Почему не может кончить женщина: Девушка не может кончить — 55 ответов на форуме Woman.ru

С сексом без оргазма надо кончать

Комсомольская правда

Дом. СемьяОтношенияМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

19 ноября 2005 1:00

Как разобраться в главном женском обмане?

У женщин есть одна коронная фраза, которой она может сбить спесь с любого мачо. Пусть даже у него есть три навороченных джипа, две яхты и даже путевка на космическую станцию.

Фраза простая: «Запомни, милый: с тобой я ни разу не испытала оргазма. Приходилось просто притворяться…»

Ба-бах! Космический корабль взорвался при посадке. Мужское достоинство опущено ниже плинтуса. И крики его вдогонку — сама, мол, просто фригидная — уже ничего не спасают.

…Есть, конечно, некоторая несправедливость в природе. Мужское желание всегда явно — у женщин надо находить его в глазах, в улыбке, в глубине декольте. Мужской оргазм всегда однозначен, тут двойных стандартов быть не может, — с женщиной чаще приходится верить на слово.

А насчет того, что «не все женщины могут испытывать оргазм», — это, между прочим, заблуждение.

Оргазм бывает (и должен быть!) у всех женщин.

В общем, пора разобраться с этим остро стоящим вопросом.

Рассекречено

«Детектор лжи»: следите за ее ногами!

Теперь всех женщин можно вывести на чистую воду! Для того, чтобы понять, когда они получают удовольствие, а когда просто дурят мужикам голову, надо только обзавестись устройством для сканирования головного мозга.

Специалисты из голландского университета Гронингена сканировали головной мозг тысячи женщин и научились отличать настоящий оргазм от сымитированного.

Как оказалось, у притворщиц активируются корковые структуры головного мозга, отвечающие за сознательную, произвольную деятельность. Подлинный же оргазм подсознателен, мозги у женщины не напрягаются.

Кроме того, ученым удалось установить, что для достижения оргазма женщине необходимо чувство защищенности и уверенности, эмоционального комфорта.

А еще существует прямая зависимость частоты оргазмов от.

.. температуры ног партнерш. Когда участницам эксперимента надевали теплые носки, дело у них шло куда веселей!

По итогам исследования профессор Хольстег грустно констатировал то, что и без него все знали: женщины могут имитировать оргазм с высокой степенью достоверности. Разоблачить их можно, если только научиться различать движения «сознательные» (верный признак имитации!) и непроизвольные (во время настоящего оргазма).

P.S. Да, теперь времена настанут суровые. Мужики купят сканеры головного мозга, и тут уже будет не до шуток. В самый ответственный момент он скажет: «Я тут сканер прикупил, давай-ка подсоединим проводки, чтобы я знал, получила ты удовольствие или нет». Один раз сойдет за экстремальный секс. Даже интересно будет. Но вот дальше начнет напрягать. И вообще, надо задуматься, все ли в порядке с головой у товарища? И что еще ожидать от такого маньяка?

Конечно, те, кто победнее, удовлетворятся тем, что будут сравнивать, насколько сильно женщина билась в его объятиях. Чем сильнее конвульсии, тем реальнее оргазм. Победительницей наверняка станет какая-нибудь припадочная дамочка. Тоже, знаете ли, не подарок.

Судя по всему, так и придется им, бедолагам, верить нам на слово.

Важные факты

Три значимые причины испытать эту радость

1. Снять стресс

Психологи утверждают, чтобы снять стресс, надо перейти из отрицательной эмоции в положительную. Оргазм способен снять не только сексуальное напряжение, но и вообще любой страх, тревогу, беспокойство. А все потому, что происходит выброс гормонов удовольствия, которые блокируют гормон стресса адреналин.

2. Стать здоровее

Во время сексуального возбуждения к половым органам и молочным железам приливает кровь. А после оргазма резко уходит. А если «разрядки» нет, то застой крови может продолжаться долго. Последствия печальны: развитие вегетососудистой дистонии, гипертонии, миом и прочих неприятных вещей.

3. Укрепить семью

Мы ценим то, что дает нам радость. Если муж дарит удовольствие, разве можно к нему охладеть? Мужу тоже приятно, что жена удовлетворена. Он ощущает себя мужественным и сексуально компетентным.

Неудовлетворенная жена способна провоцировать ревность. Муж думает: «Может, она о ком-то другом мечтает?» Да и неудивительно, если супруга пустится на поиск лучшего партнера.

Научные данные

Какая у вас бабушка — таким будет и секс

Оказывается, способность женщины достигать оргазма передается по наследству. К такому неожиданному выводу пришли ученые из разных стран, которые проводили исследование, чтобы выяснить влияние генов на частоту женского оргазма.

Для изучения такого щекотливого вопроса было отобрано несколько сотен пар женщин-близнецов. Им задавали простой вопрос: как чаще всего вы достигаете оргазма. Варианты ответов были такие: 1) занимаясь обычным сексом с партнером, 2) занимаясь мастурбацией, 3) используя другие методы в сексе (оральный, анальный, групповой).

Оказалось, что при традиционном сексе гены играют роль в 31%, в нетрадиционном сексе удовольствие от оргазма зависит в 37%. Самый высокий показатель оргазма оказался в вопросе мастурбации — в 51% случаев оргазм зависит от генетики.

Любопытно, что ученые сами пока не знают, что делать с полученными данными.

Английский исследователь Тим Спектор утверждает, что в механизме возникновения оргазма существует генетический компонент, который составляет от 34 до 45 процентов.

Дело за малым, осталось найти тот ген или гены, которые отвечают за возникновение оргазма.

И тогда… Тогда при помощи генной терапии все женщины будут наконец-то счастливы! Ждать осталось примерно 10 лет.

Советы специалиста

Пять дамских заблуждений

Их развенчивает Михаил ЕКИМОВ, ведущий специалист Петербургского сексологического центра

1. Я не нашла мужчину, который раскрыл меня как женщину

Не надо недооценивать мужчин! Иногда действительно находится мужчина, с которым феерический секс. Но бывает, что женщина меняет партнеров, не получает удовольствия и приходит к выводу, что это зависит не только от мужчин.

2. Вот рожу, и все изменится

Действительно, после родов женщина чувствует себя увереннее. У нее снимаются подсознательные запреты, страхи перед сексом, навязанные воспитанием.

Однако физиологических причин для улучшения ситуации после родов нет. Наоборот, возможные осложнения могут только ухудшить ситуацию. Гораздо чаще после родов ничего не меняется.

3. Женщины созревают после тридцати

Если у девушки все складывалось благополучно — в сексуальном и психологическом плане, — она вступает в половую близость и довольно скоро начинает испытывать оргазм. А вообще считается, что период на адаптацию к сексуальному партнеру — полгода. Но если в течение двух лет оргазма нет, не надо ждать тридцати лет. Надо искать причину.

4. Нет оргазма и не будет никогда

«Наверно, я фригидная. Надо с этим смириться», — думает женщина. На самом деле мириться не надо — проблему отсутствия оргазма решить можно. Иногда достаточно почитать соответствующую книжку, если не помогает, обратиться к специалисту.

5. Оргазм — это для мальчиков, а для девочек — любовь

Мнение, что женщине, кроме чувств, ничего не надо, формировалось веками. Женщина и без оргазма может пассивно участвовать в процессе. Это не так. Современная женщина старается совмещать и любовь, и секс. И в большинстве случаев это у нее удачно получается.

