Возбуди на максимум. Секреты прелюдии, ее важность в сексе
Почему прелюдия важна
Да, бывают ситуации, когда быстротечный секс в случайном месте проходит феерически, и без прелюдии. Но здесь сам факт нестандартного сценария и послужил толчком к возбуждению, пара обошлась и без начального этапа. Но, в основном организму человека нужны предварительные ласки перед близостью. И есть люди, для кого это важно больше, чем для остальных. С таким партнером придется потрудиться, иначе в нормальном ритме дело дальше не пойдет.
Для более чем 90% представительниц слабого пола прелюдия важна, и не только психологически, а и физиологически. Если нет возбуждения в достаточной мере, то не выделяется естественная смазка. Это чревато болевыми ощущениями для обоих. Тем более такой секс не вызовет и удовлетворения на уровне мышления. Про тело вообще можно забыть.
Внутреннее разочарование повлияет (на подсознательном уровне) на происходящее с детородной системой во время такого секса без прелюдии.
Ведь именно она и создает чувство защищенности у женщины, ощущение заботы со стороны партнера, а значит и общее впечатление о его надежности. А для женщин это является первоочередным. Так проходит бессознательный анализ. Если мужчине лень потратить время на ласки, ему лень вообще тратить время женщину и ее желания в дальнейшем. Возникает такой вот секс без эмоционального проникновения, близость не в радость, партнерша чувствует себя использованной.
С важностью вступления в сексе разобрались. А что, собственно, называется прелюдией? Для мужчин во многих случаях это чисто физиологические ласки, а по факту – еще и психологические. Это и создание нужной атмосферы, и ролевая игра. А не только физические ласки. Любое действие, влияющее на степень возбуждения, можно считать прелюдией. У всех свои индивидуальные особенности, тип психики, потребности тела. Важно уметь разговаривать на эту тему, тогда секс с большей вероятностью увенчается оргазмом для обоих.
Варианты для прелюдии
Прелюдия важна не столько для новой пары, сколько для той, у которой уже все устаканилось, и есть необходимость поработать над силой возбуждения.
Нужны новые ощущения, какие-то свежие стимулы, а многократно отработанная программа со временем перестает выполнять свои функции.
Итак, универсальные варианты для прелюдии, которые можно взять на заметку и для вдохновения:
- Танец.
Вариант, известный человечеству с древности, это своего рода выражение сексуальности. Для того чтобы возбудить мужчину, совсем не нужен черный пояс по стриптизу. Главное – подчеркнуть сексуальные изгибы тела плавными движениями, делая на них достаточный демонстративный акцент. Это и требуется для танца во время прелюдии. Кстати, танец способствует раскрепощению. Главное – психологически расслабиться на старте, войти в ритм. И она возбуждается, двигаясь соблазнительно, и он, глядя на нее. Танец важен не только для мужского восприятия. Совместные движения в такт возбудят обоих не меньше. Свидетельство этому – улучшение отношений в паре после совместного посещения уроков танцев. Кстати, популярная рекомендация психологов. И да, в нашем центре можно освоить пару танцев за пару часов, даже если вы вообще никогда не подходили к танцполу.
2. Слова.
Начать пылкую переписку – это как вариант магического вступления перед сексом. Можно так распалить желание словом, что и телом совершать прелюдию станет не обязательно. Партнеры будут пылать страстью и просто взорвутся оба при встрече. А одежда может и разорваться при этом. В общем, слово – важный инструмент. Можно слать друг другу интимные фото, намеки, стишки про «это», голосовые сообщения. У кого, на что хватит фантазии. Кстати, фантазию мы тоже можем зарядить, например, на тренинге «Ролевые игры: 7 жарких сценариев», мы даём подробную инструкцию, начиная от смс и заканчивая выходом из роли.
3. Внешность.
Многие просто забывают о значении одежды как сексуального атрибута человека. А ведь она может многое решить! Достаточно немного потрудиться над сексуальностью образа, и результат не заставит себя долго ждать. Это важно не только для мужского восприятия. Красивый внешний вид партнера порадует любую женщину. Кетьсюты, бельё во стратегическими вырезами, пэстисы, пенюары — всё секси и красиво.
Если нужна помощь в выборе, то наши эксперты с счастьем и радостью это сделают для вас, выбор у нас:)
Что уже говорить о том факте, что уверенность в своей сексуальной привлекательности в новом образе вселяет больше уверенности и во время секса. А это заметно влияет на его качество. Ну, какая женщина не ощутит себя богиней, надев новый комплект белья из красивых украшений. Пусть говорят, что мужчинам это не так важно, как хотелось бы. Да, он может разглядывать и не будет, но ведь отреагирует 100%, пусть просто молча, без официального словесного уведомления.
