Попросить у мужа прощения за измену у: Как вымолить прощение у мужа за измену — Отношения

Способы извиниться перед мужем лично и во время переписки

Как извиниться перед мужем: рекомендации на все случаи жизни

Если в семейной паре произошел конфликт по вине супруги, ей непременно нужно исправить положение. Время невозможно повернуть вспять, поэтому верное решение в такой ситуации — извиниться перед мужем. На свете нет идеальных людей, каждый оступается. При правильном подходе супруг это поймет, и обида улетучится.

10 вещей, которые могут обидеть мужчину

В народе принято считать, что ранимыми бывают только женщины. Но это не так, ведь мужское эго более уязвимо, чем самолюбие девушек.

Чтобы не нажить в лице молодого человека врага, контролируйте свои слова и поведение, иначе горькой обиды не избежать. Внимательно изучите топ-10 вещей, которые могут ранить мужчину. Это поможет в будущем избежать множества неприятных ситуаций:

Мужчины не любят женские истерики, особенно если крики не обоснованы и сопровождаются оскорблениями. Если есть претензии к партнеру, не критикуйте его, тем более прилюдно. Спокойный разговор наедине — лучший выход из ситуации.
Злые шутки могут ранить мужчину. Перед тем как сказать очередной саркастический выпад, подумайте, понравится ли он любимому.
Мужчину способно обидеть недоверие девушки. Не звоните парню каждые 5 минут с вопросом «Где ты?», не контролируйте переписку в социальной сети.

Хотите расстаться с возлюбленным — сравнивайте его с другими мужчинами: с актерами, мужьями подруг, богатыми и успешными людьми. Сначала парень промолчит, затем почувствует свою неполноценность, а после этого решит уйти от женщины, которая провоцирует развитие этих установок.

Мужчину способно обидеть непринятие его родителей и родственников. Семейные узы — святое, поэтому уважайте их. Не препятствуйте общению, не ставьте ультиматумов из серии «либо я — либо мама».
Не каждый мужчина способен простить измену. Предательство женщины разрушает отношения. Если не хотите потерять парня, тогда никогда не заводите интрижек.
Когда ваша цель — оскорбить мужчину, пытайтесь его изменить. Каждый человек хочет, чтобы его принимала вторая половинка таким, какой он есть. Если девушка не перестает просить мужчину избавиться от бороды, сменить стиль одежды, стать вегетарианцем, тогда он невольно задумается: «А она точно любит меня, а не придуманный образ?».

Внимание девушки важно для парня. Но если возлюбленная предпочитает проводить выходные в компании родни, друзей или компьютера, такое поведение негативно скажется на отношениях. Не заставляйте мужчину чувствовать себя ненужным.
Молодые люди любят похвалу. Когда женщина не ценит достижения мужчины, ему не захочется что-то делать для совместного будущего.
Парней обижает обман со стороны девушки. Только искренние беседы между партнерами способны укрепить отношения. Обман разрушителен для них. Если хотите сохранить расположение мужчины, не врите ему даже в мелочах.

Выбор оптимального места и времени для извинений

Чтобы добиться прощения мужчины, следует выбрать подходящий момент. Извиняться перед любимым мужчиной нужно искренне, учитывая следующие нюансы:

Не просите прощения у парня сразу после ссоры. Автоматическое «извини» будет выглядеть наигранно. Дождитесь момента, пока мужчина успокоится, приведет свои мысли в порядок.
Оптимальным местом для извинения является квартира или дом. Важно, чтобы не было «зрителей».
Чтобы выглядеть привлекательно для возлюбленного, выберите шикарное платье, сделайте прическу и макияж. Покажите всем своим видом, что готовились к разговору.
В качестве примирения устройте романтический ужин. Вкусная еда и легкое вино будут способствовать сближению. Но не наговорите лишнего под действием алкоголя.
Чтобы сделать супругу приятно, заранее приобретите для него подарок — вещь, о которой он давно мечтал.

Романтические поступки, которые совершает женщина ради своего мужчины, запоминаются надолго. Порадуйте любимого, тогда его сердце обязательно оттает, а обида пройдет.

Как добиться прощения мужа

Добиться прощения у супруга бывает нелегко. Решение этой задачи зависит от ситуации, которая спровоцировала неприятные эмоции.

При личной встрече своими словами

Вымолить прощение у мужа своими словами можно, если встретиться с ним лицом к лицу. Выстраивать беседу следует по этим принципам:

возьмите ответственность за произошедшее — признайте свою вину и объясните мотивы своих поступков, которые привели к обиде супруга;
покажите мужчине готовность исправить ситуацию;
попросите прощения.

