Почему в браке проходит любовь – Жалею, что вышла замуж. Почему прошла любовь? Стоит ли сохранять семью ради детей? Как быть счастливой в браке?

Почему прошла любовь и как жить дальше?

Любовь – очень загадочное чувство, никто толком не может дать ему определения. Вернее, для каждого оно свое. Но наверняка все согласятся, что именно любовь скрашивает жизнь, делает ее осмысленной и насыщенной.

К сожалению, чувство не вечное, и желательно научиться вовремя распознавать его уход. В статье мы расскажем о признаках и разных причинах: почему может разлюбить мужчина и женщина.

Как понять, что любовь уже прошла?
Почему проходит любовь у мужчин?
Почему проходит любовь у женщин?
Куда исчезает любовь в браке?

Как понять, что любовь уже прошла?

Об этом могут сказать разные «симптомы» и изменения в отношениях. Перечислим основные.

Упреки и скандалы. Нелюбимый человек начинает раздражать, причем иногда без особой причины. Он может слишком громко открыть пачку с кофе, не так выдавить зубную пасту, разбросать по комнате личные вещи. Раньше это считалось нормальным, на многое вы и внимания не обращали, а тут – раз, и просто бесит.

Одиночество. Бывает так, что рядом с вами присутствует человек, вы вместе ходите по магазинам, обедаете, убираете квартиру и даже засыпаете, но… внутри вам очень одиноко. Понимаете, что связывает только быт и какие-то привычки. Поговорить по душам не можете, тепла не чувствуете, даже как-то спокойнее и комфортнее, когда его рядом нет.

Отсутствие секса и частые измены. Логично, что если испытываешь к человеку чувства, доверие, то хочется быть рядом, наслаждаться прикосновениями, поцелуями и заниматься любовью чаще. С чужим же во всех смыслах этого слова желание просыпаться и засыпать вместе вряд ли появится.

Что касается измен, то обычно это попытка найти утраченное тепло или внести в жизнь разнообразие, и то, и другое говорит, что ваши отношения стали далеко не идеальными.

Почему проходит любовь у мужчин?

Давайте попытаемся точки над «i» расставить: если мужчина начинает вас упрекать, реже говорить комплименты, это не всегда означает, что любовь прошла. Просто период «розовых очков» закончился, вместо достоинств ваша половинка стала замечать недостатки. Тут главное, искать компромиссы. Если есть чувства, то люди непременно будут работать над отношениями.

Как же понять, что любовь остыла? Во-первых, с вами уже неохотно проводят свободное время, стараются вечно находить предлоги, чтобы никуда не ходить, сбежать к друзьям или на работу. При этом все реже предупреждают, извиняются и перезванивают. Во-вторых, мужчина попросту может пропасть на длительный период и, опять же, выдумать небылицу. Такое стало происходить часто? Делайте выводы! В-третьих, о многом скажет ваша интимная жизнь, мужчина вряд ли откажется от секса с любимой женщиной, если нет проблем со здоровьем или других серьезных причин. Возможно, вы перестали привлекать его как сексуальный объект.

Мужчине также важно видеть в женщине друга и партнера во всем. Если он не находит в вас участия, то наверняка поищет понимания где-то в другом месте.

Почему проходит любовь у женщин?

Женщине важно общаться, иметь общие темы для разговора, получать удовольствие от беседы. Если контакта как такового нет, все сводится к нейтральным вопросам и ответам или бытовым проблемам, то любовь тускнеет. Отсюда вытекает вторая причина – отсутствие внимания. Если девушка постоянно одна, парень ссылается на занятость, предпочитает ей футбол, встречи с друзьями за бокалом пива, то рано или поздно терпение закончится.

Бывает и по-другому. Пара проводит все вечера и выходные вместе, но счастья от этого не испытывает. Рутина съедает радость, становится попросту скучно и неинтересно. Многим не хватает приятных сюрпризов.

Ну и, конечно, большинству женщин сложно любить неверного человека, делить его с кем-то, понимать, что сейчас он с вами, а еще вчера лежал в одной кровати с другой.

Куда исчезает любовь в браке?

Если вы рано поженились, не жили до этого вместе, то, вполне возможно, что любви и вовсе не было. Просто закончился период влюбленности. Также бывает, что спустя несколько лет мужчина или женщина понимают: это явно не моя половинка. Только сейчас все качества раскрылись в полной мере, стало понятно, как проявляет себя человек в разных ситуациях, чего действительно хочется.

Еще тяжелее, когда идеальный мужчина постепенно становится совершенно другим: ленится, кричит, регулярно выпивает, агрессивно себя ведет. Тогда от любви остается лишь жалость и терпение. И, естественно, в большинстве случаев быт «съедает» всю романтику и глубину чувств.