История вопроса

Дамы все чаще получают удовольствие

Надо отдать мужчинам должное: они постоянно заботятся о женщинах. Но все это небескорыстно. У сильной половины в этом вопросе есть свой интерес. На женской сексуальности держится чувственный мир мужчины. В какой-то момент мужчины решили сексуально удовлетворять своих подруг на научной основе и с тех пор не могут остановиться.

Так, в 1913 году Альфред Адлер пришел к выводу, что 80 процентов женщин сексуально не чувствительны.

Бессчетное число теоретических руководств по оптимизации половой жизни пытались научить мужей доводить своих жен до состояния экстаза. Искали помощи в народной медицине и в достижениях науки и техники. Сексуальное просвещение двигалось, но медленно. В 1975 году другой ученый — Кинси — подсчитал, что уже 75 процентов женщин редко достигают оргазма. То есть за 62 года процент женщин, получающих удовольствие от секса, увеличился только на пять единиц!

Последнее исследование в вопросах удовольствия было проведено в 2003 году. Выяснилось, что только 30 процентов современных женщин не испытывают оргазм или испытывают его в крайне редких случаях.

СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ

ПОМНИТЕ: ЖЕНЩИНЕ ПОЛУЧИТЬ ОРГАЗМ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ МУЖЧИНЕ. Она меньше зависит от биологии. Зато больше подвержена разным внешним влияниям, психологическим стрессам.

НЕ ПРИПИСЫВАЙТЕ МУЖСКУЮ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНЩИНЕ. Мужчина всегда готов. А дамы бывают разные. Одни вспыхивают как спичка и сгорают.

А большинству, чтобы зажечься, нужно время и обхождение. Это нормально.

ХОРОШАЯ СПАЛЬНЯ НАЧИНАЕТСЯ С ХОРОШЕЙ ГОСТИНОЙ. Подготавливать женщину к сексу лежа в постели — уже поздно. Надо заранее создать ей настроение. Не так важно купить шампанское и цветы, как сменить носки и почистить зубы. Но еще важнее взять на себя часть ее проблем, чтобы она могла расслабиться и отдохнуть. Напишите за нее диплом или постирайте пеленки. Чем больше ваше поведение соответствует ее представлениям об идеальном мужчине, тем легче она «отдаст» вам свой оргазм.

ИЗУЧАЙТЕ И РАЗВИВАЙТЕ ЕЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ. Все женское тело — сплошная эрогенная зона. У одной дамы эротическое настроение можно создать, погладив ей руку, а другую нужно поцеловать в ушко. И чем больше «география» ваших ласк, тем больше вероятность успеха.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Почему мой мужчина долго не может кончить, причины и решение

Содержание статьи:

Причины, по которым он не может долго кончить
1. Основные причины
2. Тест
3. Формы нарушений
4. Факторы влияющие на эякуляцию
Советы для женщин
Решение и профилактика
Видео, почему мужчина долго не может кончить

Секс, не считая прелюдии, длится час, а то и дольше? Согласимся, такой «аттракцион» далеко не для каждой дамы. Вы уже получили свой заслуженный оргазм, а ваш мужчина снова не может долго кончить?

Затруднение эякуляции, процесс встречающийся гораздо реже, чем ранняя эякуляция. По статистике, лишь у 2 из 1000 мужчин наблюдается задержка семяизвержения. Из них, 75% могут достигнуть ее с мастурбацией.

Попробуем разобраться в причинах детально.

Причины, по которым он не может долго кончить

О задержке семяизвержения можно говорить тогда, когда эякуляция наступает после длительного периода, после часа и более, даже при желании ее ускорить.

В это время мужчина может быть сексуально возбужден, испытывать стабильную эрекцию, однако половой акт не приводит к семяизвержению.

Непроизвольная задержка семяизвержения на столь длительное время, что мужчина прекращает половой акт так и не достигнув разрядки, называется анэякуляцией.

Основные причины

он смотрит много порнофильмов, мастурбирует;
не уверенность в себе;
изрядно выпил перед сексом;
инфекции;
принимает лекарства, влияющие на нормальную эякуляцию;
патологии, нарушения;
проблема в женщине.

Если с первыми более менее понятно, то остальные причины предлагаю разобрать подробнее.

Вам будет интересно:

Тибетский сбор от алкоголизма, инструкция, эффект.

Формы нарушений

Различают абсолютную и относительную формы нарушения. При первой семяизвержение не наступает никогда. Вторая же характеризуется отсутствием разрядки лишь во время полового акта, но наступает при мастурбации, петтинге или во сне.

Задержка эякуляции может носить эпизодический характер. Если на протяжении всего полового акта мужчина возбуждён, а эрекция стабильна или незначительно колеблется, это указывает на:

физическую или психическую усталость;
недостаточный период восстановления после предыдущего семяизвержения.

В том же случае, когда к невозможности кончить присоединяется нестабильная эрекция, можно говорить о стрессе и ряде психологических факторов. Например, мужчине трудно удержать нужный эмоциональный настрой, когда в соседней комнате мирно похрапывает тёща. Если после отдыха и при отсутствии неприятных раздражителей течение полового акта восстанавливается — беспокоиться не о чем.

Но вот когда эякуляция задерживается регулярно, можно говорить о патологической задержке, причины ее:

травмы половых органов или позвоночника;
результаты хирургического вмешательства;
гормональный сбой;
некоторые заболевания нервной, эндокринной и мочеполовой систем;
прием лекарственных средств.

Также следует учитывать, что антидепрессанты и мочегонные препараты тоже могут подавить эякуляцию.

Факторы влияющие на эякуляцию

Психогенные. Неправильно сформированный эротический стереотип. Иногда разрядка наступает только от механических или эмоциональных воздействий, не имеющих связи с привычным половым актом.

Если, в дальнейшем, действие повторяется целенаправленно, то происходит формирование зависимости от этого стимула. Впоследствии, контакт с телом полового партнёра оказывается не тем, на что откликается эякуляторный центр. Обычные интимные отношения не обеспечивают достижения семяизвержения.

При низкой возбудимости такая привязка осуществляется к мастурбации. Как результат, обычная близость не обеспечивает достаточное механическое воздействие на половые органы мужчины. Но при мастурбации мужчина легко достигает финала.

Алкоголизм. Часто пьяный мужчина не может долго кончить. Злоупотребление горячительными напитками приводит к гормональным сбоям и различным нарушениям нервной системы.

В частности, снижается возбудимость эякуляторного центра. В комплексе с физическим недомоганием это приводит к плавному угасанию полового влечения. Для правильной постановки диагноза зачастую необходимо пройти полное медицинское обследование.

Что вы будете делать, если ваш партнер долго не может кончить?

Радоваться 210

Игнорировать 156

Мой ответ

Советы для женщин

Как же его остановить? Оргазм у сильной половины человечества протекает совершенно иначе, а самое главное – он не многофакторный, как у женщины.

Говоря иными словами, он зависит от хорошей стимуляции головки полового члена и от степени возбуждения. Для женщин важную роль играет еще и общая атмосфера, прикосновения к другим частям тела и дополнительные положительные эмоции.

Хотите помочь ему ускорить оргазм — сильнее воздействуйте на головку пениса.

Снижению чувствительности так же может способствовать появившаяся болезнь, в частности, сахарный диабет или метаболический синдром.

Неблагоприятно могут воздействовать и психические заболевания, например, затянувшаяся депрессия, впрочем, банальная усталость тоже не лучшим образом влияет на качество секса.

Существует категория мужчин, у которых чувствительность головки сама по себе низкая и достижение оргазма для них всегда было проблемой.

Самый простой способ решения здесь – использование возбуждающих кремов и специальных смазок. Эти современные средства отлично стимулируют и не вызывают побочных эффектов.

