Почему при возбуждении трясутся ноги: Если во время СЕКСА трясутся ноги, прям вибрируют ха ха ха ЧТО С НИМИ??????

Пять способов почувствовать «кожный оргазм»

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Несколько разных вещей могут вызывать странное ощущение блаженства, не связанное с сексуальным удовлетворением и известное как «кожный оргазм» или фриссон.

Мурашки по коже, мягкое дрожание в конечностях и быстрое сердцебиение — эти необычные физические ощущения известны почти каждому. Они получили название «фриссон» — от французского слова «frisson» (дрожать). Некоторые настолько возбуждается, что ученые иногда называют это явление «кожным оргазмом».

Как я уже писал недавно, чаще всего это состояние вызывает музыка. С физиологической точки зрения «фриссон» возникает из-за того, что определенные мелодии способны «щекотать» центры удовольствия в нашем мозгу, вызывая мощную дозу дофамина.

Это вызывает ощущение эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.

После выхода статьи я получил много вопросов от наших читателей, которых интересовало, могут фриссон вызвать и другие вещи, не музыкального и не сексуального происхождения. Я пересмотрел немало научной литературы, пока не нашел малоизвестное исследование, проведенное в 2010 году учеными Ганноверской высшей школы музыки и драмы Оливером Греве и его коллегами.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Шуршание листьев часто вызывает приятное ощущение дрожания, известное как «кожный оргазм» или «фриссон»

В ходе эксперимента исследователи проверяли чувственные реакции участников с помощью различных раздражителей. Они слушали песни, или не-музыкальные звуки, например, смех ребенка или шуршание листьев, смотрели на картины, которые могут вызвать определенные эмоции, вдыхали различные запахи и даже получали массаж головы.

Во время эксперимента исследователи с помощью оборудования контролировали физиологическую реакцию людей: частоту сердечных сокращений, дыхание и кожную реакцию, а также расспрашивали об их ощущениях.

Ученые смогли сравнить результаты тестов с рассказами людей о чувстве фриссона, чтобы увидеть, насколько эти физиологические реакции похожи.

Оказалось, что различные типы раздражителей вызывают ощущения, в той или иной степени похожие на фриссон. Даже кислый вкус лимонов — вряд ли любимый вкус для многих людей — у 16 участников эксперимента вызвал знакомые мурашки по коже, которые мы обычно ассоциируем с апогеем музыкального удовольствия.

Это может показаться странным, но источником фриссона частично является стимуляция симпатической нервной системы, которая обычно реагирует на угрозу. Возможно, именно поэтому неожиданный диссонанс мелодии, или сильный вкус вызывает приятное раздражение системы, которая автоматически реагирует на угрозу организму.

Немного удивляет тот факт, что наименьшую реакцию вызвали визуальные источники — картины или фото. Но это может объясняться тем, что для их восприятия нужно больше информации.

На следующем этапе исследования участникам разрешили выбрать свою любимую песню или сцену из фильма. Во время их прослушивания или просмотра у участников измерили уровень пилоэрекции (научное название мурашек на коже) и сердечную деятельность.

Конечно, и музыка, и фильмы вызвали изменение сердечного ритма (характерное ощущение вибрации внутри), а также дрожь по коже.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Фриссон может вызвать и наблюдение за медленными движениями баристы, который готовит кофе

Кстати, фильм не обязательно должен быть блокбастером. У некоторых людей возникало приятное ощущение покалывания кожи головы (так называемая автономная сенсорная меридиональная реакция), когда они наблюдали, как другие медленно выполняют определенные действия.

У меня, например, всегда возникает приятное ощущение, когда я смотрю, как бариста варит мне кофе.

Итак, источником фриссона обычно являются пять вещей: музыкальная мелодия, не-музыкальные звуки, фильмы, еда и чувственный контакт. Возможно, существуют и другие. На самом деле, 17 участников эксперимента профессора Греве чувствовали дрожь, просто вспоминая приятный собственный опыт — феномен, который исследователи называют «умственный фриссон».

Учитывая, что фриссон имеет ряд доказанных преимуществ, например, он может снизить болевые ощущения или способствовать желанию помогать другим, это умение стоит развивать. По крайней мере, сладкое покалывание фриссона — еще одна причина воспользоваться моментом и насладиться простыми жизненными радостями.

Как почувствовать фриссон

  • Музыка — известные музыкальные произведения, которые часто вызывают музыкальный «кожный оргазм», включают песню Адель «Someone Like You», Концерт для фортепиано с оркестром №2 Сергея Рахманинова и песню «Wonderwall» группы Oasis.
  • Специфические звуки — различные звуки — от шуршания листьев до скрежета ногтей по доске — могут вызвать мурашки
  • Вкус — резкие вкусы также вызывают у некоторых людей сильные физические ощущения
  • Кинофильмы — на некоторых людей влияет кульминация голливудского блокбастера, тогда как другие с удовольствием наблюдают за медленными продолжительными действиями, такими как приготовление кофе
  • Прикосновение — нежный чувственный массаж срабатывает для многих

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

В ногах правда есть | Forbes.ru

Когда люди пытаются контролировать язык своего тела, они обращают внимание в основном на выражение лица и жесты рук. Даже актеров, политиков и топ-менеджеров редко учат языку тела ниже пояса. Движения ног не контролируются — тут-то чаще всего и можно обнаружить правду.

Недавно на одной конференции, где я была докладчиком, мне удалось наблюдать следующую сцену. Я приехала на день раньше, чтобы посмотреть на других выступающих и почувствовать аудиторию. На одном из семинаров было интервью с президентом и генеральным директором одной финансовой организации. Он и его интервьюер, который был сотрудником его компании, сидели на стульях лицом к залу. Сотрудник зачитывал вопросы из списка, который был у него в руках, а директор отвечал на них. С точки зрения языка тела это был очень интересный разговор.

Выражение лица и жесты директора говорили о комфорте и уверенности, когда он делился своей философией «банковского консалтинга» и говорил о том, как важны сотрудники для его бренда.

Затем последовал ряд вопросов о вознаграждении руководящего состава. Жесты и мимика генерального директора остались такими же, но язык его ног кардинально изменился. Если раньше его ноги были расслабленно скрещены, то теперь он плотно сжал лодыжки, убрал их под стул и стал мелко трясти обеими уже не скрещенными ногами. Затем он снова положил ногу на ногу и опять начал ими трясти. Это продолжалось все время, пока задавали вопросы об оплате.

Реклама на Forbes

Чувствовал ли он себя комфортно, отвечая на эти вопросы? Верхняя часть его тела могла заставить вас так думать, и если бы это было все, что вы видите, например, если бы он сидел за столом или cтоял за кафедрой, вы были бы убеждены, что он расслаблен. Но его ноги говорили совершенно о другом — о стрессе и беспокойстве.

Конечно, наши ноги реагируют не только на источники стресса или угрозы, но и на позитивные эмоции. Плясать от радости, прыгать от счастья — эти выражения существуют не просто так. Скакать, топать, качать ногами — у профессиональных игроков в покер это называется «счастливые ноги». В карточной игре это признак большой уверенности, сигнал того, что у игрока на руках хорошие карты.

Те же сигналы можно поймать и на деловых переговорах. Если вы замечаете энергичные покачивания ногами или легкое подергивание плечами, которое происходит в результате этих движений ног, можно практически всегда сделать вывод, что этот человек уверен в собственной позиции. Если ваш визави качается на пятках и поднимает мыски, он, скорее всего, считает, что находится в позиции силы.

Ноги могут многое сказать о самоуверенности. Если вы, стоя, ставите ноги близко друг к другу, вы выглядите неуверенным или сомневающимся. Поставив ноги шире, вы будете смотреться более цельным и уверенным в себе.

Двое ваших коллег разговаривают в холле. Вы хотите присоединиться к разговору, но не можете понять, будет ли это грубым вмешательством или приятным дополнением. Хотите выяснить? Смотрите на их ноги. По мере приближения они будут реагировать на вас одним или другим способом. Если ноги ваших коллег остаются на месте, а туловище склоняется в вашем направлении, они не очень жаждут оказаться в вашей компании.

Вот еще один пример: если вы разговариваете с коллегой и она, кажется, внимательно вас слушает, ее тело наклонено в вашу сторону, но ноги развернулись в сторону двери, считайте, что разговор закончен. Ее ноги говорят о том, что она хочет уйти.

Наши ноги — это не только наше главное средство передвижения, они напрямую связаны с нашими реакциями выживания. Лимбическая доля мозга мгновенно реагирует на поступающую из окружающей среды информацию, и этот ответ, как мы знаем, предвосхищает мысль. До того как мы успели разработать какой-то сознательный план, наша лимбическая доля уже позаботилась о том, чтобы наши ноги в зависимости от ситуации были готовы замереть на месте, бежать или защищаться.

Автор — консультант по технологиям управления, автор книги «Невербальное преимущество: секреты и наука языка тела на работе»

Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс

Автор: Администратор. Категория: Педагогам

По материалам учебного пособия «Психология экстремальных ситуаций

для спасателей и пожарных» под общей ред. к. психол. н. Ю.С. Шойгу

Экстремальная ситуация

Известная мудрость гласит: «Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% — из того, что мы об этом думаем».

Под экстремальными подразумевают такие ситуации, которые выходят за пределы обычного, «нормального» человеческого опыта. Иначе говоря, экстремальность ситуации определяют факторы, к которым человек еще не адаптирован и не готов действовать в их условиях. Степень экстремальности ситуации определяется силой, продолжительностью, новизной, непривычностью проявления этих факторов.

Однако экстремальной ситуацию делает не только реальная, объективно существующая угроза жизни для самого себя или значимых близких, но и наше отношение к происходящему. Восприятие одной и той же ситуации каждым конкретным человеком индивидуально, в связи с чем критерий «экстремальности» находится, скорее, во внутреннем, психологическом плане личности.
В качестве факторов, определяющих экстремальность, могут рассматриваться следующие:

  1. Различные эмоциогенные воздействия в связи с опасностью, трудностью, новизной, ответственностью ситуации.
  2. Дефицит необходимой информации или явный избыток противоречивой информации.
  3. Чрезмерное психическое, физическое, эмоциональное напряжение.
  4. Воздействие неблагоприятных климатических условий: жары, холода, кислородной недостаточности и т.д.
  5. Наличие голода, жажды.

Экстремальные ситуации (угроза потери здоровья или жизни) существенно нарушают базовое чувство безопасности человека, веры в то, что жизнь организована в соответствии с определенным порядком и поддается контролю, и могут приводить к развитию болезненных состояний — травматического и посттравматического стресса, других невротических и психических расстройств.

Каждая ситуация имеет свою специфику и особенности, свои психические последствия для участников и свидетелей, и переживается каждым человеком индивидуально. Во многом, глубина этого переживания зависит от личности самого человека, его внутренних ресурсов, механизмов совладания.

Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс

Экстренная психологическая помощь — это система краткосрочных мероприятий, направленная на оказание помощи одному человеку, группе людей или большому числу пострадавших после кризисного или чрезвычайного события в целях регуляции актуального психологического, психофизиологического состояния и негативных эмоциональных переживаний, связанных с кризисным или чрезвычайным событием, при помощи профессиональных методов, которые соответствуют требованиям ситуации.

Экстренная психологическая помощь может быть оказана одному человеку после критического события, группе людей (семья, профессиональный коллектив, группа незнакомых ранее людей), а также большому числу пострадавших в результате крупной аварии, катастрофы, стихийного бедствия.

Оказание экстренной психологической помощи имеет своей целью поддержание психического и психофизиологического самочувствия и работу с вновь возникшими (возникшими в результате кризисной ситуации) негативными эмоциональными переживаниями (например, страх, чувство вины, гнев, беспомощность и т.

д.). Достижение этой цели определяет значительное снижение вероятности возникновения различных отсроченных последствий у пострадавших (психосоматические проблемы и др.)

При оказании психологической помощи важно следовать следующим правилам:

  1. Убедитесь, что у человека нет физических травм, проблем с сердцем. При необходимости позовите врача. В ситуации, когда по каким-то причинам медицинская помощь не может быть оказана незамедлительно, Ваши действия должны быть такими:
  • cообщите пострадавшему о том, что помощь уже идет;
  • подскажите ему, как необходимо себя вести: максимально экономить силы; дышать неглубоко, медленно, через нос;
  • запретите пострадавшему делать что-либо для самоэвакуации, самоосвобождения.
  1. Находясь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов (при аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т.п.), не теряйте самообладания.
    Поведение пострадавшего не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
  2. Если вы чувствуете, что не готовы оказать человеку помощь, вам страшно, неприятно разговаривать с человеком, не делайте этого. Знайте, это нормальная реакция и вы имеете на нее право. Человек всегда чувствует неискренность по позе, жестам, интонациям, и попытка помочь через силу все равно будет неэффективной. Найдите того, кто может это сделать.
  3. Основной принцип оказания помощи в психологии такой же, как в медицине: «Не навреди». Лучше отказаться от необоснованных, необдуманных действий, чем навредить человеку. Поэтому, если вы не уверены в правильности того, что собираетесь делать — лучше воздержитесь.

Приемы экстренной психологической помощи окружающим при различных психоэмоциональных состояниях

ПОМОЩЬ ПРИ СТРАХЕ

  1. Не оставляйте человека одного. Страх тяжело переносить в одиночестве.
  2. Говорите о том, чего человек боится. Когда человек проговорит свой страх, тот становится не таким сильным. Если боится ребенок, поговорите с ним о его страхах, после этого можно поиграть, порисовать, полепить. Эти занятия помогут ребенку выразить свои чувства.
  3. Не пытайтесь отвлечь человека фразами: «Не думай об этом», «Это ерунда», «Это глупости» и т.д.
  4. Предложите человеку сделать несколько дыхательных упражнений, например, таких:
  • Положите руку на живот; медленно вдохните, почувствуйте, как сначала воздухом наполняется грудь, потом живот. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Выдохните. Сначала опускается живот, потом грудь. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза;
  • Глубоко вдохните. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Начинайте выдыхать. Выдыхайте медленно и примерно на середине выдоха сделайте паузу на 1—2 секунды. Постарайтесь выдохнуть как можно сильнее. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза. Если человеку трудно дышать в таком ритме, присоединитесь к нему — дышите вместе. Это поможет ему успокоиться, почувствовать, что вы рядом. 

 

ПОМОЩЬ ПРИ ТРЕВОГЕ

  1. Очень важно постараться разговорить человека и понять, что именно его тревожит. В этом случае, возможно, человек осознает источник тревоги и сможет успокоиться.
  2. Часто человек тревожится, когда у него не хватает информации о происходящих событиях. В этом случае можно попытаться составить план, когда, где и какую информацию можно получить.
  3. Попытайтесь занять человека умственным (читать, писать) или физическим трудом (зарядка, пробежка). Если он будет увлечен этим, то тревога отступит.

ПОМОЩЬ ПРИ ПЛАЧЕ

Слезы — это способ выплеснуть свои чувства, и не следует сразу начинать успокаивать человека, если он плачет. С другой стороны, находиться рядом с плачущим человеком и не пытаться помочь ему — тоже неправильно. Хорошо, если вы сможете выразить человеку свою поддержку и сочувствие. Не обязательно делать это словами. Можно просто сесть рядом, приобнять человека, поглаживая по голове и спине, дать ему почувствовать, что вы рядом с ним, что вы сочувствуете и сопереживаете ему. Помните выражения «поплакать на плече», «поплакать в жилетку» — это именно об этом. Можно держать человека за руку. Иногда протянутая рука помощи значит гораздо больше, чем сотни сказанных слов.

ПОМОЩЬ ПРИ ИСТЕРИКЕ

В отличие от слез, истерика — это то состояние, которое необходимо постараться прекратить. В этом состоянии человек теряет много физических и психологических сил. Помочь человеку можно, совершив следующие действия:

  1. Удалите зрителей, создайте спокойную обстановку. Останьтесь с человеком наедине, если это не опасно для вас.
  2. Неожиданно совершите действие, которое может сильно удивить (например, можно дать пощечину, облить водой, с грохотом уронить предмет, резко крикнуть на пострадавшего). Если такое действие совершить не удается, то сидите рядом с человеком, держите его за руку, поглаживайте по спине, но не вступайте с ним в беседу или, тем более, в спор. Любые ваши слова в этой ситуации только подольют масла в огонь.
  3. После того, как истерика пошла на спад, говорите с пострадавшим короткими фразами, уверенным, но доброжелательным тоном («выпей воды», «умойся»).
  4. После истерики наступает упадок сил. Дайте человеку возможность отдохнуть.

ПОМОЩЬ ПРИ АПАТИИ

В состоянии апатии помимо упадка сил наваливается безразличие, появляется ощущение опустошенности. Если человека оставить без поддержки и внимания, то апатия может перерасти в депрессию. В этом случае можно произвести следующие действия:

  1. Поговорите с человеком. Задайте ему несколько простых вопросов исходя из того, знаком он вам или нет: «Как тебя зовут?», «Как ты себя чувствуешь?», «Хочешь есть?».
  2. Проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться (обязательно нужно снять обувь).
  3. Возьмите человека за руку или положите свою руку ему на лоб.
  4. Дайте ему возможность поспать или просто полежать.
  5. Если нет возможности, то больше говорите с пострадавшим, вовлекайте его в любую совместную деятельность (можно прогуляться, сходить выпить чая или кофе, помочь окружающим, нуждающимся в помощи).

ПОМОЩЬ ПРИ ЧУВСТВЕ ВИНЫ ИЛИ СТЫДА

Поговорите с человеком, выслушайте его. Дайте понять, что вы слушаете и понимаете его (кивайте, поддакивайте, говорите «угу», «ага»). Не осуждайте человека, не старайтесь оценивать его действия, даже если вам кажется, что человек поступил неправильно. Дайте понять, что принимаете человека таким, какой он есть. Не пытайтесь переубедить человека («Ты не виноват», «Такое с каждым может случиться»). На этом этапе важно дать человеку выговориться, рассказать о своих чувствах. Не давайте советов, не рассказывайте о своем опыте, не задавайте вопросов — просто слушайте.

ПОМОЩЬ ПРИ ДВИГАТЕЛЬНОМ ВОЗБУЖДЕНИИ
Острая реакция на стресс может проявляться в двигательном возбуждении, которое может стать опасным для самого пострадавшего и окружающих. В этом случае постарайтесь найти возможность физически остановить человека. Прежде, чем пытаться ему помочь, убедитесь, что это не опасно для вас. Помните, психологическая помощь возможна только в случае, если пострадавший отдает себе отчет в своих действиях.

  1. Задавайте человеку вопросы, которые привлекут его внимание, или поручите дело, которое заставит его задуматься. Любая интеллектуальная активность снизит уровень активности физической.
  2. Предложите прогуляться, сделать несколько физических упражнений, выполнить какую-то физическую работу (что-то принести, переставить и т.д.), так, чтобы он почувствовал физическую усталость.
  3. Предложите совместно сделать дыхательную гимнастику. Например, такую:
  • Встаньте. Сделайте медленный вдох, почувствуйте, как воздух заполняет сначала грудную клетку, потом живот. Выдыхайте в обратном порядке — сначала нижние отделы легких, потом верхние. Сделайте паузу в 1—2 сек. Повторите упражнение еще 1 раз. Важно дышать медленно, иначе от переизбытка кислорода может закружиться голова.
  • Продолжайте глубоко и медленно дышать. При этом на каждом выдохе постарайтесь почувствовать расслабление. Расслабьте руки, плечи, спину. Почув-ствуйте их тяжесть. Концентрируйтесь на дыхании, представьте, что выдыхаете свое напряжение. Сделайте 3—4 вдоха-выдоха. Некоторое время (примерно 1—2 минуты) дышите нормально.
  • Снова начинайте медленно дышать. Вдыхайте теперь через нос, а выдыхайте через рот, сложив губы трубочкой. При выдохе представьте, что осторожно дуете на свечку, стараясь не погасить пламя. Старайтесь сохранять состояние расслабленности. Повторите упражнение 3—4 раза.

ПОМОЩЬ ПРИ НЕРВНОЙ ДРОЖИ

  1. Нужно усилить дрожь. Возьмите человека за плечи и сильно, резко потрясите его в течение 10—15 секунд. Продолжайте разговаривать с ним, иначе он может воспринять ваши действия как нападение.
  2. После завершения реакции необходимо дать пострадавшему возможность отдохнуть. Желательно уложить его спать.
    Категорически нельзя:
  • Обнимать пострадавшего или прижимать его к себе.
  • Укрывать пострадавшего чем-то теплым.
  • Успокаивать пострадавшего, говорить, чтобы он взял себя в руки.

