7 причин, почему он так делает
Ссоры имеют место быть в любых отношениях. Даже если пара выглядит, как настоящее воплощение ангелочков, они все равно время о времени выясняют отношения. Это могут быть обычные споры или грандиозные скандалы с битьем посуды – неважно, главное, что они есть у всех, и это нормально.
Содержание статьи
- 1 Почему же он так поступает?
- 2 Когда ты не права
- 3 Предварительные итоги
- 4 Позвони мне, позвони!
Но что же делать чувствительным и ранимым девушкам, если мужчина не звонит после ссоры? Как справиться с волнением, которое неизбежно будет преследовать изо дня в день? Дамы имеют общее свойство – накручивание себе ужасов, которых может и не быть на самом деле. Давайте разбираться по порядку, по каким причинам парень выпадает из вашей жизни после небольшой перебранки и как себя при этом вести.
Почему же он так поступает?
Если вы не живете вместе со своим ухажером, а на днях имели
неловкость грубо о чем-то высказаться, то есть вероятность, что его это обидит.
В частности нужно определить, кто же именно виноват в ситуации. Анализируйте
объективно, а не исходя из своей гордости и убеждений. Если виновник все-таки
он, то причинами могут быть следующие моменты:
- Он еще не готов признать свою вину и просто ждет, когда вы остынете. Несмотря на то, что все мужчины являются представителями сильного пола, это вовсе не означает, что они не могут проявлять слабости. И чем сильнее он виноват, тем дольше может готовиться к тому, чтобы извиниться. В этом случае вам стоит проявить терпение и подождать, ведь он наверняка будет стараться, чтобы вы точно его простили.
- Он не считает себя виноватым. Мужская гордость – это не менее страшная вещь, чем женское любопытство. Парни могут неверно оценивать произошедшее и действительно не признавать себя виноватыми. Поэтому здесь у вас не такой большой выбор – либо позвонить и объяснить, как он не прав, либо просто игнорировать.
- У него просто проблемы дома или на работе,
поэтому ему не до ваших ссор.
Кроме того, у него и правда может быть сломан
телефон, поэтому он и не звонит. В современном мире может быть десяток-другой
причин, чтобы на время выпасть из информационного поля. А потому вы опять-таки
должны просто ждать, надеяться и верить. - Ему все равно. Даже если он является виновником и понимает это, он не будет придавать значение ссоре. Проще говоря – ему плевать. В этом случае не ждите от него извинений и раскаяния, а лучше тоже включите игнор. В противном случае он еще и вам вину сможет внушить, чтобы вы всегда чувствовали себя плохо.
Кроме того, у него и правда может быть сломан
телефон, поэтому он и не звонит. В современном мире может быть десяток-другой
причин, чтобы на время выпасть из информационного поля. А потому вы опять-таки
должны просто ждать, надеяться и верить.Это основные причины, по которым мужчина не звонит после
ссоры, если сам виноват. Основная стратегия тут заключается в том, чтобы продемонстрировать свое хладнокровие.
Лучше всего, если вы не будете делать первых шагов навстречу, особенно, если он
накануне успел вас оскорбить. Примерьте на себя маску гордости, попробуйте не
появляться в социальных сетях хотя бы пару дней, не ставьте грустные статусы и
картинки. Создайте видимость того, что у вас все прекрасно.
Еще один момент, которые нельзя забывать – если он все же позвонил спустя время, вы не должны с первых слов прощать его и рыдать в трубку. Тогда вся ваши игра будет напрасной. Лучше потребуйте не только извинений, но и объяснений, где он пропадал. Откуда вам знать, где он готовился к извинениям? Никто не исключает того факта, что он тоже мог вполне неплохо проводить время без вас, не мучаясь угрызениями совести. Будьте строги и объективны, ведь стоит вам в таких ситуациях проявить мягкость и показать, как вам плохо без него, как он тут же начнет использовать это в свою пользу.
Когда ты не права
Этот пункт касается тех ситуаций, когда не права девушка. И
тут придется тоже оценивать объективно, потому что мало какая барышня признает,
что весь сыр-бор произошел из-за нее одной. Однако если это все-таки произошло,
то и причины здесь практически такие же, как и в предыдущем случае.