Мужчинам, конечно, придется потрудиться больше. У женщин все понятно, и вариантов много – каблуки, макияж, белье, одежда, прическа. А что же делать мужчинам, кроме как купить новые носки без дырки? Парфюм с феромонами, гладко выбритые щеки, или, наоборот, легкая небритость, если до этого такое не допускалось. Дорогие часы, любые другие атрибуты успешного самца. Деловой стиль, кстати, заводит многих женщин. Представьте только ее реакцию, если он ранее никогда не надевал костюм, а тут приходит к ней, как Джеймс Бонд.
Или, наоборот, забываете в шкафу привычный дресс-код, и надеваете что-то, что несвойственно вам. Все, оргазм почти до обморока гарантирован, новизна в образе сделает свое дело.
4. Начать заново.
А почему бы не пригласить партнера на свидание, если последний раз такое действо было много лет назад? Это всегда заводит устойчивые пары. Важна идея, место и происходящее вокруг. Самый простой вариант возбудиться и перевозбудиться – секс в непривычном месте.
Должна работать фантазия. Интим – дело тонкое. Над возбуждением нужно еще поработать. Любые новые действия в этом плане будут большим плюсом. Пусть все пойдет не так, как раньше, как оба привыкли. И это сделает свое дело. А то, что приелось, возбуждения уже не вызовет. И берите с собой секс-игрушки!
10 способов разнообразить прелюдию | PSYCHOLOGIES
Рассматривать прелюдию лишь как бонус к сексу крайне неверно, считает Лоуренс Сигел, клинический сексолог и педагог по вопросам сексуальности: «Все, что называется прелюдией, само по себе может быть полноценным сексуальным или эротическим опытом.
Мне нравится думать, что прелюдия — это способ создать эротическую связь и сосредоточить внимание на стимуляции — вашей и партнера».
Но даже когда мы признаем, что прелюдия важна, мы задаем себе вопрос: что делать, чтобы и на сотый раз она вызывала эротическое влечение, а не желание «промотать вперед»? Какие приемы могут разнообразить этот процесс?
1. Станьте хорошим партнером вне спальни
Прелюдия — это не только про секс. Она может включать в себя любую деятельность, с помощью которой вы демонстрируете заботу о партнере: например, стирку одежды, прогулку с детьми, покупку продуктов, оплату счетов…
Все, что облегчает ему жизнь. И, конечно, исполнение обещаний — ведь по словам сексопатолога Тома Мюррея, наши доброта и внимание делают нас крайне сексуально привлекательными.
2. Делитесь друг с другом фантазиями
Какими бы странными они ни были, менее возбуждающими от этого не становятся. Попробуйте сыграть в признания: расскажите партнеру о том, что вы хотели бы попробовать в постели.
Можете заранее предупредить его, что вы немного нервничаете из-за того, что решились озвучить свои фантазии. Это нормально. Любящий человек поймет и поддержит, но и вы ответьте ему тем же. Кто знает, может, фантазия, которую вы давно лелеяли, понравится партнеру, и вы воплотите ее в жизнь?
3. Используйте все органы чувств
Их всего пять — глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), кожа (осязание), нос (запах) — но и про них мы, бывает, забываем. А между тем они пробуждают чувственность, которая делает прелюдию более увлекательной.
«Прислушайтесь к дыханию партнера, когда вы целуетесь, к тому, как он задерживает его в ожидании ваших действий. Или к звукам, которые он издает, когда расслабляется в ваших объятиях, — рассказывает сексолог Гуди Ховард. — Смотрите в зеркало, отмечайте, как лицо и тело партнера реагирует на ваши прикосновения, обращайте внимание на мягкость губ, запах кожи».
4. Воспользуйтесь гаджетами
И речь идет вовсе не о секс-игрушках — достаточно сексуальных сообщений, особенно если отправить их партнеру в начале дня, задолго до встречи.
«Заранее стимулировать мысли партнера — это недооцененный вид прелюдии, — отмечает Робин Уилсон-Битти, педагог по вопросам сексуальности. — Представьте, как бы вы были взволнованы, прочитав «горячее» сообщение от своего любовника, в котором он описывает свои желания, делает намеки или прямо что-то обещает… Это возбудит вас еще до того, как вы действительно окажетесь вместе».