ПОМОЩЬ ПРИ ГНЕВЕ, ЗЛОСТИ, АГРЕССИИ

  1. Сведите к минимуму количество окружающих.
  2. Дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или избить подушку).
  3. Поручите работу, связанную с высокой физической нагрузкой.
  4. Демонстрируйте благожелательность. Даже если вы не согласны с пострадавшим, не обвиняйте его самого, а высказывайтесь по поводу его действий. В противном случае агрессивное поведение будет направлено на вас. Нельзя говорить: «Что же ты за человек!». Надо говорить: «Ты ужасно злишься, тебе хочется все разнести вдребезги. Давай вместе попытаемся найти выход из этой ситуации».
  5. Старайтесь разрядить обстановку смешными комментариями или действиями, но только в том случае, если это уместно. Агрессия может быть погашена страхом наказания, если:
  • нет цели получить выгоду от агрессивного поведения;
  • наказание строгое и вероятность его осуществления велика.

В заключение этой главы хотелось бы сказать о том, что зачастую помощь и поддержка окружающих во время и сразу после трагических событий помогают человеку справиться с горем, не попасть в дальнейшем в замкнутый круг страха, вины и отчаянья.

Женщина, муж которой попал в серьезную автомобильную аварию и находился на грани жизни и смерти, рассказывала о том, что собраться с силами и пережить этот невероятно тяжелый период в жизни ей помогла медсестра, которая позволила выплакаться на своем плече, а потом сказала одну короткую фразу: «Ты справишься». Эта фраза стала девизом на многие месяцы. И сейчас, много лет спустя, героиня этой истории уверена, что именно участие почти незнакомой жен-щины помогло ей выстоять в той ситуации.

САМОПОМОЩЬ ПРИ ОСТРЫХ РЕАКЦИЯХ НА СТРЕСС

Итак, вы оказались в ситуации, когда вас одолевают сильные чувства — душевная боль, злость, гнев, чувство вины, страх, тревога. В этом случае очень важно создать себе условия для того, чтобы быстро «выпустить пар». Это поможет немного снизить напряжение и сохранить душевные силы, которые так нужны в экстренной ситуации. Можно попробовать один из универсальных способов:

  • Займитесь физическим трудом: переставляйте мебель, убирайте, работайте в саду.
  • Сделайте зарядку, совершите пробежку или просто пройдитесь в среднем темпе.
  • Примите контрастный душ.
  • Покричите, потопайте ногами, побейте ненужную посуду и т.д.
  • Дайте волю слезам, поделитесь своими переживаниями с людьми, которым вы можете доверять.

Не употребляйте большое количество алкоголя, это, как правило, только усугубляет ситуацию.

Как можно заметить, эти способы не являются психологическими приемами, многие люди интуитивно используют их в жизни. Например, часто женщины, когда злятся на мужа или детей, начинают уборку, чтобы избежать ссоры; мужчины, испытывая гнев, идут в спортивный зал и с остервенением бьют по груше; испытав обиду из-за несправедливости на работе, мы жалуемся своим друзьям.

Помимо универсальных способов можно предложить способы, которые помогают справиться с каждой конкретной реакцией.

Страх — это чувство, которое, с одной стороны, оберегает нас от рискованных, опасных поступков. С другой стороны, каждому знакомо мучительное состояние, когда страх лишает нас способности думать, действовать. Справиться с таким приступом страха можно попробовать самому при помощи следующих простых приемов:

  • Попытаться сформулировать про себя, а потом проговорить вслух, что вызывает страх. Если есть возможность, поделитесь своими переживаниями с окружающими людьми. Высказанный страх становится меньше.
  • При приближении приступа страха дышать нужно неглубоко и медленно — вдыхать через рот, а выдыхать через нос. Можно попробовать такое упражнение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 1—2 секунды, выдохните. Повторите упражнение 2 раза. Потом сделайте 2 нормальных (неглубоких) медленных вдоха-выдоха. Чередуйте глубокое и нормальное дыхание до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
    Тревога. Часто говорят, что, испытывая страх, человек боится чего-то конкретного (поездок в метро, болезни ребенка, аварии и т.д.), а испытывая чувство тревоги, человек не знает, чего боится. Поэтому состояние тревоги тяжелее, чем состояние страха.
  • Первый шаг — превратить тревогу в страх. Нужно постараться понять, что именно тревожит. Иногда этого достаточно, чтобы напряжение снизилось, а переживания стали не такими мучительными.
  • Самое мучительное переживание при тревоге — это невозможность расслабиться. Напряжены мышцы, в голове крутятся одни и те же мысли: поэтому полезно бывает сделать несколько активных движений, физических упражнений, чтобы снять напряжение. Особенно полезны упражнения на растяжку мышц.
  • Сложные умственные операции тоже помогают снизить уровень тревоги. Попробуйте считать. Например: поочередно в уме отнимать от 100 то 6, то 7, перемножать двузначные числа, посчитать, на какое число приходился второй понедельник прошлого месяца. Можно вспоминать или сочинять стихи, придумывать рифмы и т. д.

Плач. Каждый человек хотя бы раз в жизни плакал и знает, что слезы, как правило, приносят значительное облегчение. Плач позволяет выразить переполняющие человека эмоции. Поэтому этой реакции можно и нужно дать осуществиться. Часто, видя плачущего человека, окружающие бросаются его успокаивать. Считается, что если человек плачет — то ему плохо, а если нет — значит, он успокоился или он «держится». Давно известно, что слезы несут лечебную функцию: врачи говорят, что в слезах содержится большое количество гормона стресса, и, плача, человек избавляется от него, ему становится легче. Этот эффект отражается и в языке — говорят: «Слезы лечат», «Поплачешь, и полегчает!». Нельзя считать, что слезы являются проявлением слабости. Если вы плачете, то это не свидетельствует о том, что вы «нытик»; вам не должно быть стыдно за свои слезы. Когда человек сдерживает слезы, эмоциональной разрядки не происходит. Если ситуация затягивается, то психическому и физическому здоровью человека может быть нанесен урон. Не зря говорят: «сошел с ума от горя». Поэтому не нужно сразу стараться успокоиться, «взять себя в руки». Дайте себе время и возможность выплакаться.
Однако если вы чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения и нужно успокаиваться, то помогут следующие приемы:

  • Выпить стакан воды. Это известное и широко используемое средство.
  • Медленно, но не глубоко, а нормально дышать, концентрируясь на выдохе.

Истерика — это состояние, когда очень трудно чем-то помочь самому себе, потому что в этот момент человек находится в крайне взвинченном эмоциональном состоянии и плохо понимает, что происходит с ним и вокруг него. Если у человека возникает мысль о том, что следует прекратить истерику, это уже первый шаг на пути ее прекращения. В этом случае можно предпринять следующие действия:

  • Уйти от «зрителей», свидетелей происходящего, остаться одному.
  • Умыться ледяной водой — это поможет прийти в себя.
  • Сделать дыхательные упражнения: вдох, задержка дыхания на 1—2 секунды, медленный выдох через нос, задержка дыхания на 1—2 секунды, медленный вдох и т. д. — до того момента, пока не удастся успокоиться.

Апатия является реакцией, которая направлена на защиту психики человека. Как правило, она возникает после сильных физических или эмоциональных нагрузок. Поэтому, если вы чувствуете упадок сил, если вам трудно собраться и начать что-то делать и, особенно, если вы понимаете, что не способны испытывать эмоции, дайте себе возможность отдохнуть. Снимите обувь, примите удобную позу, постарайтесь расслабиться. Не злоупотребляйте напитками, содержащими кофеин (кофе, крепкий чай), это может только усугубить ваше состояние.

Поместите в тепло ноги, следите за тем, чтобы тело не было напряжено. Отдохните столько, сколько потребуется.

  • Если ситуация требует от вас действий, дайте себе короткий отдых, расслабьтесь, хотя бы на 15—20 минут.
  • Помассируйте мочки ушей и пальцы рук — это места, где находится огромное количество биологически активных точек. Эта процедура поможет вам немного взбодриться.
  • Выпейте чашку некрепкого сладкого чая.
  • Сделайте несколько физических упражнений, но не в быстром темпе.
  • После этого приступайте к выполнению тех дел, которые необходимо сделать. Выполняйте работу в среднем темпе, старайтесь сохранять силы. Например, если вам нужно дойти до какого-то места, не бегите — передвигайтесь шагом.
  • Не беритесь за несколько дел сразу, в таком состоянии внимание рассеяно и сконцентрироваться, а особенно на нескольких делах, трудно.
  • Постарайтесь при первой же возможности дать себе полноценный отдых.

Чувство вины или стыда. Многие люди, пережившие насилие или потерявшие близких, испытывают чувство вины или стыда. Справиться с этими чувствами самостоятельно или без посторонней помощи очень трудно. Поэтому подумайте об обращении за помощью к специалисту, это поможет вам справиться с ситуацией.

Говоря о своих чувствах, используйте вместо «мне стыдно» или «я виноват» словосочетание «я сожалею», «мне жаль». Слова имеют большое значение, и такая формулировка может помочь вам оценить свои переживания и справиться с ними.

Напишите о своих чувствах письмо. Это может быть письмо себе или человеку, которого вы потеряли. Это часто помогает выразить свои чувства.

Двигательное возбуждение. Состояние, в каком-то смысле противоположное апатии, человек испытывает «переизбыток» энергии. Есть потребность активно действовать, а ситуация этого не требует. Если двигательное возбуждение выражено слабо, то чаще всего человек нервно ходит кругами по комнате, больничному коридору. В крайних вариантах проявления этого состояния человек может предпринимать активные действия, не отдавая в них отчета. Например, после сильного испуга человек куда-то бежит, может наносить травмы себе и окружающим, а затем не может вспомнить о своих действиях. Двигательное возбуждение возникает чаще всего сразу после получения известия о трагическом событии (например, если человек получает известие о смерти близкого родственника) или если человеку нужно ждать (например, как ждут исхода трудной операции в больнице).

Если двигательное возбуждение возникает, то:

  • попробуйте направить активность на какое-нибудь дело. Можно сделать зарядку, пробежаться, прогуляться на свежем воздухе. Вам помогут любые активные действия;
  • попытайтесь снять лишнее напряжение. Для этого дышите ровно и медленно. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Представьте, как вместе с воздухом вы выдыхаете напряжение. Поместите в тепло ноги и руки, можно активно растереть их до появления ощущения тепла. Положите руку себе на запястье, почувствуйте свой пульс, попробуйте сосредоточиться на работе своего сердца, представить, как оно размеренно бьется. Современная медицина утверждает, что звук биения сердца позволяет почувствовать себя спокойно и защищенно, так как это тот звук, который каждый человек слышит в безопасном и уютном месте — в утробе матери. Если возможно, включите спокойную музыку, которая вам нравится.

Дрожь. Иногда после стрессового события человека начинает бить дрожь, часто дрожат только руки, а иногда дрожь охватывает все тело. Часто это состояние считают вредным и пытаются как можно быстрее прекратить, в то время как при помощи такой реакции мы можем сбросить лишнее напряжение, появившееся в нашем теле из-за стресса. Итак, если вас бьет нервная дрожь (дрожат руки) и вы не можете успокоиться, не можете контролировать этот процесс, попробуйте:

  • усилить дрожь. Тело сбрасывает лишнее напряжение — помогите ему;
  • не старайтесь прекратить это состояние, не пытайтесь силой удержать трясущиеся мышцы — так вы достигнете обратного результата;
  • попробуйте не обращать на дрожь внимания, через некоторое время она прекратится сама собой.

Гнев, злость, агрессия. Гнев и злость — чувства, которые часто испытывают люди, переживающие несчастье. Это естественные чувства. Поэтому, если вы испытываете гнев, необходимо дать ему выход таким образом, чтобы это не шло во вред вам и окружающим. Доказано, что люди, скрывающие и подавляющие агрессию, испытывают больше проблем со здоровьем, чем те, кто умеют свой гнев выражать. Попробуйте выразить свой гнев одним из следующих способов:

Громко топните ногой (стукните рукой) и с чувством повторите: «Я злюсь», «Я взбешен» и т.д. Можно повторить несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

  • Постарайтесь высказать свои чувства другому человеку.
  • Дайте себе физическую нагрузку, почувствуйте, сколько физической энергии вы затрачиваете, когда злитесь.

Оргазм: понять. Оргазм был? Или нет? | by Green Guardian | glitter-in-the-vagina

Говорят, если оргазм случился— тебе не придется сомневаться в нем. Ну ты просто не сможешь спутать его ни с чем другим.

Будучи на несколько лет младше, я вычитала в Википедии, что онемение частей тела во время секса это тоже оргазм. Может, я что-то не так поняла. Позже оказалось — я немею от частого дыхания. А оргазм это совсем о другом.

102 человека с вагинами рассказали мне, на что похож их оргазм. Я надеюсь, что кому-то этот материал поможет понять себя и свои ощущения. Несколько лет назад я была бы очень рада найти подобное в сети.

Что ты испытываешь при оргазме?

  • “Каефочку, кайф”
  • “Напряжение, кайф по всему телу, потом расслабление”
  • “Вздрагиваю и дергаюсь”
  • “Тепло, эйфория”
  • “Взрыв ощущений, покалывание в кончиках пальцев ног, звезды в глазах и жар”
  • “Удовольствие? Потом хочется улыбаться”
  • “Все в организме резко отключается, как-будто резко упала с обрыва”
  • “Мурашки по спине пробегают”
  • “Как будто делают массаж ножек, щекотно и приятно”
  • “Очень приятный спазм, тепло, затем расслабление. Мышцы влагалища непроизвольно сокращаются”
  • “Судороги (приятные) и “теряю себя” (перестаю понимать, что вообще происходит)”
  • “Судорогу в левой ноге!”
  • “Это как наконец почесать давно чесавшийся комариный укус (умножив удовольствие где-то на четыре)”
  • “Банально “волна”, когда отпускает сразу, а когда держит долго и до галлюцинаций”
  • “Что-то между болью и удовольствием, тело будто прошивает током, слабость и пузырьки под кожей. Иногда зрение мутнеет, чуть ли не до потери сознания”
  • “Быстрые мышечные сокращения, дрожь по телу, щекотка в горле, желание стиснуть зубы или ухватиться за что (или кого)-либо”
  • “Сокращение мышц внутри. Наверное, оно называется “непроизвольное”: организм делает всё сам. И по телу отзываются все мышцы. Никакой потери контроля.”
  • “Резкое напряжение мышц. Потом оно так же резко исчезает”
  • “Они разные. Иногда — благодарность. Чаще — как энергия перемещается по телу”
  • “Могу сказать, что после него мне как будто очень щекотно, но что именно во время оргазма сформировать не могу”
  • “Удовольствие, как когда ухо чешется внутри, а ты чистишь его ватной палочкой и уху становится хорошооооо”
  • “Ощущение , что тебя накрывает волной . Такая приятная тёплая волна”
  • “Дрожь, холодок по телу, удовольствие”
  • “Ощущение “горения” в половых органах, мышцы по всему телу затвердевают до предела, в голове будто бы всё темнеет и сжимается, а потом по телу проходит тёплая волна, и всё постепенно расслабляется”
  • “Дрожь, такая, приятная, проходящая по всему телу и потом пьянящая усталость из-за которой двигаться не хочется”
  • “Очень приятное чувство, длящееся не слишком долго, все ощущается сильнее, желание схватиться руками за что-то/вонзить ногти в ладонь”
  • “Взрыв ощущений, спазмы удовольствия, искорками расходящиеся по всем нервным окончаниям тела, концентрирующиеся на самом приятном ощущении”
  • “Ощущение неотвратимого, беззащитность, единство с партнёром. Дрожат пальцы на ногах, хочется смеяться”
  • “Это похоже на круги на воде, их центр в матке, и они расходятся по телу и даже как будто вокруг”
  • “Ощущение, как при потягушечках, только сильнее”
  • “Пульсацию в районе клитора и сокращения влагалищных мышц, сильнее и ярче сокращения ощущаются когда внутри находится член, или девайс, его заменяющий. ”
  • “ Есть миф, что вагинальный по силе отличается. для меня это не так. По степени удовольствия они одинаковые. При клиторальной стимуляции оргазм происходит резко, он сильный и яркий, затем, секунд через 15–20, ощущения начинают постепенно стихать. Вагинальный же наступает толчками или волнами, доходит до пика, вагина сокращается сильнее и чаще, чем при клиторальном оргазме, стихание длится дольше. Иногда при вагинальной стимуляции появляется ощущение, что хочется в туалет”
  • “Когда ты пришла после долгого дня и у тебя не было времени посидеть и отдохнуть а тут легла на кровать и ты просто растворяешься во всем этом, тебе тепло, хорошо, уютно, спокойно и ты счастлива”
  • “Я чувствую, как все мое тело как будто бы сжимает, верхняя часть тела (торс+ голова) поднимаются вверх (оргазм у меня был только лёжа), а потом, когда стимуляция прекращается (это всегда должно происходить резко), все тело резко расслабляется и я буквально падаю обратно на кровать.”
  • “Приятный зуд в районе клитора, полагаю, что как бы внутри (реакция пещеристых тел?) тоже. Сам оргазм сопровождается судорогами, непроизвольным сокращением мышц влагалища, облегчением как после хорошего массажа спины или чего-то такого 😀 Я бы ещё добавил, что после первого оргазма любые манипуляции с клитором не очень приятны и даже чутка болезненны, но это скорее закидон чисто моего организма.”
  • “Импульс который распространяется от вагины в область нижнего пресса ( там где половые органы внутренние?) часто дрожь / спазм мышц ног (не произвольно хочется свести ноги вместе), покалывание/щекотание в области клитора, облегчение, которое с натяжкой можно сравнить с тем когда долго не можешь сходить в туалет. Если в эмоциональном спектре, то это радость, эйфория, спокойствие”
  • “Яркую сладость (зрительно либо как вспышка, либо перед глазами встаёт головка клитора, либо никак), как будто все чувства обострены до предела и находятся у тебя в вагине, и по ощущениям это как свет (то есть возбуждение томительное, горячее, а оргазм — освобождающий и чистый), как освобождение и полёт. Это полное, предельное восхищение. То, что могли бы испытывать другие рецепторы чувств, если бы могли доходить до предела.”
  • “ Я испытываю оргазм при стимуляции клитора (внешней его части). При этом у меня непроизвольно сокращаются мышцы влагалища и некоторые другие мышцы тела — может дернуться рука, нога, выгнуться спина. По телу проходит приятная дрожь, особенно ощутимо в районе груди и, конечно, гениталий. Затем к лицу приливает кровь, а клитор остается возбужденным еще несколько минут, иногда даже продолжает сокращаться некоторое время после оргазма.”
  • “Ощущение среднее между приятным зудом и каким-то тягучим ощущением, близким к лёгкой приятной мышечной боли. Кажется, что если усилится/продлится ещё немного — свихнёшься. Потом сокращается пресс и все тело сводит судорогой”
  • “Сильно сводит мышцы таза, мышцы (Кегеля кажется) сокращаются много-много раз, щекотно и от этого приятно, звёздочки перед глазами, и приятный привкус во рту, а потом как будто бы “отпускает” после пика приятности. ”
  • “По ощущениям похоже на очень классные мурашки, которые расползаются по всему телу. И офигенное расслабление. Сразу несколько секунд после оргазма сексуальное желание взлетает ещё выше, чем было, но потом угасает”
  • “Перед оргазмом чувство в области малого таза, будто вода копится у плотины, распирает резервуар, а потом плотина резко исчезает/прорывается и вся вода высвобождается наружу. Т.е. “набухание” внутри разрешается резким “облегчением”. Перестаешь ощущать что-то кроме происходящих в вагине сокращений. Ничего не осознаешь, как будто тебя и нет. Все тело становится теплым и цельным.”
  • “Волны горячей дрожи по телу с нарастающей амплитудой пока не достигает максимального уровня, становится очень жарко и все тело напрягается, клитер становится очень чувствительным, прикасаться к нему даже немного больно.”
  • “Перед оргазмом мозг сжимается в одну точку, тело напряжено, не дышу, а потом все разлетается, расслабляться, выпрямляется, расширяется, в голове потрясающая легкость, выдыхаю с криком, все дрожит, и спать”
  • “Сначала ощущается подступающая “волна”, повышается потливость, становится жарче, после чего тело словно сжимается в один комок, прокатывается ощущение покалывания и холодок, влагалище пульсирует. В зависимости от силы оргазма и длительности прелюдии ощущение может пройти либо очень быстро, либо продлиться около минуты.”
  • “Ну, сейчас живу с родственниками, так что ни о каком расслабиться речи не ведётся, так что, ничего крышесносного. Чисто физическое, мышцы таза сводит аж дышать невозможно, но в тот момент это и не нужно, туловище захватывает до диафрагмы и будто бы какой-то горячий каменюга создаёт затор в солнечном сплетении. И постоянное ощущение, что вот-вот накроет, но.. хм…нет. Оргазма хочется на ночь, когда уже глаза слипаются, а после — будто бы энергетиками по уши залилась”
  • “Иногда, когда долго плачешь, в конце очень глубоко дважды вздыхаешь, выдыхаешь и становишься другим человеком, словно вот-вот отпустило. Такое же и при оргазме. Сначала чувствуешь что-то теплое, а потом такое же ощущение, как и при этом глубоком выдохе”
  • “При оргазме от миотонической* мастурбации — просто разрядка, никакого супер классного ощущения. При оргазме от стимуляции клитора — ощущение, будто я ‘вытуживаю’ его. Когда оргазм близко, у меня неконтролируемо запрокидывается голова, выгибается спина и таз чуть поднимается. Такая поза плюс ощущение, что я будто выталкиваю его из себя наружу плюс напряжение мышц пресса и ног дают классный оргазм”
  • “В физическом плане меня всю трясёт, особенно ноги. Немеют губы и стопы и не слушаются руки. В эмоциональном жуткое облегчение, а иногда ещё бывает начинаю рыдать (???!) и это очень странно, но чувствую себя все равно отлично.”

