После родов жена не дает: После родов жена не хочет секса

После родов жена не хочет секса

После родов жена не …

Назад

1

…

…

2

Вперёд

63 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#5

#6

#7

#9

#10

#11

#12

#13

#14

Гость

Так ты пока не захоти ее содержать, ведь работать это сложно и ты устаешь.

#14

Гость

А зачем делать прocтитутку из жены? Дело крайне неблагодарное. Лучше за те же деньги готовую брать.

#15

#16

Гость

При кормлении грудью либидо притупляется. Я хочу секса с мужем, но не возбуждаюсь вообще. Мужу не отказываю, смазка есть. Или орально удовлетворяю. Мне самой бы хотелось заняться страстным сексом, но природа все решила за нас. Пока кормишь грудью гормон пролактин подавляет другие, отвечающие за либидо. Иначе при каждом кормлении грудью женщины бы возбуждались и кончали даже))) это неправильно

#17

#18

#19

Гость

При кормлении грудью либидо притупляется. Я хочу секса с мужем, но не возбуждаюсь вообще. Мужу не отказываю, смазка есть. Или орально удовлетворяю. Мне самой бы хотелось заняться страстным сексом, но природа все решила за нас. Пока кормишь грудью гормон пролактин подавляет другие, отвечающие за либидо. Иначе при каждом кормлении грудью женщины бы возбуждались и кончали даже))) это неправильно

#20

#21

автор

Родила год назад

#22

#23

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    589 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    237 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по.

    ..

    73 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Стася Довгань

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

#24

Гость

Гормоны, автор. В норме за два года все должно устаканится. Любовницу найдите на это время.

#25

Гость

Устала она. Если есть бабушки, попробуйте попросить их посидеть с ребёнком недельку, а жену свозите на море, острова

#26

#27

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака.

    Справедливо ли?

    278 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    371 ответ

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    175 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    161 ответ

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    233 ответа

#28

Гость

А секс у вас сейчас как проходит,автор? Прелюдия долгая есть,куни ей перед сексом делаете,и не 30 секунд,а долгий? Или сразу пихаете и все?

#29

автор

Если ( откровенно говоря) принуждаю, то соглашается, так у нас теперь всегда так

#30

#31

#32

Гость

автор
Родила год назад скажи спасибо ,что есть ещё женщины,которые плодятся от славянских мужчин. Вы нытики ,неопрятные и вечно плохопахнущие,как можно с вами лечь в постель ????

#33

Гость

Хотя если женщина адекватна, она через эти несколько месяцев, как физически придет в себя, даже при отсутствии желания будет давать из понимания, что вам нужно.

#34

#35

автор

Гость
А секс у вас сейчас как проходит,автор? Прелюдия долгая есть,куни ей перед сексом делаете,и не 30 секунд,а долгий? Или сразу пихаете и все?
Я уже по всякому пробывал, но ей хочется все побыстрей

#36

#37

Гость

Не надо принуждать. Она так возненавидит секс и вас. Это же по сути изнасилование. Она и так уже ненавидит, раз хочет побыстрей. Лучше уж действительно любовницу завести.

мари

то есть ваше желание-это святое,а её желание не спать с вами-по фигу. ?

Новые темы

  • Измена жены — сначала скандал, но теперь хочется повтора

    23 ответа

  • Мне нужно секса больше, чем партнёру

    28 ответов

  • Импатент мужчина

    23 ответа

  • Обрезание крайней плоти у парней?

    21 ответ

  • Жëсткий секс

    17 ответов

#38

Ромашка

Гость
Не надо принуждать. Она так возненавидит секс и вас. Это же по сути изнасилование. Она и так уже ненавидит, раз хочет побыстрей. Лучше уж действительно любовницу завести. мари
то есть ваше желание-это святое,а её желание не спать с вами-по фигу. ?
+++++
насильно принуждает, фууу на вас
вы ей противны, никак не хотите в это поверить?
отстаньте от человека, не нравится — разводитесь или любовницу заводите, а то действительно получается, что только ваши желания имеют право на существование. Если так ее любите, продолжайте хорошо ее обеспечивать. Вы же не только при условии наличия секса ей платите.

#39

#40

м мнение

!И желание и либидо появится. как только даст повод по ревновать!

#41

#42

#43

#44

#45

#46

+++++++++ Вот полностью плюсуюсь !!!! Да еще с долгими прелюдиями этими бесит, ну сделал по быстрому что надо и дай отдохнуть !!!!

#47

#48

#49

Назад

1

. ..

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • у кого высокие мужчины от 190см?

    27 ответов

Предыдущая тема

  • Слабая эрекция у молодого парня

    8 ответов

Уже два года после родов жена не хочет секса

Уже два года после …

Назад

1

…

…

2

Вперёд

65 ответов

Последний —

02 сентября, 22:39 Перейти

#1

#2

#3

#4

Гость

Нужно поговорить с ней. Главное, чтобы она поняла, что это ваша общая проблема и её нужно решать совместно. Не в упрёк ей, не обвиняя её. Можно предложить посетить врача (на первом этапе хотя бы гинеколога)…

#5

Гость

Жена от ребёнка отдыхает или круглые сутки с ним? Кто кроме вас ну помогает?
Сколько жене лет? Ещё грудью кормит?

#6

#7

#8

Гость

Разговоры абсолютно не помогают, она начинает заводиться и всё кончается руганью.

#9

Гость

Рекомендую завести любовницу. И жена отдохнет, и Вы желаемое получите.

#10

Гость

У меня так было и до сих пор. Хотя жду второго ребёнка. Но секс мне абсолютно не интересен. Гормоны…

#11

Гость

Значит надеяться не на что? И как Вы решили этот вопрос с мужем?

#12

#13

#14

#15

Гость

автор, я тоже очень равнодушна к сексу, и всегда была равнодушна, либидо такое.

Но!!! Я похитрее. Я мужу не отказываю и даже сама к нему лезу иногда, в общем, не расслабляюсь. Поэтому, могу сделать выводы, что ваша жена забила на вас и скажем так, черезчур расслабилась и принаглела, серьезно. А потом эти женщины сидят и сопли наматывают на кулак, что муж любовницу заве или свалил. Вам надо с ней серьезно поговорить, может, и пригрозить даже, объяснить, что вы раздражительны из-за этого, плохо работаете, стерли руку (шутка) и начинаете уже поглядывать на других женщин и если она не предпримет сто-нить, то накличет беду на свою дурную голову. Все детей рожают, у вас даже бабушки есть, у некоторых их нет вовсе, но ни от кого не слышала такого.

#16

Гость

автор, я тоже очень равнодушна к сексу, и всегда была равнодушна, либидо такое. Но!!! Я похитрее. Я мужу не отказываю и даже сама к нему лезу иногда, в общем, не расслабляюсь. Поэтому, могу сделать выводы, что ваша жена забила на вас и скажем так, черезчур расслабилась и принаглела, серьезно. А потом эти женщины сидят и сопли наматывают на кулак, что муж любовницу заве или свалил. Вам надо с ней серьезно поговорить, может, и пригрозить даже, объяснить, что вы раздражительны из-за этого, плохо работаете, стерли руку (шутка) и начинаете уже поглядывать на других женщин и если она не предпримет сто-нить, то накличет беду на свою дурную голову. Все детей рожают, у вас даже бабушки есть, у некоторых их нет вовсе, но ни от кого не слышала такого.

#17

Гость

Были и такие разговоры ответы были в духе. «найди себе любовницу» Когда я сказал что уже подумываю о разводе были только слёзы… Итог — никакой)

#18

Злюка

Попробуйте придти вечером и сказать, мол, ок, дорогая, я последовал твоему совету и нашел любовницу, сегодня иду на свидание, вернусь тогда-то.
Быстро мнение поменяет.

#19

#20

Гость

Эта ситуация будет развиваться по следующему сценарию в духе «ну и п…уй» потом ещё домой фиг попадёшь)))

#21

Гость

маожет .просто предложить ей пожить раздельно? Может, тогда она поймет серьезность ваших намерений. или для острастки заявление напишите на развод ,потом заберете. Поживет одна с ребенком. Хотя, может ,ей вы действительно и не нужны будете, тем более, раз про любовницу говорит сама, тогда, это уже для вас серьезный повод задуматься, дети детьми, но семья держится на родителях и их благополучии. Может, как вам выше посоветовали, сделать вид, что пошли к любовнице, начать задерживаться с работы. ..Чаще здесь темы наоборот ,что женщины ноют, что мужья забили на них.

#22

Гость

маожет .просто предложить ей пожить раздельно? Может, тогда она поймет серьезность ваших намерений. или для острастки заявление напишите на развод ,потом заберете. Поживет одна с ребенком. Хотя, может ,ей вы действительно и не нужны будете, тем более, раз про любовницу говорит сама, тогда, это уже для вас серьезный повод задуматься, дети детьми, но семья держится на родителях и их благополучии. Может, как вам выше посоветовали, сделать вид, что пошли к любовнице, начать задерживаться с работы…Чаще здесь темы наоборот ,что женщины ноют, что мужья забили на них.

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    589 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    237 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    73 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Стася Довгань

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

#23

Гость

автор, я тоже очень равнодушна к сексу, и всегда была равнодушна, либидо такое. Но!!! Я похитрее. Я мужу не отказываю и даже сама к нему лезу иногда, в общем, не расслабляюсь. Поэтому, могу сделать выводы, что ваша жена забила на вас и скажем так, черезчур расслабилась и принаглела, серьезно. А потом эти женщины сидят и сопли наматывают на кулак, что муж любовницу заве или свалил. Вам надо с ней серьезно поговорить, может, и пригрозить даже, объяснить, что вы раздражительны из-за этого, плохо работаете, стерли руку (шутка) и начинаете уже поглядывать на других женщин и если она не предпримет сто-нить, то накличет беду на свою дурную голову. Все детей рожают, у вас даже бабушки есть, у некоторых их нет вовсе, но ни от кого не слышала такого.

#24

Гость

Вот и я читая этот форум думаю, что как-то всё это странно… я считаю, что угрозами делу не поможешь. Если написал заявление, то обратной дороги уже не будет. Да и как-то от ребёнка не хочется отрываться.

#25

Гость

Вот и я читая этот форум думаю, что как-то всё это странно… я считаю, что угрозами делу не поможешь. Если написал заявление, то обратной дороги уже не будет. Да и как-то от ребёнка не хочется отрываться.

#26

ГостьЯ

Вот именно поэтому и появляются любовники, а мужья становятся предателями в глазах женщины. И общество будет осуждать только вас, потому что Мадонна с ребёнком на руках-это святое)

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака. Справедливо ли?

    278 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    371 ответ

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    175 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    161 ответ

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    233 ответа

#27

Гость

А вот если серьёзно, если развестись в моей ситуации, я стану предателем?

#28

#29

ГостьЯ

Нет. Если предварительно не заведёте любовницу и в дальнейшем будете помогать жене в воспитании ребёнка и исправно платить алименты. Если ещё какое-то время дела интимные не изменятся, не вижу смысла сохранять такой брак.

#30

#31

Злюка

Не факт.
Многие женщины- собаки на стене.
Она мигом просчитает и то,что на любовницу будет часть ресурсов семьи уплывать, и что есть риск одной с ребенком остаться.
Одумается быстро. Да и ревность
А по поводу «домой не попасть» — это как, простите?

#32

Гость

Ну людей же можно не пускать закрыв дверь)

#33

#34

ГостьЯ

Возможно, ваша жена из серии «Яжемать», таким мужчина нужен только для размножения. ) Вы свою миссию выполнили, больше ей не интересны.)

#35

#36

Гость

Ну людей же можно не пускать закрыв дверь)

Новые темы

  • Измена жены — сначала скандал, но теперь хочется повтора

    23 ответа

  • Мне нужно секса больше, чем партнёру

    28 ответов

  • Импатент мужчина

    23 ответа

  • Обрезание крайней плоти у парней?

    21 ответ

  • Жëсткий секс

    17 ответов

#37

#38

Злюка

Квартира ваша/совместная?
Вызываете полицию, вскрываете замки. Все.

#40

Гость

Грудью не кормит с 6 месяцев. Периодически бабушки помогают, но чаще она с ним. Нам обоим по 30.

#41

ГостьЯ

Возможно, ваша жена из серии «Яжемать», таким мужчина нужен только для размножения. ) Вы свою миссию выполнили, больше ей не интересны.)

#42

Ирина

На самом деле роды это страшно. Это первый раз на дурака не понимаешь на что идёшь. Многие получают сильнейшие психотравмы и боятся забеременеть годами. Я 5 лет от мужиков шарахалась. Почему так вопрос к господу богу.

#43

#44

#45

Гость

Вот и я читая этот форум думаю, что как-то всё это странно. .. я считаю, что угрозами делу не поможешь. Если написал заявление, то обратной дороги уже не будет. Да и как-то от ребёнка не хочется отрываться.

#46

Гость

Вот и я читая этот форум думаю, что как-то всё это странно… я считаю, что угрозами делу не поможешь. Если написал заявление, то обратной дороги уже не будет. Да и как-то от ребёнка не хочется отрываться.

#47

Гость

Да заведешь нового ребенка от нормальной бабы. Зачем тебе ребенок от бракованной бабы, у него половина генов от ненормальной жены.

#48

Кира

Ты тряпка. пару раз пригрози, что разведешься, дашь пинка под зад, и со спиногрызом пойдет к мамо, так быстро ноги раздвинет.

Тут всё куда примитивнее. Ни пинки ни угрозы не помогут. Чисто работа нейромедиаторов и гормонов, а вы как в древности.

#49

Кира

Ты тряпка. пару раз пригрози, что разведешься, дашь пинка под зад, и со спиногрызом пойдет к мамо, так быстро ноги раздвинет.

#50

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • Не могу представить себя ни с одним мужчиной

    12 ответов

Предыдущая тема

  • Кусает шею

    5 ответов

Жена не хочет секса после родов, но ухаживает за внешностью больше. Любовник?

Жена не хочет секса …

Назад

1

. ..

…

2

Вперёд

  • Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

    7 381 ответ

  • Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

    9 261 ответ

  • Как укротить мужа?

    7 367 ответов

  • Отношения зашли в тупик

    16 419 ответов

  • Признайтесь честно, изменяли мужу?

    8 627 ответов

  • Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?

    12 151 ответ

  • Испортились отношения с мужем после аборта

    234 ответа

  • Измена жены. Брак 20 лет

    18 248 ответов

  • Кто рожал без желания мужа?

    314 ответов

  • Муж не может простить моё прошлое

    3 860 ответов

96 ответов

Последний — Перейти

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

Борис

было такое, стал встречаться с коллегой. секс классный, и мозги не делает

#12

Гость

А она до родов работала? Может просто время появилось и пузо по самооценке ударило

#14

Гость

Ну должна же понимать, что муж не железный. А минет делает?

#15

Аматерасу-Хатшепсут

решение проблемы — развод и жену на улицу

#16

Гость

А она до родов работала? Может просто время появилось и пузо по самооценке ударило

#18

#19

Гость

И тугосерька-то, скорей всего, не твой. Сделай в тайне тест ДНК и будешь удивлён. Заодно в суде будет что показать при требовании алиментов.

#20

#21

Аматерасу-Хатшепсут

я женщина, у меня стоит
только титьки висят

#22

Если женщина любит секс настолько, что завела любовника, то она и с мужем спит с удовольствием. Или хотя бы чтобы не так палиться.

Проблемы с отсутствием секса надо решать. Сесть и поговорить, возможно, пойти на семейный прием к сексопатологу. Послеродовые депрессии могут проявляться по-разному, и женщина часто стесняется об этом говорить. Хорошо выглядеть она старается для инстаграма. Может, это ее способ выбраться из депрессии.

#23

Гость

Смотри ,представь,не сейчас а лет так ,раз и все не стоит ваша роза в стакане. Жене что делать ? Конечно выход один до свидания ,мужжж,пока Так что не зарекайся дружок и так проблемы не решаются.И почему у большинства нет элементарного поговорить!Надо бежать на форум советоваться с другими.Мы что видим тут ,свечу держим,что и как .Надо с диалога начинать жена и муж ,а как иначе?

