Ученые выяснили, почему люди трогают свои лица
Люди прикасаются к лицам гораздо чаще, чем им кажется, сообщают израильские специалисты. Они связывают это с важностью запахов для млекопитающих — чаще всего люди трогают область носа и, очевидно, обнюхивают руки. Однако такое поведение опасно в период пандемии COVID-19 и повышает риск заражения.
Люди прикасаются к лицам гораздо чаще, чем им кажется, сообщают специалисты из Института Вейцмана в Израиле. Это происходит несмотря на рекомендации врачей и повышает риск заражения COVID-19 и, вероятно, связано с обнюхиванием рук. Исследователи решили разобраться в причинах этой опасной привычки, проанализировав ряд работ, посвященных этой теме. О результатах они рассказали в статье в журнале Philosophical Transactions of the Royal Society B.
Запахи для млекопитающих — способ узнать больше о себе и своем окружении. Однако роль запахов для человека долгое время недооценивалась, считают авторы работы. Все приматы прикасаются к голове очень часто, и люди — не исключение, отмечают они.
Ряд исследований предполагает, что запахи могут быть важны для социального взаимодействия. Возможно, на подсознательном уровне люди по запаху способны считывать информацию о состоянии здоровья или настроении друг друга, полагают исследователи.
Так, одна из работ показывает, что частота вдыхания увеличивается более чем в два раза, если поднести руки к лицу и прикоснуться к области носа или рядом с ним.
«Иными словами, люди нюхают свои руки, — заключают ученые. — Каким-то образом мы все время это видели, но не замечали».
Также они выяснили, что оставленный наедине с собой человек почти четверть времени проводит с рукой в районе носа. Это не слишком отличается от результатов у обезьян — за 20 минут гориллы, шимпанзе и орангутаны касаются морд примерно 20, 24 и 12 раз соответственно.
Другие исследования показывают, что студенты-медики трогают лицо в среднем 23 раза в час, а врачи в клиниках прикасаются к глазам, носу и рту примерно 10 раз в час.
В онлайн-опросе из 400 человек 94% признались — они обнюхивают себя и близких родственников.
Мужчины и женщины обнюхивали своих партнеров в равной степени, но детей женщины нюхали чаще. Также около 60% людей нюхают незнакомцев.
Наблюдения показывают: такое поведение чаще распространено у детей. Родители даже ищут в интернете советы, что делать в случаях, когда ребенок трогает себя за подмышки или промежность, а потом нюхает руки.
«Удивительно, но такое поведение практически не получило освещения в медицинской или психологической литературе», — отмечают авторы.
Кроме того, газохроматографическая масс-спектрометрия показывает: после рукопожатия на руках обоих его участников остается большое количество летучих молекул с кожи приятеля или коллеги. Интересно, что люди одного пола после рукопожатия обнюхивали свои руки чаще, чем разнополые. Причины этого пока непонятны.
В целом, все эти наблюдения позволяют делать выводы о важности запахов как социального фактора и обнюхивания как способа получить дополнительную информацию о себе и окружающих.
Исследователи предлагают читателям самим понаблюдать за своим окружением и убедиться — люди систематически подносят руки к лицу и обнюхивают их.
Но, по всей видимости, это практически всегда происходит неосознанно, и мы этого попросту не замечаем.
Пока что у ученых есть лишь догадки относительно того, зачем люди обнюхивают свои руки. Возможно, это способ получить информацию о том, к чему человек прикасался, или проверить, не воняет ли от него. На подсознательном уровне, считают исследователи, это позволяет людям укреплять чувство собственной идентичности.
Ранее заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов рассказал «Газете.Ru», как перестать трогать себя за лицо и снизить риск заражения коронавирусом и другими патогенами.
«У огромного количества людей одна из форм расслабления — провести рукой по лицу или волосы откинуть назад рукой.
Поэтому если давать совет, то только занимать чем-то руки — то ли авторучкой, то ли клавиатурой, то ли еще чем-то.
Но надо помнить, что после этого надо мыть руки. Потому что там вся возможная зараза скапливается», — сказал Ениколопов.
Также он рекомендовал бороться с желанием поправить прическу. Мужчины, по словам специалиста, делают это реже, но многие, устав, непроизвольно проводят рукой по лицу. Женщины реже трогают лицо, когда наносят макияж, но чаще поправляют волосы.
