Правила поведения мужчин и женщин в пагоде: Нормы и правила приличия для мужчин и женщин

Правила этикета: новые, устаревшие и вечно актуальные

«Здравствуйте, товарищ!»

Приветственное рукопожатие мужчины и женщины родилось не в советское время, а куда раньше, хотя у многих ассоциируется именно с этим периодом. И это правило актуально до сих пор! Сегодня женщина подает руку при приветствии и знакомстве ровно как мужчина — ладонь перпендикулярно полу.

Правда, она вольна выбирать, пожать ли собеседнику руку или поприветствовать его голосом. Что касается любительниц подавать руку для поцелуя, такой жест был актуален лет 100 назад и в сегодняшних реалиях он уместен разве что на венском балу или на королевском приеме.

Потому в обычной жизни девушка, протягивающая руку для поцелуя вместо рукопожатия, выглядит как заигравшаяся аристократка.

«Спасибо, все было просто замечательно!»

В начале прошлого века правилом хорошего тона считалось на следующий день после похода в гости отправить хозяйке букет цветов с открыткой и словами благодарности за прошедший вечер. Такой широкий жест стал сегодня скорее исключением из правил, но он по-прежнему считается символом внимания и уважения к хозяевам торжества, а также признаком галантности отправителя.

Да, сегодня открыток и цветов никто не ждет, но благодарность, выраженная по телефону или посредством мессенджера, тоже будет приятна.

Не звони мне, не звони

Правила этикета в отношении звонков периодически меняются, поскольку постоянно появляются новые альтернативные источники связи. На данный момент этикет гласит следующее: прежде чем звонить незнакомому человеку, сначала напишите ему смс-сообщение, особенно если речь идет о вечернем времени, после 18 часов.

В отношении голосовых сообщений все гораздо четче: они уместны только в переписке с близкими людьми. Такой способ коммуникации недопустим в бизнесе — это знак неуважения. Если вам все же необходимо отправить голосовое сообщение, обязательно нужно предварительно спросить разрешения использовать этот формат.

Только о погоде?

Правила светской беседы запрещают обсуждать тему здоровья в светском обществе. Но ситуация с пандемией внесла свои коррективы. О коронавирусе уместно говорить на светских мероприятиях и за столом, это демонстрирует наше знакомство с актуальными проблемами.

Главное помнить, что переходить из разряда релевантных новостей к жалобам и осуждению тех или иных решений не следует.

Субординация на все времена

В конце ХХ века в бизнесе и деловой сфере женщины стали занимать равные позиции с мужчинами. Это повлекло за собой большое количество новых правил.

В деловом этикете решающий фактор — статус. Поэтому, если мужчина по статусу выше женщины, то именно она будет пропускать его первым в лифт, открывать перед ним двери и помогать снять верхнюю одежду.

«Ты меня уважаешь?»

Все чаще в современном мире мы сталкиваемся с быстрым переходом на «ты». Но могу заверить: правила этикета в отношении этой ситуации неизменны.

Инициировать переход на «ты» может человек, старший по возрасту или по статусу, в противном случае это демонстрирует наше незнание правил, социальную некомпетентность и неуважение как к собеседнику, так и к самому себе.

Если к вам без вашего согласия обращаются на «ты», не стоит демонстративно указывать на ошибку, лучше всего, сохраняя дистанцию, продолжать обращаться к собеседнику на «вы». Умный человек все поймет и исправится.

Ни слова о возрасте

Для многих женщин сегодня тема возраста перестала быть болезненной. Но правила светского этикета по-прежнему гласят, что женщину неприлично спрашивать о цифрах в паспорте.

Дамы, которые гордятся пережитыми годами и не страдают эйджизмом, сами в разговоре не раз упомянут свой возраст. Что же касается фраз вроде: «Простите, я знаю, что это неприлично, но сколько вам лет? Вы потрясающе выглядите», то они, хоть и напоминают комплименты, но все-таки опасно лавируют между лестью и невежеством. Лучше не рисковать.

Обращение по имени-отчеству

Обращаться по имени-отчеству куда лучше, чем использовать пресловутое «девушка» или, не дай бог, «женщина». Но, если имени мы не знаем, единственно верным будет обращение «извините, пожалуйста».

Правило современного этикета гласит: называйте человека так, как он представился сам. Если Василий Петрович — значит, Василий Петрович, и никак иначе. Имя — самый сладкий звук для человека.