#25

Гость

Если узнаешь, на развод подашь?

#26

nyork2018

Всегда все проблемы решаю за круглым столом. Но это не мой с женой случай. Наш круглый стол это всегда мой монолог, а не диалог. Она же: я не хочу говорить….потом поговорим…итд. Потом кроме меня опять же больную тему в нашей семье никто не поднимает в разговоре.

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    589 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    237 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    73 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Стася Довгань

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

#27

#28

Гость

Демоверсия закончилась. Надоело ей притворяться сексманьячкой. Ну фригидка она, не нужен ей ваш секс от слова совсем. Раньше ребенка хотела. Родила, программа выполнена. А наряжается просто для души. Сомнительно что с грудничком есть время на любовника

#29

Аматерасу-Хатшепсут

жЫрная пишется не от безграмотности, а дабы усилить эффективность

#30

Бонифаций

Автор, ну конечно же любовник! С ним она познакомилась в роддоме 😃, а жахаются они в парке (когда она с ребенком гуляет), прячась за коляской.

Если женщина любит секс настолько, что завела любовника, то она и с мужем спит с удовольствием. Или хотя бы чтобы не так палиться.

Проблемы с отсутствием секса надо решать. Сесть и поговорить, возможно, пойти на семейный прием к сексопатологу. Послеродовые депрессии могут проявляться по-разному, и женщина часто стесняется об этом говорить. Хорошо выглядеть она старается для инстаграма. Может, это ее способ выбраться из депрессии.

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака. Справедливо ли?

    278 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    371 ответ

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    175 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    161 ответ

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    233 ответа

#31

Гость

У нас через месяц был секс,хотели оба ,желание было ,в принципе ничего не изменилось у нас.У нее такое ощущение замуж вышла, ребенка родила миссия выполнена.Станьте не очень хорошим,измените поведение,заметит или нет,Если нет,значит все равно на вас.пусть будет.

#32

#33

Гость

Ну жена, как мы поняли, умеет следить за собой, а вы? Возможно тоже за год-другой беременный живот наели, мужчины за собой не замечают этого, и требуют секса когда от такого воротит, особенно когда себя держишь в форме, даже после родов.

#34

Гость

И что,должна жена на себя наступать чтобы мужику удобно было слить? Да пусть разводится, если ему так похоть и секс важней семьи. Будет рсп мужик.

#35

nyork2018

Жена — Стала Больше следить за собой)))….а не, как Вы выразились — умеет. Нет, вы не мой случай описали) Я спортсмен, 10 лет в спорте, имею красивую фигуру, не пью, не курю.

#36

Гость

слишком много хороших качеств в вас,тут любят загулял,на меня внимание не обращает ,что делать ? а когда все хорошо ,уж примерный и хороший -это расслабляет и так никуда не денется ,вот у вас из этой серии жена,кручу верчу ничего не скажу.

#37

Гость

муж

#38

Гость

да куда наступать ? 7 месяцев после родов прошло. И почему слить ? ну вы наверно тоже из тех у кого вечно голова болит

#39

Гость

да куда наступать ? 7 месяцев после родов прошло.И почему слить ? ну вы наверно тоже из тех у кого вечно голова болит

#40

Гость

Маньяк спермотоксикозный,только бы присунуть. Нах таких мужиков.
Реально лучше одной, только потразаца и пожрать…

Новые темы

  • Как сделать так,чтобы уехать без скандалов?

    1 ответ

  • Вторая жена начала пить

    4 ответа

  • Нормально ли если жена хочет уйти от мужа к любовнику, но…

    3 ответа

  • Свадебное платье

    4 ответа

  • Сестра просит забрать ребенка из школы

    26 ответов

#41

Гость

А вы из тех которым вот сейчас вот надо, и на с ра ть,беременная ты,больная с температурой, зуб болит, после родов, устала, лишь бы пое. баться. и на боковую. А еще что б жена шлюшшкой эти 30 мин была и скакала и ублажала.
Да разводитесь и еб и тесь с кем и когда хотите.
Может вздохнет с облегчением жена ваша, от такого маньячелы и душнилы.

#42

nyork2018

Жена — Стала Больше следить за собой)))….а не, как Вы выразились — умеет. Нет, вы не мой случай описали) Я спортсмен, 10 лет в спорте, имею красивую фигуру, не пью, не курю.

#43

#44

#45

#46

#47

Гость

А вы из тех которым вот сейчас вот надо, и на с ра ть,беременная ты,больная с температурой, зуб болит, после родов, устала, лишь бы пое. баться. и на боковую. А еще что б жена шлюшшкой эти 30 мин была и скакала и ублажала.
Да разводитесь и еб и тесь с кем и когда хотите.
Может вздохнет с облегчением жена ваша, от такого маньячелы и душнилы.

#48

Гость

И к любовнику она,конечно, бегает вместе с ребенком. Голову включи! Она без ребенка когда ходила гулять? ей просто хочется хорошо выглядеть.

#49

Гость

После родов был подобный опыт. Секса не хотелось и самоощущение было отвратительным. Не то что женщиной, а просто человеком тяжело было себя представить. Как сказал психолог у меня была телесная диссоциация. Психолог посоветовал сначала восстановить свою личность как человека, женщины, а затем свою сексуальность и желание. муж был терпелив и я очень благодарная ему за это. Если бы не он я бы не справилась. Он никогда не намекал, а только говорил комплименты, чтобы поддержать меня. Он давал мне понимание что я любимый человек, уважаемый член семьи, равный партнер, а также привлекательная женщина, которую не просто желают, а которая и сама может желать. С его поддержкой, я быстро восстановилась и наши отношения расцвели по новому) Так что мужчины, вам все воздастся за ваше терпение и поддержку)

#50

София

Ну захотелось пофоткаться, перед другими мамашками красиво выглядеть. Что тут такого…. Она в декрете, если успевает ребенком заниматься и собой то это замечательно.
А дома все ходят по домашнему. Не загоняйтесь автор

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • Я вышла замуж за персонажа

    5 ответов

Предыдущая тема

  • Муж не отдаёт вещи

    6 ответов

Жена не хочет секса после родов

Жена не хочет секса …

16 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Rock

Нет, это всё не то. Если бы она боялась забеременеть, или я ушёл на второй план, это не объясняет почему у здорового человека нет желания секса в принципе, не только со мной, а вообще ничего и никто не возбуждает. Как будто просто отключилась эта сфера мозга. Одно дело когда не хотят мужа, но хотят других мужчин и секса в принципе, а другое когда желание совсем не возникает. В интернете на форумах очень много жалоб именно по второму сценарию, но решения никто не нашёл.

#11

Гость

Я тебе искренне сочувствую брат по несчастью. Так же *** второй год после рождения второго ребёнка. Либо просто полежать раз в 3 месяца, ести уболтаю, либо начинает ржать и болтать в процессе о покупке холодильника например. Полностью обеспечиваю, хорошо зарабатываю, слежу за собой, спортивный, по дому и с детьми помогаю, цветы, подарки все как надо. Скоро от недотраха начну кидаться на прохожих. Вроде соглашается, что да, надо, но потом тупо сливается, то ребёнок плохо спит, то луна сцкка не в той фазе, то слышно будет. .. В доме 2 епт этажа, ниче там не слышно… Вообщем куча отмазок, либо агрессия — и че те надо маньяк. Простата уже беспокоит из-за этой херни. Что ж у вас за *** в голове бабоньки.

#12

Rock

Жена пробовала ходить к психотерапевту или сексологу? Что то пробовали делать? Таблетки для женской потенции? Им самим плохо от этого. Я не понимаю как можно совершенно ничего не чувствовать и не хотеть никогда секса в принципе.

#13

Гость

Пинаю к психологу — не идёт. Я хз либо гормоны (заканчиваем ГВ) либо я исполнил свое предназначение и теперь муж пошёл ***, осталась функция банкомата и отца для детей. Нет кинестетики совсем — не трогай меня, не обнимай, не целуй, только когда сама решит, что ей надо, подходит. В те редкие случаи когда случается секс оргазм в 100 процентах случаях, бурный, а то и несколько, не симулирует. Биологически и по медицине все хорошо, загонял к врачу. Но обида меня душит если честно. Даж обнимашек лишился. Разводится тоже не вариант. Детей жалко. Альфа самцы тут счас насоветуют нам куколдам завести любовниц и радоваться жизни, но эт не мой вариант, хотелось бы все вернуть как было ДО. Хотя насильно мил не будешь.

#14

Rock

У моей жены точно такое же поведение. Но почему вы ищете проблему в себе? Ведь жена не только секса с вами не хочет, но и вообще. По крайней мере у меня так. И моя жена готова решать проблему, но пугает, что столько женщин пишут об этой проблеме и никто не смог решить. Грудное вскармливание, загруженность домашними заботами, боязнь забеременеть — это не может напрочь убрать желание, тем более когда 5 лет прошло. Дело в голове, но никто не смог понять в чём проблема и решить. Странно это всё, как могут быть не приятны прикосновения, ласки и поцелуи. Даже не рассматриваем мужа, а вообще в принципе.

#15

Гость

Вот и я том же. Нанял домработницу. Посмотрим. Хотя есть сомнения, итак особой загрузки в бытовом плане не было. Готовка 50 на 50. Полы робот, посуда машина, с дитем гуляю почти ежедневно, в выходные ездит на маникюры, педикюры, эпиляции… Особо не напрягаю.

#16

Новые темы за сутки:

  • Нормально ли если жена хочет уйти от мужа к любовнику, но…

    Нет ответов

  • Свадебное платье

    4 ответа

  • Сестра просит забрать ребенка из школы

    24 ответа

  • Унизила мужа

    26 ответов

  • замужняя женщина на сайте знакомств

    18 ответов

  • Сестра эгоистка: Я не общаюсь с сестрой, не поделили общую квартиру

    29 ответов

  • Игры.

    Как вычислить делает ли ставки муж или нет?

    4 ответа

  • Жалею что родила

    18 ответов

  • Конкуренция с мужем

    6 ответов

  • Родная. Какого это, иметь сестру?

    11 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Мужу тяжело или слабый?

    181 ответ

  • Шах и мат! Я добилась! Отец моего сына начал участвовать в его воспитании

    59 ответов

  • Я больше так не могу. Свекровь, муж

    36 ответов

  • как ведут себя ваши мужья когда вы болеете

    35 ответов

  • Супружеский долг по принуждению

    35 ответов

  • Я хочу ребенка, а муж нет.

    .

    34 ответа

  • Думаю о разводе с мужем из-за Тиффани и кошки

    32 ответа

  • Как построить счастливый брак …

    30 ответов

  • Сестра эгоистка: Я не общаюсь с сестрой, не поделили общую квартиру

    29 ответов

  • Унизила мужа

    26 ответов

  • Как я стала врагом для тети и двоюродной сестры…

    39 ответов

Следующая тема

  • Должен ли муж в семье готовить или помогать жене?

    107 ответов

Предыдущая тема

  • Женщины которые работают, у вас муж не клянчет деньги?

    26 ответов

Не хочу жену после родов,что делать

Не хочу жену после …

Назад

1

. ..

…

4

Вперёд

170 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#4

#5

#6

#7

#9

#10

И я может быть не поднимал бы эту тему, но жена периодически намекает на секс, когда ребёнок спит
А я ее не хочу, понимаете
С просто «хорошим человеком » не могу ложиться в постель
К просто «хорошему человеку » не возникает сексуального желания, не возбуждает меня ее живот сморщенный вес в растяжках и как холодец висит

#11

#12

#13

Гость

АВТОР, ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО ТЫ ДАЛ ОЧЕНЬ ТОЧНОЕ ОПИСАНИЕ АБСОЛЮТНОГО БОЛЬШИНСТВА РАШЕНБАБ В ВОЗРАСТЕ 35+. ..))

#14

#15

Дима

Я сам выгляжу нормально, посещаю фитнес клуб пару раз в неделю, стараюсь не переедать
Не бодибилдер,но слежу за собой, пуза нет
Раньше мы вместе с ней ходили на фитнес
Теперь она не хочет, няню тоже не хочет, я предлагал.
Она будто помешалась на ребенке, она его очень хотела, я был не против
Но не думал,что ее затронут такие изменения
Много хороших девушек. Нет такого разделения : страшная, значит хороший человек в душе; симпатичная, значит плохой
Услугами профессионалок я не пользуюсь

И я может быть не поднимал бы эту тему, но жена периодически намекает на секс, когда ребёнок спит
А я ее не хочу, понимаете
С просто «хорошим человеком » не могу ложиться в постель
К просто «хорошему человеку » не возникает сексуального желания, не возбуждает меня ее живот сморщенный вес в растяжках и как холодец висит

#16

Дима

Я сам выгляжу нормально, посещаю фитнес клуб пару раз в неделю, стараюсь не переедать
Не бодибилдер,но слежу за собой, пуза нет
Раньше мы вместе с ней ходили на фитнес
Теперь она не хочет, няню тоже не хочет, я предлагал.
Она будто помешалась на ребенке, она его очень хотела, я был не против
Но не думал,что ее затронут такие изменения
Много хороших девушек. Нет такого разделения : страшная, значит хороший человек в душе; симпатичная, значит плохой
Услугами профессионалок я не пользуюсь

И я может быть не поднимал бы эту тему, но жена периодически намекает на секс, когда ребёнок спит
А я ее не хочу, понимаете
С просто «хорошим человеком » не могу ложиться в постель
К просто «хорошему человеку » не возникает сексуального желания, не возбуждает меня ее живот сморщенный вес в растяжках и как холодец висит

#17

Гость

Сейчас вообще большая редкость встретить хорошего и порядочного человека. Дайте ей время . Сейчас она наслаждается материнством .

#18

#19

.

Интересно а она этого не понимает что ли или думает что она все так же хороша, как до родов? Почему не стремится вернуть свою красоту с помощью фитнес клуба, салонов красоты и пр., тем более как я поняла, вы её в средствах не ограничиваете.

#20

Дима

Так она хочет, чтоб мы занимались сексом
а я ее не хочу
Я будто себя насилую(или она меня)
Я ее люблю как друга или родственника, но это де не значит,что я с ними занимаюсь сексом

#21

Гость

Заводи любовницу, какие ещё варианты? Только скрывай тщательно, купи новый телефон и домой его даже не приноси, вся связь только через него.

#22

#23

Гость

Не было денег обеспечить жене возможность за собой ухаживать в течение родов, а теперь проблемы? Сколько женщин видела рожавших, ни у кого таких проблем нет

#24

Эксперты Woman. ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    589 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    237 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    73 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Стася Довгань

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и. ..

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

#25

Дима

Я ей слегка намекал, она будто не услышала
Прямо не говорил, думаю обидится
Пластическую операцию живота делать?
Я даже не знаю что тут можно сделать, растяжки потвсему телу и они очень заметные, цветные какие-то
Только в темноте я вроде смог с ней переспать, но это не выход

Все звезды рожают и все восстанавливают за пару месяцев. Были бы деньги.

#26

#27

Гость

Мда уж. Вот я только что написала тему о том, что муж меня не хочет после родов, хотя я не изменилась никак (только грудь набухшая из-за кормления). Тема на модерации еще)) Вот почему такая не справедливость. От лица всех рожавших девушек заявляю, МЫ ХОТИМ СЕКСА. Хватит нас не хотеть. Растяжки у вашей жены скоро посветлеют, а живот пройдет. Отправьте ее на фитнес и помогите сбалансировано питаться.

#28

Гость

Эта разводка была один у один пару дней назад, только там жена родила двойню.

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака. Справедливо ли?

    278 ответов

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    371 ответ

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    175 ответов

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    161 ответ

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    233 ответа

#29

#30

Гость

Привязанность к ребенку, желание быть рядом с ним, уделять много времени — это естественный (даже гормональный) процесс у женщин, которые недавно родили ребёнка. Благодаря этому ребёнок хорошо развивается.
Вы взрослый человек, можете потерпеть какой-то период, найти способ пережить это время и справиться со своими сложностями. Литература и специалисты вам в помощь.
Ребёнок потерпеть и подождать не может: ему жизненно необходима включенная в него почти все 24 часа мать.