При беседе с мужем смотрите ему в глаза, обращайтесь к нему по имени.

Не рассчитывайте, что любимый простит сразу. Ему может потребоваться на это время. Оставьте его в покое после разговора. Когда парень будет готов идти на контакт, он сам подойдет и начнет общаться.

Если наговорили много лишнего

Нередко, поддаваясь эмоциям, женщины способны наговорить в ссоре много лишнего своему партнеру. Все, что сказано в порыве гнева, ранит намного сильнее.

Психологи сходятся во мнении, что обидные слова, сказанные девушкой на эмоциях, мужчины запоминают надолго. Не каждый парень способен вынести подобное женское поведение. Большинство хочет уйти после первой же эмоционально-агрессивной атаки. Если мужчина остается в отношениях, чаще всего выбирает отстраненную позицию, сводя общение с любимой к минимуму. Чтобы он растаял и простил, даме необходимо правильно извиниться:

Обсудите сказанные в ссоре слова. Объясните мужчине, что были на эмоциях и на самом деле так не считаете.
Признайте свою слабость. Скажите, что в гневе хотели сделать ему больно, потому что сами столкнулись с негативом с его стороны. Именно поэтому говорили подобным образом.
Извинитесь перед мужчиной за все нелицеприятные выражения.
Не забудьте сказать ему приятные комплименты. Они помогут вытеснить негатив.
Обязательно обнимите любимого и поцелуйте.

Мужчина поймет раскаяние и простит. Вынесите с этого урок — контролируйте свои эмоции и слова.

В случае измены

Если девушка виновата перед мужем из-за собственной измены, просить прощения будет нелегко. Интрига на стороне сродни предательству, поэтому мужчина никогда не сможет ее забыть.

Женщины намного быстрее прощают измену, видя искренний и виноватый взгляд любимого. Но представителю сильного пола трудно принять тот факт, что его жене смог понравиться еще кто-то, ведь он единственный и неповторимый.

Если девушка дорога мужчине, он попытается унять душевную боль и простить обидчицу. Но когда чувство собственного достоинства парня окажется сильнее любви, он предпочтет не извинять даму, а расстаться. Не стоит в этом случае вымаливать прощение. Нужно принять ситуацию такой, какая она есть.

К изменам приводят проблемы в отношениях:

скандалы;
упреки;
скука;
обиды.

Примирительную беседу с мужчиной лучше начинать со слов любви. Расскажите ему, что дорожите отношениями с ним, обожаете его и никто вам не нужен. Но обязательно поясните причину измены, чтобы в будущем исключить подобные ситуации. Например: «Николай, я тебя очень люблю, не хочу тебя терять, прости меня за предательство, но мне очень не хватало твоего внимания в последнее время, ласки и поцелуев. Поэтому я пошла на эту подлость. Я очень жалею, что так поступила с тобой».

Не стесняйтесь плакать и показывать мужчине свои переживания. Дайте ему понять, что собственная ошибка доставляет вам не меньше боли, чем ему. Как только увидите, что сердце любимого начнет таять, закрепите результат обещанием, что больше такого никогда не повторится.

Примеры СМС

Красиво попросить прощения у любимого можно при помощи прозы. Отправьте сообщение мужчине с извинениями перед основным разговором с глазу на глаз. Это поможет ему подготовиться к беседе и умерить свой пыл.

Примеры сообщений:

Прости меня, что зря тебя обидела. Мою душу теперь разрывает тоска. Прошу тебя, давай забудем все обиды. Я хочу сделать тебя самым счастливым. Дай мне шанс. Люблю тебя.
Не обижайся на меня. Тебе не идет хмурый вид. Я скучаю по твоей улыбке. Позволь мне исправить ситуацию. Подробности при встрече.
Извини, любимый, я была не права. Я не хотела тебя обидеть, это вышло случайно. Прости, что не подумала о последствиях. Больше этого не повторится. Скучаю!

Дорогой мой. Я не всегда поступаю правильно. Я тоже человек и могу ошибаться. Извини, что наговорила много грубых слов. Это были эмоции обидчивой девочки, а не голос моего сердца. Я люблю тебя. Ты мне нужен. Прости!
Мы наговорили с тобой много лишнего друг другу. Но любовь моя не ушла! Я по-прежнему хочу быть с тобой. Давай вместе учиться сдерживаться в гневе. Давай мириться. Но сначала я хочу тебя поцеловать, потому что очень соскучилась по твоим губам.

После разрыва отношений

Вернуть мужчину после расставания — непростая задача. Если разрыву отношений предшествовала ссора, в этом случае женщина является для парня источником раздражения, поэтому не следует сразу пытаться наладить связь. Дайте ему время побыть одному и подумать над ситуацией.