Когда и почему проходит любовь в браке

Когда мы влюбляемся, хочется, чтобы это чувство длилось вечно. Но к сожалению, так бывает далеко не всегда. Очень часто через какое-то время после вступления в брак любовь проходит. Почему такое происходит? Этапы любви, когда проходит «химия» Любовь — это не статичное чувство, с годами оно меняется и может вовсе утихнуть, это абсолютно нормально. Психологи выделяют 4 основных этапа любви: Влюблённость. Это время тех самых «бабочек в животе». Влюблённые хотят постоянно быть вместе, много разговаривают, постепенно узнают друг друга. Длится этот период от пары дней до пары месяцев, максимум полгода. Страсть. Когда партнёры достаточно хорошо знакомы друг с другом, чувство влюблённости переходит в желание обладать своей второй половинкой. Именно в это время начинаются интимные отношения, а пребывание рядом с партнёром приносит максимальное удовольствие. Длится период страсти примерно год. Разгар любви. Первые страсти утихают, зато возникает чувство ревности и собственничества. Любимый человек уже становится частью жизни, отношения можно назвать серьёзными, появляются мысли о свадьбе. Но уже в этот период проявляются некоторые недостатки, и хотя партнёры иногда пытаются изменить друг друга, это пока не стало серьёзной проблемой. Этот период длится ещё около двух лет. Остывание чувств. Больше нет тех гормонов, которые заставляют сердце бешено колотиться при одном виде любимого. Потребность постоянно видеть друг друга исчезает. Пропадают розовые очки, и партнёры начинают видеть друг друга со всеми недостатками. Влюблённые начинают искать компромиссы, пытаться принять друг друга. Если это получается, но отношения выходят на новый уровень, где главными становятся доверие и взаимопонимание. Чаще всего пары вступают в брак во время разгара любви, поэтому остывание чувств происходит уже во время семейной жизни. Любовь исчезнет в том случае, если партнёры изначально не подходили друг другу по характеру, жизненным принципам и взглядам. В какой-то степени фраза «любовь живёт три года» действительно соответствует истине. Учёными доказано, что именно через 3 года отношений наступает переломный момент, когда одни гормоны сменяются другими. Само чувство любви меняется, и если партнёров не связывало ничего кроме страсти, они разойдутся. Считается, что любовь живёт 3 года, но на самом деле после трёх лет просто утихает страсть Кризисы семейной жизни Семейная жизнь тоже не проходит гладко. Психологи считают, что на протяжении всего брака неизменно возникают кризисы. Кризис первого года. Первые 12 месяцев семейной жизни — период притирок, привыкания друг другу. Любовь может пройти в том случае, когда партнёры не способны принять привычки и особенности друг друга. Важную роль тут играет семья, в которой влюблённые выросли. Если уклады сильно отличались, и супруги неспособны найти компромисс, то расставание неизбежно. Кризис трёх лет. Этот кризис может возникнуть раньше или позже, так как он связан с рождением ребёнка. Появление нового члена семьи полностью меняет уклад жизни супругов — у них нет времени друг на друга, исчезает интимная жизнь, молодые родители пребывают в состоянии стресса. Чтобы этот счастливый момент не привёл к расставанию, нужно сразу продумать все детали, например, как часто партнёры будут проводить время вместе, как делить обязанности. Кроме того, важно поддерживать друг друга, говорить слова одобрения. Когда в семье появляется маленький ребёнок, это настоящее испытание на прочность и любви, и всего жизненного уклада молодой семьи Кризис пяти лет. Жена всё ещё находится в декрете, устаёт от затворничества и домашних обязанностей. Муж, в свою очередь, мало помогает с делами и становится раздражительным, так как не может отдыхать после работы. Если не разделять обязанности, то любовь рано или поздно исчезнет. Иногда причиной ссор становится нехватка денег. Часто мужчина становится недоволен внешним видом жены или отсутствием сексуальной жизни, что тоже создаёт проблемы. Кризис семи лет. Супруги уже давно вместе, семейная жизнь приелась, стала однообразной, страсть утихла. Именно в этот период чаще всего возникают отношения на стороне. Чтобы любовь не исчезла, влюблённые должны вместе пробовать новое, вносить разнообразие в отношения. Если в браке скучно, не нужно строить жизнь и решать проблемы, да и поговорить не о чем — любовь уйдёт Кризис десяти лет. В это время на первый план выходит карьера, супруги начинают анализировать личные достижения. Начинается настоящее противостояние, и если один из партнёров поймёт, что семья мешала его личностному развитию, развод неизбежен. Кризис двадцати лет. К этому времени дети вырастают и уходят из семьи. Супруги за все годы успевают надоесть друг другу, чувства остывают, но раньше они не замечали этого, так как были заняты воспитанием детей. С уходом ребёнка из семьи жизнь становится пустой, многие проблемы обнажаются. К исчезновению любви и расставаниям приводят кризисы семейных отношений Другие причины исчезновения любви между супругами Чаще всего исчезновение любви связано с прохождением тех или иных этапов отношений. Но есть и другие причины, которые могут возникнуть в любой момент семейной жизни: партнёры перестают общаться, не высказывают мысли и недовольства, из-за чего негатив накапливается и отравляет даже самые светлые чувства; влюблённые начинают относиться друг другу как к должному, не говорят слов благодарности или любви, не заботятся друг о друге; у одного из партнёров были завышенные ожидания касательно отношений или любимого человека, которые не оправдались. Этот человек будет всё больше и больше разочаровываться в браке, и чувства вскоре пропадут; Часто жена обнаруживает, что муж по сути ещё далеко не взрослый мужчина и в семье он хочет быть сыном, а не главой измены, обман, неуважение и недоверие к партнёру, неисполнение обещаний, несерьёзное отношение к браку, игнорирование потребностей партнёра; чрезмерная ревность; постоянные претензии; излишняя опека одного из партнёров; проблемы с деньгами, плохие жизненные условия; неудовлетворённость сексуальной жизнью; проблемы в отношениях с другими членами семьи. Например, любовь может исчезнуть в том случае, когда мама мужа или жены будет постоянно влезать в жизнь молодожёнов; Если отношения и семью строят не супруги, а их родители, долго такая семья не продержится отношения были поверхностными, не основанными на духовной близости. В таком случае любовь исчезнет при первой серьёзной проблеме; Если отношения строились только на романтике и страсти, любовь пройдёт быстро скука, отсутствие разнообразия и романтики. Семейная жизнь обычно превращается в рутину: супруги приходят с работы, ужинают, а потом занимаются своими делами или вместе смотрят телевизор. Но включить новый сериал или приготовить необычное блюдо — не самый лучший выход. Разнообразить отношения помогут смена обстановки (путешествие, поход в кино или театр) и небольшие сюпризы, например, подкинутая в карман любовная записка; супругов связывала только страсть, которая рано или поздно должна была исчезнуть. Отзывы Видео: почему чувства в браке угасают — мнение психолога В семейной жизни неизбежны кризисы, которые часто становятся причиной исчезновения любви и развода. Но чувства могут угаснуть и в том случае, когда партнёры перестают стараться и работать над отношениями, больше не ценят друг друга. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Куда ушла любовь и почему проходит влюбленность?

Когда проходит влюблённость и утихают первые страсти, возникает вопрос: неужели это то самое, чему посвящено множество фильмов, книг и песен? Неужели это лишь привычка? Почему любовь проходит? Как понять, что чувства прошли, и уже ничего не исправить? Читайте об этом в моей статье на сайте lifeinheart.com!

Зарождение любви – прекрасный период. Каждый робкий взгляд и случайное прикосновение рук вызывает бурю эмоций. Но время идёт, и свидания под луной вытесняют бытовые дела, а вместо кокетливых смс партнёры посылают друг другу сухие напоминания зайти в магазин или оплатить счета. Значит ли это, что чувства угасли?

Любовь или только влюблённость? В чём разница?

Конечно, эти чувства имеют одну природу, но путать одно с другим всё же не стоит. Разберём их немного подробнее.

Какие отличия между влюбленностью и любовью?

Психология влюблённости

Влюблённость — это выбор подсознательного. Чувство может зародиться в одно мгновение, как вспышка, без видимой на то причины. Зачастую объект воздыхания напоминает о ком-то или чём-то из глубокого детства: это может быть запах маминых духов, папина улыбка или ощущение беззаботности во время общения с лучшим другом.

Иногда причиной для влюблённости является компенсация недостатка родительской ласки. Это распространённая проблема среди детей деспотичных родителей.

Психика выстраивает ассоциативный ряд и влюбляет вас, пытаясь продлить чувство безусловного счастья. Влюблённый человек видит всё через особую призму самообмана, или, как её называют «розовые очки»: объект страсти не имеет никаких недостатков – лишь особенности, которым всегда можно найти оправдание. Критичность мышления и логика отключены.

Между влюблённостью и наркоманией можно провести прямую параллель: разум человека помутняют вещества. В данном случае – это коктейль из гормонов:

• Окситоцин – гормон нежности и привязанности. Всплески этого вещества наблюдаются во время тактильного контакта: поцелуев, объятий, ласк. Самый мощный выброс окситоцина испытывает новоиспечённая мать, которая впервые берёт на руки своего малыша. Читайте также статью про сложности отношений мамы с дочкой.
• Дофамин – отвечает за целеустремлённость и оптимистичный настрой. Заставляет во что бы то ни стало добиваться расположения избранника. Именно под действием дофамина совершаются самые безрассудные подвиги «во имя любви».
• Серотонин – знаменитый «гормон» счастья, который вызывает чувство окрылённости и трепета. Кроме того, именно из-за переизбытка серотонина влюблённые теряют сон и аппетит.
• Адреналин — способствует концентрации внимания, помогает принимать решения и проявлять инициативу в общении противоположным полом.
• Эндорфин – отвечает за удовольствие и чувство защищённости. Вырабатывается во время сексуального возбуждения. Наиболее высокая концентрация эндорфинов отмечается у женщин непосредственно перед родами.
• Вазопрессин – гормон вырабатывается в моменты, когда человек наиболее доволен своей внешностью. Уровень вазопрессина в организме также влияет на склонность к полигамии или моногамии.
• Фенилэтиламин – всплеск этого вещества отвечает за чувство любви с первого взгляда, которое выражается необоснованной симпатией к кому-либо, взволнованностью, учащением пульса и дыхания.
• Тестостерон — отвечает за страсть и сексуальное желание.
• Эстроген – женский гормон, придающий привлекательность и усиливающий чувствительность эрогенных зон.

