Цитаты про измену и предательство (300 цитат)
Человек может пережить в жизни множество болезненных вещей, одна из них это измена и предательство. Конечно, каждый хотел бы этого избежать, но, увы, большинству живущих предстоит с этим столкнуться. Как к изменам относятся мужчины и женщины? Что за ними стоит? Можно ли прощать предательство? В этой подборке вы отыщите множество любопытных цитат посвященных данной теме. Цитаты про измену и предательство собраны в данной подборке.
Замечено, когда муж изменяет жене, никогда не требуется «Виагра».
Тот, кто в счастье низко льстит, Верь, в несчастье изменит.
Когда тебя предают – как будто применяют запрещенный прием: неожиданно и невыносимо больно.
Предают только свои.
Измена другу — преступленье Без оправданья, без прощенья.
По-моему измена – полная глупость: если действительно любишь, то и мысль сходить «налево» никогда не посетит, а если нет любви – к чему все эти отношения…
Верность дается гораздо труднее, чем невинность.
Предателями в основном становятся от слабости, а не от низости характера.
Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера.
Даже женщины, которые нам изменяют, это не те женщины, об изменах которых мы мечтаем.
Женщины настолько чувствительны, что начинают испытывать жалость к собственной персоне, когда только еще планируют измену или предательство.
Женщине, которую мы любим, мы прощаем даже наставленные ею рога; женщине, которую мы больше не любим, мы не прощаем даже пересоленный суп.
Лучший статус:
Я все прощу, но только не предательство, не ложь. По мне – так лучше в сердце острый нож.
Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия.
Люблю изменниц, но не измену.
Для того, кто однажды предаст, любое неожиданное событие становится возможным началом расплаты за содеянное.
Жену распутную уберечь нельзя, а целомудренную стеречь не следует.
Неверность — это когда тебе нечего сказать мужу, потому что все уже сказано другому.
Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены.
Свои рога увидеть труднее, чем чужие.
Неверная жена мало разговаривает с собственным мужем, все свое внимание и самые нежные слова она растрачивает на любовника.
Красота порождает самоуверенность, а кто страдает самоуверенностью, тот неблагодарен и неверен.
Обманутых мужей утешат жены.
Как я тебе благодарна, дорогая моя подруга, что ты наконец-то увела у меня этого изменника!
Женщина получает больше удовольствия от измены, чем мужчина: для него это не бог весть какое событие, для нее же измена всегда означает месть, или страсть, или грех.
Длина рогов мужа зависит от длины достоинства любовника.
Многие жены не изменяли бы мужьям, если бы знали более тонкий способ отомстить.
Вы знаете, что жители Тасмании, у которых адюльтер неизвестен, ныне вымерли.
Верность – дело совести, а измена – дело времени.
Перестав любить, мы радуемся, когда нам изменяют, тем самым освобождая нас от необходимости хранить верность.
Я узнаю, поверь, планета слишком мала!Чтобы измену свою ты скрыть смогла от меня!
Изменять жене безнравственно. Не изменять — глупо. А ведь известно, что причина безнравственности — глупость. Порочный круг.
Рога совсем как зубы: когда режутся, больно, а потом хоть бы что.
То, что вам изменяет женщина, еще не значит, что вам изменяет счастье.
Никогда мужчина не бывает так нежен, как после того, как его простили за минутную неверность.
Для измены родине нужна чрезвычайная низость души.
Привязанность начинается там, где кончается любовь; неверность начинается там, где кончается привязанность.
Некоторые образцом непостоянства выставляют мужчину, другие женщину, но всякий умный и наблюдательный петербуржец никогда не согласится ни с теми, ни с другими, ибо всего переменчивее петербургская атмосфера!
Многие жены не изменяли бы мужьям, если бы знали более тонкий способ отомстить.
Неверность прощают, но не забывают.
Если женщина неверна и это известно тому, кому она изменяет, она неверна — и только, но если он ничего не знает — она вероломна.
жена познаётся в отсутствие мужа.
«Рогоносец»: удивительно, что это прозвище не имеет женского рода.
Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.
Что такое доверие? Эту невесомую, неуловимую материю мы создаём из крупиц преданности и труда, дни, месяцы, годы, а разрушить её способны в одно мгновение необдуманным поступком. Доверие человека — абсолютная ценность. Хотя порой, теряя что-то ценное, ты можешь найти то, что цены не имеет.
Мужчины, которых я больше всего обманывала, были именно те. которых я больше всего любила.
Верность – это промежуток между двумя изменами.
Неверность подобна смерти, она не знает нюансов.
Измена затягивается на долго…
Сердце женщины, в любви своей оскорбленное изменой, подобно крепости, захваченной, опустошенной и покинутой.
Почти каждая женщина хотела бы хранить верность, трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность.
Долго искала парня такого, чтоб изменил меня… Нашла, а он изменил мне!!!
У чужих жен мигрени не бывает.
Иногда супружеская неверность — единственное, что еще связывает жену с мужем.
Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.
Верность — нередко всего лишь вопрос меблировки. Куда труднее хранить ее на диване, чем на кресле.
Нет, я о тебе не вспоминаю. Так, думаю иногда… матом…
Всё отрицай! Женщины легче переносят измену, чем признание в измене.
Неверного ты другом не зови. Изменчивый достоин ли любви?
Измена – это удар под ребра, к которому ты не готов…
Я теперь очень нравственный человек и ограничиваюсь одним строгим адюльтером.
Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются.
То, что вам изменяет женщина, еще не знаяит, что вам изменяет счастье.
Рога — естественное приложение к браку.
Оставь прошлое тем, кто остался в нём.
Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.
Чем реже кто-то один отдает свой супружеский долг, тем чаще кто-то другой вынужден брать кредит на стороне.
Изменившая жена — это большая холодная котлета, которой не хочется трогать, потому что ее уже держал в руках кто-то другой.
Не может покоя в стоянке найти, Кто бросил товарищей в трудном пути.
Пришел дед к бабке, а она с колобком… Вот колобок то и убежал.
Мельчайшую неверность в отношении нас мы судим куда суровее, чем самую коварную измену в отношении других.
Неверным может ли быть тот, кто не любим?
Любопытство — первая ступенька к измене.
Неверность — это почти всегда месть.
