5 способов привнести больше осознанности в свою жизнь
Один из самых частых вопросов, которые мне обычно задают в последнее время: «Как я могу привнести больше осознанности в мою повседневную жизнь?»
Поэтому сегодня я поделюсь с вами 5-ю стратегиями обретения осознанности, которые считаю наиболее эффективными и простыми в применении. Надеюсь, что вы попробуете действие этих ежедневных практик на себе и почувствуете трансформирующую силу осознанной жизни.
1. Одна минута осознанности
Вы можете медитировать по минуте в течение дня. Для этого вам понадобится таймер или обычные часы. Выделите для себя минуту. Ваша задача – фокусировать все ваше внимание на дыхании и ничем другом в течение этого времени.
Эту практику вы можете делать как с закрытыми, так и открытыми глазами. Если вас захватит круговорот мыслей, и вы собьетесь, потеряв своё внимание, направленное на дыхание, просто отпустите эту мысль и плавно направьте свое внимание обратно к дыханию.
Минутные медитации – это замечательная практика для тех моментов, когда вы начинаете чувствовать небольшой стресс или раздражение.
2. Осознанное слушание – акт любви
Когда мы слушаем другого человека, мы присутствуем в своем теле, но не всегда как будто бы полностью находимся здесь и сейчас. Очень часто мы не сфокусированы на том, чтобы слушать своих собеседников, мы скорее вовлечены в наш собственный внутренний диалог, погружены в собственные мысли. Мы оцениваем то, что нам говорят, мысленно соглашаемся или не соглашаемся, или же мы думаем о том, что мы сами хотим сказать в ответ.
В следующий раз, когда вы будете с любимым человеком или коллегой, попробуйте использовать ваше время как упражнение в осознанности. Постарайтесь не просто слышать их слова, а действительной слушать то, что они говорят.
Сфокусируйте все ваше внимание на другом человеке. Вы будете поражены силой слушания – это самый настоящий акт любви и доброты. Люди очень ценят, когда вы действительно их слушаете. Вы также заметите, что и они начнут слушать вас с большим вниманием, когда вы будете говорить.
3. Трансформационная сила «рутины»
Превратите вашу обыденную работу по дому в сеансы осознанной медитации. У многих из нас домашние дела занимают значительную часть нашего времени, поэтому вместо того, чтобы думать о них как о нудной рутинной работе, её можно превратить в ритуалы осознанности.
В следующий раз, когда вам нужно приготовить обед или постирать вещи, сфокусируйте свое сознание, все ваше внимание на настоящем моменте. Ваша цель: быть полностью погруженным в то, что вы делаете, не участвуя в «болтовне вашего разума» и не стараясь поскорее закончить свое дело.
Например, когда гладите вещи, после, складывая их, не спешите, чтобы скорее уже «разделаться со всем этим».
Вместо этого обратите внимание на ткань, почувствуйте её текстуру, какая она на ощупь, как она пахнет свежестью и чистотой. Обратите внимание на рисунки и орнаменты, на то, как свет в комнате влияет на игру цвета. Сделайте ритуал сворачивания одежды своеобразной йога-практикой, будьте внимательными и осознанными в каждом движении, складывая вещи.
С таким подходом каждое маленькое действие становится особенным ритуалом. Это настраивает на момент «здесь и сейчас», на вас самих и на ваше пространство и даже на весь мир вокруг вас – все приходит в состояние гармонии.
4. Осознанная трапеза
Поглощая пищу осознанно, мы получаем от неё особое удовольствие. Многие из нас совсем забыли про это простое и одновременно прекрасное жизненное удовольствие. Осознанное питание также способствует потере лишнего веса и здоровому пищеварению.
Когда вы садитесь за стол, отключите всё, что вас может отвлечь, и сфокусируйте свое внимание на данном моменте.
Прежде чем вы приступите к трапезе, сделайте небольшую паузу – посмотрите на свою еду, вдохните ее запах.
В процессе поглощения пищи старайтесь быть всецело здесь и сейчас, кладите в рот маленькие кусочки и тщательно их прожевывайте, ешьте медленно.
5. Притормозите!
Вся наша культура про бизнес, усилия, дедлайны, устремления и достижения. Информационная эра заставляет нас мчаться по дороге по имени «жизнь» в таком бешеном темпе, который нашим предкам и не снился в самом страшном сне. Но делает ли это нас счастливее?
Многие из нас редко позволяют себе «притормозить» и быть полностью в драгоценном моменте «здесь и сейчас». Мы сами обсчитываем себя, отбираем у себя бесценные минуты, часы, дни, живя таким образом.
Замедляясь физически, мы замедляемся и на ментальном уровне. Мы получаем больше удовольствия от жизни, когда «сбавляем скорость». Выделите немного времени, чтобы пообедать с семьей и по-настоящему быть с ними.
