Психология почему человек постоянно врет: 6 причин, по которым люди врут, даже если в этом нет необходимости

6 причин, по которым люди врут, даже если в этом нет необходимости

113 233

Познать себяЧеловек среди людей

Большинство людей стараются всегда говорить правду. Некоторые врут больше, чем другие. Но есть те, кто врет постоянно. Патологическое вранье не клинический диагноз, хоть может быть одним из симптомов психопатии и маниакальных эпизодов.

Но подавляющая часть лжецов — психически здоровые люди, которые мыслят иначе или врут под влиянием обстоятельств, объясняет Дэвид Лей — психиатр, доктор клинической психологии. Почему они так делают?

1. Ложь имеет для них смысл

Окружающие не понимают, почему они лгут даже в мелочах. На самом деле эти мелочи важны для тех, кто лжет. У них другое восприятие мира и иная система ценностей. Для них имеет значение то, что не важно для большинства.

2. Когда они говорят правду, им кажется, что они теряют контроль над ситуацией

Иногда такие люди врут, чтобы влиять на окружающих. Они уверены: их обман звучит более убедительно, чем правда, и позволяет им контролировать ситуацию.

3. Они не хотят нас расстраивать

Они врут из-за того, что боятся неодобрения окружающих. Лжецам хочется, чтобы их ценили и любили, чтобы ими восхищались. Они опасаются, что правда выглядит не слишком привлекательно и, узнав ее, друзья могут от них отвернуться, родственники начнут стыдиться, а начальник не доверит важный проект.

4. Начав врать, они не могут остановиться

Ложь как снежный ком: одна цепляет другую. Чем больше они врут, тем труднее им начать говорить правду. Жизнь становится похожей на карточный домик — если убрать хоть одну карту, он рухнет. В какой-то момент они начинают врать, чтобы подкрепить прошлую ложь.

Патологические лжецы уверены, что стоит им признаться в одном эпизоде, как выяснится, что они говорили неправду и раньше. Боясь разоблачения, они продолжают обманывать даже там, где не нужно.

5. Иногда они даже не понимают, что врут

В стрессовой ситуации люди не думают о мелочах, ведь прежде всего важно спасти себя. И они включают режим выживания, в котором не вполне отдают себе отчет в том, что говорят или делают. И они искренне верят в собственные слова.

Люди верят в то, чего не было, если это им удобно. А после того как опасность миновала, они не вспоминают о том, что говорили под влиянием стресса.

6. Они хотят, чтобы их ложь была правдой

Иногда лжецы принимают желаемое за действительное. Им кажется, что мечты могут стать реальностью, если немного притвориться. Станут богаче, если начнут пускать пыль в глаза и рассказывать о своем мифическом благосостоянии или дедушке-миллионере, который оставит им завещание.

Как общаться с лжецом?

Какая бы причина ни провоцировала ложь, обманщик всегда чувствует себя некомфортно. И здесь важна реакция окружающих. Если собеседник в ответ на ложь говорит: «Хватит выдумывать!», «Опять ты меня обманываешь!» или «Я тебя выведу на чистую воду!», у лжеца включается защитная реакция.

Больше всего такие люди боятся выглядеть обманщиками в глазах окружающих и способны пойти на любое вранье, чтобы доказать, что им можно верить.

Если хотите узнать правду, постарайтесь удержаться от нападок и обвинений. Для начала попробуйте определить причину, по которой ваш собеседник лжет. Спросите его: «Почему эта ситуация так важна для тебя?» или «Почему ты хочешь, чтобы я поверил в это?», «Почему хочешь, чтобы я посмотрел на ситуацию с этой точки зрения?»

Так вы снизите напряжение и сделаете общение более искренним. Эмпатия — лучшее средство показать человеку, что правда не такая страшная вещь и мир не рухнет, если выяснится, что он обманывает окружающих.

Текст:Александра ГалимоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

14 секретов долгого брака — узнайте, как живут счастливые пары

Как живут сестры Хачатурян: рассказ матери

Жить полной жизнью: как минимизировать симптомы менопаузы

Патологические лжецы: зачем они обманывают других без всякой выгоды для себя?

«Я хуже тех, кто смог найти свое дело: вдруг мне это не удастся?»

5 способов справляться с неопределенностью

Страх смерти и синдром опустевшего гнезда: с чего начинается кризис среднего возраста

Уход за кожей в отопительный сезон: как избежать сухости и шелушений

Почему люди врут?