И если мы по собственному желанию будем его менять, это вряд ли поможет завязать успешное знакомство.

Чтобы обладать непревзойденными манерами и тонким чувством такта, нужно не только знать кодекс правил, но и чувствовать уместность тех или иных действий, а также интуитивно считывать контекст ситуации.

С такими навыками вы никогда не ударите в грязь лицом. При этом не стоит забывать главное правило: никого не осуждайте и заботьтесь об окружающих. Оно будет актуально в любое время и при любых обстоятельствах, и его вполне достаточно для того, чтобы произвести приятное впечатление на собеседников.

27 Правила этикета для современных женщин

Что из правил этикета вы помните? Кроме того, что мужчина открывает женщине дверь. А что делать, если в гостях у вас из тарелки упала еда? Или как правильно присоединиться к компании людей, которые уже о чем-то разговаривают на бизнес-встрече? А что делать, если встретили человека и забыли его имя?

Оценка

— 4. 75 из 5 возможных на основе 4 голосов

Тренд современного мира — упрощение. Теперь мужчина может не открывать перед девушками дверь, а социальные сети стирают все границы между студентами и министрами. Казалось бы, этикет — такое же ненужное понятие. Но нет. Если хочешь построить хорошую карьеру или завести действительно «нужные» знакомства, стоит знать элементарные правила этикета. В Украине этикет редко вносят в список обязательных предметов. Но бизнес-леди Евгения Панкратьева, Консультант по корпоративному этикету и международному протоколу, на конференции для женщин SHE Congress поделилась несколькими правилами.

Тренд современного мира – упрощение. Теперь мужчина может не открывать перед девушками дверь, а социальные сети стирают все границы между студентами и министрами. Казалось бы, этикет – такое же ненужное понятие. Но нет. Если хочешь построить хорошую карьеру или завести действительно «нужные» знакомства, будь добра знать хотя бы элементарные правила. В Украине этикет редко вносят в список обязательных предметов. Но бизнес-леди Евгения Панкратьева, Консультант по корпоративному этикету и международному протоколу на конференции для женщин SHE Congress поделилась несколькими правилами.

Когда попадаете на конференцию или встречу, следите, чтобы бейдж всегда был на правом плече. Здоровайтесь правой рукой.

Если забыли, как зовут человека, по американским правилам лучше сразу сказать об этом собеседнику. По британским – занять выжидательную позицию, пока кто то другой окликнет собеседника.

Если ваше имя неправильно называют, нужно сразу поправить собеседника. Не доводите до ситуации, когда вместо Карины будут называть Катериной, а поправить через год общения будет еще менее удобно. Стеснительность и застенчивость играют против вас при бизнес-встрече.

Как правильно целоваться при встрече? Европейские правила этикета говорят, что уместно будет два раза целовать воздух. А если поцелуи вам вовсе неприятны, ограничьтесь рукопожатием и таким образом сразу очертите свою территорию.

Если вам нужно присоединиться к уже болтающей компании, то для начала нужно выбрать группу, которая ведет не приватный разговор. Это понятно по широте жестов и выражениям лица. По правилам этикета достаточно будет сказать: «Добрый день, я могу к вам присоединиться?»

Если вы понимаете, что разговор вам уже не интересен, то следует пожать каждому руку и сказать: «Было очень приятно с вами встретиться. Я только что видела человека, который собирается уходить. Я бы хотела успеть с ними поговорить до этого.» Для британского общества работает другое правило: «Я должен успеть на самолет/поезд/встречу, поэтому вынужден отойти. » Но уходить необязательно.

О чем говорить в обществе? Американцы говорят о погоде, политике и мероприятии, на котором присутствуют.

А вот британцы – только о погоде и о том, как они знакомы с хозяевами дома.

И еще несколько полезных правил от редакции ХОЧУ:

Обувь всегда должна быть чистой.

Мужчина не должен носить женскую сумку, а идти должен слева от девушки.

Слишком громко смеяться в обществе оскорбительно.

Использовать духи надо так, чтобы остальные не задохнулись.

Мужчина должен входить в ресторан первым.

В тайне следует держать возраст, богатство и веру.

Посещение храмов в Таиланде: этикет и храмовые правила

Вам не нужно исповедовать буддизм для посещения тайского храма . Все храмы открыты для посетителей всех религий, и всех их тепло встречают монахи и другие люди. Однако, если вы чужды тайским храмам и культуре, есть несколько правил этикета, которым следует следовать, чтобы вести себя при посещении храмов в Таиланде должным образом.

