Синдром Золушки и другие «сказочные болезни» с несказочными последствиями | Психология жизни | Здоровье
Придя на приём к психотерапевту, вы вряд ли услышите от него: «Голубчик, да у вас синдром Пиноккио!». В мировом классификаторе психиатрических заболеваний такого названия нет. Зато есть, к примеру, нарциссическое расстройство, которое по своим характеристикам очень схоже с поведением маленького деревянного человечка. 
Какие недуги скрываются за сказочными названиями и почему в реальной жизни появляются люди с поведением Золушки, Колобка и других вымышленных персонажей, Аиф.ru рассказала психолог Анна Хныкина.
Синдром Алисы в стране чудес
Первое, что важно сказать: синдром синдрому рознь. Все серьёзные расстройства описаны в мировых классификаторах психиатрических заболеваний. Если их там нет, то, как правило, мы имеем дело с комплексами, т. е. это не заболевание, это выраженные элементы психики, которыми обладает любой человек.
Что касается синдрома «Алисы в стране чудес», в некоторых источниках его называют микропсией. В мировом классификаторе заболеваний он описан как синдром деперсонализации и дереализации. Человек теряет ориентацию в пространстве и испытывает галлюцинации: движутся стены, резко отрастают или наоборот укорачиваются ноги, т. е. происходит всё то, что с героиней Льюиса Кэрролла случалось в книжке. Наблюдается общее ощущение, что тело или его часть тебе не принадлежит.
Природа подобных явлений до конца не ясна, и если вы придёте к врачу с жалобами, то скорей всего вас начнут обследовать на предмет более глубоких расстройств, сопровождающихся другими галлюцинациями.
Такие вещи в лёгкой форме могут происходить с детьми в определённые периоды развития. Примерно до трёх лет у них вообще спутана реальность и фантазии, т. е. у ребёнка нет чёткой грани, и он не всегда понимает, где ему показалось, а где нет. Поэтому в юном возрасте происходящее можно отнести к норме, в том числе и потому, что это сложно диагностировать, и потому что это — свойство детской психики. Но если вы уже в сознательном возрасте чувствуете, что пространство вдруг начинает куда-то ехать, ваше тело становится то большим, то маленьким, — это повод для обращения к психиатру. Данная проблема — далеко не «сказочный синдромчик», который в качестве отдельного расстройства почти никогда не встречается, последствия могут быть отнюдь не сказочными.
Что делать? Лечиться медикаментозно, но только под наблюдением специалиста.
Синдром Золушки
Психиатрически данный синдром не описан, но количество приезжающих в мегаполис наивных девушек с большими надеждами становится настолько масштабным, что скоро, мне кажется, это нужно будет сделать. Ведь процент «счастливых исходов» в действительности ничтожно мал. Как проявляет себя Золушка: ей кажется, что настойчивый, адский труд когда-нибудь может быть вознаграждён чем-то волшебным. В итоге человек имеет чрезмерные ожидания от жизни и сопутствующую гипертрофированную жалость к себе: «Вот я бедненькая, я пашу, пашу, а мне должны «Мерседес» каждый день дарить за это… но что-то не дарят».
«Золушка». Кадр из мультфильма
Такие девушки точно знают, что когда-нибудь придёт принц на белом коне. Он закроет глаза на то, что у неё бедные родители, которые не умеют не то, что красиво есть, даже мысли свои правильно формулировать, а у неё самой ещё нет хоть какого-нибудь образования и, несмотря на большое количество прочитанной литературы (она же хорошая девочка!), говорить при людях ей обычно стыдно. У такой Золушки большие амбиции, и она верит, что однажды станет королевой.
Часто формированию Золушек помогают псевдопсихологические учения о том, что одними хорошими мыслями вы можете воздействовать на свою материальную жизнь. В подобной литературе есть рациональное зерно, но от одного позитива ничего не происходит, если не начать учиться, работать и улучшать свою собственную жизнь своими же руками.
Основная же проблема Золушки именно в том, что, даже если на ней женится Принц, она никогда не будет чувствовать себя «первым сортом». Никогда. Сколько ей ни дай, Бедняжка в ней всё равно проглядывается…
Что делать Золушкам? Если действительно хочется замуж за богатого, то поместите себя в среду, где вращаются эти люди, и они могут вас заметить. Следующий этап: необходимо соответствовать тем стандартам, рамкам и ожиданиям, которые всегда присутствуют в данном окружении. Говорят, что можно и зайца научить курить, и богачкой стать в один миг тоже можно, но будете ли вы счастливы от такой жизни?
Кроме этого, я бы задумалась, почему человек начинает отвергать свою существующую реальность и говорить: «Это не моё, моя жизнь должна проходить в загородном замке». Всё это не более, чем отказ принимать реальность и ощущать счастье в заданных условиях. А настоящее счастье и способность его переживать касается только текущего момента, а не будущего.
Синдром Пиноккио
Данный синдром ещё называют гелотофобия — это некая «деревянность», скованность движений человека, который очень боится, что над ним будут смеяться. В классификаторе вы его не найдёте, но есть другое определение — нарциссическое расстройство.
