Предательство любимого человека: 15 историй о людях, которым пришлось пережить предательство любимого человека / AdMe

15 историй о людях, которым пришлось пережить предательство любимого человека / AdMe

К сожалению, «и жили они долго и счастливо» возможно только в сказках или фильмах. Реальность куда прозаичнее: мы ссоримся с любимыми, постоянно выясняем отношения и даже уходим от них. Но порой случаются страшные вещи, которые очень трудно принять, а уж тем более простить. Речь идет об изменах.

AdMe.ru безмерно сочувствует героям сегодняшней статьи и в то же время восхищается ими: так откровенно говорить о своем горе могут только сильные люди. Кому-то из них и вовсе удалось простить предательство второй половинки и выстроить отношения с самого нуля.

После 8 лет совместной жизни меня бросил муж. Мы воспитывали детей от его первого брака, проходили через всякие невзгоды. Все банально до боли: заскучал, познакомился через интернет, встретились, и он решил, что это любовь. А у нас не любовь. Я знаю, что так бывает, но как же это гадко. © Schatje / Pikabu
Встречались на расстоянии. Последние недели она мне писала СМС, но извинялась, что приехать в гости не может. Пошел на тусу к другу. Там выяснил, что у него новая дама сердца. Удивился и спросил кто. Оказалась, моя девушка. Она всем сказала, что мы с ней расстались, и начала новые отношения. А мне сообщить не удосужилась. © facetaxi / Reddit
История знакомого. Отличный парень — умный, трудолюбивый. Был женат 2 года. Как-то пришел домой пораньше с цветами и ее любимым десертом (была годовщина знакомства), а она дома с другим. Он просто ушел и вернулся на работу. Я его видел в 5 утра: сидел на парковке и плакал. Мы (коллеги) позвонили его отцу — тот приехал и забрал сына. Оказалось, жена уже не в первый раз такое вытворяет. Надеюсь, он оправился. © joppike / Reddit
Зашел к девушке, а она там с парнем. Спросила меня, зачем пришел, а я ей: «Так ты же мне ключи дала. Вот удивить хотел». 15 лет спустя она меня нашла и сказала, что надо поговорить. Думал, хочет извиниться. Как же! Пыталась убедить меня купить косметику, продажей которой она сейчас занимается.
© EBone12355 / Reddit

Подрабатываю в такси. Прилетает заказ, я еду на вокзал, забираю женщину с чемоданом. Конечный адрес — в пригороде (коттеджный поселок). Женщина мне жалуется, мол, редко к нам таксисты хотят ехать. Подъезжаем к дому, и я вспоминаю, что вчера был здесь: «Так я вчера был здесь, девушку утром забирал!» Женщина: «Какую девушку?» © tatmachok / Pikabu
Эту историю мне рассказала подруга через несколько лет после того, как развелась. Ее бывший муж — голубоглазый блондин, красавчик прямо. Вместе они со школы. Поженились, прошло несколько месяцев. Диана смотрела телевизор, и тут домой приходит муж. И ведет с собой девушку! Идут они в спальню, Диана — за ними. Пришедшая говорит, что думала, будто Диана — сестра этого парня. Никакой истерики или скандала не случилось: подруга просто попросила девушку уйти. И развелась только после второго похожего инцидента. © Starr Spencer / Quora

Проснулась ночью, а жениха рядом нет. Пошла искать. На 2-м этаже гостевая, и дверь заперта. Я вломилась — он там с другой. Меня грубо вытолкали и опять закрылись. Не знала, что делать, и позвонила родителям жениха. Приехал отец, устроил скандал. Ночевала в ту ночь у его родителей. © dddallasss / Reddit
Спалила мужа на измене. Сидели на кухне, он засыпал пельмени в кастрюлю и засек время. Только просмотрел он на ту стену, где у нас часы никогда не висели. На вопрос «Кто она?» не стал даже отпираться, но так и не понял, где прокололся. © unknown author / Ideer

Мой бывший часто ревновал меня без причины, даже «спасибо» другому мужчине воспринимал в штыки. Вскоре истерики прекратились. Недавно узнала, что он выявил «инновационный» метод против ревности: изменять самому. Ведь так у него нет права запрещать мне общаться с кем-либо! © unknown author / Ideer

Нашел блокнот жены. На первой же странице был описан план из 10 шагов на тему того, как ей меня бросить ради другого мужика. Упростил задачу. © decorama / Reddit
Девушка разбила телефон и попросила меня перенести все данные с него на новый. Перенес. Увидел миллион недвусмысленных сообщений и фоток с другим парнем. © toronto_programmer / Reddit
Наш котяра недавно отличился. Нашел где-то на улице механические наручные часы и притащил их к нам на кровать. Да так, что те завалились под матрас в районе изголовья. Я чуть с ума не сошел, пытаясь всю ночь понять, что это за тикающий звук и откуда он доносится. Пару часов назад я поговорил с девушкой начистоту. История с котом оказалась неправдой. На деле все было куда прозаичнее. В понедельник, пока я находился на работе, в моей квартире успели побывать 2 неизвестных мне мужика. Она не появлялась несколько дней после нашего разговора. Вчера позвонила и сказала, что бросает меня. Сегодня пришла за вещами. Вместе со своим новым парнем. © ParenKristiny / Pikabu

Несколько лет назад встречался с женщиной. Дошло до того, что и дня не мог без нее прожить. Звоню ей как-то вечером с предложением встретиться (купил 2 билета в Хорватию, это был сюрприз). Она говорит: «Давай», а через пару минут пишет сообщение, что, к сожалению, не может. Перезваниваю ей, а она ни в какую. Попрощались, но трубку я почему-то не положил и услышал фразу: «Не волнуйся, он нас не побеспокоит. Да, я ему обязательно скажу, но сейчас момент неподходящий». С ней был другой мужчина. На следующий день поговорили и расстались. Она еще СМС написала, что ей очень жаль, но я не ответил. В Хорватию поехал с другом детства. Горько-сладкое путешествие вышло. © unknown author / Quora

У всех был Новый год, а от меня ушел муж, потому что бывшая коллега его поздравила с Новым годом и спросила, как дела. Он решил, что это знак. Раньше-то она никогда так не делала. Ну да, новогоднее чудо, ведь люди друг друга с Новым годом не поздравляют! Сказал, что не может разобраться в своих чувствах, устал и ему нужно все обдумать, поживет пока отдельно. Впустую почти 7 прекрасных лет вместе. Не знаю, что делать теперь: то ли мужа возвращать, то ли начинать перед коллегой извиняться за него, ибо она-то не в курсе новогодней магии поздравлений. © unknown author / Ideer
1 июня 2018 года, обычная пятница. Муж поцеловал меня и пошел на работу. Я занималась уборкой в доме. Звонок в дверь — там незнакомец. Сказал, что у моего супруга и его жены роман. Полгода назад он их застукал. Потом поймал еще раз и потребовал все прекратить, иначе расскажет об их связи мне. Мой супруг решил, что его на понт берут, — встречаться продолжили. Короче, я была последней, кто узнал об измене. Домой муж больше не вернулся — снял квартиру в тот же день. 24 года вместе были. Все еще больно. © headcase-and-a-half / Reddit

Мы надеемся, что вы никогда не сталкивались с предательством в своей жизни. Но если такое все же случалось, расскажите нам свою историю.

Предательство любимого человека: если Вас предали

Предательство любимого человека — страшный кошмар, который может воплотится в жизнь.

Очень неприятно, когда незнакомый тебе человек или даже враг предает тебя, но когда он является близким и надежным другом, партнером или супругом, это особенно оскорбительно.

Любой, кто через это когда-то проходил, знает, как тяжело пережить эту боль. Человек, которому вы думали, что можете доверять и рассчитывать на него, не является таковым. И тогда Вы задаетесь вопросом, что случилось. Вы слишком преувеличивали его достоинства и рисовали обманчивый образ, или же все-таки что-то произошло? Может быть, ваше

отношение друг к другу изменилось, и у вас исчезли какие-либо чувства. Может быть, что-то изменилось в жизни одного или обоих партнеров, что сделало их бесчувственными по отношению друг к другу. Или, может быть, вы развивались отдельно друг от друга и в разных направлениях.

Есть множество причин, по которым люди предают друг друга. Иногда это преднамеренные поступки, которые предназначены, чтобы обидеть другого человека. А иногда это является следствием, какого либо необдуманного поступка, который может причинить боль близкому человеку.

Действуя в угоду своим интересам, некоторые люди могут разрушить отношения, которые они когда-то ценили.

Они уже не ценят отношения и считают их не важными. Чувства меняются и вместе с чувствами действия и выбор людей. Люди, которые чувствуют, что их потребности не удовлетворяются в отношениях, могут чувствовать, что их отношения более не важны. Таким образом, это приведет к тому, что они будут хотеть удовлетворить свои потребности в другом месте. Это изменит отношения. Люди станут отдаляться друг от друга, и, в конечном счете, это приведет к предательству.

Предательство это разрушительная сила, которая оставляет много руин на своем пути.

Предательство все изменяет. Отношение человека, которого предали, никогда не будут прежними по отношению к предателю. Нанесенный урон может быть непоправимым. Доверие потеряно. Раны глубоки. Гнев сохраняется. Сердца рвутся на части. Стены самозащиты возведены. И мы задаемся вопросами: Смогу ли я когда-нибудь доверять другому человеку? Когда я смогу залечить свои раны? Когда я перестану ненавидеть? Когда мое сердце обретет покой? Разрушатся ли стены самозащиты? Когда уйдет боль?

Предательство изменяет не просто отношение к предавшему человеку, оно изменяет сущность людей. Что-то меняется внутри них. Им трудно восстановить доверие еще раз. Теперь они будут бояться быть снова уязвимыми, и будут стараться защищаться при малейшем поводе. Они станут более разборчивыми и менее наивными.

Боль предательства очень сильна и оказывает существенное влияние на жизнь всех тех, кто испытал ее. Это одно из тех болезненных событий в жизни, которое способно изменить жизнь людей навсегда. Если Вас когда-либо предавали, Вы не можете изменить то, что случилось с Вами или заставить боль уйти. Вы нуждаетесь во времени, чтобы горевать и сердиться. Вы нуждаетесь во времени, которое залечит ваши раны. Вы также нуждаетесь во времени, чтобы восстановить Вашу веру в вас, а также в других людей.

Как пережить предательство Вы можете прочитать здесь и здесь.

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: 7.6/10 (14 votes cast)

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: +5 (from 5 votes)

Предательство любимого человека: если Вас предали.

, 7.6 out of 10 based on 14 ratings

Предательство любимого человека

Физическая измена считается одним из самых ужасных поступков человека. Но бывает так, что и мысли о другом человеке ранят сильнее случайной интрижки на стороне. Какой бы ни была измена, людям очень тяжело пережить боль предательства и справиться с разрушительными эмоциями даже через много лет. Измена любимого человека сильно давит на психику и разрушает веру в людей в принципе.

По результатам опросов, около 78 % мужчин считают, что измена — это плохо, такого же мнения придерживаются 84 % женщин. Редакция «Так Просто!» предлагает твоему вниманию подборку интереснейших фактов об измене, которые помогут тебе лучше понять это явление.

Предательство любимого человека

Обычно люди изменяют с кем-то из знакомых
Далеко не всегда «третьим лишним» в отношениях выступает случайный человек. Статистика показывает, что 60 % измен происходят с коллегами по работе. Поэтому старайся, чтобы твоя эмоциональная связь с партнером была сильнее, чем привязанность к кому-то из сослуживцев. Этому способствуют общие цели, совместная забота о детях, отход ко сну в одно и то же время и объятия перед сном.
© DepositPhotos
Изменники чаще всего не ищут никого на стороне
Если мужчина или женщина изменяют, то это вовсе не значит, что они недовольны своими отношениями. Роман может начаться и у того, кого всё устраивает в текущих отношениях. Невинный флирт может перерасти в нечто большее совершенно неожиданно для изменяющего человека. Даже счастливый брак не является гарантией, что партнеры не изменят друг другу.
Около 52 % изменяющих мужей вовсе не считали свой брак неудачным, как и 34 % изменяющих жен.
© DepositPhotos
Все люди понимают любовь по-разному
У каждого свое представление о любви. Обычно отношения развиваются так: сначала ты чувствуешь сильное физическое притяжение к человеку, затем возникают романтические чувства и желание ближе узнать человека, которые переходят в привязанность. Но бывает и такое, что один человек вызывает сильное сексуальное влечение, а другой — чувство глубокой симпатии и близости.
© DepositPhotos
Причина измены — замалчивание сексуальных желаний
Однообразие и скука в постели — вот причины, по которым партнеры могут искать удовольствий вне отношений. К сожалению, очень мало мужчин и женщин делятся своими интимными желаниями друг с другом. До сих пор большинство мужчин не имеют ни малейшего понятия о нюансах женской сексуальности, удовлетворяясь ложной информацией из фильмов для взрослых.
Только искренние разговоры без стеснения помогут тебе лучше узнать своего партнера и максимально насладиться близостью.
© DepositPhotos
Даже после измены партнеры остаются вместе
Вероятно, тебе встречались пары, которые сохранили отношения несмотря на то, что кто-то из партнеров оказался неверным. Это случается потому, что люди настолько привыкают друг к другу, что их пугает даже сама мысль о расставании. Порой сильно любящий партнер может позволить своей второй половинке изменять, лишь бы она была счастлива.
Для таких пар измена — лишь этап в жизни, после которого они продолжают оставаться вместе, будто ничего не произошло.
© DepositPhotos
Полигамия — это миф
Ученые развенчали миф о том, что человек по своей природе склонен к беспорядочным связям. Этой теорией очень любят злоупотреблять мужчины, мол, они ненасытные самцы, а женщины — хранительницы домашнего очага. На самом деле, в процессе эволюции наши предки пришли к такому варианту отношений, когда мужчине выгоднее контролировать передачу своих генов, лично присматривая за потомством.
Людям свойственна сериальная моногамия — поженились, пожили несколько лет и развелись. Мы искренне влюбляемся много раз за жизнь. Пока у пары период сильных чувств, можно вырастить потомство и потом начать искать человека поудобнее.
© DepositPhotos
Неухоженное тело
Не будем закрывать глаза на правду — без хорошего секса отношения долго не существуют. А залог хорошего секса — это привлекательное тело. Часто женщины жалуются, что их мужья отказываются принимать ежедневно душ, менять белье, ходить к стоматологу. Если твой партнер не придерживается правил гигиены, не следит за своим физическим здоровьем, то будет тебя отталкивать, каким бы хорошим человеком он ни был.
© DepositPhotos
Люди с низкой самооценкой больше склонны к измене
В ходе социальных исследований 57 % опрошенных признали неуверенность в себе в качестве причины для измены. Таким людям необходимо знать, что они сексуальны и способны кому-то нравиться. Закомплексованные женщины и мужчины ищут подтверждения своей привлекательности, заводя связи на стороне.
© DepositPhotos
Отсутствие душевной близости
Помимо потребности в половых связях, мы нуждаемся в чисто душевной близости с любимым человеком. Психологи отмечают, что отсутствие заботы, внимания и комфорта в отношениях заставляет многих партнеров искать источник необходимых эмоций на стороне. Как невозможны отношения без хорошего секса, точно так же их не построить без готовности прислушиваться друг к другу.
© DepositPhotos
Социальные сети увеличили количество измен
Эмоциональная и сексуальная привязанность может появиться во время личной переписки с человеком противоположного пола в социальных сетях. Это нередко приводит к разводам, так как большинство людей считает такую связь неверностью.
Интернет предоставляет богатые возможности для сравнения твоего партнера с другими людьми на основе фотографий и видео. Человеческие чувства — очень непостоянны, и легко заставить человека клюнуть на то, о чём он мечтает, но никогда не получит. Изменять стало намного легче с появлением социальных сетей, но выявить изменщика тоже стало намного проще.
© DepositPhotos
То, что считается изменой в одних отношениях, не является таковой в других
У измены тоже могут быть разные критерии. Одни пары считают изменой только физический акт между мужчиной и женщиной. А другие не простят своему партнеру малейшую симпатию или поцелуй с другим или другой. Лучше заранее установить определенные границы в отношениях, иначе рано или поздно ситуация выйдет из-под контроля.
Любопытно, что около 50 % мужчин утверждают, что простили бы своей половинке измену с лицом того же пола (то есть с женщиной), но лишь 22 % простили бы измену с мужчиной.
© DepositPhotos
Эмоциональная измена — хуже физической
Очень часто опасность такой связи недооценивают, потому что не видят в ней ничего дурного. На самом деле эмоциональная измена не менее страшная угроза для отношений, чем физическая. Ведь это означает, что твой партнер стал ближе с кем-то, помимо тебя. При этом его очень сложно уличить в безнравственности, ведь он всё отрицает и списывает на дружбу.
Эмоциональная неверность может начаться как дружба, но затем перерастает в физическую связь и может стать началом полноценных отношений. Дружи с людьми, которые знают тебя и твоего партнера как пару. Избегай общения с теми, для кого измена — это норма.
© DepositPhotos
Способ прекратить отношения
Вместо того чтобы закончить неудачные отношения, людям порой легче пуститься во все тяжкие. Это не самый лучший способ, ведь от этого страдает человек, с которым тебя некогда связывали теплые отношения. Вряд ли такой поступок способствует счастливому союзу с новым партнером. Как правило, люди, изменившие своему партнеру, чтобы уйти, не задерживаются надолго с теми, кто постоянно напоминает им об их подлости.
© DepositPhotos

Отношения — это не пожизненное отбывание срока в тюрьме. Ты можешь находиться в них до тех пор, пока получаешь то, что хочешь. Иногда попытки сохранить семью любой ценой — не самый лучший вариант.

Ранее мы подробно описывали, как себя вести, если тебе изменили. Предательство мужчины или женщины можно попытаться простить и смириться с ним, однако стоит ли?

В нашем мире вечного непостоянства то, что справедливо сегодня, может быть ошибочно завтра. Гормоны успокоятся, красота угаснет, и захочется состариться с кем-то близким и любимым. А что для тебя является изменой? Как думаешь, может ли человек всю жизнь оставаться верным даже мысленно? Поделись своим мнением в комментариях.

Как пережить предательство любимого человека

Если вы столкнулись с предательством любимого человека, не уходите в себя. Существует множество способов избавления от чувства и боли и разочарования, о которых рассказано в данной статье.

Предательство несет в себе боль, разочарование, тоску и обиду. Какой бы сильной ни был человек, пережить измену или расставание с любимым всегда тяжело и, кажется, что выхода из бесконечной черной полосы просто нет.

Главное – это не сдаваться и не делать глупости. Помните, что жизнь одна, а близкого человека вы сможете забыть, найти новую любовь и построить более счастливую судьбу.

Не думайте, что на этом все кончено и у вас нет смысла дальнейшего существования. Просто поверьте в себя, свои силы и начинайте борьбу с болью, воюйте с собой и своим подсознанием, чтобы через несколько недель почувствовать себя совершенно другим человеком.

Первое, что вы должны сделать – это перестать винить себя и бывшего любимого в неблаговидном поступке. Да, больно. Да, обидно. Но это не значит, что вы были не тем человеком, котором вас хотели видеть.

Возможно, что измена и вовсе была спонтанной, без злого умысла, в состоянии алкогольного опьянения, когда трудно контролировать разум и поступки. Но это не значит, что вы должны искать оправдание.

Вам необходимо просто принять то, что произошедшие события имели место, и перед вами теперь стоит сложная задача – пережить предательство любимого человека.

А чтобы сделать это было максимально просто, на первом этапе нужно сделать следующее.

Выплеск эмоций

Не стоит наказывать обидчика физической силой или кричать посреди улицы о своей боли. Останьтесь дома в одиночестве и расскажите в воздух все свои чувства, выплесните эмоции, словно воду из бокала.

Кричите, кидайте предметы, плачьте, стучите руками об стену, но обязательно опустошите себя, чтобы ощутить это невероятное чувство облегчения.

Дистанция от проблем

Если в отношениях поставлена точка и продолжения однозначно не предвидется, то начинайте уходить от прошлой жизни.

Держите приличную дистанцию от проблем, уничтожив фотографии, переписки, перестав общаться с друзьями и родственниками обидчика (если это возможно).

Попросите близких помочь вам и не напоминать о том, что вы когда-то были вместе. На прогулке обязательно исключайте места, где вы с любимым человеком вместе проводили время.

Посмотреть правде в глаза

Не стройте иллюзий – предательство было и вы сейчас не спите. Не бойтесь признать, пусть горькую, но все же правду, какой бы они ни была. Да, вы остались наедине с болью и разочарованием, но жизнь на этом не заканчивается.

Стол переговоров

Если вы хотите узнать правду о причине, то вам стоит поговорить с любимым человеком наедине.

При этом держитесь уверенно, гордо, не показывайте свою обиду и не просите вернуться. Если вы и сможете продолжить отношения, то только на жалости. А это – еще большее предательство, чем измена.

Новая жизнь

Не с понедельника и не со следующего месяца. Начинать новую жизнь нужно прямо сейчас, как только будут выплеснуты эмоции. Задайтесь целью – ваша судьба в ваших руках и только вы можете повлиять на ход событий.

Не всегда она ставит точку в отношениях. К примеру, если в супружескую пару, имеющую детей, ворвалась боль и обида, то необязательно разрушать брак.

Подумайте – сможете ли вы жить дальше с любимым человеком, нести камень на душе и первое время думать о произошедшем? Если вы не готовы потерять супруга или супругу, то попытайтесь сохранить брак.

Возможно, некоторое время вам лучше побыть в одиночестве. За несколько дней вы сможете понять – насколько важен вам человек и готовы ли вы неосознанно возвращаться к той боли, которую вам пришлось пережить, всего лишь взглянув на любимого или любимую.

Понять и простить… Это выражение как нельзя лучше подходит под предательство супруга. Возможно, что понять будет не так просто, ведь вы-то никогда и ни за что не сможете принести боль тому, кто подарил вам столько радости.

Не пытайтесь понять, как бы это ни хотелось сделать. Принимайте, пытайтесь оправдать, ищите причину, но не ставьте себя на место обидчика. Он не должен навязать вам свою правду.