#31

#32

#33

Гость

Врать правдоподобно, не ваш конёк, одна одноплодная беременность не может так изуродовать, хорошую спортивную фигуру, значит ваша жена и до беременности была так себе фигурой.

#34

Дима

Так она хочет, чтоб мы занимались сексом
а я ее не хочу
Я будто себя насилую(или она меня)
Я ее люблю как друга или родственника, но это де не значит,что я с ними занимаюсь сексом

#35

Гость

АВТОР, ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО ТЫ ДАЛ ОЧЕНЬ ТОЧНОЕ ОПИСАНИЕ АБСОЛЮТНОГО БОЛЬШИНСТВА РАШЕНБАБ В ВОЗРАСТЕ 35+. ..))

#36

#37

#38

Гость

Не было денег обеспечить жене возможность за собой ухаживать в течение родов, а теперь проблемы? Сколько женщин видела рожавших, ни у кого таких проблем нет

Новые темы

  • Измена жены — сначала скандал, но теперь хочется повтора

    23 ответа

  • Мне нужно секса больше, чем партнёру

    28 ответов

  • Импатент мужчина

    23 ответа

  • Обрезание крайней плоти у парней?

    21 ответ

  • Жëсткий секс

    17 ответов

#39

Гость

Просто спросила у мужа , что вам делать . Ответ :» не трогать жену, а идти в душ …. А , если вы ее бросите , то вас Бог накажет , она же не виновата , то что с ней случилось . Ей помочь надо , а не предъявлять претензии «…..

По поводу любовницы, считаю это не честно по отношению к ней, налево не ходил

По поводу живота
Да, однопложная беременность и живот как растянулся до огромных размеров, так и не пришел в норму, он висит мешком с цветными растяжками

И столько много тату сделать нельзя по всему телу

#40

#41

#42

777

Разводка малолетки, все приплел, и растяжки и зубы и позвоночник, все что на форуме прочёл короче)

#43

Elena

Фу автор, вы такой нищий и мерзкий. ..
Рано или поздно и у вас яйки отвиснут, и не только они…но вы при этом никого не выносили и не родили…

#44

Дима

В одежде видели?
Сами не рожали поди?

#45

Дима

Я вообще пытаюсь попозже домой приходить,чтоб она уже уснула
чтоб не лезла с сексом
Она сама меня пытается за…хать когда ребенок засыпает
А я ее не хочу

По поводу любовницы, считаю это не честно по отношению к ней, налево не ходил

По поводу живота
Да, однопложная беременность и живот как растянулся до огромных размеров, так и не пришел в норму, он висит мешком с цветными растяжками

И столько много тату сделать нельзя по всему телу

#46

Гость

Автор , знала бы ваша жена , то что вы о ней думаете и , что вы не хотите с ней секса . .. она бы вообще к вам не подошла

#47

Гость

Автор , знала бы ваша жена , то что вы о ней думаете и , что вы не хотите с ней секса … она бы вообще к вам не подошла

#48

Дима

И да, у жены до родов не была слишуом спортивгая фигуру, она просто выглядела нормально , хоршоо привлекательно
А теперь еще и набрала при беременности потом скинула частично, а живот висит

#49

Дима

Я вообще пытаюсь попозже домой приходить,чтоб она уже уснула
чтоб не лезла с сексом
Она сама меня пытается за…хать когда ребенок засыпает
А я ее не хочу

По поводу любовницы, считаю это не честно по отношению к ней, налево не ходил

По поводу живота
Да, однопложная беременность и живот как растянулся до огромных размеров, так и не пришел в норму, он висит мешком с цветными растяжками

И столько много тату сделать нельзя по всему телу

#50

Назад

1

. ..

…

4

Вперёд

Следующая тема

  • Муж меня не хочет после родов

    41 ответ

Предыдущая тема

  • Девушки зачем вам секс

    24 ответа

о праве женщины не хотеть

Вы наверняка слышали эту жалобу из уст одного из ваших женатых друзей: мы больше не занимаемся сексом.

Эта жалоба полностью соответствует стереотипу о том, что как только пара вступает в брак, секс из ее жизни исчезает. И в этом, вероятно, есть доля правды, потому что, как мы все знаем, наша страсть и ощущение жгучей влюбленности неизбежно немного блекнут по мере того, как развиваются отношения. Добавьте сюда детей — и получите стремление полового влечения к нулю. Особенно такая картинка характерна для матерей.

Низкое либидо — чрезвычайно распространенная история для молодых матерей, которые сталкиваются с недосыпом и гормональными колебаниями на фоне послеродового восстановления.

И хотя мы прекрасно знаем, что появление ребенка и налаживание быта и взаимодействия с ним может оказать глубокое влияние на жизнь пары (включая сексуальную близость), мы, как общество, ведем себя так, будто это вовсе не так. Мы ведем себя так, словно что-то не так с молодой матерью, которой нужен сексуальный тайм-аут.

Матери, которые признаются в том, что не испытывают такого сексуального влечения, как прежде, обычно натыкаются на советы в духе: «Надо себя заставлять» и «Начни — и настроение появится». Но что, если никакого настроения не появляется, даже если вы принимаете эти советы во внимание и следуете им? Что тогда? Почему чувства женщины не берутся в расчет? Разве она не должна прислушиваться к себе? Своему телу, своему разуму?


Я не совсем понимаю, откуда взялась идея о том, что мужчине автоматически принадлежит влагалище его жены. Или что он наделен неотъемлемым правом на половой акт, оральный секс, ласки или тисканье. Что-то я на припоминаю, чтобы такое было закреплено в каких-либо официальных документах. Но у меня есть подозрение, что это право в значительной степени основано на мизогинии и мужских привилегиях.

Мужчин часто уверяют в том, причем с самого раннего возраста, что женщины должны заниматься с ними сексом по первому требованию. Даже если женщина «не в настроении». Потому что секс — это возможность почувствовать близость. Секс — это его способ установить связь. Потому что считается, что ставить сексуальные желания мужа выше своих — это верный способ избежать развода.

Эти устаревшие и сексистские стереотипы о жизни в браке — разрушительны для женщин.

Когда женщина не выражает активного желания заняться сексом, ее считают «холодной» и «эгоистичной», а порой и вовсе «стервой». Ей говорят, что у нее на уме что-то не то. Окружающие, а иногда и терапевты, спрашивают, не подвергалась ли она в прошлом сексуальному насилию. Может быть, ей была нанесена травма? Они пытаются установить связи, которых нет. Потому что как это так — жена не хочет секса с мужем!

Отвратительно и ужасно — думать о том, что женщина должна заниматься сексом против своей воли, неважно, замужем она или нет. Чудовищно предполагать, что с женщиной, которая сейчас не чувствует в себе желания, что-то не так. Кроме всего прочего, это попросту опасно — придерживаться такой точки зрения.

Советовать женам и матерям «делать это через не хочу» — это сексуальное запугивание и принуждение. Если муж заставляет жену «делать это через не хочу» и опирается на этот аргумент — это называется изнасилованием. Когда мы нападаем на женщин, которые не испытывают сексуального желания, мы в очередной раз подчеркиваем, как на самом деле общество относится к проблеме: потребности мужчины выше потребностей женщин, голос мужчины громче, чем голос женщины.

Приверженцы традиционных ценностей в браке часто называют секс основой супружеского союза. И хотя на самом деле это утверждение стоит на старом, как мир, женоненавистничестве, они часто используют такое современное понятие, как «языки любви».

Феномен «языков любви» зародился в 90-х годах, когда вышла христианская книга об отношениях и браке. Одним из «языков любви» в ней названа интимная близость и прикосновения. Традиционалисты считают: если один из партнеров хочет выражать любовь посредством «прикосновений», эта потребность должна быть удовлетворена во имя крепкого брака.


В самой идее в целом нет ничего ужасного. Вполне может статься, что любителям прикосновений достаточно простого рукопожатия. Но в книге есть одна удручающая мысль: она будто бы оправдывает принуждение и сексуальное насилие. Жаждущий супруг не должен цитировать Библию или ссылаться на религиозные книги, чтобы принудить партнершу к сексу. Если человек не хочет секса, секса не будет. Точка.

Не говорить о запугивании и супружеском сексуальном насилии, не привлекать мужей к ответственности, не называть их давление принуждением — это морально неправильно. И это преступление. Мы закрываем глаза на то, что мужчины требуют секса от жен, ведь это требование, высказанное законным супругом, не может считаться насилием, да? Требующий секса муж — это нормально, ведь так? Все они такие, разве нет?

Этот ошибочный тип мышления позволяет скрывать реальные случаи нападок, манипуляций и даже бытового насилия. Но поскольку считается, что все это допустимо в браке, мы видим эти вещи как приемлемые и даже нормальные.

Несоответствие в уровнях либидо в паре реально может расстраивать и фрустрировать. Я это прекрасно понимаю. Но я также понимаю и то, что это достаточно распространено и нормально. На сексуальное желание влияет множество факторов — стресс, недосып, проблемы со здоровьем, даже диета.

Считается, что женщина может вернуться к сексуальной жизни через шесть недель после родов. Неважно, что в течение девяти месяцев ее тело буквально трещало по швам. Хоп! И ты в порядке! Возвращайся-ка в седло!

Забейте на тот факт, что этой самой молодой матери, возможно, пришлось пройти через полноценную полостную операцию в виде кесарева сечения. Это же не требует какого-то особенно долгого восстановления. Не обращайте внимание на эпизио. Серьезно, женщины, прекратите жалеть себя! Всем известно, что порванная в клочья промежность заживает на раз-два. Если тебе не хочется секса после того, как тебе наложили швы там, внизу, все ли с тобой в порядке вообще? Забудьте о депривации сна и гормональных изменениях в организме, это все фигня и выдумки!


Ладно, оставим сарказм.

Когда женщина выходит из послеродового периода, ее менструальный цикл восстанавливается. Месячные же влекут за собой собственный набор гормональных колебаний, которые меняются в течение всего цикла. Если мы все прекрасно знаем, что женское сексуальное влечение часто зависит от биологических факторов, на которые она не может повлиять усилием воли, почему социум не может этого понять? Почему мужчины не проявляют способности к осмыслению этого?

Почему только мужские сексуальные потребности должны быть удовлетворены? А что насчет женщин? Матерей? Насчет поддержки, в которой они нуждаются, чтобы вновь почувствовать себя сексуальными?

На женщин воздействует не только биология, но на их сексуальность также оказывают влияние социальные и культурные факторы среды. Например, замужние матери, как правило, работают большую часть «второй смены». Вторая смена — это домашние дела, выполняемые после того, как вы возвращаетесь из офиса.


Женщины диспропорционально часто драят туалеты. Мы измотаны к чертям. Матери диспропорционально много времени уделяют детям и заботе о них. Они затроганы. Как мать может чувствовать хоть какое-то желание, когда она постоянно упахивается? Если дети полностью на ней?

Вместо того, чтобы говорить замужним женщинам с детьми, что они должны заниматься сексом через не хочу, давайте-ка лучше призывать мужчин делать что-то, что будет способствовать пробуждению возбуждения в их партнершах. Для начала — мужчины должны научиться уважать отказ. Уважать тело женщины и ее выбор. Принципы согласия должны соблюдаться даже в браке.

Действие — или бездействие — мужчины так или иначе оказывает влияние на женское возбуждение. Необходимо, чтобы мужчины брали на себя часть второй смены, на которую заступает женщина по возвращении домой. То есть занимались бы детьми и хозяйством на равных.

Окружающие, которые ругают и унижают женщин за то, что они не удовлетворяют сексуальные потребности своих мужей, бесцеремонные хамы. Их несправедливая и, честно говоря, глубоко ошибочная семейная критика уходит корнями в годы угнетения женщин.

Никто, я повторяю, никто не должен думать, что для женщины нормально заниматься сексом против ее воли. Даже с супругом.


10 причин, почему она не хочет секса после рождения ребенка

Возьмите чашку чая, пап, это будет длинная статья.

Несоответствие либидо является серьезной проблемой в послеродовой период как для женщин, так и для мужчин.

То, как вы решаете проблему секса после родов, может либо нанести непоправимый ущерб вашим отношениям, либо сделать их крепче, чем когда-либо прежде. Выбор остается за вами.

Все, что вам нужно, это ваше желание понять, что на самом деле происходит с вашим партнером, а затем продемонстрировать это понимание, превратив его в слова и действия. Знание есть знание; делать это понимать.

Большинство вопросов, которые я поднимаю, являются фактами, подтвержденными наукой, с добавленными ссылками на исследования (скоро я добавлю еще больше). Несколько моментов являются результатом того, что мы слушали и поддерживали молодых матерей на протяжении более 17 лет.

Предпочитаете мужской взгляд на тему? У меня есть ссылки в конце статьи на контент, написанный мужчинами.

Итак, на этой ноте желающие, вперед!

Почему она не хочет заниматься со мной сексом?

Во-первых: знай, это скорее всего не про тебя, папа…

Ни для кого не секрет… после рождения ребенка частота секса пар обычно снижается. Причины этого многочисленны и разнообразны. Каждая женщина, как и ее опыт рождения и воспитания детей, уникальны. Как и причины ее несуществующего либидо после рождения ребенка.

Некоторые из перечисленных ниже причин могут относиться к вашему партнеру. Но будьте уверены, это, скорее всего, совсем не связано с тем, что она потеряла любовь или влечение к вам.

И это не будет длиться вечно.

Папа, я тебе очень сочувствую! Ваш партнер, вероятно, тоже.

Несмотря на то, что вы иногда думаете, молодые матери не пытаются заставить своих партнеров чувствовать себя несчастными, отказывая им в сексе, которого им (и, скорее всего, нам) не хватает.

Очень важно не злиться на нее и не обвинять ее, потому что она не виновата, что она так себя чувствует.

Помните эту замечательную цитату Элли Тейлор, автора замечательной книги Becoming Us: «Обида — это противозачаточное средство, а благодарность — отличный афродизиак».

A Отказ от ответственности…

Первые 12 месяцев с ребенком могут быть особенно тяжелыми. Даже после этого остаются проблемы.

Вы очень быстро разочаруетесь, если вам нужно быстрое решение или если вы думаете, что одной попытки этих средств будет достаточно.

Вы должны делать это регулярно и набраться терпения, если хотите, чтобы все стало лучше.

Легко попасть в ловушку, думая, что твоя жизненная ситуация ужасна и никогда не закончится. Но помните, все в жизни временно.

Ничто не вечно.

Если вы будете продолжать концентрироваться на том, как это ужасно, и верить, что это никогда не закончится, это может стоить вам ваших отношений (и, следовательно, денег и многого другого).

Важно понимать, что женщины и мужчины устроены по-разному.

Несмотря на то, что женщины могут быть уникальными личностями, они запрограммированы на схожие потребности, особенно во время беременности, родов и в послеродовой период.

Таким образом, другие отношения, скорее всего, вызовут те же проблемы.

Думать, что другая женщина будет вести себя иначе и будет давать вам столько секса, сколько вы хотите, все время просто глупо.

Потерять себя в том, насколько это «несправедливо» для вас, может обойтись дороже, чем вы думаете. С другой стороны, понимание и совладание с этой ситуацией может быть очень полезным и даже защитить ваши отношения в будущем.

Этот послеродовой период может быть очень тяжелым испытанием. Исследования показывают, что это может быть время конфликтов и расставаний.

Нет нужды в том, чтобы ее низкое либидо стало проблемой, из-за которой можно потерять ваши отношения или ваш прекрасный ребенок, живущий в разрушенном доме.

Это время больших возможностей для вас, чтобы показать своей партнерше, как много она для вас значит, поддерживая, понимая и любя – и она никогда этого не забудет.

Да, с проблемами в отношениях нужны двое, но вы здесь ищете помощи. Так что я говорю с тобой, папа. У нас есть статья для матерей, которые тоже пытаются восстановить свое либидо.

Прочитав эту статью, вы, возможно, захотите поговорить со своей партнершей, узнать, что относится к ней, и решить, как двигаться дальше. Или вы могли бы предложить консультирование пар.

Почему она может не хотеть секса #1: Она совершенно измотана

Согласно опросу на форумах BellyBelly, наиболее важной причиной, по которой матери не интересуются сексом, был недостаток сна.