Общение с парнем начинайте с нейтральных тем, которые никак не связаны с расставанием. Сначала просто здоровайтесь. Через неделю не стесняйтесь спрашивать: «Как дела?». Постепенно мужчина начнет привыкать к вашему обществу, тогда появится шанс задействовать свое обаяние, чтобы восстановить отношения с ним.

Находясь на расстоянии

На расстоянии извиниться перед мужем, если наговорила много обидных слов, можно при помощи социальной сети ВК или Одноклассники. Напишите ему письмо:

Будьте честны и откровенны.
Объясните парню, что каждый в мире может ошибиться.
Напишите ему о своих чувствах, пообещайте, что исправитесь.
Сообщите, что действовали на эмоциях, а теперь сожалеете.

Также извиниться можно при помощи обычного почтового отправления. В конце письма не забудьте оставить след от губной помады в виде поцелуя.

После пьянки

После алкогольного опьянения нередко девушки испытывают сильный стыд перед возлюбленными за свои слова и действия.

Чтобы избавиться от мучительного чувства вины перед мужчиной, необходимо:

Признать свою ошибку. Если вы не помните, что делали и говорили в пьяном состоянии, верьте словам любимого и во всем соглашайтесь.
Искренне извинитесь за все, что натворили. Скажите, что раскаиваетесь и вам безумно стыдно.
Пообещайте впредь употреблять меньше спиртного или вовсе от него отказаться.

В следующий раз, чтобы избежать подобных ситуаций, прислушивайтесь к своему мужчине, доверьтесь ему. Если он попросил больше не пить, значит, нужно отставить бокал в сторону.

Необычные идеи

Извиниться перед дорогим мужчиной можно нестандартным способом. Ознакомьтесь с оригинальными идеями, которые помогут воссоединить два сердца:

Сделайте трогательную презентацию или видео из совместных фото. Отправьте ее парню по электронной почте или в социальной сети. Обязательно подберите грустную мелодию, которая способна довести до слез. Воспоминания о приятных мгновениях моментально взбудоражат душу, и мужчина не сможет долго злиться.
Подарите партнеру прикольный подарок, который его удивит: назовите звезду его именем или приобретите участок на Луне. Вручите сертификат со словами: «Я готова для тебя даже добраться до звезд! Только прости меня, пожалуйста».
Испеките пирог с начинкой, которую обожает мужчина. Оригинально украсьте его, выложив из теста слово «Прости».

В случае вранья

Если любимый парень поймал вас на лжи, не отпирайтесь, особенно когда у него есть доказательства. Попытка выкрутиться спровоцирует раздражение у партнера. Поступите в этой ситуации мудро:

Признайте вранье.
Поясните мужчине, почему вы решили утаить от него правду. Если это ревность к друзьям, тогда расскажите, что вам важно иногда общаться с кем-то, кроме него. Если это негативное мнение о нем, сложившееся у родителей, объясните, что просто не хотели доставлять ему боль.
Извинитесь за свое поведение и пообещайте больше не обманывать любимого.
Не забудьте попросить у мужа, чтобы впредь он спокойно относился к вашим родственникам, друзьям и увлечениям.

В каких случаях не стоит извиняться

Существуют ситуации, после которых не стоит просить прощения у супруга, каким бы обиженным он не был. Нередко причины недовольства заключаются в нем самом, а не в женщине.

По мнению психологов, не стоит извиняться перед мужчиной в следующих случаях:

За отказ от интимных отношений. Болит голова или просто нет настроения на секс — честно скажите об этом партнеру. Вам не из-за чего извиняться в этой ситуации, так как вы не обязаны всегда быть «во всеоружии».
За прошлое. Чтобы ни случилось до встречи с мужем — это часть вашей жизни. Вы не должны за нее оправдываться.
Не извиняйтесь за внимание со стороны мужского пола. Вы не в состоянии контролировать поведение других людей. Если супруг страдает жуткой ревностью, посоветуйте ему сходить к психологу.
Не просите прощения за свой наряд. Если мужчина обижается, что вы выбрали туфли на высоком каблуке или ярко нанесли макияж, подумайте, о таком ли супруге мечтали. Прислушиваться к советам любимого нужно, но если это не портит вашу индивидуальность. У каждого человека свой вкус, поэтому никто не имеет права распоряжаться им.
Нередко люди смущаются своих слез, задорного смеха, забывая, что это естественно. Не извиняйтесь за проявление эмоций. Вы живой человек, а значит, имеете право на душевные порывы.