- Он в сильной обиде. Мужчины тоже плачут и обижаются. И обида мужчины может быть глубже, чем Марианская впадина. Ведь если вы задели его мужское достоинство, то он может этого и не забыть. И хоть говорят, что парни – народ простой, они способны быть злопамятными и мстительными. Вам же в этом случае придется звонить ему первой и извиняться, потому как признавать свои ошибки – это тоже надо уметь. Выждите немного и сделайте звонок. Попросите прощения и не докучайте ему больше, пока он не будет готов к разговору вживую.
- Он разочарован и все-таки решил с вами порвать.
Такое возможно, особенно, если вы уже далеко не первый час ковыряетесь ржавой
вилкой своего самолюбия в его нежных нервах. Парни могут уходить и
«по-английски», не предупреждая и не объясняя ничего. Если вы понимаете, что у
отношений есть еще шанс, то позвоните и попытайтесь объясниться. Если же вы
понимаете, что это конец, то просто можете отправить ему смс. Скажите, что вам
очень жаль, что все так произошло. Может, это все повернется еще в вашу
сторону.
- У него есть дела и ему не до вас. Далеко не все девушки понимают, что не весь мир сходится на них клином. И даже если ваш конфликт был серьезным, мужчина не звонит после ссоры, если на него навалились другие проблемы.
Может, это все повернется еще в вашу
сторону.Любые скандалы в отношениях – это очередной повод взглянуть на то, насколько много ошибок вы совершаете на пути к общему счастью.
Если вы довольно часто ругаетесь и зачинщиком тоже являетесь именно вы, то пора обратить внимание на свои недостатки. Ведь они разрушают ваше доверие и гармонию, которые должны присутствовать в крепких отношениях. Постарайтесь изменить себя, извиниться перед второй половинкой, а после постараться не повторять этих ошибок.
Предварительные итоги
Есть такое мнение, что качество отношений проверяется тем,
как ведут себя мужчина и женщина после ссоры. И в этом есть несомненная истина.
Ведь в итоге не имеет значения, кто прав, а
кто виноват. Можно бить посуду,
кричать друг на друга, оскорблять и рыдать, однако после этого признать
бесполезность этих действий и душевно поговорить.
Быть темпераментной парой
непросто, но в некотором роде это и хорошо – все ваши эмоции находятся, как на
ладони.
Однако если вы не знаете, как проверить глубину ваших чувств при серьезной ссоре, есть один проверенный метод. И работает он, если вы на все 100% уверены, что он виноват. Ну или если это итак очевидно. Многие говорят, что нужно делать первый шаг к примирению, даже если вы правы. Но в данной ситуации это не работает. Так вы только покажете свою слабину и позволите собой манипулировать. Поэтому сделать нужно одну вещь – молчать.
В конечном итоге, как бы красноречиво не говорили вы, как бы
много оправданий не нашлось для всего, человек начинает все понимать гораздо лучше,
когда осознает риски. Одно дело расслабленно сидеть и ждать, что партнер
позвонит вне зависимости от своей вины, а другое видеть, как можно навсегда
потерять того, кто тебя любит. И это будет не пустая угроза, а настоящий
идентификатор. Если он виноват и даже не пробует с вами связаться, значит, его
не сильно волнуют ваши переживания.
Есть и еще один совет, который предназначается дамам. Вы должны понимать, что мужчина не звонит после ссоры потому, что он боится продолжения конфликта. Причем здесь неважно, кто в нем действительно виноват. Может, это был он, а может вы, но если ссора после звонка продолжится вновь, то вы не придете ни к какому компромиссу. Постарайтесь сгладить все углы и внимательно выслушать парня. Возможно, вы неправильно оценили обстановку и тоже могли сильно его обидеть, тогда взаимные объяснения будут отличным выходом. Самое главное – это не начать ничего припоминать, тогда очередной волны выяснений вам не избежать.
