8 вещей, о которых стоит помнить, если «жизнь
У каждого из нас бывают периоды, когда все не так, и вообще — «жизнь — полное дерьмо».
Вот 8 бесспорных фактов, о которых стоит напоминать себе, когда вас накрыла волна отчаяния.
«Сегодня я лежу на своей больничной койке и жду, когда меня заберут в операционную, где мне отрежут две груди. Это может казаться странным, но я чувствую себя счастливой. Я, 69-летняя женщина, попала в больницу впервые. А за последние несколько часов увидела десятки молодых людей в онкологическом отделении. Ни один из них не был старше 50 лет. Мне очень повезло, что я столкнулась с этой бедой только сейчас».
Это запись из личного дневника бабушки редактора сайта Marc and Angel, датированное 16 сентября 1977 года. Он продолжает его хранить у себя в ящике уже более десяти лет — с тех пор, как его бабушка умерла.
Эта запись может служить напоминанием одного бесспорного факта: как было плохо ни шли дела, всегда есть место для оптимизма.
Собственно, счастье — это не отсутствие проблем, а умение с ними справляться. Куда продуктивнее обращать внимание на те вещи, которые у вас уже есть, а не на те, которых вам не хватает. Этот мир не может отнять у вас что-то, что вам не принадлежало. Но он может дать вам все, что вы захотите от него взять.
Вот несколько важных вещей, о которых стоит напоминать себе в минуты отчаяния.
1. Боль — это часть роста.
Иногда жизнь закрывает перед вами двери для того, чтобы показать вам — время двигаться вперед. И это хорошо: человек вряд ли начнет двигаться вперед, если обстоятельства не заставят его.
Когда наступают трудные времена, просто напоминайте себе: нет никаких испытаний, которые не имеют скрытой цели. Тот факт, что вы боретесь с неприятностями, означает, что рано или поздно вы их преодолеете.
Любой значительный успех требует литров пота, миллионов уничтоженных нервных клеток и долгих, утомительных вечеров, когда вам будет казаться, что все пропало.
Есть два вида боли. Физическая и та, которая заставит вас измениться к лучшему.
2. Все в жизни временно.
Каждая ночь заканчивается рассветом. Дождь заканчивается — рано или поздно. Раны залечиваются. После тьмы всегда наступает свет. Ничто не длится вечно.
Если сейчас в вашей жизни все хорошо, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если все плохо — не волнуйтесь, потому что ничто не длится вечно. Просто от того, что есть что-то, что волнует вас, не стоит переставать улыбаться.
Каждое мгновение дает новое начало и новый финал. Вы получаете шанс на лучшую жизнь каждую минуту. Просто держите глаза и уши раскрытыми.
3. Тревоги и жалобы еще никому не помогли.
Вместо того, чтобы жаловаться, лучше рассказывать о своих достижениях. Всегда лучше пытаться сделать что-то значимое, чем просто ныть о том, что у вас ничего не получается. Если вы двигаетесь, это еще не конец: настоящие проблемы появляются тогда, когда вы останавливаетесь.
Вне зависимости от того, как идут дела, следует помнить: в конечном итоге стать полностью счастливым можно только в том случае, если перестать жаловаться. Совсем.
4. Шрамы — это символы вашей силы.
Никогда не стыдитесь своих шрамов и негативного жизненного опыта. Шрамы означают лишь то, что рана зажила, и вы готовы двигаться дальше, но уже с опытом. Они означают, что вы перетерпели боль, извлекли урок, окрепли и двигаетесь дальше.
Не позволяйте душевным и физическим ранам прошлого держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставить вас прожить всю свою жизнь в страхе.
На тяжелые травмы прошлого смотрите исключительно с позиции силы: «Да! Я сделал это! Я выжил, и теперь у меня есть шансы вырасти и стать еще сильнее!».
5. Каждый тяжелый день — это шаг вперед.
Успех может казаться случайным только из историй из книг, блогов и глянцевых журналов.
На самом деле, вам стоит начинать только те дела, в которых вы готовы пройти весь путь — со всеми его сложностями и приняв все жертвы, которых он требует.
И если сегодня вам очень тяжело (в том числе, на работе), вы должны знать: эти жертвы не напрасны, они приближают вас к успеху.