Увеличивают длительность секса и презервативы (большинство, но не все), поэтому посмотрите, какие вы используете, возможно, настало время сменить «изделие №5».

Причиной проблемы может быть и женщина, к примеру, ее широкое влагалище. Как уже было написано выше, для достижения оргазма необходима достаточная сильная стимуляция головки, ей нужен соответствующий упор и нажим, и забывать об этом нельзя.

Если проблема именно в недостаточной упругости мышц влагалища, значит, женщине пора заняться тренировкой мышц, впрочем, это будет полезно в любом случае.

Очень эффективны упражнения Кегеля.

Тем временем, пока упражнения еще не дали ожидаемого эффекта, можно прибегнуть к различным хитростям:

применять позиции со сдвинутыми ногами – они сужают влагалище; для достижения эффекта подходит также популярная поза собачки;
использовать специальные препараты;
доводить мужчину до оргазма с помощью оральных техник или различных мануальных техник;
чтобы ускорить ему оргазм, стимулируйте простату, мужскую точку G;

Как бы странно это ни звучало, но такая проблема, как сухость влагалища, тоже влияет на продолжительность полового акта.

Казалось бы, что без смазки стимуляция намного сильнее, но избыточное трение вызывает дискомфорт, не позволяя сконцентрироваться на получении удовольствия и мешает достичь разрядки.

Эту проблему также можно легко решить, используя лубриканты, даже самые обычные, без возбуждающих компонентов.

Решение и профилактика

Если проблема в начальной стадии и задержка эякуляции происходит периодически то эти советы помогут придти в норму:

Отказ от табака, алкоголя, наркотиков.
Начинайте заниматься спортом, ведите активный образ жизни.
Верните полноценный отдых и сон.
Избегайте ссор с партнером, стрессовых ситуаций.
Откажитесь от самоудовлетворения на некоторый период, почувствуйте разницу.
Снизьте количество половых актов, делайте это реже и медленнее.
Сексологи рекомендуют делать секс систематическим, например 2- 3 раза в неделю, с равными промежутками по времени.

Видео, почему мужчина долго не может кончить

Ответы сексолога.

Лайк 1120 Дизлайк 21

Мужчина знак зодиака Овен (Aries) в сексе и любви. Позы которые нужно попробовать, эрогенные зоны, требования к женщине.

Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 09:55

Для мужчины Овна нет предела в постели, все, о чем вы мечтали, самые запрещенные сексуальные фантази…

Отношения

Как выполнять гимнастику для потенции?

Ковалев Алексей Николаевич, врач колопроктолог / 15 марта 09:27

Гимнастика для потенции включает ряд упражнений из разных практик и является одним из самых эффектив…

Упражнения

сексуальные отношения, различия в половой системе мужчин и женщин, получение оргазма и индивидуальные особенности человека

Отношения между мужчиной и женщиной невозможны без гармонии и удовольствия в сексе. В данной статье вы узнаете особенности организма обоих полов, а также поймете, сколько можно кончить за один половой акт.

Различия между мужчинами и женщинами

1. Организм женщины и половая система устроены таким образом, что женщина может кончить неограниченное количество раз (в отличие от мужчин). Объясняется это тем, что во время оргазма в организме женщины не происходит семяизвержения. Кроме того, не происходит выделения расслабляющих гормонов в кровь (таких, как пролактин).

Таким образом, вопрос: «Сколько раз можно кончить?» для женщины не актуален.

2. У мужчин все по-другому. Когда мужчина кончает, у него выделяется сперма. Сперма – это смесь различных веществ, используемых для зачатия ребенка. В частности, в сперме содержатся: витамины, гормоны, белок, жиры, микро- и макроэлементы и другие вещества. Кроме того, после оргазма (когда происходит семяизвержение) у мужчин в кровь выделяется пролактин. Нужно помнить, что количество спермы в мужском организме ограничено, и оно прямым образом влияет на то, сколько раз в день можно кончать.

В итоге мужчинам очень важно понимать, что каждый раз, когда происходит семяизвержение, он теряет множество питательных веществ (которые находятся в сперме), а также получает высокий уровень пролактина.

Особенности организма

Существует миф, что когда мужчина или женщина кончают, у них наступает оргазм. В действительности это не совсем так.

Для того, чтобы женщине получить оргазм, ей нужно кончить. Это объясняется строением половой и нервной системы у женщин.
Для того, чтобы мужчине получить оргазм, ему не обязательно кончать. Ученые доказали, что любой мужчина может получить оргазм и без семяизвержения. Самая большая проблема – это научить это делать, но если мужчина умеет управлять своей нервной системой, то вопрос: «Сколько раз можно кончить во время секса?» для него будет не актуален.

Таким образом можно сделать вывод, что женщине нужно кончить, чтобы получить оргазм, а мужчине кончать не обязательно.

Сколько можно и сколько нельзя?

Как мы уже поняли, для женщин этот вопрос не актуален. Для мужчин, наоборот, является очень важным.

Как правило, принято считать, что чем больше, тем лучше. Этот стереотип навязан обществу секс-индустрией. В подобных сюжетах у многих это вызывает восхищение, ходят на самом деле ведет к бесплодию и проблемам с простатой. Учитывайте это прежде! Разберемся, сколько раз можно кончить мужчине.

Количество раз, которое мужчина может кончить, индивидуально. Вы можете кончить от 1 до 2 и более раз подряд, все ограничивается возможностями вашего организма.

Естественные эволюционные механизмы заложили одно семяизвержение за один половой акт. Природа это сделала не просто так. Через 3-4 часа после семяизвержения (указаны средние значения) количество спермы восстанавливается на 60%. Полное восстановление происходит через 72 часа.

Чем опасно частое семяизвержение?

Многие мужчины задают вопрос: «Сколько раз подряд можно кончить?». Для начала узнайте, к чему это может привести:

Воспалительные процессы в простате.
Нарушения в семенных протоках.
Уменьшение количества спермы при первом половом акте.
Ухудшение качества спермы (изменяется соотношение активных и не активных сперматозоидов).
Физическое истощение нервной и половой систему (может привести к отсутствию эрекции).
Длительное восстановление после секса (от недели и больше). Желания заниматься сексом при этом не будет.
Депрессия и усталость (следствие высокого уровня пролактина).

Запомните: кончать несколько раз за один половой акт не естественно для организма мужчины. Гораздо разумнее заняться сексом два или три раза (с единичным семяизвержением).

От чего зависит?

Как было сказано выше, только от вас и вашего организма зависит, сколько раз можно кончить за ночь. Если вы уверены в своем мужском здоровье и готовы рискнуть, то читайте далее.

Количество и качество семяизвержения зависит от нескольких показателей, управляя которыми, вы можете улучшить возможности вашей половой системы:

Полноценное питание. Чем лучше вы питаетесь, тем больше жизненно важных веществ поступает в ваш организм. Следовательно, ускоряется выработка сперматозоидов.
Уровень тестостерона. Чем выше уровень этого гормона, тем лучше.
Уровень пролактина. Как было написано выше, после эякуляции в мужском организме увеличивается уровень этого гормона. Пролактин расслабляет ЦНС в мужском организме (именно поэтому после секса мужчины очень хотят спать). Так как пролактин вызывает сонное состояние, то кончать два и более раз уже не хочется (физиологически и психологически).
Общее состояние организма. Если перед сексом вы чувствуете себя уставшим, будьте уверены, что кончить два раза будет сложно (так как вы подсознательно стремитесь побыстрее отдохнуть).
Стресс. Вспомните, когда вы в тяжелой депрессии, то вам ничего не хочется. Соответственно, чем меньше стресса, тем больше желания и возбуждения.