1. Оденьтесь соответствующим образом

Большинство туристов игнорируют это правило из-за жары в Таиланде. Когда вы посещаете тайские храмы, вы должны одеться соответствующим образом . Женщинам следует носить юбки длиннее колена или длинные брюки. Мужчины тоже должны носить длинные брюки. И мужчины, и женщины должны прикрывать плечи. Сандалии допустимы в некоторых храмах. Одежда не должна быть слишком свободной или тесной, чтобы в ней было удобно совершать богослужения и медитировать.

Если вы посещаете храм Ват Пхра Кео, есть строгий дресс-код . Мужчины должны носить длинные брюки и рубашки с рукавами. Женщины должны носить длинные юбки или длинные брюки, чтобы прикрыть колени, но не допускаются обтягивающие леггинсы. Плечи должны быть прикрыты, нельзя носить прозрачную одежду, топы без рукавов.

Если вы посетите храм в неподходящей одежде, некоторые более крупные храмы могут предоставить вам одежду, чтобы прикрыться должным образом за небольшую плату.

2. Снимите обувь, головной убор, солнцезащитные очки

Снимайте обувь перед входом в главное здание храма. В большинстве храмов есть место, где можно оставить обувь. Вы можете продолжать носить носки. То же правило касается головных уборов и солнцезащитных очков при входе в храм.

3. Молчи

Храм — священное место. Многие приходят сюда помолиться и помедитировать, поэтому лучше избегать громкой болтовни и выключать телефон или ставить беззвучный режим во время посещения храма.

4. Не указывайте ни пальцами, ни ногами

Вы не должны не указывать ни пальцами, ни ногами на монаха или статую Будды или даже на других людей. Чтобы что-то указать, используйте правую руку ладонью вверх. Ноги считаются нижней и грязной частью тела. По этой причине, если вы садитесь, чтобы поговорить с монахом, никогда не садитесь выше монаха. Сидя, мужчины должны скрестить ноги, а женщины должны встать на колени, отведя пальцы ног назад.

5. Не трогать

Не трогайте статуи Будды и не взбирайтесь на них. Это неправомерный поступок. Держитесь на почтительном расстоянии и не подходите слишком близко к статуе Будды во время фотосъемки.

6. Будьте почтительны в храме

Буддисты разных стран по-разному отдают дань уважения Будде. Местные тайцы делают это, делая «вай» 3 раза. Если вы иностранец и не знаете, как это сделать, достаточно поклониться статуе Будды или монаху. Держите голову ниже уровня статуй Будды, изображений, почетных монахов или монахинь, чтобы проявить уважение. Позволить себе поднять голову над Буддой считается неуважением.

7. Получите разрешение перед фотографированием

Фотографирование храма и изображений Будды обычно разрешено в Таиланде. Но в некоторых местах отправления культа фотографии обычно запрещены. Прежде чем сделать фото, поищите правила храма, написанные снаружи на досках объявлений, или просто спросите у кого-нибудь. Старайтесь не фотографировать, пока верующие молятся. Не делайте селфи в храме, это очень неуважительно.

8. Никаких проявлений привязанности в храме

Как вы знаете, публичные проявления любви неуместны в тайской культуре, поэтому храмы определенно не место для этого.

9. Еда и напитки

Алкоголь и курение запрещены на всей территории храмового комплекса и прилегающих к нему территорий.

10. Сделайте пожертвование

Почти в каждом храме есть ящик для сбора пожертвований. Если вам понравилось ваше посещение, было бы неплохо пожертвовать небольшую сумму монетами.

Консультации для женщин

В буддийской культуре нельзя прикасаться к монаху или его одежде.
Если вы хотите подарить что-то монаху, вы должны передать это мужчине, чтобы он передал его монаху, или поместить это в какое-то место; вы не можете дать его монаху напрямую.
Женщинам нельзя сидеть рядом с монахом.
Женщинам не разрешается входить в некоторые помещения храма.

monaworld Последнее обновление: 12 мая 2020 г.