Сколько бы неприятных слов не было сказано во время ссоры, всегда нужно найти в себе силы извиниться. Когда человек просит прощения — он очищается от негатива и духовно растет. Все слова должны идти от сердца. В этом случае они помогут вернуть в отношения благополучие и любовь.

Муж изменяет, что делать, мне изменили, что делать. Как простить измену | НГС55

В каком случае можно простить измену? Напишите свое мнение в комментариях под статьей

Коллаж: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Можно ли простить измену? Вечный вопрос, ответ на который никогда не будет найден. Для кого-то измена — это страшное предательство, а для кого-то — просто факт, на который даже время и силы тратить не стоит. Каждый человек переживает «поход налево» по-своему, будь то сам ходок или пострадавшая сторона. Мы решили поднять для обсуждения щекотливую тему, спросив у мужчин и женщин, в каком случае можно простить измену и возможно ли это вообще, — ответы получились очень разные.

Измены между супругами рушат представление Натальи о семье

org/Person»>Фото: Наталья Мощенко

— Тема очень щепетильная. У меня нет однозначного ответа, простила бы я измену или нет, всё зависит от ситуации. В моей жизни не было такого, чтобы я узнала об измене с доказательствами и у меня вымаливали прощение. Возможно, и были измены, но я об этом не знала. Был случай лет 10 назад с моим парнем, мы были в отношениях, жили вместе. Как-то на гулянке моя подруга заявила при всех, что мой парень мне изменяет, а я живу с розовыми очками (она с ним хорошо общалась, он был ее другом). Я рассказала это парню, на что он ответил: «Она гонит, хочет нас рассорить». На следующий день я приехала к ней с личной беседой: «Расскажи, что ты знаешь, почему ты так сказала?» Она мне ничего объяснять не стала. В той ситуации я поверила парню и прекратила общение с подругой. Кстати, с парнем я в итоге рассталась, а с подругой мы общаемся, и что там было, я так и не знаю.

Я изменяла. Никогда, кстати, публично в этом не признавалась, сейчас мой дебют. По молодости, по глупости и не от большой любви, видимо. Слышу от многих, когда супруги живут своей жизнью в браке, у обоих любовники, и всех всё устраивает. Тут, конечно, вопрос: зачем вам брак? Где ценность семьи? Почему нельзя жить с любимым человеком, зачем этот фарс? Мне, честно, их не понять. Я как-то была в гостях у подруги на празднике, и в какой-то момент спросила: «А где твой муж?» «А он с моей подругой в спальне», — ответила она. После этого мое представление о семье просто рухнуло, о любви, о доверии. Прям какое-то разочарование. Но это жизнь, и, как мне сказала другая подруга, в Москве вообще это норма. Свингерство, тройнички и подобное. У каждого есть выбор.

— Мне кажется, если раз простишь, дашь слабину, то человек будет этим пользоваться. Хотя для мужчин секс — это просто секс, он даже может не любить для этого, а для нас, женщин, это эмоции. У нас эмоции и есть любовь, ну почти. Я бы никогда не простила, пережила бы, но всё равно бы мучилась.

— Я уверен, что в нормальных отношениях такое поведение со стороны женщины или мужчины просто невозможно. Но когда брак рушится, то измена — это толчок к расставанию. И тогда такой шаг нужен всем, чтобы освободиться от связи, которая давно уже не приносит счастья. Это не хорошо и не плохо, просто такое может быть.

Однажды Алина смогла простить измену, но ситуация повторилась — больше не прощает

Фото: Алина Биркгейм

— Измена может быть не только физической, но и ментальной — это когда человек начинает увлекаться другим, при этом находясь в прежних отношениях. Прощать ли измену? Однозначно да, но для себя, чтобы не нести этот груз. Принимать ли человека дальше в свою жизнь — это вопрос. Если вы сможете искренне принять, не попрекая человека этим моментом и не переживая, что это повторится, то почему нет. Мне, к сожалению, изменяли именно физически. Однажды человек даже сам признался в этом, но я не смогла на тот момент принять. Рассталась. Но позже решила дать второй шанс. А зря — ситуация повторилась. Сейчас однозначно могу сказать, что больше этого делать не буду. Если случилась измена, то человек уходит из моей жизни.

Кирилл тоже считает измену предательством, которое нельзя прощать

Фото: Кирилл Астахов

— У меня было несколько серьезных отношений, в которых сам я никогда не изменял, даже мыслей не было, я по натуре преданный человек. Были подозрения, что изменяют мне, но я никого не ловил за этим делом. Печально, что есть пары, которые закрывают глаза на измены. Наверное, они делают это из-за финансовых составляющих или из-за детей, я слышал о таком. Для меня это неприемлемо. Измена — это предательство, а предателей прощать ни в коем случае нельзя.