Привычка «подвирать» уходит корнями в детство. От года до двух карапуз не умеет лгать, так как еще не может обобщать информацию. С двухлетнего возраста уже начинают активно развиваться воображение, причинно-следственные связи, и творческое начало помогает выдумывать разные истории и сюжеты. Такие фантазии – норма. Но не всегда дети лгут вследствие темперамента.

Ребенок прибегает к искажению произошедшего, чтобы избежать наказания, защититься, продемонстрировать обиду (гнев). Причиной детских небылиц может стать страх сказать правду или желание достичь цели, используя ее как манипуляцию. Обе ситуации свидетельствуют о нарушении у малыша чувства безопасности и доверия к миру. По мере взросления это «искусство» оттачивается, приобретая значительно изощренные формы.

Причины “нормальной” и патологической лжи.

За первой всегда стоит четкое желание, например, избежать ссоры – цель ясна, принятое решение, пусть не самое лучшее, выглядит логично.

Патологическая ложь встречается при умственной отсталости, шизофрении и расстройствах личности – нарциссическом, пограничном и антисоциальном. Так, у алкоголика она выливается в фантастические рассказы о том, какие он водит машины, какую зарплату получает, с какими женщинами встречается, где отдыхает. Это способ реабилитировать себя в обществе.

Люди, имеющие нарциссическую структуру личности, могут мешать правду с ложью и сообщать о себе факты, которые вроде бы легко проверить, но за каждым из них будет скрываться неправда. Для них лгать – искусство, которое выражается в судебных исках, жалобах, анонимных письмах. Такие личности склонны недоговаривать или заведомо умалчивать, говорить ровно то и столько, сколько нужно – лишь бы создать определенную картину мира. В таких случаях одна фантазия покрывает другую. Они способны искажать правду настолько, что превращают ее в ложь. Беря на вооружение какой-то реальный факт, преподносить его так, что он будет выглядеть совершенно иначе.

Обманщики «со стажем» не способны контролировать свои фантазии, у них на самом деле нет цели ввести в заблуждение, они делают это по привычке.

Ложь как способ социальной адаптации.

Формируется в детстве в результате ранних объектных отношений, когда мать не принимает ребенка таким, какой он есть, когда реальность наказывается. Женщина может игнорировать правду или порицать за нее, обижаться и манипулировать. То, что мамой не принимается, у ребенка формирует рефлекс, который усваивается следующим образом: «таким, какой я есть, я не нужен». И малыш учится выживать при помощи лжи и получать всяческие выгоды и блага. Часто такие дети во взрослом возрасте становятся патологическими врунами, они прибегают к этому даже там, где можно было бы сказать правду: к примеру, глава семейства обещает вернуться раньше с работы, зная заранее, что задержится.

Такой фантазер, как правило, верит во все, что говорит. Высказывание: «врет и не краснеет» – как раз про это. «Мюнхгаузен» находится в согласии с собой и лжет прежде всего себе.

Подобные рассказчики, как правило, – личности харизматичные, обаятельные, с хорошо поставленной речью, подвешенным языком. Для того чтобы получить (привлечь) внимание и понравиться, они с радостью пускаются в пустые обещания, даже когда и не собираются их выполнять.

Неправда – способ удовлетворить внутренние потребности в чувстве безопасности и контроле над жизнью.

За потоком небылиц может скрываться незаживающая рана, стремление быть понятым, быть самим собой, принимать самостоятельные решения. Неудовлетворенные основные эмоциональные потребности могут привести в секту, к наркомании, обсессивно-компульсивному расстройству, депрессии, тревожности. Также как нельзя запретить человеческому организму сон, еду, поход в туалет, нельзя игнорировать желание быть собой, чувствовать себя в безопасности, выстраивать свою жизнь. На самом деле, чем больше мы отслеживаем действия наших близких: мужа, жены, ребенка – тем больше они нам лгут. В этой ситуации – это способ обрести безопасность и контроль над жизнью.

Если пускается во все тяжкие в своих фантазиях человек со стороны, это может говорить о том, что он тревожится и таким образом старается приукрасить себя, обезопаситься, «вести» ситуацию.

Психолог Московской службы психологической помощи Дарья Круть
Журнал “Психология для жизни”, № 4, 2020

Черты характера, психическое здоровье и многое другое

Случайная нечестность естественна. Но когда ложь становится проблемой? И что делает ложь компульсивной или патологической?

От маленькой невинной лжи до преднамеренных упущений ложь может принимать разные формы.

Большинство людей иногда скрывают правду, чтобы защитить себя или другого человека. Но нечестность может стать серьезной проблемой в отношениях — особенно если она частая или без четкой причины.

Иметь дело с кем-то, кто часто скрывает правду, может быть неприятно, а разрушенные узы доверия трудно восстановить. Понимание различных типов лжи и причин, по которым люди это делают, может помочь вам разработать следующие шаги в ваших отношениях.

Большинство людей время от времени лгут. Есть много причин, по которым люди могут лгать, например:

• избегание обиды на близкого человека
• защита себя от предполагаемой угрозы
• чувство стыда или вины
• избегание конфликта или отрицательных эмоций
• импульсивное действие
• заставить себя выглядеть лучше
• избежать наказания
• найти оправдания

Кто-то, кто лжет навязчиво или патологически, будет лгать очень часто и по привычке, несмотря на то, что у него нет веских причин для нечестности.

Они могут быть нечестными во многих вещах, включая кажущиеся неважными. Примирение может принести им утешение и безопасность. Эти уровни нечестности могут привести к опасным ситуациям и помешать благополучию друзей и семьи.

Термин «патологическая ложь» часто используется взаимозаменяемо с «компульсивной ложью», и между терминами нет четкой клинической разницы. Исследование предполагает, что навязчивая ложь подпадает под более широкое определение патологической лжи, а не является отдельным явлением.

Патологическая ложь первоначально называлась «pseudologia phantastica», термин, введенный психиатром Антоном Дельбрюком в 1891 году для описания людей, которые говорили так много возмутительной лжи, что такое поведение считалось вызванным состоянием психического здоровья.

Патологическая ложь — это когда кто-то часто лжет, что наносит ущерб его социальному, рабочему, финансовому или правовому функционированию. Те, кто лжет патологически, могут испытывать страдания из-за своей лжи, и они могут бояться, что кто-то обнаружит их ложь.

Патологическая ложь представляет собой скорее черту характера, чем импульс. Человек может полагать, что он не может контролировать свое лживое поведение. Эта ложь часто происходит в течение длительного времени и может представлять опасность для человека и окружающих.

Патологическая ложь является признаком некоторых психических расстройств, особенно расстройств личности.

Люди с определенными состояниями, включая нарциссическое расстройство личности и антисоциальное расстройство личности, склонны действовать манипулятивно или лживо, независимо от последствий и расстройства, которые это может вызвать.

Согласно обзору 2021 года, ложь может быть симптомом некоторых психических расстройств, включая пограничное расстройство личности и антисоциальное расстройство личности.

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) могут лгать, чтобы замаскировать компульсии или чтобы друзья и семья не беспокоились о своем поведении. Они могут думать, что их друзья и близкие не поймут, поэтому они не всегда честны в своих переживаниях.

Лица с другими психическими расстройствами могут лгать, чтобы скрыть свои симптомы или привычки, например, люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, или с расстройствами импульсивного контроля. Они могут придумывать изощренную ложь, чтобы замаскировать свои симптомы, особенно когда эти симптомы стигматизируются в обществе.

Важно отметить, что хотя ложь может быть симптомом психических расстройств, это не всегда так. Кроме того, когда ложь связана с заболеваниями, это не всегда является патологией. Необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы определить связь.

Исследования показывают, что патологическая ложь может возникать из-за низкой самооценки и ложного самоощущения. Люди, которые патологически лгут, могут хотеть, чтобы другие смотрели на них позитивно, выдумывая вещи, чтобы они выглядели лучше. Их желание создать ложное ощущение себя может указывать на то, что они недовольны собой.

Не всегда легко определить, лжет ли кто-то, поэтому не всегда можно рассчитывать на предупредительные знаки, которые вас просветят. Эксперты изучили ситуацию, надеясь определить, насколько точны предполагаемые признаки лжи.

Исследователи наблюдали и проводили исследования, чтобы определить, указывают ли определенные признаки на то, что кто-то лжет. Они изучали такие вещи, как:

• колебания
• нарушения речи
• изменения высоты или скорости голоса
• заполнение естественных пауз

Их результаты оказались неубедительными, так как они показали, что невозможно точно подтвердить признаки лжи. Без дополнительных исследований такая оценка поведения не является хорошей идеей. Это может привести к неправильному толкованию, потенциально вредя отношениям.

Направить человека на лечение может быть проблематично. Человек может не хотеть признавать, что у него есть проблема, то есть он не начинает лечение.

Если человек испытывает нечестность как симптом психического расстройства, лечение может помочь улучшить его самочувствие и отношения. Он также может помочь своим друзьям и близким.

Психиатры используют Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) для диагностики расстройств. Патологическая и компульсивная ложь не причисляются к расстройствам и, следовательно, не имеют официального протокола лечения.

Психотерапия или консультирование могут помочь человеку понять, как его ложь влияет на других. Это может помочь им найти способы меньше полагаться на нечестность и восстановить подорванное доверие, тем самым укрепив их отношения.

Исследования показывают, что следующие виды терапии также могут помочь:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• диалектическая поведенческая терапия
• поведенческая терапия
• терапия принятия и приверженности
• эмоциональная терапия
• мотивационное интервьюирование

Семейные группы поддержки и поддержки также могут помочь.

Если вы живете с компульсивной или патологической привычкой лгать или знаете кого-то, кто так делает, может помочь беседа со специалистом.

Если состояние психического здоровья способствует лжи, поддержка психического здоровья поможет и в других сферах жизни. Эти состояния влияют на самочувствие человека, поэтому важно поставить диагноз и начать лечение.

Ищете психотерапевта, но не знаете, с чего начать? Ресурс Psych Central «Как найти поддержку в области психического здоровья» может помочь.

Все, что вам нужно знать

Патологические лжецы навязчиво лгут без ясного мотива. Этот тип лжи отличается от непатологической лжи, когда ложь часто приносит пользу.

Ложь — обычная черта социальных взаимодействий между людьми. Такое поведение встречается даже у некоторых животных, таких как обезьяны.

Ложь часто приводит к какой-то выгоде. Например, человек может солгать, чтобы избежать общественного неловкости. Хотя некоторые люди лгут чаще, чем другие, обычно это не является признаком психического расстройства.

Патологическая ложь бывает разной. Это может быть признаком основного состояния психического здоровья, такого как расстройство личности.

В этой статье мы более подробно обсудим патологическую ложь, в том числе о том, как ее распознать и как справиться с таким поведением у других.

Поделиться на PinterestПатологический лжец — это тот, кто лжет навязчиво и без какой-либо явной выгоды.

Ложь относится к ложным утверждениям с целью намеренно обмануть других, часто в какой-либо форме личной выгоды.

Непатологическая ложь является обычным явлением и не является признаком какого-либо расстройства. Человек, который патологически лжет, будет лгать компульсивно и без какой-либо явной выгоды для себя.

Были попытки определить различия между патологической и непатологической ложью, но необходимы дополнительные исследования, чтобы провести соответствующие различия.

Ключевой особенностью патологической лжи является то, что она не имеет очевидной мотивации. Обычно можно определить, почему кто-то солгал — например, чтобы получить выгоду или избежать неловкой или стрессовой социальной ситуации, — но патологическая ложь происходит без ясной причины и, кажется, не приносит пользу человеку.

Неясно, осознает ли человек, который патологически лжет, свой обман или способен рационально обдумывать свою ложь.

Патологическая ложь может затруднить общение и привести к серьезным межличностным проблемам с близкими и коллегами.

В этой области мало исследований, и причины патологической лжи неизвестны.

Неясно, является ли патологическая ложь симптомом другого состояния или само состояние.

Например, навязчивая ложь является признаком некоторых других состояний, таких как симулятивное расстройство и расстройство личности.

Искусственное расстройство

Искусственное расстройство, иногда называемое синдромом Мюнхгаузена, — это состояние, при котором человек ведет себя так, как будто он физически или психически болен, хотя на самом деле это не так.

Синдром Мюнхгаузена по доверенности — это когда кто-то лжет о том, что другой человек болен. Это состояние чаще всего встречается у матерей, которые симулируют болезнь своего ребенка и лгут об этом врачу.

Причины искусственного расстройства неизвестны. Теории включают:

• биологические или генетические причины
• жестокое обращение или пренебрежение в детстве
• низкая самооценка
• наличие расстройства личности некоторых расстройств личности, включая:
  • пограничное расстройство личности (ПРЛ)
  • нарциссическое расстройство личности (НРЛ)
  • антисоциальное расстройство личности (АРЛ)

  ПРЛ — это состояние, при котором человеку трудно регулировать свои эмоции. Люди с ПРЛ могут испытывать сильные перепады настроения, чувствовать большую нестабильность и неуверенность, а также не иметь стабильного чувства собственного достоинства.

  Отличительными чертами НРЛ являются фантазии огромной важности и потребность в восхищении и особом отношении.

  Исследователи утверждают, что хотя патологическая ложь теоретически может возникать у людей с АРЛ, люди с этим заболеванием часто лгут для личной выгоды или удовольствия.

  Человек с ПРЛ или НПЛ может лгать, чтобы исказить реальность во что-то, что соответствует эмоциям, которые они испытывают, а не фактам.

  Эти расстройства личности могут привести к серьезным проблемам в межличностных отношениях.

  Лобно-височная деменция

  Изучение случая одного человека с признаками патологической лжи показало, что модели его поведения были сходны с теми, которые могут наблюдаться при лобно-височной деменции.

  Лобно-височная деменция — это форма деменции, которая поражает лобные и височные области мозга и вызывает изменения в поведении и речи.

  These changes can include:

  • inappropriate social behavior
  • lack of empathy
  • loss of insight into the behavior of others and oneself
  • changes in food preferences
  • compulsive behavior
  • boredom
  • agitation

  Share на Pinterest Патологическая ложь часто отличается от обычной лжи тем, что другим легко проверить ее как неверную.

  Патологическая ложь навязчива и может начинаться с малого. Ложь может постепенно становиться более изощренной и драматичной, особенно если она необходима для прикрытия более ранней лжи. Они часто усложняются ненужным количеством деталей.

  Люди, которые часто лгут, не обязательно являются патологическими лжецами. Самая отличительная черта патологической лжи состоит в том, что она не имеет мотива.

  Таким образом, человек, который часто преувеличивает истории, чтобы казаться более интересным, или постоянно лжет, чтобы скрыть свои ошибки, вряд ли будет патологически лгать. Это явные мотивы, которые продвигают определенные интересы.

  Ненормальную ложь легко проверить другим, что в конечном итоге может нанести вред тому, кто ее рассказывает. Например, человек может выдвигать ложные обвинения или грандиозные заявления о своем прошлом, которые другим легко проверить.

  Патологическая ложь не является формальным диагнозом, но врач или терапевт может распознать такое поведение как признак другого основного состояния, такого как расстройство личности или симулятивное расстройство.

  Эти расстройства включают перекрывающиеся симптомы, в том числе компульсивное вранье. У людей с этими условиями также проявляются другие признаки.

  Патологическая ложь может быть самостоятельным симптомом, поскольку некоторые люди занимаются патологической ложью, не имея при этом какого-либо основного заболевания.

  Врачу может быть сложно определить, занимается ли кто-то патологической ложью, потому что для этого не существует психологических или биологических тестов.

  Для диагностики большинства психических заболеваний врач использует клиническое интервью. Если человек не честен в отношении своей лжи, врачу может потребоваться поговорить с членами семьи или друзьями, чтобы помочь выявить модели патологической лжи.

  Справиться с человеком, который патологически лжет, может быть непросто. Формирование и поддержание доверительных отношений с этим человеком может потребовать времени и терпения.

  Важно помнить, что человек может не намереваться причинить вред или извлечь выгоду из этой лжи. Патологическая ложь может быть навязчивой и часто приводит к негативным последствиям для человека, говорящего ложь. Поэтому постарайтесь не отвечать гневно и не обвинять их во лжи.

  Также полезно знать, что патологическая ложь может быть признаком основного психического расстройства. Разговор с человеком о том, есть ли у него какие-либо другие симптомы, может помочь ему определить проблему и обратиться за помощью к врачу или терапевту.

  Поделиться на PinterestЕсли врач подозревает, что патологическая ложь является частью основного расстройства личности, он может предложить психотерапию.

  Поскольку патологическая ложь не является признанным состоянием, для нее не существует формальных методов лечения.

  Если врач подозревает, что причиной лжи является основное заболевание, он может предложить лечение этого состояния.

  Например, лечение расстройств личности обычно включает психотерапию или медикаментозное лечение.

  Поскольку патологическая ложь может быть вредна для окружающих, врач может также предложить терапию близким людям.