6. Негатив других людей вас не касается.
Улыбка, как доказали ученые, — это лучший способ сохранить энтузиазм и сосредоточиться. Не позволяйте проблемам других людей захватывать ваше сознание — особенно, если среди вас много нытиков.
Будет еще лучше, если в свободное от работы время вы будете общаться только с теми людьми, которые заряжают вас оптимизмом и хорошими шутками.
7. Откройте себя.
Что-то хорошее может случиться с вами только тогда, когда вы рискнете попробовать что-то новое.
Самые сильные эмоции мы испытываем тогда, когда доверяем своей интуиции и готовы изменить свою жизнь к лучшему.
Живите осознанно каждый момент времени, наслаждайтесь жизнью, даже если поводов для радости и гордости у вас не так много. В конечном итоге вы окажетесь там, где и должны быть.
8. Лучшее, что вы можете сделать, — это продолжать идти.
Не закрывайте себе дорогу вперед прошлыми неудачами. Вам разбили сердце? Попробуйте полюбить еще раз. Ваша мечта оказалась мыльным пузырем? Придумайте себе другую! В конце концов, лучшие уроки жизни вы получаете в худшие времена, и единственное что по-настоящему важно — иметь мужество продолжать.
Да, жизнь тяжела, но будьте еще жестче, чем жизнь. Найдите в себе силы смеяться каждый день. Найдите в себе мужество видеть красоту мира каждый день. Не зацикливайтесь на вещах, которые вы не в состоянии изменить. Живите просто.
Любите по-настоящему. Говорите честно. Работайте усердно. И даже если жизнь вам не отвечает взаимностью, продолжайте любить ее. Рано или поздно она одумается, и все будет хорошо.
Да, и добавьте следующие пункты в свой список дел:
- Ешьте здоровую пищу
- Делайте зарядку по утрам
- Хотя бы один день в неделю постарайтесь не беспокоиться ни о чем. Один день!
- Трудитесь
- Чаще смейтесь
- Спите спокойно
- Повторяйте это каждый день
А что вы думаете по поводу этого всего? Расскажите нам в комментариях!
Источник
Что делать если жизнь дерьмо? — Спрашивалка
Что делать если жизнь дерьмо? — СпрашивалкаИрина
Мне скоро будет 28 лет.
Я не замужем и работы у меня нет. Нигде никогда не была. Всю жизнь в нищите живу и это меня больше всего угнетает. Не могу никак устроиться на работу даже на самую простую. Работодатели узнают что у меня нет стажа и опыта работы не хотят меня вообще брать даже с испытательным сроком. В личной жизни тоже все плохо на меня не обращают внимания мужчины вообще хотя я симпатичная. Наверно это все из за нищеты. Живу с мамой, а хочется жить с мужчиной. Что посаветуете? Только гадостей не пишите мне и так тяжело.
- жизнь
- дерьмо
АБ
Алексей Булыгин
Есть люди, которые смотрят не на достаток, а на сердца красоту.. . Ищите такое общество и тогда будете испытывать радость в общении.. . А там, может и работу вам подскажут…
Александр Зыбин
Устроиться на рботу куда берут всех. Есть такие места. И денег заработаете и трудовую книжку заведёте Если есть какое то образование помимо школы.
пробывать. Не останавливаться. искать, новую работу. Знакомиться с людьми. . Я не верю чтобы хотя ОДИН раз удача вам не улыбнулась
Константин Лабзин
выбросьте из лексикона слово «дерьмо» и другие неприятные слова
Дашулька
В Москве есть простая работа займи денег езжай в Москву, для меня это было выходом из тупиковой ситуации 3 года назад. Хочешь вылезть из дерьма? Бери лопату разгребай! ЕСТЬ АГЕНСТВО БЕЗ КИДАЛОВА СБК «ПЕРСОНАЛ » к нам в организацию люди через него устраивались -найди в яндексе. НЕ ОПУСКАЙ РУКИ! УДАЧИ !
!александр !
Жизнь такая, какой её сам человек создаёт. Какие мысли — такие и ситуации. А Вы почитайте в иннете о позитивных мыслях. И сами думайте так и жизнь изменется. И мужчина встретится и работа найдётся….
НТ
Наталия Турова
Почаще ходите в баню!