Как увеличить количество эякуляций?

Придерживаясь данных рекомендаций, вы можете умножить количество семяизвержений, а также увеличить количество семенной жидкости:

Правильно питайтесь.
Используйте раздельное питание (белки + клетчатка и углеводы + клетчатка).
Увеличьте уровень тестостерона. Сначала его нужно измерить (можно сделать в любой лаборатории), а уже потом приступать к практикам. Основные методы: тренажерный зал, общение с противоположным полом, преодоление страхов.
Контроль пролактина. Естественно, вы не можете уменьшить концентрацию пролактина в крови после секса, но вы можете управлять своим состоянием. Осознайте, что сонное состояние наступает лишь последствия выброса пролактина.
Избегайте стрессовых ситуаций. Важно отметить, что если вы сознательно идете на стресс (например, тренировка, преодоление страха и так далее), то это одно, но чаще всего вы попадаете в стрессовую ситуацию неосознанно. Вам нужно заранее продумать, где может возникнуть стрессовая ситуация, и быть готовым к ней (такое состояние называется уверенностью).
Расслабьтесь. Когда вы заняты физической нагрузкой, то расслабьте ваш ум. Когда вы работаете умственно, то расслабьте ваше тело.

С помощью этих 6 натуральных методов вы сможете кончать больше. Помните, что очень многое зависит от степени возбуждения и от вашей партнерши.

Что скрывают актеры?

Кроме натуральных методов, существуют и фармакологические. Если изучить профессию актеров, которые снимаются в фильмах для взрослых, то можно сделать вывод: 90% актеров, показывающих повторную эякуляцию, используют фармакологию.

Как вы заметили, большинство актеров делают ставку на длительность секса, а не на количество эякуляций за один половой акт.

Подведем итог

В заключение нужно сказать, что у мужчин и женщин совершенно разная половая система и разные возможности для получения оргазма. Сколько раз можно кончить за секс, мужчина и женщина решают сами. Самое главное – это общаться и понимать, что действительно нужно вашему партнеру или партнерше.

Подписывайтесь на «RuNews» в «Гугл Новости» и на наш канал в «Телеграм».

12 лучших сексуальных поз для женщин

Сексуальные предпочтения человека так же уникальны, как и он сам. Некоторым людям нравится все контролировать, в то время как другие предпочитают, чтобы их партнер брал бразды правления в свои руки. Другим нравится и то, и другое, в зависимости от их настроения той ночью (или днем — здесь без суждений). Кто-то счастлив с одним партнером, кто-то с несколькими. Итак, пытаетесь ли вы зачать ребенка, развести своего партнера (партнеров) или научиться лучше заниматься сексом, вы можете найти лучшие позы для секса для любых ваших потребностей между простынями.

Хотя каждое тело, каждые отношения и каждый сексуальный контакт должны быть разными, есть пара вещей, которые должны быть общими для всех сексуальных отношений: согласие и общение. «Исследования показывают, что пары, которые могут открыто говорить о сексе, занимаются сексом лучше, чем те, кто этого не делает», — рассказывает Woman’s Day Исайя МакКимми, семейный терапевт, сексолог и тренер. «Важно озвучивать то, что вы хотите и нравится».

Также полезно расширить ваше определение секса от простого проникающего полового акта до любого взаимодействия по обоюдному согласию с целью получения удовольствия, секса и отношений, тренер Эшли Манта. «Перестаньте так сильно зацикливаться на проникающем сексе, как на «сексе», и начните сосредотачиваться на том, что вам нравится», — говорит она Woman’s Day. Устранение давления, которое вы или ваш партнер можете испытывать по поводу оргазма, — это еще одна вещь, которая может сделать вашу сексуальную активность более приятной. «Оргазм — это не критерий успеха. Иногда он неуловим, и это нормально», — объясняет Манта. «Секс не должен заканчиваться только потому, что пенис эякулирует. Есть еще много других способов (руки, игрушки, оральный секс, поцелуи, ласки), чтобы каждый ушел с чувством удовлетворения».

Чтобы выяснить, какие позы для секса работают лучше всего вместо , Woman’s Day попросила некоторых из ведущих женщин-экспертов в области сексуального здоровья поделиться своими советами, хитростями и опытом. Вот позы для секса, которые, по их словам, лучше всего подходят для различных условий, потребностей тела и личных предпочтений:

Поза для секса найдется для любого настроения.

Фабрис ЛЕРУЖ

При болях в спине: сидя.

Сидя на стуле, вы даете себе возможность сидеть прямо, одновременно наслаждаясь сексом с партнером и не усиливая боли в спине. «Вы также можете рассмотреть возможность использования «секс-подушки» или «секс-кресла», которые помогут вам найти положения, которые снимут нагрузку со спины и коленей», — говорит МакКимми.

Манта соглашается с мнением МакКимми, объясняя, что если подложить подушку под бедра, человеку с болями в спине будет еще удобнее. «С клином под бедрами я лежу лицом вниз, мои ноги прямые и прижаты друг к другу, а мой партнер оседлал меня», — объясняет она. «Мои ноги, сжатые вместе, не дают пенису проникнуть слишком глубоко, а клин под бедрами помогает поддерживать спину».

Вы также можете положить под себя грелку, если боли в спине немного усиливаются, но вы все еще хотите заняться сексом.

В послеродовом периоде: ложка.

Ложка не должна быть только посткоитальной деятельностью. Секс с ложкой — отличный послеродовой вариант: ложась на бок, вы не увеличиваете давление на свой, вероятно, нежный живот. «Он действительно поддерживает медленный, заботливый секс и позволяет вам контролировать глубину проникновения», — говорит МакКимми. Она также предлагает лежать бок о бок, что похоже на ложку, но вы и ваш партнер смотрите друг на друга.

Ложка — лучшая поза для секса, когда вы не хотите, чтобы вес тела вашего партнера был на вас.

blackCAT

Однако важно отметить, что перед сексом в послеродовом периоде вы должны не только получить добро от своего врача, но и проверить себя и убедиться, что у вас есть физическая и эмоциональная энергия для занятия сексом. «Совершенно нормально сказать «нет» половому акту, но по-прежнему заниматься взаимным самоудовлетворением или самоудовлетворением, или быть с партнером, пока он доставляет себе удовольствие», — доктор Стефани Бюлер, психолог и сертифицированный сексопатолог AASECT. директор Института Бюлера в округе Ориндж, Калифорния, и автор Консультирование пар до, во время и после беременности, рассказывает Woman’s Day.

При перекосе матки: сверху.

В зависимости от того, в какую сторону наклонена ваша матка, могут быть разные позы для секса, которые вам больше подходят. «Женщина сверху — отличная позиция, потому что она дает вам полный контроль над глубиной и скоростью проникновения», — говорит МакКимми. Оральный секс — еще один отличный способ достичь оргазма с наклоненной маткой, без проникновения, добавляет она. Специалисты также рекомендуют использовать кольца в форме бублика Ohnut. «Это позволяет получателю чувствовать себя комфортно в любом положении, поскольку ограничивает глубину проникновения, будь то пенис или фаллоимитатор, если партнер пристегивается», — говорит тренер по сексу и отношениям Эшли Манта в интервью Woman’s Day.