Пройдитесь босиком по траве, наслаждаясь ощущениями. Делайте что-то одно в определенное для этого время, а не сразу сто дел одновременно. Будьте в моменте, полностью и всецело.
О личном: как привнести в жизнь гармонию — Юлия Плиева / ЛІГА.Блоги
Авторские блоги и комментарии к ним отображают исключительно точку зрения их авторов. Редакция ЛІГА.net может не разделять мнение авторов блогов.
12.07.2012 16:32
Юлия Плиева Партнер, Генеральный директор Apple Consulting
Почему, когда желаемое не достигается, люди скорее склонны «занижать планку» и винить в этом окружающих, нежели проанализировать ситуацию и вынести из этого позитивный опыт…
Для многих лето — это период отпусков и приостановки деловой активности. Это верно, но почему бы тогда не воспользоваться этим периодом для самообразования и анализа собственных достижений… что на самом деле мне нужно и как я могу достичь желаемое?
В августе я планирую посетить программу по гармонизации желаемого и действительности — — это «Одиссея», курс по Мыслительным процессам, разработанный Э.
Голдраттом с целью научить людей применять этот инструмент в личной жизни и помочь тем, кто желает достигать высоких целей в жизни, ответить на вопросы: почему, когда желаемое не достигается, мы скорее склонны «занижать планку» и винить в этом окружающих, нежели проанализировать ситуацию и вынести из этого позитивный опыт…
Читайте также»Схема давала $1,2 млрд в год». Что известно о коррупционном деле экс-главы ГФС НасироваЭкспорт — единственный выход для украинского бизнеса. И это не только о металле, агро и ITБизнес-неделя: Украина – без света, «следы Кремля» и Альфа-Банк Фридмана в подарок
За несколько лет до печального ухода в 2011 году Доктора Эли Голдратта, создателя Теории ограничений, он все больше и больше говорил о том, что реальное ограничение в любой организации и в самом деле в жизни каждого человека — та вещь, которую если бы мы были в состоянии получить больше, обеспечивала бы нам достижение большего количества единиц цели – это ограничение нашего внимания (для организаций в особенности речь идет о внимании топ-менеджмента) .
Доктор Голдратт учил нас, что как только мы знаем, где ограничение системы – является ли «система» компанией или жизнью человека — мы должны искать главные причины, «разбазаривающие» дефицитный ресурс или его доступность для системы. Доктор Голдратт, основываясь на своих исследованиях и наблюдениях за последние 30 лет, возникавшие вследствие содействия организациям в улучшениях, утверждал, что очень много внимания и времени менеджмента «проедалось» дисгармонией не только в рабочем пространстве, но и в их личной жизни.
Он обнаружил, что существует, по-крайней мере, 5 «двигателей» дисгармонии, большинство из которых приводятся в действие из-за неразрешенных межличностных конфликтов. Он заметил, что наличие этих типов конфликтов, до тех пор, пока они остаются неразрешенными, существенно затрудняет внедрение и поддержку таких системных улучшений и изменений как ТОС.
В 2010 году Доктор Эли Голдратт попросил Доктора Алана Барнарда и генерального директора одной из компаний, которая успешно внедрила ТОС и достигла своего Действенного Видения (обращение годового оборота компании в чистую прибыль за 4 года) провести некий эксперимент.
Доктор Голдратт сказал, что результаты были просто вдохновляющие — даже превысили его собственные высокие ожидания.
Эти участники программы «Одиссея» отметили, что они не только совершили личные открытия с помощью Мыслительных процессов ТОС, но и факт того, что они сделали это вместе с коллегами, действительно способствовал значительному улучшению гармонии внутри и между уровнями и подразделениями. Топ-менеджеры стали учителями для своих непосредственных подчиненных, а те, в свою очередь, таковыми для них. Было действительно впечатляющим наблюдать, как люди достигли взаимодействия на более глубоком уровне, чем ранее благодаря решению личных вопросов и помогая друг другу лучше понять и разрешить конфликты, которые «проедали» их счастье, энергию, мотивацию и даже веру в себя и других. Фактически, эксперимент оказался настолько успешным, что в следующем же месяце была проведена по заказу этой компании корпоративная Программа «Одиссея» для других уровней менеджмента.
Доктор Голдратт был очень рад таким результатам и сказал, что мы возможно обнаружили (по крайней мере часть) недостающего звена в создании культуры и достижении уровня гармонии для обеспечения комплексного и устойчивого внедрения TOC .
В результате, он призывал все большее количество компаний оценить Программу «Одиссея» как практический способ устранения большей части дисгармонии в личной и профессиональной жизни менеджмента, что расходует так много их ограниченного времени и внимания.
