живут дольше на Земле.
Биологические факторы составляют часть гендерного разрыва, социальные факторы — другую часть. Но начиная с подросткового возраста мужское поведение является основной причиной того, что мужчины раньше заболевают и быстрее умирают, чем женщины.
Рискованное поведение. Природа или воспитание, Y-хромосома и тестостерон или смелые образцы для подражания и культурные нормы? Никто не знает, но ответ, скорее всего, не или/или, а все вышеперечисленное. Какой бы ни была причина, с детства мужчины рискуют больше, чем женщины, и часто расплачиваются травмами, увечьями и смертью. Простые меры предосторожности, такие как ремни безопасности и велосипедные шлемы, могут помочь, но также необходимы более сложные меры, включающие информирование об алкоголе, наркотиках, огнестрельном оружии и безопасном сексе.
Больше, чем когда-либо прежде, молодые мужчины нуждаются в образцах для подражания, которые демонстрируют, что здравый смысл и благоразумие являются мужскими качествами.
Агрессия и насилие. Это крайние формы рискованного поведения, и все они имеют одни и те же основные причины. Но есть разница между риском и агрессивным или насильственным поведением. Человек, который идет на риск, подвергает себя опасности, но его неразумный выбор не может подвергать опасности других. Однако агрессивное поведение напрямую угрожает здоровью и благополучию других, как мужчин, так и женщин. У мужчины почти в четыре раза больше шансов умереть от убийства или самоубийства, чем у женщины, но женщины гораздо чаще становятся жертвами домашнего насилия. Мужчинам необходимо научиться самоконтролю и управлению гневом, если они хотят закрыть эту часть гендерного разрыва. Также важно понимать, что у настоящих мужчин есть чувства и что сильные эмоции лучше всего выражать словами, а не действиями.
Курение. Это самая опасная из всех привычек для здоровья, а поскольку пассивное курение опасно для окружающих, это также форма скрытой враждебности.
Раньше мужчины курили, а женщины нет. Это были старые добрые времена для женщин, но не для мужчин. Времена изменились; когда женщины начали массово курить, они стали догонять мужчин по сердечным заболеваниям, раку легких и эмфиземе.
Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами. Как и курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками — традиционно мужские проблемы, которые все больше угрожают и женщинам. Тем не менее, мужчины доминируют в этих саморазрушительных привычках.
Диета. В большинстве случаев женщины питаются более здоровой пищей, чем мужчины. Например, в опросе, проведенном в Массачусетсе, женщины примерно на 50% чаще, чем мужчины, достигают цели съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день.
Мужской идеал мяса и картофеля должен уступить место овощам, фруктам, злакам и рыбе.
Упражнение. Когда выживание человека зависело от физической работы, и мужчины, и женщины много занимались спортом. По мере того, как мужчины пересаживались за столы, женщины, которые продолжали таскать продукты, подниматься по лестнице, тереться и стирать, продолжали получать множество преимуществ для здоровья от физической активности. Но по мере того, как современные приборы заменяют мышцы дома, а женщины присоединяются к мужчинам на сидячей работе, американки немного отстают в физических упражнениях. Однако мужчин это мало утешает, поскольку большинство мужчин и близко не подходят к упражнениям, которые им необходимы для здоровья.
Медицинская помощь. Женщины думают о здоровье и делают для этого больше. Женщины чаще, чем мужчины, имеют медицинскую страховку и регулярно получают медицинскую помощь. Согласно крупному исследованию, проведенному Фондом Содружества, в предыдущем году мужчин в три раза больше, чем женщин; более половины всех мужчин не проходили медицинский осмотр или тест на холестерин в предыдущем году.
В целом, мужчины с наиболее традиционными мачо взглядами на мужественность реже всего проходят плановые осмотры и необходимую медицинскую помощь.