«Пиннокио». Кадр из мультфильмаЯ бы ещё отметила тот факт, что Пиноккио — персонаж, который всю книжку вертится вокруг одной проблемы: настоящий он мальчик или нет. Как он может получить ответ на этот вопрос? Его может дать только какой-то значимый человек, он сам этого сделать не может, т. е. в данном случае речь идёт об ориентации на внешнюю оценку. Человек не может почувствовать себя хорошим и достойным, пока кто-то важный этого не признает. При нарциссическом расстройстве личности ты напрочь зависишь от чужой оценки. Есть девушки, которые говорят: «Я знаю, что мне не идёт короткая юбка, у меня кривые ноги, но сейчас жара, и я надену её, мне всё равно, что обо мне подумают». Девушка с нарциссическим расстройством никогда такого не сделает, она боится негативной оценки окружающих и своего собственного осуждения.
Нам часто кажется, что нарцисс — человек, который сам собой любуется и сам от себя кайфует, на самом деле это далеко не так! Этот человек находится в тюрьме своих и чужих оценок, он вечно от них зависит, и самое неприятное — от того, что его похвалят, даже если каждый день будут говорить, что он хороший, меньше тревожиться он не станет.
Что делать? С подобным синдромом нужно идти на психотерапию, медикаментозно его лечить не нужно, но и самостоятельно избавиться не получится.
Синдром Спящей красавицы
Второе название — синдром Клейне–Левина. Человек много спит, встаёт только для того, чтобы покушать и сходить в туалет, и очень сильно раздражается, когда его будят или говорят, что он много спит. Именно этот синдром может появляться несколько раз в году и длиться 3–6 дней. Если же такая периодичность не наблюдается, то это уже может быть и не синдром Клейне-Левина. Возможно, это один из симптомов очень глубокой депрессии.
«Спящая красавица». Кадр из мультфильмаКроме того, я бы хотела поговорить здесь и о Спящих красавицах, с которыми мы сталкиваемся в анализе. Это женщины, которые живут «правильной» жизнью, не чувствуя всю её полноту, они могут жить «на черновик», как Золушка. Но такие красавицы «богаче» Золушки: холодны (бесчувственны) и эмоционально зависимы. Бесчувственность же в данном случае обусловлена не жестокостью, а большим количеством внутренней боли от пережитых когда-то чувств. Подобное расстройство характерно для многих людей, они могут не спать физически, но они и не живут, а находятся в изменённом состоянии. То есть «спать» можно разными способами, наркотики и алкоголь дают тот же эффект. Человек сам загоняет себя в угол по одной простой причине: реальность непереносима такой, какая она есть.
В классификаторе этот синдром описан в нескольких расстройствах, в том числе в нарциссическом, депрессивном и в эмоциональной зависимости, которая, собственно, и толкает людей на эксперименты с алкоголем и прочими вещами.
Что делать: идти к психотерапевту или психоаналитику.
Синдром колобка
В мировом классификаторе не описан. Мы будем говорить здесь о комплексе неуверенного в себе, но очень вспыльчивого человека. Такие люди боятся реакции собеседников, обычно они что-нибудь говорят и тут же уходят, им важно сказать, но ещё важнее — не получить за это «по голове» или попросту не услышать ответ другого человека.
Иногда синдром Колобка может проявляться в частой смене партнёров: побыл с одной, надоела или разочаровался, побежал искать другую. Колобки часто бывают среди маменьких сыночков. Он сначала от мамы убегает к девушке и находится с ней ровно до тех пор, пока она его не обидит и не оскорбит, и тогда он опять бежит к маме, потому что она его уже простила. Как только он доконает маму, побежит к подруге, и так может продолжаться вечно, пока вторая половина выдерживает его скитания, а если не выдерживает, то Колобок не сильно расстраивается, он начинает быстро искать другую. Иногда они даже гордятся своими уходами и мнят себя самостоятельными. Подобные люди не выдерживают негатива, им очень больно, когда они чувствуют себя плохими. Колобку сложно признать, что он где-то провинился, поэтому он постоянно будет в поисках доброй мамы, которая не будет его ругать.
Синдром Золушки | Психология личности
«Не нужно пытаться понравиться, чтобы быть счастливой.
Часто в жизни можно заметить такой парадокс: женщина – вполне симпатичная, порядочная, скромная и добрая, отличный работник и хорошая хозяйка дома. Но при всех достоинствах ее мало ценят на работе и не уважают в семье. «Золушки» привыкли довольствоваться малым, потому что считают, что недостойны большего, что право на счастье еще нужно заслужить великими делами, постоянным самопожертвованием, ставя себя всегда на последнее место.
Все было бы ничего, если бы такая «бескорыстная» отдача приносила бы удовольствие от жизни. Но человек не может отдать то, чего у него нет. «Золушка» дает, чтобы получить, получить ту прерванную безусловную любовь родителей, которой она никогда не знала. В этом случае ее ожидания не оправдываются, она все так же бессознательно притягивает людей, которые предпочитают ее использовать, как когда-то это делали ее родители. Внутри нее живет постоянная боль от несправедливости и неоцененности. Она покорно тянет свой «груз» по жизни, уверенная, что по-другому и не может быть, старается еще лучше справляться со своими делами. И ничего в ее жизни не изменяется. Почему? Случайно ли это? Можно ли это изменить?
В популярной литературе «синдром Золушки» описывают, обычно, как стремление все делать идеально, желание всем нравиться, покорность, безотказность, гиперответственность.
«Чтобы углубить родственные отношения с инстинктивной природой, очень полезно понимать сказки так, будто это мы внутри них, а не они внутри нас», — писала Кларисса Пинкола Эстес.