5. Играйте в недоступность
Лоуренс Сигел предлагает еще один проверенный способ усилить эротическое желание — некоторое время делать вид, что вы недоступны: «Если у вас есть определенные планы на вечер, вы можете в течение дня присылать сообщения или фотографии того, что партнер якобы не сможет увидеть или сделать».
Но будьте аккуратны: партнер должен понимать, что это хоть и правдоподобная, но игра. Не перебарщивайте, чтобы на место желания не пришли тревога и разочарование.
6. Купайтесь нагишом
Грех не воспользоваться тем, что нам предлагают теплые летние ночи! Безусловно, в этом есть что-то ребяческое, но оттого не менее сексуальное.
Сам факт, что вы находитесь в необычной обстановке, повышает желание.
К тому же такие заплывы, как правило, граничат с запретами, а значит, вы испытаете и выплеск адреналина, когда будете красться обратно домой.
7. Сыграйте в сексуальную игру
Карты на раздевание, бутылочка, эротический твистер, фанты… Сейчас существует множество разновидностей как настольных, так и мобильных игр, которые легко добавят новизны в привычную прелюдию. Вы не только придадите нотку игривости и флирта вашим отношениям, но и, возможно, узнаете друг о друге что-то новое.
8. Читайте эротику
Совместное чтение литературы в этом жанре может стать как хорошей подготовкой к прелюдии, так и «усилителем» в процессе — оно делает мгновения наедине особенно необычными.
Тем более что иногда в эротических книгах можно найти интересные идеи. Но только если подходить к чтению серьезно, уделять внимание посылу, а не формулировкам и стилю текста.
9. Экспериментируйте с температурой
«Игры с температурой стимулируют нервные окончания, усиливая возбуждение, — объясняет сексопатолог Назанин Моали.
— Если вы хотите охладить пыл, то воспользуйтесь кубиками льда или стеклянными секс-игрушками, побывавшими в морозилке. Чтобы, наоборот, поднять градус страсти, покапайте друг на друга воском со свечи или попробуйте согревающую смазку».
10. И не спешите
Об этом говорили уже много раз, но не можем не повторить: если не торопиться перейти к «основному блюду», процесс приносит куда больше удовольствия, нежели «спринтерский забег». Что бы вы ни делали, делайте это вдумчиво, изучая друг друга: не прерывайте поцелуев и уделяйте больше внимания простым прикосновениям к коже.
30 идей для прелюдии, от эротики до романтики
Переосмысление нашего определения прелюдии.
Люди часто отождествляют прелюдию со всеми поцелуями, оральным сексом и ласками, которые люди делают перед тем, как вступить в половой акт с пенисом во влагалище. Но предполагая, что любое другое сексуальное или интимное действие является «просто» подготовкой к «главному событию» полового акта P-in-V, центрирует удовольствие людей с пенисами (поскольку у людей с вагиной половой акт, вероятно, не заставит вас кончить).
), а также игнорирует типы сексуальных контактов, которые имеют квир-люди. Вместо «прелюдии» сексопатолог Сари Купер, LCSW-R, CST, использует термин «взаимодействие» для описания всех половых актов, которые могут подпадать под эту категорию.
Таким образом, хороший способ думать о фактической прелюдии состоит в том, чтобы игнорировать перед и сосредоточиться на игривости. Думайте об этом как о чем-то, что вы и ваш партнер (партнеры) делаете, чтобы возбудить друг друга и задать настроение, независимо от того, что происходит до или после.
«Предварительная ласка — это создание настроения, которое способствует физической активности и желанию секса», — говорит сексопатолог Мадлен Купер, LCSW, CST. «Убедиться, что ваши отношения включают в себя сексуально возбуждающие моменты помимо моментов непосредственно перед сексом, так же важно, как и сам секс».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Идеи прелюдии.
Ниже приведены некоторые идеи прелюдии, которые можно попробовать с вашими партнерами, организованные по пяти чувствам, а также несколько дополнительных советов внизу для долгосрочных пар.
«Удовольствие переживается через тело, а точнее через телесные ощущения. Поэтому, когда вы ищете вдохновение для прелюдии, самое прямое место, где его можно найти, это через чувства», — говорит терапевт Бри Шеван, LMFT.
Взгляд:
1.
Установить зрительный контакт.
Смотрите друг на друга в течение длительного периода времени. В качестве альтернативы попробуйте кокетливо ловить взгляды друг друга через всю комнату, пока вы оба работаете над разными вещами. Постарайтесь запечатлеть чувство «первой влюбленности», когда вы не можете отвести взгляд друг от друга.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Попробуйте смотреть глазами.