Почти половина ответивших женщин сказали, что если они будут больше спать, им захочется больше секса.

И наука их поддерживает. Недавнее исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины , показало, что каждый дополнительный час сна увеличивает вероятность занятия сексом у женщины на 14%.

Они также обнаружили, что женщины с большей средней продолжительностью сна сообщали о лучшем возбуждении гениталий, чем женщины с более короткой средней продолжительностью сна.

Женщины, участвовавшие в исследовании, не были молодыми матерями, лишенными сна, поэтому вы можете только представить, насколько более значительными были бы результаты, если бы женщины, участвовавшие в исследовании, были молодыми матерями.

В любом случае, теперь у нас есть доказательство того, что недостаток сна может привести к снижению полового влечения и возбуждения.

Быть молодой матерью физически и эмоционально истощает на многих уровнях.

У нее может быть низкий уровень железа с рождения, она, вероятно, много просыпается ночью, и если у вас есть другие дети, она, вероятно, тоже гоняется за ними весь день.

Это не без попыток содержать дом в чистоте и выполнять другие обязанности, которые у нее могут быть, например, работать или учиться дома.

Люди часто предлагают: «Ну, просто спать, когда ребенок спит!», но, следуя этой логике, должна ли она убирать, когда ребенок тоже убирает? Это просто не работает.

Когда мать получает это маленькое окно свободы для сна ребенка, она часто заканчивает тем, что ставит себя и свои потребности на последнее место, а список дел — на первое. Это только заставляет ее чашу чувствовать себя еще более пустой и неспособной дать.

День с ребенком может показаться очень непродуктивным, особенно когда нечего показать за многочасовую работу.

«Я так измотан, что чувствую эмоциональное оцепенение. Я хочу быть возбужденным, я хочу чувствовать себя сексуальным, но есть просто пустота, которая угнетает. Без достаточного количества сна, не говоря уже о моем времени, моя чаша пуста, и я просто не могу функционировать. Мои основные потребности как женщины и человека должны быть удовлетворены, чтобы иметь возможность давать больше. Конечно, я хочу, чтобы мой партнер чувствовал себя желанным. Но когда ты действуешь на автопилоте, ты делаешь все, что в твоих силах, просто чтобы пережить день… а ночью падаешь в кучу».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ : Помогите ей как можно больше спать.

Если у нее нет семьи или друзей, которые могли бы помогать на регулярной основе, вы можете нанять доулу после родов или получить какую-либо другую оплачиваемую помощь на дому с вашим ребенком.

Если у вас есть свободная комната, вы можете рассмотреть возможность найма няни (помощника по хозяйству) с проживанием. Это отличный вариант — вы просто договариваетесь с няней о еженедельном пособии, которое уменьшается за счет проживания, питания и других расходов.

Вы можете найти опытных помощников по хозяйству на многих веб-сайтах — часто это путешественники, уезжающие в отпуск по работе. Это дешевле, чем уход за детьми, и это в вашем доме, поэтому маме не нужно быть вдали от ребенка.

Если проблема в деньгах, то это ты, папа. В зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, вы можете вывести его на прогулку на час. Или вы можете взять своего ребенка навестить своих родителей дома, если они находятся рядом. Или просто занимайте ребенка в перерывах между кормлениями, вне пределов слышимости мамы.

По выходным предложите первым выпрыгнуть из кровати с малышом и поработать в первую смену, чтобы мама могла спать.

Или отличная идея, которая понравится большинству мам, это дополнительная помощь по дому. Я слышала, как многие матери говорят, что лучшая прелюдия для них — это видеть, как их партнер (с удовольствием!) моет посуду!

Сначала, когда дети маленькие, всегда тяжело, но потом будет легче.

Воспитание детей — это совместное дело. Когда вы дома со своим партнером, помните, что вы папа, а не няня. Вам обоим нужно разделить заботу о ребенке. Ее дневная работа — ребенок, твоя — работа. Когда вы вместе, ребенок — это ваша работа. Поддерживайте ее, где можете, чтобы у нее была энергия для других вещей, которые вы хотели бы делать… намекайте, намекайте.

Почему она может не хотеть секса #2: Она уже весь день была рядом с кем-то

Не принимай это близко к сердцу, папа… но после того, как к ней целый день привязывался ребенок, это последнее, чего она может хотеть кто-то на ней всю ночь!

Личное пространство может быть огромным фактором для некоторых матерей, которые чувствуют, что их сенсорное или сенсорное ведро переполнено. Они могут чувствовать, что все хотят кусок их тела, когда у них его нет.

Этим женщинам особенно нужно больше времени на меня.

Некоторые матери описывают это как ощущение использования, вторжения и даже насилия.

Да, это сильно сказано, но помните, когда-то, когда люди жили общинами, воспитанием детей занималась вся деревня. Все делились и помогали с обязанностями, в том числе с воспитанием детей.

Исследование пигмеев Эфе показало, что их младенцев передавали взрослому опекуну 8 раз в час.

Но сегодня в западном обществе мать часто остается дома одна, оставленная с ребенком на руках на целый день.

В некоторых культурах у молодых матерей есть 40 дней «откладывания», когда маму лелеют, готовят для нее и заботятся о ней, пока она восстанавливает свои силы с рождения.

Но от многих матерей в наши дни ожидается, что они примутся за дело, как только ребенок выскочит. Мы хвалим «супермам» и ставим их на пьедестал.

Это огромная проблема — идти против того, что нужно матерям для процветания.

Неудивительно, что показатели послеродовой депрессии (по крайней мере, у 1 из 7 матерей) так высоки.

Младенцы и маленькие дети любят, когда их держат на руках и привязывают. Это нормальное, здоровое поведение. Это заставляет их чувствовать себя в безопасности и укрепляет их самооценку, уверенность и независимость.

Однако для одной мамы цепляние за весь день без лишних рук может привести к сенсорной перегрузке.

Одна участница BellyBelly говорит: «Я в лодке чрезмерного прикосновения, и мой муж целый день трогает меня возбужденно. Это сводит меня с ума и имеет противоположный эффект, которого он хочет. Меня это отталкивает».

Другая участница BellyBelly говорит: «Между совместным сном, кормлением грудью, ролью подушки, медвежонка и всем остальным, я жажду того времени, когда меня никто не касается. После недели, когда девушки были более нуждающимися, чем обычно, я искренне чувствую, что меня оскорбили. А потом к тому времени, когда мой муж пытается на меня напасть, я съеживаюсь, потому что это очередное вторжение в мою личную жизнь».

Некоторые матери действительно хотят, чтобы к ним прикасались, но важны типа прикосновений:

«Я хочу прикосновений, объятий и т. д., но я могу обойтись без постоянного хватания за попу или грудь или ощущения, что каждое объятие должно куда-то вести».

Некоторые женщины переживают тяжелые роды и в результате не хотят, чтобы к ним прикасались.

Если это относится к вашей партнерше, важно, чтобы она обратилась за помощью, чтобы справиться со своей родовой травмой. Профессиональные специалисты по разбору родов проделывают потрясающую работу, как и консультанты, специализирующиеся в этой области.

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Найдите способы забрать ребенка у нее из рук, когда сможете.

Играйте с ребенком или носите его (в слинге или переноске), пока он делает перерыв, готовит ужин или принимает душ. Поговорите с ней о планировании регулярного времени для папы и ребенка каждую неделю.

В качестве альтернативы может помочь помощь друзей, семьи или платная помощь в течение дня. Если вы отвоюете часть ее личного пространства, регулярно проводя время без ребенка, это будет иметь огромное значение для нее и ваших отношений.

Некоторые мамы могут хотеть быть рядом со своим ребенком, некоторые могут хотеть выбраться из дома, даже просто за покупками – поговорить о том, чего бы она хотела больше всего.

Почему она может не хотеть секса #3: Она страдает от депрессии

Если у вашего партнера депрессия, это может повлиять на его настроение, энергию и половое влечение.

К сожалению, послеродовая депрессия затрагивает многих женщин, поэтому, если ваш партнер страдает от депрессии или вы подозреваете, что она может быть, возможно, пришло время получить профессиональную помощь и совет.

Ознакомьтесь с нашей статьей для мужчин: Послеродовая депрессия и ваш партнер.

Почему она может не хотеть секса #4: Она боится болезненного секса

К сожалению, некоторые роды проходят не так, как мы надеялись.

Роды могут причинить женщине физическую боль или повредить самые нежные женские части тела.

Может пройти много недель или даже месяцев, а она будет бояться замутить любую поломку, не говоря уже о том, как все это будет выглядеть после родов.

Одних этих страхов может быть достаточно, чтобы закрыть магазин.

Это может стать психологической проблемой, потому что, когда она, наконец, решит заняться сексом в первый раз, она может быть настолько возбуждена, что это причиняет боль.

Одна молодая мать говорит: «Мысль о том, что мы займемся сексом после рождения нашего первого ребенка, меня просто ужаснула. Я нервничал больше, чем в первый раз. Сам акт был не так уж и плох — не было больно, но меня беспокоила эмоциональная сторона секса… и страх, что это будет больно».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Если у нее были какие-либо повреждения или ремонтные работы после родов, было бы неплохо получить совет акушерки или врача о том, когда приступить к сексу, просто чтобы быть уверенным.

Помимо этого, вам нужно набраться терпения, пока она восстанавливается физически и эмоционально. Дайте ей понять, что вы поддерживаете ее и будете готовы, когда она будет готова.

Если вам трудно с этим справиться, держите с ней открытые линии связи и скажите ей, что у вас возникли проблемы, чтобы вы могли вместе найти решение.

Секс не всегда должен быть проникающим или вагинальным, поэтому найдите способы заботиться и любить друг друга без этой части.

Прикосновение и контакт кожа к коже очень важны, поэтому найдите способ сделать это как можно лучше.

Когда вы соглашаетесь возобновить секс, обязательно используйте много смазки (попробуйте эту потрясающую органическую смазку) на случай, если она нежна или нервничает, и продолжайте говорить.

Вы можете предложить обратиться к сексопатологу, если проблема стала психологической.

Почему она может не хотеть секса #5: У нее может быть диспареуния (боль во время полового акта)

Вас может удивить, что не только вагинальные роды могут привести к болезненному половому акту.

Исследование под названием «Сравнение исходов мочеиспускания и половой жизни у женщин, перенесших вагинальные роды и кесарево сечение» (Klein MC, et al.), обнаружило:

имели неповрежденную промежность после вагинальных родов, имели меньшую диспареунию [боль во время полового акта], чем женщины, перенесшие кесарево сечение. Вагинальные роды 26,2% по сравнению с кесаревым сечением 40,7% ».

Мать говорит: «У меня было первое кесарево сечение, и боль от секса была невыносимой в течение шести месяцев. Вторые роды были инструментальными вагинальными родами с неприятной эпизиотомией на моей нерастянутой промежности (ой!), и секс был неудобным в течение примерно 4 месяцев».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Как сказано выше, время и терпение являются ключевыми факторами в этом вопросе.

Обратитесь за помощью к терапевту, если это вызывает проблемы в отношениях.

Но особенно когда речь идет о боли, подталкивание партнерши к сексу только заставит вас чувствовать себя более отвергнутым, когда она не хочет, чтобы вы чувствовали это.

Ей нужно ваше понимание и поддержка.

Почему она может не хотеть секса #6: Она кормит грудью

Мать-природа очень умна.

После рождения ребенка она следит за тем, чтобы все было направлено на его выживание.

Гормоны прекрасно работают, обеспечивая питание вашего ребенка молоком, а также предотвращая преждевременную беременность.

Однако эти гормоны не пролибидо.

Да, есть биологически нормальная, обоснованная причина, по которой ее либидо находится в отпуске. И просто для удовольствия, вот почему она также может испытывать сухость влагалища.

Сухость влагалища может сделать секс неудобным и даже болезненным. Узнайте больше в нашей статье о грудном вскармливании и либидо.

Пожалуйста, не просите своего партнера отказаться от грудного вскармливания ради своей сексуальной жизни.

Ее либидо, скорее всего, начнет возвращаться, когда ее гормоны поднимутся до уровня, достаточного для начала овуляции и менструации. Учитывая, что никакие другие факторы не действуют в соответствии с этой статьей.

Очень важно поддерживать и развивать отношения грудного вскармливания.

Грудное вскармливание закладывает основу здоровья вашего ребенка на всю оставшуюся жизнь. Грудное молоко защищает вашего ребенка от болезней и инфекций и содержит множество замечательных ингредиентов для здоровья.

Посмотрите внушительный список компонентов грудного молока.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Во-первых, если вы занимаетесь сексом, обязательно используйте много смазки.

Сухой секс, даже с небольшим количеством смазки, может вызывать раздражение или боль. Будьте активны, используя смазку на водной основе во время секса, и дайте ей знать, если ей нужно больше, она должна сообщить вам об этом.

Во-вторых, некоторые матери говорят, что секс после рождения ребенка чем-то напоминает поход в спортзал: когда у вас достаточно мотивации, чтобы попасть туда, вы будете так рады, что сделали это.

Я не говорю, что ее нужно убеждать, подталкивать или заставлять — абсолютно не в тему. Но быть добрым и внимательным, ставить ее на первое место и делать для нее маленькие вещи, которые ей нравятся, может иметь большое значение. Если вы можете что-то зажечь, то вы можете обнаружить, что она восприимчива.

Помните, женщинам требуется гораздо больше времени, чтобы разогреться, чем мужчинам, с ребенком или без него.

Женщине требуется около 20 минут на разминку во время прелюдии. Так что не торопитесь и сосредоточьтесь на общении и доставлении ей удовольствия. Это может напомнить ей, как приятно чувствовать чувственные прикосновения. Просто помните золотое правило: сердца перед частями! Начните со всего остального, кроме влагалища и сосков, и продвигайтесь дальше.

Почему она может не хотеть секса № 7: Низкая самооценка

После рождения ребенка мать может осознавать, что прибавила в весе. и ее форма изменилась.

Этот красивый круглый живот, который все считали очаровательным, превратился в обвисший, мягкий, желеобразный живот.

Форма матери после рождения ребенка не имеет большого значения в обществе. Далеко не столько, сколько должно.

Куда бы она ни повернулась, она может видеть образы того, кем она не является, и ей может быть трудно понять, как она может казаться вам сексуальной или красивой. Когда мать беспокоится или испытывает стресс из-за своей внешности (что очень часто встречается у матерей после родов), последнее, что она может сделать, это почувствовать себя сексуальным котенком и изнасиловать вас (или быть изнасилованной) в спальне. .

Она может стыдиться и волноваться из-за того, что вы думаете о ее теле.

Одна из участниц BellyBelly говорит: «Я чувствую себя такой несексуальной после рождения ребенка. Я вся растянута и обвисла. Я крупнее, я устала, поэтому прическа и макияж минимальны, если вообще сделаны. Пижамы и спортивные штаны — это норма. Это имеет огромное значение, когда муженек заставляет меня чувствовать себя сексуальной. Когда он целует меня «таким образом», когда он касается меня, проходя мимо. Если я чувствую, что он считает меня сексуальной, я сама начинаю это чувствовать».

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Напомните своей партнерше, как сильно вы ее любите и какая она красивая. Дайте ей знать (без возбуждения), что вы любите и обожаете ее.

Когда она почувствует ваши искренние любящие комментарии, она, скорее всего, откроется гораздо больше. Если вы будете комментировать что-то вроде «Ну, когда ты вернешься в спортзал» или «Ты уверен, что должен это есть?», она подумает, что ее внешний вид для тебя проблема.

Потребовались месяцы, чтобы набрать вес во время беременности, ей нужны месяцы, чтобы медленно вернуться к вещам.

Делайте ей массаж и другие несексуальные действия, когда вы наслаждаетесь другими частями ее тела. Может быть, скажите ей, что вам нравится в этой ее части, когда вы будете продвигаться вперед. Даже если это не идеально, кого это волнует, я уверен, что вы можете найти много прекрасного в своем партнере. Покажите ей, что вы смотрите дальше внешнего вида.

На самооценку матери могут влиять и другие факторы, включая депрессию, изоляцию, одиночество. Поэтому, если это относится к вашему партнеру, вы можете предложить ему что-то, что поможет ей наладить отношения с другими, получить помощь и т. д.