«Девушка сверху» также является отличной позицией, если вы иногда чувствуете себя неуверенно между простынями, но хотите избавиться от этой проблемы. «Это может укреплять уверенность, потому что физически помогает женщинам контролировать себя», — говорит Дебби Хербеник, доктор философии, автор книги «Потому что это хорошо: руководство для женщин по сексуальному удовольствию и удовлетворению, ». Просто убедитесь, что вы делаете это так, чтобы чувствовать себя лучше. «Женщина сверху может быть сделана стоящей на коленях, сидящей на корточках, лицом вперед или лицом назад», — добавляет она. «Покажите, что вы или ваш партнер больше всего любите в своем теле».

Когда вы состоите в однополых отношениях: сидите на лице.

Сидеть на лице партнера — лишь одна из многих сенсационных поз для однополых пар.

Xuanyu Han
Существует множество позиций, которые работают в однополых отношениях, которые также получают свою долю действия в гетеросексуальных отношениях. Сидение на лице вашего партнера отлично подходит для всех видов стимуляции, в первую очередь оральной, но это уступает место пальчиковому сексу или использованию секс-игрушек во влагалище или анусе.
«Она или обе руки будут свободны, чтобы держать вас за бедра или ласкать вашу задницу», — рассказывает Woman’s Day сексопатолог Ванесса Марин . «Вы можете контролировать давление, оттягивая свое тело или нажимая вниз». Не говоря уже о том, что оргазмы в этой позе могут быть очень интенсивными, добавляет Марин. «Это придаст совершенно новый смысл выражению «слабые колени».
Поза ножниц — еще одна классическая поза, в которой однополые пары могут получить массу удовольствия. «Вы лежите лицом друг к другу, скрестив ноги, — говорит МакКимми. «Это позволяет вам [оказывать] давление на оба ваших клитора». Она также рекомендует вам и вашему партнеру попробовать по-собачьи пальцами или страпоном. «Это действительно позволяет использовать другой угол проникновения и делает клитор доступным для прямой стимуляции», — добавляет она.
Если вы хотите построить близость: сидящий лотос.
Независимо от того, являетесь ли вы и ваш партнер новичком и пытаетесь построить близость, или вы были вместе какое-то время и хотите разжечь пламя, которое, возможно, со временем угасло, сидячий лотос — отличное место для начала.
«Партнер, совершающий проникновение, сидит со скрещенными ногами впереди, другой человек сидит на верхних ногах, завернувшись, как медведь-коала», — рассказывает Woman’s Day Джиджи Энгл, эксперт SKYN Condoms Sex & Intimacy. «Физически эта позиция оптимальна для стимуляции клитора». Сидящий лотос также отлично подходит для обнюхивания, зрительного контакта и множества поцелуев, добавляет она.
Если вы ищете невероятно интимную позу, вы ее нашли.
Виттайя Прасонгсин
Доктор Рэйчел Нидл, лицензированный психолог из Уэст-Палм-Бич и содиректор Института современной секс-терапии, разделяет мнение Энгла. «Эта поза способствует сближению и может создать близость», — говорит доктор Нидл Woman’s Day. «Вы лицом к лицу, ваши тела полностью соприкасаются, вы можете смотреть друг другу в глаза, дышать или шептать друг другу на ухо, вы так близко, что можете целовать друг друга в губы или шею». Если вы и ваш партнер хотите увеличить интенсивность сексуальной позы, она предлагает, чтобы человек сверху двигался медленнее и чувственнее время от времени.
Когда стесняешься: раком.
В отличие от девушки сверху, если вы более осторожны в сексе, поза раком — идеальная для вас. «Вы можете просто наклониться и коснуться себя», — говорит Марин. «Ваш партнер не может видеть, что вы делаете своей рукой, так что это отличный вариант для застенчивых женщин», которые не обязательно чувствуют себя комфортно, рассказывая своему партнеру, чего они хотят в постели (или когда-либо). ). Это также дает вашему партнеру легкий способ наклониться и погладить вас, добавляет она.
По-собачьи, это также отличный вариант, если вы хотите заняться сексом, но предпочитаете, чтобы ваш партнер взял на себя управление, пока вы сидите и наслаждаетесь плодами его труда, отмечает доктор Нидл. «Склонитесь над кроватью, диваном или любой другой поверхностью, если на то пошло — поверхность позволяет вам поддерживать себя и позволяет вашим рукам расслабиться и болтаться», — говорит она. Поза также позволяет глубокое проникновение, если это ваша чашка чая, и дает вашему разуму возможность сосредоточиться на вашем возбуждении, а не на возможном дискомфорте.
Когда хочешь завести ребенка: миссионер.
Простой секс может привести к беременности, но если вы хотите еще больше повысить свои шансы, придерживайтесь классической миссионерской позы.
Катрин Циглер
Очевидно, что вы можете забеременеть, просто занимаясь сексом. Но если вы действительно пытаетесь увеличить свои шансы положить булочку в духовку, эксперты в области здравоохранения снова и снова будут советовать вам заняться миссионерством. Но не просто старый миссионер. В этой ситуации вам следует добавить наклон таза, — говорит Эми Левин, основатель SexEdSolutions.com, Woman’s Day.
«Положив подушку под пучок, вы приподнимете таз и создадите эффект скольжения, обеспечив легкий путь для его пловцов через вашу шейку матки [и] к яйцеклетке», — говорит она. «Как правило, женщины, которые пробуют это, стремятся максимизировать эякуляцию, поскольку она остается в теле немного дольше по сравнению с позициями, в которых вы стоите вертикально [что позволяет] сперме вытекать из влагалища».
Еще один полезный совет: убедитесь, что он работает, чтобы от вас избавиться, говорит Ава Каделл, сексолог и основатель Лавологического университета в Лос-Анджелесе, Woman’s Day. По ее словам, это не только будет потрясающе, но и у женщины больше шансов забеременеть, если она достигнет оргазма.
Когда вы больше всего беспокоитесь о выходе: CAT.
Дамы, пришло время перестать упускать сенсационное ощущение оргазма. В то время как вы, возможно, пробовали одну или две позы, которые вызывают у вас возбуждение, доктор Хербеник говорит, что есть одна, которая, как было научно доказано, полезна для достижения оргазма: CAT, или техника выравнивания полового акта. «Это замечательная вариация на тему «Миссионерская поза», — говорит она. «Это включает в себя то, что парень скользит вперед, его плечи проходят мимо ваших, и ваши области таза трутся».
Действие «кожа к коже» означает, что CAT очень сильно стимулирует клитор, и, согласно Taylor & Francis Online, сборнику рецензируемых журналов, поскольку 37% женщин нуждаются в этом, чтобы достичь оргазма, это неудивительно. эта сексуальная позиция получает одобрение.
Когда вы хотите, чтобы он продержался дольше: лиса.
Там могут быть некоторые позы для секса, которые вы делали в прошлом и никогда не знали названия, например, лиса.
JGI
В то время как преждевременная эякуляция является заболеванием, по данным клиники Майо, от которого вашему партнеру может потребоваться лечение, есть несколько поз для секса, которые могут помочь увеличить его выносливость. Во-первых, есть старый добрый миссионер, который, по словам Левин, работает, потому что он может остановиться и начать, когда его возбуждение возрастает, что облегчает ему снижение уровня и продлится дольше. Но если в последнее время вы делали эту позу слишком много раз, попробуйте вместо нее позу лисы, предлагает Каделл. Это разновидность миссионерской позы, но вместо того, чтобы ваши ноги лежали на кровати, они поднимаются вверх и перекидываются через плечи вашего партнера.
«В этой позе проникновение очень глубокое… и он может полностью погрузиться внутрь нее, сохраняя свое возбуждение и продолжая дольше», — говорит Каделл.
Когда ваш партнер хорошо обеспечен: крест-накрест.