Какой-то вывод делать из всего этого не буду, потому что оказалось, что оргазм бывает ну очень уж разный. И это здорово! Например, я ощущаю сокращения мышц влагалища, тепло по телу и супер сонливость (даже если был секс с партнером, могу отвалиться и захрапеть).

Спасибо за участие, спасибо за прочтение! Клевых оргазмов всем :з У кого не получается — надеюсь, этот текст вам поможет.

*Миотонический (миокомпрессионный) оргазм — это оргазм, возникающий при сильном сжатии/напряжении приводящих мышц бедер и/или ягодичных мышц без дополнительной стимуляции половых органов. Эти сжатия могут быть сильными или слабыми, постоянными или ритмическими.

Источник: http://healthinform.ru/muzhchina-i-zhenshchina/seksologiya/miotonicheskij-miokompressionnyj-orgazm.html

11 трансформаций тела, которые происходят во время секса

Все взрослые люди знают, как это происходит: учащается сердцебиение, дыхание становится более поверхностным, на коже выступает испарина… Мы перечислили лишь малую часть изменений, которые возникают в организме, когда мы занимаемся любовью. Ряд недавних исследований показал, что секс способен творить настоящие чудеса!

Женская грудь увеличивается.

Информация, которую не стоит игнорировать обоим партнерам: в процессе предварительных ласк бюст женщины может увеличиться на 25%! Это происходит из-за усиленного притока крови к эрогенным зонам. Во время секса может измениться и окраска сосков. По мере того, как они твердеют, ореола становится более темной, а сама грудь приобретает выраженную чувствительность к прикосновениям.

Естественный «наркотик».

С точки зрения физиологии, секс можно смело назвать натуральным наркотиком. Во время занятия любовью в кровь поступает целый «коктейль» гормонов, способных подарить нашему телу незабываемое удовольствие. Вот как это происходит: возбуждение связано с выработкой гормона удовольствия дофамина, потом к нему подключается адреналин, производимый в надпочечниках. «Композицию» дополняют окситоцин («гормон любви») и пролактин («гормон стресса»). Оргазм можно сравнить с настоящим гормональным взрывом. Комбинация многочисленных веществ, которые выбрасываются в кровь во время достижения пика сексуального наслаждения, отвечают за то самое неописуемое словами чувство эйфории. Стремление вновь и вновь испытывать удовольствие — вполне объяснимо и закономерно, не правда ли?

Регулярный секс — гарантия высокого иммунитета.

Специалисты провели любопытные исследования и пришли к выводу, что те, кто часто предается любовным играм, болеют намного реже, чем их коллеги, предпочитающие от секса воздерживаться. С чем это связано? Регулярные занятия любовью повышают уровень иммуноглобулина и способствуют более активной выработке лимфоцитов. Именно эти вещества играют главную роль в борьбе с инфекциями в организме человека.

Оргазм значительно усиливает обоняние, особенно у женщин.

Мы уже знаем, что во время занятия сексом кровь обогащается многочисленными гормонами. Вышеупомянутый гормон пролактин отвечает за активацию зон мозга, которые несут ответственность за распознавание ароматов. А при чем тут секс, — спросите вы? Всему виной сложный эволюционный механизм. Обострение обоняния помогает людям (в первую очередь это касается женщин) идентифицировать запах любовника. Мы оцениваем на нюх здоровье партнера и запоминаем запах потенциального отца своего потомства. Эта информация откладывается в памяти, и в следующий раз Вы можете ощутить сексуальное возбуждение, вдохнув аромат феромонов, исходящий от Вашего возлюбленного. Даже если прежде Вы ничего подобного за собой не замечали, то после хорошего секса Вам будет нравиться запах мужчины, подарившего яркий оргазм.

Женщинам необходима сексуальная разрядка.

В процессе возбуждения кровь приливает к зоне малого таза, при этом клитор может значительно увеличиваться. После «финального аккорда» он возвращается к своему естественному размеру в течение 10 минут. Если женщина не получила оргазм то кровь остается в этой области на протяжении нескольких часов. Это может приносить явный дискомфорт, раздражение и неудобство.

Идеальное болеутоляющее.

Ученые не перестают нас удивлять: оказывается, в процессе занятия любовь чувствительность к боли резко притупляется, особенно у представительниц слабого пола. По мере приближения к оргазму, болевой порог становится выше практически на 100%.

После «качественного» секса Вы просто светитесь.

Секс значительно улучшает кровообращение. Этот процесс стимулирует выработку коллагена. Кожа становится более упругой, подтянутой, молодой благодаря тому, что выделяется больше кислорода.

Секс положительно влияет на фертильность.

Казалось бы, «секс» и «фертильность» это практически слова синонимы. Вполне понятно, что чем чаще Вы ложитесь в постель со своим партнером, тем выше шансы зачать ребенка. Однако все не так просто! Исследователи пришли к выводу, что частый секс в так называемые «безопасные» дни увеличивает вероятность зачатия в дни овуляции. У регулярных занятий любовью есть еще одно важное преимущество: они позволяют организму эффективно справляться с заболеваниями, провоцирующими бесплодие.

Игра в рулетку.

Это звучит довольно странно, но наш мозг воспринимает секс, как бонусный уровень в любимой компьютерной игре или поход в казино. Когда мы занимаемся сексом, то в мозгу активируется тот же участок, что и во время игры в рулетку, его еще называют «центром наград». Можно сказать, что в нас просыпается азарт, и мы не способны остановиться, пока не добьемся желаемого результата. В данном случае речь идет об оргазме.

Фитнес для ленивых 

Благодаря активным движениям в постели, постоянной смене поз и «чудесам гибкости», которые демонстрируют некоторые опытные любовники, занятия любовью можно смело приравнять к интенсивной тренировке в спортзале. Увеличивается частота сокращений сердечной мышцы, давление и температура тела повышается, — калории сжигаются буквально со скоростью света. Чем вам не фитнес для ленивых?

Сонливость мужчин после секса имеет научное объяснение.

В какое бы время суток Вы не занимались любовью, мужчин после оргазма всегда клонит ко сну. У этого явления есть медицинское обоснование. Оказывается, в процессе эякуляции мозг мужчины вырабатывает множество гормонов, в том числе норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота и пролактин. Все эти химические вещества связаны с расслаблением и ощущением счастья. Не нужно ругать своего партнера, упрекая его в бесчувственности и лени. Просто его кровь наполняет окситоцин — гормон спокойствия. Отсюда и желание немного вздремнуть.

Как видим, секс имеет множество преимуществ! Однако для того чтобы полноценно заниматься любовью, не отвлекаясь на недомогания, важно вовремя проходить медосмотры у таких специалистов, как уролог и гинеколог. Только будучи здоровыми, Вы сможете получать истинное наслаждение от близких отношений со своим любимым человеком. Спешите записаться на прием к профильным к специалистам медицинского центра «Актив-Медикал» по телефону (0512) 777-888, и занимайтесь сексом на здоровье!

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Ранняя детская шизофрения (статика и динамика)››

Регрессивный тип расстройств в манифестном периоде обнаружен у 16 детей (из них 3 девочки). Эти расстройства возникали в среднем в возрасте 2 лет 7 мес (у 7детей в 1 год — 1 год 8 мес, у 5 детей — 2!/2 года, у 2 детей — в 3 года и у 2 детей — в 4/2 года).

Состояние развивалось с падения активности, нарастания опустошения эмоциональности, индифферентности, угасания аффективных реакций на окружающее. При этом исчезали свойственная детям жизнерадостность, творчество в играх, появлялась пресыщаемость в деятельности. Однако скоро становилось ясно, что смена обстановки, новая игра, зрелища также не доставляли им прежнего удовольствия. Попытки родителей отвлечь детей, разбудить в них интерес к окружающему, к деятельности кончались неудачей На смену оживлению вновь приходила безучастность Постепенно становилась заметной неустойчивость активности: вялость, безразличие на короткое время сменялись необычной для них более высокой активностью, а затем активность вновь падала. Большую часть времени дети проводили в бездействии, сидели, уставив безразличный взгляд в пустоту, редко меняли положение, лишь иногда останавливали свое внимание на внешних явлениях Им было легче удерживать внимание на длительно не сменяющихся событиях, они заинтересовывались льющейся водой, дождем, снегом, сыпучими веществами. Иногда по собственному почину катали игрушечную машину туда и обратно, ритмично стучали ею или перекладывали из руки в руку. Постепенно круг их деятельности сужался, игры повторялись, становились все более однообразными и приобретали характер стереотипии. Позднее выявлялись еще более примитивные, ранее преодоленные движения и жесты: потряхивания кистями рук, подпрыгивания, кружения, покачивания, которые вытесняли все другие целенаправленные действия.

Активный протест, недовольство и отказы также постепенно исчезали, заменяясь отрешением от всего. Дети переставали реагировать на просьбы, приказы, угрозы, наказания Медленно, но неуклонно у них падал интерес к общению с родными. Если в первые месяцы болезни дети испытывали повышенную потребность в родительском внимании, не отпускали их. от себя, то вскоре они как бы совсем переставали замечать присутствие и уход родителей. Эмоциональная реакция на сверстников также падала. Дети утрачивали способность сочувствовать чужой беде и сопере-жива-ть радость. Переставали обращаться с просьбами, все реже отвечали на вопросы. Речь упрощалась, фразы укорачивались. Некоторые начинали повторять изо дня в день одни и те же слова и выражения. У некоторых детей появлялись эхолалия, неологизмы; личные местоимения в 1-м лице по отношению к себе заменялись местоимениями во 2-м и 3-м лице, начинали в основном использоваться безличные формы глаголов, вместо развернутых фраз — простые, наконец, междометия и нечленораздельные звуки. Изменялись тембр и модуляция голоса и смеха: смех становился беззвучным или неадекватно громким, или совсем пропадал. Наступал переход к аутистической речи, смазанной, шепотной, бормочущей. Почти полностью утрачивалось ее коммуникативное назначение. Одни дети переставали говорить и не произносили ни одного слова, кроме невнятных звукосочетаний, другие при большой аффективной заинтересованности и необходимости иногда использовали отдельные слова или короткие фразы, в которых отражались их редкие желания.

Дети теряли навыки самообслуживания. Неряшливо ели, разучались пользоваться ложкой, пищу хватали руками, плохо пережевывали, глотали ее крупными кусками! У некоторых изменялся аппетит: они отказывались от каш, киселя, мяса, молока. Обращало на себя внимание полное безразличие к одежде: дети не замечали налицо или наизнанку надета одежда и полностью ли, чисто ли платье, застегнуты ли пуговицы. Пропадали навыки опрятности: дети переставали пользоваться горшком, мочились в любом месте, становились неопрятны калом. Постепенно наступало полное отрешение от окружающего. Одни дети большую часть дня сидели или лежали, иногда бегали, «погруженные в себя», или все-таки играли своими руками, еще реже — игрушкой: вертели, или просто держали ее в руках Временами на секунды останавливали свое внимание на окружающих предметах, мебели, которые попадали в их поле зрения. Тогда они могли коснуться их кончиками пальцев. Одни дети при этом что-то бормотали, другие оставались молчаливыми. Такое поведение однообразно повторялось изо дня в день. Перечисленные расстройства обычно формировались в течение 3—6 мес, редко дольше.

Родители не сразу замечали изменения в поведении ребенка, а обнаружив их, старались объяснить перемену сопутствующими патогенными факторами. К ним обычно относили соматические заболевания и незначительные психические травмы (острые респираторные заболевания, легкой и средней тяжести детские инфекционные заболевания, разлука с родными). В большинстве наблюдений удавалось установить, что соматогенная астения и такие явления, как раздражительная слабость, подавленность, аффективная неустойчивость после сомато- и психогении, вскоре исчезали. Состояние ребенка возвращалось к прежнему, а симптомы регресса появлялись позднее, т. е. практически не обнаруживалась доказуемая причинно-следственная связь между наступающим падением активности jh психо- и соматогениями.

Вместе с тем не всегда полностью исключалось значение их как пускового фактора или их утяжеляющая роль, особенно при возникновении вредностей на фоне начинающегося регресса. В преимущественном числе наблюдений симптомы регресса выступали вне связи с внешними вредностями.

Болезнь начиналась исподволь, но манифестное состояние в этих случаях было почти неотделимо от развернутого и конечного. Средняя длительность инициального периода фактически точно неопределима из-за катастрофически быстро, спустя 3—6 мес, наступающего тотального регресса, которым по существу исчерпывались у детей все симптомы болезни. В этих случаях перечисленные регрессивные проявления следует рассматривать и как начальные симптомы болезни, и как признаки развернутого состояния.

Аффективные расстройства в манифестном периоде в сочетании с неврозоподобными расстройствами наблюдались у 19 детей (из них 4 девочки). Начало процесса в среднем приходилось у 4 больных на возраст 2 года 3 мес, у 15— на 3 года 8 мес. У последних расстройства в манифестном периоде были сложнее, страх и тревога были отчетливее и сочетались с гипногагическими галлюцинациями.

У некоторых детей вначале появлялись навязчивые движения, тикоидные подергивания и гиперкинезы в мускулатуре лица, плечевого пояса, туловища. У 2 больных отмечено заикание. Все дети тогда же становились беспокойными, аффективно неустойчивыми, недовольными окружающими. Обыденные мелкие причины, на которые дети прежде не обращали внимания, теперь вызывали раздражение, нередко с ажитацией, стремлением к самоагрессии; они с плачем метались, кусали свои руки, били себя по лицу. Временами они монотонно ныли, маятникообразно раскачивались. Неровное настроение сочеталось с беспричинными нелепыми протестами. Просьбы, особенно запреты, дети не выполняли. У них тут же возникали истероформные реакции с намеренным стремлением к показному: дети кричали, валялись по полу, совершали размашистые движения руками, ногами. Если родные не обращали на них внимания, старались дернуть, плюнуть, укусить их. Изменялся аппетит, снижаясь почти до полного отказа от пищи. У некоторых появлялась, гиперестезия, особая непереносимость необычных и громких шумов, прикосновения одежды, которую они часто сбрасывали с себя. Подавленно-тревожное состояние неоднократно сменялось более уравновешенным, — тогда у детей вновь возникали желания играть, общаться с родными. Устанавливалось состояние хрупкой уравновешенности, готовое в любую секунду смениться взрывом недовольства с негативными поступками. Постепенно периоды облегчения укорачивались и состояние утяжелялось еще больше: у 4 детей в связи с присоединением симптомов регресса (у них начало заболевания относится в среднем к возрасту 2 года 3 мес), а у остальных 15 детей (с началом процесса в 3 года 3 мес) — в связи с нарушениями сна, усилением страха и появлением гипногагических галлюцинаций. У последних расстраивался ночной и дневной сон, дети подолгу не засыпали, что-то шептали, иногда просили лечь с собой кого-либо из близких. Ночной сон становился некрепким, незначительный шум будил больных; проснувшись среди ночи, они не засыпали до утра. Иногда дети пробуждались с плачем, в страхе. Дети в возрасте до 4 лет говорили, что им «страшно». Некоторые при этом отводили взгляд от определенных мест комнаты, отдергивали и прятали руки, словно боялись прикоснуться «к чему-то». Иногда при этом говорили: «там Винни Пух», «волк», «автобус». Лишь в отдельных наблюдениях, когда дети были убеждены и твердо проецировали вовне причину страха, определяя ее постоянным названием, у них можно было предполагать наличие гипногагических галлюцинаций.

У некоторых детей эти переживания сочетались с сенестопатическими ощущениями или тактильными галлюцинациями, тогда они уверяли, что их кусают насекомые. Ночные приступы страха повторялись. В нескольких случаях дети испытывали страх и в дневное время. В отдельные дни возникали раптоидные состояния. В таких случаях детей неожиданно охватывал острый страх: они метались, стремились куда-то бежать, плакали, срывали с себя белье. Если такие состояния наступали у детей вне дома, они могли неожиданно наброситься на посторонних, рвали на них одежду, падали в грязь, бежали, не осознавая опасности, на проезжую часть дороги. Продолжительность раптоидных состояний — от получаса до 1, редко 2 ч. После этого ребенок затихал на некоторое время, а затем сходные состояния повторялись.

В дальнейшем у этих детей периоды относительного успокоения укорачивались. Пропадала игра, видоизменялась речь, угасали аффективные реакции на окружающее. В поведении появлялись симптомы регресса. В этих случаях, несмотря на манифестацию болезни с аффективных расстройств, ее лабильности, тревожного настроения, т. е., казалось бы, нарушений, не предвещающих тяжелого исхода, распад психики наступал также довольно быстро.

Средняя длительность манифестного этапа у этих 15 детей была несколько больше, чем у 4 больных более младшего возраста, и приближалась к 12 мес, на протяжении которых и обнаруживались все перечисленные расстройства, а затем к ним присоединялись регрессивные проявления, кататоноподобное возбуждение и состояния аспонтанности.

Катамнестическое наблюдение в среднем 10-летнего возраста показало формирование у детей глубокого олигофреноподобного дефекта. Периодически у них возникали колебания настроения: сниженное настроение с адинамией и аспонтанностью сменялось более активными состояниями с повышенным настроением, усиливающимися двигательными стереотипиями, импульсивностью. И так же периодически наблюдалось углубление кататоноподобных проявлений, появлялся страх, галлюцинации.

Больной Я, 1968 г. рождения. По линии отца и матери много родственников со странностями в характере и одаренных. Бабка по линии матери педантичная, тревожная. Дед по материнской линии летчик, отличался безудержным нравом. После выхода на пенсию стал мрачным, запил и вскоре трагически погиб в катастрофе. Мать — филолог, талантливая, активная, работоспособная. До юношеского возраста робкая, чувствительная. На протяжении последующих 15 лет перенесла ряд стертых депрессивных и смешанных состояний с подчеркнутыми влечениями, истероформными и психопатоподобными чертами в поведении. Отец — врач, холодный, с семьей не живет, сыном не интересуется. В подростковом возрасте — асоциальное поведение, в последующие годы отличался патологической недоверчивостью, периодически возникали спады работоспособности, страх.

Обследуемый от беременности, протекавшей с токсикозом Роды на 36-й неделе беременности, сухие Масса тела новорожденного 2800 г, длина 49 см. К груди приложен на 3-й сутки, сосал активно. В грудном возрасте спокойный, на дискомфорт не реагировал. Раннее развитие с опережением. В 1 год 3 мес говорил фразами, называл части тела. После года шаловливый, веселый. Обращал внимание на детей, но играть предпочитал один. К полутора годам пересказывал наизусть большие стихотворения, однако просьбы выражал в неопределенной форме: «Дать». Не переносил открытых дверей — тут же прикрывал их, не любил перестановок в доме- если вещь исчезала со своего места, тут же замечал, беспокоился, плакал. Одежду даже с маленькими пятнами грязи требовал снять. Любил машины и прогулки по новым местам. С 2-летнего возраста стал суетливее, меньше интересовался играми. С 2 лет 8 мес периодически становился тревожным, увидев мух, требовал их прогнать, что-то бормотал. Спустя месяц состояние еще более ухудшилось. Просыпался с плачем, кричал до посинения, катался по кровати, старался сбросить с себя одежду, разбрасывал постельное белье, кусал себе руки, щипал, бил себя. Ничто не успокаивало. Неожиданно при этом начинал озираться, говорил: «Бабочка летает» (это было в зимнее время). При разубеждении всматривался перед собой в пространство и утверждал: «Там бабочка». Когда показали книгу с рисунками бабочек, чтобы успокоить, бросил книгу, истошно закричал, спрятался. В последующие 2 мес «глупел на глазах»: перестал играть, ничто его не привлекало, вопросов словно не слышал, глядел и как бы не видел ничего вокруг. Если брали за руку, напрягался, дрожал, стремился вырваться, отбегал в сторону, протестовал любому воздействию. Лишь в отдельные дни на несколько минут, реже на 1—1/2 ч, наступало просветление, тогда снова отвечал на вопросы, вспоминал стихи, ненадолго сосредоточивался на чтении книги. В дальнейшем таких светлых промежутков становилось все меньше. На прогулку выводили с трудом, причем гулял только один и по одному маршруту. При виде детей возбуждался, кричал, мог стукнуть ребенка, схватить игрушку, тут же ее бросить Иногда становился очень вялым, забирался под стол, кровать и лежал там часами — без движения. В другие дни нарастала суетливость, ползал, подолгу прыгал на диване, бегал, разбрасывал встречающиеся по пути вещи, иногда молниеносно выбрасывал их на улицу, сбрасывал все со стола. Если обращались с просьбами, совершал действия, обратные требуемым. С 3 лет 2 мес получал лечение сонапаксом, седуксеном, галоперидолом, но состояние продолжало ухудшаться.