Больше общайтесь. 1-2 дня одиночества будет вполне достаточно. Избавьтесь от нахлынувших эмоций и вперед – к новой жизни. А для этого вам потребуется общение с близкими людьми. Ходите гулять, весело проводите время, отправляйтесь за покупками. Вы должны избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают вам покоя.
Трезво оцениваете ситуацию. Никакого алкоголя! Вам хочется напиться? Это удел слабых, а вы ведь сильный человек, готовый перебороть обиду и боль. Но алкоголь вам в этом не поможет. Если вы выпьете мало, то перед глазами, словно кадры из кинофильма, начнут появляться воспоминая, приносящие много боли. Большое количество алкоголя только усугубит ситуацию – к душевной боли прибавится физическая.
Начните самоусовершенствование. Вы давно мечтали записаться в спортзал или сделать новую прическу? Сейчас пришло время это сделать. Работайте над собой, измените стиль, купите новую одежду. Вы должны добиться одного – понравиться себе. Улыбайтесь отражению в зеркале, даже если видите заплаканные глаза, наполненные болью.
Меньше думайте. Мысли всегда очень коварные. Они не дают уснуть, работать или учиться. Пора прекращать изводить себя! Как только подкрадывается мысль об обиде, гоните ее прочь. Сделать это очень просто – начните думать о чем-нибудь другом. К примеру, какие обои поклеить в прихожей или вовсе о глупостях – представьте работу принтера. Неважно, о чем будут ваши мысли. Главное, чтобы они не давали проникнуть воспоминаниям.
Не держите зла. Отпустите человека и обиду на него. Вы выше того, чтобы тратить время на злость или мысли о мести. Простите человеку предательство и дайте ему уйти. Как только вы на подсознательном уровне отпустите любимого, так вам станет легче.
Полностью вычеркивайте его из жизни. Вам предложили остаться друзьями? Вы думаете, что так сможете чаще видеться с ним (ней)? А теперь представьте, что вы на правах друга будете наблюдать, как вашего любимого целует другой человек. Нужно ли вам снова и снова возвращаться к той боли, от который вы начали уходить. Не сохраняйте никаких отношений, выкидывайте письма и подарки, рвите фотографии и удаляйте их из социальных сетей. Так вы сможете добиться невероятного эффекта – сокращение количества мыслей.
Толпа – ваш друг. Не замыкайтесь в себе и не погружайтесь в одиночество. Пусть рядом с вами всегда будут близкие и друзья. А вы старайтесь чаще быть на людях. Ходите в кафе, клубы, магазины, возьмите сверхурочную работу. Как только вы окажитесь наедине с собой, мысли вам не дадут покоя.
Не смотрите грустных фильмов и не слушайте грустную музыку. Наоборот, отдавайте предпочтение комедиям и ритмичным песням. Они повысят настроение и не дадут вам погрузиться в печальные мысли.

Пережить предательство близкого человека очень сложно, но если вы действительно желаете избавиться от боли и чувства разочарования, то достаточно сильно захотеть этого. Не унывайте – впереди прекрасная жизнь, наполненная счастливыми и яркими моментами, которые будут приносить только радость.

Видео: Советы семейного психолога

Про предательство любимого человека со смыслом

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «про предательство любимого человека со смыслом» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Любовь перетерпит все, кроме предательства…

Нет такого понятия, как женская измена. Есть мера отмщения или новое чувство влюбленности…

Однажды, встретив тебя, я сделаю вид, что не узнала… Отведу взгляд в сторону…А дома буду перелистывать в памяти страницы наших общих воспоминаний, особенно финал, где ты меня предал…

Любовь – вот единственное, что делает нашу жизнь осмысленной. Поэтому жертвуйте ради нее всем, не изменяя и не отпуская от себя, какие бы козни не строила судьба.

Лучший статус:
Женщина не изменяет, она просто утрачивает чувства…

Грустно слушать ваши общие любимые песни, зная, что вам не суждено больше быть вместе, ведб я никогда не смогу простить твое предательство…

Любовь, боль и предательство оставляют трудно выводимые пятна на простыне нашей жизни.

Да, теперь я люблю только черный кофе с корицей, вместо тебя… Потому что он всегда готов к моему удовольствию, а ты предал меня…

Искреннюю любовь можно получить только от детей. Только их маленькие наивные сердечки способны на чистые чувства и никогда не предают…

Что дорогой? ты уходишь. ммм…ну иди иди тебя за рога ни кто не держит.

Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо.

Я очень верная девочка. Димочке моему не изменяю. А уж Саше тем более!

Легче изменить жене, чем жену.

Даже когда тебе говорят «мы не будем вместе», ты до последнего надеешься что всё еще можно изменить…

И вправду: лучше быть одной, чем стать для кого-то просто игрой!

Прощай парниша дорогой, тебя я больше не увижу, за всё тебя благодарю, а за измену ненавижу!

А самое главное, всем же реально пох%й что у тебя там, в сердце.

Да, и измену тоже можно простить, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.

Изменяя, женщина ищет лучшее, а мужчина – новое.

Измена-самое жестокое предательство по отношению к любимому человеку,из-за которого больно на столько,что жизнь становится чёрно-белой,а мир просто перестаёт существовать!

Пока ты тут вы*бывался. Я там влюбилась!

Я хочу что бы ты был рядом и сегодня, и завтра-всегда! не бросал равнодушно взгляды на меня НИКОГДА! НИКОГДА! я хочу чтобы ты улыбался Ни кому-то, только лишь мне чтобы ты постоянно боялся, потерять меня даже во сне

Мне кажется, что если б твоя воля, то ты тушил об мою душу окурки своих сигарет, что бы сделать мне ещё больней…

Если ты пытаешься изменить меня, значит ты меня не любишь.

Измена — вещь более позорная, чем убийство.

Право ревновать имеет лишь тот, кто не изменяет.

Идеальный муж — это мужчина, который не изменяет, не курит, не пьёт и… не существует…

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить.но не предательство и ложь!

Ты изменил меня, ты научил меня врать, ненавидеть и предавать, а теперь ты ломаешь голову над тем, почему я с тобой так поступила

Измена — несколько приятных моментов и месяц в реанимации.

Гуляешь, любимый? Гуляй, гуляй, тебя за рога никто не держит

Лучше на ринг с дьяволом, чем вновь влюбиться в ту которая однаждны предала!

Я бы изменила тебя, но оказалось проще изменить тебе.

Попадос-это,когда любишь его и вроде всё хорошо,но,блять,продолжаешь называть именем бывшего

Длина рогов мужа зависит от длины достоинства любовника.

Зайку бросила хозяйка, обманула, с%ка, зайку, потрепала и забыла, сердце зайкино разбила. Он запил и опустился, но с обидой не смирился. От предательства хозяйки зайка в монстра превратился. Отомстил он ей жестоко — зарубил ее в капусту, потому что надо было уважать чужие чувства….

Когда тебя предали, то начинаешь сомневаться… ..а вообще я знаю, что такое любовь или еще не узнала или она и есть: сначала страстная, а потом безответная.

– Ну, как твой в постели? – Да так… – А поточнее? – Ну, конечно, не такой хороший, как твой…

Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются

Дорогой, я знаю что ты мне изменяешь. Знаю с кем и даже догадываюсь где. Но не могу понять… ЧЕМ??

Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями.

Девушки! Не пытайтесь соблазнить парня у которого есть девушка. Предав её, он однажды предаст и вас

Любовь нельзя забыть. Нельзя не потерять. С любовью можно жить. И от любви страдать. Простить измену можно, простить её, любя. А я страдаю, Боже, и всё из-за тебя…

Ты изменяешь мне с женой, ты изменяешь ей со мной. Женой любим и мной любим. Ты изменяешь нам двоим!

За измену: Англичанка – броситься в слезы, Француженка – убьет его, Итальянка – утопится, Испанка – убьет себя, Немка – убьет соперницу, Русская – найдет другого.

Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются.

Почему если изменила девушка то она *лядь… А если парень то он мачо…?

Раны от любви не убивают, но никогда не заживают..

Какая-то я все-таки странная… Нравится один, люблю другого, флиртую с 3-им…

Если ваш мужчина пошел «налево», главное с ним там не встретиться.

Я узнаю, поверь, планета слишком мала! Чтобы измену свою ты скрыть смогла от меня! by Лизка

Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя уже за несколько дней до своей измены.

Ищу вторую половину… Украли… Нашедшего просьба вернуть за фонарь под глазом!

Сложнее всего простить тем, кого мы любим, но через это надо пройти, потому что любовь – это жизнь..

Я люблю тебя больше, чем всех остальных, но мне нужны другие, чтобы удостовериться в этом

Как приятно жить и знать, что изменяют не тебе, а с тобой!

Изменять жене безнравственно. Не изменять – глупо. А ведь известно, что причина безнравственности – глупость. Порочный круг.

Измена — это удар под ребра, к которому ты не готов…

Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.

Женщина не изменяет в двух случаях: если считает что её мужчина лучший или если считает, что они все одинаковые!

И чтоб в любви не знать обид, запомни навсегда: “Обиду, девушка простит, измену – никогда!”.

Предательство больно только когда его совершает родной и близкий человек и друг. Когда кто-то чужой, конечно, неприятно. Но пережить можно.

Мне так хочетса закричать на весь мир, росплакатса как наивное детё, которое поверило твоим лживым словам и предательским обьятием. Ты приручил меня, дал мне надежду, стимул в жизнь, а потом розбил мою душ

Изменив девушки, ты сам об этом пожалеешь когда нибудь она тебе отомстит!

Предал однажды – предаст дважды! Нужно ценить тех людей, в ком ты уверен, кто тебя ценит и любит, кто ни на кого тебя не променяет!

СМС от жены любовнице: Я купила мужу новые трусы. будешь с ним – ЗАЦЕНИ. СМС от любовницы жене: Там в новых трусах, в кармашке “рафаэло” – это тебе.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали. Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.

Прощай парниша дорогой, тебя я больше не увижу, за всё тебя благодарю, а за измену ненавижу!

Сложнее всего простить тем, кого мы любим, но через это надо пройти, потому что любовь – это жизнь…

Мой парень говорит, что у него дела… Вот я думаю, какие параметры и рост у этих дел…

Даже в чужих жарких объятиях я остаюсь до безумия твоей…

«Я тебя разлюблю, вот увидишь» — сказало сердце, закрыв клапаны на замок…

– Милая, ты просто прелесть, на моей стене пишет толпы девушек, а ты ни капельки не ревнуешь. Да и сама поводов не даёшь… – Да, просто мои парни умнее твоих ба*б и пишут в личку!

Девченки. А даваите чтобы наши парни не изменяли нам построим им изолятор. Ага, тогда они друг c другом изменять нам будут.

Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность.

Любовь – это когда он говорит тебе, что может простить даже измену, а ты ласково поворачиваешься и говоришь: “Мне кроме тебя больше никто не нужен…”. by Влюбленная

Вспоминай меня, когда целуешь её губы…

Соперница – это дря*ь, которая хочет того же, что и ты.

Да, и измену тоже можно простить, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить и выбрал лучшее.

Женщине для измены нужна причина, а мужчине достаточно – стечения обстоятельств!

Мой парень говорит, что у него дела… Вот я думаю, какие параметры и рост у этих дел..

Говорят: как ты к людям, так и они к тебе… Тогда почему не обманывая и не изменяя, я получила столько лжи и предательств?

Ты же говорила, что мы просто друзья. А сейчас закатываешь мне истерики… Либо он дурак, либо я дура, что полюбила его…

Кать, ну с презервативом, это ж ведь не измена, а? – Ага! А с глушителем, это не убийство.

– Я люблю тебя… – А как же твоя девушка!? – Это формальности…

Долго искала парня такого, чтоб изменил меня… Нашла, а он изменил мне.

Если бы за каждое твое вранье я тебе дарила по воздушному шарику, ты бы улетел нахер еще пару лет назад

Верность – дело совести, а измена – дело времени.

Позор тому,кто изменяет. Кто в жизни любит много раз, кто сердце сразу завлекает, ну а потом дает отказ!

Самая лучшая в Мире фраза — «Иди обниму»…

Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.

На сердце очередной шрам от твоего предательства, любимый. Но можешь не переживать за меня, рана затянулась, а я снова жива.

Все мужчины способны на предательство. Все кроме моего отца. Он хотя бы меня не подводил.

Я снова и снова наступаю на эти грабли предательства любимого человека. Хорошо, что они в этот раз разбили мои розовые очки, скрывавшие ложь и лицемерие окружающих.

Будьте осторожны при виде сомнения, переживания и страха. Они – самыми верными соратниками предательства, которые приходят чуть раньше своего спутника.

Лучший статус:
Глупо бояться друзей, от них можно ждать только предательства. Глупо бояться врагов, они могут только убить. Бойтесь и обходите стороной равнодушных. Они и есть главная причина мирского зла. Своим молчанием и равнодушием делают больше боли, чем катаклизмы.

Если мужчина успешен, значит в этом ему помогла женщина своей любовью. Если успешна женщина, значит в этом ей помог мужчина своим предательством.

Всегда можно простить предательство любимого, но останется ли этот человек любимым – вопрос.

Но в одном лишь не отступай, На разрыв иди, на разлуку, Только подлости не прощай И предательства не прощай Никому: ни любимой, ни другу! (с)

Единственное, чего женщины не прощают, это предательство. Если сразу установить правила игры, какими бы они ни были, женщины обычно их принимают. Но не терпят, когда правила меняются по ходу игры. В таких случаях они становятся безжалостными.

Предательство- самая страшная вещь в мире, даже страшнее смерти. Ведь смерть убивает и духовно, и физически. Предательство же убивает только духовно и на земле остается существовать никому не нужное тело без эмоций, и оно уже никогда не будет доверять людям.

ты единственный человек,который знает все мои слабости…и наверно именно поэтому каждое твое предательство как током по оголенным нервам…ты просто знаешь куда бить…и каждый раз проверяешь: “Ну как,выжила?”

Мамочка, роди меня обратно! Только бесчувственной скотиной, которой будет плевать на всё и всех! Которая не будет чувствовать боли! Надоело по каждому страдать, верить и ловить в ответ предательства.

Любовь,она как дружба,искренняя и порой обманчива…бывает тронет до глубины души,а порой вообще убивает…потому что предательство дорогих и близких для тебя людей очень жестокая штука…

Предательство – удар, которого не ждешь.

Ты в царстве боли, крове, предательства и гламура. Ты в Москве товарищ.

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

Смотрю свои старые фотографии, там такие глаза, еще не познавшие боли, предательства, и океана слёз. Со вздохом понимаю – счастливое прошлое.

Предательство карается в аду.

в детстве мечтала скорее стать взрослой. эта сбывшаяся мечта добивает меня теперь каждый день: сплетни, предательства, одиночество, непонимание. но снова оказаться ребенком я не мечтаю. теперь я мечтаю ВЫЖИТЬ.

Предательство подруги пережить можно! Нужно лишь понять, что для неё ты не была подругой!

Мы с легкостью преодолеваем трудности, мы мужественно переносим предательства и терпим обиды, мы смеемся в лицо неприятностям и идем с гордо поднятой головой, но выбор платья на вечер часто доводит нас до истерики…

я сильная….я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно

было предательством с твоей стороны-оставить меня наедине с июнем.

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь….И если уходит однажды, то больше её не вернёшь…(с)

Она – всегда говорила правду… Ненавидела ложь… Прощала всё, кроме предательства… Много раз ошибалась в людях, но продолжала слепо доверять..

очень сложно говорить”я тебя люблю” после множества предательств,лжи,оскорблений и нулевых реакций.сложно говорить”верю”после того как тебя бросали самые любимые и дорогие люди, которые когда-то клялись,что никогда тебя не оставят

А я буду жить дальше несмотря на всю боль, обманы, предательства и растоптанные чувства..Буду!Не потому что мне не больно, просто потому что Бог и мама с папой дали мне жизнь не для того чтобы я просрала её изза твоей глупости, в жизни столько всего классного!И поверь я возьму всё!

…мы с легкостью преодолеваем трудности, мы мужественно переносим предательства и терпим обиды, мы смеемся в лицо неприятностям и идем с гордо поднятой головой, но выбор платья на вечер часто доводит нас до истерики…такое вот мы поколение.

за этот год я пережила 3 предательства! может хватит?! Я какбы не из равнодушной стали.

Если ты выживешь после всей этой боли, обманов, предательства…если найдешь в себе силы…то я пожму тебе руку..и кстати! После всей этой боли у тебя появится стоооолько сил для мести)) Гарантирую, но только если переживешь…

Дорогие друзья! Давайте в честь Нового года простим всех, на кого обижались; забудем обиды и предательства; приберемся таки, наконец, в комнате А самое главное, сделаем так, чтобы 2010 год оказался лучше всех предедущих!) С новым годом!)

иногда не знаешь что лучше,потерять подругу или простить ей её предательство….

В этом мире я гость непрошенныйОтовсюду здесь веет холодомНепотерянный, но заброшенныйЯ один на один с городомСреди подлости и предательстваИ суда на расправу скорогоЕсть приятное обстоятельствоЯ люблю тебя – это здорово

Вроде все хорошо,но и ниче хорошего нет,сегодня убедилась еще раз,что везде предательство,нельзя быть хорошей,добром это не кончится,все это так неприятно,помогает забыть все это лишь друзья,которые рядом,они успокаивают меня:-)спасибо вам,балбесики мои:-*

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить,но не предательство и ложь!

везде обманы и предательства… хочу найти… такую подругу как я …чтобы никогда не кинула…и любила искренне и бескорыстно…(с)

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства..

Нельзя простить измену, вреньё и предательство. тем более друзьям!

Была готова к предательству от любого.Кроме себя.

Смотрю свои старые фотографии, там такие глаза, еще не познавшие боли, предательства, и океана слёз…с вздохом понимаю -Счастливое прошлое…(с)

Одиночество – это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя…

Ненавижу зиму, она несет в себе зло и предательство, она холодит душу, не давая жить дальше…

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство

паническая депрессия.как это?!представьте,что человек,которого вы забывали год после его предательства,но любите до сих пор..ни с того ни с сего пишет вам “привет.не хочешь на выходных в парке Горького на коньках покататься?”…а ведь у вас там было первое свидание!

предательство – это удар, которого не ждешь

Ночь…слёзы…вода…мысли о тебе,предательстве…туман…лишь бы не осталась там я…

Не бойся друзей в худшем случае они могут тебя предать. Не бойся врагов, в худшем случае они могут тебя убить. Бойся равнодушных, они не убивают и не придают, но только с их молчаливого согласия в мире существует и предательство и убийства. Лабрюйэр

Ложь. Обман. Предательство. Взрослеть -тяжкий труд. Мы все видим, но не хотим понимать.

Наверное, и впрямь предательство – самое страшное, что только может быть. Предательство друзей, близких, тех, в ком мы не сомневаемся, тех, кому доверяем не задумываясь. Это все равно что утратить землю под ногами и небо над головой, потому что те, кому мы верим, они ведь и есть наша земля и наше небо.

Не глупо ли выкорчёвывать старое доброе дерево, чтобы с надеждой втыкать вместо него сомнительный рыночный саженец. Не глупо ли изводить добротное старое, будь то жёны или руководители, ради наивных своих надежд.

Понимание, сочувствие, доброта, любовь – это единственные идеалы. И когда мы предаём их, мы становимся теми, кого мы презираем. И мы теряем нашу человечность, и тогда после нас в мире остаётся лишь насилие и разрушение.

Верность в любви – это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны – и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.

Предательство мужчины – это не измена. Предательство не то, что он ушел к другой. Предательство – когда на то, что ты беременна. он скажет, чтоб шла ты на аборт.

Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту. Вы сделали меня сильнее. Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться.

Благонадёжность – это клеймо, для приобретения которого необходимо сделать какую-нибудь пакость.

Никогда не прощайте измен. Любая измена – это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет.

Надо помнить, что те вещи, которые приносят тебе много денег, рано или поздно предадут тебя.

Продавший Родину и самого себя продает.

Что может быть унизительнее для предавшего, чем сознание того, что его предательством не сумели, как следует, воспользоваться.

Короли знают о делах своих министров не больше, чем рогоносцы о делах своих жен.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Дон-Жуан – тот, который изменяет женщине, но не женщинам.

Обидно, когда ты – Иуда, а тебя продают, как Христа.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Что физическая измена – лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.

В мире ничто так приятно не пахнет, как труп врага, предателя или изменника.

Любовь не вопрос морали. Но чувство не знает предательства. Оно растет, исчезает, меняется – где же тут предательство? Это же не контракт.

Кому целомудрие в тягость, тому не следует советовать его, чтобы не сделалось оно путем в преисподнюю, превратившись в грязь и похотливость души.

Кто жив, напрасно ждет похвал толпы надменной. Лишь преданность друзей – сокровище владык, Оно прекраснее, чем все богатства мира.

Самые жестокие, самые злые и нетерпимые к своим оппонентам – это предатели и ренегаты.

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Храни меня, Господь, от тех, кому я верю. Кому не верю – тех остерегусь я сам.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

Бессмысленно убивать мелких предателей в таком государстве, где само правительство состоит из предателей.

Любовь и дружба – это то, ради чего приходится терпеть измены и предательство.

Первое предательство непоправимо. Оно вызывает цепную реакцию дальнейших предательств, из которых каждое все больше и больше отдаляет нас от точки нашего исходного предательства.

Прощение предательства немногим отличается от самого предательства.

Он вас уже бросил однажды и бросит снова. Нельзя зависеть от людей, которые вас подводят.

Верить клятвам предателя – все равно что верить благочестию дьявола.

Самая большая конкуренция – на рынке продажных шкур.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Нельзя предавать одного, чтобы защитить многих.

Лучший способ сохранить своих друзей – не предавать их.

Ближе всего к телу продажная шкура.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу? Верность – исключительно собачье качество!

Предательство самых близких нам людей убивает нас медленно, очень медленно. Оно как будто сдирает кожу со всего твоего существа. можно жить без души, можно без руки. но без кожи? Когда твоё тело одна сплошная рана ?

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

В доверие, как в одну и ту же реку — дважды не войдешь.

Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

Как ты верен, в промежутках между предательствами!

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

Все стереть из памяти, забыть обещания, выплюнуть яд со вкусом предательства. Сколько дней и ночей понадобится на этот раз, чтобы рана затянулась?

Любовь,она как дружба,искренняя и порой обманчива. бывает тронет до глубины души,а порой вообще убивает. потому что предательство дорогих и близких для тебя людей очень жестокая штука.

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

Было предательством с твоей стороны — оставить меня наедине с июнем.

Не люблю когда мне стреляют в спину а в глаза зовут любимый!

Одна минута лжи закрывает рот доверию на долгие годы; предательство убивает его.

Я сильная. я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно.

Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера.

Верь в верную любовь, дружбу без предательства и в деда мороза.

Со временем раны на сердце заживают,но остаются шрамы.

Очень сложно говорить «я люблю тебя» после множества предательств, лжи, оскорблений и нулевых реакций. Очень сложно.. .. Очень сложно говорить «верю» после того, как тебя бросали самые любимые и дорогие тебе люди, которые когда-то клялись, что никогда не оставят тебя.

А мне все равно,что в твоих глазах я тону,а от твоего голоса мурашки о коже. я предательства не прощаю. и вообще..я маму люблю.

Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя.

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства.

Все хотят лишь так мало и так много – любить и быть любимыми!

Ночь. слёзы. вода. мысли о тебе,предательстве. туман. лишь бы не осталась там я.

Предательство трудно простить, а она прощала, измены не каждый забудет, а она забывала, ее многие любили, а она страдала, ее не любил он один, чьи измены прощала.

Удивительно, но кем мы стали. мы предательство и преданность меняем местами. В наших остепеневших взглядах пустота и холод и мы уже не видим в этом ничего плохого.

Одиночество – это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя.

Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

Ты единственный человек, который знает все мои слабости…и наверно именно поэтому каждое твое предательство как током по оголенным нервам…ты просто знаешь куда бить…и каждый раз проверяешь: «Ну как,выжила?»

Предательство – это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

Тот, кого ты закрывала грудью, вполне может в трудный момент не подставить тебе свое плечо, а хладнокровно воткнуть нож в спину.

Часто в нашей жизни случается так, что те, кому мы больше всего доверяем – в итоге «втыкают нам нож в спин» и предают. Многие сталкивались с этим, не удивительно, что в наш век, так много недоверия со стороны людей друг к другу. Когда ты пытаешься дать человеку возможность ощутить себя более комфортно в любой сложившейся ситуации, а он пользуется этим и в итоге ставит на кон все ваши отношения – в этом мало чести. Для тех, кто познал всю грусть и боль обмана и лжи мы посвящаем статусы про предательство любимого человека.