Период влюблённости и «конфетно-букетных» ухаживаний — это скоротечный, но очень насыщенный в эмоциональном плане временной отрывок, который длится до 2,5 лет. Если партнёрам удалось за этот срок по-настоящему узнать и понять друг друга, появляется любовь.

Психология любви

Стадии взаимоотношений и психология любви

Как уже было сказано ранее – когда проходит влюблённость, её место занимает любовь. Конечно, при том условии, если влюблённые выдержали испытание временем.

Существует 4 стадии любовных отношений

1. Идеализация. Этап, когда мужчина и женщина идеализируют друг друга. Достоинства преувеличиваются, а недостатки воспринимаются как мелочи, не заслуживающие внимания.
2. Пресыщение. Стадия разрушения «воздушных замков». Прекрасный принц оказывается обычным парнем со своими недостатками. То, что раньше воспринималась как «сущая мелочь», начинает раздражать. Совместная жизнь кажется пресной и скучной. Отношения угасают, и если не предпринять никаких мер, всё приводит к разрыву.
3. Интеграция. До неё доходят только те пары, которые работали над сохранением союза. Прошла влюблённость, и на смену ей пришло реальное восприятие друг друга. Партнёры не пытаются приукрасить действительность и ведут себя естественно и расслабленно.
4. Истинная любовь. Партнёры полностью доверились друг другу и научились сосуществовать, получая от общения неподдельное удовольствие.

Настоящая любовь не имеет ничего общего со страхом остаться в одиночестве.

Любовь от влюблённости отличается следующими факторами:

• Отсутствие эгоизма. Любовь не терпит преобладания «я» над «мы» — оба делают поправку на счастье половинки.
• Безусловность. Любовь – это принятие человека целостным. Влюблённость же имеет в приоритетах особый критерий: глаза, фигура, улыбка, родинка.
• Забота. Влюблённый пытается выставить себя в лучшем свете и заслужить расположение. Любовь же выражается в бескорыстной заботе и поступках, направленных лишь на то, чтобы улучшить настроение любимого.

 

Почему остывают чувства? 4 основных психологических ловушки

Причины почему уходят чувства

Когда уходит любовь, которая, казалось, будет длиться всю жизнь, большинство людей чувствует себя обманутыми. Но на самом деле, единственный, кто его обманывал – это он сам. Существует четыре психологических ловушки, в которые может попасть каждый:

1. Идеализация и проекция. На начальном этапе отношений оба партнёра знают друг о друге совсем немного. Это даёт простор для фантазии. Влюблённый анализирует слова и поступки своего предмета воздыхания, старательно выискивая «точки соприкосновения». Он моделирует в своей голове диалоги и романтические сцены. Как итог – любовь к выдуманному идеализированному образу, которая проецируется на реального человека, имеющего очень слабое отношение к выдумке.
2. Отсутствие критики. Некоторые этологи заявляют, что отключение критичности – это естественный психический механизм, который в своё время помог человеку сохранить себя как вид. К примеру: девушка из хорошей семьи влюбилась в бывшего уголовника и, несмотря на его поведение и уговоры родственников, она выходит за него замуж и беременеет. После того, как малыш появился на свет, девушка начинает испытывать к мужу презрение. Любовь уходит, и у неё открываются глаза на истинную картину мира: он не работает, хамит и может поднять на неё руку. Это коварная ловушка подсознательного: способность критически мыслить отключается, когда на горизонте появляется потенциальный отец или мать будущих детей, и включается, если главная цель достигнута. Обычно, этот период длится от полугода до года.
3. Поиск прописанного идеала. Отвечая на вопрос «какого парня ты видишь рядом с собой?», большинство девушек назовёт от 10 до 15 критериев. Это некая сборная солянка из лучших прообразов мужчин, взятых из жизни или массовой культуры, которая оказывается совершенно неудобоварима в реалиях. К примеру: после просмотра мелодрамы девушка решила всенепременно найти себе спутника жизни, похожего на главного героя. Он должен быть красивым и успешным бизнесменом, который души не чает в спорте. И вот удача – она завязывает отношения с идеалом! Вот только спустя время выясняется, что его красота – синоним самовлюблённости, бизнес отнимает у него 90% времени, а спорт для него – это способ покрасоваться перед девицами в фитнес-клубе. Так почему проходят чувства к мужчине, который соответствует всем параметрам? Всё просто: лирический образ ограничен, а настоящий человек многогранен, и его грани не всегда соответствуют ожиданиям.
4. Стерпится – слюбится. Любимый фразеологизм приверженцев традиционных семейных ценностей. Молодожёнам внушают в голову одну мысль: терпи ради сохранения семьи, как бы не было сложно и некомфортно. Такая модель поведения в браке деструктивно сказывается на обоих партнёрах. Стоит понимать, там, где заканчивается взаимоуважение — проходят чувства.

Не стоит начинать отношения и вступать в брак только потому, что на вас морально давят. Это не принесёт вам удовлетворения.

Куда ушла любовь после свадьбы?

Почему многие пары теряют любовь после свадьбы

В сказках история двух влюблённых заканчивается словами «и жили они долго и счастливо». Несомненно, финал прекрасен – но он не несёт никакой жизненной конкретики. Ведь никому не интересно, как выполняют рутинные дела, ходят из года в год в один и тот же магазин и забирают ребёнка из садика. Постепенно это наскучивает, и супругам хочется другой, более насыщенной и яркой жизни, а семья кажется отягощающим балластом. Куда уходит любовь после долгих лет брака? Ответ примитивен: их съедает быт.

Отношения, обречённые на разрыв на бытовой почве, имеют следующие признаки:

• Чувство выполненного долга. Обручальное кольцо на безымянном пальце многие воспринимают как сигнал к тому, что можно расслабиться, забыв о внешнем виде, саморазвитии.
• Синдром домохозяйки. Интересы и цели ограничиваются маленьким мирком, состоящим из кухни, ремонта, детей, и телепередач. Супруги становятся неинтересны друг другу как личности.
• Разделение обязанностей на мужские и женские. В современных реалиях это может быть попросту несправедливо. К примеру: муж и жена работают на одной и той же должности одинаковое количество часов. Однако, по возвращении с работы, жена должна приготовить ужин, постирать и прибраться, потому что это «женские» занятия. Или же муж имеет весьма посредственные представления об электрике, и его предложение вызвать мастера, чтобы подчинить розетку, воспринимается супругой как признак слабости.
• Игнорирование поступков. Многие, даже самые приятные вещи приедаются, и супруги попросту забывают хвалить и благодарить друг друга.
• Отсутствие личного пространства. Супруги не допускают и мысли, что можно заниматься чем-то в отдельности друг от друга. Любая попытка уединиться воспринимается как предательство.