Даже несмотря на то, что порноиндустрия может пытаться убедить вас в том, что очень хорошо обеспеченный мужчина только увеличит количество удовольствия, которое вы испытываете, факт в том, что это может быть откровенно болезненным — но только если вы не в правильная сексуальная позиция, которая, по сути, может быть любой, позволяющей осуществить сверхглубокое проникновение. Почему? Если у него большой пенис, он может ударить по шейке матки во время интенсивных толчков, а такой контакт обычно не приносит удовольствия, говорит Левин.
Так что, если вы ищете скорее «ох», чем «ой», вот ваш ход: «Парень лежит на боку; она лежит перпендикулярно ему, расставив ноги, когда они [накидываются] на его тело, — говорит доктор Хербеник. «Это позволяет ей удерживать основание его члена, если она хочет ограничить диапазон его движений, и позволяет ей использовать тазовые камни, чтобы создать ощущение движения внутрь и наружу».
Когда твой партнер
не обеспечен: наездница. Размер — это еще не все. Это то, что вы можете сделать с тем, что у вас есть.
Westend61
Эксперты быстро отмечают, что размер полового члена является очень незначительной частью удовлетворительной сексуальной жизни, однако есть определенные позы, которые сексопатологи рекомендуют чаще, когда у мужчины пенис меньше. Самый лучший? Скотница, говорит Левин. Вместо того, чтобы двигаться вверх и вниз, как вы обычно делаете с девушкой сверху, эта позиция требует множества круговых движений бедрами. Это работает хорошо, потому что позволяет глубоко проникнуть и, честно говоря, снижает вероятность того, что он выскользнет, объясняет Левин. Если вы предпочитаете миссионерскую позу, закиньте ноги ему на плечи, чтобы он действительно смог проникнуть туда и максимально использовать свои размеры, добавляет она.
Cowgirl также работает для тех, кто иногда испытывает боль от глубокого проникновения, объясняет Манта. Марин соглашается, добавляя: «Это дает вам полный контроль над темпом, углом, глубиной и уровнем стимуляции. Вам очень легко найти тот удар, который вам подходит». Если вам нравится стимуляция клитора во время полового акта, пастушка также позволяет легко использовать ваши руки, руки вашего партнера или игрушку в дополнение к анальному или вагинальному проникновению.
Когда вы испытываете необычную боль: прелюдия.
K-Y Смазка для пар Yours & Mine для него и для нее
K-Y Смазка для пар Yours & Mine для него и для нее
Сейчас скидка 50% секс не в порядке, и это не то, с чем вам следует «иметь дело». Поэтому, если вы чувствуете боль во время секса, подумайте о том, чтобы поговорить со своим акушером-гинекологом, чтобы убедиться, что нет никаких проблем со здоровьем, таких как дрожжевая инфекция или эндометриоз, поскольку оба эти заболевания могут вызывать болезненные ощущения во время полового акта.
Когда более серьезные проблемы исключены, есть несколько быстрых решений, которые сделают секс более приятным. Первый: смазка. Много-много смазки. Доктор Хербеник говорит, что лучше всего подходят презервативы на водной основе, так как варианты на масляной основе могут испортить латекс в презервативе, что может привести к его разрыву, а варианты на основе силикона могут привести к поломке секс-игрушек.
«По крайней мере, 15-20 минут прелюдии увеличивают шансы женщины на достижение оргазма и уменьшают вероятность того, что она почувствует боль», — говорит МакКимми.
Fabio Formaggio / EyeEm
Затем убедитесь, что у вас много предварительных ласк. Мало того, что это может помочь усилить ваше возбуждение — что, в свою очередь, делает вас более влажным и снижает вероятность болезненного входа — но оральный секс, очевидно, может быть собственной формой смазки. А что касается сексуальных поз, то любая, в которой вы находитесь сверху, вероятно, лучшая, добавляет доктор Хербеник. «Это дает женщине больше контроля [заниматься] сексом в удобном для нее темпе», — говорит она.
Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите Скидка 73% на первые 12 выпусков . А пока вы этим занимаетесь, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов, посвященных Женскому дню, которые вы хотите.
Christy PiñaDigital Fellow
Кристи Пина — специалист по цифровым технологиям на WomansDay.com, где она освещает женские проблемы, образ жизни и развлечения. Когда она не пишет обо всем на свете, она, вероятно, марафонит свое новое стриминговое увлечение, читает художественную литературу или планирует обед с друзьями. Она бегло говорит по-испански и пьет слишком много кофе со льдом.
Женский оргазм: чего хотят женщины
Социальные нормы и средства массовой информации сильно влияют на то, как мы воспринимаем женские оргазмы, но исследования показывают, что их предпочтения в сексуальной активности и опыт оргазма сильно различаются.
Поделиться на PinterestИсследования показывают, что сексуальная самооценка и хорошее общение являются важными факторами сексуального удовлетворения женщин.
Женский оргазм часто изображают как центр сексуального удовлетворения женщины и конечную цель секса. Но многие женщины не испытывают оргазм во время полового акта до 20 или даже 30 лет, и число женщин, которые говорят, что они всегда или почти всегда испытывают оргазм во время секса, сокращается.
Социальные ожидания, связанные с женскими оргазмами, могут особенно беспокоить женщин, которые не всегда их испытывают. А когда в смесь добавляются изображения секса в СМИ, разрыв между ожиданиями и реальностью увеличивается еще больше.
Леа Дж. Сеген из отдела сексологии Университета Квебека в Монреале в Канаде исследовала, как женские оргазмы представлены в основной порнографии.
В 50 популярных видеоклипах, включенных в исследование, было показано, что только 18,3 процента женщин достигают оргазма, а стимуляция клитора или вульвы была показана только в 25 процентах из них.
В недавнем опросе 53 процента мужчин и 25 процентов женщин в Соединенных Штатах заявили, что смотрели порнографию в прошлом году .
То, как женский оргазм изображается в порнографии, не совпадает с результатами исследований, поскольку Сеген пишет, что «мейнстримная порнография продвигает и увековечивает множество нереалистичных ожиданий в отношении женского оргазма».
Если оставить в стороне клеймо социальных ожиданий и фантастический мир порнографии, что говорят нам научные исследования о женских оргазмах? Какую роль играет клитор и, самое главное, чего хотят женщины, когда дело доходит до достижения сексуального удовлетворения?
Исследование, проведенное профессором Осмо Контула из Института демографических исследований Федерации семьи Финляндии в Хельсинки, опросил более 8000 женщин в Финляндии об их сексуальном опыте.
Большинство женщин в возрасте до 35 лет, участвовавших в исследовании, испытали свой первый оргазм во время мастурбации. Примерно у четверти из них это произошло в возрасте до 13 лет, а у десятой — до 10 лет.
Но средний возраст первого полового акта был 17 лет. на самом деле, только четверть участников опроса достигли оргазма во время полового акта в течение первого года после того, как они начали заниматься сексом с партнером.
Для остальных это заняло гораздо больше времени, и секс все еще не гарантирует оргазм для всех.
Профессор Контула обнаружил, что в 2015 году только 6 процентов женщин заявили, что они всегда испытывали оргазм во время пенильно-влагалищного полового акта, 40 процентов сказали, что они испытывали оргазм почти всегда, 16 процентов женщин испытывали оргазм в половине случаев, и 38 процентов имели один нечасто. В общей сложности 14 процентов женщин в возрасте до 35 лет никогда не испытывали оргазма от полового акта.
С 1999 года число женщин, испытывающих оргазм во время полового акта всегда или почти всегда, сократилось с 56 до 46 процентов.