2015г – Статусы для одноклассников. Лицам +18. Контакты| Дизайн | Разработка

Предательство – Цитаты и афоризмы, фразы и высказывания

За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины.
За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчин.

Не предаст тот, кто знает, насколько это больно.

Когда тебя предали, а ты, не смотря ни на что, хочешь общаться с этим человеком и желаешь ему только счастья, то ты или святой или дурак.

Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

Давать шансы человеку, который вас предал, наверное, тоже самое, что дать вторую пулю тому, кто первый раз в вас не попал.

Предательство — это вопрос даты. Вовремя предать — это значит предвидеть.

Бесчестье равное волочит за собой
Тот, кто предаст любовь и кто покинет бой.

Не предавай друзей, их не заменишь,
и не теряй любимых – не вернешь,
не лги себе – со временем проверишь,
что ложью сам себя ты предаёшь.

Предательство, может, кому и нравится, а предатели ненавистны всем.

Не будь Иуда одинок в детстве, он не предал бы Христа.

Предатели предают прежде всего себя самих.

Будь готов к предательству любого из своих людей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.

Всякое предательство – это духовная смерть.

Юрий Бондарев. Горячий снег

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу. Верность — исключительно собачье качество!

Ингрид Нолль. «Благочестивые вдовы»

Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

В семье появился долгожданный ребенок. Счастливая мама , радостный папа под окнами роддома. Выписка , море цветов. Дома! Первая ночь. Папа забирает подушку и одеяло и уходит на диван в другую комнату. «Я хочу спать , а он постоянно кричит.» Мама всё понимает. Утро. Выходной. Мама кормит , пеленает , идет гулять. 3 часа не присев она ходит с коляской. Дома. Сейчас прилеч бы хоть на пол часа. Дверь в зал открыта , постель не убрана , папы нет. Звонок: «Ты где?» «Да , понимаешь , Васька ( Петька , Мишка) попр…
… показать весь текст …

Человека, который предал…
можно потом слушать, но слова не воспринимать,
можно смотреть на него, а не замечать,
можно простить, но не хочется обнимать,
можно рядом с ним быть, но не хочется целовать,
можно помнить лучшие с ним времена,
но назад их вернуть нельзя НИКОГДА!

Он сказал-
Давай начнем все с чистого листа
Я ответила-
Не получится…, ты засрал всю тетрадь

Одиночество выдерживают только сильные люди. Те, кто знает цену предательствам и изменам. Те, кто не раз вытаскивал нож из своей спины. Те, чья душа насквозь покрыта шрамами… Они спрятались в одиночестве… Им просто надоело терпеть всё это снова и снова.

Меня можно удивить только любовью… настоящей, искренней, без обмана и предательства… А ОСТАЛЬНОЕ Я УЖЕ ВИДЕЛА!

Кто-то должен поставить был точку…
Как смогла, так её и поставила,
А душа разрывается в клочья,
Пол души я с тобою оставила!

Кто-то должен прервать этот бред,
Прекратить все ненужные муки.
У тебя оттолкнуть силы нет,
У меня силы нет жить в разлуке.

Я прощаюсь сейчас навсегда,
Со своей сумасшедшей любовью…
И с мольбою прошу, Небеса,
Помогите мне справиться с болью!

Я умею держать ровно спину.
Я давно уж не верю словам
« Я тебя никогда не покину.
Я тебя никому не отдам»

Обещаний пустых паутину,
обрываю, не веря словам.
Кто кричал « Не покину”-покинул.
Предал тот, кто твердил « Не предам»

Не лезь туда, где Вас уже не ждут,
И не ломитесь в запертые двери.
Ведь те, кому Вы дороги-придут,
А те, кто мимо шли-Вас лишь « имели»…

Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

Абонент сейчас недоступен,
перезвоните ему попозже
Абоненту плюнули в душу и заодно разбили рожу
Абонент был слишком доверчив и не думал, что его могут кинуть
То, что сделали с абонентом, называется « нож в спину»
Не звоните по этому номеру. Измените свое отношение
Абонент сейчас недоступен, из-за выстрела на поражение
Позабудьте все обещания, отпустите себе все грехи
Абонент недоступен навечно с чьей-то слишком легкой руки
Абонента толкнули в пропасть те, кого он считал друзьями
Абонента убили морально и еще забросали камнями.
Абонент не чувствует боли. Абонент не чувствует страха.
На двери абонента табличка « Ne доступен. Идите нафиг.»

Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста- носи рога!

Всё хорошо… Я держусь.
Всё хорошо… Не сорвусь.
Нет… уже не хорошо… Падаю,
Увидев твои глаза в толпе.
Я ведь держалась,
Так почему вновь лечу вниз,
Падая с обрыва на морскую гладь.
Всё ведь было хорошо.
Почему снова падаю.
Когда то протянув мне руку,
Ты вырвал её обратно.
И вот снова её тянешь.
Но уже не возьму её.
Теперь ты убил меня,
Нажав на курок пистолета,
Который ты держишь в той
Самой руке.

Запомните две очень важные вещи! – первое: Человек, предавший однажды, предаст и снова, но во второй раз будет в тысячи раз больнее.
И второе: совершив ошибку однажды – не повторяйте её вновь.

Поняла одно
Все лето пролетело
И вновь осталась сама
За лето я открыла свою душу всем
А сечас я поняла “не стоит было”
Парней не стоит слушать
Ты всеравно не будешь идеалом им
Они хотят лишь одного , не любви и ласки
Они думают лишь про одно
как б с тобою переспать
Поняла одно все парни одинаковые
Нельзя не кому верить
И за этого я потеряла доверее к тебе
А ты говорил что “не когда не бросишь” Ну бросил без причины
Говорил что “одна я у тебя ” не правда за спиной целовалса с ней
Я закрывала глаза на то что говорят про тебя
А ты обижалса на то что говорят про меня
Даже если то была не правда
А я любила тебя правда любила
Растояние на отношениях это сложно
Ты говорил что “дождешся меня” не дождалса
Предал меня и сказал что я розбила тебе сердце

***
Ничто так не убивает изнутри, как предательство, ложь близкого человека.

***
Предательство – это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

***
Почему вокруг только предательство и ложь? (

***
Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера…

***
Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

***
Так больно.. Он идет мне навстречу с ней и говорит что она самая лучшая у него, а я иду мимо опустив глаза, а ведь недавно он говорил это мне..

***
Не прощай человека который тебя предал, волки выгоняют из стаи предателей.

***
Отношение к человеку меняется, если он не ценит то, что ты для него делаешь.

***
Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

***
Предательство – это самое ужасное, что можно ожидать от близкого человека.

***
Одна из самых тяжелых вещей в жизни – наблюдать как тот, кого ты любишь, любит кого-то другого…

***
“Все хотят лишь так мало и так много – любить и быть любимыми….

***
Ничто так не убивает изнутри, как предательство, ложь близкого человека.

***
Прощай, любимый, я ушла! Найди себе другую. Чуть-чуть красивую с лица, давалку и тупую!

***
Потрясающее чувство: не чувствовать ничего, когда видишь человека, по которому было пролито столько слез.

***
Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

***
Каждый человек, который встречается тебе на пути, – это твой учитель, и он рядом с тобой, пока ты не выучишь свой урок. Может, это урок на год, а может, и на всю жизнь.

***
Ничего не поделаешь – то мы предаемся любви, то любовь предает нас.

***
Забыть его,любимый не должен придавать.

***
Я не хочу тебя больше видеть в моей жизни. уходи ты предал меня.

***
Боль. Предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

***
Ооо. боже. я нашла того единственного,любимого ,неповторимого. все мы так думаем но только лишь до первого предательства.

***
Предательство может произойти только если ты любишь.

***
Предательство любимого человека – это боль, как ты её не назови, нет ни обиды, потому что обижаться глупо, ни злости, потому, что это пустая трата сил. Одна щемящая боль.

***
Предательство начинается с доверия.

***
Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства..

***
Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия.

***
Я ушла туда, где меня никто не найдёт. Ушла от лжи, от предательства, от трусости, от подлости.

***
Он:прости меня. разве нельзя всё вернуть. Она:а ты бы простил предательство и ложь. Он:ну. Она:вот видишь..я тоже не смогла..

***
Все стереть из памяти, забыть обещания, выплюнуть яд со вкусом предательства. Сколько дней и ночей понадобится на этот раз, чтобы рана затянулась?

***
Была- преданна, а стала- предана…всего одна буква, которая может сломать человека…

***
Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя.

***
ТАКОЕ не прощают! Предательство страшнее выстрела.

***
Предательство любимого человека можно сравнить только с . да нет бл*ть, не с чем не сравнить.

***
Я так люблю смотреть в твои глаза и слушать как ты врешь…А ты даже и не догадываешься, что я знаю правду…

***
Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

***
Измены Женской не существует в принципе. Существует либо месть за мужское предательство, либо новая любовь.

***
За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной карьерой женщины стоит предательство мужчин.

Статусы про предательство любимого человека

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как пережить предательство любимого человека советы психолога» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Как пережить предательство любимого человека — Советы психолога

Предательство всегда тяжело пережить. Жизнь раскололась на «до» и «после». Иллюзия счастливой семьи разлетается мелкими осколками, порождая множество вопросов. Как пережить измену любимого человека, если за спиной столько лет брака, многое пережито? Особенно трудно смириться, когда тебе немного за 60 лет. Кажется, боль от измены выбивает землю из-под ног. К счастью, так только кажется. Необходимо время, глубокий анализ ситуации, пересмотр жизненных ценностей.

Как справиться с изменой и не потерять себя? В современном обществе распространенный ошибочный стереотип о том, что изменяют исключительно супругам, что, решая бытовые семейные проблемы, потеряли себя, пожертвовали собственными интересами. Типичная картинка на страницах дамских журналов: дама в застиранном халате, грязном фартуке и небритый мужчина в семейных трусах, растянутой майке, тапках, с пивным животиком, вечно недовольным выражением лица. Знакомо? Есть в данном шаблоне доля правды, но невелика.

Распространенная ошибка — поиск причин в собственной внешности. Психологи называют данный защитный механизм рационализацией. Семейный союз — дело добровольное. Люди остаются вместе, пока желают быть рядом. Если чувства угасли, не превратились в глубокую душевную привязанность, человека не удержать чувством долга, взыванием к чести, морали, совести. Его не остановит общий дом, хозяйство, плачущие дети, даже болезненность супруга.

Если любящий человек хочет быть рядом, ваши недостатки не помеха. Он видит их особенностями, выделяющими объект обожания с толпы, изюминкой. Партнера, что намерен уйти, никакие достоинства, красота, таланты, умения не удержат.

Опыт показывает, что изменяют даже звездным красавцам, успешным леди, мастерам кулинарии и сексуальным «бомбам». Случается супружеское предательство и в молодых, юных, зрелых, независимо от расы, цвета волос, стиля одежды. Чтобы понять, как пережить измену и расставание, необходимо осознать, что факт предательства супруга не делает вас хуже, слабее. Вы остаетесь полноценной личностью с полным правом на счастье.

История о двух половинках, вечной любви — красивая, но наивная сказка. Вспомните прекрасный афоризм неповторимой Фаины Раневской:

Вторая половинка есть только у таблетки, ореха и мозга. Я изначально целая! — Фаина Раневская

Вторая типичная ошибка — сравнение себя с соперником. Личностью, разрушающей семью, редко управляет чистая любовь. Чаще глубинный невроз, страх одиночества толкает заполнить душевную пустоту любой ценой. Она не лучше вас, просто другая.

Третий распространенный стереотип о несчастной брошенной жене или стареющем холостяке, которым поздно начинать новую жизнь. Несусветная глупость, придуманная, видимо, закомплексованными подростками. Жизнь под одной крышей вызывает зависимость, обусловленную привычкой, необходимостью уступать, жертвовать интересами, искать компромиссы. Это необходимое условие сожительства, но теперь ограничения сняты. Это не одиночество, а свобода, шанс реализовать свои мечты. Трудно менять привычный образ жизни, но возможно и нужно.

Как пережить предательство любимого человека? Причина болезненных переживаний — наивность, слепая вера партнеру. Не рассматривали подобную ситуацию как вероятную. Возникает гнев, чувство жалости к себе, обида, даже желание мести или бессилие, апатия. Измена как все жизненные события, имеет причину. Если брак длится долго без качественных изменений, монотонно и скучно, возникает дискомфорт. Семейная жизнь проходит определенные этапы, испытания на силу притяжения, преданности. Стабильность не всегда благо.

Каждый мужчина, как литературный рыцарь Дон Кихот, нуждается в периодической «борьбе с ветряными мельницами», возможности почувствовать себя героем, спасителем. Согласитесь, каждодневное выбрасывание мусора, упражнения с пылесососом назвать подвигом или интересным времяпровождением сложно. Женщины, попавшие под тяжелый пресс быта, отсутствие внимания, восхищения, комплиментов также теряют наслаждения жизнью. Каждодневные рутинные обязанности медленно прячут блеск ее красивых глаз под уставшим, задуманным, немного грустным выражением лица.

Взрывоопасное для семейных отношений соединение — гиперответственность одного и безответственность, незрелость, инфантильность второго супруга. Роль «заботливой матери для неразумного дитяти» неблагодарна. По сути, это поощрение безответственности партнера. Забываем суровые, но несменные многовековые законы жизни: жертвуя собственными интересами ради блага другого индивида, мы теряем себя. Итог печален: интерес к вам исчезает. Человек становится тенью или комфортным, несколько ворчливым сожителем, няней, но губит ореол привлекательности, близость. Скука сменяет страсть, создавая благоприятные обстоятельства для поиска связей на стороне.

Но как справиться с изменой, как пережить боль и быть счастливым? Необходимо избавиться от чувства вины, мыслей о собственной неполноценности. Это обычные спутники разрушенных иллюзий, но оставаться долго в подобном состоянии опасно. Они блокируют путь к развитию, движению вперед. Примите осознанное решение. Необходимо восстановить отношения, попытаться «отремонтировать трещину семейного союза» или уйти с гордой осанкой. Пересмотрите отношения, выясните причины, натолкнувшие на нарушения брачных обещаний.

Не существует гарантии отсутствия предательства в будущем, но вы в любом случае обретете полезный опыт, станете мудрее. Часто благоприятную почву супружеской неверности создают комплексы, низкая самооценка. Она толкает на попытки доказать собственную значимость, привлекательность, успешность в столь болезненный для супруги способ. Тогда следует начинать с истоков проблемы. Если решили остаться с партнером, необходимо поработать над восстановлением нарушенного доверия.

Не путайте прощение с помилованием, смирением, примирением. Это не взаимозаменяемые понятия. Прощение помогает избавиться от гнева, обиды, а смирение только прячет отрицательные чувства, загоняет вглубь, скрывает за красивой картинкой демонстративного принятия ситуации. Истинное прощение требует внутренней эмоциональной разрядки, возобновление душевного равновесия.

Необходимо дать понять, что доверие можно заслужить только преданностью, верностью на постоянной основе, совместной работой над семейными кризисами. Второго шанса не будет. Не оценит — потеряет вашу любовь, тепло, возможность сохранить семью.

Если хотите, чтобы в саду цвели цветы, а блюда получались каждый раз вкуснее, нужно уделять этому должное внимание. В браке также. Наши требования, потребности постоянно меняются. Настоящий крепкий семейный союз основывается на усилиях обоих партнеров ради общего блага. -Психолог Косенко Ангелина. «Психология отношений: вся правда о браке. Разоблачение сложившихся мифов»

Как пережить измену и расставание? Не берите чужую ответственность на себя. Человек уходит — он сделал выбор, пусть отвечает за принятые решения. Сделайте правильные выводи, извлеките полезные уроки с пережитого, чтобы не повторять ошибки и двигайтесь далее, меняйтесь к лучшему.

Шаг третий — развиваемся, уверенно начинаем жизнь с нового листа

Прошлое — заброшенная алея парка, по которой давно никто не ходит. Возможно, ее фонари в серой пыли паутин вызывают некую ностальгию, но постоянно возвращаясь, упускаешь главное — развитие, перспективу, будущую радость, новые наслаждения. В парке много тропинок. Выберите свою.

Вспомните нашумевшую историю супружеской неверности секс — символа голливудских блокбастеров актера Арнольда Шварцнеггера. После численных измен супруге с дамой в возрасте, собственной домработницей Милдред Баэной, которая родила внебрачного сына от знаменитости, Арнольд раскаялся, клялся красавице жене, что она «идеальная женщина», «до сих пор его волнует». Позже, давая интервью радиоведущему Говарду Стерну, Шварценеггер сказал, что развод после 25 лет счастливого брака — его главная ошибка.

Нужно ли милой Марии Шрайвер, жене актера, до конца дней винить себя в случившемся? Бережно хранить гнев, обиду, ограничивая собственные возможности, тратя жизнь на «консервирование травмы»? Мария поступила мудрее. Она стала свободной, перестала быть тенью звездного супруга. Ей удалось изменить ход мыслей и собственную жизнь. Она успешный журналист, лауреат премий «Пибоди» и «Эмми» и просто красивая самодостаточная женщина.

Сосредоточение на роли обманутой жертвы, постоянно жалуясь подругам, соседям, родным, мы получаем энергию через жалость к себе. Но это бесперспективный путь. Наоборот, нужно сфокусироваться на любимом увлечении, что наполняет радостью, вдохновляет, дает силу жить, творить и развиваться. Достижения, успехи, реализация зависят от наших усилий, стремлений.

Легенда гласит, что яблоко упало на голову Исаака Ньютона, натолкнув на мысли о силе земного притяжения. Биография ученного утверждает, что фрукт-искуситель просто приземлился рядом. Но столь обыденное событие дало начало развитию физической мысли. Возможно, выход за границы привычных отношений станет «волшебным пенделем», о котором упоминают психологи, для вашей самореализации.

Волшебный пендель — грациозно проведенная жесткая поддержка клиента. Грациозный мотивационный пинок, отправляющий человека в высокий полет мысли, энергичные полезные действования. — интернет-ресурс psychologos.ru

И вместо обычного маршрута «спальня — кухня — огород», или «рыбалка — гараж-телевизор» напишете интересную книгу, станете автором увлекательных статей местной газеты на хозяйственную тематику, заведете страницу в Instagram с фотоотчетами о красоте вашего города, откроете небольшую hand-made мастерскую. Начнете изготавливать на продажу забавных войлоковых игрушек и накопите денег на путешествие, которого давно хотели, но не решались. Превратите хобби в увлекательное жизненное приключение. Как говорят, была бы цель, средства найдутся.

Уделяйте больше времени себе, играм с внуками, самообразованию. Помните, жизнь исчисляется не днями, месяцами, годами, а яркими запоминающимися моментами, которые вызывают чувство удовлетворения, гордости собой, гармонии с миром.

Займите мысли интересным делом, что вдохновляет, приносит положительные эмоции, яркие впечатления. Найдите новых друзей, разделяющих вашу систему ценностей, расширьте круг общения. Не бойтесь обратиться при необходимости за помощью к врачу-психотерапевту.

Советы психолога тактично направят вас в нужную сторону, помогут разобраться с эмоциями, распознать скрытые желания, стать увереннее, восстановить доверие к окружающему миру и к самому себе.

Не уходите в себя: как пережить предательство любимого человека

Предательство любимого человека — тот неожиданный удар судьбы, который ты никогда не ждешь.

Когда предает тот, чье сердце билось с твоим в унисон, когда тяжело вздохнуть от боли, мысли навязчиво не позволяют уснуть, преследует боль. Ее нельзя вылечить таблетками, она вернется и завтра, и через месяц. И через всю жизнь, даже если изменщик уже давно прощен вами, будет тянуться нить воспоминаний. Как пережить предательство любимого человека, как хотя бы спустя некоторое время начать радоваться жизни? Предательство – это крушение доверия, надежд и чувств. Кажется, что невозможно построить крепких отношений снова, если вашу душу растоптал некогда близкий и родной человек. Как начать просто жить, не терзая себя поиском ответа на вопрос: «Почему, за что меня предали?».

Не начинайте оправдывать измену. Даже если во время раскаяния вы услышите со стороны неверного человека обвинения в свой адрес, не смейте с ними соглашаться. Да, вы могли быть в чем-то неправы, могли даже поступать по отношению к этому человеку неправильно. Но не верьте, что предательство было вынужденной мерой. Выбор есть всегда, поэтому ваш близкий человек мог поступить иначе, не предавая: поговорить с вами, предложить взять паузу в отношениях, сохранить лицо перед вами. Прощать ли предательство, конечно, ваше решение. Но сможете ли вы верить этому человеку?

Вы вряд ли найдете причину измены. Почему любимый предал (обманул, не подставил плечо, струсил)? Потому что это в какой-то момент было в его интересах. Потому что он меньше всего думал о вас во время предательства. Собственное «Я» пересилило человеческие ценности. И даже если у него были свои, понятные только ему причины, те ли это причины, чтобы оправдывать его? Поэтому не верьте, когда во время выяснения отношений будет найдено много виновных. Виноват, прежде всего, тот, кто совершил этот поступок по отношению к вам. Хорошо подумайте, перед тем, как простить предательство.

Прощать ли предательство? Безусловно. Но только ради себя, не ради предавшего. Ежедневные мысли, как пережить предательство любимого человека, не будут давать вам двигаться вперед. Они начнут отравлять жизнь, не позволят создать новые отношения, в которых не будет места обману. Когда вас променяли на кого-то другого, когда дали удар наотмашь – как простить предательство? Простить, чтобы жить и радоваться каждому дню?

Если у человека, предавшего вас, есть совесть, то она накажет его. Накажет суровее, чем ваши слова, слезы. Только совесть способна повергнуть человека в раскаяние, от нее невозможно скрыться, уйти. Пережить предательство человека непросто, но возможно, если проделать работу над собой. И пускай бонусом перенесенной травмы станет возможность встречи на пути новых людей, событий, чувств. Никогда еще жизнь не останавливалась из-за предательства. Не останавливайте свою сами.

Как бы ни было тяжело, вам придется свыкнуться с мыслью о предательстве. Поймите, что причинивший вам боль — обычный слабый человек. И в его жизнь вмешались некие потребности, ради которых он так подло поступил с вами. Разглядите в этом пользу: в будущем вы станете сильнее. Да, недоверчивее, жестче, закрытее, но сильнее.

Если вы ищете, как пережить предательство любимого человека, вам помогут советы психолога. Итак, начинайте работу над собой уже сегодня, сейчас.

1. Дайте волю слезам – не делайте вид, будто ничего не случилось.

Вы обманете других, но не свое сердце. Позвольте себе выплакать все слезы, выпустить весь негатив, чтобы пружина в груди, наконец, разжалась. Побудьте слабой.

Еще ни одна проблема не была решена с помощью спиртного. Кроме того, переборщив, вы можете совершить ошибку (начать названивать предателю, выяснять отношения с его новой пассией, если произошла измена). Наутро помимо боли душевной к вам пристанут «чудесные» последствия распития алкогольных напитков.

3. Уберите с глаз долой вещи, напоминающие о вашем мучителе.