Так что же делать, если чувства угасают из-за быта? Как поступить, если прошла любовь к мужу (жене), а расставание пугает? Действовать обратно тому, что было до сих пор! А именно:

• Следить за собой. Чувство, что вы интересны не только избраннику, но и многим другим потенциальным партнёрам очень важно. Оно подогревает страсть, даже если вам до этого казалось, что она угасла насовсем.
• Быть разносторонней/-ним. Если у вас появилась семья, вовсе не значит, что вы не должны иметь хобби. Интересуйтесь тем, что происходит в мире, займитесь саморазвитием.
• Делите обязанности. Приготовить ужин, убрать квартиру и загрузить грязное бельё в стиральную машину – это занятия, которые посильны обоим. Не взваливайте что-то на себя или партнёра только потому, что так положено. Никто из нас не рождается с базовыми «женскими» или «мужскими» навыками. Нет ничего зазорного в том, что вы или ваш спутник не умеете то, что положено по гендеру.
• Станьте наблюдательнее. Благодарите друг друга за бытовые мелочи: приготовленный обед, застеленную кровать, выброшенный мусор и т. д.

Согласно психологическим исследованиям супруги, которые регулярно благодарят друг друга, гораздо реже ссорятся.

• Проводите время по отдельности. Желание побыть в одиночестве или пообщаться с друзьями – абсолютно нормально. Несмотря на сложившуюся пару, вы все ещё разные личности со своими интересами. Не ограничивайте ни себя, ни избранника, если не хотите, чтобы пропали чувства ценности и важности вашего союза.

6 признаков того, что из ваших отношений ушла любовь

Признаки, что любовь ушла

Без должных усилий с обеих сторон даже самые крепкие пары могут развалиться. Чувства остыли, страсти утихли, и вы остались наедине со своими гнетущими мыслями. Если уходит любовь – уходит большой пласт позитивных эмоций, которые должны вызывать здоровые отношения.

1. Раздражение. Некогда любимый человек раздражает вас одним фактом своего существования: его поведение, смех, запах, улыбка.
2. Угнетение. Вас гнетёт необходимость возвращаться с работы домой, ведь там – вечно недовольная жена или ворчливый муж. Совместный досуг не вызывает у вас никаких эмоций, кроме скуки.
3. Отчуждение. Вам не хочется делиться своими мыслями, планами и желаниями, так как вы заранее знаете, что наткнётесь на стену непонимания.
4. Снижение либидо. Секс воспринимается вами как «супружеский долг» и не приносит никакого удовольствия. Партнёр заботится лишь о собственном удовлетворении.
5. Нежелание искать компромисс. Недовольство избранника воспринимается как каприз и назойливый шум. Вы избегаете любого выяснения отношений.
6. Равнодушие. Вам абсолютно безразлично то, что супруг задержался с работы, завёл новых друзей, сменил стиль одежды, причёску. Он больше не занимает ваши мысли.

Что делать, если любовь прошла? В первую очень, вам нужно понять, что значит для вас этот человек. Любовь у женщин и мужчин воспринимается немного по-разному, но правило едино для всех – делайте только то, что хотите. Если вы чувствуете в этом союзе потенциал, сделайте всё, чтобы возродить былую страсть.

Вспомните, как вы вели себя на начальном этапе отношений: ходите на свидания, делайте сюрпризы, говорите комплименты. Если же вы не хотите даже думать об этом человеке и не испытываете ничего, кроме раздражения и презрения – отпустите друг друга, и сделайте это достойно. Хотя бы ради тех светлых моментов, что связывали вас в прошлом.

В 2017 году шотландский комик Девид Лосс на одном из своих стендапов задал вопрос публике: «Если вы запутались в своих чувствах, представьте, что ваш партнёр погиб от несчастного случая, и честно ответьте себе – как изменилась бы ваша жизнь?» Выступление нашло большой отклик в сердцах людей, которые не могли понять, что делать с деструктивными отношениями. Как результат – 14 разводов, и более 4 тыс. расставаний (согласно откликам в сети).

Заключение

Любовь – это чувство о котором мечтают, за которое борются, из-за которого страдают, и ради которого совершают подвиги. К любви нельзя подготовиться по единой схеме, ведь для каждого она уникальна. Ещё сложнее – сохранить любовь. Главное – понять причины её исчезновения, и сделать всё от вас зависящее, чтобы этого не произошло.

Если вы чувствуете, что в вашей ситуации вам нужна помощь и поддержка, я буду рада помочь вам на моих программах и курсах, а также индивидуальных консультациях. Ваше состояние, мысли и ощущения в корне изменятся и преобразятся. На смену беспокойствам и старым программам прийдет чувство глубоко доверия, любви и счастья.
Познакомиться с расписанием курсов вы можете пройдя по ссылке: https://lifeinheart.com/actual

С любовью, Мария Шакти.

Почему любовь быстро проходит в браке у женщин и мужчин. Психология

По статистике каждый 2-ой брак заканчивается разводом. Кризис наступает в период с 5 по 9 года совместной жизни. Возникает закономерный вопрос, почему проходит любовь в браке? Ведь, когда-то мужчина и женщина любили друг друга настолько, что решили скрепить свою любовь узами Гименея, а спустя несколько лет все стирается, как и не было.

Почему проходит любовь в браке?

Любые чувства с течением времени проходят трансформацию, претерпевают изменения и переходят от одной стадии в другую. Влюбленные верят, что их любовь будет длиться вечно, а брак считается продолжением взаимоотношений мужчины и женщины. Но тогда, почему и куда уходит любовь по истечении определенного срока?

Психология взаимоотношений считает, что любой союз это работа. Без компромиссов, терпимости и вложения сил любовь может угаснуть. Как говорят в народе, любовь прошла – завяли помидоры, чувства угасли, а люди не могут спокойно общаться друг с другом. Причина расставания и развода супругов никогда не бывает одна, часто происходит наслоение проблем, среди которых можно выделить следующие:

1. Бытовые трудности – это основная причина, по которой в семье достаточно быстро наступает разлад. Особенно часто такая ситуация случается в ранних браках, когда супруги еще не готовы к совместной жизни и бытовые мелочи, различные привычки и уклады в их семьях различаются, что приводит к ссорам, конфликтам и нарастанию агрессии. Здесь потребуется найти компромисс, договариваться, а некоторые вещи просто не замечать или относиться к ним с юмором.
2. Ожидания от совместной жизни не оправдали своих надежд. После свадьбы постепенно пелена влюбленности спадает, появляются жизненные реалии и возникают скандалы. У женщин в браке чаще возникает претензии к привычкам мужа, которые в период свиданий были незаметны, а у мужчин «открываются глаза» на то, что супруга оказывается не принцесса и ей тоже присущи человеческие слабости.
3. Предательство со стороны одного из партнеров становится основной причиной, по которой чувство любви проходит, а на замену приходит ненависть и презрение. Партнеру надоела скука и обыденность, возникает сильное желание почувствовать новизну ощущений, что естественным образом выливается в измену и последующий развод.
4. Нехватка общения, скука и отношение к мужу или к супруге, как к чему-то должному приводит к отсутствию интереса, уважение и доверие теряются, что в свою очередь говорит о невозможности находиться вместе. Ведь любовь предполагает, прежде всего, совместное развитие, а о каком развитии может идти речь, если партнерам просто не интересно друг с другом.
5. Жизненные обстоятельства часто становятся препятствием для продолжения совместной жизни. Часто у жены, после рождения ребенка, отношения к мужу меняется, расплывается фигура, что у супруга вызывает негатив. Не менее важное значение имеет не стабильное финансовое положение, когда не хватает заработка супругов на содержание семьи.