Если вы хотите вывести зрительный контакт на новый уровень, тренер по отношениям и сексуальности Рене Адольф рекомендует включить тантрический взгляд в глаза.
«Начните смотреть друг другу в глаза. Смотрите в недоминантный глаз, который является левым глазом, если вы правша. Смотрите не менее 5 минут или столько, сколько пожелаете», — инструктирует Адольф. «Это создаст связь и поможет вам обоим раскрыться и захотеть углубиться в занятия любовью».
(Вот наше полное руководство по тантрическому сексу, кстати.)
3.
Используйте повязку на глазах.
С другой стороны, отключите свои способности зрения, надев повязку на глаза, чтобы усилить другие ощущения. Пусть ваш партнер закроет вам глаза, а затем прошепчет вам на ухо, что он собирается сделать с вами.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Разденьте друг друга.
«Стриптиз может помочь оживить сексуальный заряд», — говорит специалист по отношениям Анна Доу, LMFT. «Вы можете подарить своему партнеру стриптиз, попросить его или пригласить его в стриптиз-клуб, чтобы вместе насладиться стриптизом».
5.
Займись чем-нибудь голым.
Ходите вместе совершенно голыми, особенно если вы привыкли быть прикрытыми. Сядьте и посмотрите голый фильм вместе и посмотрите, каково это, когда твоя кожа прикасается к их коже. Найдите время, чтобы по-настоящему взглянуть на своего партнера, оценить каждый его сантиметр.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Играйте с освещением.
Приглушите свет и зажгите свечи. Бонусные баллы, если у них есть запах, который вы находите сексуальным.
7.
Попробуйте взаимную мастурбацию.
Лягте лицом друг к другу и устройте шоу.
Это не только горячо само по себе, но «это также может дать вам возможность показать вашему партнеру (партнерам), как вам особенно нравятся прикосновения, чтобы вы могли максимизировать совместное удовольствие в будущем», — говорит Доу. (У нас также есть полное руководство по взаимной мастурбации.)
8.
Будьте звездами шоу.
Снимите свое сексуальное видео и посмотрите его вместе.
Касание:
9.
Поцелуй — но на самом деле
поцелуй . «Поцелуи необходимы для получения удовольствия и связи во время прелюдии. Но не ограничивайте свои поцелуи губами», — рекомендует Адольф. «Целуйте партнеру шею, уши, лоб, грудь, грудь, всю его спину (спина также очень эрогенна), ягодицы, бедра и внутреннюю часть бедер, заднюю часть коленей, пальцы ног и т. д. Наслаждайтесь поцелуями с разным давлением. глаза и используйте свои глаза, чтобы говорить и говорить, что вы хотите сделать с ними, пока вы целуетесь. Они почувствуют эту интенсивность».
10.
Разбейте несколько кубиков льда.
Позвольте партнеру провести кубиками льда по вашим соскам или внутренней поверхности бедер. Положите в рот маленький кубик и целуйтесь, наслаждаясь ощущением смешивания горячего и холодного.
11.
Попробуйте поиграть в ощущения.
Шлепайте друг друга, начиная мягко и усиливая интенсивность при желании. Стремитесь к мясистым областям, таким как задница и бедра, чтобы не нанести серьезных повреждений. Проявите творческий подход и используйте предметы домашнего обихода, такие как шпатель или свернутую газету, если вам надоело работать руками. Наслаждайтесь ощущением прилива крови к поверхности кожи.
12.
Одежда из латекса.
Многие люди, даже те, у кого нет особого фетиша на латекс, находят крайне эротичным ношение этого ограничивающего и откровенного материала. Наденьте одежду, а затем займитесь чем-нибудь приземленным, например, готовьте или убирайтесь, пока ваш партнер наблюдает за вами.
13.
Нанесите друг другу макияж или сделайте друг другу уход за лицом (не такой!).
Эти действия требуют, чтобы вы были близки друг с другом, но не были откровенно сексуальными. Сконцентрируйтесь на ощущении, когда ваш возлюбленный наносит пудру на ваши щеки или массирует лоб лосьоном. Позвольте себе расслабиться в их прикосновениях.
14.
Попробуйте зажимы для сосков.
Используйте зажимы для сосков, чтобы увеличить чувствительность. Вы можете применить их самостоятельно или попросить вашего партнера. Целуйтесь, пока ваш партнер осторожно натягивает зажимы.
15.
Массаж друг друга.