Пережить предательство человека вряд ли помогут его многочисленные вещи и фото, украшающие квартиру. Нередко девушки плачут над всем, что связано с бывшим партнером: его зубной щеткой, чайником, в котором вы вместе грели воду, песком, «по которому он ходил». Не доводите ситуацию до абсурда: избавьтесь от всего, что тревожит ваши мысли, и не придавайте скрытых смыслов обыденным вещам.

Отдайтесь рабочему процессу, проявите свои профессиональные навыки. Запишитесь на курсы йоги. Распланируйте свой день так, чтобы было минимум свободного времени. Идеально, если вы выберете себе занятие, в котором имеете нулевой опыт: полное погружение в азы нового занятия способно увлечь мысли, не оставляя ни минуты на страдания. Если же они подступают, выходите на улицу и ищите, чем себя занять. Сходите погулять в парк, понаблюдайте за природой. Это поможет справиться с предательством лучше, чем затворничество.

Сделайте новую стрижку, купите яркое платье, внесите в жизнь перемены. Станьте привлекательнее, ведь впереди у вас новая жизнь! Слышали о пользе шоппинга? Обновление гардероба на психологическом уровне способствует улучшению настроения. Ваш экс-партнер никогда не любил рыжих? Теперь вас ничего не останавливает от такого смена имиджа.

6. Не отгоняйте от себя новых знакомых и вспомните старых друзей.

В одиночестве вы вряд ли перестанете терзать себя мыслями, как пережить предательство любимого человека. Напротив, ком, который вы будете катать в своей голове, будет только усугублять ситуацию. Пусть сначала вы будете через силу смеяться, вполуха слушать рассказы товарищей. Со временем все изменится. Не сомневайтесь.

Кто? Выбирать вам – бездомные животные (вам под силу приобрести палку дешевой колбасы, чтобы покормить котика возле подъезда). Узнайте, какие вещи и игрушки нужны детскому дому. Может, кому-то из родственников пригодится помощь. Вы сделаете доброе дело, на душе станет светло, а трудные мысли на время отступят.

Как пережить предательство любимого человека? Да, советы психолога могут помочь, но основная задача все равно лежит на вас – перестаньте терзать себя. Хватит думать о случившемся. Пережить предательство человека трудно, но возможно. Верьте, что впереди вас ждет счастливая жизнь. Далеко не все люди склонны к предательству, так что не стремитесь увидеть мир сквозь черную завесу. Неудавшийся опыт — тоже опыт.

На земле больше 7 миллиардов человек, вспомните, как тяжело в переживали первую несчастную любовь (у вас же была несчастная любовь в школе?) или расставание с человеком, «лучше которого не найти». Вам важно осознать, что ваши страдания заключены в вашей голове, и если вы решите от них избавиться, то вам это удастся.

Предательство может случиться с любым в какой-то момент жизни. Как пережить предательство, исцелиться от него?

Вы познакомились с человеком, который заставляет вас чувствовать себя особенной. И сейчас вы состоите в браке в надежде, что эта связь будет длиться всю жизнь. Прошли годы, и брак был добр к вам – вы так думали. Со временем начинаете замечать разные модели поведения супруга, который все чаще игнорирует вас. Через некоторое время вы начнете не обращать на это внимание.

Ведь последнее, что вы могли когда-либо вообразить, что у вашего супруга есть роман на стороне. В это даже верить не хочется. Ваш супруг отрицает измену до тех пор, пока не наступит день, когда он попадется на лжи. Те, кто испытал подобные ситуации знают, что предательство проникает очень глубоко и может быть разрушительным. Доверие было разодрано на клочья. Вы можете даже хотеть отомстить супругу за боль и унижение.

Возможно ли пережить эту боль и унижение, предательство и измену? Можно ли простить того, кто обидел так сильно?

Большинство людей, которые испытали предательство продолжают давать предателю шанс оправдаться. Реальность такова, что человек может подвести вас снова.

Предательство – это межличностная травма, которая разрушает предположения о том, как нужно рассматривать жизнь и близких людей. У преданного человека чувства чередуются между чувством онемения и чувства недоверия. Такой человек чувствует себя жертвой и жизнь может выходит из-под контроля.

Нужно справиться с сильными отрицательными эмоциями и поговорить более эффективно о влиянии предательства. Для этого может потребоваться установка соответствующих границ друг с другом, научиться справляться с эмоциями, выразить свое мнение как вы относитесь к неверности.

Далее вы смотрите на текущее развитие проблем в вас самих и в ваших отношениях, которые, возможно, способствовали измене. Обычно обе стороны имеют представление о том, почему может случиться роман на стороне, но часто нет сознания или мотива. Приобретая новое понимание часто приводит к увеличению сострадания к партнеру.

Наконец, пара может начать понимать, почему дело произошло, они должны оценить жизнеспособность своих отношений, потенциал для изменений, и их готовность действовать вместе. Независимо от того, если вы решите остаться или уйти, важно залечить эмоциональную трещину между собой как можно быстрее и лучше. Вот почему прощение так важно. Давайте теперь рассмотрим как можно излечиться от предательства.

Хотя каждая ситуация уникальна, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль. Когда вы узнаете о предательстве, то скорее всего, будете погружаться в эмоциональный вихрь гнева, страха и чувства потери. Поймите, что вы не сходите с ума.

Другие испытали ту же боль и растерянность, но выжили. Помните, что вы не одиноки. То что вы испытываете – это нормальный и адекватный ответ на столь травматичный опыт. Вы еще не оправились не только от потери целостности ваших отношений, но также и от потери иллюзий о счастливых отношениях. Перед лицом такой сокрушительной новости, было бы странно, если бы вы не чувствовали себя потерянным человеком.

Это может показаться парадоксальным, но как только вы признаете эту боль, только тогда боль начнет рассеиваться.

Когда вы пытаетесь расшифровать то, что произошло с вами, то ваши мысли и действия могут выйти из-под контроля.

Вы, вероятно, становитесь более навязчивым, обдумываете подробности предательства и события, которые привели к этому. Вы должны стремиться как можно скорее разрядить свое беспокойство.

Отвлекающие факторы могут служить как временное противоядие от чувства тревоги или пустоты. Но если вы хотите поставить себя снова на место, то вам нужно сбавить обороты, противостоять своей боли, выяснить, почему дело произошло, и решить, что вы хотите с этим поделать.

После измены, вам нужно будет решить, хотите ли вы восстановить отношения или это конец.

Вам необходимо будет противостоять амбивалентности, стоит ли остаться или покинуть отношения. Свой выбор вы должны сделать сознательно. Вы сможете сделать продуманное решение, основанное на ваших обстоятельств и потребностей. “Чего я могу ожидать от любви?”, “Я могу доверять своим чувствам?”, “Партнер мне подходит?”. Это лишь некоторые из вопросов, чтобы спросить самого себя.

Психолог может помочь вам разобраться в ваших ответах. Остаться или уйти – приведет вас в тупик. Если выбрать первый вариант, то он не сможет гарантировать, что измена никогда не повторится. Это билет в катастрофу, создав большую пропасть между вами, ведущая к жизни в тихое отчаяние.

Второй вариант поможет избавиться от предателя раз и навсегда. Начать жить с чистого листа. Вы насовсем распрощаетесь с прошлым и приступите к созданию новой жизни.

Так часто обвиняют партнера за то, что не ладится и не удается увидеть связь между своими личными, пожизненными конфликтами в отношениях. В измене могут быть виноваты оба партнера, а не только один.

Вместо того, чтобы винить партнера за предательство, пересмотрите ваши отношения. Может есть ошибка с вашей стороны. Например, вы постоянно отталкивали партнера, отсутствовала поддержка или интимная близость. Вариантов может быть очень много. Главное в этом разобраться. С другой стороны, если вы застряли в цикле интенсивного гнева по отношению к своему партнеру, то вы должны решить, сможете позволить себе отпустить и перестроить ваши отношения.

Возможно пришло время уйти и двигаться дальше самому. Чтобы помочь вам решить, следует ли уйти или остаться, нужно понять истоки предательства. Большинство людей, которые обманывают или предают, могут страдать от низкой самооценки.

Они могут иметь высокую потребность в принятии и одобрении. Если ваш партнер подходит под это описание, то вы должны решить, сможете ли исцелить его от предательства. В любом случае, необходимо прекратить прием предательства лично.

Одним из наиболее разрушительных аспектов предательства – это сломать доверие. Как только доверие нарушается, его очень сложно перестроить. Чтобы восстановить доверие, то действие должно говорить громче, чем слова. Чувство безопасности приобретает здесь первостепенное значение. Если человек, которого предали не может чувствовать себя в безопасности, доверия просто так не построить.

Предатель должен продемонстрировать конкретными действиями, что верен только вам. Вы должны почувствовать себя в безопасности с ним. Если вы планируете остаться с партнером, вам необходимо сосредоточиться на восстановлении доверия. Если вы не можете простить, то не тратьте время на эти отношения. Вместо этого, дайте себе возможность собрать осколки и начать все заново. Начать с того, чтобы научиться доверять себе и жизни.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ваших бывших и предательстве (не говоря уже о прошлых отношениях разочарования), думайте обо всех удивительных людей в вашей жизни, кому вы можете доверять, в том числе и себя.

Составьте список из десяти фантастических выборов и решений, которые вы сделали в последние несколько лет. Процесс восстановления доверия может занять всю жизнь, но это не значит, что вам придется бороться с проблемами доверия на ежедневной основе. Доверие можно только заслужить со временем через приверженность и продолжение усилий.

Прощение – высшая форма любви, которую способен дать каждый человек. Прощение – это добровольный акт, в котором вы принимаете решение видеть ситуацию по-разному. Прощение помогает вам изменить то, как вы думаете. Вместо того чтобы видеть ситуацию через призму гнева, вины или страха.

Прощение как наука сердца, дисциплина обнаружения всех способов бытия, которое продлит вашу любовь к миру. Это достижение мастерства над раной. Прощение – это процесс, посредством которого потерпевшее лицо сначала борется, потом обнимает, потом покоряет ситуацию. На более глубоком уровне прощение может изменить образ мышления, который включает человечность и духовную природу всех людей.

Прощение – это не помилование. Речь идет о вашей внутренней эмоциональной разрядки. Прощение это также не примирение. Вы можете кого-то простить, но это не значит, что вы должны примириться. На практическом уровне, прощение – это уменьшение собственного эмоционального бремени и исцеление боли вашего сердца. Речь идет о вашем собственном внутреннем исцелении.

Иногда нужно что-то взять друг от друга, чтобы перестроить его в более или менее продолжительное время. Эрик Эриксон, известный психолог сказал: “Кризис может стать поворотным моментом”. Так же и в интимных отношениях.

Большинство из людей абсолютно не готовы к тому, что их ждет впереди, и игнорируют то, что от них требуется довести дело до конца. Вы можете думать, что все знаете, но правда в том, что большинство из вас понятия не имеют как жить дальше. Предательство шокирует и приводит к реальности. Это также дает возможность изменить полностью свою жизнь.

Близкие люди больнее всего бьют, вы доверяете им самое сокровенное, а в ответ получаете предательство и затяжную депрессию. Каждый хочет верить в искренность чувств, но что делать, когда судьба уготовила испытание? К предательству нельзя подготовиться, его не вылечить с помощью медикаментов и не стереть из памяти. Как справиться с болью и отчаянием, не прибегая за помощью к психологу? Попробуем разобраться вместе.

5 способов справиться с предательством любимого человека

Не сдерживайте эмоции
Не стоит выключать телефон, избегать друзей или прятаться под одеяло, желая, чтобы боль отступила. Горечь и обида не покинут вас до тех пор, пока вы самостоятельно их не прогоните. Позовите подругу и выговоритесь хорошенько, кричите, бейте тарелки, но не уходите в себя.

Включите интересный фильм, который, возможно, не станете смотреть, но пусть он идёт в фоновом режиме. Закажите пиццу и купите бутылочку вина, еда приносит успокоение. Если желаете побыть одной, возьмите блокнот и напишите о том, что хочется сказать предателю. Если этот способ не подходит, заведите попугайчика и пообщайтесь с ним. Они весёлые, милые и болтливые существа.

Важно понимать, что выплакаться необходимо, иначе боль вырвется наружу в самый неподходящий момент. Человек способен вытерпеть многое, но он также может сорваться, если налили чай недостаточно горячий. Сейчас вы имеете право на проявление эмоций, но не стоит забывать о родных. Не оскорбляйте их и не срывайте злость, гнев должен идти в сторону виновника.

Отстранитесь от происходящего
Выплакались и запачкали тушью плечо подруги? Не страшно. Пришло время отстраниться от происходящего и представить, что кошмар произошел не с вами. В мире существует не только возлюбленный-предатель, вспомните о родных, навестите старых приятелей. В конце концом, сходите на работу и пообщайтесь с коллегами.

Если есть возможность, купите путёвку на море, подойдёт даже трёхдневный тур. Кто знает, может там вас ждёт сексуальный незнакомец и незабываемый курортный роман. Сейчас важно абстрагироваться, отодвиньте произошедшее на второй план. Считаете, легче сказать, чем воплотить в реальность? А вы попробуйте! Сделайте то, чего не делали раньше. Подойдёт любой вид экстремального спорта, который поспособствует выходу адреналина. Покатайтесь на лошадях, полетайте в аэротрубе или посетите аквапарк.

Первые несколько месяцев после случившегося старайтесь проводить время в компании, которая не связана с виновником «торжества». Таким способом вы исключите постоянные воспоминания, когда всё было хорошо, и никто никого не предавал. Также в этот период старайтесь общаться больше с приятелями, нежели с лучшими друзьями, чтобы не было соблазна регулярно обсуждать «козла», который заставил вас пройти через семь кругов ада.

Переключите внимание
Опять же, легко сказать! Тем не менее, нужно попробовать. У вас наверняка есть сбережения, отложенные на чёрный день, пришла пора ими воспользоваться. Сходите по магазинам, купите красивое бельё, туфли и фирменную сумочку. Расширяйте круг общения, примите предложение о встрече, на которую не могли решиться раньше. Запишитесь на курсы английского, измените причёску или сделайте перестановку в квартире.

Если разрыв окончательный, уберите рамки с фотографиями подальше, порежьте ножницами его вещи и выбросьте в мусор. Исключите все напоминания о произошедшем. Зарегистрированы «ВКонтакте»? Удалите предателя из друзей и добавьте в чёрный список, чтобы не отслеживать его последние посещения и не травмировать собственную психику.

Всё вышеперечисленное очевидно, однако, по непонятным причинам некоторые девушки травят душу, проливая слёзы и просматривая совместные снимки. Не нужно сейчас этого делать. Когда горечь пройдёт, сможете рассматривать фотографии в деталях, но уже без бури негативных эмоций. После чёрной полосы идёт белая, выше нос!

Посмотрите правде в лицо
Прекратите причитать и жалеть себя, пришло время разобраться в причинах происходящего. Постоянное повторение «я этого не заслужила, как он мог так поступить, мерзавец…» ни к чему хорошему не приведёт. Принимайте случившееся за должное, не зря говорят «Что не делается, к лучшему!». Прекратите думать о том, что вас не ценят и не любят, ищите проблемы в собственной персоне. В подобной ситуации всегда виноваты двое, не скидывайте всё на парня.

Проанализируйте прошлые действия и поступки, подумайте, может вы где-то ошиблись? Перестали ухаживать за собой? Регулярно отказывали спутнику в постельных утехах? Прекратили готовить или переписывались в социальных сетях с бывшим? Мужчину не сложно подтолкнуть на предательство, если девушка не уделяет ему достаточно времени.

Начните с чистого листа
Как бы странно не звучало, начинайте новую жизнь. Время слёз и самобичевания прошло, наступила пора действовать. Будьте вежливой и снисходительной к мужчинам, не равняйте всех под одну гребёнку. Девушки, которые не уважают мужчин и не умеют их ценить по достоинству, как правило, остаются одиноки.

Познакомились с достойным человеком? Не торопитесь, сейчас не нужно прыгать в омут с головой. Раны ещё свежие, вы рискуете перенести их в новые отношения. Ходите на свидания, веселитесь, не ограничивайте себя в мелочах. Наслаждайтесь свободой, пока есть возможность. Будьте счастливой, красивой и желанной!

Заведите дневник
Купите блокнот, записывайте в нём хорошие моменты, происходившие в процессе дня. Улыбнулся симпатичный незнакомец? Запишем! Подарили цветы без повода? Отлично! Уступили место в маршрутке? Мир не без добрых людей!

Фокусируйтесь исключительно на позитивных вещах, которые заставляют вас улыбаться и светиться от счастья. Создавайте вокруг себя уютную атмосферу и заряжайте энергией окружающих.

Сходите к психологу
Всё чаще современные мужчины и женщины обращаются к профессионалам, которые помогают разобраться в собственных мыслях. Тенденция пришла из Америки и набирает стремительные обороты с каждым годом. Не нужно стесняться посещать психолога, он же не психиатр. Бояться нужно лишь в том случае, если вы запишитесь на сеанс к последнему.

Не нужно быть стервой
Распространённая ошибка многих девушек — пренебрежительное отношение к окружающим вследствие перенесённого предательства. Не уподобляйтесь им, в мире остались достойные люди. На бывшем возлюбленном свет клином не сошёлся. Не нападайте на окружающих, не осуждайте их и не вмешивайтесь в чужую жизнь. Оставайтесь человечной и рассудительной, чтобы не потерять тех, кто действительно дорог.

Сейчас агрессия может быть направлена на мужскую половину населения, однако, не все они плохие. Есть те, кто умеет оберегать, ценить и уважать свою любимую, просто вы подобного мужчину ещё не встретили.

Не злоупотребляйте алкоголем
В фильмах, где парень предаёт девушку, она коротает вечера с бутылкой текилы, утопая в происходящем. В жизни всё проще. Дама в нетрезвом уме выглядит крайне непривлекательно: бессвязная речь, кривая походка и постоянные причитания о жалкой судьбе. Не стоит забывать, что алкоголь — временная мера, он притупит боль, которая вернётся на утро вместе с похмельем. Максимум, что можно сделать — выпить с подругой, она вас остановит в случае перебора.

Оставьте прошлое в прошлом
Не стоит регулярно сравнивать «до» и «после». Что было, то прошло. Не нужно представлять развитие событий, которые произошли бы, если вы заметили странное поведение раньше или приготовили вкусный ужин вовремя. Выключите воображение, прекратите развивать несуществующий сценарий. Пренебрегая данным советом, вы истощите организм, находясь в туманных мыслях. Живите настоящим и думайте о будущем!

Не знаете, как пережить предательство любимого человека? Пригласите в гости приятельницу, выпейте с ней вина и поплачьте. Не стоит держать эмоции внутри, иначе они вырвутся наружу в неподходящий момент. Если совсем плохо, посетите психолога, он поможет разобраться в ситуации. Пройдитесь по магазинам, прикупите классных вещей на зависть всем подругам. Закажите путёвку на море и заведите курортный роман! Не расстраивайтесь, жизнь продолжается!

Видео: как простить предательство близкого человека

Автор статьи: Ева Усольцева

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Что делать когда предали близкие люди. Как пережить предательство любимого человека и прийти в себя после измены. вещей, которые делают твои близкие и которые не нужно прощать

Предательство близкого человека и его причины. В статье пойдет речь о неправильном поведении инициатора конфликта, который ставит под угрозу сформировавшиеся отношения. Будут предложены варианты выхода из кризисной ситуации с наименьшими потерями для участников ссоры.

Основные причины предательства близкого человека

Прежде чем казнить или миловать провинившегося, необходимо разобраться в истоках совершенного действия. Причинами предательства могут стать следующие факторы, подтолкнувшие человека к озвученному поступку:

Излишние требования . Иногда мы хотим от близкого окружения слишком многого, предъявляя им в виде образца свою модель поведения. Если же ответная реакция не оправдывает возлагаемых надежд, то провинившемуся автоматически приписывается статус изменщика.
Досадные обстоятельства . Иногда сложно контролировать происходящее в жизни, потому что часто обстоятельства бывают выше нас. Сами того не желая, мы совершаем поступки, которые приносят душевную боль близким людям. Все это делается не из злых помыслов, а от неумения контролировать свои действия.
Действие алкоголя . Как ни прискорбно это звучит, но иногда хмельные пары способны творить всевозможные чудеса с поведением даже адекватного человека. И не всегда его действия будут положительными, потому что зеленый змий затуманивает разум. Большинство измен происходит именно при озвученном факторе, когда в стадии отрезвления предатель жалеет о случившемся событии.
Отказ от проблем . Именно так видят ситуацию ветреные ловеласы, которые покидают беременную от них женщину. Они не планируют создание семьи, предпочитая многочисленные интрижки и причиняя таким образом боль жертве предательства. В некоторых случаях люди отказываются смотреть за своими больными родственниками, потому что подобное может кардинально изменить их жизнь. Сдать в дом престарелых родителей — также не красит человека, которого они вырастили и вложили в него всю свою любовь и заботу.
Выгода . Не все люди идеальны в своих помыслах, когда речь заходит о деньгах или карьерном росте. Часто у жертвы возникшей ситуации остро встает вопрос, как пережить предательство со стороны более расчетливого партнера. Нажива за счет человека вне пары выглядит непривлекательно в глазах общественности, которая не одобряет подобное поведение.
Цинизм и черствость души . Мы не выбираем себе близкое окружение, если связаны с ним кровными узами. Не всегда людям везет в плане родственников, потому что эгоисты могут быть в каждой семье. Для них ранить чувства близких является нормой, потому что они не хотят нести ответственность перед другими.
Желание осчастливить всех . Звучит это, на первый взгляд, парадоксально, но данная причина предательства имеет свойство быть. Добрые и отзывчивые люди хотят подарить частичку себя всем окружающим, что может иметь плачевный финал. Нельзя быть хорошим для всех, потому что это является бесперспективной затеей. В итоге горемыке реально доставить радость одному близкому человеку и принести существенную боль другому.
Страх расплаты . Не секрет, что часто человеческая натура бывает слаба перед возникшей тревожной ситуацией. Стараясь спасти себя от возмездия, слабые духом люди охотно скрываются за спинами своих близких. Иногда они даже готовы пожертвовать ими для спасения себя любимых, что выглядит даже более некрасиво, чем физическая измена.

Признаки возможного предательства близкого человека

Иногда родные или друзья заставляют сомневаться в искренности своих поступков. Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие моменты, которые должны заставить насторожиться потенциальную жертву обмана:

Резкая смена имиджа . Все мы любит что-либо координировать в своей жизни, поэтому озвученный фактор не является стопроцентной гарантией возможной измены. Однако, если при этом у второй половинки начинают гореть глаза явно в другом направлении, стоит задуматься над происходящим. Предательство любимого человека не возникает ниоткуда, так что следует разобраться с причинами возникшего краха отношений.
Внезапная холодность партнера . Любовь не всегда является вечным понятием, потому что существует множество соблазнов вне возникшей пары. Большой популярностью пользуется выражение о лебединой верности, но это случается далеко не во всех семьях. Любовь — это каждодневный труд каждого из партнеров, но вспыхнувшая на стороне страсть может убить любые отношения. Следовательно, при резкой смене поведения возлюбленного стоит задуматься о возможном факте предательства.
Полный игнор . Иногда близкие и друзья начинают вести себя странно, стараясь избегать встреч и не отвечая на телефонные звонки. На прямой диалог они не идут, но все их странное поведение свидетельствуют о том, что отношения дали основательную трещину. Причины происшедшего могут быть самыми различными, начиная от обиды до банальной измены.