Брак это своего рода проверка супругов на прочность, насколько их любовь сильна. В нестабильных и некрепких семьях проблемы не обговариваются, обиды и раздражение накапливаются, что приводит к постоянным семейным скандалам, а люди начинают утверждать, что любовь прошла.

Семейная жизнь это совместное преодоление трудностей и мелких неурядиц. Все недовольства и проблемы, необходимо обсуждать и находить решение вместе. При этом любовь поможет преодолеть любые трудности, ведь ничто не стоит на месте, так и любовь претерпевает изменения в течение всей жизни. Необходимо приспосабливаться, находить решения и жить в удовольствие с любимым человеком.

Почему проходит любовь в браке: 10 главных причин

Почему люди не могут любить всю жизнь? Ну, по крайней мере, некоторые из них. Мы расскажем печальную правду о том, почему люди могут разлюбить. Вот 10 главных причин этого: 

1. Партнеры перестают общаться

Конфликты становятся неразрешенными, нарастает количество невысказанных претензий и желаний. Если хорошее общение является ключом к построению прекрасных отношений, то отсутствие его наверняка может их разрушить. 

2. Они относятся друг к другу как к чему-то должному

Легко предположить, что любовь безусловна, и с течением времени стать ленивыми по отношению друг к другу. Когда уважение и доброта исчезают, то как можно любить? 

3. Ожидания не оправдались

Вначале отношений довольно легко удовлетворить потребности и желания партнера. Однако зачастую партнеру со временем недостаточно просто оставаться самим собой – в идеале надо оправдать ожидания своего партнера. А если ты не соответствуешь этим ожиданиям? 

4. Предательство

Предательство может радикально повлиять на чувства одного из партнеров. Если откроется, что партнер что-то скрывает от тебя, тебе изменяет или делал это раньше и  если для тебя это неприемлемо никоим образом, то это открытие может нанести непоправимый вред отношениям. 

5. Ревность, не знающая границ

Конечно же, приятно осознавать желание твоего партнера, чтобы ты принадлежала только ему. Но когда ревность переходит все границы — не остается места для доверия. 

6. Отношения не были построены на прочном фундаменте

Если отношения плохо начались, развивались слишком быстро вначале или стали просто приключением для кого-то из партнеров,  то, разумеется, они довольно поверхностные, чтобы выдержать испытание временем и преодолеть какие-нибудь настоящие препятствия. 

7. Несовместимость

Когда первоначальная романтика и страсти утихают, и пара узнает друг друга получше —  они могут обнаружить, что их образ жизни, приоритеты и ценности не совпадают. 

8. Скука

Эти отношения либо потеряли свою искру либо требуют слишком большого вклада от одного или сразу от двух партнеров. 

9. Важное событие изменило положение вещей

Она родила, и он больше не видит ее как любовницу, только как мать своего ребенка. Он был уволен и вдруг уходит в депрессию и отказывается от ее помощи. Вместо того, чтобы встречать жизненные события и приключения вместе, некоторые пары распадаются под давлением трудностей и неизвестности. 

10. На первом месте была не любовь

Страсть может замаскироваться под любовь. После того, как медовый месяц закончился, в отношениях может появиться ощущение пустоты и нехватки чего-то важного. 

Берегите и любите друг друга! Помни, чтобы сохранить любовь, необходимо каждый день работать над отношениями!

Автор: Ирина Любимова

Жалею, что вышла замуж. Почему прошла любовь? Стоит ли сохранять семью ради детей? Как быть счастливой в браке?

Иногда приходится слышать жалобы женщин, которые говорят: «Жалею, что вышла замуж». Причин для такого отчаяния может быть множество, поскольку вступлению в брак предшествуют разные обстоятельства. Некоторые девушки выходят замуж по причине большой и светлой любви, которая со временем проходит. Другие представительницы прекрасного пола заведомо вступают в отношения в надежде, что все «стерпится-слюбится».

Но что делать после того, как сам факт женитьбы уже произошел, а желанное облегчение так и не наступило? Как справиться со своими чувствами и продолжать радоваться жизни? В этих вопросах попробовали разобраться опытные психологи.

Причины вступления в брак без любви

После отчаянных слов «жалею, что вышла замуж», нужно вспомнить, при каких обстоятельствах это произошло. Наверняка, были причины, которые на тот момент казались объективными для принятия такого решения. Не стоит сбрасывать их со счетов, поскольку, разобравшись в источнике проблемы, можно легко понять, как ее решить. Причин замужества без любви может быть множество:

• девушка решила, что положительный характер парня является приоритетным мотивом для вступления с ним в брак;
• привлекла финансовая независимость партнера;
• совпали взгляды и приоритеты относительно супружеских отношений и воспитания детей;
• выйти замуж заставили родители;
• женщина предпочла повторное замужество ради того, чтобы в жизни ребенка присутствовал отец;
• страх перед одиночеством оказался сильнее перспективы жизни без любви;
• девушка вышла замуж из-за мести своему бывшему возлюбленному;
• представительница прекрасного пола просто перепутала, приняв мимолетное увлечение или обычную симпатию за настоящую любовь.

Преимущества брака без любви

Многие люди удивятся: зачем выходить замуж, если априори отсутствует любовь? Ответ будет однозначным: у этого брака есть свои весомые преимущества. Первым плюсом является то, что партнеры не дорожат друг другом, им не страшны расставания и разлука навсегда. У таких супругов не бывает кризисов в семейных отношениях, они не нервничают по пустякам и не испытывают нездорового напряжения. Жизнь протекает относительно ровно, поскольку у каждого из партнеров присутствует своя личная территория.

На вопрос, зачем выходить замуж, если нет чувств, есть еще один положительный аргумент. Этот союз будет самым счастливым на свете, поскольку у мужа и жены полностью отсутствует чувство ревности. Это не значит, что люди не испытывают друг к другу никаких чувств. Между ними присутствует уважение, забота, взаимовыручка и множество других положительных аспектов, которые являются основой для гармоничной совместной жизни. При этом каждый из партнеров имеет право на свою личную жизнь, не отчитывается о своем местонахождении и не описывает свою поминутную ежедневную занятость.

Признаки охлаждения

Если девушке в голову приходит мысль «начинаю жалеть о том, что вышла замуж» — это является серьезным звоночком. Возможно, начало этих сомнений приведет к более серьезным последствиям. Чтобы окончательно удостовериться в том, что в отношениях что-то не так, нужно вспомнить некоторые моменты:

• Сомнения. Все чаще женщина начинает сомневаться в любви к своему мужу.
• Раздражение. Муж постоянно раздражает своим поведением, нервирует даже то, на что раньше не обращала внимания.
• Стыд. Девушка старается скрыть на людях то, что они муж и жена, ей постоянно стыдно за его присутствие.
• Отсутствие в планах. Когда девушка думает о своем будущем, ее партнера уже нет рядом с ней.
• Пропал интерес. Мужчина больше не восхищает женщину, ей не интересны ни его взлеты, ни его падения. Совместное времяпрепровождение также лишено эмоций с ее стороны.
• Желание отдохнуть от партнера. Девушка ищет любой повод, чтобы не оставаться с парнем наедине, она предпочитает взять повышенную нагрузку на работе или уехать к родственникам.
• Отсутствие интимной близости. Женщине становятся безразличны ласки партнера, она старается избегать его прикосновений, перестает заниматься с ним сексом.

