История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Депрессия — самое распространенное психическое заболевание. От него страдают более 300 млн человек по всему миру. При этом более половины из них вообще не подозревают о том, что больны, и только 25–30 % обращаются за помощью к психиатру. В России только недавно стали серьезно относиться к этому заболеванию. И хотя о депрессии громко заговорили в последние годы, болезнь все еще окружена ореолом стереотипов, и многие представления о ней имеют мало общего с действительностью.
Автор издания Platforma 3/4 Виктория Торновая поговорила с девушкой, которая имеет подтвержденный диагноз «депрессия», и поделилась с
О начале болезни и первых тревожных звоночках
Сложно ответить на вопрос о том, из-за чего у меня возникла депрессия. В детстве я была активной, любила играть и общаться. Спокойно отнеслась к тому, что мы с мамой переехали, позже так же спокойно восприняла развод родителей.
Первые проблемы начались в подростковом возрасте. Денег в семье стало намного меньше, было нелегко адаптироваться в новой школе, я ссорилась и с мамой, и с ее новым ухажером. Но это был скорее подростковый бунт, нежели депрессия. Да, я часто плакала, замыкалась в себе, но ведь многие проходят через это.
В студенческие годы моя психика стала очень подвижной. Накануне я могла летать от счастья, бралась за любые дела, а на следующий день мне не хотелось вставать из постели, я не могла смотреть на себя в зеркало и почти весь день рыдала. Активные периоды резко сменялись пассивными, общительность — замкнутостью, а радость — беспричинным гневом. Причем перейти из одного состояния в другое я могла очень легко.
Однако я все еще не осознавала, что с моим психическим состоянием что-то не так. Мне казалось, что так живут все, просто надо меньше ныть, больше работать, и тогда все пройдет. С такими мыслями я окончила университет, потом вышла замуж, даже развелась. Впервые произнести вслух фразу «У меня депрессия, мне нужна помощь» я смогла только спустя полтора года после развода.
О том, как ощущается депрессия
У всех депрессия проходит по-разному, и не факт, что мои симптомы будут такими же, как у других. Но сам образ мыслей и ощущение жизни, мне кажется, имеет множество сходных черт.
Во время депрессии мне очень тяжело думать.
Самое жуткое в этом состоянии то, что ты не можешь объяснить, что стало причиной. Я хорошо понимаю, что миллионам людей живется хуже, чем мне, что многие бы с радостью махнулись со мной местами. Но понимать и чувствовать — разные вещи. Я могу заставить себя думать по-другому. Я пытаюсь. Я каждый день привожу себе логические доводы, почему у меня все хорошо. И при этом я чувствую себя как в аду.
Я ничего не хочу. Почти не чувствую вкус пищи. Хожу по магазинам, только если знаю, что у кота закончилась еда, а дома нет хлеба. У меня нет желания ничего себе купить. Нет желания получать подарки.
Об отношениях с близкими
Из-за депрессии я не хочу общаться с людьми. Видеться с ними, разговаривать — мука. Строить из себя веселого человека я больше не могу, но не хочу никого обрекать на беспомощное состояние, когда понимаешь, что помочь ты не в силах. Я постоянно чувствую себя одинокой и брошенной, но при этом сама идти на контакт с людьми просто не в силах.
Мне тошно от самой себя. Сейчас мне хочется спрятаться в кокон, где меня никто не будет трогать. Потому что я чувствую, что должна отвечать на заботу, быть радостной и хоть что-то говорить о своем состоянии. А я не могу. У меня просто заканчиваются слова. И осознание того, что я делаю больно близким людям, рождает только ненависть к себе.
О диагности
Фотографии людей с депрессией, доказывающие, что они не обязаны выглядеть подавленными
Сентябрь является месяцем предотвращения самоубийств, поэтому люди по всему миру выкладывают свои истории в интернет. Они также публикуют свои фотографии с хэштегом #facededepression (лицо депрессии), чтобы показать близким людей с депрессией, что она не обязательно должна проявляться в их внешнем виде. Люди с депрессией не обязаны выглядеть подавленными, и даже то, что их посещают мысли о самоубийстве может никак не проявляться внешне. Это не просто очередные интересные фото и истории, это напоминание о том, насколько важны откровенные разговоры с близкими, и что всегда стоит серьёзно относиться к жалобам, даже если при этом их рассказчик не выглядит грустным. У депрессии нет лица.
С мыслями о самоубийстве и ..по-прежнему с мыслями о самоубийстве
«‘Ты не выглядишь суицидально настроенной’ — я помню эти слова, которые мне сказал доктор, когда я рассказала ему, что меня посещают мысли о самоубийстве. Мне было 14 лет, я чувствовала самоотрицание, была глупой и потерянной. Я вышла от доктора в полном замешательстве. А как я должна была выглядеть? С банкой таблеток в одной руке и прощальной запиской в другой? Эти глупые слова едва не стоили мне жизни. Помню, как меня посещали мысли: ‘Мне никто не поможет, я не выгляжу как самоубийца, я не отвечаю их требованиям, они смеются надо мной’. Очень опасно думать, что человек обязательно должен иметь грустное лицо. У депрессии нет лица.»