Всегда нужно держать руку на пульсе, когда дело касается личных отношений. Беду можно предотвратить на начальной стадии ее возникновения. Розовые очки способны разрушить даже самую пылкую любовь и преданную дружбу. Ведь никто не сможет отрицать тот факт, что своим поведением близкий человек отчаянно сигнализирует о возникшей проблеме.

Разновидности предательства близкого человека

В мире нет ничего идентичного, потому что даже близнецы могут быть совершенно разными по темпераменту. Следовательно, стоит обратить внимание на виды предательства со стороны дорогих людей:

Непонимание . Порой именно этот фактор провоцирует начало конфликта между друзьями или любовниками. Если кто-то не принимает нас со всеми особенностями характера, то это может быть расценено как факт предательства. Люди слепы и глухи, когда дело касается их собственных амбиций. Возможно, что и не было никакого поступка в стиле Иуды со стороны дорогого человека, но ярость часто затуманивает мозг обиженного.
Моральная измена . Только глупцы могут утверждать, что подобное с ними не случится никогда. Довольно часто мудрые люди сталкиваются с проблемой, как пережить предательство любимого человека. Ведь никто не застрахован от ошибки, когда неловким поступком причиняется боль близким. Дело обстоит гораздо хуже, когда все делается осознанно. В виде примера можно привести платоническую любовь с другим партнером, которая не переходит грань в виде физической измены. Однако даже такое увлечение на стороне может принести душевные муки пострадавшей стороне. Классический пример описанной ситуации — это поведение Кэти-Скарлетт О’Хара по отношению к капитану Батлеру, которое не закончилось ничем хорошим.
Физическая измена . Если речь идет не об убежденных сластолюбцах, то необходимо искать причину подобного поступка. От добра добра не ищут, потому что при стабильных и доверительных отношениях не может быть и речи об интрижке на стороне. Простить роман вне отношений очень сложно, потому что при этом к испытанному унижению начинает добавляться комплекс неполноценности.
Кляуза и сплетни . Этот фактор очень близок по природе своего образования к моральной измене, но та иногда бывает просто следствием неосторожных поступков. В данном случае речь идет об откровенном вредительстве, когда сознательно наносится ощутимый удар по репутации близкого человека. Словом порой можно ранить гораздо больнее, чем физическим насилием, что доказано жизненной практикой.
Подсиживание на работе . Дружба дружбой, а табачок врозь. Некоторые улыбнутся при этом выражении, но оно имеет очень мудрое значение. Сложно отказаться от возможного карьерного роста, даже если на пути стоит лучший друг. Человек создан так, что самопожертвование не является его основной чертой характера. Порядочность еще никто не отменял, но факты описываемого явления все же имеют место быть.

Способы восстановления после предательства любимого человека

Каждый вправе выбрать для себя линию поведения при создавшейся критической ситуации, которая отравляет жизнь потерпевшего. Иногда очень сложно самостоятельно решить, как простить предательство. Выхода при этом существует два, и все они кардинально отличаются друг от друга.

Расставание с предавшим человеком

Легче всего предпринять именно этот шаг, отрубив себя мысленно от изменщика. Однако и в этом случае следует выяснить все нюансы задуманного:

Демонстративный уход . Очень часто при предательстве любимой мужчина демонстративно собирает вещи и уходит пожить к приятелю-холостяку. Женщина при уличении в неверности супруга просит убежище у мамы, чтобы восстановить свое душевное состояние после происшедшего. Все это временное явление, потому что в глубине души жертва не готова отпустить вторую половинку. Такой воспитательный метод может принести позитивный результат, если обе стороны готовы кардинально изменить свои отношения. Однако выражение, что снаряд дважды в одну воронку не попадает, является весьма условным. Падает, если один из пары серьезно влюблен в другого человека или просто сексуально распущен.
Уход-вызов . При этом изменник выслушает все, что о нем думается от разгневанного партнера. Очень часто дальше порога жертва предательства не уйдет, потому что делать это ей вовсе не хочется. Стараясь побольнее ударить словом, оскорбленная личность будет пытаться всеми силами вырвать у провинившегося признание в любви и извинения. Клятва в дальнейшей вечной верности также не помешает, если уход действительно является только провокацией и вызовом.
Уход навсегда . Все точки над «ё» расставлены, а все мосты сожжены. Сложно склеить разбитую чашку, потому что это является бессмысленным занятием. Отношения после факта предательства могут стать обузой для обеих сторон. В этом случае отлично подходит выражение, что уходя — уходи. Реанимировать былую страсть очень сложно, а иногда просто бесперспективно бывает поверить предавшему человеку.

Прощение предавшего человека

Разорвать порочный круг после окончательного выяснения отношений легко, а восстановить доверие в паре становится серьезной проблемой. Простить изменщика можно разными способами, потому что все зависит от причины предательства близким человеком:

Ультиматум . Если потерпевшая сторона не готова к разрыву отношений, то она может четко определить границы общения с провинившимся. Козыри исключительно в руках жертвы только в том случае, если обидчик сам заинтересован в продолжении любовной истории с жертвой обмана. При этом следует спокойно объяснить партнеру, что больше такого отношения к себе никто не потерпит. Следовательно, будет дан посыл о том, что виновный прощен, но предупрежден о последнем шансе на реабилитацию.
Изменения стиля поведения . Предательство мужа может быть причиной того, что жена не разделяет его интересы или элементарно запустила свою внешность. Возлюбленная начинает посматривать в сторону других мужчин, если ее избранник кажется ей менее ответственным. Человек в состоянии изменить любую ситуацию, если он при этом показывает готовность все исправить.
Молчаливое согласие с ситуацией . Простить предательство можно, просто закрыв на него глаза. Не всегда данный способ приносит желаемый результат, потому что уважают исключительно сильных личностей. Смириться можно со многими вещами, но факт измены духовной или физической спускать нельзя. Ошибка ошибкой, но инициатор происходящего должен понимать, что поступает неправильно и рискует отношениями со второй половинкой. Если же оступился друг, то стоит в спокойной обстановке выяснить причину его поступка.

Как пережить предательство любимого человека — смотрите на видео:
Предательство близкого человека — это всегда больно, потому что затрагивается честь и достоинство пострадавшей стороны. Каждый должен решить для себя сам, как выйти из адского круга. Простить или отпустить — выбор невелик, однако решение нужно принимать исключительно хорошо обдумав все возможные последствия поступка.

Наверное, и впрямь предательство — самое страшное, что только может быть. Предательство друзей, близких, тех, в ком мы не сомневаемся, тех, кому доверяем не задумываясь. Это все равно что утратить землю под ногами и небо над головой, потому что те, кому мы верим, они ведь и есть наша земля и наше небо.

Понимание, сочувствие, доброта, любовь — это единственные идеалы. И когда мы предаём их, мы становимся теми, кого мы презираем. И мы теряем нашу человечность, и тогда после нас в мире остаётся лишь насилие и разрушение.

Верность в любви — это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны — и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.

Предательство мужчины — это не измена. Предательство не то, что он ушел к другой. Предательство — когда на то, что ты беременна… он скажет, чтоб шла ты на аборт.

Благонадёжность — это клеймо, для приобретения которого необходимо сделать какую-нибудь пакость.

Никогда не прощайте измен. Любая измена — это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет…

Надо помнить, что те вещи, которые приносят тебе много денег, рано или поздно предадут тебя.

Продавший Родину и самого себя продает.

Короли знают о делах своих министров не больше, чем рогоносцы о делах своих жен.

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам.

Обидно, когда ты — Иуда, а тебя продают, как Христа.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Что физическая измена — лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.

В мире ничто так приятно не пахнет, как труп врага, предателя или изменника.

Любовь не вопрос морали. Но чувство не знает предательства. Оно растет, исчезает, меняется — где же тут предательство? Это же не контракт.

Кто жив, напрасно ждет похвал толпы надменной. Лишь преданность друзей — сокровище владык, Оно прекраснее, чем все богатства мира.

Самые жестокие, самые злые и нетерпимые к своим оппонентам – это предатели и ренегаты.

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Храни меня, Господь, от тех, кому я верю. Кому не верю — тех остерегусь я сам.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

Бессмысленно убивать мелких предателей в таком государстве, где само правительство состоит из предателей.

Любовь и дружба — это то, ради чего приходится терпеть измены и предательство.

Прощение предательства немногим отличается от самого предательства.

Он вас уже бросил однажды и бросит снова. Нельзя зависеть от людей, которые вас подводят.

Верить клятвам предателя — все равно что верить благочестию дьявола.

Самая большая конкуренция — на рынке продажных шкур.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Нельзя предавать одного, чтобы защитить многих.

Ближе всего к телу продажная шкура.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу? Верность — исключительно собачье качество!

Предательство самых близких нам людей убивает нас медленно, очень медленно… Оно как будто сдирает кожу со всего твоего существа… можно жить без души, можно без руки… но без кожи? Когда твоё тело одна сплошная рана?

Был личностью, предал — стал околичностью.

Предательство — это нарушение договоренности любимым человеком. Моральные безобидные формы предательства — это нарушение данной клятвы или обещания, не оправдание надежд или ущемление интересов со стороны любимого. Наиболее тяжким случаем является физическая измена – это предательство, которая оставляет в душе каждого человека глубокий и ноющий шрам, после нее человек теряет веру в людей.

Эмоции человека, которому изменили, захлестывают и все его действия будут продиктованы состоянием его души. Он ищет причины измены, копается в прошлом, винит себя в его измене и старается найти в себе недостатки. Затем он начинает ненавидеть изменившего человека, считает его подлым предателем, который виновен в его несчастье. Уже чуть позже появляется состояние депрессии, под влиянием которого обиженный человек, начинает обвинять и угрожать, плакать и проклинать, начинает умолять вернуться.

Психологи сравнивают состояние души такого человека с зеркалом. Человек стоит перед зеркалом и видит в зеркале себя красивого, улыбающегося — а через миг, смотрит — уже ничего нет. Так же меняется в душе человека, которому изменили, за короткое время она становится пуста. Вместо любви и доверия в ней поселяются гнев, обида, желание мстить.

Как известно, наломав дров сгоряча, решить проблему нельзя. Поэтому, узнав об измене близкого человека, прежде всего надо успокоиться и подумать, как вы собираетесь дальше строить отношения с этим человеком. Никто не может заставить вас быть с человеком, который причинил вам боль и сделал несчастным. Не стоит забывать о том, что каждый человек кузнец своего счастья, и только вам решать страдать дальше или перерезать соединяющую вас нить.

Простить измену и пережить предательство , можно только избавив себя от засевшего в души негатива. Для этого надо постараться изменить взгляд на предательство, и поставить себя перед фактом, что исправить уже случившееся вы не можете. Значит нужно искать причины, что толкнуло любимого человека совершить измену. Может быть, он просто ошибся, а не действовал назло вам, или он просто слабый человек и его нужно пожалеть. Ведь любой некрасивый поступок связан со стечением обстоятельств и времени. Подумайте о том, почему близкий вам человек решил сделать вам больно.

Для того чтобы простить непростительное, надо попробовать понять, что заставило любимого человека поступить так с вами. Простить измену — значит жить так и дальше, как будто все хорошо и все позабыто, все любимы и ничего страшного не произошло. Однако, представлять такую жизнь, после измены очень трудно, ведь куда девать обиду и страхи повторения неверности, недоверие, отчужденность, а может быть и ненависть. Многие, оставаясь жить дальше, хотят мстить, что в корне неверно и бесполезно. Жажда мести – это разрушающее чувство и она не отменит факта измены.
Узнав факт измены, возникает желание все порвать, разойтись , но это не у всех получаеться. Статистика показывает, что чаще всего супружеские пары продолжают жить со своей неверной половиной. Только любовь толкает людей на такие героические поступки, дает силу и терпение, что позволяет многим не чувствовать себя одинокими в этом мире.

Ответ на вопрос : как пережить предательство любимого человека, не изучив мотивы и причины конкретной ситуации, не может дать ни один психолог. Ответ этот должен найти только сам человек, которого предали. Прощать ли любимого человека, если он только оступился и обещает исправиться, решать только вам, не слушая чужих мнений и советов. Прислушайтесь к своему сердцу, и оно вас не обманет.
Бывают случаи, что разрыв неизбежен или просто изменник уходит сам, оставляя вас.

В этом случае, старайтесь принять это как подарок судьбы и в будущем старайтесь не потерять доверия к людям. Ведь недоверчивый человек страдает в первую очередь сам. Жизнь нельзя прожить в одиночестве, без опоры, поддержки и доверия. В следующий раз извлеките урок от этого предательства и не отводите в своей жизни так много места новому любимому человеку. Ведь замечено, тем сильнее наши переживания по поводу предательства, чем большую часть ответственности за свою судьбу мы успели передать человеку изменившему нам.

Если отношения с человеком длятся долгие годы, то в них может произойти что угодно. Иногда, вольно или невольно, в них способно вкрасться предательство. Это не обязательно будет измена мужа. Такими проявлениями оказываются невыполненные обещания, обман или отказ в помощи в тяжелой ситуации. Порой таким поступком становится самоустранение в тех случаях, когда необходима поддержка, ложь или участие в интригах на стороне врагов. Как пережить предательство любимого человека? Давайте разбираться.

Пострадавший оказывается на распутье. Перед ним стоит выбор: оставаться ли дальше с тем, кто предал или закрыть глаза и двигаться дальше по одному с ним пути. И то, и другое решение дается очень нелегко. Чем больше общего связывает людей, чем сильнее они любят друг друга и чем больше они доверяли прежде, тем страшнее будет удар, который нанесли в спину. В любом случае его придется пережить. А вот как поступить после, здесь каждый решает для себя отдельно.

Сущность предательства

Оправдать подобный поступок любимого человека невозможно ничем. И не нужно стараться измерить степень глубины его подлости. Ею бывает нарушение всех моральных и юридических обязательств или отказ в помощи.

Конечно, нужно как-то пережить подобный удар. Но не следует спешить простить виновнику предательство лишь по той причине, что большого ущерба он, возможно, не нанес. Главный его проступок состоит в попрании доверия, разрушении любви и причинении тяжелой обиды. Своим поведением он полностью губит представления другого человека о доброте людей, уничтожает мечты и совместные планы на будущее.

У пострадавшего навсегда остается незаживающая рана и поэтому на предательство нельзя смотреть как на что-то незначительное.

Совершить его способен:

любимый человек;
товарищ по работе;
начальник;
доверенное лицо;
сосед;
знакомый;
бизнес-партнер и др.

Не стоит думать, что человек имеет хоть какое-то право на это. Не нужно также искать свою вину в произошедшем или рассматривать ситуацию под различными углами. Предательство во всех случаях остается предательством. Ни в коем случае не стоит прибегать к тактике: ударили по одной щеке, подставь другую.

Если разрывать отношения с виновником не хочется или нельзя, то следует сделать определенные выводы для себя. Как раз сейчас как никогда требуется чувство собственного достоинства, чтобы пережить удар.

Несомненно, что предатель был чем-то недоволен, иначе бы он так не поступил. Но, скорее всего, им двигала обычная трусость. Честные люди имеют свои принципы, отстаивают их, а главное ничего не делают за спиной у другого.

Поэтому не стоит сразу же искать выходы из создавшейся ситуации, а лучше временно перестать общаться с ним. Желательно каждому дать время продумать свои и чужие поступки.

Необходимо понять, что верить и доверять любимому человеку больше нельзя. Иногда остается привязанность, дружба или партнерство, но доверие нельзя больше проявлять ему ни при каких обстоятельствах.

Несомненно, рана не заживет никогда. Пытаться забыть о ней или залечить ее вряд ли удастся. Лучше задуматься о том, чему научил подобный опыт и как его применить в будущем. Человек переступил через глубоко личные вещи, которые связывали с ним, с презрением отнесся к любви и не пожалел другого, когда понимал, какую боль он причиняет своим предательством. Опорой в жизни он уже больше быть не способен. В тех случаях, когда последствия являются слишком тяжелыми, а обида переходит в ненависть, лучше расстаться с ним навсегда.

Предательство близкого человека

Наиболее часто под предательством понимается . Мужа, друга или партнера по сексу. В этом случае не нужно делать вид, что ничего не случилось и строить из себя супер-женщину или, наоборот, всепрощающую святую. Ситуацию необходимо тщательно и хладнокровно продумать, чтобы пережить с наименьшими потерями.

Особенно тяжело бывает, когда предательство совершает муж, любимый или близкий друг. Такие люди имеют вход в душу и своей подлостью они просто убивают другого. Происходит такое потому, что доверяют им обычно безоговорочно и вверяют всю свою жизнь, судьбу и счастье.

Разорвать отношения с ними также не всегда возможно, если не по причине остающейся любви, то по причине тесной финансовой зависимости.

После того, как предательство выявлено, не стоит стараться пытаться проигнорировать его или сделать вид, что подобные вещи являются всего лишь частью жизни. Взять себя в руки, конечно, необходимо, для того, чтобы продумать, как жить дальше. Необходимо честно признать, что человек, которому было оказано полное доверие, его не заслуживал. Подобный факт нужно принять. Пытаясь простить то, что нельзя прощать, человек подставляет себя под новый удар.

Не надо и уходить в себя, пытаясь справиться с предательством полностью, как будто бы его и не было. Опасной тактикой также является отрицание действительности. Нужно временно отложить все дела и просто тщательно осмыслить произошедшее и его причины. Упрекать себя за временное бездействие нельзя. Это вовсе не лень, а напряженная интеллектуальная и нервная деятельность. Только полноценно пройдя через такой период можно снова встать на ноги.

Поэтому, если возникла потребность поплакать, устроить виновнику скандал или временно уйти из дома, не надо отказывать себе. Эмоции должны быть обязательно выплеснуты. Иначе они могут обернуться тяжелой депрессией, влечением к алкоголю или развитием психосоматического заболевания.

Если муж уже опередил жену и сам ушел к любовнице, то нужно облегчить душу маме, сестре, подруге, или, на худой конец, своему дневнику.

Если коммунальные условия позволяют, лучше дать себе волю, вдоволь накричавшись или избив подушку. В любом случае следует ощутить, что часть напряжения спала.

Реакция на предательство

Подлость остается подлостью, какие бы мотивы не двигали любимым человеком. Ни легкомыслие, ни увлечение, ни невозможность устоять перед соблазном, не являются для него оправданием. Супруг не хотел бы, чтобы так поступила его жена и не принял бы ее резоны, как оправдание. Поэтому не нужно ставить себя ниже него. Требуется глубокое уважение к себе и признание себя высокоценной личностью, достойной трепетного отношения.

Выслушать мужа, конечно, стоит, но лишь для того, чтобы не замалчивать произошедшее. В процессе разговора появится возможность понять, умерла ли уже любовь или она еще жива и за нее необходимо побороться.

Не исключено, что нравственные устои человека таковы, что он считает возможным пойти на предательство, пребывая в полной уверенности, что не совершает ничего из ряда вон выходящего. Если совесть его не мучает, то не нужно пытаться оправдать его или стараться удержать в своей жизни. Он без колебаний поступит так снова снова. Не следует также преуменьшать тяжесть произошедшего.

Если ощущается сильная боль, то подавлять ее нельзя. Другой человек должен знать, почему он лишается возлюбленной или жены. Если он умоляет о прощении и, по всей видимости, действительно, не замышлял дурного, стоит дать ему еще один шанс. Но не более.

Однако, существуют люди, которые считают себя выше других и, четко понимая, что совершают предательство, уверены, что имеют моральное право на него. Они должны быть немедленно вычеркнуты если не из жизни (это не всегда возможно), то из сердца. Они не способны к любви или к каким-либо серьезным человеческим отношениям. Счастья и радости общение с ними не доставит. Даже, если они просят прощения, нужно быть очень острожными, так как в данном случае возможна самая обыкновенная манипуляция.

Если обида и оскорбление очень сильны и пережить их невозможно, то лучше всего полностью отстраниться от такого человека и свести контакты с ним до самого минимума. Более того, следует постоянно быть начеку. Если он не исчез с горизонта, то от него вполне можно ожидать нового предательства.

Если же любовь очень сильна и расстаться с супругом нет сил, то предстоит очень сложный путь. Если в семье есть дети, то отношения стоит сохранить ради них, если, конечно, они тоже не пострадали из-за его измены.

Если же боль не утихает, а становится все сильнее, необходимо расстаться с любимым. На время или навсегда, станет видно впоследствии. Каждый человек имеет право на то, чтобы рядом с ним находился кто-то, кто ни при каких обстоятельствах не ударит в спину. Расставаясь с подлой личностью, женщина открывает дверь для новых, честных и по-настоящему близких отношений.

Случается и такое, что человек слишком поздно понимает, что он натворил под влиянием минуты или, временно забыв о своих моральных принципах. Тогда он тяжело переживает утрату доверия и разрушение близости. Виновник сам сделает все, чтобы загладить свой поступок и не нужно наказывать его до бесконечности. Но и забывать о том, что он сделал тоже нельзя. Всегда существует вероятность повторения подобного инцидента.

Способ пережить предательство любимого человека и существовать дальше

В любом случае от подобного факта уйти будет некуда. Как бы ни были дороги прежние отношения, учитывать его следует для собственной же безопасности. На человека требуется теперь смотреть новыми глазами. Христианское всепрощение способно сейчас сослужить очень опасную службу. Подлые люди не изменятся лишь по той причине, что кто-то оказался лучше них и посмотрел сквозь пальцы на их проступок.

Не стоит и осуждать себя, считая себя злой, жесткой или мстительной. Это -самозащита и женщина обязана охранять себя и своих детей от новых бед и неприятностей.

Таким образом, предательство является очень серьезным ударом по любым отношениям, любовным, дружеским, родственным или партнерским. Важно помнить, что после него жизнь не кончилась. На пути еще встретятся люди, достойные всяческого уважения и доверия.

А пока желательно немного отвлечься, побаловать себя и детей маленькими радостями и предложить человеку, с которым отношения закончены, полностью исчезнуть из своей жизни.

Конечно, невозможно немедленно обрести прекрасное настроение и внутреннюю устойчивость. Но немного отвлечься от тягостных мыслей о предательстве все же нужно.

В любом случае, чтобы не случилось, и кто бы ни был виновником произошедшего, требуется следовать следующим правилам:

не устраивать безобразный скандал;
временно перестать общаться с человеком;
не пытаться оправдать его;
не искать своей вины;
оценить степень необходимости дальнейшего пребывания предателя в своей жизни;
установить четкие барьеры в дальнейших отношениях;
обсудить после некоторого перерыва, когда оба уже пришли в себя, произошедшее;
понять, что доверие в полной мере нельзя восстановить;
построить отношения на новой основе;
приготовиться к тому, что жизнь придется начинать заново.

Стоит вспомнить, что в жизни осталось еще немало людей, которым можно безоглядно доверять и лучше сосредоточиться на них.

Предательство Травма Этапов горя | СТОИМОСТЬ

Когда вы обнаруживаете сексуальное предательство своего супруга, это погружает вас в боль, потерю и горе.

Когда вы обнаруживаете сексуальное предательство своей основной привязанности, это погружает вас в боль, потерю и горе. Убытки обширны от

потеря доверия к партнеру
потеря отношений, которые вы думали, что у вас были
потеря будущего, которое вы себе представляли
потеря доверия к другим
потеря доверия к себе
потеря ваше самоощущение
даже потеря доверия к высшей силе

Некоторые женщины заявляют, что это подрывает саму основу доверия для всех и всех.