— Думала, что ради семьи и ребенка смогу простить измену, но меня это так оскорбило, что не смогла молчать и сама решила изменить, а дальше — по невозвратному пути. Муж узнал про измену и тоже не смог простить, несмотря на собственный косяк. Развелись.

Виктория считает, что измена не ранит твое сердце, если это сделал тот, кого ты не любишь по-настоящему

Фото: Виктория Бернгардт

— Было у меня в жизни несколько ситуаций, когда измена коснулась меня и моих отношений. И я поняла удивительно простую истину — измена не ранит твоё сердце, если это сделал тот, кого ты не любишь по-настоящему. Это злит, но не ранит. Такую измену ты можешь простить со временем, но не забыть. Совсем другое дело, если предал тот, кого любишь. Тут даже злости нет, потому что это сравнимо с ударом в сердце, после такого нет сил кричать и скандалить. Просто тихонько по стенке спускаешься, и мир становится серым. Но что хочу сказать: этот опыт, возможно, важнее многих других, поскольку человек, который пережил предательство, больше никогда не будет прежним.

— Сейчас у меня никого нет, 15 лет я встречался с разными женщинами, когда не было постоянных отношений, но никому не изменял. Если я начинаю засматриваться на других, значит, меня не устраивают нынешние отношения. В таком случае предпочитаю их завершить. Думаю, несложно объяснить, что такое эмоциональная измена. Когда сердце человека не с его постоянным партнером, а с кем-то еще. Когда он тратит энергию на других, не может давать полноценный отклик постоянному партнеру. Когда вы флиртуете по телефону, через сообщения или вживую, сердце уходит к другому.

Екатерина говорит, что постарается найти в себе силы простить измену, если это случится

Фото: Екатерина Прилепкина

— Я не была в ситуации, когда тебе изменяют, но не питаю иллюзий, что этого не было и не будет. Многое зависит от обстоятельств измены, самой пары, отношений в ней и от возраста партнеров. Например, вы живете уже не первый год, вы уже состоявшиеся, осознанные, и супруг изменил, находясь в длительной командировке, при этом девушка сама на него вешалась и еще и супруг был подшофе. Такую измену, наверное, можно простить, это ошибка, все мы можем ошибаться, но при условии, что это единичный случай.

Если же мужчина патологический изменник, изменяет при каждом удобном случае или у него параллельно есть семья и длительные отношения, в которые вкладываются чувства, силы и финансы, то такие измены, конечно, простить невозможно — это предательство. Опять же, можно рассуждать сколько угодно, неизвестно, как себя проведешь в реальности. Это лишь мое мнение на данном этапе жизни, вполне возможно, оно изменится с возрастом.

Подруга моей мамы говорила: «Ой, ну что мне жалко, что ли? Не карандаш, не сточится», а для кого-то даже взгляд на другую женщину, объятия и поцелуй в щечку — уже измена, которую прощать нельзя. Скорее всего, у более юных людей. Кто-то вообще физическую измену не считает изменой, для него только духовная измена имеет смысл. На данный период времени, исходя из нынешних обстоятельств, я постараюсь простить мужу однократную измену по глупости, но не факт, что у меня получится.

Артём Бирюков, 29 лет, IT-специалист

— У меня была девушка, с которой мне действительно было хорошо. О других даже думать не мог. Но однажды она сказала мне, что совершила ошибку. Я понял, что это не она ошиблась, а я — слишком доверял, любил и закрывал глаза на очевидные вещи. Сейчас я стараюсь не думать о серьезных отношениях, наслаждаюсь жизнью и женщинами. Не уверен, что действительно смогу поверить одной женщине и быть ей верен — слишком уж тяжелый удар нанесла мне моя бывшая.

У Евгения твердая позиция — измену прощать нельзя

Фото: Евгений Муромов

— Я думаю, что измену прощать нельзя. Для парня это очень сложно, потом постоянно вспоминаешь об этом, стресс сильный и надолго, это психику портит конкретно, появляются постоянные подозрения, панические атаки, и по-прежнему уже не будет. Разве можно простить того, кто доставил тебе такие страдания? После такого всё равно будет расставание в итоге: сразу или через какое-то время. Я по глупости и неопытности когда-то сразу после измены девушки не расстался и пожалел, так как, когда такое прощаешь, это 100% повторится потом. Так и произошло, поэтому я в этом вопросе теперь с твердой позицией, что после такого нужно расставаться сразу и еще и радоваться, что узнал об этом и теперь на такого человека время тратить не будешь.