В 3 года 6 мес на амбулаторном приеме, внесенный во врачебный кабинет, испытал страх, отбивался от родных, кричал, спущенный с рук, куда-то стремился, не давал себя осмотреть, не обращал внимания на уговоры. Через неделю при повторном осмотре вначале вел себя так же, кричал, стремился спрыгнуть с рук матери и тут же бежал к ней, на лице было выражение страха, в ужасе оглядывался, кричал еще громче Примерно через 30 мин успокоился. Стал бегать по кабинету, не обращая внимания на врачей. Иногда касался предметов кончиками пальцев, изредка хватал игрушку и тут же выпускал ее из рук. Вопросов словно не слышал, на громкий стук реакции также не было. Только по требованию матери иногда начинал выполнять нужное действие, но не доводил его до конца и снова ходил по кабинету.

По физическому развитию отставал от сверстников. В неврологическом статусе патологических явлений не обнаружено. Из-за отказа родителей стационировать ребенка он продолжал лечиться в домашних условиях галоперидолом, седуксеном, седативными средствами.

В возрасте 3 лет 8 мес — 4 лет настроение стало ровнее, приступы страха — реже, иногда во время такого приступа кричал: «Боишься» Стал менее возбужден, реже выбрасывал вещи, легче засыпал. Иногда вдруг говорил близко к сути: что-то испортит и скажет, что «сломал бабкин шкафик». Вспоминал прежние Слова, особенно те, которые узнал в 2 года до болезни. Иногда выражал словами просьбы: «Дать бутербродик». Однако в целом поведение оставалось однообразным и трафаретно повторялось изо дня в день. Нового не приобретал, навыками самообслуживания не владел. Периодически вновь возбуждался: бегал, прыгал, чего-то боялся В течение последующих 4 лет состояние мало изменилось.

В 8 лет б мес лечился в психиатрической больнице. В отделении пассивно подчиняем Спонтанно к персоналу не обращался. При попытках вовлечь его в занятия, игру отходил молча в сторону от всех. Бездеятелен. Ел и одевался с посторонней помощью, в туалет сам не просился. Настроение ровное. Страха не было. При напоминании о бабочках никакой реакции не возникало. Приходу матери радовался, лез к ней в сумку, доставал сладости, нередко тут же уходил в сторону от родных и съедал гостинцы. За врачом повторял простые слова, определял название предметов обихода, при квалификации действий испытывал затруднение. Произношение слов то лепетное, напевное, то отчетливое. Запас знаний резко ограничен, имеющимися знаниями не пользуется. Предоставленный самому себе, может подойти к врачу, взять его руку, как вещь, покрутить стрелки часов, открыть кран, пустить воду, включить и выключить телевизор. По побуждению водит карандашом по бумаге, пишет некоторые буквы, тут же рвет лист на кусочки. Ни к кому не привязан. Детей сторонится. Кровати своей не знает, но идет в свою палату, знает место за столом. Иногда бегает, трясет кистями рук, что-то бормочет, импульсивен.

Нарушений в неврологическом и соматическом состоянии не выявлено. Анализы крови и мочи без патологии.

Состояние больного приближалось к конечному, его определяли явления диссоциированного олигофреноподобного дефекта, резидуальные кататоноподобные расстройства, отрешенность от окружающего, отсутствие элементарных контактов с персоналом и детьми.

Заболевание началось в возрасте 2 лет 8 мес подостро, с тревожного настроения, страха, зрительных галлюцинаций. Спустя 1—2 мес наступил регресс поведения, тогда же присоединилось кататоноподобное возбуждение, которое сменялось состояниями акинезии. Кататоноподобное возбуждение характеризовали моторное возбуждение в сочетании с негативизмом, импульсивными поступками, амбивалентностью и явлениями мутизма. Болезни предшествовало искаженное развитие: опережающие сроки раннего развития при задержанном становлении самосознания, недостаточность контактов со сверстниками, черты педантизма, утрированной чистоплотности. Особенностью развития конечного состояния является способность к развитию, хотя и незначительная, а также сохраняющаяся тенденция к прогрессированию болезни, о чем говорит периодическое утяжеление состояния больного на всем протяжении заболевания. Наконец, за 8 мес до манифестации процесса появились первые признаки болезни в форме неотчетливого падения активности. Остается только подчеркнуть отсутствие психозов и явной шизофрении у родственников пробандов по обеим линиям родства. Манифестные расстройства третьего типа, характеризовавшиеся лабильностью настроения, аффектом тревоги, ощущением антипатии к родным и опасением принимать пищу, наблюдались у 7 детей (из них 3 девочки). Начало процесса в среднем приходилось на 5—6-летний возраст, если не считать, что почти у всех больных еще раньше были отмечены транзиторные психотические эпизоды.

К первым симптомам болезни относились неврозо-подобные расстройства: тики, гиперкинезы, лишние движения. И тогда же начинали обнаруживаться неустойчивость аффекта, взрывчатость, несдержанность, легко возникающие плач, крик. Первое время раздражение у детей снималось под влиянием уговоров, а затем простые требования, смена одежды, перемена места пребывания, прогулки, возвращение домой, неудача в играх— все это вызывало взрыв недовольства и плач, крик, реакции протеста. Нарастал негативизм, дети все делали наоборот, например их причешут, а они тут жр растреплют волосы и т. д. Нередко они ощущали необычность своего состояния и говорили родным: «Я заболела, голова не такая» Тогда же начинала обнаруживаться и гиперестезия, особенно непереносимыми становились непривычные звуки, прикосновения. Повышенная чувствительность сочеталась со страхом. В непривычной ситуации ребенок пугался. Вначале дети искали помощи: бежали к родным; услышав неприятный звук, прятались за мать, а затем нарастала отчужденность, контакты с родными нарушались, дети переставали делиться своими опасениями, переживаниями. Беспокойство, тревога, страх временами резко усиливались, возникали суетливость, метание, бег, завершавшиеся двигательной бурей. Дети в страхе куда-то стремились, размахивали руками, бросались на пол, бились головой о предметы, отпихивали взрослых ногами, если им помогали. Если их удерживали, они кричали, визжали, взрывались. Предоставленные самим себе, не успокаивались, метались и становились еще более тревожными. Внешний вид ребенка в этот период отражал состояние глубокого напряжения и страха. Реакция двигательной бури сменялась затишьем, дети становились вялыми, однако в мимике лица напряжение оставалось. Они что-то неразборчиво шептали или беззвучно шевелили губами, неожиданно оглядывались, чего-то пугались. Состояние это не однообразное. В течение дня возникали периоды ослабления напряжения с возрастом относительно адекватного поведения, прежней живости, но эти просветы становились все реже и короче. Напряжение, недовольство нарастали к вечеру Тогда ребенок не ложился спать, в беспокойстве все время менял положение, ходил.

Ночной сон становился поверхностным, прерывистым. Дети просыпались с криком, плачем, в страхе оглядывались по сторонам. Определить с уверенностью причину страха у этих больных трудно. Был ли страх безотчетным отражением отмечаемой в это время тревоги или следствием присоединения иллюзорных и галлюцинаторных расстройств, или только усиливавшейся способности к воображению, с представлением устрашающих образов, выяснить у больных не удавалось. Переживание страха у них аутистическое и контакты с родными почти отсутствовали. Дети в это время не обращались к родным, отстранялись от ласк, не давали к себе прикоснуться, отталкивали от себя всех, кто пытался их утешить. В этот период и возникало вдруг беспричинное недоброжелательное отношение к одному из членов семьи. У одних детей это отношение оправдывалось ощущением, что этот родственник им «чужой», у других антипатия никак не объяснялась. При расспросе дети объясняли свою недоброжелательность по-разному: «У него черные глаза», «Он черный», «Она старая». Чувство неприязни не корригировалось извне, больные не поддавались разубеждению Нередко родные, доведенные до отчаяния неправильным отношением ребенка, прибегали к активному принуждению, побоям. Естественно, что это не оказывало желаемого действия. Чувство антипатии нередко было так сильно, что больные дети не оставались в одной комнате с человеком, к которому оно проявлялось В присутствии этих лиц они суетились и причиняли им всяческий вред: толкали, щипали, плевали, ударяли их. Неприязненное отношение иногда распространялось и на другого члена семьи, которого дети также начинали чуждаться.

Тогда же у некоторых пациентов появлялось и особое отношение к пище. Прежде чем есть, дети заставляли родных попробовать пищу. В этом случае они не высказывали общепринятых идей отравления, у них это выражалось в страхе съесть «плохую пищу». Некоторые при этом начинали опасаться есть грязными руками, помногу раз мыли их, не высказывая идей заражения, некоторые говорили, что боятся испачкать пищу.

На этом этапе состояние у одних детей несколько стабилизировалось, у других продолжало утяжеляться, и тогда появлялись иллюзорные зрительные обманы чувств. Пятна на стене, полу неожиданно казались насекомыми. Галлюцинаторные расстройства сопровождались чувством страха: дети кричали, прятались, опасались быть «укушенными». Затем наступало состояние тревоги с растерянностью. Дети озирались, в беспокойстве чего-то искали, не узнавали родных и места, где они находятся. Сидя на коленях у матери, спрашивали: «А где мама?». Тут же правильно называли ее и вновь в тревоге отшатывались, явно пугаясь ее вида и не узнавая мать. Сон окончательно расстраивался. Периодически тревога и страх сопровождались ажитацией, а затем присоединялось кататоноподобное возбуждение с импульсными поступками, мутизмом. Еще позднее формировались конечное состояние и задержка развития.

Приводим наблюдение злокачественной шизофрении, начавшейся подобным образом.

Больная К, 1961 г. рождения. Мать, 1931 г. рождения, воспитательница в детском саду, кончила заочное отделение педагогического института. Застенчивая, робкая. К ребенку привязана, тяжело переживает болезнь дочери. Отец, 1930 г. рождения, рабочий. Скрытный, раздражительный, деспотичный, холодный. Бабка по отцовской линии сварливая, неадекватно подозревает окружающих в воровстве, в том, что ей причиняют «зло», «оговаривают», в семье невыносима. В чувствах полярная: то расположенная, то неожиданно злобная, придирчивая, недоброжелательная. Дядя по линии отца оставил семью из-за тяжелого характера матери.

Обследуемая от нормально протекавшей беременности и родов. В грудном возрасте неплаксивая. Голову держала к 3 мес, сидела к 6 мес, ходить стала к 12 мес. Рано гуляла, к году произносила первые слова, к 2 годам говорила фразами. Радовалась матери, отцу. По развитию опережала сверстников, любила новые игрушки, одежду, была чистоплотной В играх копировала взрослых, была приметливой, сообразительной, подвижной, ловкой, всегда находила сама себе занятия. С годовалого возраста отмечалась одна особенность: не отвечала посторонним людям. Если называли немой, сердилась, но все равно не называла даже своего имени.

С 2 лет отказалась от дневного сна, но оставалась активной, бодрой. В 3 года привезена в деревню родителями. Там неожиданно стала бояться теней. Страх держался на протяжении месяца и прошел без лечения. После этого в возрасте 3—4 лет была здоровой, но реже, чем прежде, обращалась с просьбами и вопросами к родным. С 4 лет стала молчаливой: при расспросах выявлялась полная ориентировка в окружающем.

В 4 года 8 мес стала тревожной, капризной, делала все наоборот. В последующие 2 мес тревога нарастала. Неожиданно возненавидела бабушку, прогоняла ее, била, кусала, кричала, что она «чужая». Ничего не брала из ее рук, сладости топтала, хотя видно было, что испытывала желание съесть их. Иногда родители прибегали к наказаниям. Состояние утяжелялось, со слезами вставала и ложилась, все было не по ней, всем моментально пресыщалась. Не давала себя стричь, отказывалась идти в баню. Если умывали, тут же пачкала себе лицо. В 5 лет 2 мес вывезена на воздух в деревню. Ё дороге при укладывании спать возбудилась, кричала, боялась темноты, требовала взять ее на руки, не узнавала мать. На месте маленькие пятна на стене называла клопами, боялась, что они ее укусят, отстранялась от матери. Обращенные к ней фразы повторяла дословно. Игрушек не замечала. Появилась неуверенность в действиях. Временами приходила в неистовство: рвала на себе волосы, одежду, разбрасывала вещи, попадавшие в поле зрения, билась головой о стену. Когда девочка на некоторое время успокаивалась, родители, стараясь ее развеселить, приглашали сверстниц, но больная отнимала у них игрушки и говорила, что они ей надоели, просила их прогнать. Приведенная домой, оставалась тревожной, боялась кого-то, пристально вглядываясь в сторону шкафа, требовала, чтобы сказали кто там. С 5 лет 4 мес в течение месяца лечилась в детском отделении психиатрической больницы. Инструкций не выполняла, повторяла дословно обращенные к ней вопросы, подолгу ходила взад — вперед по палате. Выражение лица было отрешенным, улыбка сменялась выражением испуга, вздрагивала, тут же кричала, стремилась куда-то. На уговоры не реагировала. Засыпала. лишь в присутствии персонала. Сон прерывался неожиданно, просыпалась с криком, плачем, чего-то боялась. Лечение элениумом, мепробаматом, седативными средствами без эффекта. Выписана по просьбе матери. По выписке из больницы оставалась в плохом состоянии. Утром- с трудом поднимали с кровати. Сама не одевалась, не ела. Попадающиеся в руки предметы ломала, разрывала одежду на мелкие части, пальцами словно скатывала шарики хлеба. На улицу выводили с сопротивлением. Просьб не выполняла, обращенную речь иногда повторяла. Постепенно состояние стало несколько улучшаться. Девочка вновь стала прислушиваться к словам матери, выполняла некоторые ее просьбы, улучшился сон, стала есть сама. Но в 6 лет 2 мес состояние еще больше ухудшилось. Проснувшись, тяжело вздыхала, била себя по голове, кричала: «Оторвите мне ату голову… Надоела голова». Стала отгонять от себя мать, иногда называла ее «туристкой, сердиткой». То что-то бормотала, то шептала, то повторяла обращенные к ней слова. Периоды беспокойства сменялись состояниями обездвиженности с пассивной подчиняемостью.

В возрасте 6 лет 3 мес в течение 2 мес лечилась в психиатрической больнице. Правильного телосложения, со стороны внутренних органов патологии не выявлено. Анализы мочи и крови — норма. В неврологическом статусе патологических признаков не выявлено. На рентгенограмме черепа умеренные черты гидроцефалии.

Психический статус: помещение в больницу перенесла тяжело. В первый день в боксе была беспокойной, стучала в стекла, выкрикивала отдельные слова, повторяла обращенные к ней фразы. Игрушки бросала. Иногда по просьбе вставала, садилась. Себя не обслуживала. В последующие дни неопрятна, мазала себя калом. Ела только из рук, издавала нечленораздельные звуки. Ничто не привлекало ее внимание. Подолгу сидела или лежала в одной позе. Внезапно вскакивала, делала несколько прыжков и вновь садилась. Временами вся сжималась, со страхом вглядывалась в угол палаты, шевелила в ужасе губами, а затем вновь сидела неподвижно. Ночью в страхе просыпалась, не отпускала от себя персонал.

Лечение галоперидолом, тизерцином, а затем стелазином, аминазином, триптизолом безуспешно. Большую часть дня лежала или сидела на одном месте у стола. Сон был прерывистый, страхи оставались Иногда по утрам, когда в палате было тихо, пыталась играть, перекладывала из руки в руку игрушку, что-то лепетала. Однажды сказала внятно «Я не ем такого». Иногда недолго глядела на игру детей, затем забиралась под кровать и лежала там в бездействии. Временами дурашливо смеялась, онанировала, целовала свои руки, просилась на колени к персоналу. На свидании с родными отталкивала мать, отца то тянула за руку из отделения, то тут же сажала, клала голову ему на колени, давала себя обнять. Выписана практически без улучшения.

С 6,5 до 16 лет находится в домашних условиях, получает нейролептики и транквилизаторы. Большую часть времени бездеятельная, пассивная. Периодически становится напряженной, бегает, прыгает, выбрасывает вещи на улицу, в страхе вглядывается всегда в один и тот же угол комнаты, кричит, произносит что-то невнятное. Тогда же усиливается неприязнь к бабушке, с ожесточением бьет ее, толкает, стремится досадить. Мать со временем стала признавать, полностью от нее зависит. Одевается с ее помощью. Ест вяло. Изредка, испытывая страх, стремится в кровать, закрывается с головой одеялом. Просьбы выражает то жестами, то 1—2 словами.

Обследована нами в возрасте 16 лет 2 мес. Физическое развитие соответствует возрасту. Половой метаморфоз завершен. Со стороны внутренних органов без патологии. На прием приведена матерью, вначале не отпускала ее от себя. На вопросы врача не отвечает, лишь иногда эхолалично повторяет последние слова или слоги вопросов. На те же вопросы, заданные ей матерью, отвечает. Таким образом удается установить, что запас знаний больной ограничен элементарными бытовыми представлениями. Называет предметы на картинках в букваре, при определении действий затрудняется, знает цвета, детские стихи, части тела, свое имя, город, в котором живет. Куклу гладит, кубики отодвигает, книгу листает, не фиксируясь на картинках, а привлекает сам процесс листания страниц Осмотру сопротивляется, раздевается с помощью матери. Движения неловкие. Побуждения легко иссякают, многие действия оставляет незавершенными. Предоставленная самой себе, надолго остается в полном бездействии, затем неожиданно вскакивает и ходит по кабинету. Выражение лица изменчивое то настороженное, то отрешенное, то озаряется улыбкой, то начинает гримасничать Плюет на пальцы рук или лижет их, а затем касается ими стен, стульев. На вопрос, хочет ли пойти домой, беспомощно оглядывается на мать, затем берет ее руку и, ни слова не говоря, тянет мать к двери.

Клинико-динамическое наблюдение больной на протяжении 11 лет дает возможность проследить течение болезни. При последнем осмотре состояние больной определяют недоразвитие олигофреноподобного типа, вялость побуждений, резидуальные кататоноподобные расстройства, сохраняющееся чувство антипатии к одному из родных, периодически актуализируются страх и, возможно, галлюцинации.

Заболевание возникло у ребенка с опережающим темпом психического развития, с чертами повышенной чувствительности, затрудненной адаптацией в новой обстановке, что сказывалось либо в элективном мутизме, либо в появлении страха. Заболевание манифестирует в 4-летнем возрасте с углубления аутизма, спустя 7—8 мес устанавливается аффективная неустойчивость с преобладанием тревожного настроения и негативизма. Это состояние на некоторое время как бы разрешается формированием чувства антипатии к одному из родственников. При дальнейшем углублении болезни тревожно-боязливое состояние с растерянностью, ложными узнаваниями, галлюцинациями завершается кататоно-подобным возбуждением, в дальнейшем формируется олигофреноподобный дефект. По форме течения данное наблюдение можно отнести к непрерывной злокачественной шизофрении.

Типы развернутых состояний при злокачественной шизофрении. Вслед за манифестным возникал развернутый период болезни. Несмотря на то что было трудно провести грань между ними, резкое утяжеление состояния со времени присоединения моторных расстройств и симптомов регресса давало основание относить их к феноменам развернутого периода. Структура развернутых состояний неоднородна. Помимо формы течения процесса, она зависела от возраста и уровня развития ребенка на том этапе течения болезни.