Лучше страдать, чем надеяться. Будто бы нельзя прощать измену… А если любишь, простишь все-все-все, и это сильнее тебя. Можно простить все, кроме одного – когда тебя перестают любить или не любят. После этих слов все теряет смысл и силу.
Пока нет любви — нет и измены.
Для мужчины признаться в измене — значит простить ее себе.
Если женщина изменяет, не надо искать тут разумных причин: все дело не в разуме, а в чувствах.
Обманутая женщина начинает мыслить в категориях вечности.
Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены.
Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.
Неверность могут простить, но не забыть.
Измена – это тогда, когда хочется немедленно рассказать что-то важное вместо жены другой женщине.
Все, что женщина может пообещать не кривя душой, — что она не будет искать случая.
Физическая измена — лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.
Тот, что верен неизменно, знает лишь легкомысленные стороны любви; только те, кто изменяют, познают ее трагедии.
…прошу вас,не изменяйте любимым.Никогда.Это больно.Больно до безумия.
Измена? Какое вульгарное название для тончайшей, высшей неудовлетворенности, для поисков все большего, большего…
Если женщина неверна и это известно тому, кому она изменяет, она неверна — и только; но если он ничего не знает — она вероломна.
Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями…
Мужей склоняет к измене слишком пристальное разглядыванье чужих жен – или своей собственной.
Не смейте произносить слово люблю после измены. Люди, которые любят, предать не могут.
Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.
Измена мне мила, а изменники противны.
Сердце женщины, в любви своей оскорбленное изменой, подобно крепости, захваченной, опустошенной и покинутой.
Из-за неверной жены постигает крушение мужа.
Женской измены не существует. Существует либо месть за мужское предательство, либо новая любовь.
Есть три рода подлецов на свете: подлецы наивные, то есть убежденные, что их подлость есть высочайшее благородство, подлецы, стыдящиеся собственной подлости при непременном намерении все-таки ее докончить, и, наконец, просто подлецы, чистокровные подлецы.
Мы слабы, правда, но господь взамен
Нам даровал коварство для измен,
Обман и слезы. Мы оружьем этим
Мужскую силу оплетем, как сетью.
Только простак может соблюсти себя в чистоте; кто умен и многогранен и не хочет остаться совсем в стороне от мимотекущей жизни, тот неминуемо должен замарать свою душу и стать предателем.
Примирение с любимым человеком после измены похоже на хрустальную вазу, склеенную из осколков: пользоваться ею еще можно, а любоваться — уже нет.
В бороде у чужого мужа заплутаешься хуже, чем в темном лесу!
Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера.
Женщина получает больше удовольствия от измены, чем мужчина: для него это не бог весть какое событие, для неё же измена всегда означает месть, или страсть, или грех.
В грехопаденье жен мужья повинны.
Измена зарождается в сердце прежде, чем проявляет себя в действии.
Друг от друга не соблудите и не желайте чужой красоты. В каждом колодце вода одинакова и ничем не отличается от другой.
Посылать на войну необученными — значит предавать их.
Чем более преданной является женщина, тем скорее отрезвляется мужчина и становится властелином. И чем более она окажется жестокой и неверной, чем грубее она с ним обращается, чем легкомысленнее играет им, чем больше к нему безжалостна, тем сильнее разгорается сладострастие мужчины, тем больше он ее любит, боготворит.
Не бывает мужей верных и неверных. Мужья подразделяются на две категории: одни изменяют женам тайно, другие явно. Судите сами, кто аморальнее: тот, кто предает вас исподтишка, или тот, кто выкладывает все начистоту?
На новое предательство человека толкает чувство совести за старое, которое разъедает душу!
Ревнивцы изменяют чаще, чем неревнивые.
Люблю измену, но не изменников.
От слепой преданности недалеко до неверности.
Наслаждение, которое доставляет нам женщина, уступает лишь наслаждению, которое нам доставляет другая женщина.
Хитрость и предательство свидетельствуют лишь о недостатках ловкости.
Счастлив тот, кому изменить мешает любовь, а не мораль.
Из всех живых существ на земле, в друзьях, я хотел бы иметь только собаку, лишь она не способна на предательство.
Не женские измены учат нас не доверять женщине, а наши собственные.
Коварство не в неверности, а в лицемерных ласках неверного. Неверность простить можно, коварство — никогда.
Подлецы — самые строгие судьи.
Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо.
¬В прелюбодеянии есть изящный момент: это то, что муж начинает предпочитать жену.
Я тебе верен: ты единственная женщина, которой мне хочется изменять.
Редкая птица на земле подобна черному лебедю.
Каждый удар в спину имеет своё лицо.
Дети не взрослые, они не умеют прощать измены.
Настоящая любовь — единственная оказия для измены.
Предательство, может, кому и нравится, предатели же ненависны всем.
Измена – вещь более позорная, чем убийство.
Все не так плохо: нас не продавали — нас выдали даром.
Изменившая женщина — это большая холодная котлета, которую не хочется трогать, потому что её держал в руках кто-то другой.
Адюльтер приносит больше зла, чем брак — добра.
Если человек поступает по-свински, он говорит: «Помилуйте, я всего лишь человек!» А если с ним поступают по-свински, он восклицает: «Позвольте, я ведь тоже человек!»
В браке нас было трое, а я не люблю толпы.
Выдать чужой секрет — предательство, выдать свой — глупость.
Измена ранит любовь, но не убивает ее. Убивают любовь медленно действующие яды: скука и пресыщение.
Слабые духом мужчины обычно терпят измену, пока о ней не знают другие.
Лучше всего ставят подножки карлики, это их уровень.
Когда тебе изменяют, лучше пребывать в неведении, но если уж повязка сорвана с глаз, то предпочтительнее видеть четко, чем неясно.
Случайные измены отнюдь не мешают помнить и думать о той, кому изменяешь.
Как избежать измен и горьких сцен?
Что делать, чтоб любовь не распылялась?
Берите милых в столь горячий плен
И так ласкайте их, чтоб для измен
Ни времени, ни сил уж не осталось.
Перестав любить, мы радуемся, когда нам изменяют, тем самым освобождая нас от необходимости хранить верность.
Предательство — это боль двоих, кем бы ты ни был — палачом или жертвой! Может быть, боль у них разная, но кто придумал, какая из них сильней?