Итак, чтобы пролить свет на то, что способствует способности женщин достигать оргазма, а что мешает, профессор Контула копнул глубже.
По словам профессора Контулы, «в этом исследовании были определены ключи к достижению более частых женских оргазмов в уме и в отношениях».
«Эти факторы и способности, — объясняет он, — включали в себя то, насколько важными считались оргазмы лично; насколько высоким было половое влечение; насколько высока была сексуальная самооценка; и насколько открытым было сексуальное общение с партнером».
«Сексуальная самооценка включала в себя то, насколько искусными в сексуальном плане и насколько хорошими в постели женщины считают себя. Другими положительными факторами способности к оргазму были способность концентрироваться на моменте; взаимные сексуальные инициации; и хорошие сексуальные приемы партнера».
Prof. Osmo Kontula
Интересно, что хотя более 50 процентов женщин, состоящих в отношениях, сказали, что они обычно испытывают оргазм во время полового акта, это число составляет 40 процентов для одиноких женщин.
Профессор Контула продолжает подчеркивать важность разнообразия сексуального опыта и предпочтений женщин. «Результаты этого исследования, — пишет он, — показывают, что женщины сильно отличаются друг от друга с точки зрения их склонности и способности испытывать оргазм».
Наиболее часто упоминаемыми причинами, не позволяющими участникам достичь оргазма, были «усталость и стресс» и «трудности с концентрацией внимания». Профессор Контула также постулирует, что женщины все больше рационализируют секс в результате социальных ожиданий и изображений в СМИ.
«Излишний рационализм — главный враг оргазма. Проще говоря, мышление вызывает желание, но оргазм приходит, когда мышление прекращается».
Проф. Осмо Контула
Недавно в ходе опроса 926 женщин было исследовано, как мысли влияют на сексуальное удовольствие. Исследование показало, что когда у женщин во время секса возникали мысли о «сексуальной неудаче» или «отсутствии эротических мыслей», это отрицательно сказывалось на их оргазмах.
С другой стороны, известно, что эротические мысли в значительной степени способствуют сексуальному возбуждению.
Нэн Дж. Уайз, доктор философии. — из факультета психологии Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, — исследовали, какие области мозга реагируют на эротические мысли.
Используя функциональную магнитно-резонансную томографию, она обнаружила, что воображаемая стимуляция клитора и соска по сравнению с самостимуляцией этих областей влияет на разные области мозга.
Кроме того, когда участники представили себе стимуляцию с помощью фаллоимитатора, загорелись области мозга, которые, как «ранее было показано, активны в процессе генитальной стимуляции, ведущей к оргазму включительно», объясняет доктор Уайз.
Очевидно, что разум вносит большой вклад в сексуальное возбуждение, но не единственный.
Споры о роли клитора в женских оргазмах продолжаются. На прошлой неделе, например, мы обсуждали различные теории в нашей статье «Все входы и выходы влагалища». Вопрос о том, можно ли достичь оргазма путем стимуляции влагалища без участия клитора, находится в центре научных дискуссий.
Ясно одно: помимо биологических путей и анатомических деталей женщины знают, как клитор вписывается в их личный опыт оргазма.
Исследование 2017 года, проведенное профессором Дебби Хербеник из Центра укрепления сексуального здоровья Университета Индианы в Блумингтоне и ее коллегами, показало, что 36,6% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма во время полового акта.
Кроме того, 36 процентов женщин заявили, что им не нужна стимуляция клитора, но она усиливает их ощущения, а 18,4 процента женщин заявили, что достаточно вагинального проникновения.
Проф. Хербеник сделала еще один шаг в своем исследовании и спросила женщин о том, какой тип стимуляции клитора они предпочитают, независимо от того, необходима ли она для оргазма или нет.
Две трети женщин предпочли прямую стимуляцию клитора, а наиболее популярными движениями были движения вверх и вниз, круговая форма и из стороны в сторону. Примерно 1 из 10 женщин предпочитала сильное давление, в то время как большинство предпочитало легкое или среднее прикосновение к вульве.
Очевидно, что универсального ответа на вопрос о женском оргазме не существует. Насколько разнообразны сексуальные предпочтения женщин, далее подчеркивается в отдельном исследовании профессора Хербеника.
В рамках исследования профессора Хербеника 1046 женщин и 975 участникам мужского пола со всех концов США представили список сексуального поведения и спросили, находят ли они их «очень привлекательными», «несколько привлекательными», «не привлекательными» или «совсем не привлекательными».
Топ-10 моделей поведения, которые женщины находят очень привлекательными:
вагинальный половой акт – 69,9%
более частые объятия – 62,8%
более частые поцелуи во время секса – 49,3% процент
делать или получать массаж перед сексом – 45,9 процента
заниматься нежным сексом – 45,4 процента
получать оральный секс – 43,3 процента
смотреть романтический фильм – 41,9 процента
делать комнату более романтичной – 41,3 процента
ношение сексуального нижнего белья или нижнего белья – 41,2%
Кроме того, 40,4% женщин отметили, что чаще заниматься сексом им очень нравится.
Но важно понимать, что не было ни одной категории, которую женщины не находили бы привлекательной. Например, хотя исследование показало, что большинство женщин не находили просмотр сексуально-эротических видео или DVD-дисков очень привлекательным, 11,4 участниц исследования сделали это.
Хотя не было различий в том, как мужчины и женщины оценивали многие категории, некоторые модели поведения явно больше нравились мужчинам, чем женщинам.
Например, мужчины сочли анальное сексуальное поведение (включая анальный секс, анальные игрушки и анальные ласки пальцами) более привлекательным, чем женщины. То же самое верно и для орального секса (как дающего, так и принимающего), наблюдения за тем, как партнер раздевается, и наблюдения за тем, как партнер мастурбирует.
Итак, в чем секрет примирения различий в интересах сексуальных партнеров?
Это может показаться очевидным решением, но при изучении исследований сексуального поведения и сексуального удовлетворения проблема общения возникает снова и снова.
Если говорить о сексуальных желаниях, предпочтениях или проблемах, те, кто может открыто говорить со своим партнером, сообщают о большем количестве оргазмов и реже говорят о низком сексуальном влечении.
Секс тесно связан со счастьем. Удовлетворенность своими личными сексуальными предпочтениями и наличие партнера, который разделяет и ценит их, являются ключевыми составляющими рецепта сексуального удовлетворения.
Если вы не можете испытать оргазм, вы не одиноки
Время чтения: 6 минут
Поскольку секс кажется большим производством, ожидания могут привести к разочаровывающей реальности.
Пиа Аранета.
У меня никогда не было оргазма от проникающего секса. Когда я впервые начал половую жизнь, секс обычно заканчивался, когда мой коллега-мужчина эякулировал. Я никогда не озвучивал, что я женщина , хотел бы испытать такое же эйфорическое ощущение кульминации, которое испытывал он. «Это сиськи», — сказала мне однажды моя подруга после описания своего первого вагинального оргазма. С большим предвкушением я так много раз имитировала свои оргазмы, что начала верить, что это то, на что на самом деле был похож оргазм — нарастание возбуждения, всплеск стимуляции и последующее ничто.
Я имитировала один оргазм за другим — я и не подозревала, что у моей вагины есть и другие хитрости в рукаве. Мне потребовалось некоторое время, чтобы обнаружить крошечную волшебную кнопку, называемую клитором, по двум причинам: я никогда не смотрел порно, и мои уроки сексуального воспитания были бесполезны.