Что касается меня лично, я ожидаю серьезных открытий! Эти 5 дней обязательно станут особыми в моей жизни, такими же особыми как и само место проведения «Одиссеи» — Израиль. Ведь это родной дом Доктора Голдратта, именно здесь он посвятил большую часть своей жизни для формализации и передачи нам простых и, в то же время, потрясающе точных знаний…
Желаю для всех этим летом пройти увлекательную личную «Одиссею»!
Все материалы автора
Отправить:
Распечатать:
Теги: жизнь, цель, стратегия, одиссея, бизнес, гармония, ограничение, тос, теория огарничений, голдратт, израиль, тренинг, программа
Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Последние записи
- Різниця між розстроченням податкового боргу та виконанням судового рішення Євген Морозов Вчера в 21:21
- Світлоповертальні елементи рятують життя – законопроєкт є, але нема кінцевого результату? Олександр Місюра Вчера в 19:47
- Отримуєте заробітну плату в Україні та за кордоном? Світлана Мороз Вчера в 19:45
- Усиновлення дітей під час війни Анна Даніель Вчера в 18:39
- «Після нас – хоч потоп» Андрій Миселюк Вчера в 15:53
- Чому пенсійний фонд відмовляє в призначенні пенсії за віком і що робити Іван Хомич Вчера в 11:46
- Поділ нерухомого майна подружжя оформленого на родичів Євген Морозов 18.10.2022 21:31
- Прогноз геополитической погоды от 13 августа 2022 года Владимир Стус 18.10.2022 19:02
- Визначення власника ютуб-каналу для цілей спростування недостовірної інформації Ганна Колосовська 18.10.2022 16:28
- Зерно як зброя
Оксана Стретович
18.
10.2022 15:02 - Впровадження роботизованої автоматизації процесів (анг. RPA). Огляд провайдерів Антон Новохатній 18.10.2022 11:09
- Збитки підприємства від блокування податкової накладної Євген Морозов 17.10.2022 21:39
- Рамштайн VS Дрони-шахеди: як закрити українське небо Тарас Загородний 17.10.2022 18:11
- Державний фінансовий контроль: Україна VS Швейцарія Марина Дмитрієва 17.10.2022 15:48
- Україні потрібен повноважний санкційний орган Артем Ріпенко 17.10.2022 14:45
10.2022 15:02Как избавиться от скуки и привнести больше новизны в свою жизнь
Новизна, которая всегда празднична, повышает чувство жизни, а ведь все мы только этого и хотим, ищем во всяком сильном чувстве. — И. Бунин
Жизнь по расписанию, ежедневно повторяющийся распорядок работы и отдыха, заранее предсказуемые «сюрпризы» и «неожиданности» могут настолько приесться, что человек начинает чувствовать себя как лабораторная крыса внутри теплого, удобного, но неимоверно наскучившего и изученного лабиринта.
В таком случае человек начинает, как правило, инстинктивно искать выход в виде нового увлечения, смены образа жизни, работы или партнера, переезда в другую страну и так далее. Иногда этот процесс может быть довольно болезненным и сопровождаться глобальным пересмотром своих целей и жизненных ценностей. Чтобы не доходить до крайностей, гораздо лучше бороться со скукой пока она еще в зачаточном состоянии и начать жить интересно прямо сейчас.
1. Нарушайте свои собственные запреты
Каждый человек с течением жизни накапливает неимоверное количество внутренних табу, которые отражают его мнение о «правильном» поведении «нормального» человека его возраста и положения.
«Пешком ходить не солидно». «Носки с сандалиями носить нельзя». «В моем возрасте танцевать смешно». «Я не могу вот так взять и подмигнуть той красотке за соседним столиком».
Какого черта?! Зачем вы загоняете себя в угол этими надуманными запретами? Мало того, что над нами висит государство, полиция, начальство со своими указаниями, так вы еще выращиваете своего внутреннего надзирателя, который присматривает за вами.
Попытайтесь хоть иногда отключать своего внутреннего цензора и переступать через ограничения, которые существуют только в вашей голове, — результат превзойдет все ожидания, скучно точно не будет.
2. Избавьтесь от пожирателей времени
Очень часто мы вроде и хотим что-то изменить, и понимаем как это сделать, но все упирается в универсальную причину под названием «у меня нет времени».
«Я хочу изучить иностранный язык, начать бегать и ходить в спортзал, сходить в кино или театр, просто погулять перед сном, но как жаль, что у меня на это совершенно нет времени» — после этих слов человек привычно утыкается в телевизионный экран или монитор компьютера.
Стоп! Самый простой и легкий способ найти время для полноценной жизни — это убрать от себя два пожирателя времени — телевизор и интернет. Да, возможно, что из-за этого вы не узнаете, что интересного с кем-то произошло в мире. Зато начнете наполнять интересными событиями свою собственную жизнь.
3. Прекратите ждать «подходящее» время
Это излюбленная уловка нашего ленивого сознания, когда вы вроде определились с целями и планами, но решаете, что момент для их достижения сейчас явно не подходящий.