Классика, но хорошая. По очереди растирайте тела друг друга, спрашивая партнера, где он особенно хочет, чтобы к нему прикасались. Используйте качественное массажное масло, чтобы все скользило более гладко. Чтобы повысить ставку, попробуйте тантрический массаж, например, массаж лингама, массаж йони или массаж сосков.
Запах:
16.
Намокнуть.
Примите ванну с маслом лаванды или любым эфирным маслом, которое вы находите эротичным, и пригласите свою возлюбленную присоединиться к вам. «Просто проверьте чувствительность к запахам и убедитесь, что введенные запахи вызывают положительные ассоциации у вовлеченных людей, поскольку запах так сильно связан с памятью», — напоминает Шеван.
17.
Цветочные композиции.
Они не только для весны! Наполните свою спальню яркими цветами с приятным ароматом и представьте, что вы находитесь на природе, где любой может встретить вас…
18.
Попотеть.
Вместе займитесь легкой физической активностью, например, йогой. Потный запах партнера действительно может поднять вам настроение! Не говоря уже о том, что вид друг друга в обтягивающей спортивной одежде может быть очень бодрящим.
Слух:
19.
Почитайте друг другу эротику.
Либо читайте друг другу эротику из книги или с веб-сайта, либо пишите свои собственные, а затем обменивайтесь ими, чтобы получить представление о фантазиях другого человека.
Это может быть здорово, если вы слишком застенчивы, чтобы сказать им об этом лицом к лицу. Вы также можете заглянуть в аудио-эротику.
20.
Составьте плейлист для секса.
Создайте общий плейлист на Spotify, куда вы оба будете добавлять сексуальные песни в течение дня. Это могут быть песни, которые сами по себе сексуальны, или просто песни, которые напоминают вам о ваших отношениях, в зависимости от того, хотите ли вы создать более эротическое или романтическое настроение.
21.
Запишите свой голос.
Ускользните в ванную посреди рабочего дня и прикоснитесь к себе, записывая голосовую заметку о своем дыхании и/или рассказ о том, что вы делаете, и отправьте ее своему партнеру.
22.
Голос запишите вместе.
Мысль о создании визуального порно может показаться слишком пугающей, так как насчет слухового порно? Вы можете записать на аудио запись своего секса и вашего партнера (партнеров), а затем прослушать его вместе, чтобы поднять настроение.
23.
Заставьте себя молчать.
Посмотрите, как долго вы сможете касаться своего партнера, не издавая ни звука. Это работает особенно хорошо, если вы находитесь в месте, где вы действительно не хотите, чтобы вас поймали. Элемент опасности может добавить эротики.
Вкус:
24.
Готовим вместе.
Приготовьте одно из своих любимых блюд вместе, стоя рядом друг с другом во время работы. Сожмите близко друг к другу и заденьте друг друга без необходимости. Попробуйте пройти весь процесс приготовления, не разбираясь, чтобы усилить чувство тоски.
25.
Подай себе.
Ешьте продукты отдельно друг от друга, такие как ягоды, взбитые сливки или шоколадный сироп. Держите продукты подальше от ваших настоящих гениталий, чтобы не нарушать баланс pH.
26.
Используйте ароматизированную смазку.
Покройте пальцы рук или ног ароматизированной смазкой, а затем пососите и слизните ее друг с друга.
Дополнительные идеи для прелюдии:
27.
Создайте ощущение случая.
«Приглашение партнера с помощью секста или рукописного приглашения встретиться с другим в комнате или другом месте, кроме спальни, может быть авантюрно-захватывающей сменой темпа», — говорит Сари Купер.
(Здесь у нас есть для вас все идеи для секстинга.)
28.
Смените свое местоположение.
«Новинка на , где общение происходит в дополнение к новым нюансам, может усилить эротическое желание и физическое возбуждение», — говорит Сари Купер. «Например, пригласить партнера в гнездо, созданное из удобных одеял и подушек на коврике в берлоге, в окружении корзины с секс-игрушками, отличной музыкой и требованием дресс-кода».
29.
Танцуй!
«Включите сексуальную музыку и потанцуйте. Пары могут по-настоящему возбудиться от парных танцев, таких как сальса, танго или регги, в зависимости от человека», — говорит Адольф.
30.
Исключите половой акт с пенисом во влагалище.
Особенно, если вы цис-мужчина и цис-женщина, легко попасть в ловушку, заставляя все вращаться вокруг того, чтобы в конце концов добраться до полового акта с пенисом во влагалище. Но в этом и проблема.