В 1969 году Элизабет Кублер-Росс определила пять стадий горя, которые включают отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Я собираюсь добавить к предательству еще два этапа: шок и одержимость.

Изучая травму от предательства, я узнал, что этот тип травмы аналогичен внезапной потере любимого человека. В то время как человек должен пройти этапы горя как часть своего пути к исцелению, этапы не являются линейными. Фактически, они могут перекрываться, повторяться, и вы можете обнаруживать, что подпрыгиваете между этапами от минуты к минуте.

По мере того, как мы углубляемся в каждую стадию, я хочу отметить, что , все исцеление требует значительного времени . Это будет процесс, и он потребует целенаправленного сострадания к себе. Пожалуйста, будьте терпеливы и добры к себе. Мы рассмотрим каждый этап, приведем примеры того, как он может выглядеть, и обсудим советы, как избежать застревания на каком-либо одном этапе.

Амортизатор

Стадия шока заключается в первом обнаружении предательства и обмана вашего партнера.

Реакции на этом этапе могут сильно различаться, и часто поведение бывает экстремальным.

Предательство отправляет вас в состояние драки, бегства или остановки. Мы немеем. Мы задаемся вопросом, как мы можем продолжать, можем ли мы продолжать, почему мы должны продолжать. Мы стараемся найти способ просто прожить каждый день.

Некоторые женщины отключаются, не могут встать с постели, принять душ или заняться повседневными делами. Другие могут наброситься не только на своих партнеров, но и на любого на их пути. Другие оказываются не в состоянии контролировать свои эмоции, которые могут включать слезы, гнев или смех.Некоторые женщины также впадают в гиперсексуальное состояние, обнаруживая, что они хотят стать еще ближе к своим партнерам. (Хотя этот механизм преодоления часто недолговечен, некоторые женщины используют его, чтобы сблизить своих супругов).

Некоторые исследования показали, что во время этой начальной фазы шока шок дает нам определенный уровень анестезии, который помогает справиться с болью. Мы переходим в режим выживания, и наше тело позволяет нам чувствовать столько, сколько мы можем выдержать, хотя многие женщины заявляют, что это кажется почти невыносимым.

По мере того, как шок проходит, вы обнаруживаете, что переходите к другим стадиям, которые могут вызвать еще большую боль. Хочу напомнить, что путь к исцелению — это через боли. К сожалению, нет волшебной пилюли, секретных подсказок и ярлыков. Чтобы исцелиться от боли, вы должны пройти через боль.

Но я обещаю вам, что , если вы сделаете работу, вы можете вылечить . Есть надежда.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

На этом этапе речь идет не столько о знаках, сколько о первоначальном открытии.Обычно это длится от нескольких недель до нескольких месяцев.

Как здесь не застрять

Вы не можете застрять на этом этапе, так как это всего лишь реакция на открытие. Следующие этапы потребуют более пристального внимания.

Отказ

По словам Элизабет Кублер-Росс, отрицание — это первая из пяти стадий горя.

Дэвид Кесслер, ее партнер, написал на своем веб-сайте об отрицании: «Это помогает нам пережить утрату. На этом этапе мир становится бессмысленным и подавляющим.В жизни нет смысла ».

На начальных стадиях часто бывает, что от отрицания до шока. Отрицание легко следует за шоком, потому что вашему мозгу часто трудно понять и уловить то, что произошло. И часто чем сильнее шок и удивление, тем труднее осознать реальность того, что произошло: ваш партнер подорвал ваше доверие и нарушил свои обещания.

Многие борются с реальностью, что теперь это их жизнь. В наших попытках и желаниях избавиться от всего этого мы можем впасть в паттерны, которые в конечном итоге отвергают реальность предательства.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе Многие борются с тем фактом, что теперь это их жизнь. В наших попытках и желаниях избавиться от всего этого мы можем впасть в паттерны, которые в конечном итоге отвергают реальность предательства.

Если ваше предательство произошло из-за виртуальной неверности или из-за эмоциональной связи, вы можете сказать себе, что, по крайней мере, ваш партнер не играл с реальным живым человеком.
У вас преждевременный оптимизм. Это может включать в себя вид, будто предательство вас действительно не беспокоит.Любые крошечные шаги вашего супруга становятся доказательством того, что ваш партнер изменился.
Еще одной составляющей преждевременного оптимизма может быть мгновенное прощение действий другого человека. Хотя оптимизм действительно может быть хорошим, полезным состоянием ума, преждевременно, слишком оптимистичен, может быть явным признаком отрицания ситуации или вашего положения.
Вы можете просто пожать плечами и предположить, что вы ничего не можете сделать. Это может включать в себя высказывание, что это было в прошлом, и что единственное, что нужно сделать, — это пойти дальше и отпустить.Этот тип отрицания пропускает все этапы исцеления и создает у вас мышление жертвы.
Самая очевидная форма отрицания — это фактическое отрицание того, что что-то происходит или произошло. Вы можете извиниться перед преступником и найти альтернативные объяснения тому, что понятно всем объективным наблюдателям.
Сказать «Я не хочу знать» и избегать разговоров о предательстве — также явные признаки того, что вы находитесь на стадии отрицания.

Хотя отрицание обычно имеет негативный оттенок, это часть процесса исцеления .Он появляется, чтобы служить цели, чтобы защитить нас от болезненных эмоций. Вначале нам нужно выделить то, с чем мы можем справиться. Но застревание здесь приведет к онемению и может вызвать постоянное состояние тупой или сильной боли — именно той эмоции, которую вы пытаетесь избежать.

Как здесь не застрять

Ключ к тому, чтобы не застрять, — это позволить себе чувствовать приходящие эмоции. Независимо от того, ощущаются ли эмоции хорошо или плохо , главное — позволить себе почувствовать.Вы можете бояться идти туда из-за страха открыть ворота наводнения, которые вы можете или не сможете закрыть. Каждая эмоция в конечном итоге уйдет своим чередом, если вы ей позволите.

Злиться, чувствовать боль и причинять боль — это нормально. Это неприятно, но необходимо.

Одержимость «Как только реальность ситуации начинает улаживаться, вам вскоре становится трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме обмана и предательства вашего партнера».

Bloom для женщин описывает фазу одержимости следующим образом: «Как только реальность ситуации начинает улаживаться, вам вскоре становится трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме обмана и предательства вашего партнера.Вы начинаете удивляться и бояться всех возможных, бессмысленных обманов, практикуемых вашим супругом, и исследуете, были ли вообще хоть какие-то правды в ваших отношениях. Вы анализируете и спрашиваете себя, исследуя то, что вы могли изменить, чтобы предотвратить возникновение этого ущерба. Вы попали в вихрь болезненных подробностей и безумного анализа, касающегося себя, своего партнера и ваших отношений ».

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы проводите время, размышляя, анализируя и обдумывая все детали действий вашего супруга.
Вся ваша свободная энергия расходуется на предательство
Вы постоянно проверяете их телефон, отслеживаете, где они находятся, просматриваете электронные письма и контролируете их действия.
Вы постоянно находитесь в состоянии повышенной бдительности
Все разговоры с кем-либо имеют тенденцию возвращаться к зависимости или предательству (в вашем уме или нет)
Вы одержимо избегаете всего, что воспринимает угрозы. Это включает в себя избегание повседневных ситуаций, в которых могут скрываться предполагаемые опасности.Это может быть выход из дома, посещение церкви, покупка продуктов, езда по улице или поездка в любое место, где вас могут спровоцировать. Хотя важно научиться создавать для себя безопасное место для исцеления, главное — проверить навязчивость. Если вы изолированы до такой степени, что не можете покинуть свой дом или работать, вы, вероятно, находитесь в фазе навязчивой идеи.

Важно помнить, что каждый этап не является ни хорошим, ни плохим, это просто еще одна часть, которую нужно проработать до .

Хотя мы не хотим зацикливаться на повышенной бдительности (это может мешать сну, вызывать усталость, потерю концентрации и заставлять вас постоянно кружиться), это нормальная часть работы над предательством.

Если вы окажетесь в этом месте, вместо того, чтобы судить себя, осознайте, где вы находитесь, и проявите сострадание к себе .

Как здесь не застрять

На этом этапе очень важно заботиться о себе. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и создать атмосферу исцеления.Сосредоточьтесь на физической, эмоциональной и духовной заботе о себе каждый день, независимо от того, как вы себя чувствуете.
Научитесь сосредотачиваться на себе и своем исцелении, а не на деятельности мужа, это поможет восстановить чувство контроля. Многие женщины ошибочно полагают, что, если бы их муж просто сделал (заполните поле), они бы чувствовали себя намного лучше. Хотя их выбор крайне болезнен, исцеление приходит через личную работу человека.
Удалите угрозы из своего пространства, создав для себя границы.Если ваш (а) супруг (а) по-прежнему активно ведет себя опасно, определите, сколько места вам нужно для исцеления.
Практикуйте внимательность, научившись жить настоящим, а не вертеться прошлым или будущим. Есть отличные приложения или видеоролики на YouTube, которые помогут вам в этом.
Настройтесь на свое тело. Изучите сообщения и сигналы, которые он вам сообщает. Йога (особенно йога травм) — отличный инструмент для этого.
Найдите безопасных людей для общения.Молчаливое страдание и отказ делиться своими мыслями только усиливают ваши страхи и изолируют вас от других. Найдите друга или члена семьи, которому вы можете доверять и сохраните свое доверие.
Воспользуйтесь услугами местного сообщества. Присоединяйтесь к группе, где это «понимают» другие. Чем больше вы создадите сеть поддержки, состоящую из людей, которые понимают вашу травму, тем больше у вас будет шансов упорствовать и пожинать плоды долгосрочного исцеления.

Гнев

Гнев — это естественная реакция на предполагаемые угрозы.Это инстинкт выживания, который активизирует реакцию организма «бей или беги». Это вызывает выброс адреналина, обостряя чувства, повышается артериальное давление, учащается сердце, и вы становитесь более готовы к действию. Часто гнев вызывает сильные, иногда агрессивные чувства и действия, чтобы защитить себя, когда мы чувствуем себя атакованными.

Гнев — это естественная реакция на предполагаемые угрозы. Это инстинкт выживания, который активизирует реакцию организма «бей или беги».

Гнев — необходимый этап процесса исцеления.Позвольте мне повторить: Гнев — это необходимая стадия процесса исцеления .

Многие женщины в культурном отношении приучены подавлять свой гнев, быть только добрыми и подавлять любые негативные чувства или вспышки гнева. Но каков результат этого подавления? Более глубокое негодование и отсутствие прогресса. Чем больше вы действительно позволите себе это почувствовать, тем больше оно начнет рассеиваться и тем больше вы вылечите.

Когда наступает стадия гнева, гнев может быть направлен или не направлен на вашего любимого человека.Это может быть к друзьям, семье, себе, Богу, детям, коллегам, другим водителям или любому другому человеку, который встречается на вашем пути.

Важно позволить себе почувствовать гнев, помня, что за гневом скрывается боль и даже более глубокие и уязвимые чувства. Гнев — это вторичная эмоция, которая проявляется, чтобы защитить другие, более чувствительные чувства.

Доктор Дэвид Кесслер утверждает: «Естественно чувствовать себя покинутым и брошенным, но мы живем в обществе, которое боится гнева.Гнев — это сила, и он может быть якорем, придавая временную структуру небытию утраты. Сначала горе кажется потерянным в море: ни к чему не привязан. Затем вы сердитесь на кого-то … и внезапно у вас появляется структура — ваш гнев по отношению к ним ».

Гневная стадия горя также дает травмированному партнеру силу и энергию, чтобы противостоять логистическим трудностям, возникающим в процессе выздоровления. Это может включать в себя мотивацию соблюдать границы, принимать трудные решения или дать энергию, необходимую в случае разделения.Это может включать роль родителя-одиночки, кормильца-одиночки, продолжение основных процедур, связанных с обеими ролями, и т. Д.

Важно отметить, что хотя гнев дает первоначальную выгоду для выживания, важно также осознавать, что выгода со временем ослабевает.

Также важно не забывать обращаться с гневом достойно. Это не для кого-то другого, кроме вас самих.

Я не могу вам сказать, сколько женщин приходили ко мне в смущении и разочаровании из-за того, как они плохо справлялись со своим гневом.Важно научиться здоровым способам выражения гнева и управления им, чтобы сохранить достоинство, которое вы хотите сохранить.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Возможно, вы вспомнили, как разыгрывали своего партнера, и вы чувствуете ужасную ярость, отвращение и стыд.
Вы нехарактерно более разочарованы и сердиты на людей вокруг вас.
Вы кричите на своих детей чаще, чем обычно.
Вы расстраиваетесь из-за того, что не знаете о проблеме или не видите, что происходит.
Вы намеренно говорите что-то, чтобы обидеть своего супруга.
Вы хотите причинить своему супругу такую же боль, как и вам.
Вы становитесь пассивно-агрессивным по отношению к своему супругу, находите способы усложнить его жизнь, не проявляя внешне гнева.
Уровень вашего терпения сильно снизился, и мелочи могут расстраивать вас, независимо от того, связаны они с предательством или нет.

Как здесь не застрять

Как и на других этапах, очень важно позволить себе почувствовать эмоции, которые возникают на этом этапе.Гнева не стоит бояться. Найдите здоровые способы справиться со своим гневом и высвободить его. Сюда могут входить:

Сожгите дневник (запишите весь гнев, ненависть, разочарование), а когда будете готовы, сожгите его.

Exercise
Запишите дневник (запишите все гнев, ненависть, разочарование) и когда будете готовы, сожгите его.
Превратите свой гнев в искусство — живопись, стихотворение, керамику, рисунок и т. Д.
Найдите кого-нибудь, с кем можно безопасно поговорить, кто будет слушать без осуждения. Это может быть терапевт, хороший друг или надежный руководитель церкви.
Приобретите боксерскую грушу.
Танец
Йога
Медитация — научиться не судить себя за гнев и сидеть сложа руки и осознанно осознавать гнев
Глубокое дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании коробки 4X4. Вдохните на четыре счета, задержите дыхание на четыре счета, отпустите на четыре счета и задержите на четыре счета. Представьте, что вы создаете коробку на каждом этапе упражнения. Повторить.
Прогрессивное расслабление мышц. Медленно напрягайте и расслабляйте каждую группу мышц по очереди.Это поможет вашему телу почувствовать себя более расслабленным от реакции напряжения мышц гнева.
Практикуйтесь обращать свой гнев на высшую силу. Создайте ящик, в котором вы отдаете гнев. Когда вы почувствуете этот гнев, запишите его, а затем отдайте его в коробку, отпуская его.
Создавайте и поддерживайте здоровые границы
Выбрасывание яиц на природе (или в душе в ванной)
В некоторых сообществах даже есть комнаты ярости (проверьте группу), где вы можете сломать вещи!

Часто в основе гнева лежит страх.Ваш мозг сигнализирует, что вы в опасности, и ваша защита должна быть активирована. Начинается борьба или бегство. Переосмысление гнева как страха может позволить нам быстрее добраться до сути проблемы, вместо того, чтобы застревать в истощении обид. Задайте себе вопрос: «Чего я боюсь?» послужит катализатором движения вперед.

торг Торговля очевидна, когда теряешь любимого человека. У вас могут быть мысли вроде: «Пожалуйста, Господи, я никогда больше не буду сердиться на свою жену, если ты просто позволишь ей жить».”

Торг очевиден, когда теряешь любимого человека.

У вас могут быть мысли вроде: «Пожалуйста, Господи, я никогда больше не буду сердиться на свою жену, если ты просто позволишь ей жить». Торговаться с изменой менее очевидно. Мы можем заблудиться в лабиринте заявлений «Если бы только…» или «Что, если бы…». Мы хотим, чтобы жизнь вернулась к тому, что было; мы хотим, чтобы наш любимый человек был восстановлен. Вина часто бывает спутником торга. «Если бы только» заставляли нас придираться к себе и к тому, что мы «думаем», мы могли бы сделать иначе.Мы можем даже торговаться с болью. Мы сделаем все, чтобы не чувствовать боли этой утраты. Мы остаемся в прошлом, пытаясь найти выход из обиды.

Некоторые пытаются торговаться на тяжелые вопросы. Как мне двигаться дальше? Как мне рассказать своим детям?

Эти мысли и вопросы могут побудить вас поторговаться о своем личном благополучии, оправдать плохое поведение или начать принимать вещи, которые вас огорчают. Мы торгуем своей личной честностью в надежде, что если мы сделаем это, нам не придется сталкиваться со страхом перед неизведанным.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Эти фразы указывают на то, что вы можете оказаться в торговой фразе:

Если я просто сделаю это, он сделает то.
Если я просто объясню ему все правильно, он поймет и захочет измениться.
Что, если я….
Если бы я только….
Если бы мне хватило [заполнить бланк]

Как здесь не застрять

Хотя торг — нормальная часть пути к исцелению, застревание будет означать, что мы будем постоянно жертвовать своим чувством себя в надежде получить что-то взамен.Это рецепт долгосрочных проблем с самооценкой, депрессии, беспокойства, боли и отсутствия прогресса.

Чтобы двигаться вперед, необходимо создать и внедрить границы.

Одно хорошее практическое правило, чтобы знать, где вам нужна граница, — обращать внимание на триггеры. Какие области вашей жизни вызывают у вас больше всего нервных импульсов? Еще один способ распознать потребность в границах — это нарастание негодования. Когда вы научитесь расставлять приоритеты в создании безопасного места для процветания и исцеления, вы сможете прогрессировать в своем исцелении.

Депрессия / траур «После переговоров наше внимание переходит прямо в настоящее. Появляются пустые чувства, и горе входит в нашу жизнь на более глубоком уровне, более глубоком, чем мы когда-либо могли себе представить. Кажется, что эта депрессивная стадия будет длиться вечно.

Это исходит от доктора Кесслера и Элизабет Кублер-Росс о депрессии и трауре после потери любимого человека, но их слова подходят для восстановления после предательства. «После переговоров наше внимание переходит прямо в настоящее.Появляются пустые чувства, и горе входит в нашу жизнь на более глубоком уровне, более глубоком, чем мы когда-либо могли себе представить. Кажется, что эта депрессивная стадия будет длиться вечно. Важно понимать, что эта депрессия не является признаком психического заболевания. Это правильный ответ на большую утрату. Мы уходим из жизни, оставшись в тумане сильной печали … Если горе — это процесс исцеления, то депрессия — один из многих необходимых шагов на этом пути ».

Хотя эта стадия депрессии сама по себе не является признаком психического заболевания, обратите внимание, что она может вызвать длительную депрессию или уже имеющиеся симптомы.Многие люди, исцеляющиеся от предательства, работают со своими медицинскими работниками и считают, что для исцеления необходимы лекарства.

Говорят, что этап траура может быть дикой картой этапов, потому что он часто происходит одновременно со многими другими этапами. Некоторым кажется, что это всегда присутствует, как темное облако над вами. Жизнь может казаться мрачной, тяжелой и одинокой, даже когда вокруг вас окружают другие. Вещи, которые раньше доставляли вам радость, теперь лишены аромата. Мотивация двигаться вперед забирает каждую унцию вашей энергии.

Во время стадии вы можете обнаружить, что задействуете нездоровые механизмы преодоления трудностей как способ справиться с болью и отчаянием. В целом вы чувствуете безнадежность, разочарование и неуверенность в том, можете ли вы или хотите двигаться вперед. Ваша ситуация кажется вам невыносимой.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы можете чувствовать себя безжизненным, немотивированным и истощенным
То, что раньше доставляло вам радость, больше не приносит
Трудно встать с постели или позаботиться о своих основных потребностях
Вы чувствуете себя безнадежным
знайте, сможете ли вы справиться со своей ситуацией
Вы часто плачете по какой-то причине или нет

Как не застрять здесь

Депрессия — это обычно стадия, через которую мы больше всего хотим пройти.Многие люди борются за то, чтобы набраться терпения во время этого процесса, и пытаются ускорить исцеление. К сожалению, вы не можете спешить с исцелением. Этот этап часто занимает больше всего времени.

Ключ к тому, чтобы не застрять, — это позволить себе почувствовать эмоции и боль .

Найдите время, чтобы изучить его, обработать, почувствовать, извлечь уроки из этого и пройти через это. Наш мозг захочет защитить себя и сделает все возможное, чтобы избежать боли.Тем не менее, это с по боль, которую мы лечим.

Приемка

Многие люди рассматривают принятие как финишную черту, доказательство того, что они исцелены и справились с утратой. Это заблуждение. Принятие может изменить линзу, через которую вы видите другие стадии, но часто принятие может приходить и уходить, и вы можете иметь его, пытаясь проработать другие стадии, такие как гнев и депрессия.

Принятие часто путают с понятием «все в порядке» или «в порядке» с тем, что произошло.Это не тот случай.

Принятие часто путают с понятием «все в порядке» или «в порядке» с тем, что произошло. Это не тот случай.

Это признание того, что эта новая реальность стала нашей реальностью.

Я не хочу, чтобы жизнь вернулась в прежнее состояние, или жить в фантазиях о будущем.

Он живет здесь и сейчас, принятие прошлого навсегда изменилось, и мы должны приспособиться. Вместо того, чтобы сосредоточиться на восстановлении того, что было потеряно, мы понимаем, что мы никогда не сможем восстановить то, что было потеряно.

Мы создаем новое будущее, в основе которого лежит наш выбор исцеления и движения вперед.

Доктор Кесслер утверждает: «Мы можем устанавливать новые связи, новые значимые отношения и новые взаимозависимости. Вместо того, чтобы отрицать свои чувства, мы прислушиваемся к своим потребностям; мы движемся, меняемся, растем, развиваемся. Мы можем начать общаться с другими и участвовать в их жизни. Мы инвестируем в нашу дружбу и в наши отношения с самими собой. Мы снова начинаем жить, но не сможем этого сделать, пока не уделим время печали.”

С принятием вы понимаете и соглашаетесь, что процесс исцеления будет трудным. Тем не менее, , несмотря на это, вы продвигаетесь вперед , забирая свою силу и возвращая себе жизнь.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы чувствуете, что начинаете больше понимать сексуальную зависимость и видите потенциальные причины, по которым ваш партнер сделал то, что он сделал
Принятие может включать признание того, что вы больше не доверяете своему партнеру, и это нормально
Принятие может означать прекращение отношений.Не все отношения можно спасти, особенно если только одна из сторон заинтересована в изменениях.
Принятие может означать признание нашего собственного вклада в ситуацию, но при этом ответственность нашего партнера.
В конечном счете, принятие означает включение того, что произошло, в нашу жизнь, не позволяя этому определять нашу жизнь с этого момента.

Идея принятия может быть триггером, поскольку подразумевает сдачу, но не сдачу.

Мы не принимаем измены нашего супруга. Мы согласны с тем, что это произошло. В этом большая разница.

Принятие — это начало понимания того, как изменилась ваша реальность, и понимание того, как жить хорошо в вашей новой реальности.

Как здесь не застрять

На этапе приемки многие из нас хотят, чтобы застрял здесь! На самом деле финиша нет.