Вообще эта проблема в наше время особенно актуальна, всё стало слишком доступно и просто, внимание получить легко, например, встречаешься с кем-то, а у партнера появляется кто-то, кто начинает писать или на учебе, работе общаться, звать куда-то, ну вот и постепенно появляется возможность изменить, особенно если у вас была ссора, обида какая-то, а кто-то другой рядом оказался. Бывало такое, что девушки замужние или с парнями, у которых в инстаграме совместные фото очень милые, и они давно вместе, смотришь, и кажется — там всё идеально, а они берут и пишут мне, зовут куда-то, хотя по ним вообще не скажешь. Страшно это всё, на самом деле.

Дарья не верит в случайные измены, так как считает, что человек делает то, что он хочет

Фото: Дарья Исаева

— Для меня тема измен далека, но я много рассуждала и думала об этом. Недавно у моей знакомой такое случилось, и она простила. Оправдывала мужа, что это было случайно. Вот я не верю в случайные измены, потому что человек делает только то, что он хочет, и если в паре случилось такое, то не думаю, что случайно. Если два человека любят и уважают друг друга, с ними такое не случится. Они работают над своими отношениями в своем мире, и им никто третий не нужен. Я категорически против прощения измен. Это неуважение к себе в первую очередь. Ну и если вы простили, вряд ли это не даст осложнений в дальнейшем.

Илья Тимофеев, 28 лет, бармен

— Я даже не хочу скрывать, что оставаться физически верным мужчиной я не смогу. В моем понимании, любовница — это какая-то постоянная величина, другая женщина, с которой связь не прерывается долгое время. А одноразовые связи — разве это измена? Просто удовлетворение собственных потребностей. А свою жизнь, любовь, тепло и заботу я могу посвятить одной женщине — будущей жене.

Анастасия считает, что если один из партнеров изменил, то это обязательно повторится

Фото: Анастасия Лозовая

— Для меня измена — это грех, боль, предательство, и прощать ее нельзя. Я считаю, если раз изменил (изменила), значит, это повторится, и неоднократно. Люди не меняются. Измена — это неуважение и нелюбовь к своему партнеру. Мне страшно представить, что чувствует человек, которому изменили, какая боль, обида, просто растоптали твоё сердце. Я не понимаю людей, прощающих измену. Ты, может, и простил (простила), а мозг твой это не забудет, при каждой ссоре вспоминать, думать об этом, терзать себя… Зачем? Ради чего? Ради любви? А измена — разве это любовь? Это полный провал. Надо любить себя, уважать и слать подальше от себя людей, которые тебя не ценят, и самому ценить и уважать человека, который рядом с тобой.

Артём стремится к тому, чтобы стать свободнее во взглядах на отношения

Фото: Артём Кондратьев

— Я изменял, не горжусь этим, и мне изменяли. Многие мужчины злятся, ревнуют, я же воспринимаю измену так: узнаю о ней — и человек для меня сразу умирает, как тумблер переключается. Лучше узнать об измене и разойтись, чем видеть безразличие девушки по отношению к себе. Сейчас у меня нет отношений, но в будущем я стараюсь прийти к тому, чтобы смотреть на многие моменты гораздо свободнее: не буду контролировать девушку — она не моя вещь. Все мы люди, разовая сексуальная измена может случиться (с обеих сторон), хуже, если измена духовная, эмоциональная, когда человек ничего к тебе не чувствует, но продолжает быть с тобой и параллельно встречается с другим.

Сможете ли вы простить своего партнера за измену?

Измена может потрясти отношения до основания, но есть способы простить партнера после того, как он изменил.
Мошенник должен раскаяться в своих действиях, если он хочет получить шанс восстановить отношения, сказал INSIDER Мэтт Лундквист, психотерапевт и директор Tribeca Therapy.
После того, как изменщик признается в своих действиях, пара может решить свои проблемы в отношениях и начать восстанавливать доверие.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Часто люди думают, что измена означает конец отношений, но это не всегда так. По словам психотерапевта Мэтта Лундквиста, хотя это, безусловно, непросто, есть шаги, которые пара может предпринять, чтобы должным образом восстановить отношения после измены. И первый шаг включает в себя поездку к семейному консультанту.

«Люди, которые могут сказать: «Мне нужно пройти через этот процесс», с большей вероятностью успешно оправятся от [мошенничества]», — объяснил он INSIDER.

Терапия может помочь как измене, так и человеку, которому изменили, понять причины неверности, что является ключом к восстановлению утраченного доверия и прощению друг друга.