Если большая часть описанных ситуаций соответствует реальности – значит, девушка не зря начинает бить тревогу по поводу отсутствия любви с ее стороны.

Проверка для себя: люблю или не люблю?

Если возникают мысли подобного рода: «Жалею, что вышла замуж, что делать?», необходимо быть с собой максимально откровенной. Не стоит себя обманывать и надеяться на то, что все само по себе изменится к лучшему. Психологи рекомендуют задать себе конкретные вопросы, ответы на которые помогут лучше разобраться в себе. Список выглядит следующим образом:

1. Есть ли в моих планах совместное будущее с мужем?
2. Уважаю ли я мужа как мужчину?
3. Получаю ли я удовольствие от интимной жизни с супругом, какие ощущения вызывают во мне его прикосновения?
4. Есть ли у нас с мужем совместные увлечения?
5. За что я должна быть благодарна мужу, что именно подтверждает его любовь ко мне?
6. Какие черты характера и поступки супруга меня раздражают?
7. Какие черты характера и поступки мужа вызывают во мне восторг и восхищение?
8. Остались ли обиды, за которые я не могу простить своего супруга?
9. Кто инициирует ссоры в семье, как часто возникают конфликты и недомолвки?
10. Обрадует ли меня совместный отдых или романтическое путешествие?

Кризис семейных отношений

Проанализировав свои ответы, можно понять, на самом ли деле женщина разлюбила, или просто заел быт. Что делать с этой ситуацией, и так ли она безнадежна? Возможно, это просто кризис отношений, который нужно пережить. Ведь в мыслях женщины всегда присутствует призрачная альтернатива. Представительница прекрасного пола тяготится сомнениями следующего порядка: если бы она не повстречала своего мужа, к ней бы посватался более перспективный парень. Не стоит тяготить себя подобными сравнениями, поскольку не каждой дано завоевать сердце успешного мужчины, а с простыми парнями тоже можно жить не хуже. Ведь за что-то же она полюбила своего мужа и прожила с ним счастливо определенное время.

Возможно, семейные хлопоты и проблемы добавили последнюю каплю в море усталости. Но не следует забывать, что далеко не каждая дама готова постоянно стоять у плиты, некоторые просто отказываются это делать. И это не является показателем того, что они не любят своих мужей. Поэтому не стоит паниковать и делать поспешные выводы и ломать голову от того, почему любовь прошла. Скорее всего, она никуда не делась, а девушка просто устала. Если она осознает, что просто не хочет заниматься домашним хозяйством – это значит, что речь идет о банальном кризисе отношений. Если дама ничего не хочет делать для конкретного мужчины – глубина ее чувств остается под вопросом.

Вопросы, которые необходимо себе задать

Прежде чем отправляться к психологу, необходимо постараться самой разобраться в себе. А для этого необходимо опять задать вопросы, которые окончательно помогут принять правильное решение. Формулировка «жалею, что вышла замуж» должна остаться позади. Нужно попытаться понять, стоит ли дальше сохранять брак, или есть смысл прервать отношения. Необходимо поразмыслить над следующими ситуациями:

• Представить себя счастливой с партнером при других обстоятельствах (смена места жительства на более комфортные условия, наличие помощницы по хозяйству, увеличение доходов, присутствие или отсутствие детей и т. д.).
• Если есть точный ответ, как можно улучшить отношения в семье, следует задать себе вопрос: почему я этого не делаю?
• Если женщина, которая вышла замуж без любви, точно знает, какие ее черты характера, привычки, детали во внешности и т. д. раздражают мужа, она должна спросить себя: почему я ничего не меняю?
• Девушка должна понять, есть ли в муже что-то, что принципиально ей не нравится, и с чем она никогда не сможет смириться. Если этот аспект присутствует, есть смысл откровенно себе в этом признаться.
• Если муж сам проявит инициативу к расставанию, почувствует ли девушка облегчение, или ей принципиально быть первой в этом вопросе.
• Если подвернется случай, что жизнь полностью будет устраивать женщину, но сделает несчастным мужчину, будет ли представительница прекрасного пола согласна на такой вариант.

Умение принимать правильное решение

Чтобы понять, как быть счастливой в браке, необходимо научиться объективно оценивать ситуацию и принимать правильные решения. Вышеизложенный перечень вопросов к себе даст почувствовать каждой женщине, любит ли она своего мужа и стоит ли продолжать отношения. Поэтому следует определиться, как поступать дальше. Для этого разумным решением будет воспользоваться следующими рекомендациями:

• Не стоит себя ругать и чувствовать угрызения совести. Каждый человек имеет право поступать так, как ему подсказывает сердце.
• Мысли на тему «жалею, что вышла замуж и как жить дальше» являются абсолютно нормальными на разных стадиях брака. Каждая семья переживает кризисы, но в большей или меньшей степени, поэтому такие сомнения могут быть просто минутной слабостью.
• Жить в браке с нелюбимым человеком и притворяться счастливой женщиной удается не каждой представительнице прекрасного пола. Такое совместное пребывание не принесет радости ни одному из партнеров.
• Необходимо принять правильное решение в одну или другую сторону. Либо постараться максимально разжечь угасший костер любви, либо погасить его полностью — так будет честнее.

Когда принято решение о разводе

Если не покидает мысль «жалею, что вышла замуж», как развестить, чтобы это было максимально безболезненно для обеих сторон? Нужно воспользоваться следующими советами:

• Продумать тему разговора. Стоит определиться окончательно и тактично донести своему бывшему возлюбленному суть проблемы. Следует понимать, что предстоит озвучить очень серьезное и важное решение, обратной дороги быть не должно. Если женщина начнет колебаться и в процессе разговора поменяет свою точку зрения, она попросту потеряет доверие мужа навсегда.
• Подготовить мужчину. Это не значит, что нужно ходить вокруг да около существующей проблемы, но и не стоит сильно его пугать чрезмерно грозным призывом к разговору.
• Выбрать оптимальное время и место. Не рекомендуется начинать разговор, будучи расстроенной, приболевшей или находящейся под давлением третьих лиц (бывают случаи, когда родители заставили выйти замуж, а теперь настаивают на разводе). Нужно подобрать место и время, когда оба партнера будут чувствовать себя комфортно.
• Рассказать о своем решении. Сделать это нужно максимально тактично, не повышая голоса, не срываясь на эмоции, не опускаясь до оскорблений и обвинений. Если есть надежда исправить отношения, нужно воспользоваться ею в самой лояльной форме, озвучив свои желания (но не требования).
• Наладить обратную связь. Если мужчина захочет узнать, по какой причине принято решение о расставании, не стоит перечислять все его промахи. Не нужно говорить, почему прошла любовь со стороны женщины, будет правильнее оставить разговор о чувствах (в нем уже нет необходимости).
• Позволить мужчине вести себя так, как он считает нужным. Речь идет о том варианте, когда муж прервет разговор или просто уйдет. Необходимо поставить себя на его место и дать возможность переосмыслить ситуацию. Через некоторое время, когда оба партнера будут готовы, снова вернуться к теме.
• Совместно продумать дальнейшие шаги. Если супруги пришли к единому мнению о продолжении отношений, следует обозначить вклад каждого из них в общее благополучие. Если развод неизбежен, рекомендуется решить все основные проблемы, связанные с изменением статуса.