Почему мы трогаем лицо руками и чем можно из-за этого заболеть — The Village Беларусь
Чтобы не заразиться коронавирусом, просто перестаньте трогать лицо руками — советуют нам медики всего мира, включая беларуский Минздрав. Если вам кажется, что следовать этой рекомендации просто, значит вы не пробовали этого делать. Бросить привычку трогать лицо руками так же сложно, как перестать курить, крутить кольцо на пальце и поправлять волосы. The Village Беларусь разобрался, почему мы все себя постоянно трогаем и как наконец перестать это делать.
Если вам кажется, что вы никогда не прикасаетесь к лицу без уважительной причины — потому что крошки или чешется — то вам, скорее всего, кажется. По крайней мере, так говорят результаты исследований.
Американский журнал гигиены труда и окружающей среды 12 лет назад опубликовал результаты исследования, актуальные и сегодня. Ученые три часа наблюдали за 10 испытуемыми в офисе и посчитали, что в среднем эти люди прикасались к своим лицам 15,7 раза в час. Аналогичное исследование 26 студентов в Южном Уэльсе показало, что люди трогают свое лицо еще чаще — в среднем 23 раза в час, причем почти в половине случаев студенты касались слизистой оболочки носа, глаз и рта.
Чуть более масштабное исследование 250 человек в общественных местах Соединенных Штатов и Бразилии зафиксировало более низкие показатели — в среднем 3,6 касания в час. Но, возможно, такие результаты объясняется тем, что в общественных местах и в динамике мы трогаем лицо реже, чем когда сидим неподвижно за компьютером в офисе.
Кейт Уинслет в фильме «Заражение» делает еще более смелое заявление: в среднем человек трогает свое лицо 2000-3000 раз в день, то есть 3-5 раз в минуту.
Не доверяете сценаристам и статистам — проведите собственный эксперимент.
Отложите дела в сторону и понаблюдайте за коллегами в офисе. Мы тоже так сделали. За минуту наблюдений Илья, который сидит справа, дважды потер бороду, густо покрытую щетиной, Даша — она от нас на северо-востоке — прикрыла пальцами губы, сосредоточенно вглядываясь в экран, ее коллега напротив — Марина — все это время читала емэйл, поддерживая ладонью щеку. А Саша, который сидит слева и настаивает на том, что никогда безосновательно не трогает лицо, предпринял попытку выдернуть волос из бороды и потер бровь. Кстати, где сейчас ваш кулак?
Неспособность людей противостоять бессознательному желанию потрогать лицо (особенно сейчас, когда из каждого утюга нам говорят этого не делать) уже стала мемом:
CDC: don’t touch your face.
Man who totally believes in science: pic.twitter.com/9xAlvsHinE
— Full Frontal (@FullFrontalSamB) February 29, 2020
Все вокруг говорят, что надо стараться не трогать лицо руками, чтобы снизить риски заражения
Тем временем мое лицо:ПОЧЕШИ НОС
НУ ПОЧЕШИ
НУ пожалуйста оченьчешетсянупочеши
УБЕРИ ВОЛОС, ОН ОООЧЕНЬ МЕШАЕТ
АААА ЧТО-ТО ПОПАЛО В ГЛАЗ, УБЕРИ, УБЕРИ, убери скорее!!!!!!!!
— RomanovaMasha (@mromanova26) March 3, 2020
CDC: don’t touch your face
Me:
pic.
twitter.com/rWByMxsDJ8
— Brooke Rogers 🌻 (@bkerogers) February 28, 2020
twitter.com/rWByMxsDJ8
Рекомендации по коронавирусу: тщательно и часто мойте руки, не трогайте грязными руками лицо
Каждый квадратный сантиметр моего лица как только я выхожу на улицу: ты не трогал меня уже пять минут, я скучаю
— Виталий (@Ruzaki3) March 2, 2020
CDC: Don’t touch your face. My hands, physically incapable of not touching my face 1000 times a day: pic.twitter.com/dYTUqx9woW
— Michael Griffin (@MichaeIGriffin) February 28, 2020
Врачи: чтобы уменьшить риск заражения, не трогайте лицо руками.
Программисты за работой: pic.twitter.com/xJHb30DhV7
— Типичный программист (@tproger) March 3, 2020
Возникает вопрос: почему мы постоянно трогаем лицо? Ответ на него искали журналисты The New York Times.