Подробнее: Вот что делать после того, как вам изменили или уличили в измене

Но это только один из многих шагов, которые пара должна предпринять, чтобы восстановить отношения, разрушенные неверностью.

Изменщик должен раскаяться в своих действиях, чтобы произошло прощение.

Чтобы произошло открытое и честное общение, такое как консультация пары, изменщик должен сожалеть о своих действиях.

«Человеку, занимающемуся мошенничеством, нужно быть несколько взволнованным и позволять себе быть разрушенным опытом», — сказал Лундквист. «К этому нужно относиться как к важному жизненному событию. Ему нужно немного пострадать, чтобы расти и меняться».

«Человек, совершающий читерство, должен быть несколько взволнован и позволить этому опыту разрушить его», — сказал Лундквист. Шаттершок

И если изменщик отмахивается от своих действий, это может быть признаком того, что отношения в конечном итоге обречены. Если, например, мошенник винит в своей неверности алкоголь или неспособность контролировать себя, а не брать на себя ответственность, это может означать, что отношения уже не подлежат восстановлению, как ранее сообщал INSIDER.

Потеря доверия — это нормально, но его можно восстановить

После измены человек, которому изменили, может чувствовать себя преданным и, в свою очередь, терять доверие к своему партнеру. Хотя не существует одного надежного способа восстановить это доверие, Лундквист говорит, что «правильно понять, как произошел обман», может помочь. «Если не будут устранены условия, вызвавшие мошенничество, оно повторится», — отметил он.

Подробнее: Вот как определить, изменяете ли вы из-за любви или похоти, и почему важно знать разницу

Часто измена больше связана с человеком, совершившим действие, чем с самим человеком кого обманули. «Много раз люди, которые заблудились, также надеются воссоединиться с потерянными частями себя, с непрожитыми жизнями, с ощущением того, что жизнь коротка и что есть определенный опыт… которого они жаждут», — Эстер Перель, секс-менеджер. и эксперт по отношениям, ранее рассказал Business Insider.

Помимо стремления к самопознанию, человек может обманывать, потому что боится стареть, испытывает стресс или недоволен своей жизнью, сообщает INSIDER. Лундквист сказал, что семейная история или детская неуверенность также могут играть роль в неверности.

Как только мошенник определит, почему он обманул, и поделится этой информацией со своим партнером, он может обсудить, хочет ли он решить проблемы. Хотя формулы для восстановления утраченного доверия не существует, совместная работа над решением может помочь паре добиться этого.

Если обе стороны не могут осмыслить ловушки своих отношений, они обречены на провал. обман тоже играет важную роль.

Причина измены обычно сложнее, чем плохой секс, и изменщику придется смириться с более глубоко укоренившимися проблемами. Двадцатый век Фокс

По словам Лундквиста, неудовлетворенность человека своей сексуальной жизнью может привести к тому, что он отклонится от отношений. В этом случае обеим сторонам важно понять, как они могут поддерживать друг друга и двигаться вперед.

В то же время Лундквист говорит, что причина измены обычно сложнее, чем плохой секс, и изменщику придется смириться с более глубоко укоренившимися проблемами.

«В половине случаев работу выполняет мошенник», — объяснил он. «Есть ли какая-то травма или проблемы с обязательствами? Эти отношения для вас?»

Наконец, человек, которому изменили, не должен торопиться простить своего партнера. «Большинство пар, которых мы видим на терапии, хотят простить и, возможно, хотят сделать это слишком быстро, чтобы не навредить другому человеку», — сказал он. Однако предложение немедленного прощения может привести к обиде и увековечить проблемы в отношениях. Вместо этого обеим сторонам нужно время, чтобы залечить раны.

Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.

Читать далее:
7 черт, общих для большинства изменщиков
10 признаков того, что ваш партнер вам изменяет, судя по языку его тела
15 признаков, по которым ваши отношения изменятся после того, как кто-то изменил

Как простить и исцелить, когда Your Partner Cheats

Верна ли поговорка «Мошенник однажды — мошенник навсегда»? Любой, кто был предан своим партнером, получит много советов — хороших или ужасных. Например, вы можете услышать, что мошенники не стоят вашего времени. Возможно, вы уже поняли, что попрощаться после того, как вам изменили, не так просто, как просто уйти. На самом деле, некоторые мошенники заслуживают прощения и шанса все исправить. Иногда измена приводит к более крепким и здоровым отношениям между вами двумя.

Понимание того, как простить и исправить ситуацию, когда ваш партнер изменяет, может изменить исход дела к лучшему. Вот как это сделать.

Означает ли неверность, что мой партнер меня не любит?

