Поцелуй как правильно: Как целоваться правильно: секреты и техники

Первый поцелуй — как правильно целоваться?

Первый поцелуй – что может быть более волнительным и нежным? Вы чувствуете, что пора, но не знаете, что и как. Естественно, приятное волнение переплетается с легкой неврастенией, ведь невзирая на то, что это именно «первый», хочется, чтобы ваша партнерша не заметила отсутствия у вас опыта, и была на седьмом небе от счастья. Итак, как правильно целоваться, если это первый поцелуй – мы расскажем вам об этом шаг за шагом.

Детали

Учитывая полное отсутствие опыта и наличие большого желания, вам надо постараться создать наиболее благоприятные условия для того, чтобы запомнить свой первый поцелуй навсегда.

Первый совет как правильно целоваться – это найти девушку, которая стоит вашего поцелуя. Поверьте, если вы сделаете это ради самого факта поцелуя, а не из-за чувств, ощущения будут не на высоте, и опыт, мягко говоря, будет не положительным. Поцелуи возникают сами по себе, берутся ниоткуда, когда между вами вспыхнула искра.
Место – выберите для поцелуя относительно укромное место. Это не должно быть абсолютно безлюдное пространство, ведь тогда вы просто смутитесь от зашкаливающего интима, но правильный первый поцелуй не следует практиковать и на центральной площади в час пик.
Дыхание – не забудьте об этой мелочи. Если от вас будет не совсем приятно пахнуть, девушка быстро отстраниться и вы, не поняв причину, посчитаете, что очень плохо целуетесь. Статистика показывает, что плохое дыхание и запах пота сводят на нет желание девушек целоваться.
Контакт – если место подходящее, зубы тщательно очищены, и девушка та, что надо, это еще не повод на нее набрасываться. Помните, все должно происходить постепенно, само по себе. Попытайтесь уловить желание девушки целоваться в ее манере поведения, кокетстве, взглядах.

Первый поцелуй – какой он?

О том, как правильно целоваться первый раз можно писать с большим успехом бесконечно, ведь у каждого сложились свои, индивидуальные впечатления от первого поцелуя.

Но есть основные правила, которые все же следует соблюдать.

Первый поцелуй не должен быть «мокрым», французским. До этого еще дело дойдет, поэтому погасите свой пыл. Первый поцелуй – это первый физический контакт с девушкой, он должен быть трепетным и чистым.
В первый раз целуйтесь без языка, только губами.
Применяйте параллельно ласки руками – шея, лицо, волосы, спина, талия. Все эти части тела в вашем распоряжении, но дальше заходить не следует, а то можете отпугнуть не меньше чем вы взволнованную девушку.
Поцелуй с губами может быть очень разнообразен, хотя его и недооценивают. Легкие покусывания губ, посасывание верхней губы вашей подруги, облизывание губ языком. А если у вашей девушки пухлые и большие губи, охватите их вовсю – не концентрируйтесь на центре рта, расцелуйте губы по всей длине мелкими точечными поцелуями.

Вам также разрешается целовать мочки ушей, шею, руки и щеки – все это очень нравиться девушкам, и вы с самого начала можете заслужить репутацию «знатока» женщин.
Первый поцелуй и первое свидание – сочетаемы. Мнения людей расходятся примерно поровну на счет того, стоит ли практиковать поцелуи при первом свидании. Лучший «классический» момент сделать это – прощание. Однако если такое желание наступит раньше, чем вы проведете ее домой, не стоит себя сдерживать.

Да, и не забудем в нашем описании того, как правильно целоваться упомянуть и саму длину поцелуя.

Поцелуй не должен быть слишком долгим (если речь идет о первом поцелуе), но и чересчур короткий контакт не создаст нужный эффект. Здесь важно почувствовать партнера – вы должны сами ощутить момент, когда губы девушки начинают плавно смыкаться и лучше, закончите первым, чтобы не затянуть и не испортить впечатление. Не жадничайте, ведь после первого поцелуя, будет еще очень много возможностей насладиться длинным, французским соитием душ.

Как правильно целоваться: : понятная инструкция, которая изменит всё

Учёные до сих пор не знают наверняка, зачем люди целуются. Зато выяснили, что это помогает выбрать подходящего партнёра, сохранить страстные отношения в паре и даже избавиться от аллергии. Вместе с семейным психологом и секс-консультантом Зоей Пришивалко разбираемся, как правильно целоваться и есть ли универсальные техники крутого поцелуя.

Почему люди целуются

Если вы думали, что все люди целуются, то у нас новость. Романтические поцелуи распространены только в половине известных культур. Чем сложнее социальное устройство общества, тем больше шансов, что в нём целуются. Всё потому, что поцелуи — это не только биологический, но и социальный акт. Но точно ответить на вопрос, почему люди любят целоваться, учёные пока не могут. Хотя несколько версий есть.

Авторка книги «Наука поцелуев» Шерил Киршенбаум связывает появление поцелуев с кормлением грудью. Это — первый приятный процесс для человека. Впоследствии прикосновение губами к чему-то мягкому и тёплому создаёт ощущение спокойствия, защищённости и в целом воспринимается как удовольствие.

У поцелуев есть и более прикладное значение. Это очень близкий контакт, во время которого мы тестируем другого человека. По едва уловимому запаху считываем, удачен ли выбор партнёра для того, чтобы завести детей. Если запах отличается от собственного, значит, и набор генов иной. А это увеличивает шансы избежать опасных мутаций и произвести сильное потомство. Причём женщины чувствительнее к поцелуям, чем мужчины. Неудачный поцелуй может испортить впечатление от партнёра и привести к разрыву отношений.

Автор книги «Эволюция и сексуальное поведение человека» Джастин Р. Гарсиа считает, что поцелуи помогают не только выбрать партнёра, но и поддерживать долгосрочные отношения. Ведь поцелуй — это важный физический контакт. Периодические поцелуи даже важнее регулярного секса: именно они создают ощущение счастливых и гармоничных отношений.

Как правильно целоваться

Зоя Пришивалко

Семейный психолог, секс-консультант, тренер

Нужно ли спрашивать разрешение партнёра перед поцелуем

Учебников «Как правильно целоваться» нет, зато есть техника безопасности в сексуальных действиях и сексуальная этика, где «да» — значит да, а «нет» — значит нет. Это основные правила, которыми нужно пользоваться.

Целуя другого человека, мы нарушаем его границы. Прежде чем это сделать, нужно спросить разрешения и заручиться согласием. Например, перед первым поцелуем можно спросить: «Мне очень хочется тебя поцеловать, не против ли ты?»

При поцелуях с постоянным партнёром, как и в любых других сексуальных действиях, стоит руководствоваться правилом «стоп». Словами или действиями останавливать то, что вам не нравится. Каждый из партнёров имеет на это право.

Как научиться правильно целоваться

Не кусаться без договорённости.
Контролировать количество слюней.
Не забывать дышать.
Расслабить губы.
Следить, чтобы дыхание было свежим.

Это, скорее правила, так как пока не найдена техника поцелуя, работающая для всех. Если вы никогда не целовались и очень беспокоитесь по этому поводу, можно тренироваться на фруктах или на собственной руке. Конечно, это не то же самое, что целоваться с человеком, но так можно снизить уровень тревожности. Будет хотя бы понимание, что же это такое. Как расслаблять губы, двигать языком и губами.

Все люди разные. С разной чувствительностью губ и языка, разными границами допустимого и шириной сексуального диапазона. Сексуальный диапазон — это действия, которые человеку хотелось бы попробовать, которые он считает возможными, о которых ему в принципе известно. Во время поцелуя надо всё это учитывать и постепенно идти от ласковых и нежных движений к более насыщенным и проникающим. Так вы найдёте, что вам обоим нравится и подходит.

Руководствуйтесь правилом «Не делать с другим человеком того, чего бы вам не хотелось, чтобы сделали с вами». Например, не целуйтесь, если у вас герпес. Помните об особенностях человека. Например, если у партнёра брекеты, стоит быть аккуратнее.

Как сказать партнёру, если в поцелуях что-то не устраивает

Если вам что-то не нравится, но вы молчите, партнёр никогда об этом не узнает. И ситуация не изменится. Поэтому просто скажите «стоп» и предложите попробовать делать что-то иначе. Старайтесь обсуждать это мягко и заботливо. Подчеркните, что эта история не про то, что партнёр неправильный, а про то, что вы хотите по-другому.

Можно действовать по правилу бутерброда, когда одно замечание окружают два комплимента. Например, скажите: «У тебя вкусный запах изо рта». Потом выскажите своё пожелание и закончите комплиментом, Например, что вам нравится, как партнёр быстро и с готовностью реагирует на ваши запросы.