Предыдущая
Следующая

Медитация Випассана

Как учил С.Н. Гоенка
в традиции Саяджи У Ба Кхина

Випассана — одна из самых древних техник медитации в Индии. Давно потерянный для человечества, он был заново открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад. Слово Випассана означает видение вещей такими, какие они есть на самом деле. Это процесс самоочищения посредством самонаблюдения. Начинают с наблюдения за естественным дыханием, чтобы сконцентрировать ум. С обострённым осознанием человек начинает наблюдать изменяющуюся природу тела и ума и переживает универсальные истины непостоянства, страдания и отсутствия эго. Это осознание истины посредством прямого опыта и есть процесс очищения. Весь путь (Дхамма) является универсальным средством от универсальных проблем и не имеет ничего общего с какой-либо организованной религией или сектантством. По этой причине его может свободно практиковать каждый, в любое время, в любом месте, без конфликта из-за расы, сообщества или религии, и он окажется одинаково полезным для всех и каждого.

Чем не является Випассана:
Это не обряд или ритуал, основанный на слепой вере.
Это не интеллектуальное и не философское развлечение.
Это не лечение отдыхом, праздник или возможность для общения.
Это не бегство от испытаний и невзгод повседневной жизни.

Что такое Випассана:
Это техника, которая искоренит страдание.
Это метод умственного очищения, который позволяет спокойно и уравновешенно противостоять жизненным напряжениям и проблемам.
Это искусство жизни, которое можно использовать, чтобы внести положительный вклад в общество.
Медитация Випассана направлена на достижение высших духовных целей полного освобождения и полного просветления. Его цель никогда не состоит в том, чтобы просто вылечить физическую болезнь. Однако в качестве побочного продукта умственного очищения искореняются многие психосоматические заболевания. На самом деле випассана устраняет три причины всех несчастий: страстное желание, отвращение и невежество. При постоянной практике медитация снимает напряженность, возникшую в повседневной жизни, развязывая узлы, завязанные старой привычкой неуравновешенно реагировать на приятные и неприятные ситуации.

Хотя техника випассаны была разработана Буддой, ее практикуют не только буддисты. О переделке вообще не может быть и речи. Техника работает на том простом основании, что все люди имеют одни и те же проблемы, и техника, способная устранить эти проблемы, найдет универсальное применение. Люди из многих религиозных конфессий испытали на себе преимущества медитации Випассана и не нашли противоречий со своим исповеданием веры.
Медитация и самодисциплина
Процесс самоочищения путем самоанализа, безусловно, никогда не бывает легким — ученикам приходится очень много над ним работать. Своими собственными усилиями ученики приходят к собственным осознаниям; никто другой не может сделать это за них. Поэтому медитация подойдет только тем, кто готов серьезно работать и соблюдать дисциплину, которая существует для пользы и защиты медитирующих и является неотъемлемой частью практики медитации.
Десять дней, безусловно, очень короткий срок, чтобы проникнуть в самые глубокие уровни бессознательного и научиться искоренять лежащие там комплексы. Секрет успеха этой техники заключается в непрерывности практики в уединении. Правила и положения были разработаны с учетом этого практического аспекта. Они предназначены не только для пользы учителя или руководства курса, но и не являются отрицательным выражением традиции, ортодоксальности или слепой веры в какую-либо организованную религию. Скорее, они основаны на многолетнем практическом опыте тысяч медитирующих и являются одновременно научными и рациональными. Соблюдение правил создает очень благоприятную атмосферу для медитации; их нарушение загрязняет его.
Студент должен остаться на весь период курса. Другие правила также должны быть внимательно прочитаны и учтены. Только те, кто чувствует, что они могут честно и неукоснительно следовать дисциплине, должны подавать заявление о приеме. Те, кто не готов приложить решительные усилия, потратят свое время и, кроме того, будут мешать другим, кто хочет серьезно работать. Потенциальный студент также должен понимать, что было бы невыгодно и нецелесообразно уходить, не закончив курс, если дисциплина показалась ему слишком сложной. Точно так же было бы весьма прискорбно, если бы, несмотря на неоднократные напоминания, учащийся не соблюдал правила и был бы вынужден уйти.
Люди с серьезными психическими расстройствами
Люди с серьезными психическими расстройствами иногда приходят на курсы випассаны с нереалистичными ожиданиями, что эта техника излечит или облегчит их психические проблемы. Нестабильные межличностные отношения и история различных видов лечения могут быть дополнительными факторами, которые мешают таким людям получить пользу от десятидневного курса или даже пройти его. Наши возможности как непрофессиональной волонтерской организации не позволяют нам должным образом заботиться о людях с таким прошлым. Хотя медитация Випассана полезна для большинства людей, она не заменяет медицинское или психиатрическое лечение, и мы не рекомендуем ее людям с серьезными психическими расстройствами.
Дисциплинарный кодекс
Основой практики является сила — моральное поведение. Сила обеспечивает основу для развития самадхи — концентрации ума; а очищение ума достигается через paññā — мудрость прозрения.
Заповеди
Все, кто посещает курс випассаны, должны добросовестно выполнять следующие пять обетов на протяжении всего курса:
воздерживаться от убийства любого существа;
воздерживаться от воровства;
воздерживаться от любой сексуальной активности;
воздерживаться от лжи;
воздерживаться от всех интоксикантов.
Есть три дополнительных правила, которым должны следовать старые студенты (т. е. те, кто закончил курс у С. Н. Гоенки или одного из его помощников учителя) в течение курса:

воздерживаться от еды после полудня;
воздерживаться от чувственных развлечений и телесных украшений;
воздерживаться от использования высоких или роскошных кроватей.
Старые студенты будут соблюдать шестую заповедь, принимая чай без молока или фруктового сока в 17:00. перерыв, а новый студент может пить чай с молоком и фруктами. Учитель может освободить старого ученика от соблюдения этого правила по состоянию здоровья. Седьмую и восьмую заповедь будут соблюдать все.
Принятие Учителя и Техники
Студенты должны заявить о своем желании полностью и в течение всего курса следовать указаниям и инструкциям учителя; то есть соблюдать дисциплину и медитировать точно так, как просит учитель, не игнорируя ни одной части инструкций и ничего не добавляя к ним. Это принятие должно быть проявлением различения и понимания, а не слепого подчинения. Только с доверительным отношением ученик может работать усердно и тщательно. Такая уверенность в учителе и технике необходима для успеха в медитации.
Другие техники, обряды и формы поклонения
Во время курса абсолютно необходимо, чтобы все формы молитвы, поклонения или религиозной церемонии — пост, возжигание благовоний, подсчет четок, чтение мантр, пение и танцы и т. д. — быть прекращено. Все другие техники медитации и целительства или духовные практики также должны быть приостановлены. Это делается не для осуждения какой-либо другой техники или практики, а для справедливого испытания техники випассаны в ее чистоте.
Студентам настоятельно рекомендуется, что преднамеренное смешивание других техник медитации с Випассаной будет препятствовать и даже обращать вспять их прогресс. Несмотря на неоднократные предупреждения учителя, в прошлом были случаи, когда ученики намеренно смешивали эту технику с ритуалом или другой практикой и оказывали себе плохую услугу. Любые сомнения или путаница, которые могут возникнуть, всегда должны быть прояснены при встрече с учителем.
Интервью с учителем
Преподаватель может встречаться со студентами наедине с 12:00 до 13:00. Вопросы также можно задавать публично с 9:00 до 21:30. в зале для медитаций. Время интервью и вопросов предназначено для разъяснения техники и ответов на вопросы, возникающие в ходе вечерних бесед.
Благородная тишина
Все студенты должны соблюдать Благородную тишину с начала курса до утра последнего полного дня. Благородное Безмолвие означает безмолвие тела, речи и ума. Любая форма общения с сокурсником, будь то жесты, язык жестов, письменные заметки и т. д., запрещена.
Студенты могут, однако, поговорить с учителем, когда это необходимо, и они могут обратиться к администрации с любыми проблемами, связанными с питанием, проживанием, здоровьем и т. д. Но даже эти контакты должны быть сведены к минимуму. Учащиеся должны культивировать ощущение, что они работают в изоляции.
Разделение мужчин и женщин
Полное разделение мужчин и женщин должно быть сохранено. Супруги, женатые или нет, не должны каким-либо образом контактировать друг с другом во время курса. То же самое относится к друзьям, членам одной семьи и т. д.
Физический контакт
Важно, чтобы на протяжении всего курса не было никакого физического контакта между лицами одного или противоположного пола.
Йога и физические упражнения
Хотя физическая йога и другие упражнения совместимы с випассаной, их следует приостановить на время курса, поскольку в месте проведения курса нет надлежащих уединенных помещений. Бег также запрещен. Студенты могут заниматься спортом во время отдыха, гуляя в специально отведенных местах.
Религиозные предметы, четки, кристаллы, талисманы и т. д.
Такие предметы нельзя приносить на место проведения курса. Если они были принесены непреднамеренно, они должны быть сданы на хранение руководству на время курса.
Интоксиканты и наркотики
На объект нельзя приносить наркотики, алкоголь или другие интоксиканты; это также относится к транквилизаторам, снотворным и всем другим седативным средствам. Те, кто принимает лекарства или наркотики по рецепту врача, должны уведомить об этом учителя.
Табак
Ради здоровья и комфорта всех студентов курение, жевание табака и нюхательный табак на курсе запрещены.
Еда
Невозможно удовлетворить особые предпочтения в еде и потребности всех медитирующих. Поэтому студентов просят довольствоваться простыми вегетарианскими блюдами. Руководство курса старается подготовить сбалансированное, полезное меню, подходящее для медитации. Если кому-то из студентов назначена специальная диета по состоянию здоровья, они должны сообщить об этом руководству при подаче заявления. Пост не разрешен.
Одежда
Одежда должна быть простой, скромной и удобной. Не следует носить обтягивающую, прозрачную, открытую или иным образом бросающуюся в глаза одежду (например, шорты, короткие юбки, колготки и леггинсы, топы без рукавов или откровенные топы). Не допускаются солнечные ванны и частичная нагота. Это важно для того, чтобы свести к минимуму отвлечение внимания окружающих.
Стирка и купание
Стиральные машины или сушилки отсутствуют, поэтому учащиеся должны взять с собой достаточное количество одежды. Мелкие вещи можно стирать вручную. Купаться и стирать можно только в перерывах, а не в часы медитации.
Внешние контакты
Студенты должны оставаться в пределах границ курса на протяжении всего курса. Они могут уйти только с согласия учителя. Никакое внешнее общение не допускается до окончания курса. Это включает в себя письма, телефонные звонки и посетителей. Сотовые телефоны, пейджеры и другие электронные устройства должны быть сданы на хранение администрации до окончания курса. В случае чрезвычайной ситуации друг или родственник может связаться с администрацией.
Музыка, чтение и письмо
Игра на музыкальных инструментах, радио и т. д. запрещена. На курс нельзя приносить никаких материалов для чтения или письма. Студенты не должны отвлекаться на конспектирование. Ограничение на чтение и письмо сделано для того, чтобы подчеркнуть строго практический характер этой медитации.
Записывающие устройства и камеры
Их нельзя использовать без специального разрешения учителя.
Курс Финансы