Стадии горя закручиваются, поворачиваются, подпрыгивают, удваиваются и могут меняться в мгновение ока, пропуская в произвольном порядке.Горе живет своей собственной жизнью. Ему нужно пространство, чтобы иметь голос и исцелять. Он может бушевать в самые неподходящие времена, удивляя вас и заставляя задуматься. Если вы сможете почтить горе, когда оно проявляется, и позволить себе почувствовать его, несмотря на то, насколько оно может быть неудобным и утомительным, это позволит обработать эмоции и поможет вам быстрее пережить горе и потерю.

Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, прежде всего, будьте нежны с собой .

Не пытайтесь ускорить процесс или пропустить шаги.

Дайте себе достаточно места, чтобы испытать самые разнообразные эмоции, которые в конечном итоге придут.

Предательство травма — утомительная, тяжелая работа. Вы устанете. Вы захотите сдаться в разные моменты. Будьте терпеливы по отношению к себе и имейте реалистичные ожидания относительно того, чем вы можете управлять.

Дорога может показаться сложной, но оставайтесь на ней.

Присаживайтесь отдыхать, когда вам нужно, но не распаковывайте вещи и оставайтесь там.

Не торопитесь и двигайтесь вперед , работая над светлым завтра.Это может выглядеть не так, как вы себе представляете, но для тех, кто готов выполнять работу, вы снова почувствуете радость, благодарность и счастье, которые у вас когда-то были.

Если вы переживаете любую из этих стадий травмы, вызванной предательством, СТОИМОСТЬ может вам помочь. Мы предлагаем бесплатное терапевтическое обучение и поддержку женщинам, которые борются с травмой, связанной с предательством. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы пережили какую-либо из этих травм, связанных с предательством, на стадии горя.

Если ваш муж борется с пристрастием к порнографии или другими сексуальными проступками, посетите нашу программу «Мужчины Морони», чтобы он мог получить необходимую помощь, а вы оба могли начать процесс исцеления.

Мастерские по ремонту брака

Для женщин, которые нуждаются в дополнительной поддержке и обучении для решения семейных проблем, теперь мы предлагаем Мастерскую по восстановлению брака для женщин . Специалист Морис В. Харкер, директор службы по изменению жизни, будет обсуждать работу, которую необходимо выполнять женщинам, чтобы внести свой вклад в восстановление травмированного брака. На этом курсе каждую неделю будут рассматриваться разные связанные темы.

Для получения подробной информации НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Морис также предлагает недорогую Мастерская по ремонту мужских браков .Этот семинар дает вам прямой доступ к духовным и научным вмешательствам, которые Морис использует в своих терапевтических методах, менее чем за 1/4 стоимости терапии!

Для получения дополнительной информации: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ .

Lazarus Lectures: Серия онлайн-мультимедийных уроков, доказавших свою способность оживлять браки с помощью терапевтических инструментов и принципов, ориентированных на Христа. Вы мечтали о вечности вместе, катастрофа разрушила ваш брак. Морис и его команда покажут вам, как возродить и оживить ваш брак, сделав его ярким и здоровым.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ для получения дополнительной информации.

Статья написана Аланой Гордон, MFT -I . Алана является директором программы WORTH Program с Life Changing Services, а также совладельцем компании Choose Coaching, LLC, специализирующейся на обучении, связанном с предательством, травмами и зависимостями. Она — MFT-I и тренер по предательским травмам. Чтобы узнать больше об Alana или записаться на индивидуальную тренировку, посетите ChooseRecoveryServices.com

Что делать, если вас предали

После того, как нас предали, большинство из нас хочет двух вещей, обычно одновременно.Мы хотим ранить человека, который причинил нам боль — так же глубоко и мучительно, — как мы были ранены, и , мы хотим подняться над ситуацией и предложить этому человеку прощение. Но ни одна из этих тактик не работает. Обидные слова, как правило, оборачиваются бумерангом и заставляют вас чувствовать себя так же ужасно, как и человек, которого вы хотели обидеть. Прощение, особенно половинчатое, обычно выглядит снисходительно.

Однако есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы исцелить себя. У каждой боли своя история, как и у каждого исцеления.Но мы можем сказать следующее: Вы можете исцелить себя, когда вы заполнили дыру, оставленную предательством, и вы можете исцелить другого человека, когда вы искренне откажетесь от жажды мести .

Помните, единственные предательства, которые наносят ущерб, — это те, в которых разорвана интимная связь. Любовь заставляет вас слиться с другим человеком, вы способны чувствовать его эмоции так же остро, как вы чувствуете свои собственные. Если вы испытали такую связь, вы знаете, что это своего рода высшая реальность — и когда эта связь разрывается, создается впечатление, что вы потеряли половину себя.

Так как же выйти из мучений и снова обрести себя?

1.Получите некоторую отстраненность. Отойдите и посмотрите на себя, как если бы вы были помощником, а не жертвой.

2. Не поддавайтесь эмоциям, которые вы не можете себе позволить. Не ведите себя так, будто вы чувствуете себя хуже, чем есть на самом деле, или даже лучше.

3. Составьте план эмоционального восстановления. Посмотрите, где вы ранены, чувствуете себя раненым или представляете себя жертвой, а затем приступайте к исцелению этих мест. Не полагайтесь только на то, что время сделает это за вас.

4. Почувствуйте дыру внутри и оплакивайте ее — но пообещайте себе, что вы заполните ее.

5. Найдите доверенного лица , пережившего такое же предательство и перешедшего на другую сторону.

6. Работайте над завтрашним днем, которое будет лучше, чем вчера. Не зацикливайтесь на прошлом или на том, что могло бы быть.

7. Противодействуйте жалости к себе, помогая кому-то другому. Противодействуйте сожалениям, ища занятия, которые повышают вашу самооценку.

Чтобы следовать такой программе, нужна большая объективность.Конечно, нет ничего проще, чем поступить наоборот, например:

1. Одержимо размышлять о том, как с вами поступили. Чувствуя ликование в нашей самоправедной боли.

2. Превратите свою боль в непрерывную драму.

3. Беспорядочные и разрозненные действия, без плана по выздоровлению.

4. Вечно оплакивать утрату. Не смотреть честно в дыру внутри себя, потому что это слишком больно или ты чувствуешь себя слишком слабым.

5. Говорить о своих бедах не тем людям. Разыскивать тех, кто соглашается с вами, и усиливать наше негодование, подстрекая вас.

6. Идеализация прошлого. Одержимость ушедшими хорошими временами.

7. Позвольте жалости к себе и сожалению доминировать в вашем душевном состоянии.

Такое поведение только задерживает предательство.

Если вы оказались в положении обиженной стороны, сядьте и возьмитесь за эти две программы из семи шагов перед собой.Ручкой и бумагой запишите все способы, которыми вы следуете программе исцеления, а затем способы, которыми вы придерживаетесь программы виктимизации. Будьте откровенны и объективны. Само по себе исцеление — записывать, как вы на самом деле поживаете, потому что ключ к психологическому исцелению — это самосознание.

Два списка — и варианты — могут сильно контрастировать, но реальная жизнь по краям размыта. Однажды вы на правильном пути; на следующий день вы — крушение поезда. Главное — сохранять доброту к себе.Вы знаете, что проявляете доброту, когда начинаете проявлять доброту к тому, кто вас предал. Я знаю, что это кажется невозможным, когда у вас острая боль, но вы не можете быть добрыми к себе, если это чувство легкости, принятия, терпимости и непредвзятости не выходит за пределы ваших личных интересов. В противном случае доброта — это просто маска эгоизма. Идея «Мне становится лучше; я надеюсь, что он сгниет в аду» — неразрешимое противоречие.

В конце концов, когда вы достигнете состояния исцеления, вы увидите, насколько вам повезло.Каким бы ужасным ни было предательство, прощение принадлежит прежде всего тем, кто умеет любить, и вы один из них.

Дипак Чопра, доктор медицины, является автором Чего вы голодны ?: Решение Chopra к постоянной потере веса, благополучию и Легкость души , основатель The Chopra Foundation и соучредитель The Chopra Center .

Подпишитесь сейчас на совершенно новый опыт медитации Опры и Дипак.

«Это было так мерзко.Он засмеялся мне в лицо »: Как снова любить и доверять после большого романтического предательства | Отношения

Сара и ее муж стояли на якоре в отдаленной гавани — более года в их кругосветном плавании и десятилетия в их отношениях — когда она прочитала сообщение на его планшете, которое заставило ее рухнуть на пол. их лодка. Это было от мужчины с сайта гей-порнографии. Другие же рассказали о шести годах измены мужа, в том числе о длительных отношениях с женатым мужчиной.

Сара была одной из многих читателей Guardian, откликнувшихся на наше приглашение поделиться опытом предательства. Хотя обстоятельства жизни каждого респондента были уникальными, и они были разных национальностей, происхождения, возраста и пола, все их переживания связывало одно: ошеломляющие страдания. Я мог понять, почему в своем аду Данте оставил свой девятый и самый глубокий круг ада для тех, кто совершил предательство. Авишай Маргалит, философ и автор книги «О предательстве», говорит мне, что независимо от того, читаем ли мы Данте или Библию, шекспировскую трагедию, греческую мифологию или рассказы читателей Guardian, мы можем сопереживать боли преданного.Он живет во времени и пространстве, культуре и истории.

Джеймс, 75 лет, хорошо помнит, каково было быть преданным 40 лет назад. Он и его партнер решили покинуть Глазго. Он купил дом на их имена и оставил свою работу и друзей, чтобы начать с ней новую жизнь, при условии, что она скоро присоединится к нему. Но она так и не переехала. После пяти лет отношений на расстоянии он обнаружил, что у нее роман. Он столкнулся с ней, и «она приехала на фургоне, забрала свои вещи и исчезла», — говорит он.

Последствия этого были тяжелыми для Джеймса. Его самооценка резко упала, когда он изо всех сил пытался сосредоточиться, его мысли постоянно возвращались к бывшему партнеру, а вопросы оставались без ответа. Он испытал бессонницу и депрессию и замкнулся в себе. Несколько раз он думал о самоубийстве.

По его словам, помогала рутина: ходить на работу, стирать, убирать, гладить и, «в лучшую погоду, гулять в саду, зарывшись руками в землю».Он доверился горстке доверенных друзей, «не перегружая их». Он научился водить машину. «Как ни странно, такая простая вещь дала мне больше гибкости и повысила мою уверенность. Это было практическое, конструктивное решение, которое действительно помогло », — говорит он. Через 18 месяцев он записался на прогулку по Европе. «Когда вы присоединяетесь к группе незнакомцев в другой стране, это дает вам некую свободу. Вы неизвестны, поэтому вы можете до некоторой степени изобрести себя заново, если захотите.”

Я нашел множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах

Саския

Через четыре года после предательства, сделавшего его таким сломленным, Джеймс встретил женщину, которая стала другом, а затем партнером. Доверие приходило постепенно; Сначала его охраняли, полагая, что она «двинется дальше», — говорит он. Но она этого не сделала. «У нее удивительно открытый характер, очень добрая и внимательная. Благодаря тому, что я увидел ее в действии и уделил ей время, я понял, что это за человек.Вы учитесь доверять кому-то благодаря своему непосредственному опыту общения с ним ». Спустя шестнадцать лет он сделал предложение. Они вместе уже 35 лет.

То, что Джеймс говорит о развитии доверия через опыт, верно не только для взрослых с партнерами, но также и для младенцев и родителей, — говорит Катриона Роттсли, семейный психоаналитический психотерапевт из Tavistock Relationships в Лондоне. «Чтобы доверять, у вас должен быть опыт, который даст вам знания, которым можно доверять, — говорит она.Он построен на повторяющемся повседневном опыте кормления, удержания и утешения и, что особенно важно, отсутствия жестокого обращения. Это эпистемическое доверие — доверие, полученное благодаря знаниям и подтверждению опыта — «звучит обыденно, но это очень особенное явление. Это построено на безопасных отношениях привязанности, — говорит она. По ее словам, потерять доверие и использовать его в младенчестве, в зрелом возрасте или и в том, и в другом. Неважно, в каком возрасте это происходит, переход от безопасного к небезопасному, потеря предсказуемого, постоянного и постоянного чувства другого — это довольно травматично.И это случается в парных отношениях, когда произошла измена ».

Это было потрясением для Саскии, которой за 40. «Я понятия не имею, как мне снова начать доверять», — говорит она. «Интересно, буду ли я беспокоиться о том, что спрятано в его телефоне; поверил бы я признаниям в любви. Иногда, я думаю: в одиночку тебе безопаснее.

Три года назад она посмотрела на ноутбук своего партнера: «Я нашла множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах.Они были такими откровенными. Видео, изображения — его изображения и их изображения. Очень сексуальные сообщения. И я их все прочитал ». Были также свидетельства физических столкновений. Она прекратила отношения и уехала, но он продолжал с ней связываться, и ее решимость пошатнулась под тяжестью чувств, которые у нее все еще были. «Когда с тобой так поступают, любовь не прекращается», — говорит она. «Здесь много гнева, но другие чувства не прекращаются».

Прошли месяцы, и после обсуждения того, что пошло не так, и важности прозрачности, она согласилась попробовать еще раз.Сначала «было прекрасно». Но не надолго. «Я был очень подозрительным. Я не мог ему доверять. Каждый раз, когда появлялось небольшое сообщение, я прыгал, я смотрел. И он чувствовал, что за ним шпионят — и я понимаю, почему, я вроде как шпионил за ним. Это было ужасно.» Однажды он попросил ее починить его планшет, и она увидела другое сообщение; он отрицал его существование. Она бросила все свое имущество в фургон, поехала к своей сестре и не позволила ему связаться с ней.

Саския свободно плачет во время нашей беседы, и в ее решимости продолжать настойчиво я слышу, что это слезы боли, но также и облегчения от того, что ее слышат; что эта связь с ним в прошлом и что, хотя это все еще больно, она может это вынести.Тем не менее, она говорит: «Я явно не в состоянии даже думать об отношениях. Я сосредотачиваюсь на себе «.

Ее фантазии о мести, такие как резание его покрышек, стали менее убедительными, поскольку она занята творческим проектом. Ее голос повышается, когда она говорит о благотворительности, о которой мечтает уже десять лет. Когда она рассказывает о навыках, которые она изучает, о которых она никогда не думала в пределах своих возможностей, на ум приходят слова Роттсли: «Видеть предателя полным ублюдком, возможно, какое-то время приятно и необходимо, но в долгосрочной перспективе это оставляет вас в тупике. , и вы в конечном итоге несете рану внутри себя, вместо того, чтобы поправиться.Есть что-то важное в том, чтобы верить в свою способность меняться, в вере в то, что что-то может измениться, что может появиться что-то новое, о чем вы еще не знаете ».

Оливия была новичком в университете, когда встретила «по-настоящему обаятельного, по-настоящему экстравертного» мужчину, который предал ее. Они были вместе несколько месяцев, когда, используя планшет, его браузер открыл сайт знакомств, указав его имя пользователя и пароль в логине. Она противостояла ему. Он утверждал, что это было с того времени, когда он был холостым; она указала, что это новый планшет; он обвинил связку ключей с паролями и сказал, что все это у нее на уме.Теперь она знает, что происходило: «Он меня гасил», — говорит она. «Я был подростком, и у меня не было слова для этого. Но так оно и было. Этот акт психологической манипуляции, когда Оливия лгала, чтобы заставить сосредоточить свое недоверие на своем собственном уме, а не на него, где это было оправдано, был столь же эффективен, сколь и вреден. Она говорит: «Я не верила в себя, чтобы сказать:« Знаешь что? Ты полный дерьмо, ты врешь ». Так что я остался с ним».

Оливия получила степень, и они уехали из центра города в пригород.Она говорит: «У нас была достойная работа, мы видели своих друзей. Наши отношения были не лучшими, но все было хорошо ». Она всегда подозревала, что «что-то не так». Восемь лет спустя она доверяла собственному чувству недоверия и читала его сообщения, в которых говорилось о неверности. «Это было так противно. Он засмеялся мне в лицо. Он сказал: «Ты псих, ты сумасшедший» — все эти ужасные, стигматизирующие, газообразные слова ». Она поехала к тете на несколько дней.

Находясь там, она обнаружила, что он использовал сайт знакомств для неверных Эшли Мэдисон и имел роман с замужней женщиной.В этот момент Оливия испытала неожиданное чувство спокойствия: «Все мои страхи и тревоги растаяли. Это был странный момент покоя. Я был на газе так долго, что не доверял себе, но у меня были доказательства. Спустя годы и годы я наконец узнал правду ».

Она переехала к тете и начала лечение. В течение следующего года она заметила, как сильно избегала своих чувств, в том числе сомнений в своих отношениях. «Одна из важных вещей, которую я узнал в терапии, — это умение сдерживать свои эмоции.Сейчас я нахожу их действительно интересными », — говорит она. Она оставалась одинокой больше года. Она не любит давать советы другим, но для нее это было очень важно: «Это сложно, потому что партнер делает вас счастливыми. Но после предательства ты неправильно выбираешь себе партнера. Вам нужно позволить себе какое-то время быть несчастным, потому что вы многое узнаете о себе, а то, что, по вашему мнению, вы хотите от партнера, может быть не тем, чего вы на самом деле хотите ».

«Проблемы с доверием, которые у меня были, были связаны с самим собой», — говорит Оливия.«В глубине души я знала, что отношения были неправильными, но мне было страшно уезжать, потому что я никогда не был одиноким. Я не знала, как стать взрослой и как быть женщиной сама по себе ». Это то, что она узнала за последний год. Собираясь осмотреть квартиру, в которой она сейчас живет, она говорит: «Я просто знала, у меня был этот инстинкт». На этот раз она последовала за ним. Она описывает, как выбирала кровать для своего нового дома, выбирала диван, восстанавливала уверенность в каждом выборе, который она доверяла себе. Признак того, что она снова может доверять, заключается не в том, что у нее появился новый партнер, которого она любит, который является ее лучшим другом, которому она доверяет «на сто миллиардов процентов», — а в том, что она говорит дальше: «Если он когда-либо был достаточно несчастен, чтобы захотеть обмануть, я чувствую, что распознаю признаки и буду достаточно жестким, чтобы что-то сделать.

Маргалит говорит, что отличительной чертой предательства являются не страдания, причиненные его жертвам, ни ущерб, который оно наносит их чувству доверия. «Это повреждение отношений, которое делает их предательством», — говорит он: разрыв «плотных отношений», связывающих партнера с партнером. Он лишает отношения всякого смысла. А когда дело доходит до ремонта? «Это действительно непростой вопрос, — говорит он.

Для Сары, которая обнаружила предательство своего мужа на их лодке на полпути кругосветного плавания, «действительно сложно» — это еще ничего не сказать.Они потратили свои сбережения на эту поездку, и ей как раз исполнилось 65 лет, когда она обнаружила, что человек, которому она доверяла свою жизнь — обязательное условие для путешествия вдвоем — нарушил свои клятвы.

В этот момент, опасаясь, что она может столкнуть мужа с лодки, Сара села на надувную лодку на берег и поселилась в отеле. Она каждый день звонила своим ближайшим друзьям и плавала в бассейне отеля. Она решила, что они вместе отправятся на лодке на безопасную верфь, а затем полетят домой, чтобы начать терапию для пар, но не раньше, чем отправятся в долгожданное речное путешествие по дикой природе.На фоне диких орангутанов и волшебных птиц между ними открылся новый вид общения. «Мы потратили феноменальное количество времени на разговоры, больше, чем когда-либо — честные, открытые, разговоры», — говорит она.

Рана начинала заживать, потом еще немного гноилась, а потом снова заживала. А теперь остался только шрам.

Сара

После интенсивного консультирования пары провели некоторое время отдельно. Впервые в своей взрослой жизни она осталась одна.Она говорит: «Это дало мне время посмотреть на все это без моего мужа рядом со мной. Я думал о том, чтобы побыть одному — и да, я определенно смогу это сделать. Или я мог бы вернуться к своему напарнику, занимаясь любимым делом ». Они решили вернуться на свою лодку и вместе отплыть домой.

Сначала Сара контролировала все устройства своего мужа, и он с этим согласился. Она описывает «гноящуюся рану. Затем он начнет заживать, затем еще немного нагноится, а затем снова заживает. А теперь остался только шрам.Но шрам все еще есть, ты его видишь. Грязная правда в том, что их отношения безвозвратно испорчены. Десять лет спустя они не занимаются сексом — ни с кем. Эта сторона брака сама по себе была «прижжена». Ей грустно, что ее муж, который втайне всегда считал себя геем, «не сделал шаг вперед со своей сексуальностью и не вел такую жизнь в полной мере». Но она признает, что это был и остается его выбор; каждый из них сделал свой выбор. «Мы из тех людей, которые заходят в книжный магазин, каждый идет своей дорогой и в конечном итоге оказывается у прилавка с одной и той же книгой в руках.Мы решили, что наша совместная жизнь лучше, чем жизнь врозь », — говорит она.

Услышав эти истории, мы можем захотеть остаться одинокими навсегда или запереть наших партнеров и их устройства, чтобы защитить себя от возможности предательства. Но если нет возможности предательства, не может быть и доверия. Это то, что Роттсли называет «творческими аспектами неопределенности». Неопределенность и непредсказуемость не только приводят к травмам; По ее словам, они также являются «ценными союзниками».«Они означают, что в какой-то момент жизни может появиться что-то хорошее, чего вы никогда не смогли бы добиться с помощью своей собственной свободы воли и контроля. Но только если ты сможешь оставаться открытым ».

Имена и некоторые детали, включая возраст и местонахождение , были изменены для защиты личности.

В Великобритании и Ирландии с самаритянами можно связаться по телефону 116 123 или по электронной почте [email protected] или jo @ samaritans.т.е. . В США National Suicide Prevention Lifeline можно позвонить по телефону 800-273-8255 или обратиться за поддержкой в чат. Вы также можете отправить текст HOME на номер 741741, чтобы связаться с консультантом по работе с текстовыми сообщениями в кризисных ситуациях. В Австралии служба кризисной поддержки Lifeline — 13 11 14. Другие международные телефоны доверия можно найти по телефону www.befrienders.org

Худший вид предательства

Я читал книгу моей героини Брене Браун Великолепно смел, , когда я добрался до страницы 51, и мое сердце остановилось в «Боже, как она прочитала мои мысли и как она точно знала, как передать язык тому, что болели годами? » вроде как.

В этой главе Брене говорит о доверии в отношениях и о том, как мы укрепляем и теряем доверие. Она сравнивает его с банкой из шариков. Со временем, когда кто-то демонстрирует надежность, мы добавляем в банку шарики. Если они предадут наше доверие, мы вытащим шарики. Безопасность отношений зависит от того, сколько шариков со временем окажется в банке.