«Когда мои клиенты говорят о проблемах с возбуждением, я спрашиваю об их сексуальном сценарии, и большинство моих гетеросексуальных пар сразу после поцелуев переходят к половому акту PIV», — говорит Мадлен Купер. «Я спрошу их, если они ходили в ресторан и в меню было только одно блюдо, не надоест ли им через какое-то время. Большинство скажет, правда, да, и я спрошу их, почему они делают то же самое во время сексуальных переживаний. »
Чтобы компенсировать это, Купер рекомендует составить длинное и разнообразное сексуальное меню, включающее все виды половых актов, кроме полового акта. «Создайте меню, в котором вы можете заниматься другими делами, кроме PIV, и где половой акт не всегда ожидается».
38 советов и подсказок, преимущества для всех полов и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Прелюдией считается любая сексуальная активность перед половым актом. На самом деле, проникающий секс не обязательно должен быть грандиозным финалом или даже включен в меню, если вы этого не хотите. Хорошая прелюдия очень горячая, если все сделано правильно.
Читайте дальше, чтобы узнать о прелюдии, что это такое и как использовать ее, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь.
Так много причин! Прелюдия вызывает физиологические и физические реакции, которые делают сексуальную активность приятной и даже возможной.
Физиологический
Да, прелюдия приятна, но она глубже. Участие в прелюдии помогает создать эмоциональную близость, благодаря которой вы и ваш партнер будете чувствовать себя более связанными в спальне и вне ее.
Не в отношениях? Не проблема! Прелюдия также снижает запреты, что может сделать секс более горячим как между парами, так и между виртуальными незнакомцами.
И если стресс подорвал ваше либидо, небольшая прелюдия может помочь.
Поцелуи, например, вызывают выброс окситоцина, дофамина и серотонина. Этот химический коктейль снижает уровень кортизола (гормона стресса) и усиливает чувства привязанности, привязанности и эйфории.
Физический
Прелюдия Буквально заставляет течь соки, увеличивая сексуальное возбуждение, которое не следует путать с сексуальным желанием, хотя оно тоже может это делать.
Сексуальное возбуждение вызывает ряд физических реакций в вашем теле, в том числе:
- увеличение частоты сердечных сокращений, пульса и артериального давления
- расширение кровеносных сосудов, включая гениталии
- увеличение притока крови к гениталиям , что вызывает отек половых губ, клитора и полового члена
- набухание молочных желез и эрегированных сосков
- смазывание влагалища, которое может сделать половой акт более приятным и предотвратить боль
С точки зрения секса прелюдия обычно определяется как эротическая стимуляция, предшествующая половому акту.
Исключите половой акт из уравнения, и прелюдия будет определена как действие или поведение, предшествующее событию.
То, что влечет за собой это «событие», может выглядеть для вас иначе, чем для кого-то другого — и это совершенно нормально.
Половой акт не обязательно должен быть основным блюдом или даже включен в меню, если вы этого не хотите.
Прелюдия может выстоять сама по себе и быть всем, что вам нужно для достижения оргазма. На самом деле, исследования уже давно показали, что многие люди с вагиной не испытывают оргазма только от полового акта.
Итак, пока есть согласие, прелюдия может быть и включать в себя все, что вы хотите.
С чего-то надо начинать, верно? Но кто сказал, что вам нужно быть в горячке или даже в одной комнате, чтобы начать?
Поделиться на Pinterest
Если вы знаете, что соберетесь позже в тот же день или даже через несколько дней, вы можете использовать прелюдию, чтобы начать вечеринку и продолжить ее. Вот несколько идей, которые помогут вам начать.
Оставить записку
Вам даже не нужно проявлять изобретательность, чтобы заставить их работать с запиской!
Записка, оставленная на подушке или спрятанная в спортивной сумке, которая подразумевает, что вам не терпится лечь и испачкаться позже, должна помочь.
Секс
Отправка текстовых сообщений проста и доступна на лету.
Быстрый текст, сообщающий им, что вы собираетесь с ними сделать или как вам становится жарко, когда они [заполните пробелы], обязательно вызовет волнение к югу от границы.
Это также дает им понять, что вы думаете о них, а кому это не нравится?
Встретьтесь за ужином или выпивкой
Прогулки под столом, быстрый поцелуй в туалете или на парковке или дерзкий взгляд на то, что вы носите — или не носите — под одеждой.
Это всего лишь несколько способов превратить ужин или выпивку перед весельем в прелюдию.
Ролевая игра
Превратите прелюдию в возможность воплотить в жизнь свои самые смелые фантазии, приняв участие в ролевой игре.