В этом случае ваша совесть оставляет вас в покое, ведь вы почти уже начали процесс, но обстоятельства пока против вас, надо просто подождать.
«Я начну тренироваться, но сейчас зима — слишком холодно (лето — слишком жарко)». «Я поехал бы в путешествие, но дети еще слишком малы». «Вот подкоплю немного денег и начну свой проект, точно». «Надо просто подождать пенсии».
Самое лучшее время можно ждать вечно. Многие люди только этим и занимаются. Но на самом деле, лучший момент для того, чтобы что-то изменить всегда один — это сегодняшний день. Не существует никакого другого «подходящего» времени для того, чтобы начать жить интересно и ярко, кроме ежедневного звонка будильника.
4. Начните прямо сегодня
Если вы чувствуете, что обыденность повседневной жизни начинает отравлять вам жизнь, то вовсе не обязательно ждать отпуска или планировать глобальные изменения в своем существовании (хотя и это иногда нужно). Попробуйте для начала начать с простых и доступных приемов, которые привнесут в вашу жизнь спонтанность и непредсказуемость.
5. Делайте все по-другому
Любите мясные блюда? — попробуйте на пару дней вегетарианскую диету.
Бегаете по утрам? — смените свой маршрут на совершенно незнакомый.
Работаете за столом? — начните выполнять свою работу стоя, переместите свое рабочее место в кафе, делайте перерывы каждые полчаса и гуляйте.
6. Исследуйте новые локации
Как правило, жизнь современного горожанина не многим отличается от жизни рабочего муравья в муравейнике. Выполнение строго определенных функций, перемещение по строго определенным маршрутам. Попробуйте освоить новые пространства, искать интересные места, которые, возможно, находятся совсем рядом с вами. Посетите соседний двор. Отправьтесь на экскурсию по собственному городу. Поищите новую точку для ежедневного обеда. Открытия рядом, надо просто сойти с привычного маршрута.
7. Используйте случайность
Если вы не можете решить на какой фильм пойти вечером, какое блюдо выбрать в меню, какую книгу читать в первую очередь, то просто подбросьте монетку.
Вы внесете в свой день элемент неожиданности и избавитесь от мук выбора. Разумеется, речь не идет о серьезных жизненных дилеммах.
8. Попробуйте новые курсы, хобби, активность
Запишитесь на занятия йогой, танцами, иностранными языками, в кружок вышивания или что вас еще интересует. Возможно, в результате вы поймете, что это совершенно не ваше, а может наоборот — найдете новых друзей и увлечение на всю жизнь. В любом случае скучно не будет.
9. Говорите «да» почаще
Обычная стандартная защитная реакция человека при столкновении с чем-то новым и не знакомым — это сказать «нет». В результате мы остаемся в привычной зоне комфорта, но многие интересные вещи проходят мимо нас. Старайтесь чаще говорить слово «да» на неожиданные приглашения, дайте возможность новым событиям, людям и вещам зайти в вашу жизнь.
Если статья была полезной, ставьте лайк, делитесь с друзьями, напишите комментарий!
Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags
Эми Ли рассказывает настоящую историю песни Evanescence «Bring Me to Life»
Эми Ли рассказывает реальную историю песни Evanescence «Bring Me to Life» | Ошеломленная стрельба из левой стрелы для баллады о грустной девушке певица Эми Ли рассказывает Dazed историю создания готического гимна
TextThom Waite
7 апреля 2003 года небольшая американская рок-группа Evanescence выпустила свой дебютный сингл «Bring Me to Life», к неожиданному всемирному признанию.
Сегодня сопутствующее музыкальное видео, в котором солистка Эми Ли взбирается на антиутопический городской квартал, набрало более миллиарда просмотров на YouTube и прочно заняло свое место в книгах по истории ню-метала.
Однако это не объясняет, почему мы видим, как «Верни меня в жизнь» возвращается на вершину чартов iTunes в 2022 году. И все же на прошлой неделе рок-рэп-гимн сделал именно это, когда Evanescence написали в Твиттере: «19лет и до сих пор сильны! Bring Me To Life занимает первое место в iTunes. Спасибо за любовь!»
Что вызвало возрождение популярности песни? Поклонники группы и недовольные поклонники BLACKPINK (к-поп группа в настоящее время занимает второе место) кажутся одинаково озадаченными. Возможно, это как-то связано с тем фактом, что Evanescence в настоящее время находятся в совместном туре по США с коллегами, отбросившими ню-метал Korn. Однако более вероятная история заключается в том, что «Верни меня в жизнь» была буквально воскрешена мистической некромантией алгоритма TikTok после того, как была смешана с Stranger Things фанатская песня «Chrissy Wake Up» в более чем 17 000 TikTok.