Согласно традиции чистой Випассаны, курсы проводятся исключительно на пожертвованиях. Пожертвования принимаются только от тех, кто прошел хотя бы один десятидневный курс у С.Н. Гоенка или один из его ассистентов. Тот, кто проходит курс впервые, может сделать пожертвование в последний день курса или в любое время после него.
Таким образом курсы поддерживаются теми, кто осознал для себя преимущества практики. Желая поделиться этими благами с другими, человек делает пожертвование в соответствии со своими средствами и волей. Такие пожертвования являются единственным источником финансирования курса этой традиции во всем мире. Нет никакого богатого фонда или отдельного лица, спонсирующего их. Ни учителя, ни организаторы не получают никакой оплаты за свои услуги. Таким образом, распространение Випассаны осуществляется с чистой целью, свободной от какой-либо коммерциализации.
Независимо от того, большое или малое пожертвование, оно должно быть сделано с желанием помочь другим: «Курс, который я выбрал, был оплачен благодаря щедрости бывших студентов; теперь позвольте мне дать кое-что в счет стоимости будущего курса, чтобы и другие могли извлечь пользу из этой техники».

Резюме
Чтобы прояснить дух дисциплины и правил, их можно резюмировать следующим образом:
Будьте особенно осторожны, чтобы ваши действия никому не мешали. Не обращайте внимания на отвлекающие факторы, вызванные другими.
Может случиться так, что учащийся не понимает практических причин одного или нескольких из вышеперечисленных правил. Вместо того, чтобы позволять негативу и сомнению развиваться, следует немедленно обратиться за разъяснениями к учителю.
Только применяя дисциплинированный подход и прилагая максимальные усилия, ученик может полностью усвоить практику и извлечь из нее пользу. Акцент во время курса делается на работу. Золотое правило состоит в том, чтобы медитировать так, как если бы вы были в одиночестве, с умом, обращенным внутрь, игнорируя любые неудобства и отвлекающие факторы, с которыми вы можете столкнуться.

Наконец, ученики должны помнить, что их успехи в випассане зависят исключительно от их собственных хороших качеств и личного развития, а также от пяти факторов: серьезных усилий, уверенности, искренности, здоровья и мудрости.