Притворитесь незнакомцами, направляющимися на одну ночь, когда вы встретитесь за ужином или выпивкой. Или как насчет того, чтобы поиграть в доктора и непослушную медсестру? Вам решать!
Целуй так, как хочешь
Не провожай и не целуй их. Вместо этого закройте глаза, прижмитесь к ним всем телом и поцелуйте долго и глубоко.
Используйте свой язык и руки и убедитесь, что вы стонете ровно настолько, чтобы они были в восторге от того, что их ждет.
Скажите им, что пришло время перед игрой
Не нужно быть скромным, когда ваша цель состоит в том, чтобы раздеть их и совершить самую нечестивую святыню.
Скажите им как можно нагляднее, что вы ничего не хотите больше, чем сделать их горячими и твердыми / мокрыми и держать их такими весь день и ночь. Швинг!
Хотите больше, чем просто бам-бам? Вы можете создать настроение для прелюдии и любого другого действия, которое вы хотите, с помощью правильных движений.
Зажгите несколько свечей
Нет ничего лучше свечей, чтобы создать сцену для всех сексуальных вещей.
Чайные свечи недороги, поэтому запаситесь ими и зажгите их в любой комнате, в которой вы будете заняты.
Мы упоминали, как льстит свет свечи на коже?
Включите музыку
У каждого из нас есть одна или две песни, которые трогают нас до глубины души. Узнайте, что есть у них, добавьте свои для верности и составьте плейлист из других.
«Let’s Get It On» Барри Уайта и «Love to Love You» Донны Саммер — пара классических произведений. «Earned It» от The Weekend — еще один популярный трек, а «Animal» от Nine Inch Nails — популярный и мой личный фаворит.
Танец
Два тела прижимаются друг к другу и ощущают горячее дыхание друг друга на своей щеке, когда вы покачиваетесь в ритме сексуальных мелодий. ‘Достаточно.
Стриптиз
Для стриптиза не нужен шест или даже большие движения. Приглушите свет и медленно снимите одежду с выражением лица, не выражающим страха. Уверенность можно полностью подделать, кстати.
Подготовьте эротический спред
Устройте пикник на кровати с разбросанными сексуальными вкусностями, которыми можно поделиться.
Сочная клубника и вишня со взбитыми сливками и шоколадным соусом для макания идеально подходят для того, чтобы кормить и слизывать друг друга.
А шоколад — натуральный афродизиак. Приятного аппетита!
Поцелуй
Брось старую школу и поцелуй. Делайте это на диване, в задней части такси или прислонившись к окну.
Поделиться на Pinterest
Если вы уже в пути и чувствуете все особые ощущения, пришло время для экскурсий. Да, это вещь!
Вот что можно попробовать дальше.
Массаж
Сила прикосновения реальна, и чувственный массаж творит чудеса с телом и разумом. Зажгите несколько свечей и вытащите масло или используйте массажную свечу, которая выполняет двойную функцию и может быть очень похожа на «Пятьдесят оттенков».
Начни с их ног и двигайся вверх, обязательно поражая их точки чувственного давления и задерживаясь там, где они хотят.
Эрогенные зоны
Тело вашего партнера представляет собой шведский стол из горячих точек, которые только и ждут, чтобы к ним прикоснулись. Целуй, лижи и покусывай все их эрогенные зоны.
Кожа к коже
Сухое трахание, как оказалось, не только для похотливых подростков. Сладкое предвкушение двух тел, трущихся друг о друга в разной степени раздетости, невозможно превзойти.
Verbalize
Разговоры о том, чего вы хотите во время секса, не просто прелюдия; это также гарантирует, что каждый из вас получит то, что вы хотите и в чем нуждаетесь в постели. Расскажите им, что вас заводит и что вы хотите с ними сделать.
Игрушки
Секс-игрушки — это больше, чем огромные фаллоимитаторы в форме члена.
Вибраторы любой формы и размера можно использовать наружно на любой эрогенной зоне, о которой только можно подумать.
Есть также вибрации пальцев и сосков, которые вы можете использовать, чтобы вывести прелюдию на новый уровень.
Горячий мыльный душ
Горячая влажная кожа и руки, скользящие по телам друг друга, когда вы намыливаете друг друга мылом? Да, пожалуйста! Горячая ванна тоже работает.
Сенсорная игра
Не то чтобы все эти поцелуи и сухое трахание не будут щекотать чувства, но вы можете поднять их на новый уровень с помощью нескольких реквизитов.
Завяжите партнеру глаза и дразните его различными текстурами и температурой с помощью таких вещей, как перья, кубики льда и ваш язык.