Подробнее
Рекс Округ Ориндж обвиняется по шести пунктам обвинения в сексуальных домогательствах
Lil Nas X идет за правым «неудачником» Эндрю Тейтом
6 альбомов, которые будут транслироваться на этой неделе
Дэнни Браун обвиняет Ninja из Die Antwoord в сексуальных домогательствах
Однако, как и «Running Up That Hill» до него, «Bring Me to Life» не появился бы снова, если бы он не был сертифицированной классикой с самого начала. Это подводит нас к следующему пункту: откуда вообще взялась «Bring Me to Life» — как Evanescence придумали такой хит? К счастью для нас, Ли сделала перерыв в своем текущем туре, чтобы дать некоторое представление о создании и значении песни.
«Я действительно только начал находить свой голос в лирике, когда мы делали Fallen , и начал понимать, что чем честнее я был, тем сильнее я себя чувствовал», — говорит Ли Dazed с дороги. На «Bring Me to Life», по ее словам, повлиял этот переходный период, выражая «истинные желания, невысказанные разочарования и страхи, противостоя ерунде вокруг меня, [которую] я была на пороге того, чтобы победить».
.
Ли также рассказывает о некоторых конкретных источниках вдохновения для «Верни меня в жизнь», а именно о ее нынешнем муже Джоше Хартцлере. «У меня были оскорбительные отношения, когда я встретила [Джоша] примерно во второй раз, — говорит она, — и думала, что довольно хорошо умею скрывать это и притворяться счастливой». Когда она ненадолго осталась с Хартцлером в ресторане, пока их друзья припарковали машину, Ли говорит, что посмотрел ей в глаза и спросил: «Ты счастлива?»
«Казалось, он видел меня насквозь, — объясняет она. «Казалось, что он был единственным, кто это сделал, и это повлияло на меня… разоблачение было шоком, но это было хорошо. Он был неосознанной частью моей эмансипации». Отсюда вступительная лирика «Bring Me to Life»: « Как ты можешь смотреть в мои глаза, как в открытые двери? / Веду тебя в самое сердце / Где я так оцепенел. »
«Изначально песня была о нем, — подтверждает Ли. «Но в более широком смысле о том, чтобы освободиться от чего-то, что, как я знал, у меня есть сила, если я буду достаточно храбрым».
«Bring Me to Life» от @Evanescence занял первое место в американском iTunes спустя более 19 лет после выпуска. pic.twitter.com/S62YOF5UTi
— Pop Crave (@PopCrave) 22 августа 2022 г.
В 21 год огромный и неожиданный успех сингла, который занял первое место в чартах Великобритании, США, Австралии и некоторых других стран. , разошедшаяся тиражом в миллионы копий, стала неожиданностью для Evanescence. «Мы перешли от игровых клубов к аренам за несколько месяцев, — говорит Ли. «Люди в других странах слушали его. Нас неожиданно номинировали на несколько премий Грэмми. Это была огромная сделка».
Как и у многих артистов, добившихся внезапного успеха, у этого были взлеты и падения, в том числе напряженность внутри группы, которая привела к уходу Муди позже в 2003 году. иногда голова поднималась, но мы справились», — говорит Ли. «И это проложило путь еще на 20 лет к чему-то более удивительному и животворящему, чем я мог когда-либо мечтать».
Что касается состава Evanescence, то группа также боролась со своим лейблом во время создания «Bring Me to Life», поскольку руководители настаивали на том, чтобы на постоянной основе был со-вокалист-мужчина, предполагая, что не будет достаточно большой аудитории. для группы с женским вокалом. В конце концов, они пришли к компромиссу в лице приглашенного вокалиста Пола Маккоя из 12 Stones (он же парень, который кричит: «РАЗБУДИТЕ МЕНЯ!»).
«Я не хотел добавлять рэп, но мне удалось его написать, и это не разрушило нас, как я беспокоился», — говорит Ли. «Слава богу, у нас было больше песен, чтобы прояснить, кто мы такие. Чтобы добраться туда, потребовалось время, борьба и решимость».
Evanescence, 2022 Изменения в составе были не единственной сложной частью записи «Bring Me to Life». «В этой песне всегда было что-то особенное, она находила отклик у людей», — говорит Ли, что заставило лейбл оказать особое давление на ее производство. В конце концов, группа сделала около 10 демо, поменяла синтезаторы для культовой вступительной фортепианной партии и добавила настоящие струны Дэвида Кэмпбелла («расходы, за которые я упорно боролся из-за менее дорогой синтетической альтернативы», — объясняет Ли).
Оркестровое переосмысление песни, вошедшей в четвертый студийный альбом группы, Synthesis , позволило Evanescence привести трек в соответствие с их первоначальным художественным видением. И да, это включает удаление рэпа. Что Ли думает об этой песне сегодня, спустя столько лет? «Во многих смыслах это значит для меня больше, — говорит она. «Теперь это часть саундтрека к годам моей жизни. Любовь, утрата, свобода, первый опыт, истории людей со всего мира и то, что мы все разделили вместе. Я навсегда благодарен».