Ссориться и мириться – это нормальное состояние для любой пары. В жизни бывают моменты, когда просто нет сил сдержать свою злость и негодование.
Кроме того, все люди не безупречны, поэтому совершают промахи. Здесь главное – уметь слышать свою половинку и прощать.
Ведь если ваша ссора была пустяковой, то нет смысла раздувать из-за нее пламя неприязни, убивающее любые чувства. Просто станьте немного проще и научитесь принимать извинения, и тогда вы точно всегда будете на связи.
Позвони мне, позвони!
Почему мужчина не звонит так долго после пустяковой ссоры? Причин может быть тысячи. Но наиболее вероятная одна – отсутствует желание. Не нужно пытаться отыскать недостатки в себе, страдать и делать трагедию из-за отсутствия весточки. Невозможно быть по душе абсолютно всем мужским индивидуумам. Не срослось!
Девушки начинают придумывать множество оправданий такому поведению избранника. Но все проще, нежели кажется. Если он не перезвонил, искать ему оправданий не нужно. Вероятность нахождения избранника при смерти лишь 1%, пропажи телефона – 1%, неправильно «забитого» номера – 2%, нежелания более общаться – 86%.
Если мужчина неравнодушен к тебе, он отыщет минутку и повод помириться после ссоры и обязательно перезвонит. Есть всего несколько уважительных причин, которые не позволят ему сделать это.
Первая – он не придает значения разговору по телефону. Хотя влюбленный кавалер и в этом случае будет обрывать телефонные провода.
Вторая – прошло не так много времени после размолвки, поэтому соскучиться парень не успел. Часто причина – финансы, которые поют романсы, поэтому пригласить на примирительное свидание подругу просто не удастся. Однако решение материальных проблем позволит быстро напомнить напомнит о собственной персоне.
Есть и форс-мажорные причины, которые от самого парня не зависят, например, болезнь, срочная командировка, загруженность в профессиональной деятельности. Когда ситуация немного выровняется, мужчина обязательно позвонит. А может быть, он уже состоит в интимной связи с кем-то, и ссора – только повод прервать отношения с тобой.
Не исключено, что твой избранник – манипулятор и просто «маринует» тебя, чтобы ты получила и выучила урок. Наконец, он мог потерять твой номер телефона, такое тоже случается. Но вероятность любой проблемы, препятствующей звонку, всего один шанс на сотню.
В основном сильная половина не перезванивает, когда девушка не сильно зацепила.
А вот если ты позвонишь первой, он всегда ответит. Это чисто мужская черта характера. Но тут выбор за тобой. Не надо маниакально преследовать парня своей любовью. Пусть лучше он сам сделает выбор, а не перекладывает ответственность на тебя.
Парень не звонит после ссоры
Парень не звонит после …
Мудрость форума: Мужчина и женщина
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 361 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 713 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 160 ответов
Меня сегодня бросили…
3 908 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 243 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 080 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 196 ответов
Как распознать альфонса?
3 970 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
279 ответов
18 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
А то как то эгоистично ч твоей стороны.
..
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Новые темы за сутки:
Смотрит на меня , в глаза , оборачивается
Нет ответов
Провокация на ревность
3 ответа
Смущает способ заработка парня
27 ответов
Я не понимаю что делать.
Он последние дни просто игнорирует меня9 ответов
Можно ли встретить мужчину, если ты залипала на бывшем
14 ответов
Парень приглашает выпить
7 ответов
Я плачу а он говорит, что случилось, мы же не вместе…
10 ответов
Ищу парня, а он не ищется…
17 ответов
За 5 лет не сделал предложение
21 ответ
Моя девушка изменяет мне с моим другом
13 ответов
Он последние дни просто игнорирует меняПопулярные темы за сутки:
С чего вообще люди взяли, что содержанки глупые?
370 ответов
Женщине после 35 сложно найти спутника жизни
142 ответа
Надоело «воевать» с мужчинами.
..76 ответов
Почему в транспорте надо уступать беременным?
63 ответа
Все зависит от женщины, так ли это?
53 ответа
Почему женщины ржут над инцелами?