Свой вклад также внесла Талинда Беннингтон, вдова вокалиста «Linkin Park» Честера Беннингтона, покончившего с собой 20 июля 2017 г.
«Несколько дней до того, как мой муж покончил с собой. У него были мысли о самоубийстве, но вы бы никогда об этом не догадались»
«Да-да, я улыбаюсь»
«Я улыбаюсь для вас. Я улыбаюсь, чтобы не расстраивать вас. Я не хочу, чтобы вы чувствовали то же, что и я. Я также не хочу, чтобы вы думали, что можете что-либо сделать, чтобы заставить меня чувствовать себя лучше. Никто не может этого сделать. Я должна сделать это самостоятельно.»
«Моя дочь перед тем, как она попала в больницу»
«Прошлой ночью она попала в больницу после того, как вернулась с вечера танцев отцов и дочерей, где она отлично провела время. К счастью, она осталась жива и сейчас учиться бороться со своей болезнью. На тот момент ей было 8 лет»
«Фото, сделанное за 7 часов до попытки самоубийства»
«Это фото было сделано за 7 часов до того, как я пыталась покончить жизнь самоубийством в третий раз. Это фото было сделано утром, когда мы вернулись с прогулки и обеда с Эли. Мы много смеялись и отлично проводили время. Тем же вечером я наглоталась таблеток, после чего провела неделю в больнице. Утром я понятия не имела, что попытаюсь покончить с собой, я улыбалась, мне очень понравилось, как выглядят мои волосы, поэтому я сделала селфи.»
«Это мой сын..»
«Это мой сын прямо перед тем, как отправиться к компьютеру, чтобы посмотреть, как надо правильно вешаться. Через два дня, он последовал их советам»
«Это мой парень..»
«Это мой парень за две недели до того, как он повесился. Я никогда не пойму этого..»
«Депрессия в нашем доме»
«Я попыталась повеситься на чердаке, но доска сломалась и провалилась через потолок напугав всю мою семью. Я сражаюсь с этим чувством каждый день. Мой муж делает всё возможное, но он просто не в силах избавить меня от этого. Я сама не знаю, как избавиться от этого. У меня прекрасная семья. Я чувствую себя эгоистичной, потерянной, больной и злой на себя. Мой мозг всегда был немного сломан. С боем я пронесла это через учёбу в школе, но сейчас я не могу найти себе работу. Я не могу долго заниматься выполнением какой-либо задачи, или же наоборот выполняю её слишком долго. Я ухожу раньше, чем меня увольняют. Трудно чувствовать себя бесполезной, и я ненавижу чувствовать себя бременем для своей семьи.»
«Можно быть подавленной и с ребёнком»
«Слова: ‘У тебя нет причин чувствовать себя подавленной, когда она рядом’, не улучшают ситуацию, вместо этого они лишь заставляют меня чувствовать себя хуже. Слова: ‘Вам просто нужен спорт и хорошая диета’, вызывают у меня желание ударить вас по горлу, даже если вы делаете это из лучших побуждений. Депрессия мешает вам делать то, что вы хотите, потому что это буквально химический дисбаланс в вашем мозге.»
«В депрессии .. и да, всё ещё депрессии»
«Это стереотип, что люди с депрессией должны выглядеть хрупкими, сломленными, избегающими всего, а также с бутылкой водки и предсмертной запиской в руках, чтобы привлечь внимание к своей боли. Депрессия скрыта далеко под кроватью. Депрессия — это искусственная улыбка на публике. Депрессия — это быть настолько измученным, что не можешь выбраться из постели. Депрессия — это чрезмерная трата энергии на уничтожение себя. Депрессия — это слёзы, ненависть к себе и страх. Депрессия — это ещё смех и желание вписаться в компанию. Депрессия — это непроглядная темнота и холод. Не судите, вы никогда не знаете, что скрывается за улыбкой или смехом. «
Лицо депрессии
«Так выглядела депрессия незадолго до того, как мы потеряли нашего любимого Люка. Депрессия — это серьёзная болезнь. Не игнорируйте людей, которые чувствуют боль.»
«15.00 и 15.15 после панической атаки»
«Короткие и интенсивные проявления депрессии реальны и ужасны. Слева я пыталась сделать фото с Эли, справа — после панической атаки, овладевшей моим телом.»
Никто не знал
«Обратилась за помощью к доктору и на данный момент прохожу лечение. Никто не знал что я чувствую, что я плачу в душе и по дороге с работы, и что я не могу спать по ночам из-за панических атак.»
Привет, это депрессия!
«Привет, ребята! Это лицо депрессии и суицидальных наклонностей! 3 года назад антидепрессанты спасли мне жизнь. Полтора года назад мне показалось что мне удалось выкарабкаться, и я была счастлива поэтому решила бросить принимать антидепрессанты. Самоубийство это постоянное решение для временной проблемы. Но решение проблемы скрыто в нормализации вашего психического состояния.»