Назовите это менталитетом страуса или синдромом Джона Уэйна; как бы там ни было, мужчины, которые пропускают анализы и лечение, сводят к минимуму симптомы и игнорируют медицинские рекомендации, навлекают на себя неприятности. Мужчины, которые заглядывают под капот каждый раз, когда двигатель кашляет, должны так же быстро вызвать помощь, когда кашляют.
Трудно понять, почему мужчины становятся такими плохими пациентами; плотный рабочий график и конкурирующие обязанности и интересы могут играть роль, но главным виновником, по-видимому, является менталитет мачо. Кто может винить мужчин за желание быть Джоном Уэйном? Но, следуя примеру типичного американского настоящего мужчины, мужчины не предпринимают простых шагов, которые могут защитить их от сердечных заболеваний и рака легких — тех самых болезней, которые преследовали Джона Уэйна перед его смертью в возрасте 72 лет9.
0003
Мужчины не могут изменить свои хромосомы и гены, и очень немногие могут изменить свои гормоны. Тем не менее, мужчины могут догнать женщин в некоторых других областях. Это не значит «стать девчонкой», хотя и означает следовать некоторым простым правилам. Но изменят ли мужчины свое поведение?
Инцидент, о котором сообщалось в The Wall Street Journal , может помочь вам принять решение о внесении изменений. В 1960-х годах, когда Мухаммед Али был дерзкой и бесстрашной боксерской сенсацией, все еще известной как Кассиус Клей, он сел на самолет, чтобы полететь на большой бой. Во время подготовки к взлету стюардесса заметила, что боксер не пристегнул ремень безопасности. Она попросила его пристегнуться, но он проигнорировал ее. Когда она снова спросила, он ответил: «Супермену не нужен ремень безопасности». Ее ответ: «Супермену не нужен самолет. Пристегнитесь». И он сделал.
Мужчины, считающие себя слишком сильными, чтобы заболеть, рискуют попасть в аварийную посадку по медицинским показаниям.
Чтобы оставаться здоровым, нам всем нужно соблюдать правила (в том числе и о ремнях безопасности). Вот 10 советов, которые помогут вам проложить себе путь к долгой и здоровой жизни.
1. Избегайте табака во всех его формах.
2. Хорошо питайтесь. Это означает, что нужно есть больше здоровой пищи и меньше вредной.
- Ешьте больше: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые, рыбу, обезжиренные молочные продукты, орехи и семена.
- Ешьте меньше: красное мясо, цельномолочные молочные продукты, кожу птицы, полуфабрикаты с высоким содержанием натрия (соленые), сладости, сладкие напитки и рафинированные углеводы, а если вам нужно похудеть, калории.
3. Регулярные физические упражнения , в том числе:
- Минимум 30 минут умеренных упражнений почти каждый день.
- Упражнения на силу два-три раза в неделю.
- Упражнения на гибкость и равновесие по необходимости.
4. Будьте стройными. Мужчине и женщине одинаково тяжело, но поможет даже частичный успех.
5. Если вы решите выпить, ограничьте себя одной-двумя порциями в день , считая 5 унций вина, 12 унций пива и 1,5 унции ликера за один напиток.
6. Снижение стресса. Высыпайтесь. Развивайте социальные связи и поддержку сообщества.
7. Избегайте рискованного поведения , включая злоупотребление наркотиками, небезопасный секс, опасное вождение, небезопасное использование огнестрельного оружия и проживание в опасных бытовых условиях.
8. Уменьшить воздействие токсинов и радиации , включая солнечный свет и медицинские рентгеновские лучи.
9. Проходите регулярные медицинские осмотры , скрининговые тесты и вакцинации. Прислушивайтесь к своему телу и сообщайте врачу о звуках диссонанса.
10. Ищите радость и делитесь ею с другими.
Смех — хорошее лекарство. Веселье и оптимизм улучшают здоровье и счастье. И если вы будете вносить изменения с 1 по 9 медленно, неуклонно и разумно, вы действительно начнете наслаждаться своим здоровым образом жизни.