СК
Софья Каширская
Вот для этого у вас есть интернет.
Неограниченные возможности и в заработке и друзьях и в услугах. Здесь есть ВСЕ!
ГТ
Геннадий Терёшин
Схожие проблемы, если жизнь дерьмо то нужно стать мухой и наслаждаться этой кучей, для начала нужно найти работу там появятся новые знакомые, новый круг общения, может так найдётся парень
ТИ
Татьяна И
А где Вы живёте?
Дима Царев
Возможно я слишком молод и неопытен, но я пришел к выводу, что не нужно гнаться за материальными вещами, нужное нам само прийдет к нам в руки, нужно искать хорошее в окружающем, видеть это хорошее, чтобы душа была в гармонии, чтобы мысли были чисты, чтобы совесть была спокойна, тогда вы обретете то счастье. Возможно проблема кроется в вас самих, в вашем поведении, манере общения, мироощущении и прочих вещах, попробуйте посмотреть на себя со стороны как говорится, попробуйте найти какие то ошибки и справить их, слушайте своё сердце, оно подскажет какие есть ошибки и как их исправить, но будьте осторожны, научитесь разграничивать то, что говорит вам разум и то, что говорит вам сердце, ведь наш разум часто зависит от стереотипов, от принципов и каких либо убеждений.
Надеюсь я вам дал подсказку, удачи!
КЛ
Ксения Лучкова
= НЕ сидеть по ТУАЛЕТАМ!!!!
Ма
Марал
Я не хочу тебе писать «гадостей», но выучи русский.
ВВ
Василий Винокуров
По всей видимости хочется зачеркнуть прошедшее время, забыть и начать с чистого листа? Вспомним, о чем мама говорила. Вряд ли кто-то насоветует лучше. Можно вновь ее спросить.
НИ
Наталия Ильина
1. Измените систему ценностей, — по крайней мере дерьмо — ценное биологическое удобрение …На куче навоза могут цвести прекрасные Розы …
2. Начните благодарить за то, что вы имеете, — маму, здоровье, красоту …и -нет и т д …Сделайте благодарность чертой своего характера …
3. Полюбите всех, кто вас окружают и стремитесь развить в себе женственность и нежность …Наслаждайтесь жизнью, которую Вам дал Бог и дарите окружающим радость.
Похожие вопросы
Почему жизнь такое дерьмо?
Почему жизнь такое дерьмо?!
Если мужику делают дерьмо с целью бабе сделать хорошее и баба это поддерживает мужик не общается все равно дерьмо гонят
Как на дерьмо многосмысленное отвечать и не стыдно многосмысленное дерьмо спрашивать или отвечать ?
почему жизнь кажется дерьмом?
Скука превращает нас в дерьмо?
А жизнь — всегда такое дерьмо, или только в детстве?
Как быть, когда наворотил кучу дерьма?
Как полюбить тебя кусок дерьма?
дерьмо какое то.
.. ГДЕ СОЛНЦЕ? ? +++
8 вещей, о которых нужно помнить, когда в вашей жизни бардак
Иногда, когда я чувствую, что моя жизнь превратилась в бардак, важно помнить очень простые и ясные вещи, чтобы двигаться дальше и работать над собой.
У всех нас в жизни наступает момент, когда мы думаем, что все разваливается, даже если это не так. Как человек, который испытал это пару раз, позвольте мне сказать вам, что в большинстве случаев это просто вопрос восприятия. Мы склонны преувеличивать, и это вызывает в нас огромную тревогу, которая мешает нам увидеть свет за пределами этого темного туннеля. Да, жизнь может быть очень тяжелой, и все мы хотя бы раз в своей взрослой жизни говорили: «Моя жизнь — беспорядок». Но я почти уверен, что большинство наших проблем связано с тем, что мы растем с большими ожиданиями, которым иногда трудно следовать.
Когда я закончил среднюю школу, я решил взять творческий отпуск, и всего через два месяца мне стало так плохо, потому что все мои друзья уже учились в университете, а я ничего не делал в своей жизни.
Когда я вернулся домой после учебы за границей, я обнаружил, что все, кого я знал, жили своей жизнью. И это только если говорить о, скажем так, профессиональной сфере. В сфере отношений у меня тоже не все ладилось. Как я выбрался из этой ужасной эмоциональной тьмы? Просто, я понял, что вырос, веря, что взрослость — это выполнение определенных шагов, чтобы стать «успешным», когда на самом деле это более сложно. Это главная причина, по которой довольно сложно избавиться от этих убеждений, но все же это возможно. Поэтому каждый раз, когда я чувствую, что никуда не денусь, я просто нахожу время, чтобы вспомнить следующие вещи:
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ
Вставайте, не ленитесь
Около 80% наших беспорядочных жизненных проблем происходят из-за лени. Неопределенность и тревога от незнания того, что делать с нашей жизнью, могут быть настолько подавляющими, что иногда кажется, что проще просто лечь и жаловаться весь день, ожидая, что что-то волшебным образом произойдет.
Я не собираюсь говорить, что это неправильно или что-то в этом роде; наоборот, иногда это самое полезное. Но не опускайтесь до такого отношения. Отпустите себя на некоторое время только для того, чтобы набраться сил, встать и начать делать то, что вы должны делать.
Найдите то, чем вы действительно увлечены
Не вся ваша жизнь должна быть сосредоточена на карьере или работе. Должно быть место для чего-то еще. После нескольких эпизодов в моей жизни, когда я не знал, что делать, мой лучший совет — найти то, что вам нравится делать. Неважно, это не основная ваша деятельность или это всего лишь хобби. Просто делайте то, что делает вас счастливым. Это ощущение будет абсолютно удовлетворительным и даст вам толчок, необходимый для того, чтобы двигаться дальше и исправлять свою жизнь.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖИТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ
Сосредоточьтесь на чем-то одном
Как правило, мы чувствуем, что наша жизнь представляет собой беспорядок, потому что у нас происходит так много дел, и ни одна из них, кажется, никуда не движется.
Сделайте шаг назад, проанализируйте все, что нужно исправить, и рассортируйте их по срочности. Как только вам это удастся, вы увидите вещи ясно. Самое главное, чтобы начать распутывать этот отвратительный беспорядок, — это сосредоточиться на одном деле за раз.
Оставь жалость к себе на другой раз
Это то, что мы должны вытатуировать на руках, чтобы всегда помнить об этом. Жалость к себе вообще ни в чем не помогает. Это не заставит других решать вашу жизнь и не побудит вас сделать это самостоятельно. Забудьте об этом немедленно! Да, сейчас все выглядит дерьмово, но сожаление об этом ничего не решит. Единственное, что помогает, — это решительность и ясность ума.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ
Решите любую проблему, которая вас все еще беспокоит
Как я уже говорил, если вы чувствуете себя потерянным из-за нерешенных проблем или чего-то, что вы носите с собой в течение некоторого времени, начните решать их немедленно, чтобы вы могли начать планировать свою жизнь.
Иногда все на самом деле не так уж испорчено. Проблема — это то, что вы несли в себе так долго, что научились с этим жить. Это нездорово, и это никуда не приведет.
Положитесь на друзей и семью
Не потому, что ваши друзья, кажется, поняли, что делать со своей жизнью, это означает, что они не поймут вас. Эта распространенная ошибка заставляет нас изолировать себя от мира, потому что мы думаем, что другие нас не поймут, или мы просто не хотим, чтобы они знали, что мы переживаем этот ужасный момент. Отбросьте все эти бессмысленные идеи и поговорите с кем-нибудь. В большинстве случаев лучший совет исходит из объективной точки зрения.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ
Забудьте о своих предубеждениях о жизни
Не верьте всему, что говорят вам ваши родители, учителя, общество или Интернет. Жизнь — это не шаблон, которому мы все должны следовать. Нам всем нужно формировать его и проектировать в соответствии с нашими пожеланиями. Так что, если вы еще не учитесь в школе, у вас нет идеальной работы или стабильных отношений, это не имеет значения.
Просто следуйте тому, что подсказывает вам ваша интуиция. Нет единого пути к успеху.
Не сравнивай себя с другими
Это идет рука об руку с первым. Это не соревнование, и сравнение себя с другими может вызвать у вас беспокойство и разочарование. У нас есть право решать, чего мы хотим в жизни, и не потому, что ваш друг или кто-либо добился своих целей быстрее, чем вы, это означает, что вы потерпели неудачу. Если вы полны решимости и действительно усердно работаете, все придет. Неважно, когда и произойдет ли это раньше кого-либо из ваших сверстников.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ
Как видите, большая часть этих советов указывает на одну важную вещь, которую мы склонны забывать в моменты отчаяния: просто успокойтесь. Большинство наших проблем не так реальны, как кажутся, а всего лишь мрачные конструкции, которые мы строим в своих головах. Как говорится, все можно решить.
Картинки @zech.lee
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖИТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
Вам может быть полезно:
10 вещей, которые вы знаете, которые помогут вам, взрослому, но вы не хотите этого делать
10 способов, которыми вы саботируете Ваше собственное счастье
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
8 фильмов, которые вы должны посмотреть, если любите «На игле 2» и не знаете, что делать со своей жизнью0005
Почему в моей жизни такой беспорядок?
к.
э.
Консультирование, Консультативная психология консультирование, психологическое консультирование
Жизнь беспорядочна. Это грязно, сложно и сложно. В какой-то момент вы, вероятно, почувствовали, что ваша жизнь особенно беспорядочна. Может быть, вы все еще думаете, что это грязно.
Когда вы чувствуете, что ваша жизнь полна беспорядка, это может быть правдой. Дома в вашем доме может быть грязно. На работе ваше рабочее место может быть грязным. Ваши счета могут накапливаться, и вы просрочили платежи по кредитной карте. Ваши отношения могут медленно рушиться прямо на ваших глазах.
В результате всего этого. Вы можете подумать, что потеряли контроль над своей жизнью. Это чувство, однако, является результатом вашего стресса и беспокойства по поводу того, что вы воспринимаете как отсутствие контроля над своей жизнью. Вот почему вы чувствуете, что ваша жизнь — беспорядок.
Хорошо, что это чувство можно преодолеть.
Далее вам нужно определить, что вы можете изменить, а что находится вне вашего контроля. Например, вы не можете контролировать, что другие думают о вас или как они будут реагировать на вещи; но вы можете контролировать, как вы реагируете на различные ситуации. Вы можете контролировать, когда ваши счета будут оплачиваться, в зависимости от того, есть ли у вас постоянная работа и доход. Что касается вещей, которые вы не можете контролировать, вы должны признать, что они находятся вне вашего контроля, что нелегко сделать для многих из нас.
Как только вы это поймете, вы сможете определить свой план действий. Часто простое планирование того, что вам нужно сделать и к какому сроку, может помочь облегчить вашу тревогу и стресс в жизни.
Хотя это может показаться простым решением, это может быть очень сложно в зависимости от вашего темперамента и того, насколько хорошо вы заботитесь о своем психическом и эмоциональном здоровье. Признание того, что проблема существует, — это трудная вещь, и достижение точки, в которой вы можете взять на себя ответственность за создание этих проблем и их решение, может быть столь же трудным.
Присоединяйтесь к нам в College of Allied Educators, чтобы узнать больше о себе, о том, что вами движет, и о том, как найти счастье, смысл и успех в работе, любви и жизни.
ДИПЛОМ ПОСЛЕДИПЛОМНОГО ОБУЧЕНИЯ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ
Диплом последипломного образования по психологическому консультированию (PGDICP) – это курс по психологии консультирования, аккредитованный Сингапурской ассоциацией консультирования (SAC).
Программа получения диплома последипломного образования в области психологии консультирования с частичной занятостью направлена на развитие и совершенствование практических знаний и навыков с помощью целостного подхода. Некоторые из затронутых тем включают в себя консультирование детей, лечение наркомании, кризисное вмешательство и семейную терапию.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИПЛОМ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ
Усовершенствованный диплом по психологическому консультированию (ADICP) обучает студентов применять соответствующие навыки консультирования в различных ситуациях, одновременно понимая лежащие в их основе теории. Программа ADICP знакомит студентов с природой психологии и связывает ее с теориями и концепциями консультирования. Студенты переходят к изучению себя, чтобы способствовать личностному росту и самосознанию, приобретая ключевые качества компетентного консультанта и правильные методы применения этих навыков.
ДИПЛОМ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ
Диплом по психологическому консультированию (DCPSY) — это курс консультирования, охватывающий ряд концептуальных и функциональных навыков консультирования.