Вечная борьба
«На фото вы можете видеть биполярное расстройство с тяжёлым уклоном в сторону депрессии. Я встаю, делаю макияж, надеваю весёлое платье, и всё это время борюсь с депрессией, беспокойством и иногда суицидальными мыслями.»
Лица депрессии
«У депрессии нет лица. Иногда я делаю макияж, улыбаюсь, выхожу из дома, чтобы выпить кофе и сделать милые селфи. Иногда я лежу на полу в ванной отчаянно крича «пожалуйста», надеясь что боль уйдет..»
«Нуждаюсь в помощи — всё ещё нуждаюсь в помощи»
«Обращение за помощью во время депрессии самая сложная вещь из всех, что я делала. Я обошла кучу докторов разных медицинских специализаций в области психологии, и все они говорили мне: ‘Похоже на то, что у тебя всё в порядке, ты ухаживаешь за волосами, делаешь макияж, наряжаешься, всё не может быть настолько плохо’. Я по-прежнему нуждаюсь в помощи, и если я сделаю макияж, я по-прежнему буду нуждаться в помощи. Если у меня будет хороший день, я по-прежнему буду нуждаться в помощи. Если я покрашу волосы мне всё ещё нужна будет помощь.»
Депрессия — это не грусть
«Перерыв после перерыва. Депрессия — это неприятно. Это не грусть, это безнадежность, потеря мотивации, приступы злобы и грусти, чувство, что ни в чём нет смысла, это отталкивание от себя близких вам людей, когда вы хотите, чтобы они были как можно ближе. И это совсем не означает, что вы должны быть рассерженным или грустным всё время.»
Обратитесь за помощью
«На этом фото у меня депрессия. Уже 3 недели, как я посещаю врача. Большинство времени у меня было чувство, будто я тону, но в последние пару дней мне стало легче. Пожалуйста, обратитесь за помощью, если она вам нужна. В этом нет ничего постыдного. Если вам просто нужно немного больше времени, чтобы собраться — это нормально.»
Всего пара дней
«Все эти фото были сделаны в последние несколько дней, и на протяжение них я испытывала чувства невероятной подавленности, беспокойства, бесполезности, не достойной любви и беспомощности. У депрессии нет лица. Я могу светиться, быть счастливой и позитивной, но при этом быть в депрессии. Также могу бесконтрольно проплакать у шкафа несколько часов, я могу работать и быть продуктивной, но по-прежнему быть в депрессии.»
Ещё одно лицо депрессии
«Иногда я выгляжу оптимистичной. Иногда нет. И наличие умного и красивого ребёнка не означает того, что у меня нет депрессии, и что она не оказывают на меня влияния.»
«Видите моё лицо?»
«Видите моё лицо? Я выгляжу счастливой. И вы бы никогда не догадались, что в этот момент я страдаю от депрессии. Существует много людей, прячущихся за счастливым внешним видом. Большинство из таких ‘счастливых’ людей которых я знаю, на самом деле глубоко подавлены. «
«Это моя отчаянная грусть и беспокойство»
«Это моя отчаянная грусть и беспокойство. Я сделала макияж, спрятав, что на самом деле я хочу свернуться в клубок и спрятаться от всех. Так я выгляжу, когда хочу, чтобы все оставили меня в покое, потому как я не способна в этот день взаимодействовать с людьми. Мой внешний вид не отличается от тех дней, когда я счастлива. Не все болезни внешне заметны, и вы никогда не знаете, что происходит у человека внутри.»
Вот как может выглядеть депрессия
«Когда люди думают о депрессии, они как правило представляют себе конкретные её проявления. Сейчас я нахожусь в середине тяжёлой депрессии, и на этом фото я ухаживаю за своими растениями и слушаю музыку.»
После попытки самоубийства
«Через два месяца после попытки покончить с собой — в этот период я каждый день думала о том, чтобы попробовать снова. Все, кому я говорю, что у меня депрессия мне отвечают: ‘Ты человек не того типа!’. У таких людей нет типа.»
«Через два дня после неудачной попытки самоубийства»
«Я через два дня после неудачной попытки самоубийства. Люди не выглядят подавленными, потому что депрессия не заключается в выражении лица.»
привет, сессия, у меня депрессия — Coub
привет, сессия, у меня депрессия — Coub — The Biggest Video Meme Platform- Home
- Hot
- Random
Show more…
Show less
- My likes
- Bookmarks
- Communities
-
Animals & Pets
-
Mashup
-
Anime
-
Movies & TV
-
Gaming
-
Cartoons
-
Art & Design
-
Music
-
News & Politics
-
Sports
-
Science & Technology
-
Celebrity
-
Nature & Travel
-
Fashion & Beauty
-
Dance
-
Auto & Technique
-
NSFW
-
Featured
-
Coub of the Day
-
Dark Theme
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