Evanescence выступят на аренах Великобритании в рамках своего европейского турне в ноябре этого года, выступая в Лондоне, Бирмингеме, Глазго и Лидсе. Полные даты тура смотрите здесь.
MusicfeatureGothrock
Глубокий погружение в Evanescence’s Vide To Life Video
- Слова:
- Mike Rampton
на марте 4, Два альбома.
вышел. Одним из них был «Сорвиголова: Альбом», саундтрек к не очень хорошему фильму о супергероях Бена Аффлека, выпущенный задолго до существования Netflix или кинематографической вселенной Marvel. Другой был Fallen, дебютный альбом готических ню-металлистов Evanescence. Песня Bring Me To Life была масштабным оперным номером; драматическая, проникновенная баллада, разошедшаяся миллионными тиражами.
Прилагаемое видео в основном основано на гравитации, так что давайте примем это и совершим большой прыжок!
0,01
Мы летим через город. Не просто город, а самый CGI-татический город в мире. Компьютеры 2003 года, должно быть, полностью напрягали свои винтики, чтобы отобразить это. Неоновые вывески, готические купола, покрытые туманом небоскребы… Это наполовину «Бэтмен возвращается», наполовину «Бэтмен навсегда».
0,09
Ах, какое-то красивое пианино. Приятный. Этот пролет очень успокаивает — это как быть очень, очень медленным Человеком-пауком.
0.17
Эта горгулья не очень хороша для компьютерной графики, не так ли?
0,22
Какой прекрасный оперный голос. Она принадлежит Эми Ли, меццо-сопрано, соучредительнице группы Evanescence, которая написала эту песню о своей встрече в ресторане с другом своего друга. В то время у нее были несчастливые, оскорбительные отношения, но она изо всех сил старалась скрыть это, и ей казалось, что этот парень мог заглянуть прямо в нее. «И он посмотрел на меня и сказал: «Ты счастлив?» И я почувствовала, как мое сердце подпрыгнуло, и я подумала, что он полностью знает, о чем я думаю», — сказала она. Сейчас она замужем за ним. Оууууу .
0,34
Она спит, большая лентяйка. Проснись, Эми, этот гимн ню-готик-рэп-метала сам себя не запоет!
0,37
Упс, сейчас она летит по воздуху, очень спокойно. Опять же, эффекты не обязательно выдержали испытание временем — все это немного похоже на «Черт возьми, давайте налепим кучу фильтров».
0,40
Но она еще в постели, так что это сон. Спецэффекты могут быть дерьмом во сне. Все в порядке! Посмотрите, какие у нее красивые подушки. У кого-то все хорошо!
0,44
Разве не было бы ужасно, если бы она сейчас просто приземлилась на тротуар и разлетелась повсюду, а оставшиеся три минуты видео были бы просто статичным кадром, где она вся искалечена? Конечно, было бы! Режиссер Филипп Штельцль, вероятно, рассмотрит это — он провел несколько лет в качестве помощника Rammstein, так что знает, как обходиться с небольшим количеством лажи. Он также поставил оперы и несколько немецких фильмов, в том числе один под названием «Гёте!» с восклицательным знаком о поэте Иоганне Вольфганге фон Гете — вроде как в «Друзьях», когда Джоуи играет в такой же восклицательной пьесе о Зигмунде Фрейде, называемой Фрейд! .
0,50
Вы знаете, как люди иногда разговаривают во сне? Представьте, если бы вы узнали, что прекрасно поете во сне.
Например, в часы бодрствования у вас был голос, как у собаки, пукающей с лодки, а во сне у вас был голос ангела. Это может быть фильм, наверное. Довольно короткий фильм. Кто-нибудь сделайте это.
0,58
Жилой квартал в CGItown — в наши дни это, вероятно, можно было бы сделать с помощью реального здания и дрона, но в 2003 году, очевидно, имело смысл просто компьютеризировать это, черт возьми. Кажется, песня закончилась! Но песня не окончена!
1.03
Смотри, это остальные участники Evanescence в мягкой комнате, где у окна выступает приглашенный вокалист Пол Маккой из христианской рок-группы 12 Stones.
1.09
Очень странная комната, не правда ли? У него мягкие стены, как в комнате в старомодном приюте, но подвесные неоновые светильники в стиле ореола, такие как вы, абсолютно не поместили бы рядом с такой комнатой.
1.14
Чувак со светлыми колючими волосами, бородкой и рычанием — это Бен Муди, который стал одним из основателей группы, но ушел из-за творческих разногласий всего через шесть месяцев после выхода этой песни.