Почему она может не хотеть секса #8: Ты угонщик машин?

Знаешь, ушел за 60 секунд?! Ну, может быть, это не 60 секунд, но вы меня поняли.

Скажем, ей хочется заняться сексом, а у вас давится такая возможность.

Затем, когда это происходит, все заканчивается в мгновение ока, что может оставить ее чувство использованным, а ее собственные потребности неважными.

Ей может казаться, что это еще одно требование к ее телу, отдавать другим без возврата.

Какой стимул вы даете ей, чтобы хотеть больше секса, когда он кажется пунктом в ее списке дел, а не чрезвычайно приятным оргазмическим опытом?

Некоторые матери говорят, что в сочетании с низким или отсутствующим либидо из-за грудного вскармливания их не беспокоит секс.

Когда удовольствие принадлежит только вам, не ждите, что она слишком скоро станет вашим постоянным клиентом.

После того, как она отдавала весь день, ей тоже нужно, чтобы кто-то отдавал ей.

Ты нашел время, чтобы поцеловать ее и обнять? Гладить ее волосы? Вы касались всего ее тела, а не только ее горячих точек, которыми вы хотите наслаждаться, — ее сисек и влагалища?

Как насчет сначала массажа или чего-нибудь еще, что она любит?

Если она хочет заняться сексом, оргазм может стать отличным способом связаться с ней. Просто не делайте оргазм своей единственной целью, иначе она может почувствовать давление.

Пытаетесь довести ее до оргазма? Ресурс, который я рекомендую своим друзьям-мужчинам (и их партнерам), — это работа Джейсона Джулиуса.

Теперь я извиняюсь, потому что целевая страница его веб-сайта здесь использует ненормативную лексику. Но то, чему он учит, эффективно, а не стиль пикапера. Он предлагает несколько очень эффективных советов, как подарить женщине отличный оргазм, а также медитацию с гидом, чтобы расслабить ее.

Если секс доставляет ей больше удовольствия, и вы знаете, как нажимать на все ее кнопки, она может хотеть этого чаще. И, конечно же, когда она испытывает оргазм, ей делают укол окситоцина — гормона любви и привязанности. Оргазмы полезны для физического и психического здоровья как мужчин, так и женщин.

Вы также можете прочитать книгу «Медленный секс: искусство и ремесло женского оргазма».

ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Больше сосредоточьтесь на ней.

Займись сексом с ней, а не с собой. И поверьте, когда она вернет свое обаяние, она расскажет о вас больше.

Да, секс — улица с двусторонним движением. Но вы читаете эту статью в поисках помощи, как исправить ситуацию, верно?

У меня также есть совет для женщин, но раз уж вы хотите знать, как помочь, вот он!

Ей просто нужно немного подтолкнуть ее в правильном направлении, потому что ее тело не готовит ее к сексу прямо сейчас.

Почему она может не хотеть секса #9: Она принимает противозачаточные средства

Хорошо известно, что фармацевтические противозачаточные средства, особенно таблетки, снижают либидо. И это даже не имея ребенка и не принимая во внимание все вышеперечисленные другие проблемы. Неудивительно, что ей это не интересно!

Один из участников BellyBelly говорит: «Я принимала противозачаточные таблетки всю свою взрослую жизнь, пока не родила первого ребенка. Как только мои месячные вернулись, а вместе с ними пришло и мое либидо, я оплакивал все те годы потерянного либидо, которое я имел на таблетках. Я больше никогда не возьму его».

ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Попытка избежать еще одной беременности слишком рано (или вообще) – это очень сложная проблема.

Если у вас больше нет детей, думали ли вы о том, чтобы сделать вазэктомию?

Это избавляет вашу партнершу от необходимости ежедневно принимать лекарства, которые сопряжены с риском для здоровья и имеют побочные эффекты, а подобная операция для нее более сложна.

Или, если вы планируете иметь детей в будущем, рассматривали ли вы возможность естественного управления фертильностью?

Присмотреться к другому противозачаточному средству — отличная идея, независимо от того, низкое либидо или нет. Гормоны, которых не должно быть в организме, обычно представляют опасность.

Вот 6 эффективных альтернатив таблеткам.

Почему она может не хотеть секса #10: Она хочет твоего присутствия

Женщины подключены к сети.

Большинству женщин нужна связь, прежде чем они смогут заняться сексом, в то время как мужчинам нужен секс, чтобы чувствовать связь.

Таким образом, в то время как мужчина может обижаться на отсутствие секса, которого он жаждет, чтобы чувствовать связь (или даже любовь), она может возмущаться тем, что он не поддерживает с ней связь и не заставляет ее чувствовать себя любимой. Это может привести к снижению желания заниматься сексом. Поэтому у вас патовая ситуация, а поскольку она тоже устала и любой из вышеперечисленных вопросов тоже может вступить в игру, секс никуда не денется.

В нашем опросе участников одна из причин, занявших второе место, по которой у них не было столько секса, заключалась в том, что матери хотели больше любви или качественного времени со своими партнерами.

Новые родители могут легко потерять связь с гораздо большей ответственностью. Но важно обратиться за помощью как можно раньше, чтобы предотвратить возникновение или ухудшение каких-либо проблем.

Быть матерью — очень важная и заботливая роль. И, как и в случае с банковским счетом, если вы продолжите снимать средства, вы обанкротитесь. Ее потребности в общении важны, поэтому сосредоточьтесь на том, как помочь ей почувствовать связь с вами. Отличный способ сделать это — общение лицом к лицу. Мелочи тоже имеют значение — например, отправка ей любовных сообщений в течение дня, звонки, чтобы узнать, как у нее дела… но что бы вы ни делали, сделайте своим приоритетом неразделенное личное время.

«В конце дня я устала и расстроена, и он ожидает, что я буду играть для него как тюлень в спальне. Немного ласки и внимания в течение дня было бы неплохо». — Anon Facebook fan

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Вы можете помочь ей, уделив ей все свое внимание, не отвлекаясь — даже на 10 минут после работы или пока ребенок спит. Конечно, стремитесь к большему, чем это, если можете.

Выключи телевизор и спроси, как дела. Спросите, как прошел ее день, как она обретает материнство, что ее беспокоит и что ей нравится в материнстве. Спросите ее обо всем, что покажет, что вы заинтересованы в НЕЙ и ее чувствах. Попробуйте поговорить, делая друг другу массаж ног, сидя на противоположных концах кушетки или дивана, что также держит вас лицом к лицу.

Нет ничего более сексуального, чем мужчина, который может подарить своей женщине свое присутствие – это укрепляет ее доверие и безопасность с вами. Чтобы добиться этого, нужно отключить мысли в своей голове, быть открытым для слушания, свести к минимуму или избавиться от отвлекающих факторов и сосредоточиться на ней.

Когда она таким образом ощущает вашу сфокусированную энергию, она чувствует себя в безопасности, открываясь вам, и чувствует себя любимой. Черт возьми, согласно нашему опросу, она может быть более склонна прыгать на ваших костях! Если вам интересно, вы можете принять участие в некоторых мужских группах — они учат таким вещам, как важность присутствия, тому, что на самом деле означает быть мужественным, и овладению всеми сферами вашей жизни. Вокруг есть несколько отличных групп — я серьезно рекомендую это, если вы хотите показать себя с лучшей стороны своей женщине, семье, работе и жизненной цели для себя.

Я настоятельно рекомендую Джареда Осборна мужчинам, которым нужен коучинг или консультирование, чтобы помочь обрести присутствие и заземление, или если вы не справляетесь с отсутствием секса. Он понял.

Если вы предпочитаете книгу, «Путь превосходного мужчины: решение проблем женщин, работы и сексуального желания» Дэвида Дейды — это ЗОЛОТО.

Почему подталкивание ее к сексу не даст вам того, чего вы хотите

Матери часто жалуются на то, что их партнеры делают что-то, что они действительно ценят, например, делают им массаж, а затем подталкивают к сексу.

Вместо проявления доброты это становится торговлей, вызывающей обиду.

Некоторые женщины испытывают давление со стороны своих партнеров, некоторые ежедневно, что не только вызывает негодование, но и отталкивает их еще дальше.

Представьте, что вы сильно нервничаете на работе – ваш начальник весь день валится у вас на спине, и вы совершенно измотаны, и у вас очень сильно болит голова. Вы с нетерпением ждете возвращения домой, принятия душа, а затем ранней ночи. Но вы приходите домой, ваш партнер бурлит и хочет пригласить семью на ужин. Вы просто не в развлекательном пространстве прямо сейчас, но она настаивает на том, что это не будет слишком большой проблемой, и она сделает всю работу, чтобы вы могли расслабиться и не быть обремененными. Но ты сидишь там за столом в почти зомбированном состоянии, просто желая, чтобы все разошлись по домам, а ты можешь немного поспать.

При неправильном подходе вы не получите того результата, на который надеетесь, и вы окажете давление на ваши отношения, что может быть весьма разрушительным для некоторых пар.

Я настоятельно рекомендую книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена, которая разошлась тиражом в миллионы экземпляров по всему миру. Точно так же, как мы говорим на разных языках, мы любим и на языках. Например, женщина может вырасти в семье, где она видела, как ее мать готовит прекрасные блюда для ее мужа и поддерживает чистоту в доме. Ее мать направила всю свою любовь на язык, который Чепмен называет 9.0037 акты обслуживания .

В других семьях важно прикосновение – другой язык любви. Так что это может сыграть роль в том, как она хочет, чтобы ее любили прямо сейчас. Какой бы язык она и вы ни выбрали, знание (а затем и разговор) языка вашего партнера может раскрыть большую тайну.

Упоминание о диете и физических упражнениях

Вы почувствуете себя намного лучше и у вас будет гораздо больше энергии, если вы будете есть питательную, богатую питательными веществами пищу и избегать обработанных пищевых продуктов.

Сахар, злаки и картофель вызывают скачки уровня сахара в крови, из-за чего вы оба чувствуете себя разбитым, усталым и, в конце концов, заболеваете.

Особенно, если она кормящая мама, убедитесь, что в холодильнике достаточно здоровых, питательных продуктов, в идеале быстрых и легких блюд, которые она может взять для перекуса.

Предварительно приготовьте объемные блюда, такие как куриные и овощные супы, поместив их в контейнеры для быстрого разогрева. Костный бульон очень целебный и питательный для всей семьи.

Овощи, листовая зелень, белок, орехи, семечки и полезные жиры важны и могут повлиять на ее самочувствие, либидо и настроение.

Если у вас есть время, приготовьте для нее что-нибудь перед тем, как идти на работу, или подержите ребенка, чтобы она могла.

Здоровые, готовые супы или закуски, такие как миндаль, сыр, вареное яйцо, салаты (с достаточным количеством белка, чтобы помочь ей чувствовать себя сытой) — все это прекрасно.

Палео или низкоуглеводная диета — отличный способ поесть.

Если она кажется особенно усталой (несмотря на ожидаемую усталость из-за недосыпа), стоит проверить уровень железа, особенно если у нее были травматические роды или она потеряла много крови.

Узнайте уровень ферритина, чтобы лучше понять, сколько железа хранится в организме.

Проверка йода и полный анализ функции щитовидной железы также могут выявить некоторые распространенные причины усталости и отсутствия либидо, которые не меняются.

Также убедитесь, что она пьет много воды.

Вода хорошего качества, фильтрованная, очень важна, особенно при грудном вскармливании.

Упражнения также могут повысить уровень энергии, помочь при депрессии, беспокойстве и болях в спине.

Вы могли бы предложить ей легкие прогулки после работы или в выходные дни, учитывая, что она прошла период восстановления и чувствует себя хорошо.

Всего полчаса в день могут изменить ситуацию — и если вы пойдете с ней, это даст прекрасную возможность для общения.

Удачи пап… да пребудет с тобой сила.

НАСТОЯТЕЛЬНО Рекомендуемое обучение/развитие:

  • Что делать, если она предпочитает сон вместо секса статья Джареда Осборна (статья)
  • Тренировка нового воина проекта «Человечество» (настоятельно рекомендуется посетить выходные для мужчин)
  • Почему женщины теряют интерес к сексу, а также 6 советов для улучшения секса от доктора Эндрю Орра (статья)
  • Полдюжины лайфхаков для процветающей сексуальной жизни от Джордана Грея (статья)

Ребенок появился, а секс ушел: Многие браки распадаются в течение 18 месяцев после родов, часто потому, что мужчины не уверены в своей постнатальной роли, говорит Дэвид Коэн | The Independent

«Нас было пятеро, все впервые отцы, и однажды вечером мы выпивали, когда мимо прошла довольно красивая женщина. Я оторвался от пива и пробормотал «секс». Потом кто-то сказал: «Я помню секс». А другой сказал: «Я тоже помню секс».

‘А потом потихоньку стало выходить. Когда у тебя последний раз был секс? Четыре месяца назад? Шесть месяцев назад? Один отец не делал этого 16 месяцев. Для меня было полным откровением узнать, что мы все переживаем одно и то же».

Сол, 33-летний управляющий директор из Брайтона, говорит, что с тех пор, как 23 месяца назад у него родилась дочь, его жена больше не интересуется сексом. «Я лежу в постели и говорю: «Я знаю, что это такое — ты меня больше не влечешь». Она говорит, что ничего личного, что любит меня, но никаких доказательств этого факта нет. Раньше у нас была бурная половая жизнь — три-четыре раза в неделю. Без предупреждения перекрыть кран после 10 лет совместной жизни — это самое разрушительное, болезненное событие. Это вызвало огромное напряжение между нами. Я чувствую, что меня обошлись без меня — как будто моя функция закончена».

Опыт Сола не редкость. По словам Энн Херребаудт, лондонского послеродового консультанта, около 40 процентов матерей, впервые встречающихся с ней, не имеют половых отношений со своими мужьями до двух лет. «А если принять во внимание последние сроки беременности, это еще дольше», — говорит она.

‘Большинство говорит, что их мужья сыты по горло, но только половину женщин это беспокоит. Это большая ошибка. В первые 18 месяцев после родов распадается больше браков, чем в любое другое время. И хотя опросов не проводилось, можно с уверенностью предположить, что секс или его отсутствие является основным фактором».

Проблема начинается перед родами. Во время беременности партнеры часто испытывают сильную близость. Они выбирают кроватку, готовят детскую и мучаются над именами. Возникает то, что Кристофер Клулоу, председатель Тавистокского института супружеских исследований в Лондоне, описывает как «фантазию о слиянии», вера в то, что они вместе переживут родительский опыт. «Приверженность современных пар равенству между полами усиливает это представление, создавая ожидания относительно участия мужчин на ранних этапах родительства».

При рождении родители быстро перемещаются по разным орбитам. Мать становится озабоченной ребенком, в то время как отец должен оказывать матери финансовую и эмоциональную поддержку. Для него это может оказаться более трудным, чем он ожидал: на дородовых занятиях его обучали ухаживать за родильницей, и он не готов к своей послеродовой роли.

«Проблема усугубляется, — говорит мистер Клулоу, — потому что мальчиком большую часть заботы он получал бы от матери, а не от отца, и, таким образом, бессознательно роль воспитателя не является чем-то, к чему его готовит мужское начало. за.’

Более того, возможно, впервые за всю историю отношений супруги отдают в основном в одну сторону.

В послеродовом хаосе бессонных ночей секс для нее становится расходным материалом. Для него, вытесненного из центра семьи, это может иметь дополнительное значение. Как объясняет Майкл, впервые ставший отцом, у которого не было половых актов в течение 10 месяцев: «Это не просто сексуальный вопрос. Дело в том, что моя жена ставит мою дочь на первое, второе и третье место, а я на четвертое место. Ребенок удовлетворяет все ее потребности, и ее незаинтересованность в сексе стала метафорой ее незаинтересованности во мне».

Помимо явного физического истощения, есть множество причин, по которым молодая мать может не проявлять интереса к сексу: выброс пролактина во время грудного вскармливания снижает ее либидо; ее тело еще не вернулось к той форме, в которой она чувствует себя привлекательной; она связывает секс с беременностью, и последнее, чего она хочет, — это снова забеременеть. А если бы она была зашита слишком туго, проникновение тоже могло бы быть болезненным.