47 ответов
Ни кому не нужен, поддержите меня
44 ответа
Девушка может завоевать парня?
43 ответа
Реально ли найти такого парня?
37 ответов
Как никогда ни в кого не влюбляться?
36 ответов
..Выбор редакции
Как жить дальше, какой выбор сделать?
27 ответов
Подруга мошенница, или не стоит делать добра
50 ответов
Следующая тема
Подарок жене любимой
32 ответа
Предыдущая тема
Как отомстить бывшему парню?
92 ответа
Ссоры в отношениях: 12 вещей, которые нельзя делать после ссоры
Ссоры в отношениях могут показаться концом света, но для пар совершенно нормально и здорово не соглашаться друг с другом.
Вот как убедиться, что ваши аргументы продуктивны, а не деструктивны.1 / 12
iStock/Alexandra Iakovleva
Не делайте вид, что ничего не произошло
Игнорировать то, что привело к ссоре в отношениях, или делать вид, что этого никогда не было, — не самая мудрая идея. «Заметая это под ковер, вы предполагаете, что ваш партнер удовлетворен результатом. Но ключом к успешному результату является четкое усилие восстановить связь. Делясь тем, что вы узнали после ссоры, вы можете исправить ущерб», — говорит Лесли М. У. Доарес, брачный консультант и коуч с частной практикой в Кэри, Северная Каролина, и автор книги «9».0013 Схема прочного брака: как построить счастливую жизнь с большим намерением и меньшими усилиями. «И, не заблуждайтесь, повреждения есть всегда». Если вы не дадите своему партнеру понять, что вас беспокоит то, из-за чего вы ссоритесь, ваше негодование может выплеснуться наружу в будущем, и вы можете просто взорваться.
«Что-то спровоцировало драку, которую необходимо решить», — говорит Лорел Хаус, тренер по свиданиям и расширению прав и возможностей в программе E! Famously Single. Не забывайте выбирать свои сражения, когда оцениваете, действительно ли что-то требует дальнейшего обсуждения, или решите, можете ли вы оставить это без внимания. «Важные вещи, которые вы игнорируете, — это вещи, которые проявляются в более серьезных проблемах», — говорит эксперт по отношениям Андреа Сырташ и автор Он просто не твой тип (и это хорошо) .
2 / 12
iStock/skynesher
Не делайте этого: делитесь подробностями своей борьбы на Facebook, во всем киберпространстве и со всеми, кто готов вас слушать.
Нормально хотеть подтверждения своих чувств от друзей, семьи и всех, кто будет слушать. Но ваша борьба не для всеобщего обозрения. «Это может серьезно подорвать доверие вашего партнера к вам», — говорит Марни Фейерман, лицензированный психотерапевт, занимающийся частной практикой в Бока-Ратон, Флорида.
И как только вы выложите что-то на публичный форум, вы не сможете забрать это обратно. И люди, скорее всего, будут судить о ваших отношениях — не в лучшую сторону. «В отличие от вас, все, что у них есть, — это «факты», которые вы представили, из-за чего им труднее простить и забыть», — говорит Хаус. Вместо этого держите то, из-за чего вы ссоритесь, при себе. Вам действительно нужно говорить об этом? Хаус предлагает поговорить с доверенным лицом, которое может дать взвешенный и честный совет. Вот признаки того, что вы можете полностью доверять своему партнеру.
3 / 12
iStock/BraunS
Не делайте этого: пусть пройдет слишком много времени, прежде чем вы разрешите проблему
Чем дольше длится ссора, тем больше вы злитесь. «Неразрешенный гнев и обиженные чувства могут расти, если их своевременно не проработать», — говорит Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life.