Нет, измена не означает, что человек, с которым вы женаты 20 лет, вас больше не любит. Для людей мало что является черным и белым, включая любовь. Большую часть времени то, как вы любите и что считаете предательством доверия, находится в серых зонах. Обратной стороной этого является то, что через некоторое время любовь может показаться… обыденной, особенно когда она становится рутиной. Тем не менее, большинство людей, у которых роман на стороне, по-прежнему любят своих партнеров.

Мошенники тоже не всегда успешны. Иногда обман происходит по ошибке; и если есть что-то, в чем люди исключительно хороши, так это совершать катастрофические ошибки.

Когда кто-то изменяет, это не всегда означает, что он больше не любит тебя. Интрижки – это сигнал о том, что ваш супруг хочет чего-то другого. Проблема с рутиной, даже в любви, заключается в том, что она становится скучной. Вы можете начать жаждать общения, признания, близости и привязанности от кого-то еще, особенно когда ваш супруг не доступен сразу.

Таким образом, самая важная часть прощения и исцеления после измены вашего партнера — это понять, что ему все еще не все равно.

Должна ли измена означать конец отношений?

Любовные дела заключают некоторые отношения, но не все. Некоторые отношения проблемны с самого начала, и им не суждено продлиться. В других случаях романы являются результатом недопонимания (или его отсутствия) в отношениях. Если вы решите те проблемы, которые вызвали интрижку, и будете активно работать над укреплением вашей связи, то нет никаких причин, по которым ваши отношения не могут продолжаться и со временем становиться более здоровыми.

Стоит ли прощать изменщика?

Решиться остаться с тем, кто тебя предал, нелегко. Вам нужно быть немного храбрее, когда дело доходит до того, чтобы столкнуться с болью и решить, должны ли вы оставаться вместе или расстаться. Некоторых изменщиков нельзя прощать, особенно когда они отказываются примириться или признать свои ошибки. Если кто-то обвиняет вас в своих неправильных действиях, это знак того, что скоро вас снова предаст.

Ищите признаки того, что ваш партнер искренне раскаивается:

Они осознают серьезность своих действий и стремятся извиниться
Дело было прекращено до или вскоре после того, как они признались (или вы узнали об этом)
Ты понимаешь хотя бы часть причин, по которым тебе изменили
Когда их спрашивают о романе, они не защищаются
Вас не обвиняют в их поведении
Они начинают работать над собой
Они более внимательны и стараются лучше общаться
Процесс заживления не спешит

Как простить изменщика и исцелиться

Цель исцелить отношения и двигаться вперед вместе уникальна для каждого человека. Некоторые люди преодолевают последствия романа в течение нескольких месяцев. Другим нужны годы. Терпение является ключевым здесь.

Рассмотрите следующие шаги, чтобы начать свой путь к прощению и исцелению после того, как ваш партнер изменил вам:

Направляйтесь к терапии

Да, от этого никуда не деться — вам придется копать глубже. Терапия предназначена не только для тех, у кого депрессия или травма. Терапевты и консультанты могут помочь вам оценить ситуацию с разных точек зрения. Кроме того, вы получаете безопасную и комфортную среду для разговора, где никто не может вас осудить. Терапевты также обучены помогать вам справляться с последствиями романа и начать более эффективное общение.

Посещение семейного терапевта, такого как в Академии для пар, — это первый важный шаг к исцелению. Почему? Потому что умение эффективно общаться друг с другом играет ключевую роль в восстановлении после неверности.

Адрес The Affair

Когда вы будете готовы, вы должны услышать подробности дела. Возможно, вы уже немного знаете из признания, которое дал ваш супруг, но завершение важно. Пусть ваш партнер расскажет вам обо всем, что произошло, в том числе о том, как он встретил другого человека, что делал, куда ходил и так далее. Вам нужны факты. В противном случае ваш разум может выйти из-под контроля, что еще больше напряжет ваши отношения.

Знание их причин или стимулов, стоящих за поступком, может помочь вам обоим устранить слабые места в ваших отношениях. Например, если ваш партнер напился и переспал с кем-то, возможно, ему тоже нужно поработать над своим пьянством.

Восстанавливайте шаг за шагом

С квалифицированным терапевтом на вашей стороне и раскрытием всех подробностей романа начинается более сложная часть — восстановление. Делайте то, что требуется для исцеления. Вам нужно время наедине, чтобы посидеть со своим горем? Вам нужно, чтобы ваш партнер сделал что-то еще, чтобы вы чувствовали себя более непринужденно? Спросите об этом. Общайтесь и будьте сострадательны к себе.