Часто то, что может быть краткосрочной проблемой, усугубляется тем, что мужчины питают нереалистичные ожидания. Сол, например, хотел возобновить проникающий секс через пять недель после родов. Хотя он признает, что его «предубеждениям необходимо бросить вызов», он ставит под сомнение роль общества в создании этих заблуждений.

‘Почему наши родители не предупредили нас об этом? Если бы они это сделали, мы могли бы мысленно подготовиться, и знание того, что они вышли с другой стороны, было бы большим моральным стимулом. Мы жертвы заговора молчания. Даже среди сверстников табу признавать, что у вас проблемы с сексом. Я не могу передать вам, какое это облегчение, что кто-то пишет об этом. Это распространено повсеместно и приносит невыразимые

страдания.

В тех случаях, когда речь идет о сексе, это часто носит шовинистический, вводящий в заблуждение характер, как в этой безвкусной шутке, гуляющей по северному Лондону: будущий отец акушеру: «Доктор, через какое время после родов мы можем возобновить половой акт?» ‘ Акушер: «Большинство мужчин ждут как минимум до 9»0003

после рождения плаценты.

Конечно же, очевидно, что пора предупреждать пары, когда они вместе посещают дородовые занятия? Илана, дородовой учитель Национального фонда родовспоможения, говорит, что «секс всегда упоминается как потенциальная проблема. Но пары настолько зациклены на рождении, что им трудно увидеть даже пять минут дальше него. Позже они забывают, что вообще что-то было сказано. Хотя, возможно, нам следует подчеркнуть это больше. Я имею в виду, что если мы знаем, что пары проявляют избирательную глухоту, мы должны серьезно заняться сексом».

Даже в соответствующей литературе проблема не освещена. «Это отражает то, как отец был забыт в вопросах, связанных с родами», — говорит Иегуди Гордон, лондонский акушер-консультант и автор ряда книг о беременности и родах. «Авторы рассматривают мужчину как продолжение потребностей женщины. Он почти никогда не признается самостоятельным человеком. Его разочарования быстро расправляются — вот почему секс редко транслируется как проблема.

‘Когда секс становится проблемой в течение длительного периода времени, женщины должны спросить себя, почему они не оставляют места в своей жизни для своего партнера. Иногда женщина использует отношения с ребенком, чтобы исключить парня, пока, в конце концов, она не выгоняет его. Часто это «супермамы» с обложек журналов, которые кормят грудью в течение четырех лет и которые на первый взгляд кажутся самыми совершенными и замечательными матерями».

Но если оставить в стороне приготовления, как мужчины выходят из сексуального тупика, если он становится проблемой в их браке?

Саул видит два варианта. «Я могу принять это и подождать, пока цикл не завершится сам собой. Или я могу бороться с этим. Трудно сделать первое, когда ваши отношения были такими же сексуальными, как и наши, и поэтому я решил бороться. В этом тоже есть логика. Моя жена жалуется, что с нее постоянно что-то берут — ее работодатель, ее ребенок и ее муж — и поэтому ворота замка открываются, когда дело доходит до секса. Я могу понять, что она чувствует, но ее реакция неуместна. Ей следует находить время для собственных нужд, уделяя больше внимания уходу за ребенком. Деньги есть, но у нее, похоже, нет желания.

Сол и его жена обсуждали любовные отношения, но это не тот ответ, которого хочет Саул. — Я имею в виду, было бы чудесно просто трахнуть кого-нибудь или быть трахнутым. Однако это не решение. Меня по-прежнему сильно привлекает моя жена, и я действительно не хочу секса ни с кем другим. Это не похоть. Это очень глубокое сексуальное влечение, порожденное годами близости».

Некоторые, например Франк, турагент, занимавшийся сексом со своей женой три раза за 19 месяцев, делают выбор в пользу внебрачного секса, но не находят удовлетворения. «Всякий раз, когда я это делаю, мне кажется, что я подкрался к холодильнику посреди ночи и что меня там быть не должно. Сексуальные отношения с моей женой — это гораздо меньше, чем секс», — говорит он.

Но не всегда женщины отказывают. Эшли, 29-летний экономист, говорит, что его жена очень разозлилась, когда он не захотел возобновить половую жизнь через пять месяцев после родов. ‘Это было ужасно. Мой мозг был чертовски возбужден, но тело не хотело знать. Я больше не находил ее привлекательной. Но дело было не только в этом. Я видел ее тело как собственность нашего сына, как материнскую машину, и я чувствовал себя исключенным, как будто я не имел права приобщиться к нему». Иногда, добавляет Дебра Кролл, общественная акушерка, «мужчина настолько травмирован тем, что он видит во время родов, что становится импотентом».

Куда могут обратиться пары, столкнувшиеся с этими проблемами? Джейн Хоксли, сексопатолог и консультант Relate, предлагает родителям обратиться за консультацией, если секс остается проблемой более года после рождения.

‘Значительное число пар связывают свои сексуальные проблемы с послеродовым периодом. Зачастую они долгое время не занимались любовью после рождения и с трудом возобновляют половую жизнь. Важно, чтобы мужчинам было позволено выражать свои чувства гнева и обиды. Подтверждение этих чувств поможет удовлетворить некоторых мужчин.

‘Мы также помогаем паре снизить свои ожидания, найти другие способы интимной близости, помимо полового акта. Многие мужчины были бы рады объятиям и массажу, а затем, возможно, мастурбации. Некоторые женщины боятся, что близость приведет к сексу, поэтому полностью отказываются от физической привязанности. Ответ заключается в том, чтобы ставить короткие достижимые цели, которые ведут пару в правильном направлении. Броситься прямо к проникающему сексу — это путь к катастрофе. Если его не было пять месяцев, он придет очень быстро. Это оставляет ее неудовлетворенной, а он чувствует себя неудачником», — говорит она.

Но не являются ли послеродовые сексуальные проблемы увеличением недостатков, которые были раньше? «Не обязательно, — говорит мисс Хоксли. «Ни одна пара не остается прежней после рождения ребенка. Речь идет о способности пары приспосабливаться к переменам, позволять их отношениям двигаться дальше. Большинство пар не осознают, что их сексуальные отношения всегда будут меняться, что то, что работало два года назад, сегодня уже не работает».

Сол подумывал позвонить Релейту, но он скептически относится к тому, что физический контакт, который прекращается до проникновения, может быть решением. «Я не думаю, что секс — это то, чем можно заниматься наполовину», — говорит он. Он также обеспокоен тем, что терапия приведет к язвительности и обвинениям. «Трудно признать, что ваша сексуальность так тесно связана с вашей мужественностью. Это способ выразить свою мужественность, не беря в руки копья или ружья в наши дни».

Как насчет того, чтобы, как предлагает одно руководство для родителей, снова ухаживать за ней? «Я мою посуду, меняю подгузники, и вы хотите, чтобы я ухаживал за ней.] Но если это то, что нужно, я это сделаю», — говорит он.

Солу не хватает решений, но он абсолютно полон решимости довести дело до конца. — Однако я не уверен насчет нее. Такое ощущение, что она прощается со мной затянуто, как бы говорит: «У меня есть от тебя то, что мне нужно, а теперь отвали». В своей голове я задаюсь вопросом, так ли это. Но оно сидит у меня в животе, это чувство полного отторжения, изоляции и одиночества. И хотя я могу поговорить с друзьями, и это немного помогает, проблема не исчезает».

Имена отцов изменены.

Чувствуете, что муж пренебрегает вами после рождения ребенка? Вот как с этим справиться

После рождения ребенка это может быть, казалось бы, простой вещью, которая погружает вас в тихое негодование по отношению к вашему партнеру. Может быть, они предложили солнечное «Хорошего дня!» перед выходом на работу. Может быть, они невинно спросили: «Ты в порядке?» как ты тихонько складывала белье. Может быть, это навязчивое воспоминание о ваших первых шагах после родов, когда ваше тело пульсировало от боли, когда вы изо всех сил пытались поверить, что когда-нибудь снова почувствуете себя «нормальным». Любая из этих вещей или ни одна из этих вещей не может поставить вас в центр эмоциональной песчаной бури, настолько дезориентирующей, что вы не сможете представить, как перейдете через другую сторону.

Проблемы в отношениях после рождения ребенка могут быть обычным явлением. С математической точки зрения есть более актуальные темы, о которых молодые родители могут спорить. Но что произойдет, если вы начнете чувствовать, что ваш партнер пренебрегает вами? Оказывается, это тоже может случиться. «Жизнь с новорожденным может быть временем огромного перехода и трансформации для обоих родителей, поскольку они выясняют свои новые роли и идентичности», — говорит доула продвинутого уровня и послеродовой педагог Адриана Лозада. «Если не было определенного уровня подготовки к тому, что влекут за собой эти роли — так, чтобы вы оба были на одной волне, если хотите, — тогда человек, который родил, безусловно, может испытывать чувство пренебрежения, если он берет на себя большую часть ухода за ребенком… в то же время восстанавливаясь после беременности и родов».

Нет ничего неожиданного в том, что вы чувствуете себя подавленным, ухаживая за новорожденным. Моменты страха, беспокойства и истощения практически гарантированы. И если вы являетесь частью пары, ваши эмоциональные, психические и физические состояния могут потенциально повлиять на партнерство. Молчаливое затаивание негативных чувств может только усугубить проблемы в отношениях после рождения ребенка. Таким образом, хотя эмоции, которые можно испытывать после родов, сложны, их мотивы и причины различны, общение и понимание между партнерами имеют решающее значение для совместного продвижения вперед.

Что вызывает все эти чувства?

«Это нормально испытывать широкий спектр эмоций после любого серьезного жизненного перехода, особенно после родов», — говорит психотерапевт Эми Морин, главный редактор Verywell Mind. Гормоны могут играть большую роль в возникновении эмоциональных волн, сообщает Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG). Эстроген и прогестерон, когда-то высокие во время беременности, резко снижаются после родов, как и гормоны щитовидной железы.

Травматичная беременность или роды могут затруднить продвижение вперед. Обработка событий — и обсуждение их с вашим партнером, другом, которому вы доверяете, или терапевтом — может помочь справиться с болью и способствовать исцелению.

Учтите также, что реальность возвращения домой нового маленького человека, выживание которого полностью зависит от других, может оказаться тяжелым бременем. У некоторых людей есть семьи и более крупные сети поддержки, которые предлагают такие услуги, как уход за детьми (которые могут предоставить время для восстановительного сна), оплачиваемый отпуск или отгулы, а также цепочки текстовых сообщений «говори что угодно в любое время» для эмоциональных разговоров. Другие нет. Это отсутствие поддержки может способствовать чувству беспокойства и опасений после родов.

Почему я чувствую, что мой партнер пренебрегает мной прямо сейчас?

В течение нескольких дней или недель после родов «некоторые женщины могут испытывать обиду, а также стресс и изоляцию, поскольку они приспосабливаются к материнству», — говорит Осборн. «Одно недавнее исследование в Австралии показало, что более трети женщин сообщили о неудовлетворенности отношениями в течение года после родов. Хотя это исследование проводилось на здоровых женщинах, мы также знаем, что такие чувства усиливаются у женщин, страдающих послеродовой депрессией».

Если у кого-то после родов диагностирована послеродовая депрессия, это состояние может вызвать чувство пренебрежения или обиды. «Чувства низкой самооценки, неадекватности и чувствительности к отвержению распространены у женщин с послеродовой депрессией, и такие чувства могут привести к чувству пренебрежения или обиды, а также к кажущемуся отсутствию поддержки со стороны партнера», — говорит Осборн. «Кроме того, в нашем обществе часто наблюдается неравномерное распределение надомной работы между партнерами. Это может вызвать у матери чувство усталости, подавленности и стресса — так что это фактическое отсутствие поддержки со стороны партнера может сочетаться с воспринимаемым отсутствием, которое вызвано эмоциями депрессии и может усилить чувство обиды», — говорит Осборн.

Но опять же, вам не обязательно страдать послеродовой депрессией, чтобы переживать моменты обиды или чувства пренебрежения. Такие издания, как New York Times , недавно сообщали о негативных последствиях, которые могут возникнуть в отношениях после того, как ребенок стал парой, и возможных объяснениях, таких как предполагаемое неравное распределение домашнего и эмоционального труда. Журналистка Дженси Данн написала книгу Как не ненавидеть своего мужа после рождения детей , который дает советы (и понимающий смех, когда вы готовы).

Как восстановить связь с партнером после рождения ребенка?

Во-первых, постарайтесь не преуменьшать свои чувства или свой опыт. Обращение к тому, что вы чувствуете, и обращение за помощью полезно для вас и всех вокруг вас.

«Для молодых мам важно иметь здоровые навыки выживания, которые позволяют им уменьшить интенсивность и продолжительность стресса», — говорит Морин. «Навыки совладания могут включать такие вещи, как чтение книги, звонок другу, прогулка или медитация».

И хотя может возникнуть соблазн отбросить свои чувства и сделать все возможное, чтобы игнорировать их, не делайте этого. Морин говорит Ромперу: «Подавление эмоций только усиливает их. Мама, которая пытается притвориться, что с ней все в порядке, или та, которая пытается игнорировать свою боль, может начать чувствовать себя хуже». Поэтому вовлекайте своего партнера в разговоры, которые на первый взгляд могут показаться трудными. «Четкие ожидания, желание работать в команде и открытое общение — ключевые элементы сбалансированного послеродового периода», — говорит Лозада.

Как сообщить партнеру о том, что его игнорируют?

Хорошим первым шагом, по словам Лозады, может быть «спокойный разговор в то время, когда ни один из собеседников не возбужден». Объясняя свои чувства, попробуйте использовать «я»-утверждения, которые могут помочь вашему партнеру чувствовать себя менее воинственным или занимать оборонительную позицию. Например, «Сказать: «Мне трудно справляться со стиркой» будет гораздо эффективнее, чем: «Ты никогда ничего здесь не делаешь», — говорит Морин. «Имейте в виду, что ваш партнер не может спорить с вашими эмоциями. Когда вы говорите что-то вроде «Я устал» или «Я расстроен», ваш партнер не может этого отрицать». Иногда возложение вины может быть контрпродуктивным.

«Опять же, это тяжелая работа и требует большой уязвимости в то время, когда все, вероятно, устали и перегружены», — говорит Лозада Ромперу. «По этим причинам может быть полезно привлечь посредника, консультанта или специалиста по психическому здоровью».

Помимо того, что вы можете поделиться своими чувствами, вы можете поделиться тем, что вам может понадобиться, чтобы двигаться вперед. Конкретизируйте, сказав что-то вроде: «Было бы очень полезно, если бы вы могли мыть посуду после ужина» или «Мой стресс значительно уменьшился бы, если бы я мог немного поспать сегодня вечером, и я был бы признателен, если бы вы могли встать». с ребенком», — говорит Морин. Если вы начинаете замечать изменения и попытки вашего партнера удовлетворить ваши потребности, подумайте о том, чтобы поделиться своей благодарностью. «Это может усилить поведение, которое вы хотите видеть чаще», — говорит Морин.

AscentXmedia/E+/Getty Images

Воссоединение после рождения ребенка: станет ли лучше?

Столкнувшись с повседневными реалиями новой нормальности и зашкаливающими эмоциями, любые отношения обречены на стресс. «Иногда партнеру может казаться, что он не знает, что он может сделать», — говорит Лозада. Поощряйте партнера предлагать простой вопрос «Как я могу лучше всего поддержать вас?» один раз в день может иметь большое значение, говорит Лозада. И быть честными друг с другом — основа этого эффективного, конструктивного общения. «Попытка определить, что будет наиболее эффективным, требует честного разговора между парой, но лично для меня окончательным действием было бы взять на себя часть умственной нагрузки по уходу за новорожденным и ведению домашнего хозяйства», — говорит Лозада. «Под этим я подразумеваю, например, взять на себя ответственность за то, чтобы позвонить, чтобы согласовать встречу с педиатром, внести ее в календарь и быть тем, кто отвечает за то, чтобы сумка для подгузников была хорошо укомплектована, ребенок был одет, у всех были закуски и вода. , и доставить их туда вовремя. Бонусные баллы, если это позволит их партнеру принять душ, не беспокоясь о ребенке».