Моторное возбуждение в сочетании с регрессом поведения, моторики, частично речи наблюдалось у 22 детей в возрасте от 1 года до 5 лет. В этом состоянии внешне дети выглядели отрешенно и вместе с тем стремились к ходьбе, бегу. Окружающее их не привлекало, на персонал,, сверстников, игрушки они не обращали внимания. Их взгляд устремлен в пространство, временами как бы внутрь себя. Тогда оси глазных яблок то сведены к носу, то заведены вверх, что напоминало страбизм. На лице периодически появлялись гримасы: дети кривили рот, вытягивали губы в хоботок, раздували щеки, морщили лоб, поднимали брови, шевелили губами Помимо постоянной ходьбы, дети совершали разные движения: потирали рука об руку, вытягивали пальцы рук и тут же сжимали их в кулак, закладывали один палец за другой, быстро выбрасывали все пальцы вперед, могли сменить эти движения на супинирующие, резко выворачивая наружу ладони, вновь совершали перебирающие движения пальцами или потряхивающие движения кистями рук. Взмахивали руками, словно крыльями, закладывали вычурно руки за голову, за, спину и тут же вращали кистями. Периодически напрягали мышцы торса. Руки, согнутые в локтевых суставах, прижимали к туловищу, затем поворачивали руки вокруг оси так, что ладони резко выворачивались наружу, а тыл кистей прижимался к бедрам. Походка в период возбуждения была у них особенная- манерный шаг, вприскочку, сменялся обычным шагом, который мог сочетаться с неправильной постановкой туловища боком. Размеренный шаг перемежался ускоренным,— тогда дети совершали быстрые пробежки. Возможен был шаг с опорой не на всю ступню, а лишь на ее внутренний или наружный край, на носки. Наблюдалось припадание то на одну, то на другую ногу, и тогда походка напоминала походку прихрамывающего человека. Иногда дети ходили на резко распрямленных в коленных суставах ногах, словно с анкилозом коленных суставов, или чрезмерно сгибали ноги в коленях, стукая себя пятками по ягодицам. Нередко однообразно бегали по кругу или по прямой. Глаза при этом то щурили, то почти закрывали, то широко открывали. Перечислить все движения детей невозможно. Всем им были свойственны разболтанность и одновременно скованность, чрезмерность гротескность размаха, ограниченность его, несоизмеримый ритм и темп, а в целом неловкость и нецеленаправленность. Все эти особенности и создавали причудливость, вычурность и манерность движений. У каждого больного движения носили только ему свойственный характер, налет индивидуальности.

Это своеобразие движений всякий раз ставит наблюдателя в тупик и постоянно требует исключения неврологических расстройств. Однако своей манерностью, неожиданным исчезновением своеобразия и сменяемостью двигательных форм, движения всегда отличаются от похожих патологических неврологических симптомов органического происхождения. Такое моторное возбуждение сопровождается в разной степени выраженным негативизмом. Движения обычно трудно прервать, ребенок активно уходит от всех, кто пытается подойти к нему, усадить или уложить его. Просьбу совершить какое-либо другое движение больной оставляет без внимания. Если ребенка в таком состоянии взять за руку, он старается вырваться, освободиться от прикосновения, обычно не глядя на человека, берущего его. Игрушки в это время ребенок отталкивает, вложенные насильно в руку тут же или через короткое время отбрасывает или просто роняет, разжимая пальцы рук. Усадить таких детей можно только силой. Отпущенные, они тут же поднимаются и начинают ходьбу, бег и другие действия. Бег прерывается прыжками на одном месте с потряхиванием кистями рук. Периодически ходьба и бег перемежаются возникающим импульсивно смехом или слезами.

Даже если мать брала такого ребенка на руки, он все равно пытался освободиться. Правда, протест этот недлительный, истощающийся, ребенок затихал на руках у матери, оставаясь некоторое время пассивным, затем снова повторяя прежние попытки высвободиться. Характерно, что эти дети ходили и прыгали в течение всего дня, останавливаясь на очень короткие промежутки времени и не обнаруживали видимого утомления. Эти состояния обрывались как бы беспричинно. Бывали дни, когда ребенок становился вялым, подолгу сидел или лежал в бездействии. Несмотря на состояние аспонтанности, дети принимали вычурные положения. Например, подолгу стояли в кроватке на четвереньках, упершись головой в подушку, или, резко согнув шею, плотно прижав подбородок к груди, упирались в подушку затылком, а сами сгибались в поясе. Иногда, согнувшись пополам в поясе, полустояли, привалясь боком к стене. Некоторые стояли на голове, другие свертывались калачиком, но не принимали эмбрионального положения. Будучи подняты, дети стояли, совершая амбитендентные движения, топтались на месте или делали шаг вперед и тут же отстранялись назад. Иногда на просьбу показать язык плотно сжимали губы, закрывали глаза. Временами произносили невнятные звуки, не открывая рта.

При проверке мышечного тонуса не застывали в приданных позах, а совершали отталкивающие движения и лишь после этого пассивно подчинялись персоналу. В отдельные периоды Дети были настолько пассивны, что полностью подчинялись всем манипуляциям, покорно следовали в процедурную, будучи усажены— длительное время не меняли позы. При этом истинной восковой гибкости с оцепенением у детей до 3 лет, а чаще до 5 лет, не наблюдалось. Отмечались гипотония, иногда сменяющийся мышечный тонус. В это время дети были, словно глухие, не реагировали на зов, стук, хлопки; иногда у них все же можно было заметить реакцию в виде движения глаз или легкого поворота головы. Взора на человеке, обращающемся к ним, не останавливали, смотрели в пространство, поверх или активно отворачивались.

В течение дня у детей возникали стремления совершить направленное движение: они тянули руку к хлебу, игрушке. Нередко на полпути, не завершив движения, отводили руку назад, иногда повторяли несколько раз правильное и обратное действие. Если совершали правильное действие, то часто в ускоренном темпе, порывисто, угловато, но иногда по собственному желанию могли совершить сложное движение: вставляли ключ в замочную скважину, открывали холодильник, дверь.

Явных эмоциональных реакций у детей не было, кроме протеста и ухода от всех. Попытки завязать с ними игру не вызывали у них ответных желаний, а только стремление уйти. Кормление и уход за ними воспринимали с протестом. На лице не было заинтересованности, внимания, преобладали отсутствие выражения, маскообразность.

Сон был прерывистым, дети просыпались под утро или в середине ночи и подолгу лежали без сна. Иногда в ночное время стремились выбраться из кровати и ходили безостановочно по комнате. Эти выраженные состояния моторного возбуждения и аспонтанности перемежались с более спокойными состояниями, когда дети погружались в примитивную игру: вертели пальцами рук перед глазами, иногда брали игрушки, удерживали их и играли, постукивая ими, раздувая соринки, ползая за ними по полу на четвереньках; могли вдруг подставить стул к столу и, взобравшись на него, взять лакомство, или шли к нужной двери, когда их выводили на прогулку.

В период острого состояния трудно различать симптомы регресса и кататоноподобные расстройства. Все же можно отметить, что при отсутствии кататоноподобных расстройств в целенаправленных и игровых движениях могут принимать участие регрессивные и сложные движения, соответствующие возрасту ребенка. Однако в таких случаях они всегда совершаются с определенным эмоциональным отношением, элементами радости и, несмотря на однообразие движений, чаще сменяются. Тогда дети всматриваются в свои движения, улыбаются, производя их, не бывают импульсивными и негативистичными, амбивалентными.

Кататоноподобные состояния также нередко сочетаются с расстройствами регрессивного типа, но наряду с ними в период кататоноподобного возбуждения эти же движения дети совершают импульсивно или с оттенком насильственности. Движения крайне однообразны. Подолгу не прерываются одни и те же действия, протекают они на «холодном» эмоциональном фоне и к тому же сочетаются с явлениями негативизма, амбивалентностью. Дети, выполняя эти движения, подолгу не испытывают утомления (внешне).

Еще труднее отличать полный мутизм от явлений полного регресса речи, нередко наступающего вслед за мутизмом. Выявление понимания речи, возможность эхолалии, речи в ответ на шепот, отставленных ответов дают основание предполагать мутизм кататоноподобной природы. У этих детей мутизм подобной природы нередко сочетается с частичным регрессом речи. При дальнейшем развитии болезни моторные расстройства носят характер резидуальных стереотипных движений. Моторное возбуждение, но без симптомов регресса (было обнаружено у 9 детей в среднем между 3 и 5 годами). Это возбуждение характеризовалось преимущественно ходьбой и бегом, которые периодически импульсивно прерывались еще более быстрыми пробежками в неопределенном направлении без чувства опасности, импульсивным смехом, криком, плачем. Ходьба при этом напоминала обычную, но ребенок не мог остановиться. Даже голодный, силой усаженный за стол, он хватал пищу, тут же выбегал из-за стола и продолжал свой размеренный бег, чаще всего по кругу, реже по прямой или от препятствия к препятствию. При этом больные дети длительное время не испытывали утомления, обычного для здорового ребенка, а если оно и возникало, то спустя несколько часов после начала возбуждения. Возбуждение протекало с чертами негативизма; при этом не удавалось отметить явлений восковой гибкости, гипертонуса, хотя при каждой попытке воздействовать на больного возникало активное стремление избежать прикосновений.

У одних детей возбуждение сопровождалось мутизмом. Некоторые из них ночью или днем в тишине, особенно в отсутствие людей неожиданно произносили, слова, фразы: «Позвать врача! Сиди здесь!» При этом, как правило, интонации были инфантильные, речь меняющегося темпа, а голос — тембра и громкости; то низкий, то высокий, то тихий, то переходящий в крик. Речь могла быть скандированная и напевная, смазанная и отчетливая. По построению фраз и отсутствию в такой речи проявлений регрессии можно было судить о преимущественном мутизме кататоноподобной природы.

У ряда больных моторное возбуждение сочеталось с выраженным идеаторным возбуждением: у детей 3—5 лет—В форме бормотания, у детей старше 5 лет — в виде бессвязных воспоминаний. Структура моторного возбуждения сходна с описанной выше.

Речевое возбуждение выражалось в речевом напоре, периодически возникавшем в течение дня. Нередко на заданный вопрос дети начинали говорить по существу, но тут же отклонялись ох темы и продолжали безостановочную и несвязную речь. На попытки прервать их не обращали внимания. Их речь представляла поток слов, слогов, обрывков воспоминаний, отрывочных фактов о настоящем, эхолалию кем-либо произнесенных фраз. Дети говорили буквально до изнеможения, и если в начале речевого потока еще могли однообразно ходить, то затем обычно садились, а говорить продолжали. Ребенок сникал от усталости, бледнея, прислонялся к спинке стула или ложился на стол и все время говорил. В качестве примера приводим речь больного В.: «Аа… ну детей, красцное… Никак не впускаете кабину… Дедушка закрыть хотел… Я куплю марозы-зы-ной и нап-цып-лю уха… Ребят-ки нап-ца-ли-рвать… Он тебя в тюрьму…» и т. д. Слова произносили то совершенно четко, то искажая вставками ненужных букв и слогов, пропусками букв, переиначивая слова, скандировали, разрывали слова и не договаривали слоги, контаминировали последние и первые слоги., рифмовали непонятные словосочетания: «Дзатцык-етцык». Воспоминания обычно отражали неприятные, печальные, устрашающие события, агрессивные желания кого-то убить, закопать в яму и т. п. При попытке заговорить с ними дети отворачивались, зажмуривали глаза, закрывали лицо руками. На стремление родных обнять отвечали также протестом, сбрасывали с себя их руки.

Однако у этих больных бывали периоды, когда они становились доступнее, могли сосредоточиться на заданиях педагога, точно провести линию карандашом, посмотреть картинки в книге, подержать в руках предложенную игрушку. Но эти целенаправленные действия всегда прерывались импульсивными поступками с агрессией и вновь начинающимся моторным возбуждением. Больные опять стремительно ходили по палате, разбрасывали только что рассматривавшиеся ими картинки, игрушки, портили их, разгрызали, словно ничего не замечая вокруг. Походя ударяли встречных, сами не отбегали и не сопротивлялись, когда другие дети давали им сдачу. Если их заставляли слушать, отводили голову в сторону, на- попытки поиграть с ними отворачивались, стремились уйти. Выражение лица становилось отрешенным, без проблеска внимания и заинтересованности. Такие больные напоминали автоматических роботов.

Наиболее тяжело протекающие состояния, когда вслед за манифестными расстройствами наступало выраженное хаотическое кататоническое возбуждение, отмечены у 7 детей в среднем в возрасте 2 лет 10 мес. В таком состоянии дети, предоставленные самим себе, ни минуты не оставались в покое. Они метались по помещению, периодически совершая импульсивные, агрессивные действия. Движения хаотичные, беспорядочные: больные то стремительно перебегали с места на место, то останавливались в неподвижности, то с еще большей силой стремились куда-то. Их руки ни минуты не были в состоянии покоя. Они хватали попадающиеся на пути вещи, предметы, ломали их, ударяли встречных, пронзительно кричали, визжали. При попытке удержать их яростно сопротивлялись. Их ничто не отвлекало и не привлекало. Уложенные в постель, дети все время стремились. вылезти из кровати, карабкались по сетке, свисали с нее по-обезьяньи, вниз головой, цепляясь ногами за прутья кровати. Когда их отпускали, они тут же выбегали на середину комнаты и совершали все новые и новые разрушительные действия Молниеносно сбрасывали со стола клеенку, бросали стульчики или иногда вдруг, остановившись у стены, совершали карабкающиеся движения руками и ногами, словно продолжали ползти по ней. И тут же могли с неожиданной быстротой взобраться на стоящего рядом взрослого, стремясь ударить его, ткнуть пальцем в глаз. При нарастании напряжения с ожесточением рвали на себе белье, разрывали простыни, наносили себе повреждения, бились головой о стену, кровать, могли при этом сломать и выбить себе зубы, вырывали у себя волосы, искусывали до ран руки и не плакали, «безмолвствовали». Иногда лишь издавали в ожесточении нечленораздельные звуки. Выражение лица было напряженное, временами искажалось гримасой страдания или недовольства Дети отказывались от пищи, при кормлении их отталкивали тарелки, сбрасывали их со стола Пищу, влитую в рот, выплевывали. Становились неопрятными, мочились в любом месте и даже оправлялись при кормлении, некоторые удерживали мочу. Сон у таких больных тоже расстроен: чаще с вечера помногу часов дети не спали, засыпая под утро Заснув с вечера, просыпались в 2—3 ч ночи и вновь погружались в состояние возбуждения, которое практически не поддавалось терапии. В периоды такого возбуждения дети худели, лицо становилось осунувшимся, нос заострялся, кожа приобретала землисто-серую окраску, под глазами появлялись синеватые круги, губы покрывались корочками, изо рта начинал исходить запах ацетона.

Хаотическое возбуждение у этих детей мало отличалось от хаотического кататонического возбуждения у взрослых- было более прерывисто и при нем, как и при всех других возбуждениях кататоноподобного типа у детей, отсутствовали некоторые симптомы, свойственные кататоническому возбуждению взрослых — не возникало гипертонуса, явлений каталепсии, скованности, но всегда были импульсивность, негативизм, амбивалентность. Во всех этих наблюдениях хаотическое возбуждение— симптом прогностически неблагоприятный, так как вслед за ним обычно наступало конечное состояние.

Кататоническое возбуждение с явлениями оцепенения и негативизмом наблюдалось только у одного ребенка с непрерывной злокачественной шизофренией в возрасте 3V2 лет. Кататоно-гебефренные расстройства встречались у 6 детей (из них 4 девочки), в возрасте 5—8 лет. Эти состояния определяли моторное возбуждение на фоне быстро меняющегося настроения. Все состояние очень лабильно, при нем наблюдаются легкие переходы от возбуждения к правильному поведению, к агрессии со вспышками импульсивного возбуждения с дурашливостью, гротескным кокетством, подчеркнутостью влечений, характерной речью с нарочитыми пуэрильными интонациями, а иногда интонациями, напоминавшими взрослых, с нелепыми манерными ответами. Приводим краткую выписку из истории болезни.

Больная Г., 7/2 лет. Первые годы жизни развивалась опережая сверстников, однако после года очень робка и привязана к родным. Отданная в ясли в 1 год 3 мес, замкнулась и, несмотря на наличие речи, не отвечала на вопросы персонала. Дома также стала говорить меньше, появилась холодность к матери.

В 3 года 3 мес была вывезена с детским садом на дачу. Через неделю не узнала матери, не отвечала на ее вопросы. Лишь через несколько часов после встречи с ней стала отвечать шепотом, а затем обычным голосом.

В 5 лет помещена в санаторий для соматически ослабленных детей. Там остро развился страх, стала видеть страшные сны. Затем появилось ощущение, что в голове у нее «песни», боялась ложиться спать. Стала неприязненно относиться к пожилым женщинам, называя их «ведьмами». Уединялась, разговаривала сама с собой. Состояние неуклонно ухудшалось, спустя год присоединилось возбуждение с импульсивными поступками кататоно-гебефренного типа.

В 7/2 лет в больнице находилась в состоянии кататоно-гебефренного возбуждения. Не могла спокойно побыть ни минуты. Ходила по палате и тут же присаживалась на стул, вскакивала и вновь садилась уже задом наперед Забрасывала ноги на спинку стула, затем садилась на стол, со стола пересаживалась на пол, наконец, усаживалась на корточки у ножки стула. Неожиданно гортанно кричала Вновь вскакивала и ходила на цыпочках, говоря себе под нос: «Ну, думай, будто ты на шпильках. Можешь думать. Ну ходи же, ходи. А это сумочка». Девочка при этом глядела перед собой, отводила полусогнутую руку и слегка помахивала ею, словно держала сумку. Ко всем проходящим мимо нее женщинам обращалась со стереотипными вопросами «А какие у Вас чулки? Это капрон или сеточка?» Не слушая ответа, отбегала, прыгала, поднимала подол платья, обнажалась, гримасничала, смеялась. А затем вновь ходила по комнате, имитируя походку кокетливой женщины, нарочито улыбалась, изгибалась в поясе, подчеркнуто двигала бедрами. Неожиданно прыгала на носках, что-то шептала и рифмовала: «Модель — водель» Становилась чопорной, прикрывала глаза рукой и отворачивалась, вытягивала губы хоботком, то открывала широко рот, откидывая назад голову. Неожиданно приседала, заглядывала под стол, что-то рассматривала на полу, вычурно складывала пальцы рук, подносила их к лицу и затем, подняв платье, терла себе живот. Тут же с пронзительным криком набрасывалась на персонал, детей, ударяла их. Так же внезапно успокаивалась, становилась чрезмерно ласковой, стремилась прижаться к любому прохожему или стоящему поблизости от нее человеку. И вновь опять была дурашлива, жеманна, говорила непонятно, с манерными интонациями и пафосом: «Ты пришла, моя мама, в октябрь, да? Да, школа…» Могла правильно назвать себя и сразу же говорила: «Таня Ченцова, Немцова…» На вопрос о возрасте отвечала: «Шесть, А что такое шесть? Маленькая, мне один годик, не умею… не люблю». И в то же время у девочки обнаруживался некоторый запас знаний.

Внешне неряшлива, неопрятна. С детьми не играла. В 8-летнем возрасте переведена в психиатрическую больницу, в отделение для детей с тяжелым поражением центральной нервной системы.

Рассмотренные кататоно-гебефренные состояния от кататоно-гебефренных состояний в более старшем возрасте отличала большая естественность поведения, наличие выраженного игрового компонента в поведении, неустойчивость и краткость этих состояний, перемежаемость его с другими типами моторного возбуждения.

Кататоно-галлюцинаторные состояния с признаками недоумения и растерянности, периодами зачарованности возникли подостро у 10 детей в возрасте 5—б лет. Манифестировал процесс аффективной лабильностью, сменяющимися фазными расстройствами настроения, а у некоторых пациентов тревогой, антипатией к родным. В развернутом состоянии возникали кататоноподобное возбуждение, острая тревога, с напряжением, импульсивностью, агрессией. При утяжелении состояния развивались явления недоумения и растерянности. Дети утрачивали ориентировку в окружающем, не понимали, где они находятся, озирались, куда-то стремились. Лицо у них то выражало недоумение, то становилось зачарованным. Дети перемещались по комнате Так, слоёно перед ними было что-то в воздухе. Некоторые при этом вдруг произносили название игрушек и хватали пустоту. Иногда думали, что к ним пришла мать, и обращались к ней. По выходе из состояния растерянности говорили, что «ходили к маме».

У некоторых больных тогда же возникали аутистические устрашающие фантазии. Больным казалось, что «идут волки», «старые старухи», что окружающие вещи «смотрят» на них. В дальнейшем расстраивался сон. Дети не спали по нескольку ночей подряд. Нарастала отрешенность, временами появлялись обманы узнавания (мать казалась чужой и т. д.). Днем дети оставались тревожными, со страхом вглядывались в определенные места помещения. Иногда тут же закрывали лицо руками и отшатывались. В этот период удавалось выявить наличие истинных галлюцинаций, а иногда одновременно и псевдогаллюцинаций. Больные то говорили, что в голове «музыка и песня», то испытывали неприятный запах от пищи («продукты плохо пахнут»).

Периоды резкого напряжения и страха сменялись то подавленностью с мыслями о смерти, то нелепой дурашливостью с беспричинным смехом, кривлянием, гримасничаньем, усилением влечений. Изменчивость клинической картины болезни наблюдалась несколько недель, а затем наступало состояние кататоноподобного или кататоно-гебефренного возбуждения и присоединялись расстройства регрессивного типа. Быстро формировалось конечное состояние с резидуальными кататоно-подобными, кататоно-гебефренными и галлюцинаторными расстройствами, шло формирование олигофреноподобного дефекта.

Следующие типы развернутого состояния обнаруживались в конце 1-го — начале 2-го года жизни. Представление о начальном периоде болезни основывалось в этих случаях главным образом на анамнестических сведениях и только единичных наблюдениях. Однако мы считаем нужным остановиться на них, чтобы поднять вопрос о ранних расстройствах, на которые необходимо обращать внимание при дальнейшем изучении детской шизофрении.

Проанализируем моторное возбуждение у больных детей 9—12-месячного возраста, когда они из вялых или обычных превращались в чрезвычайно активных: начинали преждевременно прыгать, стремились садиться, пытались вставать на ноги, их было почти невозможно уложить без пеленания. В противовес моторной активности эмоциональная реакция на мать, ее разграничение с посторонними людьми пропадали. Дети стремились укусить мать во время кормления, отталкивали ее, некоторые отказывались брать грудь. Исчезали только что приобретенные навыки, снижался аппетит. Беспокойство сменялось вялостью. Подобные расстройства, перемежаясь, продолжались от нескольких недель до 2—5 мес. Таким образом, активность ребенка в период возбуждения только внешне напоминала физиологическую подвижность здоровых детей. В движениях больных детей становились заметны повторяемость, однообразие, смена возбуждения вялостью. Моторное развитие их не усложнялось. Начинали обнаруживаться эмоциональная монотонность и чрезмерная индифферентность к окружающему, а также: регресс некоторых навыков.

Если подобные состояния затягивались или возникали после становления ходьбы, наблюдался пропульсивный бег без учета опасности. Рассматриваемое общее моторное возбуждение на доступном этому возрасту больных уровне без явлений оцепенения, активного и пассивного негативизма, эхопраксией, амбивалентности трудно определять как кататоноподобное. Более всего «оно напоминало усиленную, приобретшую стереотипность, физиологическую деятельность ребенка. Однако в дальнейшем появлялись симптомы задержанного развития, что говорило о тяжести перенесенного состояния. Поэтому сходные состояния должны быть в дальнейшем предметом тщательного исследования.

Моторное возбуждение в раннем возрасте наблюдалось и в форме гиперкинезов, тиков лицевой мускулатуры, зажмуривании глаз, периодических напряжениях в мышцах тела и рук. Подобные моторные расстройства сменялись аспонтанностью, при которой больные дети подолгу пребывали в расслабленной позе в постели, не реагировали на оклики, зов родителей, отказывались от пищи, у них развивалось истощение. Некоторые из гиперкинезов при этом напоминали судорожные приступы, которые именно так и диагностировались у 2 больных. Однако отсутствие потери сознания, сменяемость моторного возбуждения вялостью, затеям

характерный регресс слов, моторных навыков, безразличное отношение к родным, явления аспонтанности, а. не обычной постприпадочной вялости помогали отличать их от пароксизмальных расстройств при органических поражениях центральной нервной системы. Дальнейшие наблюдения за этими детьми подтвердили правильность предположения о наличии особых форм моторного возбуждения в виде гиперкинетических симптомов шизофренического происхождения. В более зрелом возрасте у 3 этих больных возникали возбуждения кататоноподобного типа. У 4 больных между годовалым и полуторагодовалым возрастом обнаружены только состояния вялости, без соматической и психогенной провокации. У этих детей пропадали приобретенные навыки: они переставали сидеть, большую часть дня лежали, безучастные к матери, не шли на руки, не реагировали на голод, утрачивали первые слова.

Состояния вялости могли быть аффективной, кататоноподобной и регрессивной природы в круге маниакально-депрессивного психоза, психогений и шизофрении. Их трудно разграничивать. Степень нарушения; контактов, глубина вялости и акинезии, утрата навыков, безразличие могли иметь диагностическое значение при определении психопатологической сущности этих состояний. Полное отрицание контактов с утратой навыков наименее характерно для собственно аффективных расстройств эндогенной природы и скорее свойственно кататоноподобным или регрессивным проявлениям при шизофрении. Для фазовых эндогенных расстройств настроения характерна их сменяемость, большая яркость аффективных расстройств. В разбираемом случае мы сталкивались с возбуждением, агрессией, безразличием к окружающему и эмоциональной бесчувственностью. Следует признать, что дифференцировать кататоноподобную шизофреническую вялость и адинамическую депрессию при маниакально-депрессивном психозе или психогенных состояниях у больных этого возраста крайне трудно, а иногда невозможно.

Повышенное чувство голода

ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Чувство голода – выражение потребности организма в питательных веществах. Формирование чувства голода происходит за счет механизмов гормональной и нервно-рефлекторной регуляции. Пищевой центр – это сложный комплекс, центральным звеном которого служат ядра гипоталамуса, расположенного в промежуточном мозге. При раздражении этих ядер возникает чувство голода, а при их разрушении – отказ от еды.

Разновидности повышенного чувство голода

Повышенное чувство голода может возникать по естественным причинам, а может не соответствовать объективным показателям насыщения.

Голод, как любое чувство, субъективен. Истинный голод обусловлен недостатком питательных веществ (глюкозы, аминокислот, жиров) и возникает при длительном эмоциональном напряжении, усиленных занятиях спортом. Однако современный человек гораздо чаще страдает от ложного, психологического голода. У психологического голода столь же много разновидностей, сколько и привычек у человека. Например, привыкнув есть в определенное время, человек потребляет пищу независимо от наличия или отсутствия истинного голода. То же касается привычки принимать пищу во время просмотра телевизора или чтения. Потребность в отдыхе после напряженной работы иногда наводит человека на мысль о еде. Скука или, наоборот, желание устроить себе праздник – все это реализуется через чувство голода. Однако существует и постоянный патологический голод, вызванный дисбалансом гормонов или нарушением нервно-рефлекторной регуляции вследствие определенных заболеваний.

Возможные причины повышенного чувства голода

Причины постоянного чувства голода могут быть обусловлены отсутствием в крови веществ, которые оказывают тормозящее воздействие на пищевой центр, например, глюкозы. При сахарном диабете из-за недостатка инсулина или резистентности тканей к этому гормону глюкоза не может проникнуть в клетки. Недостаток глюкозы в клетках вызывает возбуждение в пищевом центре и возникновение чувства голода. Однако поступление новой порции пищи при низком уровне инсулина не приводит к насыщению.

При этом развивается ожирение, которое способствует увеличению инсулинорезистентности и усугубляет заболевание.

При тиреотоксикозе усиление процессов метаболизма приводит к атрофии мышц, вызывая слабость и усиление потливости.

Пытаясь утолить повышенный аппетит, пациенты с тиреотоксикозом много едят, но при этом не прибавляют в весе, а наоборот, худеют.

Из-за активации перистальтики учащается дефекация. Гормональный сдвиг ведет к развитию неврастении и раздражительности. Характерным симптомом тиреотоксикоза служит тремор конечностей, проявляющийся в покое и при движении.

Еще одним примером возрастания чувства голода из-за гормональной перестройки служит повышенный аппетит при беременности. Беременность вызывает увеличение концентрации в крови эстрогена, который, достигая гипофиза, запускает выработку пролактина.

Этот гормон способствует росту аппетита и приводит к замещению жировой ткани молочных желез на железистую.

После родов пролактин препятствует секреции прогестерона, что предотвращает новую беременность. Увеличенная секреция пролактина происходит при росте пролактиномы – доброкачественной опухоли гипофиза, а также в ответ на прием нейролептиков, противорвотных средств, гормональных контрацептивов.

Еще один гормон, вызывающий чувство голода, – это грелин, который вырабатывается грелин-продуцирующими клетками желудка. Поступая в кровь, он воздействует на пищевой центр головного мозга, возбуждая голод. Также этот гормон оказывает стимулирующее влияние на моторику и перистальтику желудка. При снижении массы тела секреция грелина возрастает. Растяжение стенок желудка после еды ведет к уменьшению секреции грелина. У этого гормона существует антагонист – лептин, воздействующий на метаболизм жиров и подавляющий аппетит. При низком уровне лептина развивается патологическое ожирение при наличии ряда генетических заболеваний.

Для пациентов с ожирением характерна высокая концентрация лептина в крови. Но клетки становятся устойчивыми к этому гормону, и чувство голода не проходит.

В ночные часы секреция лептина увеличивается, что дает возможность человеку спать, не испытывая голода.

Возникновение чувства голода может спровоцировать повышенная кислотность желудочного сока. Кислая среда необходима для денатурации крупных белковых молекул, обеспечения работы ферментов желудочного сока, обезвреживания патогенных микроорганизмов, попадающих в организм вместе с пищей. Однако при воздействии кислоты на пищевод, свод желудка и переднюю стенку двенадцатиперстной кишки, где должна быть нейтральная среда, возникает изжога и чувство голода. Прием пищи заглушает это состояние, но через некоторое время неприятные ощущения возобновляются. При длительном воздействии соляной кислоты на слизистую оболочку желудка сначала образуются эрозии, которые при отсутствии лечения переходят в язву.

При повышенной кислотности желудка у пациента возникают, кроме изжоги, ноющие боли в эпигастральной области и кислая отрыжка.

Помимо гормональных и секреторных причин, повышенное чувство голода вызывают психоневрологические заболевания. Например, у пациентов с болезнью Паркинсона отсутствует контроль потребления пищи. Часто они едят по ночам, при этом поглощая значительно больше своих потребностей.

Среди подростков и молодых девушек широко распространено такое заболевание, как булимия – расстройство пищевого поведения. Оно вызвано патологическим страхом ожирения и сопровождается постоянными мыслями о еде.

Пациенты с булимией не могут удержаться от переедания и потребляют избыточное количество пищи.

После приступа переедания они либо вызывают рвоту, либо принимают слабительные и мочегонные средства.

К числу причин повышенного чувства голода относятся последствия низкоэнергетических диет. Недостаток пищи сопровождается снижением уровня глюкозы в крови, что вызывает чувство голода.

При рациональном и длительном отказе от высокоуглеводной пищи организм изменяет метаболические процессы, переключаясь на такие источники энергии, как жиры и трудноусваиваемые углеводы. При периодических диетах организм испытывает метаболический стресс. Происходит накопление питательных веществ впрок, и в отсутствие диеты организм требует больше калорий, чем необходимо, что сопровождается постоянным чувством голода.

К каким врачам обращаться?

Если чувство голода возникает вскоре после еды, необходимо выяснить его причину. Сначала следует посетить терапевта, чтобы поставить диагноз. При гормональных сбоях, беременности терапевт направит пациента к эндокринологу или гинекологу-эндокринологу. При подозрении на нарушения ЖКТ следует обратиться к гастроэнтерологу. Если выявляются психологические или неврологические проблемы, необходима консультация психоневролога или невролога. Голод, как спутник диеты, почти неизбежен. Однако массу тела желательно регулировать, основываясь на рекомендациях диетолога.

Диагностика и обследования

Повышенное и постоянное чувство голода может служить симптомом заболеваний. Поэтому обязательно следует сдать общий анализ мочи и крови.

Почему люди качают ногами?

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 5 января 2021 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

Вы, наверное, знаете кого-нибудь, кто качает ногами. Иногда это очевидная, постоянная привычка, а иногда — тонкий ситуативный тремор. Тем не менее, такое поведение объясняется несколькими вполне естественными причинами.

Хотя некоторым может показаться неприятным дрожание ног, в большинстве случаев преступники даже не осознают, что делают это. Так почему люди качают ногами? И можно ли это контролировать? В этой статье мы рассмотрим ответы.

Вы трясете ногами и не знаете почему?

Лицензированный терапевт может помочь обнаружить причину и создать план, чтобы остановить этот сайт. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Почему люди качают ногами?

Многие из нас в какой-то момент обнаруживали, что бессознательно трясут ногами. Согласно статье М. Фарука Радвана «Дрожание ног на языке тела», когда вы встряхиваете ногами, это, скорее всего, означает, что вам скучно, вы беспокоитесь, напряжены или испытываете стресс. Дрожание ног или «тремор» также могут быть вызваны стимуляторами и определенными заболеваниями.

Скука

Скука считается отрицательным стимулом .Другими словами, это один из способов нашего тела сказать нам, что текущая деятельность не стимулирует нас должным образом. Дрожание или подергивание ног может стать небольшим стимулом, отвлекающим нас от скуки и частично снимающим напряжение сидения неподвижно. Хотя тряска ног может отвлекать окружающих, это, вероятно, предпочтительнее, чем такие альтернативы, как многократное щелканье ручкой или постукивание пальцами.

Концентрация

Трясти ногами — не всегда признак скуки. Некоторые люди делают это, концентрируясь на задаче или проблеме.Не совсем понятно, почему некоторые используют повторяющиеся движения в состоянии концентрации. Возможно, мягкий стимул дает беспокойным частям мозга достаточный стимул, чтобы не прерывать концентрированное состояние ума. Исследования, проведенные с участием детей с СДВГ, показывают, что они используют повторяющиеся движения таким образом.

Беспокойство

Иногда трясутся ноги непреднамеренно, так как ваше тело пытается уравновесить ваши эмоции. Например, если вы нервничаете по поводу встречи, но вам нужно выглядеть спокойным и уверенным, ваши ноги могут дрожать, чтобы дать выход вашему беспокойству, в то время как остальная часть вашего тела выглядит профессионально уравновешенной.Иногда тряска ног — единственный приемлемый выход для борьбы как с незначительной, так и с серьезной тревогой. В таких условиях, как зал ожидания в больнице или зал суда, бегать, кричать или таять иным образом неприемлемо с социальной точки зрения. Однако простое встряхивание или постукивание ногами считается тонким и надежным методом избавления от беспокойства.

Источник: unsplash.com

Состояние здоровья

В некоторых случаях дрожание ног выходит за рамки подсознательного поведения и становится симптомом основного заболевания.Люди, страдающие синдромом беспокойных ног (СБН), испытывают неконтролируемое желание пошевелить ногами, чтобы облегчить ползание, зуд, боль или другие неприятные ощущения. Дрожание ног также может быть симптомом синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Люди с СДВГ особенно склонны трясти ногами или выполнять другие повторяющиеся движения во время концентрации. Однако неконтролируемый тремор также может быть симптомом болезни Паркинсона или рассеянного склероза. Оба являются расстройствами нервной системы, которые ухудшают способность человека сознательно контролировать свои конечности и конечности.Однако в большинстве случаев люди, которые подсознательно трясут ногами, не страдают какими-либо серьезными заболеваниями.

Убедитесь сами

Это может помочь вам лучше понять, почему люди трясут ноги, если вы обратите внимание на свои эмоции в следующий раз, когда обнаружите, что трясете свои. Что ты делаешь в то время? Как ты себя чувствуешь? Вы можете выявить факторы, которые вызывают дрожь в ногах. Когда вы сможете распознать причину, у вас будет больше контроля над ней, когда она произойдет.

Как перестать дрожать ногами

Если вас беспокоит дрожание ног других людей, не тратьте время, пытаясь заставить их остановиться. Поскольку тряска ног — это в высшей степени подсознательное действие, просьба кого-нибудь остановиться, скорее всего, вызовет у него смущение или раздражение. Единственным исключением может быть очень близкий друг или любимый человек, который доверяет вам и объясняет, что делает все возможное, чтобы предотвратить это. В таком случае не стесняйтесь передавать им эту информацию.

Если вас беспокоит дрожь в ноге, вы можете попробовать несколько решений.Эти действия требуют некоторой простой предусмотрительности в ситуациях, когда вы можете дрожать ногами. Они также могут потребовать некоторой практики в поддержании своих мыслей и эмоций, что может оказаться проще, чем вы думаете. Наконец, вам может понадобиться задать себе несколько неудобных вопросов о вашем собственном эмоциональном состоянии.

Вы трясете ногами и не знаете почему?

Лицензированный терапевт может помочь обнаружить причину и разработать план, чтобы остановить

Источник: unsplash.com

Измени свою осанку

Хотя наша поза может многое сказать о наших мыслях и эмоциях, изменение языка тела может помочь нам изменить эти внутренние состояния. Сложить ноги в щиколотках или скрестить одну ногу под прямым углом через противоположное колено — это сдержанная поза, похожая на сложение рук на коленях. Удержание этой позы при осознанном дыхании может помочь вам восстановить некоторое внутреннее равновесие. Не беспокойтесь о дыхательных упражнениях на публике — просто убедитесь, что вы дышите глубоко и не слишком быстро.

Попробуйте что-нибудь новое

Если вы постоянно трясете ногами от скуки, ищите новые раздражители. Создание заметок, рисование на листе бумаги или даже написание песни / стихотворения может быть забавным времяпрепровождением для некоторых сценариев. В других случаях жевание жевательной резинки или наслаждение мятой могут помочь отвлечься от скуки. Доступно множество маленьких игрушек-непосед, которыми вы можете играть под столом или ненавязчиво в руке, которые помогут вам сохранять спокойствие и неподвижность.Если вы действительно застряли, старая добрая тренировка может помочь вам высвободить часть своей энергии, не делая вещи слишком очевидными.

Обращайтесь к своим эмоциям

Если вы встряхиваете ногами, когда беспокоитесь, спросите себя, из-за чего вы, возможно, нервничаете. Что вас пугает? Что вас сейчас беспокоит больше всего? Как вы поступаете, когда испытываете любую из этих эмоций?

После того, как вы определили триггеры дрожания в ноге, вы можете начать тренировать свое тело, чтобы действовать по-другому, когда они возникают.Иногда это может быть сложно и требует много времени, но возможно. Главное — заранее планировать и практиковаться в нестрессовых ситуациях. Следуйте приведенным выше советам, и со временем вы сможете лучше контролировать движения ног в тяжелых обстоятельствах.

Убедитесь, что вы высыпаетесь

Если вы не высыпаетесь ночью, ваше тело естественным образом почувствует общее снижение энергии и мотивации. Это может привести к разочарованию и беспокойству, что в конечном итоге может привести к дрожанию ног.Постарайтесь выделить в своем графике дополнительный час или два для сна и посмотрите, как вы себя чувствуете после этого.

Определите возможный вывод никотина

Вы недавно бросили курить табак? Если это так, вы статистически более склонны к неконтролируемой дрожи, особенно в ногах. Конечно, ни в коем случае не стоит снова возвращаться к этой привычке. Бросить курить — это всегда правильный выбор. Просто имейте в виду, что дрожь в ногах вполне может быть обычным симптомом никотиновой абстиненции.Дайте ему время, и все станет лучше.

Йога / медитация

Техники релаксации, такие как йога и медитация, помогут предотвратить дрожание ног за счет снижения стресса и беспокойства. Рассмотрите короткое 20-минутное занятие, чтобы начать свой выходной день, и результаты будут говорить сами за себя.

Источник: unsplash.com

BetterHelp здесь для вас

Если тряска ног — неконтролируемая привычка, влияющая на качество вашей жизни, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом.Они могут помочь вам определить основные заболевания, требующие лечения. Ваш врач также может помочь вам выяснить, будет ли вам полезно посещение терапевта или психолога.

Кроме того, если вам кажется, что дрожь в ноге вызвана неуправляемым беспокойством, вы можете обратиться к терапевту или консультанту. Обученные и лицензированные онлайн-консультанты BetterHelp помогут вам обсудить ваши проблемы и принять решение о дальнейших шагах, чтобы справиться с тревогой и другими эмоциями.То, что обсуждается между вами и вашим консультантом, остается между вами двумя. Все полностью конфиденциально и конфиденциально. Обратите внимание на следующие отзывы консультантов BetterHelp.

Отзывы консультанта

«Джиллиан очень помогла мне справиться с тревогой, дала мне несколько отличных советов и приемов, которые помогут справиться со стрессом».

«Ари великолепен. Мне нравится его логический подход к вещам, и он смог научить меня осязаемым вещам, которые я могу использовать каждый день, чтобы справляться со своим беспокойством.Он дает мне время поговорить о том, что меня беспокоит, и никогда не выносит никаких суждений. Вместо этого, благодаря своей мудрости, он может показать мне разные точки зрения и очень осторожно подходит к ним со мной. Я действительно ценю это. Я очень рекомендую его всем, кто готов получить необходимую помощь ».

Последние мысли

Вы никогда не должны смущаться или стыдиться того, что не можете контролировать. Дрожание ног — распространенный выход, если вы страдаете от стресса, беспокойства, скуки или всего вышеперечисленного.К счастью, с правильными инструментами у вас есть все необходимое, чтобы предпринять шаги, чтобы обрести контроль над своим телом. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  1. Трясет ногой — признак беспокойства?

Дрожание ног может происходить по многим причинам. Дрожь в ногах и их подпрыгивание могут возникать из-за состояний, рассмотренных с медицинской точки зрения, таких как синдром беспокойных ног, болезнь Паркинсона, СДВГ и беспокойство.Люди с этими состояниями могут уменьшить дрожь в ногах, получив соответствующее лечение.

В статье Фарука Радвана «Дрожание ног на языке тела» он объяснил, что когда люди трясут ногами, они скучают, встревожены, напряжены или находятся в стрессе. Большинство актов тряски ног или «тремора» часто вызваны стимуляторами и редкими заболеваниями.

Обычно тряска ног происходит неосознанно, когда человеческое тело пытается уравновесить эмоции и чувства при определенных обстоятельствах.Это способ выражения гиперэмоций. Например, в лазарете, где плач и крик запрещены, пациенты и посетители могут решить встряхнуть ногами, чтобы контролировать свое беспокойство. Во время собеседований люди часто испытывают беспокойство и иногда чувствуют себя не очень комфортно в новом пространстве. И это вызывает дрожь в ногах, чтобы облегчить неприятные чувства и эмоции.