Что же это за сказочная героиня, Золушка, в чем ее очарование и сказочное волшебство?
Сказку и сказочные персонажи не надо понимать буквально. Все происходящее в сказке нужно воспринимать как нечто происходящее в нашем внутреннем мире. Любой сказочный персонаж или предмет отражает некие грани человеческой души. Соединяясь частью своей души со сказочным образом, мы обретаем новые для себя качества, необходимые нам в жизни на данный момент времени. Мы становимся более уверенными в себе, более решительными, требовательными или более смелыми… Мы обретаем необходимую нам смиренность или стойкость духа.
Например, очень ресурсным сказочным персонажем для Золушки может быть «Снежная Королева» или Мачеха, дополняющие ее своей противоположностью. Можно попробовать какое-то время ( день или неделю) войти в эти роли и попробовать чувствовать, думать, видеть мир, проявлять себя, исходя из выбранной роли, персонажа. И наблюдать за собой, за своими внутренними ощущениями, заглянуть вглубь собственной души. Такое дополнение себя, расширение своего внутреннего мира легче всего сделать от лица героя, играющего роль, пусть даже и в реальной жизни. Такие внутренние изменения обязательно приведут и к внешним переменам в мире социальных контактов и связей, в мире любовных томлений и счастливых отношений.
Назначение Золушки — чистить грязную посуду и мечтать о бале
Зола и пепел символизируют самую суть того, что сгорает. Огонь — символ уничтожения, очищения и трансформации. Золушка живет рядом с огнем и вбирает в себя силу огня. Не случайно и имя у нее — Золушка (от слова «зола»). Эта сила помогает ей пережить невзгоды и страдания. Подобно огню, превращающему воду в пар, Золушка сжигает в своей душе унижения, обиды и боль, превращая их в чистую любовь. Надо иметь героическое сердце, чтобы не озлобиться и не очерстветь душою, когда тебя оскорбляют, упрекают, унижают и ненавидят.
Сказка про Золушку – история о глубинной внутренней трансформации. Это сказка о женской инициации, где героиня должна пройти через ряд испытаний, чтобы попасть «на бал», получить благословение зрелой женщины на свою женскую привлекательность и успешность, на свое право на личную жизнь с избранником (в сказке такое благословение дает Крестная вместо матери) и осуществить реальную втречу сс своим Принцем, любящим и любимым мужчиной, что символизирует соединение двух половинок души, обретение особенного «мистического» чувства внутренней целостности, интеграцию мужской и женской энергии.
Такая инициация для Золушки необходима, как и для любой юной девушки, принимающей следующую стадию своего феминного развития — роль женщины. В жизни такое случается редко, так как существует вечный базовый конфликт между матерью и взрослеющей дочерью. Такое противостояние говорит о бессознательном нежелании стареющей матери уступать главное место в семье своей сопернице — молодой дочери. Такова природа вещей. Без такого благословения встретить достойного спутника жизни, достичь целостности будет нелегко.
«Синдром «Золушки»: волшебное превращение, раскрытие истинной женственности»
Такие женщины мечтают о волшебном перевоплощении, празднике, о подарках, о приглашении на какую-то светскую вечеринку. Их привлекает все, что связано с путешествиями, карнавалом, театром. Бальное платье, карета и возможность встретить принца — награда за глубокую духовную работу.
Хороший психолог поможет понять многообразие скрытых смыслов и желаний, часто противоречащих друг другу. Но для глубоких изменений этого мало. Более полезными, скорее, будут настоящее путешествие, участие в театральной пьсе или настоящий карнавал. Если такая возможность не реальна в данный момент времени, есть достойный альтернативный вариант: АРТ-ТРЕНИНГ «Жизненные метаморфозы в театре Архетипов (театре жизненных ролей)» ,проводимый в психологическом центре — студии ЛИЛА. На этом празднике ВЫ получите желанное «мистическое» переживание, необходимое для глубинной личностной трансформации и реальных позитивных изменений в различных областях жизни: самопринятие и уверенность в себе, семья, любовь, карьера, дети, сексуальность, радость от жизни, здоровье…
Данный арт – тренинг позволяет обеспечить вхождение в новый желанный образ Принцессы или Королевы, имеющей свое королевство с приданным, достойного Принца или Короля, взаимную любовь, признание и уважение.
Переживая состояния души, присущие тому или иному сказочному персонажу, мы что-то тонко и незаметно на первый взгляд подправляем в своей душе. А любые душевные изменения, ощущения равновесия и целостности, влекут за собой позитивные перемены в физическом мире.
«Мечты сбываются»
Все встает на свои места и «Золушка», наконец – то, получает заслуженную награду: благословение и разрешение на обретение долгожданного счастья. Символическое действие преобразования осуществит необходимую трансформацию личности. В этом уникальность данного проекта. Прожив собственный чувственный опыт радости, удовольствия, гармонии, пусть даже на символическом уровне, вы начнете притягивать нужные события в свою жизнь для исполнения ваших заветных желаний.
Такое перевоплощение в Принцессу/Королеву сместит фокус восприятия не на то, что у вас нет, не на ограничения и лишения, а на то, что вы ощущаете, проживая определенный позитивный опыт (получения богатства, роскоши, уважения, взаимной любви с мужчиной…). А что произойдет дальше? Все это придет в вашу жизнь самыми разнообразными путями и способами, порой даже самыми удивительными, неожиданными как в настоящей сказке.