Используйте вещи, которые у вас уже есть, которые могут быть приятны для кожи, или купите набор для соблазнения онлайн.
Готовы к основному блюду? Сделайте это полным праздником веселья с этими идеями.
Оральный секс
Начните с гениталий и дайте губам двигаться вниз. Ваш рот сделает большую часть работы, но не позволяйте вашим рукам лениться! Используйте их, чтобы ласкать другие части их тела, пока вы доставляете им удовольствие орально.
- Сделай погорячее. Не пренебрегайте менее известными, но такими приятными деталями, пока вы там внизу: клиторальный капюшон, представляющий собой лоскут кожи поверх клитора, и уздечку, маленькую морщинку кожи на нижняя часть полового члена, где стержень встречается с головкой.
- Держите его в безопасности. Приобретите ароматизированные презервативы и коффердамы для безопасного орального секса. Вкусно и сексуально ответственно!
Вагинальное проникновение
Вагинальное проникновение не обязательно должно быть конечной целью — оно может быть остановкой на пути к любому другому сексуальному акту, которым вы оба занимаетесь.
Вы можете делать это пальцами, секс-игрушками и страпонами, пенисом или их комбинацией.
- Сделай погорячее. Выполнение этого по-собачьи дает проникающему партнеру легкий доступ к точке G принимающего партнера. И вид, ну это бонус.
- Держите его в безопасности. Смазка обязательна, независимо от того, что происходит с проникновением. Согревающая смазка буквально сделает проникновение еще более горячим.
Анальное проникновение
Не торопитесь и наслаждайтесь анальной игрой, если вам обоим это нравится. Делайте это языком, пальцами, анальными пробками или пенисом. Не экономьте на смазке!
- Сделай погорячее. Собачка, кажется, актуальна! Это дает проникающему партнеру легкий доступ ко всем другим частям тела, которые он хотел бы любить одновременно, включая клитор, пенис, промежность и простату. Достижение этого также может приблизить принимающего партнера к анальному оргазму.
- Держите его в безопасности. Совместный горячий мыльный душ подготовит вас к анальной игре во всех отношениях. Это также идеальное время, чтобы дразнить отверстие языком или пальцем, прежде чем идти до конца.
Некоторые люди просто не заботятся о прелюдии.
Да, быть ленивым или эгоистичным любовником может быть частью проблемы, но это также может сводиться к неуверенности в своих силах или отсутствию информации о том, как и почему.
Говорить о том, чего вы хотите в постели, не всегда легко, особенно если вы боитесь причинить боль или обидеть своего партнера.
Вот несколько советов, которые облегчат задачу:
Начните с позитивной ноты. Вместо того, чтобы упоминать, чего они не делают, начните с того, что они делают, что им нравится, и чего вы хотите больше. Например: «Мне нравится, когда ты целуешь меня в шею перед сексом. Я мог бы позволить тебе делать это со мной всю ночь.
Не обвиняй. Гораздо лучше сказать им, что ваше тело жаждет чего-то другого, чем сказать им, что они вас не удовлетворяют.
Покажи и расскажи. Иногда человеку нужна дополнительная поддержка. В следующий раз, когда вы обнимете или поцелуете, держите их подольше и мягко водите руками по вашему телу, рассказывая им, как это приятно. Совместный просмотр видео о тантрическом сексе также может дать им небольшой толчок в правильном направлении, особенно если нежелание прелюдии связано с отсутствием ноу-хау.
Спросите их, что они хотят от вас. Скажите им, насколько их заводит вас. Затем спросите, есть ли что-то, что они хотят, чтобы вы делали больше. Это отличный способ начать диалог, чтобы вы оба могли поделиться тем, что хотите.
Расскажите им, почему это важно для вас. Возможно, вам придется выложить все на стол и заставить их понять, зачем вам нужна прелюдия.
Некоторые моменты, о которых стоит упомянуть:
- помогает вам стать более влажным/твердым во время секса
- помогает достичь оргазма или получить более сильный оргазм
- не все возбуждаются с одинаковой скоростью, и некоторым требуется больше времени, чем другим
- помогает вам чувствовать себя ближе к ним
- повышает осведомленность тела о зонах удовольствия
То, как секс и прелюдия выглядят для вас, не обязательно должно совпадать с тем, что вы видите в СМИ.
Вам не обязательно следовать определенному порядку или повестке дня, чтобы получать удовольствие! Это как десерт перед ужином — он будет вкусным в любое время.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — независимый писатель и писатель, который более десяти лет много писал о здоровье и образе жизни.