Многие жены не изменяли бы мужьям, если бы знали более тонкий способ отомстить.
Человек, кусающий руку, которая его кормит, обычно лижет сапог, который его пинает.
Женщина, когда любит, признается в измене, потому что хочет быть честной. А мужчина никогда не простит, потому что тоже любит…
Предателей презирают даже те, кому они сослужили службу.
Лучше пусть думает, что я ему изменяла. Чем будет знать, что в то время, когда он ходил налево, я плакала и ждала его.
Изменять жене безнравственно. Не изменять — глупо. А ведь известно, что причина безнравственности — глупость. Порочный круг.
Не боритесь со свиньями — вы перепачкаетесь в грязи, а свинье это только понравится.
Мужчина ищет на стороне то, чего нет на его собственном пути.
Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.
Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.
Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя уже за несколько дней до своей измены.
Подлецы потому и преуспевают в своих делах, что обращаются с честными людьми, как с подлецами. а честные люди обращаются с подлецами, как с честными людьми.
Пуля может и мимо просвистеть, а измена – всегда точно в сердце…
Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо.
Предатели предают прежде всего себя самих.
Если у Вас растут рога, не спешите обвинять жену.
Возможно Вы — сами козёл.
Почему удар в спину наносят те, кого, как правило, защищаешь грудью?
Отчаявшись изменить мужа, изменяют мужу.
Мельчайшую неверность в отношении нас мы судим куда суровее, чем самую коварную измену в отношении других.
Измены телом прощал, но измены душой и сердцем — никогда.
Любовница знает, что ее мужчина – врун, тогда как жена лишь догадывается.
Предателя нужно считать врагом.
Измена, как и любовь, может быть платонической.
Измена страшна тем, что это уже не изменить.
Предательство нельзя прощать хотя бы потому, что сами предатели никогда себе не простят собственного предательства, а значит, будут всегда опасны — и предадут ещё.
Сердце женщины, в любви своей оскорбленное изменой, подобно крепости, захваченной, опустошенной и покинутой.
Люблю измену, но не изменников.
В постели со своей любовницей, не забывай, что твое место рядом с женой в этот момент вакантно…
Изменившая жена — это большая холодная котлета, которой не хочется трогать, потому что ее уже держал в руках кто-то другой.
Все стереть из памяти, забыть обещания, выплюнуть яд со вкусом предательства. Сколько дней и ночей понадобится на этот раз, чтобы рана затянулась?
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
Любопытство — первая ступенька к измене.
Предательство, пусть вначале и очень осторожное, в конце концов выдает себя само.
Мужчина всегда находится в состоянии измены.
Честные люди всегда имеют дурную привычку со стыдом опускать глаза перед наглою нахальную подлостью.
Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.
За честным мужем и жена
Сама становится честна.
Нельзя быть злодеем другим, не будучи и для себя негодяем. Подлость универсальна. Нарушитель любви к ближнему первым из людей предает самого себя.
Легкомысленные женщины изменяют легкомысленно, серьезные – серьезно.
Мелких предательств не бывает.
Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.
Если верить моей жене, то после моего полового созревания никто на свете не родился без моего участия….
Ничто так не вводит в пагубное заблуждение, как благородные лица отъявленных подлецов.
Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.
Любовник — мужчина со знаком качества.
Я скучала – вот почему это началось. Он мне наскучил – вот почему это кончилось
Вторую половину лучше иметь, которую все хотят, а не которую все имеют.
Будучи подлецом, не воображай, что это оригинально.
Измена прошлому безболезненно дается лишь тем, кто в этом прошлом жил одной мечтой о будущем.
Лучше уж быть неверной, чем верной против воли.
Мужчины предают из ненависти, женщины — из любви.
Я различаю измену и неверность. Измена касается тела, неверность — души.
Бить лежачего подло, но зато так безопасно.
Неверность — это когда тебе нечего сказать мужу, потому что все уже сказано другому.
Женщины трудно решаются на измену, но решившись — не останавливаются.
Все когда-нибудь заканчивается. И предательство — смерть любви.
Мужчина может любить, но изменять, а женщина может не изменять, но и не любить.
Если ваша жена изменила вам, а рога у вас на голове не выросли, то это означает, что у вас и с головой что-то не в порядке.
Легкомысленные женщины изменяют легкомысленно, серьезные — серьезно.
Есть предательство и похуже, чем измена.
Люблю измену, но не изменников.
Подозревать женщин в неверности нас заставляют не их измены, а наши собственные.
Никогда не предавайтесь двум пороками одновременно.
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
Пережить предательство во второй раз… в какой-то степени легче… ведь не смотря на всю боль и унижение, ты УЖЕ ЗНАЕШЬ, что ты его все-таки, сможешь пережить…
Чтобы не изменял муж, жена должна меняться. А чтобы жена не изменяла, муж меняться не должен.
При женитьбе мужчина получает всего лишь контрольный пакет АО «Жена», остальные 49% принадлежат другим акционерам.
Не уже ли правда, нельзя понять любви без измены…
Короче, когда ты изменяешь жене, есть два варианта: либо ты останешься с ней, но ничего не получается, либо ты её бросаешь и ничего не получается всё равно.
Измена — это предательство души и как её не оправдывай, назад доверию нет пути.
Любовь неповторима. Со мной ты одна, а с другим будешь другая. Измена была бы, если бы можно было повторить одну и ту же любовь, но с другим человеком. То, что было моe, останется со мной и не повторится.
Всё отрицай! Женщины легче переносят измену, чем признание в измене.
Воскресшая из пепла семейной постели, изящно забыв про стыд, вышла из дома, чтобы изменить с первым красиво-встречным.
Сила мужчины заключается не в том со сколькими женщинами он переспал, а в том скольким отказал ради одной…
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему.
Многие жены не изменяли бы мужьям, если бы знали более тонкий способ отомстить.
Мне ненавистны жена-непоседа и муж ненасытный, Любящий плугом своим ненасытным пашню чужую пахать.
Никакое предательство прощать нельзя, если только человек искренне не раскаялся в нем.
Те, кто верен в любви, постигают ее банальную сущность. И только те, люди, которые изменяют познают трагедию любви.
Любят тех, кто собирается предавать, но ненавидят уже предавших.
Легче сделать вид, что не знаешь, чем делать вид, что прощаешь.
Мужья, сворачивающие налево, редко пользуются тормозами.
Когда мы думаем, что они нам изменяют, они чаще всего работают. Когда мы начинаем в это верить — они в этот же миг зовут на свидания других. Такие противофазы бытия.
Измена – это тогда, когда хочется немедленно рассказать что-то важное вместо жены другой женщине… Чтобы изменить, не надо вообще выходить из дому, потому что для этого достаточно иметь телефон или выход в интернет.
Длина рогов мужа равна длине достоинства любовника, умноженной на количество измен жены.
Гуляют не от плохих жен или мужей. Просто потребность.
Расстояние – причина для боли, но не причина для измен…
Не предавай. Не Будь как все!!!
Я не буду извинятся за то, что склеила сердце, которое ты разбил…
Сердце женщины, в любви своей оскорбленное изменой, подобно крепости, захваченной, опустошенной и покинутой.
В Гонконге, женщины которым изменил муж, имеют законное право его убить, правда, могут это сделать только голыми руками.
Примирение с любимым человеком после измены похоже на хрустальную вазу, склеенную из осколков: пользоваться ею еще можно, а любоваться – уже нет.
Легче всего простить свою собственную измену.
Измена другу – преступленье без прощенья и оправданья.
Верность в любви — это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны — и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.
Расстояние-причина для боли, но не для измены!!!
Верность – это промежуток между двумя изменами.
Чтобы склонить мужчину к измене, достаточно выйти за него замуж.
Изменившая женщина — это большая холодная котлета, которую не хочется трогать, потому что её держал в руках кто-то другой.
Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность.
Очень больно, когда тебе изменяют. Но ещё больнее от того, что изменяют с толстой, наглой и бездарной! Ну к какому совершенству можно стремиться после этого? 🙂
Даже женщины, которые нам изменяют, это не те женщины, об изменах которых мы мечтаем.
У холодной жены муж греется на стороне.
Не предает тот, кто тебя Любит!!! Тот,кому ты безразличен!!!
Никогда не прощайте измен! Любая измена-это сравнение, поиск лучшего чем имеешь… Тот кто ищет лучше, никогда не будет ценить то, что имеет! Любовь – это выбор не лучшего, а своего…
Предательство — это контрольный выстрел в голову.
Измена – способ уберечь любовь?.. Или любовь – разновидность измены?..
Никогда мужчина не бывает так нежен, как после того, как его простили за минутную неверность.
Женатый мужчин может иметь две-три любовницы. Если больше – это будет нечестно.
Чужая жена слаще, ибо с ней не приходилось есть пуд соли.
Верность в любви – это тривиально и обыденно. Только изменив можно осознать всю трагедию любви.
Изменяя мужу или жене, в первую очередь вы изменяете себе.
Если женщина решается на измену, она в поиске лучшего, а если мужчина – ему просто нужна новизна.
[/su_note]
4 популярных мифа и советы психологов – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала
Узнав о предательстве родного человека, многие супруги чувствуют разочарование, боль и унижение, а иногда и вину, так как распространен миф, что измены случаются из-за проблем в отношениях.
Существует множество заблуждений, связанных с изменами, из-за которых часто возникает недопонимание, взаимные обиды супругов, ссоры, что может в конце концов привести к разводу.
Желательно отказаться от этих неверных суждений еще до того, как они смогут испортить отношения.
Измена – это физическое предательство
Нет четкого определения, которое бы описывало измену, у каждого человека оно свое. Мужчина может считать себя верным супругом, у него не было близких отношений с другими женщинами. Но его жена думает по-другому, если, например, застукает мужа за перепиской с другой.
Для кого-то изменой может быть поцелуй или общение в мессенджере, а кто-то спокойно отнесется к близости, если знает, что она была случайной. Сколько людей, столько и мнений.
Читайте также: Проверьте это перед свадьбой: как понять, будет ли брак счастливым
Чтобы потом не было разочарований, желательно в самом начале отношений не только договориться о том, что не будет измен, но и прояснить, что это такое, со всеми подробностями и деталями.
Измена – только в проблемных браках
Психологи говорят, что измены не всегда связаны с проблемами в браке.
Наоборот, супруги могут изменять и тогда, когда у них все хорошо, а единственная проблема – скука. От этого не застрахован никто, изменять могут все, исключение – те, у кого имеется близость с партнером, есть совместные цели.
Психологи отмечают, что в неудачных отношениях романы на стороне – редкость, тогда как во многих внешне благополучных семьях супруги изменяют.
Не всегда измена связана с поведением партнера, ее причиной могут стать внутренние проблемы самого человека. Допустим, у женщины есть прекрасный, заботливый, внимательный муж, дети, и она все это ценит, но такая продуманная жизнь начинает ее утомлять и подавлять.
Читайте также: Гороскоп любви: как ведут себя в отношениях разные знаки зодиака
Она влюбляется в безответственного человека без постоянной работы, этот роман помогает ей почувствовать вкус жизни, она испытывает невероятный подъем, но при этом ценит своего мужа, он ей тоже необходим.
Иногда измены связаны с кризисом личности, который переживает один из супругов, или же с тягой к сексуальным приключениям.
Мужчины склонны к изменам чаще женщин
Существует миф, что мужчина полигамен по своей природе, он не может не изменять, тогда как женщины чаще всего хранят верность. Но статистика показывает, что это не так, и у первых, и у вторых есть и эмоциональные потребности, женских измен может быть столько же, сколько и мужских, но длительные отношения на стороне обычно заводят именно жены, у мужчин не получается надолго скрыть связь от партнерши.
Изменяют те, кто привык меньше вкладываться в отношения, в эмоциональном плане, и, соответственно, меньше ими дорожит. Во многих семьях мужчины становятся добытчиками, начинают отстраняться от эмоциональной жизни семьи, от воспитания детей, и, соответственно, им бывает легче решиться на измену.
Но в последние годы, если верить статистике, женских измен стало больше, многие из них стали финансово независимыми, жены не готовы жертвовать своими интересами ради семьи.
Неверные супруги ищут отношения на стороне
Конечно, есть супруги, которые ищут приключения на сайте знакомств или где-то еще, но далеко не всегда измена – продуманный заранее ход.
Бывает, что все начинается с невинного общения в социальных сетях, или же мимолетный флирт в офисе вдруг приводит к близости, не только эмоциональной, но и физической.
Обманутые жены или мужья считают, что изменщик не испытывает чувства вины, он принял сознательное решение, он решился на измену, а значит, не будет переживать из-за этого. Но это не так, многие из тех, кто изменил, мучаются от чувства вины, особенно если не собирались этого делать, но не смогли устоять.
Не только тот, кому изменяют, но и тот, кто изменяет, может сильно переживать, но предпочитает не показывать своих чувств. Некоторые супруги, осознав, какую боль они причинили своему партнеру, перестают изменять, не повторяют своих ошибок, потому что боятся последствий.
Читайте также: Любовный гороскоп: самые опасные соперницы и разлучницы по знаку зодиака
Измена не всегда приводит к развалу отношений, наоборот, иногда она помогает сплотить супругов, стать честнее и ближе друг к другу.
Супруги, боясь потерять друг друга, могут пересмотреть свои отношения, стать более внимательными к своему партнеру, интересуются его внутренним миром, усиливается и физическое влечение.
Но все-таки это не лучший способ скрепить отношения, высока вероятность потерять любимого и дорого человека. Чтобы противостоять соблазнам, супругам стоит больше времени проводить вместе, обсуждать свои желания, даже если они не связаны с партнером, делиться всем, что поможет сохранить близость, а именно она гарантирует верность.
Фото: pexels.com
Признаков и Как начать Исцеление
Если кто-то из близких вам когда-либо нарушал ваше доверие, вы, вероятно, чувствовали укол предательства. Эта боль может оставить глубокие раны.
Любой тип предательства может вызвать эмоциональный стресс, но вы можете испытать затяжную травму, когда кто-то, от кого вы зависите в уважении ваших потребностей и в целом помогает защитить ваше благополучие, нарушает доверие, которое вы им оказали.
Травма предательства обычно относится к затяжной боли и потрясениям, переживаемым после:
- предательство родителя или другого опекуна
- предательство романтического партнера
Когда вы полагаетесь на кого-то в своих основных потребностях, а также в любви и защите, вы можете принять предательство, чтобы обеспечить собственную безопасность.
Вы также можете принять возможность будущих предательств — что-то, что может начать снижать самооценку, эмоциональное благополучие и способность формировать привязанности к другим.
Травма предательства была впервые введена в качестве концепции психологом Дженнифер Фрейд в 1991. Она описала это как специфическую травму, которая происходит в ключевых социальных отношениях, когда предавшему человеку необходимо поддерживать отношения с предателем для поддержки или защиты.
Теория травмы предательства предполагает, что вред в отношениях привязанности, таких как отношения между родителем и ребенком или между романтическими партнерами, может вызвать длительную травму.
Люди часто реагируют на предательство, отдаляясь от человека, который их предал. Но когда вы зависите от кого-то в удовлетворении определенных потребностей, этот ответ может оказаться неосуществимым.
Дети, например, зависят от родителей в удовлетворении эмоциональных потребностей, а также потребностей в еде, жилье и безопасности.
Точно так же человек, которому не хватает финансовых или социальных ресурсов за пределами их отношений, может опасаться, что признание предательства и разрыв отношений может поставить под угрозу их безопасность.
Этот страх перед потенциальными последствиями признания предательства может побудить предателя похоронить травму. В результате они могут не до конца переварить предательство или правильно его запомнить, особенно если оно произошло в детстве.
Связь с теорией привязанности
Хотя эксперты изначально применяли концепцию травмы предательства к детям, преданным опекунами, стало ясно, что этот тип травмы может случиться и в других отношениях.
Давайте вернемся к основам теории привязанности — в конце концов, привязанность предшествует предательству.
Ваши самые ранние детские отношения так важны, потому что они закладывают основу для более поздних отношений. Когда эти связи сильны и надежны, они прокладывают путь к надежным привязанностям во взрослой жизни.
С другой стороны, ненадежные узы часто приводят к шатким или проблемным отношениям.
Родитель, родивший ребенка, обязан защищать и заботиться о нем. Эта ответственность формирует негласное соглашение между родителем и ребенком. Ребенок смотрит на родителя, чтобы сделать свое благополучие приоритетом, и обычно он полностью доверяет своим родителям — до тех пор, пока родитель не подведет их.
В романтических отношениях вам может не понадобиться ваш партнер, чтобы выжить, но вы, вероятно, зависите от его любви, эмоциональной поддержки и товарищеских отношений.
Эти отношения также основаны на соглашениях — границах, определяющих отношения.
Партнеры в моногамных отношениях, например, обычно имеют общее понимание того, что определяет обман, и соглашаются доверять друг другу, чтобы не обманывать.
Партнер, который изменяет, нарушает условия этого соглашения.
Травма предательства может повлиять на физическое и психическое здоровье, но конкретные последствия могут различаться в зависимости от типа травмы. Имейте в виду, что не все переживают травму одинаково.
Детская травма
Последствия предательства могут проявляться вскоре после травмы и сохраняться во взрослой жизни.
Ключевые признаки включают:
- проблемы с распознаванием, выражением эмоций или управлением эмоциями
- тревога, депрессия и другие симптомы психического здоровья
- ночные кошмары
- физическая боль или расстройство желудка
- панические атаки
- 0 мысли о самоубийстве доверять другим
- проблемы с привязанностями
- расстройства пищевого поведения
- употребление психоактивных веществ
9
Дети, пережившие предательство, также могут в конечном итоге диссоциировать или оторваться от реальности, чтобы избежать воспоминаний о насилии.
Если ваш родитель не сможет защитить вас, это предательство может настолько сильно противоречить вашим ожиданиям, что вы в конечном итоге заблокируете его, чтобы сохранить привязанность. Закрывая глаза на предательство и страх перед предательством в будущем, вы помогаете себе выжить в отношениях, от которых, по вашему мнению, вы не сможете избавиться.
Ваша способность «забывать» становится механизмом выживания. Тем не менее, хотя диссоциация может помочь вам справиться с травмой, она также может повлиять на вашу память и самоощущение.
Травма неверности
Предательство в романтических отношениях обычно принимает форму неверности, хотя другие виды предательства, такие как финансовое предательство, также могут вызывать реакцию травмы.
Обнаружение неверности часто приводит к:
- потере чувства собственного достоинства и собственного достоинства
- Numbness
- ANGER
- Вина
- Сложности контролировать эмоции
- Навязчивые мысли о сведениях о романе
- Потеря в других бессонница, боль и расстройство желудка
Слепота предательства также может случиться в контексте романтических отношений.
Может быть, вы не совсем нужен ваш партнер, чтобы выжить, но вы все еще можете чувствовать себя не в состоянии уйти по ряду причин — дети, отсутствие вариантов, отсутствие собственного дохода.
Отношения также удовлетворяют важные потребности в принадлежности и социальных связях, и предательство может заставить вас задуматься о том, как вы будете удовлетворять эти потребности в будущем.
Вместо того, чтобы быть внимательным к признакам измены, вы можете выбрать (часто неосознанно) игнорировать или не замечать подсказки, чтобы сохранить ваши отношения и защитить психическое здоровье.
После предательства в романтических отношениях вы можете столкнуться с постоянными проблемами доверия и неуверенностью в себе. Даже если вы решите дать своему партнеру еще один шанс, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы успешно восстановить доверие.
Если вы справились с детской травмой, диссоциируя или блокируя то, что произошло, ваши воспоминания в конечном итоге всплывут на поверхность, особенно если что-то подобное произойдет, чтобы спровоцировать их возвращение.
Блокировать их снова может быть не вариант. Даже если вам удастся снова отбросить воспоминания, это не поможет вам исцелиться.
Путь к выздоровлению может быть разным для всех, но эти стратегии могут помочь вам сделать первые шаги.
Признать вместо того, чтобы избегать
Исцеление часто требует, чтобы вы сначала смирились с тем, что произошло.
Если вы не справитесь с предательством, ваши потрясения могут распространиться на другие сферы вашей жизни. Вы не можете стереть это, поэтому, как бы тщательно вы ни пытались подавить то, что произошло, вы можете поймать себя на том, что снова прокручиваете эти воспоминания, когда вы с друзьями, заботитесь о своих детях или едете на работу.
Склонность к такой травме, как неверность, может показаться слишком болезненной, чтобы даже думать о ней. На самом деле, однако, признание этого позволяет вам начать исследовать причины, стоящие за этим, что может помочь запустить процесс исцеления.
Вместо того, чтобы попасть в безжалостный круговорот неуверенности в себе и самокритики, вы можете начать приходить к соглашению с основными проблемами в отношениях, такими как отсутствие общения или близости, и искать пути их решения.
Примечание: Это не означает, что вина за предательство лежит на вас. Выбор обмана — нездоровая реакция на проблемы в отношениях.
Практика принятия сложных эмоций
Множество неприятных эмоций может проявиться после предательства. Чувствовать себя униженным или стыдным – обычное дело. Вы также можете чувствовать себя разгневанным, мстительным, больным или огорченным. Естественно, вы можете обнаружить, что пытаетесь избежать этого страдания, отрицая или пытаясь заблокировать то, что произошло.
Хотя прятаться от болезненных или расстраивающих эмоций может показаться легким и безопасным, избегание или маскировка своих эмоций может затруднить их регулирование.
Дайте название конкретным эмоциям — гневу, сожалению, печали, утрате — это поможет вам более эффективно справляться с ними.
Точное осознание того, с чем вы имеете дело, поможет вам легче и менее пугающе сидеть с этими эмоциями и постепенно увеличивать ваше осознание их. Более глубокое эмоциональное осознание, в свою очередь, может помочь вам начать определять стратегии, позволяющие более продуктивно справляться с этими чувствами.
Обратитесь за поддержкой к другим
Рассказать о предательстве не всегда легко. Возможно, вы не хотите говорить о детской травме или романе вашего партнера. Кроме того, как только кто-то предал ваше доверие, вам может быть трудно доверять кому-либо вообще.
Тем не менее, людям нужна эмоциональная поддержка, особенно в стрессовые периоды. Возможно, вашим близким не нужно точно знать, что произошло, но они все равно могут предложить компанию, когда вы не хотите оставаться в одиночестве, и отвлечь внимание, когда вы не можете отвлечься от своих зацикленных мыслей.
Совершенно нормально вежливо сообщить своим друзьям, когда вам нужна помощь, а когда вы просто хотите поделиться своими чувствами без какого-либо благонамеренного совета.
Будьте осторожны при обсуждении измены партнера с общими друзьями. Сплетни могут сделать сложную ситуацию еще более болезненной, поэтому вы можете сохранить подробные сведения для своих близких, которым доверяете.
Сосредоточьтесь на том, что вам нужно
После измены партнера большинству людей требуется некоторое время, чтобы решить, следует ли прекратить отношения или попытаться исправить ущерб.
Это не то, что вы должны чувствовать давление, чтобы решить прямо сейчас. Терапевт отношений может предложить поддержку и руководство, когда вы обдумаете, верите ли вы, что восстановление доверия возможно.
По мере того, как вы начинаете восстанавливаться после первоначального шока от травмы, обратите особое внимание на свои потребности:
- Вместо того, чтобы лежать без сна, прокручивая тревожные мысли, попробуйте ароматерапию, теплую ванну или успокаивающую музыку, чтобы расслабиться и улучшить свой сон.
- Вместо того, чтобы пропускать приемы пищи, когда вы чувствуете тошноту или у вас нет аппетита, перекусывайте продуктами, повышающими энергию, и не допускайте обезвоживания.
- Любимые фильмы и знакомые телепередачи могут вас успокоить и утешить, но постарайтесь примешивать и другие увлечения. Йога, ходьба, чтение или работа в саду — все это улучшает настроение.
С травмой трудно справиться самостоятельно. Профессиональная поддержка может иметь большое значение в процессе выздоровления.
В терапии вы можете начать признавать предательство и работать с ним до того, как оно вызовет затяжной стресс.
Терапевты, обученные работе с жертвами жестокого обращения и пренебрежения, также могут помочь в раскрытии долговременных последствий детской травмы. Например, если у вас есть проблемы с привязанностью, терапевт может помочь вам определить основные причины ненадежной привязанности и изучить стратегии построения более безопасных отношений.
Большинство экспертов в области психического здоровья рекомендуют ту или иную форму терапии для пар, пытаясь исцелить отношения после неверности.
Однако также важно работать с терапевтом самостоятельно, чтобы:
- изучить любое чувство вины перед собой
- работать над восстановлением самооценки
- изучить здоровые стратегии преодоления сложных эмоций
может быть тяжелым.
Вы можете вылечиться, и вы даже можете стать сильнее, когда восстановите свое чувство собственного достоинства и получите инструменты для развития здоровых отношений.
Готовы сделать первые шаги? Терапевт может предложить руководство на этом пути.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Признаки и способы исцеления
Если кто-то из близких вам когда-либо нарушал ваше доверие, вы, вероятно, чувствовали укол предательства. Эта боль может оставить глубокие раны.
Любой тип предательства может вызвать эмоциональный стресс, но вы можете испытать затяжную травму, когда кто-то, от кого вы зависите в уважении ваших потребностей и в целом помогает защитить ваше благополучие, нарушает доверие, которое вы им оказали.
Травма предательства обычно относится к затяжной боли и потрясениям, пережитым после:
- предательства родителя или другого опекуна
- предательства романтического партнера , вы можете принять предательство, чтобы обеспечить собственную безопасность.
Вы также можете принять возможность предательства в будущем — что-то, что может начать снижать самооценку, эмоциональное благополучие и способность формировать привязанности к другим.
Травма предательства была впервые введена в качестве концепции психологом Дженнифер Фрейд в 1991 году. Она описала ее как особую травму, которая происходит в ключевых социальных отношениях, когда предавшему человеку необходимо поддерживать отношения с предателем для поддержки или защиты.
Теория травмы предательства предполагает, что вред в отношениях привязанности, таких как отношения между родителем и ребенком или между романтическими партнерами, может вызвать длительную травму.
Люди часто реагируют на предательство, отдаляясь от человека, который их предал. Но когда вы зависите от кого-то в удовлетворении определенных потребностей, этот ответ может оказаться неосуществимым.
Дети, например, зависят от родителей в удовлетворении эмоциональных потребностей, а также потребностей в еде, жилье и безопасности.
Точно так же тот, у кого нет финансовых или социальных ресурсов за пределами их отношений, может опасаться, что признание предательства и разрыв отношений может поставить под угрозу их безопасность.
Этот страх перед потенциальными последствиями признания предательства может побудить предателя похоронить травму. В результате они могут не до конца переварить предательство или правильно его запомнить, особенно если оно произошло в детстве.
Связь с теорией привязанности
Хотя эксперты изначально применяли концепцию травмы предательства к детям, преданным опекунами, стало ясно, что этот тип травмы может случиться и в других отношениях.
Давайте вернемся к основам теории привязанности — в конце концов, привязанность предшествует предательству.
Ваши самые ранние детские отношения так важны, потому что они закладывают основу для более поздних отношений. Когда эти связи сильны и надежны, они прокладывают путь к надежным привязанностям во взрослой жизни.
С другой стороны, ненадежные узы часто приводят к шатким или проблемным отношениям.
Родитель, родивший ребенка, обязан защищать и заботиться о нем. Эта ответственность формирует негласное соглашение между родителем и ребенком. Ребенок смотрит на родителя, чтобы сделать свое благополучие приоритетом, и обычно он полностью доверяет своим родителям — до тех пор, пока родитель не подведет их.
В романтических отношениях вам может не понадобиться ваш партнер, чтобы выжить, но вы, вероятно, зависите от его любви, эмоциональной поддержки и товарищеских отношений.
Эти отношения также основаны на соглашениях — границах, определяющих отношения. Партнеры в моногамных отношениях, например, обычно имеют общее понимание того, что определяет обман, и соглашаются доверять друг другу, чтобы не обманывать.
Партнер, который изменяет, нарушает условия этого соглашения.
Травма предательства может повлиять на физическое и психическое здоровье, но конкретные последствия могут различаться в зависимости от типа травмы.
Имейте в виду, что не все переживают травму одинаково.Детская травма
Последствия предательства могут проявляться вскоре после травмы и сохраняться во взрослой жизни.
Ключевые признаки включают:
- проблемы с распознаванием, выражением эмоций или управлением эмоциями
- тревога, депрессия и другие симптомы психического здоровья
- ночные кошмары
- физическая боль или расстройство желудка
- панические атаки
- 0 мысли о самоубийстве доверять другим
- проблемы с привязанностями
- расстройства пищевого поведения
- употребление психоактивных веществ
9
Дети, пережившие предательство, также могут в конечном итоге диссоциировать или оторваться от реальности, чтобы избежать воспоминаний о насилии.
Если ваш родитель не сможет защитить вас, это предательство может настолько сильно противоречить вашим ожиданиям, что вы в конечном итоге заблокируете его, чтобы сохранить привязанность.
Закрывая глаза на предательство и страх перед предательством в будущем, вы помогаете себе выжить в отношениях, от которых, по вашему мнению, вы не сможете избавиться.Ваша способность «забывать» становится механизмом выживания. Тем не менее, хотя диссоциация может помочь вам справиться с травмой, она также может повлиять на вашу память и самоощущение.
Травма неверности
Предательство в романтических отношениях обычно принимает форму неверности, хотя другие виды предательства, такие как финансовое предательство, также могут вызывать реакцию травмы.
Обнаружение неверности часто приводит к:
- потере чувства собственного достоинства и собственного достоинства
- Numbness
- ANGER
- Вина
- Сложности контролировать эмоции
- Навязчивые мысли о сведениях о романе
- Потеря в других бессонница, боль и расстройство желудка
Слепота предательства также может случиться в контексте романтических отношений.
Может быть, вы не совсем нужен ваш партнер, чтобы выжить, но вы все еще можете чувствовать себя не в состоянии уйти по ряду причин — дети, отсутствие вариантов, отсутствие собственного дохода.
Отношения также удовлетворяют важные потребности в принадлежности и социальных связях, и предательство может заставить вас задуматься о том, как вы будете удовлетворять эти потребности в будущем.
Вместо того, чтобы быть внимательным к признакам измены, вы можете выбрать (часто неосознанно) игнорировать или не замечать подсказки, чтобы сохранить ваши отношения и защитить психическое здоровье.
После предательства в романтических отношениях вы можете столкнуться с постоянными проблемами доверия и неуверенностью в себе. Даже если вы решите дать своему партнеру еще один шанс, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы успешно восстановить доверие.
Если вы справились с детской травмой, диссоциируя или блокируя то, что произошло, ваши воспоминания в конечном итоге всплывут на поверхность, особенно если что-то подобное произойдет, чтобы спровоцировать их возвращение.
Блокировать их снова может быть не вариант. Даже если вам удастся снова отбросить воспоминания, это не поможет вам исцелиться.Путь к выздоровлению может быть разным для всех, но эти стратегии могут помочь вам сделать первые шаги.
Признать вместо того, чтобы избегать
Исцеление часто требует, чтобы вы сначала смирились с тем, что произошло.
Если вы не справитесь с предательством, ваши потрясения могут распространиться на другие сферы вашей жизни. Вы не можете стереть это, поэтому, как бы тщательно вы ни пытались подавить то, что произошло, вы можете поймать себя на том, что снова прокручиваете эти воспоминания, когда вы с друзьями, заботитесь о своих детях или едете на работу.
Склонность к такой травме, как неверность, может показаться слишком болезненной, чтобы даже думать о ней. На самом деле, однако, признание этого позволяет вам начать исследовать причины, стоящие за этим, что может помочь запустить процесс исцеления.
Вместо того, чтобы попасть в безжалостный круговорот неуверенности в себе и самокритики, вы можете начать приходить к соглашению с основными проблемами в отношениях, такими как отсутствие общения или близости, и искать пути их решения.
Примечание: Это не означает, что вина за предательство лежит на вас. Выбор обмана — нездоровая реакция на проблемы в отношениях.
Практика принятия сложных эмоций
Множество неприятных эмоций может проявиться после предательства. Чувствовать себя униженным или стыдным – обычное дело. Вы также можете чувствовать себя разгневанным, мстительным, больным или огорченным. Естественно, вы можете обнаружить, что пытаетесь избежать этого страдания, отрицая или пытаясь заблокировать то, что произошло.
Хотя прятаться от болезненных или расстраивающих эмоций может показаться легким и безопасным, избегание или маскировка своих эмоций может затруднить их регулирование.
Дайте название конкретным эмоциям — гневу, сожалению, печали, утрате — это поможет вам более эффективно справляться с ними.
Точное осознание того, с чем вы имеете дело, поможет вам легче и менее пугающе сидеть с этими эмоциями и постепенно увеличивать ваше осознание их. Более глубокое эмоциональное осознание, в свою очередь, может помочь вам начать определять стратегии, позволяющие более продуктивно справляться с этими чувствами.
Обратитесь за поддержкой к другим
Рассказать о предательстве не всегда легко. Возможно, вы не хотите говорить о детской травме или романе вашего партнера. Кроме того, как только кто-то предал ваше доверие, вам может быть трудно доверять кому-либо вообще.
Тем не менее, людям нужна эмоциональная поддержка, особенно в стрессовые периоды. Возможно, вашим близким не нужно точно знать, что произошло, но они все равно могут предложить компанию, когда вы не хотите оставаться в одиночестве, и отвлечь внимание, когда вы не можете отвлечься от своих зацикленных мыслей.
Совершенно нормально вежливо сообщить своим друзьям, когда вам нужна помощь, а когда вы просто хотите поделиться своими чувствами без какого-либо благонамеренного совета.
Будьте осторожны при обсуждении измены партнера с общими друзьями. Сплетни могут сделать сложную ситуацию еще более болезненной, поэтому вы можете сохранить подробные сведения для своих близких, которым доверяете.
Сосредоточьтесь на том, что вам нужно
После измены партнера большинству людей требуется некоторое время, чтобы решить, следует ли прекратить отношения или попытаться исправить ущерб.
Это не то, что вы должны чувствовать давление, чтобы решить прямо сейчас. Терапевт отношений может предложить поддержку и руководство, когда вы обдумаете, верите ли вы, что восстановление доверия возможно.По мере того, как вы начинаете восстанавливаться после первоначального шока от травмы, обратите особое внимание на свои потребности:
- Вместо того, чтобы лежать без сна, прокручивая тревожные мысли, попробуйте ароматерапию, теплую ванну или успокаивающую музыку, чтобы расслабиться и улучшить свой сон.
- Вместо того, чтобы пропускать приемы пищи, когда вы чувствуете тошноту или у вас нет аппетита, перекусывайте продуктами, повышающими энергию, и не допускайте обезвоживания.
- Любимые фильмы и знакомые телепередачи могут вас успокоить и утешить, но постарайтесь примешивать и другие увлечения. Йога, ходьба, чтение или работа в саду — все это улучшает настроение.
С травмой трудно справиться самостоятельно. Профессиональная поддержка может иметь большое значение в процессе выздоровления.
В терапии вы можете начать признавать предательство и работать с ним до того, как оно вызовет затяжной стресс.Терапевты, обученные работе с жертвами жестокого обращения и пренебрежения, также могут помочь в раскрытии долговременных последствий детской травмы. Например, если у вас есть проблемы с привязанностью, терапевт может помочь вам определить основные причины ненадежной привязанности и изучить стратегии построения более безопасных отношений.
Большинство экспертов в области психического здоровья рекомендуют ту или иную форму терапии для пар, пытаясь исцелить отношения после неверности.
Однако также важно работать с терапевтом самостоятельно, чтобы:
- изучить любое чувство вины перед собой
- работать над восстановлением самооценки
- изучить здоровые стратегии преодоления сложных эмоций
может быть тяжелым.
Вы можете вылечиться, и вы даже можете стать сильнее, когда восстановите свое чувство собственного достоинства и получите инструменты для развития здоровых отношений.
Имейте в виду, что не все переживают травму одинаково.
Закрывая глаза на предательство и страх перед предательством в будущем, вы помогаете себе выжить в отношениях, от которых, по вашему мнению, вы не сможете избавиться.
Блокировать их снова может быть не вариант. Даже если вам удастся снова отбросить воспоминания, это не поможет вам исцелиться.
Это не то, что вы должны чувствовать давление, чтобы решить прямо сейчас. Терапевт отношений может предложить поддержку и руководство, когда вы обдумаете, верите ли вы, что восстановление доверия возможно.
В терапии вы можете начать признавать предательство и работать с ним до того, как оно вызовет затяжной стресс.