Это часть книги , от которой у меня перехватило дыхание:

«Когда мы думаем о предательстве с точки зрения метафоры мраморного кувшина, большинство из нас думает о ком-то, кому мы доверяем, который делает что-то настолько ужасное, что заставляет нас схватить кувшин и вывалить каждый шарик.Какое самое худшее предательство доверия? Он спит с моими лучшими друзьями. Она лжет о том, куда пошли деньги. Он / она выбирает кого-то вместо меня. Кто-то использует мою уязвимость против меня (акт эмоциональной измены, из-за которого большинство из нас бросает всю банку на землю, а не просто выбрасывает шарики). Безусловно, все ужасные предательства, но есть особый вид предательства, более коварный и столь же разрушительный для доверия.
«На самом деле, это предательство обычно случается задолго до других.Я говорю о предательстве размежевания. О безразличии. Отпустить связь. Нежелания тратить время и силы на отношения. Слово предательство вызывает переживания обмана, лжи, нарушения доверия, неспособности защитить нас перед кем-то другим, кто сплетничает о нас, и не выбирает нас среди других людей. Такое поведение, безусловно, является предательством, но это не единственная форма предательства. Если бы мне пришлось выбрать форму предательства, которая наиболее часто возникала в результате моих исследований и была наиболее опасной с точки зрения разрушения доверительной связи, я бы сказал, что это размежевание.
«Когда люди, которых мы любим или с которыми мы глубоко связаны, перестают заботиться, перестают обращать внимание, перестают вкладывать средства и бороться за отношения, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться внутрь. Разрыв вызывает стыд и наши самые большие страхи — страх быть брошенным, недостойным и недостойным любви. Что может сделать это тайное предательство намного более опасным, чем что-то вроде лжи или интрижки, так это то, что мы не можем указать на источник нашей боли — нет никаких событий, нет очевидных доказательств сломанности.Это может показаться сумасшедшим «.

Рваные люди, разлюбившие людей

Прочитав это, я должен был обнять себя (и протянуть руку моей лучшей подруге, чтобы она тоже могла обнять меня). Пытаясь не рисковать, чтобы не уходить в страну жалости к себе, я понял, что почти все бывшие отношения в моей жизни заканчиваются. с таким предательством. Когда мой брак с моим первым мужем разваливался, я умоляла его пойти со мной на консультацию по вопросам брака, и он отказался, заявив, что это будет стоить денег и украсть драгоценное время (мы оба были ординаторами), чтобы подтвердить то, что мы уже знали. : Мы не были совместимы, и нам нужно было развестись.

Брак №2

Когда мой второй брак распался, мой муж согласился пойти со мной на консультацию по вопросам брака. Однажды я был в кабинете терапевта и смотрел на часы. Он опоздал на 10 минут, а затем на 20. Я позвонил ему на мобильный, и звонок перешел прямо на голосовую почту. Я позвонил ему на работу, и они сказали, что он уехал несколькими часами ранее. Я позвонил домой, но ответа не было. В ту ночь он не пришел домой и не сказал мне, куда он ушел.

Когда я увидел его на следующий день и спросил, где он был и почему не пришел на терапию, он просто пожал плечами.Когда я подтолкнул его к общению, он просто отключился.

Я продолжал ходить на терапию без него, и он все больше отдалялся. Я писал ему письма. Я оставила ему бессвязные сообщения на его телефоне, пытаясь поделиться своими чувствами. Я пытался поговорить с ним. Но в большинстве случаев я почти не видел его, и когда я видел, я больше не чувствовал себя в безопасности, говоря то, что действительно хотел сказать, а именно то, что я чувствовал отчаянную боль из-за того, что он, похоже, недостаточно заботился о наших отношениях, чтобы бороться за это.

Затем настал день, когда мы должны были отправиться в двухнедельный отпуск в Биг-Сур, отпуск, который мы запланировали на полгода вперед, чтобы отпраздновать нашу годовщину.Двухнедельный перерыв в качестве врача на полную ставку было большим делом, и я был очень взволнован поездкой, особенно в свете того, насколько плохи дела обострились в нашем браке. В моих фантазиях Биг-Сур исцелит нас, время, проведенное вместе, свяжет нас снова, у нас будет отличный секс, и мы будем жить долго и счастливо.

Но за неделю до нашей поездки он объявил, что собирается подняться на гору Уитни вместо того, чтобы поехать со мной в Биг-Сур. Когда я начала плакать, он сказал мне «перестань манипулировать», что только заставило меня плакать еще больше.

Мой терапевт наконец сказал мне, что мой брак распался, даже если мы все еще жили вместе, что для его спасения нужны два человека, борющиеся за брак, и что очевидно, что мой муж разошелся, хотя он и не сделал этого. попросил развода.

Это было до боли правдой. Я поехал в Биг-Сур один и через неделю после возвращения домой подал на развод.

Банка, полная мрамора

Сейчас я счастлива в браке с мужем №3, с которым я встречалась уже 10 лет и который является одним из самых добрых, нежных и эмоционально доступных мужчин, которых я когда-либо встречал.В моих отношениях с Мэттом так много шариков в банке, что мы становимся все более храбрыми в том, насколько уязвимыми мы хотим быть. Это было глубоко исцеляющим на многих уровнях. Больше всего в нем я ценю то, что, если мы не согласны (что мы делаем), он готов пойти туда, пообщаться, разозлиться, сказать свою правду, открыть свое сердце, выразить обиду — что угодно. Ни разу за 10 лет он меня не закрыл. (Во всяком случае, я был тем более склонен делать это время от времени.)

В банке, наполненной шариками, я чувствую себя в безопасности, чтобы поделиться чем-нибудь с Мэттом, и эта безопасность позволила мне пойти на огромный риск, как в личном, так и в профессиональном плане, зная, что его любовь ко мне не является условной.

Вас предали?

Подозреваю, что не только я чувствую себя преданным таким медленным и коварным образом. Вы потеряли отношения из-за того, что кто-то просто перестал бороться за них? Вы все еще находитесь в отношениях с кем-то, кому кажется, что они перестали заботиться, перестали инвестировать, перестали обращать внимание? Вам обидно, потому что вы все еще любите кого-то и больше не получаете доказательств того, что он вас любит? Ваша банка с шариками пуста?

Тогда я настоятельно рекомендую вам пойти и купить три экземпляра — один для вас и один для двух ваших лучших друзей — поразительно проницательной книги Брене Браун Daring Greatly .Как человек, стремящийся раздвинуть границы уязвимости не только в моих личных отношениях, но и публично, здесь, в Интернете, я все время киваю, читая эту книгу.

Здесь полно таких самородков:

«Устойчивость к стыду — это способность сказать:« Это больно. Это разочаровывает, может быть, даже разрушительно. Но успех, признание и одобрение — не те ценности, которыми я двигаюсь. Моя ценность — смелость, и я был просто храбрым. Вы можете двигаться дальше ». , стыд.’
«Уязвимость заключается в том, чтобы делиться своими чувствами и опытом с людьми, которые заслужили право их слышать… Мы не начинаем просто так:« Привет, меня зовут Брен é, и вот моя самая мрачная борьба ». Это не уязвимость. Это может быть отчаяние, ранение или даже стремление к вниманию, но это не уязвимость. Почему? Потому что делиться должным образом, с ограничениями, означает делиться с людьми, с которыми у нас сложились отношения, которые могут выдержать вес нашей истории.Результатом этой взаимоуважительной уязвимости является усиление связи, доверия и взаимодействия.

Глоток.

Путь к близости

Я уже много лет занимаюсь этими вопросами, но особенно после того, как прочитал книгу Брене. Я все время спрашиваю себя, почему я так уязвима, как я. И почему я воздерживаюсь от того, что делаю. Что побуждает меня делиться или отказываться?

На прошлой неделе я открыл что-то очень уязвимое перед дорогим другом во время долгого разговора до раннего утра.На следующий день я проснулся с тем, что Брене называет «похмельем уязвимости». Я ругал себя за то, что слишком много рассказывал, сомневался в том, что зашел слишком далеко, боялся, что мой друг осудит меня или отвергнет меня.

Но у этой дружбы есть переполненная мраморная банка, и этого, конечно же, не произошло. Мой друг был невероятно благосклонным и присылал мне любовные тексты весь день, зная, насколько уязвимым я себя чувствовал после того, что поделился. Меня не только не отвергли; во всяком случае, это сблизило нас.

Каждый из нас запрограммирован на подключение, а уязвимость — это путь к близости, которую мы так жаждем.Но требуется серьезное мужество, чтобы раздвинуть пределы своей уязвимости, копаться все глубже и глубже в суть того, кто вы есть, и не только любить и принимать эти несовершенные части себя, но и открывать их кому-то другому, надеясь, доверяя, молясь. что они будут священными.

Достаточно ли вы смелы, чтобы быть уязвимым?

Почему мы причиняем боль тем, кого любим, и позволяем им причинять боль нам

Источник: oliveromg / Shutterstock

На протяжении почти трех десятилетий я работал с людьми, которые так или иначе предали своих близких или были преданы.В последние годы в моей практике и в практике моих коллег резко возросли как частота, так и виды предательства. Кажется, что все больше людей имеют право предать доверие близких, если «мне так хочется», или «чтобы удовлетворить свои потребности».

Предательство в интимных отношениях происходит, когда партнер лжет, изменяет, тайно использует семейные финансы, хронически критикует, препятствует, кричит или оскорбляет. Каждое действие нарушает неявное обещание, которое в первую очередь дает нам смелость любить: что бы ни случилось, это сделает человек, которого вы любите и которому доверяете…

Заботьтесь о своем благополучии.
Никогда не причиняйте вам вреда намеренно.

Почему так больно

Любовные отношения — это зеркало внутреннего «я». Мы узнаем, насколько мы любимы и насколько ценна наша любовь для других, только общаясь с людьми, которых мы любим. Маленькие дети никогда не подвергают сомнению впечатления о себе, отраженные опекунами и сверстниками. Они не думают, что их критически настроенные матери или разъяренные отцы просто плохо переживают или пытаются оправиться от собственного трудного детства.Маленькие дети приписывают негативное отражение себя от значимых других своей собственной неадекватности и недостойности.

Предположим, вы усвоили образ своего тела на основе отражений в зеркале, из-за которого ваши бедра выглядели шириной в милю. Можно подумать, что у вас серьезные проблемы и что никакая диета не поможет. Как только вы усвоили такой негативный образ, вы не доверяете даже точным зеркалам.

Люди, истощенные из-за расстройства пищевого поведения, на самом деле считают себя толстыми, когда смотрят в зеркало, которое отражает немногим больше, чем кожа и кости.Даже те, у кого нет расстройств пищевого поведения, но которым в детстве неоднократно говорили, что они слишком худые, скорее всего, будут считать себя худыми взрослыми, несмотря на зеркальные отражения, которые показывают несколько лишних килограммов.

Когда дело доходит до внешнего вида, по крайней мере, у нас есть много других зеркал, которые можно сравнить с искаженным отражением в здании забавы. Но нет отражений любви , кроме тех, которые мы получаем от людей , которых мы любим. Если вы судите, насколько вы милы, основываясь на размышлениях того, кто не может любить без боли, у вас обязательно будет искаженное и неточное представление о себе.

Инстинкт верить информации о себе, которую отражают близкие, несколько ослабевает с возрастом, но остается активным на протяжении всей жизни. Вы, вероятно, посмеетесь — или, по крайней мере, не рассердитесь — над незнакомцем, который намекнул, что у вас зеленые волосы, но если ваш муж или жена скажут это, вы, вероятно, побежите к зеркалу. По умолчанию предполагается, что если ваш партнер недоволен, с вами должно быть что-то не так, и вам нужен гнев или негодование для защиты.

Независимо от того, сколько мы спорим с близкими по поводу их критики и унижений, мы, вероятно, поверим им, по крайней мере, бессознательно.Мы можем не согласиться с указанным конкретным недостатком, но на каком-то глубоком уровне мы почувствуем недостаток, который необходимо защищать. Какая-то часть нас покупается на «пятна», отраженные в зеркале любви, даже когда мы интеллектуально знаем, что наш любимый человек искажает то, кем мы являемся. Это скрытое давление объясняет, почему успешные и влиятельные люди так же уязвимы, как и все остальные, перед многими формами предательства в своих любовных отношениях.

Конечно, зеркало любви может отражать и хорошие новости.Если вы узнаете, насколько вы милы и ценна ваша любовь от милосердных опекунов, вы, естественно, получите более реалистичное представление о себе в любовных отношениях. Иногда вы будете разочарованы и опечалены, но вряд ли когда-нибудь почувствуете себя неполноценным, недостойным или нелюбимым.

Не менее важно, когда вы чувствуете грусть или разочарование, вы будете знать, что можете сделать что-то, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, если не свою ситуацию. Ваша печаль будет недолгой — какое-то время вы можете почувствовать себя плохо, но затем перегруппируйтесь и сделайте что-нибудь, что заставит вас снова почувствовать себя ценным.

Зеркало любви генерирует энергию, когда отражает ценность, и истощает энергию, когда это не так.

Отношения Essential Reads

Обоснование предателя: обвинение в зеркале

Расстроенный или непослушный ребенок может заставить нас чувствовать себя неудачниками как родителей и совершенно неадекватными. Разъяренный или отвергающий родитель может заставить ребенка чувствовать себя бессильным, неполноценным и нелюбимым. Отвлеченный, требовательный или враждебный любовник может заставить нас чувствовать, что нас игнорируют, обесценивают и отвергают.После тысяч часов работы с людьми, пытающимися преодолеть болезненные проблемы в отношениях, я убежден, что мы используем негодование и гнев, чтобы наказать близких, не столько за их поведение , сколько за , наши болезненные отражения в зеркале любви. . Мы хотим атаковать зеркало, потому что нам не нравится отражение.

Единственный выход из этого болота — перестать рассматривать эмоциональную боль как наказание, причиненное кем-то другим, и научиться действовать в соответствии с ней как внутренней мотивацией для исцеления, исправления и улучшения.Это приведет к более глубокому самосостраданию и позволит нам больше соприкоснуться с нашими глубочайшими ценностями, которые, в свою очередь, будут вызывать большее сострадание друг к другу. Вы можете любить без боли, но только если вы используете боль как сигнал для исцеления и улучшения, а не наказания.

Все формы интимного предательства имеют общую фундаментальную мотивацию, будь то обман, ложь, злоупотребления, кражи, препятствия, крики или критика. Эта мотивация, обычно бессознательная, состоит в том, чтобы получить мгновенное ощущение расширения возможностей от прилива адреналина, нарушающего более глубокие ценности, такие как забота об эмоциональном благополучии близких.Порыв заставляет их чувствовать себя более живыми, но только до тех пор, пока сохраняется адреналин. По мере того, как прилив ослабевает, возникают неуверенность в себе и депрессия, вызывая потребность в большем количестве стимулятора. Как и все формы стимуляции, для достижения того же эффекта требуется все больше и больше. Предательство, в какой бы форме оно ни принималось, со временем, скорее всего, станет более частым и интенсивным без какого-либо вмешательства.

Выход — как для предателей, так и для преданных — в том, чтобы каждый человек создавал больше ценности и смысла в жизни.Это крайне необходимо, независимо от того, решила пара, пострадавшая от предательства, восстановить испорченные отношения. Попытки исправить отношения с открытыми ранами предательства — или построить новую жизнь отдельно от отношений — бесплодны и в конечном итоге удручают. Если вы чувствуете себя преданным, исцеление и рост начинается с осознания того, что вы, , не пострадали, но ваши отношения пострадали. Вы должны сначала исцелить и, если хотите, попытаться отремонтировать позже.

Сначала вы должны исцелить, чтобы любить и жить полноценной жизнью.

Сосредоточьте свои эмоциональные усилия на исцелении и росте; последуют здоровые отношения.

См. Дополнительную информацию о бесплатных семинарах о жизни и любви после предательства.

Скорбя о потере: лечение травмы, исцеление горя, восстановление доверия к жизни: Деннис, доктор философии, Сандра Ли: 9780986068430: Amazon.com: Книги

Награды за инди-книги нового поколения — финалист, духовность
Лучшая книга года в США — финалист, документальная литература
Предисловие обзоры, книга года Indiefab — финалист, психология
Если вы страдаете от интимного предательства, вы знаете .Предательство причиняет уникальную, беспрецедентную боль, которую вы можете понять только после того, как испытаете ее. Это потрясающе. Это ошеломляет. Вы сразу чувствуете ярость, панику, растерянность; но в основном тебе больно. Предательство в любви, особенно, может быть решающим событием, которое знаменует собой катастрофический разрыв в вашей жизни. Это меняет вас. Когда вы так полностью верите в кого-то, а затем понимаете, что он вас обманывает, происходит самое худшее: ваша вера в себя рушится. Шок приподнимает завесу с ваших глаз, и вы больше никогда не сможете увидеть себя или мир таким же.Пришло время открыть для себя глубокие уроки горя и утраты.
В трогательном рассказе о тайнах любви, потерь и предательства «Любовь и тайна предательства» показано, как сердце может торжествовать даже после самых сокрушительных событий. Автор органично сочетает в себе исследования и размышления, любовь и горе, травму и трансформацию. Задушевное письмо утешает только родственный дух, который хорошо знает пейзаж сердца. Она сообщает о культуре, которая слепа к предательству и игнорирует эмоциональные страдания.Между тем, благодаря нежному прикосновению и понимающему сердцу вы путешествуете через муку утраты.
«Эта история горя имеет редкое качество: она абсолютно честна». -Жинетт Пэрис, доктор философии, «Heartbreak»
«… мощная книга, которая послужит многим». -Тара Брач, доктор философии, «Радикальное принятие»
«Сандра Деннис не приукрашивает переживание покинутости и предательства простыми советами, как преодолеть это, или духовной ловкостью рук. наше коллективное исцеление… »- Фрэнсис Веллер,« Вхождение в землю исцеления »
« То, что Сандра Деннис говорит нам о преобразующей силе страдания, так важно и так верно. Я надеюсь, что многие прочитают эту книгу; многие, безусловно, нуждаются в этом ». — Отец Ричард Рор,« Дыхание под водой »
« … редкая и красивая книга … бесценная для всех, кто заинтересован в том, чтобы использовать самое глубокое человеческое горе как горнило для духовного пробуждения. … торжество духа ». — Миранда Макферсон,« Безграничная любовь »
»…. мощная и продуманная книга от всего сердца, которая станет источником утешения и помощи для многих страдающих людей »- Ланди Бэнкрофт,« Почему он это делает? »
« Какая замечательная книга у Сандры Деннис написано! Я отмечаю ее смелость и открытия и приветствую ее дома! »- Гангаджи,« Бриллиант в твоем кармане ».
Пять причин, по которым предательство причиняет такую боль — Pacific Behavioral Healthcare
Партнер, пострадавший от интимного предательства, испытывает неописуемую боль.Боль настолько сильна и сложна, что партнеры часто задаются вопросом, поправится ли она когда-нибудь. Опыт партнера по опустошению действителен. Фактически, предательство оказывает на людей исключительно болезненное воздействие.
Понятно, что люди, которых предал близкий человек, испытывают симптомы, похожие на пережитые травмой. Но есть гораздо более глубокий уровень боли предательства, который может иметь долгосрочные последствия, помимо симптомов посттравматического стресса. Если вы пережили предательство, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь понять, почему эта боль кажется такой сильной, и с ней трудно бороться.
Чтобы понять глубину вашей боли и то, как она сильно влияет на вашу жизнь, вот пять причин, почему предательство так больно:
1) Предательство — это отношения. Чем ближе вы к кому-то, тем более разрушительным ощущением становится, когда вас предают. Например, вы бы не испытали такого же опустошения, если бы знакомый солгал вам, а не вашему супругу. Когда кто-то, кого вы любите и которому доверяете, причиняет вам боль, трудно не обобщить этот опыт и опасаться, что другие люди в вашей жизни могут легко причинить вам боль.Это убеждение тревожит и может повлиять на вашу способность быть открытым и уязвимым по отношению к другим.
2) Предательство угрожает нашим инстинктам. Мы жестко привязаны к принадлежности и связи. Выбрав партнера и эмоционально привязавшись к нему, мы, естественно, верим, что он никогда не причинит нам вреда. Когда нас предают, наши суждения и интуиция об этом человеке ставятся под сомнение. Больше не верить в то, что можно доверять своей интуиции, — это страшно.
3) Предательство травматично. Никто не планирует быть преданным. Вы находитесь в отношениях, потому что считаете, что ваша вторая половинка в безопасности, заслуживает доверия и не причинит вам вреда. Когда происходит предательство, эти убеждения мгновенно рушатся, заставляя вас сомневаться в своих взглядах на себя, свой мир и людей в нем.
4) Предательство сбивает с толку. Когда интимное предательство — это не то, что вы когда-либо делали бы и, следовательно, выходили за рамки ваших ценностей, трудно понять, как кто-то мог сделать такое.Попытки разобраться в чьем-то предательстве утомительны и могут заставить вас поверить в то, что это в чем-то ваша вина. Наш разум хочет простого объяснения, и, к сожалению, самое быстрое решение заставляет нас винить себя (или сомневаться в себе), даже если это не наша вина.
5) Предательство кажется личным . Когда тебя предают, это личное. Когда это кто-то другой, мы находим все оправдания, чтобы не рассказывать о них. Хотя это иррациональное, это личное предубеждение существует не просто так.Когда мы сталкиваемся с сильной болью, наш разум пытается быстро разобраться в ней, чтобы восстановить безопасность — логика такова, что если я смогу это понять, я больше не буду чувствовать как больно. Не имея под рукой хороших объяснений, мы прибегаем к простейшему решению, а именно, это должно быть что-то обо мне.
Если вас предали, вам может помочь терапия. Работа над своими мыслями и чувствами позволит вам вырваться из тисков предательства. Если вы хотите узнать больше, свяжитесь с нами в нашей клинике в Бельвю, штат Вашингтон, чтобы узнать, может ли работа с психологом или терапевтом быть полезной.
Об авторе
Доктор Шира Олсен — клинический психолог из Белвью, Вашингтон.

15 историй о людях, которым пришлось пережить предательство любимого человека / AdMe

Предательство любимого человека: если Вас предали

Популярные статьи

Предательство любимого человека

Предательство любимого человека

Как пережить предательство любимого человека

Выплеск эмоций

Дистанция от проблем

Посмотреть правде в глаза

Стол переговоров

Новая жизнь

Видео: Советы семейного психолога

Про предательство любимого человека со смыслом

Предательство – Цитаты и афоризмы, фразы и высказывания

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

Как пережить предательство любимого человека — Советы психолога

Шаг третий — развиваемся, уверенно начинаем жизнь с нового листа

Не уходите в себя: как пережить предательство любимого человека

Не уходите в себя: как пережить предательство любимого человека

1. Дайте волю слезам – не делайте вид, будто ничего не случилось.

3. Уберите с глаз долой вещи, напоминающие о вашем мучителе.

6. Не отгоняйте от себя новых знакомых и вспомните старых друзей.

5 способов справиться с предательством любимого человека

Видео: как простить предательство близкого человека

Основные причины предательства близкого человека

Признаки возможного предательства близкого человека

Разновидности предательства близкого человека

Способы восстановления после предательства любимого человека

Расставание с предавшим человеком

Прощение предавшего человека

Сущность предательства

Предательство близкого человека

Реакция на предательство

Способ пережить предательство любимого человека и существовать дальше

Предательство Травма Этапов горя | СТОИМОСТЬ

Мастерские по ремонту брака

Что делать, если вас предали

«Это было так мерзко.Он засмеялся мне в лицо »: Как снова любить и доверять после большого романтического предательства | Отношения

Худший вид предательства

Почему мы причиняем боль тем, кого любим, и позволяем им причинять боль нам

Отношения Essential Reads

Скорбя о потере: лечение травмы, исцеление горя, восстановление доверия к жизни: Деннис, доктор философии, Сандра Ли: 9780986068430: Amazon.com: Книги

Пять причин, по которым предательство причиняет такую ​​боль — Pacific Behavioral Healthcare

Leave a Reply Отменить ответ

Пять причин, по которым предательство причиняет такую боль — Pacific Behavioral Healthcare