Ученым известно, что только люди и несколько приматов (гориллы, орангутанги и шимпанзе) прикасаются к своему лицу неосознанно и безосновательно. Большинство животных без уважительной причины свои морды не трогает: только когда нужно стряхнуть грязь или прихлопнуть комара.
Немецкие исследователи проанализировали электрическую активность мозга до и после спонтанного прикосновения к лицу, и выяснили: мы делаем это, чтобы снять стресс и справиться с эмоциями. Чем сильнее стресс и накал страстей, тем чаще мы непроизвольно трогаем лицо. В ходе экспериментов ученые заметили, что испытуемые чаще прикасались к лицу, когда их просили выполнить задачу, требующую максимальной концентрации, рассказать очень личную или выдуманную историю.
Журналист Джастин Питерс под давлением собственной ипохондрии и увещеваний медиков, взял всю волю в кулак и решил в течение одного дня не трогать лицо руками. Журнал Slate опубликовал историю его борьбы с опасной для жизни привычкой. Джастин рассказывает, что к вечеру желание почесать лицо стало непреодолимым.
Он пробовал использовать отвлекающий маневр: чесал бедро, когда хотелось почесать щеку. Но это не сработало. «Если вы попытаетесь перехитрить свое лицо, вы проиграете», заключил Джастин. В результате долгого внутреннего монолога Джастин сдал позиции и пошел на компромисс с привычкой. «Если кожа моей руки не контактирует с кожей лица — это нельзя считать прикосновением», решил он и засунул большой палец под футболку, чтобы почесать нижнюю часть носа. «Мои уши — это скорее часть головы, чем лицо», подумал дальше Джастин и со спокойной совесть принялся чесать уши, уже без всякой защиты. Вы догадываетесь, чем все закончилось. «Мы все когда-нибудь умрем», решил в итоге Джастин и от души почесал зудящий участок на лице. Мы все немного Джастин. Его история доказывает, что врачи всего мира требуют от нас невозможного.
И все же количество прикосновений к лицу можно свести к минимуму, если следовать нескольким правилам.
В этой борьбе лучше полагаться на барьерный метод, чем рассчитывать на силу воли.
I’m starting to realize just how much I touch my face and where do I buy a cone of shame? #COVID19 pic.twitter.com/w42vYRUE4G
— just jenn (@JenniWestside) February 28, 2020
Займите руки. Если вы программист, журналист или станочник, сделать это можно общественно полезным способом — просто загрузите себя работой. Людям других профессий советуем обзавестись офисной игрушкой — сквишем, магнитным конструктором или хэндгамом — заодно снимете стресс. Здесь мы рассказывали об игрушках для взрослых дешевле беспошлинных €23, которые можно заказать в интернете прямо сейчас.
Нейтрализуйте раздражители.
Если вы часто прикасаетесь к лицу по объективным причинам — например, у вас зудят глаза и кожа, — решите наконец эти проблемы. Кожа может зудеть из-за сухости — хорошо увлажняйте ее. Вот здесь мы рассказывали о натуральных средствах, которые помогут сделать это эффективно. Зуд в глазах может быть связан с аллергией (привет аллергикам от теплой зимы) или банальным недосыпом. Используйте антигистаминные глазные капли, почаще отдыхайте от компьютера и смартфона и высыпайтесь, как бы банально и невыполнимо это ни звучало.
Делайте макияж. Используйте для этого дорогие, неводостойкие средства, которые вам будет больно размазать случайным прикосновением — бережливость способствует осознанности. К тому же натуральная декоративка не вредит коже и не провоцирует зуд — об этом мы уже рассказывали.
И самый очевидный совет — часто и ответственно мойте руки с мылом.
Текст: Ирина Горбач
Обложка: Adrian Swancar
Принуждение к прикосновению к вещам при ОКР
Фред Пензел, доктор философии.
Обсессивно-компульсивное расстройство охватывает множество различных групп симптомов. Одним из менее известных является принуждение к прикосновению и движению. Те, чье расстройство включает эти симптомы, могут совершать одно или несколько из следующих действий:
- Взгляд или взгляд на что-то особым образом
- Двигаться симметрично или особым образом
- Необходимость наступать особым образом или на специальные места при ходьбе
- Двигаться особым образом при выполнении определенных действий
- Только что выполненные обратные движения
- Повторять определенные действия (например, садиться, вставать, проходить через дверные проемы или определенные места) определенное количество раз или до тех пор, пока они не почувствуются правильными
- Коснитесь мебели перед тем, как сесть или встать
- Прикоснитесь к дверям или ящикам перед открытием или закрытием
- Коснитесь дверных проемов, прежде чем пройти через
- Коснитесь предмета определенное количество раз
- Прикоснитесь к предметам особым образом
- Касайтесь, перемещайте или обращайтесь с вещами определенным образом, прежде чем использовать их
Компульсии этой и других категорий чаще всего выполняются с целью облегчения беспокойства, вызванного навязчивыми мыслями.
Однако есть несколько подкатегорий, которые не совсем соответствуют этому шаблону.
Одна подгруппа, которая соответствует этой схеме, включает тех, чьи прикосновения или движения принимают форму магических или суеверных ритуалов. История маленького мальчика из видео «Прикосновение к дереву» — хороший пример того, как кто-то выполняет магический ритуал прикосновения. Волшебно соединяя вещи, которые не связаны в реальном мире, эти больные пытаются установить контроль над неприятными мыслями или событиями, чтобы не допустить их повторения в будущем, гарантировать, что определенные желаемые вещи произойдут, или отменить предыдущие события или мысли. , что привело бы к таким событиям. Возможно, этот тип прикосновения можно было бы так же легко классифицировать как магическое или суеверное принуждение, но прикосновение и движение настолько различны, что я полагаю, что они составляют отдельную самостоятельную категорию. В любом случае, группы симптомов во многом совпадают.
Те, кто мыслит суеверно и магически, не являются «сумасшедшими».
Они первыми скажут: «Я знаю, это звучит странно, но…» Именно сильные сомнения и тревога заставляют их работать над компульсивными действиями. Они чувствуют, что не осмеливаются рисковать или рисковать тем, что последствия, которых они боятся, наступят.
Магия обычно включает в себя ритуалы, а ритуалы должны быть выполнены «идеально», чтобы работать. Ритуальное поведение должно выполняться определенное количество раз или в определенном порядке, который обычно неизменен (здесь есть некоторое совпадение с компульсивным счетом). Иногда к вещам нужно прикасаться до тех пор, пока они не станут «правильными». Как правило, вы будете видеть, как «касатели» постукивают, хватают или касаются предметов нечетное или четное количество раз или до определенного количества повторений. Если ритуал выполняется неправильно или если в голову приходит неприятная мысль или образ (загрязняющий ритуал), больному обычно приходится останавливаться и повторять все сначала. Поскольку те, кто совершает ритуалы, обеспокоены, а тревога мешает человеку действовать практически во всем, нередко можно увидеть, как люди прикасаются к вещам по нескольку сотен раз, прежде чем они могут остановиться.
В результате у некоторых прикасающихся на кончиках пальцев видны мозоли.
К сожалению, навязчивые действия обеспечивают лишь иллюзорное краткосрочное облегчение тревоги. Долгосрочный результат — только больше беспокойства. Чем больше они выполняются, тем сильнее развивается поведенческая «зависимость», пока в конечном итоге они не могут почти полностью поглотить весь день больного и любую деятельность. Объекты иногда приходится трогать в особых местах. Частыми объектами для прикосновения являются края или углы предметов или любые неровности поверхности, такие как неровности, трещины или шероховатости. Иногда также выделяют пятна, пятна или следы. Там, где больным приходится ходить или двигаться особым образом, они иногда используют следы или неровности на полу, чтобы наступить, обойти или переступить через них.
Дверные проемы также являются обычными местами для ритуалов прикосновения, которые должны выполняться либо до, либо после того, как человек проходит через них или проходит мимо них.
Например, прикасающимся иногда приходится прикасаться к дверным косякам, прежде чем войти или выйти из комнаты. Иногда акт включает в себя прикосновение к двери, прежде чем ее можно будет открыть или закрыть. Нередко прикасающиеся «застревают» — не могут войти или выйти из здания или комнаты, пока не выполнят свой ритуал правильно. Некоторые больные таким же образом «застревают» сидя на стульях или диванах. Они могут сидеть в течение получаса или больше, прежде чем правильно выполнять свои прикосновения.
Другими обычными событиями, которые могут быть включены в ритуалы прикосновения человека, являются открывание и закрывание ящиков, бутылок или коробок. Взятие предметов, а затем установка их особым образом также является разновидностью этого типа поведения. Это часто наблюдается во время таких действий, как одевание, бритье, умывание, письмо и т. д.
Одним из наиболее необычных на вид магических движений является тип ритуала «отмены», когда человек должен отменить другие «плохие» движения, которые у него есть.
сделаны, делая их в обратном порядке, так же, как вы запускаете фильм в обратном направлении. Можно увидеть, как кто-то выходит из комнаты задом наперёд, делая каждое движение и жест в обратном порядке.
Вторая подгруппа, члены которой прикасаются и двигаются, совершают многие из тех же действий, что и те, кто ведет себя магическим образом, хотя и по другой причине. У этих страдающих, кажется, есть потребность в «завершении» или своего рода завершении. Они не могут точно объяснить, почему они делают то, что делают, но когда их спросят, они скажут, что чувствуют беспокойство или нервозность из-за того, что что-то «пропало», если поведение не выполняется. Возможно, даже была причина для прикосновения или движения, которая мотивировала их в прошлом, но обычно они уже не могут вспомнить, что это было. Как и в случае с магическими ритуализаторами, представители этой подгруппы также будут прикасаться или двигаться, пока это не «почувствуется правильным».
Третья подгруппа навязчиво двигается или прикасается просто для удовлетворения определенного побуждения.
Нет никаких «плохих» последствий для невыполнения поведения, кроме того, что оно будет продолжать ворчать на них. Один из моих пациентов описывал свои попытки сопротивляться как сдерживание потребности чихнуть. Импульс можно задержать, но полностью противостоять ему нельзя. Эти компульсии во многом похожи на тики, и в некоторых случаях их даже можно диагностировать как таковые, хотя это может быть своего рода серой зоной. Не всегда существует четкое различие между тиком и навязчивым движением или прикосновением. Я не думаю, что кому-либо когда-либо действительно удавалось установить, в чем может заключаться такое различие. В любом случае может показаться, что существует некоторая связь между этим типом принуждения и синдромом Туретта (ТС). Тики сами по себе не редкость у больных РЯ. На самом деле существует некоторая генетическая связь между этими двумя расстройствами, и интересно отметить, что для некоторых из этой категории препараты Риспердал, Зипрекса, Геодон, Абилифай и Сероквель (которые используются для лечения СТ) ) могут быть полезным дополнением к антидепрессантам, принимаемым при ОКР.
Однако совпадение не является полным, поскольку эти больные не совсем соответствуют диагностическим критериям СТ. Например, в анамнезе могут отсутствовать вокальные тики или они могут начаться до 21 года, что необходимо для диагностики СТ. Существуют и другие диагнозы, такие как хроническое двигательное или вокальное тиковое расстройство или тиковое расстройство, не уточненное иначе, которые подходят немного ближе с точки зрения своих критериев. Диагностическая нечеткость, которую мы наблюдаем между тиками и навязчивыми движениями, ясно указывает на то, что эта область требует дополнительных исследований.
Что можно сделать с таким поведением? Было показано, что двойной подход, состоящий из лекарств и поведенческой терапии, является наиболее эффективным комплексом лечения. Использование антидепрессантов, включая анафранил, прозак, золофт, паксил, лувокс, целекса, серзон и эффексор, может обеспечить определенное облегчение, снизив уровень суеверных навязчивых идей, а также желание двигаться или прикасаться.
Как упоминалось выше, сообщалось, что добавление небольших количеств риспердала, зипрекса или сероквеля к одному из вышеуказанных препаратов помогает лечить некоторые из наиболее устойчивых случаев в этой категории.
Из-за того, что они не могут полностью устранить все симптомы, лекарства не могут справиться с этой задачей сами по себе. Самый важный вклад лекарств заключается в том, что они могут дать людям возможность почувствовать себя достаточно сильными, чтобы успешно заниматься поведенческой терапией. Основными принципами поведенческой терапии являются постепенное преодоление тревоги с помощью навязчивых действий. Таким образом, страдающие вырабатывают толерантность к тревоге и в конечном итоге достигают точки, когда им не нужно навязчиво реагировать на нее, чтобы получить облегчение. Это то, что представляет собой предотвращение воздействия и реагирования (E&RP). Этот подход очень эффективен для тех, кто относится к подгруппе магических прикосновений и движений. Вместе с пациентом терапевт (обычно психолог, специализирующийся на поведенческой терапии) готовит список, известный как иерархия, в которой каждой пугающей мысли и ситуации присваивается числовое значение от нуля до 100 в зависимости от того, сколько беспокойства она вызывает у пострадавшего.
. Затем они располагаются в ранжированном порядке, и пациентам помогают выполнять задания, в которых они продвигаются вверх по шкале, постепенно сталкиваясь с более пугающими ситуациями, сопротивляясь желанию ритуально прикасаться и двигаться. По мере того, как человек, проходящий лечение, продвигается вверх по своей иерархии, его чувство власти над симптомами растет, и по мере того, как он достигает верхних уровней, вещи, которые сначала казались невозможными, теперь становятся доступными.
Для тех, кто попадает во вторую подгруппу (касается и двигается, чтобы получить ощущение завершенности), использование E&RP также будет уместно. Хотя, как правило, не происходит катастрофы, связанной с их сопротивлением желанию двигаться или прикасаться, они обычно испытывают некоторый дискомфорт или низкий уровень беспокойства. Их поощряют сопротивляться движению, при этом им приходится противостоять идее, что они неполноценны или не получат завершения. Затем они работают над тем, чтобы постепенно увеличивать количество времени и количество ситуаций, в которых они не будут выполнять принуждение.
В случае третьей подгруппы (просто удовлетворение потребности двигаться или касаться) будет использоваться несколько иной поведенческий подход. Это известно как тренировка по обращению с привычками, техника, часто используемая при лечении трихотилломании (навязчивое выдергивание волос). Это многокомпонентное лечение, которое помогает пациентам лучше осознавать, когда и где возникают позывы, учит их центрировать себя с помощью диафрагмального дыхания и мышечной релаксации, а затем обучает сочетать их со специальным упражнением по напряжению мышц, которое может конкурировать с и блокировать компульсивное движение. Это, конечно, просто упрощенное описание техники. Это требует много практики и тяжелой работы, чтобы освоить. Дополнительную информацию об этой технике можно найти в книге самопомощи доктора Пензеля по поводу ОКР, упомянутой ниже.
Как видно, существует эффективное лечение всех форм навязчивых движений и прикосновений. Не сидите без дела, чувствуя себя «застрявшим» в обоих смыслах этого термина.
Многие с ОКР ждут и страдают годами, прежде чем обратиться за эффективной помощью. Постарайтесь не позволить себе быть одним из них.
Фред Пензел, доктор философии. является лицензированным психологом, специализирующимся на лечении ОКР и связанных с ним расстройств с 1982 года. и является одним из основателей Научного консультативного совета OCF. Больше работ Фреда можно найти на его сайте. Доктор Пензел является автором книги «Обсессивно-компульсивные расстройства: полное руководство по выздоровлению и сохранению здоровья», посвященной ОКР и другим расстройствам обсессивно-компульсивного спектра.
Назад к оглавлению статей »
Поделитесь этой статьей:
Не можете перестать трогать свое лицо? У науки есть несколько теорий Почему
К настоящему моменту сообщение должно быть ясным: ваши руки вам не друзья. Чиновники общественного здравоохранения неоднократно говорили нам, что, если положить пальцы рядом с глазами и ртом, можно легко получить доступ к новому коронавирусу.
Но они знают, что следовать этому совету нелегко. (Они даже сами не могут следить за этим.) Одно небольшое исследование показало, что студенты-медики, которые действительно должны знать лучше, прикасались к своему лицу в среднем 23 раза в час во время лекции или раз в 2,5 минуты. Это открытие, как и многие другие, которые можно найти в медицинских журналах, делает простой и предписывающий вывод: оно говорит нам, что мы все кучка грязных самопрививок в надежде заставить нас остановиться. Но есть еще одно исследование того же поведения, которое пытается затронуть более глубокие вопросы его происхождения: может ли существовать эволюционная основа среди людей (и наших родственных видов) для этой негигиеничной причуды? Может быть, растирание лица заразными пальцами происходит от первобытных побуждений, распустившихся на нашей ветке древа жизни?
Мы знаем, что вы, вероятно, теребили свое лицо еще до того, как родились. Хорошо установленный факт, что зародыши в утробе матери прикасаются руками плода к лицу плода, привел к научным исследованиям.
В одном недавнем исследовании было проведено ультразвуковое исследование 15 женщин с 24-й по 36-ю неделю беременности и было обнаружено, что зародыши с большей вероятностью касались лица левой рукой, когда женщины сообщали о стрессе. Те же исследователи опубликовали еще одно небольшое исследование, намекающее на то, что эмбрионы женщин, которые курят сигареты, могут чаще касаться своего лица, чем эмбрионы некурящих женщин, хотя это открытие не было статистически значимым.
Прочтите всю информацию о коронавирусе здесь.
Идея о том, что стресс подпитывает желание прикасаться к лицу, подтверждается исследованиями взрослых. Исследование, проведенное в Германии, проанализировало электрическую активность мозга 10 молодых людей, когда они проходили тест на память, когда из громкоговорителя звучали неприятные звуки. Связь между стрессовыми звуками и захватом добровольцами (любой рукой) носа, щек или подбородка, а также последующими изменениями их мозговой активности заставила авторов исследования предположить, что «спонтанное касание себя лицом» помогает людям регулировать эмоции.
Как эти результаты могут согласовываться с приведенными выше, где эмбрионы от стрессовых матерей касались лица, в частности, левой рукой? Это остается головной болью. (Пожалуйста, не чеши затылок.)
Очевидно, такое поведение свойственно не только людям. Если вы никогда не видели собаку, закрывающую нос передней лапой, или спящего кота, закрывающего глаза лапами, то перейдите к ближайшему онлайн-потоку очаровательных мемов о животных. Однако, как и в случае с людьми, понять, почему наши пушистые друзья-млекопитающие касаются своего лица, по-прежнему трудно. В одном подробном исследовании ухода за собой сусликов, опубликованном в 1970-х годах, утверждалось, что «мытье лица» животных может быть связано с запахом. Автор заметил, что белки «мыли» морду передними лапами, и что самцы часто делали это перед тем, как наброситься на других самцов в драке. Он подумал, что это может быть действием, помогающим грызунам распространять запахи вокруг своего тела из секреторных желез.
Мы не думаем о том, что люди передают друг другу запахи, не говоря уже о том, чтобы с этой целью тереть лицо, но предварительное исследование показывает, что прикосновение к лицу может служить и социальной цели.
В статье 2015 года, опубликованной в журнале eLife , израильские ученые подключили добровольцев к устройствам, которые измеряли поток воздуха через нос. Причину этого участникам не сообщали, а тайком снимали, как волонтеры встречают людей и пожимают друг другу руки. Эксперимент показал, что добровольцы часто подносили руки к носу после рукопожатия с другими людьми того же пола. И когда они это сделали, поток воздуха через их носы удвоился. По словам ученых, это говорит о том, что испытуемые не чесались, а вместо этого проверяли запахи людей, которых они встречали. Конечно, в наши дни сделать то же самое может быть труднее, поскольку нам посоветовали вообще не обмениваться рукопожатиями.
Эволюция прикосновения к лицу — не новая загадка, но ее трудно разгадать. В одной широко цитируемой статье 1984 года было высказано предположение, что среди приматов, включая людей, левая рука более склонна касаться лица, чем правая. Они предположили, что это было сделано для того, чтобы левая рука могла действовать как указатель на эмоции на левой стороне лица, которые возникли в правой части мозга.
В этой статье пытались соединить много разрозненных фактов, но основные выводы (не говоря уже о теориях) не подтвердились. Показательный пример: авторы 19В статье 84 предполагалось, что гориллы, орангутаны и шимпанзе касались своего лица так же часто, как и люди, в то время как обезьяны вообще почти не касались лица. Последующие исследования с этим не согласились: макаки, похоже, тоже прикасаются к своему лицу — и делают это очень часто. (В более поздних исследованиях также оспаривалась идея о том, что приматы прикасаются к лицу в основном левшами.)
Однако есть много пищи для размышлений: в 1970 г. лицо, особенно вокруг рта, отметил, что «действия рта и рук координируются в течение первого месяца младенчества, что видно в связи с процессом кормления». Более поздние исследования пытались измерить, как лица младенцев получают сенсорную обратную связь и как это может облегчить кормление. Ученые разработали инструменты для измерения мозговых волн недоношенных детей при прикосновении к их лицу и пришли к выводу, что эта сенсорная способность «имеет решающее значение для грудного вскармливания в первые дни жизни».