Это реально работает. Проверенно!
Остается только сделать первый шаг навстречу новой судьбе. Не упустите время!
Синдром Золушки
«Вас много, а я одна» – незабываемая мантра советских продавщиц абсурдна с точки зрения логики, но исполнена живого чувства. Разумеется, в том и заключается работа продавца, чтоб обслуживать множество покупателей. Но в заклинании важен не смысл, а пафос. Это горькая жалоба на судьбу, которая поставила хорошего человека на плохое место, обманула, обвесила на раздаче, дала ему не то, что он заслуживал, и мешает ему проявлять его – по умолчанию подразумеваемые – достоинства. Эти слова могла бы произнести Золушка, обращаясь к гречневым и просяным зернам, рассыпанным по полу, или к пыльным зайцам, притаившимся под лавками. Полночь миновала, тыква перезрела, и все, чем мы располагаем на настоящий момент, – досада по поводу того, что правильно нам было бы быть в другом месте и заниматься другим делом: «Нам бы на балу танцевать, а мы тут с метлой…»
Продавщицы были яркими выразителями этой идеи – но не единственными. Учителя с мечтой об эпидемии гриппа для своих учеников, врачи, которых тошнит от вида пациентов, работники общепита с особым выражением лица «зачем-вы-только-пришли-без-вас-было-лучше», рабочие из породы «знал бы прикуп, жил бы в Сочи»… Конец советского мира вовсе не закрыл этот перечень, как можно было бы ожидать, а лишь сместил акценты. Официантки стали приветливей, нет нужды заискивать перед сантехником – но появились системные администраторы, а также народилось целое поколение менеджеров-эскапистов, что едва выносят постылый офис и считают минуты до погружения в виртуальную среду, где наконец-то смогут станцевать на своем собственном балу.
Насколько дурна реальная среда обитания золушек сама по себе? В любом случае, она бесконечно дурна в сравнении с той, для которой они, по их ощущению, созданы. Гендерных границ синдром Золушки не имеет: это не удел принцесс, в чьей постели нет ничего интересней горошины, или потенциальных королев, обманувшихся насчет родословной своих мужей. Это удел всех, кто живет с чувством, что их настоящее место не здесь-и-сейчас, а там-и-тогда. И кого мысль сделать самим шаг в направлении своей мечты не прельщает… да и, в самом-то деле, с какой стати? Золушки ведь не шьют себе платьев, не мастерят карет, им все это должна обеспечить фея-крестная.
читайте такжеРоже-Поль Друа и Паскаль Брюкнер: «Перестанем гнаться за счастьем!»Социальные границы синдрома размыты. Приятнее думать, что ему подвержен всегда кто-то другой, менее образованный, более скучный и не такой достойный счастья, как мы… но вполне возможно, что все мы немного Золушки. Кстати, это объяснило бы, почему столько народу годами повторяет присловье «надо валить» и не двигается с места. Что бы ни происходило вокруг, это нас, золушек, касается не вполне. Потому что это у вас, а не у нас. Вы остаетесь, и мы остаемся, но чувства у нас разные: вы здесь навсегда, а мы только на время, и неважно, что это время может длиться сколь угодно долго. Телом мы здесь, но душой в Калифорнии, в просторном доме, с годовым доходом 200 тысяч… Там-и-тогда бывает все-и-сразу, а по эту сторону мечты путь то долог, то тернист.
Вторичные выгоды синдрома Золушки очевидны (мы избавляемся от чувства безнадежности и получаем чувство превосходства), но каковы его истоки? Выключение себя из собственной реальности напоминает описанные в специальной литературе* диссоциативные расстройства личности, часть из которых, в свою очередь, является реакцией на психологическую травму. Когда опыт (насилие, катастрофа, жестокое обращение) слишком тяжел или невыносим, срабатывает психологическая защита: сознание расщепляется и обезболивает переживаемое, заставляя человека смотреть на все происходящее с ним как бы со стороны. Кто и как нас мучил, можно не спрашивать, история Отечества дает сколько угодно ответов на этот вопрос. Может, и вообще все население нашей страны разделилось по видам психологических защит; одни живут в состоянии отрицания – «Не вижу зла», а другие расщепляются: «Все плохо, но меня это не касается».
читайте такжеПочему важно жить «здесь и сейчас»Но, возвращаясь к Золушке, – стоит ли ей обращаться к реальности? Говорят, что это единственный способ чувствовать себя живым, радоваться и действовать. Однако кто его знает, какой конец будет у сказки, если та перестанет быть сказкой. Выйти ли Золушке за доброго парня из соседнего дома, открыть клининговую фирму или сохранить горькую и гордую веру: либо бал, либо пропал? Что предпочесть, грандиозные замыслы или мелкие свершения? …Пока что ей предстоит перебрать гречку и просо. Долгая кропотливая работа. Золушка раскладывает зернышко за зернышком. Гонит пыль из-под лавок. Напевает, танцуя в обнимку со своей метлой.
как избавиться от комплекса хорошей девочки
.
Мало кто слышал или подозревал о существовании комплекса Золушки. А большое количество людей даже не задумывается о наличии этого комплекса в себе.