И тем труднее будет преодолеть спор. «Упуская время, вы удлиняете разногласия и продолжаете страдать от связанного с ними стресса», — говорит Стейси Лаура Ллойд, автор книг о здоровье и отношениях и соавтор книги «9».0013 Ваша работа делает вас толстым? Как потерять Office 15… и многое другое! «Кроме того, с течением времени становится все труднее вспомнить и согласовать точные факторы, вызвавшие конфликт, в первую очередь, что еще больше усложняет его разрешение». Когда у вас будет время остыть, вернитесь к проблеме и проработайте ее. Для мужчин этот тайм-аут особенно полезен. «Когда у мужчины появляется передышка, он на какое-то время отключает свой мозг от ситуации», — говорит Майк Гольдштейн, основатель и ведущий тренер по знакомствам EZ Dating Coach. «Затем он может вернуться к ситуации в более открытом и любящем состоянии ума, чтобы более рационально понять, что происходит, и как найти решение со своим партнером».
4 / 12
iStock/warrengoldswain
Нельзя: Будь упрямым и не принимай его извинений
Не сдерживай гнев и не прощай его.
Если он приносит настоящие, искренние и искренние извинения, примите их. «В противном случае негативные настроения будут сохраняться гораздо дольше, чем необходимо», — говорит Фейерман. «Прощение — это хорошая практика в долгосрочных отношениях». Поймите, что не все идеальны. А если вы все еще злитесь или расстроены, упорно не принимая его извинений, вы только ухудшите ситуацию. «Не принимая его извинений, вы продолжаете наказывать его и сообщаете, что независимо от того, что он делает или говорит, этого недостаточно», — говорит Хаус. И это может быть признаком более глубокой проблемы. «Отношения — это не победитель и проигравший. Вы на одной стороне», — говорит Сырташ. «Если вы не можете принять его извинения, выясните, нужно ли вам обратиться за консультацией или сделать что-то еще, что поможет вам восстановить доверие и связь». Также важно брать на себя ответственность как в парных, так и в дружеских ссорах.
5 / 12
istock/Mixmike
Не надо: поднимать спор в будущем
Отпустить.
«Если пары будут постоянно пересказывать каждую ссору, которая у них когда-либо была, вражда будет бесконечной, а времени на любовь и веселье не останется», — говорит Гольдштейн. К тому же, если спор действительно разрешен, то зачем его снова поднимать, говорит Доарес. «Держать что-то над головой партнера — это нелюбовное поведение, которое не приведет к здоровым и успешным отношениям», — говорит она. Если было сказано что-то, что вас беспокоит, не продолжайте подкалывать, даже после того, как вы якобы достигли решения. Вы только в конечном итоге будете болтать по кругу и ничего не решить. «Вспоминая старые конфликты, все, что вы на самом деле делаете, — это возобновляете битву, а также показываете своему партнеру, что предыдущие решения и соглашения ничего не значат», — говорит Ллойд. «На самом деле, когда вы поднимаете старый конфликт, вы уже на пути к началу нового». Узнайте, как остановить спор одним словом.
6 / 12
iStock/mikkelwilliam
Нельзя: придумывать оправдания для драки
Стресс, плохое самочувствие, пригородные пробки.
Вы можете обвинить аргумент в чем угодно. Но не перекладывайте вину на то, почему вы боролись. «Извинение — это не извинение, когда вы говорите: «Извините, но…» — говорит Гольдштейн. Если вы чем-то расстроены, ваш партнер должен знать об этом, а не думать, что у вас был плохой день в офисе. «Оправдания дают вам шанс создать впечатление, что вы уклоняетесь от любой ответственности», — говорит Джим Уолкуп, доктор философии, лицензированный консультант по вопросам брака, практикующий в Нью-Йорке и Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк. Будьте честны в том, почему вы ссоритесь. «Прямое обсуждение проблемы с большей вероятностью решит ее, чем придумывание надуманных оправданий тому, почему это произошло», — говорит Фейерман. Это способы, которыми вы тайно саботируете свои извинения.
7 / 12
iStock/mediaphotos
Не надо: Говорите, что не имели в виду
«Независимо от того, имели вы это в виду или нет, вы сказали это, вы сделали это, и вы не можете взять это назад», — говорит Хаус.
«Вы не можете заставить это исчезнуть, поэтому говорить, что вы не имели в виду, это не только бессмысленно, но и может привести в ярость и показать, что вы боретесь грязно и подло, что не является здоровым или продуктивным способом «борьбы». «Если вы скажете, что не имели этого в виду, вы не будете работать над решением на будущее. И это цель боя в первую очередь. «Начните с понимания того, что ваши слова могли ранить вашу вторую половинку», — говорит Уолкап. «Признайте, что вы бросили гранаты в гневе и обороне». Это усиливается, если ваше несогласие было обнародовано, скажем, в социальных сетях. Узнайте научные причины, по которым вам не следует спорить на Facebook.
8 / 12
istock/Ondine32
Нельзя: занимайтесь сексом с макияжем, если не хотите
Здорово, что вы закончили драться. Но если переключение передач на выполнение дела — это последнее, о чем вы думаете, можно сказать, что вы не в настроении. «Секс — это любовь, близость и забота, теплота и связь», — говорят Чарльз Шмитц и Элизабет Шмитц (также известные как доктора Шмитц), эксперты в области любви и брака и отмеченные наградами авторы.
«Время и ваши эмоции должны быть правильными, чтобы секс был приятным и интимным». Он просто может хотеть поваляться в сене, чтобы снова ощутить близость с вами и воссоединиться. «Примирительный секс может быть исцеляющим, но только если вы оба испытываете к нему чувства», — говорит Уолкап. Объясните, почему вы не готовы к новичку, чтобы не задеть его чувства. «Если вы занимаетесь сексом, потому что считаете, что «должны», вы на самом деле усугубляете ситуацию, добавляете слой обиды и, возможно, даже заставляете себя чувствовать себя использованным», — говорит Хаус. Возможно, объятия — это все, к чему вы готовы изначально, — говорит Холл. «Заниматься сексом по любой причине, когда вы этого не хотите, — плохая идея», — говорит Доарес. «Вы будете приравнивать то, что должно быть формой близости, к запугиванию или манипуляции». Согласно науке, это лучший способ оправиться от ссоры любовника.
9 / 12
iStock/Susan Chiang
Не следует: сосредоточьтесь на причине ссоры
Ваш муж забыл купить подгузники в магазине, хотя вы просили его сделать это, когда он вышел за дверь в 8 утра? Вместо того, чтобы прокручивать происшествие в голове, потратьте свою энергию на поиск решения проблемы.
«Выявление лежащих в основе проблем может принести облегчение, но только если делать это с чувством «давайте поймем и будем расти здесь», — говорит Уолкап. Если в последнее время он кажется забывчивым, сядьте со своим партнером в другой раз и поднимите этот вопрос, говорит Лиза Хохбергер, доктор медицинских наук, сексолог, педагог по вопросам сексуальности и эксперт по отношениям. В этом случае вы можете сказать: «Я заметил, что когда я прошу вас забрать вещи после работы, вы забываете это сделать», — говорит Хохбергер. «Что я могу сделать, чтобы напомнить вам о поручениях, которые нам нужно выполнить по дому, чтобы вы не забыли?» Старайтесь поддерживать своего партнера, а не осуждать его, добавляет она.
10 / 12
iStock/mediaphotos
Не делайте этого: молчите с ним
Это нормально, если вам нужно немного места после боя. «Игнорирование вашего партнера только усилит боль и гнев», — говорит Холл. Просто не относитесь к нему холодно, не сказав ему об этом.
Он может чувствовать, что его наказывают, если вы игнорируете его, отмахиваетесь от него или отгораживаете его. «Замалчивать кого-то — это форма эмоционального насилия. Это неуважительно, унизительно и манипулятивно», — говорит Доарес. «Да, вы можете уделить немного времени себе, чтобы успокоиться и позаботиться о себе, но в то же время вы можете быть вежливы со своим партнером». Объясните, что вам нужно несколько часов, чтобы остыть, и что вы действительно хотите восстановить связь. Фейерман говорит: «Можно сказать: «Мне нужно некоторое время, чтобы успокоиться, чтобы мы могли обсудить это рационально». В противном случае в следующий раз он может скрыть свои чувства.
11 / 12
iStock/Martin Dimitrov
Не стоит: ругайте себя за то, что вы поссорились
Не корите себя из-за спора. Все, что вы делаете, — это подрываете свое самоуважение, самооценку и уверенность в себе, — говорит Ллойд. «Конечно, два человека не всегда будут на одной волне, — говорит Сырташ.
«Важно то, что каждый из вас стал немного ближе к тому, чтобы понять, что важно друг для друга». Зацикливаться на самобичевании вредно и непродуктивно. «Избиение себя редко является эффективным использованием вашего времени», — говорит Доарес. Борьба может быть хорошей вещью; это показывает, что вы вкладываетесь и работаете над отношениями. Вы достаточно заботливы, чтобы добраться до сути своих проблем. «На самом деле, отказ от борьбы вообще — это тоже знак», — говорит Фейерман. «Некоторые споры, если их удастся разрешить, на самом деле должны сблизить вас обоих». Обнаружите, что пересматриваете самые распространенные ссоры между парами? Вот как перестать ссориться из-за денег.
12 / 12
iStock/Wavebreakmedia
Не используйте оскорбительные слова, чтобы описать своего партнера
После того, как вы покончили с несогласием, не прибегайте к обзываниям и обидным словам, говорит Гольдштейн. Он предлагает использовать простые, понятные предложения или даже одно слово, чтобы помочь вашему партнеру понять, что вы чувствуете.
Например, можно сказать: «Когда ты игнорируешь меня, когда я возвращаюсь домой с работы, я чувствую себя одиноким в наших отношениях». Это 14 вещей к никогда не говорите своему супругу.
Первоначально опубликовано: 16 декабря 2019 г.
Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест
Stacey Feintuch
Stacey Feintuch вносит свой вклад в разделы Health и Relationship на RD.com. Ее статьи публиковались в Woman’s World, Boca Raton Observer и Healthywomen.org, а также на других сайтах и в других изданиях. Она получила степень магистра журналистики в Школе общественных коммуникаций им. С.И. Ньюхауса Сиракузского университета и степень бакалавра журналистики в Университете Джорджа Вашингтона.
После ссоры: как начать заново
Инструменты для примирения вместо разрыва
Инструменты для примирения вместо разрыва
Инструменты для примирения вместо разрыва
«Хорошо, но что происходит после бой?» Я спрашиваю.
Различные пары на моем экране неловко переминаются и обмениваются виноватыми взглядами. Никто не отвечает. Вы могли бы подумать, что я директор, спрашивающий класс третьеклассников, которые выпустили классного хомяка из клетки и накормили его моим обедом? Сегодняшняя тема — примирение вместо расставания — является частью нескольких занятий по общению и честной борьбе. За последние несколько недель пары, участвующие в моей онлайн-программе, научились понимать точку зрения друг друга, определять деструктивные стили спора (в том числе четыре всадника) и применять противоядия, использовать подробный тайм-аут, анализировать основные причины своих разногласий. , используйте осознанные извинения и проведите глубокий ритуал прощения. Но теперь мы столкнулись с большой загвоздкой. После ссоры, после обработки, после прощения… эти люди не знают, как начать заново.
Послушайте, мы все знаем, что не согласны. Будь то нежный спор из-за парковочного места на втором свидании или словесный боксерский поединок из двенадцати раундов, который заставляет вас эмоционально шататься, драки случаются.
Даже когда мы успешно и с сочувствием разрешаем наш спор, мы все равно можем остаться в стороне. Разве ты не ненавидишь неприятные эмоции и запутанные истории, которые проносятся в твоей голове после боя? Что ж, вы не одиноки, если не знаете, что делать дальше, чтобы снова почувствовать близость и любовь.
Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать все сначала.
Как вы увидите в этом видео, замечательные пары знают, как воссоединиться после конфликта. Они разрабатывают набор инструментов для макияжа. Итак, давайте начнем с вашего.
Когда я, наконец, уговорил пары на своем экране рассказать, как они справляются с последствиями ссоры, вот что рассказали мне эти смельчаки.
«Мы говорим, что все прощено, но чувствуем себя неловко и формально. Как будто близости не хватает. Мы не знаем, как вернуть его».
«Мы сосредоточены на работе по дому или семейной прогулке, и все выглядит хорошо, но у меня есть эмоциональная стена».
«Это занимает больше времени, чем должно. Как будто мой мозг понимает и прощает, а тело нет, понимаете?
Похоже, доктор Шерил спешит на помощь!
Точно так же, как я показываю вам в видео, я начинаю с обучения этих пар трем инструментам для повторного подключения после отключения. Посмотрите, могут ли некоторые или все из них работать на вас.
Распродажа!
Коуч по отношениям Готтмана: как заставить ваши отношения работать
79,00 $Подробнее
Распродажа!
Тренер по отношениям Готтмана: примирение после ссоры
99,00 $Подробнее
Переделка
Если вы напортачили, переделайте и сделайте лучше.
Иногда я называю это «любовью Маллигана». Я не гольфист, но видимо при паршивом ударе можно попросить пересдачу. Вот где вы стираете ошибку и получаете возможность снова сделать свой выстрел. Ну, это хорошо работает и в любви. Я сам часто использую этот инструмент. Когда я в нетерпении, я иногда говорю с любимым неприятным, подлым тоном. Я стараюсь поймать это немедленно и сделать это снова. Я тщательно подбираю слова и снова говорю свою часть спокойным, добрым тоном. И бум, ошибка и дисконнект стираются.
Возможно, вы будете удивлены, насколько мощно это может быть и насколько творчески вы можете проявить свои собственные методы повторения. Одна пара в моей программе пожимает руки и вновь представляется: «Привет, я Хулио, приятно познакомиться», и улыбаются. Список чист, и они начинают снова. Посмотрите видео, чтобы увидеть еще несколько примеров переделки.
Меньше слов, больше прикосновений
Когда нам трудно подобрать нужные слова, мы часто забываем, что слова — это еще не все.
Молчание и любящие прикосновения могут говорить о многом. Не слишком полагайтесь на слова. Когда вы хотите почувствовать близость, снова сойтись, попробуйте крепко обнять друг друга и вместе вдохнуть и выдохнуть. Держаться за руки. Посмотрите друг другу в глаза. Это может активировать парасимпатическую нервную систему и помочь вам успокоиться, почувствовать себя в безопасности и восстановить близость. Ничего не говоря.
Встряхните попой
Один из лучших способов быстро изменить свое настроение — это изменить свое физическое тело. Вот почему, когда мы с мужем ссоримся или кто-то из нас в плохом настроении, мы пытаемся бросить вызов друг другу, чтобы «потрясти задницу». Да, вы меня правильно поняли. Мы узнали об этой конкретной технике от спикера на большом мероприятии, на котором я преподавал. И мальчик, это работает. Попробуйте прямо сейчас! Встань и, ну, встряхни свою добычу. Затем быстро проверьте свое сердце, свой разум и свои эмоции. Обратите внимание, как вы себя чувствуете.
Пары сообщают, что они чувствуют себя беззаботными, игривыми и способны посмеяться над собой — все это является прекрасным противоядием от раздражения, грусти или отчужденности. Так что тряси задницей, чтобы быстро вернуться к близости.
Итак, после боя? Загляните в свой набор инструментов и снова подключитесь после отключения. Потому что никогда не поздно начать заново прямо сейчас, в этот момент.
Узнайте больше о мастер-классе Dr. Cheryl’s Passion.
Шерил Фрейзер, доктор философии
Резкая, откровенная и бесстрашная, это буддийский сексопатолог, психолог, автор и оратор доктор Шерил Фрейзер. Благодаря редкому сочетанию академического авторитета, юмора, откровенного разговора и жизненно важных советов она помогла тысячам пар начать новую жизнь и создать страсть на всю жизнь. Она преподавала Тони Роббинсу и Джеку Кэнфилду, появлялась на телевидении и в подкастах, писала о любви и сексе для журналов. Онлайн-программа погружения доктора Шерил для пар Стать страстью приносит свою работу в вашу гостиную.