В настоящее время мужчины с Марса, женщины с Венеры. Но мужчины, которые правильно выровняли свои планеты, могут наслаждаться лучшим из обоих миров — и хорошим здоровьем прямо здесь, на Земле.
Фото: Thinkstock
Почему мужчины обращаются к врачу реже, чем женщины?
Почему мужчины обращаются к врачу реже, чем женщины?
Эта боль в левом животе вернулась. Будете ли вы принимать ибупрофен и питаться в течение дня или запишетесь на прием к своему лечащему врачу? Как оказалось, ваш пол, скорее всего, сообщит, какие действия (если вообще какие-либо) вы предпримете. Исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, обращаются за медицинской помощью. Результат отказа от рутинной медицинской помощи — это именно то, что вы можете подозревать; ограниченный уход является одним из факторов, способствующих серьезным диагнозам и сокращению продолжительности жизни мужчин.
Так почему же именно мужчины сопротивляются походам к врачу? И, что более важно: что мы можем с этим поделать?
Что удерживает мужчин от обращения за медицинской помощью?
Когда мужчин спрашивают, почему они не получают обычную медицинскую помощь, такую как ежегодный медосмотр, мужчины часто сообщают о неясных проблемах, таких как плотный график. Но мы подозреваем, что это нечто большее. Когда исследователи копнули немного глубже, они обнаружили несколько общих тем, возникающих вокруг этой тревожной тенденции.
Отношение мачо
По данным Гарварда и Рутгерса, мужчины, которые сами сообщают о традиционных взглядах на мужественность, также с меньшей вероятностью получают постоянное медицинское обслуживание. По-видимому, существует корреляция между верой в то, что мужчины должны быть сильными и самостоятельными (и медленными, чтобы проявлять эмоции), и сопротивлением рутинным экзаменам.
Страх перед диагнозом
Многие мужчины также сообщают о страхе перед диагнозом.
В онлайн-опросе 2016 года более 20% респондентов заявили, что волнение по поводу того, что может быть не так, является препятствием для планирования ежегодного экзамена. К сожалению, ожидание того, что симптомы станут острой болезненностью или неизбежны по иным причинам, не является хорошим планом лечения.
Неудобство при осмотре
В том же опросе мужчины сообщили, что испытывают дискомфорт при некоторых осмотрах тела. В частности, ректальные исследования и другие инвазивные тесты могут заставить мужчин задуматься о необходимости профилактического лечения. Этот вопрос также может быть связан с идеей мужественности. Ведь некоторые интимные экзамены заставляют нас чувствовать себя уязвимыми.
Устранение разрыва в уходе между мужчинами и женщинами
Мужчины в два раза чаще проводят паузу между визитами к врачу более двух лет. На самом деле, по всем причинам, перечисленным выше и многим другим, более 40% мужчин вообще не обращаются к врачу, если у них нет серьезной проблемы.
Сокращение разрыва в медицинском обслуживании между мужчинами и женщинами — непростая задача, но вот несколько вещей, которые мы все можем сделать, чтобы решить эту проблему:
Проведите небольшое исследование
Вы человек, которого нельзя убедить неофициальными данными? что визиты к врачу по своей сути хороши? Изучите рекомендации, основанные на данных, о том, как часто вам следует проверяться на определенные факторы здоровья или болезни. Например, мужчины старше 35 лет должны проверять уровень холестерина каждые пять лет. Получите знания о том, почему плановые осмотры важны и даже могут спасти жизнь. В вашей жизни есть упрямый мужчина, ориентированный на данные? Подойдите к нему с фактами и цифрами и посмотрите, изменится ли это.
Придирайтесь к своим любимым
Оказывается, почти 20% мужчин признаются, что ходят к врачу только для того, чтобы любимый перестал их беспокоить. Придирайтесь к своим близким, чтобы они ходили к врачу на ежегодные осмотры — возможно, вы просто поможете ему поставить ранний диагноз! По крайней мере, вы оба можете вздохнуть с облегчением, когда он выздоровеет.