  1. Трясет ногой — признак СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и синдром беспокойных ног (СБН) являются расстройствами нервной системы.Они касаются уровня концентрации людей, страдающих тяжелым тревожным расстройством.

В некоторых случаях дрожание ног может быть индикатором СДВГ. Люди, у которых уже было с медицинской точки зрения, рассмотрели состояния, особенно синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Это потому, что для того, чтобы в любой ситуации уделять пристальное внимание, они должны постоянно выполнять непроизвольное действие, а именно трясти ногами.

Чтобы предотвратить сильный зуд, боль и ползание мурашек, люди, живущие с СДВГ, трясут ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений.Когда люди качают ногами, это показывает, что они изо всех сил пытаются контролировать свои ноги.

Поговорите с врачом или терапевтом, если вы подозреваете, что дрожь в ногах является результатом психических расстройств, таких как СДВГ.

  1. Почему мои ноги дрожат, когда я включен?

Дрожание ног может быть бессознательным индикатором возбуждения или тревожного расстройства. Это неконтролируемое дрожание ног также называют эссенциальным тремором.Это происходит в результате сокращения мышц, возникающего при сексуальном возбуждении или нервозности.

Многие люди неосознанно двигают ногами, когда нервничают или возбуждены. Возбуждение приходит с возбуждением, потому что половые гормоны активно задействованы, когда человек возбуждается.

Когда кого-то заводят, из-за накопления адреналина и тревоги ноги дрожат. С медицинской точки зрения установлено, что сексуальное возбуждение может вызывать дрожь в ногах, особенно когда человек уже находится в половом акте.

  1. Что заставляет человека дрожать ногами, когда он сидит?

Дрожание ног является признаком скуки для большинства людей, особенно во время долгих часов лекций или ожидания в больницах или банковском зале. Это просто показывает, что тело не проявляет особого интереса к текущей деятельности. Это приводит к подскакиванию ног, что является формой отвлечения внимания от источника скуки.

Кроме того, люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) трясут ногами, потому что они быстро теряют фокус.Итак, чтобы вернуть концентрацию, им нужно постоянно подбрасывать ноги.

Синдром беспокойных ног СБН часто является причиной дрожания ног у людей, сидящих или лежащих неподвижно. Люди с RLS испытывают неконтролируемое желание пошевелить ногами. Люди подскакивают ногами или начинают трясти ногами, чтобы уменьшить боль или дискомфорт.

  1. Полезно ли трясти ноги для здоровья?

Многие люди долгие часы сидят за своим столом или смотрят телевизор.Единственное упражнение, которое они легко могут выполнить в такой момент, — это тряска ног. Встряхивание или подпрыгивание ног было проверено с медицинской точки зрения и признано лучшим упражнением для людей, которые не могут ходить в спортзал или долго ходить.

Независимо от причины, тряска ног может помочь облегчить физическую боль и беспокойство о психическом здоровье в организме. Многие люди, страдающие тревогой, делают такие заявления, как «Я чувствую себя лучше, когда я раскачиваю ногу» или «Дрожание ног помогает мне расслабиться».

Ученые выяснили, что тряска ног приносит больше пользы сердечно-сосудистой системе.В неподвижной ноге кровоток уменьшается, в то время как кровоток значительно увеличивается, когда ноги трясутся.

Кроме того, артерии ног защищены, когда люди подпрыгивают ногами во время сидения. Это предотвращает артериальную дисфункцию и заболевания.

  1. Каковы первые признаки СДВГ?

Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это заболевание головного мозга и нервной системы. В качестве первых основных симптомов проявляется гиперактивность и быстрая импульсивность.Человеку, страдающему СДВГ, сложно сохранять спокойствие или справляться с трудностями в спокойной обстановке. Это потому, что они теряют концентрацию в тихом месте.

Импульсивность и гиперактивность побуждают любого, страдающего СДВГ, действовать или действовать, не задумываясь. Часто можно увидеть, как пациенты с СДВГ слишком много говорят и постоянно переходят из одного места в другое. Поскольку каждая часть тела движется, возникает постоянное ерзание и общее нетерпение.

Дрожание ног может быть одним из первых признаков СДВГ.Другие признаки включают беспокойство, беспокойство, неспособность дождаться своей очереди и недостаток внимания. Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете от симптомов СДВГ, лицензированный терапевт BetterHelp может оказать вам поддержку.

  1. Каковы симптомы СДВГ?

Симптомы СДВГ различаются и нелегко распознать как у детей, так и у взрослых. Симптомы СДВГ следующие:

  1. Самостоятельное поведение

Это очевидно, когда кому-то трудно смотреть дальше своих потребностей и желаний.Человек с СДВГ не может видеть, что нужно другим людям, кроме него самого.

  1. Всплеск эмоций

Когда человек не может держать свои эмоции и чувства под контролем, тогда у такого человека уместно диагностировать СДВГ. В неподходящее время могут быть истерики или крики.

  1. Отсутствие фокусировки

Проблемы с уделением внимания определенной задаче в офисе или классе — признак СДВГ.У большинства людей проблемы со слухом, даже когда с ними разговаривают.

Другие симптомы включают:

  1. Мечтать
  1. Незавершенное задание
  2. Проблемы с организацией вещей
  3. Забывчивость
  4. Ошибки
  5. Держаться подальше от задачи, требующей умственных способностей
  6. Проблемы при тихом воспроизведении
  7. Проблемы с тайм-менеджментом
  8. Неспособность безопасно управлять автомобилем
  9. Недостаток внимания в школе и заданиях

  1. Синдром беспокойных ног является симптомом СДВГ?

Люди с СДВГ могут испытывать синдром беспокойных ног, когда спят по ночам.Кроме того, люди с СБН, страдающие психическими расстройствами, могут одновременно иметь симптомы обоих расстройств. И СДВГ, и СБН влияют на способность ноги расслабляться.

Те, у кого диагностирован синдром беспокойных ног, демонстрируют некоторую связь с нарушениями сна и СДВГ. При синдроме беспокойных ног часто возникают зуд, ползание мурашек и боли в ногах. Это вызывает сильную страсть к непрерывному движению. Вот почему больные склонны действовать тревожно.

Согласно различным исследованиям, взрослые с диагнозом «Синдром беспокойных ног» с большей вероятностью страдают СДВГ.Это связано с нарушениями сна, связанными с синдромом беспокойных ног. Им также может потребоваться частая медикаментозная терапия .

Беспокойство — распространенный симптом как синдрома беспокойных ног, так и СДВГ, поскольку часто возникают эссенциальные треморы.

  1. Почему меня трясет при возбуждении?

Вам интересно, почему вы двигаете ногами, когда возбуждены? Волнение влияет на ноги и остальное тело, поскольку по венам течет больше крови.Повышенный кровоток может вызвать бессознательное движение ног.

Волнение — это несколько сильные эмоции, которые приводят к тряске, ерзанию или дрожи. Это также может быть вызвано выбросом адреналина в организме, когда он счастлив и возбужден.

Часто люди трясутся или ерзают при возбуждении, потому что учащенное сердцебиение и повышение кровотока достигают конечностей, которые, в свою очередь, трясутся в ответ на приток крови и адреналин.

Это доказательство того, что люди, которые трясут ногами, не имеют каких-либо особых заболеваний.Они просто возбуждены из-за ситуации, в то время как их мозг обрабатывает реакцию на возбуждение.

  1. Почему я дрожу, когда плачу?

Дрожь во время плача не вредит здоровью, и это обычное явление для людей.

Когда ваши эмоции накалены и вы начинаете плакать, ваше тело может начать трястись. Эта дрожь является результатом активации адреналина в организме и реакции «бей или беги», которая помогает нам оставаться в безопасности.Адреналин также влияет на ноги и может заставить вас шевелить или раскачивать ноги в ответ на предполагаемую угрозу.

Люди дрожат, когда плачут, потому что плач — это способ выработки гормонов, помогающих справиться со стрессом и болью. Плач также может вызвать у человека беспокойство и сохранить его чувства гиперактивными.

Трясение тела — это то, как тело реагирует на чувство боли. Тело дрожит, и это также эссенциальный тремор , известный как нейрогенный тремор. Они помогают сдерживать реакцию организма на стресс в форме эмоций и реагировать на стресс и внешнюю энергию.

  1. Что значит, когда парень трясется?

Парни часто говорят: «Я двигаю ногами или трясусь, когда нервничаю». Они также говорят: «Я качаю ногой или прочищаю горло, когда нервничаю, мне скучно или я возбужден». Скука, возбуждение и нервозность — основные причины, по которым парень может трясти или шевелить ногами, когда вы с ним разговариваете.

В большинстве случаев, когда парень дрожит, это может быть потому, что он боится делать смущающие шаги или заявления.Это происходит, когда он находится в присутствии людей, которых он уважает.

Это также может означать, что он нервничает, когда у него презентация, или он собирается встретиться с кем-то или выступить с публичной речью. Когда парень трясется, это может означать, что его кто-то сексуально привлекает, и он мгновенно заводится в присутствии этого человека.

Кроме того, парня трясет от синдрома беспокойных ног или СДВГ, который требует постоянной медикаментозной терапии.

  1. Почему парни стоят, расставив ноги?

В большинстве случаев, когда парень стоит, расставив ноги, он демонстрирует доминирование и контроль над ситуацией. Многие парни скажут: «Я двигаю ногами, потому что в это время мне комфортно», когда их спрашивают о доминирующей позе. Напротив, мужчины скажут, что «я раскачиваю ногу, когда нервничаю».

Стоять с расставленными ногами — это язык тела мужчин. Часто нужно показать, что мужчина уверен в себе и не колеблется.Это часто проявляется в мужчинах, когда в пространстве появляется другой мужчина, и тот же мужчина хочет защитить кого-то.

Обычно парни принимают определенную позу, чтобы привлечь противоположный пол, потому что чувство влечения и секс могут вызвать повышение активности тестостерона, что приведет к мягким изменениям в организме.

Также важно отметить, что некоторые мужчины чувствуют себя уверенно и расслабленно, стоя, расставив ноги.

  1. Сжигает ли тряска ногой калории?

По мнению медицинских экспертов, вы можете сжечь до 100 калорий за десять минут, встряхнув ногами.Встряхивание ноги — это физическая активность, которая сжигает калории, пока ваше тело находится в движении.

Несмотря на то, что очень важно обращать внимание на людей, одержимых тряской ногами, это также может быть формой упражнений и способом сжигания калорий.

Исследования

подтвердили, что занятия без упражнений, такие как тряска ногой и подпрыгивание ногами , помогают сжигать больше калорий. Эти занятия иногда беспокоят окружающих, но у них есть редкие преимущества, особенно для людей с диабетом, потому что они могут помочь нам похудеть.Встряхивание ноги, ерзание и подпрыгивание могут помочь потерять больше калорий, чем простое сидение на месте в течение нескольких часов.

Даже сидя неподвижно, тряска ног — это форма кардио.

  1. Помогает ли подскакивающая нога кровообращению?

Медицинские работники говорят, что подпрыгивание ноги может способствовать увеличению кровотока. Это увеличение кровотока может способствовать общему улучшению кровообращения. Подскакивание ног — одно из широко известных настольных упражнений, которое можно выполнять, не беспокоясь о работе.

Хотя некоторые люди рассматривают подпрыгивание ног как способ сдержать скуку, это также способ избавиться от скованного стресса, напряжения и увеличить частоту сердечных сокращений во время сидения на работе или на собрании.

Подскакивание ноги также можно рассматривать как двигательный тик. Моторные тики — это быстрые и непроизвольные движения, которые расслабляют нервы, когда тело находится в состоянии покоя.

  1. Как остановить Куякой?

Куякой — это еще один способ сказать синдром тряски в коленях или трясущихся ногах.Чтобы справиться с этим заболеванием, обратитесь за советом к врачу или специалисту в области психического здоровья, чтобы узнать, что вызывает это состояние.

Важно воздерживаться от курения или постепенно сокращать курение, чтобы уменьшить последствия синдрома беспокойных ног. Пациентам также рекомендуется часто тренироваться, но не слишком много, чтобы усилить эффект синдрома тряски ног.

Принятие горячей ванны, прикладывание льда или тепла также могут уменьшить симптомы. Людям с синдромом беспокойных ног рекомендуется регулярно ложиться спать, уменьшая при этом потребление кофеина и алкоголя.

  1. Признак чего беспокойные ноги?

Беспокойные ноги могут быть признаком скуки, нервозности, волнения или психического расстройства. Полезно узнать настоящую причину того, что вызывает синдром беспокойных ног и другие симптомы дрожания ног.

Иногда люди с диагнозом болезни Паркинсона, болезни почек или беременные женщины и люди с диабетом также могут иметь синдром беспокойных ног.Беспокойные ноги иногда являются признаком дефицита железа, поскольку у людей с синдромом беспокойных ног обнаруживается дефицит железа в головном мозге.

Люди с синдромом беспокойных ног могут быть признаны страдающими СДВГ, поскольку исследования показали, что эти два синдрома являются расстройствами мозга и нервной системы. В этом случае врач может порекомендовать бета-адреноблокаторы, чтобы снизить гиперактивность и учащенное сердцебиение.

  1. Ухудшается ли СБН с возрастом?

По мнению медицинских работников, симптомы RLS могут постепенно ухудшаться с возрастом.Это означает, что важно обратиться за медицинской помощью, как только вы поймете или вам поставят диагноз синдрома беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног определенно ухудшается с возрастом. Поэтому очень важно получить лечение как можно раньше. Тяжесть обычно бывает после среднего и пожилого возраста.

Если не уделить быстрое внимание и лечение на ранней стадии, у людей с синдромом беспокойных ног может развиться депрессия, инсульт и сердечные заболевания.Исследования показали, что синдром беспокойных ног поражает людей с диабетом , если он не является основной причиной синдрома.

Поскольку синдром беспокойных ног ухудшается с возрастом, он также нарушает сон, что отрицательно сказывается почти на всех других аспектах жизни.

  1. Почему синдром беспокойных ног усиливается ночью?

Синдром беспокойных ног усиливается ночью, потому что сидение, лежа и расслабление — триггеры СБН.Чем дольше вы сидите неподвижно, не двигаясь, тем более заметными могут быть симптомы RLS. Синдром беспокойных ног обычно усиливается ночью, потому что ночью организм неактивен. Часто симптомы усиливаются и в течение дня, когда человек сидит более длительное время, например, при просмотре фильма или путешествии по воздуху. Это затрудняет засыпание или продолжение сна, как только начинается боль или желание продолжать двигаться в ногах.

Ученые также обнаружили, что дисбаланс дофамина может вызвать синдром беспокойных ног.Это конкретное химическое вещество передает сообщения в мозг, чтобы контролировать движение мышцы.

Жизненно важно вести образ жизни, который включает снижение стресса, здоровое питание и регулярные упражнения для борьбы с симптомами СБН.

  1. Почему трясти ногой — плохая привычка?

Трясение ногой иногда можно отнести к людям, которые часто шумят или находятся в приподнятом настроении, потому что издаваемый звук беспокоит и раздражает большинство пожилых людей.

Каждый человек склонен к непроизвольной тряске ноги, особенно когда наступает скука. Тем не менее, с медицинской точки зрения не доказано, что тряска ногой может нанести вред человеку, за исключением усталости, которая может возникнуть в результате этого конкретного действия.

Трясти ногой не считается плохой привычкой, если она не причиняет вреда окружающим. Это считается медицинской проблемой только в том случае, если постоянное действие приносит облегчение. Если у человека диагностирован синдром беспокойных ног, крайне важно съездить в больницу и пройти обследование.

Почему мои ноги трясутся при растяжении подколенного сухожилия?

Узнайте, что стоит за рефлексом растяжения и какие еще факторы могут вызвать дрожь в ногах.

У вас когда-нибудь дрожали ноги во время тренировки? Знаете, когда вы действительно хорошо растягиваете подколенное сухожилие и ваша нога начинает бесконтрольно дрожать? Может быть, вы никогда не задумывались об этом, а может быть, вы всегда останавливались и задавались вопросом, не делаете ли вы что-то не так.Что ж, мы немного покопались, чтобы помочь вам понять, что стоит за этим явлением.

Давайте исследуем науку

Мы поговорили с экспертом доктором Дэйвом Тилли, DPT, тренером по гимнастике и основателем Shift Movement Science and Gymnastics Education, чтобы лучше понять, почему тряска часто возникает при сильном растяжении:

Там нет тонны четких исследований или доказательств в отношении дрожания с гибкостью, но большинство людей согласны с тем, что это, как правило, связано с тем, что мышцы вынуждены двигаться или сокращаться более крупными, чем обычно, движениями.

Существует одна точка зрения, согласно которой, когда мышца, сухожилие или связка растягиваются до воспринимаемого конечного диапазона движения, нервная система имеет тенденцию тормозить из-за обнаружения угрозы. Возможно, встряхивание является защитным механизмом, помогающим предотвратить повреждение тканей.

Есть еще одна точка зрения, согласно которой, поскольку тело не привыкло к этим диапазонам движений, нервная система не может хорошо контролировать мышцы и начинает немного нервничать.Опять же, много теории, но основанной на солидных неврологических исследованиях мышечной функции.

Научный термин, обозначающий теорию сокращения мышц при воздействии более широкого, чем обычно, диапазона движений, называется миотатическим рефлексом или «рефлексом растяжения»! Рефлекс растяжения — это сокращение, вызванное растяжением внутри мышцы. Когда нервная активность в целевой области увеличивается, включается «активность альфа-мотонейронов», заставляя мышечные волокна сокращаться и, таким образом, сопротивляться растяжению. 1 ”

Когда ваши мышцы начинают трястись, мы рекомендуем два варианта: либо поддерживать текущую интенсивность (при условии, что это не причиняет боли), либо немного уменьшить интенсивность (немного отступить). Цель состоит в том, чтобы бросить вызов самому себе, но предотвратить перетренированность и ненужный стресс. Постепенно увеличивайте интенсивность, чтобы вы могли добиться устойчивых изменений в своем теле (гибкость, которая останется с вами надолго!). Если вы слишком сильно увеличите интенсивность, вы можете подвергнуться риску травмы или чрезмерной нагрузки.

Самое важное, что нужно учитывать, — это то, как ваше тело чувствует себя во время растяжки. Чувствуете резкую, внезапную боль? Пора отступить. Чувствуете дискомфорт, но можете справиться с ощущениями и расслабить нервную систему? Тогда ты в порядке. Просто продолжайте делать шаги к большей интенсивности, медленно и контролируя.

Будь нежным и мудрым со своим телом!

Другие факторы, влияющие на шаткость

Есть еще несколько причин дрожания, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.Помните об этом и постарайтесь определить, является ли тряска частью обычного тренировочного процесса или вам, возможно, придется немного скорректировать свой график (и пропустить послеобеденный кофе, прежде чем удариться о коврик!).

Кофеин

Вы когда-нибудь пили кофе натощак и чувствовали себя немного дрожащими? Если у вас слишком много кофеина из кофе, чая, шоколада или другого источника, это может вызвать у вас немного головокружения во время тренировки (особенно, когда вы поднимаете бедра над головой в собаке вниз или в другой перевернутой позе!).Если вас трясет не рефлексом растяжения, то это может быть ваше потребление кофеина.

Дополнительная усталость

Физическая усталость также может вызывать более чем нормальную дрожь, когда вы собираетесь растянуть подколенное сухожилие. Вы тренировались на силу или завершали тренировку на выносливость перед растяжкой? Если вы выполняете упражнение со стойкой для приседаний или выполняете другой сложный трюк до того, как приступите к тренировке STRETCHIT, это может быть причиной ваших дрожащих ног. Пока вы можете поддерживать правильное выравнивание и контроль, вы можете безопасно растягиваться даже после тяжелой тренировки.Если вы чувствуете, что «все отпускаете», возможно, пришло время перенести растяжку на другой день, когда вы еще не так устали и утомлены.

Обезвоживание

Еще одна причина держать бутылку с водой под рукой! Обезвоживание может вызвать шаткое и легкомысленное поведение. Не забывайте пить перед тренировкой (в идеале — заблаговременно, чтобы вы могли быть готовы приступить к занятиям, когда придет время). Есть множество других преимуществ, чтобы оставаться заправленным топливом h30.Знаете ли вы, что он может смазывать суставы и регулировать температуру тела? Он также сохраняет вашу кожу свежей — так что пейте воду и демонстрируйте это сияние!

Что делать после тренировки

Когда вы завершили тренировку, во время которой у вас дрожали ноги, убедитесь, что у вас достаточно времени на восстановление. Ваше тело сигнализирует вам, что оно выполняет тяжелую работу, так что будьте добры к себе. Найдите время для восстановления, чтобы расслабиться и восстановить силы. Во время восстановления ваши мышечные волокна восстанавливаются и восстанавливаются, чтобы поддерживать большую силу и новые диапазоны движений.Достаточно отдохнув, вы будете готовы к новой задаче на следующей тренировке. Удачной растяжки!