Разговаривайте о своих желаниях и потребностях. Договоритесь, что каждый может честно сказать, чего ему хочется. А партнёр постарается услышать, но имеет право отвечать по-разному. Соглашаться, отказываться или предлагать варианты действий.

Обложка: Аника Турчан

Почему мы целуемся? Наука о поцелуях в щеку, языке и многом другом

Это зависит от того, кого мы целуем

Люди морщатся по разным причинам. Мы целуемся на любовь, на удачу, чтобы поздороваться и попрощаться. Там также вся эта вещь «это так хорошо».

И когда ты останавливаешься и думаешь о самом акте поцелуя, это как-то странно, не правда ли? Прижиматься губами к кому-то другому и, в некоторых случаях, обмениваться слюной? Оказывается, за этим странным, но приятным поведением стоит некая наука.

Существует множество теорий о том, как возникли поцелуи и почему мы их делаем. Некоторые ученые считают, что поцелуи — это выученное поведение, поскольку примерно 10 процентов людей вообще не целуются, и значительно меньшее их число целуется с романтическими или сексуальными намерениями. Другие считают, что поцелуи инстинктивны и уходят корнями в биологию.

Взгляните на некоторые научные данные о поцелуях всех видов и узнайте, что вы об этом думаете.

Поцелуи вызывают химическую реакцию в вашем мозгу, включая всплеск гормона окситоцина. Его часто называют «гормоном любви», потому что он пробуждает чувства любви и привязанности.

Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, окситоцин особенно важен для того, чтобы помочь мужчинам сблизиться с партнером и сохранить моногамию.

Женщины испытывают приток окситоцина во время родов и кормления грудью, укрепляя связь между матерью и ребенком.

Говоря о кормлении, многие считают, что поцелуи произошли от практики кормления поцелуями. Подобно птицам, кормящим своих маленьких цыплят червями, матери привыкли — и некоторые до сих пор — кормят своих детей пережеванной пищей.

Знаешь, какой кайф ты чувствуешь, когда по уши влюбляешься в новую любовь и проводишь время, обнимаясь с ней? Это эффект дофамина в пути вознаграждения вашего мозга.

Дофамин выделяется, когда вы делаете что-то приятное, например, целуетесь и проводите время с кем-то, кто вам нравится.

Этот и другие «гормоны счастья» вызывают головокружение и эйфорию. Чем больше вы получаете этих гормонов, тем больше ваше тело хочет их. Для некоторых это может быть более очевидным в начале отношений, особенно если большую часть времени вы проводите в сжатых губах.

Если вы сможете поддерживать постоянный темп поцелуев после того, как первая искра угаснет, вы сможете продолжать пользоваться преимуществами этих гормонов счастья.

У вас могут быть даже более удовлетворительные отношения. В исследовании 2013 года пары в длительных отношениях, которые часто целовались, сообщили о повышении удовлетворенности отношениями.

Ни для кого не секрет, что некоторые поцелуи полностью сексуальны и далеки от платонических.

Более ранние исследования показывают, что для женщин поцелуи — это способ оценить потенциального партнера. Это также играет важную роль в их решении уйти в отставку.

Женщины-участницы заявили, что реже занимаются сексом с кем-то без предварительного поцелуя. Они также сообщили, что то, насколько хорошо кто-то целуется, может увеличить или уменьшить шансы его партнера добраться до третьей базы.

Также было показано, что мужчины целуются, чтобы ввести половые гормоны и белки, которые делают их партнершу более сексуально восприимчивой.

Поцелуи с открытым ртом и языком особенно эффективны для повышения уровня сексуального возбуждения, поскольку они увеличивают количество вырабатываемой и обмениваемой слюны. Чем больше слюны вы обменяете, тем больше вы возбудитесь.

Вы можете поблагодарить множество нервных окончаний на губах за то, что они делают поцелуй таким приятным.

В губах больше нервных окончаний, чем в любой другой части тела. Когда вы прижимаете их к другому набору губ или даже к теплой коже, это просто приятно. Объедините это с химическим коктейлем, выделяющимся во время поцелуя, и вы получите рецепт, который обязательно подарит вам все ощущения.

Наряду с окситоцином и дофамином, вызывающими привязанность и эйфорию, поцелуи высвобождают серотонин — еще одно вещество, вызывающее хорошее самочувствие. Он также снижает уровень кортизола, поэтому вы чувствуете себя более расслабленно и хорошо проводите время.

Поцелуи приятны и полезны для тела. Это может помочь людям почувствовать связь и укрепить связи всех видов.

Просто помните, что не все хотят, чтобы их целовали, или видят поцелуи так, как вы. Неважно, приветствуете ли вы кого-то нового, морщитесь, чтобы поцеловать лучшую подругу, или идете на поцелуй с романтическим интересом — вы всегда должны спросить, прежде чем целоваться.

И не забывайте соблюдать правила гигиены полости рта, чтобы губы были свежими и достойными поцелуев.

10 Самодельные ингредиенты, преимущества и чего следует избегать

Как отшелушивать губы: 10 самодельных ингредиентов, преимущества и чего следует избегать )

Ревматоидный артрит

Диабет 2 типа

Статьи

Acid Reflux
ADHD
Allergies
Alzheimer’s & Dementia
Bipolar Disorder
Cancer
Crohn’s Disease
Chronic Pain
Cold & Flu
COPD
Depression
Fibromyalgia
Heart Disease
High Холестерин
ВИЧ
Гипертония
ИЛФ
Остеоартрит
Псориаз
Кожные заболевания и уход
STDs

Discover

Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
Product Reviews
- Vitamins и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
Original Series
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Present Tense
Video Series
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- No More Silence
- Future of Health

Планирование

Проблемы со здоровьем
- Внимательное питание
- Разборчивость в сахаре
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Align Your Spine
Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- OB-GYN
- Dermatologists
- Neurologists
- Cardiologists
- Orthopedists
Lifestyle Quizzes
- Weight Management
- Am I Депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z

Connect

- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis

Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Дженнифер Стилл — Обновлено 14 мая 2019 г.

У всех нас время от времени трескаются губы. Кто не тянулся к бальзаму для губ время от времени? Или, может быть, вы вдруг осознаете, что у вас есть миллион гигиенических помад.

Сухость губ может возникать по разным причинам. Факторы окружающей среды, такие как ветер и солнце, а также экстремальные температуры или поведение, такое как курение, могут высушить их.

Учитывая, что губы имеют плохую барьерную функцию и довольно неэффективны, когда дело доходит до удержания влаги, вероятность того, что в какой-то момент возникнет сухость, довольно высока.

Здесь может помочь отшелушивание губ.

Отшелушивание губ может помочь избавиться от части сухой, шелушащейся кожи, которая накапливается, и немедленно восстановить блеск, мягкость и гладкость.

Краткое руководство:

Выберите отшелушивающий ингредиент (сахар, корица, зубная щетка и т. д.) и смягчающее средство (мед, масло, масло ши и т. д.). №
Смешайте пасту для губ и нанесите ее небольшими кругами.
Протрите или смойте и нанесите увлажняющий крем или бальзам для губ.

Прежде чем вы начнете, необходимо учесть несколько моментов.

Важно не переборщить. Не делайте пилинг чаще двух раз в неделю. Начните с одного раза в неделю, чтобы не раздражать губы.

Также будьте осторожны, чтобы не тереть слишком сильно и не использовать агрессивные ингредиенты, чтобы предотвратить раздражение губ.

Отшелушивание основано на простой технике с использованием абразивного ингредиента, а также масла или увлажняющего крема, которые помогают материалу плавно скользить по губам, не пересушивая их.

Вы можете выбирать из множества различных ингредиентов — все зависит от ваших личных предпочтений. Просто смешайте свой любимый отшелушивающий ингредиент со смягчающим средством, и все готово.

Вот пример ингредиентов, которые вы можете смешивать и сочетать, с инструкциями по изготовлению самостоятельно ниже.

Если вы не любите самостоятельно делать скраб для губ, на рынке есть множество продуктов, которые сделали эту работу за вас. Однако не все эти продукты созданы равными.

Поделиться на Pinterest

Исследования показали, что продукты, содержащие керамиды, гиалуроновую и жирные кислоты, способствуют удержанию влаги и восстановлению. Эти ингредиенты также помогают улучшить текстуру губ, а также их полноту, делая губы более здоровыми.

Целью здесь должно быть найти отшелушивающее средство, которое не только удаляет сухую, шелушащуюся кожу, но и помогает восстановить нанесенный ущерб.

Что мы рекомендуем

Лак для губ Fresh Sugar содержит коричневый сахар, масло жожоба и масло ши для отшелушивания и увлажнения губ.
Скраб для губ Lush Bubblegum имеет невероятный запах и содержит как натуральные, так и безопасные синтетические ингредиенты.
Маска для губ Bite Beauty Agave неабразивна и обеспечивает интенсивное увлажнение в форме ланолина.
Гладкий скраб для губ Innisfree содержит масло камелии и масло ши, которые разглаживают и увлажняют кожу, а скорлупа грецкого ореха и кокоса помогает отшелушивать омертвевшую кожу.
Скраб-кондиционер для губ Burt’s Bees содержит кристаллы меда и пчелиный воск для отшелушивания и увлажнения губ.

Дерматологи рекомендуют избегать потенциально раздражающих ингредиентов. Вы поймете, что средство для губ вызывает раздражение, если на губах появится ощущение жжения, покалывания или покалывания.

Ingredients to avoid include:

camphor
cinnamon
eucalyptus
menthol
mint
peppermint fragrances
octinoxate
oxybenzone

Instead, look for lip products that offer moisturizing ingredients like:

масло ши
конопляное масло
касторовое масло
вазелин

Гипоаллергенные продукты без запаха также являются беспроигрышным вариантом.

Работа еще не сделана, если вы отшелушиваете губы. Хотя вы можете успешно удалить сухую и шелушащуюся кожу, важно постоянно ухаживать за губами, чтобы они оставались мягкими, эластичными и максимально влажными.

Вот несколько советов по уходу за губами:

Перед сном нанесите нераздражающий бальзам для губ или увлажняющий крем.
Выходя на улицу, обязательно наносите бальзам для губ с SPF 30 или выше, чтобы защитить губы от вредного воздействия солнца. Ваши губы — часто забываемое место для защиты от солнца.
Следите за адекватным увлажнением, чтобы уменьшить сухость губ.
Не ковыряйте и не кусайте губы, а также не облизывайте их. Частое облизывание может сделать их более сухими. Эти привычки часто могут быть подсознательными, но постарайтесь быть внимательными и остановитесь, когда сможете.

Немного заботы о себе и ваши губы станут гладкими и эластичными в кратчайшие сроки.

Поделиться на Pinterest

Дженнифер Стилл — редактор и автор статей в журналах Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider и других изданиях. Она пишет о еде и культуре. Следуйте за ней на Twitter .

Последнее медицинское рассмотрение от 14 мая 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

7 советов дерматологов по лечению сухих и потрескавшихся губ. (н.д.).
aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin/dry-and-chapped-lips
Gibson LE. (2018). Потрескавшиеся губы: какое средство лучше?
mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
Isoda K, et al. (2018). Эффективность бальзама для губ, содержащего псевдокерамид, на сухих губах чувствительной кожи.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28488347
Trookman NS, et al. (2009). Клиническая оценка комбинированного ухода за губами для восстановления увлажненности и полноты.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923945/

Поделиться этой статьей

Читать далее

Полезно ли чистить губы зубной щеткой для здоровья?
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Осторожно почистите губы зубной щеткой, чтобы избавиться от сухости кожи и придать губам более гладкий вид. Однако чрезмерное отшелушивание может…
Как использовать кокосовое масло для потрескавшихся и сухих губ

Медицинский обзор Карен Кросс, FNP, MSN
обеспечивают дополнительное увлажнение и блеск. Вы также можете создать маску для использования на ночь, чтобы усилить эффект…
ПОДРОБНЕЕ
Единственный лайфхак для мягких губ, который нужен каждому на всю жизнь
Есть один надежный способ сделать губы более мягкими, и это смехотворно дешево. Мы покажем вам, как сделать губы блестящими, достойными обложки журнала, за 30 секунд и…
ПОДРОБНЕЕ
14 простых самодельных скрабов для губ, которые сделают ваши губы более гладкими и здоровыми
Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, R.N., CNE, COI
Если вы обнаружите, что постоянно тянетесь за бальзамом для губ, попробуйте несколько самодельных скрабов для губ.

ПОДРОБНЕЕ
Как сделать губную помаду
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Если вы погружаетесь в мир создания собственных косметических продуктов в домашних условиях, вот как чтобы сделать губную помаду, бальзам для губ и скраб для губ с тремя…
ПОДРОБНЕЕ
6 антивозрастных советов, которые изменят ваш уход за собой
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Пришло время выглядеть так же молодо, как мы себя чувствуем.