Благодаря 20-летнему отказу прогрессивных консерваторов от учебной программы по половому воспитанию в Онтарио студенты больше узнают о предотвращении беременности, чем о возможностях удовольствия. По словам секс-педагога из Торонто Карлайла Янсена, Голливуд и порно могут заставить женщин почувствовать, что оргазм достигается только через проникновение. «Все дело в том, что я должен испытать оргазм во время гетеросексуального секса, во время проникновения, в то же время, что и мой партнер, а теперь я также должен сквиртовать». Когда секс кажется большим производством, ожидания могут привести к разочарованию. реальность. Вокруг эрекции также может быть много разговоров — насколько она велика? Как долго он может идти? Может ли он эякулировать по требованию? Ожидания, связанные с соблазнением, прелюдией и завершением, также могут показаться чрезмерными и театральными. «Поговорим о давлении и всей этой стороне секса. Где в этом удовольствие?»
В сентябре Кайла Чжу загрузила Tinder и впервые познакомилась. Она также испытала свой первый оргазм с партнером.
Чжу легко достигает оргазма, если она мастурбирует или занимается оральным сексом, но большинство парней, с которыми она спала, заинтересованы в проникающем сексе. «Я никогда не чувствую, что мои потребности второстепенны по отношению к парню, с которым я живу, — говорит первокурсница факультета журналистики Райерсона, — но я никогда не заканчиваю».
Реальность Чжу такая же, как и у многих в спальне. Опрос 2017 года, проведенный маркетинговой компанией для бренда презервативов Durex, показал, что только 24 процента женщин в Канаде испытывают оргазм каждый раз, когда занимаются сексом, по сравнению с 61 процентом мужчин. Как ни странно, 83% женщин заявили, что довольны тем, как часто они испытывают оргазм.
Кэт Кова, сексопатолог и психотерапевт из Торонто, говорит, что самое большое, что мы можем сделать, чтобы сократить разрыв, — это научить важности клитора: где он расположен, как его стимулировать и какие техники могут быть приятными. . «Многих людей я называю инклиторами — они просто не знают о своем теле, и нам нужно их учить».
Но Кова говорит, что есть и психологические факторы, в том числе трудности в отношениях, страхи перед беременностью, заражение инфекциями, передающимися половым путем, и тревога — последнее из которых часто способствует возникновению эректильной дисфункции или преждевременной эякуляции. «Разум играет огромную роль в оргазме, — говорит Кова.
«Многих людей я называю инклиторами — они просто не знают о своем теле, и нам нужно их учить»
Физическая боль во время секса также является реальностью для некоторых. Писатель-фрилансер из Торонто Аманда Шредер страдает вагинизмом. Он вызывает непроизвольные спазмы, которые напрягают вагинальные мышцы, из-за чего проникновение и мазок Папаниколау ощущаются от легкого дискомфорта до мучительной боли. Когда Шредер впервые попробовала использовать тампон в раннем подростковом возрасте, она почувствовала, что вставить тампон невозможно — он как будто постоянно ударялся о стену. Поскольку Шредер никогда не учили вагинизму, она считала боль нормальной.
Поняв, что ее боль знакома не всем женщинам, Шредер обратилась к врачу. «Она сказала, что мне нужно расслабиться, — сказал Шредер. «По сути, она сказала мне пойти домой, выпить бокал вина и снова почувствовать это на себе». Шредер было всего 14 лет. За много лет Шредеру пришлось посетить много врачей, прежде чем она смогла найти хоть одного, который назвал бы ее состояние.
«В медицинском сообществе существует гендерная предвзятость, когда речь идет о сексуальном здоровье», — говорит Шредер. «Их просто не воспринимают всерьез. Например, когда мужчина приходит и у него эректильная дисфункция, есть синяя таблетка — есть немедленное решение. Но когда женщина не только не может заниматься сексом, но и испытывает боль, никто не понимает, что происходит. Это просто невероятно для меня».
Шредер ходила на физиотерапию в течение трех месяцев, прежде чем смогла пользоваться тампоном. Терапия заключалась в том, что она вставляла по одному пальцу за раз и надавливала на стенку матки, чтобы растянуть влагалище. Теперь, если Шредер не поддерживает свою физиотерапию или регулярную половую жизнь, ее влагалище сжимается и становится более тугим.
Янсен смирилась с ее неспособностью к оргазму, пока партнер не расстался с ней из-за этого. Он сказал ей, что давление производительности было для него слишком большим. Она пошла дальше, но была заинтересована в том, чтобы найти удовольствие самостоятельно. Ее друг посоветовал использовать вибратор. Когда Янсен было 28 лет, она испытала свой первый оргазм с помощью массажера для спины.
Сначала Янсен чувствовала стыд, связанный с использованием инструмента, как будто с ней что-то не так, раз она нуждалась в нем. Но теперь Янсен принимает это. В 1997 году она основала магазин Good for Her в Торонто, где продаются секс-игрушки и проводятся различные семинары, в том числе «Учимся испытывать оргазм». На семинаре она учит людей техникам, подходящим для их тела.
«Я вижу это так: вы не знаете, что вам не хватает шоколадного торта, если вы никогда не пробовали шоколадный торт», — говорит Янсен. «И реальность для многих из нас такова, что нам нужна вибрация. Кому-то нужны очки, чтобы видеть, кому-то нужен калькулятор, чтобы считать, кому-то нужен вибратор, чтобы испытать оргазм, и в этом нет ничего плохого».
Семья Янсен выросла в консервативной семье и никогда не обсуждала секс, поэтому Янсен никогда не понимал удовольствия. Подавление сексуальности также может быть еще одним фактором, возникающим из-за консервативной или религиозной вины.
В своем кабинете на втором этаже Good for Her Янсен показала мне вибраторы в своем магазине. Я держал в руках волшебную палочку Hitachi. 12-дюймовый промышленный вибратор имел мощную головку, которая, казалось, выполняла работу почти мгновенно. На одном из семинаров «Giving Great Head» я сидел в тихой комнате, если не считать сосательных звуков из наших ртов на фаллоимитаторах, на которых нам дали практиковаться. На полпути, пробуя технику «дельфина», я понял, что, вероятно, не было ни одной комнаты мужчин, проявляющих такое же внимание к силиконовым вагинам.
Для Саманты Аллен, старшего репортера Daily Beast из Вашингтона, обучение оргазму заняло два года после операции по смене пола в 2014 году. это как какая-то грубая операция в переулке», — говорит Аллен. Это просто еще одно трансфобное предположение, наряду с заблуждением, что транс-женщины не могут испытывать оргазм. «Многие считают операцию варварством. Как это могло оставить тебя в чем-то, кроме аноргазма?»
Аноргазмия, также известная как оргазмическая дисфункция, было словом, которым Аллен находил утешение в течение двух разочаровывающих лет без оргазма; было утешительно знать, что аноргазмия — это то, что испытывают многие — не только трансгендерные женщины.
Первый оргазм Аллен после операции случился, когда она меньше всего этого ожидала. Однажды, без всяких ожиданий, используя вибратор, Аллен достиг кульминации, а остальное стало историей.
«Возьмите на себя ответственность за свой оргазм, — говорит Кова. «Присоединяйтесь, опустите туда свою руку, возьмите игрушку, не стесняйтесь, и если вы стесняетесь, решите это со своим партнером».
Женщинам говорят, что секс в первый раз будет болезненным, что у них пойдет кровь и что, если они не будут осторожны, они станут мамами-подростками. Я носил эту мысль с собой, когда у меня был первый секс на неделе моего 18-летия.