Комплекс Золушки проявляется пассивным отношением к жизни
Описание
Принцип жизни человека с таким синдромом заключается в том, что он пассивно и бездейственно живет, скрывая желания. Такие люди не прикладывают даже малейших усилий для осуществления своих мечтаний. Большинство таких людей:
- трудятся на нежеланной работе, мечтая сменить род деятельности на тот, который будет доставлять удовольствие;
- грезят об улучшении материального благополучия;
- думают, что выразиться в профессиональной деятельности на родине не в силах, поэтому уезжают за границу;
- ничего не делают для улучшения условий жизни, но фантазируют о зажиточности и благосостоянии.
И по истечении времени не материализуют в жизнь то, что является мечтой. Золушка продолжает мечтать и не прилагает никаких усилий для изменения своей жизни.
Определение комплекса
Несчастливая девочка, которая исполняет все прихоти злобной мачехи, — сюжет не только сказочный. Он встречается в нашей жизни. В конце сказки Золушка повстречала очаровательного принца. Но это только прекрасная сказка, в реальной жизни благоприятного исхода может и не быть, пока девушка не проявит инициативу.
Существуют женщины, которые являются отличными хозяйками и примерными женами, любящими и внимательными матерями, исполнительными сотрудницами, но они несчастливы, потому что продвижения по службе не происходит, супруг и коллеги неуважительно относятся, дети не слушаются — все это результат нерешительности и комплексов, а также предрасположенность к самобичеванию и критичному отношению к себе. Это психологическая модель их поведения, которая ведет за собой синдром Золушки. Такие женщины не в силах ответить «нет» на просьбу, от чего и страдают.
Симптоматика
Для комплекса Золушки характерны следующие симптомы:
- каждый день протекает в грезах, а не в реальных событиях: мечты об улучшении материального положения, встречи с прекрасным принцем и т. п.;
- неуверенность в себе: человек закомплексован, хотя в своих фантазиях считает, что заслуживает чего-то большего;
- неудачные попытки завоевать расположение к себе: такие люди безынициативно влекут свое существование, не затрачивая сил для осуществления своих желаний;
- неопровержимая вера в чудо;
- покорность и смиренность, неспособность отстаивать свое мнение, присутствие комплекса хорошей девочки, комплекс вины и жертвы;
- неспособность радоваться жизни, бесконечное желание понравиться всем;
- привязанность к близкому окружению: это может быть супруг, товарищ или родитель — они могут считать женщину беспомощной и контролировать ее жизнь;
- подпадать под влияние чужого мнения — этому способствует боязнь оказаться одной: такое поведение не дает возможности самореализоваться;
- мечтательность: человек увлечен сериалами, романами, не перестает верить в безупречного суженного — все это приводит к тому, что человек хочет воплотить в жизнь.
Каждый день больного проходит в мечтаниях
Психологическая модель прекрасного принца
В области психологии комплекс Золушки — это не только непрерывные грезы, но и неспособность оценивать людей. Из-за этого неопытная Золушка, мечтая о прекрасном принце, отдает предпочтение человеку, неидеальному. Он может быть не плохим, но сказочных героев в реальной жизни не бывает, а чрезмерная самоотдача и любовь, не имеющая границ, начнет угнетать даже любящего мужчину: он может разорвать отношения или заинтересоваться чем-то другим. Невнимание для Золушки — это серьезное оскорбление. Во избежание этого, она:
- пытается сберечь отношения в течение долго времени, не обращая внимания на проблемы;
- тешит себя воспоминаниями, впадая в депрессивное состояние;
- фантазирует о встрече нового суженного, который будет ее принцем.
В жизни кандидаты в суженные не пытаются найти себе непритязательную девушку, которая не имеет собственного мнения.
Если девушка и сможет заинтересовать этим мужчину, удержать его своей инфантильностью она вряд ли сможет.
Сказочных героев в реальной жизни не бывает
Преодоление комплекса
Устранять комплекс хорошей девочки необходимо, так как в противном случае, можно сохранить роль «рабсилы», иметь маленькую зарплату, принимать игнорирование близких и порицания руководства, вечно ожидать поощрения. В первую очередь, для преодоления синдрома необходимо принять и осознать наличие самой проблемы. Если комплекс не дает полноценно жить и воплотить грезы в жизнь, то его надо устранять. Всякая Золушка является добродушной, внимательной, честной и сердечной девушкой. Для того чтобы избавиться от комплекса Золушки необходимо придерживаться несложных рекомендаций.
- Ходить на тренинги, включающие в себя методики, которые способствуют повышению самооценки, формируют веру в себя. Для получения результата необходимо приложить немалые усилия, но с помощью специалиста в области психологии это возможно осуществить.
- Необходимо выбрать новые занятия и интересы, не боясь покинуть свой дом. Если девушка образована, всесторонне развита, то увеличивается ее круг знакомств, она становится привлекательной, интересной.
- На подсознательном уровне избавиться от роли жертвы. Мало сменить гардероб и внешность. Необходимы внутренние изменения и жизненные переосмысления.
- Принципиально не только самому безгранично любить, но и учиться получать это чувство в ответ. Осмысление и принятие факта, что женщина заслуживает любви — основная ступень для устранения комплекса.
Одолеть синдром не так тяжело, как может показаться. Суть в том, чтобы перестать идеализировать Золушку, у которой все сложилось хорошо благодаря помощи сказочной крестной. Для того чтобы фантазии воплощались в жизнь, необходимо прилагать массу усилий, а не слабодушно мечтать о недосягаемом.