Жизнь в браке ради ребенка

Многих волнует проблема, стоит ли сохранять семью ради детей. Советы опытных специалистов помогут разобраться в данной ситуации. Психологи настоятельно рекомендуют сохранить семью, если для этого есть хоть одна предпосылка. Возможно, партнеры находятся в сложном периоде для своих отношений, а дальше все наладится. Но если у бывших влюбленных не осталось ничего общего в чувствах и эмоциях (имеются в виду положительные), нет смысла сохранять то, чего уже нет. Ребенок никогда не будет счастлив в семье, где нет любви, а присутствует одна ложь. Если родители разведутся интеллигентно, малышу станет намного легче воспринимать данную ситуацию. Ведь больше всего боятся расставаний именно те женщины, родители которых были разведены или матери вышли замуж без любви. Они вспоминают свои детские переживания и не хотят допустить, чтобы ребенок переживал то же самое. Чтобы все прошло максимально безболезненно для детей, необходимо прислушаться к следующим советам:

• Продолжать жить вместе, при этом работая над отношениями. Бывают случаи, когда дети скрепляют почти распавшийся брак.
• Расходятся, но продолжают дружеские и деловые отношения, которые никак не отражаются на ребенке. Бывшие супруги объясняют малышу, что они не являются парой, но демонстрируют взаимное уважение и заботу друг о друге.
• Ребенок остается с одним из супругов, но постоянно общается с другим родителем. Если будут правильно выстроены отношения, можно вполне рассчитывать на адекватное понимание со стороны детей.
• Ребенок поочередно проживает в одной или другой семье. Это также прекрасный выход, и этому есть масса примеров, когда дети находятся в замечательных отношениях со вторыми половинками мамы и папы.
• Взаимное желание обоих супругов сделать ребенка счастливым позволит придумать новые модели построения дальнейшей жизни ребенка после развода родителей.
• Ни в коем случае нельзя допускать использование ребенка для манипулирования супругом. Это бесчеловечно и жестоко по отношению к малышу.

Конкретные ситуации, когда уходят чувства

Слова «больше не люблю мужа» может сказать только женщина, у которой есть на это конкретные причины. Чувства не проходят просто так, для этого необходим импульс. Возможно, муж сам не любит жену, и она просто не дождалась его любви. А, может, возникли другие ситуации. Наиболее распространенными являются:

• Есть любовник. Здесь женщине стоит задуматься над тем, почему произошла данная ситуация, и сделать соответствующие выводы. Но кто бы из супругов ни был виноват, девушка обязательно должна определиться с выбором. Поскольку так не может продолжаться вечно, есть смысл подумать, с кем она будет чувствовать себя комфортнее. Нужно или налаживать отношения с супругом, или разводиться и оставаться с любовником.
• Любовь к бывшему мужу. В основном это просто иллюзия и воспоминания о прошлой жизни, которая со временем идеализируется. Прошлые отношения остались в прошлом, они себя исчерпали, поэтому стоит дорожить тем, что есть на сегодняшний день. Но бывают и исключения, когда оба супруга совершили ошибку и мечтают воссоединиться, тогда у этого союза есть будущее.
• Любовь к другу мужа. Воссоединение с другом мужа является заведомо провальной идеей. Мужчины очень дорожат дружескими отношениями и никогда не позволят им разорваться из-за женщины. А если друг пойдет на этот шаг, то это характеризует его с самой плохой стороны. Он просто добьется своего, но никогда не сможет после этого уважать женщину.
• Любовь к брату мужа. Эта ситуация не может быть безоблачной, поскольку несчастными станут оба влюбленных. Женщине постоянно придется выслушивать упреки со стороны родственников партнера, встречаться с бывшим и т. д. Брат будет чувствовать угрызения совести и в итоге обвинит во всем девушку.
• Любовь к чужому мужу. «Жалею, что вышла замуж, поскольку люблю другого женатого мужчину». Так может мыслить женщина, которая просто привыкла завидовать чужому счастью. В жизни есть много вещей, которые на расстоянии выглядят намного лучше, чем при близком рассмотрении. Не стоит разрушать свою и чужую семью, редко у кого итог новых отношений получается таким, каким он себе его представляет.
• Нелюбовь к родственникам мужа. Эту ситуацию можно разрешить только благодаря помощи супруга. Не стоит говорить неприятные вещи о его родственниках, можно просто попросить его немного ограничить общение (реже видеться и контактировать). Родителей не выбирают, поэтому не стоит мужа попусту обвинять и переставать любить.
• Нелюбовь к бывшей семье мужа. Это обычная ситуация, когда новая жена ревнует к предыдущей семье. Если муж по-настоящему дорожит отношениями, он всегда найдет разумный компромисс в общении с двумя женщинами. К тому же, если он уже не с ней – значит, он сделал свой выбор.

Существует много советов женщинам, которые охладели к своей второй половинке. Но в каждом индивидуальном случае эти рекомендации будут разными (возможно, даже нестандартными). В первую очередь необходимо прислушаться к своему сердцу и не делать поспешных выводов. Все остальное сложится наилучшим образом.

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ ПРОХОДИТ

ПРИЧИНЫ КРИЗИСА В ОТНОШЕНИЯХ

Природа возникновения любви к противоположному полу до сих пор не ясна. Почему мы влюбляемся в одних людей, а другие остаются для нас безразличны. Рационально объяснить это невозможно. Есть понятие безусловной любви к своим родителям, детям, которую мы сохраняем на протяжении всей своей жизни. Однако отношения между мужчиной и женщиной, основанные на любви, могут закончиться также быстро, как и начались. Подтверждением тому служат ужасающие цифры статистики разводов в нашей стране, каждый третий брак распадается.

• Это, разрушающее любую романтику, слово быт.

Многие пары оказываются не готовы к совместному проживанию, ведению хозяйства и решению насущных бытовых вопросов. На этапе конфетно-букетного периода в отношениях, когда не нужно думать, как сделать ремонт в квартире, как вообще обзавестись собственным жильем и т.д., пара пребывает в эйфории романтических свиданий и встреч, и, безусловно, они полностью поглощены друг другом. И многие не придают значения такому важному обстоятельству, как правильная организация совместного быта.

Правильная это не значит единственно верная для всех влюбленных пар, а та, которая устраивает каждого конкретного мужчину и женщину. Необходимо заранее обговорить такие моменты, как

1. Семейный бюджет.
2. Будет ли он общий или раздельный.
3. Кто за какие обязанности по дому будет отвечать.
4. Возможно ли делегировать часть работы по дому, к примеру, пользоваться сервисами доставки продуктов и товаров на дом, возможно, приглашать приходящий персонал для уборки раз в неделю или реже.