Продолжая тему супергероев, он продолжал писать песни для саундтреков к фильмам «Каратель» и «Фантастическая четверка», а также работал с Аврил Лавин, Селин Дион, Линдси Лохан и Хейлсторм.
1.18
Группа Пола Маккоя 12 Stones явно является христианской группой. Evanescence поначалу тоже позиционировались как одна из них, но после ухода Бена Муди сделали заявление, в котором говорилось, что они светские и играют музыку для развлечения, а не для распространения каких-либо сообщений. Это привело к тому, что их удалили со многих христианских радиостанций, что, по-видимому, имеет место быть. На присутствии Маккоя — или, вернее, на присутствии любого чувака, разделяющего вокальные обязанности, — настоял звукозаписывающий лейбл Evanescence. Позже Эми Ли вспоминала: «Мне это представили так: «Ты девушка, поющая в рок-группе, больше ничего подобного нет, никто тебя слушать не будет. Тебе нужен парень, который придет и споет в ответ». — для того, чтобы это было успешным’»
1.
25
Эми находится на выступе, там, и «уступ» содержит все буквы ее фамилии, так что это интересно.
1.46
Какая домашняя вечеринка без жуткого клоуна, выглядывающего из окна, не так ли?
1.51
Жуткий клоун на самом деле грустная женщина. КРУТИТЬ!
1.58
Как упоминалось выше, Bring Me To Life была на саундтреке к фильму «Сорвиголова» — отсюда и появился этот CGI-город. Сорвиголова был создан Стэном Ли, у которого была такая же фамилия, как у Эми Ли. В том же 2003 году в The Times было опубликовано интервью с Энгом Ли, которое провел комик Стюарт Ли о фильме «Халк», в котором фигурирует персонаж, созданный Стэном Ли. Запутанно, черт возьми. Просто чтобы добавить еще больше путаницы, Брюса Бэннера сыграл Эрик Бана. Ли/Ли/Ли/Баннер/Бана. К черту 2003, это было глупо.
2.09
Она очень хорошо лазает, не так ли? Она как Человек-Паук, тоже созданный Стэном Ли, у которого, опять же, такая же фамилия, ззззззз.
..
2.10
То есть барабанщик Evanescence Рокки Грей, но только визуально — на альбоме барабаны исполнялись потрясающим Джошем Фризом (из The Vandals, Devo, A Perfect Circle, Weezer, Nine Inch Nails и Sting). Грей сейчас в We Are The Fallen вместе с другими бывшими участниками Evanescence Беном Муди и Джоном ЛеКомптом.
2,39
Это плохой композитинг. Почему ее плечи размыты? На каком компьютере это было сделано, на гребаном ZX Spectrum?
2.47
Если вы играете со своей группой несколькими этажами выше и кто-то появляется на выступе снаружи, впустите его. Не ждите, пока он закончит куплет, и не ищите подходящий момент, чтобы добавить немного рэпа. . Впусти их нахрен. Это опасно.
2,51
Заебись, приятель. Ты открыл окно, чтобы впустить ее, и сбросил ее с уступа, черт возьми. Это противоположно тому, что вы должны были сделать на самом деле, не так ли?
2,52
Когда Пол Маккой читает свой рэп, который не является хорошим рэпом, посмотрите на его ожерелья.
На нем как минимум одно из этих ожерелий слишком много. Кажется, что верхний сидит неловко высоко на его шее, не так ли? Например, если бы вы обняли его, этот замок прижал бы его кадык к затылку. Не обнимай его.
2,57
Вся сцена, где Ли болтается, была названа MTV «выстрелом денег» видео. Режиссер был возмущен этим, сказав: «С одной стороны, он выделяет самую запоминающуюся часть песни, бридж, дуэт с мужским и женским вокалом. С другой стороны, он отражает фон саундтрека «Сорвиголовы» песня.»
3.02
Штёльцль сказал: «Я не знал, придется ли мне использовать дублера для большинства ракурсов, что сильно меня ограничило бы, но потом оказалось, что Эми все делала сама, вися на Рука Павла часами, не уставая. В конце концов, именно она сделала этот кадр сильным». В итоге Ли получила предложения сняться в кино после выхода этого видео, хотя она предпочла не исследовать этот путь. , и выпустили пять альбомов, последний из которых — «Picture Perfect» 2017 года.
0003
3,31
О, черт возьми, Пол, ты отпустил ее…
3,37
Вот лицо человека, который два раза подряд сделал прямо противоположное тому, что ты должен был сделать, чтобы помочь кому-то, застрявшему на внешнем выступе.
3.44
Извините за резкость по поводу графики, но разве не должен быть размыт только один из элементов? Например, если бы фон был размыт, но она была в фокусе, это имело бы смысл. То, что оба размыты, в то время как она остается относительно центральной в кадре, предполагает, что она… вибрирует с высокой скоростью?
3,47
Конечно, это все сон. Спасибо черту за это!
3,54
Да, стыдно.
4.02
Опять горгулья, которая, возможно, передвинула здания. Дерьмо, все это сосредоточено на сне, лазании, падении и стуке, и было несколько оживающих статуй, происходящих прямо за кадром!
4.12
И это конец.
Энданесценция. Endanescend. Весело! Спасибо!
Читайте дальше:
- Fallen: Альбом, который сделал Evanescence суперзвездами
- Эми Ли: «Независимо от того, какого вы пола, вы должны постоять за себя, особенно когда дело касается искусства»
- The 21 Величайшие Nu-Metal Albums of All Time
Evanescence
Evanescence-«Принеси меня в жизнь» (2003, CD)
More Images
| 1 | Принеси мне до Life (альбома версия альбома) | 8888 (Albue Albem. Version) | 888 (Albue Albem. Version) :59 | |||
| 2 | Farther Away (Album Version) | 4:00 | ||||
| 3 | Bring Me To Life (Bliss Mix) | 3:59 | ||||
| Video | Bring Me To Life (видеоверсия) | 4:13 |
- Фонографические авторские права ℗ — Wind-Up Entertainment, Inc.
- Авторские права © — Sony Music Entertainment Inc.
- Распространение — Sony Music
- Published By – Zombies Ate My Publishing
- Published By – Dwight Frye Music, Inc.
- Published By – Forthefallen Publishing
- Glass Mastered At – Sony DADC – S0100463526-0101
- Made By – Sony Music
- Producer [Продюсер] – Дэйв Фортман
- Техник [Улучшено] – Idinteractive.co.uk*
- Автор – А. Ли*, Б. Муди*, Д. Ходжес*
Zombies Ate My Publishing / Дуайт Фрай Мьюзик, Инк.
Трек 2: Zombies Ate My Publishing / Forthefallen Publishing / Dwight Frye Music, Inc.
Соревнование находится под изображением группы в бледно-голубой рамке.
© 2003 Sony Music Entertainment Inc. Зарегистрированная торговая марка Epic является эксклюзивной торговой маркой Sony Music Entertainment Inc.
Распространение: Sony Music
(Авторские права на диск)
© 2003 Sony Music Entertainment Inc.
Трек 1 ℗ 2002; Треки 2 и 3 ℗ 2003 г. Wind-Up Entertainment Inc. Оригинальная звукозапись, сделанная Wind-Up Entertainment Inc. Авторские права на эту звукозапись принадлежат Wind-Up Entertainment Inc.
__
Расширенный раздел содержит:
— видео в формате .mov
— Треклист альбома Fallen с аудиофрагментами Going Under, Tourniquet, My Last Breath & Whisper
— обои для скачивания
— информация о соревнованиях
Продолжительность дорожек не печатается в релизе.
- Штрих-код: 5 099767 397626
- Общество защиты прав: MCPS/BIEM/SDRM
- Код этикетки: LC 0199
- Матрица/выход (вариант 1): Sony Music IFPI L553 A393 S010046101260272
- Mastering SID Code (Вариант 1): IFPI L553
- Mold SID Code (Вариант 1): IFPI 943R
- Matrix/Runout (Вариант 2): Sony Music IFPI L553 S0100463526-0101 13 A4 9027 Mastering SID 2): IFPI L553
- Код SID пресс-формы (вариант 2): IFPI 942L
- Матрица/биение (вариант 3): Sony Music IFPI L553 S0100463526-0101 13 A4
- Mastering SID Code (вариант 3): IF92 L553 Код SID пресс-формы (вариант 3): IFPI 946T
- Матрица/биение (вариант 4): Sony Music IFPI L553 S0100463526-0101 13 A2
- Mastering SID Code (вариант 4): IFPI L553
- Mold SID Code (вариант 4): IFPI 946T
- Matrix/Runout (вариант 5): Sony Music IFPI L553 S0100463526-0101 13 A6 9027 Codeting SID 5): IFPI L553
- Код SID-плесени (вариант 5): IFPI 943R
. Допустите меня в Life (CD, Single, PROMO) | EPIC, WILD-UP | 888888888888888288882828 гг. | 2002 | |||
New Submission | Bring Me To Life (CDr, Single, Promo) | Wind-Up, Sony | none | Canada | 2002 | |
New Submission | Bring Me To Life ( CDr, сингл, промо) | Wind-Up | нет | США | 2002 | |
| Bring Me To Life (CD, сингл, картонный конверт) | W-9,288 673488 1, 6734881000 | Europe | 2003 | |||
| Bring Me To Life (CD, Maxi-Single) | Wind-Up, Wind-Up, Wind-Up | WIN 673488 5, 6734885000, 673488 5 | Europe | 2003 |
- .0003
Международный бархатный бархат
Кататония
Кстати
Red Hot Chili Peppers
.