15 психологических состояний, названных в честь литературных персонажей
Если вы химик и совершили важное открытие, скорее всего, в вашу честь назовут частицу или молекулу. Но психологи несут на себе отпечаток свободных искусств, когда дело доходит до их открытий. И серьёзные психологи, вроде Зигмунда Фрейда, и поп-психологи использовали вымышленных персонажей из своих любимых историй для описания всех видов психических состояний. Здесь представлены 15 из этих литературных психических расстройств. Вы, возможно, уже выросли из синдромов Алисы в Стране чудес или Питера Пэна, но, если вы страдаете от синдрома Рапунцель, пожалуйста, обратитесь к врачу!
1. СИНДРОМ ГЕКЛЬБЕРРИ ФИННА
Синдром Гекльберри Финна иногда используют для описания детских прогулов: скажем, непослушные дети, «отправившиеся на рыбалку», или, что более вероятно в наше время, дети, оставшиеся дома, чтобы поиграть в видеоигры. Но он также встречается в книгах в качестве психодинамического комплекса. В «Словаре современной медицины» Дж. С. Сегана говорится, что он часто начинается как подростковый бунт, но вырастает в «постоянную смену работы и прогулы взрослого». Считается, что он возникает из-за родительского неприятия или глубокого чувства неполноценности и депрессии.
2. СИНДРОМ ОТЕЛЛО
В 1955 Джон Тодд и Кеннет Дьюхерст опубликовали статью, детально описывающую так называемый синдром Отелло. Это шекспировское имя описывает «опасную форму психоза, проявляющуюся в бредовой убеждённости в супружеской неверности». Если вы помните из уроков литературы в старших классах, Отелло убил свою жену Дездемону, потому что безосновательно был уверен, что у неё роман. Некоторые исследования утверждают, что этот недуг наиболее распространен среди пожилых мужчин с неврологическими, а не психологическими расстройствами. Он может привести людей к убийству партнёров или, по крайней мере, проверке их на детекторе лжи.
3. СИНДРОМ ПОЛИАННЫ
Если вы оптимист, кто-то мог описать вас как Полианну, ссылаясь на солнечную героиню детской книги Элинор Портер. Но некоторые психологи также используют термин «синдром Полианны» для описания нереалистичного, даже опасного оптимизма. В одной работе предполагается, что он может негативно повлиять на тяжелобольных пациентов и их семьи.
4. СИНДРОМ ДОРИАНА ГРЕЯ
Как и тщеславный герой Оскара Уайльда Дориан Грей, люди, страдающие дисморфофобией, «маниакально озабочены своей физической привлекательностью». Они не могут принять старость и часто обращаются за помощью к пластическим хирургам, средствам от импотенции и пересадке волос, чтобы продлить свою молодость, насколько возможно.
5. КОМПЛЕКС ЗОЛУШКИ
Колетт Даулинг популяризировал термин «Комплекс Золушки» в 1981 году в своей одноимённой книге. Он описывает уникальное состояние, в котором женщины подсознательно боятся независимости. Как объясняет Даулинг, «женщины воспитаны зависеть от мужчин и чувствовать себя обнажёнными и напуганными без них… Комплекс Золушки приводит к неуместному или неэффективному поведению на работе, боязни успеха, страха, что независимость приведёт к потере женственности». Это скрытое стремление к зависимости заставляет женщин искать партнёра (или «принца»), который умчит их в образный замок и расправится со всеми проблемами (т.е. злобными сводными сестрами) у них на пути.
6. КОМПЛЕКС СУПЕРМЕНА
В зависимости от того, кого вы спрашиваете, под «Комплексом Супермена» может пониматься одна из двух вещей. Если вы спросите доктора Фредерика Вертама, психиатра, осудившего комиксы в подкомитете Сената в 1954 году, это опасное состояние, при котором наслаждаются фантазиями «о садистской радости видеть, что других людей неоднократно наказывают, в то время как главный герой остаётся неуязвимым». Но сегодня его, как правило, считают чокнутым, так что вам, вероятно, следует спросить Макса Кэри. Кэри написал «Комплекс Супермена» – книгу, которая стремится диагностировать гиперактивных работников на грани перегорания. Согласно Кэри, люди с комплексом Супермена склонны думать, что они могут решить любую проблему и пожертвовать любым количеством сна или еды, чтобы выполнить работу. Как вы можете представить, они также манипулятивные, нарциссические, и с ними трудно работать.
7. СИНДРОМ СПЯЩЕЙ КРАСАВИЦЫ
«Синдром спящей красавицы» – это более запоминающееся, диснеевское название для редкого неврологического расстройства, известного как синдром Клейне-Левина. Для состояния характерны периодические эпизоды чрезмерной сонливости, которые могут длиться неделями. Любые привычные действия прекращаются на это время, больные СКЛ могут лишь спать, есть и ходить в туалет в течение приступа. Они также могут оказаться заторможенными и сбитыми с толку, когда наконец проснутся. Другой симптом – гиперсексуальность. СКЛ очень сложно лечить, но эпизоды сонливости становятся реже спустя 8-12 лет.