Постарайтесь так организовать свой быт, чтобы освободить на общение друг с другом как можно больше времени, потому что работа и быт отнимают львиную долю нашего времени, и тогда уделить время второй половинке бывает просто некогда.

Помимо грамотного распределения бытовых обязанностей, существует другая более сложно разрешимая проблема – нехватка материальных средств. Особенно остро эта проблема будет ощущаться, если одному из супругов в браке приходиться серьезно ограничить свои потребности, которые до этого он мог свободно удовлетворить. В таком случае появления недопонимания и обострения в отношениях практически не избежать. С материальными трудностями сталкиваются многие пары, важно понимать, что чаще всего это временное явление, которое может возникнуть независимо от желания партнера – увольнение с работы, поиск новой вакансии, выплата кредита и т.д. В такой ситуации важно пересмотреть статьи расходов и попытаться оптимизировать траты.

Если же отсутствие приемлемого для одного из партнеров дохода носит системный характер, то есть вторая половина вообще не работает и не желает это делать, либо ее устраивает низкооплачиваемая должность, то в таком случае переломить ситуацию будет непросто. Откровенный разговор, описание тех планов, которые Вы сможете осуществить при наличии большего заработка, возможно, смогут с мотивировать партнера начать действовать.

• Нехватка времени, проведенного наедине.

С этой проблемой, как ни странно, сталкиваются многие пары, у которых есть дети. После прибавления в семье происходят глобальные изменения, вся жизнь обоих взрослых начинает вращаться вокруг маленького человека. И если поначалу это является вполне нормальным явлением, то по мере взросления малыша сохранение такой ситуации может подорвать отношения между супругами. На деле это означает, что для них роль матери и отца стала сильно доминировать над ролями мужа и жены, все разговоры сводятся к обсуждению вопросов, связанных с воспитанием и проблемами ребенка, времяпрепровождение только совместное, наедине супруги фактически не бывают и перестают видеть друг в друге человека вызывающего романтические чувства.

Распределение ролей в семье очень важно для сохранения гармоничных отношений, не забывайте, что семья начинается с союза мужчины и женщины, их отношения, основанные на взаимной любви, уважении, взаимопонимании первичны. Появление ребенка вносит свои коррективы во взаимоотношения мужа и жены, но оно не должно полностью подменять их и сводить к воспитанию детей.

Обязательно выделяйте время на то, чтобы побыть наедине со своей второй половиной. В идеале лучше провести его вне дома, сменить обстановку и настроиться на романтический лад. Походы в кино, кафе, театр, ресторан, совместный отдых во время уикенда – вариантов отдохнуть и побыть наедине очень много. Если по каким-то причинам возможности выйти в свет вдвоем нет, к примеру, маленький грудной ребенок, можно устроить свидание и дома. Закажите доставку еды и вечером, после того как дети уснут, отдохните и вкусно поешьте со своей второй половиной.

• Отсутствие совместных целей и планов на будущее.

На протяжении жизни на нас с Вами оказывают влияние различные факторы – окружение, новые знания, социальная среда, род деятельности и т.д, что в совокупности влияет на наше развитие и взгляды, которые могут меняться. Также и отношения между мужчиной и женщиной, они не статичны, а находятся в постоянном развитии и переходят с одного этапа на другой.

Разберем такой пример, юные парень и девушка полюбили друг друга, он привлекал ее своей непосредственностью и бунтарскими взглядами, но по мере развития их отношений никаких изменений с его стороны не происходило, амплуа бунтаря плотно закрепилось за ним, а девушка уже задумывалась о более приземленные вещах – на что они будут жить, готовы ли к семейной жизни и ее материальной составляющей. Важно понимать, что если у одного партнера сильные амбиции и стремление к постоянному развитию, а другого всегда устраивает то, что есть на сегодняшний день, конфликта интересов им не избежать.

Кризисы в отношениях неизбежны, ссоры это нормальная составляющая любой семейной жизни, но от Вашего поведения во время конфликта или очередного кризиса будет зависеть дальнейшая судьба Вашей пары.

СЕКРЕТЫ ДОЛГИХ И СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

1. Стройте совместные планы и идите к их реализации. Речь идет не обязательно о глобальных начинаниях, можно планировать еженедельный совместный досуг, небольшие покупки, грядущие праздники. Важна заинтересованность обоих партнеров в жизни их семьи, то чем обеспокоен или наоборот воодушевлен один из них. Постоянное совместное планирование поможет сохранить контакт между супругами и не позволит дистанцироваться друг от друга.
2. Качественно проведенное время в течение дня. Речь идет о времени, когда оба могут сто процентов своего внимания уделить друг другу, не отвлекаясь на телевизор, телефон, быт или работу. Иногда бывает достаточно пяти или десяти минут проведенных наедине друг с другом, чтобы поинтересоваться, как прошел день, все ли хорошо, оказать поддержку, если это необходимо. В такие моменты важен зрительный контакт и отсутствие раздражающих факторов.
3. Соблюдение семейных традиций. Семейные традиции несут в себе массу тепла, дарят ощущение комфорта и защищенности, осознания нерушимой связи между ее членами, в том числе и супругами. Каждая семья обзаводиться своими традициями и, если у Вас их еще нет, самое время начать. К примеру, это могут быть обязательные семейные завтраки или ужины по выходным, когда собираются все члены семьи, возможно, они будут проходить вне дома, а в каком-то любимом семейном кафе; обязательное планирование праздников и дней рождения, с задействованием необычных сценариев, совместный активный отдых, такой как велоспорт, катание на коньках, роликах или самокатах.
4. Разбавляйте рутину неожиданными сюрпризами. Охлаждение в отношениях часто связано с однообразием, когда партнер становиться предсказуем, да и в целом отношения идут по накатанному сценарию. Стоит взять инициативу с вот руки и удивлять периодически вторую половинку билетами на концерт, зарезервированным столиком в ресторане или даже номером в отеле. Пусть это будут даже небольшие сюрпризы, но любое проявление заботы и внимания очень ценно. Для любителей острых ощущений можно задействовать экстрим – полет на воздушном шаре или параплане, катание на мотоциклах или квадроциклах и так далее насколько хватает Вашей фантазии и любви ко всему необычному.
5. Совместный отдых. Отдых, особенно вдвоем, это всегда новый толчок в отношениях за счет новых совместных впечатлений и эмоций, отсутствию рутины и надоевшего быта, когда можно вновь погрузиться в мир романтики и нежных чувств. Не все пары могут позволить себе частый отдых, некоторые годами нигде не бывают, не замечая, как рутина и быт разъедают отношения. Безусловно, материальное благосостояние семей может сильно отличаться, но даже при наличии скромного дохода нужно задуматься об отдыхе и смене обстановки. В такой ситуации стоит пересмотреть приоритеты в расходах, возможно, отложить очередной ремонт или покупку мебели, без которой Вы еще сможете прекрасно прожить на покупку недорогого тура, хотя бы на несколько дней. Мир и гармония в отношениях стоят неоспоримо выше, чем свежие обои или бытовая техника. Возможно, стоит задуматься о долгосрочном планировании отдыха на год вперед, откладывая каждый месяц посильную для семейного бюджета сумму.

Универсального секрета гармоничных и долгих отношений не существует, у каждой пары он свой. Но это не значит, что не нужно работать над ними и стараться сохранить на многие годы.