Мы любим хорошую растяжку подколенного сухожилия!

Почему собаки дрожат, дрожат или дрожат

Каждый владелец собаки видел, как собака стряхивает воду после купания или прогулки под дождем. Но как насчет других случаев дрожи, тряски или дрожи собаки?

Дрожь, дрожь или дрожь собаки могут означать разные вещи — хорошие и плохие. Разберем каждую из них.

Счастливые или позитивные тряски и дрожь

Сушка

Мы уже упоминали об этом, но стоит отметить, что нет абсолютно ничего плохого в том, что ваша собака стряхивает лишнюю воду после намокания — кроме, конечно же, намокания вашего дома и вас! Фактически, этот рефлекс на самом деле помогает собакам предотвратить переохлаждение, потому что вся эта вода может заставить их чувствовать себя очень холодно, если она просто болтается в их шерсти. Собаки и другие животные довели до совершенства свои способности тряски до такой степени, что они могут таким образом удалить 70 процентов воды из своего меха.

Решение : кроме предотвращения попадания брызг воды на предметы, которые вы не хотите намокать, здесь ничего не исправить!

Волнение

Вы когда-нибудь испытывали дрожь или дрожь собаки во время игры в поисках или при предложении ласки? Это может показаться странным, но беспокоиться не о чем. Дрожание при возбуждении совершенно нормально и полезно для собак — это просто способ уменьшить эту избыточную энергию.

Решение : не обязательно решение, но иногда такие физические дисплеи могут вместо этого увеличить энергию собаки и заставить ее стать слишком гипер.Если это случилось с вашей собакой, постарайтесь игнорировать гиперактивность и поощрять спокойное поведение.

Разведка

Многие владельцы домашних животных предлагают свою любовь и ласку, когда замечают, что их собака трясется или дрожит. Некоторые собаки улавливают это и начинают дрожать или дрожать, когда им нужно ваше внимание. Довольно умный щенок, а?

Решение . Хотя это может быть хорошим показателем интеллекта вашей собаки, на самом деле это не лучший вариант для подкрепления.Обуздайте это, проявляя привязанность только тогда, когда ваш пес спокойный и покорный, и игнорируйте его, когда он трясется, чтобы привлечь внимание. В конце концов они получат сообщение и остановятся.

Собака дрожит и трясется, чтобы высматривать

Холодная среда

Вы знаете, как собаки стряхивают лишнюю воду, чтобы предотвратить переохлаждение? Что ж, многие собаки трясутся, когда погода остывает, по той же причине, что и мы — им холодно. Хотя обычно об этом не стоит беспокоиться, это может стать серьезной проблемой, если ваш щенок находится на улице в холодных или морозных условиях в течение длительного периода.

Решение : Большинство собак, которых беспокоит холод, достаточно согреть с помощью простой собачьей куртки или свитера. Кроме того, не забудьте защитить их лапы, например, пинетками.

Болезнь или боль

Часто собаки дрожат или дрожат, если они испытывают боль или страдают от какой-либо болезни — точно так же, как мы можем дрожать от простуды или лихорадки. Болезни собак, связанные с дрожью, включают чуму, синдром генерализованного тремора (GTS), заболевание почек, болезнь Аддисона, отравления, тошноту, судороги и воспалительные заболевания головного мозга.

Решение : Если вы подозреваете, что ваша собака больна или испытывает боль, первым делом вам следует обратиться к ветеринару.

Напряжение

Как и люди, собаки могут нервничать и нервничать. Так же, как и у людей, это может происходить по разным причинам: езда в машине, звуковой сигнал, фейерверк, поездки к ветеринару и так далее. Что еще хуже, со временем могут развиться различные факторы стресса из-за негативного опыта. Столкнувшись с этими факторами стресса, многие собаки могут дрожать или трястись, а некоторые даже плохо себя ведут, например грызут мебель.

Решение : Большинство собак могут облегчить свое беспокойство с помощью дрессировки. Если это не сработает, вы можете поговорить со своим ветеринаром о лекарствах, которые могут помочь.

Старость

По мере того, как ваша собака становится старше, вы можете заметить, что у нее появляется тремор в ногах. Хотя следует ожидать определенного количества дрожи, вызванной возрастом, не следует просто предполагать, что все идет нормально. Дрожь у пожилых собак также может быть признаком боли, особенно боли в суставах и дискомфорта.

Решение : Проконсультируйтесь с ветеринаром, чтобы узнать, есть ли какие-либо методы лечения или терапии, которые могут облегчить боль или ухудшение состояния вашей собаки. Кроме того, важно помнить, что собаки старшего возраста просто не так физически способны, как собаки молодого возраста, и вам следует соответствующим образом скорректировать режим упражнений.

Суть в том, чтобы не игнорировать это, когда ваша собака трясется, дрожит или дрожит. Хотя причина этого может быть совершенно безобидной, важно, чтобы вы уделяли ей внимание, чтобы убедиться, что ваша собака получит помощь, если она в ней нуждается.

При каких обстоятельствах ваша собака обычно трясется или дрожит? Сообщите нам в комментариях.

Что такое толчки и почему они возникают?

Тремор — это непроизвольное ритмичное сокращение мышц, которое приводит к сотрясениям в одной или нескольких частях тела. Чаще всего они поражают руки, но также могут возникать в руках, голове, голосовых связках или ногах. Тремор может приходить и уходить, но он также может быть постоянным. Они могут иметь место без причины или возникать в результате другого заболевания.Хотя они не опасны для жизни, тремор может быть изнурительным, затрудняя выполнение многих повседневных задач.

Тремор обычно вызывается проблемами в частях мозга, которые контролируют движение. Тремор обычно появляется у людей среднего и пожилого возраста. Они одинаково влияют на мужчин и женщин и могут передаваться в семьях.

Тремор может возникать сам по себе или быть симптомом, связанным с рядом неврологических расстройств, в том числе:

  • Рассеянный склероз
  • Ход
  • Черепно-мозговая травма
  • Болезнь Паркинсона

Другие причины, по которым кто-то может испытывать тремор, включают: реакцию на лекарства, злоупотребление алкоголем, тревожные расстройства, отравление ртутью, сверхактивную щитовидную железу, печеночную или почечную недостаточность.Некоторые треморы могут быть вызваны или усиливаться во время стресса или сильных эмоций, когда человек физически истощен, или когда человек находится в определенных позах или совершает определенные движения.

Тремор делится на две основные категории: покой и действие; тремор покоя возникает, когда руки, руки или ноги человека дрожат, когда он находится в состоянии покоя. Часто тремор поражает только руку или пальцы и часто наблюдается у людей с болезнью Паркинсона. Тремор действия возникает при произвольном движении мышцы.Большинство видов тремора считаются тремором действия.

Невролог может диагностировать тремор во время медицинского осмотра и истории болезни на основании:

  • Возникает ли тремор, когда мышцы находятся в состоянии покоя или в действии
  • Расположение тремора на теле
  • Частота и тяжесть тремора.

Ваш врач также проверит наличие других неврологических аномалий, таких как нарушение равновесия или речи или повышенная жесткость мышц.Анализы крови или мочи могут исключить причину нарушения функции щитовидной железы, взаимодействия с лекарствами или злоупотребления алкоголем. Чтобы определить, является ли тремор результатом травмы головного мозга, можно выполнить компьютерную томографию или МРТ, а для определения функциональных ограничений можно провести оценку двигательных навыков.

Хотя от большинства форм тремора нет лекарств, существуют варианты лечения, помогающие справиться с симптомами. В некоторых случаях симптомы могут быть достаточно слабыми, поэтому лечение не требуется. В других случаях лечение основной причины может уменьшить или устранить тремор.Если известная причина не установлена, в качестве вариантов лечения могут быть рассмотрены лекарства, сфокусированное ультразвуковое исследование или хирургическое вмешательство.

Чтобы записаться на прием к врачу в Центре амбулаторной помощи больницы Флашинг, позвоните по телефону 718-670-5486

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице.Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.

Почему моя собака трясется? 6 распространенных причин дрожи

Даже собаки, одетые в очаровательные свитера и шляпы, могут дрожать и дрожать. Это потому, что низкие температуры — не единственное, что вызывает у наших пушистых друзей — и нас! — дрожать.

Собаки часто дрожат по безобидным причинам, но иногда их дрожь может быть криком о помощи. Но что заставляет собаку дрожать? И когда нужно действовать? Вот шесть распространенных причин, по которым собаки дрожат, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

1. Холодный

Самый простой ответ на вопрос «Почему моя собака трясется?» в том, что они холодные. Дрожь в холодных условиях — это непроизвольная реакция, направленная на то, чтобы заставить кровь перекачиваться, чтобы поднять температуру тела и предотвратить переохлаждение.«Маленькие собаки, такие как чихуахуа, могут быть более склонны к дрожанию, чем более крупные породы, из-за отсутствия у них массы тела и изоляции», — объясняет Wag !.

Что вам следует делать: Если ваша собака плохо переносит холод, подумайте о том, чтобы ограничить ее воздействие. Свитер или пальто для собак также помогут им согреться и облегчить дрожь. Также дайте им теплое место, чтобы они свернулись клубочком; подстилка для собаки рядом с обогревателем с теплым одеялом может помочь в холодную ночь.

2. Волнение

Некоторые собаки дрожат, когда они счастливы или взволнованы.Никто не знает почему, но одна теория состоит в том, что это внешнее проявление сильных эмоций. В этом типе дрожи нет опасности; это, скорее всего, прекратится, когда они успокоятся.

Что вам следует делать: В большинстве случаев вы можете спокойно игнорировать этот тип дрожи. Тем не менее, эксперт по поведению собак Сезар Миллан предупреждает в своем блоге Cesar’s Way, что ваш пес может стать перевозбужденным и гиперактивным, если его не обуздать. Он рекомендует вознаграждать вашего щенка за расслабленное поведение и отводить взгляд, когда он разыгрывается.

3. Стресс, тревога и страх

Другие сильные эмоции, которые могут вызвать дрожь, — это страх и беспокойство. Хотя дрожь в данном случае не вредна сама по себе, стресс для вашей собаки ничуть не лучше, чем для вас.

Что вам следует делать: Сделайте все возможное, чтобы успокоить собаку и, если возможно, устранить источник стресса. Например, если ваша собака склонна к тряске во время грозы, попробуйте помочь ей сохранять спокойствие, используя терапевтические игрушки или маскируя звуки грома.В общем, если вы замечаете, что что-то постоянно заставляет вашего щенка трястись, постарайтесь перенаправить его внимание. Собаки также очень восприимчивы, и если вы испытываете стресс, тревогу или страх, они очень хорошо имитируют ваши эмоции. В определенных ситуациях, когда вы сохраняете спокойствие и игнорируете фактор стресса в своем доме, ваша собака может уловить его и понять, что беспокоиться не о чем.

4. Обращение за вниманием

Однако, если вы будете спешить утешать свою собаку каждый раз, когда она трясется, она может узнать, что дрожь — хороший способ привлечь ваше внимание.Некоторые собаки даже включают тряску, прося еды, чтобы заслужить сочувствие.

Что вам следует делать: Миллан указывает, что, хотя такое поведение не совсем вредно, закреплять его — не лучшая идея. Если нет другой причины, по которой ваша собака может дрожать, как правило, лучше не обращать внимания на этот вопиющий удар по вашим сердечным струнам.

5. Боль или болезнь

Дрожь может быть признаком того, что ваша собака болит или страдает от болезни. Дрожь и мышечный тремор могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как чумка, гипогликемия, болезнь Аддисона и воспалительные заболевания головного мозга, а также более распространенных заболеваний, таких как расстройство желудка.

Постоянная дрожь может быть признаком синдрома генерализованного тремора, также называемого синдромом встряхивания, хронического состояния, которое, по словам Wag!, Можно лечить с помощью лекарств.

Что вам следует делать: Поищите другие признаки болезни или травмы. Если дрожь сопровождается ненормальным поведением или кажется нехарактерным для вашей собаки, немедленно обратитесь к ветеринару.

6. Старость

При ослаблении мышц ног с возрастом у собак нередко развивается тремор, но дрожь также может быть признаком артрита или боли в суставах.

Что вам следует делать: Если вы заметили, что стареющая собачка начинает дрожать, лучше всего проверить ее у ветеринара.

Тряска и судороги

Обычная дрожь и дрожь сильно отличаются от припадка, во время которого мышцы сокращаются, и собака теряет подвижность и способность осознавать свое окружение. Если вы подозреваете, что у вашего щенка припадок, и он еще не лечится от припадочного расстройства, как можно скорее отвезите его к ветеринару.

Хотя большинство причин дрожи у собак относительно безвредны, лучше обратиться к ветеринару, если вам интересно: «Почему моя собака трясется?» Они могут объяснить, что заставляет собаку дрожать, а также узнать, может ли происходить что-то серьезное. Даже если нет причин для беспокойства, вы будете спокойны после того, как пройдете оценку ветеринара.

Автор биографии

Жан-Мари Баухаус

Джин Мари Баухаус — домашнее животное, блоггер и писательница из Талсы, штат Оклахома, где она обычно пишет под присмотром целого ряда фурбаби.

Почему моя собака дрожит? И когда волноваться

Дрожь может показаться довольно доброкачественным симптомом, но она также может быть признаком многих серьезных проблем со здоровьем у собак.

В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее распространенных причин дрожи у собак и расскажем, как определить, когда они требуют медицинского вмешательства.

Распространенные причины дрожи у собак

Беспокойство и страх

Собакам свойственно дрожать, когда они испытывают страх или беспокойство.У каждой собаки разные триггеры, но один общий из них включает громкие звуки, такие как фейерверк или гром.

Если вы заметили, что ваша собака беспокоится, постарайтесь успокоить ее. Поговорите с ним спокойным, обнадеживающим тоном. Постарайтесь создать для него безопасное пространство, где он будет чувствовать себя защищенным. Если вы можете вывести его из ситуации, которая вызывает у него беспокойство, сделайте это немедленно. В противном случае постарайтесь утешить его, пока его страх не утихнет.

Имейте в виду, что некоторые собаки могут стать агрессивными, когда они напуганы или обеспокоены.Ваша в остальном приятная собака может быть не восприимчива к ласкам во время этих эпизодов. Возможно, будет разумным держаться на расстоянии.

Если ваша собака постоянно беспокоит, поговорите со своим ветеринаром. Вы можете предложить ему лекарство, которое поможет облегчить его симптомы в определенных стрессовых ситуациях.

Волнение

Многие собаки дрожат от волнения. Это не повод для беспокойства, и обычно волнение щенка утихает через несколько минут.Молодым или очень энергичным собакам может потребоваться больше времени, чтобы успокоиться.

Вы можете помочь успокоить свою собаку, поговорив с ней спокойным голосом. Также держите свои движения медленными и неторопливыми, чтобы не добавить ему возбуждения.

Он холодный

У них может быть меховая шубка, но собаки все равно простужаются. Если вы заметили, что ваша собака дрожит в прохладный день, возможно, она просто дрожит.

Постарайтесь, чтобы вашему щенку было теплое место для отдыха и сна. Если его кровать стоит на кафельном или бетонном полу, положите под нее кусок картона для дополнительной изоляции.Убедитесь, что кровать находится вдали от прохладных сквозняков и окон.

Если у вашего щенка нет густого подшерстка, ему может понадобиться свитер или куртка, чтобы согреться во время похолоданий.

Старость

У многих собак с возрастом появляется тремор. Часто это происходит из-за того, что их мышцы слабеют по мере взросления. Это также могло быть результатом ухудшения их нервной системы.

Если у вашей старшей собаки внезапно появляется тремор, обязательно покажите ее ветеринару.Всегда существует вероятность того, что тремор указывает на более серьезную причину.

Боль

Дрожь может указывать на то, что вашей собаке больно. Обычно тремор, связанный с болью, сопровождается и другими симптомами.

Обратите внимание на общую осанку и поведение вашей собаки. Он хромает? Он выглядит скованным? Он беспокойный?

Часто собаки, которые испытывают боль, постоянно меняют положение, пытаясь найти то, что облегчит их боль.Они часто ходят и могут ныть, плакать или даже чрезмерно пускать слюни.

Если ваша собака проявляет любую комбинацию этих симптомов, немедленно обратитесь к ветеринару.

Отравление

Тремор может быть признаком того, что ваш щенок проглотил что-то ядовитое или что у него аллергическая реакция.

У отравленной собаки, помимо дрожи, обычно проявляется ряд симптомов. Симптомы будут различаться в зависимости от типа яда, которому он подвергся, но могут включать:

  • Рвота
  • Диарея
  • Агитация
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Слюни
  • Затрудненное дыхание

Конечно, часто бывает много дополнительных медицинских симптомов, которые вы можете не заметить.Если есть вероятность, что ваша собака была отравлена, немедленно обратитесь к ветеринару, так как время имеет значение.

A Хроническое заболевание

Иногда дрожь у собак является побочным эффектом какого-либо заболевания. Дрожь может вызывать заболевание почек, чумка и множество других заболеваний.

Если вы заметили какие-либо изменения в нормальном поведении или физическом состоянии вашей собаки, обратите на них внимание. Если есть какое-либо заболевание, тремор, вероятно, является лишь одним из многих симптомов.

Учитывайте уровень энергии, аппетит, консистенцию стула вашей собаки и все остальное в ней, что может быть немного не так. Эта информация поможет вашему ветеринару поставить точный диагноз.

Синдром генерализованного тремора

Синдром генерализованного тремора — это синдром, который может поражать любую собаку. Чаще всего он поражает маленьких собак до 30 фунтов. Иногда это называют «синдромом маленького белого шейкера», потому что многие случаи встречаются у маленьких белых собак, таких как мальтийцы или пудели.

Это наследственное заболевание, поражающее нервную систему собаки, обычно проявляется в возрасте около 6 месяцев. После постановки диагноза этот синдром можно лечить с помощью лекарств.

Когда беспокоиться о дрожании

Поскольку дрожь может быть симптомом множества различных недугов, разной степени тяжести, важно обращать внимание на все симптомы вашей собаки и устранять их в целом.

Как правило, если ваша собака обычно не дрожит, обратитесь к ветеринару, чтобы убедиться, что у нее нет серьезных медицинских проблем.

Когда дело касается благополучия вашего пушистого друга, всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Здесь, в PetFirst, мы знаем, что несчастный случай и болезнь случаются со всеми домашними животными. PetFirst подходит для всех собак и кошек, так как страхование домашних животных может помочь покрыть неожиданные визиты к ветеринару.

Pet insurance обеспечивает душевное спокойствие: если ваш питомец заболеет или получит травму, вам не придется беспокоиться о финансовых аспектах ухода за вашим питомцем. Убедитесь, что ваш питомец застрахован PetFirst Pet Insurance .Мы предлагаем страховое покрытие как для собак, так и для кошек и предлагаем стандартное покрытие на любой бюджет.

Множество причин шатких ног у собаки

У моей четырехлетней немецкой овчарки дрожат задние лапы. Я замечаю это, когда мы гуляем, а он останавливается, чтобы что-то понюхать, играть во дворе, и даже когда он пьет из своей миски. Он бегает и играет, и у него нет проблем с прыжками на диване или кровати. Мой ветеринар посоветовал просто присмотреть за ним. Я просто хочу убедиться, что больше не буду заниматься чем-то другим.Могут ли собаки заболеть болезнью Паркинсона?

Дрожание, которое вы видите, вызвано сокращением мускулов его ног, что должно происходить в обычном режиме, чтобы ваша собака могла ходить и бегать. Причину непреднамеренного сокращения мышц часто бывает трудно определить. У немецких овчарок старшего возраста обычно развивается болезнь, называемая дегенеративной миелопатией, которая представляет собой медленно нарастающую слабость задних ног. Это вызвано медленной дегенерацией или отмиранием нервов спинного мозга.Отсутствие нервных сигналов к мышцам задних конечностей можно увидеть в виде костяшек задних лап или тряски из-за слабых мышечных сокращений. Ветеринар-невролог или хирург часто могут диагностировать это, исключив другие причины.

Боль может также вызывать дрожание мышц ног. Боль в коленях или бедрах может проявляться тремором в задних конечностях. После осмотра ветеринарный хирург-ортопед сможет определить, является ли заболевание суставов причиной проблемы у вашей собаки, и подскажет, что с этим делать.Обычно повреждение связок в коленях или артрит бедер вызывает дрожание задних ног, вызванное болью.

Болезнь Паркинсона у собак не диагностирована. Мы действительно видим другие причины тремора всего тела, такие как синдром белого шейкера, наблюдаемый у мальтийских терьеров среднего возраста и вест-хайленд-уайт-терьеров, врожденные дефекты нервов в головном и спинном мозге у щенков и тремор всего тела из-за почечной недостаточности, высокого уровня гормона щитовидной железы.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *