Поведение девушка после расставания: ᐉ Девушка после расставания. Поведение девушки после расставания. Что чувствует девушка после расставания

ᐉ Девушка после расставания. Поведение девушки после расставания. Что чувствует девушка после расставания

Как понять, переживает ли девушка расставание, если ушла она

Девушка ушла от тебя. И ты очень сильно переживаешь. Тебе плохо, ты напиваешься, и рассказываешь друзьям, какая же она сука. И ты надеешься, что в этот же самый момент, на другом конце города, твоя девушка (бывшая девушка) точно также переживает разрыв. Но вот вопрос – переживает ли?

Женщина – это сплошной комок эмоций. Ты знал, что даже будучи в идеальных отношениях, она устраивает себе «плаксивые моменты»? Так уж они устроены, что из всего делают «пищу» для эмоций.

Что касается разрыва и того, как она его переносит, для начала нужно разобраться в трёх типах девушек.

Снежная королева

Такие дамы обычно не переживают после разрыва, потому что не сильно дорожат отношениями. Был мужик и нет мужика. И правда, чего расстраиваться и лить слезы, ведь она самодостаточна и таких, как он будет ещё вагон и маленькая тележка.

Эти женщины обычно карьеристки, отношения им нужны для статуса и приятного времяпровождения. Переживать они не умеют или не хотят, поэтому не стоит рассчитывать на её слезы и ночные звонки с рыданиями.

Депрессивная

Из крайности в крайность. Если предыдущий тип женщин вообще не переживает из-за расставаний, то депрессивные дамы – это взрыв эмоций и отчаяния. Даже если разрыв произошёл по инициативе такой девушки, драмы будет больше, чем в турецких сериалах.

Сначала она будет гордо уходить, потом жаловаться подругам, затем пьяные песни в караоке, а потом реки слез и обид. Пройдут года, но девушка будет вспоминать вашу историю под плаксивую музыку. Эта история будет длиться до появления нового кавалера и новых эмоций.

Среднестатистическая обычная

Понятно, что характер у всех разный. Точно так же, как и разное отношение к той или иной ситуации. Если предыдущие два типа скорее исключения, то среднестатистические девушки встречаются постоянно.

Статистические данные

Хорошо, что исследователи занялись вопросом, переживает ли девушка расставание, если ушла она. Теперь у нас есть не просто слова, а статистика.

После опроса шести тысяч людей, учёные пришли к выводу, что женщины переживают разрыв очень тяжело и это не зависит от того, кто стал инициатором. Но в то же время, по истечению определённого времени они лучше восстанавливаются и становятся эмоционально сильнее мужчин.

Если парень может в короткий период остыть к бывшей любовнице, то девушка может годами заниматься эмоциональным самоедством.

Причин для расставания уйма, но обычно после этого женщины испытывают не обиду и злость, а чувство вины. Да-да, именно вины, особенно, если ушла она. Идёт реальное изучение себя и своего поведения. А если на улице дождь, то будь уверен, что она грустит, рисуя в фантазиях ваше воссоединение. В этот период много девушек возвращаются к своим парням, потому что «как он там без меня?»

Женщины чувствуют ответственность за эмоциональную составляющую в паре, поэтому разрыв считают своим упущением и недоработкой. А вот страдать по бывшей девушке – это не мужественно, поэтому парни сразу ищут способы отвлечься, чтобы не показать свою слабость.

Отвечая на твой вопрос «Переживает ли девушка расставание?», скажу: «Да!» Если она адекватная, конечно. Женщина может скрывать свои переживания на людях, даже наоборот – она будет показывать, что ей намного лучше, что она сделала правильный выбор, расставшись с тобой. Но избежать длинных ночных раздумий ей не удастся. Подобное состояние может длиться годами.

Даже спустя время, мужчина переходит в разряд «бывших», который все равно пробуждает определённые чувства в женщине. Это не значит, что она будет готова кинуться в твои объятия и мечтает вернуться.

Скорее всего, это будет чувство теплоты или скрытой обиды. Все будет зависеть от причин расставания, её темперамента и пройденного времени.

Также девушек может «накрыть» новая волна переживаний после встречи с мужчиной, особенно, если она ещё не успела полностью охладеть к нему. Возможно, поэтому они стараются не попадаться парням на глаза хотя-бы первое время и избегают всякого общения.

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

Расставание с любимым человеком — серьёзное испытание. Но можно сделать его ещё более невыносимым, если совершать разные глупости.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

Это очевидная ошибка, но ваш мозг может маскировать её за оправданием вроде тусовки с друзьями. И вот вы уже вместе с общими приятелями или вдвоём обедаете, идёте в кино, встречаетесь в баре, устраиваете домашние посиделки.

От этого ваша эмоциональная привязанность к бывшему партнёру только усиливается.

Кроме того, вы заставляете себя пройти через настоящий ад, одновременно пытаясь принять, что отношений уже не существует, и пьянея от счастья, когда обнимаете его или её на прощание.

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

Продолжая считать, что вы единственный человек, который может понять вашего бывшего партнёра, вы только подпитываете иллюзию. А все ночные разговоры по душам сильнее затягивают вас в трясину прошлого. Не забывайте, что, несмотря на всю близость, вы оба или один из вас предпочли закончить отношения.

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

Напишите бывшему партнёру, чтобы узнать, как у него дела. Напишите, чтобы рассказать, что получили работу. Обязательно сообщите, что до сих считаете его другом. И непременно напишите ещё раз, если предыдущие сообщения остались без ответа, — вдруг он их просто не заметил? Это прекрасный способ находиться в состоянии вечного ожидания и не двигаться дальше.

4. Преследовать бывшего партнёра

Речь идёт, во-первых, о буквальном преследовании, когда вы всеми правдами и неправдами выясняете местоположение экс-партнёра и как бы случайно сталкиваетесь с ним в баре. Это тревожный сигнал: попахивает зависимостью.

Это же касается и бесконечной проверки его соцсетей. Кого он добавил в друзья, чем занимается, о чём пишет? Вы-то надеетесь, что этот человек всё ещё страдает, а он, вполне вероятно, уже оправился после разрыва или даже вступил в новые отношения.

Если только вы не мазохист, перестаньте следить за жизнью бывшего. Хотя бы на время, пока первая боль не утихнет.

5. Говорить плохо об экс-партнёре

Каждый раз, когда вы вспоминаете о бывшем, пусть и не в самых добрых выражениях, он как бы материализуется в настоящем. И чем больше вы говорите о нём (хорошего и плохого), тем усерднее приглашаете его обратно в свою жизнь.

Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вашей целью должно стать нейтральное отношение.

6. Возвращать вещи лично

Не надо искать лишних предлогов для встреч, когда решение о разрыве уже принято. Даже если вам нужно вернуть его или её вещи и забрать свои, всегда можно попросить о помощи друзей или заказать курьера. А что-то и вовсе можно выбросить: старая зубная щётка вряд ли представляет для кого-то особую ценность.

7. Переключаться на отношения с другом

Компенсаторные отношения до добра не доводят. Но ещё хуже, если сразу после разрыва вы пытаетесь утешить разбитое сердце старым приятелем или подругой. В итоге ему или ей будет больно, а вам стыдно.

Если вы «вдруг» заметили, как мил и обворожителен ваш друг, притормозите. Чтобы его не потерять.

8. Мечтать о бывшем партнёре

Почаще представляйте, как он страдает или как вынашивает план, чтобы вас вернуть. И, конечно, не думайте, что сейчас он, возможно, отдыхает со своими друзьями и наслаждается жизнью. Такая зацикленность поможет вам ещё долго и мучительно переживать расставание.

9. Постоянно думать в духе «что, если»

История, аналогичная предыдущей. Вы снова зацикливаетесь на экс-партнёре и мучаете себя бесплотными иллюзиями. Но что, если вам суждено быть вместе? А что, если нет?

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

Чтобы начать новые отношения, нужно разобраться со старыми. Если же вы сломя голову броситесь на поиски нового партнёра, то, скорее всего:

начнёте сравнивать всех с предыдущим и ещё больше о нём страдать;
вступите не в те отношения не с тем человеком и испортите кровь ему и себе;
не извлечёте урок из прошлого опыта и наделаете тех же ошибок.

11. Переспать с кем-то

Ещё один отличный способ, чтобы вспомнить, как хорошо вам было с любимым человеком. Или ощутить себя предателем, когда чувства к бывшему или бывшей ещё сильны.

12. Упиваться горем

Поначалу терпеть боль действительно сложно. Если же добивать себя мыслью, что главная любовная история вашей жизни закончилась и больше такой не предвидится, станет в тысячу раз тяжелее. Да и встретить кого-то нового с подобной установкой в голове очень проблематично.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегать разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3. Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Как вернуть девушку после расставания если она не хочет отношений и общаться

Каким бы сильным и брутальным мужчина ни был, даже у него есть слабость – любимая девушка. Только воспоминания о той, к кому были настоящие чувства, не выходят из головы после разрыва и причиняют боль. В результате возникает вопрос, как вернуть девушку после расставания, если она не хочет отношений.

Далеко не каждый готов смириться с уходом любимого человека

Можно ли вернуть девушку после расставания

Сказать заранее, какие здесь шансы на успех, невозможно. Многое зависит от причин разрыва отношений. Даже если любимая женщина сейчас встречается с другим, это не значит, что нет ни единого шанса заставить ее захотеть вернуться. Тем не менее, необходимо быть готовым к тому, что никакие действия не помогут возродить былые чувства. Однако если мужчина не предпринимает ни малейших попыток восстановить отношения, так как просто боится потратить свое время и энергию впустую, то вряд ли он достоин любви своей избранницы.

Дополнительная информация. Согласно статистике, около половины всех пар заново сходится после разрыва отношений.

Стоит ли возвращать женщину, если она бросила

Одно дело, когда девушка решила разорвать отношения, потому что ее что-то в них категорически не устраивало. Даже если она в этот момент в спешке заводит нового бойфренда, то только для того, чтобы поднять самооценку, почувствовать себя желанной. Скорее всего, ее чувства еще не угасли, и возвратить ее веру в перспективность прежнего союза вполне реально.

Совсем другое дело, если женщина совершенно искренне влюбилась в другого человека, долго обдумывала решение уйти к нему и, наконец, сделала свой выбор. В таком случае шансов на ее возвращение мало. Единственное, что остается, – предоставить ей свободу, дать время и возможность самостоятельно понять, что она, возможно, совершила ошибку.

Что делать, если она не хочет общаться

В случае, когда взаимоотношения зашли в тупик до такой степени, что девушка отказывается видеться, разговаривать по телефону, не отвечает на сообщения и блокирует в соцсетях, оптимальным вариантом поведения будет временно прекратить попытки возобновить общение. Дать себе и ей возможность остыть. Вынужденным перерывом в отношениях следует воспользоваться для анализа своего поведения и выработки новой его стратегии.

Следующим шагом может стать написание письма с нового аккаунта, в котором нужно признать свои ошибки и извиниться за навязчивое поведение, уверить в искренности своих чувств и пожелать счастливой жизни. Реагируя на уход женщины сдержанно и благородно, мужчина демонстрирует зрелость и силу характера, чем уже закладывает фундамент для восстановления отношений.

При написании письма есть возможность взвесить и обдумать каждое слово, поэтому это хороший способ достучаться до девушки

Неосознанно оказать большую помощь в процессе возвращения чувств любимой девушки могут ее друзья. Поэтому важно преподносить себя общим знакомым с лучшей стороны, демонстрировать позитивные изменения в характере, отзываться о любимой с теплотой и благодарностью, но без чрезмерной тоски в голосе. Возлюбленной обязательно сообщат о случившихся переменах, что может заставить ее снять оборону и даже задуматься о возобновлении отношений.

Когда нужно возвращать чувства

Вопрос, можно ли вернуть чувства бывшей девушки, закрыт. В большинстве случаев ситуация не так безнадежна, как кажется. Главное – запастись терпением и действовать мудро.

Важно! Нередко мужчина пытается вновь завоевать расположение бывшей девушки вовсе не по причине эмоциональной привязанности к ней, а из-за уязвленного самолюбия или выраженного чувства собственничества.

Если в основе желания возобновить связь лежат психологические комплексы, то гораздо разумнее было бы работать над их устранением, а не тратить энергию на бессмысленные манипуляции чувствами другого человека. Ведь в случае неудачи самооценка «альфа-самца» пострадает еще больше.

Не стоит также пытаться реанимировать отношения, если просто лень начинать строить отношения с нуля с новым человеком. Идея, что с бывшей все будет как прежде, значит проще, – тоже самообман. Для преодоления кризиса в отношениях понадобиться много работы над собой. Если партнерша не увидит, что ситуация действительно меняется, может принять окончательное отношение о разрыве.

Поэтому прежде, чем пытаться возвращать бывшую, стоит разобраться в своих мотивах, подумать, хватит ли силы воли и терпения. Только искренняя любовь к девушке сможет служить тем источником энергии, которая будет поддерживать на пути к поставленной цели.

Как понять, что девушка хочет вернуться

Далеко не все женщины обладают достаточной смелостью, чтобы открыто заявить о возникшем желании попробовать возобновить отношения. Поэтому мужчинам обычно приходится самостоятельно определять тот момент, когда у них появляется второй шанс.

Когда девушка становится инициатором общения, это явный признак, что она еще не поставила окончательную точку в отношениях

После расставания понять, что девушка хочет вернуться, можно по следующим изменениям в ее поведении:

Стремление к общению, причем полноценному. Речь идет не о неоплаченных счетах, забытых при разъезде вещах или паре электронных сообщений в месяц из вежливости. Если бывшая постоянно звонит, пишет, становится инициатором встреч, то это явный сигнал к сближению.
Выражение пожелания остаться друзьями, за исключением тех случаев, когда оно клещами вытащено из возлюбленной. Если девушка самостоятельно предложила поддерживать дружбу, это признак того, что она не готова представить свою жизнь без бывшего парня. Так что шансы на восстановление отношений в такой ситуации очень высокие. Пытаться честно играть роль «просто друга» будет большой ошибкой. Но это отличная возможность поговорить с девушкой по душам, выяснить свои ошибки и понять, как все можно исправить.
Флирт при игнорировании других мужчин – самый очевидный признак, что чувства девушки не угасли, и она не против возобновить разорванные отношения.

Стоит ли поставить точку в отношениях

Если девушка категорически не идет на сближение в течение 4-5 месяцев активных попыток возобновить общение, стоит задуматься, произойдет ли это когда-либо вообще. По всей видимости, она приняла твердое решение не возвращаться к прошлому, гораздо более разумным курсом действий станет решение попытаться тоже ее разлюбить и забыть.

Советы психологов

Когда мужчина интересуется у психолога: «Как вернуть девушку, если она больше не хочет отношений со мной?», ответ один: стать для нее кем-то другим, тем, с кем бы ей хотелось встречаться.

В первую очередь, необходимо перестроиться психологически. Часто мужчины после разрыва еще долго продолжают думать, что у них на бывшую девушку остались какие-то права, что воспоминания о счастливых моментах в прошлом должны стать для нее мотивацией к возвращению.

С точки зрения практической психологии, прошлое не имеет уже никакого значения, и начинать общение нужно заново, с чистого листа, опять завоевывать и соблазнять любимую, строить отношения на новом основании.

Чтобы убедить девушку вернуться, нужно заново влюбить ее в себя

Поэтому неплохо бы было поработать над своим имиджем: сбросить лишний вес, если он есть, подкачаться в спортзале, разнообразить свой досуг, развиваться умственно и духовно: в общем, стать человеком, с которым бы любой женщине было интересно проводить время.

Девушки любят просматривать страницы бывших в соцсетях, следить за изменениями в их жизни. Поэтому дать знать о переменах в поведении и мышлении можно через фото и статусы.

Обратите внимание! Ни в коем случае не нужно пытаться вызвать в любимой ревность, выкладывая снимки с посторонними девушками. Это может задеть ее чувства и навести на мысли, что она правильно сделала, разорвав отношения.

Сидеть сутками онлайн и ждать, пока она напишет и поставит лайк под постом, не стоит. Лучше действительно на время отвлечься от мыслей о расставании, погрузиться в учебу, работу, общение с друзьями, научиться радоваться жизни, даже когда любимой нет рядом. Тогда произойдет магия: девушка сама захочет возобновить общение.

Переводить отношения в романтическое русло нужно, не спеша, постепенно. Необходимо дать девушке время убедиться в произошедших изменениях и заново влюбиться. Только такой подход гарантирует, что восстановленные заново отношения продлятся долго.

Источники:

http://talktomen.ru/relations/kak-ponyat-perezhivaet-li-devushka-rasstavanie-esli-ushla-ona.html
http://lifehacker.ru/12-post-breakup-mistakes/
http://srazu.pro/pomosh/vernut-devushku-posle-rasstavaniya.html

Как вернуть девушку после расставания – психология отношений по возвращению любимой девушки после расставания

Даже самые идеальные с виду отношения однажды могут стремительно закончиться без объяснения причин. Зачастую это способно повергнуть в шок, ведь как так – еще совсем недавно все было замечательно: совместный досуг, много общих тем, вы были счастливы, видя друг друга, и вдруг – какой-то холод, отчуждение, девушка говорит, что вам нужно расстаться и перестает выходить на связь. В этой ситуации больше вопросов, чем ответов, и зачастую найти их просто невозможно. Что делать? Как быть? Как вернуть девушку после расставания, если о других не может быть и речи? Необходимо разобраться в данном вопросе и решить для себя некоторые жизненные задачи.

Причины расставания – поищем в себе

Прежде чем совершать необдуманные поступки, караулить бывшую возлюбленную у подъезда и днем и ночью или пытаться убежать от свалившихся проблем с помощью алкоголя, стоит для начала разобраться в ситуации, и желательно – на трезвую и спокойную голову.

Ситуация, конечно, крайне неприятная, но, часто – абсолютно закономерная. В первую очередь необходимо успокоиться и хорошо подумать, были ли какие-то предпосылки к такому разрыву со стороны девушки? Сейчас самое время вспомнить все, что когда-то упоминала твоя девушка по отношению к тебе.

В первую очередь вспомни, говорила вообще она напрямую, что ты недостаточно мужественен, собран, возможно, от нее звучали фразы вроде «на тебя невозможно положиться» или «мне за тебя стыдно»? Вспомни все, что хоть как-то связано с ее негативным отношением к тебе.

Чаще всего проблемами в отношениях, которые приводят к расставанию, являются:

Проблемы в сексе. Да, об этом не принято говорить, но основной процент разводов в России происходит именно на сексуальной почве. Что уж говорить о неузаконенных отношениях. Подумайте: давали ли вы девушке то, что она хотела, или думали только о себе? Комфортно ли ей было в постели? Насколько приятен конкретно для нее был половой акт?
Отсутствие целеустремленности. Да, девушки любят успешных мужчин. Поэтому зачастую находят себе более перспективного самца. Однако, не стоит думать об огромном финансовом состоянии для многих девушек важны не столько уже заработанные деньги и блага, сколько перспектива построить успешное будущее вместе со своим мужчиной. Отсутствие мотивации и целеустремленности в карьерном плане, нежелание делать собственный бизнес и иным образом развиваться часто становится причиной разрыва отношений, особенно, если мужчине уже за 25, а то и за 30 лет.
Нежелание дальнейших действий. Да, это еще одна по популярности причина расставания. Когда вы вместе много лет, а планов заводить детей или жениться лично у вас нет, то не удивляйтесь, что девушка ушла. Все женщины хотят той самой пресловутой определенности в жизни, реализации своего материнского инстинкта.
Эгоизм молодого человека. Если вы привыкли всегда в первую очередь думать о себе, чаще предпринимать действия для собственного удобства и комфорта, даже не прислушивались к мнению своей девушки, игнорировали все ее просьбы, намеки, то это может стать одной из причин, почему ее терпение закончилось.
Жадность и меркантильность. Если вы привыкли считать каждую копейку, искренне убеждены, что за все надо платить, а любая покупка для девушки сопровождается чеком и ожиданием возврата денег (даже подарки) – можете не удивляться, из-за чего девушка решила добровольно перейти в разряд бывших. Дело не в том, что ей нужны только деньги, дело в том, что демонстрируя подобную мелочность и ставя, по сути, деньги выше нее, вы просто из раза в раз демонстрируете к ней свое пренебрежение.
Злоупотребление алкоголем. Часто девушка не готова мириться с постоянным амбре от любимого человека, а уж если благодаря стабильному «отдыху» вы еще и попадаете в различные не всегда приятные истории, то ее выбор уйти был очевиден.
Необязательность. Зачастую именно по этой причине многие девушки исчезают без предупреждения, хотя с данной проблемой стараются мириться или бороться достаточно продолжительное время. Но, если она из раза в раз просит о чем-то, а вы из раза в раз об этом забываете, хоть и даете обещания – всему есть предел.
Ревность. Это только в сериалах или фильмах чрезмерная бдительность и ревность выглядит милым проявлением искренних чувств. На деле же это становится проблемой, и даже настоящей трагедией с лишением какой бы то ни было жизни.
Тирания. Если вы привыкли жить по принципу «как я сказал – так и будет», при этом не считаясь с мнением своей пассии, то, скорее всего, однажды она станет бывшей. Мало кто сможет жить, ощущая себя постоянно подавляемой.
Внушаемость и несамостоятельность. Давайте будем честными: если вы верите во все, что вам говорят родители, друзья, коллеги или кто-то из любимой передачи, то очень сомнительно, что вы можете принимать самостоятельные решения в ваших отношениях, и уж тем более не сможете это сделать, став главой семьи. К сожалению (или к счастью), женщинам очень важно чувствовать себя защищенными сильным и уверенным мужчиной.

Если что-то из этого списка применимо к тебе, вы обсуждали с девушкой эти проблемы, но так и не смогли их решить – то, как минимум, ты уже знаешь, что стоит делать, чтобы попытаться все исправить.

Вспомни, что девушка рассказывала о своих мечтах, о том, какой она видит идеальную семью, каким должен быть парень в представлениях или ее мечтах о счастливой жизни. Вспомни, о чем вы вместе разговаривали и какой видели дальнейшую жизнь. Самое время понять, где была сделана ошибка и слова разошлись с делом.

Стоит ли пытаться вернуть девушку после расставания: советы психолога

А имеет смысл пытаться возвратить все на круги своя? Если ты понимаешь, что эти отношения во многом распались именно из-за твоих действий и осознаёшь, что девушка давно давала понять в чем проблема – то да, стоит попытаться ее вернуть. Такой же ответ будет, если ты просто не представляешь своей жизни без своей возлюбленной и действительно уверен в силе своих чувств. Однако стоит еще раз подумать, действительно ли это лучшее решение?

Проанализируй поведение девушки:

Прислушивалась ли она когда-то к твоим словам?
Стремилась ли измениться сама в лучшую сторону?
Прикладывала ли силы для сохранения ваших отношений?

Если все ответы положительные и ты уверен, что она тебе действительно нужна – самое время действовать.

Даже если возлюбленная давно задумывалась о разрыве и сама его инициировала – в этом случае чувства к тебе сохраняются еще как минимум месяц. Свойства человеческой памяти таковы, что все незначительные события со временем стираются.

Так что если ты готов меняться в лучшую сторону и при этом понимаешь, что во многом виноват сам, и она самая лучшая – действуй!

Как вернуть отношения с девушкой, если она ушла сама

Как вернуть любимую девушку? Нужно меняться! Не так важно, почему подруга решила уйти – важно, как вернуть.

Мы уже выяснили, что необходимо найти причины, почему она приняла такое решение. Следующий шаг – устранить их. Конечно, в мгновение ока сложно стать совсем иным человеком, но начать изменения в лучшую сторону вполне возможно. Процесс самосовершенствования всегда занимает достаточно много времени. Определив свои недостатки, продумай, каким образом их можно изменить или превратить в достоинства и что для этого нужно. Наметь план. Начинай действовать.

Неудачи первое время будут частым явлением, но если тебе действительно важно и нужно вернуть бывшую – не опускай руки! Никак не присутствуй в ее жизни по собственной инициативе: скажи «нет» звонкам, сообщениям и ожиданию у подъезда. Не стоит после пары дней стремления измениться навязчиво сообщать «я уже не тот, что раньше». Молчание будет красноречивее слов. Впрочем, как и поступки.

Конечно, это не отменяет того, что ты можешь следить за ее жизнью по страничке в социальной сети или через рассказы общих друзей. Кстати, про друзей: не нужно горделиво рассказывать, как ты собираешься меняться, при этом демонстрируя совсем иное поведение. Лучше всего говорят заметные изменения. Хотя не стоит забывать, что общие друзья – лучший передатчик, поэтому пользуйся этим во благо. Несколько туманных полунамеков, видимые изменения – и шансы на возвращение любимой возрастают.

Хорошим подспорьем будет сменить стиль. Даже несколько хорошо подобранных вещей могут совершенно изменить твой облик. Не забывай про ведение своей страницы в социальных сетях: не стоит сильно изменять стиль и направленность выкладывания постов, но вот более тщательно продумывать их содержание – самое время. Дело в том, что любой девушке, даже когда она сама инициировала разрыв, очень важно знать, что происходит с бывшим. Чаще всего они ищут доказательства того, что ты, ее бывший, страдаешь от потери.

Здесь важно не перегнуть – демонстрировать расстройство, но не скатываться в депрессивные упаднические настроения. Кроме того, заставить ревновать девушку достаточно просто. Особенности женской психологии таковы, что любая самка вне зависимости от возраста и социального статуса хочет быть единственной, неповторимой, любимой. Иными словами, дама с куда большим удовольствием будет смотреть, как ты страдаешь, а не радуешься. Именно поэтому, выкладывая посты, в которых есть сожаление, и в то же время насыщенные разными событиями, ты скорее добьешься ее внимания и желания с тобой поговорить.

Когда она начнет тебе звонить или писать, не стоит отвечать так, словно именно этого ты и ждал все последнее время – чтобы создать больше шансов на успех, отвечай сдержанно, но не срывайся в хамство или грубость. Когда просит помощи – помоги, или, если просто интересуется, как у дела – сообщи, что все хорошо, поинтересуйся, как дела у возлюбленной. Можно на прощание сказать ей, что скучаешь – девичье сердце дрогнет и защемит тоской.

Помни, что сейчас ты действуешь без оглядки на прошлое, бывшие ошибки, недомолвки. Знаешь, почему зачастую не получается заново построить любовь с бывшей девушкой? Потому что во многих моментах в вас говорит первый опыт. И если в повседневной жизни вы можете об этом забыть, то в моменты ссор зачастую припоминаются старые обиды, что служит причиной повторного расставания. Поэтому относись к происходящему так, словно ты стремишься начать новые отношения с новой девушкой. Это, конечно, сложно, но если проблемы были в большей степени в тебе, а ты всерьез намерен измениться – только это поможет вам начать все заново, прийти к более счастливой и долгой совместной жизни. Именно поэтому так важны изменения, именно поэтому ты действительно должен измениться, чтобы получить шанс и окончательно ее не потерять.

Что говорить девушке, чтобы ее вернуть?

Снова начать отношения со своей бывшей, но все ещё любимой дамой, непросто. Проблема любых отношений, как правило, не только в поведении каждого из пары, но и в особой химии, именуемой «чувства». Сложно смириться с тем, что любовь, которая еще совсем недавно царила в ваших отношениях, угасла и ее больше нельзя возобновить.

Зачастую проблемой является и абсолютная стабильность, которая сводит с ума. Жить нужно разными эмоциями, для многих девушек, как ни странно, очень плохо, когда все слишком хорошо.

Что в этом случае можно предпринять, если дама ушла именно по этой причине?

Если ты уже готов показать свои изменения, если ты, в первую очередь, уже пересмотрел свое мировоззрение, то самое время приступить к более активным действиям. Можно встретиться с ней, но лучше, когда дама первая выйдет на контакт. Что стоит сделать при встрече? Приобними ее, но не нарушай сильно личное пространство. Помни: для вас эта встреча – как первое свидание, не стоит давить. Узнай, чего ей не хватало в ваших отношениях. Скажи ей, что ты меняешься ради вашего будущего, но не акцентируй внимание только на этом. Говори комплименты, объясни важность отношений для вас.

Не стоит плакать или угрожать суицидом, тогда дама не вернется – это не только может вызвать отторжение, но и в случае возобновления отношений будет вероятность, что она с тобой только из жалости.

Дай ей понять, что ты можешь создать для вас хорошее будущее, и ты готов для этого работать. Завоюй девушку заново. Будь галантным, вежливым, уверенным и влюбленным – это лучшее, что ты можешь сделать.

Если у бывшей девушки уже есть другой парень

Как вернуть любимую девушку, если у нее уже появился другой парень? Наверное, самая ужасная ситуация, когда ты стараешься измениться, представляешь, как вы снова будете вместе, и тут узнаешь, что у твоей возлюбленной появился новый парень.

Не спеши посыпать голову пеплом и пускаться во все тяжкие: ваши отношения все еще можно возобновить! Конечно, чтобы это предпринять, придется лучше узнать появившегося соперника. Наведи справки, узнай о нем больше – его сильные и слабые стороны, в чем он может быть лучше.

Помни о женской психологии: возможно, эти новоиспеченные отношения всего лишь фикция, чтобы заставить ревновать и сподвигнуть к активным действиям.

Не стоит бросаться на амбразуру грудью. Конечно, можно напрямую задать вопрос, но вряд ли возлюбленная ответит на него честно. Любая женщина любит, чтобы за нее боролись, поэтому самое время начать действовать.

Завершив наведение справок, продолжай совершенствоваться. Сделай все, чтобы вновь стать интересным: новые увлечения, активный досуг, интересные хобби в окружении красивых и успешных людей – поверь, женщины никогда не откажутся от удовольствия посмотреть, как протекает жизнь у их бывших, нынешних и вооон того симпатичного парня. Главное, чего ты должен достичь – это возобновить все ее прежние чувства к тебе. Бывшие парни еще очень долго вызывают множество мыслей и эмоций после недавно случившегося расставания, поэтому вам не стоит расслабляться. Можно преподнести ей внезапный подарок, показать свою любовь к ней. Не преследуй и не надоедай – редкие встречи, общение и сюрпризы будут заставлять ее думать о ваших отношениях, вспоминать хорошие моменты и склонять чашу весов в твою сторону

Другое дело, если подруга ушла и целенаправленно начала встречаться с другим. Тогда будет гораздо сложнее вернуть возлюбленную обратно. Но, если не повторять прошлые ошибки, то даже в этом случае возобновить отношения – лишь вопрос времени.

Отвечая на вопрос как вернуть любимую девушку, в первую очередь нужно понять, для чего вам нужны эти отношения. Действительно можно и нужно признать свою неправоту. Сможешь ли ты вообще после перерыва вновь познать всю радость отношений с именно ней? Или стоит оставить свои чувства и смириться с тем, что возлюбленная ушла?

Можно долго рассуждать на эту тему, давать советы, сочувствовать или предлагать забыть. Главное в вопросе отношений – это готовность меняться у обоих партнеров, а не только у одного. Да, если ты понимаешь, что был неправ, в этом случае необходимо самосовершенствоваться. Это поможет не только быть снова вместе спустя какое-то время после разрыва ваших отношений, но и в случае, если это все же окажется невозможным – встретить другую достойную, которая всколыхнет чувства и даже, возможно, станет твоей женой и родит детей. Помни: после поражений следуют победы, а за расставаниями всегда следует новая встреча, после разочарований с обидами всегда следуют новые, более сильные чувства.

Можно долго надеяться, что возлюбленная вернется, а можно открыть снова свою душу навстречу новым чувствам, сделать жизнь более яркой и насыщенной. Главное не сдавайся и верь: все, что ты делаешь – это для твоих нынешних или будущих отношений. А будут ли они вообще удачными, найдешь ли ты свою любовь в лице бывшей девушки или произойдет новая встреча – покажет время… Удачи!

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как вернуть девушку после расставания? Психология: основные моменты

«Как вернуть девушку после расставания?» — психология женщин и точные, верные, правильные советы экспертов, психологов, помогут тебе найти ответ на этот вопрос.
Вне зависимости от того, по какой причине вам пришлось расстаться, сейчас самое главное, чтобы ты взял себя в руки и действовал правильно. Запомни: ты сохранишь шансы на возвращение любимой девушки обратно только при условии, что будешь ясно мыслить и четко следовать нашим советам. В противном случае, поддавшись эмоциям, ты рискуешь окончательно потерять и связь с ней и ее саму. Дело в том, что негативные эмоции (и это уже доказано психологами) способны на время отключать рациональную часть нашего мозга – полушарие, которое отвечает за логику. Когда ты на нервах, когда ты испытываешь сильный стресс, мыслить рационально и самое главное – конструктивно, ты не способен. Отсюда берутся главные мужские ошибки и нелогичное мужское поведение, в момент расставания с девушкой, такое как:

— истерики, упреки и мольба не бросать, а остаться с ним;

— угрозы в ее адрес;

— попытка логически объяснить девушке, почему она не должна уходить;

— желание угодить девушке любым способом.

Именно таким поведением любой мужчина буквально ставит крест на своих отношениях с любимой женщиной. Он сам сжигает и остаток чувств к себе, и уважение.

И самоуважение тоже.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Так, если ты решил ее вернуть, то сделай глубокий вдох, внимательно дочитай нашу статью до конца и начни действовать правильно.

Как нужно себя вести, чтобы сохранить шанс вернуть девушку?

С достоинством и с уважением к себе. Эти два качества многие путают с эгоизмом, в то время как эгоизм – это как раз проявление нелюбви к себе. Что значит вести себя с достоинством? Не цепляться за любимую женщину, не искать повода во всем ее обвинить, в том числе и в разрыве, не строить из себя маленького мальчика, которому злая тетя сломала жизнь, а дать любимому человеку то, то она просит. Свободу.

Ты должен учиться договариваться с собой: в частности, ты должен твердо знать, что рано или поздно она все равно к тебе вернётся, ведь ты уже читаешь нашу статью, а значит, уже начинаешь делаешь первые шаги к решению проблемы. Более того, ты должен быть уверен в том, что даже при самом плохом сценарии, когда любимая женщина наотрез откажется с тобой и видеться и общаться, ты найдешь в себе силы на то, чтобы двигаться дальше по жизни, без нее. Как только ты себя в этом убедишь – ты поверишь в себя и перестанешь испытывать страх потерять девушку окончательно. Как только пройдет страх, появятся достоинство и уверенность в себе, которые обязательно произведут на нее впечатление.

Так, если она решила уйти, ты можешь открыто дать ей понять, что все еще любишь, но звонить ей, истерить, искать с ней встреч и умолять ее ты не будешь. Ты предлагаешь ей свободу воли и свободу действий. Пусть она сама дальше решает, чего хочет от тебя и от ваших отношений.

Более того, не звони и не кричи в трубку о мести, если ты не видишь от нее ответных действий. УЧИСЬ жить своей жизнью, сейчас! Хочешь ты того или нет, тебе придется освоить эту науку.

Как нужно себя вести, чтобы ее вернуть?

1 Работать над собой.

Твоя задача – изменить себя. Она ушла от тебя прежнего, это правда, но посмотрим, что она скажет, когда увидит нового тебя. В частности, необходимо самостоятельно создать себе новый образ: более успешного, более яркого, более счастливого мужчины.

Начни много времени и внимания уделять своей внешности. Отдельное время удели своим мечтам и целям: вспомни о том, к чему ты стремился и начни это делать. Постепенно, шаг за шагом.

Начни менять свой жизненный график. Очень важно, чтобы ты жил активно и открыто. Не сидел взаперти, и тем более не ждал звонка от любимой девушки-это пустая трата и времени, и сил. Учись искать те занятия и те проекты, что интересны тебе, и уделять им свободное время. Общайся только с теми людьми, которые тебе приносят удовольствие. Такие люди скрасят твои будни и помогут пережить боль от расставания с женщиной.

2 Наладить общение.

Если вы расстались, и какое-то время не разговаривали с девушкой, то пришел момент наладить ваше общение. Что это значит? Ты, твой голос, твои звонки и сообщения должны вызывать в ней позитивные эмоции, а не сплошной негатив. Если она все еще обижена и расстроена после вашей ссоры, скажи ей честно, что хочешь оставить негатив в прошлом, и не видишь смысла вспоминать его по 100 раз. Предложи просто остаться друзьями, при этом не скрывай, что она все еще тебе безумно нравится и безумно дорога.

Таким образом, вы как бы «перезагружаете» ваши отношения, делая их более позитивными и непринуждёнными.

3 Предложить помощь.

Она должна знать, что несмотря на расставание, ты все еще то самое сильное плечо, которое всегда выручало ее в сложных ситуациях. Предложи ей свою помощь, но не навязывай ее. Девушка должна знать, что ты поможешь, если будет необходимость, но использовать себя каждый раз ты не позволишь.

4 Показать ей, что у тебя все хорошо.

Разумеется, она будет следить за твоей жизнью, а если вы будете общаться, так и узнавать все от тебя из первых уст. Покажи ей, что ты счастлив, живешь на позитиве, и твоя жизнь кипит счастливыми событиями. Таким образом она захочет стать частью твоей жизни. Нас всех тянет к позитивным, сильным, красивым и счастливым людям.

Итак, давай-ка мы еще раз, заново, пройдемся по статье и снова ответим на твой вопрос: «Как вернуть девушку после расставания?». Психология нам дает четкий и мудрый ответ: спокойно, расчетливо, постепенно.

Чтобы вернуть ее обратно, тебе придется взять себя в руки, избавиться от негативных эмоций и начать действовать правильно и корректно.

Что значит действовать правильно? Необходимо:

1. Вести себя с достоинством, когда она объявила о разрыве.
2. Дать ей свободу действий и свободу выбора.
3. Начать жить своей жизнью.
4. Начать полноценную и масштабную работу над собой.
5. Наладить заново общение с бывшей.
6. Предложить бывшей девушке свою помощь.
7. Показать ей, что у тебя яркая и насыщенная жизнь, частью которой она может стать.

Очень советую изучить книгу Сергея Садковского, Олега Идеала и Алены Волк — «Как вернуть бывшую девушку». Поищите по названию и авторам в поисковых системах. Например Олег Идеал Как вернуть бывшую девушку или зайдите на их сайт exback.ru.

Поведение бывшей девушки после расставания. Как можно вернуть любимую девушку после расставания. Несколько полезных советов. Ушла ли от тебя девушка

Лучшие способы как вернуть девушку после расставания

У каждого взрослого мужчины случалась такая неприятная ситуация, как расставание с девушкой. Некоторые предпочитают страдать и заниматься самокопанием, а кто-то всячески ищет пути и способы, как вернуть девушку после расставания. Если в сердце действительно живет настоящая любовь, психологи советуют не складывать руки, а трезво подходить к трудностям, пытаясь их решить.

Любимую девушку вернуть можно только в том случае, если мужчина наверняка знает причины расставания, а также готов работать над изменениями в отношениях и в себе. Что делать в таких ситуациях, готовы поделиться советами ведущие психологи и специалисты в области межличностных отношений. В подобных решениях важно не торопиться, не поддаваться эмоциям и чувствам, а действовать логично и грамотно.

Советы психолога

Вернуть бывшую девушку можно только в том случае, если между партнерами были действительно крепкие настоящие чувства. Если у нее остыли чувства, не нужно сдаваться, так как, по мнению большинства психологов, любые чувства проходят стадию угасания, а от партнеров требуется своевременно и грамотно их снова разжигать. Но для начала нужно погасить кипящие эмоции, многим людям для этого нужно время.

Психологи всем парням, что стремятся вернуть чувства девушки к себе, советуют придерживаться следующих шагов:

Анализ отношений. Для начала мужчине нужно подумать хорошенько, нужно ли ему возвращать женщину, действительно на такие поступки его толкают чувства, а не задетое мужское самолюбие. Если мотивы истинные и искренние, нужно откинуть обиды и гордость, продумывая дальнейшие действия.
Поиск причины. Любые проблемы в отношениях — это вина обоих партнеров, поэтому мужчине нужно простить ошибки своей возлюбленной, а также понять и осознать свои проступки.
Встреча. Теперь нужно придумать повод, место и время для встречи. На ней должен состояться спокойный грамотный диалог, в ходе которого нужно без упреков и скандалов объясниться. Обязательно нужно четко дать понять, что мужчина осознал все свои ошибки, и он готов меняться. Вернуть любимую девушку, если она тебя бросила можно, дав ей понять серьезность своих намерений, ответственность и наличие сильных чувств.
Время. Если возлюбленная не готова к встрече, скорее всего, эмоции и обиды еще не утихли и ей попросту нужно больше времени. Дав время, можно дождаться момента, когда чувства остынут, а девушка проанализирует все свои ошибки в том числе.

Чего не стоит делать?

Прежде чем искать проверенные способы, как восстановить отношения после разрыва с девушкой, мужчине нужно четко понимать, чего делать однозначно не нужно. Например:

После долгого расставания не стоит быть слишком навязчивым, постоянно звонить, писать сообщения, отправлять подарки. Для женщины мужчина, который стоит перед ней на коленях, не стоит уважения и внимания.
Вернуть девушку, которая разлюбила окончательно, нецелесообразно. Даже если она даст шанс мужчине, по итогу расставание будет неизбежным. Активные действия стоит предпринимать только в отношении той девушки, что по настоящему была взаимна со своим партнером.
Не стоит манипулировать угрозами причинения себе вреда. Построить отношения на жалости еще не удавалось никому.
Не стоит клясться в глобальных переменах, которые невозможно вот так сразу произвести. Девушке нужно ощутить, почувствовать и ощутить разницу не на словах, а на деле.
Не нужно заглушать неприятные эмоции спиртными напитками. На самом деле алкоголь только обостряет все чувства, а также толкает людей на глупые и порой фатальные поступки.

Даже если отношения разрушились, мужчина должен приложить все силы, чтобы не упасть в глазах женщины, пытаясь вернуть ее. Ему нужно сохранять уверенность в себе, рассудительность, душевное равновесие и лидерские качества.

Причины расставания

Чтобы вернуть любовь девушки и отношения с ней, мужчине нужно четко определить причины расставания. Искоренив причины ссор и негатива, можно даже заново влюбить в себя девушку, если она ощутит такие положительные изменения в мужчине ради нее. Чаще всего причинами разрыва отношений становятся следующие мотивы:

отсутствие доверия — ревность, стремление к контролю, мониторинг личного пространства рано или поздно ведет к разрыву отношений;
обман — любой обман разрушает доверие, которое вернуть не так уж просто;
отсутствие чувств — если она тебя разлюбила, вернуть девушку, которую любишь, крайне сложно и не всегда целесообразно;
себялюбие и эгоизм — при нехватке внимания и эгоизме по отношению к себе рано или поздно любая девушка устанет и взбунтуется;
зацикленность на прошлом — контакты с бывшими пассиями раздражает, а убедить девушку в том, что прошлое не навредит настоящему крайне сложно.

Если мужчина расстался с девушкой по ее инициативе, очень важно обсудить с ней все свои проступки, которые привели к такому негативному финалу. При отсутствии объяснений можно обратиться к психологу, так как психология квалифицируется на вопросах межличностных отношений.

Что делать если бросила девушка: как вернуть ее?

Помирить с девушкой вполне возможно, если следовать нескольким рекомендациям психологов и дать время обоим на успокоение эмоций. Главное — это не просто вернуть интерес девушки к себе, но и сохранить свое лицо, чтобы она не перестала уважать мужчину. Для этого не нужно выпрашивать второй шанс, караулить ее, быть излишне навязчивым и настойчивым.

Согласие с её решением

Доказать положительные изменения можно только поступками, поэтому советы психологов сводятся к минимуму обещаний и громких слов. При словах о расставании и последующих отказах нужно воспринимать слова спокойно, можно даже с налетом облегчения. Это станет для нее большим удивлением, что собьет с толку и даже нивелирует моральный перевес. В результате такого поведения девушка будет долгое время в замешательстве, возможно через какое-то время она сама начнет действовать.

Какое-то время девушку нужно оставить в покое, не писать, не звонить, не отслеживать аккаунты в социальных сетях. Это заставит ее волноваться, почему мужчина не пытается вернуть общение и отношения. По такому же принципу можно действовать, если бросил сам девушку, но потом пожалел о содеянном. Скорее всего, события будут разворачиваться по двум сценариям:

Девушка найдет весомый повод для встречи или позвонит, напишет сама. Мужчине крайне важно не проявлять эмоций, спокойно поддерживая разговор.
Если инициативы от нее не поступает, можно случайно организовать встречу в том месте, где она чаще всего бывает. При этом не нужно делать подарков, выражать сильных эмоций, имитируя «случайную встречу».

Общаться нужно позитивно, спокойно, но односложно, оставляя некоторую таинственность и недосказанность. Встречу лучше закончить по своей инициативе, сославшись на дела. После этого можно на некоторое время исчезнуть, не поддерживая контактов.

Затаившись, мужчина тем самым подогреет интерес к себе со стороны экс-возлюбленной. В этом время нужно полностью пересмотреть свой внутренний мир и внешний облик.

Самосовершенствование позволит покорить ее заново, да и занятость поможет не грустить. Что можно сделать для изменения самого себя:

улучшить физическую форму, наладить рельеф тела, убрать лишние сантиметры в фигуре;
полностью обновить гардероб, привнося в имидж больше ярких красок;
заняться экстремальными видами спорта или путешествовать, чтобы повысить самооценку;
завести новые знакомства, сделать фотографии с девушками, после чего выкладывать их в социальные сети.

Личная встреча

Организовать встречу может сам мужчина, но после выполнения предыдущих советов. Лучше, если это будет как бы случайная встреча, которая поможет девушке увидеть все изменения в мужчине и его поведении. Очень важно избегать общения через интернет, только живое общение покажет ей все хорошее, что привил себе мужчина за период расставания. В ходе общения можно сделать комплименты, быть галантным, обязательно нужно дать понять ей, что мужчина готов к началу отношений.

Как вернуть доверие?

Вернуть доверие после измены крайне сложно, поэтому мужчине нужно подумать, стоит ли вообще реанимировать такие отношения. Если доверие, полученное на начале построения отношений, получается легко, то после предательства, после ссоры и обманов его восстановить удается только единицам.

Мужчине на словах и действиях нужно всячески показывать, что подобные ошибки больше не будут допускаться. Можно напрямую спросить у возлюбленной, какие поступки могут вернуть ее доверие. Любые капризы и пожелания нужно не просто выслушать, но и выполнить в дальнейшем. Если требования девушки зашли за пределы нормы, нужно сразу же на берегу обговорить невозможность их исполнения и предлагаемые ею альтернативы.

Как вернуть чувства девушки к себе?

Многие мужчины, получая второй шанс на отношения, не задумываются о том, что вернуть чувства — это следующая задача, без выполнения которой повторное расставание неизбежно. Для того, чтобы разжечь старые чувства или посеять новые в ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества она полюбила мужчину изначально.

Далее психологи дают несколько простых советов, как разжечь симпатию:

нужно быть интересным ей, имея общие хобби и увлечения;
важно проявлять терпимость к ее родным и близким людям и понравится им;
мужчине нужно следить за своим внешним видом, быть аккуратным, опрятным и приятно пахнущим.

Только откровенные разговоры на спокойных тонах и эмоциях помогу найти все камни преткновения в отношениях и возможные пути по их восстановлению. Женщине важно понять, что мужчина готов меняться ради нее, но при этом, не теряя своего достоинства.

Девушка, которая тебя бросила, на самом деле не всегда до конца уверена в невозможности отношений. Психологи отмечают, что в силу эмоциональность, склонность к необдуманным и скоропалительным поступкам, женщины разрывают отношения, но по итогу ждут от мужчины инициативы. Специалисты привели все существующие способы, как помириться и вернуть интерес девушки к себе.

Как вернуть девушку после расставания: психология «бывших»

Причины расставания – поищем в себе

Чаще всего проблемами в отношениях, которые приводят к расставанию, являются:

Проблемы в сексе. Да, об этом не принято говорить, но основной процент разводов в России происходит именно на сексуальной почве. Что уж говорить о неузаконенных отношениях. Подумайте: давали ли вы девушке то, что она хотела, или думали только о себе? Комфортно ли ей было в постели? Насколько приятен конкретно для нее был половой акт?
Отсутствие целеустремленности. Да, девушки любят успешных мужчин. Поэтому зачастую находят себе более перспективного «самца». Однако, не стоит думать об огромном финансовом состоянии — для многих девушек важны не столько уже заработанные деньги и блага, сколько перспектива построить успешное будущее вместе со своим мужчиной. Отсутствие мотивации и целеустремленности в карьерном плане, нежелание делать собственный бизнес и иным образом развиваться часто становится причиной разрыва отношений, особенно, если мужчине уже за 25, а то и за 30 лет.
Нежелание дальнейших действий. Да, это еще одна по популярности причина расставания. Когда вы вместе много лет, а планов заводить детей или жениться лично у вас нет, то не удивляйтесь, что девушка ушла. Все женщины хотят той самой пресловутой «определенности» в жизни, реализации своего материнского инстинкта.
Эгоизм молодого человека. Если вы привыкли всегда в первую очередь думать о себе, чаще предпринимать действия для собственного удобства и комфорта, даже не прислушивались к мнению своей девушки, игнорировали все ее просьбы, намеки, то это может стать одной из причин, почему ее терпение закончилось.
Жадность и меркантильность. Если вы привыкли считать каждую копейку, искренне убеждены, что за все надо платить, а любая покупка для девушки сопровождается чеком и ожиданием возврата денег (даже подарки) – можете не удивляться, из-за чего девушка решила добровольно перейти в разряд бывших. Дело не в том, что ей нужны только деньги, дело в том, что демонстрируя подобную мелочность и ставя, по сути, деньги выше нее, вы просто из раза в раз демонстрируете к ней свое пренебрежение.
Злоупотребление алкоголем. Часто девушка не готова мириться с постоянным амбре от любимого человека, а уж если благодаря стабильному «отдыху» вы еще и попадаете в различные не всегда приятные истории, то ее выбор уйти был очевиден.
Необязательность. Зачастую именно по этой причине многие девушки исчезают без предупреждения, хотя с данной проблемой стараются мириться или бороться достаточно продолжительное время. Но, если она из раза в раз просит о чем-то, а вы из раза в раз об этом забываете, хоть и даете обещания – всему есть предел.
Ревность. Это только в сериалах или фильмах чрезмерная бдительность и ревность выглядит милым проявлением искренних чувств. На деле же это становится проблемой, и даже настоящей трагедией с лишением какой бы то ни было жизни.
Тирания. Если вы привыкли жить по принципу «как я сказал – так и будет», при этом не считаясь с мнением своей пассии, то, скорее всего, однажды она станет бывшей. Мало кто сможет жить, ощущая себя постоянно подавляемой.
Внушаемость и несамостоятельность. Давайте будем честными: если вы верите во все, что вам говорят родители, друзья, коллеги или кто-то из любимой передачи, то очень сомнительно, что вы можете принимать самостоятельные решения в ваших отношениях, и уж тем более не сможете это сделать, став главой семьи. К сожалению (или к счастью), женщинам очень важно чувствовать себя защищенными сильным и уверенным мужчиной.

Как вернуть бывшую девушку — способы и советы

Некоторые мужчины, которые расстались с возлюбленной, жалеют об этом, задают себе вопрос, как вернуть девушку. Ответ на него непрост, т. к. многое зависит от характера взаимоотношений и причин разрыва. Но есть способы, которые стоит попробовать, чтобы восстановить прежние чувства.

Чего не стоит делать?

Бывшая сказала «нет», в таком случае не стоит бежать за ней и переубеждать. Есть вещи, которые не помогают вернуть любовь, а только заставляют девушку еще больше разочароваться в бывшем возлюбленном. Чувства можно вернуть, но для этого не стоит:

Искать встреч. После разрыва, инициатором которого стала вторая половинка, не нужно навязываться ей. Не стоит искать встреч и умолять поговорить в очередной раз. Лучше дать ей время подумать и разобраться в чувствах. Если возлюбленную постоянно преследовать, то она не сможет почувствовать горечь расставания, а будет лишь раздражаться.
Звонить и писать SMS. Не стоит звонить бывшей и говорить, что она потеряла. Бесконечные звонки ей только надоедят. Если телефон будет молчать, а после расставания от молодого человека не придет даже короткое сообщение, то девушка окажется в недоумении. А это заставит ее вспомнить о возлюбленном.
Жалеть себя. Жизнь продолжается даже после расставания с девушкой. Стоит показать бывшей, что мир не рухнул с ее уходом.
Вспоминать обиды. После разрыва отношений кому-то всегда плохо и обидно. Но это не значит, что нужно поливать бывшую грязью и вспоминать прошлые обиды. Это точно не поможет ее вернуть.
Останавливать ее. Лить слезы, давить на жалость, обещать исправиться и т. п. — эти способы не вернут любовь, даже если девушка согласится дать мужчине еще один шанс. Продлится этот шанс недолго, и она снова уйдет.

Как восстановить отношения?

Иногда вернуть бывшую подругу сложнее, чем привлечь внимание другой девушки. Но если хочется снова разжечь пламя любви, тогда это того стоит. Чтобы вернуть ее, нужно показать, что вы изменились, а новые отношения будут другими.

Заново влюбить в себя

Вернуть подругу можно необычным способом, заново влюбив ее в себя. Это требует времени, энергии и терпения, но результат стоит того. Отношения не возобновятся, они станут новыми. Для этого нужно:

Не торопиться. Не стоит давить на бывшую новыми отношениями. Пусть все начнется заново: недолгие встречи, разговоры, взгляды. Если вы поспешите в отношениях с девушкой, то она примет это за настойчивую попытку все вернуть. Поэтому с первым свиданием лучше не торопиться.
Найти повод поговорить с ней. Если вы хотите, чтобы девушка заметила вас, вам придется поговорить с ней когда-нибудь. Сгодиться любая общая тема. Ничто так не сближает, как общие темы для разговора.
Сделать комплимент. Честные комплименты — хороший способ заставить девушку чувствовать себя более комфортно с вами. Просто убедитесь, что ваши комплименты прямые и продуманные. Хвалите не только ее внешность, но и интеллект, творчество, черты характера. Только комплименты не должны быть старыми.
Флиртовать с ней. Флирт важен для того, чтобы показать девушке, что она нравится. Если флирт является чем-то новым для вас, тогда лучше сначала изучить несколько методов. Хотя чаще флирт случается спонтанно. Иногда достаточно просто улыбнуться и посмотреть в глаза.
Хорошо выглядеть. Убедитесь, что вы всегда хорошо выглядите и хорошо пахнете. Девочки это любят. Даже бывшая может увидеть в вас потенциального партнера. Обязательно принимайте душ каждый день, надевайте чистую одежду, причесывайте волосы и брейтесь, используйте туалетную воду и дезодорант. Можно даже сменить стиль.

Заставить скучать и вызвать интерес к себе

Даже в неудачных отношениях бывают памятные моменты. Их то и нужно показать, чтобы возлюбленная вспомнила о приятном времени. Это может быть подарок на день рождения, поход в кино на фильм, который смотрели вместе, и т. п.

Чтобы заставить бывшую подругу заскучать, стоит ограничить время пребывания вместе. Всегда уходите раньше, ограничьте продолжительность телефонных разговоров. Девушке должно не хватать вас. Главное, не переборщить и правильно дозировать время.

Немного скрытности, чтобы подогреть интерес возлюбленной. Девушка хорошо знает своего бывшего друга, поэтому стоит заняться чем-то новым, чтобы ей было интересно. Это может быть новое хобби, какое-то занятие и даже смена имиджа.

Возобновить конфетно-букетный период

Любая девушка любит внимание. Поэтому возобновление отношений невозможно без первого конфетно-букетного периода. Будьте романтичны. Принесите цветы и отведите ее в ресторан, кафе или выберете другое красивое место. Эмоции, связанные с ухаживаниями, должны быть искренними. А еще лучше удивить возлюбленную, приготовив для нее необычный сюрприз, которого до этого не было в отношениях.

Вызвать ревность

Этот шаг зависит от ситуации. Если отношения закончились из-за зависти и ревности, то не стоит использовать этот метод. Это только напомнит бывшей о старых временах. Но если чувства остыли из-за того, что парень был слишком привязан к возлюбленной, а теперь скучает по ней, тогда эта идея сработает.

Вызвать ревность не так сложно. Если вы общаетесь друг с другом, нужно упомянуть в разговоре других девушек. Вы можете упомянуть девушку несколько раз, чтобы бывшая задалась вопросом, кто же эта незнакомка. Или поговорить о вечеринке или отдыхе в женской компании, о том, как это было весело.

Удостоверьтесь, что она видит вас с другими девушками. Поговорите с экс-подругой несколько минут, затем идите к другой и заигрывайте с ней. Но нельзя переусердствовать. Бывшая должна слышать и видеть, как ее экс-парень флиртует с другими девушками. Но это не должно казаться влюбленностью.

Источники:

http://afmen.online/kak-vernut-devushku-posle-rasstavaniya.html
http://sexabout.ru/parnyam/kak-vernut-devushku-posle-rasstavaniya/
http://delodnya24.ru/otnosheniya/rasstavaniya/kak-vernut-byvshuyu-devushku.html

Как вернуть девушку после расставания, если она говорит, что чувств нет?

Давай разберемся, откуда берутся чувства.

Вот я люблю кушать грейпфруты. Ем я их редко — дорогие зарраза! Но допустим у мне друг принес ящик грейпфрутов: первый день кайфую, второй, третий… Через неделю наступит пресыщение, я брошу грейпфруты и пойду за другой едой. Все, возвращаюсь к девочкам.

Девочки любят мужское внимание. Они от него порхают как бабочки. Но если ты женщину вниманием перекормишь — будет жалить как пчела. Начнет провоцировать, говорить“мало внимания” и прочее. Было такое? А может ты еще и в ссорах всегда дипломатом выступал? Тогда твой случай, как раз то, о чем Максим Вердикт на канале говорит — провал баланса значимости.

Разлюбила тебя девочка потому, что считает слабым. При этом не важно, что ты “бизнес”, качок, красавец-комсомолец. Все эти плюшки работают на двух первых встречах. Потом она смотрит только на твое поведение с ней. Поддаешься в конфликтах — тряпка, даришь подарки, когда она грозит уйти — кошелек, не мужчина. Чем больше ты из такой слабой позиции пытаешься ее вернуть, тем дальше ты от результата.

Вернуть ее можно. Для этого надо поднять свою ценность в ее глазах. Не беги ты в качалку, стой! Вспомни: внешка и бабки работают только на свиданках, а она уже знает кто ты есть.

Дай ей время забыть о твоих провалах: прекрати писать, звонить, выслеживать у подъезда. Времени потребуется много — месяца три, не меньше. Этот срок потрать на себя: впечатления, поездки, хобби, друзья. Пока ты развлекаешься, девушка погружается в ностальгию — вспоминает приятные моменты с тобой. Чем больше тебя нет рядом, тем выше ценность ваших отношений. Она вернется, когда перестанешь ее возвращать.

Если у тебя так не в первый раз — поищи Максима в Интернете. Он посоветует как поменять модель поведения, чтобы больше не слышать от девушки “мои чувства к тебе куда-то пропали”

Как вернуть девушку после расставания. Расставание с девушкой

Я понимаю откуда у мужчины желание вернуть все как было. После расставания он поддается иллюзии “все шло хорошо, пока мы были вместе”. Но это ложь: мозг пытается выдать привычное за приятное. Мне рассказывают истории с изменами и предательствами, а потом говорят о девушке: “Машунечка добрая и хочет семью” Мужчина попадает в любовные беды, потому что обманывает и обесценивает себя.

Вспомни унизительные попытки остановить любимую и ее обвинения в твой адрес. Ты это хочешь вернуть? Тогда розы в зубы и скачи к бывшей — получишь пару недель в роли виноватого и постылого мужчинки. Целишься вернуть ее влюбленной, как в начале? Придется распутать клубок твоих ошибок в отношениях до прямой нитки.

Чтобы понять как ты из любимого превратился в бывшего, рассмотрим историю вашей пары с первой до последней встречи.

Ошибки первых свиданий

Отношения начинаются со взаимного интереса: оба чувствуют интригу и эмоцию предвкушения. Малая часть мужчин справляется с наивными чувствами. Они спокойно присматриваются к даме, пытаются понять насколько она подходит для отношений. Рассудительный кавалер демонстрирует собственную ценность и власть над своими эмоциями: “Ты приятная, но я еще не решил, что с тобой делать” Это разжигает ощущение интриги у девушки: ей хочется понравиться еще больше, добиться взаимности. Она поглощает желанный коктейль собственной влюбленности с тонким ломтиком тревоги.

Алени ломятся впечатлять девушку подарками, вниманием, крышесносами и прочей чушью. Когда ты готов отдать все за возможность понравиться, твое внимание обесценивается и только тешит ЧСВ дамы. Такое поведение как нежирный кефирчик для женской самооценки: полезно, но много не хочется и быстро приедается. Это не отменяет возможность начать отношения, но сразу ставит ценность женщины выше твоей. Ты самостоятельно превращаешь взаимный интерес в свою одностороннюю влюбленность. С первого шага ты увел отношения в дисбаланс.

Влюбленный мужчина в отношениях

Если девушка заскучала от навязчивости и отшила тебя после второго-третьего свидания — это везение. Хуже, когда она принимает предложение встречаться. Ты считаешь ее взаимность за дар небес, а главное — решаешь что все сделал правильно.

Влюбленный мужчина обесценивает себя. Попытки завоевать внимание подарками и уступчивостью ставят тебя в позицию снизу. Дама еще ничего для тебя не сделала, а ты уже с букетом и признаниями в любви. Так ты показываешь, что ценишь женщину независимо от ее поступков. Ей приятно, но требования будут только расти: не купишь мороженку — надует губки и оставит без секса. Однажды, чувствовать себя обязанным надоест и ты устроишь скандал. Девушка искренне удивится и будет негативить в ответ. Ее чувства можно понять: ты сам выбрал роль подданного королевы, а теперь пытаешься менять правила.

Хороший старт отношений не защищает мужчину от провала баланса значимости. Просто на этапе влюбленности девушка будет больше ценить мужчину. Но борьба за доминирование начнется обязательно: с мелкого конфликта или крупного разногласия.

Борьба за отношения

Самый частый случай в моей практике: в начале дама влюблена, в конце мужчина не нужен и появился василий. Мужчины путают мимолетную страсть девушки с ее вечной любовью. Поэтому когда начинается борьба за главенство в отношениях, они проигрывают. Им кажется, что ставка в конфликте — ее любовь, а единственный способ выиграть — договориться. Но конфликт уже начался: ты поставил ее интересы против своих и выиграет только один. Большинство выбирают отступить — отдать собственные ценности за любовь женщины. Для нее это выглядит как “Он ценит меня, больше, чем себя” И это правда. Так привлекательный поначалу мужчина теряет сильную позицию и право ставить свои условия в отношениях.

Способность устанавливать в отношениях рамки и спокойно стоять на своем возбуждает женщин. А если партнер эту власть утрачивает, то мужчина вроде есть, но без достоинства. С ним скучно и невозможно получать удовольствие. Бедняжке остается развлекаться манипуляциями и флиртом в клубах. А ты терпишь, во имя любви отдавая последние капли гордости.

Неизбежное расставание

Вот и настал момент — девушка бросает тебя. Уровень ценности ваших отношений опустился до нуля: интриги нет, в конфликтах ты сдаешься и полностью управляем. Из предсказуемой игры женщина не может получать нужных ей эмоций. А если она разлюбила, мужчина становится для нее чужим на уровне чувств. Но формально вы еще вместе, она злится на ситуацию, а мишенью для негатива становишься ты.

Девушка ругается, жалуется на недостаток любви и предлагает расстаться

Ты мог заваливать ее лепестками цветов, водить по ресторанам и устраивать приключения два раза в неделю. Один клиент рассказывал как потратил на подобные мероприятия 500 000 за три месяца, но девушка все равно ушла. Потому что причина жалоб — недостаток эмоций. А эмоций не хватает из за избытка внимания: оно обесценилось, как картошка поздней осенью. Твои потуги остановить ее уход новыми подарками она встретит так же, как продавца картофеля в конце октября — даже дверь не откроет. Она уже завалена твоими знаками внимания, как мешками крахмалистого корнеплода. Женщина предложит тебе дружбу и станет пользовать как овощебазу, на случай форс-мажора с василием. Хочешь вкладывать свои деньги и время в секс другого мужчины?

Тотальная потеря мужской ценности

Печально, но многие вкладывают. Ведь после разрыва ты сутуло бежишь дарить окольцованные розы. Кому дарить, чужому человеку? На последней встрече алени умоляют женщину дать шанс — настолько низка для них собственная ценность. Я понимаю: завышенная значимость тянет тебя к бывшей, ты лишился источника ярких эмоций. Понимаю, но не могу исполнить твое желание вернуть все назад без изменений. Без смены ролей в вашей паре она уйдет снова: королева не бегает за подданным.

В поисках пути возврата бывшей ты пришел сюда. Но запрос: “Хочу вернуть любимую во что бы то ни стало!” — это продолжение аленьей стратегии. Вы поменялись с женщиной природными ролями: она управляет отношениями, а ты пытаешься добиться взаимности. Раньше ублажал девушку подарками и вниманием, а теперь пытаешься использовать манипуляции, на которые уйдут время и силы. Декорации поменяли, но ты продолжаешь старый сценарий: девочка убегает, мальчик догоняет.

Желание вернуть даму для продолжения зависимых отношений — тотальное обесценивание себя. Ты еще из под василия женщину вынь, отмой от смеси пота с чем-то еще и продолжай осыпать розами. Абсурд? Я видел и более страшные истории.

Почему бывшая вернется

Мы можем вернуть твою даму. Запустим тотальный игнор, разберемся как реагировать на ее провокации, дождемся нужных сигналов. Игнорирование дает женщине эмоциональный заряд, иногда больший, чем первая влюбленность. Она потянется к желанным переживаниям и придет назад. Возврат даст ощущение победы, почувствуешь себя крутым мачо.

Как бывшая бросит тебя снова

Ложное ощущение власти над ситуацией тебя и погубит. Месяц-два дама продержится под очарованием твоих манипуляций, а потом борьба за доминирование начнется по новой. Изобретать свежую стратегию девушка не станет. Она начнет играть в недоступность, жаловаться, провоцировать на ревность. Вот все вернулось как было: разлюбила и убегает, ты любишь и догоняешь. Снова начинаются манипуляции, игноры или даже опять васильки-ромашки и айфоны.

Потому что цель была вернуть женщину. Не изменить себя, а повлиять на нее. Корень проблемы остался нетронутым — ты борешься за отношения, ты вкладываешься в любовь. Ценность вашей пары временно поднялась за счет игнора, но твоя привычка обесценивать себя осталась. Зависимый мужчина после возврата похож на бедняка, который сорвал куш в лотерею: тратит миллион за полгода, а потом лезет в долги.

Как вернуть бывшую девушку навсегда?

Опять ты за старое! Вот тебе вредный совет: засунь гордость глубоко-глубоко, соблазняй снова, люби, бойся каждого ее взгляда в сторону мужчин. Когда девушка наиграется, физически она уйдет, но навсегда останется в твоем сердце. Будет делить постель с васей? Ну и что! Главное — ты будешь искренне влюблен. Это доломает тебе психику, сделает бесполезным на работе и в бизнесе, но все ради твоих к ней чувств.

А потом ты вернешься с вопросом “Как забыть ее навсегда?”

Правильные вопросы после расставания

Тонущий в океане страстей, может спастись, если готов бороться. Но борьба с океаном и жалобы на его мощь бесполезны. Необходимо покинуть воду, то есть выбрать направление к берегу. В этом помогут верные вопросы.

Какие перспективы с этой женщиной?

Пока перспектива с любой женщиной — быть брошенкой. Подробное описание этого сценария ты только что прочитал. Индивидуальные особенности твоей пассии мы можем обсудить в процессе работы. Другой вариант — смотри плейлист отношения с девушкой на канале Максим Вердикт.

Стоит ли продолжать отношения с моей бывшей?

Ответ зависит от перспектив и твоих желаний в отношениях. Выясни о своей даме как можно больше, пойми ее истинные мотивы. Чаще всего девушка окажется проблемной, в большей или меньшей степени. Проблемность мешает строить семейную гармонию, зато заряжает мужчину сильными эмоциями. А это следующий вопрос.

Что я хочу получать в отношениях с женщиной?

Честный ответ — эмоции. А наибольшее количество переживаний в паре получает зависимый партнер. Ты стоишь перед выбором: продолжать быть аленем и упиваться влюбленностью или построить новую модель поведения. Второй вариант навсегда остановит эмоциональную карусель, но сохранит тебе здоровую психику и самооценку.

Какие я допустил ошибки в своей ситуации?

Сначала ты влюбился. Не полюбил женщину в ответ на ее доброту и желание сделать тебя счастливым, а втюрился как мальчишка. Ты выбрал страсть как высшую ценность в своей жизни. За этим последовал неверный выбор стратегии поведения. Дальше ты пропустил все сигналы потери контроля над отношениями и поверил собственной лжи: “Все будет ок, когда она вернется” Поэтому игнорил как ждун и получил большую проблему.

Как мне перестать обесценивать себя в отношениях?

Признаться, что лгал себе красивыми словами, а на деле был аленем. Это болезненный и трудный шаг, но без него никак. И пока боль не отступила, используй ее как топливо: направь злость на собственное развитие и образование. Если примешь решение “Я никогда не позволю себе унижаться перед женщиной”, я помогу тебе на консультации .

Но перед нашей беседой предлагаю посмотреть мой канал. Там я раскрываю темы женских манипуляций, отношений, возврата и эффективной модели поведения с девушкой. В видео ты найдешь подробные ответы на каждый из вопросов этой статьи. Сейчас на канале 250 роликов и я постоянно снимаю новые. Материалы в открытом доступе, единственная плата за них — твое время.

Написать в ВК
Как вернуть девушку после долгого расставания
Когда мужчина хочет вернуть отношения сразу после разрыва — это страсть. Смесь задетого самолюбия с влюбленностью не дает спать и кушать. Основная задача человека в такой ситуации — стабилизировать собственные эмоции. Потому что пока они кипят, в голову приходят деструктивные мысли: “Хочу вернуть любимую прямо сейчас, срочно” Если не охладить это истеричное желание, то шанс на возврат будет потерян. Пока кажется, что влюбить бывшую заново — это вопрос жизни и смерти, ты действуешь на поводу эмоций. А реанимация отношений требует холодного рассудка.
Можно предположить, что если человек решает вернуть бывшую через полгода-год-пятилетку, он действует разумно. Это могло быть так, но к возврату после долгой паузы мужчины относятся как к развлечению. Обращались буквально с таким запросом: “Мне вот вспомнилось давнее расставание с одной особой, хочу вернуть по фану” Я понимаю, что ты немного отошел от любовного потрясения, но чего я не понимаю — это легкомысленного отношения к своей личной жизни.
Ведь решение вернуть женщину опять принимается на почве эмоций. Иначе ты бы сначала подумал о причине вашего расставания. Но спрашиваешь ты не о том, почему она бросила тебя тогда, а как ее вернуть сейчас. Для чего вернуть? Чтобы еще раз прокатиться из пункта “влюбленность” до конечной станции “она ушла к василию”? Избежать повторения старого сценария возможно. Для этого необходимо устранить причину по которой вы расстались.
Возврат отношений после долгой паузы можно использовать как инструмент коренных изменений личности. Но для этого мужчине необходимо подойти к восстановлению пары со спокойным умом и намерением исправить допущенные ранее ошибки. А это значит принимать сложные решения и планировать на месяцы вперед. Нельзя по-настоящему влюбить в себя бывшую за две недели. Чтобы ты не расценивал возврат девушки как прогулку по детскому садику, я расскажу что тебя ждет в процессе.
Вернуть любимую через долгое время проще?

Если вы только что разбежались и ты вовремя начал игнор, можно вернуть девушку за короткий срок. Здесь основной путь — использование ярких эмоций, в том числе негативных, с целью получить моральное преимущество над бывшей. Поскольку переживания свежие, воздействие игнора и других приемов интенсивнее. Мужчине с развитым навыком самоконтроля проще действовать на такой короткой дистанции. Но когда ты зависимый воздыхатель, которому надо “Срочно вернуть”, ты срываешься из-за собственных чувств. Потому что не было времени обдумать разрыв, пережить его и спокойно оценить где ты ошибся.
Долгая пауза — это минимум полгода. За эти шесть месяцев первая волна эмоций остывает. Женщина не сможет окончательно забыть тебя. Но и ностальгировать не будет: пока ты не вошел в игнор, у дамы нет мотивации переживать на твой счет. Поэтому чем длиннее пауза, тем больше шанс, что чувства бывшей к тебе остынут. А еще растет шанс переключения на другого мужчину. Поэтому истории восстановления отношений после длительной паузы сложнее и протяженнее.
Чтобы вернуть девушку через полгода-год, мы используем свойство человека забывать плохое и вспоминать о приятном. Дама перестает придавать значение твоим прошлым унижениям: забываются попытки серьезно поговорить или убедить ее остаться, через подарки и повиновение. Запускается долгий процесс повышения градуса ностальгии девушки по тебе. Дальше начинается работа по понижению значимости.
Понижение значимости

Заваленный баланс отношений — основная причина расставания. Женщина не может, не хочет и не будет состоять в паре с мужчиной, который зависим от нее. Девушка начинает эмоционально отдаляться, парень аленит, она уходит.
За полгода-год жизни без этой девушки мужчина может существенно улучшить свое положение: заработок, интересное хобби, новые впечатления. Тогда бывшая теряет для мужчины значение и пропадает эмоциональная тяга к ней. Ты не забываешь эту девушку, просто не придаешь значения вашему прошлому. Если вы вдруг встречаетесь, то это не выбивает из тебя дух на весь оставшийся день.
Процесс понижения значимости происходит на уровне чувств. Остались чувства к женщине — значит осталась и зависимость. При высокой значимости тебя будет трясти на встрече с бывшей. Скрыть это волнение не получится: ты можешь попытаться сыграть мачо-доминанта, но эмоции выдадут. Непроизвольные жесты, мимика, тон голоса — она узнает в этих деталях поведения знакомого ей алененка. К аленям не возвращаются.
Твои пинги после расставания
Ситуация осложняется поведением мужчины после разрыва. Редкий парень за прошедшие полгода ни разу не написал бывшей. Ты знаешь, все эти попытки позвать ее в кино, предложения встретиться на одну-две ночки и псиные извинения. Даже если ты не унижался перед бывшей, а просто писал от скуки — негативное влияние будет. Любая информация о твоей жизни уменьшает интерес девушки к тебе — нет интриги и повода ностальгировать. Что уж говорить про приглашения куда-то: они означают, что ты 100% не нашел новую подругу. Женщина воспримет это как знак, что ты до сих пор влюблен в нее одну. И знаешь что? Скорее всего она права.
Почему ты пишешь бывшей
Потому что не разлюбил. Единственная причина общаться с бывшей, кроме деловых контактов — значимость к ней. Если ты ушел сам, выходит отношения тебе наскучили. Когда она успела снова стать привлекательной? Если девушка бросила тебя, то зачем лезешь туда, где приходилось унижаться? В обоих случаях у тебя подскакивает значимость. Ты как котик, гоняющийся за точкой лазерной указки: поймать не выходит, но надежда на добычу остается.
Чувство ее недоступности и есть причина того, что тебе взбрело в голову выходить на связь. Отсутствие возможности быть рядом с этой женщиной вызывает у тебя ощущение загадки и интриги. И от скуки или зависимости ты поддаешься инфантильному желанию поиграть с этой загадкой.
Причина возвращать бывшую девушку

Список причин начинается с “люблю, не могу” и доходит до “я осознал свои ошибки”. Когда мужчина не может разлюбить — это просто игра эмоций. Чем больше проходит времени, тем меньше уровень страданий. Поэтому более опасной иллюзией на длинной дистанции становится иллюзия прозрения.
Если после статей или видео в сети ты понял, что наделал детских ошибок в прошлых отношениях — это дает возможность не совершать новых глупостей. Однако, понимание бывает и ложным: мужчина оценивает бывшую, видит, что она в целом пригодна для отношений и загорается желанием вернуть. Так внешне прозревший, внутри ты остаешься наивным мальчишкой.
Не верь своим воспоминаниям
Потому что мужчина, который понял чего хочет от отношений с женщиной, ценит настоящее, а не прошлое. Сейчас твоя бывшая не находится рядом, не строит ваши отношения и не создает ощущение домашнего уюта. Даже если это все было на каком-то отрезке вашей совместной жизни — это прошлое. Память обманывает тебя, когда рисует картинку бывшей как примерной возлюбленной. Эта женщина ушла от тебя, значит ты стал ей чужим. Поэтому само желание строить хитрые и якобы не унизительные планы примирения с девушкой показывает всю ту же нуждаемость в ней. А если нуждаешься, то до прозрения еще далеко.
Рекомендую расслабить ягодицы и перестать вспоминать бывшую до момента пока она сама выйдет на связь. Тогда и начнешь игнор. В процессе ты сможешь наблюдать как именно она пытается сблизиться и оценить действительно ли тебе нужна эта женщина. Сначала займи с ней сильную позицию, проанализируй поведение дамы и собственные ощущения. Только когда она в настоящем моменте будет всем тебя устраивать, это можно будет считать адекватной причиной задуматься о возврате.
Тотальный игнор после долгой паузы

Реанимация отношений — не физический возврат женщины в твой дом, а восстановление сильной позиции мужчины. Жизнь пары остается здоровой пока дама влюблена в своего партнера и боится потерять его. Таким образом вернуть девушку — значит сформировать у нее страх потери и стать тем, в кого она захочет влюбиться. Тотальный игнор выполняет обе эти задачи параллельно.
Мои зрители и читатели часто заблуждаются — думают, что тотальный игнор нужен женщине. Мол она там копит эмоции, страдает, а когда не может терпеть, то прибегает назад. Это ошибка: период полной тишины нужен мужчине, чтобы снизить значимость к этой даме. Зависимый алень не может получить плоды игнора: женщина возвращается в слабой позиции, но он не способен занять сильную. Значит доминировать в отношениях снова будет женщина. И так по кругу, пока парниша не научится работать с собственными эмоциями.
Лекарство от влюбленности
Влюбиться просто: поддался своей страсти и готово. А чтобы освободиться от зависимости придется перешагивать через собственные чувства и быть честным с собой. В период паузы после разрыва женщина тебя игнорировала и вы не встречались. Тогда ты мог обманывать себя: “Я совсем не думаю о бывшей”, а мог и правда не думать. Главное, что пока вы не виделись, ты легко сохранял спокойствие, но что будет после ее смс “Я соскучилась”? Захочется трактовать это, как ее желание сблизиться, появится искушение написать ответ. Но в игноре, ты вынужден пресекать подобные позывы.
Так ты делаешь первый шаг — пересиливаешь страсть и ставишь конечную цель выше сиюминутных эмоций. Этот шаг значит для успеха в отношениях гораздо больше, чем месяцы паузы или ностальгия бывшей. Женщина хочет быть рядом с хозяином, который будет управлять ее чувствами. А управлять другими может только тот, кто хозяин сам себе.
Игнор не имеет срока давности
Если твоя цель поменять роль зависимого мальчика на позицию главного в отношениях — игнор всегда подходит. Его можно запускать хоть через 5 лет и держать сколько угодно времени. Эффект от правильного и тотального игнора всегда будет одинаковый: ты свободен от зависимости, а женщина готова на все, чтобы быть с тобой рядом.
Метод работает всегда, потому что влияет на эмоции. С эмоциями барышни понятно: она чувствует интригу, неопределенность, тоску и вину. Это девушкам нравится, их пьянит ощущение неконтролируемого влечения к партнеру. А с мужскими эмоциями интереснее: тот, кто запускает игнор впервые, страдает больше, чем жертва.
Настоящая задача игнорирующего — побороть свою слабую сущность. Неважно как долго вы были в паузе, первое время тебе будет казаться, что ничего не работает. Внутренний алень станет нашептывать “надо было хватать ее, пока был шанс, а не играть в игнорирование”. Будешь сидеть и гадать, когда она начнет скучать и напишет. Эту позицию печального ждуна так же необходимо утилизировать: пока ждешь выхода девушки из игнора ты остаешься зависимым.
Цель игнора — победить собственный страх потери

Ты в самом низу: хочешь вернуться в отношения после долгой паузы. Ты не страдаешь от любовной горячки, а принимаешь решение, когда уже отошел от разрыва. Значит девушка тебя по-настоящему зацепила. А пока ты цепляешься за женщин, они будут уходить. Хочешь подняться наверх, где ты управляешь отношениями и не ждешь ножа в спину? Будь готов потерять эту даму навсегда.
Сейчас у тебя хороший шанс научиться побеждать свой страх — используй его. Потому что следующая возможность будет только сразу после очередного расставания. Но тогда ты будешь трястись от желания вернуть бывшую максимально быстро и скулить о преданной любви. Придется снова терять время, чтобы успокоиться. Действуй сейчас, когда ты все еще зависим, но уже способен на обдуманные поступки.
Первый шаг плана любого возврата — самообразование в области отношений с женщинами. Посмотри видео на моем ютюб канале, запусти в практику то, что сможешь понять, получай опыт. С практикой ты станешь разборчивым, самодостаточным и неуязвимым к манипуляциям. Хочешь ускорить процесс изменений — приходи на консультацию.
Написать в ВК
19 правил, которые можно и что нельзя делать для быстрого исцеления после разрыва
Когда мой первый парень позвонил мне, чтобы расстаться со мной в Новый год 2002 года, у меня было каких-то чувств . Эти чувства в основном выражались в рыданиях, достойных мыльных опер, в ужасах подростков, хлопающих дверьми, и во многих, многих опрометчивых попытках примирения в течение следующих четырех лет.
Мне нравится думать, что мой план на случай катастрофы в отношениях улучшился за последние 17 лет, но независимо от того, насколько вы эмоционально развиты и зрелы, разрывы — отстой.И они сосут, даже если вы чувствуете облегчение (что может сбивать с толку) или полное опустошение. Тоже сбивает с толку.
Это та неразбериха, которая может привести к плохо подобранному отскоку, новой интимной связи с углеводами или опасным и неудачным взрывам, которые требуют месяцев, чтобы отрасти. Эти немедленные реакции нормальны, BT Dubs, но не в идеале , если вы не уверены, пожалеете ли вы об этом.
Итак, вот 19 стратегий, которые помогут справиться и окупиться в процессе исцеления, прежде чем вкладывать средства в переделку.
Одна из самых сложных задач в жизни после разрыва отношений — это выяснить, действительно ли вы хотите оставаться на связи. Иногда полное исключение бывшего из вашей жизни будет лучше в краткосрочной (а может быть и в долгосрочной) перспективе.
Есть масса факторов, которые могут повлиять на это решение — как долго вы были вместе, был ли разрыв дружеским или взаимным, разделяете ли вы друзей, домашних животных или жилое пространство и т. Д.
Независимо от того, какой выбор вы выбрали Если вы приземлитесь, выделение хотя бы на некоторое время полного разлуки и разрыва контакта может помочь сделать ваш процесс принятия решений немного менее напряженным.
Попробуйте следующее:
Побывайте с друзьями или семьей ненадолго, займитесь детоксикацией в социальных сетях и потратьте некоторое время на то, что вы действительно хотите. Это может упростить принятие вашего решения, так как вы будете более четко понимать, как вы к нему пришли.
Вы двое часто посещаете один и тот же продуктовый магазин? У вас есть любимое место для завтрака, в котором вы бывали вместе? Даже если вы не столкнетесь со своим бывшим в проходе с замороженными продуктами, возможность столкнуться с эмоционально заряженными видами и звуками станет большим бременем, когда вы только что одиноки.
Попробуйте следующее:
Временно вычеркните их из списка посещаемых мест и попробуйте смешать свой распорядок с новыми и незнакомыми территориями. Избегание некоторых из очевидных пятен, вызывающих душевную боль, также может помочь вам избежать ненужных размышлений и размышлений.
Одна из самых больших ошибок, которые я сделал после моего первого разрыва (честно говоря, мне было 17), было убедить себя, что я могу убедить его сожалеть о своем решении.
Один из самых важных уроков, которые я усвоил — в романах, дружбе, профессиональных отношениях и т. Д.- в том, что вы не несете ответственности за чьи-либо мысли или поведение.
Сказать себе, что у вас есть сила «вернуть» кого-то, может только продлить период вашего траура и значительно затруднить дальнейшее движение.
Попробуйте следующее:
Медитируйте, разговаривайте с друзьями, ведите дневник — делайте все возможное, чтобы осознанно принять то, что вы сейчас находитесь в своей жизни, и подумать о том, как сделать шаги вперед, а не назад.
И снова слово на А: «принятие.«Да, это раздражающий термин, когда вы находитесь в агонии эмоционального потрясения, но позволить себе чувствовать себя ужасно, чудесно, безразлично, и все, что между ними, важно для процесса скорби и исцеления.
Может возникнуть соблазн отвлечься на миллион дел, но чувство собственных чувств, а не оцепенение поможет вам справиться с ситуацией и двигаться дальше, а не затягивать ее.
Ваши друзья могут посоветовать вам встряхнуться и вернуться к игре, но если вы предпочитаете провести несколько субботних вечеров за просмотром сочных ромкомов в пижаме, чем за решеткой, это нормально.
Однако следите за своим поведением или, по крайней мере, внимательно слушайте, когда ваши друзья говорят, что, возможно, пора остановиться. Умение видеть разницу между здоровым лачугом и тотальной депрессией — вот что мешает вам разрушить другие отношения.
Если дать себе время почувствовать грусть, это поможет вам преодолеть эмоции, но не позволяйте им дойти до точки, когда вы потеряете интерес ко всему, что раньше делало вас счастливыми.
Ваши друзья могут быть отличными помощниками в поездках на выходных и в счастливые часы, но они действительно могут пригодиться, когда что-то поражает.
Если вы чувствуете, что разговор о разрыве поможет вам разобраться в своих чувствах, положитесь на друзей, чтобы они выслушали вас. И если вы предпочитаете пропустить глубокий анализ, это совершенно нормально — только постарайтесь не исключить людей, которых вы знаете и которым доверяете.
Попробуйте следующее:
Сделайте все возможное, чтобы избежать полной изоляции, и попросите своих близких о поддержке, будь то разговоры по душам или бесшумные запои Netflix.
Вызывает ли радость то, что ваш бывший смотрит ваши истории в Instagram? Помогает ли чтение их твитов вашему исцелению? У нас плохие новости, сестренка.Скорее всего, социальные сети просто усложняют вам выздоровление и мешают двигаться дальше.
Рассмотрите возможность социальной детоксикации, отказавшись на время от приложений, и если вам нужно отключить или отписаться от бывшего, чтобы действительно двигаться дальше, тогда делайте то, что работает для вас — если они не уважают ваше пространство или потребность из-за расстояния, то считайте свой разрыв хорошим делом.
Мы говорили об этих ужасных взрывах после разрыва отношений. Но помимо неудачных стрижек, многие люди впадают в спираль самокритики после ухудшения отношений и начинают искать способы «исправить» то, что, по их мнению, привело к тому, что что-то пошло не так.
Помните, что с вами все в порядке и нечего «исправить» — и серьезно позвольте этому посланию проникнуть внутрь. Если отношения не сложились, это потому, что этот человек не был предназначен для вас — кто-то другой подойдет вам, если вы этого хотите, и они будут любить вас таким, какой вы есть.
Так легко оглянуться на неудачные отношения и вспомнить только положительные моменты.
Но если на самом деле потратить немного времени на то, чтобы сосредоточиться на недостатках, это поможет вам быстрее обрести покой.Конечно, у них была милая улыбка, но помните, как они были грубы с официантами? Да, они великолепно обнимались, но они также очень пренебрежительно отзывались о ваших рабочих победах.
И давайте никогда не забудем их ужасные плейлисты Spotify.
Открытка на день рождения, которую тебе подарили, билеты на первое свидание в кино, тот свитер, который ты «одолжил» и так и не вернул?
Пора сделать эмоциональную уборку в доме и избавиться от всего, что вас огорчает, возвращает поток воспоминаний или каким-либо образом удерживает вас в прошлом.Пожертвуйте то, что можете, или дайте друзьям особо сентиментальные вещи на хранение.
Когда вы погружаетесь в погребальную сцену, прослушивание очень грустных, лишних эмо-песен может быть одним из способов преодолеть всю душевную боль (Алекса, сыграйте «Останься со мной» Сэма Смита). Но как только у вас будет короткий музыкальный траур, используйте мелодии, чтобы помочь вашему исцелению (Алекса, сыграйте «Since U Been Gone» Келли Кларксон).
Пение караоке на кухне или крик текстов в тесноте машины может поднять вам настроение, напомнить вам, как весело вы можете развлечься в одиночку, и, возможно, даже заставит вас улыбнуться.
Оплачиваемый отпуск существует по определенной причине, и эта причина не должна быть обездвиживающей болезнью или неотложной семейной ситуацией.
Если вы думаете, что большую часть рабочего дня проведете в туалетной кабинке, плача, подумайте о том, чтобы пропустить офис или поработать дома. Но если вы чувствуете, что твердые восемь часов за рабочим столом помогут временно отвлечься, дерзайте.
Сделайте это: Вы заслуживаете личного дня или двух, чтобы посидеть со своими чувствами и собраться с мыслями перед возвращением в мир.
Продолжались ли ваши отношения шесть лет или шесть недель, вы, вероятно, очень привыкли к привязанности к другому человеку. Пришло время сделать то, что вы всегда хотели, но никогда не делайте. Мы говорим о большем, чем хобби. Отправляйтесь на такие уникальные вещи, как прыжки с парашютом, одиночное путешествие в другую страну или поход в лес!
Бонусных баллов, если вы решите заняться тем, что ваш бывший возненавидел бы .
Когда вас захватывает роман, бывает трудно вспомнить, что отношения бывают самых разных форм и размеров — они не всегда должны включать в себя поцелуи и держание за руки.Создайте новый тип отношений с растением, книгой, домашним животным — всем, что по-настоящему зажигает ваше сердце.
Мы уже рассмотрели возможный риск прославления прошлого вместе с вашим бывшим, но размышления обо всех потрясающих моментах вашей жизни, которые не имели ничего общего с этим человеком, могут помочь вам напомнить вам, каким крутым человеком вы были и будете быть без них.
Вспомните некоторые из ваших любимых моментов и когда вы чувствовали себя счастливыми, в безопасности и поддерживали до ваших отношений.Или во время! Ключ в том, чтобы понять, почему возникли эти теплые и туманные чувства.
Часто это происходит не из-за человека, а из-за того, что он сделал, потому что мы не пытаемся здесь слишком сильно валяться. Речь идет о том, чтобы прояснить, чего вы хотите от следующих отношений.
Иногда лучший способ пережить трудное время — полностью отвлечься от себя или изучить совершенно незнакомый навык.
Станьте волонтером в организации, которая вам небезразлична, выбирайте случайные классы, вступайте в спортивную лигу — делайте все, что вывести вас из этой ужасной зоны комфорта и откроет вам глаза на новые горизонты.Может, вы опытный плетчик корзин и даже не подозреваете об этом?
Мы как общество стали намного лучше, когда дело доходит до разговоров о психическом здоровье, но все еще может быть некоторая стигма и недопонимание вокруг терапии. По правде говоря, разговор с квалифицированным специалистом может помочь вам ускорить исцеление и действительно справиться с тяжелыми эмоциями.
Не говоря уже о том, что запись на терапию не означает обязательство на всю жизнь проводить еженедельные сеансы — иногда вам просто нужно несколько встреч, чтобы собрать необходимые инструменты для преодоления трудностей.Ситуация у всех разная, но открытость к терапии может существенно повлиять на ваше исцеление.
Продолжение тренировок и соблюдение других здоровых привычек может помочь вам не сбиться с пути и избежать долгого праздника, но попробуйте встряхнуть ситуацию и интегрировать новый распорядок дня.
Возможно, ваши утра и ночи вращались вокруг вашего бывшего, но теперь вы независимый задир, который командует. Установление нового распорядка дня — будь то выбор другого маршрута на работу или поиск нового бара для вечеринок с мелочами — поможет вам начать все с чистого листа и помнить, что ваша жизнь — и будет — прекрасной.
Нет руководства по выздоровлению от горя, но есть несколько универсальных запретов после разрыва:
не занимайтесь сексом при разрыве со своим бывшим
не занимайтесь восстановительным сексом с кем-то еще (если только вы знаете, что это работает для вас — просто будьте осторожны!)
не имеют отношений немедленного восстановления
не говорите только о своих старых отношениях с друзьями
Помните, у них тоже есть жизни и честно намного интереснее, чем то, с кем вы встречались.
Мишель Константиновский — журналист из Сан-Франциско, специалист по маркетингу, автор-призрак, выпускница Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли. Она много писала о здоровье, внешнем виде, развлечениях, образе жизни, дизайне и технологиях.
.
7 важных преимуществ правила отсутствия контактов после разрыва отношений
Что такое правило отсутствия контактов?
Правило отсутствия контактов само по себе простое: оно просто означает отсутствие общения с вашим бывшим романтическим партнером в течение определенного периода времени. В том числе:
Нет телефонных звонков
Нет сообщений
Нет обмена мгновенными сообщениями или электронной почты
Нет контактов через социальные сети
Никаких «случайных» встреч
Не связываться с друзьями или семьей бывшего
Без преследования
Отказ от контактов особенно полезен после разрыва отношений, особенно если вы были тем, кого бросили или предали.Его также можно использовать, чтобы отделить себя от нарциссического или жестокого партнера.
Конечно, если у вас и вашего бывшего партнера есть дети, вам неизбежно придется обсуждать вопросы, касающиеся ваших детей. Хотя такого типа диалога невозможно избежать, вы должны сделать все возможное, чтобы свести эти взаимодействия к минимуму. То же правило применяется, если у вас есть совместный бизнес или деловые интересы.
Тем не менее, если вы готовы отказаться от контакта, вы получите значительные преимущества.
Почему нет контакта?
Не все отношения одинаковы. Таким образом, нередко один человек более эмоционально вовлечен в партнерство, чем другой. Когда отношения заканчиваются, один из партнеров обычно питает чувства к своему бывшему и изо всех сил пытается смириться с разлукой.
Когда это происходит, обезумевшая сторона часто может захотеть поддерживать контакт со своим бывшим возлюбленным, даже если это задерживает заживление. Одна из главных опасностей, связанных с продолжением встреч с бывшим, заключается в том, что это мешает вам двигаться дальше по жизни.Даже когда вы найдете нового партнера, исследования подтверждают, что новые отношения будут менее полезными, если вы продолжите попытки поговорить со своим бывшим, и что в результате вы, вероятно, почувствуете меньшую привязанность к своему новому партнеру.
Доктор Тара Маршалл из Университета Брунеля в Лондоне, в исследовании под названием Стили привязанности и личностный рост после романтических разрывов: посредническая роль бедствия, размышлений и склонности к восстановлению, пришла к выводу, что лучший способ оправиться от раскола — это избегать любого контакта с бывшим партнером, будь то личное общение или онлайн-общение.
Продолжая общаться со своим бывшим, вы не только подвергаете себя сильному стрессу, но также подливаете масла в огонь своего стремления к примирению, препятствуя своему эмоциональному выздоровлению и саботируя ваши будущие отношения.
7 причин, по которым работает правило отсутствия контактов
Это дает вам время, чтобы должным образом пережить смерть ваших отношений.
Можно позволить себе погрязнуть в жалости к себе (это первая стадия выздоровления).
Это не дает вам унизить и поставить себя в неловкое положение без надобности.
Это обеспечивает ясность ума и возвращает вещи в перспективу.
Вы можете восстановить связь со своей независимой жизнью и собой.
Это позволяет вам заново открыть разницу между вами и вашим бывшим и установить здоровые границы.
Это возможность восстановиться, переопределить и заново изобрести себя.
Каждое из этих преимуществ подробно описано ниже.
1. Отсутствие контакта дает время горевать
Когда отношения заканчиваются, душевная боль может быть настолько травмирующей, что отражает горе, которое вы можете испытать после смерти любимого человека.В конце концов, вы потеряли того, кого сильно любили, хотя технически ваш бывший все еще жив.
Преодоление разрыва может быть мучительно болезненным и мучительным. Предательство, унижение, горечь, недоумение, гнев, депрессия, беспокойство и паника — все это совершенно нормальные эмоции. Даже самых рационально мыслящих людей можно довести до предела.
Скорбь требует времени, и этот процесс нельзя ускорить. Если вы получили серьезную травму в автомобильной аварии, вы не ожидаете, что вы поправитесь в течение нескольких дней.Помимо получения неотложной медицинской помощи, вы вполне можете ожидать, что вам придется пройти период реабилитации, и вам придется бороться с эмоциональной травмой. То же верно и для исцеления разбитого сердца. Эмоциональное исцеление может длиться столько же, если не дольше, чем некоторые физические раны. Вы не почувствуете себя лучше в одночасье и должны дать себе время отдохнуть и восстановить силы.
Есть несколько этапов процесса горевания, и вам нужно время, чтобы позволить природе идти своим чередом и проработать эти этапы по очереди.
Процесс скорби в отношениях
Процесс скорби в отношениях можно разделить на несколько этапов. Ниже приведены три основных этапа, которые вам предстоит пройти.
Этап 1: шок, отрицание и онемение
Это когда вы будете наиболее уязвимы. Вы не поверите, что это правда. Вы позволите своему сердцу управлять головой и держитесь ложных надежд на примирение.
Этап 2: Страх, гнев и депрессия
Через какое-то время вы в конечном итоге поймете, что ваши отношения действительно закончились.По нескольким причинам это также может быть довольно деструктивным этапом. Вы можете захотеть отомстить своему бывшему. У вас также может быть склонность чрезмерно разглашать информацию о ваших отношениях, пытаясь изобразить бывшего в плохом свете. (Поверьте, вы пожалеете об этом позже.) Более того, вы можете желать, чтобы на вашего бывшего обрушился вред. Или, что иногда может быть хуже, вы можете обратить все эти негативные чувства на себя.
Этап 3: понимание, принятие и движение вперед
В конце концов, вы перейдете к этапу принятия и начнете смиряться со своей потерей.Хотя вы все еще можете грустить по поводу того, что произошло, у вас больше шансов принять то, что вы не можете изменить.
2. Вы можете погрязнуть в жалости к себе
Вы когда-нибудь смотрели начальную сцену в фильме « Дневник Бриджит Джонс »? Все еще в пижаме, курит сигарету и выпивает бокал вина, несчастная Бриджит синхронизирует губы с песней «All By Myself». Затем она проверяет свой автоответчик, но он сообщает ей: : «У вас нет сообщений. «
Любой, кто когда-либо пережил разрыв, без сомнения, сможет сопереживать характеру Бриджит. Что ж, как и у нее, у тебя есть разрешение устроить свой собственный праздник жалости. Заприте себя, погрязните в жалости к себе, плачьте до глубины души и полностью развлекайтесь. Найдите время, чтобы вывести бывшего из строя.
Тем не менее, хотя мы все заслуживаем время от времени немного потакать своим слабостям, наступит момент, когда вы действительно должны будете действовать вместе.Итак, через несколько дней вам нужно сделать смелое лицо и продолжить свою жизнь. Следовательно, если вы не вставали с постели несколько дней, сделайте сегодня тот день, когда все это изменится.
3. Отсутствие контакта мешает вам унизить себя
Отказ и отчаяние могут заставить вас делать глупые вещи, например, звонить, писать текстовые сообщения и умолять бывшего вернуть вас. Вы можете начать навязчиво проверять свои сообщения, чтобы узнать, был ли он на связи. Если нет, то вы чувствуете себя в миллион раз хуже.Вы можете наброситься на своего бывшего — агрессивно или пассивно-агрессивно — или вы можете попытаться навредить себе, пренебрегая своим здоровьем или предаваясь страданиям. Ваш разум сжимается, и вы начинаете представлять, как они гуляют, а вы с разбитым горем прикованы к своей спальне. Что еще хуже, они могли продолжить свою жизнь и найти себе нового партнера. Созерцание этих мыслей погружает вас в еще более глубокое состояние отчаяния.
Когда вы находитесь в таком иррациональном состоянии ума, вы склонны делать вещи, которые обычно никогда не приходят вам в голову, например чрезмерное употребление еды или алкоголя, чтобы утопить свои печали, набирать номер в нетрезвом виде или писать текстовые сообщения, многократно проезжая мимо дома бывшего. дома или на работе, преследовании их или даже того хуже.
В долгосрочной перспективе достойное молчание избавит вас от значительного затруднения.
4. Вы можете заново взглянуть на свою жизнь
После разрыва отношений совершенно естественно пребывать в таком душевном смятении, что вы не знаете, куда повернуть. Создание пространства между вами и вашим бывшим может помочь улучшить вашу ясность ума и позволить вам более эффективно решать свои проблемы.
Запись своих мыслей в дневник также поможет вам увидеть недавние события в перспективе.Не беспокойтесь о том, что вы пишете, просто выбросьте все свои мысли из головы. Перенос своих переживаний и проблем на бумагу помогает избавиться от лишних мыслей в голове и дает вам больше возможностей ясно мыслить.
Без какого-либо внешнего влияния вы можете начать переоценивать свою жизнь, задав себе такие вопросы, как:
Кто самый важный человек в моей жизни?
Кто те люди, которые всегда рядом со мной?
Какие раздражающие привычки были у моего бывшего?
Что мои отношения мешали мне делать со своей жизнью?
Какие новые возможности дает мне ваш разрыв?
За какие пять вещей я больше всего благодарен сегодня?
Каких пяти вещей я собираюсь достичь сегодня?
По мере того, как вы обретете перспективу, вы начнете задавать себе другие вопросы, относящиеся к вашим личным обстоятельствам, которые вы никогда не позволяли себе задавать раньше.Постепенно вы начнете понимать, кто и что для вас наиболее важно. Часто мы склонны забывать о своей семье и близких друзьях, чью верность и поддержку мы воспринимаем как должное. Люди, страдающие серьезным заболеванием, могут просто быть благодарны за то, что проснулись утром. Так что начните ценить свою жизнь и будьте искренне благодарны за все, что у вас есть.
5. Отсутствие контакта позволяет восстановить связь с самим собой
Давайте будем предельно честными: все мы более чем способны попасть в колею в наших отношениях.Мы склонны отказываться от хобби, которое когда-то нам так нравилось, чтобы проводить время с партнером. Друзья, с которыми мы когда-то были так близко, давно исчезли с радаров.
Что ж, теперь у вас есть время делать все, что вы хотите. Позвоните этим старым друзьям и восстановите связь с ними. Во что бы то ни стало, дайте им понять, что вы переживаете разрыв, но не используйте их исключительно как плечо, чтобы поплакать. Возродите старую дружбу и начните заниматься теми хобби, которые вам когда-то так нравились.
6.Это позволяет вам устанавливать здоровые границы
Хотя важно установить здоровые границы во всех аспектах вашей жизни, границы часто стираются в отношениях, особенно когда вы чувствуете себя уязвимым. Когда ваша самооценка низкая, вы с большей вероятностью позволите своим границам ускользнуть. Часто это происходит из-за страха быть отвергнутым или брошенным. Однако важно помнить, что здоровые границы могут защитить вас как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
Границы — это все о том, чтобы к вам относились с уважением и дать другим понять, что вы есть — и чего вы не готовы терпеть.Время от времени ваш бывший партнер может проверять эти границы. Например, если ваш бывший отправляет вам пьяное сообщение в 2 часа ночи с просьбой зайти к нему, относится ли это к вам с уважением? Вы искренне верите, что он отчаянно хочет провести с вами глубокий и содержательный разговор? Я думаю, что нет, и вы не должны позволять облегчению, которое вы услышали от него, омрачить ваше суждение.
Используйте период отсутствия контакта, чтобы составить список границ отношений. Устанавливая эти границы, будьте настойчивы, но сохраняйте спокойствие.Вам не нужно никому извиняться или оправдывать свои доводы.
7. Отсутствие контакта дает вам время изобретать себя заново
Один из положительных аспектов одиночества заключается в том, что у вас есть больше времени, чтобы сосредоточиться на том, что вы хотите: вы можете делать то, что хотите, одеваться, как вам нравится, и есть, что хотите. Так что потратьте это дополнительное время на то, чтобы сосредоточиться на себе и улучшить себя.
Пришло время взять уроки спиннинга, на которые у вас никогда не было времени, или вытащить свой велосипед из задней части гаража. Прогулка, йога, танцы — найдите занятие, от которого вам будет хорошо.Я не предлагаю косметическую операцию (хотя, если вы находите ботокс и филлеры привлекательными, то продолжайте), но начните с маленьких шагов — возможно, с новой прически, нового макияжа и капитального ремонта гардероба. Если вы не знаете, как это сделать, то просто закажите консультацию у специалиста.
Также внимательно осмотрите свой дом. Устранение беспорядка может быть чрезвычайно терапевтическим. Если ваш бывший оставил какие-то вещи, не забывайте упаковывать их и убирать из виду. Почему бы не проверить свои финансы, пока вы этим занимаетесь? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить их, чтобы вы могли чувствовать себя в большей безопасности в своей жизни и своем будущем.
Наконец, ничто не мешает вам приступить к новым занятиям и увлечениям, какими бы возмутительными они ни казались. Пришло время сделать то сумасшедшее, что ты всегда хотел сделать. Я знаю женщину лет семидесяти, которая после смерти мужа занялась танцем живота. Постарайтесь немного выйти за пределы своей зоны комфорта. Попытка сделать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать, принесет вам большое чувство достижения.
Кроме того, чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, тем меньше у вас будет времени думать о своем бывшем.Что бы ни случилось после вашего разрыва, вы должны убедиться, что время не стоит на месте.
Какова цель отсутствия контакта?
Есть некоторые критики, которые считают, что этот метод — не что иное, как манипулятивная игра ума для презираемых бывших любовников. Отчасти это правда, поскольку многие не вступают в контакт со скрытыми ложными надеждами и ожиданиями примирения.
Многие ошибочно не вступают в контакт с неправильным отношением. Вместо того, чтобы рассматривать это как здоровый способ оправиться от разрыва и помочь себе стать сильнее, они становятся одержимы желанием снова вместе со своим бывшим.Некоторые даже начинают думать, что цель — наказать бывшего. Потеря из виду цели — исцеления — приведет только к еще большей боли и душевной боли.
Не запутайтесь: цель — выздоровление, а не примирение. Чтобы это сработало, важно, чтобы вы сосредоточились на том, почему вы это делаете. Чтобы уточнить, никаких контактов нет …
игра
о наказании или мести
о возвращении бывшего партнера
о том, как заставить ревновать бывшего
Речь идет о переориентации на себя и возвращении своей индивидуальной жизни в нужное русло.
Почему ни один контакт не работает
Есть две основные причины, по которым ни один контакт не работает:
Вы забываете цель. Правила существуют не зря. Они там, чтобы помочь вам восстановить себя. Сидеть дома 30 дней, погрязнув в жалости к себе, не повредит. Вы должны предпринять позитивные шаги, чтобы вдохнуть новую жизнь в себя и свою жизнь.
Вы нарушаете правила. Может быть, вы связались со своим бывшим. Вы говорите себе, что действительно должны были, но обманываете себя.Вы говорите себе, что небольшое общение не считается и что вы не можете возобновить контакт с того места, на котором остановились, но не можете. Спорадическое прерывание контакта — вероятно, худшее, что вы можете сделать. Если вы не говорите правду самому себе и не выполняете свой первоначальный план, никакие контакты, вероятно, вам не помогут.
Если вы не хотите, чтобы контакт работал, было бы разумно прочитать 7 глупых ошибок, которые люди совершают после отсутствия контакта. Осознание ошибок поможет вам их избежать.
Как мне отказаться от контактов в социальных сетях?
Надеюсь, большинство взрослых к настоящему времени уже знают, насколько уродливым, неловким и болезненным может быть, когда кто-то использует социальные платформы, такие как Facebook или Twitter, для освещения своих проблем в отношениях. Не делай этого. Фактически, если вы общаетесь со своим бывшим в каких-либо социальных сетях, вам нужно предпринять некоторые дополнительные шаги, чтобы не допустить контакта с Интернетом.
Временно скрыть сообщения бывшего или отменить подписку на них. На каждой платформе есть способ скрыть сообщения определенного контакта, не прерывая связи с ним полностью.Выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти инструкции для всех ваших социальных сетей. Позже вы сможете решить, хотите ли вы удалить их из друзей или отписаться от них навсегда.
Воздержитесь от раскрытия каких-либо подробностей вашего разрыва. Вам не нужно лгать об этом, и вам, конечно, не нужно держать все это внутри себя, но вместо того, чтобы делать громкие объявления о своем новом статусе отношений, драматические публикации о вашей боли или публиковать селфи о своем выздоровлении, найти друга в реальном мире, с которым можно поговорить во плоти.
Не используйте социальные сети, чтобы отомстить, заставить своих бывших ревновать, задеть их чувства или пытаться заставить их снова полюбить вас. Что бы вы ни делали, не разглагольствуйте, не пейте, не ныть, не хвастайтесь, не злорадствуйте, не преследуйте и не смотрите на фотографии своего бывшего.
Сделайте перерыв в использовании всех социальных сетей, если вы не можете контролировать себя.
Если вам нужно обратиться к терапевту, то обращайтесь. Не используйте социальные сети как дешевую альтернативу терапии.
Что делать, если контакт отсутствует?
Нет контакта означает отсутствие контакта.Хотя некоторый контакт может быть допустим в чрезвычайных обстоятельствах (например, если с вашим общим ребенком случится что-то страшное), общение с бывшим из-за того, что вы не можете найти свой любимый свитер, нарушает правила. Если вы не прерываете контакт, вам действительно нужно начинать сначала с самого начала.
Разве отсутствие контакта — это то же самое, что разрыв?
Точно так же, как разлука — это не развод, отказ от контакта — это не совсем то же самое, что разрыв полностью. Иногда это следует за предварительным расставанием, но иногда не совсем ясно, расстались вы или нет.В любом случае, если это сработает, вы оба должны понимать, что означает «отсутствие контакта» и какова его цель. Это означает, что условия следует разъяснить до того, как вы разорвете контакт. Расскажите им, что именно вы делаете, почему вы это делаете, как долго это продлится и почему.
Отсутствие контакта — это то же самое, что и молчание?
Нет, отсутствие контакта — это не то же самое, что молчание. Зачем? Потому что это следует за разрывом отношений, потому что вы делаете это, чтобы исцелить себя, а не наказать другого, и потому что вы полностью прозрачны и откровенны в своих мотивах.Отсутствие контакта — мощный инструмент исцеления, но безмолвное лечение — это форма наказания или злоупотребления. Прочтите 7 фактов о молчании в отношениях , если хотите узнать больше.
Как долго не длится контакт?
Для большинства достаточно 30 дней, чтобы обрести перспективу, хотя тем, у кого были отношения довольно долгое время, может потребоваться больше времени — даже 60 дней — для детоксикации и очищения ума. Однако, если у вас есть склонность к привыканию, и вы не можете предпринять позитивных шагов, чтобы двигаться вперед в своей жизни, вы можете почувствовать тоску по своему бывшему спустя много лет после разрыва.Всегда помните, что, реализуя правило отсутствия контактов, вы принимаете стратегию, которая поможет вам исцелиться.
.
Как по-зрелому реагировать, когда кто-то расстается с вами
Потерянное время, когда вы, вероятно, могли найти другую женщину, отчаяние от того, что в третий раз отношения не стабилизировались до конца, не хватило душевных сил, чтобы перестать общаться она из-за того, насколько вы эмоционально привязаны к ней, заставит вас иметь не очень хорошее личное мнение о ней. Не забывая о боли разрыва и потерянном времени в попытках наладить отношения, которые, к сожалению, подошли к концу, снова.
Вы можете изменить свое личное мнение о ней, прежде всего проанализировав свое, особенно негативную сторону. Некоторые вещи в вас могли привести к частым разрывам или тем или иным образом повлиять на отношения.
Другое дело — помнить, что люди разные, и изменить их нельзя. Возможно, вы безуспешно пытались изменить ее отношение или поведение. Если человек не желает или не просит помощи в изменении определенного поведения, будет бесполезно принуждать его или работать над его изменением.Лучше всего сообщить им об этом и о том, как они могут изменить свое неблаговидное поведение. Кроме того, вы можете спросить их, хотят ли они работать над своим негативным поведением, они могут попросить о помощи.
Помните о хорошей стороне отношений. Даже у самых злых людей есть положительные стороны. В ней есть вещи, которые заставили вас полюбить ее. Люди, которые несколько раз расстались с разными людьми, скажут, что в разных партнерах есть хорошие стороны.
Выбери простить ее. Это развеет все ваши негативные мысли о ней, включая ненависть и горечь. Это поможет вам оценить человеческую слабость и то, что мужчина всегда ошибается, даже если не хочет признавать, что это так.
Постарайтесь не связываться с ней в течение двух недель, если в месяц сложно выполнить правило. Вам следует сообщить ей, что вы не хотите связываться с ней, чтобы поразмышлять над некоторыми вещами и стабилизировать свое психическое состояние, включая возможность начать процесс заживления, чтобы вы не развалились на части; никогда не оправиться от разрыва.
Очевидно, что ваши отношения с бывшим никогда не сложатся, хотя в некоторых случаях это возможно. Неуверенность в том, сработает это на вашем или нет. Вы можете попробовать — получится или нет.
Пора поработать над собой. Если вам удастся применить правило в течение двух недель, вы должны продолжать его в течение месяца, пока не вылечитесь от разрыва. Когда вы исцелитесь, у вас будет четкое представление об отношениях — откажитесь от них или попробуйте хоть раз.
Не рекомендуется возвращаться к бывшему.Лучшее, что вы можете сделать, — это поблагодарить ее после того, как вы не контактировали в течение месяца или более. А также расскажите ей о ней и о том, какие места ей нужно улучшить, чтобы она не закончилась новым разрывом, когда она вступит в другие отношения.
.
7 общих эмоций, которые вы испытаете после разрыва, и как справиться
Позвольте себе плакать.
Плач после разрыва — это совершенно нормальное явление , поэтому, если вам кажется, что слезы текут, позвольте им. Если сдерживать эмоции, это может усугубить ситуацию и привести к неконтролируемому всплеску на более позднем этапе (например, когда вы впервые видите своего бывшего после разрыва — да!). Хороший плач может быть чрезвычайно катарсическим, даже если вы не имеете дело с чем-то стрессовым, например, с разрывом отношений, так что это еще более полезно, когда вы переживаете.
Знай, что ты не можешь заставить кого-то полюбить тебя.
После того, как все сказано и сделано, если вы все еще чувствуете, что у этих отношений есть шанс, то, возможно, вы и другой человек сможете над этим поработать. Но помните, что вы не можете заставить другого человека полюбить вас.
Дайте им время и пространство, которые им также необходимы, чтобы выпрямить голову. Они тоже пережили этот разрыв, и я уверен, что они испытывают кучу разных эмоций. Мы должны это помнить.Когда дело доходит до таких вещей, мы склонны быть эгоистичными. Этот человек может пройти через то же самое, что и вы. Чрезмерная настойчивость и цепкость лишь оттолкнет их еще больше.
Не будь так строг с собой.
Просто потому, что отношения не сложились, не делает вас плохим человеком, и важно избегать негативных разговоров с самим собой, которые укрепляют это убеждение (или те, кто ему нравится). Разрыв не означает, что никто больше никогда вас не полюбит.
Может быть, вы изо всех сил старались сделать все, что могли для другого человека.Когда вы с другим человеком, помните, что вы — часть пары. Пара — это два человека, а вы только один из двоих. Вы можете делать только то, что можете делать, точно так же, как другой человек может делать только то, что они могут.
Если вы действительно любите человека, вы должны желать ему самого лучшего. Было бы несправедливо заставлять человека оставаться в отношениях, которые ему не приносят удовлетворения. Это не означает, что вам чего-то не хватает (может быть, им чего-то не хватает внутри себя), и независимо от того, сколько вещей вы сделали для них или как бы сильно вы их ни любили, они никогда не найдут удовлетворения, которого ищут.
Дайте себе время подлечиться.
К сожалению, когда дело доходит до разрыва, волшебного числа не существует — никто не может сказать, сколько именно времени потребуется, чтобы обработать свои мысли и чувства. Для полного заживления может потребоваться от нескольких недель до месяцев, но важно не торопиться.
Дайте себе время на восстановление. Выпустите свои эмоции и обратитесь к ним. Не пытайтесь делать вид, будто с вами все в порядке, если на самом деле это не так; это просто продлит процесс.Помните, что время лечит все раны!
Скажите себе, что вы заслуживаете счастья (и искренне верьте в это).
Это самый важный совет, который у меня есть для вас, но ему также труднее всего следовать. Отпустить чувства, что вы недостаточно хороши или что вы не достойны любви, может быть почти так же сложно, как отпустить своего бывшего, но это абсолютно необходимо. Только потому, что кто-то, возможно, разлюбил, никогда не должно мешать вам любить себя.Так что говорите себе — каждый день — что вы заслуживаете счастья (и верьте этому!).
.

ᐉ Девушка после расставания. Поведение девушки после расставания. Что чувствует девушка после расставания

Как понять, переживает ли девушка расставание, если ушла она

Снежная королева

Депрессивная

Среднестатистическая обычная

Статистические данные

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

4. Преследовать бывшего партнёра

5. Говорить плохо об экс-партнёре

6. Возвращать вещи лично

7. Переключаться на отношения с другом

8. Мечтать о бывшем партнёре

9. Постоянно думать в духе «что, если»

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

11. Переспать с кем-то

12. Упиваться горем

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегать разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

2. Займитесь спортом

3. Займитесь переустройством жизни

4. Встречайтесь с друзьями

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Как вернуть девушку после расставания если она не хочет отношений и общаться

Можно ли вернуть девушку после расставания

Стоит ли возвращать женщину, если она бросила

Что делать, если она не хочет общаться

Когда нужно возвращать чувства

Как понять, что девушка хочет вернуться

Стоит ли поставить точку в отношениях

Советы психологов

Как вернуть девушку после расставания – психология отношений по возвращению любимой девушки после расставания

Причины расставания – поищем в себе

Стоит ли пытаться вернуть девушку после расставания: советы психолога

Как вернуть отношения с девушкой, если она ушла сама

Что говорить девушке, чтобы ее вернуть?

Если у бывшей девушки уже есть другой парень

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Как вернуть девушку после расставания? Психология: основные моменты

Вам также может быть интересно

Поведение бывшей девушки после расставания. Как можно вернуть любимую девушку после расставания. Несколько полезных советов. Ушла ли от тебя девушка

Лучшие способы как вернуть девушку после расставания

Советы психолога

Чего не стоит делать?

Причины расставания

Что делать если бросила девушка: как вернуть ее?

Согласие с её решением

Личная встреча

Как вернуть доверие?

Как вернуть чувства девушки к себе?

Как вернуть девушку после расставания: психология «бывших»

Причины расставания – поищем в себе

Как вернуть бывшую девушку — способы и советы

Чего не стоит делать?

Как восстановить отношения?

Заново влюбить в себя

Заставить скучать и вызвать интерес к себе

Возобновить конфетно-букетный период

Вызвать ревность

Как вернуть девушку после расставания, если она говорит, что чувств нет?

Как вернуть девушку после расставания. Расставание с девушкой

Ошибки первых свиданий

Влюбленный мужчина в отношениях

Борьба за отношения

Неизбежное расставание

Девушка ругается, жалуется на недостаток любви и предлагает расстаться

Тотальная потеря мужской ценности

Почему бывшая вернется

Как бывшая бросит тебя снова

Как вернуть бывшую девушку навсегда?

Правильные вопросы после расставания

Какие перспективы с этой женщиной?

Стоит ли продолжать отношения с моей бывшей?

Что я хочу получать в отношениях с женщиной?

Какие я допустил ошибки в своей ситуации?

Как мне перестать обесценивать себя в отношениях?

Как вернуть девушку после долгого расставания