8. ЭДИПОВ КОМПЛЕКС
Самым известным из всех психологических расстройств, вдохновлённых литературой, является Эдипов комплекс, возникающий, когда сын испытывает сексуальное влечение к своей матери и враждебные побуждения по отношению к отцу (сопернику, по его мнению). Зигмунд Фрейд заимствовал имя героя из «Царя Эдипа» Софокла , чтобы описать состояние, которое он считал нормальной стадией детства. Карл Юнг позже предложил напарника – «Комплекс Электры» для девочек.
9. СИНДРОМ ПИТЕРА ПЭНА
Каждый, кто смотрел фильм Джадда Апатоу, хорошо знаком с синдромом Питера Пэна. Те, кто ему подвержен, просто отказываются взрослеть. Может быть, они не надевают зелёные фуражки и не пробуют летать, но, пытаясь избежать взросления, могут ставить недостижимые цели, злоупотреблять алкоголем и наркотиками и/или не стараться искать работу. Хотя синдром Питера Пэна не очень хорошо изучен, поскольку он официально не признан психопатологией, исследователи считают, что мужчины подвержены ему чаще, чем женщины, и что гиперопека родителей может стать причиной его развития.
10. СИНДРОМ МЮНХГАУЗЕНА
Синдром Мюнхгаузена – старое название для того, что мы сейчас называем симулятивным расстройством. Люди с этим расстройством обманывают других, пытаясь заставить их поверить в свою болезнь… вызывая у себя симптомы. Их конечная цель – сочувствие, а для того, чтобы сделать свою историю более правдоподобной, они могут согласиться на болезненные процедуры или даже тайно травмировать себя. Имя заимствовано у барона Мюнхгаузена, вымышленного немецкого дворянина, который врал о своих достижениях. Персонаж был придуман писателем Рудольфом Эрихом Распе, его прототипом является настоящий аристократ.
11. СИНДРОМ АЛИСЫ В СТРАНЕ ЧУДЕС
Люди с синдромом Алисы в Стране чудес имеют серьёзные проблемы с восприятием. Фактически, каждый день для них – это «Съешь меня» и «Выпей меня» из Алисы в Стране чудес : вещи кажутся невероятно маленькими или пугающе огромными. Расстройством в первую очередь страдают дети, и в настоящее время нет никакого лечения. Но синдром, как правило, пропадает, когда дети вырастают, обычно, в подростковом периоде.
12. СИНДРОМ ОФЕЛИИ
Как вы помните, Офелия – печальная подружка Гамлета в знаменитой трагедии Шекспира. Доктор Йен Карр заимствовал её имя для неврологического синдрома, который он обнаружил у своей дочери-подростка. Сначала он заметил, что исчезла «блестящая точность диалога». Затем она начала терять память, испытывать галлюцинации и депрессию. Обнаруженное психическое расстройство было вызвано болезнью Ходжкина. После её успешного лечения, дочь Карра восстановилась неврологически, за исключением того, что несколько месяцев пропали у неё из памяти. Последующие исследования показали, что пациенты с болезнью Ходжкина часто испытывают похожие изменения личности до её обнаружения.
13. КОМПЛЕКС БЕМБИ
Комплекса Бемби нет в справочнике Американской психиатрической ассоциации. Точнее, это популярный психологический ярлык, который даётся людям с крайней степенью сочувствия живой природе. Исследователь изменения окружающей среды Ральф Лутц использовал этот термин в своей статье «Проблема Бемби», где утверждал, что фильм Диснея (основанный на книге ), показывая вымышленную природу, несправедливо демонизирует охотников.
14. СИНДРОМ КОРОЛЯ ЛИРА
Как пишет Арпад Понц в «Психологии “Короля Лира” Шекспира », одноимённый синдром – это разновидность Эдипова комплекса, когда отец испытывает сексуальное влечение к своей дочери. Это отсылка к странной привязанности Лира к младшей дочери Корделии.
15. СИНДРОМ РАПУНЦЕЛЬ
Рапунцель известна своими длинными волосами, но те, кто страдают от синдрома Рапунцель, едят их. Это чрезвычайно редкое (и чрезвычайно ужасное) состояние является следствием сочетания трихотилломании (вырывания своих волос) и трихофагии (желания есть свои волосы). Съеденные волосы образуют комок в желудке, что может привести в серьёзным проблемам с пищеварением. Только в этом году врачи удалили два крупных волосяных комка из желудка и тонкой кишки 38-летней «Рапунцель» в Аризоне. Согласно BBC, это всего лишь 89 зарегистрированный случай.
Источник: https://www.livelib.ru/blog/translations/post/22315-15-psihologicheskih-sostoyanij-nazvannyh-v-chest-literaturnyh-personazhej
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Как избавиться от «синдрома Золушки» и вернуть себе силу
Жила-была одинокая и несчастная девушка, которая ждала, что однажды приедет принц и спасет ее… Согласитесь, не очень хорошее начало истории? Но именно таким его видят многие женщины.
Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано
Жила-была одинокая и несчастная девушка, которая ждала, что однажды приедет принц и спасет ее… Согласитесь, не очень хорошее начало истории? Но именно таким его видят многие женщины. Хотя это не наша вина, ведь мы с рождения запрограммированы верить в то, что все будет хорошо, что мы обязательно найдем свое место под солнцем и идеального спутника жизни.
Конечно, в поисках любви нет ничего плохого, как и в желании встретить родственную душу. Нет ничего плохого и в том, что вы верите в такую развязку и без нее не можете назвать свою жизнь полноценной. Но когда мужчина превращается для женщины в священный Грааль, и ей кажется, что без него ей чего-то не хватает, значит она сама настраивает себя на разочарование и одновременно – теряет свою силу.
Чувство целостности
Сказки – это прекрасно, и они по праву занимают свое место в нашем раннем развитии. Проблема же возникает в тот самый момент, когда человек начинает считать сказкой свою реальную жизнь.
Если вы с легкостью идентифицируете себя с главной героиней, то начинаете погружаться в эту историю, ставя себя на место сказочного персонажа, тем самым создавая себе образ той, кем хотите быть и какой хотите видеть свою жизнь.
Чтобы стать прекрасной принцессой, Золушку сначала должен спасти принц. То есть только, когда вы встретите мужчину своей мечты, то все в жизни образуется.
Личностный тренер Сью Трайб уверена, что «синдром Золушки» – это своего рода способ избежать ответственности за происходящее с вами: «Мы говорим, что если бы нашли идеального партнера, то были бы счастливы, но его нет, а потому мы несчастны. Как правило, все это подсознательные попытки найти человека, который бы избавил нас от страха одиночества или от независимости, но, по иронии, действует это в точности до наоборот».
Сью верит, что победить синдром можно только, если добраться до его причины. Она говорит: «Это похоже на заклеивание пластырем открытой раны. Какое-то время он помогает, но со временем требуется все больше и больше пластырей, пока в один прекрасный день на рану не придется наложить швы».
Как избавиться от «синдрома Золушки» и вернуть себе силу
Для начала вам необходимо определить, действительно ли этот синдром у вас есть. Для этого максимально честно ответьте на следующие вопросы:
- Часто ли вы мечтаете о будущем?
- Говорите ли вы себе о том, что как только встретите вторую половинку, то все сразу же наладится, и вы станете счастливой?
- Нет ли у вас чувства, будто в жизни вам постоянно чего-то не хватает?
- Откладываете ли вы на потом работу над определенными заданиями или достижение целей?
- Считаете ли вы, что партнер делает вас более привлекательными и успешными?
Если у вас набралось два и больше положительных ответов на эти вопросы, это теоретически может говорить о «синдроме Золушки». Но не стоит паниковать, ведь существует много способов изменить историю, сделав главную героиню сильнее.
Расширьте свои способности и используйте воображение
Подумайте о сказке, с которой ассоциируете свою жизнь. Например, если это «Золушка», то представьте, что вы сидите в кинотеатре и смотрите этот фильм на большом экране. Вы – главная героиня, и когда наступает кризисная ситуация, просто поставьте кино на паузу.
Вот тот самый момент в вашей истории, где нужно решить проблему: что-то произошло или же ваша героиня встала перед непростым выбором, а потому все последующие события будут связаны с поисками возможного решения. А тут сюжет может повернуть в любую сторону.
Вместо того, чтобы проигрывать остаток фильма до уже знакомого вам финала, закончите сказку по-своему. Что было бы с Золушкой, не встреть она принца? Как бы она решила проблемы с мачехой и сестрами?
Представьте себя на месте Золушки, которая становится сильнее, увереннее в себе и избавляется от неприятной работы. Держите эту картинку в голове, мысленно проигрывая фильм до тех пор, пока он автоматически не превратится в вашу собственную версию.
Измените подход к ситуации
Еще один простой пример изменения отношения к себе с помощью сказок – вернуть себе власть над ситуацией и посмотреть на историю под другим углом. К примеру, мы предполагаем, что избавление от тяжелого труда и превращение в принцессу требует появления в жизни Золушки прекрасного принца.
Но что, если на самом деле все совершенно иначе? Задумайтесь над этим. Принцу нужна жена. Он тоже ищет свою любовь, ищет ту девушку, которая бы идеально ему подошла. Возможно, принц нуждается в родственной душе, второй половинке, и только в таком случае эти двое идеально дополнят друг друга.
Увеличьте «коэффициент принцессы»
Мы вовсе не должны ждать появления человека, который помог бы нам убежать или превратиться в принцессу. У нас уже есть для этого все необходимое, нужно лишь осознать и наделить себя соответствующими навыками.
Если вам кажется, что вы снова увязли в старой истории, воспользуйтесь следующими советами для выражения своей невероятной женственной стороны:
1. Повторяйте: «Я идеальная и целостна личность. Я люблю себя». Скажите это перед зеркалом и с уверенностью в себе, закончив фразу ослепительной улыбкой!
2. Просыпаясь по утрам, сначала подумайте о предстоящем дне и о том, что хотите сделать. Представьте, как вы достигаете невероятного успеха.
3. Выйдите за пределы своей зоны комфорта. Сделайте что-то новое. Начните с незначительного: пойдите на работу другим маршрутом, пообщайтесь с незнакомым человеком… Новые для вас вещи будут постепенно повышать самооценку и расширять возможности.
4. Мечтайте, но пускай ваши мечты выглядят, словно красочное кино, где вы – звезда первой величины!
5. Напишите свою собственную сказку, где главной героиней являетесь вы сами. Наделите ее магическими способностями. Возможно, в очереди за вашим сердцем уже выстроилась целая колонна женихов, но в конечном итоге вы решите, что вам будет лучше и без них. Поэтому вы продолжаете быть счастливой правительницей всего королевства, которая сама заправляет своей судьбой!