Какие бы изменения вы и ваш партнер ни решили внести, держите линии связи широко открытыми. «Постоянно проверяйте, как у вас дела, — говорит Морин. «Опишите свои чувства и шаги, которые вы предпринимаете, чтобы справиться с ними. Будьте открыты, говоря своему партнеру, что вам нужно на постоянной основе». И старайтесь поддерживать друг друга — умственно, эмоционально и практически — на каждом этапе пути.

У меня просто бэби-блюз или послеродовая депрессия?

Не все чувства печали равносильны депрессии, и не все моменты тревоги являются симптомами длительного расстройства. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), часто называемые «бэби-блюзом», сообщают, что приступы беспокойства и усталости являются обычным явлением в первые дни после родов. «Почти все женщины испытывают «бэби-блюз», — говорит Лорен Осборн, доктор медицинских наук, помощник директора Центра женских расстройств настроения Джонса Хопкинса. «Это период повышенной эмоциональной лабильности в дни и недели после родов; женщины могут чувствовать себя особенно чувствительными или легче плакать. Вероятно, это связано с резким снижением уровня гормонов у женщин при родах, когда уровень эстрогена и прогестерона резко падает в первые 24 часа».

Но если «бэби-блюз» длится дольше «двух недель или сопровождается серьезными симптомами, такими как мысли о самоубийстве, это больше, чем бэби-блюз, и требуется обследование у специалиста по психическому здоровью», — говорит Осборн Ромперу.

Послеродовая депрессия может быть описана как состояние, которое включает более длительные и более тяжелые периоды грусти, беспокойства, безнадежности, отчужденности, гнева или даже бессонницы и потери аппетита, поделился CDC. Это может затруднить выполнение действий вашего дня. «В диагностическом руководстве по психиатрии послеродовая депрессия определяется как эпизод депрессии, который начинается во время беременности или в течение первых четырех недель после родов, но на самом деле это не отражает уникальные свойства болезни», — говорит Осборн Ромперу. «Некоторые женщины, особенно с ранее существовавшей депрессией, могут быть в депрессии во время беременности, а затем либо оставаться в депрессии, либо снова впадать в депрессию после родов. Другие женщины впервые испытывают симптомы после родов, при этом наиболее уязвимым периодом являются первые четыре-шесть недель; это может быть, биологически, явление, отличное от того, что происходит с женщинами, которые все время пребывают в депрессии».

Очень важно знать симптомы депрессии и поддерживать открытый диалог со своими лечащими врачами. «Симптомы депрессии включают грустное настроение, чувство вины, социальную изоляцию, потерю интереса, плохую энергию и концентрацию, изменения аппетита, проблемы со сном и иногда суицидальные мысли», — говорит Осборн. «В послеродовом периоде тревога также очень распространена, либо сама по себе, либо как часть послеродовой депрессии».

Хотя состояние может проявляться в первые несколько недель после родов или в течение года после него, по данным ACOG, новая информация из ноябрьского выпуска 9 2020 г.0037 Pediatrics , Официальный журнал Американской академии педиатрии, показывает, что симптомы могут проявляться в течение трех лет после родов. Оставаться на связи со своими врачами после визитов после родов — разумная практика. И важно помнить: «Маме не обязательно диагностировать послеродовую депрессию, чтобы испытывать грусть, гнев или другие сильные чувства», — говорит Морин.

Что делать, если вы считаете, что можете испытывать послеродовую депрессию

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подсчитали, что в стране каждая восьмая женщина может страдать флюктуирующим состоянием. Что иногда затрудняет определение этого состояния, так это тот факт, что, как заявил CDC, оно может выглядеть или ощущаться по-разному у каждого человека. Сообщалось, что примерно 50% беременных с депрессией не лечились. И, если его не лечить, некоторые эксперты считают, что полное заживление может занять больше времени.

Если вы боретесь, обратитесь за помощью. Если вы пережили послеродовую депрессию с одним ребенком, вы можете испытать ее снова во время беременности другого; в этом случае здорово подумать заранее и обсудить с вашими системами поддержки поставщиков медицинских услуг, чтобы потенциально помочь снова справиться с этим заболеванием.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает депрессию или тревогу во время беременности или в послеродовой период, позвоните на горячую линию Альянса послеродового здоровья по телефону (888) 724-7240 или в Международную службу послеродовой поддержки по телефону (800) 944-4773. Если вы думаете о причинении вреда себе или своему ребенку, немедленно обратитесь за помощью, позвонив в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или набрав 911. Чтобы получить дополнительные ресурсы, вы можете посетить Postpartum Support International .

Эксперты:

Адриана Лозада, AdvCD (DONA), CSC, CEMC, CBP, доула перед родами, послеродовой педагог и консультант по детскому сну of Verywell Mind

Лорен Осборн, доктор медицины, заместитель директора Центра женских расстройств настроения Джонса Хопкинса

Почему вы этого не хотите и почему это нормально

Ребенок меняет все, в том числе, зачастую, ваш интерес к секс. Тем не менее, цель не в том, чтобы вернуть «старого себя». Чтобы понять, кто ты сейчас.

Из всех тревожных и глубоко необъяснимых аспектов становления молодой матерью меня больше всего нервировало то, как незнакомцев начали внезапно спрашивать о моей сексуальной жизни. В течение 35 блаженных лет никто, кроме меня (и, в разной степени, моих партнеров), казалось, даже отдаленно не интересовался состоянием моего либидо. А потом внезапно, всего через несколько месяцев после того, как я набрала треть своего веса и испытала радость маленького человека, управляющего грузовиком Mack , через мое тазовое дно , все вдруг заговорили об этом — врачи, акушерки, друзья, члены семьи и средства массовой информации (новостные агентства в целом, но женские журналы и блоггеры о мамах в частности). Оглядываясь назад, можно сказать, что на поздних сроках беременности начались вопросы: хочу ли я этого больше? Хотел ли я этого меньше? Я мечтал об этом? Моя вульва распухла, как грейпфрут? Смотрел ли я видео на YouTube о том, как эта женщина испытала оргазм при рождении в воде ?

Я полагал, что все потеряют интерес после вышеупомянутого инцидента с грузовиком Mack, но, во всяком случае, люди поднимали эту тему больше, а не меньше. Спустя почти четыре года после родов (ибо то, что я рад сказать, это определенно последний раз в жизни), я, наконец, начинаю понимать, почему людей так интересует, занимаются ли сексом молодые мамы. Это потому, что — держите первую полосу — рождение ребенка часто сильно и безвозвратно портит половое влечение женщины. Не только наш сексуальный аппетит, но также наши тела и каждый аспект того, как мы думаем о сексе.

Это должно быть очевидно. Рождение ребенка меняет отношение женщины почти ко всему. Мой собственный опыт зрелости (перехода идентичности в материнство) был столь же сильно дезориентирующим, как Метаморфоза Кафки. И все же об этом часто говорят не столько как о преобразовании, сколько о ярме, которое необходимо сбросить. Большинство из нас до сих пор говорят о том, чтобы «вернуть свое тело» или «восстановить» свою сексуальную жизнь, как будто для хорошего секса после рождения детей требуется машина времени.

Совершенно новый нормальный

«Нет пути назад — только не после детей», — говорит Келли Шварц, эксперт по эротике из Торонто, секс-тренер и мать троих детей, которая предлагает консультации и семинары для женщин, борющихся с потерей сексуальности и либидо после материнства. Первое, что она делает с клиентами, — это разрушает миф о том, что им нужно вернуться к идеализированному, беззаботному сексуальному «я» до детства. Это невозможно, потому что очень многое изменится. «После рождения ребенка это просто другой вид секса и связи», — говорит она. Многие клиенты приходят к ней, чтобы восстановить свою сексуальную жизнь, но на самом деле им нужно «полное новое знакомство» 9.0013 со своим телом и собой. Все взаимосвязано.

Слова Шварца казались мне правдой. После того, как у меня появились дети, все основные отношения в моей жизни (профессиональные, социальные, романтические, семейные) пришлось пересматривать, перекраивать границы. Это было такое сбивающее с толку время, что вопрос о сексе стал казаться почти не относящимся к делу. Если бы я когда-либо думал об этом, что я делал все реже и реже, это казалось бы тривиальным удовольствием от предыдущего этапа жизни — чем-то, что я мог бы сделать, если бы у меня было время и сильное желание, например, получить массаж. Но это не имеет значения. Почему? Потому что для женщин темы секса и сексуального влечения часто гораздо сложнее и потенциально преобразующие, чем мы думаем сначала. Рождение ребенка позволяет какое-то время игнорировать это, пока совершенно внезапно это не перестает быть таковым.

Прежде чем я продолжу, небольшое предупреждение: не совсем справедливо обобщать любой столь разнообразный опыт, как рождение, секс и материнство. Не все новые родители являются гетеронормативными, цис-гендерными парами, в которых мать испытывает притупленное либидо после рождения, а отец присутствует, учитывается и, как правило, хорошо к этому относится. И все же для целей этой статьи я собираюсь обобщить, как если бы это было правдой, потому что эксперты, с которыми я говорил, говорят, что это обычная ситуация. Если вы на самом деле молодая мама, испытывающая острые ощущения от полиамурного анального секса шесть раз в день, приношу свои извинения. Наслаждаться!

Что касается остальных из нас, секс после рождения ребенка сложен, потому что, как объясняет Шварц, «для многих женщин половое влечение не восстанавливается волшебным образом после рождения. Он часто требует заботы и внимания». Это само по себе является ключом к пониманию того, что происходит нечто гораздо более глубокое, чем временная потеря моджо. Но что именно?

В своих воспринятых критиками мемуарах 2018 года « И теперь у нас есть все » автор Миган О’Коннелл с бодрящей откровенностью пишет о том, как случайно забеременела, когда ей было около 20 лет, и при поддержке своего давнего парня решила делать решительный шаг. Глава о сексе поразила меня. О’Коннелл трогательно пишет о том, как она потеряла к нему всякий интерес примерно в первый год после рождения ребенка. «Я не только не хотела заниматься сексом, — пишет она, — я бы предпочла, чтобы его не было».

Для меня это резюмировала жестокую иронию послеродовой потери либидо. Сначала вы не замечаете, что это происходит, потому что ваше внимание полностью сосредоточено на вашем ребенке. Но прежде чем вы это узнаете, мало секса стало новой нормой.

Когда мои дети были маленькими, я помню, как обедал с мудрой пожилой женщиной, которая, когда я остроумно отозвалась о моем низком послеродовом либидо, предупредила меня, чтобы я «был с этим осторожен». Я изо всех сил пытался сдержать свое негодование. Действительно ли эта женщина предполагала, что мне нужно «потушить», хочу я того или нет, чтобы сохранить мой брак невредимым? Какое жалкое ретроградное предположение. Я был в ярости.

Только гораздо позже я понял, что эта женщина, возможно, пыталась передать нечто гораздо более тонкое: близость и сексуальное желание обязательно изменяются опытом материнства, и, хотя это вполне ожидаемо, также важно не отгородиться от этой части. себя полностью. Дело в том, что желание и близость, однажды утраченные, бывает трудно восстановить, говорит Аранча Де Диос, консультант и гипнотерапевт из Великобритании, работающая с молодыми мамами. По словам Де Диоса, знание негативных стереотипов мышления о сексе является ключом к их изменению до того, как они станут привычкой.

Фото: Stocksy United

Желание хотеть

Есть ли что-то более угнетающее, чем созерцание желания заняться сексом? И все же именно так чувствуют себя многие молодые матери. Они не столько скучают по сексу, сколько скучают по нему. И все же в напряженном, утомительном «четвертом триместре» мысль о том, что ей ничего не нужно, приносит некоторое облегчение. В послеродовые месяцы потеря либидо является физиологической реальностью. После рождения у молодых матерей наблюдается резкое снижение уровня эстрогена, гормона, который заставляет нас чувствовать сексуальное влечение и помогает смазывать наши нижние области, когда мы это делаем. У женщин, кормящих грудью, также резко повышается уровень гормона пролактина, который стимулирует выработку молока и еще больше снижает уровень эстрогена. Добавьте к этому тот факт, что мозг многих молодых мам переполнен окситоцином, так называемым «гормоном объятий», который способствует привязанности младенцев таким образом, что мы больше заинтересованы в том, чтобы прижимать к себе нашего новорожденного, чем в том, чтобы заниматься сексом с нашими партнерами. . По сути, эволюция не хочет, чтобы мы занимались сексом, когда у нас есть новорожденный, о котором нужно заботиться, поэтому она создала гормональное противоядие от похотливости. Сложность возникает, когда эти гормоны утихают, а мама все еще не хочет этого или, по крайней мере, хочет этого, но не хочет.

Помимо гормонов

Ваше половое влечение может оставаться подавленным после рождения ребенка по разным причинам, большинство из которых скорее ситуативные, чем гормональные. Новоиспеченные мамы сообщают, что в конце дня, проведенного с ребенком, они чувствуют себя «задетыми», не говоря уже о том, что чувствуют себя совершенно измотанными . Добавьте к этому затянувшиеся последствия беременности и изменений тела, связанных с родами, плюс сопутствующие проблемы с образом тела, с которыми сталкиваются многие женщины, а также стресс и беспокойство, и неудивительно, что секс становится запоздалой мыслью.

Более редкими, хотя и нередкими, являются послеродовые проблемы со здоровьем. Мне сделали операцию по поводу опущения мочевого пузыря после травматичных родов второго сына. В то время мой хирург-гинеколог сказал мне, что многие мамы настолько стыдятся этого состояния, что просто живут с этим заболеванием всю жизнь. Моя подруга испытывала мучительную и постоянную боль во время секса после своих первых родов и в конце концов перенесла хирургическую операцию по поводу первоначальной эпизиотомии, чтобы решить эту проблему. Подобные проблемы не заставляют женщин чувствовать себя сексуальными.

Наиболее часто игнорируемые факторы, когда дело доходит до секса после родов, — это эмоциональные и психологические факторы. Не только послеродовая депрессия — о которой в наши дни, наконец, известно прилично, — но и родовая травма, и материнская тревога, которые явно приглушают желание.

Двигаясь вперед

Терапия часто рекомендуется молодым мамам, желающим заняться сексом, потому что она может выявить проблемы, которые могли возникнуть до рождения вашего ребенка, а также справиться с новыми. Де Диос, например, рекомендует гипнотерапию, поскольку она воздействует на подсознание — эпицентр человеческого желания. Гипнотерапия вызывает споры, но есть также доказательства того, что она работает (хотя бы внушающим образом). На сеансах с мамами Де Диос работает над изменением тонких паттернов. Например, с новой мамой, имеющей дело с плохим представлением о своем теле, она может работать над тем, чтобы побудить разум пересмотреть самовосприятие. «Вместо того, чтобы постоянно сосредотачиваться на своем послеродовом животе, вы учитесь сосредотачиваться на том, что вам нравится в себе — на ваших великолепных сиськах или на вашей сияющей коже», — говорит она. Это звучит упрощенно, но Де Диос клянется, что это сработает.

Когда лежащие в основе психологические проблемы более безобидны, Шварц рекомендует своим клиентам начать серьезно относиться к этому оклеветанному термину «забота о себе». После рождения ребенка даже самые элементарные удовольствия могут показаться огромной снисходительностью, поэтому она инструктирует своих клиентов очищать время и назначать с собой фиксированную дату. Сходите, скажем, в кафе и почитайте книгу в одиночестве, наслаждаясь горячим напитком. Она просит женщин открыто просить своих партнеров помочь в этом проекте.

Многие женщины шутят о том, как «горячо» им будет, если их муж моет посуду или пылесосит лестницу, но, по словам Шварц, это не шутки. Обида может развиться против партнера, который не берет на себя свою долю домашних обязанностей, а обида обычно не приводит к сексу.

Многие молодые мамы ставят интересы всех остальных на первое место. «Они больше не могут получить доступ к своему желанию, потому что они так долго не чувствовали себя вправе это делать, что почти забыли, как это сделать», — говорит она. Значительная часть ее клиентов даже считает, что мастурбировать было бы неправильно, поскольку они не занимаются сексом со своими мужьями.

Эволюция личности

Для многих женщин после рождения ребенка меняется само понятие сексуального желания. Многое из того, что заводит нас, молодых женщин, грубо перформативно и социально обусловлено. Даже если нам об этом прямо не говорят, мы узнаём, что имеем право чувствовать себя горячими только в том случае, если нам 9 лет. 0013 горяч в глазах мужчин (или женщин, привыкших смотреть на мир глазами мужчин).

После рождения детей я освободилась от этого дерьма и смогла увидеть, насколько неразвитой и отсталой была моя дородовая сексуальная идентичность. Я достиг совершеннолетия в 2000-х — в то время, когда ваджазлинг, бразильская эпиляция и просочившиеся секс-записи со знаменитостями рассматривались как неотъемлемые компоненты своего рода поп-феминизма, который мы убедили себя принять. Что, черт возьми, все это было?

Как и многие женщины, после рождения детей я обнаружила, что меня больше не интересует секс — возбуждение, которое приходит, когда я являюсь объектом, а не агентом желания. Я закончил притворяться. Нет, не в плане оргазма (я всегда был плохим лжецом). Я имею в виду, во всех других аспектах физической близости. Я покончила с согласием, покончила с эпиляцией, выщипыванием и упражнениями в подчинении только для того, чтобы мне позволили «почувствовать себя сексуальной». Я закончил с чувством, что единственное удовольствие, которое я действительно заслужил, это удовольствие доставить удовольствие мужчине и что все остальное постыдно и опасно. Если я собирался снова наслаждаться сексом, мне нужно было понять, как наслаждаться им эгоистично, жадно, на своих условиях. Ирония всех женских желаний, конечно же, заключается в том, что они часто точно совпадают с желаниями и потребностями забытого партнера. Какой муж не хочет, чтобы его жена хотела секса так же сильно, как и он? Это основное.

Вместо того, чтобы нейтрализовать мое сексуальное «я», материнство в конце концов привело меня к более глубокому пониманию своего желания, но только после периода размышлений. Как говорит Шварц, для женщин важно рассматривать период после рождения ребенка как время перехода, а не торопиться вернуться назад. «Настоящее сексуальное путешествие, — говорит она, — заключается в близости женщины с самой собой».

Смотрите, как малыш растет!

Подпишитесь на информационный бюллетень для детей Today’s Parent и узнайте, чего ожидать на каждом этапе и вехе, от рождения до двух лет.

  • Email*
  • Baby’s due/birth date*

    Month223456789101112

    Day12345678910111213141516171819202122232425262728293031

    Year2024202320222021

  • CAPTCHA
  • Consent*

    Yes, I would like to receive Информационный бюллетень «Сегодняшний родитель» «Ребенок». Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**

ЗАРЕГИСТРИРОВАНО В РЕЗУЛЬТАТЕ: Health service virus Послеродовое послеродовое тело Половой акт Секс после рождения ребенка сексуальное здоровье

Запрет на секс после рождения ребенка: объяснение вашего послеродового сексуального влечения

Несмотря на то, что большинство медицинских работников разрешит вам снова заниматься сексом через четыре-шесть недель после родов , вы можете обнаружить, что не заинтересованы в совершении поступка, и это нормально. У многих молодых мам снижается половое влечение после рождения ребенка: грудное вскармливание, физическое восстановление и послеродовая усталость могут повлиять на ваше самочувствие.

Вы не одиноки, если секс после рождения ребенка — последнее, о чем вы сейчас думаете: одно исследование показало, что женщины сообщали о более низком уровне сексуального удовлетворения в течение полутора лет после родов. В первые шесть месяцев после родов женщины в два раза чаще сообщали о сексуальной дисфункции, чем до родов. Существует не так много исследований о том, как рождение ребенка влияет на партнера молодой мамы, но одно небольшое исследование показало, что и мужчины, и женщины меньше интересовались сексом после родов.

На снижение полового влечения после рождения ребенка влияет ряд факторов:

Вы истощены. Во-первых, ваше сексуальное влечение должно конкурировать с непреодолимой  усталостью , которая часто сопровождает уход за новорожденным. Новорожденные требовательны. Им требуется круглосуточное внимание и большой физический контакт, а это может истощать как физически, так и эмоционально. Когда у вас, наконец, появится минутка для себя, вам может понадобиться перерыв от интенсивной физической привязанности, что сделает секс последним в вашем списке приоритетов.

Ваши гормоны изменяются.  Серьезные гормональные сдвиги могут привести к нарушению баланса в послеродовом периоде. Это особенно верно, если вы кормите грудью. Когда вы кормите грудью, выработка эстрогена снижается, что может привести к сухости влагалища. Это может заставить вас чувствовать, что вы физически не готовы к сексу, хотя использование смазки может облегчить любой физический дискомфорт.

Физические неудачи. Ваше тело заживает после родов, и этот процесс может быть медленнее, если у вас были разрывы промежности или если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения. Вы также можете беспокоиться о том, что половой акт будет болезненным, а для многих женщин первые половые контакты после родов могут быть неудобными. Кроме того, вы, вероятно, начинаете знакомиться со своим новым послеродовым телом и, возможно, еще не чувствуете себя в нем вполне комфортно. Все эти чувства могут сильно повлиять на образ вашего тела и заставить вас чувствовать себя менее желанной.

Эмоциональные неудачи. Послеродовая депрессия — это серьезное, но поддающееся лечению состояние психического здоровья матери, которым страдает каждая восьмая новая мама. Одним из симптомов ПРЛ является отсутствие интереса к занятиям, которые обычно вас интересуют, включая секс. Даже если вы не боретесь с депрессией, эмоциональные нагрузки, связанные с заботой о ребенке, могут помешать вам поднять настроение. Если вы считаете, что можете страдать от ПРЛ, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы получить помощь.

Ты нервничаешь из-за того, что снова забеременеешь. Эволюция может помочь объяснить это. В природе животные-матери редко спариваются, когда заняты воспитанием детенышей. Их тела просто не выдержат дополнительного бремени еще одной беременности. То же самое можно сказать и о женщинах — на самом деле, эксперты рекомендуют подождать не менее 18 месяцев, прежде чем снова забеременеть. Поговорите со своим врачом о контрацепции, в том числе о противозачаточных таблетках или ВМС. Это может облегчить ваши страхи и помочь вам заниматься сексом, не беспокоясь о пополнении вашей семьи.

Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин сообщают о временном снижении либидо. Со временем и терпением вы и ваш партнер сможете восстановить удовлетворяющие сексуальные отношения. Эти советы могут помочь:

Начните с интимных прикосновений или прелюдии. Отсутствие близости после рождения ребенка связано не только с сексом. Может быть трудно найти момент, чтобы соединиться с вашим партнером эмоционально, не говоря уже о сексуальном плане. Начните медленно, касаясь, целуя и общаясь в течение дня. Когда вы сможете заняться сексом, используйте много предварительных ласк (и смазки!), чтобы усилить желание и готовность.

Доставьте себе удовольствие. В послеродовой период нормально чувствовать себя оторванным от своего тела. Вещи, которые когда-то казались хорошими, могут уже не ощущаться после родов. Мастурбация может стать отличным инструментом для знакомства со своим новым телом и установления связи с собой после родов. Как только вы поймете, что вам нравится, вы сможете поделиться этим со своим партнером.

Свяжитесь со своим партнером. Общение всегда имеет ключевое значение во время секса, особенно в послеродовой период. Открыто говорите со своим партнером о том, что вас беспокоит, и выслушивайте его. Это важно перед и во время секса. Сверьтесь друг с другом, чтобы убедиться, что все получают удовольствие, и не бойтесь повторить попытку позже.

Найдите время для секса. Если вы и ваш партнер оба хотите заняться сексом, постарайтесь поставить друг друга на первое место в своих списках дел. (Складывание белья или мытье бутылочек может подождать.) Договоритесь сделать секс приоритетом, а затем работайте вместе, чтобы сделать работу по дому, когда ребенок проснется.

Полегче с собой. Поиск новой сексуальной колеи после рождения ребенка может занять некоторое время, но большинство людей находят новую норму в своей сексуальной жизни после прибавления в семье. Дайте себе благодать и помните, что когда дело доходит до секса после рождения ребенка, время на вашей стороне.

Подробнее:

Связь с новорожденным

Чем может помочь послеродовая доула

Послеродовые предупреждающие знаки

реклама | страница продолжается ниже

Постоянно ссоритесь из-за ребенка? Прочтите это

Guides|Постоянные ссоры из-за ребенка? Прочтите это

Это руководство было первоначально опубликовано 1 августа 2019 года в NYT Parenting.

Худшая точка моего брака, вероятно, была, когда я была беременна нашей второй дочерью. Каждый день на улице было 90 градусов, и я просрочил свой срок без каких-либо признаков родов. У меня были проблемы с засыпанием, но однажды ночью я, наконец, заснула, когда мой муж пришел домой с работы и разбудил меня. У меня возникло короткое и мимолетное желание забить его ночником.

Я не одинок: большинство исследований удовлетворенности браком показывают, что пары становятся менее счастливыми после того, как становятся родителями, хотя вопрос о степени и продолжительности несчастья остается открытым. Глубоко неприятные мысли о вашем супруге, вероятно, будут мелькать в вашей голове в какой-то момент в течение первого года жизни вашего ребенка, в основном из-за крайнего истощения, которое младенцы вызывают у своих родителей (есть причина, по которой крайнее лишение сна считается пыткой).

Я поговорил с тремя экспертами, в том числе с автором бестселлеров New York Times, социологом и психотерапевтом, специализирующимся на отношениях, о том, как сохранить отношения как можно более позитивными во время вашего перехода к отцовству. Все эксперты, с которыми я разговаривал, сказали, что прозрачный и активный подход к распределению работы по дому, в том числе по уходу за детьми, был способом номер один удержать зверя ярости от новых родителей.

Что делать:

  • Не удивляйтесь, если вы недовольны.
  • Возьмите такой же отпуск по уходу за ребенком, как и ваш партнер (если можете).
  • Управляйте своими ожиданиями.
  • Составьте список задач и разделите их справедливо.
  • Детализируйте свой список.
  • Не будь материнским привратником.
  • Пересмотрите свою сексуальную жизнь.

Хотя удовлетворенность любыми отношениями со временем снижается, исследования, проведенные за последнее десятилетие, показывают, что молодые матери могут быть наиболее уязвимы для этого падения. Социологи предполагают, что в гетеросексуальных отношениях матери более недовольны своим браком после рождения детей, потому что они, как правило, берут на себя больше работы «во вторую смену» — уход за детьми и работу по дому — и начинают чувствовать, что их отношения больше не являются справедливыми. Опросы показали, что независимо от того, работают они или нет, матери заботятся о детях больше, чем отцы.

Данных об однополых и гендерно-неконформных парах меньше, но есть некоторые, хотя и устаревшие, свидетельства того, что биологические матери в лесбийских парах тратят больше времени на уход за детьми, чем их партнеры (хотя их партнеры по-прежнему тратят больше времени на уход за детьми). по уходу за ребенком, чем отцы в гетеросексуальных отношениях). Лесбийские и гей-пары, как правило, распределяют работу по дому более эгалитарно, чем гетеросексуальные пары.

Если возможно, убедитесь, что оба партнера берут отпуск одинаковой продолжительности. Дженнифер Сениор, обозреватель The New York Times и автор бестселлера «Все радости и никакого веселья: парадокс современного родительства» », сказал, что дисбаланс в прощании может подготовить почву для дисбаланса в уходе, который может длиться годами. У родителя, который берет меньше отпуска, меньше опыта в утешении ребенка. Таким образом, родитель, который берет больше отпуска — почти всегда биологическая мать — становится по умолчанию «детским шептуном», потому что у нее больше опыта. Трудно выйти из этого шаблона, когда вы в нем. В странах, где родители, как правило, берут одинаковые отпуска, например, в Канаде или Швеции, уровень удовлетворенности браком выше. Несправедливость распространяется даже на сон: прошлые исследования показали, что работающие матери в Америке значительно чаще встают ночью с больным или бодрствующим ребенком, чем работающие отцы, и сон более равномерен в странах с более эгалитарной политикой. .

«Возьмите образ идеального родителя и выбросьте его в мусор», — сказала доктор Леа Руппаннер, доктор философии, социолог из Мельбурнского университета, специализирующаяся на вопросах семьи и гендера. Она дает этот совет особенно матерям, потому что культурные представления о том, какой должна быть хорошая мать, гораздо более агрессивны. По данным Исследовательского центра Пью, большинство американцев по-прежнему считают, что женщины лучше справляются с уходом за новорожденными, чем мужчины (только 1 процент американцев считают, что мужчины справляются с этой работой лучше), и почти 80 процентов считают, что женщины сталкиваются со многими трудностями. давление, чтобы быть вовлеченным родителем.

Старший предложил родителям составить список всех своих домашних обязанностей, включая уход за детьми, и разделить их так, чтобы это казалось справедливым, а не равноправным. Например: если один партнер работает на 15 часов в неделю больше, чем другой партнер, то, вероятно, он будет уделять меньше времени работе по дому и детям. Но все эксперты, с которыми мы разговаривали, согласились с тем, что специальные договоренности привели к наибольшему раздору (и в гетеросексуальных парах обычно заставляют маму чувствовать себя обиженной). Простое составление списка дает родителям возможность проработать все потенциальные болевые точки.

Писательница Аликс Кейтс Шульман заключила «брачное соглашение» со своим мужем, когда у нее были дети, чтобы домашние обязанности распределялись справедливо. Она написала об этом в 1970 году, и ее список становится очень конкретным: «Транспорт: доставка детей на уроки и обратно, к врачам, дантистам, к друзьям, в парк, на вечеринки, в кино, в библиотеку и т. д. Назначать встречи. Части происходят между 15:00 и 18:30. упасть на жену. Муж занимается транспортировкой по выходным и забирает после 6». Старший сказал, что вы должны быть как можно более детальными, когда вы перечисляете и распределяете работу по дому — чем конкретнее вы будете, тем меньше обиды будет гноиться.

Некоторые матери считают себя лучшими родителями и участвуют в том, что социологи называют «материнским привратником» — они опосредуют взаимодействие своих супругов со своими детьми. Практически это часто означает придирки: «Зачем ты так пеленаешь Руби?»; «Джасперу не нравится, когда его бутылка такая холодная». Если матери хотят, чтобы уход за детьми был разделен справедливо, они должны позволять отцам делать все по-своему, даже если это не ваш способ (если ребенок действительно в опасности, это совсем другая история — в этом случае вы всегда должны вмешиваться). . «Вы позволяете им научиться реагировать на детей», — сказал Руппаннер. «Они учатся это делать. Это не астрофизика».

Руппаннер предложил, чтобы, если родители действительно изо всех сил стараются не вмешиваться, они должны физически покинуть дом, когда их супруг на дежурстве — пойти на пробежку, вздремнуть, уделить себе немного личного времени.

Рождение ребенка — это «полная реорганизация структуры вашей жизни», — сказала Эстер Перель, магистр искусств, L.M.F.T., психотерапевт и автор книги «Спаривание в Плене: раскрытие эротического интеллекта» — и это включает в себя ваш секс жизнь. Многим биологическим родителям разрешают заниматься сексом через шесть недель после родов, но это потому, что «через шесть недель в вас можно проникнуть без слез», — сказала Перель, — и это не значит, что вы готовы к этому физически или психологически. Перель добавила, что может пройти год, прежде чем вы будете готовы к проникающему сексу, поэтому не расстраивайтесь, если вы чувствуете себя неловко в шесть недель. Требуется время, чтобы восстановить ритм и привыкнуть к изменившемуся телу и перестроенной жизни.

Родившим родителям необходимо время для восстановления, а кормящие родители могут испытывать сухость влагалища из-за пониженного уровня эстрогена. Около 90 процентов матерей возобновляют половую жизнь в течение шести месяцев после рождения, хотя 83 процента испытывают сексуальные проблемы через три месяца после родов, а 64 процента все еще испытывают проблемы в шесть месяцев. Перель призвал родителей «расширить свои эротические интересы» за пределы проникающего секса и поэкспериментировать с новыми эрогенными зонами.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *